První použití zeleného čaje s mlékem se datuje do roku 1660. Dochoval se inzerát jednoho z majitelů londýnské čajovny. Britové jsou považováni za objevitele tohoto nápoje. Od té doby se mluví o jeho přínosu pro vnitřní systémy těla. Konzumovali ho všichni obyvatelé Anglie a dodnes je považován za národní nápoj.
Zelený čaj s mlékem ulevuje játrům, odstraňuje stres a nespavost, zmírňuje otoky končetin, pomáhá při otravě jídlem, podporuje hubnutí.
Pravidelná konzumace nápoje podporuje odtok žluči, čímž snižuje zátěž jater. Čaj snižuje koncentraci cukru v krvi a snižuje zátěž jater.
Pomůže vám večer rychleji usnout Zelený čaj obsahuje látky, které uklidňují nervový systém těla. Nápoj má příznivý vliv na činnost mozku. Pomáhá zvládat stres, deprese a zlepšuje neklidný spánek.
Čaj s mlékem působí močopudně. Tato vlastnost pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z těla, snižuje otoky končetin a odstraňuje žaludek.
Při otravě jídlem a chemickými látkami pomáhá vyrovnat se s intoxikací nápoj s mlékem. Odstraňuje škodlivé toxické látky z těla, zlepšuje činnost střev a obnovuje peristaltiku.
Pomáhá odstraňovat škodlivé látky z těla Zelený čaj s mlékem je doporučován ke konzumaci odborníky na výživu kvůli nízkému obsahu kalorií. Urychluje metabolické procesy v těle, působí močopudně, odstraňuje škodlivé odpadní látky a toxiny a dočasně utlumuje hlad. Jeho látky také rozkládají tukové buňky.
Zlepšuje krevní oběh, čistí cévy Listy zeleného čaje jsou bohaté na katechin. Povzbuzuje srdce, zlepšuje krevní oběh, zabraňuje vzniku trombózy, čistí cévy od cholesterolových plaků. To jsou vědecky ověřená fakta. Při kombinaci s mlékem se účinek katechinů zvyšuje.
Normalizuje funkci střev Nápoj má čistící účinek a odvádí z těla škodlivé látky a toxiny. Stimuluje gastrointestinální trakt, zlepšuje peristaltiku. Pomáhá vyrovnat se se zácpou.
Zabraňuje nachlazení Nápoj obsahuje velké množství užitečných látek a mikroelementů. Díky metodě užívání zeleného čaje s mlékem se rychle vstřebávají do těla a šíří se krevním řečištěm do orgánů a tkání. Látky jsou vstřebávány tělem a vykazují zvýšenou odolnost proti nachlazení.
Čaj zlepšuje pokožku obličeje, objevuje se přirozený lehký ruměnec Nápoj má tonizující vlastnosti. Vytváří tón kožních buněk, pomáhá vyhlazovat vrásky, redukuje akné a hydratuje pokožku.
Při častém používání může být škodlivý Výše škody, kterou si můžete způsobit zneužíváním nápoje, je uvedena níže:
Při jeho používání byste měli dodržovat pár jednoduchých pravidel. Zelený čaj s mlékem má své vlastní kontraindikace pro konzumaci:
Recepty na zelený čaj se liší. Každý z nich umocňuje účinek prospěšných látek nápoje.
Recept je vhodný pro ty, kteří si udržují štíhlou linii Jeden litr mléka s malým množstvím kalorií se nalije do hrnce požadovaného objemu. Přidejte 10 gramů čajových lístků. Umístěte na střední teplotu a zahřejte k částečnému varu. Odstraňte z tepla. Přikryjte pokličkou. Necháme 10 minut louhovat.
Připraveno podle klasické receptury K přípravě tohoto receptu můžete použít i balené čajové sáčky. To nebo čajové lístky se zalijí vroucí vodou. Nechte působit 7-10 minut. Smíchejte s mlékem ve stejném množství. Nápoj je připraven k pití.
