Vananedes märkavad paljud naised, et nende näo- ja kehanahk muutub vähem elastseks ja siidiseks, sellele tekivad kortsud ja see tundub lõtv. Naha elastsuse taastamiseks ei ole vaja regulaarselt külastada kalleid ilusalonge. Seda on võimalik saavutada kodus.
Soojad vannid ja kontrastdušid parandada keha nahatooni. Kuuma vee mõjul suureneb vereringe, laienevad veresooned, avanevad poorid. Külm vesi, vastupidi, ahendab poore ja veresooni, aeglustab verevoolu läbi nende. Selline treening toniseerib nahka.
Massaaž annab kasulik mõju nahale ja lihastele, stimuleerib vereringet. Tänu sellele aktiveerub rakkude regeneratsioon ja vähenevad rasvaladestused. Selleks, et näo- ja kaelanahk saaks tagasi oma endise elastsuse, on vaja seda igapäevaselt 5-10 minutit mööda massaažijooni masseerida. Protseduur algab otsaesise, põskede ja lõua silitamisega, seejärel liigutakse patsutamise, kerge hõõrumise ja sõtkumisega.
Igapäevane niisutamine ja hooldus võimaldab nahal püsida kauem sile ja elastne. Naha värskendamiseks ja veresoonte toonuse parandamiseks on soovitatav igal hommikul oma nägu jääkuubikuga üle pühkida. Jääd saab valmistada mineraal- või keedetud vett, dekoktid ravimtaimed.
Väga oluline on mitte unustada igal õhtul oma nägu meigist ja mustusest puhastada. Õige hooldus nahahooldus koosneb järgmistest etappidest: meigi eemaldamine piimaga, losjooniga puhastamine, jaheda veega pesemine, toitva kreemi pealekandmine näole ja kaelale. Lööbe ja ärrituse vältimiseks kasutage näo pesemiseks puhastatud või keedetud vett. Karedat vett saate pehmendada, lisades ¼ spl. l. söögisoodat. Pärast pesemist ei tohi nägu rätikuga hõõruda. See toob kaasa naha ülemise kihi venitamise, elastsuse kaotuse ja kortsude enneaegse ilmumise. Peate oma nägu hoolikalt patsutama pehme rätiku või salvrätikuga.
Naha toonuse ja elastsuse säilitamiseks peate iga päev treenima. Ei ole vaja iga päev jõusaalis käia, piisab 15-30 minutist võimlemisest, jooksmisest, ujumisest või tantsimisest. Kui võimalik, on parem seda teha värske õhk. Treeningu ajal ja pärast seda suureneb vereringe kehas, nahk saab rohkem hapnikku ja toitaineid.
Soe vann ei aita mitte ainult rahustada närvisüsteem, lõdvestavad, leevendavad pingeid lihastest, aga taastavad ka naha värskuse ja elastsuse. Selleks peate vette lisama tervendavaid koostisosi:
Omatehtud näomaskid pole vähem tõhusad kui kõige kallimad kosmeetikatooted. Et protseduur oleks kasulik ja annaks nähtava tulemuse, tuleb see läbi viia vastavalt reeglitele:
Loodusliku maski valmistamiseks võite kasutada tooteid, mis on iga perenaise köögis.
Kaerahelbed. Kaer sisaldab rohkelt foolhapet ja B-vitamiine, mis on naha elastsuse jaoks hädavajalikud. Valage 2-3 spl helbeid värske koduse keefiri või keetmata piimaga ja laske leotada. Kandke saadud pasta näole 20-30 minutit.
Kallis. See toode sisaldab palju mikroelemente, vitamiine ja antioksüdante. See parandab rakkude taastumist, muutes naha pehmemaks ja toonusemaks. Sega sulatatud mesi (1 spl) hapukoore või koorega (1 spl). Maski kestus on 15-20 minutit.
Piimatooted. Piimas olevad rasvad tungivad läbi naha ja aitavad seda siluda. Piimatoodetega maskide retsepte on palju, siin on kõige populaarsemad:
Pärm. Need seened toidavad ja puhastavad nahka, normaliseerivad rasunäärmete tööd ja ahendavad poore. Lisage purustatud värske pärm (1 spl) soojale piimale (100 ml), segage, kuni see on täielikult lahustunud. Kandke segu ringjate liigutustega näole. 15 minuti pärast peske nägu.
