¿Dónde empieza el orden en la casa? Mantén en orden tus mesitas de noche y tu armario. Con orden en lugares ocultos a la vista. Cuando cada cosa ocupa exactamente su lugar. Cuando no hay exceso de basura en la casa, que simplemente ocupa espacio habitable y crea desorden allí.
Se podría argumentar: lo principal es que el exterior esté limpio y ordenado. Y lo que sucede en el interior no es particularmente importante, porque de todos modos los que te rodean no lo verán. Pero esta es una posición de traer brillo superficial, donde es visible. Y todo se ve limpio y hermoso, a menos, por supuesto, que mires detrás de la puerta cerrada...
Esto no es ni bueno ni malo: se encarga de la limpieza y el orden externos, guardando todo lo indecente fuera de la vista y en el armario. Esta es simplemente la forma que tiene el ama de casa de mantener la limpieza, lo cual es bastante aceptable y conveniente para ella. Es mucho más triste cuando tratamos nuestra propia vida de esta manera. Al preocuparnos más por satisfacer las demandas de la sociedad, las necesidades de la familia y los parientes y los deseos de los seres queridos, a veces perdemos de vista nuestro verdadero yo. Ocultamos nuestros verdaderos pensamientos y sentimientos bajo la apariencia de cortesía y buenos modales. Y así, una y otra vez, en lugar de tirarlo, acumulamos y acumulamos todo lo obsceno dentro de nosotros, sin darle salida. Hasta que los armarios de nuestras almas se llenen de basura hasta el borde...
¿Dónde comienza el orden en la vida? El mismo lugar donde comienza el orden en la casa: con la limpieza y organización del espacio interior de los armarios y la despensa. Desde la creación y el mantenimiento orden interno, entonces la continuación natural será el orden exterior. Al mismo tiempo, casi siempre habrá orden en la casa, sin que requiera ningún esfuerzo extra e independientemente de si hay invitados en la casa.
Así es en nuestras vidas. Cuando empezamos a sacar a la luz los escombros de nuestras decepciones y agravios anteriores, de nuestras esperanzas incumplidas y expectativas injustificadas, de nuestras ambiciones y sueños pasados, nos limpiamos desde dentro. Liberemos nuestro corazón, mente y alma de la pesadez opresiva. Sí, es doloroso, desagradable y aterrador. Pero si realmente quieres cambios “reales”, y no resultados temporales superficiales, tendrás que mirar hacia adentro, llegar a conoce tu verdadero yo, vive, deja pasar a través de ti todo lo que una vez estuvo enterrado en tu interior. Y al principio estas no serán las mejores experiencias, sino todo aquello que generó miedos, decepciones y dolores.
Cuando nos volvemos hacia nuestros miedos y dolores y los aceptamos, estos pierden su antigua fuerza y poder sobre nosotros. Comenzamos a reconocer TODOS nuestros estados y sentimientos sin excepción. Después de todo, es natural reír cuando estás gracioso, sentir dolor cuando tienes dolor, sentir miedo cuando tienes miedo... Lo contrario es antinatural y anormal: afirmar que todo está bien cuando todo lo que hay dentro ¡Grita sobre el dolor, para tratar de relajarte y actuar con tranquilidad cuando te mueve el miedo interior! Resulta que nuestro verdadero motivo es a veces el miedo a perder lo que es querido e importante, a ser rechazado o a experimentar decepciones y dolores del pasado.
Y si en la vida las historias se repiten con una precisión aterradora, entonces es hora de mirar dentro de uno mismo y limpiarlo. Limpia todos los escombros acumulados, deja de lado las expectativas y los agravios, admite los miedos y vive el dolor una vez reprimido. Libera TODO y aprende a no plegarlo más dentro de ti como antes. Y poco a poco, después de eso, llegará un estado de armonía contigo mismo. Comprender tus estados internos, aceptar tus emociones, sentimientos y deseos.
Cuando comenzamos a cambiar por dentro, se producen cambios naturales en el exterior y en el mundo que nos rodea.
La selección de cartas de hoy, a primera vista, trata sobre situaciones cotidianas completamente diferentes. Pero si miras más de cerca, resulta obvio: las apelaciones están unidas por una tema importante- ¿Cómo mejorar nuestra vida? ¿Dónde comienza el orden? Pensemos juntos...
Profunda decepción: así se puede describir brevemente mi situación. Desde 1992, cuando sufrí un infarto, me siento cada vez peor. Se volvió simplemente insoportable. Me dirigí al Centro Republicano Científico y Práctico “Cardiología” en busca de ayuda con una solicitud para realizar una cirugía cardíaca. Gracias, recibo rápidamente respuesta indicando donde contactar. Empecé a actuar. primero con todos análisis necesarios y con información fui al Dispensario Cardíaco de Brest, donde me realizaron una ecografía del corazón y un cardiograma y me derivaron a la clínica regional. Hay una grabación, una cola. Cuando llegué allí con dificultades increíbles (no puedo caminar más de 50 pasos sin dolor), resultó que tuve que pasar por los mismos procedimientos. Pero ahora tengo en mis manos la dirección a Minsk. De nuevo vuelvo a Stolin y llamo a la capital. Falta más de un mes para la fecha de la cita. Antes era imposible. ¡Y ya me siento muy mal! ¿Qué debo hacer? Vuelvo a la clínica Stolin, me ordenan volver a Brest para una angiografía coronaria. En Minsk no podía hacer nada solo, bueno, mi nieto me ayudó, literalmente me cargó en hombros hasta la recepción. De nuevo los mismos procedimientos. Luego regresa a Brest... ¡Como resultado, hubo 5 viajes! Para mí en mi condición esto es insoportable. ¿Es realmente imposible asegurarse de que todos estos trámites se realicen en un solo lugar? ¿Por qué cada autoridad volvió a realizar las mismas encuestas? ¿No confían el uno en el otro, o qué?
