¿Calor? Es hora de encontrar el adecuado y método efectivo enfriar un apartamento o casa! Entonces, ¿cómo puedes mantener tu hogar fresco? Y en general, ¿cómo refrescarse con el calor? Hablaremos de esto en esta publicación. Cuando estás en casa, quieres sentirte cómodo. Pero, ¿qué hacer si el calor entra a la casa y estar en esa atmósfera es simplemente insoportable? En este artículo aprenderá cómo escapar del calor sofocante y recuperar su sensación de comodidad.
EN mundo moderno Existe una solución fiable para eliminar el calor de su apartamento: el conocido aire acondicionado. Pero, ¿cómo puedes enfriar tu casa cuando hace calor sin aire acondicionado? De hecho, todo el mundo elige una solución tan sencilla porque teme las corrientes de aire y el aire frío e intenso.
No todo el mundo puede permitirse el lujo de comprar una forma tan cara de resolver su problema. Y todo el mundo está interesado en la cuestión de cómo deshacerse del calor mediante un método más económico. ¿Y cómo podemos evitar dañar nuestra propia salud y la de nuestros queridos hijos, porque no queremos que enfermen? Y, sin embargo, ¿cómo puede uno refrescarse con un calor tan insoportable? Te lo contamos en nuestro artículo.
Hay 3 formas de solucionar el problema de la alta temperatura del aire en la casa:
El consejo de la abuela te ayudará a enfriar el aire de tu casa a una temperatura agradable:
Aquí hablamos de cómo refrescarse del calor en casa. Los métodos anteriores son buenos, pero el efecto no dura mucho. En este caso, debes seguir algunos consejos que te permitirán afrontar el calor sofocante de tu apartamento:
Organizar nutrición apropiada, que te ayudará a afrontar mejor el calor insoportable en periodo de verano tiempo.
¿Cómo hacer más cómoda tu estancia en la calle? Algunos consejos también ayudarán en esta situación.
En la calle, un anciano corre en tu ayuda y todos método conocido- este es un fan. Es muy cómodo y eficaz de usar y no ocupará mucho espacio en su bolso o bolsillo. El ventilador se puede utilizar incluso en lugares públicos.
La razón principal mal dormir en verano hay malestar por el calor. La clave para dormir bien es la temperatura del aire en la cantera. Para conciliar el sueño rápida y fácilmente, algunos de nuestros consejos le ayudarán:
Vale la pena sustituir la ropa de cama de algodón por seda. Si esta opción no es asequible para usted. Simplemente puede espolvorear la ropa de cama con talco o polvos.
Coloca la ropa de cama por un corto tiempo. congelador para que se enfríe.
Para conciliar el sueño más rápido. Mantenga las muñecas bajo el chorro de agua fría durante un par de minutos; esto le dará una sensación de frescor durante aproximadamente una hora.
Organízate área para dormir en el suelo porque allí hace más fresco.
Déjalo toda la noche ventanas abiertas y puertas. No olvides protegerte de los insectos. redes de mosquitos o cortinas de tul normales.
resumámoslo
Ahora ya sabes cómo refrescarte rápidamente con el calor. Es más fácil sobrevivir al caluroso verano fuera de la ciudad, cerca de cuerpos de agua. Pasa más tiempo en la playa. Nuestros consejos le ayudarán a sobrevivir a cualquier verano caluroso, incluso en ausencia de ayudantes costosos.
Summer finalmente recordó sus responsabilidades y encendió el sol al máximo. Las calles se están derritiendo por el calor y no hay la más mínima brisa en el aire que pueda refrescar de alguna manera las calurosas calles de la ciudad. Es especialmente difícil para aquellos que no pueden permitirse el lujo de salir a la naturaleza, pero se ven obligados a pasar el verano en nuestras estrechas y sofocantes cajas de piedra. Y si la habitación no está equipada con aire acondicionado, entonces es un completo desastre.
Sin embargo, existen varias formas comprobadas de mantenerse fresco incluso en este caso. En este artículo encontrarás instrucciones sobre cómo sobrevivir en la ciudad incluso en el calor más brutal.
Un consejo muy sencillo, aunque parezca, en realidad, hasta el 30% del calor proviene de tus ventanas. Cerrar contraventanas, persianas o cortinas opacas, e inmediatamente sentirás que se ha vuelto mucho más fresco. Esto es especialmente cierto en las habitaciones cuyas ventanas dan al lado soleado.
