সিঁড়ি। এন্ট্রি গ্রুপ। উপকরণ। দরজা. তালা। ডিজাইন

মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ নিরীক্ষণের জন্য একটি ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফ ব্যবহার করে, একজন ব্যক্তি যখন গন্ধ পান তখন আসলে কী ঘটে তা দেখা সম্ভব হয়েছে। যখন একজন ব্যক্তি পেপারমিন্ট, রোজমেরি এবং তুলসীর গন্ধ নিঃশ্বাস নেয় তখন মানসিক কার্যকলাপের অবস্থা সম্পর্কে পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল। একই সময়ে, মানসিক ক্রিয়াকলাপের একটি সাধারণ অবস্থার মতো কেবল আরও বিটা বিকিরণই মুক্তি পায়নি, তবে ব্যক্তিটি এই গন্ধের গন্ধ পাননি এমন ব্যক্তির চেয়ে তাকে অর্পিত কাজগুলি আরও সহজে সম্পন্ন করে।

অন্যান্য গন্ধ আরও আলফা, থিটা এবং ডেল্টা তরঙ্গ উৎপন্ন করে। এই নির্গমনগুলি মস্তিষ্কের আরও স্বাচ্ছন্দ্য এবং চিন্তাশীল অবস্থা নির্দেশ করে। যারা অনিদ্রায় ভুগছেন তাদের জন্য এই তথ্যটি কাজে আসবে। এছাড়াও, গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে লোকেরা ঘুমের সময়ও গন্ধ অনুভব করে। এ সঠিক ব্যবহারতারা মানুষের উপর একটি শান্ত প্রভাব ফেলতে পারে। এইভাবে, সুস্থ মানুষ এবং সাইকোসিসের জন্য সংবেদনশীল ব্যক্তিদের এনসেফালোগ্রাফিক গবেষণায় দেখা গেছে যে গোলাপ এবং জুঁইয়ের গন্ধ কেন্দ্রীয় অংশকে উদ্দীপিত করে। স্নায়ুতন্ত্র, ঘুমের উন্নতি। ভিতরে লোক ঔষধএই উদ্দেশ্যে, হপ শঙ্কু সঙ্গে বালিশ ব্যবহার করা হয়েছিল।

একজন ব্যক্তির উপর গন্ধের প্রভাবের বর্ণালী এত বিস্তৃত যে আপনি কখনই অবাক হতে পারবেন না। এটি একজন ব্যক্তির সাধারণ মানসিক এবং শারীরিক অবস্থার উপর প্রভাবের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। শ্রবণশক্তি, দৃষ্টিশক্তি এবং কণ্ঠস্বরের মতো কাজগুলিও বিভিন্ন সুগন্ধ দ্বারা প্রভাবিত হয়। এইভাবে, গবেষণা চলাকালীন এটি পাওয়া গেছে যে বার্গামট তেল, পাইরিডিন এবং টলিউইন শ্বাস নেওয়া সন্ধ্যার সময় দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়। বার্গামট তেল এবং কর্পূরের গন্ধ সবুজের প্রতি চোখের সংবেদনশীলতা বাড়ায় এবং লালের ধারণা কমায়। রোজমেরির সুগন্ধ সবুজ বস্তুর জন্য দৃষ্টির ক্ষেত্রকে প্রসারিত করে এবং লাল বস্তুর জন্য এটিকে সংকুচিত করে। বেনজিন এবং গ্যারান্টিওলের গন্ধ উল্লেখযোগ্যভাবে শ্রবণশক্তি উন্নত করে। পাশাপাশি পরিচিত আকর্ষণীয় ঘটনাযে পিয়ানোতে রাখা ভায়োলেটের তোড়া গায়ককে উচ্চ নোট আঘাত করার ক্ষমতা থেকে বঞ্চিত করে।

এখন অবধি, আমরা অনেকেই নাককে একমাত্র অঙ্গ হিসাবে বিবেচনা করি যা গন্ধে সাড়া দেয়। তবে সম্প্রতি একটি ইংরেজি বিশ্ববিদ্যালয়ে পরিচালিত গবেষণায় দেখা গেছে যে শুধু নাক নয়, ত্বকও গন্ধের প্রতিক্রিয়া করে। একটি পরীক্ষায়, বিষয়গুলি একটি যৌন এনজাইমের গন্ধের সংস্পর্শে এসেছিল যা বন্য শূকরের প্রস্রাব থেকে নিঃসৃত হয়। এবং যদিও বেশিরভাগ বিষয় এটির গন্ধ পায়নি, ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফ এটিতে ত্বকের প্রতিক্রিয়া রেকর্ড করেছে।

