Schody. Vstupní skupina. Materiály. Dveře. Hrady a zámky Design

Jód reguluje vstřebávání určitých vitamínů v těle a je také zodpovědný za regulaci metabolismu tuků, vody-elektrolytů a bílkovin. I přes velký význam jódu pro lidský organismus se při běžné stravě v průběhu života „sní“ neúplná lžička tohoto minerálu. Mikroelement se nachází především v mořských plodech a jodizované soli.

Hlavní funkce jódu v těle

Tělo zdravého člověka obsahuje od 25 do 35 mg jódu, jehož funkce jsou velmi důležité pro normalizaci mnoha procesů. Většina tohoto prvku je zodpovědná za metabolismus, nachází se ve štítné žláze.

Tento prvek plní následující funkce:

• Tvoří základ hormonů (trijodtyronin a tyroxin) štítné žlázy;
• Reguluje růst a diferenciaci tělesných tkání na buněčné úrovni;
• Zodpovědný za transport hormonů a sodíku v těle;
• Má příznivý vliv na činnost mozku;
• Pozitivně ovlivňuje centrální nervový systém;
• Pomáhá posilovat imunitní systém;
• Zabraňuje rozvoji aterosklerózy.

Jaké potraviny obsahují jód?

Člověk přijímá většinu jódu z potravy, ale to je asi 90%, zbytek je k dispozici pouze obyvatelům pobřežních oblastí, kde je vzduch bohatý na tento minerál. Pro lepší vstřebávání jódu je nutné dodávat do lidského těla tyto prvky a minerály v potřebném množství: vitamíny E a A, měď, zinek, železo, bílkoviny.

Jód se nachází v mořských potravinách, asi 400 mcg, stejně jako v čerstvých sladkovodních rybách - 250 mcg. Mléčné a rostlinné potraviny obsahují pouze 6 až 11 mcg minerálu. Jako doplňkové zdroje lze použít jodobromové a jodidové minerální vody.

Rostlinné zdroje jódu

• Zelenina – zelený salát, řepa, ředkvičky, brambory, rajčata, mrkev, lilek;
• Ovoce - pomeranče, hrozny, jablka, hrušky, meruňky, tomel, švestky;
• Luštěniny – fazole, hrách;
• Bobule - třešně, angrešt, černý rybíz;
• Obiloviny – pšenice, pohanka, proso, rýže.

Živočišné zdroje jódu

• Mořské plody - krevety, chaluha;
• Ryby - tuňák, treska;
• Mléčné výrobky - kefír, kravské mléko, zakysaná smetana, smetana, sýr, tvaroh;
• Slepičí vejce.

Denní potřeba jódu

Tolerovatelná horní úroveň příjmu jódu potravou je přibližně 1000 mcg. Chcete-li normalizovat hladinu jódu, měli byste každý den zahrnout do stravy potraviny bohaté na tento mikroelement.

Denní hodnota pro děti

• 0-2 roky – 50 mcg;
• 2-6 let – 90 mcg;
• 7-12 let – 120 mcg.

Denní hodnota pro ženy

Pro ženské tělo je denní potřeba jódu přibližně 150 mcg, což závisí na místě bydliště osoby a její stravě. To znamená, že při vyváženém přísunu prospěšných prvků, které usnadňují vstřebávání jódu, není potřeba další konzumace tohoto minerálu.

Během období porodu a kojení se denní potřeba ženského těla tohoto mikroelementu zvyšuje na 250 mcg, což je způsobeno velkými náklady na minerály, které poskytují kyslík do tkání těla.

Denní hodnota pro muže

U mužů denní potřeba jódu také nepřesahuje 150 mcg, jehož dávkování závisí na místě bydliště a stravě osoby. Užívání léků, které inhibují činnost štítné žlázy (sulfonamidy), vyžaduje zvýšení denní dávky prvku.

Nedostatek jódu v těle

Nedostatečné množství jódu obsaženého v potravinách konzumovaných osobou může vést k nedostatku tohoto minerálu, což má vážné důsledky ovlivňující zdraví těla.

Příčiny nedostatku jódu:

• Nevyvážená strava;
• Dysregulace metabolických procesů;
• Zvýšená radiace pozadí;
• Znečištění životního prostředí;
• Sklon těla k alergickým reakcím.