Lo sepas o no, los ventiladores de techo suelen tener dos modos de funcionamiento: en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj. Cuando funciona en sentido antihorario, las aspas giran más rápido y crean un flujo de aire más fuerte. El sentido de las agujas del reloj tiene una velocidad ligeramente menor y sirve para asegurar la circulación. aire caliente en invierno.
Nuestros antepasados vivieron durante miles de años sin aire acondicionado y durante este tiempo desarrollaron muchas formas de sobrevivir en climas cálidos. Sólo tenemos que aprovechar esto y empezar a enfriar nuestro cuerpo, y no el espacio que nos rodea. Se utilizan bebidas frías, ropa especial holgada y vendajes en la cabeza y muñecas humedecidos con agua.
si usted acepta baño caliente o cocinar en la cocina, asegúrese de encender las campanas en estas habitaciones. Le ayudarán a deshacerse del vapor y el aire caliente, y con ellos los grados adicionales.
Por la noche, la temperatura suele bajar ligeramente y en algunos lugares la diferencia entre la temperatura máxima y la mínima puede alcanzar decenas de grados. No pierdas la oportunidad de aprovechar esto e intenta acumular el frescor de la noche durante toda la primera mitad del día. Para ello, abre todas las ventanas de la casa cuando llegue la noche; incluso puedes crear una especie de túnel de viento mediante una corriente de aire. Sólo asegúrate de cerrar todo antes del amanecer, antes de que las temperaturas empiecen a subir.
Si quieres saber cuánto calor genera una bombilla normal, intenta sostenerla en la mano. Para deshacerse de estas fuentes de calor en su apartamento, apague las luces que no necesita o, mejor aún, cambie a fuentes de iluminación modernas que ahorren energía y emitan mucho menos calor.
Si el calor es un fenómeno estacional común en su área, pero por alguna razón se opone al aire acondicionado, existen algunas medidas que puede tomar con anticipación. Por ejemplo, rodee su casa con árboles que le den sombra, instale marquesinas especiales sobre las ventanas o al menos derroche en modernas películas reflectantes del calor que sirvan para crear un escudo térmico eficaz para su habitación.
Con la aparición y difusión de teorías sobre los peligros de los aparatos de aire acondicionado, la gente empezó a abandonar masivamente este tipo de dispositivos. En este contexto, la relevancia de la cuestión de cómo enfriar una casa con calor comenzó a crecer rápidamente. Afortunadamente, muchos años de experiencia en esta área han permitido a las personas desarrollar muchas técnicas que ayudan a bajar la temperatura en la habitación.
En la mayoría de los casos, ni siquiera es necesario utilizar dispositivos especiales para ello; basta con organizar correctamente su rutina y trabajar un poco con la situación en el apartamento.
En los casos en que en casa llegue un calor insoportable, es necesario actuar en función de la situación. Mientras que las estructuras de paneles se calientan instantáneamente, los edificios de ladrillo no se ven tan afectados factores externos. También se tienen en cuenta datos como la superficie de la habitación, la altura del techo y el número de ventanas. Cuanto más bajas sean las lecturas, más calor hará la habitación.
Pero incluso a pesar de esto, existen varios enfoques que pueden mejorar significativamente la situación:
Consejo: si hace tanto calor en la habitación que es imposible dormir incluso después del atardecer, conviene utilizar el método "egipcio". Es necesario mojar la sábana, escurrirla bien y agitarla bien varias veces. Debajo de una manta de este tipo podrás dormir tranquila y felizmente durante varias horas e incluso hasta la mañana.
Además, existen varias otras opciones de primeros auxilios en caso de un aumento brusco de temperatura:
Incluso manipulaciones tan simples pueden hacer la vida mucho más fácil a los residentes de apartamentos en los meses más calurosos. Solo hay que actuar con cuidado para no enfermarse o provocar algo en la habitación. alta humedad estimulando el desarrollo de moho.
Muchos dueños de perros ni siquiera sospechan que sus mascotas pueden tolerar mucho más el calor peor que la gente. El grado de susceptibilidad depende en gran medida del tipo de raza, el volumen del pelaje y el tamaño del animal. Atención especial los perros con cara aplanada lo merecen; tienen una estructura especial de sus fosas nasales. No se pueden ignorar las molestias de los animales viejos o enfermos.
Para calmar de alguna manera a su perro, puede utilizar los siguientes enfoques:
No se sorprenda si una mascota que alguna vez estuvo activa se niega a comer, caminar o juega de mala gana con sus juguetes favoritos. Sólo necesitas proporcionarle cuidado completo y después de un tiempo todo vuelve a la normalidad.