ত্বকের মাধ্যমে সুগন্ধির অনুপ্রবেশ করার ক্ষমতা কেবল আশ্চর্যজনক। এটি একটি গিনিপিগের মাথা শেভ করার জন্য যথেষ্ট ছোট এলাকাএবং এটি ল্যাভেন্ডার তেল দিয়ে ঘষে, যাতে আধা ঘন্টা পরে তার কিডনি ল্যাভেন্ডারের মতো গন্ধ পাবে - একটি সত্য, দুর্ভাগ্যবশত, ময়নাতদন্তের সময় নিশ্চিত করা হয়েছে। আপনি নিজের উপর একটি অনুরূপ পরীক্ষা পরিচালনা করতে পারেন, তবে, এটির জন্য আপনার মাথার চুল শেভ করা মোটেই প্রয়োজনীয় নয়। নিয়মিত রসুন খান এবং পায়ে ঘষে নিন। কিছুক্ষণ পরে, আপনি অবশ্যই আপনার মুখে রসুনের গন্ধের উপস্থিতি অনুভব করবেন। এটি ঘটে কারণ যখন বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করা হয়, সুগন্ধযুক্ত তেল, তাদের অণুর ছোট আকারের কারণে এবং প্রয়োজনীয় কাঠামোর বৈশিষ্ট্যযুক্ত কিছু অন্যান্য বৈশিষ্ট্যের কারণে, মানুষের টিস্যু এবং অঙ্গগুলির মধ্যে গভীরভাবে প্রবেশ করে, রক্ত ​​​​এবং লিম্ফ প্রবাহে প্রবেশ করে। এই সম্পত্তির উপর ভিত্তি করে সর্দি এবং ফ্লুতে রসুনের ফুট ম্যাসেজের থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে।

বিভিন্ন তেল ত্বকের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে বিভিন্ন গতিতে. ইউক্যালিপটাস 20-40 মিনিটের মধ্যে ত্বকের মধ্য দিয়ে "পাস" করবে; মৌরি, বার্গামট, লেবু - 40-60 মিনিট; ল্যাভেন্ডার এবং জেরানিয়াম - 60-80 মিনিট; ধনে বা পুদিনা - 100-120 মিনিট।

<< Предыдущая страница

মানুষ এবং তথ্য

উপলব্ধি এবং তথ্য উপস্থাপনা।

তথ্য উপলব্ধি

একজন ব্যক্তি তার ইন্দ্রিয়ের সাহায্যে পার্শ্ববর্তী জগত থেকে তথ্য উপলব্ধি করে; তাদের মধ্যে পাঁচটি রয়েছে: দৃষ্টি, শ্রবণ, স্বাদ, গন্ধ এবং স্পর্শের অঙ্গ।

90% এর বেশি তথ্য আমাদের কাছে দৃষ্টি এবং শ্রবণের মাধ্যমে আসে। কিন্তু গন্ধ, স্বাদ এবং স্পর্শকাতর অনুভূতিও তথ্য বহন করে। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি কিছু পোড়া গন্ধ পান, আপনি খুঁজে পান যে দুপুরের খাবারটি রান্নাঘরে পুড়ে গেছে। আপনি স্বাদ দ্বারা পরিচিত খাবার সহজেই চিনতে পারেন এবং একটি থালায় চিনি বা লবণের পরিমাণ অনুমান করতে পারেন। স্পর্শ দ্বারা, অর্থাৎ, ত্বকের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে, আপনি অন্ধকারেও পরিচিত বস্তুগুলিকে চিনতে পারেন এবং বাহ্যিক বস্তুর তাপমাত্রা অনুমান করতে পারেন। আমরা তাদের স্মরণ করি, অর্থাৎ তারা আমাদের স্মৃতিতে সঞ্চিত থাকে। এর মানে এটাও আমাদের জ্ঞান, এবং তাই তথ্য।

তাই বিভিন্ন আছে তথ্য মানুষের উপলব্ধি উপায় , বিভিন্ন ইন্দ্রিয় অঙ্গগুলির সাথে যুক্ত যার মাধ্যমে এটি প্রবেশ করে:

দৃষ্টির মাধ্যমে আমরা ফর্মে তথ্য পাই ছবি ;

তথ্য শুনানির মাধ্যমে অনুভূত হয় অডিও আকারে ;

তথ্য গন্ধ অনুভূতি মাধ্যমে অনুভূত হয় গন্ধ আকারে ;

· স্বাদের মাধ্যমে - তথ্য স্বাদ সংবেদন থেকে ;

· স্পর্শের মাধ্যমে - তথ্য স্পর্শকাতর সংবেদন আকারে .

