Нападающий захватил ваше правое запястье снаружи своей левой рукой (рис. 1).
Немного сгибая в локтевом суставе захваченную руку, сделайте ею дугообразное движение: на себя-влево-вверх, а затем вправо-вверх, в сторону ногтевой фаланги большого пальца нападающего - так, чтобы он начал отпускать вашу руку (рис. 2).

Продолжая движение, упритесь большим пальцем левой руки в тыльную часть основания мизинца нападающего. Полностью освободив правую руку, ее упритесь большим пальцем в тыльную часть Основания безымянного пальца. Оба ваших больших пальца должны быть рядом (рис. 3).

Держа плечо и предплечье нападающего под углом 90 градусов, выкручивайте захваченную кисть вправо-кнаружи, направляя ее ладонь к земле. В случае опасности нападения сообщников хулигана продолжайте вращать и направлять захваченную кисть к земле и вправо - этим движением можно завалить нападающего на землю.

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗАПЯСТЬЯ И ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ

Нападающий захватил ваше правое запястье снаружи так, что его мизинец оказался ниже других пальцев (рис. 4).

Сделайте дугообразное движение правым предплечьем влево-вниз и затем вправо-вверх так, чтобы ваше запястье все время давило на большой палец нападающего (рис. 5).

В тот момент, когда нападающий начнет отпускать захват, возьмите левой рукой снизу его запястье, быстро переместитесь вправо и, освободив правую руку, захватите под мышку левую руку нападающего (рис. 6).

Крепко зажимая захваченную руку под мышкой, переведите ее кисть вперед-вверх с таким расчетом, чтобы локоть нападающего, перегибался через вашу правую ладонь.

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ГОРЛО

Нападающий захватил ваше горло спереди двумя кистями (рис. 7).

Левой кистью захватите снизу запястье правой руки нападающего, а правой захватите сверху его правую кисть так, чтобы концом большого пальца можно было упереться в пястную кость большого пальца, а четырьмя - захватить ребро ладони (рис. 8).

Поверните захваченную руку вправо вокруг оси и захватите ее под левую подмышку. Дожимая кисть нападающего по естественному сгибу, перегибайте его локтевой сустав через вашу левую ладонь (рис. 9).

ЗАЩИТА ОТ УДАРА КУЛАКОМ СБОКУ

Нападающий наносит правым кулаком (в кулаке может быть в кастет) удар сбоку в лицо. Сделайте левой ногой шаг вперед-влево и подставьте левое предплечье навстречу ударяющей руке (рис. 10).

Развернув левую ладонь кнаружи, пальцами обхватите предплечье нападающего. Сильным дугообразным движением левой руки влево-вниз, затем вправо опустите руку нападающего вниз и захватите ее правой кистью за внутреннюю часть запястья (рис. 11).

Сделайте двумя руками рывок за захваченную руку с расчетом, чтобы нападающий выставил вперед правую ногу, и продолжайте правой рукой тянуть за запястье так, чтобы он перенес тяжесть тела на эту, выставленную ногу (рис. 12).

Левой рукой обхватите сверху плечевую часть правой руки нападавшего и прижмите свою ладонь к груди. Левую ступню поставьте рядом с правой ступней нападавшего и, поворачивая его правую руку ладонью вверх-к себе, перегибайте ее в локтевом суставе через свое левое предплечье (рис. 13).

ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ НОЖОМ

В зависимости от того, как нападающий держит нож, может последовать несколько вариантов опасных ударов. Если лезвие ножа, взятого за рукоятку, отходит от большого пальца (рис. 14), то будут удары ножом сбоку и снизу.

ЗАЩИТА ПРЕДПЛЕЧЬЕМ ОТ УДАРА НОЖОМ СНИЗУ

Нападающий наносит удар ножом снизу в живот. Сделайте левой ногой шаг вперед-влево, одновременно повернув туловище и левый носок вправо. Ударом предплечья левой руки сверху-вниз по предплечью нападающего остановите продвижение ножа (рис. 15).

Обхватите двумя кистями кисть, держащую нож, и выкручивайте ее наружу, направляя ладонью к земле. При выкручивании кисти плечо и предплечье правой руки нападающего должны находиться под углом в 90 градусов (рис. 16 и 16а).

ЗАЩИТА ПРЕДПЛЕЧЬЕМ ОТ УДАРА НОЖОМ СБОКУ

Нападающий правой рукой наносит удар ножом сбоку в шею. Сделайте левой ногой выпад вперед-влево и остановите надвигающееся на вас левым предплечьем предплечье (рис. 17).Правой кистью захватите правое запястье (с частью кисти) сверху (рис. 18), предплечье - левой кистью снизу. Поверните захваченную руку внутрь, захватите ее под плечо (как описано в защите от захвата за горло). Перегибая локоть и дожимая кисть, заставьте нападающего отпустить нож (рис. 19).

В отличие от конгломерата приемов нападения и защиты – дзюу-дзютсу, которой занималось сравнительно небольшое число людей, дзюдо, разработанная Дзигаро Кано, была рассчитана на охват большого количества людей, как система физического воспитания подрастающего поколения, развития и поддержания физических возможностей взрослого организма в военизированном аспекте. Дзюдо прочно заняло первое место среди средств профессионально-прикладной физической подготовки работников силовых структур.

Естественно, что при этом оно должно было быть посильным практически для всех и занимать по образовательному компоненту значительную часть времени, обеспечивая тем самым длительность занятий для всех и для каждого. Состав формализованных упражнений (кат), благодаря демонстрации которых учащиеся получают квалификационные категории, позволяет претендовать на высокую квалификацию практически любому человеку, способному к прилежному овладению данным предметом. Именно благодаря посильности квалификационных упражнений и соблюдению многочисленных педагогических атрибутов поведения дзюдоиста, система дзюдо охватила миллионы людей Японии.

Система дзюдо представляет собой три блока деятельности.

1. Овладение приемами самозащиты без оружия (специальный раздел), проводимое в условно-контактном режиме.

2. Овладение приемами борьбы, позволяющими овладеть техникой дзюдо в ситуативных условиях поединка без риска для жизни и здоровья, занимающихся в режиме «рандори» (свободный поединок).

