Narození dítěte je jednou z nejšťastnějších událostí v životě každé rodiny. Malý muž přináší do tohoto světa moře lásky, pozitivní a mnoho nových pocitů. Všichni rodiče chtějí, aby se jejich dítě narodilo zdravé, fyzicky silné a chytré.
Ale v moderní době špičkových technologií, špatné ekologie, stresových situací a zrychleného životního tempa se vyvinulo mnoho neduhů, které negativně ovlivňují životní úroveň budoucích potomků. Plus se k tomu přidávají dědičné choroby a náchylnost k odchylkám. To je důvod, proč mnoho mladých manželů při plánování těhotenství čelí odvěké otázce: jak porodit zdravé dítě?
Důležitou podmínkou příznivého růstu a vývoje plodu je příprava na těhotenství ještě před početím. Nezanedbávejte tyto body, je to zásadní faktor při narození zdravých dětí.
Důležitým krokem v přípravě na těhotenství a narození dítěte je včasná lékařská prohlídka budoucích rodičů. Tato taktika pomůže vyhnout se mnoha problémům souvisejícím se zdravím a bezpečností dítěte.
Plánování, jak počít zdravé dítě, začíná návštěvou genetika, který zjistí rodokmen a eliminuje rizika. Dalším typem studie je krevní test na rovnováhu sady chromozomů. Výsledky se kontrolují jak u matky, tak u otce nenarozeného dítěte. Včas identifikované nechtěné přeskupení chromozomů zabrání výskytu vadných potomků.
Důležitým ukazatelem plánování těhotenství je vyšetření na přítomnost virových infekcí. Onemocnění jako herpes, zarděnky, hepatitida C a B, toxoplazmóza, streptokoky, chlamydie a mnohé další mohou způsobit předčasný porod nebo nepříznivý vliv na vývoj plodu.
Předpokladem přípravy na početí je návštěva gynekologa. Zvláštní pozornost je věnována zdraví a pohodě nastávající matky. Je nutné absolvovat vyšetření u gynekologa, zkontrolovat onkologická onemocnění (stěr, vyšetření mléčných žláz), udělat ultrazvuk.
Po nástupu těhotenství je každá žena registrována v prenatální poradně. To je nezbytné pro pravidelné vyšetření nastávající matky a sledování stavu plodu. Soubor opatření k prevenci odchylek a sledování zdraví matky zahrnuje průchod ultrazvuku v různých fázích těhotenství.
Splnění všech pokynů lékaře v tomto období je nezbytnou podmínkou pro splnění úkolu stanoveného pro rodiče – jak porodit zdravé dítě?
Rodičům se doporučuje, aby si vedli deník, kde budou zaznamenávat všechny změny, ke kterým v těle matky dochází: ukazatele nárůstu hmotnosti, přítomnost otoků, stav dítěte (třes, pohyby). Všechny údaje je nutné ukázat gynekologovi. Bude z nich schopen identifikovat některé pravděpodobné problémy.
Dvojitá zátěž organismu nastávající maminky vede k oslabení její imunity. V tomto období se doporučuje minimalizovat pobyt na přeplněných místech, jízdu veřejnou dopravou. Je nutné omezit kontakty s pacienty, mazat nosní sliznici oxolinovou mastí při známkách infekčních onemocnění v práci.
Přepracování a stres mají negativní dopad na organismus i na vývoj miminka. Užívání léků během těhotenství je nežádoucí a mělo by být prováděno pouze po konzultaci s lékařem. Tento stav je důležitý zejména v prvních měsících, kdy se tvoří hlavní orgány plodu.
Vitamíny jsou užitečné jak pro matku, tak pro nenarozené dítě. Při prvních konzultacích gynekolog předepisuje kyselinu listovou. Tento vitamín zabraňuje vzniku poruch v páteři a podílí se na syntéze složek DNA odpovědných za dědičné znaky. Kyselina listová se nachází také v přírodních produktech: hlávkový salát, zelený hrášek, tvaroh, citrusové plody.
V žádném případě nezneužívejte vitamínové přípravky, těhotné ženy by s nimi měly být obzvláště opatrní, určitě se poraďte s lékařem!
Aktivní procházky jsou prospěšné zejména pro zdraví matky a dítěte. Můžete se projít s partnerem nebo přáteli v nejbližším parku, jít do lesa, obdivovat západ slunce, poslouchat zpěv ptáků. To vše dokonale uklidňuje nervy a blahodárně působí na vývoj plodu.
Kouření a alkohol jsou věci neslučitelné s těhotenstvím. Nikotin, který se dostane do těla matky, se přenáší na nenarozené dítě, což může vést k narušení růstu plodu a způsobit potrat. Každý ví z první ruky o nebezpečí alkoholu. Proto je lepší nahradit sklenku vína ve stravě sklenicí přírodní šťávy.
Zdravý životní styl a dodržování diety je nezbytnou podmínkou pro plnou formaci plodu. Zelenina a ovoce, tvaroh a mléčné výrobky, ryby a maso jsou nepostradatelnými zdroji vápníku a bílkovin nezbytných pro vývoj miminka. Správná strava může nahradit ztráty ženského těla, obohatit ho o vitamíny a minerály.