Naha vananemise peamised põhjused ja nende vastu võitlemise meetodid, kasulikud omadused regulaarsed tervise- ja ilutooted, kõige tõhusamad ja populaarsemad omatehtud maskid näonaha elastsuse ja värskuse säilitamiseks/
Noorusest ja ilust särav näonahk võib muuta iga naise kauniks. Kuid paraku viivad pidev stress, krooniline unepuudus, värske õhu ja vitamiinide puudus, dekoratiivkosmeetika liigne kasutamine, saaste ja tuhanded muud põhjused selleni, et meie nahk kaotab oma sära ja elastsuse ning kosmeetikast pole palju abi. selle värskuse taastamiseks.
Intratsellulaarne vedelik aitab naharakkudel säilitada elastsust, epiteeli elastsuse tagab meie nahka “toetavate” kollageenikiudude paksus. Vananedes muutub kollageen järk-järgult õhemaks, epiteelirakkude uuenemisprotsessid aeglustuvad, nahk muutub õhemaks, “venib”, sellele tekivad kortsud ja voldid. Lõpeta ära loomulik protsess See pole võimalik, kuid saate selle arengut aeglustada ja vähendada väliste negatiivsete tegurite mõju nahale.
Mõjutavad tegurid välimus nahk:
Vitamiinide puudumise tõttu võib nahk kaotada elastsuse
Kosmeetikakliinikud ja ilusalongid pakuvad teile mitmeid nahahooldusprotseduure, mis tõotavad kiiret noorendamist ja puhastamist. Arvukad koorimised, koorimised ja maskid võivad tõesti aidata kaotatud elastsust ja värskust taastada, kuid selliseid protseduure peate pidevalt läbima. Ja kui teil pole aega ega võimalust regulaarselt kosmeetiku juures käia, võite proovida vanu, kuid sellest hoolimata tõhusad retseptid koduseks nahahoolduseks.
Peaasi, et otsustades selliseid vahendeid kasutada, ei kaota te absoluutselt midagi ega riskite millegagi. Enamik omatehtud maske ja koorijaid on valmistatud improviseeritud toodetest ja toiduained, mis on igas kodus ja isegi kui neid valesti kasutada, ei mõjuta see kuidagi sinu naha seisundit. Siin ei ole ega saa olla kõrvaltoimed, näiteks kui kasutate keemilist koorimist või naha laseriga taastamist.
Sa ei vaja oma naha eest hoolitsemiseks palju aega ja vaeva, vaid pühenda endale iga päev 15-20 minutit ja peagi oled toimunud muutuste üle üllatunud.
Füüsiline treening aitab meil hoida toonuses mitte ainult keha, vaid ka nahka. Füüsiline aktiivsus parandab vereringet, ergutab ainevahetust ja viib kehast välja toksiine. Hea naha- ja lihastoonuse saavutamiseks piisab iga päev 15-minutilisest hommikuvõimlemisest või regulaarsest jõusaali, tantsustuudio või ujula külastusest. Ideaalne kombinatsioon füüsilisest tegevusest ja värskest õhust on hommikune jooks või värskes õhus treenimine. Kahjuks tegeleb spordiga väga vähe inimesi ning töö, majapidamisprobleemide ja laste kasvatamisega koormatud naisi on spordiga üldiselt vähe. Kuid ainult regulaarne füüsiline aktiivsus aitab säilitada lihaste toonust ja naha elastsust ning isegi kõige töökamad naised leiavad 15 minutit päevas. Näiteks võite teha hommikuvõimlemist hommikusöögi valmistamisel, riideid triikides või igapäevaselt maja koristades, peamine on soov.
Teine viis naha elastseks muutmiseks ja üldise tervise parandamiseks on massaaž ja veeprotseduurid.
Massaaž ergutab vereringet, mõjub soodsalt lihaste ja naha seisundile, kiirendab rakkude taastumist, vähendab rasva ladestumist ja võitleb tselluliidiga. Näo ja lõua naha elastsuse taastamiseks tuleks proovida nahka masseerida iga päev 5-10 minutit. See massaaž algab põskede, otsaesise ja lõua silitamisega, seejärel liigub patsutamine, kerge sõtkumine ja hõõrumine.
Massaaž võib teie nahka turgutada
Kontrastdušš ja soojad vannid avaldavad soodsat mõju ka näo- ja kehanaha seisundile. Külm vesi treenib veresooni, ahendab neid ning kuum vesi põhjustab veresoonte laienemist, naha “aurutamist” ja vereringe ergutamist. Efekti aitavad tugevdada erinevad dušigeelid, kehakoorijad ja naha hõõrumine kõva pesulapi või rätikuga.
