V tomto článku:
Neplánované těhotenství s minimálním rozdílem věku dětí je poměrně častým jevem. Málokdo se k takovému kroku odhodlá vědomě. K početí zpravidla dochází s plnou důvěrou v jeho nemožnost. Mladé matky se mylně domnívají, že nedostatek menstruace po nedávném porodu a kojení tento proces znemožňují. Podívejme se, co způsobuje těhotenství po porodu.
Obnovení menstruačního cyklu je nejčastějším znakem, který naznačuje obnovu těla ženy po porodu. Menstruace je jedním z nejsložitějších procesů a výrazně ovlivňuje změnu mnoha funkcí v ženském těle. Představuje časový interval mezi začátkem první menstruace a začátkem druhé menstruace. Každá žena má svou vlastní mezeru. U někoho to může být 21 dní, u jiného 35.
Menstruační cyklus je v podstatě příprava těla na početí a je rozdělen do dvou fází.
Vyvolat početí po porodu může být důvěra mladých matek, že absence menstruace během kojení je zárukou proti otěhotnění. Toto pravidlo platí pouze v případě, že je dítě plně kojeno. A ani jedno krmení není nahrazeno doplňkovými potravinami v podobě všemožných směsí nebo zeleninových protlaků.
Hlavním ukazatelem připravenosti těla je období zotavení menstruačního cyklu s ovulací. Nikdo nebude schopen přesně určit, kdy to přijde, a to z několika důvodů:
Mírné příznaky: nevolnost nebo zvracení, malátnost, vysoký krevní tlak a další lze přičíst únavě, která vznikla v procesu péče o miminko. Žena se tak o své zajímavé pozici nemusí hned dozvědět. Definující test a návštěva gynekologa tečka "a".
Pokud k těhotenství přesto došlo během laktace, jednoduše říci, že stav ženy je morálně i fyzicky obtížný, neznamená nic. Pochopí jen ten, kdo to zažil na vlastní kůži. Je těžké kojit jedno dítě a nosit druhé zároveň. Tělo se nestihlo vzpamatovat ze stresu a ztráty krve z předchozích porodů.
Samotný proces spotřeby mikroelementů a vitamínů pro laktaci je velmi rozsáhlý a poskytnout jim nenarozené dítě je další velkou zátěží. Právě nedostatečné množství vitaminu může u ženy způsobit zubní kaz a vypadávání vlasů.
Hormonální změny v těle kojící ženy na pozadí tvorby hormonu progesteronu mohou vést ke snížení množství mléka nebo jeho úplnému „zmizení“. Mění se složení, kvalita a chuť mateřského mléka. Takové změny mohou také nastat na pozadí obnovení menstruačního cyklu během laktace. Dítě na takové změny reaguje jako první a je docela možné prso odmítnout.
Ale i když je mléko skladováno v dostatečném množství a dítě je nenáročné, doporučuje se upustit od kojení. Při kojení dochází ke stimulaci tvorby hormonu oxytocinu, který vede dělohu k tonusu a tím k jejímu stažení, což je v novém těhotenství vysoce nežádoucí a může vyvolat jeho přerušení (potrat).
V této situaci, kdy po porodu dojde k druhému těhotenství, dochází v těle ženy k významným změnám.
Výsledkem je:
Po potvrzení březosti se o otázce jejího zachování rozhoduje každá rodina individuálně. Zohledňuje se zdravotní stav ženy, počet předchozích porodů, komplikace v podobě krvácení při porodu a v poporodním období.
Zvláštní pozornost je věnována přítomnosti chronických onemocnění. Pokud byl u předchozích porodů použit císařský řez, velký význam má stav jizvy na děloze, přítomnost zánětlivých procesů v děložní sliznici. S přihlédnutím k lékařským a domácím faktorům se rozhoduje o zachování nebo ukončení těhotenství.
Pokud je přesto přijato kladné rozhodnutí, měly by všechny kroky směřovat k bezpečnému nošení dítěte. Je třeba dodržovat následující pravidla:
Dodržování těchto jednoduchých pravidel zajistí normální vývoj plodu a zmírní možné komplikace druhého porodu.
Všechny komplikace, tak či onak, souvisí se skutečností, že v tak krátkém časovém období ženské tělo nemá čas plně obnovit svou sílu a reprodukční funkci. A neplánované těhotenství bezprostředně po porodu může vyvolat různé problémy.
Tyto komplikace nejsou uvedeny proto, aby nastávající maminky vyděsily, ale aby na sebe a své zdraví dávaly co největší pozor. Koneckonců, nyní život budoucí hrudky zcela závisí na stavu jejich zdraví.
Narození dítěte je vždy radost a štěstí, i když není plánované. Ale abychom se vyhnuli případným komplikacím, obnovili hormonální rovnováhu, nabrali sílu a porodili silné a zdravé dítě, je mezigenetický interval dva až tři roky. Tak dlouho tělu trvá, než obnoví své zdroje. A u těch, které měly císařský řez při prvním porodu, trvá úplné zhojení a vytvoření jizvy čas.
Znalost a používání antikoncepčních metod pomůže vyhnout se neplánovanému těhotenství v poporodním období.
Mnohým těhotným ženám se zdá, že po porodu bude možné konečně zapomenout na starosti a trochu si odpočinout. Ve skutečnosti s narozením dítěte začíná nejvzrušující a zodpovědná etapa života - mateřství. Jak budou probíhat první dny po porodu? Jak se chovat bezprostředně po přirozeném porodu? Kdy můžeš vstát? Jak dlouho musíte čekat na příchod miminka? Co se ještě děje v porodnici v prvních hodinách po přirozeném porodu nebo císařském řezu?
Ihned po porodu zůstává mladá maminka na porodním sále. Pokud průběh porodu proběhl dobře, bez komplikací, bude žena za pár hodin převezena na poporodní oddělení. Během této doby lékař rodičku vyšetří a vyslechne, zdravotnický personál bude sledovat její stav. Na některých klinikách po dohodě s pacientkou dávají kapátko s léky stimulujícími děložní stahy.
Navzdory skutečnosti, že porod je zcela přirozený proces, je ženské tělo vystaveno silnému stresu. Únava, závratě, celková slabost, nervové vypětí často provázejí první dny mateřství a nejsou považovány za abnormální. První den po porodu by se mladá maminka měla věnovat odpočinku a péči o novorozence (doporučujeme přečíst:). Bezprostředně po narození dítěte se mohou objevit:
Porod bere ženě hodně síly a je zcela přirozené, že chce dát odpočinek svým přetíženým svalům. Neměli byste však ležet nepřetržitě bez vstávání – fyzická aktivita přispívá k normální kontrakci dělohy.
