Σκάλες.  Ομάδα εισόδου.  Υλικά.  Πόρτες.  Κλειδαριές.  Σχέδιο

Σκάλες. Ομάδα εισόδου. Υλικά. Πόρτες. Κλειδαριές. Σχέδιο

» Παθολογικές μορφές σπέρματος: φυσιολογικές. Εισαγωγή τεχνολογιών BIM - ελαχιστοποίηση τιμών με παράλληλη βελτίωση της ποιότητας και μείωση των χρονικών πλαισίων Βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής ως ένα βήμα προς μια ιδανική σιλουέτα

Παθολογικές μορφές σπέρματος: φυσιολογικές. Εισαγωγή τεχνολογιών BIM - ελαχιστοποίηση τιμών με παράλληλη βελτίωση της ποιότητας και μείωση των χρονικών πλαισίων Βασικές αρχές υγιεινής διατροφής ως ένα βήμα προς μια ιδανική σιλουέτα

Η Google αναλαμβάνει ολοένα και περισσότερο το καθήκον να προσδιορίζει την «ποιότητα περιεχομένου» όταν εμφανίζεται στα αποτελέσματα αναζήτησης. Φυσικά, αυτό το γεγονός δεν είναι είδηση ​​για τους περισσότερους επαγγελματίες του μάρκετινγκ, αλλά να έχετε κατά νου ότι ο τρόπος με τον οποίο η Google αξιολογεί το περιεχόμενο αλλάζει και εξελίσσεται συνεχώς.

Με βάση την έρευνα, τα θετικά μηνύματα, όπως ο χρόνος που αφιερώνει ένας επισκέπτης σε μια σελίδα, έχουν τεράστιο αντίκτυπο στον τρόπο με τον οποίο η Google θα κατατάξει αυτήν τη σελίδα. Συμπεραίνουμε ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό να δημιουργείτε περιεχόμενο που θα τραβήξει τα βλέμματα του αναγνώστη. Απλά ενδιαφέρον περιεχόμενο.

Έτσι, με βάση τόσο την έρευνα όσο και τη δική μου εργασιακή εμπειρία, θα ήθελα να εξηγήσω πώς μπορείτε να επιτύχετε το επίπεδο «ποιοτικού περιεχομένου» στον ιστότοπό σας.

1. Κάντε το περιεχόμενο σχετικό και ευανάγνωστο

Αυτό είναι το νόημα. Εάν το περιεχόμενό σας είναι πολύ συντομευμένο, τα άρθρα σας είναι σύντομα και ημιτελή, δεν θα μπορείτε να βυθίσετε τον αναγνώστη στο θέμα και να τον αιχμαλωτίσετε. Και λαμβάνοντας υπόψη ότι πιθανώς υπάρχει περιεχόμενο για αυτό το θέμα κάπου σε άλλους πόρους, θα ήταν ωραίο να προσφέρετε στον επισκέπτη κάτι πιο ολοκληρωμένο και λεπτομερές.

Η αναγνωσιμότητα είναι προφανώς επίσης ένας σημαντικός παράγοντας. Δεν έχει σημασία πόσες χρήσιμες πληροφορίες και νόημα βάζετε στο περιεχόμενό σας εάν ένας επισκέπτης εγκαταλείψει τη σελίδα σας επειδή το κείμενο σε αυτήν είναι γραμμένο σε μια μάλλον μπερδεμένη γλώσσα ή ακόμη και με άφθονη ορολογία.

2. Εστιάστε στο UX

Η δημιουργία ενός υπέροχου UX είναι κάτι για το οποίο μιλάμε για τη σημασία του πολύ συχνά, και αν ακολουθήσετε τη λογική, δεν θα αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το καλό UX μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην κατάταξη του περιεχομένου σας στο Google.

Εάν το περιεχόμενό σας είναι καλά δομημένο και έχει καλή και εύκολη πλοήγηση, οι άνθρωποι είναι απίθανο να φύγουν γρήγορα. Και αν οι άνθρωποι παραμείνουν στη σελίδα σας, η Google πιστεύει ότι το περιεχόμενό σας είναι ενδιαφέρον και μάλλον θα πρέπει να το κατατάξει καλύτερα.

Μην ξεχνάτε ότι σήμερα, όταν μιλάμε για δημιουργία UX υψηλής ποιότητας, εννοούμε ήδη την ευκολία όχι μόνο για χρήστες υπολογιστών, αλλά και για επισκέπτες που βλέπουν τον ιστότοπό σας από άλλες συσκευές, όπως tablet, smartphone και άλλες (κείμενο αναλογίας αναγνώστη περιεχόμενο στο Διαδίκτυο από υπολογιστές και από φορητές συσκευές είναι περίπου 40%/60%, αντίστοιχα, επομένως μην υποτιμάτε το τμήμα κινητής τηλεφωνίας). Κάντε την ιστοσελίδα σας εύκολη στην προβολή σε κινητές συσκευές. Πραγματοποιήσαμε μια μελέτη για την οποία συλλέξαμε ενημερωτικούς ιστότοπους από τις πρώτες 30 σελίδες των αποτελεσμάτων της Google και μόνο το 30% από αυτούς είχαν σχεδιασμό που καθιστούσε εύκολη τη χρήση του ιστότοπου από φορητή συσκευή.

3. Σταματήστε να ανησυχείτε τόσο πολύ για τις λέξεις-κλειδιά

Όλοι θυμόμαστε εκείνες τις «σκοτεινές μέρες» για το Διαδίκτυο, όταν η Google δεν είχε ακόμη αρχίσει να τιμωρεί ιστότοπους για χρήση βρώμικων τεχνικών μάρκετινγκ: χρησιμοποιώντας προτάσεις που δεν έχουν νόημα αλλά είναι γεμάτες λέξεις-κλειδιά, εισάγοντας μερικές φορές εντελώς δυσανάγνωστες δομές και άλλα σκουπίδια για να αύξηση της κατάταξης στις μηχανές αναζήτησης.

Ευτυχώς, αυτές οι μέρες έχουν φύγει και βλέπουμε μια έκρηξη στον όγκο του περιεχομένου που δημιουργείται κυρίως για ανθρώπους.