Soojad vannid aitavad teil lõõgastuda, leevendavad lihaspingeid, rahustavad närvisüsteemi ja taastavad naha värskuse ja elastsuse, selleks võite vette lisada erinevaid komponente:
piim meega - mida rohkem, seda parem, ideaalne võimalus on võtta vanni piima ja 1 liiter naturaalset mett;
ravimtaimede infusioonid - pune, roosi kroonlehed, sidrunmeliss, kummel, tüümian ja teised;
tsitrusviljade mahl - vala mitu klaasi värskelt pressitud apelsini-, sidruni- või greibimahla sooja vanni, peaasi, et vesi ei oleks liiga kuum, siis mõjuvad eeterlikud õlid nahale aktiivsemalt;
aromaatsed õlid - puuviljamahla või ürditõmmisega vanni jaoks sobiv valik, lisage kuumale veele 10-20 tilka teepuu-, apelsini-, roosiõli, piparmündi või mõne muu aromaatset õli.
Selleks, et nahk jääks elastne ja sile, vajab see igapäevast hooldust ja niisutust.
Hommikul on kasulik pühkida nägu ravimtaimede keetmisest või pehmest keedetud veest valmistatud jääkuubikuga – see tõstab veresoonte toonust ja värskendab nahka. Väga oluline on pärast tõsist nahka korralikult puhastada kõikidest lisanditest ja dekoratiivkosmeetikast tööpäev, selleks tuleb nahk hoolikalt puhastada spetsiaalse losjooni või kreemiga, loputada nägu jaheda veega ning kanda näole ja kaelale toitev öökreem.
Ärge unustage oma naha eest iga päev hoolitseda
Näonaha puhtana hoidmiseks ning ärrituse- ja lööbevabana on pesemiseks kõige parem kasutada keedetud, jahutatud või puhastatud vett, kareda vee pehmendamiseks võib lisada veerand supilusikatäit soodat 1 liitri vee kohta.
Pärast pesemist ei tohi nahka rätikuga hõõruda, kuna see põhjustab õhukese pealmise kihi venimise tõttu enneaegseid kortse;
Enne nahahoolduseks mõeldud kosmeetikatoodete ostmist peate selle tüübi õigesti määrama. Kuiv nahk vajab seda tüüpi nahaga pidevat niisutust, pesemiseks ei saa kasutada tavalist seepi, losjoonid tuleks valida, mis ei sisalda alkoholi ja kreemid peaksid olema rasvased. Samuti vajab selline nahk kaitset külma õhu, tuule ja päikesekiired, kuid selle peamine eelis on akne ja lööbe puudumine.
Normaalne nahk on ideaalne variant, see ei ole liiga kuiv ega rasune, sellise naha omanikke võib ainult kadestada ja soovitada kasutada kosmeetikatooteid nii vähe kui võimalik, et nahka mitte rikkuda.
Rasune nahk on kergesti põletikuline, sellel on selgelt näha avarad poorid, see on läikiv ja mõnikord ei pruugi olla kõige atraktiivsem Ärritus ja lööbe vältimiseks tuleb seda pidevalt puhastada, kuivatada ja vältida söömist. rasvased toidud ja maiustusi.
Otsustage oma nahatüübi üle
On üsna lihtne aru saada, mis nahatüüp teil on, kui päeva lõpuks olete soe aeg aastat umbses ruumis jääb teie nägu kuivaks ja pärast pesemist tundub, et see "pingub" - teie tüüp on õrn, õhuke ja kuiv nahk.
Samadel tingimustel rasuse naha omanikel, kes ajavad salvrätikut üle otsaesise või lõua, näevad paberil rasvased jäljed ning nende nina ja põsed näevad läikivad.
Sageli esineb segatüüpi - näiteks otsmikul ja lõual on nahk rasune, põskedel aga normaalne, sel juhul tuleb näohoolduseks kasutada erinevaid kosmeetikavahendeid.
Neid vahendeid on naised kasutanud juba iidsetest aegadest, kuid siiski rahvapärased retseptid ei ole kaotanud oma tähtsust ja populaarsust, hoolimata kosmeetiliste maskide, kreemide ja losjoonide rohkusest. Need aitavad tõesti hoida nahka toonuses, mõjuvad soodsalt naha seisundile ning võivad regulaarsel kasutamisel taastada naha nooruse ja värskuse.