আমরা বলতে পারি যে দৃষ্টি, শ্রবণ, স্বাদ, ঘ্রাণ এবং স্পর্শ হল বাইরের বিশ্ব এবং একজন ব্যক্তির মধ্যে তথ্যের মাধ্যম। যখন এই চ্যানেলগুলির একটি হারিয়ে যায় (উদাহরণস্বরূপ, দৃষ্টি বা শ্রবণ), অন্যান্য চ্যানেলগুলির তথ্যগত ভূমিকা বৃদ্ধি পায়। এটি জানা যায় যে অন্ধ লোকেরা আরও তীব্রভাবে শুনতে পায় এবং তাদের জন্য স্পর্শের গুরুত্ব বৃদ্ধি পায়।

তথ্য স্বাক্ষর করুন

একজন ব্যক্তি প্রাপ্ত তথ্য মনে রাখতে বা লিখে রাখতে পারেন এবং এটি অন্য ব্যক্তির কাছে স্থানান্তর করতে পারেন। একজন ব্যক্তির দ্বারা তথ্যের সংক্রমণ প্রায়শই একটি চিহ্ন আকারে, অর্থাত্ কিছু ভাষায় সম্পাদিত হয়।

ভাষা- তথ্য উপস্থাপন এবং বিনিময়ের জন্য একটি প্রতীকী ব্যবস্থা।

প্রতিটি জাতির নিজস্ব জাতীয় কথ্য ভাষা রয়েছে। এই ভাষাগুলি - রাশিয়ান, ফরাসি, জার্মান ইত্যাদি - ভাষাবিদদের দ্বারা বলা হয় প্রাকৃতিকভাষা প্রাকৃতিক ভাষার মৌখিক (ধ্বনিতত্ত্ব) এবং লিখিত (ব্যাকরণ) রূপ রয়েছে।

প্রথম বক্তৃতা হাজির, এবং তারপর লেখা। এই কারণেই লেখার প্রয়োজন, রেকর্ড করার জন্য, উদাহরণস্বরূপ, কাগজে মানুষের বক্তৃতা।

মানবজাতির ইতিহাসে নিম্নলিখিতগুলি গঠিত হয়েছিল লেখার ফর্ম :

· শব্দ - স্বতন্ত্র অক্ষর (চিহ্ন) বা অক্ষরগুলির সংমিশ্রণগুলি বক্তৃতা শব্দ (ফোনেম) এবং বিরাম চিহ্নগুলি নির্দেশ করে - বিরতি, স্বর (বেশিরভাগ ইউরোপীয় দেশে ব্যবহৃত);

· সিলেবিক - একটি আইকন একটি শব্দাংশ (জাপানে ব্যবহৃত) প্রতিনিধিত্ব করে;

· আদর্শগত - একটি আইকন (হায়ারোগ্লিফ) একটি শব্দ বা এর একটি উল্লেখযোগ্য অংশ নির্দেশ করে (চীনে ব্যবহৃত);

· ছবিসংক্রান্ত - লেখার সবচেয়ে প্রাচীন রূপ যা আদিম মানুষের কাছ থেকে আসে। একটি চিত্রগ্রাম এমন একটি ছবি যা একটি ধারণা বা এমনকি একটি সম্পূর্ণ বার্তা উপস্থাপন করতে পারে। পিকটোগ্রাফিক প্রতীকবাদ আজও ব্যবহৃত হয়। উদাহরণস্বরূপ, রাস্তার চিহ্ন, কম্পিউটার প্রোগ্রামের ইন্টারফেসে আইকন সহ বোতাম।