Samozřejmě nemůžete cvičit nebo aktivně sportovat, ale můžete a měli byste chodit po chodbě, navštěvovat toaletu a koupelnu sami.
Jak dlouho potřebujete ležet? Po nekomplikovaném přirozeném porodu smí žena vstát po 6 hodinách. Pokud se mladá matka cítí dobře, lékař jí umožní „dojít“ na toaletu sama ještě před uplynutím této doby, ale prozatím není možné navštívit toaletu sama - může se jí náhle točit hlava a potřebuje naléhavou pomoc.
Pokud byl proveden císařský řez, bude muset žena zůstat na porodním sále (nebo jednotce intenzivní péče) alespoň 24 hodin po porodu. Stav mladé matky během tohoto období bude sledován lékařem, zdravotnický personál provede antibiotickou terapii, upraví se krevní ztráty a v případě potřeby se stimuluje funkce střev.
Téměř každou matku znepokojuje otázka, jak brzy přivede dítě. Vše závisí na stavu ženy a dítěte a také na politice nemocnice. V některých zdravotnických zařízeních se kojí miminka po přirozeném porodu, následně zdravotníci novorozence zváží, změří a obléknou, a pokud je stav matky a dítěte uspokojivý, tak jsou od této chvíle na oddělení po porodu společně.
V některých zdravotnických zařízeních mohou matky po porodu několik hodin odpočívat (viz také:). Během této doby neonatolog kojence pozoruje, je jim provedeno první očkování (pokud matka s očkováním souhlasila). Pokud byl císařský řez proveden v porodnici, bude čekací doba záviset na řadě faktorů:
Po převozu na poporodní oddělení se mladá maminka již může osprchovat (zatím jen v doprovodu sestry). Pro hygienu pohlavních orgánů se první den nedoporučuje používat mýdlo - je lepší provést opláchnutí teplou vodou. Mytí zepředu dozadu by se také mělo provádět po každé návštěvě toalety.
Kvůli hojnému poporodnímu výtoku budete muset v prvních dnech velmi často měnit speciální vložky nebo jednorázové síťované kalhotky. V některých zdravotnických zařízeních může lékař doporučit používat spíše plenu než vložku – to mu usnadní posouzení množství výtoku a včas si všimne odchylek od normy.
Být v „zajímavé pozici“ si žena zvykne jíst, co chtěla. Poté, co se stala matkou, musí pečlivě sledovat svou stravu, protože. ne všechno, co má dospělý rád, bude pro miminko dobré (dodržování diety je důležité jen pro ty, kteří plánují praktikovat kojení). Od prvních dnů se doporučuje zařadit do nabídky následující produkty:
Časem si maminka bude moci udělat jídelníček pestřejší. Hlavní věc je zavádět nové produkty postupně, v malých porcích, abyste měli čas sledovat reakci dítěte. Obecně platí, že strava kojící matky by měla odpovídat zásadám zdravé výživy - lehká, zlomková, bez ostrého koření a dochucovadel, žádné alergeny, uzená masa a konzervy a samozřejmě úplné odmítnutí alkoholu.
Pokud to stav matky a dítěte dovolí, pak se novorozenec přikládá k prsu ihned po porodu. Matka ještě nemá mléko, ale dítě bude mít v prvních hodinách života dostatek mleziva – obsahuje všechny potřebné živiny a vitamíny. Včasná aplikace navíc napomáhá rychlejšímu navázání laktace.
Novorozence je nutné přiložit k prsu co nejdříve. Je důležité pamatovat na to, že zdravé miminko bude plakat pouze v případě, že bude mít hlad. Pokud dítě neustále pláče a odmítá kojit, musíte ho naléhavě ukázat neonatologovi - možná ho něco bolí. Jak správně krmit miminko, a jaká hygienická pravidla dodržovat, vám podrobně řekne sestra.
První den po porodu zdravotnický personál pečlivě sleduje stav šestinedělí, aby včas odhalil a zastavil případné komplikace. Lékař často navštěvuje poporodní oddělení a provádí vyšetření a pohovory čerstvých maminek. Pokud se objeví následující příznaky, měli byste okamžitě vyhledat lékaře:
Každá těhotná žena má nepochybně podvědomý strach, že po narození miminka už její tělo nebude tak štíhlé, přitažlivé. Navíc na netu najdete obrovské množství hororových příběhů, že po porodu se tělo matky opotřebovává a padají na ni různé nemoci od rýmy až po infarkt. Pojďme společně zjistit, co je skutečně pravda a čemu se lze vyhnout. A je tak možné pomoci svému tělu získat tvar, který jste měli před těhotenstvím.
V časném poporodním období, tedy dvě hodiny po narození dítěte, by si žena měla lehnout. Nejlepší je co nejvíce relaxovat a odpočívat. Tentokrát je ještě na porodním sále pod dohledem porodníka. Při absenci patologií a komplikací se šestinedělí přenese na oddělení.
První tři dny mohou novopečenou maminku zneklidňovat kontrakce podobné kontrakce. Zesilují se při přikládání miminka k prsu. To je zcela normální, protože podráždění bradavek při krmení dítěte způsobuje reflexní reakci svalů dělohy. Začnou se stahovat intenzivněji a rychleji. Proto pokud je to možné, nevzdávejte se laktace, pomůže vám to mnohem rychleji obnovit tělo. Kromě toho se snažte více ležet na břiše, protože tato poloha také pomáhá vrátit ho do normální polohy v malé pánvi. Navíc žena, která porodila přirozeně, může pociťovat bolest v perineu. Tato bolest má fyziologickou příčinu, protože při průchodu miminka porodními cestami jsou značně nataženy, a poté se vrátí do původního stavu. Hrudník se nafoukne, zpevní. Z bradavek se objevují sekrety kolostra, později přichází mléko.
Výtok po porodu z genitálního traktu neboli lochie začíná okamžitě a trvá až šest až osm týdnů, tedy do konce poporodního období. Jedná se o fyziologický proces, nejde o patologii, pokud množství sekretů není příliš hojné. Můžete to posoudit takto: první tři dny - asi 100 ml denně, pak objem výtoku odpovídá přibližně prvnímu nejhojnějšímu dni menstruace. Ihned po porodu jsou jasně červené, pak o den nebo dva později ztmavnou a zhoustnou. Každým dnem se množství výtoku snižuje, po třech až čtyřech týdnech mohou připomínat hnědou mazanici.
