¿Cómo tomar una decisión en caso de duda? Esta es una pregunta muy importante. Después de todo, toda nuestra vida es en realidad una serie de decisiones tomadas sobre las cuestiones más simples y complejas. Y cada decisión previa determina qué nuevas preguntas posteriores nos planteará la vida y qué oportunidades se abrirán ante nosotros. Es extraño que la escuela dedique tanto tiempo a la trigonometría, pero no dé ninguna instrucción sobre un tema tan importante...
Tengo varios asistentes fieles: técnicas probadas que me han ayudado muchas veces y me han ayudado a aceptar. solución correcta. Aprendí algunas técnicas en entrenamientos de crecimiento personal, algunas de las obras de grandes filósofos y algunas me las sugirió... mi abuela.
A veces da un poco de miedo cómo Incluso la decisión más simple puede cambiar nuestro destino.. Aquí hay un ejemplo de la vida:
En este contexto, me gusta la película con Jim Carrey en papel principal Di siempre que sí" Si no has visto esta película, te recomiendo que la veas. Pocas personas saben que la comedia se basa sobre el libro biográfico del escritor británico Danny wallace, quien respondió sólo “SÍ” a todas las ofertas durante 6 meses. El escritor incluso protagonizó la película en la escena de la “despedida de soltera” en un cameo.La niña fue invitada a una fiesta durante la semana. Estaba pensando si ir o no ir. Cansado después del trabajo. Además, mañana por la mañana hay una presentación importante. Aun así, DECIDÍ ir. Y como resultado, conocí a mi amor. Se casó y dio a luz a sus amados hijos. Ha encontrado su felicidad y muchas veces se pregunta cuál habría sido su destino si no hubiera ido a esa fiesta.
Entonces, la continuación del escenario de nuestra vida depende de cada una de nuestras decisiones, incluso las más pequeñas.
Entonces, volvamos a nuestra pregunta principal: “¿Cómo tomar la decisión correcta en caso de duda?”.
Todas las técnicas posteriores son muy importantes, pero en ningún caso se debe subestimar el papel de la intuición. Te habrás dado cuenta de que la mayoría de las veces sabemos y sentimos inmediatamente qué hacer. Por ejemplo, yo Me digo a mí mismo: “Escucha. ¿Qué te dice tu estómago? Necesitas escuchar tu voz interior. Pero si esto no ayuda, utilizo varias técnicas sencillas y probadas.
De hecho, esto es sabiduría popular, que es la quintaesencia de la experiencia de muchas generaciones anteriores nuestros ancestros. Han estado notando ciertas causas y efectos durante miles de años. Y transmitieron este conocimiento de generación en generación. Entonces, me decía mi abuela, si tienes dudas, no sabes qué decisión tomar, pedir consejo a las dos personas más cercanas. La abuela decía que a través de ellos los Ángeles te dicen la mejor decisión para ti.
Este método puede considerarse hasta cierto punto una consecuencia del método anterior: si tu ángel no puede "llegarte" con la decisión correcta a través de la intuición, entonces la transmite a través de las personas más cercanas a ti.
La esencia de esta sencilla técnica es que el problema o cuestión debe considerarse desde 4 lados diferentes. Después de todo, a menudo nos obsesionamos con una pregunta: ¿qué pasará si ESTO SUCEDE? ¿O qué obtendré si HAGO ESTO? Pero debes hacerte no 1, sino 4 preguntas:
Para que quede más claro, puedes hacer las preguntas de forma un poco diferente:
Esta es una técnica muy importante. A menudo nos obsesionamos con una sola opción, "SÍ o NO", "Hacer o no hacer", y en nuestra persistencia nos olvidamos de considerar todas las demás opciones. Por ejemplo, si comprar este coche en particular a crédito o no. Si no, continúa tomando el metro. Como nos centramos únicamente en la opción “SÍ o NO”, nos olvidamos de otras opciones. Por ejemplo, una alternativa al metro podría ser comprar un coche económico. Y ya no a crédito.
Esta es una técnica de trabajo sorprendente y eficaz. Su autor es José Silva, quien se hizo famoso en todo el mundo por el Método Silva que desarrolló.– un conjunto de ejercicios psicológicos. Así es como debes hacer el ejercicio. Antes de acostarse, tomar con ambas manos un vaso de agua limpia y sin hervir (puede tomar agua mineral), cierra los ojos y formula una pregunta que requiere una solución. Luego beba aproximadamente la mitad del agua en pequeños sorbos, repitiendo aproximadamente las siguientes palabras: "Esto es todo lo que necesito hacer para encontrar la solución adecuada". Abre los ojos, coloca el vaso con el agua restante cerca de la cama y vete a la cama. Por la mañana, bebe tu agua y agradece por la decisión correcta. La solución puede claramente "llegar" inmediatamente por la mañana después de despertarse, o puede amanecer a mitad del día. La decisión llegará como un relámpago y se volverá completamente incomprensible, como podría dudarse. Ésta es la decisión correcta.
La técnica se basa en las ideas de los filósofos. Antigua Grecia. “Ataraxia” es ecuanimidad, tranquilidad. Se logra cuando una persona distribuye correctamente el sistema de valores. Después de todo, la mayoría de las veces una persona está inquieta y sufre por no conseguir lo que quiere.