Stepán DOBRINETS, Stolin.
Las grandes reparaciones de viviendas son un problema cotidiano, económico y social. Después de todo, su calidad determina la calidad de nuestra vida. Cada mes, el propietario de cada apartamento transfiere una determinada cantidad a la vivienda y los servicios comunales, y los que tienen una pequeña pensión pagan la totalidad de sus ingresos mensuales por estos servicios durante todo el año. El Estado también ayuda a mantener la vivienda en orden mediante la asignación de importantes subsidios. Por eso, cada plan, cada proyecto debe estar pensado y calculado hasta el más mínimo detalle. ¡Una inspección previa a la reparación superficial es un desperdicio y un error! Desafortunadamente, sucede, y con frecuencia, que los principales problemas durante la actual revisión no se eliminan, lo que significa que se posponen hasta el próximo, durante 20 años o más. Los vecinos de nuestra casa también se encontraron con algo similar. Fue necesario organizar una reunión, invitar a la vicepresidenta del comité ejecutivo del distrito y llevarla a la casa para que todos los presentes pudieran convencerse de la validez de nuestras afirmaciones: ¡las reparaciones estaban mal hechas! Estoy seguro de que los directivos se encuentran en situaciones de este tipo porque no tienen información veraz sobre lo que sucede en una instalación en particular. A veces, la visita se limita a una rápida evaluación de la situación desde un vehículo de empresa. Han pasado 20 años, pero recuerdo las palabras de un general canoso que hizo esto él mismo y nos enseñó cómo asegurarnos de que sepamos todo a fondo sobre nuestra granja: “Mira todo con tus ojos, camina por todas partes con tus pies y toca ¡Con tus manos!
Propongo que todas las estructuras regionales de vivienda y servicios comunales organicen periódicamente una “jornada sin ataduras”. Además, debería haber un mínimo de trabajo de oficina y reuniones, para que los jefes con ropa de trabajo puedan bajar al sótano, subir al tejado, rodear las tomas de agua o plantas de tratamiento de aguas residuales. Estoy seguro que habrá mucho más orden: interno Ingeniería en Redes y las válvulas de cierre estarán bien aisladas, se reducirá la pérdida de calor y se eliminarán de raíz las quejas de los residentes. Si eres un jefe, ¡él debe ser un verdadero maestro!
Vladímir BOROVKO, Postavy.
La familia de Mikhail Gerasimovich Marshin, héroe, se dirige a usted. Laborismo socialista, ex presidente de la granja colectiva que lleva el nombre de Kirov, distrito de Zhlobin. Toda su vida estuvo relacionada con la agricultura. Fue elegido presidente en 1947 y durante más de treinta años dirigió la granja colectiva. A lo largo de los años, la granja colectiva de Kirov se ha convertido en muchos aspectos en la mejor de la república. Mikhail Gerasimovich recibió órdenes y medallas tanto por su trabajo desinteresado como por sus méritos militares. Falleció en 2004.
Con motivo del 65 aniversario de la liberación de Bielorrusia, se inauguró el Callejón de los Héroes en Zhlobin. ¿Y qué vimos? El retrato de nuestro padre y de nuestro abuelo estaba muy mal hecho y colgaba suelto. Pero lo que más nos indignó fue la fecha de su muerte: ¡1996! Nos comunicamos con el comité ejecutivo del distrito. Con cierto descontento, prometieron corregir el error, lo cual hicieron. 1996 fue transferido a 2006. ¡Pero necesitamos el 2004! Y nuevamente promete que todo se arreglará. No está claro, ¿es realmente sólo para informar?
Familia del héroe del trabajo socialista Mikhail Marshin, Zhlobin.
PD Como informó SB en el Comité Ejecutivo Regional de Gomel, se han eliminado las imprecisiones en los datos biográficos de Mikhail Gerasimovich Marshin.
Hoy en día se está haciendo mucho para erradicar la insensibilidad y la mala educación por parte de los funcionarios, el papeleo, las bajas... mejor lado obvio. ¡Pero el burócrata es tenaz!
Pronto cumpliré 85 años. Antigüedad- 40 años, pensionista - 28. Un chico de 17 años olió mucha pólvora. Luchó en reconocimiento en muchos frentes del Gran guerra patriótica. Fue herido. Conmocionado. Soy un inválido de guerra. No pasa un día sin que las heridas de primera línea nos recuerden a sí mismas con un dolor insoportable. Recientemente tuve la suerte de recibir un viaje a un sanatorio. ¡Pero cómo tuve que pasar por alto a las autoridades! Certificados, certificados... No entiendo quién y por qué necesita un certificado de que soy un inválido de guerra y que necesito tratamiento en un sanatorio, y que tiene una validez de seis meses. ¡Como si después dejara de ser un inválido de guerra! ¿Por qué necesitamos un documento sobre el monto de la pensión para? El año pasado? Después de todo, no cambia todos los meses. ¿Por qué tanta meticulosidad y qué tiene que ver todo esto con mi salud?
Aquí hay otro ejemplo de la misma serie. A principios de agosto, cerraron los ascensores en tres entradas de nuestro edificio número 55 en la calle Kuibyshev. El objetivo es bueno: sustituir los equipos viejos por otros nuevos. Pero el problema es que sólo se está trabajando en una entrada. En los otros dos, de hecho, aún no han empezado. “¿Por qué entonces”, pregunto, “apagaron los ascensores en todo el edificio?” “Este es el proyecto trabajo de reparación", me responden. ¡Un burócrata en el trabajo! Lo principal es que sobre el papel todo va bien: la sustitución comenzará en agosto y finalizará a finales de año. Pero a nadie le interesa cómo es realmente. ¿Algún funcionario ha estado alguna vez en esa casa? De lo contrario, habría sabido que los ancianos no tenían fuerzas suficientes para subir al noveno piso. Las ancianas tomaban el sol en la entrada, ahora ya no están allí, están bajo "arresto domiciliario". Pero las reparaciones están en marcha, escribe la oficina...