Εάν γράφετε οποιοδήποτε περιεχόμενο, ανεξάρτητα από το τι πρόκειται, η προτεραιότητά σας θα πρέπει να είναι να διευκολύνετε την κατανόηση του κοινού. Εν ολίγοις, θα πρέπει να είναι ευανάγνωστο και ουσιαστικό, ταυτόχρονα συνοπτικό.

Εάν θέλετε το περιεχόμενό σας να είναι σχετικό με μια συγκεκριμένη φράση αναζήτησης, χρησιμοποιήστε λέξεις-κλειδιά ώστε να φαίνονται όσο το δυνατόν πιο φυσικές στο κείμενο και να μην ξεχωρίζουν. Κοιτάξτε το γράφημα (στιγμιότυπο οθόνης κάτω από αυτήν την παράγραφο), θα δείτε ότι οι 5 κορυφαίες (σύμφωνα με την Google) σελίδες περιέχουν πολύ λιγότερες λέξεις-κλειδιά στο κείμενο από τις επόμενες 5 σελίδες.

4. Τα backlinks γίνονται όλο και λιγότερο σημαντικά

Με βάση την έρευνα, μπορούμε με βεβαιότητα να πούμε ότι χρόνο με το χρόνο η σύνδεση μεταξύ των backlinks στις σελίδες σας και των θέσεων τους στις μηχανές αναζήτησης εξασθενεί και εξασθενεί.

Αυτό απλώς επιβεβαιώνει αυτό για το οποίο μιλούσαμε συχνά τελευταία - η οικοδόμηση μιας αφύσικης στρατηγικής συνδέσμων (αγορά συνδέσμων κ.λπ.) γίνεται τρελό χάσιμο χρόνου. Καλύτερα να αφιερώσετε αυτόν τον χρόνο κάνοντας το περιεχόμενό σας καλύτερο και πιο ενδιαφέρον για τους ανθρώπους. Αυτό θα είναι χρήσιμο. Τα backlinks με φράσεις κλειδιά στην άγκυρα απορρίπτονται εντελώς από την Google.

5. Τι γίνεται με τις κοινωνικές ενδείξεις;

Επίσημες δηλώσεις σχετικά με τον αντίκτυπο των αναδημοσιεύσεων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. δίκτυα, το περιεχόμενό σας δεν βρισκόταν στη θέση του στα αποτελέσματα αναζήτησης, ωστόσο, εάν διεξάγετε έρευνα, μπορείτε να παρατηρήσετε μια άμεση σύνδεση. Οι ιστοσελίδες στην πρώτη θέση έχουν διπλάσια σήματα Facebook από εκείνες που βρίσκονται στη δεύτερη θέση, για παράδειγμα.

Δεν πρόκειται για τον σύνδεσμο, αλλά για κάτι άλλο: όσο περισσότεροι μοιράζονται το περιεχόμενό σας, τόσο περισσότεροι θα βλέπουν το περιεχόμενό σας. Αυτό είναι σημαντικό, αν και μόνο επειδή με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να φέρετε περισσότερα άτομα στον ιστότοπό σας, αυτό θα βελτιώσει τον παράγοντα συμπεριφοράς και την κατάταξη στα αποτελέσματα αναζήτησης.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι τα κοινωνικά. Τα σήματα είναι ένας καλός τρόπος για τους επαγγελματίες του μάρκετινγκ να καταλάβουν πού βρίσκεται το κοινό-στόχος για περιεχόμενο ή, αντίθετα, πού δεν είναι. Εάν σε κανέναν δεν αρέσει ή δεν αναδημοσιεύει το περιεχόμενο, σημαίνει ότι η δουλειά με το κοινό-στόχο δεν γίνεται σωστά και το αντίστροφο.

Ας βγάλουμε συμπεράσματα

Ακούσαμε ότι το ποιοτικό περιεχόμενο είναι σημαντικό, επομένως τα ευρήματα της έρευνας πιθανότατα δεν θα εκπλήξουν και πολύ τους ανθρώπους.

Ωστόσο, αυτό που δείχνουν είναι ότι οι έμποροι είχαν δίκιο όταν υποστήριξαν ότι οι μέρες του «παιχνιδιού του συστήματος» τελείωσαν και ο χρόνος πρέπει να επικεντρωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο στη δημιουργία εξαιρετικών UX και περιεχομένου. Τώρα αυτά είναι τα κύρια εργαλεία.

Προσωπικά, πιστεύω ότι αυτό είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα τόσο για τους εμπόρους που ενδιαφέρονται για καθαρή, υψηλής ποιότητας εργασία, όσο και για τους ανθρώπους που θέλουν απλώς να λαμβάνουν ενδιαφέρον και ευανάγνωστο περιεχόμενο.

Εισαγάγετε μια λέξη και κάντε κλικ στην επιλογή Εύρεση συνωνύμων.

Προτάσεις που περιέχουν "σημαντικό"

Βρήκαμε 80 προτάσεις που περιέχουν τη λέξη "σημαντικό". Δείτε επίσης τα συνώνυμα του όρου «σημαντικό».
Έννοια της λέξης

