সিঁড়ি। এন্ট্রি গ্রুপ। উপকরণ। দরজা. তালা। ডিজাইন

কোড কপি করুন এবং আপনার ব্লগে পেস্ট করুন:

admin/all-yoga.ru

জানা যায়, আমাদের শরীরের কোষগুলো নবায়ন হয়। কিন্তু এটা কিভাবে হয়? এবং যদি কোষগুলি ক্রমাগত পুনর্নবীকরণ করা হয়, তবে কেন বার্ধক্য শুরু হয় এবং অনন্ত যৌবন স্থায়ী হয় না?

সুইডিশ নিউরোলজিস্ট জোনাস ফ্রিজেন আবিষ্কার করেছেন যে প্রত্যেক প্রাপ্তবয়স্কের বয়স গড়ে সাড়ে পনেরো বছর! কিন্তু যদি আমাদের শরীরের অনেক "অংশ" ক্রমাগত পুনর্নবীকরণ করা হয় এবং ফলস্বরূপ, তাদের মালিকের চেয়ে অনেক কম বয়সে পরিণত হয়, তাহলে কিছু প্রশ্ন দেখা দেয়। উদাহরণস্বরূপ, ত্বকের উপরের স্তরটি যদি দুই সপ্তাহের বয়সী হয় তবে কেন শিশুর মতো ত্বক সারাজীবন মসৃণ এবং গোলাপী থাকে না? যদি পেশী প্রায় 15 বছর বয়সী হয়, তাহলে কেন একজন 60 বছর বয়সী মহিলা 15 বছর বয়সী মেয়ের মতো নমনীয় এবং মোবাইল নয়?

সুইডিশ নিউরোলজিস্ট জোনাস ফ্রিজেন আবিষ্কার করেছেন যে প্রত্যেক প্রাপ্তবয়স্কের বয়স গড়ে সাড়ে পনেরো বছর! কিন্তু যদি আমাদের শরীরের অনেক "অংশ" ক্রমাগত পুনর্নবীকরণ করা হয় এবং ফলস্বরূপ, তাদের মালিকের চেয়ে অনেক কম বয়সে পরিণত হয়, তাহলে কিছু প্রশ্ন দেখা দেয়। উদাহরণস্বরূপ, ত্বকের উপরের স্তরটি যদি দুই সপ্তাহের বয়সী হয় তবে কেন শিশুর মতো ত্বক সারাজীবন মসৃণ এবং গোলাপী থাকে না? যদি পেশী প্রায় 15 বছর বয়সী হয়, তাহলে কেন একজন 60 বছর বয়সী মহিলা 15 বছর বয়সী মেয়ের মতো নমনীয় এবং মোবাইল নয়?

ফ্রিজেন মাইটোকন্ড্রিয়ায় (এটি প্রতিটি কোষের অংশ) ডিএনএ-তে এই প্রশ্নের উত্তর দেখেছিলেন। তিনি দ্রুত বিভিন্ন ক্ষতি সঞ্চয়. এই কারণেই সময়ের সাথে সাথে ত্বকের বয়স বাড়ে: মাইটোকন্ড্রিয়ায় মিউটেশনের ফলে কোলাজেনের মতো ত্বকের গুরুত্বপূর্ণ উপাদানের মানের অবনতি ঘটে।

অনেক মনস্তাত্ত্বিকদের মতে, শৈশব থেকেই আমাদের মধ্যে গেঁথে থাকা মানসিক প্রোগ্রামগুলির কারণে বার্ধক্য ঘটে।

এখানে আমরা নির্দিষ্ট অঙ্গ এবং টিস্যু পুনর্নবীকরণের সময় বিবেচনা করব, যা পরিসংখ্যানে দেখানো হয়েছে। যদিও সেখানে সবকিছু এত বিস্তারিতভাবে লেখা আছে যে এই মন্তব্যটি অপ্রয়োজনীয় হতে পারে।

অঙ্গ কোষের পুনর্নবীকরণ

মস্তিষ্ক

মস্তিষ্কের কোষ সারা জীবন একজন ব্যক্তির সাথে থাকে। কিন্তু যদি কোষগুলি পুনর্নবীকরণ করা হয়, তাদের মধ্যে যে তথ্যগুলি এম্বেড করা হয়েছিল তা তাদের সাথে যাবে - আমাদের চিন্তাভাবনা, আবেগ, স্মৃতি, দক্ষতা, অভিজ্ঞতা।

একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা - ধূমপান, মাদকদ্রব্য, অ্যালকোহল - এই সব, এক ডিগ্রী বা অন্য, মস্তিষ্ককে ধ্বংস করে, কিছু কোষকে হত্যা করে।