La clave para alcanzar la felicidad es muy simple: ¡necesitas ser feliz con lo que tienes y no desear lo que no puedes tener! (Aldous Huxley)
Los sabios griegos distribuyeron la IMPORTANCIA de los valores y sus prioridades básicas de la siguiente manera:
Entonces, cuando quieras conseguir algo al tomar una decisión, analiza según la clasificación anterior si realmente lo necesitas o estos no son valores naturales y naturales que te imponen los estereotipos de la sociedad. No pienses en lo que pensarán los demás, pero al mismo tiempo asegúrate de que tu decisión no perjudicará a nadie.
Al tomar importantes y Soluciones a largo plazo, es importante deshacerse de las emociones.. Por ejemplo, en las relaciones con sus seres queridos o si quiere cambiar de trabajo, pero tiene miedo al cambio.
A veces, para tomar la decisión correcta, sólo hay que esperar. Sabes que los deseos impulsivos suelen ser difíciles de afrontar. Al mismo tiempo, si esperas un poco, el deseo puede desaparecer por sí solo. Y lo que ayer parecía una necesidad primordial, hoy parece completamente innecesario. No es extraño que digan: "Necesito dormir con este pensamiento".
Para deshacerse de las emociones, puedes utilizar un ejercicio llamado “10/10/10”. Necesitamos responder a la pregunta "¿Cómo me sentiré con esto dentro de 10 horas/10 meses/10 años?"
Has recibido la respuesta a la pregunta, cómo tomar una decisión en caso de duda? Y ahora tienes que hacer tu elección. A la hora de tomar una decisión es importante:
En todas las demás circunstancias, Ten siempre confianza en ti mismo y en tus sueños., no te rindas, sé optimista. No pienses en lo que pensarán los demás, pero al mismo tiempo tu decisión será correcta sólo cuando, después de tomarla, tengas tranquilidad y estés seguro de que no estás haciendo daño a nadie y no vas en contra de tus propios intereses. principios.
¡No tengas miedo, toma tu decisión, incluso si resulta equivocada, porque “Nadie tropieza mientras está acostado” (sabiduría japonesa)!
¡Te deseo inspiración y mucha fuerza para todos tus planes y decisiones!
Hoy te contaré qué métodos te permitirán toma la decisión correcta y aprender a tomar decisiones en general. Este artículo se basará no solo en mi experiencia, sino también en la metodología de toma de decisiones descrita en el famoso libro de Chip Heath y Dean Heath - “. Esta técnica ayuda a hacer elección efectiva en los negocios, en la carrera y en la educación. Aquí describiré los puntos principales de esta técnica y también hablaré sobre lo que me ayuda personalmente a encontrar las soluciones adecuadas.
A menudo caemos en la trampa de los “marcos estrechos”, cuando nuestro pensamiento reduce toda la diversidad soluciones posibles Sólo hay dos problemas: “sí o no”, “ser o no ser”. “¿Debería divorciarme de mi marido o no?” “¿Debería comprar este coche tan caro o tomar el metro?” “¿Debería ir a la fiesta o quedarme en casa?”
Cuando elegimos sólo entre “Sí o No”, de hecho, nos quedamos atrapados con una sola alternativa (por ejemplo, romper con nuestro marido, hacer una compra) e ignorar las demás. Pero tal vez haya otras opciones en tu relación además de romper con tu pareja y volver al status quo. Por ejemplo, intente, discuta problemas, vaya a psicólogo familiar etc.
Si decide no comprar un coche caro a crédito, eso no significa que la única alternativa que le quedará serán los tediosos viajes en metro. Probablemente puedas comprar un coche más barato. Pero quizás la mayoría Buena elección se ubicará en un plano diferente de soluciones. Quizás sea más conveniente y rentable alquilar una vivienda más cerca del trabajo. O cambiar de trabajo a uno menos alejado de casa.
Una alternativa para elegir entre diferentes razas gatos o perros, quizás vayas a la guardería y elijas la mascota callejera que más te guste.
Esto parece una táctica obvia para pensar en las opciones, pero aún así muchas personas siguen cayendo en las mismas trampas. Siempre existe la tentación de reducir el problema a una dicotomía de “Sí” o “No”. Nos esforzamos instintivamente por conseguirlo porque es mucho más fácil ver el problema sólo en blanco y negro, que en toda su diversidad. Pero resulta que con este enfoque sólo nos creamos dificultades a nosotros mismos.
También tratamos a menudo de considerar la posibilidad de elegir entre dos extremos, aunque es posible encontrar un compromiso entre ellos en el medio. O no nos damos cuenta de que ambos extremos se pueden realizar simultáneamente y, de hecho, no es necesario elegir uno de ellos.
Este método es un desarrollo del método anterior. Muchos de nosotros conocemos situaciones en las que queremos comprometernos. compra importante, por ejemplo, comprar un apartamento. Llegamos al primer apartamento y quedamos fascinados. apariencia, y el agente inmobiliario ofrece condiciones "favorables" de la transacción y, por lo tanto, nos incita a tomar una decisión rápida. Y ya no pensamos en “qué apartamento elegir”, sino en “si comprar este apartamento en particular o no comprarlo”.
No te apures. Es mejor mirar cinco apartamentos en lugar de comprar el primero que encuentres. En primer lugar, le permitirá navegar mejor en el mercado inmobiliario. Quizás haya mejores propuestas. En segundo lugar, el tiempo que dedique a examinar las ofertas restantes "enfriará" sus emociones inmediatas. Y las emociones momentáneas siempre interfieren con la elección correcta. Mientras esté bajo su influencia, es posible que pase por alto algunas deficiencias obvias de los apartamentos que le gustan, pero cuando el tiempo pasará, podrá ver la imagen completa con mayor claridad.