Připravuje se rychle a snadno Ingredience:
K přípravě slaného čaje je třeba vařit 500 ml vody. Přidejte k tomu 1 sklenici mléka. Přidejte nálev ze zeleného čaje. Míchejte 2-3 minuty. Zavřete víko a nechte 12 minut louhovat. Podle chuti dosolíme. Směs se míchá, dokud se krystaly nerozpustí. Nápoj musí být scezen přes sítko, aby se odstranily listy.
Koření dodá chuti čaje zvláštní hřejivý tón Ingredience:
Přiveďte 500 ml vody k varu, přidejte zelený čaj. Přikryjeme pokličkou a necháme louhovat. Přidejte koření. K tomu se hodí: skořice, černý pepř, červená paprika, zázvor, hřebíček. Znovu přikryjte a nechte louhovat. Nechte směs, dokud úplně nevychladne. Pro urychlení procesu se přidává led.
Do teplého čaje je třeba přidat med K přípravě je třeba vzít:
500 ml mléka se nalije do nádoby požadovaného objemu. Pošlete do ohně, přidejte čajové lístky. Neustále míchejte a odstavte z ohně, dokud se nezačne vařit. Do směsi přidejte 2-3 lžičky medu. Zlepšuje chuť nápoje a podporuje hubnutí.
V indickém stylu se čaj nevaří, ale několik minut vaří. Ingredience:
1 sklenice vody se nalije do pánve požadovaného objemu. Vložte do ní 3-4 hřebíčky, skořici, zázvor, černý pepř podle chuti, 1 polévkovou lžíci čajových lístků. Směs se zahřeje k varu. Odstraňte z tepla. Přidejte 1 hrnek mléka a vraťte na oheň. Vařte 10 minut na středním plameni. Vyjměte, přikryjte pokličkou a nechte 15 minut odležet.
Příprava zeleného čaje latte K přípravě nápoje budete potřebovat:
Všechny ingredience se smíchají v hrnci a umístí na střední teplotu. Zahřívejte bez přivedení k varu, za stálého míchání odstavte z ohně. Přikryjeme pokličkou a necháme 10-15 minut odležet.
Nápoj je lepší pít během jídla nebo bezprostředně po jídle. Dnes mnoho lidí mluví o prospěšných vlastnostech zeleného čaje zředěného mlékem, zvláště oceňují příznivci zdravého životního stylu. V různých zemích je obvyklé pít, ale jen málo lidí přemýšlí o možných kontraindikacích. Co je tedy plné zeleného čaje s mlékem - poškození nebo přínos?
Přírodní ingredience se musí správně kombinovat, jedině tak si vychutnáte chuť nápoje a nepoškodíte své zdraví.
Zelený čaj, na jehož základě se oblíbený nápoj připravuje, je stálezelený keř, jehož výška může dosáhnout 10 metrů. Tato rostlina je známá svými krásnými oválnými listy, které se sklízejí na plantážích a jsou určeny k vaření nápoje.
Zelený čaj obsahuje následující složky:
Tento produkt má probouzecí účinek, teplý nebo studený nápoj stimuluje životně důležité procesy těla, zvyšuje výkon a zmírňuje únavu.
Stejně jako zelený čaj je mléko důležitým a nezbytným potravinovým produktem. Obsahuje mnoho užitečných látek, odborníci zdůrazňují ty hlavní, které činí mléko cennou potravinou pro člověka:
Kalorický obsah tohoto nápoje závisí na obsahu tuku a bílkovin, vysoce kvalitní mléčný výrobek poskytuje člověku vše potřebné pro život.
Škody a výhody zeleného čaje s mlékem způsobují spoustu kontroverzí, nicméně nápoje se k sobě hodí. Čajový koktejl je známý v různých zemích díky následujícím vlastnostem:
Dokonale povzbudí a rychle nasytí tělo, zatímco obsah kalorií zeleného čaje s přidaným mlékem je malý a pohybuje se od 60 do 85 kalorií. Nápoj působí močopudně, chrání zubní sklovinu před kazem a posiluje nervový systém, proto je užitečný pro lidi s uspěchaným životním stylem. Navíc pomáhá snadno se zbavit přebytečných kilogramů a chutná velmi příjemně.