V poporodním období je hygiena velmi důležitá, protože lochie vytváří příznivé prostředí pro množení potenciálně nebezpečných bakterií a plísní. Abyste se ochránili před vaginitidou nebo kolpitidou, vyměňujte vložky častěji a omyjte se teplou vodou několikrát denně. Mýdlo by se nemělo zneužívat, stačí ho použít jednou denně na toaletu, protože smývá přirozenou ochranu z pokožky.
Každá žena dbá na svůj vzhled, to je nejsilnější pobídka k předvádění jakýchkoli výkonů! Hlavní podmínkou pro návrat do původního tvaru je pohodlný zdravotní stav a vaše touha. Poté můžete začít ihned po porodu a pokračovat, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku. Ale tady byste neměli být příliš horliví, zejména v prvním měsíci. Je vhodné dodržovat hrubý plán, který vám pomůže pochopit: co a kdy dělat, abyste si neublížili.
Již od prvních dnů po narození dítěte může matka začít provádět jednoduchá cvičení na obnovu svalů pochvy, pánevního dna, břicha a hrudníku. Vyplatí se také doplnit zásoby vitamínů a stopových prvků v těle. K tomu existují vitamínové komplexy, ale nezapomeňte na vyváženou stravu. Klidový režim hraje podstatnou roli, protože dostatek spánku znamená, že máte sílu pro sebe i miminko. Pokuste se nastolit laktaci, pomůže vám to rychleji shodit přebytečná kila.
Měsíc nebo dva po porodu již můžete do svého jídelníčku zařadit mnoho nových potravin, které jsou bohaté na vápník, železo, zinek a vitamíny skupiny B. To vám umožní obnovit vlasy, nehty, pokožku a tyto látky jsou nezbytné pro udržení nervový systém. Vyplatí se také zpestřit a doplnit sestavu cviků, budete již schopni provádět složitější a efektivnější programy. S jejich pomocí se posiluje svalová kostra, zvyšuje se pružnost páteře a zlepšuje se držení těla.
Ve třetím měsíci, pokud si přejete, můžete absolvovat anticelulitidovou masáž, protože v této době se děloha již vrátí do normálního stavu před těhotenstvím.
To vše jsou samozřejmě obecná doporučení. Každá žena má své fyziologické vlastnosti, těhotenství a porod probíhají jinak, některé mají nějaké nemoci. Proto se podrobněji zastavíme u hlavních bodů, které se týkají žen, těhotných i těch, které porodily.
V poporodním období nemůže být menstruace z toho důvodu, že na ni nejsou připraveny děloha a vaječníky. To je dáno endokrinním systémem, respektive produkcí hormonu prolaktinu, který brání dozrávání vajíček. Krvavý výtok z pochvy po porodu je čištění povrchu dělohy v místě úponu placenty. Po třech až pěti týdnech ustanou a po chvíli se dostaví pravidelná menstruace. Okamžik jejího prvního příchodu je určen poklesem prolaktinu v krvi a závisí na délce období laktace.
Existuje názor, že pokud kojíte, neměli byste čekat na menstruaci. Není to tak úplně pravda. Pokles prolaktinu může být způsoben různými důvody, proto některé ženy nemají dostatek mléka, aby plně pokryly potřeby dítěte. V tomto případě může menstruace přijít již dva měsíce po porodu.
V těle matky je tvorba a vylučování mléka regulována mozkem.
Přesně to se stalo vašemu poslušnému služebníkovi. Měla jsem málo mléka, i když jsem nepřikrmovala umělým mlékem. Výsledkem bylo, že v prvním měsíci dítě nepřibíralo na váze, musela jsem zavést směs. A o dva měsíce později - menstruace! Kojit jsem však nepřestala.
To znamená, že pokud své dítě kojíte pouze bez příkrmů, tak hladina prolaktinu nedovolí vajíčkům dozrát, se zavedením příkrmu můžete začít čekat na menstruaci. Jsou ženy, které měly štěstí a první menstruace po porodu u nich začala o rok později!
Existují cviky, které jsou povoleny ihned po porodu. Jemně ovlivňují svaly tisku a zad, což jim umožňuje rychlejší kontrakci. Jsou zde omezení: po císařském řezu musí uplynout dva až tři týdny, než se stehy zahojí.
V podstatě se jedná o statická a dechová cvičení. Cvičení můžete provádět vleže na boku během krmení, vsedě na židli nebo ve stoje. Jde o to, při výdechu vtáhnout žaludek a na pár sekund tuto polohu zafixovat. Zpočátku neprovádějte více než tři až pět přístupů a sledujte, jak se cítíte. Takové břišní svaly, což po těhotenství není nic neobvyklého.
Po měsíci přidejte komplikovaná cvičení, například "Kočka". Most je účinný i v poloze na břiše, kdy jsou lopatky na podlaze, kolena jsou pokrčená, záda jsou rovná. Vydržte v každé póze několik sekund, čím více, tím lépe. Když lochia dojde, můžete navštívit bazén a saunu. To dává celkový posilující účinek, svaly jsou napnuté, klouby jsou jemně vyvinuty.
„Vakuum“ se nejlépe provádí na lačný žaludek Most na lopatkách posílí hýždě a svaly těla Cvičení „Cat“ pro tisk a záda
Cvičení se statickým spodním tlakem by mělo být udržováno co nejdéle
Po dvou až třech měsících, při absenci diastázy, jsou povoleny klasické výkruty, dřepy s lehkou váhou, výpady a náklony. Dobrý účinek má také pilates a kalanetika. Tyto sporty zahrnují spoustu statických cvičení pro všechny svaly těla a také zvyšují pružnost páteře. Jsou však kontraindikovány pro silné bolesti kloubů, protože je velmi zatěžují. Pro kojící matky je ležení na břiše nežádoucí, protože hrudník je stlačený.
Zkuste být s miminkem více venku, projděte se, choďte do vzdáleného obchodu místo do nejbližšího. Jedna hodina chůze průměrným tempem spálí 200-300 kcal, a to je hodně!
Během těhotenství chrupavka a pojivová tkáň pod vlivem hormonů měknou a na pánevní klouby je kladen další stres. Není divu, že po porodu mnoho maminek pociťuje bolest v této oblasti. Jak pomoci kloubům vrátit se do normálu? K tomu existuje mnoho krémů a mastí, které mají lokální regenerační a analgetický účinek. Samomasáž ráno a večer zlepší průtok krve a teplá koupel po masáži uvolní svalové napětí.