Nosotros, los veteranos, hemos visto mucho y, en general, necesitamos poco, solo un poco más de atención y cuidado. ¿No lo han merecido realmente, no se lo han ganado en sus vidas? La vejez es algo de lo que nadie puede escapar. Ni funcionarios ni burócratas. Así que todavía tendrás que entrar en la “posición de anciano”. Tarde o temprano...
Vladimir VOROBIEV, Minsk.
" - M.: Editorial Alpina, 2013
Leo Babauta es uno de los blogueros, periodista y autor de muchos libros de gran éxito en Estados Unidos. Dirige uno de los 25 blogs más populares del mundo, “Zen Habits”, con 200.000 suscriptores. El "luchador contra la procrastinación" más famoso del mundo.
En sus publicaciones, escribe sobre cómo encontrar la simplicidad en el caos diario de nuestras vidas. Sobre cómo deshacerte del desorden para que puedas concentrarte en lo que realmente importa, crear algo increíble y encontrar la felicidad.
El libro de Leo Babauta "Cómo dejar de procrastinar en la vida" es mucho más profundo de lo que parece a primera vista. Se trata de cómo actuar.
Y la acción es nuestro presente, esta es nuestra vida. Al fin y al cabo, la vida es lo que nos pasa aquí y ahora.
¡No pospongas la lectura del libro, no dejes tu vida real para más tarde!
En primer lugar, una advertencia: como procrastinador, es probable que intente utilizar este consejo como motivo para abandonar el hábito y seguir postergando cosas, jugueteando con pequeñas cosas o inspeccionando el lugar de trabajo en detalle.
"¡Comenzaré tan pronto como borre mi escritorio y descargue el software más reciente!"
No. No dejes que pensamientos como estos y los consejos que te he ofrecido se interpongan en tu camino. negocio. Preparar un espacio ideal y libre de desorden no es tan importante como para preferirlo. acción. Te daré algunas recomendaciones.
Haga esto antes de su horario de trabajo programado (si desea comenzar a trabajar a las 8:00 a. m., comience a limpiar a las 7:45 a. m.). Saca todo de la mesa y ponlo en el suelo o en un cajón. Puedes resolver esto más tarde.
Arrastre los íconos desde el escritorio de su computadora a una nueva carpeta (los ordenará más adelante). Desactive todas las notificaciones y cierre su navegador si puede prescindir de Internet. Apague su teléfono móvil y/o dispositivos móviles. Esto es suficiente por ahora.
Organiza poco a poco tus pertenencias, dedicándole unos 30 minutos al día, hasta que tengas un lugar estupendo y ordenado. lugar de trabajo.
Si no puedes seguir este plan, ve a una biblioteca o cafetería que no tenga Internet. Ponte los auriculares, enciende la música y empieza a trabajar.
¿Tu escritorio está lleno de papeles? ¿Has mirado al suelo? Recógelos en un paquete y procésalos de una sola vez. Esto puede llevar tiempo si hay muchos papeles.
Pero créanme, este tiempo no será en vano. La mayoría de estos papeles se pueden tirar, pero los importantes se deben guardar en una carpeta, agregando fechas importantes al calendario y recordatorios de tareas pendientes a la lista.
Establezca como regla tratar los documentos de inmediato. No dude en tirarlos o remitirlos a las personas adecuadas. Iniciar trámites. Tome el primer documento de la pila, decida qué hacer con él y hágalo sin demora. No lo dejes para más tarde. Evite la acumulación de papel. Dedica a esto entre 20 y 30 minutos diarios hasta terminar.
Mira lo que hay en las paredes. ¿Cuál de estos es realmente necesario? Quizás nada. Colgamos todo tipo de tonterías en las paredes para recordarnos algo, para inspirarnos, para divertirnos, pero esto sólo nos distrae. Elimina todo excepto las ilustraciones, si tienes alguna, y tal vez un bonito calendario. Si hay algo que te recuerda un objetivo o una debilidad, déjalo.
Durante algún tiempo tuve una pegatina en mi monitor que decía: “ hazlo ahora" Fue una distracción que me mantuvo alejada de otras distracciones.
Quizás tengas un montón de cosas pequeñas en tu escritorio. Podrían ser fotografías, pequeñas figuras de animales, candelabros, pequeños artículos de papelería, pequeños iconos con frases graciosas etc. Deshazte de todo excepto una o dos fotos. Los bolígrafos, clips y otros materiales de oficina deben estar en un cajón del escritorio o bien guardados en un estuche. La mayoría de las demás cosas se pueden tirar o encontrar en otro lugar. Estas cosas no son más que una excusa para distraerse.
Si hay cosas que deberían estar a mano, encuéntralas. lugar apropiado.
No debe haber nada directamente sobre el escritorio más que una bandeja para los papeles entrantes y los dispositivos necesarios para trabajar, como un teléfono y un monitor. Todo lo demás se puede guardar en cajones. El punto es encontrar cosas. lugar permanente, donde los pondrás ahora. De esta manera se podrán encontrar fácilmente si es necesario. Guarda las cosas que usas más a menudo en el cajón más cercano
Puedes hacerlo más tarde cuando tengas tiempo libre. Revisa el contenido de cada cajón, tira todo lo innecesario y guarda solo lo que necesitas. Pon las cosas en orden, encuentra un lugar para cada elemento. Adquiera el hábito de poner las cosas en su lugar.
¿Archiva sus documentos regularmente? ¿Puedes encontrar rápidamente los papeles que necesitas? En caso afirmativo, entonces estás completamente equipado. Si no, adquiera el hábito de almacenar las cosas adecuadamente. ¡Presente sus documentos de manera oportuna! El cajón de documentos debe estar al alcance de la mano para que no tengas que tirar papeles por ahí y puedas encontrar rápidamente lo que necesitas. O hacer lo que hice yo y dejar de usar papel.
