La salud de la generación más joven es uno de los problemas del sector educativo, donde transcurre la mayor parte de la vida de los niños.
Según investigadores nacionales y extranjeros, la salud humana depende en un 50-53% del propio estilo de vida, en un 20-25% del medio ambiente, en un 16-20% de la herencia y en un 10-15% del nivel de desarrollo de la asistencia sanitaria en el país.
No se puede mejorar su herencia e influir personalmente en el nivel de desarrollo de la atención médica, no se pueden cambiar significativamente las condiciones ambientales de su existencia, pero el estilo de vida que una persona elige depende enteramente de sí mismo.
La salud es un factor importante en el funcionamiento y desarrollo armonioso del cuerpo humano, y especialmente del niño. El tiempo exige que los niños reciban conocimientos modernos, accesibles y de alta calidad. Pero para dominar ese conocimiento se necesita fuerza, se necesita salud, se necesita deseo.
El papel de un maestro de preescolar es organizar un proceso pedagógico que preserve la salud de un niño en edad preescolar.
Los problemas actuales de salud infantil incluyen: inactividad física, estrés infantil, ansiedad, agresión, etc. El movimiento es necesario para el niño, ya que contribuye al desarrollo de sus sistemas fisiológicos, por tanto, determinan el ritmo y la naturaleza del funcionamiento normal de el organismo en crecimiento.
La hipodinamia es una violación de las funciones corporales (sistema musculoesquelético, circulación sanguínea, respiración, digestión) con actividad física limitada. Las investigaciones sugieren que la mayoría de los niños modernos experimentan un "déficit motor", es decir. el número de movimientos que realizan durante el día está por debajo de la norma de edad. No es ningún secreto que tanto en el jardín de infancia como en casa, los niños pasan la mayor parte del tiempo en una posición estática (en la mesa, frente al televisor, jugando juegos tranquilos). Esto aumenta la carga estática en ciertos grupos de músculos y provoca fatiga. La fuerza y el rendimiento de los músculos esqueléticos disminuyen, lo que conlleva mala postura, curvatura de la columna, pie plano, retraso en el desarrollo de la velocidad, agilidad, coordinación de movimientos, resistencia, flexibilidad y fuerza relacionados con la edad, es decir. agrava los efectos adversos de la hipocinesia. La hipocinesia, que provoca el desarrollo de trastornos metabólicos y una deposición excesiva de grasa, contribuye a la obesidad en los niños.
En las últimas décadas, el problema del estrés infantil, que conlleva diversos trastornos nerviosos y una mayor morbilidad, ha atraído cada vez más la atención de los científicos. El estrés infantil es consecuencia de la falta de emociones positivas en el niño y de una situación psicológica negativa en la familia, el ruido excesivo y el nerviosismo en una institución de cuidado infantil debido a la "sobreorganización" del proceso educativo, la falta de rutinas diarias flexibles y la alternancia racional del estrés mental con ejercicio físico, descanso, etc. El estrés altera el curso normal de los procesos fisiológicos y conduce inevitablemente a un deterioro de la salud del niño.
Una barrera grave que complica la vida de un niño es la ansiedad. Las causas de la ansiedad pueden ser, en primer lugar, la falta de apoyo emocional en la familia y en el jardín de infancia y, en segundo lugar, la falta de información (o su falta de fiabilidad), lo que da lugar a una sensación emocionalmente aguda de una amenaza inminente. La ansiedad en los niños puede aparecer en relación con sus compañeros, los adultos y con ellos mismos (ansiedad personal). Si los adultos no prestan atención a este problema, no desaparece sin dejar rastro; surgen complejos emocionales que impiden la comunicación plena con otras personas.
La tríada de la salud consta de régimen racional, endurecimiento y movimiento.
Al organizar un régimen de salud, es necesario esforzarse por satisfacer plenamente las necesidades de movimiento y estrés mental del niño y proporcionar las condiciones para el predominio de impresiones emocionales positivas.
Se debe prestar especial atención a la organización racional del régimen motor, ya que los movimientos contribuyen al desarrollo de los sistemas fisiológicos y determinan el ritmo y la naturaleza del funcionamiento normal del cuerpo de un niño en crecimiento.
La salud del niño, el desarrollo de sus cualidades físicas, su rendimiento mental y su estado de ánimo dependen en gran medida de la actividad física.
La rutina diaria de nuestra institución de educación preescolar incluye 2 clases de educación física en el gimnasio y 1 clase al aire libre. Pero dadas las condiciones climáticas de octubre a abril, no es posible realizar clases al aire libre. Y en los días activos los niños no pueden salir a la calle en absoluto, por lo que la actividad física de los niños disminuye. Los niños se encuentran en una habitación sin ventilación y, en la mayoría de los casos, en una posición estadística. Como resultado de todo lo anterior, es racional y relevante construir un régimen flexible y dinámico que proporcione una variedad de actividades para los niños, vestuarios (movimiento de los niños por el jardín de infantes), organización de "paseos" en áreas bien ventiladas de salas de deportes y música, y un programa de animación para niños.
Intentamos combinar todos estos tipos de actividades en una forma tan innovadora como "hora de juego recreativo" lo que implica un enfoque integrado que incluye componentes de salud en actividades cognitivas, musicales y visuales a partir de la interacción de todos los especialistas.<Рисунок2>, <Рисунок3>.
Objetivo: crear condiciones para la salud de los niños optimizando la actividad motora y estabilizando el estado emocional de los niños en edad preescolar
En las instituciones de educación preescolar se organiza una “hora de juego recreativo” en los días activos por la mañana. Su duración es de 20 a 30 minutos en los grupos junior y middle, y de 45 minutos en los grupos senior y preparatorio. El contenido de la “hora de juego para mejorar la salud” incluye juegos al aire libre con efecto curativo; gimnasia de respiración, articulación, dedos y visual; ejercicios logorrítmicos; elementos de relajación y autoentrenamiento<Рисунок1>. Para aumentar el interés en la realización de los ejercicios indicados, se utilizan tramas figurativas y lúdicas, unidas por un tema del día.
Un grupo creativo de profesores de nuestro jardín de infancia elaboró un plan temático.
Cada especialista (maestro-psicólogo, instructor de educación física, director musical, coreógrafo, profesores de educación adicional) seleccionó y sistematizó material sobre el uso de tecnologías de la salud en instituciones de educación preescolar y determinó con qué propósito se llevan a cabo durante el juego de mejora de la salud. hora<Рисунок4>, <Рисунок5>.