"Vanaema" retseptide kasutamise efekti maksimeerimiseks peaksite näonahale maskide kandmisel kuulama põhireegleid:
Piimatooted on kasulikud mitte ainult meie kehale, vaid ka nahale. Nad toidavad seda, pehmendavad seda ja suurendavad elastsust. Nendes toodetes sisalduvad rasvad tungivad sügavale nahka ja aitavad siluda peeneid kortse ja voldikuid ning polüküllastumata rasvhapped moodustavad sellele õhukese kaitsekihi. Lisaks võivad fermenteeritud piimatooted nahka veidi heledamaks muuta ning muuta selle siledaks ja matiks.
Piimatoodetest valmistatud mask muudab naha matiks
Näo- ja kehanaha jaoks võite kasutada mis tahes piimatooteid, siin on mõned kõige populaarsemad retseptid:
hapukooremask - määri näole ja dekolteepiirkonnale paks hapukoor ning jäta 15-20 minutiks;
kodujuustu mask meega - sega 3 spl täisrasvast kodujuustu 1 lusikatäie sooja meega, kanna näole, välja arvatud silmaümbrus, jäta 20 minutiks, loputa sooja vett;
näonahale sobib suurepäraselt keefir või jogurt, võid pesta nägu vedela jogurti või keefiriga ning määrida näole paksemat toodet ja lasta mõjuda 20-30 minutit.
Mett on pikka aega peetud üheks kõige tervendavamaks tooteks. See sisaldab tohutul hulgal vitamiine, mikroelemente ja looduslikke antioksüdante. Meemaskid muudavad naha pingul, pehmeks ja sametiseks, toidavad seda seestpoolt ja noorendavad rakke, stimuleerides epiteelkoe kasvu.
Näo ja keha elastsuse tagamiseks võite masseerida meega või määrida näopiirkonnale sulatatud mett piima või muude piimatoodetega, soojendage lihtsalt paar lusikatäit looduslikku mett, segage koore või hapukoorega ja kandke näonahale, jättes maski mõjuma 15-20 minutiks. Kogu kehale mõeldud meemähised on väga tõhusad, kandke saunas õhuke kiht mett kogu kehale ja oodake veidi, pärast selliseid protseduure muutub nahk pingul, puhas ja lihtsalt tervisest säravaks.
Kaerahelbed on suurepärane looduslik nahakoorija, kuid lisaks taastab see naha elastsuse ja puhtuse. Kaer sisaldab B-vitamiine ja foolhapet, mida meie nahk vajab suures koguses. Näole ja kehale maski tegemiseks segage paar supilusikatäit kaerahelbeid pastöriseerimata piima või keefiriga, oodake, kuni need imbuvad, ja kandke pasta nahale. Maski tuleb hoida 20-30 minutit.
Mõned toidud on kasulikud mitte ainult söömiseks, vaid ka maskina kasutamiseks
Pärm on väga kasulikud seened, need mitte ainult ei aita küpsetistel kohevaks muutuda, vaid ahendavad ka poore, reguleerides rasunäärmete tööd, puhastades ja toidavad nahka.
Suurepärase näomaski saamiseks segage 1 spl purustatud pärmi väike kogus sooja piima, segage ja kandke näole, hõõrudes õrnalt nahka ringjate liigutustega, 15 minuti pärast loputage jääk sooja veega maha.
Maagiline vahend, mis võib kiiresti taastada naha elastsuse ja ilu. Mandlipiim ehk mandliõli, ülimalt valgurikas toode – meie naha elastsuseks vajalikud valgud, lisaks sisaldab see suures koguses vitamiine ja muid toitaineid, mis tagavad meie nahale sügava niisutuse ja kaitse. Oma kätega kosmeetikatoote loomiseks sobivad kõik mandlitooted. Mandlipurust ja soojast veest saad valmistada suurepärase näomaski. Selleks võta 4 spl mandleid ja klaas sooja vett, sega koostisained hoolikalt ühtlaseks massiks ja kanna 20- pärast õrnalt nahka hõõrudes. 30 minutit loputage sooja veega. Mandliõli või piima võib kasutada puhtal kujul, niisutades sellega näo- ja kehanahka pärast vannitamist või enne magamaminekut.