Také zelený čaj s mlékem aktivuje metabolismus, odstraňuje těžké kovy, toxiny a odpad z těla. Tyto vlastnosti má však pouze čerstvý nápoj.
Tento chutný nápoj bez cukru se doporučuje lidem trpícím trávicími chorobami, zejména gastritidou a vředy. Mléko a zelený čaj obalují stěny žaludku a zároveň jsou chráněny před procesem fermentace. Tělo takové pití dobře snáší, lékaři radí nahradit ho šťávami.
Nápoj se doporučuje konzumovat i kuřákům a těm, kterým záleží na bílých zubech. Na rozdíl od kávy zelený čaj s přidaným mlékem nepoškozuje sklovinu.
Kromě toho byste měli vařit zelený čaj s mlékem za následujících podmínek:
Při pravidelném užívání nápoje se vyhnete sedativům, vhodné je i pití ve stresových situacích. Toto přírodní diuretikum zmírňuje otoky, normalizuje krevní tlak a udržuje vodní rovnováhu v těle. Po 1 šálku se vám chuť k jídlu brzy nevrátí, nicméně nápoj obsahuje spoustu potřebných látek.
Zelený čaj s mlékem je známý jako účinný způsob, jak zhubnout. V tomto případě můžete nápoj buď doplnit s každým jídlem, nebo jej použít jako nezávislý lék. Odborníci na výživu doporučují zařídit zvláštní dny půstu, které zahrnují výhradně pití mléčného čaje.
Poraďte!
Když pocítíte hlad, uvařte si šálek aromatického nápoje a vychutnejte si ho doma nebo v práci. Takže za 2 dny se můžete zbavit 1 nebo 2 kg.
Na doporučení lékaře je možné prodloužit dobu trvání takové diety na 6 dní. Jeho podstatou je pití nápoje bez cukru několikrát denně, střídání s neperlivou vodou. Někdy můžete do svého denního menu přidat ovoce - jablka nebo v kombinaci se zeleným čajem a mlékem.
Výhodou diety je snadnost, nízká cena produktů a rychlá příprava nápoje.
Mléčný čaj s medem je výbornou variantou pro očistu organismu v zimě. Zahřeje, zasytí cennými mikroelementy a nepřispívá k nadměrnému přibírání na váze. Doporučuje se pít před spaním, pomáhá rychle usnout, odstraňuje pocit hladu a stimuluje spalování tuků. Do nápoje se doporučuje přidat květový nebo lipový med. Teplota čaje by neměla být vyšší než 60°C.
S touto nemocí můžete pít zelený čaj s mlékem, nápoj normalizuje funkci jater a jemně zbavuje tělo toxinů. Škodlivé látky vyvolávají onemocnění trávicího systému a selhání produkce pankreatických enzymů, a proto přírodní lék přinese jen výhody.
Denní objem mléčného čaje by neměl přesáhnout 500 ml a nápoj se doporučuje louhovat tak, aby nebyl příliš silný.
Bohužel ne každý si může koupit dobrý zelený čaj z toho důvodu, že je těžké ho rozeznat od nekvalitních. Zdroj "Polzateevo.ru" shromáždil informace o tom, jak neudělat chybu při výběru piva, abyste si mohli vychutnat výhody, chuť a vůni přírodního nápoje.
Kupujte zelený čaj pouze v důvěryhodném obchodě; listy by měly být velké a vůně by měla být květinová nebo s ovocnými tóny.
Jednotlivé částice - sušené listy, by měly mít podlouhlý nebo stočený tvar čaje méně časté;
rada:
Zelený čaj se pěstuje v Číně a Japonsku, takže společnostem z těchto zemí lze zpravidla věřit.