Para cada tema de la hora del juego de mejora de la salud, se elabora un plan de acción en forma de tabla, donde, además del contenido y objetivos, se indica la fuente y notas (recomendaciones para la implementación y aplicación de determinadas medidas de salud). -tecnologías de ahorro)<
REQUISITOS DE CONDUCTA
SALUD - HORA DE JUEGO
La hora de juego recreativo la realiza el profesor del grupo. diariamente después de la siesta directamente en el dormitorio y en la sala de grupos durante la estación fría y en el sitio durante la estación cálida. Las clases grupales tienen una duración ligeramente mayor que una lección de educación física (hasta 25 a 30 minutos para los niños en edad preescolar más pequeños y hasta 35 a 40 minutos para los niños en edad preescolar mayores). Para los niños más pequeños los ejercicios deben asociarse con el juego y la demostración; para los niños mayores predomina la palabra o se combina la palabra con la demostración. Se recomienda la estructura de una hora de juego recreativo para niños en edad preescolar.
La estructura de la hora recreativa y de juego.
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Días de la semana |
Tiempo, minutos |
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Calentamiento Juego al aire libre con objetos (aro) Juego de rol basado en una historia. saliendo de clase |
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Calentamiento juego al aire libre con objetos (saltar la cuerda) Juego de rol basado en una historia. saliendo de clase |
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Calentamiento Juego al aire libre con objetos (pelota) Juego de rol basado en una historia. saliendo de clase |
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Calentamiento Juego al aire libre con objetos (con aros - serso) Juego de rol basado en una historia. saliendo de clase |
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Calentamiento Juegos al aire libre con objetos (bastones de gimnasia, mazas) Juego de rol basado en una historia. saliendo de clase |
La forma más universal y eficaz de sesión de entrenamiento. No siempre parece una lección tradicional, pero los componentes principales de la lección (partes preparatoria, principal y final) deben estar presentes en cualquier forma de organización de la lección.
El objetivo del calentamiento es asegurar la preparación gradual de los sistemas funcionales del niño para cargas más intensas. Durante el período de calentamiento, es necesario preparar con mucho cuidado aquellos grupos de músculos que estarán más involucrados en la parte principal de la lección. Normalmente, el calentamiento implica caminar a diferentes ritmos, correr, saltos simulados, etc. ejercicios de calentamiento que involucran varios grupos de músculos (1 – 2 min), ejercicios de respiración 2 – 3 min).
Parte principal las clases están dedicadas al desarrollo de cualidades físicas o entrenamiento en movimientos mediante la realización de ejercicios gimnásticos con varios objetos en un modo de juego o carrera de relevos (12 a 15 minutos) y un comienzo activo de la parte principal de la lección, y Es mejor desarrollar y mejorar las cualidades físicas en la siguiente secuencia: ejercicios de coordinación, velocidad, fuerza, resistencia. La actividad de la parte principal es de 20 a 25 minutos para los niños en edad preescolar más pequeños y de 25 a 30 minutos para los mayores.
en la parte final Ejercicios: caminata tranquila, ejercicios de relajación, trote ligero, ejercicios de respiración (2 – 3 min). La lección se lleva a cabo con niños vestidos con ropa deportiva ligera (al principio con camiseta y bragas, luego solo con bragas), descalzos, en una habitación bien ventilada con una temperatura del aire de 16 a 20 0, con una gradual disminuir dependiendo de la actividad física de los niños a 12 0 . El régimen de temperatura de la hora de juego recreativo en combinación con un microclima pulsante se describe en detalle en el manual metodológico para endurecer a los niños.
En los días de la hora de juego recreativo no se puede excluir una lección de educación física. Reducen algo la carga del juego motor y prestan especial atención a procedimientos especiales de endurecimiento (frotamientos húmedos, baños de pies contrastantes, etc.)
El concepto moderno de organizar la educación física en el jardín de infancia implica el uso de juegos al aire libre como componente principal de las clases de educación física planificadas, que forman parte del "Programa de Educación en el jardín de infancia". Los niños aprenden la vida jugando. Es en los juegos donde entablan relaciones diferentes, a veces complejas, con sus compañeros, mostrando destreza y coraje. Elegancia. Para los niños, todo lo que les rodea es un juego divertido, alegre y emocionante. Si les gusta, están preparados para jugar el mismo juego muchas veces seguidas. Para los niños en edad preescolar, todas las clases de educación física que imparte el maestro se reducen a un juego.
La jugabilidad en una institución de educación preescolar debe estar enfocada al cumplimiento de los requisitos en los que los juegos deben:
influir en el desarrollo psicofisiológico de los niños;
desarrollar habilidades motoras;
organizar a los niños para la acción colectiva;
fácil de digerir para los niños;
siempre que sea posible, realizarse al aire libre;
fácil de utilizar para los profesores al trabajar con niños;
no requieren dispositivos ni beneficios especiales.
Por primera vez, Yu.F propuso la idea de la necesidad de dar a las acciones adicionales del juego un carácter de rutina diaria. Zmanovsky. Además del partido de 10 a 15 minutos, introdujo un calentamiento, una parte de entrenamiento físico (ejercicios gimnásticos de varios tipos) y una parte final, en la que dio gran importancia a los ejercicios de respiración.
Luego se propuso combinar baños de aire con juegos: los niños jugaban semidesnudos, al principio con camisetas abiertas, bragas, calcetines y pantuflas, y luego, solo en bragas y pantuflas. La dosificación de los baños de aire osciló entre 7 y 28 minutos y estuvo estrechamente relacionada con las condiciones de temperatura y la intensidad del estrés físico. Entonces comenzaron a combinar el uso de ejercicios físicos en forma de juegos al aire libre y procedimientos de endurecimiento, Se desarrollaron sus principales disposiciones:
Los juegos y ejercicios al aire libre deben involucrar un gran grupo de músculos al mismo tiempo. Esto corresponde a movimientos como caminar, correr, saltar, lanzar y trepar. Menos aceptables son los movimientos que involucran un número limitado de músculos: giros de cabeza, giros laterales del cuerpo, movimientos de hombros, etc.;
Es recomendable realizar ejercicios en los que participen todos los niños a la vez y no uno por uno;
Los ejercicios deben ser accesibles y sencillos, no requerir una preparación prolongada ni mucha atención. Se deberían asignar tales tareas. Qué niños podrán realizar inmediatamente después de que se los muestre el maestro o cuáles ya les resultan familiares;
Es importante despertar el interés de los niños por estas actividades y crearles el deseo de endurecerse:
Durante las clases se valoran aquellas tareas que el niño realiza con alegría, sin sospechar que está obedeciendo los deseos de los adultos:
Las actividades de endurecimiento relacionadas con el movimiento se pueden utilizar en el jardín de infantes durante todo el año en varios tipos de clases.
