Οι άνθρωποι είναι σίγουροι ότι αν λυπόμαστε κάποιον, σημαίνει ότι αγαπάμε και θέλουμε να βοηθήσουμε, δείχνοντας με όλη μας την εμφάνιση συμμετοχή, συμπόνια και ενσυναίσθηση. Παρά όλα αυτά Κρίμαπροκύπτει ακριβώς σε εκείνες τις περιπτώσεις που συμβαίνουν αποτυχίες ή ατυχίες στη ζωή άλλων ανθρώπων. Μας αρέσει να λυπόμαστε τους εαυτούς μας και τους αγαπημένους μας και με τον οίκτο μας οδηγούμαστε συχνά σε διάφορες ασθένειες, καθώς υπάρχει πλήρης παρανόηση και απόρριψη του εαυτού μας και της κατάστασης που μας λέει για κάτι σημαντικό, αλλά δεν το συνειδητοποιούμε και πάλι πέφτουμε σε έλλειψη κατανόησης του τι συμβαίνει, οδηγώντας τον εαυτό μας σε έναν φαύλο κύκλο.
Καθόλου, ο οίκτος έχει διπλή σημασία.Δείχνοντας αυτό το συναίσθημα, οι άνθρωποι έχουν αυτοπεποίθηση στη φροντίδα τους για ένα άλλο άτομο και στο να δείχνουν την αγάπη τους. Αυτό συμβαίνει γιατί αυτοί μπερδεύουν τον οίκτο με τη συμπόνιακαι να τα ανάγει σε μία έννοια. Ωστόσο, υπάρχει μια τεράστια διαφορά μεταξύ συμπόνιας και οίκτου. Η συμπόνια βασίζεται στην αγάπη και τον σεβασμό,ΕΝΑ κρίμα - για την ταπείνωση,πιο συγκεκριμένα, υποτιμώντας τους άλλους. Με το να λυπούνται τους άλλους, οι άνθρωποι βάζουν τον εαυτό τους ψηλότερα, νιώθοντας ανώτεροι. Ο οίκτος είναι ένα παράγωγο αίσθημα υπερηφάνειας.
Δυστυχώς, αίσθημα οίκτουαποδεκτό από τον καθένα μας. 
Αλλά είναι ένα πράγμα όταν, με βάση αυτό το συναίσθημα, μπορούμε να βοηθήσουμε τα μικρότερα αδέρφια μας - άστεγα ζώα, ταΐζοντάς τα ή, όπως κάνουν οι καλοί ιδιοκτήτες. Αλλά όταν λυπόμαστε τους ανθρώπους, προκύπτουν πολλά προβλήματα που οι άνθρωποι δεν υποψιάζονται καν στο μυαλό τους, αποδίδοντας όλο και περισσότερο αυτό το συναίσθημα σε ένα ευγενές και θετικό συναίσθημα που φέρνει βοήθεια στον διπλανό τους.
Για να συνειδητοποιήσουμε την αλήθεια αυτού του συναισθήματος, ας αναρωτηθούμε - Μου αρέσει όταν οι άνθρωποι με λυπούνται; Τώρα ας εστιάσουμε σε αυτό το ζήτημα, ας συνειδητοποιήσουμε, ας αισθανθούμε και ας καταλάβουμε. Είμαι κάτι παραπάνω από σίγουρος (το δείχνουν και οι διαβουλεύσεις μου) ότι δεν μας αρέσουν οι ίδιοι οι εκφράσεις οίκτου από μέρους μας από άλλους ανθρώπους. Ας κάνουμε την εξής ερώτηση - τι συναισθήματα ξυπνούν μέσα μου όταν με λυπούνται; Το παραθέτουμε. Δεν μου αρέσει; Γιατί λοιπόν μπορούμε να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να λυπάται τους άλλους;
Κρίμαέχει πολύ αρνητικό αντίκτυπο στις οικογενειακές σχέσεις. Εάν ένας από τους συζύγους ζει με το άλλο μισό μόνο από οίκτο, δεν μπορεί να αναμένεται ευτυχία εδώ. Κρίμαέχει την ικανότητα να καταπιέζει και να καταστρέφει το άτομο στο οποίο απευθύνεται το συναίσθημα και στη συνέχεια αυτόν που δείχνει αυτό το συναίσθημα. Η διαδικασία της αυτοκαταστροφής βρίσκεται σε εξέλιξη (διαβάστε προηγούμενα άρθρα).
