Tento článek vám řekne, jak se dát dohromady a vyrovnat se se smrtí milovaného člověka.
Hned na začátku bych rád řekl, že v našem moderní společnost nebyl vyvinut zdravý a adekvátní postoj k lidské smrti. Možná o ní mluví, kdyby zemřela stařec. Existuje smrt, která se stává lidem středního věku, mluví o ní méně často a tišeji. A samozřejmě, když přešel smutek malé dítě, o tom často mlčí. S čím to souvisí?
Za prvé, každý člověk má strach z vlastní smrti. Tento jev je nekontrolovatelný, způsobuje spoustu pocitů, úzkosti a starostí. Proto je někdy pro člověka snazší se před tématem smrti uzavřít, než o něm přemýšlet či mluvit. Zde může fungovat magické myšlení: pokud s tím nepřijdu do styku, nestane se to mně ani mým blízkým.
Za druhé, v naší kultuře neexistuje žádný konkrétní mechanismus, jak se chovat, když nám zemře někdo blízký. Jsou pohřby, probuzení, pamětní dny. Lidé na nich pláčou, jedí a pijí. A často se potýkáme s problémem, když nevíme, co říct nebo jak se zachovat v případě tragédie mezi našimi přáteli. Obvyklá věta zní: "Přijměte prosím naši soustrast."
Za třetí, ti, v jejichž rodině se objevil smutek, ne vždy rozumí tomu, jak se chovat k lidem. Mám mluvit o svých problémech a komu to mám říct? Lidé si mohou vybrat dva způsoby jednání. Jedním z nich je uzavřít se, stáhnout se do sebe a prožívat smutek o samotě. Druhým je ignorovat pocity a přenést vše na úroveň intelektu: zde mohou být vysvětlení, že zesnulý je nyní na onom světě, že se cítí dobře, že vše se stalo z nějakého důvodu.
Někdy se stane, že člověk ne dokáže přežít smutek a uvízne v Němec Tyto příznaky se nazývají „komplikované příznaky ztráty“ a mají několik forem:
Ve skutečnosti psychologové již dlouho popisují zdravá stádia vyrovnávání se se ztrátou nebo akutním smutkem. Každý člověk má své trvání a intenzitu. Někdo se může zaseknout v jedné z etap nebo jít v kruzích. Ale v každém případě vám znalost fází smutku může pomoci skutečně truchlit pro osobu, kterou už nikdy neuvidíte. Existují dvě klasifikace při popisu toho, co se stane s osobou, která prožila ztrátu. Doporučuji zvážit obojí.
1. Popírání. Pro člověka je těžké uvěřit tomu, co se stalo. Jako by popíral, co se stalo. Obvykle je fáze doprovázena následujícími frázemi: „To nemůže být“, „Nevěřím tomu“, „Stále dýchá“. Člověk se může pokusit nahmatat puls sám, zdá se mu, že se lékaři mohou mýlit. A i když už zesnulého viděl, uvnitř může být pocit, jako by se smrt nestala.
Co dělat: Kdysi bývala dobrá tradice, kdy byl zesnulý 3 dny doma - to pomohlo pochopit, co se stalo. Nyní ti, kteří se loučí, přijdou k rakvi a políbí zesnulého na čelo - to je velmi důležitá akce. Takhle člověk cítí, že zemřel skutečně milovaný člověk. Můžete si položit ruku na čelo, na tělo, cítit a cítit chlad. Pokud jste neviděli tělo zesnulého, neviděli jste pohřeb, může se fáze popření zpozdit. Pochopíte, že ten člověk zemřel, ale na úrovni pocitů je pocit, že žije. Proto je těžší přijmout smrt, když chybí někdo blízký nebo nebyl pohřeb.
2. Hněv.Člověk se stává agresivním. A zde vše závisí na příčinách smrti. Může za to lékaře, Boha, osud, okolnosti. A také já, že, řekněme, jsem udělal něco špatně. Za to, že nebyl opatrný nebo nepečoval o své zdraví, může zesnulého sám. Hněv může být zaměřen na jiné příbuzné. Zde můžete najít následující fráze: "To nemohu přijmout!", "Je to nespravedlivé!"