Oliiviõli on pikka aega peetud tervendavaks tooteks, see sisaldab suures koguses vitamiine, rasvhapped, toitaineid ja antioksüdante. See mask sobib suurepäraselt kuivale õhukesele nahale, see aitab seda niisutada, toidab seda toitainetega ning annab sära ja elastsuse.
Sellise maski valmistamine on väga lihtne - peate võtma paar supilusikatäit oliiviõli, segama sidrunimahla või munakollasega ja kandma 15-20 minutiks näo- ja kaelanahale, kuivatama ülejäänud paberrätikuga ja pesema. sooja veega.
Munakollane on tõeline kasulike ainete ja vitamiinide ladu, see on rikas rasvlahustuvate A- ja E-vitamiinide poolest, mida nahk vajab uuenemiseks ning valk puhastab suurepäraselt nahka, muutes selle siledamaks ja säravamaks.
Näomaskide loomiseks võite kasutada mõlemat munaosa. Kollakollast kasutatakse toitva maskina kuivale ja tuhmile nahale, mis annab ühtlase jume ja aitab heledamaks tedretäppe või vanuselaike. Toiteva maski jaoks segatakse 1 munakollane mee või oliiviõliga ja kantakse näole 20-30 minutiks, maski valget pekstakse veidi ja kantakse õhukese kihina nahale, pestakse 15 pärast sooja veega maha. -20 minutit.
Need tooted sobivad suurepäraselt vananemisvastaste nahamaskide loomiseks. Kakao ja šokolaad on toitainete- ja vitamiinirikkad, toniseerivad nahka, taastavad selle elastsuse ja värskuse, kakaotoodetes sisalduv kofeiin aktiveerib ainevahetust ja aitab võidelda tselluliidiga.
Näomaski jaoks sega 1 osa kakaopulbrit või peeneks jahvatatud kohvi 2 osaga piimatoode– sooja piima või jogurtit, lisa mett (kuivale nahale) või sidrunimahl(rasusele) segage hoolikalt ja kandke puhtale näo- ja kaelanahale. 15-20 minuti pärast peske mask sooja veega maha.
Šokolaadimähised on väga kasulikud naha elastsuse suurendamiseks. Seda teenust pakutakse paljudes ilusalongides, kuid selle saab hõlpsasti asendada isetehtud kakaopulbriga mähisega. Selleks tuleb 200 grammi kuivpulbrit lahjendada 0,5 liitri kuuma veega, kanda kehale, katta probleemsed kohad toidukilega ja mähkida rätikuga, efekti tugevdamiseks võid pealmise kreemiga katta. soe tekk, 15 minuti pärast peske šokolaad sooja veega maha.
Selliseid mähiseid ei tohiks teha inimesed, kes põevad südame-veresoonkonna haigusi, ainevahetushäireid, kroonilisi siseorganite haigusi ega rasedaid.
Eeterlikud õlid on väga kontsentreeritud ekstraktid seemnetest, lehtedest või puuviljadest erinevaid taimi, sisaldavad need suurel hulgal kasulikke aineid ja neil on inimorganismile palju erinevat mõju. Naha elastsuse säilitamiseks võid kasutada tsitruseõlisid, eriti apelsini- või greibi-, aniisi-, nelgi-, kuuse-, mürri- või viirukiõli. Selliseid õlisid lisatakse vannile ja pesuveele, pühitakse üle naha ning tilgutatakse kreemidesse ja maskidesse. Igal neist on oma tervendav toime ja maksimaalse efekti saavutamiseks tuleb neid kasutada vastavalt juhistele.
Siin on veel mõned lihtsad ja tõhusad maskid naha elastsuse suurendamiseks.
Hoolitsetud ja õrn nahk naistel pärast 25 aastat on pideva hoolduse ja hoolika ravi tulemus. Oma välimusele tasub hakata pühendama iga päev vähemalt 15-20 minutit, ärge unustage vitamiinide võtmist, õige toitumine, kehaline aktiivsus ja meeldivad emotsioonid ning siis hämmastab nahk ja figuur oma nooruse ja värskusega ka vanemas eas.