Nedostatek jódu se vyskytuje u 20 % světové populace žijící daleko od moře. Ve většině těchto regionů byl zaznamenán pokles tempa duševního vývoje lidí.

Důsledky nedostatku jódu:

1. Vrozené deformity;
2. Neplodnost;
3. Opoždění vývoje a růstu;
4. Mentální retardace;
5. Rakovina štítné žlázy.

Příznaky nedostatečného obsahu tohoto minerálu v lidském těle jsou: rychlá únava, pocit slabosti a neustálé podrážděnosti a zhoršená funkce štítné žlázy.

Video z internetu

Nedostatek tohoto mikroelementu v těle lze nezávisle určit pomocí testu ve formě aplikace několika proužků roztoku jódu na kůži. Pokud linky přes noc zmizí, pak není pochyb o nedostatku minerálu.

Přebytek jódu v těle

Předávkování jódem je poměrně vzácné, hlavně u lidí, kteří tento minerál těží. Nadměrná konzumace mikroelementu, více než 500 mcg denně, se nedoporučuje, protože velké množství má toxický účinek na lidské tělo.

Příznaky jodu (otrava jódem) se během několika hodin zvyšují a mizí a projevují se podrážděním dýchacích cest, sliznic a kůže:

• Rýma, kašel (mokrý nebo suchý), slzení očí;
• Slintání v důsledku otoku slinných žláz;
• Kožní léze – jododerma;
• Poškození oka (konjunktivitida, šedý zákal, poškození zrakového nervu);
• kovová chuť v ústech;
• Zvracení a nevolnost;
• Zpomalení vědomí, závratě a bolesti hlavy;
• Pálení a bolest v krku, chrapot, silná žízeň;
• Oslabení imunitního systému těla.

Nadbytek jódu způsobuje jak zvýšenou činnost štítné žlázy, tak inhibici jejích funkcí, což se může objevit spolu s příznaky jododermie, nejčastěji při chronické otravě.

Přípravky obsahující jód

Přípravky s obsahem jódu jsou v současnosti hojně využívány v medicíně, a to pro jejich nenahraditelnou aktivitu proti virům, plísním, bakteriím a také jako prevence nedostatku tohoto prvku.

Pro místní použití se používá roztok jódu, který působí antimykoticky, antimikrobiálně, rušivě a dráždivě. Vnitřní užití minerálu je nezbytné pro doplnění funkcí štítné žlázy, aktivaci tkáňového metabolismu a ovlivnění metabolismu bílkovin a lipidů.

Jodové přípravky:

• Betadine – používá se k dezinfekci kůže a sliznic před operací, při infekci kůže nebo k ošetření ran. Aktivní složkou obsaženou v syntetickém léčivu je jód;
• Jodomarin - předepsaný pro prevenci nedostatku jódu a onemocnění štítné žlázy. Má preventivní, šetrný účinek, který umožňuje použití tohoto přípravku během těhotenství a kojení, stejně jako v dětství;
• Antistrumin - je předepisován jako prevence proti endemické strumě a pro prevenci různých onemocnění štítné žlázy s nízkým obsahem jódu ve vodě.

Všechny stopové prvky, které se podílejí na metabolismu, jsou v určitém množství obsaženy v těle a vytvářejí příznivé podmínky pro fungování orgánů a systémů. Pokud některý z minerálů chybí, dříve nebo později to ovlivní pohodu a zdraví člověka. Pokud je však příliš mnoho stopového prvku, například jódu, situace není o nic lepší. Zvýšená hladina přítomnosti tohoto prvku naznačuje vážná onemocnění a příznaky nadbytku jódu v těle jsou velmi rozmanité - lze je zaměnit s obvyklým dočasným zhoršením pohody.

Koncentraci jódu v těle reguluje štítná žláza, která pomocí tohoto minerálního prvku produkuje hormony a účastní se metabolických procesů. Protože endokrinní systém není schopen vyrovnat se s nedostatkem nebo nadbytkem prvku, jakékoli selhání okamžitě ovlivňuje pohodu člověka. Neustálé porušování vede k onemocnění štítné žlázy, takže přebytek jódu musí být odstraněn. Příznaky nadbytku jódu jsou podobné, ale etiologie jejich výskytu je odlišná.