Co dělat: je důležité pochopit, že hněv je normální reakce. Základní emoce, která je spojena se ztrátou. Důležité je reagovat. Zlobte se, diskutujte o svém vzteku, napište ho na papír. Sdílejte pocity a činy. Ano, máte právo být naštvaný, je to právě teď velmi bolestivé, proces prožívání ztráty prochází svými přirozenými fázemi. Všichni lidé jimi procházejí.
3. Nabídky. V této fázi se člověku zdá, že by mohl na současné situaci něco změnit. Vypadá to asi takto: "Kdybych trávil více času se svou matkou, mohla žít déle." V případě ztráty milovaného člověka jde člověk do svých fantazií a snaží se jakoby dohodnout s Bohem nebo osudem.
Co dělat: nechte svou mysl trochu rozehrát tyto scénáře. Pro naši psychiku je stále velmi těžké přijmout změny, je těžké si uvědomit, že milovaný člověk už nikdy nebude. Hlavní je zastavit se včas a nevstupovat do sekty. Pamatujete na případy podvodů se vzkříšením vojáků?
4. Deprese. Obvykle se zde člověk cítí nešťastný a říká: "Všechno je zbytečné." Deprese lze vyjádřit jako různé tvary. Je velmi důležité zacházet se sebou opatrně a včas vyhledat pomoc. Lidé si stěžují Špatná nálada, depresivní stav, nedostatek energie. Protože změna je nevyhnutelná. Budeme muset budovat své životy novým způsobem. Muž si uvědomil, co se stalo, naštval se a pokusil se smlouvat. Nyní chápe, že se vlastně nedá nic změnit.
Co dělat: ani dovnitř v žádném případě nezůstávejte sami, určitě pozvěte přátelé, příbuzní, požádejte je, aby se o ně postarali, nechte je zůstat uvnitř sebe, hodně plakat, bát se. To je v pořádku. Načasování je teď opravdu důležité.
5. Přijetí. Když člověk skutečně prošel všemi předchozími fázemi, je nyní šance, že přijme smrt. Vyrovná se s tím, co se stalo, souhlasí a začne budovat svůj život novým způsobem. Samozřejmě bude vzpomínat na svou milou, plakat, být smutný, slečna, ale s menší intenzitou.
Co dělat: buďte vděční sami sobě, že jste našli sílu upřímně prožívat smutek. Smrt je nevyhnutelnost, které dříve nebo později čelíme. Ano, bude nám chybět milovaný člověk, ale nyní se na situaci díváme dospělýma očima. Je důležité poznamenat, že první 4 fáze nezaručují přechod k přijetí a integraci zkušeností. Člověk může chodit v kruzích nebo se vracet do té či oné fáze. Pouze fáze přijetí naznačuje, že byl prožit smutek.
Jistě víte, že obvykle je člověk pohřben třetí den po smrti. Pak se shromáždí 9., 40. den, šest měsíců a rok. Taková data nebyla zvolena náhodou, právě takový časový rámec nám umožňuje postupně se s danou situací smířit.
9 dní. Obvykle to člověk ještě nemá může realizovat až konec toho, co se stalo. Nejčastěji se zde používají dvě taktiky. Nebo se starat sebe, nebo nadměrná aktivita v pohřební přípravy. To nejdůležitější v toto období je opravdu na rozloučení zesnulý. Plakat, vzlykat, mluvit ostatní lidé.
40 dní. V této fázi truchlící člověk stále nemůže přijmout to, co se stalo, pláče a sní o zesnulém.
Šest měsíců. Postupně dochází k procesu přijímání. Zdá se, že smutek se „nabaluje“, a to je normální.
Rok. Dochází k postupnému přijímání situace.
Je velmi důležité svému dítěti nelhat. Dítě má právo vědět o smrti blízké osoby. Zde se psychologové neshodnou na tom, zda vzít dítě na pohřeb. Některé děti mohou proces zakopávání do země vnímat negativně. Proto je důležité mít vedle dětí emočně stabilního člověka. Pokud matka nebo otec dítěte zemře, musí proběhnout rozloučení.
Je důležité neříkat dítěti o matce, která se dívá z mraků. To může přidat úzkost k tomu, co se děje. Pomozte svému dítěti vykřičet bolest a překonat situaci. Každý konkrétní případ je jedinečný, proto je lepší kontaktovat dětského psychologa, který s traumatem pomůže.