  • Ενας από σπουδαίοςΟι λόγοι για αυτό ήταν δείπνα σε οικογένειες, στα οποία προσκαλούνταν μετά από προσευχή.
  • Επιστρέφοντας όμως στην περίοδο που περιγράφεται, αξίζει να αναφέρουμε μια σειρά από σπουδαίοςγεγονότα που έλαβαν χώρα εκείνη την εποχή στην Μ. Ασία.
  • Ας πούμε ότι ο μέσος άνθρωπος μπορεί να λύσει δέκα σπουδαίοςπροβλήματα.
  • Κατά τη διάρκεια της συνάντησης λήφθηκαν διάφορες αποφάσεις σπουδαίοςερωτήσεις.
  • Μόνο οι υποστηρικτές αυτής της θεωρίας παραβλέπουν μια σειρά από σπουδαίοςπαράγοντες.
  • Η συνεχής λογοτεχνική αλληλογραφία με φίλους ήταν από τα αγαπημένα και σπουδαίοςΟι δραστηριότητες του Πούσκιν αυτή τη στιγμή.
  • ΣπουδαίοςΈνας άλλος παράγοντας ήταν ότι του άρεσε, όπως κάθε Έλληνας, να παζαρεύει.
  • ΣπουδαίοςΣτοιχείο στη διαμόρφωση μιας νέας κατάστασης ήταν η σκηνοθεσία της 7ης Ιουνίου 1955.
  • ΣπουδαίοςΉταν επίσης η περίπτωση που ο πρώτος που έδωσε ζωή στην επιστημονική φαντασία ήταν στην ΕΣΣΔ, μια άγνωστη χώρα που σε κάποιους φαινόταν επικίνδυνη.
  • Και μια ακόμη στιγμή για τον αιγοτρόφο σπουδαίος.
  • Ήταν περήφανος για μένα ξανά, κάτι που σε καμία περίπτωση δεν ήταν σπουδαίοςγια μένα αφού τον είχα απογοητεύσει τόσο πολύ στο παρελθόν.
  • Εξετάστηκε και αυτό σπουδαίοςπαράγοντας υπέρ του Rudzutak.
  • Εξίσου σημαντικόότι φύλακας του Ορέστη, του γιου του Αρχέλαου, ήταν ο Έρωπος, ο ηγεμόνας της Λυγκέστης.
  • Ενα ακόμα σπουδαίοςστοιχεία της συμμετοχής του Ποτέμκιν στο πραξικόπημα του 1762.
  • ΣπουδαίοςΗ κατεύθυνση της πολιτικής του Ρισελιέ ήταν η ανάπτυξη του στόλου, το εμπόριο και οι εξωτερικές οικονομικές σχέσεις.
  • Καλά σπουδαίοςη ατμόσφαιρα ήταν ένας παράγοντας.
  • Στη Μόσχα, ο Viktor Vasnetsov γνώρισε την οικογένεια του Savva Mamontov και έγινε σπουδαίοςγεγονός στη ζωή του καλλιτέχνη.
  • Σπουδαίοςήταν αυτό, σε αντίθεση με τους παρτιζάνους των παραμεθόριων περιοχών, που το καλοκαίρι του 1941
  • Αλλά εγώ, λαμβάνοντας αυτό υπόψη εκ των προτέρων σπουδαίοςΜάλιστα, έκανα αίτηση για μάθημα στενογραφίας.
  • Εν τω μεταξύ, αν κρίνουμε από κάποια δεδομένα, η συμμετοχή του ήταν σπουδαίος, αφού τα πλεονεκτήματά του αναγνωρίστηκαν επίσημα από την ίδια την αυτοκράτειρα.
  • ΣπουδαίοςΦαίνεται επίσης ότι ο Βασίλι Ακσένοφ κράτησε αυτά τα γράμματα σε όλη του τη ζωή και μάλιστα τα πήρε μαζί του όταν έφυγε για μετανάστευση.
  • Αυτός είναι ένας παράγοντας για την ανάπτυξη της εθνικής και διεθνούς ραδιοτηλεόρασης σπουδαίος.
  • Μου παρουσιάστηκε και αυτή η στιγμή σπουδαίος.
  • Το ταξίδι υποτίθεται ότι θα τον βοηθήσει να δημιουργήσει επαφές χρήσιμες για την καριέρα του, κάτι που ήταν σπουδαίος.
  • Δεκατέσσερα γράμματα από τη Natalya Nikolaevna Pushkina γράφτηκαν σε τέσσερα χρόνια και αυτή η περίσταση είναι σπουδαίος.
  • ΣπουδαίοςΉταν επίσης ότι κάποιος έπρεπε να μπορεί να εκφράσει τις σκέψεις του συνοπτικά και συνοπτικά.
  • ΣπουδαίοςΑποδείχθηκε διαφορετικά σε αυτή την περίπτωση.
  • Εκτός από τη στολή, που ήταν μάλλον γελοία, που μου φάνηκε σπουδαίοςστοιχείο.
  • Αλλο σπουδαίοςστιγμή: ο πρωταθλητισμός γεννιέται μέσα στην αντιπαλότητα.
  • Σπουδαίοςένας παράγοντας που εμποδίζει την ανάπτυξη του εμπορίου ήταν η έλλειψη δρόμων.
  • Πρώτα σπουδαίοςΗ νίκη ορόσημο στο Las Navas de Tolosa είχε ως αποτέλεσμα μια σημαντική επέκταση του βασιλείου της Καστιλιάς.
  • Εξίσου σημαντικόότι ο Πάλεν, μέσω της πονηριάς και της δωροδοκίας, κέρδισε την εμπιστοσύνη του Κόμη Κουτάισοφ, του προσώπου που ήταν προσωπικά πιο κοντινό στον Πάβελ.
  • ΣπουδαίοςΗ κατεύθυνση της πολιτικής του Ρισελιέ ήταν η ανάπτυξη του στόλου, το εμπόριο και οι εξωτερικές οικονομικές σχέσεις.
  • Δυνητικά ήταν σπουδαίοςαποτέλεσμα.
  • Ο Δούκας ήταν ευγενικός, ήρεμος, ευαίσθητος, συγκαταβατικός και ήταν επίσης γνωστός ως δεινός γνώστης των τεχνών, κάτι που για την Ekaterina Pavlovna ήταν σπουδαίος.
  • Πριν την επανάσταση στο χωριό Κάργιν, εκτός από τον κινηματογράφο (που για το χωριό σπουδαίος), δεν υπήρχε ψυχαγωγία.
  • Αλλά σπουδαίοςκαι το γεγονός ότι ο Λέοναρντ Λεοπόλντοβιτς δεν είχε ιδιαίτερα προβλήματα οικονομικά από την παιδική του ηλικία.
  • ΣπουδαίοςΈνας παράγοντας στην αλλαγή της στάσης του Χίτλερ απέναντι στον Μάνσταϊν ήταν ότι ο Χίμλερ θεωρούσε τον τελευταίο πολιτικά αναξιόπιστο.
  • Υπάρχει ακόμα ένα σπουδαίοςγεγονός που δείχνει απάτη με εφημερίδες.
  • Για έναν νέο που δεν είχε κανονικό εισόδημα, αυτό ήταν σπουδαίος(Ο Μπόρις πληρώθηκε 10 ρούβλια).