কথ্য (প্রাকৃতিক) ভাষা ছাড়াও, আনুষ্ঠানিক ভাষা রয়েছে। একটি নিয়ম হিসাবে, এগুলি কিছু পেশা বা জ্ঞানের ক্ষেত্রের ভাষা। উদাহরণস্বরূপ, গাণিতিক প্রতীকবাদকে গণিতের আনুষ্ঠানিক ভাষা বলা যেতে পারে; বাদ্যযন্ত্র স্বরলিপি সঙ্গীতের আনুষ্ঠানিক ভাষা।

বক্তৃতা বা লিখিত আকারে একজন ব্যক্তির দ্বারা অনুভূত তথ্য বলা হয় প্রতীকী (চিহ্ন) তথ্য।

মানুষের তথ্য উপস্থাপনের ফর্ম

1. স্বাভাবিক ভাষায় পাঠ্যমৌখিকভাবে বা লিখিতভাবে। আমরা তথ্যের সাইন এক্সচেঞ্জের বিভিন্ন উপায়ের উদাহরণ দিতে পারি যা বক্তৃতা প্রতিস্থাপন করে। উদাহরণস্বরূপ, বধির এবং নিঃশব্দ লোকেরা অঙ্গভঙ্গি দিয়ে বক্তৃতা প্রতিস্থাপন করে। কন্ডাক্টরের অঙ্গভঙ্গি সঙ্গীতজ্ঞদের কাছে তথ্য পৌঁছে দেয়। খেলার মাঠে রেফারি একটি নির্দিষ্ট সাংকেতিক ভাষা ব্যবহার করেন যা খেলোয়াড়দের বোধগম্য।

2. আনুষ্ঠানিক ভাষার প্রতীক: সংখ্যা, গাণিতিক সূত্র, নোট, রাসায়নিক সূত্র, রাস্তার চিহ্ন ইত্যাদি।

3. গ্রাফিক ফর্ম: অঙ্কন, চিত্র, অঙ্কন, মানচিত্র, গ্রাফ, চিত্র। গ্রাফিক তথ্যের স্বচ্ছতা এতে থাকা বিষয়বস্তু বোঝা সহজ করে তোলে।

রূপক তথ্য

যাইহোক, গন্ধ, স্বাদ এবং স্পর্শ sensations চিহ্ন দ্বারা জানানো যাবে না. অবশ্যই, তারা তথ্য বহন করে, যেহেতু আমরা তাদের মনে রাখি এবং চিনতে পারি। আমরা এই তথ্য কল হবে রূপক তথ্য.

রূপক তথ্য- এটি বস্তু জগতের বস্তু এবং ঘটনা সম্পর্কে মানুষের উপলব্ধির আদর্শ রূপ।

চিত্রকল্পে দৃষ্টি এবং শ্রবণ দ্বারা অনুভূত তথ্যও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, বাতাসের শব্দ, পাখির গান, প্রকৃতির ছবি, চিত্রকলা। তথ্যের চিত্রগত উপলব্ধি প্রায়শই ঘটে বাহ্যিক বিশ্বের বস্তুর সাথে সরাসরি যোগাযোগের ফলে.

বাড়ির কাজ

§2, স্ক্রীনিং পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত করুন, ফ্ল্যাশকার্ড

আমাদের ঘুমের মধ্যে আমাদের সাথে অনেকগুলি বিভিন্ন প্রক্রিয়া ঘটে এবং এই বিষয়টি আপনাকে তাদের বেশ কয়েকটির সাথে পরিচয় করিয়ে দেবে।

আপনি সমস্যার সমাধান করুন

আপনি কি কখনও আপনার মাথায় একটি অমীমাংসিত সমস্যা নিয়ে বিছানায় গেছেন, শুধুমাত্র উত্তর দিয়ে জেগে উঠতে? এটি, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, অস্বাভাবিক নয় এবং "সন্ধ্যার চেয়ে সকাল বুদ্ধিমান" এই বাক্যাংশটি ব্যাখ্যা করে। যদিও আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি ঘুমানোর সময় আপনার মস্তিষ্ক বিশ্রাম নিচ্ছে, তবে এটি আসলে দিনের বেলায় আপনাকে বিরক্ত করা সমস্যাগুলি সমাধান করার দিকে মনোনিবেশ করছে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে ঘুম আপনাকে আপনার মাথায় অ্যাসোসিয়েশনের একটি নেটওয়ার্ক অ্যাক্সেস করতে দেয় যা আপনাকে একটি সমস্যা সমাধান করতে দেয় (এটিকে "ওয়াইড নেটওয়ার্ক অ্যাক্টিভেশন" বলা হয়)।