Tento text byl napsán téměř před rokem pro ty, kteří nikdy nebyli na pohřbu a pro ty, kteří sami ani jejich přátelé nikdy neztratili své blízké. Bolest jde pryč a je čas to zveřejnit.
Za 40 let mého předchozího života jsem se zúčastnil pouze 2 pohřbů. Jednou (asi před 20 lety) jsem byl na pohřbu kolegy, podruhé (asi před 10 lety) na pohřbu kamaráda. V obou případech jsem neměl nic společného s organizací pohřbu.
Nedávno se v mé rodině stalo neštěstí. Zemřel mi blízký člověk a padlo na mě organizování pohřbu. Přišel jsem celou cestu. Viděl jsem zmatek v očích svých přátel, kteří také nikdy nebyli v podobné situaci. Prostě nevěděli, jak se chovat – volat nebo neobtěžovat, přijít na pohřeb nebo ne, něco říct nebo mlčet. Opravdu mi chtěli pomoci, ale nevěděli, jak na to a co v takových případech říkat. Ve výsledku neudělali to, co jsem od nich očekával.
V tomto příspěvku jsem popsal svůj osobní zkušenost. Jsem si jist, že to není univerzální a není vhodné pro všechny případy. Tohle je jen moje zkušenost...
Nejprve vám napíšu, co musíte udělat, pokud váš přítel zemře. blízká osoba.
1. Zavolejte sanitku, aby mohli být svědky smrti.
2. Zavolejte policii, aby se mohla ujistit, že smrt nebyla násilná.
3. Zavolejte auto pohřební služby a vyzvedněte tělo. Snažili jsme se oddálit příjezd tohoto auta až na ráno, ale tělo jsme nesměli nechat v bytě – bylo tam teplo.
Druhý den:
1. Přijďte do Ambulance a získejte úmrtní list.
2. Přijďte na kliniku a získejte další úmrtní list (mohu si splést názvy dokumentů).
3. Nechte si podpis a pečeť tohoto potvrzení od vedoucího lékaře kliniky.
4. Jděte na matriku a získejte úmrtní list.
5. Přejděte na pohřební ústav a dohodnout se na všem.
6. Vyberte hřbitov a vyberte si na něm místo. Nejvíce nejlepší místa obvykle již mramorované a připravené. Budou blízko vchodu a mnohem dražší, ale řeknou vám, že je to jen kvůli mramoru. Místa jsou sice dál, ale na první linii už budou mít uličky základ - to je čtyřikrát levnější než ty předchozí, ale pořád to není levné. Pokud na to nejste připraveni, pak vám bude nabídnuto místo v pořádku, které bude daleko od cesty a budete se k němu muset probít přes jiné hroby. Místa tam budou nejlevnější - jen kousek země (na hřbitově Dubna stojí 11 000 rublů).
7. Dále se vrátíte do pohřebního ústavu a vyberete si rakev, polštáře a přikrývky, věnce a koše s květinami, pohřební vůz, kříž a desku (pomník lze postavit nejdříve rok po sedání země), rakev si ponesete sami, nebo si na to a spoustu dalších věcí najmete lidi.
8. Jděte do márnice a vezměte tam věci, ve kterých bude pohřben váš drahý. Vezměte si kus mýdla, ručníky a kosmetiku na přípravu.
9. Zajistěte odvoz každého, kdo se v den pohřbu dostavil, nejprve na místo rozloučení (márnice nebo kostel), poté na hřbitov a poté na místo pohřbu.
10. Vyberte a domluvte se s restaurací, kde se bude pohřeb konat. Vyberte nabídku.
11. Zavolejte příbuzným a přátelům a řekněte jim, kdy a kde se bude pohřeb konat.
V den pohřbu se musíte ujistit, že vše proběhne tak, jak jste si naplánovali.
Existuje termín" pěkné práce". Obvykle se to týká svatby nebo narozenin. Potřebujete vše zorganizovat, pozvat přátele, objednat dort atd. Pohřeb je rozhodně „nepříjemná práce“ a je jich hodně. Právě jste ztratili někoho blízkého , a místo pouhého pláče jste nuceni vystavovat různá potvrzení a organizovat pohřby. Problémy přitom mohou mít úředníci, na které v těchto institucích narazíte. dobrou náladu, mohou se s vámi pokusit žertovat a nemusí vůbec rozumět vašemu stavu. Je to pro tebe těžké...