Con la llegada del verano llega a nuestro hogar un calor insoportable. Sobrevive si hay un costoso. equipo de aire acondicionado, permitirle enfriar el aire de la habitación no es difícil. Pero, ¿qué deberían hacer quienes tienen que vivir y trabajar en el calor y sin aire acondicionado? Hay varias formas de reducir la temperatura y aumentar significativamente el nivel de confort. Enumeremos los más básicos y efectivos de ellos.
Hermoso tiempo soleado nos hace felices. Le permite abrir las ventanas de par en par y dejarle entrar a la casa. Aire fresco. Cualquiera que tenga que soportar el frío y las inclemencias del tiempo la mayor parte del año sueña con esto. Por tanto, se puede ver cómo en verano el viento sopla libremente y llena todo el espacio de los salones.
En climas cálidos, este enfoque es inapropiado. El calor fluye junto con los rayos del sol, por lo que las habitaciones se calientan rápidamente. Para reducir la temperatura sin utilizar aire acondicionado, es necesario aprender a ventilar adecuadamente su apartamento en verano. Podrás enfriarlo eficazmente sin aire acondicionado si abres las ventanas temprano en la mañana de 5:00 a 8:00 y dejas entrar el aire fresco. Te permitirá mantener temperatura confortable en interiores en zonas residenciales durante el día sin aire acondicionado. Cuando hace mucho calor, simplemente es necesaria una ventilación nocturna más. Debe hacerse después de las 22.00 horas. Es mejor mantener las ventanas cerradas durante el horario laboral.
Los habitantes de las regiones del sur tienen que prepararse más cuidadosamente para el calor. Muy a menudo, en estas zonas geográficas, cuando el sol está en su cenit, el aire se calienta mucho. altas temperaturas. Entonces, la ventilación matutina y vespertina no permite una refrigeración adecuada del local. Tengo que usar protección adicional del calor.
Los expertos aconsejan a los propietarios de apartamentos sin aire acondicionado que durante el verano cubran con láminas las ventanas situadas en el lado sur. Esto es lo más manera barata luchar contra el calor. Para los fines indicados, se permite utilizar papel de aluminio para hornear común. Puedes comprarlo en cualquier tienda de comestibles. Su superficie refleja perfectamente rayos de sol, evita que entren en la habitación y calienten el aire que contiene. Pegarlo en las ventanas es tan fácil como pelar peras. Para hacer esto necesitas usar cinta adhesiva normal. Si desea enfriar una habitación sin aire acondicionado de esta manera, debe recordar que el papel de aluminio no deja pasar el aire. luz, por lo que después de pegar las habitaciones se oscurecerán. Y la ventana misma afuera No quedará muy bien.
Existe otra solución al problema anterior que puede enfriar habitaciones sin aire acondicionado. Hay películas especiales para cortinas a la venta que se adhieren fácilmente a un marco de plástico pegándolas. Son más caros que el papel de aluminio, pero el producto descrito tiene una serie de ventajas. Compensan íntegramente los gastos de material. El material del que están hechas las películas es mucho más resistente y fiable que las frágiles láminas. Por lo tanto, será más fácil oscurecer y enfriar una casa sin aire acondicionado: no hay que temer que un movimiento descuidado dañe la base. Los productos descritos se venden en rollos.
Es posible elegir el ancho deseado (60 cm o metro). La longitud de un rollo es de tres metros. Si instala la película con cuidado, la ventana lucirá bastante presentable desde el exterior. Refleja eficazmente los rayos del sol sin limitar la vista de la calle desde el interior. Gracias a esta propiedad, es posible cerrar todas las ventanas de la imagen, proporcionando la máxima protección de los espacios habitables del sol. Con esta tecnología será posible enfriar la temperatura del aire entre tres y cuatro grados sin aire acondicionado.
Si quieres oscurecer el apartamento al mismo tiempo, escóndelo. espacio interior De miradas indiscretas, vale la pena elegir y comprar sistemas especializados. Las persianas solares son muy populares. Los hay de varios tipos: enrollados, horizontales, verticales. Todos los diseños son muy cómodos de usar, todos ayudarán a oscurecer efectivamente y, por lo tanto, enfriar la temperatura en una habitación sin aire acondicionado.
Oferta de fabricantes diferentes variantes ejecución de los productos descritos. Hay persianas de plástico, madera y material tejido. A los compradores se les presenta una gama muy amplia de colores, por lo que no será difícil elegir lo que mejor se adapte al estilo de diseño y hacer que el oscurecimiento forme parte del interior.