Nos apegamos demasiado al objetivo al que inicialmente está sintonizado nuestro pensamiento. Y esto crea una fuerte inercia en la toma de decisiones: estamos dispuestos a ver sólo lo que confirma nuestra decisión e ignoramos lo que la contradice. Por ejemplo, has querido ingresar a una determinada universidad desde la escuela. Unos años más tarde reprobaste los exámenes de acceso. Y ahora estás pensando en prepararte mucho y volver a probar suerte dentro de un año. Rechazas todos los argumentos de tus amigos a favor de elegir otra universidad, porque estás acostumbrado a pensar que tu elección es la mejor.
Pero ¿y si en los pocos años que te llevó graduarte la situación ha cambiado y la universidad a la que quieres ir ya no es la misma? De repente aparecieron nuevas personas prometedoras. establecimientos educativos? No te apegues a tu elección y gastes análisis comparativo. ¡Amplía tu elección! Verificar plan de estudios Y personal docente en otros establecimientos. ¿Qué otras universidades ofrecen un programa similar?
El método auxiliar de “desaparición de opciones” le ayudará a estar menos apegado a una alternativa.
Imagina que la alternativa que has elegido no se puede elegir por algún motivo. Por ejemplo, digamos que la universidad en la que desea inscribirse ha cerrado. Ahora piensa en lo que harías si esto realmente sucediera. Y empieza a hacerlo. Probablemente comenzaría a buscar otras opciones y tal vez en el proceso descubriría cuántas excelentes opciones se ha perdido porque estaba obsesionado con una alternativa.
Los autores, Chip y Dean Heath, se sorprenden de que sea una práctica común que muchas personas lean reseñas antes de comprar equipos electrónicos, reservar hoteles o elegir peluquerías. Pero al mismo tiempo, a la hora de elegir trabajo o universidad, menos personas recurren a esta maravillosa práctica, que ayuda a obtener mucha información valiosa.
Antes de tomar una decisión sobre el empleo en una empresa en particular, puede estudiar las opiniones de las personas que trabajaron en ella. Esto es mejor que confiar únicamente en la información que le proporcionen RR.HH. y su futuro jefe.
Los hermanos Heath sugieren hacer una pregunta en la entrevista para hacer esto.
“¿Quién trabajó en este puesto antes que yo? ¿Cuál es su nombre y cómo puedo contactarlo?
No hay nada de malo en intentar obtener información de primera mano. Cuando conocí esta práctica, me sorprendió que a pesar de ventajas obvias Con este enfoque, ¡nunca se me ocurrió utilizarlo durante mi búsqueda de empleo!
Es posible que no siempre se le proporcione información de contacto de estas personas. En este caso, le ayudará a obtener información. práctica de preguntas capciosas.
Esta práctica es buena porque permite obtener información de alguien que se muestra reacio a compartirla.
Durante la entrevista:
En lugar de preguntar qué perspectivas y condiciones ofrece (es posible que le prometan perspectivas brillantes y buenas condiciones trabajo), haga preguntas más directas:
“¿Cuántas personas han dejado este cargo en los últimos tres años? ¿Por qué pasó esto? ¿Donde están ahora?"
Hacer esta pregunta le ayudará a obtener información más confiable sobre trabajos futuros.
En la tienda:
Un estudio encontró que cuando a los asesores de ventas, motivados por vender tantos productos como fuera posible, se les preguntó: "Cuéntame algo sobre este modelo de iPod", sólo el 8% de ellos reportaron problemas con él. Pero cuando tuvieron que responder a la pregunta: “¿Qué problemas tiene?” El 90% de todos los directivos fueron honestos sobre las deficiencias de este modelo.
Como escribí anteriormente, las emociones instantáneas pueden interferir en gran medida con la toma de decisiones. Te hacen perder de vista algo importante y centrarte en pequeñas cosas que luego resultan insignificantes.
Muchos de nosotros nos enfrentamos a los dolorosos resultados de elecciones impulsivas e inconscientes, al darnos cuenta de que en el momento de tomar la decisión, estábamos cegados por las emociones y no vimos el panorama completo.
Puede tratarse de un matrimonio rápido o un divorcio impulsivo, compras costosas o empleo. ¿Cómo evitar la influencia de estas emociones? Hay varias maneras.
Este método te permite ir más allá de la estrecha perspectiva que establecen los impulsos momentáneos. Consiste en plantearte tres preguntas antes de tomar una decisión:
Por ejemplo, te enamoraste de otro hombre y quieres dejar a tus hijos y dejar a tu marido. Si tomas esta decisión, ¿qué pensarás de ella dentro de 10 minutos? ¡La euforia del amor y de la nueva vida probablemente hará estragos en tu interior! Por supuesto, no te arrepentirás de tu decisión.
Pero después de 10 meses, la pasión y el amor amainarán (esto siempre sucede) y quizás, cuando desaparezca el velo de euforia que ha oscurecido tu visión, verás las carencias de la nueva pareja. Al mismo tiempo, comenzará a aparecer un amargo sentimiento de perder algo querido. Quizás descubras que lo que solías dar por sentado era en realidad una ventaja de tu relación anterior. Y este ya no es el caso en tu nueva relación.
Es muy difícil predecir lo que sucederá dentro de 10 años. Pero tal vez, después de que haya pasado el ardor del amor, te darás cuenta de que has llegado a lo mismo de lo que huías.