এবং এখনও, মস্তিষ্কের দুটি অংশে, কোষগুলি পুনর্নবীকরণ করা হয়।

তাদের মধ্যে একটি হল ঘ্রাণজ বাল্ব, যা গন্ধের উপলব্ধির জন্য দায়ী।

দ্বিতীয়টি হল হিপ্পোক্যাম্পাস, যা নতুন তথ্যকে "স্টোরেজ সেন্টার"-এ স্থানান্তর করার পাশাপাশি মহাকাশে নেভিগেট করার ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করে।

হৃদয়

এটি সম্প্রতি জানা গেছে যে হার্টের কোষগুলিরও পুনর্নবীকরণ করার ক্ষমতা রয়েছে। গবেষকদের মতে, এটি জীবনে একবার বা দুবারই ঘটে, তাই এই অঙ্গটি সংরক্ষণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

শ্বাসযন্ত্র

ফুসফুসের টিস্যু প্রতিটি ধরনের জন্য, কোষ পুনর্নবীকরণ সঙ্গে ঘটে বিভিন্ন গতিতে. উদাহরণস্বরূপ, ব্রঙ্কি (অ্যালভিওলি) এর প্রান্তে অবস্থিত বায়ু থলিগুলি প্রতি 11 থেকে 12 মাসে পুনর্জন্ম হয়।

কিন্তু ফুসফুসের পৃষ্ঠে অবস্থিত কোষগুলি প্রতি 14-21 দিনে পুনর্নবীকরণ করা হয়। শ্বাসযন্ত্রের এই অংশটি বেশিরভাগ অংশ গ্রহণ করে ক্ষতিকর পদার্থবাতাস থেকে আসছে আমরা শ্বাস নিই।

খারাপ অভ্যাস (প্রাথমিকভাবে ধূমপান), সেইসাথে একটি দূষিত বায়ুমণ্ডল, অ্যালভিওলির পুনর্নবীকরণকে ধীর করে দেয়, তাদের ধ্বংস করে এবং সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, এমফিসিমা হতে পারে।

যকৃত

লিভার অঙ্গগুলির মধ্যে পুনর্জন্মের চ্যাম্পিয়ন মানুষের শরীর. লিভারের কোষগুলি প্রায় প্রতি 150 দিনে পুনর্নবীকরণ করা হয়, অর্থাৎ, লিভার প্রতি পাঁচ মাসে একবার "জন্ম" হয়। এটি সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হয়, এমনকি যদি অপারেশনের ফলে একজন ব্যক্তি দুই-তৃতীয়াংশ অঙ্গ হারান।

আমাদের দেহে এটিই একমাত্র অঙ্গ।

অবশ্যই, লিভারের এই ধরনের সহনশীলতা এই অঙ্গটির সাহায্যে সম্ভব: লিভার চর্বিযুক্ত, মশলাদার, ভাজা, ধূমপানযুক্ত খাবার পছন্দ করে না। উপরন্তু, তার কাজ মদ এবং সবচেয়ে দ্বারা খুব কঠিন করা হয় ওষুধগুলো.

এবং যদি আপনি এই অঙ্গটির দিকে মনোযোগ না দেন তবে এটি নিষ্ঠুরভাবে তার মালিকের উপর ভয়ানক রোগ - সিরোসিস বা ক্যান্সারের প্রতিশোধ নেবে। (যাইহোক, আপনি যদি আট সপ্তাহের জন্য অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করেন, লিভার সম্পূর্ণরূপে নিজেকে পরিষ্কার করতে পারে)।

অন্ত্র

অন্ত্রের দেয়ালগুলি ভিতরে থেকে ছোট ভিলি দিয়ে আচ্ছাদিত, যা পুষ্টির শোষণ নিশ্চিত করে। কিন্তু তারা গ্যাস্ট্রিক রসের ধ্রুবক প্রভাবের অধীনে থাকে, যা খাদ্যকে দ্রবীভূত করে, তাই তারা বেশি দিন বাঁচে না। তাদের পুনর্নবীকরণের সময়সীমা তিন থেকে পাঁচ দিন।

কঙ্কাল

কঙ্কালের হাড়গুলি ক্রমাগত পুনর্নবীকরণ করা হয়, অর্থাৎ, একই হাড়ের যে কোনও মুহূর্তে পুরানো এবং নতুন উভয় কোষ থাকে। কঙ্কালটি সম্পূর্ণরূপে পুনর্নবীকরণ করতে প্রায় দশ বছর সময় লাগে।

এই প্রক্রিয়াটি বয়সের সাথে ধীর হয়ে যায়, যখন হাড়গুলি পাতলা এবং আরও ভঙ্গুর হয়ে যায়।

শরীরের টিস্যু কোষ পুনর্নবীকরণ

চুল

চুল প্রতি মাসে গড়ে এক সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায়, কিন্তু চুল দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে কয়েক বছরের মধ্যে সম্পূর্ণ পরিবর্তন হতে পারে। মহিলাদের জন্য, এই প্রক্রিয়াটি ছয় বছর পর্যন্ত সময় নেয়, পুরুষদের জন্য - তিন বছর পর্যন্ত।

