Kosmetické procedury s bylinkami pro pokožku obličeje a těla
Zařídit si doma lázně je stejně snadné jako loupání hrušek. Bylinné masky na obličej a tělo, bylinné koupele, bylinné zábaly – všechny tyto jednoduché, ale velmi účinné procedury lze provádět doma. Zásobte si sušené bylinky pro budoucí použití – pomohou vaší pleti vypadat zdravě a upraveně a ušetří čas i peníze. Vyberte si volnou minutu, vyberte požadovanou kytici bylinek a užijte si příjemné procedury.
Budeme potřebovat stejné množství šalvěje, máty, kopru, heřmánku a lipových květů. Lžíci bylinné směsi rozdrťte v hmoždíři a zalijte sklenicí vroucí vody. Nechte 20 minut, sceďte. Ve vývaru navlhčíme ubrousek a na obličej přiložíme bylinnou dužinu (měla by být teplá). Zakryjte si obličej ubrouskem a nechte masku asi 20 minut, poté odstraňte pastu a opláchněte obličej bylinkovým odvarem.
Vaření. Dobře čistí mastnou pleť a vyrovnává pleť pomocí nálevu a oddenků hadovky. Tuto bylinku můžete zakoupit v lékárně. Vařte vroucí vodu v poměru 1:20, nechte půl hodiny louhovat. Vezměte hadřík se štěrbinami pro oči, namočte jej do teplého vývaru a držte obklad po dobu 20 minut. Postup by měl být pravidelný, provádějte to každý druhý den po dobu jednoho měsíce.
Lotion. Třezalku a heřmánek uvařte zvlášť (1 polévková lžíce na sklenici vroucí vody), nechte půl hodiny louhovat. Filtrujeme. Smíchejte 120 ml. odvar z třezalky a 30 ml. heřmánkový odvar. Přidejte 30 ml. vodka a 10 gramů glycerinu. Pleťová voda se uchovává v chladničce a používá se jako čistič pleti ráno a večer.
Pro úsporu času můžete ošetření obličeje kombinovat s koupelí. K tomu si předem připravte bylinný odvar – na 3 litry vody budete potřebovat 150 gramů. suché bylinky. Přiveďte vodu s bylinkami k varu, udržujte na mírném ohni 5 minut, hrubé části rostlin - 20 minut. Vývar necháme asi hodinu louhovat a vlijeme do připravené teplé vody. Zde je několik receptů na bylinnou koupel těla:
Koupel pro jakoukoli pokožku (tonizující). Bereme 10 gramů. listy černého rybízu, máta, tymián po 20 g. květy jetele, listy břízy, listy maliníku, každý po 25 g. kopřivové listy a provázek, 15 gr. heřmánek, 5 gr. oregano. Odvar připravíme výše popsaným způsobem a nalijeme do koupele s teplá voda.
Koupel pro problematickou pleť. Vezměte po 2 dílech měsíčku a tymiánu, po 1 díle jitrocele, heřmánku, třezalky a jalovce, spařte litrem vroucí vody. Necháme hodinu louhovat, přecedíme, přidáme 3 polévkové lžíce. l. modrý jíl (prodává se v lékárně) a nalijte do teplé vody.
Relaxační koupel. Doporučuje se užívat před spaním. Je třeba smíchat heřmánek, levanduli, mátu, rozmarýn, tymián a mleté oddenky kalamusu ve stejném poměru. 100 gramů této směsi zalijte třemi litry vroucí vody, nechte půl hodiny působit, sceďte přímo do vany s teplou vodou. Takovou koupel byste si měli dělat ne déle než půl hodiny.
Univerzální „kytice“ bylin: heřmánek, oregano, máta, levandule, řebříček. Bylinky smíchejte ve stejném poměru, odeberte 2 šálky bylinné směsi, zalijte dvěma litry vroucí vody a nechte louhovat. V této době se osprchujte mýdlem nebo gelem, otřete pokožku do sucha. Po 20 minutách přecedíme, do vývaru ponoříme čistou utěrku, vymačkáme, aby nekapala voda, a korpus zabalíme teplou utěrkou. Zakryjte horní část polyethylenem a teplá deka po dobu 15 minut.
Nejčastěji je bezchybná pleť výsledkem péče o své zdraví. Bylinné masky a koupele jsou v tom výbornými pomocníky, ale nezapomínejte na běžné pravdy – dobrá výživa, odpočinek a zdravým způsobemživot.
Po náročném dni teplá koupel s léčivé byliny za 15 minut vám pomůže uvolnit se a zmírnit únavu. Rychle se zbavit stresu a vyrovnat se s ním nervové napětí a nespavost. Zklidní a omladí pokožku, dodá jí jemnost a pružnost.
Tyto léčebné a zdravotní procedury lze snadno organizovat nezávisle. Každá žena si může ve své koupelně zařídit malé lázně. Chcete-li to provést, jednoduše přidejte do teplé vody trochu aromatické pěny, barevné pěny. mořská sůl, 6-10 kapek různých éterických olejů. Zapalte krásné vonné svíčky. Tímto způsobem spojíte podnikání s potěšením.