Mléko na přípravu nápoje by mělo být nízkotučné, ale prášek v prášku byste neměli používat, zdravotní benefity to rozhodně nepřinese.
Aby bylo možné z nápoje těžit z přírody, musí být správně uvařen. Vezměte lžičku sypaného čaje a zalijte 150 ml horké vody. Jeho teplota by neměla přesáhnout 90° C. Nápoj nechte louhovat maximálně 5 minut, poté do šálku nalijte teplé mléko podle chuti.
Zelený čaj zalijte horkou vodou a louhujte 5 minut, poté lístky sceďte a nalijte do hrnce s ohřátým mlékem. Tento nápoj je vhodné konzumovat místo jídla a doporučuje se dochutit pepřem, popř. Pijte zelený čaj s mlékem po malých doušcích, abyste si tento blahodárný prostředek na hubnutí užili.
Zelený čaj s mlékem se nedoporučuje pít při nízkém krevním tlaku, těhotenství nebo kojení a vyhýbat byste se mu měli i v období exacerbace chronických onemocnění. Existuje názor, že zdravé produkty, když se kombinují, vzájemně neutralizují účinky a negativně ovlivňují stav srdce a tepen. Tento úsudek však není správný v mnoha zemích lidé pijí zelený čaj s mlékem každý den.
Ale starý čaj může dobře poškodit lidské tělo, protože při dlouhodobém skladování se v nápoji objevují puriny - látky, které vyvolávají vývoj dny. Nesprávně uvařený čaj je navíc chudý na užitečné složky, a proto v tomto procesu nemůžete použít vroucí vodu.
Nebo med, jeho blahodárné vlastnosti se zvyšují. Tento nápoj zlepšuje náladu, čistí tělo od toxinů a také podporuje hubnutí. Zelený čaj má skvělé vlastnosti. Předpokládá se, že s mlékem se jeho výhody zdvojnásobí.
Prospěšné vlastnosti zeleného čaje s mlékem pokud ho pijete denně:
Příznivé vlastnosti jsou způsobeny chemickým složením složek. Zelené čaje jsou přírodní antioxidanty. Mlék posiluje imunitu a dokonce zabraňuje tvorbě rakovinných buněk.
Jak je zelený čaj s mlékem prospěšný ženám, které si hlídají váhu? Mlék se nedoporučuje konzumovat více než třikrát denně. Místo cukru přidejte lžičku medu.
Odborníci na výživu se domnívají, že 2 litry tohoto nápoje zrychlí metabolismus o 2 %. To znamená, že k hubnutí dojde rychleji. Nesmíme zapomínat, že je třeba dodržovat správnou výživu a zavést do života fyzickou aktivitu.
Jak připravit nápoj na hubnutí:
Důležité je, aby mléko bylo kvalitní, nejlépe domácí. Hubnutí na mléčném čaji trvá 10 dní. To nezahrnuje smažená a tučná jídla, sladkosti a pečivo. Nápoj se pije třikrát denně před jídlem nebo během jídla.
Díky takové dietě bude hubnutí nastávat postupně, což znamená, že se ztracené kilogramy nevrátí.
Přes všechny pozitivní recenze takový zdravotní produkt má řadu kontraindikací:
Těhotným ženám a také během kojení je třeba podávat mléčný čaj opatrně.
Na to nesmíme zapomínat mléko znehodnocuje chuť a vůni čaje. Jejich kombinování proto neosloví každého.
Důležitý je také výběr piva. Vyberte si odrůdy s velkými listy, listy by měly být čisté a přibližně stejně velké. Nekvalitní vaření může tělu uškodit a také zkazit chuť a vůni nápoje.
Pokud pijete zelený čaj s mlékem každý den - užitek a škoda mohou nastat současně. Účinek závisí na správné přípravě a výběru ingrediencí. Nejprve se můžete poradit se svým lékařem, abyste zjistili, zda existují nějaké kontraindikace jeho použití.