Jaké nemoci vznikají z přebytku jódu

Hypertyreóza

Protože se produkuje více jódu, než tělo potřebuje, štítná žláza začíná pracovat aktivněji. Pod vlivem přebytku mikroelementů začíná produkovat více hormonů, což má za následek hormonální poruchy. Zvýšená produkce hormonů zase vyvolává přebytek jódu. Toto je nekonečný cyklus, který lze zastavit pouze v raných fázích. Pokud není dodržena včasná léčba, následky mohou být nevratné. Nadbytek jódu a hormonů může ovlivnit jak endokrinní systém, tak všechny tělesné systémy.

Příznaky nadbytku jódu v těle:

• nespavost;
• neurózy, které jsou doprovázeny agresí a podrážděností a vznikají kvůli nadbytku hormonů;
• tachykardie, arytmie, vysoký krevní tlak;
• vyčnívání očních bulv a neschopnost s nimi volně pohybovat;
• slzení, svědění a pálení v očích;
• roztržitost, zapomnětlivost a nesoustředěnost;
• náhlá ztráta hmotnosti v důsledku zrychlení metabolických procesů;
• zhoršení zraku, což může vést k jeho úplné ztrátě;
• řídká stolice a časté pohyby střev;
• neustálý pocit hladu nebo naopak nedostatek chuti k jídlu;
• zvýšená sekrece žluči a žaludeční šťávy;
• horečka nízkého stupně;
• otoky nohou;
• problémy s dýcháním, častá dušnost s menší fyzickou námahou;
• křehkost a oddělení vlasů a nehtů;
• silná žízeň;
• snížená plodnost a následně nemožnost otěhotnět vůbec;
• časté močení;
• narušení menstruačního cyklu;
• bolesti hlavy a ztráta vědomí.

Gravesova nemoc

Toto onemocnění je doprovázeno výskytem nevratných procesů, pokud není okamžitě léčeno. Při ní lidské tělo vnímá imunitní a endokrinní systém těla jako cizí antigeny a začíná bojovat s jejich fungováním. Předpokládá se, že k tomu dochází vlivem škodlivých vnějších faktorů, v reakci na které se taková reakce otevírá. Často tím nejvíce trpí štítná žláza, která se snaží chránit zvýšenou činností, což vede k nadbytku jódu. Pro toto onemocnění jsou charakteristické následující příznaky:

1. Oči pacienta bývají široce otevřené, vyboulené, sliznice vysychají, tvoří se záněty spojivek. Zrak se postupně zhoršuje, až se úplně ztratí.
2. Na straně centrálního nervového systému je pozorován výskyt nervozity, podrážděnosti a úzkosti. Obvykle pacient nemůže spát, což jeho stav dále zhoršuje.
3. Reakce kardiovaskulárního systému se projevuje výskytem bolesti v srdci, zvýšením krevního tlaku a arytmií.
4. Proces zpracování sacharidů je narušen, což často vede k diabetes mellitus.
5. Nadledvinky přestávají produkovat potřebné množství hormonů, což vede k impotenci u mužů a neplodnosti u žen.
6. V oblasti, kde se nachází štítná žláza, vzniká člověku struma v důsledku zvětšení orgánu.

Až dosud nebyla etiologie tohoto onemocnění plně prozkoumána. Předpokládá se, že ohroženi jsou lidé s chronickou tonzilitidou, vitiligem, diabetes mellitus a Addisonovou chorobou. Gravesova choroba může být důsledkem předchozích virových infekcí nebo chřipky.

První příznaky, které doprovázejí nadbytek jódu

Nadbytek jódu v těle vede k následujícím příznakům:

• nadměrné pocení;
• snížený výkon;
• chvění v těle;
• hubnutí;
• snížené libido;
• poruchy menstruace u žen a snížená erektilní funkce u mužů;
• nesnášenlivost cvičení, neustálá impotence.