Κρίμαπροκαλεί μια αντίδραση σε ένα άτομο με τη μορφή θυμού, δυσαρέσκειας και εκνευρισμού. Και αυτός που είναι πραγματικά πεπεισμένος για το δικό του "είδος"προθέσεις, δείχνοντας οίκτο, δεν κατανοεί την αντίδραση των άλλων ανθρώπων στη «συμπόνια» του.
Να σταματήσω να μετανιώνωΑλλά για να βοηθήσεις πραγματικά, αν σου ζητηθεί, πρέπει να μάθεις να καταλαβαίνεις έναν άνθρωπο χωρίς οίκτο, δηλαδή με την καρδιά σου. Και το καλύτερο και καλύτερη επιλογήβοήθεια - εκδήλωση αγάπης για τον πλησίον.Για να μάθεις να δείχνεις αγάπη, πρέπει να μάθεις να συσσωρεύεις φως, ζεστασιά, χαρά στην ψυχή σου. Μόνο τότε θα είναι δυνατό να το μοιραστείτε με άλλους. Ξεμάθε πώς να κρίνεις, να μισείς, να ζηλεύεις, να βρίζεις και να δείχνεις αρνητικά συναισθήματα και συναισθήματα. Ό,τι κάνουν οι άλλοι, το κάνουν με τις καλύτερες προθέσεις τους (μπορείτε να διαβάσετε για αυτό σε προηγούμενα άρθρα μου).Και ο κόσμος τους δεν είναι απόλυτα προσιτός στην αντίληψή μας. Και είναι πάντα πιο εύκολο να κρίνεις τον άλλο παρά να καταλάβεις. Και το μετανιώνω πάνω από αυτό.
Η απαλλαγή από τον οίκτο μπορεί να είναι δύσκολη και μερικές φορές αδύνατη.Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο σε εκείνες τις περιπτώσεις που γεμίζουμε την ψυχή μας με αυτό το συναίσθημα, χωρίς να αφήνουμε χώρο σε αυτήν για έλεος, συμπόνια, αληθινό φως και ζεστασιά. Και όσο περισσότερο γεμίζουμε την καρδιά και την ψυχή μας με αγάπη και τα παράγωγά της, τόσο πιο γρήγορα θα μάθουμε να εκτοπίζουμε κάθε αρνητικότητα, Κρίμασυμπεριλαμβανομένου.
Μιλήσαμε σήμερα για αίσθημα οίκτουκαι περίπου Τιτο δημιουργεί.Άλλο είναι ότι αν το παιδί μεγαλώσει με οίκτο, μεγαλώνει αδύναμη προσωπικότηταπου περιμένει και αρπάζει τη στιγμή "δωρεάν"να προσπαθείς να υπάρχεις (όχι να ζεις, αλλά να υπάρχεις) σε βάρος των άλλων, κάτι που είναι γεμάτο με την ανάπτυξη και την ανάπτυξή του στο σύνολό του.
Ίσως κάποιος να ήξερε εδώ και καιρό αυτό που έγραψα τώρα, αλλά για κάποιους αυτή η πληροφορία ήταν μια ανακάλυψη. Μοιραστείτε τη γνώμη σας στα σχόλια στο κάτω μέρος του άρθρου. Θα χαρώ να συζητήσω αυτό το θέμα μαζί σας,
Και για άλλους ανθρώπους σταματά ένα άτομο στο δρόμο της αποφασιστικής δράσης.
Λυπάσαι για τους άλλους συνεχίζοντας να βγαίνεις ραντεβού με κάποιον, αν και από καιρό πιστεύεις ότι έκανες λάθος στην επιλογή σου.
Λυπάσαι τον εαυτό σου, συνεχίζοντας να πιστεύεις ότι η ζωή δεν σου έδωσε ένα παραμύθι, που σημαίνει ότι χρειάζεται μόνο να κλάψεις για αυτό.