Si la computadora es tu principal herramienta de trabajo, te recomiendo liberarla de todas las cosas innecesarias que puedan distraerte.
La mayoría de las personas tienen todo el escritorio cubierto de iconos. Esto no sólo distrae, sino que también hace que sea muy difícil encontrar lo que necesita. Hice lo siguiente: en “Mis Documentos” creé cuatro carpetas:
1) “Bandeja de entrada”;
2) “Trabajar”;
3) “Para leer”;
4) "Archivo".
Todo lo descargado va a mi bandeja de entrada, que vacío al menos una vez al día.
Los documentos de trabajo se concentran principalmente en la carpeta “Trabajo”. Los nombres de las otras carpetas hablan por sí solos.
Puedes hacer lo mismo: eliminar todo de tu escritorio y colocarlo en varias carpetas. Pon todo lo que sea relevante, en lo que estás trabajando, en la carpeta “Trabajo”. Si hay programas o archivos a los que necesita acceder con regularidad, puede colocarlos en el menú Inicio o en una base separada. (« Muelle» - un panel de inicio rápido ubicado en la parte inferior de la pantalla, tipo panel tareas (barra de tareas), al que el usuario puede agregar iconos de forma independiente, lo que le ayuda a navegar entre los programas, carpetas y documentos más utilizados. Instalado en una PC y configurado como cualquier otro software).
También puede usar la barra de inicio o programar atajos de teclado especiales para iniciar rápidamente programas o documentos usando el programa Autohotkey. (Un programa para configurar un teclado y un mouse y asignar teclas "rápidas". El usuario puede hacer que cualquier tecla (o combinación de ellas) sea "activa" y asignarle cualquier tarea o función. Enlace proporcionado por el autor:www. tecla de acceso automático. com ).
Luego elimina los íconos de tu escritorio y elige una imagen hermosa y tranquila para tu fondo de pantalla.
Si puede renunciar a Internet mientras realiza tareas importantes, definitivamente debería hacerlo. Cierra tu navegador. Apague Internet. O ve a algún lugar donde no haya acceso a Internet.
Si necesita buscar alguna información en Internet, hágalo antes de la hora señalada para trabajar. Guarde los datos que necesita y no necesitará conectarse cuando comience a realizar tareas importantes. Si es necesario, puedes utilizar el bloqueador de Internet Freedom.
Desactive las alertas que tienden a aparecer justo cuando intenta concentrarse. Alertas de Facebook. Twitter, nuevas notificaciones por correo electrónico, mensajes instantáneos, recordatorios de calendario, etc.: todas estas funciones deben desactivarse con antelación.
No es necesario tener muchos programas abiertos en tu escritorio. Trabaje en una tarea y tenga abierta una ventana con el programa necesario para ese trabajo en particular.
Algunas personas necesitan software complejo como InDesign o Photoshop, o software de edición de música y vídeo. Pero para la mayoría de las personas, los programas más simples son suficientes para trabajar.
Si está escribiendo texto, puede utilizar, por ejemplo, normal editor de texto: vim, TextWrangler, TextEdit, NotePad o un editor que no contenga nada superfluo: WriteRoom, OmmWriter, Q10.
O utilice lápiz y papel, no hay ninguna distracción y hacen su trabajo perfectamente.
No seas inteligente con tus herramientas de trabajo. No es necesario elegir el mejor editor de texto ni buscar el bloc de notas y el bolígrafo perfectos. Estas son sólo maniobras de procrastinadores. Usar herramientas simples, lo que tienes a mano ahora mismo, y no caigas en la trampa del perfeccionismo.
La palabra “reparación” evoca inmediatamente emociones negativas. Esta sensación se debe al hecho de que se trata de un proceso muy laborioso, largo y costoso. Especialmente si el trabajo se realiza de forma independiente. Este artículo describe en detalle dónde empezar a renovar un apartamento, según su tipo, qué materiales elegir y en qué secuencia realizar el trabajo para que la renovación se desarrolle sin problemas y el resultado supere todas las expectativas.
Las etapas de renovación del apartamento y el costo del trabajo dependen del estado del local, el tipo de reparación y el tamaño del área cubierta, es decir, puede ser todo el apartamento o sus locales individuales. Hay una renovación importante, cosmética y de calidad europea. Cada uno de ellos tiene su propia secuencia clara de acciones, cuya correcta ejecución determina el resultado final y la duración del período operativo.
Las reparaciones importantes se consideran las más grandes y requieren más mano de obra, lo que requerirá no solo mucho esfuerzo, sino también costos financieros significativos. Se trata de una reconstrucción completa del apartamento con posible remodelación, sustitución de ventanas, puertas, comunicaciones de ingenieria, techo, pared y piso. Esto suele empezar desde cero.
Cómo legalizar una remodelación de departamento ya realizada. Cómo obtener permiso para remodelar su propia casa.
¿Por dónde empezar a renovar una habitación o apartamento en su conjunto? Desde la elección del estilo de decoración de la habitación. El diseño interior seleccionado correctamente ayudará a crear viviendas cómodas y elegantes. Su elección depende del gusto, el carácter y la visión de la vida del propietario del apartamento. Hoy en día existe una variedad de estilos de interiores con características distintivas, que conviene estudiar antes de realizar reparaciones para poder implementar con éxito la dirección elegida.
Todos los existentes direcciones de estilo Los diseñadores se dividen en ciertos grupos:
El diseño interior clásico sigue siendo el más popular. Rasgos característicos Las direcciones se consideran pompa, grandeza, funcionalidad, evocando aristocracia y gracia noble. Todos los elementos interiores indican el alto estatus de los propietarios del apartamento.
El local está decorado con discreción. colores pasteles. La tarjeta de visita son muebles enormes y caros con diseños tallados a mano. Hay una pintura inusual en el techo. EN estilo clásico A menudo se diseñan apartamentos de gran tamaño en los que no es necesario ahorrar espacio libre.