Jak nezávisle určit, zda je v těle přebytek jódu

K identifikaci přebytečného jódu doma potřebujete vatový tampon a lahvičku s roztokem jódu, který se obvykle používá k hojení ran a nachází se téměř v každé domácnosti:

1. Večer, před spaním, musíte na vnější stehno nebo žaludek nanést jodovou síťku s vatovým tamponem. Ráno po probuzení byste měli věnovat pozornost tomu, jak moc se síťka vstřebá. Pokud je vidět jen z poloviny, pak v těle není přebytek jódu. Pokud však během dne síťka zůstane ve stejné formě jako bezprostředně po aplikaci, znamená to zvýšenou produkci jódu.
2. Totéž lze udělat ráno - to bude spolehlivější možnost, protože během bdělosti všechny tělesné procesy fungují aktivněji. Měli byste aplikovat proužek jódu na vnitřní stranu předloktí a sledovat, jak se jód vstřebává během dne. Pokud na konci pracovního dne pruh zbledne, pak není přebytek jódu.
3. Ale třetí metoda je nejpřesnější. Večer se na vnitřní stranu předloktí přiloží ne jeden, ale tři proužky různé tloušťky. Doporučuje se začít tím nejtenčím a skončit tím nejtlustším. Pokud tenký proužek druhý den ráno zmizel, prostřední zbledl a tlustý zůstal, jód je v těle ve správném množství. Pokud jsou všechny tři pruhy sotva viditelné nebo zmizely, jedná se o příznaky nedostatku jódu, který není o nic méně nebezpečný než jeho přebytek.

Takové experimenty jsou vhodné, pokud se člověk chce jednoduše ujistit, že jeho endokrinní systém funguje dobře, ale zároveň se cítí skvěle. V každém případě při zjištění některého z výše uvedených příznaků musíte navštívit lékaře k podrobnějšímu vyšetření a předepsání potřebných léků.

Jak odstranit jód z těla

Tradiční metody

Tradiční medicína nemůže vždy pomoci se závažnými poruchami, ale v kombinaci s léčbou drogou její použití dává dobré výsledky. Jód můžete z těla odstranit pomocí lidových prostředků mírnou změnou stravy. Každodenní konzumace luštěnin, jako je čočka, fazole a arašídy, vám může pomoci rychleji se zbavit přebytečného jódu. Tyto produkty však nesnižují jeho produkci, ale jednoduše brání vstřebávání jódu v těle. Tyto vlastnosti má také zelí, kukuřice a sójové boby. Při zvýšené činnosti štítné žlázy se navíc doporučuje konzumovat mléčné výrobky, jíst vejce a pít želé se škrobem.

Pití nálevu z listů jahodníku postupně pomůže vyrovnat se s přebytkem jódu. K přípravě budete muset nalít lžíci suchých listů do sklenice horké vody. Užívejte v malých porcích několikrát denně.

Léky

Zda je jódu v těle nadbytek, lze s jistotou zjistit pouze absolvováním speciálního vyšetření. Pokud člověk objeví přetrvávající vlhký kašel a rýmu a k tomu se přidá reakce na kůži v podobě akné, pak je to důvod ke kontrole úrovně produkce jódu. Z přebytku se může dokonce vyvinout jododerma - jedná se o kožní léze ve formě nahnědlých skvrn.

Odstranění jódu z těla je primárně zaměřeno na odstranění zdroje jeho přebytku. V těžkých případech a při exacerbacích je indikováno kloktání a výplach žaludku roztokem sodíku. Při akutní otravě jódem opláchněte roztokem thiosíranu sodného a odstraňte zbytky jódu z kůže. Po dokončení oplachování můžete sorbent vypít. Po vyčištění se doporučuje sníst pár syrových vajec a vypít sklenici mléka. Léky k nápravě fungování štítné žlázy vybírá a předepisuje lékař - samoléčba v tomto případě může situaci jen zhoršit.

Obvykle se při nadbytku jódu doporučuje radikálně změnit životní styl, dokonce i změnit místo pobytu, protože tento jev může být také vyvolán přírodními rysy konkrétní oblasti. Zároveň nezapomeňte na korekci výživy.