ভ্রু এবং চোখের পাপড়ির লোম ছয় থেকে আট সপ্তাহের মধ্যে ফিরে আসে।

চোখ

চোখের মতো একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং ভঙ্গুর অঙ্গে, শুধুমাত্র কর্নিয়াল কোষগুলি পুনর্নবীকরণ করতে সক্ষম। এর উপরের স্তরটি প্রতি 7 থেকে 10 দিনে প্রতিস্থাপিত হয়। কর্নিয়া ক্ষতিগ্রস্ত হলে, প্রক্রিয়াটি আরও দ্রুত ঘটে - এটি একদিনের মধ্যে পুনরুদ্ধার করতে পারে।

ভাষা

10,000 রিসেপ্টর জিহ্বার পৃষ্ঠে অবস্থিত। তারা খাবারের স্বাদ আলাদা করতে সক্ষম: মিষ্টি, টক, তেতো, মশলাদার, নোনতা। জিহ্বার কোষগুলো বেশ ছোট জীবনচক্র- দশ দিন.

ধূমপান এবং মৌখিক সংক্রমণ এই ক্ষমতাকে দুর্বল করে এবং বাধা দেয় এবং স্বাদের কুঁড়িগুলির সংবেদনশীলতাও হ্রাস করে।

চামড়া

ত্বকের পৃষ্ঠ স্তর প্রতি দুই থেকে চার সপ্তাহে পুনর্নবীকরণ করা হয়। কিন্তু শুধুমাত্র যদি ত্বকের যথাযথ যত্ন প্রদান করা হয় এবং অতিরিক্ত অতিবেগুনী বিকিরণ না পায়।

ধূমপান ত্বকের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে - এই খারাপ অভ্যাসটি দুই থেকে চার বছরের মধ্যে ত্বকের বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করে।

নখ

অধিকাংশ বিখ্যাত উদাহরণঅঙ্গ পুনর্নবীকরণ - নখ। তারা প্রতি মাসে 3-4 মিমি বৃদ্ধি পায়। তবে এটি হাতে; পায়ের আঙুলে, নখ দ্বিগুণ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়।

একটি আঙ্গুলের নখ সম্পূর্ণরূপে পুনর্নবীকরণের জন্য গড়ে ছয় মাস এবং একটি পায়ের নখের জন্য দশ মাস সময় লাগে।

তদুপরি, ছোট আঙ্গুলের নখগুলি অন্যদের তুলনায় অনেক ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং এর কারণটি এখনও ডাক্তারদের কাছে একটি রহস্য রয়ে গেছে।

ওষুধের ব্যবহার শরীর জুড়ে কোষের পুনরুদ্ধারকে ধীর করে দেয়!

এখন আপনি কি শরীরের কোষ পুনর্নবীকরণ প্রভাবিত করে বুঝতে?

আপনার উপসংহার আঁকা!

পাঠান:

@chaskor অনুসরণ করুন

আমরা সবাই মারা যাই

রোগ ছাড়া কি বার্ধক্য সম্ভব?

বার্ধক্য অনেক গুরুতর রোগের ঝুঁকির কারণ। কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়বিক রোগ, ক্যান্সারের ঝুঁকি, হার্ট অ্যাটাক এবং ডায়াবেটিস বয়স্ক ব্যক্তিদের বিশ্বস্ত সঙ্গী। কিছু বিজ্ঞানী আশা করেন যে একদিন আমরা একবারে এই সমস্ত রোগের চিকিত্সা করতে শিখব, তবে প্রধান জিনিসটি বার্ধক্য প্রক্রিয়ার সাথে মোকাবিলা করা। কে সঠিক?

নাতির জন্য মা

একজন দাদী যদি আপনার সন্তানকে নিজের উপায়ে বড় করার চেষ্টা করেন তবে কী করবেন

প্রত্যেক পিতা-মাতার বোঝা উচিত পরিবারে দাদিরা কী ভূমিকা পালন করে: আয়া, শিক্ষক, উপদেষ্টা, বিরল অতিথি... প্রায়শই এই বোঝাপড়া প্রক্রিয়ায় আসে, কারণ একটি শিশুর জন্ম একটি শক্তিশালী "পরিবর্তন এজেন্ট" এর আবির্ভাব, যা মানে পুরো পরিবার ব্যবস্থাই বদলে যাচ্ছে। আপনি আপনার পিতামাতাকে অন্য কারও মতো জানেন না এবং আপনার জন্য কী অসুবিধা অপেক্ষা করবে তা কল্পনা করতে পারেন। দাদির সাথে যোগাযোগের কিছু মুহূর্ত যদি আপনার জন্য অপ্রত্যাশিত হয়ে থাকে তবে আপনার এটি থেকে একটি বড় ট্র্যাজেডি করা উচিত নয়, তবে আপনাকে কারণগুলি বুঝতে হবে এবং একটি স্বাস্থ্যকর সমাধান খুঁজে বের করতে হবে।