  • ΣπουδαίοςΦαίνεται επίσης ότι ήταν ο διαχειριστής του Ροβέρτου Α', δηλαδή ο διαχειριστής του νοικοκυριού του.
  • Για πολλούς ήταν αυτή η περίσταση σπουδαίος.
  • Εξίσου σημαντικόΑποδείχθηκε επίσης ότι η Όλγα ήταν Ρωσίδα και ο Πικάσο, ο μεγάλος επαναστάτης στην τέχνη, γενικά άρεσαν τα πάντα ρωσικά.
  • Ενα ακόμα σπουδαίοςΤο θέμα για τον καλεσμένο ήταν ότι εκτός από τον Νικολάι δεν υπήρχε κανένας άλλος στο σπίτι εκείνη τη στιγμή.
  • Ολα αυτά σπουδαίος, γιατί το γυμνάσιο όπου ο Σ.Για ζήτησε να δεχτεί τον γιο του.
  • Σε άλλους σπουδαίοςένα υποπεδίο που απαιτεί την ιδιαίτερη προσοχή σας είναι η γενετική γενεαλογία.
  • Εξίσου σημαντικόθυμηθείτε επίσης εκείνο το πείραμα, τη «σοσιαλιστική ταβέρνα», σύμφωνα με τα λόγια του ίδιου του Ι.Λ.
  • ΣπουδαίοςΉταν επίσης η περίπτωση που ο Biron πέτυχε επιρροή σε αυτούς τους ίδιους βαρόνους.
  • Επιπλέον, η λήψη του σήμαινε ένα επιπλέον μηνιαίο ποσό πέντε δολαρίων, το οποίο σπουδαίοςόταν πάρεις είκοσι ένα δολάρια.
  • Εκτός από τις στρατιωτικές θέσεις του Ρασπούτιν, δεν μπορούσε να του συγχωρήσει ούτε μία ακόμη σπουδαίοςουπεριστάσεις.
  • Ήξερε να εξηγεί τα πάντα και αυτό σπουδαίος, δείξε τα πάντα μόνος σου.
  • Η τελευταία περίσταση ήταν για μένα σπουδαίος, λαμβάνοντας υπ' όψιν την αξιοζήλευτη οικονομική μου κατάσταση.
  • Και εδώ σπουδαίος, πώς ήταν ο συγγραφέας όταν δημιούργησε το έργο του για εμάς.
  • Ένα αμφιλεγόμενο και μη πλήρως διευκρινισμένο ζήτημα παραμένει σπουδαίοςστιγμή της πολιτικής βιογραφίας της περιόδου Ρακόφσκι του Παγκοσμίου Πολέμου.
  • Και εδώ προκύπτει σπουδαίοςερώτηση: πόσο καιρό μπορούμε να λειτουργούμε μακριά από τη βάση;
  • Εξίσου σημαντικόΥπήρχε επίσης το γεγονός ότι η αμερικανική πλευρά ανέλαβε όλα τα έξοδα για το ακριβό ταξίδι.
  • Εκτός, σπουδαίοςτο πλεονέκτημα είναι η σχετική συμπαγής του.
  • Εξίσου σημαντικόΣημειώστε ότι τέτοιες ιδέες δόθηκαν στην Άννα Ιβάνοβνα από τον Μίνιχ, και ο Μπίρον και ο Όστερμαν αντιτάχθηκαν σε αυτό.
  • Σπουδαίοςήταν ότι ένα χρόνο αφότου μπήκα στο μεταπτυχιακό έκανα οικογένεια στη Μόσχα και το 1959
  • Και ένα ακόμα σπουδαίοςγεγονός που νομίζω ότι είχε αρνητικό αντίκτυπο στη στάση του Στάλιν απέναντι στους Εβραίους εκείνη την προεπαναστατική εποχή.
  • Εν τω μεταξύ σπουδαίοςότι οι άνθρωποι που έφυγαν κάποια στιγμή επιστρέφουν στο θέατρο και επιστρέφουν πρόθυμα.
  • Ερώτηση σπουδαίος, αλλά δεν υπάρχει έτοιμη απάντηση σε αυτό, εκτός από τις δηλώσεις του ναυάρχου που δίνονται σε αυτό το βιβλίο.
  • ΣπουδαίοςΈνας παράγοντας σε αυτό ήταν το τέλος της σύγκρουσης στην Υπερδνειστερία το καλοκαίρι του 1992.
  • Και ο δεύτερος παράγοντας επίσης σπουδαίος, προήλθε από το μειονέκτημα της τότε θέσης μου.
  • Το νέο αστέρι είχε ένα ακόμα σπουδαίοςπεριουσία: ήταν ταλαντούχα ηθοποιός του θεάτρου.
  • Στην αυγή της προεδρίας του, ο Πούτιν το μοιράστηκε κάποτε περήφανα σπουδαίοςένα γεγονός από το οικογενειακό σας ιστορικό.
  • Εκείνη την εποχή, υπήρχε για νέους παίκτες χόκεϋ ηλικίας στρατολόγησης σπουδαίοςπαράγοντας.
  • Λένε ότι στον Γιέλτσιν άρεσε αυτή η παρωδία, η οποία έχει ήδη συμβεί σπουδαίος.
  • Νομίζω ότι ο Μπομπ του έκανε πρόταση γάμου επειδή ήταν ευχαριστημένος με τον ήχο και αυτό σπουδαίος, το σχήμα του οργάνου του.
  • Αυτό είναι για τον φτωχό και για την οικογένειά του, φυσικά, σπουδαίος, αλλά το κύριο πράγμα ήταν διαφορετικό: οι νέοι αγαπούσαν αφοσιωμένα ο ένας τον άλλον.
  • Από την επαίσχυντη (κατά τη γνώμη του) εκδίωξη της Ρωσίας από τα κράτη της Βαλτικής το 1994, έμαθε επίσης σπουδαίοςμάθημα.
  • Αυτό μιλάει αυτός ο τύπος σπουδαίοςγεγονός.
  • Η αντίδραση του αρχιτραπεζίτη του Joyce Factory ήταν σπουδαίος, και ο καλλιτέχνης τρόμαξε.
  • Εξίσου σημαντικόκαι ότι μετά το V.S.
  • Ας το έχει υπόψη του ο αναγνώστης σπουδαίοςένα κριτήριο για την αξιολόγηση των κρίσεων μου.
  • Παρατηρώντας νευρολογικούς ασθενείς παρατήρησε ότι κατά την πορεία της νόσου σπουδαίοςείναι προσωπικός παράγοντας.
  • Κατά την εξοικείωση με τα γεγονότα των πρώτων χρόνων της ζωής της πριγκίπισσας της Ουαλίας, θα πρέπει να λάβει κανείς υπόψη του σπουδαίοςπαράγοντας.
  • Σπουδαίοςερώτηση: ποιος αποτελούσε τη «φρουρά» του Ματιουσένκο κατά τη διάρκεια της εξέγερσης;
  • Το τελευταίο για τον Ντιν ήταν σπουδαίος, αφού πάντα είχε αδυναμία στο γυναικείο φύλο.
  • ΣπουδαίοςΤο ζήτημα των συνεργών δεν τέθηκε καθόλου κατά τη διάρκεια της έρευνας.