Jak porodit zdravé miminko - základní zásady zdravé výživy:
Při rozumném přístupu fyzická aktivita nepoškozuje plod a tělo těhotné ženy. Naopak speciální sestava cviků pomůže udržet tělo v dobré kondici a zajistí normální vývoj dítěte. Při přiměřené fyzické aktivitě se aktivuje proudění kyslíku do placenty, což je pro miminko životně důležitý parametr.
Plavání v bazénu je užitečné pro přípravu na nadcházející porod. Posiluje svaly pánve, břicha a zad a připravuje je na budoucí zátěž.
Více se hýbejte, provádějte jednoduchá dechová cvičení, domácí práce – to vše vám jen prospěje!
Během těhotenství tělo ženy snese dvojnásobnou zátěž. Práce ve zvýšeném režimu pro normální podporu života matky a dítěte vede k větší únavě než v běžném životě. A tak trvá na zotavení více času.
Pro dobré zdraví je velmi důležitý včasný a plnohodnotný spánek. Odpočinek a relaxace blahodárně působí na vývoj miminka. Síly nashromážděné v období těhotenství a schopnost relaxace poskytnou nastávající matce při porodu neocenitelnou pomoc.
Matčiny emoce přímo ovlivňují dítě v jejím lůně. Podrážděnost a obavy ženy nepříznivě ovlivňují zdraví nenarozeného dítěte. Proto je třeba se častěji usmívat, zažít pocit štěstí, zapomenout na problémy a strasti.
Během těhotenství žena kvete, září zevnitř. Módní oblečení a lehký make-up zdůrazní tuto krásu. Speciální kosmetika pro těhotné poskytne šetrnou péči o pokožku a vlasy nastávající maminky.
Lehká hudba, kresba a klidné prostředí působí blahodárně na formování miminka, narodí se zdravé a veselé.
Plánujeme dítě: vše, co mladí rodiče potřebují znát Ninu Bashkirovu
Dá se vydržet a porodit dítě bez zvláštních nákladů? (ekonomická varianta)
1. Plánování těhotenství
Rozbory, rentgeny, odborné konzultace - to vše lze provést zdarma ve Vaší obvodní klinice, a to pro oba potenciální rodiče. Pravda, ultrazvuk se často předepisuje zdarma podle indikací, tedy pokud vás něco bolí, a budete si muset šest měsíců počkat, než na vás přijde řada. A nejčastěji jsou odesílány na komerční kliniku nebo diagnostické centrum na samonosné oddělení.
Testy na urogenitální infekce jsou poskytovány zdarma na ARC pod vedením urologa nebo gynekologa. V prenatální poradně můžete absolvovat bezplatné testy.
Analýza na infekce RV, HIV, hepatitidu pro dva - 1100x2 = 2200 r.
Očkování proti zarděnkám a hepatitidě - 400 r.
Ultrazvuk pánevních orgánů - 2500 rublů.
Zubař - 1000-3000 rublů.
2. Těhotenství
Když dojde k početí a vy zjistíte, že jste těhotná, první věc, kterou jednoduše musíte udělat, je zaregistrovat se v prenatální poradně. A je žádoucí to udělat před 12 týdnem těhotenství. V tomto případě dostanete od státu další, byť drobnou finanční pomoc – jednorázovou částku.
Pokud těhotenství probíhá v pořádku, pak budete každé 3 týdny navštěvovat svého gynekologa v prenatální poradně.
Celkem je potřeba udělat asi 14 testů a 4x podstoupit ultrazvukové vyšetření - v 16., 24., 30. a 39. týdnu těhotenství. Všechny tyto postupy máte právo provádět zcela zdarma. Jsou ale situace, kdy se přístroj porouchá nebo je potřebný specialista na dovolené. Poté vám budou nabídnuty komerční laboratoře. Kvalitu výzkumu si můžete sami ověřit na soukromé klinice, pokud zcela nedůvěřujete bezplatné medicíně. Ale toto je vaše vlastní volba.
V případě komplikací, například toxikózy, je žena poslána do porodnice zdarma k uchování. Nemusíte tam platit ani korunu. Ale to je obyčejné vícelůžkové oddělení s odpovídajícími podmínkami. Kvalita lékařské péče na úrovni běžné nemocnice. Jídlo taky.
Testy na hormony štítné žlázy - 3krát (18., 26., 34.-35. týden) (každá analýza od 290 do 400 rublů) - 870-1200 rublů.
Testy na infekce RV, HIV, hepatitidu - 3krát (13., 30., 37. týden) (každý test za 1100 rublů) - 3300 rublů.
3. Vitamíny a léky
Co bude skutečně vyžadovat peníze, jsou léky (pokud jsou potřeba), vitamíny a dobrá výživa.
Pravda, od 30. týdne jsou podle rodného listu vitamíny a léky zdarma předepisovány na lékařský předpis.
Vitamíny, kyselina listová (5-9 balení po 230 rublech) - 1150-2070 rublů.