3. Овладение приемами борьбы в целях достижения высоких спортивных результатов для удовлетворения собственных социальных и общественных потребностей.

Этот блок деятельности сформировался после выхода дзюдо на мировую спортивную арену, благодаря чему многие социально-педагогические принципы дзюдо постепенно утрачивают свой эффект, и на смену приходит далеко не всегда рациональный принцип достижения цели любым путем. Без доминирования в данной системе направления на физическое воспитание дзюдо угрожает вырождение, которому будет сопутствовать сокращение числа занимающихся, как это происходит с видами гимнастики, и снижение зрелищности, в отличие от гимнастики.

Содержание и методика традиционного дзюдо в значительной степени сходна с методикой айкидо, особенно в части специального раздела. Иллюстрации традиционной техники самозащиты в системе дзюдо и методы овладения ею вызывают у современных специалистов боевых искусств западного направления некоторое неприятие в связи с изменениями представлений о технике самозащиты, произошедшими за столетие. Тем не менее, необходимо знать суть системы традиционного дзюдо, связанного с овладением раздела самозащиты. Так, в ее состав включены блоки формализованных упражнений непосредственно самозащиты (Кимэ-но-ката), Косики-но-ката (античная) и Дзюдо-но-ката (ката гибкости). В специализированных катах представлены приемы самозащиты в манере, не свойственной европейским боевым искусствам (более тяготеющим к ускоренному переходу к режимам единоборств). Например, овладение приемами защиты начинается с положения на коленях.

Если учитывать факт чрезмерно ранней специализации в физическом воспитании, то наличие такого раздела подготовки вполне оправдано, поскольку в нем обеспечивается большая стабильность взаимной позы.

В традиционном дзюдо используется «античная ката» Косики-но-ката, приемы которой удовлетворяют условия боя в тяжелых доспехах. Все броски относятся к группе Сутеми-ваза (броски с падением, увлекая за собой противника). Близко к самозащите стоит ката гибкости (Дзюдо-но-ката), содержание которой близко к манере айкидо, что свидетельствует о родстве этих систем

Практика показывает, что чем меньшим числом приемов против однотипного нападения владеет боец, тем быстрее и точнее он реагирует на атаку. Еще лучше, если боец будет реагировать однотипным движением в ответ на обобщенный атакующий ориентир. Поэтому в данной работе будут представлены унифицированная защита и унифицированные технико-тактические действия в случае типового сопротивления противника в ответ на первые защитные действия. Более объемная комбинационная техника самозащиты, как самостоятельный курс, будет представлена в специальном учебном пособии.

В связи с тем, что наиболее распространенной, наиболее опасной и неожиданной угрозой является нападение ножом, целесообразно нарушить педагогический принцип «от простого – к сложному» и начать изучение самозащиты от атаки ножом, с тем чтобы в дальнейшем за счет повторения пройденного материала при освоении других тем этот раздел был отработан до автоматизма.

Следует предварительно уточнить термины технических действий в фазах приема, которые в дальнейшем будут часто использоваться в разделе самозащиты без оружия (на примере загиба руки за спину против удара ножом снизу).

Парирование атаки: – остановка атакующей руки или предмета жестким блоком (в данном случае – разноименным предплечьем (рис. а)

Фиксация: захват угрожающей конечности (в данном случае – локтя сверху) свободной рукой с целью пресечения отдергивания ее назад для повторной атаки (рис. б)

Нейтрализация противника: – действие, позволяющее осуществить полный контроль над противником) (рис. в)

Для полного контроля необходим дополнительный захват противника за дальнее плечо сзади или за горло (волосы, глаза).

В данном разделе отсутствует такое парирование, как «вилка» кистью, «вилка» кистями (С. А. Селиверстов, 1997), поскольку они приводят к травмам защищающейся руки. Подставка предплечий накрест приводит к неспособности провести прием в связи со сменой атакующей руки. Отбив с последующим ударом вместо фиксирования атакующей руки (В. Н. Лавров, 1995) приводит защищающегося к неоднократному решению проблемы защиты заново.

а – парирование при защите от удара ножом снизу

б – фиксация локтя атакующей руки одноименной рукой сверху

в – нейтрализация загибом руки за спину

1. Защита от прямых (снизу) ударов ножом, в живот, груд, шею (рис. 3.2)

Рис. 3.2. Загиб руки за спину. Парирование (остановка) правой руки противника левым (разноименным) предплечьем вниз. Фиксация локтя правой рукой сверху. Удар ногой – загиб руки за спину. Освободившейся рукой сзади надавить на горло противника (захватить за волосы, глазные впадины)

Следует иметь в виду, что в случае невыполнения этого условия, противник может провернуться в направлении захваченной руки и провести разгиб через плечи «мельницей».

2. Защита от ударов ножом сверху (рис. 3.3)

Парирование (остановка) разноименным предплечьем вверх (изнутри).

Фиксация предплечья атакующей руки одноименной рукой хватом снизу.

Удар ногой. Захватить запястье обеими руками и протянуть противника мимо себя. Плечом разноименной руки накрыть атакующее плечо противника и надавить вниз грудью на локоть атакующей руки.

Рис. 3.3. Рычагом локтя грудью сверху против удара ножом сверху

3. Защита от удара ножом наотмашь в нижний сектор рычагом локтя грудью сверху (рис. 3.4)

Парирование (остановка) одноименным предплечьем снаружи – вниз.

Фиксация другой рукой атакующего предплечья. Развернуть вверх ладонь одноименной руки так, чтобы можно было захватить атакующую руку у запястья. Протянуть противника мимо себя и провести рычаг локтя грудью вниз.

4. Защита от ударов ножом наотмашь в верхний сектор рычагом локтя грудью сверху с помощью двойного блока предплечьями (рис. 3.5)

Парирование (остановка) обеими предплечьями снаружи от себя. Фиксация обеими кистями атакующего предплечья. Протягивание противника мимо себя – рычаг локтя грудью вниз.

5. Технико-тактические действия в ответ на сопротивление нападающего «загибу руки за спину» (рис. 3.6)

Парирование разноименным предплечьем вниз изнутри. Фиксация локтя атакующей руки сверху одноименной рукой. От отвлекающего удара ногой – попытка загиба руки за спину.