Vananedes kipub nahk õhemaks muutuma. Seetõttu on oluline hoolitseda oma naha eest, et see oleks elastne ja pingul. Naha hõrenemine võib tekkida, kui kollageeni tase nahas väheneb ja naha elastsus kaob. Kollageen on nahas leiduv valk, mis aitab nahka toita ja hoida seda tervena. Õhukese naha põhjuseks võib olla ka steroidsalvide pikaajaline kasutamine, mis kergesti tekitavad nahakahjustusi ning muudavad selle hapraks ja läbipaistvaks. Õnneks on mitmeid asju, mida saate proovida, et muuta nahk paksemaks, tugevamaks ja pingul.
Kandke igapäevaselt niisutajat. Et saada parimad tulemused Kasutage niisutajat, mis sisaldab järgmisi koostisosi: C-, A-, E-vitamiini ja beetakaroteeni. Rakkude jagunemise stimuleerimiseks võib nahal kasutada niisutajaid, mis sisaldavad võrkkesta (A-vitamiini happeline vorm). Võrkkesta tooted on saadaval seerumite, salvide ja kreemide kujul.
Kasutage oma nahal E-vitamiini õli. Torgake E-vitamiini sisaldav kapsel läbi ja pigistage sisu enne nahale kandmist kätele. E-vitamiin aitab tugevdada nahka, eriti kui seda kasutatakse paikselt.
Õues olles kandke alati päikesekaitsekreemi. Kasutage iga päev päikesekaitsekreem, eriti kohtades, kus suvel on väga palav. Proovige kanda kreemi, mille SPF on vähemalt 15 (või kõrgem, kui teil on eriti kahvatu või tundlik nahk), isegi kui on pilvine päev, sest päikese UV-kiirgus võib tungida läbi pilvede.
Püüdke mitte kasutada nahal steroidseid kreeme. Võimalusel vältige steroidsete kreemide kasutamist nahal, kuna neil võib olla õhendav toime. Rääkige oma arstiga, kui teile on välja kirjutatud steroidsed kreemid, et ravida olemasolevat nahahaigust, nagu ekseem. Tavaliselt määrab dermatoloog alternatiivseid pindmisi ravimeetodeid, mis ei sisalda steroide.
Kasutage tooteid, mis sisaldavad C-vitamiini. Kasutage C-vitamiini sisaldavaid seerumeid, kreeme ja losjoneid. C-vitamiin aitab nahka täidlasena täita ja stimuleerib kollageeni tootmist. Regulaarsel kasutamisel aitab see nahka pinguldada.
Kasutage oma nahal kameeliaõli salve. Kameeliaõite seemneid saab pigistada, et saada kameeliaseemneõli. Seda õli saab kasutada naha pinguldamiseks.
Proovige nahakahjustuste vältimiseks kasutada paikseid antioksüdante. Pinnapealseid antioksüdante saab kasutada nahakahjustuste vältimiseks ja kahjustatud naha parandamiseks. Otsige pinnatöötlusi, mis sisaldavad mõnda järgmistest koostisosadest:
Sööge C- ja E-vitamiinirikkaid toite. Need vitamiinid parandavad kehas kulunud kudesid ja aeglustavad seega vananemisprotsessi. C-vitamiini rikkad toidud aitavad suurendada kollageeni tootmist, mis omakorda aitab aja jooksul nahka pinguldada.
Joo vähemalt kaheksa klaasi vett päevas. Vesi aitab eemaldada kehast jääkaineid ja toksiine ning seeläbi taastab nahka. Samuti aitab see parandada naha elastsust ja võimaldab sellel loomulikult paraneda.
Võtke kurgirohuseemneõli või kalaõli toidulisandeid. Täienda oma dieeti kurgirohuseemneõli ja kalaõliga. Need aitavad tugevdada nahaalust kollageeni ja hoiavad nahka hüdreeritud.
Kasutage kondipuljongit. Kondipuljong - traditsiooniline toit, mis teadaolevalt tugevdab immuunsüsteemi. See on suurepärane mineraalide ja želatiini allikas. Luupuljong toetab oma kõrge kollageenisisalduse tõttu ka liigeseid, nahka ja juukseid. See aitab kõrvaldada tselluliiti, kuna soodustab sileda sidekoe moodustumist.
Kindel ja elastne nahk on loomulik nooruse näitaja. Alles noorukieas sünteesitakse kehas aktiivselt kahte ainulaadset valku – elastiini ja kollageeni. Fibrillaarsed valgud, mis vastutavad naha tugevuse, elastsuse ja sileduse eest, takistavad selle lõtvumist ja hoiavad rakkudes niiskust. Vanuse kasvades, 35–40. eluaastaks, “noorusvalkude” tootmine aeglustub ning nahk vajab abi.