বয়স্কদের সক্রিয় জীবন

বার্ধক্য কী এবং কীভাবে আনন্দের সাথে বুড়ো হওয়া যায়

ভিতরে সম্প্রতিবার্ধক্য একটি জনপ্রিয় বিষয় হয়ে উঠেছে। জনসংখ্যার বার্ধক্য, আয়ু বৃদ্ধি এবং বয়স্কদের শতাংশে বস্তুনিষ্ঠ বিশ্বব্যাপী প্রবণতার পটভূমিতে, সব অনেক মানুষএই সমস্যাটি সমাধান করুন। সেন্ট পিটার্সবার্গ স্টেট ইউনিভার্সিটির সহযোগী অধ্যাপক, মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞানের প্রার্থী ওলগা ইউরিয়েভনা স্ট্রিজিটস্কায়া, বার্ধক্য কী এবং কীভাবে আপনি আনন্দের সাথে বৃদ্ধ হতে পারেন সে সম্পর্কে কথা বলেছেন।

বার্ধক্য অনিবার্য। বড় হওয়া নির্বাচনমূলক।

বয়স্ক লোকেরা সাধারণত তারা যা করেছে তার জন্য অনুশোচনা করে না, তারা যা করার সময় ছিল না তার জন্য তারা শোক করে

সত্যিকার অর্থে বেঁচে থাকার জন্য, আপনাকে স্বপ্ন দেখতে হবে, আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলি জানতে হবে এবং প্রতিদিন জীবনে নতুন এবং মজার কিছু খুঁজে পেতে হবে। আমরা আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করছি মজার গল্পএকজন বৃদ্ধ মহিলা সম্পর্কে যিনি শেষ অবধি তার স্বপ্ন অনুসরণ করেছিলেন।

আল্জ্হেইমার্স নেস্টের উপর দিয়ে উড়ন্ত

স্প্যানিশ সামাজিক কার্টুন "রিঙ্কলস" মস্কোতে দেখানো হয়েছিল

লোকেরা কীভাবে "বাঁচে" এবং বার্ধক্যজনিত অসুস্থতাগুলি সম্পর্কে কথা বলার রেওয়াজ নয়। এবং, একই সময়ে, এই সমস্যাটি প্রতিটি পরিবারকে উদ্বিগ্ন করে। স্প্যানিশ অ্যানিমেটররা একটি জটিল বিষয় নিয়েছিল এবং এটি সম্পর্কে সহজে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলেছিল। পরিচালক ইগনাসিও ফেররাজ এবং চিত্রনাট্যকার অ্যাঞ্জেল দে লা ক্রুজ একটি নার্সিং হোম এবং আলঝেইমার রোগের জীবন সম্পর্কে একটি হৃদয়স্পর্শী গল্প তৈরি করেছেন।

আপনি সম্মান পূর্ণ হবে না

বৃদ্ধ বয়সের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করুন: প্রত্যেকের জন্য যথেষ্ট উদ্বেগ রয়েছে

দ্বিতীয় জাতীয় সম্মেলন "একটি বয়সী সমাজ থেকে সকল বয়সের সমাজে" শুরু হয়েছে 9 অক্টোবর। সময় এসেছে এই সত্যটি বোঝার এবং গভীরভাবে গ্রহণ করার যে জীবন সত্যিই পেনশন দিয়ে শেষ হয় না, তবে শুরু হয় এবং সিদ্ধান্ত নিন যে কোনও বয়সের পেনশনভোগীদের জীবন এবং সামাজিক সুরক্ষা কীভাবে ব্যবস্থা করা যায়, যে কোনও স্বাস্থ্যের রাজ্যে এবং রাশিয়া জুড়ে। পূর্ণাঙ্গ অধিবেশনেসম্মেলনের প্রথম দিনটি যত্নের অর্থনীতিতে নিবেদিত ছিল: এটি কী, এটি কীভাবে রাশিয়ায় ঘটে এবং কত খরচ হতে পারে।

মস্তিষ্কের 10% সম্পর্কে পুরানো মিথ

অথবা খুলির বিষয়বস্তু সম্পর্কে সত্য এবং সহজ উপায়েএর আপগ্রেড

মানুষ বিশ্বাস করতে অভ্যস্ত যে মানবদেহের অজানা গভীরতায় কোথাও লুকানো পরাশক্তি রয়েছে যা প্রকৃতি কেবলমাত্র কয়েকজনের কাছে প্রকাশ করে। বাস্তবে, সবকিছুই অনেক বেশি ছন্দময়: মনোযোগী প্রচেষ্টা এবং অলসতার উপর বিজয় আত্ম-উন্নতির সীমাহীন পথ খুলে দেয়। হ্যাঁ, শুধুমাত্র আপনার সন্তানের নয়, আপনার নিজের মস্তিষ্কের সম্পদেরও সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে এখনও খুব বেশি দেরি হয়নি।