Tablety "Magne B 6" nebo jiné (13-18 balení, každý asi 250 rublů) - 3250-4500 rublů.
Čaj pro těhotné ženy (2 balení po 150 rublech) - 300 rublů.
4. "Věno" pro miminko a oblečení pro maminku
Na postýlce a oblečení pro novorozence můžete hodně ušetřit, pokud použijete použité. Přítelkyně, jejichž děti už odrostly, jsou většinou ochotné rozdávat krásné, téměř nové maličkosti. Navíc po opakovaném praní se látka stává měkčí a příjemnější pro jemnou dětskou pokožku. Proto takové dárky nezanedbávejte. Ale samozřejmě se stále neobejdete bez nových overalů, čepic a halenek.
Ale je lepší koupit kočárek: musí být spolehlivý.
Nakoupit se budou muset i hygienické potřeby. Vyberte si oblečení podle svého vkusu, ale je lepší aktualizovat svůj šatník. Je nepravděpodobné, že se v sedmém měsíci vejdete do starých džín a chodit ve stejném oversized svetru a babiččině sukni znamená zapomenout na sebe jako na ženu. Mezitím je to těhotenství, které ženě umožňuje otevřít se novým způsobem, ukázat svou ženskost.
Oblečení pro ženu na minimum
Kalhoty od 1000 do 3000 rublů
Dvě halenky za 900 rublů. - 1800 r.
Sukně - 1000 r.
Spodní prádlo - 2000–2500 rublů.
"Věno" pro dítě
Kočárek - 5000 r.
Dětská postýlka - 10 000 rublů. ^ Matrace - 1000 rublů.
Komoda nebo přebalovací pult - 1500–4500 r.
Vysoká židle - od 3000 r.
Koupel - 200 rublů.
Klokaní batoh - 1000 rublů.
Autosedačka - 5000 r.
Deka, povlaky na přikrývky, prostěradla, plenky, ručníky - 4000 rublů.
Kombinézy - 1500 rublů.
Halenky, vesty a jezdce - 3200 rublů.
Klobouky nebo čepice - 800 r.
Pleny - 500 r.
Další maličkosti - 2000 rublů.
Předměty krmení a péče o miminko
Láhve (3 ks. 200 rublů) - 600 rublů.
Dudlík (2 ks. za 90 rublů) - 180 rublů.
Termo taška na lahve - 500 r.
Kartáč na láhve - 20 r.
Bryndáček (5 kusů za 50 rublů) - 250 rublů.
Dětské hygienické výrobky a lékárnička - 2000 rublů.
Nezapomeňte na kurzy pro těhotné ženy (10 000 rublů).
Nyní o porodu. Porod bude přijat zcela zdarma dle rodného listu, který bude vystaven v těhotenské poradně. Tento dokument je zárukou bezplatné lékařské péče. Podmínky budou samozřejmě nejběžnější - stejné vícelůžkové oddělení, všeobecný porodní sál, jedna porodní asistentka pro více rodících žen atd. Ale profesionalita, stejně jako vřelost a pozornost ošetřovatelů, tomu nebrání. závisí na penězích, ale na lidech. I v případě porodu zdarma tedy můžete být spokojená. Bude tam jen pohodlí, na které jste zvyklí doma, a neustálá přítomnost manžela nebo milované osoby.
Pokud vše dobře dopadne a miminko se narodí zdravé, ženy zpravidla děkují lékařům, porodním asistentkám a chůvám. Proto je třeba naplánovat určitou částku v případě zcela bezplatného porodu (od 5 000 do 10 000 rublů).
Celkem to vychází asi 6500 r. Tento údaj je však také podmíněný, protože můžete něco vyloučit a něco přidat, něco vám předloží příbuzní, se kterými se můžete předem dohodnout. Nelze odmítnout pouze testy, léky a vitamíny. Navíc zde nejsou zahrnuty náklady na vylepšenou výživu, protože těhotná žena potřebuje hodně ovoce, čerstvý (lépe tržní) tvaroh atd. To vše stojí za zvláštní náklady.
Tento text je úvodní částí.6. CO MŮŽETE OČEKÁVAT OD DÍTĚTE Většina knih o výchově popisuje velmi podrobně fáze vývoje dítěte a naznačuje, kdy by mělo začít lézt, sedět, vstávat, chodit; s tím souvisí mnoho důvodů k obavám. Na
Způsob přijímání dítěte od ženy, která má potíže s porodem, protože dítě je velmi velké. Porodní asistentka musí takový plod uchopit a opatrně, kousek po kousku, ho vytáhnout, pokud se to podaří, a pokud ne, ováže ho kouskem látky a jednou opatrně zatáhne.