আপনি অকেজো তথ্য মুছে ফেলুন

মস্তিষ্ক প্রতিদিন যে পরিমাণ তথ্য শোষণ করে তা অগণিত। আপনি সকালে বাইরে পা দেওয়ার সাথে সাথে আপনার মস্তিষ্ক অবিলম্বে আপনার চারপাশের রঙগুলি, পথচারীদের কণ্ঠস্বর এবং অন্যান্য তথ্যের একটি গুচ্ছ শোষণ করতে শুরু করে যা আপনার মনে রাখার দরকার নেই। আপনি যদি এটি সব মুখস্থ করে থাকেন তবে আপনার মস্তিষ্ক ওভারলোড হয়ে যাবে এবং আপনার সত্যিই প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি মনে রাখতে আপনার কঠিন সময় হবে। ভাগ্যক্রমে, আপনি ঘুমানোর সময় আপনার মস্তিষ্ক এই সমস্ত তথ্যের মাধ্যমে সাজান এবং অপ্রয়োজনীয় তথ্য মুছে ফেলে।

আপনার চোখ দ্রুত এগোচ্ছে

আপনি যদি কখনও কাউকে ঘুমাতে দেখে থাকেন তবে আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন কীভাবে তাদের চোখের বলগুলি তাদের বন্ধ চোখের পাতার নীচে চলে যায়। বেশ ভয়ঙ্কর, তাই না? দ্রুত চোখের মুভমেন্ট (REM) ঘুমের সময় চোখ দ্রুত এপাশ থেকে ওপাশে চলে যায় এবং এটি যৌক্তিক। আপনি যখন স্বপ্ন দেখেন তখন এই পর্যায়টি হয়, তাই আপনার চোখ কেবল আপনার স্বপ্নের পরিবর্তনশীল দৃশ্য বা চিত্রের সাথে সামঞ্জস্য করে। এটি স্বপ্নে চারপাশে দেখার মতো নয় - এই ক্ষেত্রে আমরা ঘুমের ধারণার পরিবর্তনের সময় মস্তিষ্কের কার্যকলাপ সম্পর্কে কথা বলছি। এটি ব্যাখ্যা করে কেন এমনকি অন্ধ ব্যক্তিরাও ঘুমের সময় REM অনুভব করেন!

আপনি ওজন হারাচ্ছেন

একটি স্বপ্ন, কিছুটা হলেও, একটি ছোট পোস্ট। আপনি যখন ঘুমান তখন আপনি কিছু শোষণ করেন না, তবে আপনি ঘাম এবং আর্দ্র বাতাস ত্যাগ করে জল হারাবেন। এর ফলে কিছু ওজন কমে যায়, বিশেষ করে যদি আপনি সাত বা আট ঘণ্টা ঘুমাতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে, গড় ব্যক্তি ঘুমানোর সময় প্রতি ঘন্টায় প্রায় 60 ক্যালোরি পোড়ায়। এটি খুব বেশি নয়, তবে শেষ পর্যন্ত ফলাফলের দিকে নিয়ে যায় যদি আপনি স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ব্যায়াম সম্পর্কে ভুলে যান না।

আপনি পক্ষাঘাতগ্রস্ত

REM ঘুমের সময়, আপনার বাহুর পেশীগুলি সাময়িকভাবে অবশ হয়ে যায়। এই আসলে খুব দরকারী. আপনি কি স্বপ্নে কল্পনা করতে পারেন যে আপনি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের পাশে শুয়ে থাকা অবস্থায় কাউকে মারধর করছেন? যদিও এই অস্থায়ী পক্ষাঘাত প্রত্যেকেরই ঘটে, কিছু লোক ঘুমের পক্ষাঘাত নামক একটি অবস্থার সম্মুখীন হয়, যেখানে ঘুম থেকে ওঠার কয়েক মিনিট পর প্যারালাইসিস স্থায়ী হয়। ঘুমের পক্ষাঘাত বিপজ্জনক নয়, তবে যারা এটি অনুভব করেন তাদের জন্য এটি বোধগম্যভাবে বেশ ভীতিজনক।

