তিনি বিখ্যাত হয়েছিলেন; "তারকা আকাশে" আরেকটি সৌন্দর্য ছিল, যিনি তার অসামান্য রূপের জন্য বিখ্যাত হয়েছিলেন। পপ ডিভা বহু বছর ধরে শুধু তার গানের জন্যই নয়, তার মেয়েলি চরিত্রের জন্যও পরিচিত। গায়ক অবশেষে প্লাস্টিক সার্জারি সম্পর্কিত গুজব দূর করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।
জেএলও তার বাটকে 1 বিলিয়ন ডলারের জন্য বীমা করেছে বলে গুজব রয়েছে। তারার শরীরের অন্যান্য অংশগুলিও অলক্ষিত হয়নি: তারা কমপক্ষে 27 মিলিয়ন ডলারের জন্য বীমা করা হয়েছে। শুক্রবার, লোপেজ অস্ট্রেলিয়ান রেডিও স্টেশন 2dayFM-কে একটি সাক্ষাত্কার দিয়েছেন, যেখানে তিনি বলেছিলেন যে তার এখনও আকারে থাকার জন্য যথেষ্ট প্রচেষ্টা প্রয়োজন। গায়ক অস্বীকার করেছেন যে তিনি কখনও প্লাস্টিক সার্জনদের সাহায্য নিয়েছেন এবং তার অসামান্য রূপগুলি কেবল নিজের উপর অনেক ঘন্টা কাজের ফলাফল।
জেনিফার লোপেজ প্লাস্টিক সার্জারি নিয়ে গুজব উড়িয়ে দিয়েছেন
জেনিফার লোপেজ "বিগ বুটি" নামে একটি নতুন গান রেকর্ড করেছেন, যার অর্থ "বিগ বাট"। কিন্তু যখন জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তিনি কখনও ইমপ্লান্ট নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেবেন, গায়ক দ্ব্যর্থহীনভাবে উত্তর দিয়েছিলেন:
না, আমি কোনো অবস্থাতেই এটা করতে পারব না। আমি সততার সাথে বলতে পারি যে আমি কখনও এটি অবলম্বন করিনি। আপনি জানেন, আমি সর্বদা একটি খেলাধুলাপ্রবণ মেয়ে, এবং আমার যৌবনে আমি প্রায়শই টেনিস এবং নাচ খেলতাম। অতএব, আমার জন্য এই পরিস্থিতিতে একমাত্র উপায় হল জিমে যাওয়া।
গায়িকা দাবি করেছেন যে তিনি কখনও প্লাস্টিক সার্জারি করেননি
জে. লো এমনকি বয়সের সাথে সাথে তার স্থিতিস্থাপক আকৃতি এবং ঈর্ষণীয় আকার হারাতে পারে তা নিয়েও ভয় পান না, যা তাকে সারা বিশ্বে জনপ্রিয় করে তুলেছে। গায়ক দৃঢ়ভাবে আত্মবিশ্বাসী যে তিনি লেগে থাকবেন সঠিক পুষ্টি, শারীরিক ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হন এবং আপনার চিত্রে সময় দিন। যাইহোক, তিনি তার ভক্তদের আত্ম-যত্ন সম্পর্কে "ধর্মান্ধ না হতে" উত্সাহিত করেন।
জিমে যাওয়া J.Lo কে তার ফিগার বজায় রাখতে সাহায্য করে
পপ ডিভাও স্বীকার করেছেন যে শুধু চিন্তা প্লাস্টিক সার্জারি, হাসপাতালের রুম এবং ছুরি তার বিতৃষ্ণা. জেনিফার যেকোন প্রসাধনী পদ্ধতির চিন্তায় "ভতঙ্কিত" এবং এটি সম্পর্কে চিন্তা করা তার জন্য অবাস্তব।
"পার্কার" ছবির প্রিমিয়ারে জেনিফার লোপেজ
আপনি এ ব্যপারে কী ভাবছেন? আপনি কি তার বিশ্বাস করেন? আপনি কি জেনিফার লোপেজের ফিগার পছন্দ করেন? মন্তব্য আপনার মতামত ছেড়ে.