Los jóvenes de hoy prefieren decorar sus locales con un estilo moderno. Esto está especialmente justificado para apartamentos con Área pequeña. Todo aquí debe ser sencillo, sobrio y conciso. El local contiene una cantidad mínima de mobiliario, que debe ser compacto, móvil, funcional y moderno. Diluir la paleta tranquila. acabado decorativo las habitaciones se pueden decorar con elementos decorativos brillantes.
La dirección étnica refleja la predisposición del propietario a una determinada cultura, cuyas características principales se plasman en el diseño interior. Con ayuda tecnologías modernas y materiales de acabado, puedes hacer realidad tus sueños y crear una imitación de tu país favorito en tu apartamento. Esta direccion elegido por personas innovadoras y con un gran amor por la aventura y los viajes. Puedes ver cada estilo más claramente en las fotos de apartamentos reformados.
Una vez desarrollado el proyecto de diseño del apartamento y decidida la cuestión de en qué secuencia realizar las reparaciones, se puede proceder a realizar el trabajo, que consta de las siguientes etapas:
¿Por dónde empezar a renovar un apartamento con tus propias manos? CON etapa preparatoria, que consiste en realizar un complejo de trabajos de desmontaje. Esto se aplica tanto a edificios nuevos como a apartamento antiguo. Independientemente del tipo de reparación planificada, cosmética o importante, se deben limpiar todas las superficies. decoración antigua. En este momento, las unidades de ventana se desmontan con la posterior instalación de productos de mayor calidad. La puerta de entrada también necesita ser reemplazada. Aquí es posible que deba ampliar o reducir la entrada. Según el proyecto, las particiones se desmontan y montan, sellan o instalan. puertas para instalacion puertas interiores o crear arcos.
¡Consejo útil! La reparación de una habitación con sus propias manos debe comenzar con el desmantelamiento de las puertas interiores.
La preparación de la superficie es una de las más etapas importantes Reparaciones de bricolaje. Dónde comenzar el proceso depende del estado de la base. Esta etapa incluye limpiar las paredes, el techo y el piso del revestimiento antiguo y eliminar todos los defectos en la superficie de las estructuras utilizando materiales de construcción. Es la calidad del trabajo en esta etapa lo que determinará con qué firmeza y precisión se adherirá la nueva capa de acabado.
En primer lugar, se limpia el techo del revestimiento viejo. La cal se lava con un cepillo humedecido en agua. La masilla vieja se elimina con una amoladora con un cepillo de hierro.
Despegar papel tapiz normal De las paredes se puede utilizar una espátula, habiéndolas previamente humedecido con agua. Papeles pintados de vinilo Son bastante resistentes a la humedad, por lo que se pueden quitar con un generador de vapor o una plancha. Si no tiene dicho dispositivo, puede utilizar plancha regular con función de vapor, que se acerca a la pared a una distancia de 10-15 cm. Bajo la influencia del vapor, el papel tapiz se desprende fácilmente de la pared. Puede quitar la pintura con una lijadora con un accesorio especial o secador de pelo de construcción. A continuación, debe quitar el revestimiento del piso viejo.
¡Consejo útil! Si el proyecto implica la instalación de un soporte montado o techo tensado, no es necesario quitar el revestimiento antiguo. Basta con tratar todas las áreas problemáticas con una imprimación fortalecedora y un antiséptico.
Dónde empezar a decorar un apartamento depende de su estado. elementos estructurales. Por lo general, el desarrollador realiza el mínimo requerido de trabajo, sin adherirse estrictamente a la tecnología para su implementación y sin utilizar materiales de construcción de alta calidad. Por lo tanto, todos los elementos de la habitación requieren un acabado tosco del apartamento con sus propias manos o con la ayuda de especialistas, que consiste en realizar las siguientes actividades:
Después de completar los trabajos de reparación preliminar en el apartamento, se lleva a cabo el acabado del local. La solución a la pregunta de cómo planificar las reparaciones en la etapa final dependerá del tipo de material de acabado y del método de instalación. Por ejemplo, si las paredes y el techo están pintados o cubiertos con papel tapiz, el trabajo de acabado comienza con el techo, luego se alicatan las paredes y se coloca el piso. En caso de techo suspendido trabajo de instalación realizado después del acabado de las paredes.
Si se instala parquet, el trabajo se realiza antes del acabado de paredes y techo, para no dañar la superficie. Las puertas se pueden instalar tanto antes como después del acabado de las paredes. Si no hay carcasa, entonces la instalación. hoja de la puerta corre hasta refinamiento para poder sellar la junta entre la pared y marco de la puerta. En el caso de una plataforma, el espacio se rellena con espuma y la plataforma se fija a la pared después de terminar las paredes.
Después de completar todo trabajos de acabado Comenzar la instalación de rodapiés, enchufes, interruptores, molduras, accesorios de iluminación y fontanería. Luego se produce limpieza de primavera, después de lo cual podrá comenzar a colocar muebles y elementos decorativos. Esta es la secuencia en la que las reparaciones se realizan por su cuenta.
La lista de trabajos de instalación al realizar reparaciones desde cero incluye:
Construcción de no estructurales. particiones interiores realizado sobre la base de un plan previamente desarrollado. Para instalación de estructuras, gas, bloques de hormigón celular, ladrillo o carcasa metálica con acabado en pladur.
Los bloques de hormigón crean una estructura duradera que puede soportar importantes carga en voladizo. Por lo tanto este es el más opción adecuada, si hay un televisor o un mueble colgado en la pared. La superficie necesita yeso básico para un acabado decorativo adicional.
Con mucha menos frecuencia, las particiones se construyen con ladrillos de construcción. Esto se explica por el hecho de que la estructura ocupa una parte importante del espacio libre. De hecho, para que sea estable, el espesor de la partición debe ser de al menos 170 mm. Además, este diseño crea una carga significativa en la base.