También se pueden utilizar para dar sombra y protegerse del sol. Para hacer esto, debes coserlos de un material denso que no deje pasar la luz. No es barato, por lo que tendrás que gastar mucho. Y esta es la principal desventaja de la elección descrita. Cualquier persona cuyo principal factor no sea el ahorro puede darse el lujo de decorar elegantemente sus ventanas combinando diferentes tipos diseños. Los diseñadores prefieren crear estructuras de cortinas complejas que puedan enfatizar el estilo del diseño y ayudar a reducir la temperatura dentro de una habitación sin aire acondicionado.
Romano, plisado, francés, austriaco, pesado Londres: el componente estético es lo primero en este tipo de oscurecimiento. Para evitar que la habitación se sobrecargue con material pesado y denso, tendrás que comprar un velo, organza o tul a juego. Esto aumentará significativamente la estimación de oscurecimiento. Esto hay que tenerlo en cuenta a la hora de elegir este método de protección solar.
Los expertos, hablando de cómo enfriar una habitación sin aire acondicionado, recomiendan humedecer constantemente el aire del apartamento. Esto se puede hacer utilizando dispositivos mecánicos (vapor, instalaciones ultrasónicas) o spray normal. Es fácil hacerlo tú mismo usando un recipiente para limpiar vidrios.
Primero debes lavarlo bien y llenarlo con agua fría. agua corriendo. Para enfriar un poco la habitación, basta con rociar humedad cada cuarenta minutos. Si quieres eliminar por completo el factor de la presencia humana, basta con colocar macetas llenas hasta arriba de agua en los rincones de la habitación. La humidificación regular eliminará la sequedad del espacio aéreo, evitará que el polvo vuele por todo el apartamento y enfriará el aire en un apartamento sin aire acondicionado.
Un ventilador normal no limpia ni humidifica el aire. Sólo asegura su circulación dentro de un espacio cerrado. Y esto realmente ayuda a sentirse bastante cómodo cuando hace calor. Todo el mundo sabe cómo funcionan y cómo se diseñan este tipo de instalaciones. Pero si intenta combinar su principio de funcionamiento y las funciones de un humidificador, podrá enfriar el aire de forma eficaz sin necesidad de aire acondicionado.
Para hacer esto, debe colocarse en una fila frente al dispositivo. botellas de plástico, completado agua congelada. La práctica demuestra que esto es muy manera efectiva, permitiéndole resolver el problema muy rápidamente.
Otro modelo ayuda a aumentar la eficiencia operativa y proporciona aire acondicionado en todo el apartamento. Para hacerlo, debes tomar una manguera de jardín y envolverla alrededor de la rejilla del ventilador para que queden espacios para el flujo de aire. Luego, un extremo de la manguera se conecta al suministro de agua fría y el otro desciende al lavabo o al baño. Basta con encender el ventilador y una pequeña presión de agua para que la habitación se llene de aire fresco. Si reemplaza la manguera de goma tubo de cobre, precio instalación casera aumentará, pero su eficiencia aumentará. De esta forma podrás enfriar un apartamento sin aire acondicionado en unos minutos.
Puedes potenciar el efecto del abanico si, en lugar de berenjenas con agua fría, colocas delante un recipiente lleno de hielo. Cuando se calienta, se evaporará y liberará una porción de aire frío en la habitación. El ventilador lo soplará por toda la habitación.
Puedes congelar agua y hielo en las berenjenas y luego ponerlas frente a un ventilador. Cualquiera que haya probado este método dice que realmente funciona muy bien. Alternativamente, si el calor dificulta el sueño, los expertos recomiendan poner en la cama una almohadilla térmica con hielo, primero tender la ropa de cama al aire y luego hacer la cama con ella. Será mucho más fácil dormir sin aire acondicionado.
Quienes no tengan aire acondicionado en casa pueden utilizar otra técnica sencilla. Para implementarlo, debe remojar la ropa de cama en agua, doblarla cuidadosamente en una bolsa y colocarla en el congelador. Pasados unos minutos, sácalo y cuélgalo en la habitación. Inmediatamente hará varios grados más frío. Mientras algunas sábanas están colgadas, otras hay que guardarlas en el frigorífico. Y luego alternar.
Si apuntas un ventilador a la ropa, podrás enfriar la habitación más rápido y dejar entrar aire frío y húmedo. Inmediatamente será más fácil respirar en el apartamento. Lo principal es no dirigir. aire frio sobre usted mismo, de lo contrario se resfriará rápidamente.
existe un gran número de Consejos que pueden seguir todos aquellos que quieran saber cómo se debe enfriar una habitación sin aire acondicionado. Enumeremos los más efectivos.