Pokud zaznamenáte příznaky podobné hypertyreóze, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Porucha, jako je nadbytek jódu, může zůstat po dlouhou dobu nezjištěna a pak vyústit v hrozné onemocnění, takže včasná diagnóza je velmi důležitá pro úspěšnou léčbu a rychlé uzdravení.

Jedním z nejdůležitějších stopových prvků v lidském těle je jód. Tělo obsahuje asi 25 mg tohoto stopového prvku, z toho 15 mg je ve štítné žláze, zbytek je distribuován v ledvinách, játrech, prostatě, vaječnících, kůži, nehtech a vlasech.

Denní potřeba jódu je 50-200 mcg. Podílí se na tvorbě hormonů štítné žlázy, které jsou zodpovědné za vývoj a růst organismu, účinnost metabolických procesů a tvorbu tepla.

Sportovci si cení jódu pro podporu funkce štítné žlázy, která obsahuje hormony jako tyroxin a trijodtyronin – jsou zodpovědné za zvýšení intenzity tréninku, metabolismus a za snížení procenta tělesného tuku.

Nedostatek jódu v těle a příčiny jeho výskytu

Nedostatkem jódu trpí téměř dvě miliardy lidí na naší planetě. Nedostatek nastává, když je mikroživina spotřebována méně, než je denní potřeba, tj. méně než 0,05 mg. Podle výzkumů se potřeba jódu zvyšuje s fyzickou aktivitou.

Lidské tělo si jód nedokáže samo vyrobit, a tak je jeho rovnováha neustále doplňována pomocí vnějších zdrojů. Mohou to být nejen potraviny, ale také atmosféra, vzduch a voda. Například lidé žijící daleko od moře mají nižší hladinu mikroelementu v krvi než ti, kteří denně inhalují mořský vzduch bohatý na jód.

Příznaky nedostatku jódu

I sebemenší nedostatek jódu v těle může vyvolat bolesti hlavy, chronickou únavu, podrážděnost, problémy s pamětí a koncentrací.

Aby bylo možné určit potřebu jódu v těle, je nutné provést nejjednodušší manipulace: s 5% roztokem jódu naneste síť tenkých linek s frekvencí přibližně 1 cm na oblast pokožky. Pokud rýhy zmizí do 6-8 hodin, tělo potřebuje jód.

K čemu vede nedostatek jódu?

Vědci zjistili, že množství jódu přímo souvisí s indexem IQ – takže při nedostatku tohoto minerálu IQ klesá o 10-15 bodů. Nedostatek vede ke zpomalení metabolismu a v důsledku toho ke zrychlení přibírání na váze.

U těhotných žen je nedostatek jódu plný abnormalit ve vývoji plodu a potratů. Děti trpící nedostatkem jódu jsou zaostalé v duševním a fyzickém vývoji a jejich nervový systém je špatně vyvinutý.

Nedostatek jódu a obezita

Při nedostatku jódu začíná tělo pociťovat potíže s používáním glukózy jako energie, aby se v budoucnu vyhnulo takovým potížím, je nuceno zvýšit procento jejího zpracování na tukové zásoby. Nízká hladina hormonů T3 a T4 ovlivňuje reakci lidského těla, zpomaluje ji, což přispívá k obezitě.

Nedostatek jódu v těle přímo souvisí s hladinou růstového hormonu. Nízký růstový hormon vám nejen brání v nabírání svalové hmoty, ale také všemi možnými způsoby zasahuje do procesu spalování tukové tkáně.

Přebytek jódu v těle

K nadbytku mikroelementu dochází výhradně v případech zneužívání jódu, které spočívá v nekontrolovaném příjmu vitamínů obsahujících jód a potravinářských přídatných látek nebo v práci související s jeho výrobou.

Zvýšený obsah jódu v těle může potlačit produkci tyroxinu. Syntéza sloučenin jódu ve štítné žláze je v důsledku přebytku jódu oslabena a v důsledku toho vede k hypotyreóze. Při doplňování zásob jódu v těle se nenechte unést. Například jednorázová dávka jódu rovnající se 3 g je plná smrti.

Záchvaty paniky a paranoia kvůli nadbytku jódu

Štítná žláza je jakýmsi štítem nejen na fyziologické úrovni, ale pomáhá řešit i stresové situace. Pro jeho plné fungování je nutné udržovat doporučenou jodovou rovnováhu.