Základní pravidla pro užívání léčivých koupelí:
Bylinné kúry provádějte 3x za 10 dní. V žádném případě by teplota vody neměla být 40 stupňů;
Na jednu koupel použijte 250 gramů suché bylinné směsi. Léčivé suroviny dejte do termosky a nechte vyluhovat. Hotový vývar nalijte do lázně;
před voňavou koupelí s bylinkami teplá sprcha pomocí kosmetického mýdla.
Pečujte o své tělo s radostí!
Teplota vody by neměla být nižší než 36 stupňů a také ne vyšší než 38 stupňů. Kupte si speciální teploměr, kterým lze měřit teplotu pod vodou. Je to levné a má mnoho výhod. Takový teploměr najdete v každé lékárně.
Doba na absolvování léčivé koupele (nebo obecně jakékoli koupele) by měla být 10-15 minut. Pokud se budete ve vaně zdržovat méně, nebude to žádný efekt, a pokud budete utrácet více, může to negativně ovlivnit vaše zdraví.
Ženám během menstruace je tento postup zakázán.
Pravidelnost je hlavním klíčem k úspěchu. Rozmazlujte se těmito koupelemi každý druhý den. Celý kurz by se měl skládat z 10 procedur.
Při koupeli je potřeba se nejen co nejvíce uvolnit a zbavit se negativních myšlenek, ale také dbát na to, aby oblast srdce nebyla ponořena ve vodě.
Na takové procedury se můžete přihlásit v salonu nebo je můžete provádět sami doma.
Koupel s heřmánkem pomůže urychlit hojení ran a odřenin. Kupte si v lékárně suchý heřmánek, povařte ho 15 minut, poté sceďte přes sítko. Nyní můžete přidat heřmánek do koupele. Tato květina má vynikající účinek na ženy, které trpí onemocněními reprodukčního systému, stejně jako na ty, které chtějí dosáhnout nebývalé hladkosti pokožky.
Pokud jste neustále ve stresu nebo prostě in v poslední době budete nadměrně podrážděni, pak vás zachrání 30 ml kozlíku přidaného do vody. Takovou koupel je užitečné udělat, když vás trápí nespavost, křeče nebo křeče.
Levandule vám pomůže zbavit se dětské nespavosti. To povaříme 10 minut, necháme trochu vyluhovat a po scezení přidáme nálev do koupele. Také pokud máte levandulový olej, vystačíte si s 5 kapkami, které jednoduše přidáte do vody.
Je vaším cílem posílit imunitní systém a zbavit se častých depresí? Zachrání vás nálev z jehličí. Vše je extrémně jednoduché. Zalijte vodou, vařte a vývar propasírujte přes síto. Nalijte do vany.
Léčivý odvar lze připravit téměř z každé bylinky. Rozmarýn je dobrý pro ty, kteří nedávno prodělali zlomeninu kosti, lípa pomůže odstranit přebytečné tekutiny z těla a rozmarýn vám dodá energii na celý den.
Malým dětem radím koupele s mátou, řebříčkem nebo třezalkou. Upozorňujeme, že po takové koupeli potřebuje dětská pokožka hydratační krém, protože některé bylinky mohou jemnou pokožku vysušovat.
Pokud chcete, můžete do kterékoli z těchto koupelí přidat pomerančový olej, který vám pomůže vytvarovat postavu a zvedne náladu.
Použití léčivé složení bylinné koupele, objevíte nové dveře, za kterým se skrývá vaše zdraví, výborná pohoda a vždy svěží vzhled.
Užitečná je koupel nohou s bylinkami, zmírňuje únavu, zjemňuje zhrublou pokožku, odstraňuje otoky, hojí drobné oděrky a praskliny. Příprava bylinné koupele začíná výběrem potřebného složení.
Popraskané paty se léčí následujícím způsobem - bylinná koupel nohou se připravuje z koncentrovaného nálevu z teplé vody a kopřivy.
K neutralizaci nepříjemný zápach použijte bylinnou koupel nohou s nálevem z listů lísky, maliníku a jehličí.
Koupel pro unavené nohy a napjaté svaly, stejně jako při křeči, po dlouhém stání a po dlouhé procházce. Koupel se připravuje z odvaru šalvěje, máty a březových listů rovným dílem. Tato koupel vám pomůže zbavit se stresu a pomůže vám relaxovat.
Šalvěj a přeslička pomáhají v boji proti nadměrnému pocení nohou. Použití těchto bylin ve vaně vytváří stahující účinek a pomáhá zmírnit nepohodlí.
Pokud máte problém se žilkami, pomůže léčivá bylinná koupel nohou s obsahem bylin: květy levandule, oregano, bobule jalovce, máta. Byliny se několik minut před zahájením procedury ponoří do vody.
Koupel z jehličí, heřmánku, třezalky a šalvěje. Odstraní únavu a dezinfikuje pokožku nohou. Pro větší účinek můžete do této bylinné koupele přidat kousky ovoce a granátové jablko, citronovou nebo pomerančovou kůru, esenciální sloučeniny v nich obsažené přinesou další výhody.