জেনিফার লোপেজ অনেক সাক্ষাত্কারে উল্লেখ করেছেন যে খেলাধুলা হয়ে গেছে অবিচ্ছেদ্য অংশতার জীবন এবং তার অবিশ্বাস্য আনন্দ নিয়ে আসে. এই কারণেই গায়ক প্রশিক্ষণের জন্য পোশাক বেছে নেন যা আড়ম্বরপূর্ণ, উজ্জ্বল এবং খুব সেক্সি! উদাহরণস্বরূপ, অন্য দিন J.Lo-এর ব্লগে একটি জগ থেকে একটি ছবি উপস্থিত হয়েছিল, এবং সে তার খেলাধুলাপূর্ণ চেহারা দেখায়৷ খেলাধুলার জন্য, সেলিব্রিটি একটি ক্রপ করা সোয়েটশার্ট এবং সাদা স্নিকার্স বেছে নিয়েছিলেন, তবে গোলাপী এবং বেগুনি প্রিন্টের সাথে টাইট-ফিটিং ক্রিম রঙের লেগিংসের উপর জোর দেওয়া হয়েছিল। ছবিটি পেছন থেকে নেওয়া হয়েছিল, তাই গায়কের চিত্রের সমস্ত প্রধান সুবিধাগুলি ফ্রেমে অন্তর্ভুক্ত ছিল।
যাইহোক, পুরো বিশ্ব এখন জেনিফারের আকৃতির প্রশংসা করছে। কিন্তু যখন তিনি সবেমাত্র তার কর্মজীবন শুরু করছিলেন, তখন তিনি প্রচুর প্রত্যাখ্যান শুনেছিলেন এবং কারণটি ছিল তার চিত্র। প্রযোজক এবং পরিচালকরা ভবিষ্যতের তারকাকে প্রথমে ওজন কমানোর এবং তারপর হলিউডে যাওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন। যাইহোক, জেনিফার তাদের নেতৃত্ব অনুসরণ করেননি এবং প্রমাণ করেছেন যে আদর্শ পরামিতি ছাড়াই সাফল্য অর্জন করা যেতে পারে এবং বিশাল আকারগুলি মেয়েলি।
মেয়েরা, আনন্দ কর! সৌন্দর্যের মান পরিবর্তন হচ্ছে। এবং "হেরোইন" (পড়ুন, "অ্যানোরেক্সিক") চটকদারের জায়গায়, যা 90 এর দশকের শুরু থেকে সবাইকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করেছে, অনেক বেশি গোলাকার আকারের ফ্যাশন আসে। কিন্তু, এটি দেখা যাচ্ছে, একটি শক্ত নিতম্ব বৃদ্ধি এটি "হারানোর" চেয়ে খুব সহজ নয়। কিন্তু অনুকরণ করা অনেক সহজ। বিশেষ করে যদি আপনি এই তালিকা থেকে কয়েকটি লাইফ হ্যাক দিয়ে নিজেকে সজ্জিত করেন।
কত মেয়ে এই মুহূর্তে জিমে ঘামছে এবং মেঝে থেকে ভারী বারবেল ঠেলে দিচ্ছে তা গণনার বাইরে। এবং সবই একটি "ফ্যাশনেবল" বাটের জন্য - বৃত্তাকার এবং বিশাল। কিন্তু, আদর্শের ধারে অনেকের দ্বারা কাঙ্ক্ষিত পাতলা হওয়ার ক্ষেত্রে, শারীরস্থান এবং প্রাকৃতিক সংবিধানের বিরুদ্ধে যাওয়া এত সহজ নয়। অথবা সম্ভবত এটি প্রয়োজনীয় নয়। তদুপরি, আপনি কাপড়ের সাহায্যে কৌশলগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ জায়গায় "ওজন কমাতে" এবং "ওজন বাড়াতে" উভয়ই করতে পারেন। এবং কোন হতাহতের ঘটনা ঘটেনি। আপনি একটি অসামান্য বাট চান? তাহলে মিষ্টি বেশি ব্যবহার করবেন না, তবে এই টিপসটি ব্যবহার করুন!