Co mám hledat v případě bolesti kloubů? Pokud je bolest snesitelná, nebrání pohybu a je lokalizována v dolní části zad a kyčelních kloubech, jedná se o normální fyziologický stav. A výše uvedené prostředky vám budou stačit k tomu, abyste zapomněli na bolest za dva až tři měsíce. Ale měli byste navštívit lékaře, pokud:
To jsou vážné příznaky, které signalizují zánětlivý proces, a nelze je ignorovat. Při konzultaci vás odborník odkáže na výzkum a předepíše vhodnou léčbu. Existuje mnoho metod pro léčbu bolesti kloubů:
Všechny tyto typy léčby předepisuje lékař přísně podle indikací.
Nošení dítěte se odráží v zakřivení páteře a bezprostředně po porodu nemůže nabýt původního tvaru. Obnovení předchozí polohy bude nějakou dobu trvat. Samozřejmě absence zátěže v podobě velkého břicha je sama o sobě plusem pro páteř a je ve vašich silách, aby vaše držení bylo stejné jako před těhotenstvím, nebo možná ještě lepší.
Existuje mnoho cviků na protažení a flexibilitu zad, ale vaším hlavním úkolem je zpočátku zvyknout si na novou pozici a ovládat se po celý den. Chcete-li to provést, postavte se zády ke zdi a opřete se o čtyři body: zadní část hlavy, lopatky, hýždě, paty. Nyní zatáhněte žaludek a odsuňte se od stěny. Pamatujte na tuto polohu zádových svalů a udržujte ji co nejdéle. Kontrolujte se několikrát denně, protože zpočátku bude těžké udržet rovná záda, svaly se mohou unavit. Brzy se přizpůsobíte a už se nebudete hrbit bez vynaložení jakékoli námahy.
Přirozený porod a císařský řez mají různé účinky na genitálie. Při porodu přes genitální trakt se děložní čípek a poševní svaly protáhnou a poté se začnou stahovat. Cervix vynechá ruku ihned po porodu, po třech dnech - jeden prst, po několika dnech - se úplně uzavře. Jeho tvar se prodlužuje, hltan se stává podlouhlým a ne kulatým. Tato odlišnost rodící ženy zůstává na celý život, ale všimnout si jí může pouze gynekolog při prohlídce. Krček se nakonec vytvoří koncem poporodního období. Císařský řez tyto rozdíly nedává, ale po něm je šev na děloze a na břišní stěně.
Normálně by se děloha měla stáhnout sama ihned po porodu, ale po operaci se předepisují kapátka s oxytocinem, aby se předešlo komplikacím a stagnaci krve uvnitř orgánu. Děloha je velmi neobvyklý orgán, její hmotnost po porodu je asi kilogram a po dvou měsících - 50-70 gramů! Mimochodem, poporodní cviky na zatažení břicha pomáhají děloze, aby se dříve vrátila do normálu. Kromě toho mnoho matek poznamenává, že menstruace se stala méně bolestivou, je to způsobeno tím, že děloha, která se stahuje, zaujímá přirozenější polohu.
Kegelovy cviky jsou vynikající metodou, jak rychle a bezbolestně obnovit elasticitu a velikost pochvy, a navíc je lze provádět kdekoli, aniž by je ostatní viděli.
K dispozici je také bezstupňová terapie na posílení svalů pánevního dna. Tato metoda spočívá v tom, že se do pochvy vkládají různě velké kužely a vaším úkolem je je držet, nenechat je vyklouznout. K tréninku se také používají vaginální kuličky. Mimochodem, tato metoda předchází a léčí inkontinenci moči, která se stává i u žen po porodu.
Kužele pro trénink intimních svalů budou užitečné všem ženám, zejména těm, které nedávno porodily
V procesu přirozeného porodu může být vyžadována malá chirurgická intervence - řez v tkáních perinea. Tomu se říká epiziotomie. Umožňuje dítěti narodit se dříve a vyhnout se ruptuře vaginální tkáně. Po narození je řez uzavřen stehy. Taková operace vyvolává u mnoha nastávajících maminek strach a touhu se jí vyhnout. Ve skutečnosti není všechno tak děsivé, protože v okamžiku pokusů jsou tkáně vagíny značně nataženy a bolest z řezu není vůbec cítit. Ale šev po epiziotomii je zvenčí zcela neviditelný, na rozdíl od švů po natržení, které se hojí mnohem déle. V některých případech je dokonce nutný zásah plastického chirurga, protože šev může být neestetický a způsobit nepříjemnosti při sexuální aktivitě a močení.
Epiziotomie jen vypadá děsivě, ale ve skutečnosti to vůbec nebolí
Obnova pochvy po řezu nebo prasknutí trvá déle, ale nebojte se - vše se vrátí do normálu. Denně je potřeba zpracovávat stehy a po porodu je naordinována dieta bez pevné stravy, aby se nechodilo dlouho na záchod, netlačilo. Taky se nedá sedět týden dva rovně, jen bokem. Nezapomeňte dodržovat hygienu pohlavních orgánů, aby infekce nepronikla do rány. Nepříjemným momentem této operace je nemožnost mít sex po dobu jednoho a půl až dvou měsíců, dokud se šev konečně nezahojí. A pak může žena několik měsíců pociťovat bolest při milování. Neporušené poševní stěny se snadno natahují, ale v místě řezu je svalová tkáň nahrazena jizvou a jizva se neroztahuje, takže dochází k nepohodlí. Ale brzy si na to ani nevzpomenete, pocity budou stejné.
Plastická operace pochvy a stydkých pysků po porodu je spíše vzácným jevem. Indikace pro něj mohou být subjektivní a lékařské. Operace se provádí v celkové anestezii, prognóza je příznivá, komplikace jsou vzácné. Existují však kontraindikace, takže se musíte nejprve poradit s gynekologem a poté s chirurgem.
Dalším bodem je porušení mikroflóry pochvy. Někdy se to stane, zvláště pokud došlo k antiseptické léčbě. K obnovení přirozené rovnováhy mikroorganismů vám pomohou čípky, které však musí předepsat lékař po stěru. Sami nebudete schopni určit, které léky potřebujete.