Λυπάσαι τους φίλους σου βοηθώντας τους, αν και συνειδητοποιείς ότι δεν χρειάζονται πραγματικά βοήθεια και μπορούν να το χειριστούν μόνοι τους.
Λυπάσαι τους ζητιάνους δίνοντάς τους νομίσματα και χαρτί.
Γιατί ένα άτομο έχει τύψεις; Γιατί θέλει να ευχαριστεί τους ανθρώπους γύρω του. Και λυπάται τον εαυτό του, γιατί θέλει να δικαιολογηθεί ότι δεν φταίει σε τίποτα, αλλά ο κόσμος και οι άλλοι του φέρονται άσχημα.
Με άλλα λόγια, ένας άνθρωπος με τον οίκτο του προσπαθεί να πάρει μια θέση όπου θα τον λυπούνται και θα τον επιδοκιμάζουν και όχι οι άλλοι άνθρωποι.
Κρίμασταματάει έναν άνθρωπο σε όλα. Θα λυπηθείτε για έναν φίλο που θέλει να πάρει μια κερδοφόρα θέση στη δουλειά, αντί να κάνετε αίτηση για αυτήν τη θέση μόνοι σας. Φυσικά, αυτό θεωρείται προδοσία. Αλλά, τι πιστεύεις: είναι καλύτερο για σένα να κάθεσαι σε αυτό το μέρος, να διαχειρίζεσαι επιδέξια την εταιρεία ή για τον φίλο σου που δεν μπορεί να κάνει απολύτως τίποτα; Ή μήπως είναι καλύτερο για εσάς και την οικογένειά σας να πεινάτε συνεχώς, μόνο και μόνο για να μπορεί ο φίλος σας να κάθεται άνετα «σε μια νέα καρέκλα»;
Κρίμαη στάση ενός ατόμου απέναντι στον εαυτό του τον σταματά στο μονοπάτι της αυτο-ανάπτυξης. Αν λυπάσαι τον εαυτό σου, τότε μπορείς να πεις ποιος φταίει για την «κακή» σου ζωή. Ίσως οι γονείς σου να μην μπορούσαν να σου δώσουν Καλή εκπαιδευση, ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο σας εγκατέλειψε, ή οι εργοδότες γκρινιάζουν συνεχώς, ή στη ζωή αρέσει να οργανώνει διάφορες δυσκολίες - ποιον κατηγορείτε για τα προβλήματά σας; Λυπώντας τον εαυτό σου, κατηγορείς κάποιον άλλον, θεωρώντας τον εαυτό σου σωστό σε όλα. Ακόμα κι αν έχετε δίκιο, ο οίκτος εξακολουθεί να σας σταματά στο δρόμο της αυτο-ανάπτυξης. Έχετε δίκιο, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είστε εσείς που πρέπει να αλλάξετε, αλλά άλλοι άνθρωποι ή περιστάσεις. Και αν δεν χρειάζεται να αλλάξετε, τότε δεν εξελίσσεστε, αλλά παραμένετε το ίδιο αξιολύπητο άτομο που ήσασταν πριν.
Εμποδίζει εσάς και άλλους ανθρώπους να επιτύχετε τους στόχους τους. Είναι δύσκολο για σένα, είναι δύσκολο, "δεν έχεις πια δύναμη", "πόσο μπορείς;" - συνεχίζοντας να λυπάσαι τον εαυτό σου έτσι, δεν ξεπερνάς εκείνες τις δυσκολίες που σε μαθαίνουν να συνυπάρχεις ειρηνικά με τις επιθυμίες σου. Άλλωστε, αν δεν έχετε καταφέρει ακόμα κάτι, σημαίνει ότι δεν ζείτε ακόμα με τέτοιο τρόπο ώστε οποιαδήποτε επιθυμία σας να αποκτήσει απτά χαρακτηριστικά και να γίνει πραγματικότητα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει και πάλι να αλλάξετε τον εαυτό σας (τον τρόπο ζωής, τη συμπεριφορά σας κ.λπ.) ώστε οι στόχοι σας να γίνουν πραγματικότητα και να γίνουν πραγματικότητα. Πώς μπορείτε να αλλάξετε εάν λυπάστε τον εαυτό σας ή τους άλλους ανθρώπους: είναι τόσο φτωχοί και δυστυχισμένοι που είστε έτοιμοι να τους παρηγορήσετε και να τους βοηθήσετε πάντα.