1. উচ্চ কোমররেখা আপনার সেরা বন্ধু 
এটি একটি প্যারাডক্স, কিন্তু কিছুই দৃশ্যত বাটটিকে এর চেয়ে ভালভাবে বড় করে না পাতলা কোমর. এটা সব অনুপাত এবং অপটিক্যাল বিভ্রম সম্পর্কে. কোমর নেই? সমস্যা নেই. উচ্চ কোমরযুক্ত ট্রাউজার্স বা শর্টস তার চেহারা তৈরি করতে সাহায্য করবে। এই ধরনের মডেলের উপর চেষ্টা করুন এবং আপনি হঠাৎ উপস্থিত বৃত্তাকার দ্বারা বিস্মিত হবে।
2. একটি পেন্সিল স্কার্ট বা ফিশটেল অবশ্যই কিনতে হবে 
এবং এটি শুধুমাত্র টাইট ফ্যাব্রিক নয় (যদিও এটি খুব আকর্ষণীয়!), কিন্তু, আবার, সিলুয়েট। এই ধরনের শৈলী প্রায় সবসময় একটি উচ্চ কোমর গর্বিত (বিন্দু 1 দেখুন), এবং একই সময়ে সুন্দরভাবে পোঁদ জোর। এবং এইভাবে তারা অনেকের দ্বারা পছন্দসই "ঘড়িঘড়ি" আকৃতি তৈরি করে।
3. চর্মসার এবং টাইট জিন্স আমাদের সবকিছু 
ট্রেন্ডি বয়ফ্রেন্ডদের কথা ভুলে যান। আপনি একটি বাট চান, একটি উচ্চ প্রসারিত বিষয়বস্তু সঙ্গে চর্মসার চয়ন করুন. ছবি সব ভালো বলে।
4. মোটা কাপড় অগ্রাধিকার দিন 
শিফন শহিদুল এবং স্কার্ট সুন্দর এবং রোমান্টিক হয়। কিন্তু যখন আপনি আপনার সুবিধার উপর জোর দিতে চান, ঘন "দাঁড়া" কাপড়, যেমন পুরু তুলা, নিওপ্রিন বা জ্যাকোয়ার্ড, এটি আরও ভাল করবে। সব পরে, তাদের সাহায্যে এটি একটি স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত সিলুয়েট নির্মাণ করা সবচেয়ে সহজ।
5. বড় pleating সঙ্গে কঠোর বৃত্ত স্কার্ট করতে - "হ্যাঁ!" 
এটি সহজ: বড় তরঙ্গগুলি আয়তনের বিভ্রম তৈরি করে এবং এটি আপনার প্রয়োজন। শুধু একটি "কিন্তু": বিশাল চেহারা এড়াতে, উচ্চ-কোমরযুক্ত মডেলগুলি বেছে নিন।
6. এবং, সাধারণভাবে, একটি ভাল স্কার্ট একটি ছোট স্কার্ট 
বিশুদ্ধভাবে "বৃদ্ধির" উদ্দেশ্যে, আর কিছু নয়।
7. উল্লম্ব লাইন এড়িয়ে চলুন 
যেমন আপনি জানেন, উল্লম্ব রেখাগুলি আপনাকে আরও পাতলা দেখায়, যখন অনুভূমিক রেখাগুলি বিপরীত করে। আপনি কি আপনার পাছা বড় দেখতে চান? কাঙ্ক্ষিত এলাকার ঠিক নীচে একটি অনুভূমিক উপাদান সহ স্কার্ট বা ট্রাউজার্স চয়ন করুন।
ফ্যাশন ক্রমাগত পোশাকে, প্রসাধনীতে এবং সরাসরি শরীরে নতুন উচ্চারণ রাখে। নতুন মরসুমে, মনোযোগ বুকের দিকে নয়, বাটের দিকে নিবদ্ধ করা হয়, যা বছরের প্রধান শরীরের প্রবণতা হয়ে উঠেছে।
কিম কারদাশিয়ানের প্রতি আপনার ভাল বা খারাপ মনোভাব থাকতে পারে, তবে আপনি সাহায্য করতে পারবেন না কিন্তু ফ্যাশন শিল্পে তার প্রভাব নোট করুন। অনেক কারদাশিয়ান বোনের মধ্যে একজন ওজন হ্রাস করেননি এবং তার স্তন থেকে তার নিতম্বের দিকে মনোযোগ সরিয়েছেন, প্রমাণ করেছেন যে XXL হিপগুলি নিয়মিত "এসেট"গুলির চেয়ে বেশি আকর্ষণীয়। চিত্রে যেমন একটি বক্ররেখা অবিলম্বে লক্ষণীয়, কিন্তু চিত্তাকর্ষক আকারের প্রতিটি বাট ফ্যাশনেবল এবং আকর্ষণীয় হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যাবে না।
