Mode de vie sain- un concept qui, dans le monde moderne, a acquis des interprétations ambiguës. Pour certains, un mode de vie sain n'est rien de plus qu'un moyen d'expression de soi. Pour d'autres, c'est vraiment une tentative de renforcer leur corps. Pour le troisième - une abréviation complètement incompréhensible. Dans tous les cas, une chose reste vraie - la création d'un mode de vie sain peut améliorer considérablement l'état du corps humain et même augmenter l'espérance de vie. L'absence d'un mode de vie sain, au contraire, entraîne un grand nombre de problèmes qui affectent le bien-être d'une personne.
Tout d'abord, il est nécessaire de donner une définition claire du très notoire mode de vie sain dont tout le monde parle. L'abréviation elle-même signifie "mode de vie sain". Il comprend les éléments suivants :
Maintenant, nous devons comprendre plus en détail.
1) L'absence de mauvaises habitudes doit être comprise comme :
Ce sont les principaux facteurs qui ont un impact sérieux sur l'état du corps humain. Cependant, en raison du fait que les méthodes et les moyens de former un mode de vie sain ne sont toujours pas populaires, le public sait peu de choses sur le véritable mal de leurs habitudes. Examinons chaque point.
* Tabagisme provoque une dépendance, qui est causée par l'arrêt de la production d'acide nicotinique dans le corps humain. En conséquence, il y a une dépendance au tabagisme. Cependant, avec la nicotine, une énorme quantité de substances nocives pénètre dans le corps. Tous se déposent à la surface des poumons, ce qui entraîne des violations importantes de la saturation en oxygène du corps. Les problèmes supplémentaires que chaque fumeur a rencontrés incluent :
De plus, il convient de préciser que la fumée chaude inhalée par un fumeur tue l'épithélium cilié qui recouvre la surface des poumons. Par conséquent, même après avoir arrêté de fumer, les poumons ne peuvent pas être entièrement restaurés. Cependant, l'arrêt opportun du tabac peut activer de manière significative la régénération des tissus disponibles.
Vous devriez également considérer l'effet du tabagisme sur l'énergie humaine. Puisque cette mauvaise habitude n'est pas naturelle, elle est capable de détruire le champ énergétique humain. L'énergie est dépensée pour la restauration du corps, mais la restauration est beaucoup plus lente que les processus de dommages. De plus, le fumeur peut commencer à exploiter l'énergie des personnes proches de lui. Les conséquences se manifesteront sous la forme de maladie et d'une accumulation importante de tension dans les relations.
De l'alcool est aussi un terrible ennemi d'un mode de vie sain. L'état d'intoxication alcoolique peut être comparé à l'empoisonnement, qui est causé par l'intoxication. Tous les organes humains sont soumis à une attaque sévère, qui se traduit par l'arrêt de la nutrition cellulaire, ainsi que par une carence en oxygène. La composante la plus terrible de la dépendance à l'alcool est mentale. Quand une personne est en état d'ébriété, son monde devient différent. Comme des alcooliques expérimentés expliquent leur condition, « le monde va un peu mieux, et je suis avec lui ». Il s'avère que le rejet de l'alcool équivaut à un coup porté au corps et à la psyché. Cependant, si une personne attend le moment où toutes les influences négatives sont neutralisées, son état s'améliore très rapidement.
Quant à la composante énergétique, l'alcool peut absorber jusqu'à 90 % de l'apport énergétique total. Une personne qui boit consomme arbitrairement le bilan énergétique, qui ne peut pas être reconstitué avec un état d'intoxication alcoolique fréquent. En conséquence, tout comme dans le cas du tabagisme, une personne se transforme en un vampire énergétique qui, dans un contexte de retrait d'énergie, n'apporte que de la négativité dans les relations avec ses proches.
Substances stupéfiantes, selon le type, ont la capacité d'affecter la plupart des systèmes du corps. Les substances psychotropes sont particulièrement préoccupantes. Ils peuvent grandement ébranler la psyché humaine. La poursuite de la récupération consistera en une division en deux zones :
Le dernier point est obligatoire, car le toxicomane tombe dans une chaîne d'événements et de relations qui affectent négativement son état. L'adage selon lequel "il n'y a pas d'anciens toxicomanes" renvoie davantage au manque de socialisation compétente. L'environnement du toxicomane est le même toxicomane qui le ramènera dans ce marécage. Même la dépendance aux drogues "légères" (marijuana) peut évoluer vers quelque chose de plus. Les raisons résident dans la nécessité d'augmenter le niveau de plaisir. Lorsque les frontières sont ouvertes, il est très difficile de ne pas essayer tout ce que la cuisine du monde de la drogue a à offrir.