При сопротивлении – перехват одноименной рукой кисти снизу, надавливание большими пальцами на впадины оснований между указательным и средним, мизинцем и безымянным пальцами. Мизинцами своих пальцев надавить на запястье вниз – на себя, а большими пальцами на кисть – от себя.

Рис. 3.6. «Дожим» кисти от загиба руки за спину (а, б, в, г – комбинация и д – деталь)

6. Технико-тактические действия в ответ на сопротивление «дожиму» кисти (рис. 3.7)

При сопротивлении дожиму кисти от неудавшегося загиба руки за спину провести отвлекающий удар ногой. С отшагиванием от противника провести рычаг локтя грудью сверху.

7. Технико-тактические действия в ответ на сопротивление нападающего «рычагу локтя грудью сверху»

При сопротивлении противника рычагу локтя грудью сверху провести отвлекающий удар ногой. Протянуть захваченную руку вверх и затем повторить попытку рычага локтя грудью вниз (рис. 3.8).

Рис. 3.8. Комбинация при сопротивлении противника рычагу локтя грудью сверху путем обмана на дожим кисти с ударом ногой в ногу

8. Технико-тактическое действие против удара ножом снизу с соскальзыванием атакующей руки вверх

При отбиве атакующей руки, наносящей удар ножом снизу, рука противника может соскальзывать вверх по блокирующему предплечью.

В этом случае кисть блокирующей руки разворачивается ладонью вверх, большим пальцем наружу так, чтобы захватить им предплечье изнутри. Свободной рукой обхватить руку противника сверху-снизу так, чтобы впоследствии наложить ее на предплечье своей руки, держащей руку противника у запястья.

Одновременно с этим провести боковую подножку так, чтобы противник был растянут вдоль опоры (рис. 3.9).

Рис. 3.9. Рычаг локтя через предплечье при соскальзывании руки вверх в процессе загиба руки за спину

9. Технико-тактическое действие против удара ножом сверху с соскальзыванием атакующей руки вниз

При отбиве атакующей руки, наносящей удар ножом сверху, рука противника может соскальзывать вниз по блокирующему предплечью.

В этом случае блокирующей рукой с поворотом кисти большим пальцем вниз захватить атакующее предплечье. Свободной рукой обхватить руку противника снизу у локтя. Одновременно с этим отшагнуть в сторону свободной руки противника и провести проворот выходом, положив локоть его руки себе на плечо или в сгиб локтя (рис 3.10).

Рис. 3.10. Рычаг локтя через плечо проворотом при соскальзывании атакующей руки вниз в процессе отбива руки при ударе ножом сверху

В случае сопротивления противника рычагу через плечо развернуться в противоположную сторону и провести рычаг локтя через сгиб локтя с боковой подножкой (рис. 3.11.).

Рис. 3.11. Рычаг локтя через сгиб локтя при сопротивлении рычагу локтя через плечо

10. Проблема повышения надежности защиты от ударов ножом

В процессе глубокого исследования этой проблемы удалось отметить интересные факты массового заблуждения при оценке степени эффективности защиты от ударов ножом.

В ходе проведения соревнований по разделу самозащиты выявлено, что малейшее сопротивление партнера, имитирующего нападение, приводит в замешательство экзаменуемого. Типовым сопротивлением атакующего при его задержании является ригидность мышц плеча и предплечья. Но даже с таким дозированным сопротивлением успешно справляются только те экзаменуемые, которые ранее занимались самбо, дзюдо, вольной или греко-римской борьбой.

Другим, более сбивающим фактором является отдёргивание атакующей руки при попытке защищающегося захватить ее (особенно при ударах снизу). В этих случаях попытка провести ответный удар в солнечное сплетение или подбородок (согласно описанию приема в билете) позволяет противнику провести повторную атаку ножом.

Имеют место случаи, когда защищающийся, не распознав вовремя, откуда будет нанесен удар, использует дифференцированное парирование (отбив снаружи локтем вверх или отбив снаружи локтем вниз), как это предлагается по В. Н. Лаврову (1995), в результате чего защита срывается и защищающийся, по большому счету, зарезан.

В связи с вышеизложенным читателю предлагается унифицированная защита, значительно повышающая надежность действий обороняющегося.

11. Унифицированное парирование ударов ножом снизу, прямых в грудь, шею или ударов сверху (рис. 3.12)

В последнее время в литературе по боевым искусствам много внимания уделяется фехтованию ножом (Лян И Сюань, 1994 и др.). Поэтому возможны не только прямолинейные атаки ножом, но и неожиданные нападения ножом с любой руки, снизу или сверху. Наиболее опасен прямой удар ножом в грудь (шею) при прямом диагональном хвате (А. Е. Тарас, 1999). С этой целью необходимо овладеть унифицированной защитой с расчетом на то, что наиболее неожиданный и короткий удар наносится лезвием от большого пальца (снизу или прямой).

Рис. 3.12. Унифицированная защита против ударов ножом снизу и прямых ударов в грудь, шею

При атакующем движении любой руки противника снизу круговым движением развернуть руки ладонями вверх в стороны и поднять их до уровня своей шеи. Развернув ладони вниз, опускать их до встречи с атакующей рукой. Ладони должны перекрывать друг друга, с тем чтобы не допустить атаки с неожиданной стороны.

В том случае, когда атакующая снизу рука противника выходит на атаку сверху (лезвием от мизинца) руки, готовившиеся к защите от удара снизу, разворачиваются ладонями вверх и блокируют атаку сверху (рис. 32).

Рис. 3.13. Унифицированная защита против любых ударов ножом

На данном рисунке (всмотритесь внимательно) показан сложный случай, когда атакующий вначале имитирует прямой удар ножом в горло. Защищающийся в любом случае организует защиту именно против такого удара (поскольку он самый короткий и поэтому опасный).

Когда атакующая рука идет снизу к уровню груди, трудно распознать способ удара по рекомендации В. П. Волкова (1940), поскольку не всегда возможно визуально уловить способ хвата ножа. Кроме того, на восходящей траектории атакующий (как это сейчас модно) может перебросить нож лезвием к мизинцу и будет готов нанести удар сверху. Руки защищающегося, оказавшись ниже руки противника, могут быстро переориентироваться на защиту от удара сверху. Если ждать момента, когда можно будет распознать направление удара (сверху или снизу), удар ножом будет пропущен.