Nyní o tom, jak se chovat, pokud zemřel blízký přítel vašeho přítele. První 2 dny jsou pro něj nejtěžší. Třetí den je jednodušší, ale čtvrtý je pohřeb.
Pokud vám zavolal přítel a řekl, že někdo zemřel, nemusíte ze sebe vymačkat zbytečnou „kondolenci“ a dál těžce dýchat do telefonu. Tohle je tvůj přítel. Teď se cítí velmi špatně. Má potíže a vy mu můžete pomoci.
Neptejte se "Jak vám mohu pomoci?" Raději zjistěte, co je ještě potřeba udělat, a zamyslete se nad tím, kolik toho na sebe můžete vzít.
Neváhejte zavolat kamarádovi. Pokud vám nemůže odpovědět, neodpoví. Nebo je možná v tuto chvíli úplně sám a nutně si potřebuje s někým promluvit, ale všem už volal poprvé. On sám nezavolá a neřekne: "Potřebuji s někým mluvit." Zavolej si. Zjistěte, co se už udělalo nebo co zbývá udělat nebo kdo přijde na pohřeb nebo jak se cítí jeho další blízcí... Jen nenechte svého přítele samotného.
Pokud jste se osobně seznámili se zesnulým, vzpomeňte si na případy vašeho seznámení a komunikace. Pamatujte na všechny maličkosti a řekněte o nich svému příteli. Bude to pro něj snazší, když bude vědět, že se na jeho milého vzpomíná.
Na pohřeb určitě přijďte, i když jste zesnulého osobně neznali. Nepřicházíte tam kvůli zesnulému, ale kvůli svému příteli, který bude žít dál.
Podpořte svého přítele a snažte se mu být v těchto dnech co nejblíže...
Natalya Kaptsová
Doba čtení: 8 minut
A A
Smrt člověka je vždy nečekanou událostí, zvláště když se to stane nám blízkým a drahým lidem. Taková ztráta je hlubokým šokem pro každého z nás. V okamžiku ztráty začíná člověk pociťovat ztrátu citového spojení, hluboký pocit viny a nesplněný dluh vůči zesnulému. Všechny tyto pocity jsou velmi depresivní a mohou způsobit těžkou depresi. Proto vám dnes prozradíme, jak přežít smrt blízkého člověka.
Psychologové identifikují 7 fází smutku, které prožívají všichni lidé, kteří truchlí pro zesnulého blízkého. Navíc se tyto fáze nestřídají v žádné konkrétní sekvenci - Tento proces je pro každého jiný
. A protože pochopení toho, co se vám děje, vám pomáhá vyrovnat se se smutkem, chceme vám o těchto fázích vyprávět.
7 fází smutku:
Užitečné tipy
Bezprostředně po smrti blízkého není potřeba nic dělat. Udělejte si pro sebe tolik času, kolik potřebujete. Někteří lidé chtějí sedět vedle zesnulého, zatímco jiní okamžitě odejdou. Možná budete chtít, aby se někdo ujistil, že tělo leží rovně, dokud klouby neztuhnou a nelze s nimi pohnout. Přísnost přísnost začíná již v prvních hodinách po smrti.
Jak dlouho můžete zůstat s tělem, závisí na tom, kde k úmrtí došlo. Pokud někdo blízký zemřel doma, není potřeba tělo hned přesouvat. Tento čas člověk využívá k náboženským, kulturním nebo etnickým zvykům, které doprovázejí smrt.
Pokud k úmrtí dojde někde mimo domov, v nemocnici nebo pečovatelském domě, pak pokud možno vše předem proberte důležité body s personálem. To jim pomůže naplánovat vše tak, abyste měli čas se svým zesnulým blízkým.
Někteří lidé chtějí sedět se svým blízkým jako rodina, vzájemně se utěšovat a možná sdílet vzpomínky.
Co tedy dělat, když někdo blízký zemře doma?
1. Nejprve musíte zavolat záchranku, aby lékaři zaregistrovali smrt.
Lékaři vám mohou navrhnout provedení pitvy. Tento lékařský zákrok provádí patolog, aby zjistil přesnou příčinu smrti. Pokud se například předpokládá, že osoba zemřela na Alzheimerovu chorobu, definitivní diagnózu poskytne pitva mozku.