প্রথমত, সিলুয়েটটি সমানুপাতিক হওয়া উচিত, একটি বালিঘড়ির স্মরণ করিয়ে দেয়।যে, একটি ভারী নীচে একটি lush বুক এবং একটি পাতলা কোমর দ্বারা অনুষঙ্গী করা আবশ্যক। এই প্রয়োজনীয় শর্ত, অন্যথায় চিত্রটি কেবল অস্পষ্ট এবং পুরু দেখাবে।
দ্বিতীয়ত, নিতম্ব উত্তল এবং দৃঢ় হওয়া উচিত।এটি অর্জনের জন্য, তারা বিভিন্ন ধরণের ব্যবস্থা ব্যবহার করে: একটি ব্যায়াম বাইক এবং ব্যায়ামের সেট, লুটি ডান্স, গ্লুটোপ্লাস্টি, ফিলার এবং এমনকি সিলিকন সন্নিবেশ সহ পুশ-আপ প্যান্টি। অধিকন্তু, এই পদ্ধতিগুলি শুধুমাত্র বড় পরিসংখ্যানের মহিলাদের জন্যই উপযুক্ত নয়, যাদের পরিসংখ্যান বালক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে তাদের জন্যও উপযুক্ত। প্রথম ক্ষেত্রে, তারা নিতম্বের অঞ্চলকে আঁট করবে, দ্বিতীয়টিতে, তারা এটিকে প্রয়োজনীয় ভলিউম দেবে।
তৃতীয়ত, উচ্চ আত্মসম্মান ছাড়া, আপনি মর্যাদার সাথে একটি উচ্চ বাট পরতে পারবেন না। আত্মবিশ্বাস থাকা আবশ্যক।
কিম একমাত্র সেলিব্রিটি নন যার শরীরের এমন উজ্জ্বল অংশ রয়েছে। মিনিম্যালিস্ট মাইলি সাইরাস যখন স্কুল শুরু করছিলেন তখনও জেনিফার লোপেজ পিছনে থেকে দাঁড়িয়েছিলেন। এবং পরে তিনি 300 হাজার ডলারের জন্য তার নিতম্বের বীমা করেছিলেন। JLo সম্প্রতি তার গান বুটির জন্য একটি ভিডিও শ্যুট করেছে, যেখানে তিনি অন্য POP তারকা ইগি আজালিয়ার সাথে নাচছেন। বিয়ন্স এবং বড় আকারের নিকি মিনাজও তাদের ভিডিওতে টোয়ার্কিং - বাট ড্যান্স - এবং টোয়ার্ককে আয়ত্ত করেছেন৷
ফিটনেস প্রশিক্ষক জেন সেল্টার শুধুমাত্র নিয়মিতভাবে ইনস্টাগ্রামে তার টোনড নিতম্বের ছবি পোস্ট করেন না, তবে যে কেউ একই লক্ষণীয় বাট পেতে চান তাদের জন্য ভিডিও ওয়ার্কআউটও দেয়।
প্রথম এবং, সম্ভবত, চিত্তাকর্ষক আকারের নিতম্বের সবচেয়ে লক্ষণীয় সুবিধা।পুরুষরা বরাবরই বাঁকযুক্ত মহিলাদের পছন্দ করে। এবং যদি সবাই বিশাল স্তনের সাথে ভাগ্যবান না হয় তবে গ্লুটিয়াল পেশীগুলি প্রশিক্ষণের জন্য নিজেদেরকে ভালভাবে ধার দেয় এবং শরীরের একটি খুব আকর্ষণীয় অংশ গঠন করতে পারে।
একটি কার্ভি বটম সহ মেয়েরা নিরাপদে উপবাস করতে পারে - অতিরিক্ত ফ্যাটি টিস্যু প্রয়োজনীয় স্তরের শক্তি বজায় রাখতে পারে যদি দুপুরের খাবারের বিরতি মিস হয়, যা আপনাকে রাতের খাবারে অতিরিক্ত খাওয়া থেকে বিরত রাখবে।
হাঁটা শুধুমাত্র পায়ের পেশীর উপর নয়, গ্লুটিয়াল পেশীর উপরও নির্ভর করে। যদি বাটের পেশীগুলি প্রশিক্ষিত না হয় এবং দুর্বল হয় তবে তারা নড়াচড়া করার সময় পাকে সাহায্য করতে সক্ষম হবে না এবং লোডের অসম বন্টন মেরুদণ্ড, নিতম্ব এবং হাঁটুর বিকৃতি ঘটায়।