Existuje několik způsobů, jak připravit zelený čaj s mlékem. Prospěšné vlastnosti každého z nich jsou plně zachovány.
Nejjednodušší způsob vaření: Toto je horký nápoj. Pro začátek se listy zalijí převařeným horkým mlékem a nechají se alespoň 10 minut louhovat. Poté přecedíme, aby nezůstaly čajové lístky. Důležité je používat nízkotučné mléko a kvalitní vybrané zelené listy.
Mnoho lidí miluje studený nápoj s přidaným medem. Pro jeho přípravu zalijte listy horkou, ne vroucí vodou a nechte 5 minut působit. Poté sceďte do hrnku a vychlaďte. Podle chuti přidejte lžičku medu a mléko. V horkém počasí si můžete vychutnat studený nápoj.
Pro ty, kteří milují sladké, můžete vařit zelený čaj s mlékem a medem. Produkt, jako je med, je tělem zcela absorbován a přináší zdravotní výhody. Nejprve je třeba připravit zelený čaj přidáním mléka podle chuti a po vychladnutí můžete přidat 1-2 lžičky medu. Je důležité si uvědomit, že ve vroucí vodě ztrácí med všechny své léčivé vlastnosti.
Rodiče se zajímají o otázku: je možné dát takový nápoj dětem a zda to poškodí tělo dítěte? Odborníci nedoporučují podávat dětem zelený čaj do 3 let. Mléko však snižuje sílu nálevu, pokud se ředí ve stejných poměrech.
Tento nápoj posílí dětskou imunitu a zlepší činnost mozku. Med nebo kousky ovoce pomohou zlepšit chuť čaje a zvýraznit jeho blahodárné vlastnosti.
Odborníci na výživu zdůrazňují následující výhody pro tělo dítěte:
Je důležité, aby nápoj nebyl příliš silný. Čaj se nedoporučuje podávat dětem večer, protože díky obsaženému kofeinu stimuluje nervový systém. Používá se pouze čerstvé mléko a vysoce kvalitní mléko.
Tibetští mniši to považují za užitečné zelený čaj připravený s mlékem a solí. Jeden šálek denně vypitý po snídani jim dodá elán a energii na celý den. Kromě toho zlepšuje funkci střev.
Kromě zelených listů přidávají mniši také šípky, heřmánek, kopřivy nebo bobkové listy. Zelený čaj je silný přírodní antioxidant. Také zpomaluje proces stárnutí. V horkém počasí je teplý čaj pro tělo prospěšný.
Zajímavé je mléčnice na dlouhou dobu otupuje pocit hladu. Pokud pijete 3-4 sklenice denně, umožní to lidem rychle se zbavit nadbytečných kilogramů v období hubnutí. K tomu dochází v důsledku dlouhého vstřebávání mléčné bílkoviny tělem.
Výhody zeleného čaje s přidaným mlékem jsou dlouhodobě ověřeny odborníky na výživu. Posiluje nejen imunitní systém, ale také pomáhá zlepšovat funkci střev, zrychluje metabolismus a zlepšuje náladu.
Mnoho lidí si do čaje rádo přidává mléko. Například v Indii se ani jedno jídlo neobejde bez masaly, tradičního mléčného nápoje s kořením. Stimuluje mozkové funkce, příjemně zasytí organismus a pomáhá posilovat imunitní systém. Mimochodem, tento čaj často pijí lidé, kteří nemají rádi mléko v jeho čisté formě. Dokonale pomáhá při nachlazení a také obnovuje sílu po otravě, příznivě působí na střevní mikroflóru a zmírňuje záněty žaludku. Čaj s mlékem je prospěšný pro celé tělo, protože jeho tonizující vlastnosti se snoubí s prospěšnými vitamíny a mikroelementy obsaženými v mléčných výrobcích.