Estamos convencidos de que los juegos son preferibles a los ejercicios gimnásticos habituales. Los juegos organizados al aire libre desarrollan la fuerza, la velocidad, la resistencia, la flexibilidad y la destreza de los niños. Son la base para el desarrollo armonioso de un niño. El valor de los juegos colectivos radica en el hecho de que representan la primera etapa de la comunicación colectiva entre los niños y ayudan a desarrollar la independencia del niño, su imaginación creativa y su fantasía. Otra ventaja del juego es que pueden participar en él niños que, por motivos de salud, pertenecen a diferentes grupos (según la actividad física permitida).
El juego permite la dosificación de cargas individuales.
Los juegos al aire libre son uno de los mejores métodos de endurecimiento del aire, cuyas condiciones se crean en las clases bajo techo, si se cumplen los requisitos básicos para la preparación y el contenido de las clases de educación física y juegos.
Cuanto más largo es el juego, más tiempo se trabaja en el mismo conjunto de ejercicios y más placer les produce a los niños. No es aconsejable cambiar de juego con frecuencia; es mejor complicar los ya familiares, aumentando las distancias a superar, cambiando las reglas del juego, que requieren mayor precisión en el cumplimiento de las tareas.
Los niños para quienes los movimientos utilizados en el juego no presentan ninguna dificultad suelen ser activos y alegres. Si durante el juego un niño no logra pasar, correr o lanzar un objeto, su tono emocional disminuye, deja de alegrarse y se vuelve pasivo. El maestro debe prestar atención a estos niños, tratar de asegurarse de que hagan todos los movimientos posibles y se vuelvan activos.
No se debe elogiar a algunos niños y enfatizar la torpeza y la lentitud de otros. Debemos recordar las características tipológicas individuales: los niños que van a la zaga de sus compañeros se sienten inferiores, abandonan gradualmente las clases y se vuelven sedentarios.
Los juegos con niños deben realizarse a diario. No debe pasar un solo día sin juegos y ejercicios gimnásticos, en los que se deben incorporar como elemento natural procedimientos especiales de endurecimiento.
Natalia Abezbaeva
Consulta “Hora de juego saludable con niños de 5 a 7 años”
Hora de bienestar y juego
(para niños de 5 a 7 años)
El papel de un maestro de preescolar moderno es organizar un proceso pedagógico que preserve la salud de un niño en edad preescolar. Al fin y al cabo, la salud es un factor importante para el funcionamiento y el desarrollo armonioso del cuerpo humano, y especialmente del niño.
La pauta de valores de la educación física tradicional en las instituciones de educación preescolar ha sido y sigue siendo la forma normativa adoptada en ella de organizar la actividad física.
Es muy importante organizar un régimen flexible y dinámico que prevea una variedad de actividades para los niños, un cambio de local (movimiento de los niños por el jardín de infantes, organización de “paseos” en áreas bien ventiladas de las salas de deportes y música, un programa de animación para niños.
Combinamos todos estos tipos de actividades en una forma tan innovadora como la “hora de juego saludable”, que supone un enfoque integrado que incluye componentes de mejora de la salud en actividades cognitivas, musicales y visuales basadas en la interacción de todos los especialistas.
El propósito de introducir una hora de juego para mejorar la salud en una institución de educación preescolar es crear las condiciones para la salud de los niños optimizando la actividad motora y estabilizando el estado emocional de los niños en edad preescolar.
Los niños aprenden la vida jugando. Es en los juegos donde entablan relaciones diferentes, a veces complejas, con sus compañeros, mostrando destreza, coraje e inteligencia. Para los niños en edad preescolar, todas las clases que imparte un docente en educación física se reducen a un juego enfocado al cumplimiento de requisitos, que influye en el desarrollo psicofisiológico de los niños, el desarrollo de la motilidad, la organización de las acciones colectivas de los niños, siempre que sea posible, llevadas a cabo. al aire libre, que los profesores aprenden fácilmente al trabajar con niños, que no requiere dispositivos ni ayudas especiales.
Así, la hora de juego recreativo es una forma adicional eficaz de organizar la educación física y el trabajo recreativo en las actividades del docente.
Bienestar – hora de juego
edad preescolar superior
Septiembre
Juego al aire libre
tarjeta numero 1
"Tómalo rápido, bájalo rápidamente"
Mejore las habilidades para correr de los niños a un ritmo rápido y desarrolle agilidad.
Equipo: sillas, sonajeros o cubos, cestas.
Descripción: A un lado de la plataforma hay 3-4 sillas, cada una con 2-3 sonajeros o cubos pequeños. En el otro lado, a una distancia de 5-6 m, hay 3-4 cajas o cestas. Se pide a tres o cuatro niños que tomen un objeto cada uno, corran y los pongan en una caja. Para niños físicamente fuertes, puede agregar un objeto más o un poco (aumentar la distancia de carrera en 1-2 m). Es posible seleccionar niños que tengan aproximadamente la misma fuerza.
PAG gimnasia alchikova
Tarjeta 1
"Hojas de otoño"
Uno dos tres CUATRO CINCO,
Recogeremos hojas.
hojas de abedul,
hojas de serbal,
hojas de álamo,
hojas de álamo temblón,
Recogeremos hojas de roble,
Llevémosle un ramo de otoño a mamá.
Doble los dedos, comenzando por el pulgar.
Aprietan y abren los puños.
Doble los dedos, comenzando por el pulgar.
“Caminan” sobre la mesa con los dedos índice y medio.
Tarjeta 4
"Para las bayas"
Uno dos tres CUATRO CINCO,
Vamos a dar un paseo por el bosque.
Para arándanos, para frambuesas,
Para arándanos rojos, para viburnum.
encontraremos fresas
Y se lo llevaremos a mi hermano.
Los dedos de ambas manos se saludan, empezando por el pulgar.
Ambas manos cruzan la mesa.
Doble los dedos, comenzando por el más grande.
Ambas manos van sobre la mesa.