Ο οίκτος σταματάει έναν άνθρωπο κυριολεκτικά σε οτιδήποτε. Εξάλλου, όσο ο άνθρωπος λυπάται τον εαυτό του και τους άλλους, δεν υπάρχει εξέλιξη. Και αν δεν υπάρχει ανάπτυξη, ένας άνθρωπος δεν αλλάζει, δεν γίνεται πιο δυνατός, δεν αποκτά εμπειρία, δεν γίνεται σοφότερος.
Και πώς τότε μπορεί να πραγματοποιηθεί οποιαδήποτε επιθυμία εάν ένα άτομο συνεχίζει να παραμένει αυτό το άτομο για το οποίο αυτές οι επιθυμίες δεν πραγματοποιούνται; Με τιποτα.
Επομένως, δεν πρέπει να λυπάσαι τον εαυτό σου και να λυπάσαι τους άλλους ανθρώπους. Όχι μόνο δεν πετυχαίνεις κάποιες επιθυμίες, αλλά χάνεις και πολύτιμη εμπειρία στο να ξεπερνάς δυσκολίες, να αποκτάς δεξιότητες και να μάθεις πώς να βγαίνεις από δυσάρεστες καταστάσεις. Ξεφορτωθείτε τον οίκτο και τότε ο δρόμος της ανάπτυξης θα πάει πιο γρήγορα.
Όμορφη θάλασσα και δυνατοί άνθρωποιστο βίντεο για εσάς.
Οδηγίες
Ξεφορτώνομαι συναισθήματα κρίμααπαραίτητο απλώς και μόνο επειδή με αυτόν τον τρόπο αναφέρονται σε πλάσματα που είναι άθλια ή ελαττωματικά. Το κρίμα είναι αρκετά κατάλληλο για ένα γατάκι του δρόμου με σπασμένο πόδι - δεν είναι δικό του λάθος και απλά δεν θα επιβιώσει αν δεν το αφήσετε. Αλλά όταν αρχίζεις να λυπάσαι έναν ενήλικα του οποίου τα χέρια και τα πόδια είναι καλά, τον κάνεις εσκεμμένα δυστυχισμένο. Του δίνετε το δικαίωμα να χρησιμοποιεί τους πόρους της ζωής σας χωρίς να είναι πιο αδύναμος, πιο δυστυχισμένος ή πιο πλούσιος από εσάς.
Συνειδητοποίησε ότι ο οίκτος σου δεν βοηθάει καθόλου τον διπλανό σου. Τον αποθαρρύνει από το να κάνει οποιεσδήποτε προσπάθειες ο ίδιος, να εργαστεί για τον εαυτό του και να τακτοποιήσει τη ζωή του. Όσο περισσότερο τον λυπάστε, τόσο πιο βαθιά θα βυθιστεί στα προβλήματά του και, στο τέλος, θα κατηγορήσει και εσάς για αυτά. Εφόσον τον λυπάσαι, σύντομα θα αρχίσει να πιστεύει ότι το αξίζει κρίμα, και θα σας επιτρέψει με χαρά να λύσετε τα προβλήματα της ζωής του και να φροντίσετε τις ανάγκες του.
Είναι στη φύση του ανθρώπου να εκτιμά τη δουλειά και τις προσπάθειές του, αλλά δεν εκτιμά πάντα επαρκώς αυτό που κάνουν οι άλλοι. Μην περιμένετε ευγνωμοσύνη από το άτομο από το οποίο βοηθάτε συναισθήματα κρίμα, απλά δεν θα υπάρχει. Εάν θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε, απλώς ανακινήστε τον, ακόμη και μαλώστε τον, αφυπνίστε τις φιλοδοξίες του και ξεκαθαρίστε ότι κανείς δεν πρόκειται να τον ενοχλήσει. Μπορείτε να βοηθήσετε μόνο κάποιον που κάνει κάτι, και όχι κάποιον που απλώς ακολουθεί τη ροή.