দীর্ঘজীবী হও

আবারও বার্ধক্যের তত্ত্ব এবং তারুণ্যের পুরানো রেসিপি সম্পর্কে

সুস্থ থাকার উপায় খুঁজছেন এবং সুদর্শন পুরুষপৌরাণিক অলৌকিক ঘটনার আশা থেকে ডিএনএ শৃঙ্খল নিয়ে গবেষণা করার জন্য অনেক দূর এগিয়েছে। যাইহোক, যতদিন সম্ভব আপনার শরীরকে কীভাবে সংরক্ষণ করা যায় সেই প্রশ্নের উত্তর বহু শতাব্দী আগের মতই রয়ে গেছে এবং শুধুমাত্র বৈজ্ঞানিক ন্যায্যতা পেয়েছে।

সীমাহীন শহর

কি একটি শহুরে পরিবেশ সব বয়সের জন্য উপযুক্ত করে তোলে?

আদর্শ শহর, আদর্শ সমাজের মতো, "সমান", "প্রবেশযোগ্য" এবং "খোলা" বিশেষণ দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়। এটি এমন একটি স্থান যেখানে একজন স্ট্রলারে থাকা একজন ব্যক্তি এবং বেতের সাথে একজন দাদী উভয়েই সক্রিয় নাগরিক হতে পারেন, তাদের অ্যাপার্টমেন্টের চার দেয়ালের দ্বারা সীমাবদ্ধ নয়। কিন্তু তত্ত্বে যা স্পষ্ট এবং সহজ তা খুব কমই সহজে বাস্তবায়িত হয়। ChasKor একটি সত্যই বাধা-মুক্ত পরিবেশের সাতটি উপাদান সংগ্রহ করেছে যেখানে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিরা মুক্ত বোধ করেন।

মানবদেহ একটি সবচেয়ে জটিল জীবন্ত যন্ত্র যার মধ্যে বিভিন্ন সিস্টেম. শরীরের সমস্ত অংশ কোষ দ্বারা গঠিত, যার মধ্যে প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরে প্রায় 100 ট্রিলিয়ন রয়েছে।

এই কোষগুলির মধ্যে কিছু ক্রমাগত মারা যায়, এবং তাদের স্থানগুলি নতুন দ্বারা নেওয়া হয়। মানবদেহের বিভিন্ন অঙ্গ ও টিস্যুর জন্য চক্র সম্পূর্ণ আপডেটএকটি অসম পরিমাণ সময় লাগে। এবং আমাদের শরীরের অনেক কোষের জন্য এই সময়কাল ইতিমধ্যেই কমবেশি সঠিকভাবে নির্ধারণ করা হয়েছে।
এবং এমনকি যদি, আপনার পাসপোর্ট অনুসারে, আপনার বয়স, উদাহরণস্বরূপ, 35 বছর, তবে আপনার ত্বকের বয়স মাত্র দুই সপ্তাহ হতে পারে, আপনার কঙ্কাল 10 বছর বয়সী হতে পারে এবং আপনার চোখের লেন্সগুলি প্রায় আপনার বয়সের সমান। . আমরা এই নিবন্ধে আপনাকে বলব যে কত ঘন ঘন এই এবং আপনার শরীরের অন্যান্য কোষ পুনর্নবীকরণ করা হয়।

ত্বকের কোষ

এপিথেলিয়াল কোষের সম্পূর্ণ প্রতিস্থাপন 14 দিনের মধ্যে ঘটে। ত্বকের কোষগুলি ডার্মিসের গভীর স্তরগুলিতে তৈরি হয়, ধীরে ধীরে পৃষ্ঠে আসে এবং পুরানো কোষগুলিকে প্রতিস্থাপন করে যা মারা যায় এবং খোসা ছাড়ে। এক বছরে, আমাদের শরীর প্রায় দুই বিলিয়ন নতুন ত্বক কোষ তৈরি করে।

পেশী কোষ

কঙ্কালের পেশী টিস্যু প্রতি 15-16 বছরে সম্পূর্ণরূপে পুনর্নবীকরণ করা হয়। কোষ পুনর্নবীকরণের হার একজন ব্যক্তির বয়স দ্বারা প্রভাবিত হয় - আমরা যত বেশি বয়সী হই, এই প্রক্রিয়াটি তত ধীর হয়।

কঙ্কাল

7-10 বছর হল সেই সময় যে সময়ে হাড়ের টিস্যুর সম্পূর্ণ সেলুলার পুনর্নবীকরণ ঘটে। কঙ্কালের গঠনে, পুরানো এবং তরুণ উভয় কোষই একই সাথে কাজ করে। একই সময়ে, একটি অনুপযুক্ত, ভারসাম্যহীন খাদ্য নতুন কোষের গুণমানকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে অনেক জটিলতা দেখা দেয়। দৈনিক হাড়কোটি কোটি নতুন কোষ উৎপন্ন করে।