Příčinou poklesu a ztráty elasticity mléčných žláz jsou dva faktory: hormony a fyzický dopad. Za tvorbu mléka je zodpovědná žlázová tkáň prsu. Pod vlivem hormonů se značně zvětšuje a poté klesá. V tomto případě je pojivová tkáň natažena. Máma krmí dítě několikrát denně, respektive pokaždé, když se prsa zvětší a sníží, kůže se natáhne, což vyvolává výskyt strií.
Jak pomoci vašim prsům zůstat hladká a krásná po laktaci? V první řadě se starejte o svou pleť. Nyní existuje mnoho léků na strie a specializované krémy na hrudník. Musíte začít v těhotenství. Pomůže ale i obyčejný olivový olej, hlavní je pravidelnost užívání.
Druhým zlatým pravidlem je správná péče o prsa. Pohodlné, odmítání odsávání rukama, správné přiložení a včasné vyprázdnění mléčných žláz jim pomůže, aby krmením miminka moc netrpěli. Nezapomínejte také na hygienu, ve sprše si můžete udělat lehkou samomasáž.
Cvičení na prsní svaly lze začít ihned po porodu a provádět průběžně. Jsou jednoduché, nepoškodí laktaci, ale neměli byste je dělat s laktostázou nebo mastitidou. Může to být protahování nebo mačkání expandéru, kliky ze židle, statické mačkání dlaní před sebou.
Za sebe mohu dodat, že váhové skoky jsou pro povislá prsa extrémně škodlivé. Hrudník je oblast, která jako první reaguje na ztrátu tukové tkáně. Když budete střídavě hubnout a přibírat, můžete očekávat, že mléčné žlázy ztratí svou pevnost. Snažte se, aby hubnutí bylo co nejhladší, mimochodem to prospěje celému tělu.
V extrémních případech můžete tvar prsou upravit plastickou operací. Nejprve je ale potřeba se poradit s gynekologem a mamologem, zvláště pokud plánujete více dětí. Koneckonců, chirurgická operace na mléčných žlázách je pro jemné tkáně velmi traumatická a při následné laktaci jsou možné komplikace.
Ne všechny těhotné ženy a ženy po porodu mají problémy se zuby, vlasy a kůží. Ve skutečnosti by takové problémy vůbec neměly být, pokud během těhotenství a kojení přijímáte dostatek potřebných látek. Vápník je mezi nimi číslo jedna. Vitamínové komplexy a doplňky vápníku jsou samozřejmě dobré. Ale stupeň absorpce tohoto prvku je mnohem vyšší, pokud se do těla dostane z potravy. A nezapomeňte, že vitamín D je nezbytnou podmínkou pro vstřebávání vápníku, produkuje ho naše pokožka, když na ni dopadá ultrafialové záření. Takže potraviny bohaté na vápník a sluneční záření jsou vaším receptem na krásu. Mějte na paměti, že těhotné ženy by neměly zůstat na slunci dlouhodobě, k doplnění zásob vitaminu D stačí pár minut denně nebo 15-20 minut třikrát týdně. Slunce bohužel v zimních měsících téměř nevidíme, ale existuje cesta ven. Vitamin D je látka rozpustná v tucích a nejvíce ze všeho je obsažen v tučných mořských rybách nebo ve farmaceutickém rybím tuku.
Ale jídlo není všechno. Péče o zuby by měla být stálá a návštěvy zubaře by měly být pravidelné. Myslím, že všechny ženy chápou, jak péči o nehty a vlasy milují. Výživné masky, koupele, správně vybraný šampon - to byste neměli odmítat během těhotenství a po něm. Aby se kůže nepokryla striemi, používejte vždy po vodních procedurách speciální krémy. Dejte přednost kosmetice s vitamínem E, nebo si ji můžete koupit v lékárně a přidat si ji do krému.
Tělový krém Mama Comfort stojí 220–250 r Dětský krém - levný, ale málo účinný Avent krém na strie - poměrně drahý - cca 1300 r 
Krém Sanosan - cena je asi 350 r
Ne všechny krémy jsou stejné! Krém Avent jsem začala používat už v roce 2002 na doporučení své kamarádky, která už měla za sebou dvě těhotenství a žádné strie. Můj lékař potvrdil, že krém je výborný v prevenci strií.
http://otzovik.com/review_254566.html
Častou kosmetickou vadou po porodu je výhřez pupku nebo převis kůže přes něj. Po třech až čtyřech měsících může pupek sám získat svůj původní tvar. S tím může pomoci obvaz a lázeňské procedury. Pokud se to do této doby nestalo, pak bohužel nebude fungovat vyřešit tento problém sami. Existuje plastika pupíku neboli pupečník, se kterou se stanete majitelkou krásného bříška.
Existuje nepříjemná komplikace - pupeční kýla.
Pupeční kýlu musí léčit odborník
Toto onemocnění je plné nepříjemných následků, například prolaps části střeva do kýly. Návštěvu chirurga proto neodkládejte na později.
Po narození dítěte je často obtížné zhubnout, a to kvůli selhání metabolických procesů v těle. Hlavní věcí není rozčilovat se, ale pomoci si znovu získat jeho dřívější formy. Výživa kojící matky by měla být vyvážená a vysoce kalorická, ale existuje rozdíl: z jakých potravin a jak často získáváte kalorie?
Rozdělte svůj jídelníček do šesti porcí, které jsou zhruba stejně velké. Vzdát se cukru, muffinů, sladkostí, koláčů, másla, uzenin, smažených jídel na oleji, obecně všeho chutného i škodlivého. Nebojte se, není to navždy. Naším úkolem v této fázi je, jak „přeprogramovat“ metabolismus, nastavit jej na normální rytmus. K tomu v žádném případě nemusíte hladovět, měli byste být vždy sytí. Ale kvalita potravin se bude muset změnit, to znamená nahradit některé produkty jinými:
No, sladké ... Je to trochu složitější, protože všechno, co je sladké, je kalorické. Navíc jsou to nutně sacharidy, které jen zasahují do našeho metabolismu. Co si dáš na sladkosti? Káva s banánem, čaj se lžičkou marmelády, ovoce, sušené ovoce. Souhlasíte, je nemožné přejídat tyto produkty, což znamená, že dostanete trochu sacharidů.
Nyní je druhým bodem pohyb. Zrychlit metabolismus při sezení na gauči je nemožné, i když úplně přestanete jíst nezdravé jídlo. Zapojte se do jakéhokoli povoleného druhu fyzické aktivity. No, chůze s dítětem je vaše záchrana před hypodynamií. Udělejte je aktivní a dlouhé, za špatného počasí jděte do dětského centra, bavte se. Mimochodem, když se pohybujete, pocit hladu vás neruší.