Por supuesto, no digo que esto le suceda a todo el mundo. Para muchas relaciones la mejor solucion habrá un divorcio. Pero, sin embargo, estoy seguro de que muchos divorcios se producen de forma impulsiva y desconsiderada. Y es mejor sopesar todo con cuidado y distanciarse de la obsesión de la euforia ante la anticipación del cambio.
Antes de hacer cualquier cosa elección importante, tómate un breve descanso. Realice 10 inhalaciones y exhalaciones tranquilas, completas y lentas de igual duración. Por ejemplo, 6 conteos lentos para inhalar y 6 conteos lentos para exhalar. Y así 10 ciclos.
Esto te calmará y enfriará tu ardor. Bueno, ¿todavía quieres pedir esta costosa baratija que no necesitas, sólo porque viste la misma de un colega?
Este método se puede combinar con el anterior. Respira primero y luego aplica 10/10/10.
Se me ocurrió este método cuando no podía tomar una decisión. Y me ayudó mucho (escribí sobre él con más detalle en el artículo ""). Piensa en lo que haría tu “yo ideal” o cómo sería el escenario ideal dadas las limitaciones existentes. Por ejemplo, estás pensando si salir a beber hoy o quedarte en casa con tu esposa e hijos. Muchos factores competirán entre sí a la hora de tomar una decisión: el sentido del deber y las ganas momentáneas de beber, el cuidado de los niños y la salud con la necesidad de divertirse.
¿Qué hacer? Piensa que pasaría opción ideal. Sólo mantente realista. Entiendo que lo ideal sería dividiros en dos, para que una parte de vosotros se quede en casa y la otra se lo pase genial en la fiesta, mientras que el alcohol no le causaría ningún daño y tendría resaca al día siguiente. Pero eso no sucede. Dadas las restricciones dadas, la opción ideal sería quedarse en casa porque la semana pasada te prometiste beber menos. Te das cuenta de que tu esposa rara vez te ve y si no vas a la fiesta te sentirás mejor al día siguiente.
No tienes que pensar más en lo que quieres. Porque, Que quieras algo no significa que lo necesites. Los deseos son volubles y fugaces. Ahora quieres una cosa. Pero mañana puede que te arrepientas de haber satisfecho tu deseo instantáneo. Piensa qué opción sería la correcta. ¿Qué haría un marido ideal?
Imagínese que quiere cambiar de trabajo por uno más cómodo y mejor remunerado, pero tiene miedo al cambio, miedo a decepcionarse, no quiere decepcionar a sus compañeros y le preocupa lo que su jefe pensará de usted cuando te vas. Debido a esto, simplemente no puedes decidir hacerlo.
Pero, ¿qué pasa si esta elección no está frente a ti, sino frente a tu amigo? ¿Qué consejo le darías? Seguramente, si te compartiera sus preocupaciones por las decepciones y la opinión del jefe, le responderías: “¡Deja de pensar en todas estas tonterías! Haz lo que sea mejor para ti".
Seguramente muchos de ustedes han notado que pueden dar buenos y razonables consejos a sus amigos sobre cómo resolver determinadas situaciones, pero al mismo tiempo, ustedes mismos se comportan de manera irrazonable en situaciones similares. ¿Por qué? Porque cuando pensamos en la decisión de otra persona, sólo nos fijamos en lo esencial. Pero cuando se trata de nosotros mismos, inmediatamente surgen un montón de pequeñas cosas a las que damos una importancia exagerada. Entonces, para deshacerte de la influencia de estas cosas sin importancia en tu decisión, piensa en lo que le aconsejarías a tu amigo si se encontrara en una situación similar.
Recuerde, una decisión rápida suele ser una mala decisión porque puede tomarse bajo la influencia de las emociones. No es necesario que escuches los deseos impulsivos todo el tiempo. En algunos casos, tiene sentido simplemente esperar y no tomar una decisión espontánea. Los deseos impulsivos, por un lado, son bastante intensos y pueden resultar difíciles de afrontar. Por otro lado, son pasajeras y sólo hay que esperar un rato y estas ganas desaparecerán. Te darás cuenta de que lo que hace un par de horas parecía una necesidad básica, en realidad no lo necesitas.
Personalmente me gusta dejar “madurar” en mi cabeza alguna decisión, darle tiempo, siempre que no tenga prisa. Esto no significa que piense en él todo el tiempo. Puedo estar ocupado haciendo algo y de repente aparece una decisión por sí sola. Incluso sucede que tomo una decisión al instante, pero no tengo prisa por implementarla si se trata de cosas importantes y de largo plazo.
En el transcurso de unos días, es posible que surjan en mi cabeza detalles que podrían cambiar mi elección. O viceversa, entenderé que el primer pensamiento fue el correcto, sólo ahora estaré seguro de ello.
Este método es adecuado en situaciones en las que es necesario tomar soluciones rapidas, estar bajo presión psicológica, por ejemplo, en una entrevista.
Como aficionado al póquer, sé lo importante que es mantenerse concentrado para no ceder a las emociones inmediatas. El póquer es fundamentalmente un juego de toma de decisiones. He notado que cuando mi mente se aleja del juego entre manos, realizo acciones irracionales y emocionales cuando me toca apostar. Pero si estoy concentrado en el juego, incluso cuando no estoy en la mano, por ejemplo, simplemente observando a mis oponentes, esto permite que mi mente esté alerta, monitoree constantemente todo lo que me rodea y a mí mismo, piense solo en el juego y no deje que pensamientos y emociones innecesarios en el cerebro.