Защиту от ударов ножом с использованием милицейского жезла (Ю. Е. Маряшин, 1990) или, еще лучше, автомата мы рассматривать не будем из уважения к логике раздела «Самозащита без оружия». К этой же категории относятся и рекомендации по использованию ремня сумки с целью защиты от ножа.

В данном разделе после усвоения элементарной координации движений при парировании ударов ножом и фиксировании атакующей конечности не случайно вначале предлагается изучение приемов реагирования на типовые способы сопротивления противника при попытке защищающегося провести задержание.

Дело в том, что более простыми для усвоения являются действия, связанные с проприоцептивно-моторной координацией на уровне грудной моторики (Н. А. Бернштейн, 1991).

Только после усвоения технико-тактических действий на динамическом уровне следует изучать и отрабатывать более сложные технико-тактические действия на зрительно-моторном уровне – вариации парирования в меняющихся ситуациях.

Биомеханические (пространственные, силовые и временные) характеристики атакующих и защитных действий во многом зависят от исходной позиции обоих противников.

Одной из таких биомеханически основополагающих позиций является взаимная стойка в проекции на горизонтальную плоскость (Ю. А. Шулика, 1982). Если атакующий и его противник стоят в правосторонней или левосторонней стойке, такая взаимная стойка называется одноименной. Если атакующий стоит в правосторонней, а его противник – в левосторонней стойке, взаимная стойка называется разноименной. В зависимости от взаимной стойки формируется и тактика использования атакующей и защитной техники.

1. Защита от прямых ударов ближней рукой при одноименной стойке (рис. 3.14)

Отклониться от удара назад, отбить дальней от противника рукой предплечье его ближней атакующей руки внутрь, подшагнуть передней ногой к передней ноге противника. Обхватить ближней рукой его шею и после подшагивания дальней ногой провести «наклон опорным отхватом» (О-сото-гари).

Рис. 3.14. «Наклон опорным отхватом» против прямого удара ближней рукой при одноименной стойке.

2. Защита от прямых ударов дальней рукой при одноименной стойке (рис. 3.15)

Отклониться от удара назад, отбить ближней к противнику рукой предплечье атакующей руки внутрь, подшагнуть передней ногой к передней ноге противника. Обхватить ближней рукой его шею, а дальней рукой – плечо изнутри и, надавливая на захваченную руку, провести «наклон одноименным зацепом снаружи» (О-сото-отоси).

Рис. 3.15. «Наклон одноименным зацепом снаружи» против прямого удара дальней рукой при одноименной стойке

3. Защита от прямых ударов ближней (дальней) рукой при одноименной стойке (рис. 3.16)

При атаке противника дальней или ближней рукой при одноименной стойке сделать с отклонением назад широкий подшаг изнутри к ближней ноге противника (вес тела – на передней ноге) и обхватить обратным хватом его ближнюю ногу за бедро и подколенный сгиб. Перенося вес тела с ближней ноги на дальнюю, потянуть ноги противника вдоль опоры.

Рис. 3.16. Выпад с «уклоном», запрокидывание обратным выхватом ноги двумя руками при одноименной стойке

4. Защита от прямых ударов ближней рукой при разноименной стойке (рис. 3.17)

Отклониться наружу и с подшагиванием повернуться к противнику. Одновременно отбить ближней рукой атакующую руку внутрь, перехватить дальней рукой предплечье изнутри и прижать к груди. От отвлекающего удара ногой по ноге отшагнуть от противника и с выставлением другой ноги отбить ближнюю ногу противника за счет выпрямления в коленном суставе. Протянуть противника мимо себя и, надавливая предплечьем сверху, провести рычаг локтя.

Рис. 3.17. Отбив внутрь с заходом, сбивание с подножкой

5. Защита от прямых ударов дальней рукой при разноименной стойке (рис. 3.18).

Отклониться от удара назад, отбить дальней от противника рукой предплечье атакующей руки внутрь, ближней рукой подстраховать возможный удар ближней, подшагнуть передней ногой к передней ноге противника. Обхватить ближней рукой его шею, а дальней – плечо и провести «проворот подножкой» (возможно с повторением).

Рис. 3.18. «Проворот подножкой» против прямого удара дальней рукой при разноименной стойке

6. Защита от прямых ударов дальней (ближней) рукой при разноименной стойке (рис. 38)

При атаке противника дальней рукой из разноименной стойки сделать с отклонением назад широкий подшаг к противнику снаружи его передней ноги (вес тела – на передней ноге) и обхватить обратным хватом его ближнюю ногу за бедро и подколенный сгиб. Перенося вес тела с ближней ноги на дальнюю, потянуть ноги противника вдоль опоры.

Этот прием можно с успехом проводить против прямых ударов любой рукой из любой стойки, но при этом необходимо во время выпада вперед закрывать ладонью дальней от противника руки свою голову и не поднимать ее до конца протягивания ног противника мимо себя.

При исходной одноименной стойке после нырка противник может попытаться обхватить вашу шею под плечо. В этом случае нельзя поднимать противника. Надо вырывать его ноги вдоль опоры и мимо себя.

Рис. 3.19. «Запрокидывание обратным выхватом» против прямых ударов ближней (дальней) рукой при разноименной стойке

7. Унифицированная защита от прямых ударов ближней рукой при одноименной стойке (рис. 3.20)

С одновременным подшагом ближней ногой к ближней ноге противника отбив атакующей ближней руки противника ближней рукой снаружи наружу. Подшагнуть дальней ногой – наклон опорным отхватом.

Рис. 3.20. Отбив ближней рукой наружу – наклон опорным отхватом

8. Унифицированная защита от прямых ударов дальней рукой при одноименной стойке (рис. 3.21)

Отбив дальней атакующей руки ближним предплечьем наружу с одновременным парированием дальней рукой возможной атаки противника ближней рукой. Прыжком сблизиться с противником и провести проворот зацепом одноименной голенью снаружи.