Tento nápoj dokonale uhasí žízeň, proto je v horkých dnech prospěšný zelený čaj s mlékem. Navíc omezuje pocení a pomáhá vám cítit se více bdělí, takže v horku, zejména v kanceláři, je to opravdový dar z nebes.
Na internetu můžete najít argumenty o tom, že tento nápoj má negativní vliv na ledviny. Ale nevěřte těmto fámám - neexistují žádné vedlejší účinky, i když pijete 4-6 šálků denně. Pokud ale chcete zhubnout, měli byste omezit pití čaje, zvláště pokud rádi přidáváte smetanu a cukr a také pár sladkostí.
Výhody černého čaje s mlékem jsou nepopiratelné. To je lepší volba než káva, protože obsahuje mnohem méně kofeinu, ale tonizující účinek zůstává. Pokud je lepší pít zelený čaj v horkém počasí, pak černý čaj je nejlepší v chladné zimě a na podzim, protože okamžitě dodá tělu teplo.
Populární
Nedá se říci, že by čaj se smetanou vážně poškozoval zdraví. Pamatujte ale, že tento nápoj působí močopudně, proto se ho snažte zdržet před spaním nebo pokud máte dlouhou cestu autem bez možnosti odběhnout si na toaletu. Dalším nebezpečím je intolerance laktózy. V takovém případě byste se měli vzdát většiny mléčných výrobků.
Vyzkoušejte něco nového, velmi pikantního a aromatického – indickou masalu!
To neznamená, že se jedná o nejúčinnější produkt na hubnutí. Přestože je často součástí diet, jsou na tomto nápoji i postní dny. Pokud chcete tento detox vyzkoušet, rozhodněte se pro zelený listový čaj a nízkotučné mléko.
Zelený čaj s mlékem je poněkud zvláštní kombinace, která zpočátku může vyvolat spíše znechucení než touhu jej vyzkoušet. Ale jak ukazují četné recenze, tento neobvyklý lék vám může pomoci zhubnout. Je to pravda?
Zelený čaj a mléko... Kdo slyší o mléčném čaji poprvé, může být z této podivné kombinace zmaten. Ale ti, kteří již mnoho let „hoří“ touhou zhubnout, na tom aktivně pracují, znají výhody zeleného čaje s mlékem.
Právě za účelem hubnutí se tento nápoj konzumuje. Ovlivňuje zrychlení metabolismu. Mléčný čaj samozřejmě hodně pomáhá, pokud dodržujete správnou dietu a vyloučíte vše škodlivé.
Chuť nápoje samozřejmě není pro každého, ale ke konzumaci se docela hodí. Zelený čaj je mírně hořký, aniž by přehlušil chuť mléka. Vzhledem k tomu, že se doporučuje pít mléčný čaj několikrát denně (4-5), postupem času, jak říkají spotřebitelské recenze, si zvyknete na jeho jedinečnou chuť.
Je nepravděpodobné, že by někdo pil zelený mléčný čaj, pokud by nebyl pro jeho blahodárné vlastnosti. A je jich hodně.
Výhody zeleného čaje byly mnohokrát prokázány. Ale jsou tu i nevýhody. Tato otázka navíc pronásleduje mnoho vědců, kteří určují, jaký vliv (dobrý nebo špatný) čaj na tělo má.
Výhody a škody zeleného čaje vždy „jdou vedle sebe“, takže není vždy možné předvídat, jak na něj účinek mléčné trávy ovlivní. Jaké škody nápoj způsobuje?
Ti, kteří nápoj vyzkoušeli, navíc poznamenávají, že mléko potlačuje chuť samotného zeleného čaje. Navíc díky mléčné složce je čajový nápoj méně povzbuzující a tonizující. Přinejmenším recenze naznačují, že po pití zeleného čaje s mlékem nedochází k žádnému povzbuzujícímu účinku. Někteří poznamenali, že poprvé trvá dlouho vybrat správné poměry složek, protože pokud přidáte příliš mnoho nebo naopak málo mléka, chuť se stane nepříjemnou.