Když není rovnováha udržována, štítná žláza začíná selhávat, což vede k rozvoji psychických symptomů, jako je paranoia nebo záchvaty paniky. Jemná rovnováha lidských systémů, která zajišťuje odolnost vůči stresovým situacím, závisí mimo jiné na množství jódu v těle.

Srovnávací tabulka nedostatku a přebytku jódu:

Výrobky obsahující jód:

Mořská sůl a mořské řasy jsou nejvíce nasyceny jódem, stejně jako ryby a maso zvířat, která se těmito řasami živí. Informace v níže uvedené tabulce jsou relevantní pro čerstvé produkty a v případech zpracování nebo dlouhodobého skladování dochází ke ztrátě až 60 % jódu.

V produktech typičtějších pro moderní stravu, jako jsou cereálie, mléko, vejce, máslo, je hladina jódu extrémně nízká. Většina z nás žije v oblastech s atmosférou, která není bohatá na jód. Proto je důležité pečovat a udržovat rovnováhu jódu v těle.

Shrnutí stylu

Fitness životní styl není možný, pokud máte zdravotní problémy způsobené nadbytkem nebo nedostatkem jódu, proto se určitě poraďte se svým lékařem. A pokud jsou zjištěny problémy, upravte svůj jídelníček.

Jód hraje v lidském těle obrovskou roli.

Je zodpovědný za:

• odbourávání tuku
• krevní tlak
• srdeční frekvence
• hladina glukózy v krvi
• buněčného dělení

Příznaky nedostatku jódu

Patří mezi ně: snížená duševní a fyzická aktivita, vypadávání vlasů, s apors, l tlusté nehty, obezita, ospalost, zvýšená chuť k jídlu, časté nachlazení, zvýšené pocení, poruchy spánku.

Úloha jódu v těle

Reguluje fungování endokrinního systému a odtud činnost gonád a hypofýzy a ovlivňuje všechny metabolické procesy probíhající v těle.

Jód je důležitý, protože se podílí na tvorbě buněk nezbytných pro tělo, čímž ničí cizí a poškozené buňky.

Podílí se také na vývoji dětí a dospívajících (syntéza bílkovin, stimuluje duševní činnost). Yod o Zajišťuje správný vývoj plodu u těhotných žen.

S nedostatkem jódu jsou spojeny takové hrozné nemoci, jako je neplodnost, nízká sexuální touha, potrat, impotence a menstruační nepravidelnosti. Podporuje odbourávání tuků, podílí se na metabolismu tuků, bílkovin a sacharidů a také nasycuje tělo energií.

Při dostatečném obsahu jódu v krvi klesá podrážděnost a nervozita. Je v zlepšuje stav pokožky, nehtů, vlasů a zubů.

Jód se podílí na udržování a regulaci kardiovaskulárního systému. Podporuje paměť, zlepšuje vstřebávání informací.

Kolik důležitých funkcí v lidském těle pokrývá zdánlivě nedůležitý jód.

Denní požadavek

• Děti do jednoho roku - 50 mcg
• Děti od 1 roku do 6 let – 90 mcg
• Od 7 let - až 12-120 mcg
• Od 16 let do 60 let - 150 mcg
• Těhotné ženy - 200 mcg
• Lidé starší 60 let – 100 mcg

Přírodní produkty obsahující jód

Mořské plody jsou považovány za vůdce, protože jejich obsah jódu je velmi vysoký. Například mořské řasy obsahují 430 mcg.

Je tam také hodně jódu mořské ryby (platýs, makrela, losos, sleď),mléčné výrobky (mléko, tvaroh, sýr), vlašské ořechy, zelenina(rajče, česnek, zelí, brambory, mrkev, řepa, ředkvičky), vejce(žloutek)

Jak zjistit hladinu jódu v těle?

Tento experiment provádíme před spaním.

Pomocí vatového tamponu namočeného v jódu nakreslete na předloktí tři čáry: tenké a průsvitné,jasně viditelné, zřetelné ahusté a tmavé barvy.

Ráno po probuzení hodnotíme výsledky:

Pokud 1 řádek zmizel a další 2 pouze vybledly, neměli byste si dělat starosti.