Jak porodit dítě, které nikdy neonemocní! Těhotná žena, která jí řízky, griluje, klobásy a ryby, pije mléko, jí tvaroh, připravuje své novorozené dítě s bolestí v krku, zápalem plic, bronchitidou, zánětem dutin a pak bolestí hlavy, ledvin,
3. kapitola Jak porodit dítě, které nikdy neonemocní Těhotná žena, která jí karbanátky, grilování, klobásy a ryby, pije mléko, jí tvaroh, připravuje své novorozené dítě na bolest v krku, zápal plic, zánět průdušek, sinusitidu a pak bolest hlavy, nemoc
Je možné pojmenovat dítě po otci nebo dědovi Stále existují rodinné tradice pojmenovávání dětí na počest otce nebo dědečka. A za starých časů to byl druh rituálu, který nesl obrovskou sémantickou a energetickou zátěž. Spolu se jménem dítě dostalo
Kolik stojí narození dítěte „na vysoké úrovni“? Pokud chcete, aby bylo vše na nejvyšší úrovni, profesionální a každodenní (samostatný porodní sál, pohodlí atd.), bez front a drzosti personálu, pak se obraťte na soukromé kliniky. Ačkoli
Jak porodit klidné dítě Každá maminka chce, aby její dítě bylo klidné. A je v silách každé maminky, aby tomu pomohla, a to i když je miminko v bříšku.A k tomu potřebujete – vůbec nic! Buďte po celou dobu v klidu
Pohlaví nenarozeného dítěte lze předpovědět bez pomoci lékaře Břicho těhotné ženy nevyhnutelně vybízí ke komentářům rodinných příslušníků, přátel a dokonce i úplně cizích lidí. Pokud jste pohlaví miminka ještě neurčili pomocí ultrazvuku nebo laboratorního vyšetření, pak vaše okolí
Jak mít zdravé miminko Plánování miminka vám dává největší šanci na zdravé miminko. Proto vám chci říci, co potřebujete vědět a jak jednat při přípravě na početí.1. NEJpříznivější interval mezi porody je 2 roky, pokud porod proběhl
Podle chuťových zvyklostí dítěte toho můžete o jeho těle hodně prozradit. Nevím, jestli víte, ale za chuťovou citlivost v našem těle je zodpovědná právě slinivka, která ji také řídí. Někdy se dítěti zdá i to nejlepší jídlo
V jakém věku je možné poslat dítě do sekce Sport - to je svoboda a sebevyjádření, seberealizace a cit pro své tělo, rychlost reakce a výdrž, obětavost a schopnost navazovat přátelství. Všichni máme asociace se sportem. Někdo nenávidí "phys-ru" ze školy,
Jak poznám, že moje dítě má ADHD Nejčastější diagnóza ADHD je kolem 5.-7. roku, kdy se začínají zvyšovat nároky na dítě. Teď musí sedět docela dlouho u svého stolu, dělat domácí úkoly, učit se
Těhotenství- nejedná se o nemoc, ale tělo nastávající maminky pracuje s dvojnásobnou zátěží. Fyziologické změny přispívají k adaptaci na těhotenství, správnému vývoji plodu a přípravě na porod.
co se mění?
Centrální nervový systém: v raných stádiích se může objevit slabost, únava, nevolnost, zvracení, slinění, zvýšený čich, plačtivost. S postupujícím těhotenstvím se připojí příznaky spojené se zvětšením dělohy a vlivem placentárních hormonů na všechny systémy ženského těla (pálení žáhy, zácpa, časté močení, bušení srdce, bolesti svalů v nohách). Základním pravidlem chování těhotné ženy je vyloučení vlivu negativních faktorů prostředí na plod. Je zvláště důležité zajistit bezpečnost v prvních 8 týdnech těhotenství - období aktivní organogeneze (tvorba orgánů a tkání nenarozeného dítěte). Mezi kritická období vývoje patří také 15.–20. týden (zvýšený růst mozku) a 20.–24. týden (tvorba funkčních systémů těla plodu).
Správné chování a životní styl
Špatné návyky. Kouření tabáku je absolutně kontraindikováno. Bylo prokázáno, že kouřící matky zvyšují riziko spontánního potratu, předčasného porodu, zpomalení růstu plodu a syndromu náhlého úmrtí kojence. Spotřeba alkoholu - více než 60 ml. etylalkohol za den vede ke zpoždění ve fyzickém a duševním vývoji dítěte, potratu. Omamné látky jsou v těhotenství přísně zakázány.
Doporučuje se vyrobit turistika, neboť blahodárně působí na fyzický i psychický stav ženy. Dále jsou zobrazeny teplovzdušné koupele (teplota 22 stupňů) po dobu 5 minut v prvních dnech s postupným denním zvyšováním.
Racionální výživa těhotné ženy. Výživa by měla být vyvážená, diferencovaná, vysoce kalorická (2500 kcal denně a na konci těhotenství 2800-2900 kcal). Při nekomplikovaném těhotenství a normálním somatickém zdraví může žena přijímat stravu doplněnou o vitamíny a mikroprvky s prokázaným pozitivním vlivem na průběh těhotenství a vývoj plodu (vitamín A, E, kyselina listová, jód). Zdroje živočišných bílkovin by měly být různé. V jídelníčku je nutné střídat maso, libové ryby, mléčné výrobky (tvaroh, sýry, mléko, jogurty, jogurty). Z druhů masa je vhodnější libové hovězí, králičí maso, kuřecí maso. Tuky by měly být zastoupeny rostlinnými oleji (olivový, kukuřičný, slunečnicový). Rostlinná vláknina (celozrnný chléb, s otrubami, pohanka, ovesné vločky, rýžové cereálie, syrová zelenina, ovoce, bobule). Běžnou sůl se doporučuje nahradit jodizovanou solí.