একটি বড় বাট শুধুমাত্র মেরুদণ্ডের উপর লোড কমায় না প্রাত্যহিক জীবন. এটি আপনাকে গর্ভাবস্থার শেষের দিকে মোবাইল থাকতে দেয়, তলপেটে ভারসাম্য বজায় রাখে এবং মহিলাকে একটি স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে দেয়।
আরেকটি আকর্ষণীয় প্যাটার্ন রয়েছে: যাদের কোমর সরু এবং চওড়া নিতম্ব রয়েছে তাদের খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কম এবং ভালো কোলেস্টেরলের উচ্চ মাত্রা রয়েছে, যা চর্বিযুক্ত রক্ত পরিষ্কার করে এবং অতিরিক্ত খারাপ কোলেস্টেরল শরীর থেকে মুক্তি দেয়। এছাড়াও, নিতম্ব এবং কোমরের পরিধির মধ্যে একটি বড় পার্থক্যের সাথে, ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি তীব্রভাবে হ্রাস পায়।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, সুসংজ্ঞায়িত নিতম্বগুলি কেবল সুন্দরই নয়, তবে একজন মহিলার স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
এবং কিভাবে আপনার নিতম্ব দৃঢ় এবং বৃহদায়তন করা, এছাড়াও পড়ুন.
গায়ক তার সেলুলাইট দিয়ে দর্শকদের চমকে দিয়েছেন
গায়ক তার সেলুলাইট দিয়ে দর্শকদের চমকে দিয়েছেন
গ্রহের সবচেয়ে বিখ্যাত বাট, এক মিলিয়ন ডলারের জন্য বীমাকৃত, মনে হচ্ছে, সেই অর্থের আর মূল্য নেই। সুন্দর গল্পজেনিফার লোপেজের গোলাকার এবং টোনযুক্ত "বাট" সম্পর্কে একটি সম্পূর্ণ ব্যর্থতায় শেষ হয়েছে। আগের দিন, পুয়ের্তো রিকোতে একটি কনসার্ট দেওয়ার সময়, গায়ক অসাবধানতাবশত তাকে দর্শকদের কাছে ফিরিয়ে দিয়েছিলেন এবং তার পোঁদের উপর অরুচিকর কমলার খোসা দেখিয়েছিলেন। তখনই এটা স্পষ্ট হয়ে গেল যে গ্রহের সবচেয়ে দামি নিতম্বের জায়গাটা এখন খালি।
শিল্পী তার স্বামীর সাথে পুয়ের্তো রিকোর রাজধানী সান জুয়ানে উড়ে এসেছিলেন মার্ক অ্যান্টনি. তিনি তার অভিনয়ের জন্য একটি অত্যাশ্চর্য সবুজ চকচকে পোশাক বেছে নিয়ে তার সাথে মঞ্চে গিয়েছিলেন। 41 বছর বয়সী গায়ক এতে নিশ্ছিদ্র লাগছিল। কিন্তু ঠিক সেই মুহূর্ত পর্যন্ত তিনি দর্শকদের কাছে ফিরে যান। এই মুহুর্তে, সামনের সারিতে বসা শ্রোতারা কেবল হাঁফিয়ে উঠলেন যখন জেনিফার মঞ্চ ছেড়ে চলে গেলেন, অসাবধানতাবশত তার উরুতে সেলুলাইট ডিম্পলগুলি দেখান।
এটা কঠিন থেকে কঠিন হচ্ছে, এবং এখন, বাচ্চাদের সাথে, মনে হচ্ছে এটার জন্য কোন সময় নেই! - জেনিফার একটি সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন, "আমি সবসময়ই খুব অ্যাথলেটিক ছিলাম। এবং এখনও, যখন প্রশিক্ষণের জন্য সময় বের করা আমার পক্ষে কঠিন, আমি সত্যিই অনুশীলন উপভোগ করি।
 |
 |
 |
জেনিফার লোপেজ |