Pokud se jako prostředek na hubnutí zvolí kombinace mléka a čaje, pak je třeba nápoj správně uvařit, aby byl vhodný ke konzumaci. Recenze zeleného čaje s mlékem radí experimentovat s recepty. Je také zábavné zkoušet různé metody.
Nejjednodušší je přidat mléko do již uvařeného zeleného čaje. Mléko by se mělo používat s nízkým nebo nulovým obsahem tuku a musí být pasterizované.
Zelený čaj může být sypaný, v sáčcích, práškový nebo jakýkoli jiný. V případě potřeby se do nápoje přidá koření, ale ne cukr. Můžete ho nahradit medem nebo nízkokalorickými náhražkami.
Pokud jde o citron, hlavní čajovou přísadu, do zeleného čaje s mlékem jej raději nepřidávejte. Citron a mléko v jednom šálku jsou naprosto neslučitelné komponenty. A bude nemožné pít takový nápoj.
Výhody zázvoru jako prostředku na hubnutí jsou známy již dlouhou dobu. Používá se jako doplněk a také se vaří, vyluhuje a konzumuje jako samostatný nápoj. Přidává se také do zeleného čaje s mlékem, aby se zvýšil účinek spalování tuků.
K vaření čaje budete potřebovat:
Uvařte čaj takto:
Tento nápoj lze konzumovat teplý i vychlazený. Zázvor dodá pikantní chuť, pomůže v boji s nadváhou a posílí imunitní systém.
Zelený čaj s mlékem a medem je užitečným lékem nejen na hubnutí, ale také na posílení imunitního systému. Jak nápoj správně připravit? Pro správnou přípravu budete potřebovat zelený čaj a mléko v obvyklém poměru a také lžíci medu, nejlépe lipového.
Všechny složky se spojí a spaří vroucí vodou a poté se trochu ochladí a vypijí. Čaj je dobrý v zimě i v létě. Navíc během horkého období tento mléčný čaj normalizuje výměnu tepla.
Recept na zelený čaj s mlékem osloví mnohé. Je lepší připravit takový nápoj ráno, protože péče o něj večer ušetří pouze váš čas, ale nezachová prospěšné vlastnosti čaje.
Nápoj se však nevyplatí připravovat ve velkém množství, jelikož se nepije 5x denně, ale pouze 2x. Je to dáno tím, že med je zdrojem značného množství sacharidů, proto nebudete být schopen zhubnout díky jeho častému používání. Kalorický obsah nápoje se mírně zvýší, ale užívání dvakrát denně nezpůsobí „zásah“ vaší postavy.
Zelený čaj s mlékem se může stát základem jak pro půst, tak pro celý jídelníček.
V prvním případě zvolte 2 dny v měsíci (ne po sobě) a celý den pijte pouze tento nápoj, bez jídla. Tato metoda není šetrná, při častém používání může způsobit poškození žaludku, proto se provádí maximálně 2x za měsíc. Čaj se střídá s pitnou vodou. Pokud chcete, přidejte do nápoje med. To je, když cítíte hlad.
Někteří lidé tráví na tomto nápoji celé dietní cykly, které trvají 6 dní. Během této doby je podle recenzí možné ztratit 3 až 5 kg, zatímco otok klesá, protože je odstraněna přebytečná tekutina. Podstata diety je následující: pijte 5x denně zelený čaj s mlékem, střídejte vodu nebo malé porce neslazeného ovoce. Neměl by se přidávat žádný cukr.
Dieta má výhody i nevýhody. Mezi výhody patří:
Mezi nevýhody patří:
Zelený čaj s mlékem, jak se ukazuje, není tak bezpečný lék. V tomto ohledu existuje řada kontraindikací:
Výhody a poškození zeleného čaje s mlékem jdou ruku v ruce, takže pokud existuje alespoň jedna z kontraindikací, měli byste přestat pít nápoj.