Por lo tanto, durante una entrevista, por ejemplo, mantenga su atención en este proceso. Escucha todo lo que te dicen. No dejes que pensamientos extraños entren en tu cabeza, como: “¿Qué pensaron de mí?”, “¿Dije demasiado?” Piénselo más tarde. Pero por ahora, quédate aquí ahora. Esto le ayudará a tomar las decisiones correctas.
Si nos fijamos en todos estos métodos, parece que la toma de decisiones es un proceso muy complejo. De hecho, estos métodos están diseñados para ayudarle a tomar decisiones en las que cada alternativa está definida por un conjunto de ventajas y desventajas. Pero ¿y si no hay defectos? ¿Qué pasa si no tienes nada que perder si eliges una opción?
Entonces olvídate de todos estos consejos, actúa y mira qué pasa.
Por ejemplo, viste a una chica bonita en la calle, estás soltero y solo estás buscando pareja. Deja de repasar mentalmente los pros y los contras. No perderéis nada si venís y os conocéis. Esta es una solución absolutamente simple.
Estas situaciones son la excepción. Cuanto más piensas en ellas y sopesas las decisiones, más crece la incertidumbre y aumentan las posibilidades de perder una oportunidad. Por tanto, donde la elección no te cueste nada, ¡piensa menos y actúa!
Los métodos de los que he hablado son intentos de formalizar la toma de decisiones. Dar precisión y claridad a este proceso. Pero no quiero restar importancia al papel de la intuición.
Estos métodos no deberían confundirlo, inculcándole la confianza ilusoria de que cualquier decisión se presta a la razón y al análisis seco. Esto está mal. A menudo la elección se caracteriza por la falta información completa y tendrás que aceptar el hecho de que en muchas situaciones no puedes saber de antemano con un 100% de certeza qué decisión será mejor. A veces simplemente necesitas elegir algo y luego quedará claro si tomaste la decisión correcta o no.
Por lo tanto, es necesario utilizar la intuición, en lugar de esperar hasta que sus métodos le brinden un pronóstico inequívoco de la exactitud de tal o cual alternativa. Pero, al mismo tiempo, no se puede sobreestimar su papel y confiar demasiado en las “agallas”. Para ello existe un enfoque formalizado, que está diseñado para ajustar el equilibrio entre la mente y los sentimientos, la lógica y la intuición. ¡Encontrar el equilibrio adecuado entre estas cosas es el arte de tomar decisiones!
La capacidad de tomar decisiones es la habilidad más importante, sin la cual no podrá gestionar su vida de forma eficaz ni asumir la responsabilidad de sus acciones. Lo ideal es que lo aprendamos desde pequeños, y poco a poco, con la experiencia, encontremos la forma óptima de hacerlo. Pero a veces la situación es tan compleja que el proceso de elegir entre opciones posibles la acción se vuelve dolorosa. En este caso, ¿cómo tomar la decisión correcta?
Es imposible predecir con precisión eventos futuros. Por eso, decidir qué hacer en una situación determinada es muy difícil. Pero cuanto más a menudo tome decisiones (por cierto, tanto correctas como incorrectas), más fácil se sentirá acerca de este proceso y en qué debe confiar primero.
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Miedos, complejos, dudas: estos son los principales factores que se interponen entre usted y la decisión correcta. La imaginación pinta imágenes coloridas de las aterradoras consecuencias de cambiar de trabajo o mudarse a un nuevo hogar. La carga de la responsabilidad por sus acciones, de la que hoy muchos padres intentan proteger a sus hijos, parece insoportable para muchos.
Después de todo, hasta que no tomes una decisión, (aparentemente) no tienes nada que ver con las consecuencias. Puedes decir "Las circunstancias resultaron de esta manera" en lugar de "No tuve éxito". Queremos tener la seguridad de que cualquier cosa que hagamos nos llevará a donde queremos estar. El problema es que es simplemente imposible obtener tales garantías.
Por eso, de hecho, muchas personas no toman ninguna decisión: llevan años en relaciones insatisfactorias y vacías (al fin y al cabo, quién sabe cómo resultará todo si se separan), hacen cosas poco interesantes. no les gusta (tienes que ganarte la vida de alguna manera), y si están "estancados" y necesitas tomar una decisión, o alguien ya la ha tomado por ti, continúan esperando que todo se resuelva de alguna manera.
A lo largo de sus vidas, la mayoría de las personas tienden eventualmente hacia una u otra estrategia de comportamiento en situaciones complejas. situación de vida cuando necesites decidir cómo proceder. Los fatalistas confían en el destino, el azar, el karma y están convencidos de que no importa la opción que elijan, todo está predeterminado y, en cualquier caso, todo será como será.
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Echemos un vistazo más de cerca a cada elemento de la toma de decisiones, veamos qué formas existen de sistematizar este proceso y mejorar cada uno de sus componentes.
Apelando a la lógica, una persona organiza posibles resultados positivos y Consecuencias negativas decisión tomada. Puede utilizar dos criterios: pros y contras, puede complicar el sistema y utilizar el llamado "cuadrado de Descartes". En este caso, no obtendrá dos columnas, sino un cuadrado de cuatro secciones titulado:
Por ejemplo, elige entre una posición más rentable y una más prometedora, y se inclina hacia el futuro. Anota todos los pros y los contras. que ganarás menos, y todos los pros y contras de poder ocupar un puesto de prestigio en el futuro.
El método cartesiano ayuda a ampliar el ángulo de visión de la situación, a mirarla desde cuatro lados diferentes. Pero después de hacer esto, mantenga la cantidad al mínimo. factores significativos, deje en las columnas uno, el argumento más significativo de cada opción. Porque el siguiente punto importante a la hora de tomar una decisión es simplificar la elección tanto como sea posible.