Vitamíny. Dlouhodobá pozorování vedla k závěru, že je nutné omezit příjem vitamínů. Vhodné je užívat vitamín E, betakaroten a kyselinu listovou.
Vyloučit ze stravy:
Pro každý trimestr těhotenství má výživa své vlastní vlastnosti:
Důležitá je také strava – často, ale v malých porcích. Na noc nezatěžujte žaludek. Pitný režim: v 1. polovině těhotenství 2-2,5 litru. tekutin za den, po 20 týdnech omezit na 1,5 litru.
Fyzický trénink?
Doporučená frekvence lekcí je 2-3x týdně. Zatížení by měla být systematická a individuálně volená po dobu 40-50 minut. Odborníci se domnívají, že pro většinu těhotných žen je vhodná chůze, plavání a speciální kurz fyzikální terapie. Velmi užitečná je jóga a pilates přizpůsobené pro nastávající maminky. V současné době jsou na základě mnoha předporodních ambulancí k dispozici prostory pro fyzikální terapii a jógu. Cíle tělesné výchovy během těhotenství jsou:
Intimní hygiena a fyzická intimita
Během těhotenství je nutné provádět toaletu pohlavních orgánů dětským mýdlem 2krát denně. Vaginální výplach z hygienických důvodů je kontraindikován. Spodní prádlo by mělo být vyrobeno pouze z přírodních tkanin. Vezměte prosím na vědomí, že existují kontraindikace fyzické intimity:
Užívání léků
Během formování orgánů plodu (do 14 týdnů), aby se zabránilo anomáliím ve vývoji neurální trubice a vrozenému kretinismu, je nutné zdržet se užívání jakýchkoli léků. Výjimkou je kyselina listová v dávce 4 mg/den a jodid draselný 200 mg/den. Jejich příjem by měl být zahájen co nejdříve, v ideálním případě - od okamžiku rozhodnutí o početí.
Zdravé ženy by se po celou dobu měly vyhýbat jakýmkoliv lékům. Těhotné ženy trpící chronickým onemocněním by se měly spolu s ošetřujícím lékařem připravit na těhotenství tak, aby omezily příjem léků v raných stádiích na minimum.
V současné době je otevřená otázka užívání vitamínů speciálně určených pro těhotné ženy. Příjem multivitaminových a minerálních komplexů speciálně pro těhotné ženy však zůstává relevantní u žen, které nemohou dostatečně jíst nebo mají nedostatek specifických stopových prvků. Musíte ale vědět, že multivitaminové komplexy určené pro jiné skupiny obyvatel včetně dětí, těhotných žen jsou v každém případě kontraindikovány.
Existuje pouze jeden závěr: těhotenství vyžaduje pozornost a vážný přístup. Záleží totiž jen na ženě, jak její miminko přijde na tento svět.
Těhotenství je nejnezapomenutelnější a nejúžasnější období v životě každé ženy. V této době dochází k mnoha změnám, fyziologickým i psychickým.
Jak se připravit na těhotenství a porodit zdravé dítě? Tuto otázku si klade téměř každá nastávající maminka při porodu svého prvního potomka.
Těhotenství by nemělo vyvolávat negativní pocity, úzkost a strach. Cokoli, co vás znepokojuje, musíte vyjádřit lékaři, můžete jít na konzultaci s psychoterapeutem.
Pomůže překonat všechny vaše fobie a strachy, vrátí psychickou rovnováhu, pohodu, pozitivní přístup a poradí, jak porodit zdravé miminko.
Každá žena, která čeká narození syna nebo dcery upřímně si přeje, aby její dítě bylo zdravé. Někdy se bohužel stává, že se dítě narodí s těžkým postižením, které ho odsuzuje k utrpení a rodiče k velkému množství zážitků. V důsledku toho se mnoho párů ptá: jak porodit zdravé dítě?
Moderní medicína a zodpovědnost páru v otázkách plánování rodičovství přispěje k úspěšnému početí, úspěšnému těhotenství a narození zdravého miminka.
Statistiky ukazují, že dnes, když se lidstvo snaží reprodukovat zdravé potomstvo, čelí mnoha problémům:
V některých případech jsou tyto statistiky způsobeny nepozorností budoucích rodičů, a zejména matek, o jejich zdraví. Řada dalších nešťastných událostí je výsledkem nepříznivé souhry okolností.
Na počátku 20. století byl za reprodukční považován věk do 30 let. Celková délka života a reprodukční věk lidstva se od té doby výrazně zvýšil. V důsledku toho mnoho žen odkládá porod, aby si vybudovaly kariéru a žily samy pro sebe, v naději, že jim moderní medicína pomůže porodit v dospělosti. Reprodukční technologie však někdy nemohou vyřešit všechny problémy, které se s věkem objevují.