রক্তকোষ

রক্তের কোষের সম্পূর্ণ পুনর্নবীকরণ 120 থেকে 150 দিন পর্যন্ত সময় নেয়। একজন সুস্থ ব্যক্তির শরীর প্রতিদিন যতগুলি রক্ত ​​কোষ মারা যায় তত বেশি রক্ত ​​​​কোষ তৈরি করে এবং এই সংখ্যাটি প্রায় 500 বিলিয়ন কোষের সমান যার বিভিন্ন উদ্দেশ্য রয়েছে।

পেট

গ্যাস্ট্রিক এপিথেলিয়াল কোষ যা ফিল্টার করে পরিপোষক পদার্থশরীরের ভিতরে, খুব দ্রুত প্রতিস্থাপিত হয় - মাত্র 3-5 দিনের মধ্যে। এটি প্রয়োজনীয়, যেহেতু এই কোষগুলি অত্যন্ত আক্রমনাত্মক পরিবেশের সংস্পর্শে আসে - গ্যাস্ট্রিক রস এবং খাদ্য প্রক্রিয়াকরণের জন্য দায়ী এনজাইম।

অন্ত্র

আপনি যদি অন্ত্রের এপিথেলিয়াল কোষগুলিতে ফোকাস না করেন, যা প্রতি 5 দিনে প্রতিস্থাপিত হয়, অন্ত্রের গড় বয়স প্রায় 15-16 বছর হবে।

যকৃত

মাত্র 300-500 দিনের মধ্যে এর কোষগুলি সম্পূর্ণরূপে পুনর্নবীকরণ করা হয়। এটি আশ্চর্যজনক যে 75% লিভার কোষের ক্ষতির সাথে, এটি মাত্র 3-4 মাসের মধ্যে তার সম্পূর্ণ ভলিউম পুনরুত্পাদন করতে সক্ষম হয়। অতএব, একজন সুস্থ ব্যক্তি, বিশেষ করে তার স্বাস্থ্যের জন্য ভয় না পেয়ে, তার লিভারের অংশ প্রয়োজনে কাউকে প্রতিস্থাপন করতে পারেন - এটি আবার বৃদ্ধি পাবে।

হৃদয়

একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি অনুমান করা হয়েছিল যে মায়োকার্ডিয়াল (হার্টের পেশী টিস্যু) কোষগুলি একেবারেই নিজেদের পুনর্নবীকরণ করে না। যাইহোক, সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে হার্টের পেশীর সম্পূর্ণ পুনর্নবীকরণ প্রায় প্রতি 20 বছরে একবার ঘটে।

দৃষ্টি

লেন্স নিজেই এবং ভিজ্যুয়াল তথ্য প্রক্রিয়াকরণের জন্য দায়ী মস্তিষ্কের কোষগুলি একজন ব্যক্তির বয়সের সমান। শুধুমাত্র চোখের কর্নিয়ার কোষগুলি পুনরুত্থিত এবং নবায়ন করা হয়। একই সময়ে, কর্নিয়ার সম্পূর্ণ পুনর্নবীকরণ বেশ দ্রুত ঘটে - পুরো চক্রটি 7-10 দিন সময় নেয়।

মস্তিষ্ক

হিপ্পোক্যাম্পাস, মস্তিষ্কের সেই অংশ যা শেখার এবং স্মৃতিশক্তির জন্য দায়ী এবং ঘ্রাণ বাল্ব নিয়মিত তাদের কোষগুলিকে পুনর্নবীকরণ করে। অধিকন্তু, শারীরিক এবং মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ যত বেশি হয়, এই অঞ্চলে প্রায়শই নতুন নিউরন তৈরি হয়।

আমরা প্রতিদিন চুল হারাই, কিন্তু আমরা সাধারণত টাক হয়ে যাই না; আমরা আমাদের নখ কাটা, কিন্তু তারা এখনও ফিরে বৃদ্ধি. আমরা ত্বকের মৃত কোষগুলিকে মসৃণতা এবং উজ্জ্বলতা দিতে অপসারণ করি এবং ত্বকের পুনর্জন্মের প্রক্রিয়া শুরু করে এমন পদ্ধতিগুলি চালাই।

শরীরের নিজেকে পুনর্নবীকরণ করার ক্ষমতার জন্য এই সব সম্ভব। আপনি সম্ভবত শুনেছেন যে মানবদেহ প্রতি 7 বছরে সম্পূর্ণরূপে পুনর্নবীকরণ হয়, অর্থাৎ, এই সময়ের শেষে আপনি একজন ভিন্ন ব্যক্তি হয়ে ওঠেন, কারণ আপনার শরীরের প্রতিটি কোষ একটি নতুন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।

আশ্চর্যজনক শব্দ! কিন্তু সত্যিই কি তাই এবং কেন আমরা, শরীরের পুনর্নবীকরণ সত্ত্বেও, বয়স অব্যাহত?