Para tomar la decisión correcta es muy importante no abrumarse. No cree esquemas de varias etapas, haga la elección lo más simple posible, elimine lo innecesario y deje solo lo verdaderamente importante. En el ejemplo de trabajo anterior, en última instancia, usted debe decidir si está dispuesto a sacrificar la estabilidad financiera y la prosperidad actuales por perspectivas futuras.
Esto lleva a otro el momento más importante. Para tomar decisiones más fácilmente, necesita entender claramente lo que quiere, lo que es importante para usted, cuáles son sus prioridades de vida. Si no sabes por qué esforzarte, hacia dónde vas y quién eres, ¿cómo puedes decidir cómo actuar? Como escribió Lewis Carroll: "Si no te importa adónde vas, entonces no te importa adónde vas, terminarás en alguna parte".
Las personas que tienen miedo de cometer un error suelen tener dificultades para tomar decisiones. Es necesario, a menudo crece desde la infancia. Estamos acostumbrados a pensar en los errores como malas notas (por ejemplo), por lo que no seremos aceptados en la universidad y nuestro futuro se arruinará.
Pero hay otra manera de ver un error y cualquiera de sus consecuencias. Todo lo que nos sucede, incluidas las decisiones equivocadas, es la experiencia que necesitamos. En cierto sentido, para el desarrollo de la habilidad de tomar decisiones, los errores y las experiencias posteriores son más importantes o tan importantes como las decisiones correctas. Sin cometer un error (relación fallida, elección de carrera equivocada), ¿cómo sabrás qué es lo correcto para ti y qué no?
Cada decisión equivocada te acerca a la correcta. Cualquier experiencia es esencialmente neutra, positiva o negativa, sólo nuestra reacción emocional la determina. Lo que hoy te parece un desastre puede resultar una gran bendición en un par de meses o años. No puedes saber esto y nadie puede.
Por tanto, es una estupidez tener miedo a los errores. Quién sabe. ¿Dónde estarías ahora si no fuera por todos esos eventos (incluidos aquellos que evalúas como errores) que sucedieron en tu vida? Por eso, para tomar una decisión es importante no dramatizar, sino calmarse, simplificar al máximo la situación y dar un paso adelante.
Y para concluir, un poco sobre cuál es la solución "correcta" y si existe. ¿En qué criterios de corrección deberíamos centrarnos, ya que existen muchos sistemas de coordenadas? Lo que a algunos les parece correcto, a otros les parece un completo disparate.
Sólo usted mismo, a menos que sea, por supuesto, un adulto, una persona responsable e independiente (y no un niño mayor de edad), puede elegir sistema interno evaluaciones. Y todavía no sabrás con certeza si hiciste lo correcto al abandonar uno en favor del otro.
Practique la toma de decisiones significativas todos los días, en las cosas pequeñas. ¿Qué desayunarás, qué te pondrás para ir a trabajar, qué harás por la noche? Después de todo, no es tan difícil, estarás de acuerdo. Las decisiones serias, como elegir un lugar para vivir o una vocación, no son tan diferentes de las cotidianas, intermedias, como estamos acostumbrados a pensar en ellas. "No quiero comer gachas hoy, pero quiero requesón" es casi lo mismo que "No quiero volver a comer requesón nunca más, pero quiero convertirme en vegetariano".
Piensa un momento en ello. Elegir las cosas principales de la vida comienza con elegir las simples. Cuando comprendes lo que quieres, gradualmente comienzas a comprender cómo llegar allí. Y entonces casi no quedan decisiones equivocadas en tu vida, o más bien, su corrección pierde su hiperimportancia y se vuelve mucho más fácil tomarlas.
Sólo hay unos pocos palabras secretas, al escuchar lo cual un hombre comenzará a enamorarse.
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Tomar decisiones no es fácil. Cuando estás en una encrucijada opciones alternativas impedirle tomar una decisión. Si sigues la razón, puedes tomar la decisión correcta en cuestión de minutos. Después de leer el artículo hasta el final, aprenderá sobre técnica inusual, que ayuda a miles de empresarios y personas diferentes profesiones y proporcionar métodos claros que le ayudarán a comprender cómo tomar las decisiones correctas en la vida.
Cada momento de nuestra vida depende de las decisiones que nos vemos obligados a tomar en una situación determinada. Tomar las decisiones correctas es importante, especialmente en esos momentos en los que necesitas darle un nuevo impulso, dirección y significado a tu vida. No importa lo que sea: trabajo o vida personal, desarrollo profesional o cuestiones cotidianas. Estas decisiones cambian nuestras vidas, carreras o relaciones. Gira todo 360 grados. Incluso cuando no elegimos, en realidad tomamos decisiones. Más-menos.
Por un lado, sociedad moderna Está muy extendida la opinión de que el hombre mismo es el creador de su propio futuro, por otro lado, el proceso de elección se asocia con sacudidas, dolores de cabeza y pensamientos de responsabilidad por posibles consecuencias. A veces es muy difícil tomar la decisión correcta. Es fácil sentirse abrumado por millones de dudas que ralentizan el proceso de toma de decisiones. A conflictos internos, que vienen del exterior, impiden que la mente vea el camino correcto. Por esta razón, la gente se siente constreñida por el miedo, porque posibles fallos y elección equivocada.
Aquellos que quieran tomar inmediatamente el control de su vida y controlarla deben tomar nota de varios métodos que les ayudarán a tomar decisiones en la vida.