Podle statistik je u zdravé 30leté ženy pravděpodobnost otěhotnění v jednom menstruačním cyklu asi 20 %. Ve věku 40 let se tato pravděpodobnost snižuje na 5 %. 35 let je kritický bod, po kterém začíná prudký pokles plodnosti. Faktem je, že žena je od narození obdařena určitou zásobou vajíček. Když dívka dosáhne puberty, začne každý měsíc jednoho z nich ztrácet. Každým rokem se zásoby vajíček zmenšují a ta, která zbývají, již nejsou tak aktivní. Snížení kvality vajec má nepříznivý vliv na životaschopnost embrya a také snižuje šanci na početí.
Samozřejmě můžete najít příklady, kdy ženy rodí ve věku 45 let, ale stojí za to připomenout, že pro mnohé z nich je těhotenství velmi obtížné, s otoky, vysokým krevním tlakem a dalšími patologickými stavy. Také se stává obtížnějším porodit zdravé dítě: existuje vysoká pravděpodobnost, že bude mít malformace nebo chromozomální abnormality, jako je Downův syndrom.
Schopnost mužů rodit děti méně podléhá času. To je vysvětleno skutečností, že ve varlatech muže se pravidelně tvoří nové spermie. I když přístup stáří u mužů má také negativní dopad na reprodukční funkce. Semenné tekutiny je méně a spermie v ní již nejsou tak pohyblivé. Mnoho mužů pociťuje s věkem pokles hladiny testosteronu. To vede ke snížení sexuální aktivity.
Nízký věk však není zárukou, že se vše podaří samo. Mnoho mladých rodičů, aniž by to věděli, jsou nositeli genetických onemocnění, které mohou narušit početí a příznivý průběh těhotenství. Ano, a moderní život, zejména ve velkých městech, podkopává zdraví mladých lidí.
Jak porodit zdravé dítě v podmínkách špatné ekologie a chronického stresu? Co je třeba udělat, aby těhotenství v dospělosti nebo za přítomnosti chronických onemocnění vedlo k požadovanému výsledku? Především nezanedbávejte otázky zdravého plánování rodičovství.
Je důležité začít plánovat těhotenství dlouho před početím. Vzdát se špatných návyků a přejít na správnou výživu nestačí k tomu, abyste si byli jisti svým zdravím a zdravím svého nenarozeného dítěte. Oba rodiče by měli být vyšetřeni na problémy, které by mohly ovlivnit jejich reprodukční funkci a zdraví dítěte.
Nejčastěji příprava na těhotenství začíná návštěvou ženy u gynekologa. K vyloučení odchylek v orgánech reprodukčního systému se provádí rutinní vyšetření a ultrazvukové vyšetření (ultrazvuk). Provádí se kontrola na přítomnost onkologie, odebírají se stěry na cytologii. V některých případech může lékař doporučit konzultaci s dalšími odborníky - neuropatologem, oftalmologem, kardiologem atd.
Kromě důkladného vyšetření ženy je potřeba i vyšetření partnera. Pár musí být testován na pohlavně přenosné choroby. Řada infekcí (mykoplazmóza, chlamydie atd.) nepříznivě ovlivňuje vývoj plodu a může vést až k jeho smrti. Včasnou diagnózou a správnou léčbou je lze rychle potlačit. Budoucí rodiče by také měli znát kompatibilitu své krevní skupiny, aby se vyloučila možnost odmítnutí plodu tělem matky.
U manželů, kteří chtějí porodit zdravé dítě, není vůbec nadbytečné, bude konzultace s genetikem. Specialista provede průzkum budoucích rodičů, aby si udělal úplný obrázek o jejich zdravotním stavu a posoudil jejich dědičnost. Pokud má lékař nějaké pochybnosti, může předepsat test na nosičství genových mutací. Mnohé z nich nemusí mít vliv na zdraví rodiče, ale mohou vést k vážným vadám miminka, někdy neslučitelným se životem. S vědomím přítomnosti chromozomálních přestaveb u otce nebo matky bude pro lékaře snazší sestavit terapeutický kurz, který zvýší šance na úspěšné početí, porod a porod zdravého dítěte.
Předpokládejme, že příprava na těhotenství byla úspěšná: rodiče podstoupili nezbytná vyšetření a dostali od lékaře dlouho očekávané potvrzení, že žena může otěhotnět a porodit zdravé dítě.
Po početí přichází zásadní období – těhotenství. Nošení dítěte vyžaduje zvláštní péči o zdraví a pravidelné návštěvy lékaře. Specialista bude sledovat stav těhotné ženy a plodu pomocí běžných vyšetření a testů. Taková kontrola pomáhá předcházet možným komplikacím během těhotenství.
Moderní prenatální diagnostika poskytuje širokou škálu technik, které pomáhají dozvědět se o fetálních patologiích dlouho před narozením dítěte. Každý trimestr těhotenství je provázen řadou vyšetření zvaných screening. Tato vyšetření umožňují určit soulad vývoje plodu s normami a také identifikovat přítomnost nevyléčitelných anomálií genetického původu. Všechny ženy ji bez problémů projdou, ale pozor by si na ni měly dát především těhotné ženy nad 35 let.