Πηγή – εισαγωγικά αποσπάσματα βιβλίων από λίτρα.

Ελπίζουμε ότι η υπηρεσία μας σας βοήθησε να καταλήξετε ή να δημιουργήσετε μια πρόταση. Εάν όχι, γράψτε ένα σχόλιο. Θα σε βοηθησουμε.

Γεια σας, ο Pavel Yamb είναι ξανά μαζί σας!

Εάν γράφετε άρθρα, τότε πρέπει να είστε σε θέση να εκφράσετε τις σκέψεις σας καθαρά και επί της ουσίας. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να επιτύχουμε την απαραίτητη σαφήνεια και ποια τρία σημαντικά στοιχεία αποτελείται ένα ποιοτικό κείμενο.

Το κύριο πράγμα είναι η ιδέα

Για να διατυπώσετε ξεκάθαρα μια ιδέα, πρέπει είτε να είστε παιδί είτε να έχετε μια σοβαρή βάση γνώσεων. Το ξεσκέπαστο μυαλό ενός παιδιού αμέσως και συχνά, χωρίς τη συνηθισμένη διπλωματία των μεγάλων, αντιλαμβάνεται την ουσία αυτού που συμβαίνει. Πιθανώς να είστε εξοικειωμένοι με ιστορίες από τη ζωή, όταν τα παιδιά βάζουν γονείς ή άλλους ανθρώπους σε δύσκολη θέση.

Ένας πατέρας και ένα πεντάχρονο παιδί ταξιδεύουν σε ένα γεμάτο τρόλεϊ. Κρύος καιρός, τα παράθυρα θολωμένα. Το αγόρι αρχίζει να τρίβει το ποτήρι έτσι ώστε να τσιρίζει κάτω από τα δάχτυλά του. Ο πατέρας κάνει παρατήρηση, το παιδί δεν αντιδρά.

- Πόσες φορές να σου πω;! - εκρήγνυται. «Μιλάω και μιλάω, αλλά εσύ ακόμα δεν ακούς!»

- Και όσο και να σου λέει η μάνα σου να μην κάνεις τσίσα στο μπάνιο, εσύ πάλι κάνεις τσίσα! – απαντά το αγόρι δυνατά.

Ένας μορφωμένος και καλά διαβασμένος άνθρωπος αντλεί αναλογίες με τον ίδιο τρόπο και συλλαμβάνει την ουσία των γεγονότων - ωστόσο, ήδη διακρίνει τι μπορεί να ειπωθεί και πότε, και από τι είναι καλύτερο να απέχουμε.

Επομένως, η πρώτη και πιο σημαντική προϋπόθεση για την επιτυχή διατύπωση των σκέψεων είναι η κύρια ιδέα. Χωρίς αυτό, θα είναι απλώς ένα ρεύμα συνείδησης.

Συμβαίνει να υπάρχει έστω και μια ιδέα, αλλά το πρόβλημα είναι στην παρουσίαση. Σε αυτήν την περίπτωση, τρεις απαραίτητες προϋποθέσεις - τρεις πυλώνες - θα βοηθήσουν να το μεταφέρουμε στον αναγνώστη ή τον ακροατή:

  • σαφήνεια και απλότητα της σκέψης.
  • δομή;
  • δεδομένα.
  • Ειρήνη στον κόσμο και...

Ας ξεκαθαρίσουμε με λόγια

Η σαφήνεια της έκφρασης δεν θα προκύψει από το πουθενά. Για να επιλέξετε τις σωστές λέξεις, πρέπει να γνωρίζετε επαρκή αριθμό από αυτές. Συνώνυμα, αποχρώσεις νοήματος - όλα αυτά έρχονται στην ομιλία μας με την παρουσία επαρκούς λεξιλογίου.

Για σύγκριση: Το επεξηγηματικό λεξικό του Dahl αποτελείται από 200 χιλιάδες λέξεις. Το λεξιλόγιο ενός ατόμου με τριτοβάθμια εκπαίδευση είναι περίπου ίσο με 10 χιλιάδες λέξεις και ένας λόγιος χρησιμοποιεί όχι περισσότερο από 50 χιλιάδες, φυσικά, μεγαλύτερο. Εδώ είναι ένα ενδιαφέρον τεστ: http://www.myvocab.info/Το παθητικό μου λεξιλόγιο, σύμφωνα με αυτό το ερωτηματολόγιο, είναι 58 χιλιάδες λέξεις. Τι γίνεται με το δικό σου;

Η εμπιστοσύνη στις γνώσεις σας είναι επίσης σημαντικός παράγοντας. Ένας ανασφαλής και αναλφάβητος άνθρωπος θα προσπαθήσει να κρύψει κενά στη γνώση με δυσάρεστες φράσεις. Όσοι γνωρίζουν και έχουν αυτοπεποίθηση, αντίθετα ενδιαφέρονται για την προσβασιμότητα και τη σαφήνεια των ιδεών τους. Ωστόσο, θα πρέπει να προσέχουμε τη σύγχυση της απλότητας με τον πρωτογονισμό και τη στοιχειώδη μαεστρία του υλικού με την παραφροσύνη. Ακόμη και όταν εξηγούμε τα βασικά της κβαντικής φυσικής στα παιδιά, είναι δύσκολο να αποφύγουμε έναν ορισμένο αριθμό όρων:

Αν και η ιδέα παρουσιάζεται κομψά: ξεκάθαρα και απλά.

Η δομή είναι η βάση για την κατανόηση

Ελπίζω να μην χρειάζεται να εξηγήσω τη σημασία μιας δομημένης παρουσίασης των σκέψεων. Πώς να μάθετε να δομείτε τις σκέψεις σας; Κάντε ένα περίγραμμα του μηνύματος που θέλετε να στείλετε. Καθορίστε για τι να μιλήσετε ή να γράψετε πρώτα και πώς να αναπτύξετε περαιτέρω την ιδέα. Από απλό σε σύνθετο ή από σύνθετο σε απλό - όποιο προτιμάτε. Ωστόσο, η συνεπής παρουσίαση πληροφοριών είναι ο «δεύτερος πυλώνας» της ξεκάθαρης και συνοπτικής παρουσίασης των σκέψεών μας. Στη συνέχεια, όταν έρθει η εμπειρία, μπορείτε απλά να κρατήσετε αυτό το σχέδιο στο μυαλό σας. Η σαφής δομή του μηνύματος θα δείξει αμέσως ότι φτιάχνεται από έναν πλοίαρχο που ξέρει πώς να παρουσιάσει σωστά μια ιδέα.

Γεγονότα στο τραπέζι

Ο «τρίτος πυλώνας» στον οποίο βασίζεται η καθαρή σκέψη είναι τα γεγονότα. Δώστε βάρος στα μηνύματά σας με αποδεδειγμένα γεγονότα, αληθινά παραδείγματα, εμπνέουν εμπιστοσύνη. Για παράδειγμα, τα βιβλία του Dale Carnegie είναι γεμάτα με παραδείγματα από τη ζωή διαφορετικών ανθρώπων - από εξαιρετικές προσωπικότητες μέχρι άγνωστους μαθητές, φίλους, συγγενείς και γνωστούς του. Και έχει γίνει εδώ και καιρό ένας αληθινός κλασικός μεθόδων αυτοβελτίωσης.

Επιπλέον, χάρη στα γεγονότα, γίνεται πιο ξεκάθαρο ποια ιδέα θέλει να μεταφέρει ο συγγραφέας στον αναγνώστη ή τον ακροατή.

Είναι αυτή η δεξιότητα απαραίτητη στην καθημερινή ζωή; Φυσικά, εάν θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα της επικοινωνίας με άλλους ανθρώπους.

Εάν μια διαμάχη καταλήξει σε καυγά ή καυγά, σημαίνει ότι κανένας από τους συμμετέχοντες δεν μπόρεσε να εκφράσει τις σκέψεις του ξεκάθαρα και ξεκάθαρα. Η δεξιότητα της συζήτησης, όπως και πολλά άλλα πράγματα, μπορεί και πρέπει να μάθει. Ωστόσο, όλα είναι υπό τον έλεγχό μας αν βάλουμε μόνο ένα τέτοιο καθήκον. Και είμαι σίγουρος ότι θα τα καταφέρεις!

Οι παθολογικές μορφές του σπέρματος προσδιορίζονται χρησιμοποιώντας σπερμογράφημα. Σήμερα θα μάθετε τους λόγους για την ανάπτυξη της ανώμαλης δομής των γαμετών και ποια είναι η πιθανότητα σύλληψης ενός παιδιού σε ένα παντρεμένο ζευγάρι.

Οι στατιστικές τώρα, δυστυχώς, δείχνουν θλιβερά ποσοστά αναπαραγωγής για το ισχυρό μισό της ανθρωπότητας.

Μόνο το 60% των ανδρών, μετά από συντηρητική θεραπεία διαφόρων ανωμαλιών που σχετίζονται με το σπερματικό υγρό, μπορεί να αποκαταστήσει την ικανότητα σύλληψης.

Η σύνθεση του ζωντανού δολώματος επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, μεταξύ των οποίων η κακή οικολογία, ο κακός τρόπος ζωής, οι κακές συνήθειες και οι ουσίες. Ας το δούμε αναλυτικά παρακάτω.

Γιατί συμβαίνει ανώμαλη ανάπτυξη σπέρματος;

Το γεγονός ότι ένας άνδρας έχει φτωχό σπερματικό υγρό με αναπτυξιακές ανωμαλίες μπορεί να αποκαλυφθεί μόνο όταν σχεδιάζει μια εγκυμοσύνη και εάν ένα παντρεμένο ζευγάρι δεν μπορεί να συλλάβει παιδί.
Το ελαττωματικό των γαμετών προσδιορίζεται με σπερμογράφημα.

Μπορεί να ληφθεί σε όλα τα ιατρικά ιδρύματα που ειδικεύονται στον προγραμματισμό εγκυμοσύνης ή σε ανεξάρτητα εργαστήρια.

Ένα σπερμογράφημα δείχνει την παθολογία του σπέρματος, τη δομή, τη δομή, την κινητικότητά τους και πόσο πιθανό είναι να αποτραπεί η υπογονιμότητα μέσω συντηρητικής θεραπείας. Είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε για αυτό, ώστε τα αποτελέσματα της ανάλυσης να μην παραμορφωθούν.

Πώς να κάνετε σωστά ένα σπερμογράφημα:

  • Αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή για 5 ημέρες, μην αυνανίζεστε.
  • Η συλλογή της εκσπερμάτωσης πραγματοποιείται σε εξειδικευμένα εργαστήρια με ειδικούς χώρους όπου ο άνδρας το συλλέγει μέσω αυνανισμού.
  • Μπορείτε να συλλέξετε την ανάλυση στο σπίτι, αλλά με την προϋπόθεση ότι έχετε χρόνο να τη φέρετε μέσα σε 1 ώρα σε ειδικό δοχείο (πάρτε την εκ των προτέρων).

Με τη βοήθεια της ανάλυσης θα καθοριστεί η διάγνωση και η εικόνα της παθολογίας του σπέρματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι της νόσου - ασπερμία, ολιγοσπερμία, αζωοσπερμία, οστεοζωοσπερμία, τερατοζωοσπερμία.

Παραμορφωμένα κύτταρα μπορεί να εμφανιστούν για τους ακόλουθους λόγους:

  1. Διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα και το ορμονικό υπόβαθρο των ανδρών.
  2. Στρες, παρατεταμένη κατάθλιψη, ψυχολογικό σοκ.
  3. Κληρονομικότητα και εντόπιση σε γενετικό επίπεδο.
  4. Αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Ένας άνδρας άνω των 38 ετών κινδυνεύει να αναπτύξει ανωμαλίες.
  5. ΣΜΝ, ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τα αποτελέσματα.
  6. Οι κακές συνήθειες, ο αλκοολισμός και ο εθισμός στα ναρκωτικά, όπως όλοι γνωρίζουν, καταστρέφουν τη δομή και τη δομή του σπέρματος.
  7. Τραυματισμοί όρχεων, φλεγμονώδεις διεργασίες του οσχέου.
  8. Η κιρσοκήλη, η υδροκήλη, η ορχίτιδα ακόμα και η βουβωνοκήλη μπορεί να επηρεάσουν το σπερματικό υγρό.
  9. Εργασία με επιβλαβείς ουσίες και χημικές ουσίες.

Επομένως, είναι απαραίτητο να φροντίζετε την υγεία σας σε οποιαδήποτε ηλικία, προκειμένου να αποφύγετε τη στειρότητα ή τη γέννηση ενός πολυαναμενόμενου παιδιού με σοβαρές αναπηρίες.

Τερατοζωοσπερμία

Μία από τις αιτίες της υπογονιμότητας στους άνδρες είναι τα ελαττώματα της κεφαλής και της ουράς, που σημαίνει «άσχημο σπέρμα» και το ποσοστό τέτοιων δειγμάτων στην εκσπερμάτιση δεν πρέπει να υπερβαίνει το 15-20%.

Αυτή η παθολογία μπορεί να είναι είτε προσωρινή είτε γεμάτη με τον κίνδυνο ότι ένας άνδρας θα παραμείνει στείρος για πάντα. Ως εκ τούτου, η βοήθεια ενός ειδικευμένου γιατρού είναι απαραίτητη κατά τον προγραμματισμό μιας εγκυμοσύνης.

Με αυτή την ανωμαλία, τα σπερματοζωάρια σε μεγάλους αριθμούς έχουν ελαττωματική μορφολογία, δηλ. ακανόνιστο σχήμα του κεφαλιού και της ουράς. Πότε εμφανίζεται η ανωμαλία;

Οι ανωμαλίες του σπέρματος συμβαίνουν ανεξάρτητα από τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία (αν και αυτό είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει την ανάπτυξη του σπέρματος στην εκσπερμάτιση).

Παραπάνω περιγράψαμε τα κυριότερα. Με την τερατοζωοσπερμία, η σύλληψη ενός παιδιού μειώνεται συχνά με αυτήν την παθολογία, η εξωσωματική γονιμοποίηση (τεχνητή γονιμοποίηση) προσφέρεται εάν η συντηρητική θεραπεία δεν βοηθά.

Με αυτή τη μέθοδο επιλέγονται τα πιο υγιή και δραστήρια, δεν υπάρχει κίνδυνος σύλληψης μωρού με παθολογίες. Αυτός ο τύπος ανώμαλης ανάπτυξης είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Η πρόγνωση είναι δυσοίωνη, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 10% των ζευγαριών παραμένουν υπογόνιμα.

Δοκιμές και διαγνωστικά

Ο κανόνας των ζωντανών πλασμάτων ανά 2 ml εκσπερμάτισης είναι μόνο 40 εκατομμύρια από αυτά, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ελαττωματικών, ανενεργών και νεκρών. Όταν η εκσπερμάτιση μειώνεται, υπάρχει πιθανότητα υπογονιμότητας.

Για να γίνει αυτό, συνταγογραφείται σπερμογράφημα σε διάφορα στάδια για να αποκλειστεί η παρουσία προβλημάτων με την αναπαραγωγική λειτουργία σε έναν άνδρα, καθώς και άλλες πρόσθετες εξετάσεις. Πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ανδρολόγο για συμβουλές.

Τι να πάρετε;

  1. Υπερηχογράφημα των όρχεων και του ουρογεννητικού συστήματος.
  2. Αίμα για ορμόνες.
  3. ΣΜΝ, HIV, σύφιλη.
  4. Ανάλυση γενετικής και κληρονομικότητας, για παρουσία/απουσία επιπλέον χρωμοσωμάτων.

Αποκωδικοποίηση του κανόνα του σπέρματος στην εκσπερμάτιση

Πίνακας προτύπων σπέρματος στην εκσπερμάτιση

δείκτες Κανόνας
Ενταση ΗΧΟΥ2 ή περισσότερα ml
ΧρώμαΓκρι, λευκό-γκρι
ΜυρωδιάΕιδικά (ωμό κάστανο)
pH (τιμή υδρογόνου)7-8
ΥγροποίησηΈως 1 ώρα
Δομή της εκσπερμάτισης (ιξώδες)Έως 0,5 cm
ΠυκνότηταΑνά 1 ml/120 εκατομμύρια
Συνολικός αριθμός σπερματοζωαρίων40-600 εκατομμύρια (Πυκνότητα P x Τόμος V)
Κινητικότητα σπέρματοςΚατηγορία Α - φυσιολογικό σπέρμα (>50%).
Κατηγορία Β - αργό σπέρμα (έως 20%).
Κατηγορία Γ - τεμπέλικο σπέρμα με ταλαντευτικές κινήσεις (έως 20%).
Κατηγορία Δ - ακίνητο σπέρμα (έως 20%).
Μορφολογικά φυσιολογικό σπέρμαΗ ικανότητα γονιμοποίησης, σύμφωνα με τους επιστήμονες, θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 50%
Ζωντανό (κινητό) σπέρμα >50%
Ανώριμο σπέρμαΌχι περισσότερο από 5%
Συγκόλληση σπέρματοςΤο σπέρμα κολλημένο μεταξύ τους δεν πρέπει να εμφανίζεται καθόλου στο σπερμογράφημα.
ΛευκοκύτταραΈως 4 σε θέαμα
ερυθρά αιμοσφαίριαΟχι
Αμυλοειδή σώματαΟχι
Κόκκοι λεκιθίνηςΟχι
ΧλαπάτσαΟχι

Είναι πολύ σημαντικό το σπερμογράφημα να διαβάζεται από εξειδικευμένο εργαστηριακό σπερμιολόγο, η διάγνωση και η συνταγογράφηση της θεραπείας εξαρτώνται από τη σωστή ερμηνεία. Επομένως, εάν έχετε διαγνωστεί με στειρότητα, μην απελπίζεστε να το επαναλάβετε σε άλλο ανεξάρτητο εργαστήριο.