Рис. 3.21. Отбив ближней рукой наружу – проворот зацепом одноименной голенью снаружи

9. Унифицированная защита от прямых ударов ближней рукой при разноименной стойке (рис. 3.22)

Отбив ближней атакующей руки ближним предплечьем наружу с одновременным парированием дальней рукой внутрь возможной атаки противника дальней рукой. С обхватом головы проворот подножкой от отбива изнутри.

Рис. 3.22. Отбив ближней рукой наружу – проворот подножкой от отбива изнутри

10. Унифицированная защита от прямых ударов дальней рукой при разноименной стойке (рис. 3.23)

Отбив ближней рукой удара дальней руки противника снаружи наружу (со страховочным блоком дальней внутрь). С подшагом проворот отбивом ноги изнутри.

Рис. 3.23. Отбив ближней рукой наружу – проворот отбивом изнутри

11. Защита от ударов рукой сбоку со стороны ближней руки защищающегося при любой взаимной стойке (рис. 3.24)

Рис. 3.24. Двойной блок изнутри – обхват шеи и плеча – наклон подножкой или проворот подножкой (в зависимости от взаимной стойки)

12. Защита от ударов рукой сбоку со стороны дальней руки защищающегося при любой взаимной стойке (рис. 3.25)

В большинстве учебных пособий по самозащите и рукопашному бою против ударов рукой на ближней дистанции предлагается использование болевых приемов в положении стоя.

Однако если их использовать в условиях, близких к соревновательным, резко увеличивается травматизм.

С другой стороны, при встрече равных по квалификации противников такие приемы успеха не имеют. Поэтому оптимальным решением проблемы являются ответные броски сразу же после блокирования удара обхватом плеча атакующей руки так, как это демонстрируется на рис. 3.25 и 3.26.

Рис. 3.25. Двойной блок изнутри – обхват шеи и плеча – наклон подножкой или проворот подножкой (в зависимости от взаимной стойки)

13. Защита от ударов ближней рукой снизу (рис. 3.26)

Блок сверху двумя руками, прижимание атакующего предплечья к груди – наклон боковой или задней подножкой.

14. Защита от ударов ближней рукой наотмашь при одноименной стойке (рис. 3.27)

Рис. 3.27. Блок двумя руками, обхват ближней рукой шеи противника – «наклон опорным отхватом»

15. Защита от ударов ближней рукой наотмашь при разноименной стойке (рис. 3.28)

Рис. 3.28. Блок двумя руками, обхват ближней рукой шеи противника – «сдергивание опорным отбивом»

Большое значение при организации атаки и защиты в рукопашном бою и при самозащите без оружия имеют исходные дистанции (Н. Н. Ознобишин, 1930).

Сверхдальняя дистанция – дистанция, на которой невозможно использование ударов конечностями бойца. В этом случае используется длинное холодное оружие или маневр атакующего:

– прямолинейно (подскок на дальней опорной ноге);

– круговым перемещением (обратное круговое сближение);

– ударом дальней опорной ногой от предварительного проворачивания на впереди стоящей ноге.

Дальняя дистанция – дистанция, с которой возможен удар впереди стоящей ногой без дополнительного сближающего маневра.

Средняя дистанция – дистанция, с которой возможны прямые удары рукой.

Ближняя дистанция – дистанция, с которой возможны удары кистью (кулаком, ребром ладони и т. д.), локтем и коленями.

Виды парирования (отбивы, блоки)

Верхний отбив (блок) против ударов в верхний сектор (верхних ударов):

кисть находится вверху – локоть внизу.

Нижний отбив (блок) против ударов в нижний сектор (нижних ударов): кисть находится внизу – локоть вверху.

Отбив (блок) внутрь: защищающая рука направляется мимо своего туловища (к себе).

Отбив (блок) наружу: защищающая рука направляется вне своего туловища (от себя).

1. Защита от прямых (сбоку) ударов ногой снизу из любой стойки (рис. 3.29)

Рис. 3.29. Парирование предплечьем вниз-наружу с загибом голеностопного сустава

Следует иметь в виду, что при попытке скручивания стопы противник может провернуться вдоль своей продольной оси и сильным махом ударить свободной ногой. Для нейтрализации этого маневра необходимо резко потянуть захваченную ногу на себя вниз с дожимом захваченной голени и стопы в сторону, противоположную возможному вращению.

Однако удары ногой снизу являются для профессионала подарком, и поэтому целесообразно отработать унифицированную защиту от более опасных ударов в голову, в коленный сустав, после реализации которых будет следовать более специфичное фиксирование и нейтрализация.

В дальнейшем удары противника ногой будут предполагаться объединенно для прямых ударов, боковых ударов, задних ударов, ударов сбоку, поскольку они сходны по опасности направления своей траектории, несмотря на различия по амплитуде.

При дифференцировке защиты против ударов в условиях различных взаимных стоек следует иметь в виду общность ударов слева и справа по пространственным параметрам. Их различие заключается в том, что удары, наносимые ближней ногой, более неожиданны, но слабее, а удары, наносимые дальней ногой, более мощные, но менее неожиданные.

Разница может быть в действиях, проводимых после парирования ударов.

2. Защита от прямых (сбоку) «верхних» ударов ближней ногой при одноименной стойке (рис. 3.30)

Рис. 3.30. Верхний отбив ближней внутрь (кисть вверху, локоть внизу). Проворот отрывом ноги двумя

3. Защита от прямых (сбоку) «верхних» ударов дальней ногой при одноименной стойке (рис. 3.31)

Рис. 3.31. Верхний отбив ближней наружу (кисть вверху, локоть внизу). Загиб голеностопного и коленного суставов.

4. Защита от прямых (сбоку) «верхних» ударов ближней ногой при разноименной стойке

Действия те же, что и на рисунке 3.31.

5. Защита от прямых (сбоку) «верхних» ударов дальней ногой при разноименной стойке

Действия те же, что и на рисунке 3.30.