Καταλάβετε ότι ο οίκτος σας έχει επιζήμια επίδραση σε έναν άνθρωπο και στην ψυχή του. Αντικαταστήστε αυτό το συναίσθημα και δείξτε την αγάπη, τη φροντίδα και την προσοχή σας. Ακριβώς αυτά συναισθήματαθα γίνει μια πραγματική εκδήλωση ελέους, θα τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει την ατυχία, να κανονίσει τη ζωή του.
Όταν κάποιος γνωρίζει ότι δεν είστε αδιάφοροι για εκείνον και τη μοίρα του, αλλά πιστεύετε στο σθένος και τη θέλησή του, θα χαρεί και με περηφάνια να σας αποδείξει ότι η πίστη σας δικαιώθηκε. Μόνο σε αυτή την περίπτωση θα βοηθήσετε πραγματικά και ακόμη και θα σώσετε το άτομο, μόνο τότε θα σας είναι ειλικρινά ευγνώμων.
Βίντεο σχετικά με το θέμα
Οι επιτυχίες φίλων και αγαπημένων προσώπων μπορούν να γίνουν μια σοβαρή δοκιμασία για τη δύναμη των σχέσεων. Δεν μπορούν όλοι να δεχτούν τις νίκες των άλλων με χαρά. Κατηγορήστε το σε διάφορους βαθμούς - συναισθήματα, διαβρώνεται από μέσα και σας εμποδίζει να απολαύσετε τη ζωή.
Οδηγίες
Ξεκινήστε συνειδητοποιώντας ότι πραγματικά νιώθετε ζήλια για ένα συγκεκριμένο άτομο. Αυτό το ύπουλο συναίσθημα μπορεί να «μασκαριστεί» ως ανεξήγητη εχθρότητα ή απροθυμία να διασταυρωθούν με μια πιο επιτυχημένη γνωριμία. Μην το σβήσετε σε καμία περίπτωση και μην προσπαθήσετε να πείτε ψέματα στον εαυτό σας ότι όντως συμπεριφέρεστε καλά στο άτομο και χαίρεστε για τις επιτυχίες του. Απελευθερώστε το δικό σας συναισθήματα m για λίγο και μετά προσπαθήστε να τα αναλύσετε. Σκεφτείτε τι τιμή πληρώνει ένα άτομο για την κατοχή αυτών των αγαθών; Ποιοι είναι οι λόγοι που δεν μπορείτε να έχετε παρόμοιες τιμές. Ίσως αν καταλάβετε τι καινούριο αυτοκίνητοΕάν ο γείτονάς σας «πληρώνει το τίμημα» με άγρυπνες νύχτες και υπερφόρτωση στη δουλειά, τότε θα δείτε την κατάσταση πιο ήρεμα και αντικειμενικά.
Αν το συναίσθημα ζηλεύωσε κατακλύζει τόσο πολύ που ω ΚΟΙΝΗ ΛΟΓΙΚΗχωρίς λόγια, προσπαθήστε να αλλάξετε. Είναι απίθανο σε τέτοιες συναισθηματικές στιγμές να δουλέψεις με τον εαυτό σου και να απαλλαγείς από αυτό που σε διαβρώνει. ζηλεύω. Αποσπάστε την προσοχή σας με κάτι ενδιαφέρον, ξεκινήστε να παρακολουθείτε μια συναρπαστική ταινία, πηγαίνετε σε μια έκθεση ή απλώς κάντε διαλογισμό. Στόχος σας είναι να κάνετε τις προηγούμενες σκέψεις άσχετες. Προσπαθήστε να ηρεμήσετε και να διατηρήσετε μια θετική στάση.
Η αλληλεπίδραση των ανθρώπων και η ευελιξία των συναισθημάτων μεταξύ τους καθορίζει τη φωτεινότητα και τον πλούτο της ζωής του καθενός. Μπορείς να αγαπάς, να μισείς, να συμπονάς. Αλλά γιατί δεν μπορείτε να λυπηθείτε τους ανθρώπους; Εξάλλου, δεν είναι εύκολο για κάποιους να ξεχωρίσουν τη συμπάθεια από τον οίκτο.
Και υπάρχουν εκείνοι που απλά δεν αντέχουν όταν ο κόσμος τους συμπονεί. Αυτό σημαίνει ότι το άτομο είναι αδύναμο και δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τα προβλήματα. Και για άλλους είναι ένας τρόπος να ελέγχουν τους άλλους. Είναι χρήσιμο να γνωρίζετε γιατί δεν πρέπει να λυπάστε τους ανθρώπους.