La capacidad de adaptación juega un papel importante en el mantenimiento de la salud en el caluroso verano. Al fin y al cabo, nuestros antepasados vivían de algún modo sin aire acondicionado y refrigeraban sus viviendas con métodos improvisados. Hoy en día, millones de personas viven en el cinturón ecuatorial, no todos tienen equipos de control de clima (acondicionadores de aire) en sus hogares, pero de alguna manera sobreviven y lideran imagen activa vida. Les ayuda la capacidad de adaptarse a las circunstancias existentes. Nadie se deprime por el calor ni entra en pánico cuando hace más de 45 grados afuera. Cuerpo humano capaz de sobrevivir incluso en más condiciones extremas. Lo principal es poder adaptarse a ellos utilizando los métodos habituales. Los más eficaces se enumeran en este artículo. Y no tienen aire acondicionado.
¿Cómo escapar del calor sofocante? Aquí hay algunos simples y Consejo practico que te ayudará a refrescarte en el caluroso clima de verano.
1. Cambia tu ropa de cama
Duerma sobre ropa de cama de seda, ya que este material es muy transpirable y tiene propiedades hipoalergénicas. Sin embargo, la seda pura es bastante cara. Por ello, puedes utilizar un poco de talco espolvoreándolo sobre una sábana de algodón. Esto ayudará a absorber el sudor y te mantendrá fresco durante toda la noche.
2. Refresca tus muñecas
Los monos suelen lamerse las muñecas para bajar la temperatura corporal. El mismo principio también puede ayudarte. Puedes sujetar tus muñecas agua fría en 10 segundos. Esto reduce la temperatura corporal durante al menos una hora. 
También puede borrar los llamados "puntos calientes", incluidos atrás cuello, rodillas y pies con franela fresca y húmeda. La franela se puede colocar en el congelador antes de usarla.
3. Quitar las joyas de metal
Los accesorios de metal pesado absorben el calor, que luego es absorbido por el cuerpo.
4. Ventilador de refrigeración 
Puede hacerse aire acondicionado de casa usando un ventilador y agua. Coloque un recipiente o botellas de agua fría frente al ventilador. Esto acelera el proceso de enfriamiento en la habitación.
5. Apagar los electrodomésticos
Muchos electrodomésticos de su hogar, incluido el televisor, generan grandes cantidades de calor. Apáguelos cuando no estén en uso.
6. Dormir en el suelo
El aire caliente asciende, por lo que si siente calor en la cama, lo mejor es dormir en un colchón en el suelo.
7. Prueba la respiración yoga 
Enrosque la lengua e inhale por la boca. Exhala por la nariz. Repita varias veces.
8. Come especias
Los alimentos picantes en realidad tienen un efecto refrescante. curry caliente o pimientos picantes Los chiles aumentan la sudoración, lo que enfría el cuerpo a medida que se evapora.
9. Reemplazar el helado por yogur 
En lugar de helado, come yogur, que tiene un mayor contenido de agua para mantenerte fresco.
10. Coma comidas pequeñas
Comer en exceso provoca un aumento de la temperatura corporal. Termina tu comida con una pieza de fruta con alto contenido en agua, como el melón o la piña.
11. Mascarilla de pepino 
Corta el pepino en rodajas, recuéstate y colócalas sobre tu cara.
12. Aerosol refrescante
Prepare té de menta y déjelo enfriar en el refrigerador. Llene una botella con atomizador y úselo como spray corporal.
13. Enfriar el cuerpo
Sumerge la camiseta en agua fría, escúrrela y póntela. A medida que la humedad se evapore, te enfriarás.
Muchas personas sufren hinchazón con el calor, lo que provoca graves molestias. En climas cálidos, al cuerpo le resulta más difícil eliminar el líquido de los tejidos, incluida la piel, lo que puede provocar hinchazón de piernas, brazos y tobillos.
14. Menos sal 
Reduzca la cantidad de sal en su dieta, evite los alimentos salados como patatas fritas, nueces saladas y salchichas.
15. Más agua
Beber mas agua. Puede resultar contradictorio, pero el agua ayuda a los riñones a excretar mejor el líquido.
16. Decocción de ortiga 
Rica en potasio, calcio y magnesio, la ortiga combate la hinchazón y la mala circulación eliminando el exceso de líquido del cuerpo. Prueba la sopa o infusión de ortiga.
17. Vitaminas
La vitamina B6, B5, el calcio y la vitamina D ayudan a eliminar el exceso de líquido.
18. Actividad física
Muévete más porque imagen sedentaria la vida contribuye a la mala circulación.