শরীরের পুনর্নবীকরণ: প্রতিটি কোষের নিজস্ব "জীবনকাল" আছে

প্রকৃতপক্ষে, মানবদেহে পৃথক কোষের জীবনকাল সীমিত। এই সময়কাল শেষ হওয়ার পরে, কোষগুলি মারা যায় এবং নতুনগুলি তাদের জায়গা নেয়। প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরে বিপুল সংখ্যক কোষ থাকে - প্রায় 50-75 ট্রিলিয়ন - এবং প্রতিটি ধরণের কোষের নিজস্ব "জীবনকাল" থাকে।

একজন ব্যক্তির মৃত্যুর পরে, সমস্ত কোষ অবিলম্বে মারা যায় না - তাদের মধ্যে কিছু কয়েক মিনিট সময় নেয়, অন্যরা - ঘন্টা, এবং অন্যরা - একটি দিন। কোষের মৃত্যুর হার একজন ব্যক্তির মৃত্যুর কারণ এবং সময় নির্ধারণের জন্য ব্যবহৃত কারণগুলির মধ্যে একটি।

কোষের মৃত্যুর হার একজন ব্যক্তির মৃত্যুর কারণ এবং সময় নির্ধারণের জন্য ব্যবহৃত কারণগুলির মধ্যে একটি।

সাইটটি নীচে পর্যালোচনা করবে:

• শরীরের বিভিন্ন কোষ, টিস্যু এবং অঙ্গগুলির আনুমানিক পুনর্নবীকরণের সময়;
• আমরা কেন বুড়ো হব?

শরীরের কোষগুলো কোন গতিতে নবায়ন করে?

নীচে মানবদেহে কোষ পুনর্নবীকরণের আনুমানিক হার রয়েছে:

1. লাল রক্ত ​​কণিকা (এরিথ্রোসাইট), যা অক্সিজেন বহন করে, প্রায় চার মাস বেঁচে থাকে।

2. শ্বেত রক্তকণিকার গড় আয়ু মাত্র এক বছরের বেশি। একই সময়ে, লিউকোসাইটের সর্বাধিক অসংখ্য গ্রুপ - নিউট্রোফিল - মাত্র কয়েক ঘন্টা বাঁচে, ইওসিনোফিল - 2-5 দিন।

3. প্লেটলেটগুলি প্রায় 10 দিন বেঁচে থাকে।

4. লিম্ফোসাইট প্রতি সেকেন্ডে 10,000 কোষের হারে পুনর্নবীকরণ করা হয়।

5. এপিডার্মাল কোষগুলি সপ্তাহের প্রায় প্রতি 10-30 দিনে পুনর্নবীকরণ করা হয়, ছোটখাটো আঘাতের পরে ত্বক 4 গুণ দ্রুত পুনরুদ্ধার করে।

6. মাথার চুলের "বয়স" 6 - 7 বছরে পৌঁছাতে পারে। প্রতিদিন, আপনার মাথার চুল প্রায় 0.5 মিমি বৃদ্ধি পায়। শরীরের অন্যান্য অংশে চুল - প্রতিদিন প্রায় 0.27 মিমি। ভ্রু প্রতি 64 দিনে পুনর্নবীকরণ করা হয়।

7. চোখের কর্নিয়ার পৃষ্ঠটি কোষের একটি পাতলা স্তর দিয়ে আবৃত থাকে, যা ক্রমাগত 7-10 দিনের মধ্যে পুনর্নবীকরণ হয়। চোখের লেন্সের মতো রেটিনাল কোষগুলি নিজেদের পুনর্নবীকরণ করে না, যে কারণে বয়স-সম্পর্কিত দৃষ্টিশক্তির অবনতি একটি সাধারণ সমস্যা। যাইহোক, বিশেষজ্ঞরা স্টেম সেল ব্যবহার করে রেটিনা পুনর্জন্মের জন্য পদ্ধতিগুলি তৈরি করছেন।

8. ছোট অন্ত্রের এপিথেলিয়াল কোষগুলি প্রতি 2-4 দিনে পুনর্নবীকরণ করা হয়, কোলন - প্রায় প্রতি 4 দিনে, গ্যাস্ট্রিক মিউকোসা - প্রায় 5 দিন।

9. সেরিব্রাল কর্টেক্সের কোষগুলি, যতদূর আজ জানা যায়, হিপ্পোক্যাম্পাল নিউরনের বিপরীতে পুনর্জন্মের জন্য সক্ষম নয়। ক্ষতিগ্রস্থ স্নায়ু কোষগুলি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে পুনরুদ্ধার করতে পারে যদি নিউরনের কোষের শরীর ক্ষতিগ্রস্ত না হয়।