Pokud zůstane pouze 3. řádek, pak máte výrazný nedostatek jódu.

Lahodný recept s potravinami obsahujícími jód

Ingredience: červená řepa (1 ks) česnek (1-2 stroužky) vlašské ořechy (2 ks) majonéza (podle chuti)

Příprava

Červenou řepu uvaříme, česnek oloupeme a vlašské ořechy nasekáme nadrobno. Dále nastrouháme řepu a nasekáme česnek. Vše důkladně promícháme a konzumujeme.

Co je jód?

• Obyčejná lahvička hnědé tekutiny, kterou najdete téměř v každé lékárničce?
• Látka s léčivými vlastnostmi, která nese krásné starořecké jméno „fialka“, které jí dal francouzský chemik Bernard Courtois?
• Nebo chemický prvek s atomovým číslem 53?

Každá možnost si zaslouží prvenství v charakterizaci dané látky, odhalující její vlastnosti z té či oné strany.

Chemici popisují jód jako černé/šedé krystaly s charakteristickou purpurovou záři a štiplavým zápachem. Při zahřátí se uvolňují fialově zbarvené páry, podle toho dostal prvek své jméno.

ZAJÍMAVÝ! Objev chemické látky se datuje do 18. století, i když známý lékařský roztok jódu se začal používat mnohem později.

Prvek v Mendělejevově periodické tabulce označovaný jako I (od Iodum), má atomové číslo 53, patří mezi aktivní nekovy a halogenovou skupinu.

Chemické vlastnosti prvku jsou podobné jako u chloru, pouze se získává z mořských řas/ropných zdrojů, výsledkem čehož jsou charakteristické krystaly s kovovým leskem/štiplavým zápachem.

Látka se také ukázala jako těkavá i při pokojové teplotě. Při minimálním zahřívání se může vznítit a začít se vypařovat. Páry mají jasně fialový odstín.

Být v přírodě

Jód je v přírodě poměrně rozptýlený, díky čemuž se nachází téměř ve všech tělech na planetě. Ale je téměř nemožné ji odhalit v čisté formě. Malá ložiska se nacházejí v Chile a Japonsku, ale ve většině případů látka musí být extrahována z řas, ledku a vod ropného původu.

Významné koncentrace prvku se nacházejí v mořské vodě, černozemě a rašelině. Za hlavní „zásobník“ halogenu je považován Světový oceán, ze kterého se halogen dostává do atmosféry a na kontinenty. Území vzdálené od oceánu je právem považováno za chudé na tuto látku. Totéž platí pro horské oblasti.

Chemické/fyzikální vlastnosti

Jód, jako chemický prvek, halogen, neaktivní kov, má několik vlastností:

• je silné oxidační činidlo;
• na jejím základě vzniká řada kyselin;
• vyznačuje se zvláštní reakcí sloučeniny se škrobem ve formě modré barvy;
• interaguje s kovy (což vede ke vzniku jodidů);
• vlivem zahřívání se slučuje s vodíkem;
• výpary látky jsou toxické (pod jejich vlivem je sliznice obzvláště zranitelná, která trpí především).

Fyzikální vlastnosti halogenu:

• prvek se skládá pouze z jednoho izotopu (jód-127);
• obvykle je to krystalická látka pevné konzistence, tmavé barvy, s kovovým leskem a zvláštním zápachem;
• jodová pára má jasně fialovou barvu a tvoří se i při mírném zvýšení teploty;
• když se ochladí, halogenová pára okamžitě krystalizuje a obchází kapalnou formu;
• Pokud zahřejete jód pomocí dodatečného zdroje tlaku, můžete získat kapalný stav stopového prvku.

Jód v lidském těle

Prospěšné vlastnosti jódu jsou zvláště důležité pro celé lidské tělo, protože použití této látky v lékařské praxi je již dlouho opodstatněné.

Podle mnoha zdrojů prvek je zvláště nezbytný pro štítnou žlázu, protože je nepostradatelnou součástí jejího hormonálního pozadí.