Ejercicios de respiración
Tarjeta No. 2
Ejercicios de respiración “Árbol en el viento”
IP: sentado en el suelo, piernas cruzadas (opciones: sentado en
rodillas o talones, pies juntos). La espalda es recta.
Levante los brazos por encima de la cabeza con una inhalación y
bájese hasta el suelo frente a usted con una exhalación,
mientras se dobla un poco el cuerpo, como si se doblara un árbol.
Tarjeta No. 4
Ejercicios de respiración “Erizo enojado”
Párese con los pies separados a la altura de los hombros. Imagínate como un erizo
Cuando está en peligro, se enrosca formando una bola.
Inclínate lo más bajo posible sin levantar los talones del suelo.
agarra tu pecho con las manos, baja la cabeza, diciendo
al exhalar “p-f-f”: el sonido que hace un erizo enojado,
luego "f-r-r" - y este es un erizo satisfecho.
Repita con su hijo de tres a cinco veces.
Gimnasia para los ojos.
Tarjeta No. 1
"Coño Caramelo"
Masaje ocular
Un gatito vino a visitarnos. Frote sus dedos medios juntos
Ella les da caramelos a todos:
Para un ratón, un cisne, un escarabajo, cierre los ojos sin apretar y mantenga los dedos
Perro, conejito, gallo. tsami, sin presionar con fuerza sobre la piel, de
el borde interior del ojo hacia el exterior.
¡Estamos contentos, estamos contentos de ver todas las delicias! Haz movimientos circulares con tus pupilas.
Esto lo vemos en sus caras. ojo derecho e izquierdo
Todos aplaudieron, aplaudieron
Corrimos a visitar al gato. Toque las yemas de los dedos entre sí.
Ejercicios de postura
Tarjeta No. 3
"El inquebrantable soldadito de plomo"
Objetivos: desarrollar la capacidad de mantener el equilibrio, desarrollar una postura correcta, fortalecer el sistema ligamentoso-muscular del torso y extremidades.
Un barco flota en el río y en él hay un soldadito de plomo. De repente sopló un viento fuerte y comenzó el balanceo. Pero nada asusta al soldadito de plomo. ¿Quieres ser tan resistente y fuerte como el soldadito de plomo?
I. p .: arrodíllate, presiona las manos con fuerza contra el cuerpo. Inclínese hacia atrás lo más bajo posible, mantenga la espalda recta y luego enderece
Juego de baja movilidad
Tarjeta No. 1
"Tengo todo"
(juego para niños de 4 a 6 niños)
Antes de comenzar el juego, los niños se acuestan en la alfombra, con los brazos extendidos a lo largo del cuerpo.
La maestra muestra los movimientos y pronuncia el texto, los niños repiten los movimientos.
La cama tiene una cabecera (levante la cabeza y los hombros, con los dedos de los pies apuntando hacia arriba).
Y la tetera tiene pico (Siéntate, pon dos puños en la nariz, uno tras otro).
Y junto a la mesita de noche hay patas (Agáchate).
Y la sartén tiene asas. (Las manos se colocan en el cinturón o en los hombros).
Y en esta cacerola grande (Se ponen de pie y muestran la cacerola, juntando las manos frente al pecho formando un círculo).
Queda una compota muy sabrosa. (“Miran” dentro de la sartén).
Y yo tengo -
Y piernas, (Mostrar piernas).
Y bolígrafos (muestre bolígrafos).
Y una nariz (Mostrar la nariz).
Y la espalda, (Muestre la espalda).
Y aquí hay otra cosa
¡Vientre muy hambriento! (Muestra el vientre.)
jugar masaje
Tarjeta No. 9
"Lluvia"
Masaje de espalda
La lluvia corre sobre el techo: párense uno detrás del otro como un tren.
¡Bueno! ¡Bueno! ¡Bueno! y se dan palmaditas en la espalda.
A lo largo del alegre techo sonoro.
¡Bueno! ¡Bueno! ¡Bueno!
En casa, siéntate en casa - Golpeando con los dedos.
¡Bueno! ¡Bueno! ¡Bueno!
No salgas a ningún lado
¡Bueno! ¡Bueno! ¡Bueno!
Leer, jugar: golpear con el puño.
¡Bueno! ¡Bueno! ¡Bueno!
Y si me voy, sal a caminar.
¡Bueno! ¡Bueno! bueno
La lluvia corre sobre el techo - Acariciando con las palmas.
¡Bueno! ¡Bueno! ¡Bueno!
A lo largo del alegre techo sonoro.
¡Bueno! ¡Bueno! bueno
Relajación
Tarjeta#2
"Globo" de relajación
(Los niños se sientan en sillas)
Recuéstese en la silla, con la espalda recta y relajada, las manos cruzadas sobre el pecho para que los dedos se junten. Respira profundamente por la nariz e imagina que tu estómago es un globo. Cuanto más profundamente inhales, más grande será la pelota.
Ahora exhala por la boca para que el aire salga volando de la pelota.
Tómate tu tiempo, repite. Respira e imagina cómo la pelota se llena de aire y se hace cada vez más grande.
Exhale lentamente por la boca, como si saliera aire de un globo.
Pausa, cuenta hasta cinco.
Inhala de nuevo y llena tus pulmones de aire.
Exhala, siente el aire salir por tus pulmones, garganta, boca.
Respira y siente cómo te llenas de energía y buen humor.
edad preescolar superior
Octubre
juego al aire libre
TARJETA N° 4
"Búho"
Mejore las habilidades de los niños para correr en diferentes direcciones mientras realizan movimientos y desarrolle el equilibrio.
Descripción:
Todos los jugadores son pájaros, uno es un búho, que se encuentra al costado del sitio. A la señal del “día”, los pájaros se van volando, baten sus alas y picotean. A la señal de “noche”, todos se detienen y permanecen inmóviles. Un búho sale volando, busca a los que se mueven y los lleva al nido. Después de 15 a 20 segundos, se vuelve a dar la señal de "día", el búho vuela hacia el nido y los niños, los pájaros, corren por el sitio.
gimnasia con los dedos
Tarjeta 7
fuimos al mercado
Hay muchas peras y caquis allí,
Hay limones, naranjas,
Melones, ciruelas, mandarinas,
Pero compramos una sandía.
¡Esta es la carga más deliciosa! Los dedos se aprietan y se abren formando un puño.
Conectamos los dedos meñique, anular, medio,
índice y pulgar, a su vez.
el grande está retraído hacia arriba
Tarjeta 10
Llegó a nosotros ayer
Abeja rayada.