Na oděrky a mozoly použijte léčivou koupelovou kompozici s bylinkami z třezalky a kopřivy. Tuto koupel lze absolvovat denně až do úplného obnovení celistvosti pokožky.
Každá léčivá koupel s bylinkami musí být správně připravena. Je třeba začít s výběrem surovin. Jak správně připravit bylinkovou koupel?...
Na kuří oka a mozoly používají obklady, masti, koupele, jejichž použití pomáhá rychle se zbavit těchto nepříjemných jevů...
Kuří oka a mozoly jsou nejčastějším problémem nohou. Jedná se o drsná místa na kůži bez jasného tvaru a obrysu...
Mnoho žen trpí častou nepříjemnou kosmetickou vadou – striemi na kůži. Jedná se o úzké pruhy, které vynikají texturou a barvou...
Strií se můžete zbavit jak na klinice, tak pomocí lidové prostředky. Léčba strií je poměrně náročný a zdlouhavý proces...
Obsah článku:
Léčebné koupele jsou oblíbenou bylinnou léčebnou metodou používanou po celém světě. Spočívá v přidávání odvarů některých rostlin do vody, které mají výjimečné léčivé vlastnosti a může mít terapeutický účinek. Koupele s bylinkami slouží nejen k čištění pokožky, ale také k relaxaci a zmírnění únavy po náročném dni. Voda má schopnost léčit, čehož si východní léčitelé již dávno všimli, takže tato praxe rychle získává na popularitě.
Mnoho moderních lázní používá blahodárný vliv léčebné koupele jako relaxační procedura. Jí prospěšné vlastnosti se velmi často stávají nezbytnými v životech mnoha:
Vystavení teplotám může někdy zkomplikovat průběh chronických onemocnění. Proto by měl předepisování takové léčby provádět lékař, který rozumí všem specifikům těchto postupů.
Nedoporučuje se používat horká koupel lidé s nízkým krevním tlakem, protože pod vlivem tepla se tonus krevních cév snižuje a rozšiřují. Následně periferní odpor klesá a většina krve vstupuje do měkké tkaniny a životně důležité orgány, jako je mozek, trpí nedostatkem kyslíku. Nízký krevní tlak může způsobit ztrátu vědomí. V tomto stavu se člověk vystavuje riziku udušení.
V žádném případě nepoužívejte léčivé koupele, pokud jste nedávno prodělali mrtvici nebo infarkt myokardu, těžkou hypertenzi nebo exacerbaci selhání jater nebo ledvin.
Použití éterických olejů, které jsou často součástí takových léčivých koupelí, může způsobit zhoršení mnoha nemocí, proto by se neměly používat u dětí, těhotných žen nebo vážně nemocných lidí. Takové látky mohou způsobit podráždění kůže v důsledku individuální citlivosti na složky.
Proto se doporučuje provést kožní test, aby se zjistilo, že je to možné alergická reakce na éterické oleje před jejich použitím. Chcete-li to provést, naneste několik kapek této látky vnitřní strana předloktí a počkejte několik hodin. Pokud nedojde k žádné reakci, můžete jej zkusit použít pro koupel, ale pouze při absenci závažných patologií kardiovaskulárního systému.
Pokud má člověk sklony k záchvatům nebo má epilepsii, je zakázáno používat bazalku, šalvěj, tymián nebo rozmarýn. Tyto rostliny mohou zesilovat příznaky onemocnění, proto je jejich použití přísně zakázáno.
Důležitý je způsob sušení. Odborníci doporučují řezat rostliny v době nejvyššího květu nebo dříve. Nesušte pod rovnými liniemi sluneční paprsky, pod elektrickou popř plynové ohřívače. Nejlepší v letní čas rozložte suroviny ve stínu a včas větrejte. Za takových podmínek mohou být jeho vlastnosti zachovány po dlouhou dobu.
Které bylinky použít, závisí na konkrétních očekávaných účincích léčivých koupelí. Každá rostlina má specifický soubor látek, které představují terapeutický účinek.
Pro odvar se nejčastěji používají tyto léčivé byliny:
Příprava léčivé koupele s léčivými bylinami by měla být prováděna v souladu s doporučeními, protože každá rostlina preferuje svou teplotu a je účinná pouze po určitou dobu. Téměř všechny recepty obsahují hotové éterické oleje nebo odvary ze sušených surovin. V závislosti na hlavním dopadu léčivá koupel, měly by být rozděleny do několika skupin.
Postup by měl být prováděn při teplotě vody 37 stupňů Celsia a vyšší. Teplejší koupele mohou využívat pouze ti, kteří nemají problémy s kardiovaskulárním systémem.
Recepty na uklidňující bylinné koupele:
Lidé s nachlazením nebo exacerbací chronických onemocnění by se neměli koupat, protože to může způsobit zhoršení stavu.
Recepty na osvěžující koupele:
Hubnutí nastává díky odstranění toxinů, odpadů z těla a stimulaci základního metabolismu. Zvýšený metabolismus se tak rychleji vyrovná s ukládáním tuku.
Recepty na bylinné koupele pro boj s nadváhou:
