Σκάλες. Ομάδα εισόδου. Υλικά. Πόρτες. Κλειδαριές. Σχέδιο

Η νευρική κατάσταση μιας γυναίκας πριν από την έμμηνο ρύση έχει γίνει αντικείμενο χλευασμού από τους άνδρες. Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) «χαλάει» τις ζωές και των δύο, προκαλώντας συχνά καυγάδες σε ζευγάρια και τσακωμούς στην οικογένεια. Επομένως, οι άνδρες πρέπει επίσης να γνωρίζουν τι είναι το PMS στα κορίτσια.

Οι γυναίκες που έχουν βιώσει όλες τις «χαρές» του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου γνωρίζουν σίγουρα ότι δεν πρόκειται για μια σειρά από ιδιοτροπίες, αλλά για μια πραγματικά πολύπλοκη κατάσταση. Ωστόσο, μόνο λίγοι από αυτούς ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν τις εκδηλώσεις ορμονικών αλλαγών στο σώμα. Η σύγχρονη ιατρική παρέχει μια τέτοια ευκαιρία: η τήρηση ορισμένων κανόνων και η χρήση ασφαλών φαρμάκων θα σας βοηθήσει να επιβιώσετε την προεμμηνορροϊκή περίοδο χωρίς σοκ και κατάθλιψη.

PMS στις γυναίκες - μεταγραφή

Τι είναι; Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι μια ειδική κατάσταση της γυναίκας αρκετές ημέρες πριν από την εμμηνορροϊκή αιμορραγία, που χαρακτηρίζεται από συναισθηματική αστάθεια, βλαστική-αγγειακές και μεταβολικές ανωμαλίες. Η συντομογραφία «PMS» σημαίνει προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Για να καταστεί σαφές τι είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, θα απαντήσουμε σε συχνές ερωτήσεις:

• Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο: έχουν δίκιο οι άνδρες όταν κοροϊδεύουν την κατάσταση μιας γυναίκας;

Αυτή τη φορά οι άντρες κάνουν ξεκάθαρα λάθος. Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο περιλαμβάνεται στην ταξινόμηση του ΠΟΥ. Αυτό σημαίνει ότι η παγκόσμια ιατρική κοινότητα αναγνωρίζει αυτή την απόκλιση.

• Όλες οι γυναίκες εμφανίζουν PMS;

Κάθε δεύτερη γυναίκα βιώνει προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Επιπλέον, η συχνότητα του PMS και η σοβαρότητα των συμπτωμάτων του αυξάνονται με την ηλικία. Έτσι, πριν από την ηλικία των 30 ετών, μόνο το 20% των γυναικών υποφέρει από αυτό, μετά τα 30 - κάθε τρίτο, και μετά από 40 χρόνια, το PMS εμφανίζεται στο 55-75% των γυναικών.

• Γιατί εμφανίζεται το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο;

Οι γιατροί δεν δίνουν σαφή απάντηση. Οι ορμονικές διακυμάνσεις πριν την έμμηνο ρύση, ως αιτία του PMS, δεν δικαιολογούνται πάντα. Για ορισμένες γυναίκες, οι αλλαγές στις ορμόνες προγεστερόνη και οιστρογόνα δεν είναι τόσο σημαντικές. Η θεωρία για μια προσωρινή αλλαγή στη νευρορρύθμιση είναι πιο κοντά στην αλήθεια.

• Πόσες ημέρες πριν από την περίοδό σας εμφανίζονται τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου;

Η κατάσταση μιας γυναίκας αλλάζει 2-10 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Η διάρκεια αυτής της περιόδου και η σοβαρότητα των εκδηλώσεών της διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ωστόσο, όλες οι οδυνηρές αισθήσεις σταματούν αναγκαστικά τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως.

• Πρέπει απλώς να υπομείνετε το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο;

Καθόλου απαραίτητο. Για την ανακούφιση του εμμηνορροϊκού συνδρόμου, έχουν αναπτυχθεί αρκετοί κανόνες για την καθημερινή ρουτίνα και τη διατροφή. Επίσης, σε περίπτωση σοβαρών εκδηλώσεων, ο γυναικολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει ορισμένα φάρμακα (θα συζητηθούν παρακάτω).

• Το PMS υποχωρεί μετά τον τοκετό;

Σε ορισμένες γυναίκες, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο αρχικά απουσιάζει και μπορεί να εμφανιστεί μετά τον τοκετό. Για άλλους, αντίθετα, τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται ή εξασθενούν (ιδιαίτερα το πρήξιμο και η ευαισθησία του μαστού) μετά τη γέννηση του παιδιού.

Σπουδαίος! Το PMS και η έμμηνος ρύση συνδέονται πάντα: τα επώδυνα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά την εμφάνιση αιμορραγίας.

Τις περισσότερες φορές, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο εμφανίζεται σε καπνιστές (η πιθανότητα PMS διπλασιάζεται!) και γυναίκες με δείκτη βάρους άνω του 30 (διαιρέστε το κιλό σας με το ύψος σας στο τετράγωνο σε μέτρα). Ο κίνδυνος αυξάνεται επίσης μετά από αποβολή και πολύπλοκο τοκετό, μετά από γυναικολογικές επεμβάσεις. Είναι επίσης δυνατή μια γενετικά καθορισμένη αντίδραση του σώματος σε φυσιολογικές αλλαγές πριν από την έμμηνο ρύση. Ωστόσο, το PMS καταγράφεται συχνότερα σε καταθλιπτικές (φλεγματικές) και συναισθηματικά ασταθείς (χολερικές) γυναίκες.

Χαρακτηριστικά συμπτώματα του PMS

Είναι απίθανο να υπάρχουν γυναίκες με την ίδια εικόνα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου: υπάρχουν περίπου 150 σημάδια προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Ωστόσο, σε μια τέτοια ποικιλία χαρακτηριστικών, μπορούν να διακριθούν κύριες ομάδες. Συμπτώματα PMS στις γυναίκες:

• Αποκλίσεις από το νευρικό σύστημα και τον ψυχισμό

Η διάθεση μιας γυναίκας μπορεί να περιγραφεί με μια λέξη - αρνητική. Μπορεί να κλάψει για ένα ασήμαντο ή για κανένα λόγο. Έτοιμος να «σκίσει σε κομμάτια», ο βαθμός επιθετικότητας συμπίπτει επίσης ελάχιστα με την προσβολή που προκλήθηκε. Στην καλύτερη περίπτωση, μια γυναίκα είναι καταθλιπτική και βιώνει ευερεθιστότητα, την οποία δεν μπορεί πάντα να αντιμετωπίσει.

• Ορμονικές αλλαγές

Λόγω αυξημένων επιπέδων προγεστερόνης για 1-2 εβδομάδες. Πριν από την έμμηνο ρύση, οι μαστικοί αδένες μιας γυναίκας μεγεθύνονται αισθητά και διογκώνονται. Πολλές γυναίκες αυτή την περίοδο χρειάζονται σουτιέν ένα νούμερο μεγαλύτερο από το συνηθισμένο. Ο εκρηκτικός πόνος στο στήθος μπορεί να είναι τόσο έντονος που το κανονικό περπάτημα προκαλεί ενόχληση.

Ορισμένες γυναίκες έχουν φλέβες που προεξέχουν από το δέρμα των μαστικών αδένων τους. Ταυτόχρονα, μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο στα χέρια και το πρόσωπο και το πρήξιμο στα πόδια γίνεται πιο αισθητό στο τέλος της ημέρας. Συχνά καταγράφεται αύξηση της θερμοκρασίας στους 37,0-37,2ºС. Συχνά το στομάχι αυξάνεται σε μέγεθος λόγω της συσσώρευσης αερίων και της δυσκοιλιότητας.

• Αυτόνομες διαταραχές

Κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, εμφανίζεται συχνά ένας παλλόμενος πονοκέφαλος που ακτινοβολεί στην περιοχή των ματιών. Οι κρίσεις είναι παρόμοιες με τις ημικρανίες, μερικές φορές συνοδεύονται από ναυτία και έμετο, αλλά η πίεση παραμένει φυσιολογική.

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μετά από 40 χρόνια, όταν οι ορμονικές αλλαγές επιδεινώνονται από συνοδά νοσήματα, συχνά προκαλεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης τα βράδια (υπερτασική κρίση), ταχυκαρδία (ταχυπαλμία), δύσπνοια και πόνο στην καρδιά.

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί να εμφανιστεί με επικράτηση ορισμένων συμπτωμάτων (οιδηματώδη, κεφαλγική, κρίση), αλλά τις περισσότερες φορές διαγιγνώσκεται μικτή μορφή. Σχεδόν κάθε γυναίκα που πάσχει από PMS έχει:

• συνεχής δίψα και αυξημένη εφίδρωση, ακμή.
• ζάλη και τρεκλίζοντας, ειδικά το πρωί, και κόπωση.
• επιθυμία να φάτε αλμυρό ή γλυκό, αυξημένη όρεξη.
• βαρύτητα στην κάτω κοιλιακή χώρα και σπαστικός πόνος, η ακτινοβολία στο κάτω μέρος της πλάτης προκαλείται συχνότερα από μια μακροχρόνια φλεγμονώδη διαδικασία στα γεννητικά όργανα (τσίχλα, χρόνια αδεξίτιδα κ.λπ.).
• εξογκώματα χήνας και, σπανιότερα, μούδιασμα των χεριών και των ποδιών που σχετίζονται με ανεπάρκειες βιταμινών. Β6 και μαγνήσιο;
• αποστροφή στις έντονες μυρωδιές, ακόμα και στο δικό σας άρωμα.

Μια σοβαρή μορφή PMS διαγιγνώσκεται όταν υπάρχουν 5-12 σοβαρά συμπτώματα.

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί να εμφανιστεί στα ακόλουθα σενάρια:

• Στάδιο αντιστάθμισης - τα σημάδια του PMS είναι ήπια και εξαφανίζονται αμέσως με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Η πορεία είναι σταθερή, δεν παρατηρείται εξέλιξη των συμπτωμάτων με την πάροδο των ετών.
• Στάδιο υπο-αντιστάθμισης - η σοβαρότητα των συμπτωμάτων αυξάνεται με την πάροδο των ετών, ως αποτέλεσμα, η ικανότητα της γυναίκας να εργαστεί εξασθενεί για κάποιο χρονικό διάστημα.
• Στάδιο απορρόφησης - σοβαρά συμπτώματα (υπερτασικές κρίσεις, λιποθυμία κ.λπ.) εξαφανίζονται μόνο μετά από αρκετές ημέρες μετά το τέλος της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Οι γυναίκες βιώνουν κρίσεις πανικού και οι σκέψεις αυτοκτονίας είναι συχνές. Κατά την περίοδο του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, οι γυναίκες συχνά εκδηλώνουν βία, ιδιαίτερα προς τα παιδιά τους (τα χτυπούν άγρια).

Σε περίπτωση σοβαρών συμπτωμάτων PMS, επιτρέπεται η έκδοση πιστοποιητικού αναρρωτικής άδειας. Ωστόσο, το σοβαρό προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί να είναι λόγος άρνησης κατά την υποβολή αίτησης για εργασία. Στις ευρωπαϊκές χώρες, κατά τη διάρκεια ενός διαζυγίου, εάν η πρώην σύζυγος εμφανίσει σοβαρό PMS, τα παιδιά μπορούν να μείνουν με τον πατέρα.

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή εγκυμοσύνη

Τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μοιάζουν πολύ με αυτά της εγκυμοσύνης. Το κύριο ερώτημα για τις γυναίκες είναι πώς να διακρίνουν: PMS ή εγκυμοσύνη; Είναι σχεδόν αδύνατο αν δεν κάνετε τεστ εγκυμοσύνης ή περιμένετε λίγο για την περίοδο σας. Ωστόσο, ορισμένα σημάδια υποδηλώνουν εγκυμοσύνη:

• Μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχει διαστρέβλωση της γεύσης. Εκτός από τη λαχτάρα για αλμυρά ή γλυκά τρόφιμα, όπως με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, μια έγκυος αρνείται το αγαπημένο της φαγητό και εκφράζει έντονη επιθυμία να φάει κιμωλία και χώμα. Μπορεί να προκύψει ένας εθισμός, για παράδειγμα, στο λαρδί, τον οποίο η γυναίκα προηγουμένως δεν μπορούσε να ανεχθεί.
• Οι έντονες οσμές προκαλούν επίσης αρνητική αντίδραση σε μια έγκυο γυναίκα. Επιπλέον, μια έγκυος μπορεί να εμφανίσει οσφρητικές «παραισθήσεις»: μια συγκεκριμένη μυρωδιά εμφανίζεται σε ακατάλληλο μέρος.
• Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι λιγότερο ενοχλητικός, εμφανίζεται περιοδικά και είναι πιο ήπιος, γκρινιάρης. Ο πόνος στη μέση εμφανίζεται μόνο όταν υπάρχει κίνδυνος αποβολής ή σε μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης.
• Εναλλαγές της διάθεσης μπορεί να εμφανιστούν ήδη τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, που συμπίπτουν με την περίοδο του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Ωστόσο, μια έγκυος εκφράζει θετικά συναισθήματα τόσο βίαια όσο και ο θυμός. Η προεμμηνορροϊκή περίοδος χαρακτηρίζεται από αρνητική συναισθηματική αντίδραση.
• Η κόπωση εμφανίζεται πιο κοντά στον 1 μήνα. εγκυμοσύνη (περίπου 2 εβδομάδες απώλεια περιόδου).
• Το PMS τελειώνει με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται πλήρης αιμορραγία της μήτρας. Μερικές φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντιμετωπίζετε επίσης κηλίδες τις ημέρες που πρέπει να σας έρθει η περίοδος. Η διαφορά μεταξύ της αιμορραγίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμήνου ρύσεως είναι η κηλιδωτή φύση της: απελευθερώνονται μόνο μερικές σταγόνες αίματος και η έκκριση είναι ροζ ή καφέ.
• Μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, από τις πρώτες εβδομάδες, παρατηρείται συχνά συχνουρία. Αυτό το σύμπτωμα δεν είναι τυπικό για το PMS.
• Η ναυτία μπορεί να προκληθεί από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ναυτία και έμετος εμφανίζονται λίγο αργότερα, στις 4-5 εβδομάδες. και υποδηλώνουν πρώιμη τοξίκωση.

Σπουδαίος! Μια δοκιμή hCG θα βοηθήσει στη διάγνωση της εγκυμοσύνης. Ορισμένα τεστ είναι πολύ ευαίσθητα και μπορούν να ανιχνεύσουν εγκυμοσύνη εντός 4 ημερών. πριν ξεκινήσει η αναμενόμενη έμμηνος ρύση. Ωστόσο, ο βέλτιστος χρόνος για το τεστ θεωρείται η 2η ημέρα μιας χαμένης περιόδου και η επόμενη εβδομάδα.

Είναι πολύ πιθανό να μειώσετε και, στην καλύτερη περίπτωση, να απαλλαγείτε εντελώς από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Εάν τα συμπτώματα δεν είναι πολύ σοβαρά, οι ακόλουθες συστάσεις θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το PMS χωρίς φαρμακευτική θεραπεία:

• Επαρκής ύπνος τουλάχιστον 8 ωρών. Το περπάτημα και οι ασκήσεις αναπνοής θα βοηθήσουν στη βελτίωση του ύπνου σας.
• Η σωματική δραστηριότητα διεγείρει τη σύνθεση ενδορφινών, οι οποίες βελτιώνουν τη διάθεση και ηρεμούν το νευρικό σύστημα. Κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο, ο χορός, η γιόγκα και άλλες χαλαρωτικές πρακτικές (μασάζ, μπάνιο) είναι ιδιαίτερα χρήσιμες.
• Διόρθωση διατροφής - εγκατάλειψη γλυκών και λιπαρών τροφών, κορεσμός της διατροφής με φρούτα και λαχανικά. Ο καφές, το αλκοόλ, τα ενεργειακά ποτά και η σοκολάτα έχουν ερεθιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Αυτά τα τρόφιμα θα πρέπει να αποκλείονται κατά την περίοδο PMS.
• Το τακτικό σεξ είναι πηγή ωκυτοκίνης (η ορμόνη της ευτυχίας). Επιπλέον, η μήτρα χαλαρώνει και ο σπαστικός πόνος εξαφανίζεται. Δεν πρέπει να πνίγετε την αυξημένη σεξουαλική επιθυμία: η ίδια η φύση σας λέει τι χρειάζεται το σώμα.
• Κρατήστε τα συναισθήματά σας. Η καλύτερη τακτική για την προεμμηνορροϊκή περίοδο - θα το σκεφτώ αργότερα. Φυσικά, δεν πρέπει να αγνοήσετε τη σοβαρή αρνητικότητα που συμπίπτει με το PMS. Γνωρίζοντας όμως ότι είναι εύκολο να «πάς πολύ μακριά» και να πεις πολλά, είναι καλύτερα να αναβάλεις μια σοβαρή συζήτηση για αργότερα.
• Δεν πρέπει να πηγαίνετε για ψώνια κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα σπατάλης χρημάτων, η οποία μπορεί στη συνέχεια να εξελιχθεί σε οικογενειακή σύγκρουση.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, μια γυναίκα συνταγογραφείται φαρμακευτική θεραπεία:

• Πόνος PMS, τι να κάνω; - Ας πούμε ότι παίρνω No-shpa. Ωστόσο, δεν πρέπει να παρασυρθείτε με αυτό το φάρμακο. Έχοντας αντισπασμωδική δράση, το No-spa σε μεγάλες δόσεις μπορεί να αυξήσει την εμμηνορροϊκή αιμορραγία. Τα ΜΣΑΦ (Ibuprofen, Naproxen) παρέχουν ένα καλό αναλγητικό αποτέλεσμα. Αξίζει να θυμηθούμε: Η ιβουπροφαίνη (Nurofen, Mig-400) δεν συνιστάται για γυναίκες άνω των 40 ετών λόγω της αρνητικής της επίδρασης στην καρδιά.
• Ο πόνος στο στήθος και το πρήξιμο εξαλείφονται εύκολα με τη λήψη διουρητικών (Veroshpiron 25 mg, Furosemide 40 mg).
• Πολυβιταμίνες - θα αντισταθμίσουν την έλλειψη μαγνησίου, ασβεστίου και βιταμινών. ΣΤΙΣ 6. Ένα εξαιρετικό φάρμακο για το PMS είναι το φάρμακο Magne-B6, η θεραπεία διαρκεί 1 μήνα. ακολουθούμενη από επαναληπτική πορεία. Καλό αποτέλεσμα έχει το ομοιοπαθητικό Mastodinon και το αφέψημα σαφράν.
• Ανακουφίζοντας τη διέγερση του νευρικού συστήματος - χρησιμοποιούνται συχνότερα φυτικά σκευάσματα (Novo-Passit, Persen). Τα ανάμεικτα βάμματα βαλεριάνας και μητρικής θα βοηθήσουν στη μείωση του στρες και στη βελτίωση του ύπνου, πάρτε 15-25 σταγόνες. 2-3 φορές την ημέρα ή μόνο μία ώρα πριν τον ύπνο. Σε σοβαρές περιπτώσεις, συνταγογραφείται το ηρεμιστικό Afobazole, το οποίο εξαλείφει αποτελεσματικά το άγχος. Ταυτόχρονα, το φάρμακο δεν έχει αρνητική επίδραση στην ψυχή, οι γυναίκες μπορούν να οδηγήσουν αυτοκίνητο ενώ το παίρνουν. Συνιστάται η λήψη αντικαταθλιπτικών (Fluoxetine, Zoloft, Paxil) και αντιψυχωσικών (Nootropil, Sonapax, Aminalon). Ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά και αντιψυχωσικά χρησιμοποιούνται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού!
• Ορμονικοί παράγοντες - για τη σταθεροποίηση των ορμονικών επιπέδων και την εξομάλυνση των συμπτωμάτων του PMS, χρησιμοποιούνται από του στόματος αντισυλληπτικά (Midiana, Yarina), πορεία - 3 μήνες, ακολουθούμενη από επανάληψη. Το προεμμηνορροϊκό φάρμακο Drospirenone (Anabella, Angelique, Vidora) αποτρέπει τη διόγκωση των αδένων και το πρήξιμο.

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο δεν είναι ανεκτό. Η κατάσταση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, ειδικά σε γυναίκες με ασταθή ψυχισμό και νεύρωση, μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου, κάτι που τελικά θα επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα ζωής και την ικανότητα εργασίας.

Αξίζει επίσης να θυμόμαστε ότι οι ασθένειες της γεννητικής περιοχής, οι ενδοκρινικές διαταραχές (συμπεριλαμβανομένου του υπο- και του υπερθυρεοειδισμού) επιδεινώνουν μόνο την πορεία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Η αντιμετώπισή τους, ακολουθώντας συστάσεις για αλλαγές στον τρόπο ζωής και, εάν είναι απαραίτητο, φάρμακα θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση ακόμη και σοβαρού προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Πιθανότατα δεν υπάρχει ούτε μία γυναίκα, ούτε καν ένας άντρας, που να μην ξέρει τι σημαίνει η συντομογραφία μιας συγκεκριμένης γυναικείας πάθησης PMS – Αυτό είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Συχνά χρησιμοποιούμε αυτά τα δαγκωτικά τρία γράμματα όταν θέλουμε να πειράξουμε κάποιον επιθετικό ή εκνευρισμένο, ο οποίος δεν ελέγχει τα συναισθήματά του: «Μάλλον έχετε PMS;» Αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτό το κόλπο, γιατί το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι μια πραγματικά δυσάρεστη κατάσταση. Υπάρχει επίσης μια ανδρική εκδοχή για την αποκρυπτογράφηση αυτών των γραμμάτων - η περίοδος της ανδρικής ταλαιπωρίας. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να βιώσετε το PMS ανώδυνα τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες γύρω τους.

Τι είναι το PMS σε κορίτσια και γυναίκες;

Ετσι, Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι μια συγκεκριμένη πάθηση της γυναίκας που ξεκινά λίγες μέρες πριν την έμμηνο ρύση και τελειώνει με την έναρξή του, που χαρακτηρίζεται από μια σειρά από χαρακτηριστικά συμπτώματα.Χάρη στην υπερβολική ιδιορρυθμία, το κλάμα και τη νευρικότητα, που συχνά γίνονται σύντροφοι του ωραίου φύλου αυτές τις μέρες, εμείς οι ίδιοι και οι άνθρωποι γύρω μας έχουμε συνηθίσει να «υπολογίζουμε» αυτό το σύνδρομο και ο ίδιος ο συνδυασμός των γραμμάτων PMS έχει ήδη γίνει οικιακή λέξη.

Αιτίες PMS στις γυναίκες

Η θεωρία των αιτιών του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, που βασίζεται στις αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα μιας γυναίκας, εξακολουθεί να θεωρείται η πιο τεκμηριωμένη από ιατρική άποψη. Σύμφωνα με αυτήν, ένα προεμμηνορροϊκό σύμπτωμα εμφανίζεται λόγω της ανισορροπίας των οιστρογόνων και της προγεστερόνης στο σώμα μιας γυναίκας. Σε μεγάλες ποσότητες, αυτές οι ορμόνες κατακρατούν υγρό στο σώμα, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση οιδήματος, έξαρση προβλημάτων με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, πρήξιμο των μαστικών αδένων και φούσκωμα. Και τα οιστρογόνα «δρούν» στην ψυχοσυναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας, καθιστώντας την ευερέθιστη και επιθετική.

Η ώθηση για την ανάπτυξη παρατεταμένου και έντονου PMS μπορεί να είναι τα ακόλουθα φαινόμενα στη ζωή μιας γυναίκας:

• άμβλωση;
• εσφαλμένα επιλεγμένη ορμονική αντισύλληψη.
• μεταδοτικές ασθένειες;
• παθολογίες εντοπίστηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού.

Όλα αυτά οδηγούν στο γεγονός ότι στο δεύτερο μισό του κύκλου το επίπεδο της φυσικής προγεστερόνης που παράγεται από τις ωοθήκες μειώνεται.

Πότε ξεκινά το PMS στις γυναίκες;

Τυπικά, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ξεπερνά το γυναικείο σώμα περίπου 3-10 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Αλλά λόγω διαφορετικών φυσιολογικών χαρακτηριστικών - διάρκεια κύκλου, ορμονικά επίπεδα, γενική συναισθηματική και φυσική κατάσταση, μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί την προσέγγιση των κρίσιμων ημερών της σχεδόν αμέσως μετά την ωορρηξία, ενώ μια άλλη αναγνωρίζει το PMS μόνο 1-2 ημέρες πριν την έμμηνο ρύση.

Συμπτώματα του PMS στις γυναίκες: λίστα

Έτσι, όλοι γνωρίζουμε ότι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι μια εξαιρετικά δυσάρεστη κατάσταση, πολλές γυναίκες δυσκολεύονται με αυτό, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Ας δούμε τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου από διάφορες πλευρές:

Φυσικά σημάδια:

• Γενική επιδείνωση της υγείας - ζάλη, αίσθημα βάρους ή πόνοι σε όλο το σώμα, δυσκολία στην αναπνοή, η οποία μπορεί περιοδικά να προκαλεί σύγχυση, γρήγορος καρδιακός παλμός, περιοδική αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα είναι γκρίνια, πόνος, ο οποίος είτε υποχωρεί είτε επανεμφανίζεται. Η κοιλιά διογκώνεται, μπορεί να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα και, αντίθετα, μπορεί να αυξηθεί η συχνότητα ούρησης.
• Πόνος στους μαστικούς αδένες, η πληρότητά τους, η υπερβολική ευαισθησία των θηλών.
• Πιθανοί πονοκέφαλοι, ναυτία, ρίγη ή αυξημένη θερμοκρασία σώματος, ενόχληση στις αρθρώσεις και στο κάτω μέρος της πλάτης.

Ψυχολογικά (συναισθηματικά) σημάδια:

• Αλλαγές διάθεσης - ευερεθιστότητα, απάθεια, δακρύρροια, απώλεια μνήμης, αδιαφορία για τα πάντα, μια κατάσταση που συνορεύει με την κατάθλιψη μπορεί να είναι παρούσα. Μια γυναίκα σε αυτή την κατάσταση μπορεί εύκολα να εξοργιστεί και να γίνει νευρική.
• Διαταραχή ύπνου - μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται υπνηλία πιο συχνά από το συνηθισμένο ή, αντίθετα, να υποφέρει τη νύχτα από αϋπνία.
• Υπάρχει έξαρση των κρίσεων άγχους, μπορεί να εμφανιστούν κρίσεις πανικού ή άνευ αιτίας πανικού.

Επιμέρους (υποκειμενικά) ζώδια.Πολλοί εκπρόσωποι του ωραίου φύλου κατά τη διάρκεια του PMS παραπονιούνται για:

• αύξηση βάρους,
• πρήξιμο,
• αύξηση του όγκου του σώματος,
• επιδείνωση των ψυχοσωματικών αντιδράσεων (ενοχλημένος από υπερβολικά δυνατό ήχο, πολύ έντονο φως κ.λπ.)
• αυξημένη όρεξη, αλλαγή ή έξαρση των γευστικών προτιμήσεων.
• μείωση ή το αντίστροφο – αύξηση της λίμπιντο, ανεξήγητες αυξήσεις στη σεξουαλική δραστηριότητα.

Πράγματι, είναι δύσκολο να ονομάσουμε ένα κορίτσι με ένα τέτοιο «σύνολο» συμπτωμάτων ευτυχισμένο άτομο. Ευτυχώς, δεν βιώνουν όλες οι γυναίκες ολόκληρη τη λίστα με τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και, φυσικά, τα ονομαζόμενα συμπτώματα δεν γίνονται αισθητά αμέσως και ταυτόχρονα. Ας επισημάνουμε τις μορφές βαρύτητας του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, βάσει των οποίων θα αναζητήσουμε περαιτέρω τρόπους καταπολέμησης του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Μορφές PMS στις γυναίκες

Ελαφριά μορφή – όταν μια γυναίκα εμφανίζει 3-4 από τα παραπάνω συμπτώματα PMS και δεν έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην ευεξία και τον τρόπο ζωής της. Αυτό το στάδιο δεν απαιτεί θεραπεία, αρκεί απλώς να αντιμετωπίζετε το κορίτσι με προσοχή και κατανόηση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Μέτρια μορφή – υπάρχουν περισσότερα σημάδια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, είναι πιο έντονα και πιο αισθητά, αλλά αυτό δεν επηρεάζει την ικανότητα της γυναίκας να εργαστεί και προσθέτοντας κάποια φάρμακα ή σπιτικές θεραπείες, μπορεί να οδηγήσει τον συνήθη τρόπο ζωής της. Η μέση μορφή του PMS επηρεάζει το 10-15% των γυναικών.

Σοβαρή μορφή – ο κατάλογος των συμπτωμάτων είναι αρκετά ευρύς, η γυναίκα δεν μπορεί να εργαστεί και να ζήσει τη συνήθη ζωή της, χρειάζεται θεραπεία, και μερικές φορές ακόμη και νοσηλεία. Μόνο το 3-5% των γυναικών πάσχουν από αυτή τη μορφή.

Πόσες ημέρες διαρκεί το PMS στις γυναίκες;

Η διάρκεια του PMS στις γυναίκες ποικίλλει: για μερικές τυχερές γυναίκες, το σύνδρομο διαρκεί μόνο μερικές ημέρες, θυμίζοντας τον εαυτό του 2-3 ημέρες πριν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, και τελειώνει αμέσως με την έναρξη των κρίσιμων ημερών. Άλλοι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου είναι λιγότερο τυχεροί: το PMS τους μπορεί να ξεκινήσει μιάμιση εβδομάδα πριν από την πρώτη μέρα του κύκλουκαι θα τελειώσει μόνο στο τέλος των κρίσιμων ημερών.

Κατά μέσο όρο, η διάρκεια του PMS σε σωματικά υγιείς γυναίκες είναι περίπου μία εβδομάδα. Μερικές γυναίκες δεν γνωρίζουν καν πόσες ημέρες διαρκεί το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, αφού δεν αισθάνονται καμία ενόχληση πριν την έμμηνο ρύση και δεν είναι εξοικειωμένες με τα σημάδια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Γυναίκα κατά τη διάρκεια του PMS: σημάδια και ευημερία

1. Η λαχτάρα για πρόχειρο φαγητό, γρήγορο φαγητό, αλμυρά και λιπαρά φαγητά αυξάνεται. Θέλεις ανεξέλεγκτα κάτι γλυκό, τώρα αλμυρό, τώρα πικάντικο, τώρα ξινό. Και κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου, είναι πιο δύσκολο για μια γυναίκα να αρνηθεί τον εαυτό της, γιατί η συναισθηματική της κατάσταση αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά.
2. Μια γυναίκα μπορεί να έχει δυσκολότερο χρόνο να αντέξει τη δηλητηρίαση από το αλκοόλ και να υποφέρει από hangover πιο σοβαρά και περισσότερο από το συνηθισμένο.
3. Το πρήξιμο είναι πιο έντονο, ειδικά στις γυναίκες που λόγω της ασταθούς συναισθηματικής τους κατάστασης πριν την έμμηνο ρύση, επιδίδονται στο πρόχειρο φαγητό.
4. Οι περισσότερες γυναίκες με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο νιώθουν αυξημένη κόπωση, θέλουν να κοιμούνται πιο συχνά και πιο έντονα από το συνηθισμένο, και ανεξάρτητα από το πόσο κοιμάται εξακολουθεί να αισθάνεται εξαντλημένη και ανήσυχη.
5. Εάν μια γυναίκα εμφανίσει αλλεργικές αντιδράσεις, μπορεί να επιδεινωθούν κατά τη διάρκεια του PMS.

Θεραπεία του PMS στις γυναίκες

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο δεν είναι ακριβώς ασθένεια, αλλά τα μέτρια και σοβαρά στάδια του, τα οποία συζητήσαμε παραπάνω, απαιτούν θεραπεία και φάρμακα που έχουν συμφωνηθεί με έναν ειδικό. Συχνά τα συμπτώματα και οι εκδηλώσεις του είναι τόσο δυνατά και βασανίζουν κυριολεκτικά το γυναικείο σώμα που είναι αδύνατο να μην αντιδράσουμε σε αυτά. Κάποιοι χρησιμοποιούν την παραδοσιακή ιατρική, για άλλους αρκούν ελαφρά ηρεμιστικά ή αντισπασμωδικά και όσοι είναι ιδιαίτερα άτυχοι να βιώσουν όλες τις «απολαύσεις» του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου στρέφονται στο βαρύ πυροβολικό με τη μορφή αντικαταθλιπτικών και σοβαρών ορμονικών φαρμάκων.

Θα εξετάσουμε όλους τους τρόπους για να απαλλαγούμε από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και φροντίζουμε να αναφέρουμε τις καλύτερες μεθόδους και φάρμακα με βάση τις κριτικές από πραγματικές γυναίκες.

Χάπια για το PMS στις γυναίκες

Η θεραπεία κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου θα πρέπει να πραγματοποιείται ανάλογα με τα συμπτώματα στα οποία εκδηλώνεται αυτό το σύνδρομο. Παρακάτω είναι μια λίστα με τα καλύτερα φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του PMS σε όλες τις μορφές του.

Φάρμακα για τα κοινά συμπτώματα του PMS

Magne B6– το φάρμακο αναπληρώνει την έλλειψη μαγνησίου στον οργανισμό, η οποία επηρεάζει άμεσα τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, θρέφοντας το νευρικό σύστημα, μειώνοντας την ευερεθιστότητα και τη νευρικότητα. Οι κράμπες και ο πόνος που σχετίζονται με το PMS υποχωρούν επίσης.

Μαστόδιον– Η επίδρασή του στο νευρικό σύστημα είναι παρόμοια με το Magne B6, έχει επίσης αποδειχθεί στην καταπολέμηση των πονοκεφάλων, των ημικρανιών, του πόνου στην κοιλιά, στην πλάτη και στους μαστικούς αδένες, βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου και προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα.

Κυκλοδινόνη– ένα απολύτως φυσικό φάρμακο (το δραστικό συστατικό είναι το κοινό εκχύλισμα κλαδιών), ομαλοποιεί την παραγωγή των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης. Συνιστάται η λήψη του όχι μόνο για ενόχληση κατά τη διάρκεια του PMS, αλλά και για εντοπισμένες ορμονικές ανισορροπίες.

Remens– φάρμακο ευρέος φάσματος: ανακουφίζει από το πρήξιμο και τον πόνο. ομαλοποιεί τη λειτουργία των ορμονών και των ωοθηκών. μειώνει τη νευρική ένταση, την ευερεθιστότητα και την κατάθλιψη.

Ηρεμιστικά για το PMS

Παυσίπονα για PMS

Λαϊκές θεραπείες για το PMS

Όσοι ασκούν την παραδοσιακή ιατρική υποστηρίζουν ότι το ακόλουθο φάρμακο μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (που σχετίζεται με υπερβολική ευερεθιστότητα και κόπωση):

1. Αναμείξτε 3 μέρη φύλλα και ριζώματα μέντας με ρίζες βαλεριάνας, 4 μέρη άνθη χαμομηλιού.
2. Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας από το μείγμα με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το να βράσει για 20 λεπτά.
3. Το παίρνουμε σε δύο δόσεις.

Εάν κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου βασανίζεστε από προβλήματα φυτικής φύσης - ναυτία, δυσκοιλιότητα ή διαταραχές των κινήσεων του εντέρου, χρησιμοποιήστε αυτήν τη συνταγή:

1. Ετοιμάστε ένα έγχυμα βοτάνων. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού για κάθε ένα από τα φρούτα σοφόρας, τους κώνους σκλήθρας, το βότανο yarrow, το βότανο agrimony, τη ρίζα gravilat, τα φρούτα ή τα άνθη της κερασιάς.
2. Το βράδυ γεμίζουμε το θερμός με βραστό νερό σε αναλογία 2 κουταλιές της σούπας ανά 1 λίτρο νερού.
3. Παίρνουμε μισό ποτήρι μισό ποτήρι μισή ώρα πριν τα γεύματα όλη την επόμενη μέρα.
4. Το μέλι θα βοηθήσει στη βελτίωση της γεύσης της σύνθεσης.

Ενδιαφέροντα γεγονότα για το PMS

• Από το 30 έως το 55% των γυναικών ηλικίας 18-55 ετών παραπονιούνται για PMS.
• Πολλές νεαρές κυρίες δεν παραπονιούνται για τη μείωση της λίμπιντο κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, αλλά, αντίθετα, παρατηρούν τις αυξήσεις της, οι οποίες, που συνδέονται με την ευερεθιστότητα και τη συναισθηματική ανεξέλεγκτη θέση, δίνουν στους συντρόφους τους την ευκαιρία για εξαιρετικό, παθιασμένο σεξ.
• Οι γυναίκες που εργάζονται διανοητικά είναι πιο ευαίσθητες στα συμπτώματα του PMS.
• Αν επιδοθείτε σε γλυκά, καπνιστά και αλκοόλ κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, θα επιδεινώσετε τα συμπτώματά του, αλλά αν επιδοθείτε σε γάλα και θαλασσινά, θα νιώσετε πολύ καλύτερα.
• Κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, τα κορίτσια τις περισσότερες φορές κάνουν παρορμητικές ενέργειες και αλόγιστες αγορές, αλλά τα ψώνια είναι μια εξαιρετική θεραπεία για αυτό το δυσάρεστο σύνδρομο.
• Από το σύνολο των γυναικών που καταδικάστηκαν για διάφορα είδη εγκλημάτων, το 20% παραδέχεται ότι τα διέπραξε την περίοδο που ένιωθαν PMS.
• Συχνά, στο δεύτερο μισό του κύκλου, η απόδοση των μαθητών αρχίζει να υποχωρεί.

Πώς να ξεχωρίσετε το PMS από την εγκυμοσύνη;

Αν υπάρχει πιθανότητα σύλληψης παιδιούΣε αυτόν τον κύκλο, δεν πρέπει να βασίζεστε μόνο στο ένστικτό σας και να προσπαθείτε να διακρίνετε το PMS από τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Εξάλλου, για τις περισσότερες γυναίκες, τα σημάδια της εμμήνου ρύσεως ή της εγκυμοσύνης μπορεί να μην διαφέρουν καθόλου. Εάν θέλετε να μάθετε αν είστε έγκυος ή εάν το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι πολύ έντονο, δεν σας επιτρέπει να περιμένετε μέχρι την πρώτη ημέρα της καθυστέρησης και να κάνετε τεστ εγκυμοσύνης, δώστε αίμα για hCG στην προγεννητική κλινική και να είστε σίγουροι για το αποτέλεσμα.

Πώς να αντιμετωπίσετε το PMS: κριτικές και μυστικά των γυναικών

Ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση του PMS είναι ολοκληρωμένη καταπολέμηση του συνδρόμου, και συγκεκριμένα:

1. διατήρηση μιας σωστής διατροφής πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
2. Εάν δεν μπορείτε να συμμορφωθείτε με το βήμα 1, τουλάχιστον μην πίνετε καπνιστό, αλμυρό, λιπαρό, γλυκό και αλκοόλ.
3. σωστό πρόγραμμα κατανάλωσης (τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα).
4. ορθολογική σωματική δραστηριότητα?
5. επαρκής χρόνος για ύπνο και ξεκούραση.
6. λήψη βιταμινών?
7. λαμβάνοντας ένα φυσικό φάρμακο για τη διατήρηση της ορμονικής ισορροπίας, όπως το Remens.

Αγαπήστε τον εαυτό σας, το σώμα σας και να είστε υγιείς!

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, πάνω από το 80% όλων των κοριτσιών και των γυναικών στον κόσμο γνωρίζουν τι σημαίνει PMS. Τις περισσότερες φορές, η εκδήλωση του συνδρόμου εμφανίζεται στην ηλικία από 20 έως 40 ετών. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι πρόδρομοι της εμμήνου ρύσεως εκδηλώνονται σε σοβαρή μορφή, επομένως οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου συνήθως δεν απευθύνονται στον γυναικολόγο με παράπονα. Όμως η επιδείνωση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου στις γυναίκες από μήνα σε μήνα τις αναγκάζει να συμβουλευτούν έναν γιατρό, γιατί αυτό μπορεί να είναι σημάδι προβλημάτων υγείας.

Θεωρίες προέλευσης

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι ειδικοί της ιατρικής διεξήγαγαν έρευνα που δεν μπορούσε να βοηθήσει στον εντοπισμό της αιτίας του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Υπάρχουν πολλές θεωρίες για την προέλευσή του. Ανάμεσα τους:

1. ορμονικό.
2. Παραβίαση της ισορροπίας νερού-αλατιού.
3. Ψυχοσωματικός.
4. Αλλεργική αντίδραση στην ενδογενή προγεστερόνη.

Εάν πιστεύετε στην ορμονική θεωρία, τότε η εκδήλωση σημείων της προεμμηνορροϊκής περιόδου εμφανίζεται λόγω αλλαγών στο επίπεδο των ορμονών του φύλου στο αίμα μιας γυναίκας στη δεύτερη φάση του κύκλου. Για την κανονική λειτουργία του σώματος, ο ασθενής χρειάζεται ένα σταθερό ορμονικό υπόβαθρο, το οποίο περιλαμβάνει:

Μετά την ωορρηξία, δηλαδή στη δεύτερη φάση του κύκλου, εμφανίζεται μια αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα στο γυναικείο σώμα. Ως εκ τούτου, οι οπαδοί της θεωρίας πιστεύουν ότι η αιτία του PMS έγκειται στην εσφαλμένη αντίδραση των τμημάτων του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για αλλαγές στη συναισθηματική διάθεση και συμπεριφορά σε φυσικές αλλαγές στη συγκέντρωση των ορμονών του φύλου. Αυτό το χαρακτηριστικό είναι μια κληρονομική προδιάθεση.

Οι σωματικές και ψυχοβλαστικές διαταραχές πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως εμφανίζονται λόγω της ασταθούς κατάστασης του ενδοκρινικού συστήματος. Σε αυτή την περίπτωση, το επίπεδο των ορμονών, το οποίο μπορεί να είναι φυσιολογικό, δεν είναι καθοριστικός παράγοντας. Τα ακόλουθα θεωρούνται υπεύθυνα για αλλαγές στη διάθεση και τη συμπεριφορά:

Χαρακτηριστικά και στάδια

Κατά κανόνα, με τα χρόνια ο κίνδυνος αυξημένου προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, που σημαίνει προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, μόνο αυξάνεται. Οι κάτοικοι των μεγάλων πόλεων είναι πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση του συνδρόμου από τις γυναίκες της υπαίθρου. Περίπου το 90% των σεξουαλικά ώριμων κοριτσιών παρατηρεί μια σειρά από μικρές αλλαγές στο σώμα και το σώμα τους. Αρχίζουν να εμφανίζονται πριν από την έναρξη των κρίσιμων ημερών. Αυτό συμβαίνει συνήθως 7-10 ημέρες πριν από την έναρξη της αιμορραγίας.

Για κάποιους, τα συμπτώματα εμφανίζονται σε ήπια μορφή χωρίς να επηρεάζουν την καθημερινότητά τους. Το ήπιο PMS δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση ή θεραπεία. Άλλοι δυσκολεύονται να ανεχθούν τα αναδυόμενα συμπτώματα, τα οποία είναι σοβαρά. Αυτή η κατάσταση απαιτεί υποχρεωτική επαφή με ιατρικό ίδρυμα για επαγγελματική βοήθεια. Η κυκλική φύση της εμφάνισης ορισμένων συμπτωμάτων καθιστά δυνατή την κατανόηση ότι πρόκειται για PMS και όχι για κάποιο είδος ασθένειας.

Σοβαρά φαινόμενα στη σωματική και συναισθηματική κατάσταση της γυναίκας, που παρατηρούνται πριν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, παύουν αμέσως με την έναρξη της αιμορραγίας. Εάν τα δυσάρεστα συμπτώματα επιμένουν σε όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Το γεγονός είναι ότι αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας σοβαρής παθολογίας στο αναπαραγωγικό σύστημα. Σε περίπτωση σοβαρής συναισθηματικής κατάστασης, συνιστάται η συμβουλή ψυχοθεραπευτή.

Οι ειδικοί χωρίζουν το PMS σε 3 στάδια:

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο θεωρείται φυσικό φαινόμενο, επομένως οι γυναίκες δεν παραπονούνται στον γιατρό τους. Οι αισθήσεις πριν από την έμμηνο ρύση και στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι πολύ παρόμοιες, έτσι τα κορίτσια συχνά τις μπερδεύουν. Ο έντονος πόνος και η απροθυμία να πάνε στο νοσοκομείο τους αναγκάζουν να παίρνουν όχι μόνο παυσίπονα, αλλά και αντικαταθλιπτικά χωρίς να συμβουλευτούν ειδικό. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας πραγματικά βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, αλλά χωρίς την απαραίτητη θεραπεία, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί να προχωρήσει σε πιο σοβαρό στάδιο - μη αντιρροπούμενο.

Η εκδήλωση σημείων προεμμηνορροϊκού συνδρόμου επηρεάζει όλα τα συστήματα του σώματος μιας γυναίκας, επομένως συχνά συγχέονται με την πορεία άλλων ασθενειών. Αυτό οδηγεί τα κορίτσια να στρέφονται σε λάθος ειδικούς για βοήθεια, για παράδειγμα, έναν νευρολόγο ή θεραπευτή, και να μην λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία. Είναι δυνατόν να κατανοήσουμε την ακριβή αιτία της επιδείνωσης της κατάστασης μόνο με επαγγελματική εξέταση και πλήρη εξέταση.

Συμπτώματα εκδήλωσης

Κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετικά το PMS. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κάθε οργανισμός έχει τα δικά του ατομικά χαρακτηριστικά. Τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου χωρίζονται στις ακόλουθες ομάδες:

1. Φυτο-αγγειακό. Άλματα στην αρτηριακή πίεση, έμετος, έντονος πονοκέφαλος, ναυτία, ταχυκαρδία, ζάλη και πόνος στην περιοχή της καρδιάς.
2. Νευροψυχικός. Κατάθλιψη, δακρύρροια, επιθετικότητα και ευερεθιστότητα.
3. Ανταλλαγή-ενδοκρινική. Οίδημα, πυρετός, ρίγη, ευαισθησία στο στήθος, κνησμός, δίψα, δύσπνοια, θολή όραση, απώλεια μνήμης.

Συμβατικά, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο χωρίζεται σε διάφορες μορφές, αλλά τα συμπτώματά του δεν εμφανίζονται μεμονωμένα, αλλά συνδυαστικά. Έτσι, σε μια καταθλιπτική κατάσταση, ο ουδός πόνου μιας γυναίκας μειώνεται σημαντικά και αρχίζει να αισθάνεται σπασμούς και πόνο πιο έντονα.

Έντυπα PMS:

Οι γυναίκες υποφέρουν συχνότερα από ευερεθιστότητα, πόνο στους μαστικούς αδένες, φούσκωμα, δακρύρροια, πονοκεφάλους και πρήξιμο πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Η αδυναμία, ο κοιλιακός πόνος, η ζάλη, η ναυτία, ο έμετος και η αύξηση βάρους είναι πολύ λιγότερο συχνά.

Αξίζει να το θυμάστε αυτό Το PMS μπορεί να επιδεινώσει τις ακόλουθες ασθένειες:

Κοινοί λόγοι

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη του PMS. Δυστυχώς, οι γυναικολόγοι και οι ενδοκρινολόγοι δεν μπόρεσαν να καταλήξουν σε κοινή γνώμη. Συνήθεις αιτίες δυσάρεστων συμπτωμάτων είναι:

Διαφορές από την εγκυμοσύνη

Ορισμένα σημάδια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μοιάζουν πολύ με τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης, τα οποία εμφανίζονται πριν από την καθυστέρηση. Το θέμα είναι ότι από τη στιγμή της σύλληψης, το επίπεδο της σεξουαλικής ορμόνης στο αίμα μιας γυναίκας αυξάνεται. Η ίδια διαδικασία παρατηρείται και πριν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Αυτός είναι ο λόγος που αυτά τα κράτη είναι μπερδεμένα. Παρόμοια συμπτώματα:

• ταχεία εμφάνιση κόπωσης.
• Πόνος στη μέση?
• αυξημένη ευαισθησία και πρήξιμο των μαστικών αδένων.
• αλλαγές διάθεσης;
• ευερέθιστο;
• κάνω εμετό;
• ναυτία.

Όταν αναρωτιέστε για τους λόγους για την εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων, συνιστάται να συγκρίνετε τη φύση τους. Έτσι, με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, η ενόχληση στο στήθος υποχωρεί με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνεχίζει να σας ενοχλεί μέχρι το τέλος. Σε μια ενδιαφέρουσα κατάσταση, τα κορίτσια τείνουν να θέλουν να τρώνε μη βρώσιμα πράγματα και να πίνουν μπύρα με παστά ψάρια. Επιπλέον, η όσφρησή τους γίνεται πιο οξεία και αρχίζουν να αισθάνονται άρρωστοι από οικείες μυρωδιές. Με το σύνδρομο εμφανίζεται και ευαισθησία στα αρώματα, αλλά δεν υπάρχει ιδιαίτερη λαχτάρα για φαγητό, παρά μόνο αύξηση της όρεξης.

Όσο για τον πόνο στη μέση, οι έγκυες γυναίκες δεν ενοχλούνται πάντα από αυτό στην αρχή της εγκυμοσύνης τους. Η κόπωση εμφανίζεται ήδη από την 4η εβδομάδα κύησης. Τότε εμφανίζεται τοξίκωση. Ταυτόχρονα, το στομάχι μπορεί να πέσει λίγο, αλλά αυτό δεν διαρκεί πολύ.

Πριν από την έμμηνο ρύση, η πλάτη αρχίζει να πονάει είτε αμέσως μετά την ωορρηξία, είτε λίγες μέρες πριν την έναρξη της απόρριψης. Δεν βιώνουν όλοι δυσφορία στο κάτω μέρος της κοιλιάς, καθώς αυτό το σύμπτωμα είναι πολύ ατομικό. Η συχνοουρία δεν μπορεί να είναι προάγγελος της εμμήνου ρύσεως. Αλλά η ναυτία και ακόμη και ο έμετος είναι αρκετά συχνές.

Φυσικά, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ακριβώς τι συμβαίνει στο σώμα. Συχνά σε πολύ πρώιμα στάδια, όταν μια νέα ζωή μόλις ξεκινά, ακόμη και ένας έμπειρος γυναικολόγος δεν μπορεί να προσδιορίσει την εγκυμοσύνη όταν εξετάζεται σε μια καρέκλα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνταγογραφεί υπερηχογράφημα για πιο ακριβή έλεγχο. Εάν δεν είναι δυνατή η επίσκεψη σε ειδικό, συνιστάται να περιμένετε μέχρι την καθυστέρηση και να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης ή να κάνετε μια εξέταση αίματος για hCG.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Το να θυμάστε τις ημερομηνίες έναρξης και λήξης της εμμήνου ρύσεως δεν είναι εύκολο να ξεχαστεί. Για να διευκολύνετε την εργασία, συνιστάται να κρατάτε ένα ημερολόγιο ή ημερολόγιο, όπου θα πρέπει να καταγράφετε όχι μόνο την πορεία των περιόδων σας, αλλά και τους δείκτες βασικής θερμοκρασίας, τα συμπτώματα και τις αλλαγές στο βάρος. Αυτή η προσέγγιση θα πρέπει να ακολουθείται για 2-3 κύκλους για να απλοποιηθεί η διάγνωση και η θεραπεία του PMS.

Η σοβαρότητα της προεμμηνορροϊκής περιόδου μπορεί να προσδιοριστεί από τη διάρκεια των συμπτωμάτων και την έντασή τους:

1. Ελαφρύ ρεύμα. Παρατηρούνται το πολύ 4 ήπια συμπτώματα ή 2 σοβαρά συμπτώματα.
2. Σοβαρή μορφή. Από 2 έως 5 έντονα συμπτώματα. Επίσης, διαγιγνώσκεται εάν τουλάχιστον ένα σημάδι στερεί από μια γυναίκα την ικανότητα εργασίας της.

Η κυκλικότητα διακρίνει το PMS από τις παθολογικές εκδηλώσεις άλλων ασθενειών του αναπαραγωγικού συστήματος. Αισθάνεστε χειρότερα 2-10 ημέρες πριν από την περίοδό σας. Τα δυσάρεστα συμπτώματα δεν υποχωρούν πάντα με την έναρξη της αιμορραγίας. Συχνά εξελίσσονται σε εμμηνορροϊκές ημικρανίες ή επώδυνες περιόδους. Μπορείτε να διακρίνετε το PMS από την παθολογία με τα ακόλουθα σημάδια:

1. Εάν ένα κορίτσι αισθάνεται καλά στο πρώτο μισό του κύκλου, τότε αποκλείονται ασθένειες όπως η ινοκυστική, η νεύρωση και η κατάθλιψη.
2. Η ενδομητρίωση, η δυσμηνόρροια και η χρόνια ενδομητρίτιδα εκδηλώνονται με μεσοεμμηνορροϊκή αιματηρή έκκριση και πόνο στο τέλος του κύκλου.

Οι γυναικολόγοι, για να προσδιορίσουν τον βαθμό του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, πραγματοποιούν ορμονική ανάλυση για προγεστερόνη και οιστραδιόλη. Επιπλέον, ο ειδικός συνταγογραφεί πρόσθετη εξέταση του ασθενούς. Ανάλογα με τα παράπονα, μπορεί να της συνταγογραφηθούν οι ακόλουθες διαδικασίες:

Στη διάγνωση ασθενών που πάσχουν από σοβαρό προεμμηνορροϊκό σύνδρομο εμπλέκονται επίσης νευρολόγοι, ψυχίατροι, ενδοκρινολόγοι, θεραπευτές και καρδιολόγοι.

Θεραπευτικές προσεγγίσεις

Η βελτίωση της ευεξίας μπορεί να επιτευχθεί μόνο με σύνθετη θεραπεία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Επιλέγεται μεμονωμένα σύμφωνα με πολλές παραμέτρους. Έτσι, ανάλογα με τη ροή, τη μορφή και τα συμπτώματα Σε μια γυναίκα PMS μπορεί να συνταγογραφηθούν τα ακόλουθα:

Προληπτικά μέτρα

Εάν το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο δεν σας επιτρέπει να ζείτε ειρηνικά, στερώντας σας την ικανότητά σας να εργαστείτε, τότε, φυσικά, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς θεραπεία. Αλλά μερικές φορές αυτό δεν είναι αρκετό. Μετά την ολοκλήρωση της πορείας της θεραπείας, είναι επιτακτική ανάγκη να ακολουθήσετε ορισμένα προληπτικά μέτρα. Αυτά περιλαμβάνουν:

Μια ισορροπημένη διατροφή, η λήψη βιταμινών και μετάλλων, η σωματική δραστηριότητα, το σεξ και ο καλός ύπνος φέρνουν θετική διάθεση και ευεξία που διαρκεί ακόμη και πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, το οποίο είναι επίσης γνωστό ως προεμμηνορροϊκή ασθένεια, σύνδρομο προεμμηνορροϊκής τάσης, PMS, PMS, αναγνωρίστηκε επίσημα ως ασθένεια από τον ΠΟΥ το 1989 κατά τη δέκατη αναθεώρηση της ταξινόμησης των ασθενειών. Ωστόσο, αυτή η ασθένεια ή κατάσταση του σώματος (πολλοί γιατροί το αναφέρουν ως PMS) ήταν γνωστή στην ιατρική πολύ πριν από αυτό. Αναφορές για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο βρίσκονται στα έργα του Σωρανού της Εφέσου, που χρονολογούνται από τον δεύτερο αιώνα μ.Χ. Σημείωσε ότι η αδυναμία των γυναικών, η οποία παρατηρείται την περίοδο που προηγείται της εμμήνου ρύσεως, σχετίζεται με την περιοχή που ζει. Λίγο αργότερα, ο Ρωμαίος επιστήμονας Γαληνός, ο οποίος μελέτησε επίσης το πρόβλημα της προεμμηνορροϊκής αδιαθεσίας, συνέδεσε την εμφάνισή του με τις φάσεις της σελήνης.

Σχεδόν μέχρι τα τέλη του 19ου αιώνα, οι ιδέες των γιατρών για το PMS περιορίζονταν σε τέτοιες ιδέες. Δεν υπήρξαν σημαντικές ανακαλύψεις στην κατανόηση αυτής της διαδικασίας. Μόλις στις αρχές του 20ου αιώνα τα πράγματα προχώρησαν και επιστήμονες από διαφορετικές χώρες άρχισαν να εργάζονται ενεργά για τη μελέτη της προέλευσης του PMS.

Είναι γενικά αποδεκτό ότι οι πρώτοι που διεξήγαγαν μια σοβαρή μελέτη για τη φύση των κυκλικών αλλαγών στο σώμα μιας γυναίκας πριν από την έμμηνο ρύση ήταν οι Ρώσοι ερευνητές Alexander Reprev και Dmitry Ott. Μετά από αυτά, ο Βρετανός Robert Frank δημιούργησε σοβαρό υλικό για τις ορμονικές αιτίες του PMS και ο συμπατριώτης του Lewis Gray εξέτασε διεξοδικά τις ψυχολογικές και σεξουαλικές διαταραχές του ωραίου φύλου κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Επιπλέον, ήταν ο Γκρέι που συσχέτισε το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο με τη μείωση της προγεστερόνης στο σώμα μιας γυναίκας, κάτι που έγινε θεμελιώδης ανακάλυψη στη σύγχρονη ιστορία της μελέτης του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Σήμερα, το σύνδρομο προεμμηνορροϊκής έντασης νοείται ως ένα σύνθετο σύνολο συμπτωμάτων με κυκλικό χαρακτήρα, που παρατηρείται στις γυναίκες (όχι όλες) κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο (δέκα με δύο ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως). Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο εκδηλώνεται από ένα ολόκληρο σύμπλεγμα διαταραχών στο σώμα μιας γυναίκας ψυχοσυναισθηματικής φύσης, καθώς και από αυτές που σχετίζονται με το ενδοκρινικό και το φυτο-αγγειακό σύστημα.

Η αιτιολογία του PMS είναι ένα άλλο αμφιλεγόμενο ζήτημα σχετικά με αυτήν την ασθένεια. Δεν υπάρχει συναίνεση σε αυτό το θέμα και ορισμένοι γιατροί εξετάζουν πέντε βασικές θεωρίες για την προέλευση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Το πιο δημοφιλές από αυτά είναι η ορμονική θεωρία. Προτάθηκε το 1931 από τον ερευνητή Robert Frank, ο οποίος υποστήριξε ότι η ανάπτυξη του PMS προκαλείται από περίσσεια οιστρογόνων και έλλειψη προγεστερόνης κατά την ωχρινική φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Επιπλέον, η εγκυρότητα αυτής της θεωρίας επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο δεν εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη, μέχρι την εφηβεία, μετά την επέμβαση αφαίρεσης των ωοθηκών και μετά την εμμηνόπαυση. Ταυτόχρονα, υπάρχουν μελέτες που καταδεικνύουν ότι κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου τα ορμονικά επίπεδα μιας γυναίκας είναι σε σταθερή κατάσταση, κάτι που έρχεται σε αντίθεση με την ορμονική θεωρία.

Η αλλεργική θεωρία της αιτιολογίας του PMS βασίζεται στην αυξημένη ευαισθησία του οργανισμού στην ενδογενή προγεστερόνη. Οι υποστηρικτές αυτής της θεωρίας επισημαίνουν το γεγονός ότι κατά την ωχρινική φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, ένα ενδοδερμικό τεστ με στεροειδείς ορμόνες δίνει θετικό αποτέλεσμα.

Σύμφωνα με τη θεωρία της ανισορροπίας στη διαδικασία ανταλλαγής νευροδιαβιβαστών στο κεντρικό νευρικό σύστημα, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο θεωρείται ως μια λειτουργική διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος, που προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες.

Οι υποστηρικτές της θεωρίας της δηλητηρίασης από το νερό υποστηρίζουν ότι κατά τη διάρκεια του PMS, οι γυναίκες βιώνουν κατακράτηση υγρών, η οποία προκαλείται από νευροενδοκρινικές διαταραχές. Και η θεωρία της αύξησης της ορμόνης αλδοστερόνης και της αυξημένης δραστηριότητας του φλοιού των επινεφριδίων εστιάζει στο γεγονός ότι τα οιστρογόνα αυξάνουν το επίπεδο ρενίνης στο αίμα, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της δραστηριότητας άλλων ορμονών.

Ταξινόμηση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

Στη σύγχρονη ιατρική, το PMS ταξινομείται σύμφωνα με τρία χαρακτηριστικά: τη σοβαρότητα των κλινικών συμπτωμάτων, την πολυπλοκότητα της πορείας του και την κλινική μορφή.
Με βάση τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ταξινομείται σε ήπιους και σοβαρούς βαθμούς.
Με βάση την πολυπλοκότητα της εμφάνισής του, το PMS χωρίζεται σε τρεις τύπους:

• αντισταθμίζεται - τα συμπτώματα δεν εξελίσσονται με την ηλικία και σταματούν αμέσως με την έναρξη των "κόκκινων" ημερών.
• υπο-αντιρροπούμενο – τα συμπτώματα επιμένουν ακόμη και κατά την έμμηνο ρύση και η σοβαρότητα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου αυξάνεται με την ηλικία.
• μη αντιρροπούμενο - με τα χρόνια, η διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συμπτώματος αυξάνεται. Τα συμπτώματα επιμένουν όχι μόνο κατά την έμμηνο ρύση, αλλά και για αρκετές ημέρες μετά τη διακοπή της.

Σύμφωνα με την κλινική μορφή της εμφάνισής του, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο χωρίζεται σε πέντε τύπους, τους οποίους για ευκολία θα εξετάσουμε με τη μορφή πίνακα:

Υπάρχουν επίσης αρκετά λεπτομερή στατιστικά στοιχεία για τη συχνότητα εκδήλωσης ορισμένων συμπτωμάτων κατά το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Στις περισσότερες γυναίκες, το PMS εκδηλώνεται ως ευερεθιστότητα (94% των περιπτώσεων), σκλήρυνση και επώδυνες αισθήσεις στους μαστικούς αδένες (87%), φούσκωμα (75%) και δάκρυα (69%). Ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που αποτελείται από κατάθλιψη, πονοκεφάλους και υπερευαισθησία στις οσμές εμφανίζεται στο 56% των περιπτώσεων PMS. Κάθε δεύτερη γυναίκα κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου υποφέρει από γενική αδυναμία, πρήξιμο του προσώπου και των άκρων, καθώς και αυξημένη εφίδρωση.

Άλλα συμπτώματα PMS είναι λιγότερο συχνά. Στο 44% των γυναικών, το σύνδρομο συνοδεύεται από επιθετικότητα (αυτή η εκδήλωση γίνεται πιο συχνή σε μεγαλύτερη ηλικία) και υψηλό καρδιακό ρυθμό, το 37% των γυναικών παραπονιέται για ναυτία, ζάλη και πόνο στην περιοχή της πυέλου κατά τη διάρκεια του PMS και σε κάθε πέμπτο εκπρόσωπο του δίκαιου μισού της ανθρωπότητας αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται με διάρροια και υπέρταση και αύξηση του σωματικού βάρους.

Παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση και πολύπλοκη πορεία του PMS

Οι γιατροί πιστεύουν (αν και αυτό το ζήτημα παραμένει αρκετά αμφιλεγόμενο) ότι ορισμένες γυναίκες έχουν προδιάθεση για την οξεία πορεία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Επιπλέον, παράγοντες κινδύνου διαμορφώνονται από τον τρόπο ζωής της γυναίκας, την παρουσία παθολογίας και μια σειρά από προαπαιτούμενα τρίτων που δεν είναι συγγενείς παράγοντες. Ειδικότερα, η πιθανότητα εμφάνισης PMS και η πολυπλοκότητα της πορείας του είναι πολύ υψηλότερες σε εκείνες τις γυναίκες που:

• οδηγήστε έναν έντονο τρόπο ζωής (εργασία που σχετίζεται με πνευματική δραστηριότητα, ζωή σε μεγάλες πόλεις, συχνό άγχος).
• ανήκουν στην καυκάσια φυλή (αυτός ο παράγοντας κινδύνου επιβεβαιώνεται στατιστικά, αλλά δεν έχει σαφή επιστημονική βάση).
• έχουν παθολογικά προαπαιτούμενα (νευρολοιμώξεις, τσίχλα, τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φλεγμονώδεις διεργασίες στα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος).
• οδηγήστε έναν τυπικό τρόπο ζωής (έλλειψη τακτικής σωματικής δραστηριότητας, κακή διατροφή).
• έχουν προβλήματα με την αναπαραγωγή (αποβολές και αποβολές, έλλειψη παιδιών σε όψιμη ηλικία, συχνές εγκυμοσύνες).

Το PMS ως επιβαρυντικός παράγοντας σε διάφορες παθολογίες

Ένα ξεχωριστό σημείο που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι το γεγονός ότι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί να λειτουργήσει ως παράγοντας που περιπλέκει την ανάπτυξη μιας σειράς ασθενειών. Η λέξη «μπορεί» πρέπει να σημειωθεί ιδιαίτερα εδώ. Αυτό συμβαίνει μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις και αυτή η διαδικασία δεν έχει σαφή αιτιολόγηση. Συγκεκριμένα, το PMS μπορεί να περιπλέξει την πορεία της αναιμίας, του βρογχικού άσθματος, της ημικρανίας και της επιληψίας. Επιπλέον, αρκετά συχνά κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου εκδηλώνονται πολύ ξεκάθαρα διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις και οι φλεγμονώδεις διεργασίες στα γεννητικά όργανα στις γυναίκες επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Λαμβάνοντας αυτό υπόψη, αυξάνεται η ανάγκη για σωστό ιστορικό των παραπάνω ασθενειών για να διαπιστωθεί εάν μια γυναίκα έχει PMS. Αυτό θα σας επιτρέψει να δημιουργήσετε σωστά τις τακτικές θεραπείας και να μην αναζητήσετε την αιτία των επιπλοκών όπου δεν υπάρχουν.

Διάγνωση προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου είναι πολύ εκτεταμένα, συχνά προκύπτουν ορισμένες δυσκολίες κατά τη διάγνωση αυτής της ασθένειας: με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, μπορεί να υπάρξει ψευδής διάγνωση άλλων ασθενειών, καθώς τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου εκδηλώνονται σε πολλά συστήματα υποστήριξης της ζωής και μπορεί να υποδηλώνουν την ανάγκη να επικοινωνήσετε με διάφορους εξειδικευμένους ειδικούς.

Σε περίπτωση ψευδούς διάγνωσης, υπάρχουν συχνά περιπτώσεις που η συνταγογραφούμενη συμπτωματική θεραπεία είναι αποτελεσματική. Δεν σχετίζεται όμως με τη θεραπεία που γίνεται, αλλά με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, όταν τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου υποχωρούν από μόνα τους. Ο γιατρός και ο ασθενής είναι ικανοποιημένοι: η θεραπεία ήταν αποτελεσματική. Αλλά μετά από τρεις εβδομάδες όλα ξεκινούν από την αρχή. Τα συμπτώματα επανέρχονται. Και μόνο δίνοντας προσοχή στην κυκλική φύση της διαδικασίας, ο γιατρός καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η γυναίκα έχει ένα προεμμηνορροϊκό σύμπτωμα. Και αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική τακτική θεραπείας και μια εντελώς διαφορετική προσέγγιση στη θεραπεία.

Η επιλογή του ειδικού με τον οποίο θα επικοινωνήσετε για ένα προεμμηνορροϊκό σύμπτωμα εξαρτάται άμεσα από τον τύπο αυτής της ασθένειας, καθώς καθένα από αυτά χαρακτηρίζεται από ορισμένα συμπτώματα «δείκτη». Παρουσιάζουμε την ανάγκη για διαβούλευση με έναν συγκεκριμένο ειδικό, καθώς και τους τύπους διαγνωστικών διαδικασιών για έναν συγκεκριμένο τύπο PMS με τη μορφή πίνακα:

Ομοιότητες μεταξύ προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και εγκυμοσύνης

Ορισμένα συμπτώματα PMS επαναλαμβάνουν με ακρίβεια τις εκδηλώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συγκεκριμένα, και οι δύο αυτές καταστάσεις χαρακτηρίζονται από επώδυνες αισθήσεις στους μαστικούς αδένες, δυσανεξία στις οσμές, κόπωση και καταθλιπτική συναισθηματική κατάσταση. Εξαιτίας αυτού, υπάρχουν συχνά περιπτώσεις που, χωρίς εις βάθος διάγνωση, το PMS και η εγκυμοσύνη συγχέονται. Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα με εγκυμοσύνη και το αντίστροφο. Κάθε γιατρός πρέπει να το έχει υπόψη του.

Φυσικά, ο κύριος διαγνωστικός παράγοντας θα είναι ένα τεστ εγκυμοσύνης. Μόνο αυτός θα προσδιορίσει με ακρίβεια την αιτία των χαρακτηριστικών φυσιολογικών αλλαγών. Και αυτή η εξέταση είναι εξαιρετικά σημαντική για όλες τις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία, καθώς η θεραπεία, ιδίως η ορμονική θεραπεία, του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την πορεία της εγκυμοσύνης και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Θεραπεία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

Αυτή η δήλωση είναι κατανοητή και αποδεκτή από τη συντριπτική πλειοψηφία των γιατρών. Η χρόνια φύση, η κυκλικότητα και η έκταση, καθώς και η ελλιπώς μελετημένη φύση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, καθιστούν τη θεραπεία του αποτελεσματική μόνο ως προς την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Είναι γνωστές περιπτώσεις πλήρους υπέρβασης του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, αλλά δεν γίνεται λόγος για συστηματικό χαρακτήρα αυτών των επιτευγμάτων. Ως εκ τούτου, οι τακτικές θεραπείας του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου στοχεύουν πάντα στη διευκόλυνση της πορείας του και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του.
Η θεραπεία για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο αναπτύσσεται σε τρεις τομείς:

• φαρμακοθεραπεία,
• χρήση ορμονικών φαρμάκων,
• μη φαρμακευτική θεραπεία.

Φαρμακευτική θεραπεία για PMS

Η ανάγκη χρήσης φαρμάκων για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο αξιολογείται αποκλειστικά από γιατρό και μόνο από την ένταση των συμπτωμάτων της νόσου. Ο κύριος στόχος αυτής της θεραπευτικής κατεύθυνσης είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής κατά τη διάρκεια του PMS. Κυρίως οι γυναίκες χρειάζονται τέσσερις ομάδες φαρμάκων:

• νευροληπτικά – ψυχοφάρμακα για τη θεραπεία ψυχικών διαταραχών.
• φάρμακα με ψυχοτρόπα και ηρεμιστικά αποτελέσματα.
• φάρμακα που επηρεάζουν τα ενδοκρινικά όργανα. Χρησιμοποιούνται κυρίως βιταμίνη Β6 και ασβέστιο. Η χρήση τους σας επιτρέπει να ξεπεράσετε την κατάθλιψη και την επιθετικότητα.
• φυτικά φάρμακα, τα οποία ως επί το πλείστον έχουν ηρεμιστική δράση.

Η χρήση φαρμάκων για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, ειδικά με πολύπλοκη πορεία, θα πρέπει να συνοδεύεται από διόρθωση του τρόπου ζωής. Σε τέτοιες περιόδους, μια γυναίκα χρειάζεται σωστή ανάπαυση, έλλειψη σοβαρής σωματικής δραστηριότητας, σωστή διατροφή και συναισθηματική ηρεμία.

Ορμονική θεραπεία για PMS

Η χρήση ορμονών κατά το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι αποκλειστική αρμοδιότητα του ιατρού. Πρέπει να υπάρχουν ορισμένες προϋποθέσεις για τον διορισμό τους. Η κυριότερη είναι η ανεπάρκεια της δεύτερης φάσης του εμμηνορροϊκού κύκλου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι δυνατό να συνταγογραφηθεί προγεστερόνη, βρωμοκρυπτίνη και φάρμακα της ομάδας οιστρογόνου-προγεσταγόνου.
Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι σε ορισμένους κύκλους η ορμονική θεραπεία για το PMS δεν αναγνωρίζεται. Για παράδειγμα, ο μη κερδοσκοπικός ιατρικός οργανισμός Cochrane Collaboration πραγματοποίησε μια μελέτη σχετικά με την αποτελεσματικότητα της χρήσης προγεστερόνης κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Τα αποτελέσματά του δεν μπόρεσαν να επιβεβαιώσουν την επαρκή αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου. Ωστόσο, δεν παρατηρήθηκε επίσης παντελής έλλειψη αποτελέσματος, επομένως το ζήτημα της χρήσης ορμονών παραμένει ανοιχτό.

Μη φαρμακευτική θεραπεία για το PMS

Ο κατάλογος των διαδικασιών μη φαρμακευτικής θεραπείας για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι εξαιρετικά ευρύς. Μάλιστα, για οποιοδήποτε αποδεδειγμένο όφελος από οποιαδήποτε από τις θεραπευτικές διαδικασίες, μπορείτε να βρείτε ένα αντίστοιχο σύμπτωμα PMS. Γι' αυτό η επιλογή της θεραπείας εξαρτάται από τον θεράποντα ιατρό, τις προτιμήσεις και τη διαθεσιμότητά του.
Πολύ συχνά, συνταγογραφούνται μασάζ, ηλεκτροφόρηση, γαλβανισμός και λουτροθεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του PMS. Η χρήση λιγότερο κοινών διαδικασιών είναι επίσης γνωστή: ηλεκτρούπνος, φρανκλινοποίηση, υδροαεριονοθεραπεία.

Επιπλέον, οι γυναίκες με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο θα επωφεληθούν από την ολοκληρωμένη θεραπεία σπα. Εκτός από την τυπική λίστα των θεραπευτικών διαδικασιών, η μακροχρόνια ανάπαυση θα ηρεμήσει το νευρικό σύστημα και θα ανακουφίσει τις περισσότερες από τις ψυχικές εκδηλώσεις του PMS.

Χρόνος ανάγνωσης: 12 λεπτά

Ο όρος «PMS» (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο) είναι γνωστός σχεδόν σε κάθε γυναίκα. Όπως δείχνει η πρακτική, ένα στα 4 κορίτσια και γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία εμφανίζει εκδηλώσεις αυτής της κατάστασης πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που εμφανίζεται στις προεμμηνορροϊκές ημέρες (στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου) και εκδηλώνεται με νευροψυχικές, φυτοαγγειακές και μεταβολικές-ενδοκρινικές διαταραχές. Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι μια παθολογική κατάσταση που προκαλείται από τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά της δομής του γυναικείου σώματος.

Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο για PMS;

Το ζήτημα της εμφάνισης PMS στις γυναίκες εξακολουθεί να μελετάται, επομένως δεν υπάρχει συναίνεση σχετικά με το τι ακριβώς προκαλεί την εμφάνιση ενός ή άλλου τύπου αυτής της παθολογίας.

Έχει διαπιστωθεί ότι ορισμένοι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν σημαντικά την πιθανότητα επιδείνωσης της υγείας και αυξημένου πόνου. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ασθένειες του νευρικού συστήματος, νευραλγία διαφόρων προελεύσεων.
• ενδοκρινικές διαταραχές? (Συμβουλεύεται ενδοκρινολόγος)
• υψηλό επίπεδο ρύπανσης στην περιοχή κατοικίας ·
• αγγειακές παθήσεις?
• καρδιακές ανωμαλίες, VSD, αρτηριακή υπέρταση ή υπόταση.
• εργασία που σχετίζεται με έντονο ψυχικό στρες, έντονη πνευματική δραστηριότητα.

Αιτίες PMS

Ο κύριος λόγος που προκαλεί την εμφάνιση συγκεκριμένων σημείων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου έγκειται στις ορμονικές αλλαγές στο σώμα που συμβαίνουν 1-2 εβδομάδες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας αρχίζει να παράγει ενεργά γυναικείες ορμόνες φύλου που είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της υγείας και της κανονικής λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος.

Οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα προκαλούν διαταραχές στη λειτουργία του νευρικού συστήματος: μια γυναίκα γίνεται ευερέθιστη, γκρινιάζει και μερικές φορές μπορεί ακόμη και να δείξει αδικαιολόγητη επιθετικότητα.

Εάν υπάρχει ιστορικό ασθενειών που σχετίζονται με τη δραστηριότητα των νευρικών κυττάρων του κεντρικού ή περιφερικού συστήματος, τότε οι εκδηλώσεις του PMS μπορεί να είναι αρκετές φορές πιο έντονες. Κατά κανόνα, σε τέτοιες περιόδους μια γυναίκα αντιμετωπίζει δυσκολίες στην επικοινωνία με συναδέλφους, φίλους και μέλη της οικογένειας.

Τα ακόλουθα μπορεί να συμβάλλουν στην επιδείνωση της κατάστασης:

• άγχος και σκάνδαλα? (ένας ψυχολόγος θα σε βοηθήσει να τα βγάλεις πέρα)
• κακές συνήθειες;
• καθιστική ζωή;
• Τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά και επεξεργασμένα τρόφιμα.
• ανεπάρκεια μετάλλων και βιταμινών (ειδικά βιταμίνη Β6, μαγνήσιο, νάτριο, κάλιο).
• αργό μεταβολισμό.

Στο πλαίσιο των ορμονικών αλλαγών, οι χρόνιες ασθένειες που συνοδεύονται από χαρακτηριστικά συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν. Δεν πρέπει να συγχέονται με εκδηλώσεις PMS (δεν είναι το ίδιο πράγμα) - η αδυναμία, ο πόνος, η ναυτία και άλλα σημάδια σε αυτή την περίπτωση είναι κλινικές εκδηλώσεις διαταραχών των εσωτερικών οργάνων.

Τύποι PMS και τα συμπτώματά τους

Ανάλογα με τους λόγους που προκάλεσαν την εμφάνιση του PMS και τα σημάδια της παθολογίας, διακρίνονται διάφοροι τύποι αυτής της κατάστασης. Αυτό σημαίνει ότι συμπτώματα ενός τύπου μπορεί να υπάρχουν κατά τη διάγνωση μιας άλλης μορφής: τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα (για παράδειγμα, πόνος) είναι χαρακτηριστικά πολλών τύπων προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και διαφέρουν μόνο ως προς τον βαθμό έντασης.

Νευροψυχικού τύπου

Τις περισσότερες φορές τυπικό για νεαρά κορίτσια κάτω των 23-24 ετών. Εκδηλώνεται ως αυξημένη ευαισθησία σε καθημερινά πράγματα και καταστάσεις.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι σταθεροί σύντροφοι των κοριτσιών περιλαμβάνουν μελαγχολία, αίσθημα αυξημένου άγχους, έλλειψη αυτοπεποίθησης και τα αποτελέσματα των δραστηριοτήτων τους, καθώς και θυμό, επιθετική συμπεριφορά και ανεξέλεγκτες κρίσεις μελαγχολίας.

Για ορισμένα κορίτσια, μια τέτοια κατάσταση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην επικοινωνία με άλλα άτομα, αφού δεν καταλαβαίνουν όλοι τους πραγματικούς λόγους για αυτό που συμβαίνει.

Η λήψη οποιουδήποτε ηρεμιστικού επιτρέπεται μόνο με άδεια γιατρού!

Τύπος κρίσης PMS

Είναι αρκετά σπάνιο και είναι η πιο επικίνδυνη από όλες τις πιθανές μορφές προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Χαρακτηρίζεται από διαταραχές στη λειτουργία του καρδιακού συστήματος και συμπτώματα βλαστικής-αγγειακής δυσλειτουργίας, συγκεκριμένα:

• σοβαρές κρίσεις κεφαλαλγίας (ημικρανία).
• ξαφνικές αυξήσεις της πίεσης.
• πόνος στην περιοχή του θώρακα?
• ταχυκαρδία;
• αίσθημα μούδιασμα στα πόδια και τα χέρια?
• τοπική μείωση της θερμοκρασίας των άκρων (παγωμένα δάχτυλα).
• ναυτία (σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατός ο έμετος).

Ο τύπος κρίσης μπορεί να συνοδεύεται από κρίσεις πανικού και ψυχικές διαταραχές. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μερικές γυναίκες αρχίζουν να φοβούνται τον θάνατο, γίνονται καχύποπτες και δεν μπορούν να κοιμηθούν ήσυχα το βράδυ (φοβούνται τις φωτιές, τους ληστές κ.λπ.).

Τέτοια συμπτώματα απαιτούν άμεση βοήθεια, αφού το παρατεταμένο σύνδρομο φόβου μπορεί να γίνει χρόνιο.

Τύπος οιδήματος

Η πιο κοινή μορφή προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, στο οποίο σημειώνονται φυσικές αλλαγές που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα:

• αύξηση βάρους;
• αυξημένη όρεξη (σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατή μια αλλαγή στις γευστικές προτιμήσεις).
• η εμφάνιση οιδήματος?
• υδρωπικία των εσωτερικών οργάνων?
• φούσκωμα;
• πόνος στις αρθρώσεις και στους μυς (ειδικά συχνά - σπασμοί των κοιλιακών μυών).
• πόνος στους μαστικούς αδένες, ειδικά κατά την αλλαγή της θέσης του σώματος.
• αυξημένη εφίδρωση με χαρακτηριστική οσμή.
• ακμή.

Η εμφάνιση οιδήματος μπορεί να μην είναι αισθητή κατά την οπτική εξέταση, επομένως μια απότομη αύξηση του σωματικού βάρους θα πρέπει να είναι ένας λόγος για να πάτε στην κλινική. Αυτό το σύμπτωμα δεν μπορεί να αγνοηθεί, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε υδρωπικία των εσωτερικών οργάνων.

Κεφαλγικός τύπος PMS

Μια αρκετά κοινή μορφή PMS στις γυναίκες, στην οποία εντείνεται ο πόνος στην κοιλιακή περιοχή που προκαλείται από κράμπες, καθώς και συμπτώματα γενικής κακουχίας: αδυναμία, υπνηλία, επιδείνωση της διάθεσης, πονοκέφαλοι ήπιας και μέτριας έντασης κ.λπ.

Συμβουλή γιατρού

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί να είναι σοβαρό - η εμφάνιση 5-12 συμπτωμάτων 3-14 ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση, με σημαντική βαρύτητα 2-5 από αυτά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο απαιτεί νοσοκομειακή νοσηλεία, επομένως εάν η κατάσταση επιδεινωθεί τις ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση, δεν χρειάζεται να το υπομείνετε, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο για εξειδικευμένη βοήθεια.

Άτυπη εκκίνηση κεφαλής

Ένας σπάνιος τύπος διαταραχής που προκαλεί ασυνήθιστα συμπτώματα και σημεία:

• αύξηση της θερμοκρασίας?
• αλλεργία;
• κρίσεις ασφυξίας?
• στοματικές λοιμώξεις (στοματίτιδα, ουλίτιδα κ.λπ.)
• περιορισμένη κινητικότητα λόγω έντονου πόνου στους μύες και τις αρθρώσεις.

Οποιοδήποτε από αυτά τα σημάδια που εμφανίζονται 3-10 ημέρες πριν από την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου απαιτεί ιατρική φροντίδα. Η κλήση γιατρού ή η επίσκεψη σε τοπικό γιατρό σε αυτή την περίπτωση είναι υποχρεωτική.

PMDD (προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή)

Αντιπροσωπεύει ανεξέλεγκτο θυμό, κρίσεις επιθετικότητας, οργής. Εμφανίζεται περίπου στο 3-5% των περιπτώσεων του συνολικού αριθμού των διαγνωσμένων εκδηλώσεων του PMS.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια γυναίκα μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για άλλους (για παράδειγμα, υπάρχουν συχνά καταστάσεις όπου μια μητέρα, υπό την επήρεια του PMDD, χτυπάει τα παιδιά της). Αυτός ο τύπος διαταραχής πρέπει να αντιμετωπίζεται.

Πρέπει να αντιμετωπιστεί το PMS;

Το PMS είναι αναπόσπαστο μέρος της λειτουργίας του γυναικείου σώματος και δεν απαιτεί ιατρική περίθαλψη. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία εξακολουθεί να είναι απαραίτητη. Αυτό απαιτείται από καταστάσεις όπου η υγεία μιας γυναίκας μπορεί να κινδυνεύει ή συμβαίνουν σημαντικές αλλαγές που καθιστούν αδύνατο να ακολουθήσει έναν κανονικό τρόπο ζωής.

Το PMS πρέπει να αντιμετωπίζεται σε περιπτώσεις όπου:

• εμφανίζεται μια σοβαρή μορφή κατάθλιψης ή ένας προοδευτικός τύπος ψύχωσης.
• μια γυναίκα πάσχει από κρίσεις πανικού.
• εμφανίζεται σοβαρό πρήξιμο.
• αυξάνεται ο καρδιακός ρυθμός.
• οι συνήθεις δείκτες αρτηριακής πίεσης αλλάζουν.
• το σύνδρομο πόνου έχει υψηλό βαθμό έντασης.
• εμφανίζεται τρόμος των άκρων ή μούδιασμα τμημάτων του σώματος (σημάδι κακής κυκλοφορίας).

Μέθοδοι θεραπείας

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο δεν είναι ασθένεια, επομένως η έκφραση "θεραπεύστε το PMS" είναι εντελώς εσφαλμένη. Παρέχεται θεραπεία για συμπτώματα της πάθησης που παρεμποδίζουν τις καθημερινές δραστηριότητες, τις εργασιακές ευθύνες ή την κοινωνικοποίηση με άλλους.

Μη φαρμακευτική θεραπεία

Περιλαμβάνει ένα σύνολο προληπτικών μέτρων που αποτρέπουν την εμφάνιση παθολογίας και την εξέλιξη των σχετικών συμπτωμάτων. Αυτά περιλαμβάνουν:

• οργάνωση της σωστής διατροφής και του πόσιμου καθεστώτος (πίνοντας καθαρό νερό καθημερινά σε όγκο τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα).
• περιορισμός της πρόσληψης αλατιού και μείωση της ποσότητας αλμυρών τροφών στη διατροφή.
• φυσιοθεραπεία;
• πλήρης ανάπαυση?
• χαλαρωτικές δραστηριότητες (αρωματοθεραπεία, λουτρά με ζεστό αλάτι, μασάζ).
• τακτικές βόλτες για κορεσμό του αίματος με οξυγόνο.

Παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη PMS: στρεσογόνες καταστάσεις. νευρολοιμώξεις? περίπλοκος τοκετός και άμβλωση. διάφορους τραυματισμούς και χειρουργικές επεμβάσεις. Μη ειδική πρόληψη: τακτική χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών (ελλείψει αντενδείξεων), υγιεινός τρόπος ζωής (διακοπή καπνίσματος, σωματική άσκηση, τακτική σεξουαλική ζωή, αποφυγή στρεσογόνων καταστάσεων).

Φαρμακοθεραπεία

Πραγματοποιείται σύμφωνα με ενδείξεις και συνταγογραφείται από γιατρό ανάλογα με την ένταση των συμπτωμάτων, καθώς και τον τύπο του PMS.

Οι ακόλουθες μέθοδοι και φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία:

• παυσίπονα (χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από έντονες κρίσεις πόνου στην κοιλιακή περιοχή, καθώς και πόνους μυών και αρθρώσεων).
• αντικαταθλιπτικά (απαραίτητα για την ομαλοποίηση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης και την εξάλειψη των συμπτωμάτων της κατάθλιψης).
• συνταγογραφούνται σύμφωνα με εντοπισμένες παραβιάσεις της ορμονικής ομοιόστασης ξεχωριστά σε κάθε περίπτωση.
• φυσιοθεραπευτική θεραπεία (όπως συνταγογραφείται από τοπικό γιατρό ή φυσιοθεραπευτή).
• ηρεμιστικά (για την αποκατάσταση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, την καταπολέμηση της αϋπνίας, τις κρίσεις πανικού κ.λπ.)
• διουρητικά (χρησιμοποιούνται για την απομάκρυνση της περίσσειας υγρών).
• φάρμακα για τη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας (για ταχυκαρδία).
• αντιυπερτασικά φάρμακα (χρησιμοποιούνται όταν το PMS συνοδεύεται από αυξημένη αρτηριακή πίεση).

Η θεραπεία συνταγογραφείται μεμονωμένα