Naha võime tunduda kindel ja elastne on määratud sellise mõistega nagu turgor. Kui raku sisu kaotab niiskuse, tähendab see turgori vähenemist, mis viib kudede dehüdratsioonini, nahk muutub kortsuliseks ja lõtvuks. Keha kannatab vedelikupuuduse käes, mis võib viia dehüdratsioonini.
Naha elastsuse vähenemise peamine põhjus on ebapiisav vedelik. Keha vajab päevas vähemalt 2 liitrit vett ning selle alla ei lähe supid, mahlad ja kompotid. Sa pead ainult jooma puhas vesi, eriti kuumadel päevadel.
Eraldi põhjus on sellised keha negatiivsed seisundid nagu:
Turgor väheneb vanusega. Niipea, kui inimene hakkab vananema, ilmuvad nahale esimesed vananemise tunnused. Naha vananemine sõltub ka:
Keha, nägu, rind ei ole ühel päeval enam nii toonuses kui varem. Et aidata naistel vanusega seotud muutustega toime tulla, pakutakse palju erinevaid tegevusi, mis aitavad taastada naha nooruse ja ilu. Salongiprotseduurid hõlmavad järgmist:
Kõik need kosmeetilised seansid on suunatud nahatooni parandamisele, niisutamisele ja toitmisele. Muidugi on geneetika ja ökoloogiaga raske võidelda, kuid kui saate oma nooruse säilitamiseks end kuidagi aidata, peate:
Soovitud efekti saab saavutada tänu:
Turgori tugevdamiseks ja naha püsimiseks kauem noorena ja pingul on vaja kasutada toitaineid:
Naha toonimiseks kasutatakse sageli järgmisi spetsiaalseid aineid, mida saab apteegist osta:
Seda kõike kasutatakse kosmeetilistes maskides, mida saate ise valmistada.
Enne maski tegemist tuleb arvestada mõningate reeglitega:
Turgoriga seotud probleemi tuvastamiseks piisab väikese katse läbiviimisest. Peate pigistama nahapiirkonda, näiteks küünarvarre. Kui nahk taastub kiiresti algsesse olekusse, siis pole probleemi. Ja kui see on aeglane, on põhjust muretsemiseks ja vastavalt toitvate maskide täiendav mõju nahale.
Meeprotseduurid on suurepärane viis elastsuse andmiseks, kuna mesi ja selle komponendid on toniseeriva toimega. Tänu nende tungimisele sügavatesse nahaalustesse kihtidesse kiireneb rakkude taastumine ja aeglustub kollageenistruktuuride hävimine.
Rakendus:
Universaalne vahend erinevate seas savi kompositsioonid see on üldiselt aktsepteeritud valge savi- kaoliin. Kavandatav mask kasutab roosat kosmeetilist savi, mis koosneb valge ja punase savi segust, mis tähendab, et see ühendab mõlema omadused. See annab savile värvi mineraalne koostis. Elastsuse suurendamiseks, kollageeni tootmiseks ja veresoonte tugevdamiseks on parem kasutada räni, alumiiniumi ja hõbedat sisaldavaid tooteid. See tähendab, et lisaks roosale savile võib kasutada ka rohelist või sinist. Kuigi igasugune savi toonib ja niisutab nahka sügavuti.
Ettevalmistus ja kasutusviis:
Kuna saviga koostisi on raske maha pesta, tuleks maski enne eemaldamist leotada. Ja ka te ei tohiks sellist massi kanda kilpnäärme piirkonda.
Želatiinravi on hea nähtavalt lõtvunud naha korral. Sagedamini kasutatakse neid näoovaali pingutamiseks ja kaela kortsude silumiseks.
Ettevalmistus:
Rakendus:
Protseduuri ajal peate olema pikali, vastasel juhul ei moodusta kuivatav koostis nahavolte õigesti. Ja sirgendamise asemel võite saada veelgi rohkem kortse. Seejärel loputage kõik maha kibuvitsa, kummeli ja pärna sooja keetmisega.
Silmaümbruse õrna naha jaoks kasutatav retsept mitte ainult ei niisuta epidermist, vaid vähendab ka turset ja taastab silmalaugude helluse. Protseduuri soovitatakse läbi viia 10-20 seansi jooksul.
"Kanajalgade" tekke vältimiseks tuleks 30. eluaastaks silmamaske kanda vähemalt kord nädalas.