V prvním trimestru je screening nejoptimálnější mezi 11. a 13. týdnem těhotenství. Nejprve se provede ultrazvuk. Hlavním účelem této metody je v současné době posoudit, jak úspěšně probíhá vývoj plodu podle gestačního věku, a také určit tloušťku límcového prostoru (NTP) embrya. Límecový prostor - oblast na krku dítěte (mezi kůží a měkkými tkáněmi), kde se hromadí tekutina. Hodnota TVP, přesahující normu, může být důkazem abnormalit ve vývoji plodu, včetně přítomnosti Downova syndromu.
Kvalifikovaný odborník však neposkytne jednoznačné závěry o výsledku ultrazvuku. Závěry jsou vyvozeny na základě komplexních studií. Po ultrazvukovém vyšetření se po dobu 10-13 týdnů provádí krevní test, který v něm stanoví koncentraci určitých biologických markerů, v prvním trimestru jsou to PAPP-A a hCG. Zvýšená nebo snížená hladina těchto markerů v krvi může být také známkou vývojových poruch. Dále, na základě kombinace ultrazvukových dat a biochemické analýzy, speciální program vypočítává riziko genetických abnormalit, jako je Downův syndrom a Edwardsův syndrom.
Screeningové studie druhého trimestru se provádějí po dobu 16-20 týdnů. Tentokrát se provádí krevní test k měření hladin AFP, hCG a volného estriolu. S přihlédnutím k výsledkům ultrazvuku a prvnímu screeningu se vypočítají nové údaje o možném riziku, že dítě bude mít patologie.
Druhý ultrazvuk se provádí ve 20-24 týdnech. Specialista studuje přítomnost, správné umístění a strukturu všech orgánů dítěte. Velká pozornost je věnována stavu provizorních orgánů matky (pupečník, placenta, plodová voda), stavu děložního čípku.
Screeningy neumožňují stanovit konkrétní diagnózy, ale pouze odhalí, jaká je pravděpodobnost, že dítě bude mít nějaké chromozomální abnormality. V případě, že je riziko patologie vysoké, je těhotné ženě doporučeno k invazivní diagnostice. Každému gestačnímu věku odpovídá vlastní metoda invazivního výzkumu: biopsie choria (9,5 - 12 týdnů), amniocentéza (16 - 18 týdnů), kordocentéza (22 - 25 týdnů). Každé z těchto vyšetření zahrnuje chirurgický zásah do těla matky punkcí. To se provádí za účelem odebrání materiálu, který obsahuje DNA plodu. Všechny tyto metody jsou vysoce přesné (cca 99 %), ale pro rodičku jsou stresující a nesou s sebou malé riziko komplikací (krvácení, únik plodové vody apod.). V 1-2% případů může postup způsobit potrat.
Screening třetího trimestru zahrnuje ultrazvuk, který odhalí malformace dítěte, které se projevují spíše v pozdějších fázích. Také se v intervalu mezi 30. a 34. týdnem provádí dopplerometrie - druh ultrazvuku, který pomáhá posoudit průtok krve v cévách miminka, v děloze a placentě.
Nejnovější vývoj v prenatální diagnostice nabízí nastávajícím matkám jednodušší způsob, jak vypočítat rizika chromozomálních abnormalit u plodu. Například neinvazivní test DNA Panorama je účinný již za 9 týdnů, má přesnost více než 99 % a dokáže odhalit širokou škálu genetických patologií plodu: Downův syndrom, Edwardsův syndrom, Patauův syndrom, pohlaví chromozomové patologie a řada dalších abnormalit. Absolvování testu zahrnuje pouze odběr krve ze žíly těhotné ženy. Z materiálu získaného pomocí molekulárních technologií bude izolována fetální DNA, která bude studována na přítomnost genových přestaveb a chromozomálních abnormalit. Tato metoda je mnohem přesnější než standardní screening a na rozdíl od invazivní diagnostiky je pro matku i plod absolutně bezpečná.
Pokud chce žena porodit zdravé dítě, pak by neměla zanedbávat prenatální diagnostiku. Díky těmto studiím je počet novorozenců s vážnými onemocněními mnohem nižší, než by mohl být. Po obdržení výsledků diagnózy a zjištění, jaké jsou její šance na zdravé dítě, se žena spolu s rodinou a ošetřujícím lékařem může rozhodnout, zda bude v těhotenství pokračovat. Neinvazivní prenatální test může takové informace poskytnout ve velmi časném termínu, což znamená, že v případě neuspokojivých výsledků bude mnohem bezpečnější potrat. V některých případech, pokud jsou screeningem zjištěny nějaké patologie, může lékař předepsat adekvátní terapii, která pomůže zvýšit pravděpodobnost narození zdravého dítěte.