La opción más popular es crear una partición a partir de un marco de metal, que se cubre con placas de yeso. La estructura tiene un buen aislamiento acústico y no crea una carga significativa sobre el elemento de soporte del edificio.
¡Consejo útil! EN tabiques de placas de yeso es necesario prever la instalación de piezas integradas que resistirán la carga de posibles estructuras suspendidas .
instalación de ventanas y puertas de entrada debe confiarse a organizaciones especializadas, de cuya calidad dependerá la naturaleza de la protección del apartamento contra el frío y la probabilidad de que entren ladrones.
¿Por dónde empezar con tus propias reparaciones después de remodelar tu apartamento? De la ejecución cableado eléctrico y tendido de otros servicios públicos. Primero, se deben completar todos los trabajos de plomería. Se instalan nuevos radiadores y las tuberías se conectan al sistema de calefacción general. Se colocan tuberías para conectar grifos, inodoros, lavadora, lavabos, bañeras, duchas, calentadores de agua y lavavajillas. Antes de la instalación, debe conocer claramente la ubicación y los detalles de conexión de todos los dispositivos.
Las tuberías de suministro de agua fría y caliente se pueden ocultar en nichos de pared o montar en placas de yeso o cajas de plástico. Se recomienda utilizar polipropileno como material para tuberías, que tiene características de alta resistencia y rendimiento.
¡Consejo útil! Tamaño del orificio de la junta comunicaciones de fontanería Debe ser el doble del diámetro de las tuberías, lo que se debe al alto coeficiente de expansión térmica del material.
El cableado eléctrico suele realizarse de forma oculta. Todos los cables y alambres se colocan en las ranuras de la pared, sobre un techo suspendido o suspendido, o en el piso debajo de una regla.
¡Importante! Al realizar reparaciones apartamentos de paneles La entrada de pared para futuro cableado eléctrico se realiza solo verticalmente. Las secciones horizontales se montan en la unión de la pared y el piso o debajo del techo.
El trabajo debe comenzar con el marcado, que se realiza sobre la base del plano del apartamento desarrollado. Con esta marca, se desconchan las paredes. El tamaño de los orificios está determinado por la cantidad y el grosor de los cables que se van a tender. En edificios nuevos, todo el cableado eléctrico se instala desde cero, comenzando desde el cuadro eléctrico. En apartamentos antiguos, al realizar renovaciones importantes, también se pueden cambiar por completo. cables eléctricos, o instale sus secciones individuales necesarias para conectar aparatos eléctricos según un nuevo proyecto de diseño.
En En este punto Es necesario prever el tendido de cables para intercomunicador, TV, teléfono e Internet, que también se pueden ocultar.
¿Por dónde empezar a renovar un apartamento en bruto? Todos los trabajos de renovación en un apartamento se suelen realizar de arriba a abajo. Esto significa que debes comenzar desde el techo. En los edificios nuevos se presenta en forma de losa monolítica de hormigón, cuya superficie debe limpiarse, enlucirse, imprimarse y cubrirse con acabados decorativos. Si la renovación se lleva a cabo en un apartamento antiguo, en la primera etapa se debe limpiar la superficie del material de acabado antiguo.
El plan de acción adicional depende de la opción de diseño de techo elegida. Si la superficie es perfectamente plana, la opción más sencilla y económica es blanquearla o pintarla. Si la base requiere una eliminación preliminar de los defectos mediante trabajos de enlucido, esta opción será muy laboriosa y costosa.
Otra opción económica, pero que no requiere tanta mano de obra, es la instalación. tejas del techo que incluso un principiante puede realizar. La superficie base no requiere nivelación preliminar. Lo principal es elegir la calidad adecuada. material de acabado y pegamento.
Una solución más aceptable, pero costosa, es crear una estructura suspendida de placas de yeso, que puede tener cualquier forma y varios niveles, lo que determina el costo y el tiempo de trabajo. Gracias a esta solución se consigue espacio libre entre el techo y la estructura para la colocación e instalación de focos.
Una solución moderna hoy en día es crear un techo tensado con tela de PVC. El resultado es una base perfectamente lisa de cualquier textura y tono. La instalación se realiza en cuestión de horas por un equipo especializado. Antes de realizar el trabajo, primero conviene preparar las estructuras de las paredes. Porque el proceso de instalación de un techo tensado implica hacer bordes a partir de baguettes. Además, es necesario realizar todos los trabajos sucios en la habitación para que el polvo y posibles contaminantes no se depositen en el techo limpio.
La nivelación de paredes es una tarea importante, cuya calidad determina la durabilidad y apariencia estética futuro acabado decorativo. Por lo general, al renovar apartamentos con un acabado rugoso, se enfrentan a superficies bastante lisas. paredes de concreto, que sólo necesitan ajustes ligeros usando mezclas de yeso. Sin embargo, si las paredes están hechas de bloques de arcilla expandida, silicato de gas o ladrillo, su nivelación requiere un trabajo bastante laborioso y costoso.
Antes de comenzar a nivelar las paredes, es necesario limpiar a fondo la superficie del revestimiento antiguo. Esta es una etapa obligatoria para realizar reparaciones importantes en apartamentos antiguos. Cualquier grieta u otro defecto encontrado debe repararse. Para hacer esto, las áreas problemáticas deben bordarse, imprimarse y sellarse. mortero de cemento, masilla o sellador. Los huecos anchos y las grietas en las esquinas se pueden rellenar con espuma de poliuretano.
La alineación de las paredes se puede realizar de dos formas:
La primera opción implica el uso de mezclas de yeso a base de yeso o cemento. Si la pared tiene pequeños desniveles, la alineación visual se realiza utilizando nivel del edificio. Si la superficie tiene un desnivel significativo, entonces es recomendable realizar la nivelación mediante balizas. Esto es especialmente importante cuando se van a pintar las paredes. Al instalar muebles a lo largo de una pared plana, se elimina la probabilidad de que se produzcan grietas.