6. Защита от прямых (сбоку) «нижних» ударов со стороны дальней ноги защищающегося при любой взаимной стойке (рис. 3.32)

Рис. 3.32. Отбив дальней вниз наружу с одновременным оседанием. Проворот рывком ноги двумя руками

7. Защита от прямых (сбоку) «нижних» ударов со стороны ближней ноги защищающегося при любой взаимной стойке (рис. 3.33)

Рис. 3.34. Отбив ближней вниз наружу с одновременным оседанием, уводя колено в сторону дальней ноги. Загиб голени

8. Защита против обратных, круговых ударов ногой при одноименной стойке (рис. 3.35)

Рис. 3.35. Верхний блок ближней внутрь, нижний блок дальней наружу с шагом вперед внутрь. Одергивание подножкой

9. Защита от обратных, круговых ударов ногой при разноименной стойке (рис. 3.36)

Рис. 3.36. Верхний блок ближней наружу, нижний блок дальней внутрь с шагом вперед наружу. Наклон подсечкой

10. Защита от ударов в нижний сектор (в область коленного сустава) со стороны ближнего плеча защищающегося при любой взаимной стойке (рис. 3.37)

Рис. 3.37. Парирование ближним редплечьем вниз наружу с оседанием. Загиб голеностопного и коленного суставов

11. Защита от ударов в нижний сектор (в область коленного сустава) со стороны дальнего плеча защищающегося при любой взаимной стойке (рис. 3.38)

Рис. 3.38. Парирование дальним редплечьем вниз наружу с оседанием Проворот рывком ноги двумя руками

В этом разделе необходимо учитывать особенность одновременного ухода с линии атаки и выхода на стартовую позицию в условиях взаимной одноименной и разноименной стойки.

Дело в том, что при использовании длинного колющего оружия держание его двумя руками предопределяет особенность атаки и особенность противодействия защите.

Выход защищающегося в сторону дальней ноги противника при одноименной стойке условно назовем «выходом внутрь».

Выход защищающегося в сторону ближней ноги противника при одноименной стойке – «выходом наружу».

«выходом внутрь».

Выход защищающегося в сторону дальней ноги противника при разноименной стойке – «выходом наружу».

«Выходы наружу» опасны, поскольку защищающийся, выходит в сторону предпочтительной доводки (корректировки направления) оружия.

Однако при встрече с разноименно стоящим противником менять привычный способ выхода на старт основного приема нецелесообразно, поскольку ненара-ботанный способ выхода в противоположную сторону может принести неприятностей больше, чем возможность атакующего осуществить доводку оружия.

1. Защита от уколов штыком при одноименной стойке (рис. 3.39)

Рис. 3.39. Выход внутрь, парирование наружу, хват ближней рукой изнутри и срыв снизу вверх ближней руки, рычаг локтя оружием сверху

Рис. 3.40. Выход внутрь, парирование наружу, проворот с отбивом стопой в бедро

2. Защита от уколов штыком при разноименной стойке (рис. 3.41)

Рис. 3.41-1. Выход наружу, отбив ладонью внутрь, рычаг локтя дальней руки предплечьем снизу, опираясь на карабин, сбивание отбивом изнутри

Рис. 3.41-2. Выход наружу, удар ближней наотмашь в горло – запрокидывание подсечкой снаружи

В качестве оружия может использоваться длинная палка (шест) или двуручный меч. При защите от рубящих ударов палкой (шестом) возможно скользящее парирование удара предплечьем с максимальным сближением с противником.

При защите от рубящих ударов оружием с лезвием никакие блоки невозможны. К сожалению, имеются «зачаровывающие» несведущих публикации по боевым искусствам, в которых предлагается останавливать удар меча (да еще японского, расчитанного не на пробивание, а на разрезание) с помощью прижимания его ладонями с последующим вращением вокруг продольной оси.

Что это? Не проверенные на собственном опыте мечты ил расчитанная на дураков реклама? Имеются рекомендации по защите от рубящих ударов саблей за счет нырка в сторону удара и проведения защиты противоположной рукой по касательной навстречу удару (рис. 3.42). Мы не советуем делать этой глупости. Парировать удар саблей можно только подручным предметом с достаточной прочностью.

Рис. 3.42. Проблематичный вариант защиты против ударов саблей (мечом)

1. Защита против удара длинным предметом сверху-сбоку со стороны дальнего к противнику плеча при одноименной стойке (рис. 3.43)

Рис. 3.43. Выход в сторону своей, ближней к противнику, стороны; парирование дальней рукой предмета и ближней – рук противника. Проворот подножкой.

2. Защита против удара длинным предметом сверху-сбоку со стороны ближнего к противнику плеча при одноименной стойке (рис. 3.44)

Рис. 3.44. Выход в сторону своей, ближней к противнику, стороны; парирование ближней рукой предмета и дальней рукой – рук противника. Проворот подножкой

3. Защита против удара длинным предметом сверху-сбоку со стороны дальнего к противнику плеча при разноименной стойке (рис. 3.45)

Рис. 3.45. Подход ближней ногой, парирование дальней рукой предмета, а ближней – рук противника. Обхват шеи – проворот отбивом

4. Защита против удара длинным предметом сверху-сбоку со стороны ближнего к противнику плеча при разноименной стойке (рис. 3.46)

Рис. 3.46. Подход ближней ногой, парирование ближней рукой предмета, а ближней рукой – руки противника. Обхват шеи противника – проворот подножкой (подхватом)

5. Защита против горизонтального удара в средний сектор длинным предметом сбоку со стороны ближней к противнику ноги при одноименной стойке

Производится за счет максимального подскакивания к противнику с ближней ноги. Остальные действия аналогичны действиям по рис. 3.47.

6. Защита против горизонтального удара в средний сектор длинным предметом сбоку со стороны дальней к противнику ноги при разноименной стойке

Производится за счет максимального подскакивания к противнику с ближней ноги. Остальные действия аналогичны действиям по рис. 3.45.

7. Защита от горизонтально рубящих ударов длинным оружием по нижнему сектору со стороны ближнего плеча атакующего (рис. 3.47)

Рис. 3.47. Оседание с нижним блоком наружу ближней рукой – сближение (возможен предварительный удар), проворот подножкой (наклон подножкой)

8. Защита от горизонтально рубящих ударов длинным оружием по нижнему сектору со стороны дальнего плеча атакующего (рис. 3.48)

Рис. 3.48. Подшагивание ближней ногой с разворотом стопы внутрь, парирование удара обеими руками вниз наружу. Сближение – обхват шеи противника (возможен предварительный удар), проворот подножкой (наклон подножкой)

В ряде работ по самозащите и рукопашному бою иллюстрируется способ парирования ударов малой саперной лопаткой, блокируя предплечьем или «вилкой» кисти запястье атакующего (рис. 3.49).