Y detrás de ella hay un abejorro
Y una mariposa alegre
Dos escarabajos y una libélula.
Como ojos de linterna.
Zumbaron, volaron
Cayó de fatiga
Agitan las palmas.
Doble un dedo para cada nombre de insecto.
Haz círculos con tus dedos y llévalos a tus ojos.
Dejan caer las palmas sobre la mesa.
Ejercicios de respiración
Tarjeta No. 5
Ejercicios de respiración “Inflar el globo”
Objetivo: entrenar la fuerza de la inhalación y la exhalación.
IP: el niño está sentado o de pie.
"Inflar el globo"
extiende los brazos hacia los lados e inhala profundamente,
luego junta lentamente las manos, juntando las palmas al frente
pecho y exhala aire - fff. "La pelota estalló" -
aplaude, “sale aire del globo” -
el niño dice: “shhh”, estirando los labios con la trompa,
bajando las manos y hundiéndose como una pelota de la que
soltó el aire.
Tarjeta No. 10
Ejercicios de respiración “Gallo”
Objetivo: fortalecer la respiración fisiológica en los niños.
IP: de pie, erguido, con las piernas separadas y los brazos hacia abajo.
Levanta los brazos hacia los lados (inhala y luego aplaude).
a lo largo de los muslos (exhale, diga “ku-ka-re-ku”.
Gimnasia para los ojos.
A tarjeta número 3
"Copos de nieve"
Gimnasia para los ojos.
Las “Linternas” empezaron a girar y girar
Copos de nieve blancos.
Volaron en una bandada blanca. Levanta las manos y mira.
Pelusa ligera. en ellos
La malvada tormenta de nieve se ha calmado un poco. Baja lentamente las manos y rastrea.
Se establecieron en todas partes. Vigílalos
Brillaban como perlas: extiende los brazos a los lados uno por uno.
Todos se maravillan del milagro. y síguelos con tu mirada
Brillaron y brillaron. Realiza el movimiento de "cuchillo" con las manos.
Novias blancas. postrado"
Nos apresuramos a dar un paseo.
Niños y ancianas.
Ejercicios de postura
Tarjeta No. 5
Objetivos: mejorar la función del sistema vestibular, fortalecer el sistema musculoesquelético.
I. p.: de pie sobre la pierna derecha, doble la pierna izquierda a la altura de la rodilla, los brazos ligeramente hacia los lados y permanezca así un rato. Luego en la pierna izquierda. Repita 34 veces.
Cuando la garza duerme por la noche,
Se apoya en una pierna.
Te gustaría saber:
¿Es difícil para una garza mantenerse así?
Y para esto estamos juntos
Necesitas hacer esta postura.
(Segunda opción: levante la pierna, doblada por la rodilla, hacia adelante, hacia arriba, en ángulo).
Es muy dificil permanecer asi
No pongas los pies en el suelo,
Y no te caigas, no te balancees,
No te aferres a tu prójimo
Juego de baja movilidad
Tarjeta No. 4
"Puertas"
(juego para niños de 4 a 7 años)
Los niños caminan por el patio de recreo en parejas, tomados de la mano.
A la señal del maestro: "¡Puerta!" Todos se detienen y levantan las manos. El último par pasa por debajo de la puerta y se para delante. El juego continúa.
jugar masaje
Tarjeta No. 10
"Locomotora"
Los niños realizan un masaje de espalda de pie, uno tras otro.
y colocando sus palmas sobre los hombros del otro
Chug-chug, puff, puff, refunfuño, palmaditas en la espalda con las palmas
¡No quiero quedarme quieto!
Chug-chug, resoplando, resoplando, refunfuñando, giro de 180, golpeando el cu-
¡No quiero quedarme quieto! lachki
Golpeo las ruedas, golpeo, giro 180, golpeteo con los dedos.
Estoy tocando mis ruedas, estoy tocando, estoy tocando
Toco las ruedas, toco, giro 180, acariciando mi palma
¡Siéntate rápido, te llevaré! mmm
¡Chu, chu, chu! Acariciar ligeramente con los dedos.
Relajación
Tarjeta#3
Relajación “Volando alto en el cielo”
(Suena música tranquila y relajante)
Acuéstese en una posición cómoda. Cierra los ojos y escucha mi voz. Respire lenta y fácilmente. Imagina que estás en una fragante pradera de verano. Arriba está el cálido sol de verano y el alto cielo azul. Te sientes absolutamente tranquilo y feliz. En lo alto del cielo ves un pájaro volando en el aire. Se trata de un águila de gran tamaño con plumas suaves y brillantes.
El pájaro vuela libremente en el cielo, con las alas extendidas hacia los lados. De vez en cuando bate lentamente sus alas. Escuchas el sonido de alas cortando enérgicamente el aire.
Ahora cada uno de ustedes imagine que es un pájaro. Imagina que estás flotando lentamente, flotando en el aire y tus alas cortando el aire. Disfruta de la libertad y la maravillosa sensación de flotar en el aire.
Y ahora, batiendo lentamente tus alas, te acercas al suelo.
Ahora ya estás en la tierra. Abre tus ojos. Te sientes bien descansado, tienes un humor alegre y una maravillosa sensación de vuelo que te durará durante todo el día.
edad preescolar superior
noviembre
juego al aire libre
TARJETA N° 7
"Gallina ciega"
Objetivo: Enseñar a los niños a correr al azar por el patio de recreo, moverse con los ojos vendados y escuchar las señales de advertencia. Desarrollar la capacidad de moverse rápidamente por la habitación, destreza y velocidad de acción.
Equipo: bufanda.
Descripción: Se selecciona el conductor: "la gallina ciega". Está de pie en medio de la habitación, tiene los ojos vendados y se da vuelta varias veces. Luego, todos los niños se dispersan por la habitación y Trap intenta atrapar a alguien. Cuando ven algún peligro, para gallina ciega, los niños deben avisar con la palabra “¡Fuego!” Habiendo atrapado a alguien, la "gallina ciega" transfiere su papel a la persona atrapada.
Reglas: No quitarse la venda de los ojos y no mirar.
Opciones: Si el juego se desarrolla en la calle, se traza un límite más allá del cual los jugadores no tienen derecho a correr. Cualquiera que haya cruzado el límite acordado se considera quemado y está obligado a reemplazar la gallina ciega.
gimnasia con los dedos
Tarjeta 13
El lucio es depredador, con dientes,
Peligroso para la dorada y la cucaracha,
¿Busca algo de qué sacar provecho?