O čem mluvím, vím z první ruky. Tak jsem po porodu zhubla. Rychlý efekt ale nečekejte. Celý proces mi trval úplně rok, ale pak jsem snědl vše, co jsem chtěl, a žádná kila navíc se neobjevila. Nejdůležitější je počkat, až váha půjde dolů, a můžete pomalu zavádět škodlivé potraviny. Ne každý se bez nich obejde, například já nemůžu. Skvělé je, že si na nový způsob stravování zvyknete a pokud vás rodina podpoří, bude to mnohem jednodušší!
Hormonální nerovnováha a poporodní stres někdy vyvolávají u žen psychickou poruchu. Může se projevit podrážděností nebo letargií, apatií. Neschopnost koncentrace nebo spánku a ztráta chuti k jídlu mohou být také příznaky nervového napětí. Tyto stavy potřebují včasnou korekci, protože se mohou rozvinout v poporodní depresi, kterou by měl léčit odborník.
Existuje několik způsobů, jak si pomoci získat klid. Nejprve si co nejvíce usnadněte život v běžném životě, v rámci možností se zbavte práce. V prvním měsíci po porodu je to obzvláště důležité, protože fyzická síla přímo souvisí se silou duševní.
Za druhé zkuste dechová cvičení a relaxační koupele, masáže. Musíte si také najít čas pro sebe alespoň jednu hodinu denně!
Všechny maminky potřebují odpočinek a potěšení.
Třetím bodem je komunikace. Zkuste si najít kamarády, kteří mají také malé děti nebo je teprve budou mít. Nezavírejte se s dítětem ve čtyřech stěnách, zábava má právo na existenci.
K výše uvedeným doporučením můžete přidat uklidňující infuze bylin, například kozlík lékařský, mateří kašička. Předem se poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že je odvar pro dítě bezpečný. Koupel s levandulovým olejem, lehká masáž krční oblasti před spaním také neuškodí.
Důležité jsou také vzorce spánku a bdění vašeho dítěte. Snažte se dítě naučit v noci více spát, nezapínejte světla a televizi během nočního kojení. Udělejte si zvyk chodit na večerní procházku.
Pro noční krmení bez rozsvícení světla si kupte malé noční světlo, miminko nebude rušit
U závažných poruch spánku může lékař předepsat sedativa nebo prášky na spaní. To je samozřejmě během laktace nežádoucí, ale v některých případech je to nutné. Nedostatek správného spánku u kojící matky může způsobit poruchy v práci všech tělesných systémů, takže tento problém neignorujte.
To, jak bude období rekonvalescence po porodu probíhat a jak dlouho bude trvat, z velké části závisí na tom, v jaké fyzické formě jste byla před těhotenstvím, jak probíhalo těhotenství a porod samotný a také na vašich nemocech, kterými jste před těhotenstvím trpěla. Čím je žena starší, tím je pravděpodobnější, že tyto faktory nebudou na její straně.
S věkem se elasticita tkání ztrácí, takže ve 40 bude obtížnější tvarovat svaly pochvy, břicha a zad ve 40 než ve 20. Také kardiovaskulární systém je u starších matek vystaven větší zátěži a metabolismus se zpomaluje každým rok.
Ve skutečnosti, pokud jste obdrželi potřebnou lékařskou péči včas, vedli zdravý a aktivní životní styl, pak stačí dodržovat obecné tipy pro obnovu těla. Můžete přidat více úsilí konkrétně na své problémové oblasti, ale pro každého jsou jiné. Kromě toho věnujte pozornost celkovému tónu těla, buďte aktivní, ale nepřetěžujte se.
Nezapomeňte si vzít vitamínové komplexy, pro matky nad 35 let je to nutnost. Rychle tak vyplníte deficit potřebných látek.
Narození miminka je samozřejmě pro všechny maminky nejšťastnějším okamžikem života a hlavní je na to nezapomenout, nezaměřovat se na případné problémy. Není nutné, že budete mít nějaké negativní následky porodu. Ale být na ně připravený je poloviční vyrovnat se s nimi. Krása, zdraví a sebevědomí po narození dítěte je něco, čeho lze a má být dosaženo.
Pro mladé matky je mýtem nemožnost otěhotnět po porodu. Mnozí věří, že v prvních měsících, zejména pokud matka kojí, je vyloučena pravděpodobnost koncepce. Ve skutečnosti není.
Jaká je šance na otěhotnění po porodu? Pojďme na to přijít a zjistit názor lékařů ohledně načasování mezi těhotenstvími.
Než odpovíte na otázku, jak brzy můžete otěhotnět po narození dítěte a zda je to možné ihned po porodu, musíte zjistit, kdy se cyklus ženy obnoví, to znamená, kdy přichází menstruace a ovulace.
Obnovení menstruačního cyklu závisí na tom, zda žena kojí nebo ne. Pokud je dítě živeno umělou výživou, první menstruace by měla jít asi za 2-2,5 měsíce.
Pokud matka kojí, menstruace se obvykle obnoví po šesti měsících. U některých žen se cyklus obnoví až po ukončení kojení, u jiných ihned po ukončení poporodního výtoku.
Během laktace je potlačován hormon, který stimuluje ovulaci (prolaktin). Zatímco dítě kojí, je vysoká pravděpodobnost, že menstruace a ovulace nenastanou. Proto se obecně uznává, že kojení je spolehlivou metodou antikoncepce.
Po 6-8 měsících a dokonce i rok po porodu představuje nové těhotenství určité nebezpečí
Vše je však individuální. U některých dochází k ovulaci nejdříve o rok později, jiní se stanou plodnými, jakmile skončí poporodní výtok, protože vajíčko si po celou dobu zachovává svou pohyblivost.
Po porodu žena dlouho krvácí. V prvním týdnu je výtok hojný, pak se stává vzácným a zcela zmizí po 1-1,5 měsíci. Je možné otěhotnět ihned po porodu, pokud dojde k takovému krvácení? Dokud krvácení neustane, početí je nemožné.
Mimochodem, během tohoto období se nedoporučuje mít sex, protože děloha se ještě nezotavila a do těla může být zavedena infekce. Po zastavení krvácení však většina párů obnoví pohlavní styk, aniž by se příliš starali o ochranu, protože si jsou jisti, že možnost početí je vyloučena.
Je možné otěhotnět, když se cyklus ještě neobnovil? To je docela pravděpodobné, protože ovulace může přijít ještě před nástupem menstruace. Není vyloučeno početí do jednoho měsíce po porodu.