На наш взгляд это не совсем правильно, поскольку металлическая часть лопаты (тем более топора) тяжелее деревянного черенка, и при остановке атакующей руки скорость верхней части лопаты и ее вес создадут такую живую силу «снаряда», что рука не сможет удержать черенок и лопата (топор) ударит защищающегося по голове. В связи с этим предлагается парировать удар одной рукой в районе середины черенка (рукояти), а другой – в зоне запястья атакующей руки.

1. Защита от ударов топором (малой саперной лопаткой) сверху-сбоку со стороны своей сзади стоящей ноги (рис. 3.50)

Рис. 3.50.Подход ближней ногой к противнику, парирование черенка дальней рукой и предплечья (кисти) ближней рукой. Проворот подножкой с обхватом шеи

2. Защита от ударов топором сверху-сбоку со стороны своей впереди стоящей ноги (рис. 3.51).

Рис. 3.51. Подход ближней ногой к противнику, парирование черенка ближней рукой и предплечья (запястья) – дальней рукой. Рычаг локтя грудью сверху

При нападении с использованием цепного оружия (нунчаки, цепь и др.) парирование возможно только с использованием мягких подручных предметов в виде своего пиджака, сумки на ремне, поясного ремня.

В крайнем случае можно использовать подставки твердыми предметами, но с очень жестким захватом (лучше двумя руками).

1. Защита от угрозы короткоствольным оружием (пистолетом) (рис 3.52)

Рис. 3.52 Отбив руки внутрь – дожим кисти (при необходимости – рычаг локтя грудью сверху)

2. Защита от угрозы пистолетом (рис 3.53)

Отбив руки внутрь – рычаг локтя грудью сверху

Рис. 3.53. Рычаг локтя грудью сверху

3. Превентивная защита от угрозы пистолетом, доставаемым из внутреннего кармана куртки (рис 3.54)

Рис. 3.54. Фиксация руки, выхватывающей пистолет из внутреннего кармана куртки, дожим кисти от удара ногой

4. Превентивная защита от угрозы пистолетом, доставаемым из кармана брюк (рис 3.55)

Рис. 3.55. Фиксация руки, выхватывающей пистолет из кармана брюк, загиб руки за спину рывком (после фиксации руки возможен удар ногой)

5. Защита от угрозы пистолетом сзади (рис 3.56)

Рис. 3.56. Проворот с парированием руки противника внутрь, последующий рычаг локтя грудью сверху

6. Защита от угрозы длинноствольным оружием (ружье, автомат, пистолет-пулемет)

При угрозе длинноствольным оружием производится то же парирование, что и при угрозе пистолетом. После этого может проводиться наклон подножкой от отбива ноги изнутри (надавливая на грудь противника его автоматом) или проворот подножкой от отбива ноги изнутри (вырывая автомат).

1. Защита от захватов одежды на груди или удушений спереди (рис. 3.57)

Рис. 3.57. Проведение руки внутрь снизу вверх, проворот с отбивом в колено

2. Защита от обхвата туловища спереди без рук (рис. 3.58)

Отжимание подбородка – наклон с подбивом коленного сгиба разноименной голенью снаружи.

3. Защита от обхвата туловища спереди с руками (рис. 3.59)

Рис. 3.59. От подсечки изнутри с приседанием проворот через таз

4. Защита от обхвата туловища спереди с руками (рис. 3.60)

Наклон с подсечкой разноименной голенью снаружи.

5. Защита от обхватов сзади за шею (рис. 3.61)

Рис. 3.61. Фиксация обхватившей руки – проворот через туловище с захватом руки на плечо.

6. Защита от удавки сзади (рис. 3.62)

Рис. 3.62. От приседания заход за противника Обхват его спины – надавливание на глаза или подножка на пятке.

7. Защита от обхватов сзади без рук (рис. 3.63)

Рис. 3.63. Выкручивание кисти захватом за большой палец

8. Защита от обхватов сзади с руками (рис. 3.64)

Рис. 3.64. Фиксация обхватившей руки – проворот через туловище с захватом руки на плечо

9. Защита от обхватов (захватов) противниками с двух сторон В многочисленной литературе по боевым искусствам предлагается много вариантов защиты от захватов с двух сторон, однако основная часть из них подобна цирковым трюкам типа кувырков вперед или назад и не годится для использования «средним» человеком. Лучше всего можно к этому случаю подготовить себя за счет занятий не только самозащитой, но и спортивным разделом самбо или дзюдо (т. е. борьбой). Кроме того, арсенал таких действий может быть сугубо индивидуальным, и усредненные рекомендации в данном случае бесполезны.

Во многих пособиях по специальным приемам самозащиты дается много способов задержания и конвоирования без использования наручников. Опыт показывает, что только один способ задержания и последующего конвоирования является оптимальным – это рычаг локтя через предплечье узлом (при условии болевого воздействия на локтевой сустав в процессе передвижения).

В литературе по специальному разделу самозащиты описываются такие

приемы задержания, как:

– рычагом локтя через плечи;

– загибом руки за спину рывком;

– загибом руки за спину от нырка под руку;

– дожимом кисти вниз с фиксацией локтя захватом руки под плечо.

Однако эти способы несмотря на их внешнюю эффективность, чреваты не просто побегом, а гибелью задерживающего и конвоирующего.

Рис. 3.65. Задержание и конвоирование рычагом локтя через предплечье узлом

Сто приемов самозащиты [Пособие для самостоятельных занятий] Тарас Анатолий Ефимович

Защита от удара ножом

Защита от удара ножом

Совершенствуя приемы самозащиты от нападения противника, вооруженного ножом, следует помнить о нескольких важных моментах. Во-первых, положение вооруженной руки нужно контролировать на всем протяжении ее движения вплоть до обезоруживания, чтобы предотвратить порезы или уколы. Во-вторых, выполняя прием, надо всегда стремиться уходить в сторону от линии атаки. В-третьих, приемы надо проводить таким образом, чтобы рука с ножом устремлялась в сторону, противоположную вашему уходу с линии атаки.