¿Hay alguien ahí afuera retozando en el agua?
¿La cola de alguien parpadea cerca?
¿Agarrarlo? ¡Aquí el lucio no bosteza!
Pero me enganché
¡El pescador arrastra una pica!
Con ambas manos, dibuja la boca de una pica.
El lucio chasquea los dientes y los dedos. Dobla tu palma formando un bote.
Usa tus manos para imitar los movimientos de los peces.
Agita tus manos como una cola.
La boca del lucio se cierra de golpe.
Usa tu dedo índice para dibujar un anzuelo,
Gira un hilo de pescar imaginario con las manos y saca una pica del agua.
Tarjeta 17
"Cuco"
Un cuco pasó volando por el jardín,
Picoteé todas las plántulas
Y gritó: "¡Ku-ku!"
Abre un puño.
Los brazos están doblados a la altura de los codos, cruzados delante del pecho. Realice movimientos suaves y ondulantes desde el antebrazo hasta la punta de los dedos.
El lado frontal de la palma izquierda está girado hacia arriba, los dedos están alejados de usted, los dedos de la mano derecha están "pellizcados" y picoteados.
La posición de las manos cambia, se realizan las mismas acciones. Los dedos imitan un grito: abriendo y cerrando el pico.
Los dedos se cerraron en un puño.
A su vez, abre cada puño dos veces.
Ejercicios de respiración
Tarjeta No. 13
Ejercicios de respiración “Crece en grande”
Objetivo: desarrollo de una exhalación suave y larga.
IP: de pie, con los pies juntos. Levanta tus manos
estírese bien, póngase de puntillas - inhale,
Baje los brazos, baje todo el pie y exhale.
Mientras exhala, diga "¡u-h-h-h"! Repita 4-5 veces.
Tarjeta No. 18
Ejercicios de respiración “Regulador”
Objetivo: formación de un aparato respiratorio.
Párese derecho, con los pies separados a la altura de los hombros y una mano.
Levantó, el otro se movió hacia un lado.
Inhale por la nariz, luego cambie la posición de las manos y
Durante la exhalación prolongada, pronuncie “r-r-r-r-r”.
Repita 5-6 veces.
GRAMO imnastics para los ojos
Tarjeta No. 7
Gimnasia para los ojos.
(siga todos los movimientos de la mano con la mirada sin girar la cabeza)
Aquí hay un claro, y alrededor con un gesto amplio, extiende los brazos a los lados.
Los tilos se alinearon formando un círculo. junta tus manos redondeadas sobre tu cabeza
Los tilos crujen, Manos arriba, sacúdelas de un lado a otro.
Los vientos zumban en sus hojas. lado
Doblar la parte superior hacia abajo. Doblar hacia adelante.
Y los mecen y mecen. Inclínate y sacude tu cuerpo
un lado a otro
Después de la lluvia y las tormentas Enderezaos, levantad los brazos.
Los tilos derraman ríos de lágrimas. Baja lentamente las manos, moviendo los dedos.
Cada hoja tiene una lágrima. Sin duda, agítela con un cepillo.
Hay que tirarlo a los caminos.
Goteo y goteo, goteo y goteo - Aplaude, formando un círculo con las manos
Gotas, gotas, gotas - ¡goteo! primero de una manera, luego al otro lado
¡Qué débil está la hoja! "Baja las manos"
Se lavará con la lluvia, acariciará primero una mano y luego la otra.
Se hará más fuerte cada día. Apretar los puños
Ejercicios de postura
Tarjeta No. 8
"¡Oh, palmas, tú, palmas!"
Metas: formación de una postura correcta, coordinación de movimientos de los miembros superiores.
I. p.: párese derecho y, colocando las manos detrás de la espalda, junte las palmas. Luego, girando las manos juntas con los dedos hacia arriba, colóquelas de modo que los meñiques toquen la columna en toda su longitud. Los codos deben estar levantados, la espalda recta y los hombros hacia atrás. Mantén la postura y di:
“¡Oh, palmas, palmas! Es importante para tu postura, ¡eso es seguro!
¡Te esconderemos a nuestras espaldas! ¡Sin adornos! Baja lentamente los brazos, sacude las manos y exhala con calma.
Juego de baja movilidad
A tarjeta número 8
"Vuela, no vuela"
(juego para niños de 4 a 7 años)
Los niños se sientan o se paran en semicírculo.
El presentador nombra los artículos. Si un objeto vuela, los niños levantan los brazos hacia arriba o hacia los lados. Si no vuela, te rindes. El presentador puede cometer errores deliberadamente, pero muchos niños levantarán la mano involuntariamente debido a la imitación.
Es necesario abstenerse de manera oportuna y no levantar la mano si se nombra un objeto no volador.
jugar masaje
Tarjeta No. 11
"En el camino misterioso"
Gimnasia para pies
Por el Camino Misterioso Caminar de puntillas y con buena postura
Caminaron pies misteriosos.
Por la carretera Caminar en el lugar sin levantar los dedos del suelo
Nuestros pies comenzaron a caminar.
A lo largo de un camino polvoriento Rodando de la punta al talón, parado
Nuestros pies caminaron.
Y piernas pequeñas, caminando rápido con las piernas en alto,
Corrieron por el camino. doblado por las rodillas
En un camino angosto Caminando con los dedos de los pies juntos
Nuestras piernas están cansadas.
Piernas cansadas Caminar, rodar desde el talón hasta la punta, sostenerse
Caminamos por el sendero. torso recto y mirando hacia adelante
Nos sentamos sobre un guijarro, nos sentamos en una silla, subimos y bajamos los calcetines.
Nos sentamos y nos sentamos. piernas sin levantar los talones del suelo
Descanso de piernas, acaricia los músculos de las piernas y los pies.
Los músculos se relajan.
Relajación
Tarjeta#5
Espacio de relajación.
Encontramos buenos amigos en la Luna.
Los invitamos al espacio y volamos.
Nos elevamos como golondrinas en las alturas.
Admiramos las estrellas en silencio.
Pronto llegó la brisa bromista.
Nos bajó al suelo y susurró suavemente.
(acostado boca arriba, relajación completa del torso y extremidades,
Natalia Bogatyreva
Objetivo: crear condiciones para la salud de los niños optimizando la actividad motora y estabilizando el estado emocional de los niños en edad preescolar.