Mnoho žen se domnívá, že oplodnění je nemožné během laktace, zejména pokud menstruace neprojde. Ale je to možné během sexuální aktivity. Záleží na koncentraci hormonu prolaktinu v těle. Čím víc, tím menší šance na otěhotnění.
Proto byste se neměli spoléhat na gv jako metodu antikoncepce. Koneckonců, ovulace může nastat, i když není menstruace s hlídači. Při absenci menstruace bude žena věřit, že je to normální, ale ve skutečnosti se ukáže, že již byla těhotná tři měsíce nebo ještě déle.
Některé ženy rodí císařským řezem. Jedná se o složitou a nebezpečnou operaci, která vyžaduje dlouhou dobu zotavení. Je možné otěhotnět po císařském řezu téměř ihned po porodu?
Obnova reprodukční funkce je v tomto případě výrazně odlišná než u žen, které rodily běžným způsobem. A po císařském řezu můžete otěhotnět v prvním měsíci nebo po 6 týdnech.
Ale pokud po běžném porodu má žena obavy pouze z opakovaného porodu a výchovy dětí a je také možné, zda bude dostatek sil na děti počasí, pak je v druhém případě nebezpečné počít dítě hned po porodu .
Po císařském řezu zůstává na děloze jizva, rychlé početí a opakované porody hrozí jejím prasknutím. Obnova trvá dlouho, tento proces bude trvat jeden a půl až dva roky. A v tomto případě lékař radí připravit se na další porod nejdříve po 3 letech.
Lékaři nedoporučují otěhotnět okamžitě, ale počkat alespoň 1 rok. Toto opatření je nutné nejen kvůli obavám o zdraví nenarozeného miminka, ale především kvůli rizikům spojeným s vysokou zátěží organismu matky.
Reprodukční funkce se rychle obnoví, ale to neznamená, že tělo je připraveno na nové zatížení. Opětovné početí je plné komplikací.
Okamžitě proto začněte používat antikoncepci k obnovení sexuálního života, a to i v případě, že se ještě nedostavila první menstruace po porodu.
Jak rychle můžete otěhotnět po porodu, je možné početí po jednom nebo dvou měsících? Tato otázka zajímá všechny ženy, které se právě staly matkami. Dnes už fakt tak rychlého početí nikoho nepřekvapí, i když dřívější ženy věřily, že přirozené krmení je vyloučeno oplodnění.
Otěhotnění je možné již při první ovulaci, která může přijít ihned po ukončení poporodního krvácení, dokud se cyklus neobnoví. To znamená, že můžete otěhotnět již 3 týdny po porodu. Pokud k tomu došlo a váš test ukázal dva proužky, znamená to, že hormonální rovnováha byla upravena. Tak časné početí však lékaři nedoporučují.
Pokud manželé sní o dětech počasí, je stále lepší počkat alespoň do šesti měsíců. Za šest měsíců se pár bude cítit jistější a vyroste první dítě.
Otázka, zda je možné otěhotnět po 3 nebo 4 měsících po porodu, trápí i ty matky, které jsou na stráži. Pokud je riziko 2 měsíce po porodu nízké, pak do 3-4 měsíců mohou ženy otěhotnět velmi brzy. Pravděpodobnost je vysoká, pokud:
Malé miminko v prvním roce života nutně potřebuje matčinu náklonnost, péči rodičů a péči
Zvýšené riziko je způsobeno hormony hypofýzy. Čím méně dítě prso saje, tím méně prolaktinu se tvoří, a tím větší je šance na ovulaci.
Potřeba antikoncepce nastává ihned po dokončení poporodního propuštění, tedy po dvou až třech měsících. S výběrem správného léku vám pomůže gynekolog.
Malé zařízení vyrobené z plastu s mědí, které brání průchodu spermií do děložní dutiny
Obvykle preferujte tyto metody antikoncepce:
| Metoda | Popis a spolehlivost |
| Nitroděložní tělísko (IUD) | Metoda, která se v těchto případech používá nejčastěji. Jeho účinnost není nižší než 90%. Pokud byl porod úspěšný, můžete IUD zavést po 6 týdnech. Spirála je kontraindikována při zánětech genitální oblasti. |
| Bariérové metody (bránice, čepice, kondom) | Bránice a čepice nenarušují laktaci a neovlivňují zdraví dítěte. Instalaci můžete provést po 4–8 týdnech a výběr a správu finančních prostředků provádí lékař. Kondomy jsou pohodlnou a dostupnou metodou antikoncepce, ale jejich použití po porodu je plné potíží. V této době se u ženy snižuje množství přirozené lubrikace v pochvě, takže pohlavní styk může způsobit nepohodlí. Problém řeší spermicidní látky, které současně imobilizují a neutralizují spermie a také infekci. Účinnost bariérových metod je vysoká – až 99 %. |
| Hormonální léky | Během laktace jsou hormonální pilulky obsahující estrogen kontraindikovány, protože snižují množství mléka a zkracují dobu laktace. Vhodné jsou tedy pouze tablety obsahující gestagen. Nejsou tak účinné jako kombinované léky, musí být přísně užívány v určitou dobu a příjem by měl být zahájen ihned po ukončení poporodního období. Další hormonální metodou jsou injekce. První injekce pro kojící ženy se podává po 6 týdnech, pro nekojící ženy - po 4 týdnech. Jedna injekce zaručí ochranu až na tři měsíce. Třetí měsíc musíte aplikovat další injekci. |
| Sterilizace | Dává absolutní záruku proti nechtěnému otěhotnění, ale je vhodná pouze pro páry, které si jsou jisté, že už nikdy nebudou chtít mít děti. Metoda spočívá v podvázání vejcovodů. |
Další přírůstek do rodiny
Z fyziologického hlediska můžete otěhotnět ihned po porodu, protože laktace tomu nebrání. Pro mnohé, pokud jsou v dobrém zdravotním stavu, taková těhotenství a porod probíhají dobře. Rady odborníků by však neměly být opomíjeny pro ty, kteří vážně uvažují o plánování druhého těhotenství:
Než se rozhodnete, zda si pořídit druhé miminko, pečlivě zvažte pro a proti. Myslete na nové těhotenství, zvládnete dvě malé děti. Vaše síla by měla stačit, a to je při špatném zdraví obtížné a ne každý to zvládne.
dík 2
Budou vás zajímat tyto články:
Pozornost!