Además de nivelar las superficies de las paredes, terminar la puerta y aberturas de ventanas. Para ello, puede utilizar paneles de yeso, paneles de yeso o plástico.
La segunda opción es preferible cuando las paredes son de ladrillo o tienen desniveles importantes. El uso de yeso resulta ser una tarea excesivamente costosa y que requiere mucho tiempo. Las láminas GKL o GVK se montan sobre un marco de metal preinstalado. Como resultado de este acabado, se forma un espacio entre la pared y el revestimiento, en el que se pueden ocultar varias comunicaciones. Este proceso se caracteriza por la ausencia de trabajo sucio y la baja intensidad laboral. Las paredes no requieren más enlucido antes de terminar con material decorativo.
La principal desventaja de este diseño es su fragilidad. Por tanto, si posteriormente se van a colocar muebles o electrodomésticos colgantes sobre la superficie, conviene cuidar las piezas empotradas que se instalan antes de realizar la capa niveladora.
El apartamento comienza con una regla, que se utiliza para eliminar daños importantes y desniveles de la base con respecto al horizonte. Esto ocurre rellenando o vertiendo el piso con una composición especial, que forma un ideal superficie plana necesario para una mayor instalación del revestimiento del suelo. Además, la regla sirve para fortalecer la superficie de la losa de hormigón y aumentar sus características de resistencia. Antes de realizarlo, es necesario crear un sonido y capa de aislamiento térmico. Para este propósito, a menudo se usa arcilla expandida, que se coloca con un espesor de al menos 5 cm. Gracias a la capa niveladora, se puede elevar el nivel del piso o realizar una pendiente tecnológica.
¡Consejo útil! En el baño, es recomendable establecer una cierta pendiente en el piso para el drenaje del agua en caso de inundación, lo que evitará que todo el apartamento se inunde.
La solera puede ser:
El método tradicional para regularizar la superficie del piso es el uso de morteros de hormigón o cemento-arena, cuyo uso es recomendable para eliminar desniveles y daños importantes en la superficie. Se utilizan para instalar aislamiento térmico y acústico.
Lo más práctico y solución moderna Es el uso de compuestos autonivelantes que constan de dos opciones de mezcla: nivelador y nivelador. El primero se utiliza para eliminar desniveles importantes en la base, el segundo es capa de acabado, creando una superficie plana y lisa sin defectos.
Sin embargo, a pesar de menos proceso intensivo en mano de obra Cuando se utilizan estas composiciones, su costo es significativamente mayor que el de las mezclas tradicionales. Por tanto, es recomendable utilizar compuestos autonivelantes cuando la diferencia de altura respecto al horizonte no supere los 4 cm.
La versión semiseca o seca se utiliza para nivelar la base cuando la diferencia de altura alcanza más de 3-5 cm. Esta es una buena alternativa a las composiciones tradicionales, sin embargo, la nueva capa creará mucha menos presión. forjado. Por lo tanto, se recomienda este método al renovar apartamentos en casas antiguas e instalar alfombras y pisos laminados.
Primero necesitas preparar la base del piso. Para ello se abre la antigua estructura del suelo con el desmontaje de zócalos, tarimas y soleras antiguas. A continuación, se limpia la superficie de escombros y polvo de construcción. Si se detectan grietas, baches y astillas, es necesario realizar trabajos de reparación con mezclas selladoras. Para eliminar daños profundos se utiliza un método de unión, que consiste en realizar cortes perpendiculares a la grieta con una profundidad de 20 mm y un espesor de 5 mm. A continuación, se deben reparar todos los daños con mortero de hormigón.
La nivelación del piso comienza con su marcado, es decir, determinando los puntos más bajo y más alto con respecto al horizonte. En las paredes se indica un nivel, que indica el grosor de la futura capa de relleno. Las balizas y guías se instalan según las marcas. El vertido de la mezcla comienza desde el rincón más alejado de la habitación. La solución se distribuye y nivela mediante una regla metálica.
La solera de hormigón debe secarse durante tres semanas. 24-30 horas después de finalizar el trabajo, es necesario mojar la superficie una vez al día.
¡Consejo útil! Para conseguir un producto duradero y base de calidad no se recomienda violar proceso natural evaporación de la humedad mediante dispositivos de calefacción y ventilación de la habitación.
De manera similar, la superficie del piso se nivela con una solución semiseca, que se distribuye uniformemente y se compacta con una pala normal. Después del secado completo, la superficie debe tratarse con lechada de madera. El proceso se lleva a cabo hasta que la superficie del suelo quede perfectamente plana.
La regla seca implica colocar una capa de arcilla expandida con una fracción de 1 a 5 mm, encima de la cual se montan placas de fibra de yeso. Se conectan entre sí mediante tornillos autorroscantes con revestimiento de los bordes de los extremos. pegamento especial. Esta es la forma más sencilla de nivelar el suelo, lo que permite obtener un revestimiento de mayor resistencia. Una vez finalizada la solera, puede comenzar a instalar el revestimiento de suelo seleccionado.
Independientemente del tipo de renovación que planee hacer en su apartamento, puede hacerlo usted mismo o utilizar los servicios de profesionales. También puedes contratar especialistas para realizar tipos específicos o etapas de trabajo en todo el departamento o en una habitación específica.
Incluido en el precio reparaciones cosméticas Incluye la siguiente lista de obras:
El coste de dicha lista de trabajos comienza en 2.500 rublos/m², lo que depende de la intensidad del trabajo del proceso. La renovación costará 85 mil rublos, un apartamento de dos habitaciones - 110 mil rublos, un apartamento de tres habitaciones - 120 mil rublos. Todo esto sin tener en cuenta el coste de los materiales.
Si es necesario realizar trabajos preliminares, que incluyen la instalación y desmontaje de estructuras de paredes, nivelación de todos los elementos de la habitación y trabajos de instalacion electrica, el precio medio de los servicios es de 3.500-4.000 rublos/m².