আপনার ঘ্রাণশক্তি নিস্তেজ হয়ে যায়

আপনি ঘুম থেকে উঠে সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট এবং কফির ঐশ্বরিক গন্ধ পেতে পারেন, কিন্তু এই বিস্ময়কর গন্ধ আপনাকে জাগিয়ে তুলতে পারে না। কারণ আমরা ঘুমানোর সময় গন্ধ পাই না। কারণটি সঠিকভাবে জানা যায়নি, যদিও এটি প্রাসঙ্গিক উদ্দীপনার ক্ষতির কারণে হতে পারে। এই কারণেই ফায়ার অ্যালার্ম থাকা এত গুরুত্বপূর্ণ। গন্ধ খুব প্রবল হলেও আপনি ঘুমিয়ে থাকলে এর গন্ধ পাবেন না। যদিও কিছু মানুষ গন্ধের স্বপ্ন দেখে, আসলে সেগুলি মস্তিষ্ক দ্বারা তৈরি।

আপনি ফার্টিং করছেন

আপনি যখন ঘুমান, আপনার শরীর শিথিল হয় এবং আপনার পেশীগুলিও শিথিল হয়। এই কারণে, গ্যাসগুলি আরও সহজে পালিয়ে যায়। পরের বার যখন আপনি আপনার অন্য অর্ধেক নিয়ে বিছানায় যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হবেন তখন এই সত্যটি আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে, তবে চিন্তা করবেন না—সৌভাগ্যক্রমে, আমরা যখন ঘুমাই তখন আমরা গন্ধ পাই না!

আপনার স্বপ্ন বারবার নিজেদের পুনরাবৃত্তি

আপনি কি বারবার একই স্বপ্ন দেখেছেন? চিন্তা করবেন না, আপনি একা নন। অনেক লোক পুনরাবৃত্ত স্বপ্ন অনুভব করে এবং তাদের সমাধান করার সময় হতে পারে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে পুনরাবৃত্ত স্বপ্নগুলি অমীমাংসিত সমস্যার প্রতীক যা আমরা আমাদের ঘুম থেকে ওঠার সময় সম্মুখীন হই। যদিও একটি স্বপ্ন সবসময় আপনার জীবনে কী ঘটছে তা নির্দিষ্টভাবে নির্দেশ করে না, এটি সম্ভবত উল্লেখযোগ্য থিম অন্তর্ভুক্ত করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন আপনার কর্মজীবনে ব্যর্থতা নিয়ে চিন্তিত, তখন আপনি স্বপ্ন দেখতে পারেন যে আপনি একটি পরীক্ষায় ব্যর্থ হয়েছেন যদিও আপনি দীর্ঘদিন ধরে স্কুলের বাইরে ছিলেন।

আপনি বৃদ্ধির হরমোন নিঃসরণ করেন

আমরা যখন শিশু ছিলাম, আমাদের সবসময় তাড়াতাড়ি বিছানায় পাঠানো হত যাতে আমরা সারা রাত ঘুমাতে পারি - অনেক কারণে। তাদের মধ্যে একটি হল আমাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য। আমরা যখন ঘুমাই, তখন পিটুইটারি গ্রন্থিতে গ্রোথ হরমোনের নিঃসরণ সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছে। এই হরমোন স্পষ্টতই পেশী এবং হাড়ের বৃদ্ধির জন্য দায়ী। এটি বিপাক নিয়ন্ত্রণ এবং কোলাজেনকে উদ্দীপিত করার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ, যা ত্বককে তারুণ্যময় চেহারা দেয়।

এমনকি হাঁটতেও পারেন

আপনি হয় নিজে ঘুমাতে পারেন বা এমন কাউকে চেনেন যা করেন - এটি একটি মোটামুটি সাধারণ ঘটনা। এটি সাধারণত রাতের প্রথম দিকে ঘটে যখন শরীর একটি আধা-সচেতন অবস্থায় প্রবেশ করে, আরইএম ঘুমের ঠিক আগে। বিজ্ঞানীরা এখনও খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন কেন কিছু লোক ঘুমায় এবং অন্যরা কেন করে না। অবশ্যই, স্লিপওয়াকিং বিপজ্জনক হতে পারে, তাই, জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, এই জাতীয় অবস্থার একজন ব্যক্তিকে কেবল জাগ্রত করা যায় না, এমনকি প্রয়োজনীয়ও।

আপনিও কথা বলতে পারেন

প্রায় 5 শতাংশ মানুষ তাদের ঘুমের মধ্যে কথা বলে, তবে এই ক্ষতিকারক ব্যাধিটি প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুদের মধ্যে বেশি এবং মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে বেশি সাধারণ। বেশিরভাগ লোকই তাদের ঘুমের মধ্যে কী কথা বলেছিল তা মনে থাকে না, তবে আমরা অনেকেই আমাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা থেকে জানি যে এই কথোপকথনগুলি খুব অদ্ভুত হতে পারে!