Pokud je vaše náboženství nebo kultura proti pitvě, zeptejte se na to svého lékaře. Někteří lidé plánující pohřeb se obávají, že místo pitvy bude viditelné, ale jakékoli fyzické známky jsou vždy skryty oblečením.
2. Po zavolání záchranky je nutné přizvat policii, aby se zástupce úřadů mohl přesvědčit, že smrt nebyla násilná.
3. Dále byste měli kontaktovat úřad pohřební služby, aby tělo odvezli. Poté zavolejte rituálnímu agentovi městské rituální služby, můžete také využít služeb soukromé pohřební služby.
4. Od policistů musíte obdržet zprávu o prohlídce těla a od lékařů potvrzení o úmrtí.
5. Následující den si musíte vzít cestovní pas, protokol o prohlídce těla, úmrtní list, lékařskou kartu a zdravotní pojistku zesnulého, jeho pas a jít do márnice za účelem vystavení lékařský úmrtní list.
Po obdržení lékařského úmrtního listu je potřeba kontaktovat matriční úřad v místě bydliště zesnulého za účelem získání úmrtního listu s razítkem, který je hlavním dokladem zesnulé osoby. Musíte také dostat úmrtní list.
Co dělat, když v léčebně zemře někdo blízký?
Když člověk zemře v nemocnici, sestra nebo ošetřující lékař informuje rodinu a také ji informuje o márnici, kde se tělo nachází. Blízkí zesnulého by po smutných zprávách měli udělat několik kroků.
1. Nejprve byste měli zavolat rituálnímu agentovi veřejných služeb nebo kontaktovat soukromou službu.
2. Poté byste se měli obrátit na matriční úřad a získat lékařský úmrtní list.
3. Poté, co budete mít lékařský úmrtní list v rukou, zajděte na matriční úřad v místě bydliště zemřelého za účelem vystavení razítka úmrtního listu a úmrtního listu.
Co dělat, když zemře někdo blízký veřejné místo?
Když člověk zemře na veřejném místě, tělo bude z místa posláno do soudní márnice, kde se určí příčina smrti a vydá lékařský úmrtní list.
Poté, co se příbuzní zesnulého dozvědí, co se stalo, musí podniknout následující kroky.
1. Přejděte do registru márnic a získejte lékařský úmrtní list.
2. Poté kontaktujte veřejnou nebo soukromou pohřební službu a zavolejte rituálního agenta.
3. Jakmile budete mít lékařský úmrtní list v ruce, musíte kontaktovat matriční úřad v místě vašeho bydliště a získat úmrtní list a úmrtní list s razítkem.
Co dělat, když někdo blízký zemřel na následky násilné smrti?
Pokud smrt člověka nenastala z přirozených příčin, je jeho tělo posláno do soudní márnice. Děje se tak v případě autonehody, vraždy, nehody, sebevraždy atd.
Státní zastupitelství nebo policie provádí vyšetřování smrti, v důsledku čehož je buď zahájeno trestní řízení, nebo je vydáno rozhodnutí o odmítnutí zahájení.
Abyste mohli pohřbít milovanou osobu, potřebujete:
Získejte povolení k pohřbu od státního zastupitelství nebo policie.
Pořiďte si razítko úmrtní list na matričním úřadě v místě vašeho bydliště.
Kontaktujte pohřebního agenta z města nebo soukromé pohřební služby.
Co dělat, když v dači zemřel člověk?
Pokud člověk zemře v dači, mimo město nebo v zahradní pozemek, pak musí přijet lékař z místního zdravotního střediska, kliniky nebo okresní ambulance, aby potvrdil smrt. Telefonní číslo zjistíte na help desku.
Pak byste měli zavolat místnímu policistovi nebo policistům, aby sepsali protokol o ohledání těla. Abyste mohli převézt tělo zesnulé osoby do márnice v místě vašeho bydliště, musíte získat lékařský úmrtní list z matriky místní márnice nebo od lékaře na klinice.
Aby bylo možné odnést tělo zesnulé osoby do márnice velké město, můžete zavolat speciální služba, které vám budou také navrženy v help deskách.
Co dělat, když příbuzný zemře v cizím městě?