Petitgrain õli on küpsemata sidruni või mõru apelsini õli. Mõnikord asendatakse see tavalise tsitruseõliga, mis on valmistatud koorest ja seemnetest. Kuid peate teadma, et petitgraini eeterlikku õli, mitte viljadest, vaid võrsetest ja lehtedest, nimetatakse vanaduse õliks.
Ettevalmistus:
Pinguldav toode kantakse peale õhtuti, pärast meigi eemaldamist, kergete sõrmeotste liigutustega ninasillast kuni oimukohtadeni. Maski võib jätta üleöö ja hommikul kosmeetilise piimaga maha pesta. Samuti saad kartulimahlaga pinguldada oma silmalaugude õrna nahka. Samuti aitab see leevendada turseid ja tumedaid ringe silmade all. Selleks peate lihtsalt riivima toores kartuli, asetama selle marli kottidesse ja asetama see alumiste silmalaugude külge. 15 minuti pärast võib mahla külma veega maha pesta.
Naha elastsuse tagamiseks on väga populaarsed retseptid, milles kasutatakse erinevaid õlisid.
Võtke võrdsetes osades:
1 spl. lisa lusikatäis õlisegu:
Retseptile võite lisada pool avokaadot; see puuvili niisutab ideaalselt teie nägu ja keha, lisab sära ja värskust.
Mumiyo on suurepärane pinguldav toode. Kasutatakse sageli kõhu, õlavarre sisemiste piirkondade ja ilmsete tselluliidiprobleemidega reite puhul.
Ettevalmistus:
Kandke saadud kompositsioon probleemsetele piirkondadele ülepäeviti kuu aja jooksul. Segu mumiyoga toimib tõhusalt ja vähendab oluliselt venitusarme (ka sünnitusjärgseid).
Enne kompositsiooni pealekandmist on vaja puhastada rindkere ja dekoltee piirkonna nahk. Nendel aladel ei saa kasutada kõvasid koorijaid. Pehmuse poolest on rinnanahk võrdne silmaümbruse alaga, mistõttu vajab see individuaalset lähenemist. Retsepti saab valmistada kahest koostisest: redise baasil ja spirulina baasil. Valige ükskõik milline.
Rakendus:
Valge redise mahl soojendab epidermist ja suurendab verevoolu rakkudesse. Ja spirulina vetikad tugevdavad kapillaare ja aeglustavad vananemisprotsessi.
Algiinhape on viskoosne polüsahhariid, millest toodetakse pruunvetikad. Algiinhappe soolad (alginaadid) on üks parimaid noorendamise vahendeid. Nende toime tugevus on võrreldav kirurgilise korrektsiooni või Botoxi süstidega. Koos alginaadiga kasutatakse vananemisvastastes maskides sageli kaltsiumkloriidi, mis muudab naha siidiseks ja siledaks.
Rakendus:
Külmunud algiini mask omandab plastiliini või plastkummi välimuse, see tuleb eemaldada terava liigutusega alt üles.
Paljud tüdrukud ja naised püüavad oma noorust pikendada, kuid mitte kõik ei tea täpselt, kuidas seda saavutada. Kaasaegne rütm jätab oma jälje psühho-emotsionaalsele seisundile ja tervisele. Nahk, mis kõige rohkem kannatab, on see, et see aja jooksul tuhmub. See tegur määratakse ilmastikuolud, välised ärritajad, elurütm, toitumine ja vale kosmeetikavalik. Epidermise elastseks muutmiseks ei piisa kreemide ja toonikute kasutamisest. Vajame integreeritud lähenemisviisi, millest me täna räägime.
Oleme juba varem öelnud, et nahka on võimalik toniseerida ainult integreeritud lähenemisviisi abil. Vaatame iga sammu järjekorras ja tõstame esile peamised punktid.
Söö õigesti
Ära lase stressirohked olukorrad
Aurutage nahka
Kasutage kosmeetilist jääd
Niisutage oma nahka regulaarselt
Säilitage hügieen
Tehke näomassaaž
Ostke "õiget" kosmeetikat
Iga naine unistab elastsest nahast. Selle saavutamiseks toituge õigesti, vältige stressirohke olukordi, korrapäraselt koorige, toitke ja aurutage epidermist. Kasutage kosmeetilist jääd, hoidke hügieeni, masseerige oma nägu, ostke õiget dekoratiivkosmeetikat.