অথবা এখনই একটি বার্তা পাঠান

একটি নতুন ঘটনা যা প্রচুর SMS চিঠিপত্রের জন্য উপস্থিত হয়েছিল। হ্যাঁ, ভুল ব্যক্তিকে ভুল করে টেক্সট করার দুঃস্বপ্ন কিছু লোকের জন্য যখন তারা বিছানায় যায় তখন বাস্তব হয়। এটি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে একটি ক্রমবর্ধমান ঘটনা এবং যারা দিনের বেলায় ক্রমাগত সংযুক্ত থাকে। এই দুর্যোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য, বেডরুম থেকে ফোনটি সরিয়ে ফেলা বা অন্তত বিছানা থেকে দূরে থাকাই যথেষ্ট।

আপনার মনে হচ্ছে আপনার মাথা ফেটে যাচ্ছে

আপনি সম্ভবত মাথার সিনড্রোম বিস্ফোরণের কথাও শুনেননি, তবে এটি আমাদের ঘুমের মধ্যে ঘটতে পারে এমন অদ্ভুত জিনিস। যারা এই পাগলাটে ঘটনাটি অনুভব করেন তারা ঘুমিয়ে পড়ার বা জেগে ওঠার ঠিক আগে বধির কাল্পনিক শব্দ (যেমন বোমা বিস্ফোরণ) শুনতে পান। ভয়ঙ্কর! প্রকৃতপক্ষে, যারা এই সিন্ড্রোমে ভুগছেন তারা প্রায়ই উচ্চ মাত্রার চাপ এবং ভয় অনুভব করেন। এটি বিশ্বাস করা হয় যে ঘুমের আগে "সুইচ অফ" করার পরিবর্তে, মস্তিষ্কের কোষগুলি একই সাথে শব্দের আগুনের জন্য দায়ী, শক্তির বিস্ফোরণ তৈরি করে যা মস্তিষ্ক একটি উচ্চ শব্দ হিসাবে উপলব্ধি করে। ভাগ্যক্রমে, এই সিন্ড্রোম খুব সাধারণ নয়।

আপনি মনে হয় আপনি পড়ে যাচ্ছে

একটি সাধারণ কিন্তু বরং অদ্ভুত জিনিস যা 70% লোকের অভিজ্ঞতা হল যে আপনি ঘুমিয়ে পড়ার বা জেগে ওঠার ঠিক আগে পড়ে যাওয়া সংবেদন অনুভব করেন। হিপনাগোজিক জার্কিং নামেও পরিচিত, এই ঘুমের ব্যাধিটি পেন্ট-আপ শক্তির কারণে হতে পারে যা এলোমেলো নড়াচড়ায় নিজেকে প্রকাশ করে। এমন একটি সংস্করণও রয়েছে যে এটি মস্তিষ্কে বিভ্রান্তির ফলাফল - আপনার কাছে মনে হচ্ছে আপনি পড়ে যাচ্ছেন, কারণ সমস্ত পেশী শিথিল হয় এবং এটি আপনাকে "ধরা" করার জন্য তাদের উত্তেজনা করতে বাধ্য করে।

এটা দেখা যাচ্ছে যে ভ্রমণকারীরা কন্ডাক্টরকে দাবা জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারে বা, উদাহরণস্বরূপ, নিঝনি নভগোরড - সেন্ট পিটার্সবার্গের রুট অনুসরণ করে মস্কোতে এক বা দুই দিনের জন্য থামতে পারে। কোন অতিরিক্ত চার্জ নেই।

জীবন রাশিয়ান রেলওয়ের ট্রেনগুলিতে ভ্রমণের নিয়মগুলি যত্ন সহকারে অধ্যয়ন করেছিল এবং ভ্রমণকারীদের জন্য দরকারী অধিকার সংগ্রহ করেছিল, যা খুব কমই কেউ ব্যবহার করে।