Informace zveřejněné na stránkách mají pouze informativní charakter a jsou určeny pouze pro informační účely. Návštěvníci stránek by je neměli používat jako lékařskou radu! Redakce stránek nedoporučuje samoléčbu. Stanovení diagnózy a výběr léčebné metody zůstává výhradní výsadou Vašeho lékaře! Pamatujte, že pouze kompletní diagnostika a terapie pod dohledem lékaře pomůže zcela se zbavit nemoci!
Obvykle je zpráva o novém těhotenství doslova pár měsíců po porodu pro ženu skutečným šokem. Zpravidla je druhé těhotenství téměř okamžitě po předchozím neplánované, mladé matky jsou často naprosto jisté, že taková možnost „vývoje událostí“ je prostě vyloučena. Navíc se dlouhou dobu věřilo, že údajně nové těhotenství v krátké době po porodu je nemožné, pokud matka kojí dítě a nemá v tomto ohledu menstruaci. To je částečně pravda, navíc nové studie moderních vědců ukazují, že koncepce může nastat doslova 3-4 týdny po porodu, a to i na pozadí absence menstruace a během období laktace. Mladí rodiče proto musí k otázce obnovení sexuálního života přistupovat velmi zodpovědně - po porodu se žena prostě potřebuje zotavit a novorozené dítě nyní potřebuje co nejvíce péče a pozornosti, což znamená, že je lepší odložit další těhotenství před termínem porodu.
Odpověď je ohromující - za méně než měsíc: lékaři oficiálně prohlašují, že nové těhotenství může předběhnout "nově vytvořenou" porodní ženu již 3-4 týdny po narození dítěte. V průměru první dva týdny po porodu žena pokračuje v poporodním výtoku z pochvy: dochází k procesu samočištění dělohy. A po tuto dobu a po nějakou dobu po ukončení propouštění odborníci obecně doporučují zdržet se sexuálního kontaktu - tělo ženy potřebuje zotavení: nyní je reprodukční systém rodící ženy velmi zranitelný vůči infekcím. Podle a v případě úvah o obnovení sexuálního života vám lékaři důrazně doporučují nejprve vyšetření u gynekologa - lékař posoudí stupeň obnovy reprodukčního systému a poradí nejvhodnější metodu antikoncepce.
Názor, že nové těhotenství je nemožné na pozadí absence menstruace, je mylný: první ovulace po porodu může nastat dlouho před nástupem menstruace. Druhé těhotenství se tak stává realitou, navíc o jeho nástupu žena kvůli absenci „klasických“ těhotenských příznaků nějakou dobu nemusí ani vědět.
Zárukou není ani taková „alternativní“ metoda antikoncepce, jako je kojení. Od mnoha slečen lze slyšet názor, že doba laktace a s ní spojená amenorea (chybění menstruace) je překážkou nového početí. To je částečně pravda, ale jen částečně. Faktem je, že metoda „laktační amenorey“ funguje pouze tehdy, pokud matka krmí dítě podle určitého schématu a nedává dítěti dokrm. Tato metoda funguje pouze v případě, že rodící žena přikládá dítě k prsu pravidelně a při každém kojení – jednou za 3 hodiny a jednou v noci, s přestávkou mezi denním a nočním kojením ne delší než 6 hodin. Účinnost metody „laktační amenorey“ se odhaduje na cca 97 % – a to pouze při splnění všech nezbytných podmínek. V opačném případě i kojící matka, pokud dává dítěti přikrmování a krmí ho podle plánu, a ne na požádání, bez další antikoncepce, riskuje, že bude znovu těhotná během období laktace.
Podle doporučení lékařů by měl být interval mezi předchozím a následujícím těhotenstvím minimálně 1,5–2 roky. Již po 6-8 měsících a dokonce i rok po porodu představuje nové těhotenství určité nebezpečí. V době porodu bylo tělo vystaveno obrovskému stresu, a pokud brzy po porodu dojde k otěhotnění, výrazně se zvyšuje riziko potratu, rozvoje různých onemocnění u ženy a riziko předčasného porodu. Pokud byl porod proveden císařským řezem, interval mezi těhotenstvími se ještě prodlouží - další dítě by mělo být naplánováno nejdříve za 2-2,5 roku: jizva na děloze by se měla plně zahojit a ženské tělo by se mělo plně zotavit .
Některé ženy jsou schopny kojit dítě poměrně dlouho – i když je mu rok a více. Neměli byste spěchat do těhotenství, dokud proces laktace trvá: na pozadí nástupu početí mléko obvykle buď zmizí, nebo jeho množství výrazně klesá. Je možná ještě jedna možnost – mateřské mléko pod vlivem hormonálních změn spojených s těhotenstvím změní chuť natolik, že dítě prostě odmítá kojit. Pokud však přesto došlo k těhotenství během období laktace, dítě neodmítá kojení, lékaři přesto doporučují odstavit ho od prsu. A protože nové těhotenství je spojeno s novou zátěží pro organismus, a v souvislosti s rozvojem expozice bradavky, která způsobuje děložní stahy a zvyšuje riziko potratu.
Malé dítě v prvním roce života nutně potřebuje matčinu náklonnost, péči rodičů a péči. Po narození miminka vzniká mezi miminkem a matkou pevné pouto, vzniká určitý systém interakce „matka-dítě“. Nové těhotenství v krátké době bezprostředně po porodu je nejen neuvěřitelnou zátěží pro ženský organismus, která ještě nezesílila, ale také faktorem, který může narušit optimální systém interakce mezi matkou a dítětem. Nyní potřebuje plnohodnotnou péči a každou minutu pozornosti a maminka potřebuje čas, aby se vzpamatovala a plně pochopila mateřství a odpovědnost s ním spojenou.
Ne nadarmo se říká: "Kdo spěchá, ten rozesměje." A v případě druhého těhotenství téměř bezprostředně po porodu tento smích s největší pravděpodobností nebude vůbec radostný, ale hořký. Proto nezanedbávejte rady odborníků a po dokončení poporodního výtoku, v předvečer obnovení intimního života, je lepší navštívit lékaře. Spolu s gynekologem si žena bude moci vybrat tu nejlepší možnost antikoncepce, která v této fázi zabrání nechtěnému těhotenství a umožní jí návrat do manželovy náruče. Naštěstí je výběr antikoncepčních prostředků, které lze použít po narození dítěte, velmi velký: od „tradičních“ kondomů až po děložní spirálu.
Speciálně pro Taťána Agamaková