Θεραπεία

Η θεραπεία μιας ασθένειας στην οποία αναπτύσσεται μη φυσιολογικό σπέρμα απαιτεί επαγγελματική και συντηρητική προσέγγιση. Πρώτα απ 'όλα, η τεχνική στοχεύει στην πρόληψη της εμφάνισης παραμόρφωσης και θανάτου του σπέρματος στην εκσπερμάτιση.

Αρκετά κοινή κατά την ερμηνεία ενός σπερμογράμματος είναι η ακόλουθη δυναμική των συχνά εντοπισμένων παθολογιών του σπέρματος:

  • ανενεργό - έως και 80% των ανιχνευόμενων αποκλίσεων.
  • νεκροί – 40%;
  • υποτονική - 40-50%;
  • παραμορφωμένο - έως και 20%.

Για σοβαρή υπογονιμότητα στους άνδρες προσφέρονται τεχνητές μέθοδοι (IVF PIXI και ICSI).

Τύποι θεραπείας:

  • Χειρουργική επέμβαση (για παράδειγμα, για κιρσοκήλη).
  • Διέγερση της παραγωγής σπέρματος με τη βοήθεια φαρμάκων - "Spematon", "Spermaktin", "Speman", "Tribestan", "Verona", "Viardo".
  • Micro-TESE βιοψία όρχεων για λήψη σπέρματος με χρήση επεμβατικής μεθόδου.
  • Βιταμοθεραπεία.

Σε πολλές περιπτώσεις, όταν εξαλείφεται η υποκείμενη νόσος, ο αριθμός και η ποιότητα των κυττάρων επανέρχεται στο φυσιολογικό.

Παράλληλα με τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες και, εάν είναι δυνατόν, να αποτρέψετε την εργασία με χημικές ουσίες και ραδιενεργές ουσίες. Εγγραφείτε στην ιστοσελίδα μας. Μάθετε πολλές νέες πληροφορίες. Να είναι υγιής!

Σπουδαίος... Ορθογραφικό λεξικό-βιβλίο αναφοράς

Σημαντικός, σημαντικός, σημαντικός, σημαντικός, εποχιακός, μοιραίος. μεγάλης σημασίας, μεγάλης σημασίας, ύψιστης σημασίας, πρωταρχικής σημασίας, σοβαρός, βαρύς, θεμελιώδης, υψίστης σημασίας, έχοντας... ... Συνώνυμο λεξικό

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ, ω, ω? σύζυγος, σύζυγος Σημαντικό, σημαντικό. Ν. επιχείρημα. Σημαντικά γεγονότα. | ουσιαστικό σημασία, και, συζύγους. Επεξηγηματικό λεξικό Ozhegov. ΣΙ. Ozhegov, N.Yu. Σβέντοβα. 1949 1992… Επεξηγηματικό λεξικό Ozhegov

Επίθ. Σημαντικό, σημαντικό. Επεξηγηματικό λεξικό Εφραίμ. T. F. Efremova. 2000... Σύγχρονο επεξηγηματικό λεξικό της ρωσικής γλώσσας από την Efremova

Ούτε μικρό, ούτε μικρό, ούτε μικρό, ούτε μικρό, ούτε μικρό, ούτε μικρό, ούτε μικρό, ούτε μικρό, ούτε μικρό, ούτε μικρό, ούτε μικρό, ούτε μικρό, ούτε μικρό, ούτε μικρό, ούτε μικρό, ούτε μικρό, ούτε μικρό ,... ... Μορφές λέξεων

σπουδαίος- αρκετά σημαντικό; εν ολίγοις μορφή συζύγων, συζύγων... Ρωσικό ορθογραφικό λεξικό

σπουδαίος- cr.f. μη αμελητέα/τζεν, μη αμελητέα/ζνύ, zhno, zhny... Ορθογραφικό λεξικό της ρωσικής γλώσσας

σπουδαίος- *σημαντικό... Μαζί. Χώρια. Με παύλα.

σπουδαίος- Συν: σημαντικός, σημαντικός, ουσιαστικός, σημαντικός, εποχιακός (δημοσι., ενισχυμένος), μοιραίος (δημ., ενισχυμένος) Μυρμήγκι: ασήμαντος, ασήμαντος, ασήμαντος, ασήμαντος... Θησαυρός του ρωσικού επιχειρηματικού λεξιλογίου

Άγια, ω; σύζυγος, σύζυγος, σύζυγος. Αρκετά σημαντικό, σημαντικό, σημαντικό. Τι λ. δεν είχε νόημα. Ποιος λ. έπαιξε σημαντικό ρόλο. Ποιος λ. ήταν μια σημαντική προσωπικότητα. ◁ Είναι σημαντικό στη λειτουργία. ιστορία (με επιπλέον προσθήκη). Ν., τι πιστεύει για εμάς; Για… … εγκυκλοπαιδικό λεξικό

Βιβλία

  • The Heat of a Gun, Richard Prater. Οι δυνατές γροθιές και το δυνατό μέτωπο αποτελούν σημαντικό παράγοντα για την επιτυχημένη δουλειά της ιδιωτικής ερευνήτριας του Χόλιγουντ Shell Scott. Αλλά όχι μόνο αυτό τον βοηθά να καταλάβει την τραγωδία που συνέβη στις...
  • PR για πουλιά που πετούν ψηλά. 18 κόλπα για την προώθηση κορυφαίων μάνατζερ, αξιωματούχων, σταρ κ.λπ., Roman Maslennikov. Η ελίτ είναι ένας ξεχωριστός λαός. Το προσωπικό PR είναι ενδιαφέρον για αυτούς, αλλά όχι πολύ σημαντικό. Οι σοφοί λένε ότι, γενικά, έτσι πρέπει να αντιμετωπίζεις τα πάντα: οικογένεια, επιχείρηση, εργαζόμενους,...