El primer paso es ponerse en contacto con uno mismo. Aquí es importante "desconectarse" de diversas influencias e influencias del mundo exterior, dejar de escuchar los consejos y recomendaciones de otras personas.
El corazón te indicará el camino correcto. Las personas propensas a la racionalización, por supuesto, tendrán dificultades a la hora de tomar decisiones importantes. Porque la mayoría de las veces prefieren escuchar el cerebro, analizar las ventajas y desventajas. En última instancia, esto conduce a una pérdida del impulso emocional que puede animar cualquier elección. Elija basado en enfoque racional, útil cuando es necesario minimizar riesgos.
Por eso, es importante escuchar tu voz interior, esto te permitirá tomar las decisiones correctas. Por regla general, las personas ricas y financieramente seguras siempre se han enfrentado situaciones difíciles y elección. Pero tuvieron coraje y coraje, tomando decisiones importantes, yendo en contra de todos, pero con una sonrisa en el rostro y escuchando su corazón.
Además del corazón, existe una parte de la personalidad llamada intuición.
Nos brinda un suministro interminable de ideas e información que pueden usarse para pensar más. Por ejemplo, ¿has notado cuando te encuentras con extraño, de repente parece que te llega una idea y una decisión espontánea. Es importante no perderse este momento. Después de todo, esto es posible, esta es una señal que indica que estás en el camino correcto.
Incluso cuando no eliges, igualmente tomas una decisión.
"Retrasar una decisión es una decisión en sí misma".
Frank Barrón
Mucha gente tiende a creer que negarse a tomar una decisión es una elección. Pero, de hecho, al tomar decisiones y elegir, comprendes que estás vivo, solo tú eres el dueño de tu destino. Por eso, es importante asumir responsabilidades, superar la incertidumbre y los miedos y tomar algunas decisiones.
Incluso si tienes miedo de hacerlo elección incorrecta, en cualquier caso, es preferible hacerlo. Esta es sólo su propia experiencia acumulada que le ayudará a tomar las decisiones correctas en el futuro.
Para poder concentrarse en su objetivo y tomar decisiones correctamente, necesita crear y desarrollar un plan con anticipación para lograrlo. Gran opción y un ejercicio para conseguir tus objetivos es la tecnología SMART. De esta manera tus pensamientos se organizarán más rápido y podrás aceptar la decisión correcta. Intenta ser más específico y describir todo lo más claramente posible. Por lo tanto, un establecimiento claro de objetivos y un plan estructurado le ayudarán a tomar rápidamente una decisión que cambiará su vida.
Antes de pedir ayuda a otros, puede resultar útil intentar desarrollar su lista y sus opciones en una jerarquía. Por ejemplo, las necesidades primarias son ganar más y las menos importantes son la proximidad al lugar de trabajo. Todo esto es importante cuando decides dejar tu trabajo o cambiarlo por otro.
Para tomar la decisión correcta, es importante determinar qué cosas te impiden ser feliz y, en segundo lugar, implementar las estrategias adecuadas para eliminar las barreras. Y si el objetivo final es eliminar estos factores externos que nos impiden vivir en paz, en este caso, es necesario cambiar nuestra forma de pensar y actuar.
Como dicen los sabios: sigue tu corazón. Sin embargo, nunca debemos olvidarnos de los aspectos de la elección racional. Es necesario evaluar correctamente. posibles consecuencias. Por lo tanto, es necesario anotar todas las ventajas: "lo que obtendrás si haces tal o cual elección" y todas las desventajas. Muchas personas encuentran este ejercicio muy útil para encontrar la solución adecuada. De esta manera, rápidamente se dará cuenta de qué obstáculos y dificultades superan los beneficios de la elección y podrá tomar decisiones correctamente.
Seguir el corazón y la intuición no significa tomar decisiones apresuradas basadas en emociones inmediatas. Por regla general, estas decisiones no están dictadas por la razón, sino por la desesperación, la decepción, la ira o la ansiedad. Es importante tomar decisiones en momentos de tranquilidad, cuando la mente es capaz de razonar con calma y claridad.
También es importante en esos momentos distinguir entre lo que realmente merece sus pensamientos y lo que simplemente los nubla.
Es bueno escuchar las opiniones de los demás, pero en cualquier caso la decisión final debe tomarse con total autonomía, la mente y la conciencia claras. Independientemente de las decisiones que tome, siempre vale la pena recordar que no determinan todo el curso de la vida.
La técnica de la brújula ayudará con esto. Esta técnica se suele enseñar en cursos de gestión y negocios. Esta técnica le ayudará a sopesar todas sus decisiones y a verlas de manera diferente, fuera de lo común.
De hecho, el método de la “brújula” es mucho más sencillo de lo que parece. Para tomar una decisión es necesario:
Para empezar, debes plantearte cinco preguntas para tomar la decisión correcta.
Cada vez que tengas que tomar una decisión importante, lleva un papel, bloc de notas, digital o Diario personal. En una página en blanco, escriba las siguientes preguntas.
¿Terminaste de responder preguntas? ¿Has escrito todo? Pasemos ahora al siguiente punto: una descripción del mapa conceptual. Para hacer esto, necesitaremos resaltar las palabras clave que caracterizan todas sus respuestas.
El siguiente paso es estimar el número de opciones de acción. Para estructurar sus notas, puede utilizar un bloc de notas normal, el programa MindNode o la aplicación MindMeister.