Když člověk zemře daleko od domova, v cizím městě nebo zemi, je kromě organizace pohřbu v jeho městě nutné získat lékařský úmrtní list vč. lokalita, kde osoba zemřela po výjezdu do místního zdravotnického zařízení. Na místo pohřbu je také nutné dopravit lidské tělo. Přeprava zesnulého se nazývá „náklad 200“.
Blízká osoba zesnulého si může přijít vyzvednout tělo sama, když si tuto službu objedná ve specializovaném servisu. Pohřební agentura může tělo převézt i vlastními silami, mimo jiné vyhotoví všechny potřebné úkony a potvrzení, doprovodí tělo při převozu a provede smuteční obřad.
Co dělat, když drahá osoba zemřel v zahraničí?
Pokud člověk zemřel v cizí zemi během krátké návštěvy (jako turista nebo služebně), pak nezbytné postupy leží na jeho konzulátu domovská země. Náklady na převoz těla zesnulého však leží na bedrech příbuzného.
Abyste mohli převézt tělo člověka do jeho vlasti, potřebujete cestovní pas zesnulého s vízem a úmrtní list, který uvádí, že k úmrtí došlo v cizí zemi. Tento certifikát musí být legalizován a přeložen.
Pokud byla zesnulá osoba pojištěna, pak pojišťovna uhradí většinu nákladů, pokud osoba zemřela v důsledku úrazu nebo nemoci. Pokud však dojde k úmrtí v důsledku otravy jedovatými látkami, alkoholem nebo drogami, nebo pokud dojde k sebevraždě, nebude odškodněno. Je také nepravděpodobné, že budete moci přijímat nějaké platby, pokud byl zesnulý účastníkem povstání, stávek nebo byl součástí vojenských sil a formací.
Jaké dokumenty jsou potřebné k provedení pohřbu ruských občanů?
K pohřbu i kremaci jsou vyžadovány následující dokumenty:
protokol o prohlídce těla, který obdržíte od policie;
úmrtní list, který vydává tým záchranné služby nebo lékař kliniky;
Pracovníci márnice nebo lékař na klinice vám musí vystavit lékařský (lékařský) úmrtní list;
Razítko úmrtní list z matričního úřadu;
Potvrzení o pobírání pohřebného od státu, které vydává zaměstnanec matričního úřadu;
Smlouva s pohřební službou o poskytování služeb (veřejných nebo soukromých).
Mimo jiné, pokud bude zesnulý zpopelněn, pak se do seznamu dokumentů pro registraci kremace přidává:
Potvrzení o tom, že příbuzní zaplatili za pohřební služby urny, nebo prohlášení důvěryhodné osoby, že urna bude uložena na jiném místě.
Jak získat náhradu za pohřeb v Rusku?
Lidé, kteří jsou sociálně pojištěni, mají právo na náhradu za pohřební služby. Peníze lze obdržet v den podání žádosti, k tomu je třeba předložit úmrtní list vydaný matričním úřadem.
Kompenzaci může vystavit jedna z následujících organizací:
Společnost, pro kterou zemřelý pracoval a byl pojištěn;
Orgán, kde byl dané osobě přiznán důchod;
Organizace sociální ochrany v místě bydliště, pokud zemřelý nebyl pojištěn.
Dokumenty potřebné k získání odškodnění:
Vnitřní pas žadatele
Žádost vyplněná v požadovaném formuláři
Osvědčení potvrzující smrt
Pracovní záznam nebo listinný důkaz, že daná osoba v době smrti nepracovala
Potvrzení ze hřbitova s uvedením čísla hrobu.
Za zmínku stojí, že odškodnění se vyplácí i při narození mrtvě narozeného dítěte, pokud bylo těhotenství starší 196 dnů. Odškodnění se vyplácí nejpozději do 6 měsíců po smrti osoby.
Dovolte nám, abychom se s vámi podělili o radu právníka, na co si dát pozor v tak citlivé záležitosti, jako je pořádání pohřbu.
Podvody v pohřebnictví nejsou novým fenoménem. Dnes pohřebnictví zaujímá vedoucí pozici z hlediska ziskovosti a truchlící příbuzní zesnulého jsou připraveni dát jakékoli peníze, aby byla poslední cesta milovaného člověka hodná.