জলদি প্রস্থান কর

যে ট্রেনের জন্য টিকিট কেনা হয়েছিল তার থেকে কয়েক ঘন্টা বা এমনকি দিন আগে গন্তব্যে রওয়ানা হওয়া ট্রেনে একজন যাত্রী ভ্রমণ করতে পারেন, কোনো অতিরিক্ত অর্থ প্রদান ছাড়াই। এটি করার জন্য, আপনাকে স্টেশন টিকেট অফিসে যোগাযোগ করতে হবে - যদি বিনামূল্যে আসন থাকে তবে তারা আপনাকে প্রত্যাখ্যান করবে না।

ট্রেন মিস করতে

একটি ট্রেন মিস করা একটি প্লেন নিখোঁজের মতো ভীতিকর নয়। ছাড়ার তিন ঘন্টার মধ্যে, একজন যাত্রী অন্য সময় বা তারিখের জন্য একটি টিকিট ইস্যু করতে পারেন, একটি সংরক্ষিত আসনের খরচের জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে পারেন (একটি ট্রেনের টিকিটের মূল্য তিনটি অংশ নিয়ে গঠিত: টিকিটের মূল্য, সংরক্ষিত আসনের মূল্য গাড়ি এবং ট্যারিফ অংশে)। একটি সংরক্ষিত আসনের মূল্য ক্যারেজ এবং পরিষেবার বিভাগের উপর নির্ভর করে।

10 দিনের জন্য ট্রেন থেকে নামুন

যাত্রার সময়, যাত্রীর 10 দিনের বেশি একটি স্টপ করার অধিকার রয়েছে। তিনি ট্রেন ছাড়ার তিন ঘন্টার মধ্যে, তাকে অবশ্যই স্টেশন টিকেট অফিসে ট্রিপ বিঘ্ন চিহ্নিত করতে হবে। আপনার যাত্রা চালিয়ে যেতে, আপনাকে একটি সংরক্ষিত আসনের খরচ দিতে হবে। আন্তর্জাতিক রুটে, আপনাকে সীমাহীন সংখ্যক বার ভ্রমণ করার অনুমতি দেওয়া হয়, তবে শুধুমাত্র টিকিটের মেয়াদের সময় (ইউরোপীয় দেশগুলির সাথে ভ্রমণের টিকিটের জন্য দুই মাস)।

নিচের লাগেজের জায়গা নিন

রাশিয়ান রেলওয়ের নিয়মগুলি উল্লেখ করে লাগেজ স্থান নিয়ে বিরোধ দ্রুত আপনার পক্ষে সমাধান করা যেতে পারে। দেখা যাচ্ছে যে তারা শর্ত দেয় যে নীচের লাগেজের স্থানটি সঠিকভাবে সেই যাত্রীর "অর্ন্তভুক্ত" যে নীচের বাঙ্কের জন্য একটি টিকিট কিনেছিল এবং উপরেরটি, সেই অনুযায়ী, উপরের বাঙ্কে ভ্রমণকারী ব্যক্তির।

দাবার জন্য জিজ্ঞাসা করুন

পথে, যাত্রী কন্ডাক্টরকে সূঁচ এবং থ্রেড, কাঁচি, চশমা এবং চামচ এবং বোর্ড গেম (দাবা, চেকার, ডমিনো) জিজ্ঞাসা করতে পারেন। এবং এই সব একেবারে বিনামূল্যে.

পরিবহন মৌমাছি

আপনি ট্রেনে মৌমাছি নিয়ে যেতে পারেন (আপনি কখনই জানেন না, হয়তো এটি কারও জন্য প্রাসঙ্গিক)। তবে রাশিয়ান রেলওয়ে মনে করিয়ে দেয় যে তারা একটি লাগেজ গাড়িতে মৌচাকের বা পাতলা পাতলা কাঠের ব্যাগে একজন পরিচারকের তত্ত্বাবধানে এবং কেবলমাত্র +10 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি না বাতাসের তাপমাত্রায় পরিবহন করা হয়।

life.ru থেকে উপকরণের উপর ভিত্তি করে

____________________
উপরের টেক্সটে একটি ত্রুটি বা টাইপো পাওয়া গেছে? ভুল বানান বা বাক্যাংশ হাইলাইট করুন এবং ক্লিক করুন Shift + Enterঅথবা