Smutná statistika říká, že zhruba 21 % těhotenství je celosvětově přerušeno uměle. Potenciální matky jdou na interrupci jak ze zdravotních důvodů, tak kvůli převládajícím životním okolnostem a neochotě mít děti. Není žádným tajemstvím, že interrupce má velmi negativní vliv na zdraví. Každá pátá žena se stane obětí neplodnosti v důsledku přerušeného prvního těhotenství. Obzvláště nebezpečný je klasický instrumentální potrat, kdy se děloha seškrábne v celkové narkóze, může způsobit nenapravitelná poranění reprodukčních orgánů. Vakuové a lékařské potraty, které se provádějí v raných stádiích, s sebou nesou mnohem méně komplikací.
Absolutně bezpečné potraty však neexistují. Jakékoli umělé ukončení těhotenství má za následek hormonální nerovnováhu, zejména v důsledku porušení produkce progesteronu, který je zodpovědný za udržení těhotenství v jeho raných fázích. Mnoho žen potratí, protože v minulosti podstoupily potrat.
Je možné po potratu otěhotnět a porodit zdravé dítě? Odpověď na tuto otázku bude v mnoha případech pozitivní, ale stojí za to vědět, že přístup k plánování těhotenství by měl být co nejkompetentnější a nejzodpovědnější. Samozřejmě bude hodně záležet na individuálních vlastnostech ženy a na tom, jak závažné byly následky dřívějšího potratu. Odborníci doporučují plánovat další těhotenství nejdříve o šest měsíců později.
Někdy se stává, že těhotenství není z vůle ženy ukončeno. Nejčastěji se to stává důsledkem smrti plodu. Aby se zabránilo opakovanému samovolnému potratu, stojí za to zjistit, jaké jsou příčiny vzniklé situace?
K sestavení léčebného plánu a přípravě na další těhotenství se abortivní materiál získaný seškrabem posílá na histologické vyšetření. Nejlepší je, aby byl materiál studován z genetického hlediska. To vám umožní vytvořit přesnější předpověď budoucího těhotenství.
Jako genetická studie se používá karyotypizace, která zahrnuje studium chromozomové sady plodu. Nejpřesnější studií abortivního materiálu bude chromozomální mikročipová analýza (CMA), je to on, kdo může poskytnout nejjasnější obrázek o tom, jaké genetické poruchy vedly k smutným následkům.
Po zmrazeném těhotenství musí muž i žena podstoupit kompletní vyšetření, od testů na pohlavně přenosné choroby až po konzultaci s genetikem. Obvykle lékaři doporučují odložit plánování druhého těhotenství o šest měsíců, aby se tělo matky zotavilo a oba manželé mohli podstoupit předepsanou léčbu.
Prognóza pro ženy, které jednou zmeškaly těhotenství, je poměrně optimistická: v 80–90 % případů jsou schopny otěhotnět, porodit a porodit zdravé dítě v dalším těhotenství.
Pokud žena zažila několik zmeškaných těhotenství v řadě, pak může být diagnostikována "opakovaným potratem". Opakovaně zmrazené těhotenství jakoby „naprogramuje“ tělo na následná selhání. Tento případ vyžaduje mimořádně pečlivý přístup a dlouhodobou léčbu. Tím se zvýší šance páru na dědice.
Jak porodit zdravé dítě? Samozřejmě kromě absolvování nezbytných vyšetření je potřeba před těhotenstvím i během něj dodržovat zdravý životní styl. Asi dva měsíce před početím se budoucí rodiče musí vyvarovat stresu, přepracování, SARS a chřipky. Je nutné zcela vyloučit alkohol a kouření.
Vyvážená strava je pro těhotnou ženu nesmírně důležitá. Musíte jíst hodně ovoce a zeleniny. Ryby a maso by měly být ve stravě přítomny každý den, protože jsou nepostradatelnými dodavateli bílkovin. Tvaroh, kefír, přírodní jogurty dodají tělu matky vápník, který je nezbytný pro tvorbu kostí a zubů plodu. Konzumace sladkých, škrobových, slaných, mastných, sycených nápojů by měla být vážně omezena. Přibírání na váze má velmi nepříznivý vliv na průběh těhotenství. Silný čaj a káva mohou zvýšit krevní tlak a zbytečně zatěžovat srdce. Bylo by moudřejší je nahradit přírodními šťávami.
Nezapomínejte na mírnou fyzickou aktivitu, pomohou nejen udržet se ve formě, ale také se připravit na porod. Sedavý způsob života nebude užitečný ani pro ženu, ani pro dítě. Dnes existuje mnoho sestav cvičení pro těhotné ženy, existuje mnoho speciálních skupin, kde můžete cvičit jógu nebo vodní aerobik.
Souhrnně lze říci, že nastávající maminka potřebuje rozumně přistupovat k plánování těhotenství, navštívit lékaře a podstoupit všechna potřebná studia, správně jíst, vyváženě kombinovat aktivitu a odpočinek. Dodržování těchto pokynů vám pomůže maximalizovat vaše šance na zdravé dítě.
genetik
Kyjev Julia Kirillovna
Pokud máte:
*Konzultace se provádějí pro obyvatele jakéhokoli regionu Ruska prostřednictvím internetu. Pro obyvatele Moskvy a moskevského regionu je možná osobní konzultace (mějte s sebou cestovní pas a platnou smlouvu o povinném zdravotním pojištění)