Cuando sea necesario realizar todos los trabajos eléctricos llave en mano en un edificio de nueva construcción, el precio de la obra será de Apartamento de estudio 25 mil rublos, dos habitaciones - 35 mil rublos, tres habitaciones - 45 mil rublos.
El coste de una revisión llave en mano es de 5.500 rublos/m² en promedio. Todo depende del estado del apartamento y área total instalaciones. Muchos expertos ofrecen reparaciones de primera clase, que incluyen el desarrollo de un individuo proyecto de diseño. El precio de dichas reparaciones es de unos 7.500 rublos/m².
El costo de los trabajos de reparación, teniendo en cuenta los materiales, depende de muchos factores: el área del apartamento, su estado actual (vivienda nueva o secundaria), el volumen y la intensidad de la mano de obra de las etapas de trabajo y la calidad de los materiales de construcción. usado. Puede calcular aproximadamente el costo de las reparaciones utilizando una calculadora en línea, que se encuentra en sitios web especializados. Aquí se tiene en cuenta costo promedio renovación de apartamento para metro cuadradoárea. Sólo se puede obtener información más precisa después de elaborar un presupuesto en cada caso individual.
Si, el costo renovación del presupuesto un apartamento en un edificio nuevo con materiales costará en promedio entre 6 y 6,5 mil rublos/m². Si se usan más caros Materiales de construcción para renovar un apartamento, el precio del trabajo será de unos 11-12 mil rublos/m². Quienes deseen decorar su hogar con productos de acabado exclusivos deben preparar al menos 20 mil rublos/m². El precio de la reparación de viviendas secundarias será entre un 10 y un 15% más bajo, lo que dependerá del estado del apartamento.
También se ve afectado el costo de las reparaciones con materiales. propósito funcional instalaciones. Así, renovar una sala de estar costará 6.000 rublos/m², un pasillo - 6.500 rublos/m², una cocina - 8.500 rublos/m², un baño - 8.000 rublos/m², una galería o balcón - 5.000 rublos/m².
A la hora de decidir por dónde empezar a renovar una casa o apartamento, es necesario estudiar cada proceso en detalle. Especialmente cuando estamos hablando acerca de sobre hacer el trabajo con tus propias manos. Si no confía en sus propias capacidades, es mejor confiar todo el trabajo o una etapa específica a profesionales que le ofrecerán un plan claro para renovar el apartamento. Como resultado, el trabajo se completará de manera eficiente y en poco tiempo.
El orden ideal en la casa: ¿mito o realidad? Sin escombros ni polvo en los estantes, limpieza perfecta, cada cosa está en su lugar, ¿por qué unos consiguen tenerlo bajo control y otros no? Al final resultó que, mantener su apartamento en orden es bastante simple, solo debe dejar de hacer compras innecesarias y de almacenar cosas viejas.
El minimalismo está ganando popularidad cada año. Se trata de un estilo y una filosofía de vida en la que la libertad se antepone a la riqueza material. La ausencia de elementos innecesarios permite liberar espacio para una mejor circulación de la energía y su acumulación. Al mismo tiempo, la conciencia se libera, se calma. Así, el orden en la cabeza comienza con poner las cosas en orden en la habitación (lugar de trabajo, hogar).
Para mantener la limpieza y el orden, basta con seguir reglas simples:
No acumule basura de papel (documentos innecesarios; cheques; cupones con garantía vencida; folletos; periódicos, revistas, catálogos, etc.) Es necesario tener una canasta en la que pueda poner la correspondencia innecesaria. Después de su acumulación, este papel usado podrá llevarse a un punto de recogida especial. Para recibos y otros documentos, es mejor reservar una caja en el armario (no se olvide de la conciliación constante; los documentos que hayan perdido su relevancia deben desecharse inmediatamente).
Lave los platos inmediatamente después de comer. El ser humano se caracteriza por una pereza natural y después de un almuerzo copioso surge un deseo irresistible de descansar. Unos pocos platos sin lavar después del almuerzo y poco después de la cena se convierten en una montaña de platos sucios. Y ahora, con sólo mirarlo, tu estado de ánimo se estropea, te rindes, no quieres hacer nada más. Además, las partículas de comida secas son difíciles de eliminar de los platos. Por lo tanto, es necesario desarrollar un hábito útil de lavar los platos a tiempo (es más racional pasar 4 veces durante 5 minutos que estar parado frente al fregadero durante 20 minutos una vez).
Después de dormir, haz la cama. El lugar central en la sala se le da a lugar para dormir. En consecuencia, si la cama no está hecha, todo en la habitación parece desordenado.
Limpiar la mesa de la cocina. La gente pasa mucho tiempo en la cocina. Para que una comida se convierta en una actividad placentera es necesario mantener mesa de cocina absolutamente vacío (abajo con papeles, recibos, ficción, vitaminas, especias). Para elementos relacionados, es necesario asignar espacio en el mueble de la cocina.
Cada cosa debería tener su lugar. Los libros tienen un lugar en una estantería, los juguetes deben estar en una caja especial, la ropa debe guardarse en un armario, etc. Todas las noches debes mirar alrededor del apartamento y ver qué cosa está fuera de lugar. Se dedicará un poco de tiempo a la limpieza, pero por la mañana verás un apartamento limpio y ordenado frente a tus ojos.
No hagas compras irreflexivas. Antes de comprar algo, piense si es realmente necesario o si son 3 hermosas cacerolas en el estante.
Sacude los armarios llenos de cosas. No tengas miedo de tirar cosas innecesarias.
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Para que los pensamientos circulen libremente es necesario liberar espacio. Pero la gente a menudo lo desordena porque no quiere hacer nada (pereza). Es necesario sacar la basura de manera oportuna, lavar las cosas, guardar los platos y luego el orden en la casa no será un mito, sino una realidad.