10. আঘাতের পরে স্নায়ু পুনর্জন্মের হার প্রতিদিন প্রায় 2-3 মিমি।

11. একটি চর্বি কোষের গড় বয়স 8 বছর। প্রতি বছর, 10% ফ্যাট কোষ নতুন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।

12. যকৃতের কোষ পুনর্নবীকরণ প্রায় 300-500 দিন সময় নেয়। মানুষের যকৃতের পুনর্জন্মের একটি চমৎকার ক্ষমতা আছে। যদি এই অঙ্গের 70% অপসারণ করা হয় তবে এটি মাত্র কয়েক মাসের মধ্যে স্বাভাবিক আকারে ফিরে আসবে। সার্জনরা এমনকি 90% লিভার অপসারণ করে, কিন্তু পুনরুদ্ধার ছিল এক্ষেত্রেঅসম্পূর্ণ ছিল

13. কিডনি এবং প্লীহা কোষের পুনর্নবীকরণের জন্য 300-500 দিনের প্রয়োজন।

14. নখ প্রতি মাসে আনুমানিক 3.5 মিমি বৃদ্ধি পায়, যদিও ছোট আঙুলের নখ অন্যদের তুলনায় ধীরে বাড়ে। পায়ের নখগুলি প্রতি মাসে প্রায় 1.6 মিমি হারে বৃদ্ধি পায়, বড় পায়ের নখ দ্রুত বৃদ্ধি পায়।

15. হৃৎপিণ্ড হল সবচেয়ে ধীর পুনরুত্পাদনকারী অঙ্গগুলির মধ্যে একটি মানুষের শরীর. একজন 25 বছর বয়সী ব্যক্তির মধ্যে, মাত্র 1 শতাংশ হৃদপিন্ডের কোষ বার্ষিক পুনর্নবীকরণ হয়; বয়সের সাথে এই সংখ্যা হ্রাস পায়। হৃদপিন্ডের অর্ধেকেরও কম কোষ সারাজীবনে পুনর্নবীকরণ হয়।

হৃৎপিণ্ড মানবদেহের সবচেয়ে ধীরগতির পুনর্জন্মকারী অঙ্গগুলির মধ্যে একটি।

16. জিহ্বায় স্বাদ কুঁড়ি প্রতি 10 দিনে পুনর্নবীকরণ করা হয়।

17. আঘাতের পরে আঙুলের ডগা আংশিকভাবে পুনরুত্থিত হতে পারে। সেরা ফলাফলআঘাতের কয়েক মাস পরে শিশুদের মধ্যে পর্যবেক্ষণ করা হয়। আঙ্গুলের টিপস পুনরুদ্ধার করার জন্য, একটি অবিকৃত পেরেক বিছানা প্রয়োজন। নতুন আঙ্গুলের ডগাটি সংবেদনশীল এবং এতে একটি ছাপ রয়েছে।

18. ব্রঙ্কিওলের শ্লেষ্মা ঝিল্লি প্রতি 2-10 দিনে পুনর্নবীকরণ করা হয়।

19. মাইক্রোস্কোপিক এয়ার থলি - অ্যালভিওলি - 11-12 মাসে এবং ফুসফুসের পৃষ্ঠের কোষগুলি 2-3 সপ্তাহের মধ্যে পুনর্নবীকরণ হয়।

20. পেশী কোষ হল "দীর্ঘজীবী", যেহেতু তাদের জীবনকাল 15 বছর।

21. কঙ্কাল কোষ ক্রমাগত পুনর্নবীকরণ করা হয়, বরং ধীরে ধীরে - প্রতি বছর 10%, এবং সম্পূর্ণ প্রতিস্থাপনকঙ্কাল কোষ প্রায় 10 বছর সময় নেয়।

কেন, শরীরের নবায়ন সত্ত্বেও, আমরা কি বয়স?

তেজস্ক্রিয় পরমাণু যুক্ত বস্তুর গতিবিধি পর্যবেক্ষণের সময় 50 এর দশকের গোড়ার দিকে দেহ পুনর্নবীকরণের সত্যটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। জোনাস ফ্রিজেন, সুইডেনের একজন আণবিক জীববিজ্ঞানী, তেজস্ক্রিয় কার্বন -14 এর মাত্রা পরিমাপ করে শরীরের পুনর্নবীকরণ অধ্যয়ন করছেন।

তিনি আবিষ্কার করেন যে প্রতি 7-10 বছরে, শরীরের বেশিরভাগ কোষ নতুন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। অবশ্যই, এই চিত্রটি নির্বিচারে, পুনর্নবীকরণের হার বিবেচনা করে, উদাহরণস্বরূপ, হৃদপিণ্ড এবং কঙ্কাল কোষের বা নির্দিষ্ট নিউরন, রেটিনাল কোষ, লেন্স এবং ওসাইটগুলি পুনরুত্পাদন করার ক্ষমতার অভাব।