Όταν ένα άτομο έχει μοιραστεί τα προβλήματά του με τον συνομιλητή του, τότε σε αυτόν τον διάλογο αξίζει να κατανοήσουμε ξεκάθαρα τον ρόλο του κάθε αντιπάλου. Ακούγοντας ότι ο φίλος ή το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι άρρωστο, υπάρχουν οικονομικές δυσκολίες, προβλήματα στη δουλειά και στην οικογένεια και πολλοί άλλοι λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν οίκτο.
Και ο δεύτερος συμμετέχων στη συνομιλία αρχίζει να λυπάται το άτομο που "πάσχει". Έτσι, παρασύρεται σε αυτήν την αρνητικότητα και γίνεται άμεσος συμμετέχων σε αυτήν. Και απλώς ζει τη ζωή κάποιου άλλου, όπου υπάρχουν συνεχή προβλήματα και αρνητική ενέργεια.
Δεν χρειάζεται να παρασυρόμαστε στα προβλήματα των άλλων με οίκτο. Μόνο χειρότερα θα κάνει τα πράγματα δύσκολη κατάσταση. Ο οίκτος ταπεινώνει έναν άνθρωπο. Σε δύσκολες στιγμές, χρειάζεστε συμβουλές που θα σας βοηθήσουν πραγματικά. Και οι κενές λέξεις, που συχνά δεν φέρουν ειλικρίνεια, θα κάνουν τα πράγματα χειρότερα.
Ωστόσο, υπάρχουν και άτομα για τα οποία ο οίκτος είναι τρόπος ύπαρξης. Όταν καταλάβετε ότι ο συνομιλητής είναι εύκολα υποδηλωτικός και συναισθηματικά εξαρτημένος, τότε μπορείτε να τον πιέσετε με οίκτο και να πάρετε αυτό που θέλετε. Και εδώ ο συνομιλητής του συμπονετικού θα μείνει απλά χαζός.
Δεν είναι δύσκολο. Πρέπει όμως να καλλιεργήσετε τη σωστή αντίδραση στον εαυτό σας, στα παιδιά σας. Διδάξτε τους ανθρώπους να αντιλαμβάνονται τα άτομα με αναπηρίες ως απλοί άνθρωποιΔεν είναι εύκολο και ξεκινά από την παιδική ηλικία. Όχι ένα λυπηρό βλέμμα, αλλά ένα χαμόγελο με αυτοπεποίθηση θα είναι ένα κίνητρο για αυτούς, μια άλλη αχτίδα φωτός.
Μερικές φορές ακόμη και συμπονετικά δάκρυα εμφανίζονται σε ένα άτομο όταν βλέπει ή ακούει τα προβλήματα ενός άλλου. Απαιτείται όμως αυτό; Από την παιδική σας ηλικία πρέπει να είστε σε θέση να επικοινωνείτε διαφορετικοί άνθρωποι. Πρέπει να μάθουμε να βρίσκουμε συμπόνια για τους άλλους, να είμαστε σε θέση να είμαστε συνένοχοι και να μην λυπόμαστε ποτέ κάποιον που σίγουρα δεν τη χρειάζεται.
Η κοινωνία είναι δομημένη με τέτοιο τρόπο που μόνο η επιτυχία και οι συνεχείς νίκες προσελκύουν τους άλλους. Αλλά όταν έρχεται μια σκοτεινή σειρά, εμφανίζεται ξαφνικά ο οίκτος.
Ενισχύει μόνο το αρνητικό αποτέλεσμα και φέρνει ταπείνωση και καταστροφή σε ένα άτομο. Και για όσους χρησιμοποιούν τον οίκτο ως εργαλείο ελέγχου, το αποτέλεσμα δεν θα είναι αληθινό, αντικατοπτρίζοντας την πραγματικότητα, αλλά θα βασίζεται μόνο στα βασικά συναισθήματα του διπλανού τους. Έτσι, καταλάβαμε γιατί δεν μπορείτε να λυπάστε τους ανθρώπους.