Tareas:
Proteger y promover la salud de un niño en edad preescolar.
Mejorar las capacidades adaptativas y funcionales del cuerpo.
Aumento del rendimiento físico y mental.
Crear condiciones propicias para preservar y fortalecer la salud de los niños en edad preescolar.
Desarrollo de cualidades físicas: fuerza, destreza, flexibilidad, orientación espacial, coordinación de movimientos, velocidad, equilibrio, creatividad motora.
Desarrollo de la esfera motora-volitiva y actividad lúdica de los niños.
Fomentar la necesidad de actividades sistemáticas e independientes en “horas de juego para mejorar la salud”.
Elementos básicos de las clases:
Calentamiento motor y juego figurativo.
Ejercicios de juego
Juegos al aire libre
Juegos con objetos
Ejercicios kinesiológicos
Relevos y competiciones
actas de educación física
ejercicios de movimiento
Ejercicios de respiración
Logorrítmica
Elementos de estiramiento
Tareas del juego
gimnasia con los dedos
octubre Noviembre
1. "En un país de hadas".
Calentamiento del motor “Buen Bosque”.
2. Juego de comunicación "Magic Ball" (basado en el principio del juego "Pasar - sentarse" utilizando bolas Su-Jok).
3. Juego "Araña".
araña-araña,
Piernas delgadas
Botas rojas.
te alimentamos
te dimos algo de beber
Nosotros te criamos.
Me pusieron de pie,
Me obligaron a bailar.
baila todo lo que quieras
Elige a quien quieras.
4. Ejercicio kinesiológico en forma del juego “Sunny Bunny”.
Se pide a los niños que adivinen el acertijo:
Cada mañana
Él entra por la ventana hacia nosotros.
Si ya ha entrado,
Así que ya ha llegado el día.
(rayo de sol)
Un rayo de sol es amigo de un soleado (conejito).
Juguemos al juego "Sunny Bunny".
Los niños se acuestan boca arriba, con el cuerpo formando un círculo: un espejo (en el centro del pasillo hay un aro). El capitán tiene una pelota en sus manos: un "conejito soleado". A una señal de un adulto, el niño capitán se sienta y pasa el balón a las manos de un compañero, y él mismo lo recibe. p. El juego termina cuando el balón vuelve a caer en manos del capitán. Se reconoce a los niños que realizaron el movimiento de forma rápida y hermosa.
5. Masaje “Mélnik”.
Los niños se paran uno tras otro como un tren y realizan los movimientos que se indican a continuación.
Blanco, molinero blanco.
Sentado en las nubes.
(Se dan palmadas en la espalda.)
Se cayó de la bolsa
Harina blanca.
(Golpean con los puños.)
Los niños están contentos
Hacen koloboks. (Acariciar con los dedos.)
El trineo bailó
Esquís y patines. (Frotando con el borde de cada palma)
Los niños giran 180 grados y vuelven a masajear.
6. Reflexión “Estrella de la Amistad”.
Lema: “Quien pasa tiempo con nosotros sonríe en la vida.
Siempre está sano y alegre, nunca se desanima”.
Construyamos una “Estrella de la Amistad” con nuestras palmas como recuerdo de nuestro encuentro.
Nota
El complejo de calentamiento tiene como objetivo calentar todos los grupos de músculos.
Este juego tiene como objetivo desarrollar el interés por la actividad física y realiza funciones de fortalecimiento general.
El juego será útil para niños hiperactivos.
Desarrolla orientación espacial, coordinación de movimientos, autocontrol.
Desarrollar las habilidades de fuerza, resistencia, flexibilidad, agilidad y coordinación de los niños.
Fortalecer las habilidades de masaje.
Aliviar el estrés psicológico, creando una actitud positiva. Creando una atmósfera de alegría y éxito.
2. "Hombres alegres".
1. Calentamiento de baile “Kukutiki”.
2. Tareas del juego: “Pista de obstáculos”.
1. Caminar sobre una cuerda de varias formas.
2. Saltos - "clásicos".
3. Arrastrándose sobre el vientre bajo arcos de varias alturas.
3. Ejercicios de juego con aro.
4. Juego "Tienda".
Los participantes del juego se dividen en tres o cuatro subgrupos. Cada uno forma su propio círculo en las esquinas del sitio. En el centro de cada círculo hay un aro y en él hay bufandas con patrones. Los niños se toman de la mano, dicen frases y realizan los movimientos adecuados:
Somos chicos divertidos (saltando)
Reunámonos todos en un círculo
(Tomarse de las manos)
Juguemos y bailemos (Movimientos de baile)
Y corramos hacia el prado. (Corre hacia el centro del pasillo)
Al final del texto, los niños forman un círculo común. Sosteniendo las cintas del carrusel, saltan y se mueven en círculo al son de la música. A la señal "¡Construye una tienda de campaña!" corren hacia sus círculos, toman bufandas y se las ponen sobre la cabeza en forma de tienda de campaña (techo). El primer grupo que construya una “carpa” gana.
5. Sesión de educación física “Gorrión”.
Sparrow se estiró, se enderezó y se animó.
Asintió con la cabeza tres veces y le guiñó un ojo con el ojo derecho.
Extendió las patas a los lados y caminó por la percha.
Dio un paseo, se sentó y cantó su canción: “Chick-chirp-chick-chirp”.
6. Reflexión.
Lema: “Quien hace deporte sonríe en la vida”.
"El árbol de nuestra creatividad".
Al final de la “hora de juego para mejorar la salud”, los niños colocan hojas, flores y frutos en el árbol (manzano):
Frutas: la hora pasó con éxito, lo logré.
Flor - "Estoy satisfecho".
Hojas: no todo salió bien.
Nota
El calentamiento tiene como objetivo desarrollar la imaginación y mejorar el estado físico y mental en general.
Entrene a los niños en la capacidad de actuar ante una señal.
Desarrollar agilidad, fuerza, velocidad.
Creando un ambiente de alegría, una solución integral a los problemas de salud, educativos y educativos.
Entrene a los niños en la capacidad de hacer rodar un aro hacia adelante y rotarlo. Reforzar las técnicas para agarrar un objeto.
Ayuda a crear un estado de ánimo alegre y activo.
Desarrollar la capacidad de coordinar movimientos con todos los participantes del juego.
Crear una cultura de movimiento.
Ayuda a restaurar la respiración después de la actividad física.