Así, anotamos seis cursos de acción alternativos propuestos por el modelo de toma de decisiones “brújula”. Responder todas estas preguntas le ayudará a ganar claridad y a tomar una decisión bien pensada.
La técnica de la “brújula” le ayuda a tomar una o más opciones para tomar la decisión correcta.
La técnica del “Cuadrado de Descartes” le permitirá analizar el problema de manera integral y le ayudará a tomar una decisión sin centrarse en un solo factor.
Para tomar decisiones utilizando este método, es necesario formular cuatro preguntas que pueden incluirse en la matriz para facilitar la percepción. Preguntas:
Respondiendo a estas preguntas, será más fácil sopesar los pros y los contras y tomar las decisiones correctas en los momentos importantes.
Este método fue desarrollado por José Silva. Este investigador escribió muchos libros y estudió las posibilidades de controlar la mente y el destino, varios métodos visualizaciones y predicciones.
El método del vaso de agua se basa en la afirmación de que el agua “registra” información. Investigaciones recientes realizadas por científicos lo confirman. Y dado que los humanos estamos hechos principalmente de agua, tal vez el agua pueda ayudar a responder algunas preguntas. Entonces, veamos el método.
Antes de acostarte, debes verterlo en un vaso. agua limpia. Luego toma un vaso de agua en tus manos, cierra los ojos, concéntrate y haz una pregunta que requiera una decisión. Luego beba medio vaso de agua en pequeños sorbos y diga: “Eso es todo lo que se necesita para tomar la decisión correcta”. Luego abre los ojos, coloca el vaso en el que queda el agua cerca de la cama y duerme. Después de despertarte, debes terminar el agua y agradecer por encontrar la solución adecuada. La respuesta llegará de forma inmediata o inesperada en un día.
Entonces, hemos visto ejemplos de formas y métodos que se pueden utilizar al tomar decisiones importantes.
A la hora de tomar una decisión importante, ten siempre presente una cosa importante: nunca olvides quién eres y qué quieres de la vida. Elige, teniendo en cuenta tus valores y objetivos, ¡no dejes que la indecisión y el miedo te priven de algo importante en la vida! Y recuerda siempre: eso no sucede decisiones equivocadas¡Siempre podrás encontrar una manera de solucionarlo! Ahora estás a sólo un paso de tomar la decisión correcta que podría ser un punto de inflexión en tu vida, ¡así que no temas tomar decisiones!
La lucha contra la duda es lo más difícil a lo que se enfrenta cada día un emprendedor de éxito: aceptar o no una oferta, aceptar o rechazar un pedido, invertir dinero en un proyecto o no. A veces, este tipo de dudas ayuda a tomar la decisión correcta y no perder dinero, pero ¿y si interfiere con la gestión de un negocio? Conócete a ti mismo y encuentra la respuesta a la pregunta “¿Qué hacer cuando no puedes tomar una decisión?” Las recomendaciones de los psicólogos ayudarán.
Ante la imposibilidad de elegir entre alternativas, es necesario comprender la causa fundamental que le impide tomar una decisión. Observe la situación desde fuera, piense en otras soluciones o simplemente relájese: muy a menudo, lo que al principio parecía una tarea compleja y difícil, puede resolverse fácilmente con la cabeza "fresca". Por ejemplo, si le preocupa dónde conseguir dinero, después de pensarlo detenidamente encontrará una solución a este problema, incluido pedir dinero prestado: zajmy.kz.
Se cometen muchos errores porque la gente está acostumbrada a tomar decisiones basándose en la voz de la razón, olvidándose de la presencia de un “sexto” sentido. Cuando una persona actúa según los dictados de su corazón, no tiene vetas negras, todas sus decisiones son correctas y nunca se arrepentirá de ellas.
¿Estás listo para tomar la decisión final, pero necesitas comprometerte con tu conciencia? Rechaza esta decisión y trata de encontrar otra salida a la situación, porque... Aún así no obtendrás satisfacción moral al implementar tu plan. Y recuerda: la mente humana está acostumbrada a buscar lo más solución fácil. Pero si tienes que resolver una situación difícil y confusa, la respuesta no está en la superficie y, para encontrar la solución adecuada, debes desplazarte mentalmente por cientos de combinaciones y variaciones.
Esta duda se convierte en un obstáculo para la implementación de proyectos que podrían generar ingresos consistentemente altos. Imagínense lo que pasaría si Steve Jobs dudaba de la viabilidad de desarrollar tecnología informática o si Bill Gates por alguna razón se negaba a crear Sistema operativo¿Windows?
La capacidad de comprender la inevitabilidad de la elección distingue a un empresario exitoso de los trabajadores contratados, porque iniciar un negocio implica decisión independiente cualquier situación: desde conflictos menores entre subordinados hasta la elección del desarrollo estratégico de la empresa. Por eso muchas decisiones deben tomarse bajo el lema “así debe ser”.
Cuando se toma la decisión, ya no queda mucho: implementar el plan. Pero incluso en esta etapa, es posible que la duda le aceche. ¿Qué puedes hacer para evitar esto? Si les haces esta pregunta a los psicólogos, te ofrecerán 2 alternativas:
1. Imagine que en lugar del curso de acción elegido, eligió el peor de los casos. ¿Qué podría pasar en tal caso? Esta práctica le ayudará a estar nuevamente convencido de la exactitud de la decisión tomada.
2. Gíralo en tu mente como si fuera una diapositiva puntos positivos que le aportará la implementación de la solución elegida. Esto le ayudará a comprender claramente el objetivo final por el que trabaja toda su empresa.