Právě v této části těla je koncentrace chemického prvku více než 65 %, zbývajících 35 % je koncentrováno ve svalové tkáni, krvi a vaječnících. Je to v mikrogramech alespoň 50 denně pro tělo dítěte, 120-150 pro dospělého, 190-210 pro těhotné a kojící ženy.

Navíc vliv této látky na všechny životní procesy je skutečně neocenitelný:

• jód řídí regulaci tělesného tepla;
• podporuje metabolismus, metabolismus, vodní a elektrolytové procesy;
• zodpovědný za správný vývoj svalové tkáně a pohybového aparátu.

DŮLEŽITÉ! Nezapomínejte na psychické/emocionální zdraví, jehož stabilita do značné míry závisí na koncentraci mikroelementu.
ALE! Orgány a tkáně nedokážou samy produkovat halogen, proto jsou pro jejich plné fungování tak důležité vnější zdroje prvku: potraviny, mořský vzduch, léky.

Příznaky nedostatku jódu

Je běžný jód skutečně tak důležitý pro lidský život? A

Jak ukazuje praxe, vše by mělo být rovnoměrně rozloženo. Koneckonců, poškození jódu není smyšlená skutečnost, protože toto
To se týká otravy halogeny, chronické nebo akutní. V prvním případě tělo trvale dostává významnou dávku chemikálie, ale to nestačí pro jasný klinický obraz. Proto první příznaky se mohou objevit až po letech.

Akutní forma otravy se projeví okamžitě a způsobí narušení kardiovaskulárního/respiračního systému. Pacient je v ohrožení života, jeho zdraví je ohroženo invaliditou.

Ne každý nadbytek jódu však lze nazvat otravou. Nejčastěji se patologie projevuje jako komplex symptomů:

• Yododerma nebo kožní léze
• U pacienta (obličej, krk, paže, nohy) se objeví charakteristická vyrážka, poněkud připomínající akné. Charakteristickým faktorem je silné nepohodlí, pálení, svědění, stejně jako zvláštní splynutí několika útvarů do jednoho místa s fialovým odstínem.
• Zánět spojivek. Sliznice jsou zvláště citlivé na halogen, což se projevuje zánětem, slzením a rozmazaným viděním.
• Nemoci dýchacích cest. Spouští se podrážděním sliznice dýchacích cest.
• Zvýšené slinění. Slinné žlázy také trpí zvýšenou koncentrací jódu v těle a dochází k jejich otoku/zánětu.
• Další příznaky
  Vyskytuje se méně často, ale stále se vyskytuje: kovová chuť v ústech, nepříjemný zápach, nepříjemné pocity na sliznici krku, porucha gastrointestinálního traktu/genitourinárního systému, snížená imunita, těžká slabost, nedostatek vůle, toxická hepatitida. Gravesova choroba často naznačuje nadbytek jódu.

Využití jódu v životě

Vzhledem k léčivým vlastnostem mikroelementu je jeho hlavní úlohou udržovat plné fungování lidského těla a eliminovat některé nemoci:

• Jen pár kapek jódu ve sklenici vody (zejména se sodou nebo solí) vám pomůže rychle se zbavit bolesti v krku nebo jiných hnisavých procesů na sliznici krku.
• Jódová síťka dokonale anestetizuje, řeší krevní sraženiny, zmírňuje záněty a otoky. Stačí jej nakreslit vatovým tamponem a farmaceutickým roztokem jódu a každých několik dní jej obnovit. Výjimkou jsou malé děti, na jejichž jemnou pokožku může látka působit poměrně agresivně.
• Neméně oblíbený je Lugolův roztok, který se používá k mazání krku při bolestech v krku/zvýšené bolesti/úhlové stomatitidě.
• Pomocí roztoku jódu je snadné dezinfikovat poškozenou pokožku.

ZAJÍMAVÝ! Nejen medicína však ocenila příznivé vlastnosti jódu. Díky této látce kriminalisté odebírají otisky prstů, průmysl pokračuje ve výrobě baterií a jsou k dispozici další zdroje světla.

Výhody a poškození jódu pro lidské tělo

Aby jód nepřekročil zakázanou hranici, což představuje hrozbu pro lidské zdraví, musí úroveň jeho koncentrace v orgánech a tkáních odpovídat normě.