Aliviar el estrés psicológico, crear el ambiente para la actividad creativa.
3. "Vitaminas para niños".
1. Calentamiento figurativo y juguetón “Naranja”
2. Ejercicios kinesiológicos por parejas (“plátano”, “uva”, “limón”, etc. a petición de los niños).
3. Juego-concurso "Cocinar borscht y compota".
Un equipo debe seleccionar y transferir verduras para borscht y el otro, frutas para compota. Puede cambiarlo después de completar la tarea.
4. Gimnasia con los dedos “Asistente”.
Nuestra Antoshka lava los platos. (Frote las palmas de las manos).
Lava tenedor, taza, cuchara. (Extiende los dedos desde el puño, empezando por el meñique).
Lavé el platillo y el vaso.
Y cerró más fuerte el grifo. (Imitando movimientos de la mano).
5. Juego "¡Exactamente cierto!"
El presentador lee a los niños cuartetas sobre diversos productos. Si hablan de beneficios para la salud, los niños dicen todos juntos: "¡Así es, así es, así es!". y aplauden. Y si hablan de cosas perjudiciales para la salud, los niños guardan silencio y pisotean.
1. Come más naranjas, bebe un delicioso jugo de zanahoria,
Y entonces definitivamente serás muy delgado y alto.
2. Si quieres estar delgado, debes amar los dulces.
Come dulces, mastica caramelo, adelgaza, vuélvete como un ciprés.
3. Para comer sano, recordarás los consejos:
Come frutas, gachas con mantequilla, pescado, miel y uvas.
4. No existen productos más saludables: deliciosas verduras y frutas.
Tanto Marusa como Danila se benefician de las vitaminas.
5. Nuestra Lyuba comió bollos y engordó terriblemente.
Quiere venir a visitarnos, pero no puede atravesar la puerta.
6. Si quieres estar sano, come bien,
Come, muchas vitaminas, no te preocupes por las enfermedades.
6. Reflejo “Sol”
Mi estado de ánimo es como: sol,
sol con una nube,
Nota
El calentamiento con un objeto tiene como objetivo mejorar la flexibilidad.
Activación de la actividad mental, sincronización de hemisferios, coordinación de acciones.
Desarrollar la atención, la velocidad, el pensamiento lógico y la capacidad de navegar en el entorno.
Desarrollar la capacidad de los niños para reproducir acciones y pronunciar las palabras correspondientes.
Esta gimnasia promueve el desarrollo del habla y los movimientos de los alumnos.
Levante el ánimo y finalice la reunión con una nota positiva.
4. "Problemas".
1. Calentamiento motor “Ejercicio en el sofá”.
2. Juego musical y motor “Empieza la mañana”.
3. “Gran carrera de relevos”.
Ejercicio. Superar la carrera de obstáculos (gatear por el banco a caballo, pasar el aro y arrastrarse hacia atrás por el banco, pasar el testigo al siguiente jugador).
4. Competencia "Llévalo, no lo dejes caer".
Dos equipos, cada uno con una cuchara grande. Tienes que correr con una cuchara hasta el nido (un aro con bolitas). El participante corre hacia el nido, toma la pelota, la pone en la cuchara, corre hacia el aro en el otro extremo del pasillo, pone la pelota y vuelve corriendo. Pasa la cuchara a otro miembro del equipo.
5. Juego "Cuatro pasos".
6. Reflexión
"Palmas del éxito".
Me gustaría terminar nuestra reunión con una nota positiva. Me gustaría darles a todos la sensación de victoria y aplausos. Me acerco a cualquier miembro de nuestro grupo y empiezo a aplaudir. Luego, este participante elige al siguiente del grupo al que ambos aplauden. El tercero elige al cuarto, etc. El último participante es aplaudido por todo el grupo.
Nota
Ayuda a mejorar las capacidades funcionales de la aptitud física y motora de los niños.
Forma postura correcta, cultura de movimientos, habilidades pantomímicas.
Desarrollar el tono muscular, la movilidad articular y la flexibilidad de la columna.
Desarrollar la fuerza de los músculos del brazo pequeño.
Fomentar un sentido de comunidad y asociación empresarial.
Desarrollar la capacidad de actuar juntos de acuerdo con el texto del juego y tener tiempo para realizar los movimientos adecuados.
Ayuda a crear un estado de ánimo estable y alegre.
Diciembre enero
5. País "Igralochka".
1. Calentamiento del motor “Locomotora de vapor - insecto”.
2. Juego “Aguja e hilo”.
Dos equipos se dan la mano y, siguiendo al capitán, pasan una "serpiente" alrededor de los bolos y regresan.
3. Ejercicios kinesiológicos con pelotas.
Ejercicios de juego: “Futbolista”, “Baloncesto”, “Malabarista”, “Parejas alegres”.
4. Minuto de educación física “Jugamos con gusto”.
Aquí hay una tetera de vidrio grande (infla tu barriga)
Es un jefe muy importante (una mano en el cinturón, la otra, para representar el pico de una tetera).
Aquí están las tazas de porcelana (sentado, con las manos en el cinturón).
Aquí hay platillos de porcelana (están girando, dibujando un círculo con las manos).
Simplemente golpea y se romperán.
Aquí están las cucharas de plata (estiraron las manos hacia arriba y las cerraron).
Aquí tenéis una bandeja de plástico, nos trajo sorpresas.
5. Gimnasia mental.
Muévete más (vivirás más tiempo).
Donde está la salud... (hay belleza.
Come ajo y cebolla - ... (la enfermedad no te quitará).
Arruinarás tu salud (no podrás comprar otros nuevos).
6. Reflexión.
"No olvides nuestro lema: ¡La amistad ilumina el camino!"
"Semáforo".
Los niños señalan con tarjetas cuando el instructor de educación física dice:
El verde es una hora maravillosa.
Amarillo: me gustó, pero no todo.
Rojo – No me gustó.
Nota
Ayuda a crear un estado de ánimo alegre y alegre en los niños.
Desarrolla la atención, la memoria visual, la orientación espacial.
Continuar desarrollando la habilidad de orientación en el espacio, utilizando varias opciones para las acciones motoras de los niños.
Corregir los movimientos de los niños con movimientos respiratorios del tórax.
Practicar la realización de movimientos expresivos de acuerdo con el texto.
Promover el desarrollo cognitivo, intensificar la actividad mental de los alumnos.
Reciba alegría de la comunicación y las actividades conjuntas.