В-четвертых, старайтесь не допускать сближения с противником на предельно короткую дистанцию. Чем он ближе к вам, тем труднее избежать поражения. В-пятых, все приемы против ножа совершенствуйте с учебным оружием (деревянным, пластмассовым).

УДАР В ЖИВОТ «ТЫЧКОМ» (рис. 46)

а) Нужно уйти с линии атаки шагом левой ноги влево.

Поворачиваясь к противнику левым плечом, предплечьем левой руки подбейте руку с ножом вправо-вверх.

б) Захватите правой рукой кисть атакующей руки, а предплечье - левой и проведите болевой прием на кисть.

в) Удерживая правую руку противника обеими руками, правой ногой нанесите удар в пах.

УДАР В ЖИВОТ «ТЫЧКОМ» (рис. 47)

а) Шагом левой ноги влево уйдите с линии атаки, а предплечьем правой руки подбейте руку с ножом вправо-вверх.

б) Правой рукой захватите кисть атакующей руки, а левой - ее локоть.

в) Проведите болевой прием на кисть или нанесите удар стопой в колено (или в пах).

УДАР В ГРУДЬ «ТЫЧКОМ» (рис. 48)

а) Нужно уйти с линии атаки шагом левой ноги влево, поворачиваясь к противнику левым плечом. Ребром левой ладони отбейте руку с ножом вправо.

б-в) Остальные действия аналогичны описанным выше (см. рис. 46–47).

УДАР НОЖОМ В ШЕЮ СВЕРХУ (рис. 49)

а) Предплечьем левой руки блокируйте вооруженную руку и захватите ее за кисть правой рукой, а левой - за предплечье.

б) Сближаясь с противником, ударьте его стопой (или коленом) в пах.

в) Проведите рычаг вооруженной руки наружу, бросьте противника на землю и ударьте его ногой в лицо (или в солнечное сплетение).

УДАР НОЖОМ В ШЕЮ ИЛИ В ГОЛОВУ СВЕРХУ (рис. 50)

а) Обеими ладонями, сложенными большими пальцами вместе так, чтобы получилась «воронка», захватите руку с ножом.

б) Шагните левой ногой вперед-влево и рывком захваченной руки на себя-вверх проведите рычаг руки внутрь.

в) При необходимости нанесите противнику удар левым локтем по позвоночнику.

УДАР НОЖОМ В ЖИВОТ СНИЗУ (рис. 51)

а) Шагом левой ноги влево уйдите с линии атаки, поворачиваясь при этом к противнику левым плечом. Предплечьем левой руки подбейте руку с ножом вправо-вверх.

б) Правой рукой захватите кисть, а левой - локоть противника и проведите болевой прием одновременно на кисть и на локоть.

в) Продолжая перегибать его руку в локтевом суставе, правой ногой ударьте в пах (или в колено).

УДАР НОЖОМ В ЖИВОТ СНИЗУ (рис. 52)

а) Ударьте носком правой стопы снизу-вверх (в основание кулака, в котором зажат нож) и подбросьте атакующую руку вверх.

б) Левой рукой захватите кисть (или предплечье) вооруженной руки и с шагом вперед ударьте противника правым кулаком в солнечное сплетение.

в) Проведите переднюю подножку, отхват или переднюю подсечку.

УДАР НОЖОМ В ЖИВОТ СНИЗУ (рис. 53)

а) Шагните левой ногой назад, предплечьем левой руки отбейте руку с ножом влево и захватите ее за одежду под локтем.

б) Поворачиваясь правым плечом влево, подбейте руку с ножом вверх и, заканчивая поворот корпуса, перебросьте ее влево от себя.

в) Нажимая корпусом на вооруженную руку вперед от себя-вниз, сбейте противника на землю.

УДАР НОЖОМ В ЖИВОТ СНИЗУ (рис. 54)

а) Блокируйте руку с ножом руками, скрещенными таким образом, чтобы сверху оказалось одноименное вооруженной руке предплечье (на рис. правое).

б) Нажимая левым предплечьем на вооруженную руку, правой рукой захватите локоть противника и заведите руку с ножом ему за спину.

в) Сбив противника вниз, проведите болевой прием на плечевой сустав и обезоружьте нападающего.

УДАР НОЖОМ В ЖИВОТ СНИЗУ (рис. 55)

а) Шагнув левой ногой влево и поворачиваясь к противнику левым плечом, уйдите с линии атаки, а предплечьем левой руки блокируйте атакующую руку сверху.

б) Правой рукой снизу захватите кисть этой же руки и проведите рычаг руки наружу.

в) Ударьте противника ногой в живот (или в пах).

УДАР НОЖОМ СБОКУ В СРЕДНЕМ УРОВНЕ (рис. 56)

а) Предплечьем левой руки отбейте руку с ножом снизу-вверх.

б) Зафиксируйте атакующую руку левой рукой в области локтя, прижав предплечье противника к левому плечу, а правой рукой захватите его одежду на левом плече.

в) Ударьте противника в пах правым коленом.

УДАР НОЖОМ НАОТМАШЬ В ШЕЮ ИЛИ ГРУДЬ (рис. 57)

а) Левой ногой шагните влево-вперед и поверните корпус вправо. Блокируйте атакующую руку предплечьями (или ребрами ладоней).

б) Правой рукой захватите вооруженную руку за запястье, а левой рукой - за локоть.

в) Нажав грудью на захваченную руку с ножом и перекрыв левой ногой правую ногу противника, сбейте его на колени и проведите болевой прием на локтевой сустав.

Глава 5. ЗАЩИТА ОТ НАПАДАЮЩЕГО НОЖОМ Противник наносит колющий удар ножом в грудь (рис. 173).Левой ногой сделать шаг в сторону, одновременно поворачиваясь по часовой стрелке и блокируя вооруженную руку предплечьями или ребрами ладоней (рис. 174).Правой рукой захватить

ЗАЩИТА ОТ УДАРА КУЛАКОМ Хотя ниже будет употребляться термин "боксер", совсем не имеется в виду, что нападающий является спортсменом, который интенсивно занимается боксом. От него ожидают, что он не применит свои умения и навыки для совершения противоправных действий. Но,