Du point de vue de la composante énergétique, les médicaments causent les dommages les plus graves. Cependant, des mesures décisives opportunes vers un mode de vie sain peuvent résoudre ce problème.
2) Soutien à la condition physique
Notre corps est notre temple. Nous devons le traiter avec soin. En réponse à nos soins, il témoigne de sa gratitude. Il s'exprime dans l'endurance, la résistance aux maladies, la beauté et d'autres manifestations.
Le soutien de la forme physique peut être mis en œuvre à l'aide de divers ensembles d'exercices, de techniques, etc.
3) Régulation du régime du jour est un maillon essentiel, puisque la possibilité même de développer un mode de vie sain en dépend. L'ordre de chaque étape est nécessaire, car il détermine la capacité d'une personne à agir selon un ordre prédéterminé. Le résultat d'une structuration claire sera la discipline et l'absence de stress causé par le manque de temps.
Dans le développement d'un mode de vie sain, la routine quotidienne est particulièrement pertinente, car certains fuseaux horaires nécessitent une relaxation.
Idéalement, une personne devrait se lever et se coucher tous les jours à une certaine heure. Cela vous permet d'ajuster le corps, car il a sa propre horloge biologique. Un exemple serait le début de la production d'enzymes pour la mise en œuvre de la digestion des aliments, qui commence dans l'estomac, selon des habitudes préformées.
Le manque d'un peu de repos entraîne très souvent une diminution de l'efficacité humaine. Même une courte pause peut réduire considérablement la charge sur le corps et, par conséquent, éliminer la possibilité de certains problèmes de fonctionnement.
4) Mode d'alimentation doit également être corrigé. Le fait est que même une activité physique maximale ne sera pas efficace à 100% si le corps ne reçoit pas de «matériau de construction» pour se renforcer.
Les principaux problèmes nutritionnels qui doivent être corrigés sont les suivants :
De plus, le régime doit être associé à un certain temps de repas. Alors:
La pratique montre qu'avec le début d'un mode de vie sain et à l'écoute des besoins de l'organisme, on peut naturellement renoncer aux excédents alimentaires.
5) La principale cause de stress dans la vie est le travail. Dans une tentative de gagner le maximum d'argent, une personne transforme son corps et son esprit en outils de travail. Le manque de repos et le travail constant en mode multitâche ne laissent aucune chance de repos.
Pour éliminer le stress de la vie, une certaine décharge émotionnelle est nécessaire.
L'éducation physique comme élément auxiliaire actif
Dans la question de savoir comment adopter un mode de vie sain, l'éducation physique joue un rôle indispensable. Avec l'aide de l'éducation physique, vous pouvez obtenir la normalisation de la plupart des processus métaboliques du corps, ainsi que le renforcer de manière significative.
Le problème d'essayer de créer un mode de vie sain avec l'aide de l'éducation physique est le manque de compréhension de quel type particulier devrait être préféré. Aujourd'hui, nous examinerons les 2 types d'activités les plus populaires qui peuvent améliorer la santé humaine dans les plus brefs délais et l'orienter vers le développement d'un mode de vie sain. Ceux-ci inclus:
Courir permet non seulement de normaliser le travail des processus métaboliques dans le corps, mais également de renforcer considérablement son tonus. Parmi les avantages qui devraient vous inciter à prêter attention à la course à pied figurent :
Les médecins recommandent de faire du jogging le matin. La recommandation est expliquée simplement : une course matinale active le travail de tous les systèmes du corps. Une personne qui court le matin sera beaucoup plus active, ses processus de pensée se dérouleront mieux. De plus, le tonus obtenu permettra, contrairement à l'opinion selon laquelle les courses matinales sont fatigantes, de conserver plus longtemps la sobriété de l'esprit.
Lors de l'examen des méthodes et des moyens de former un mode de vie sain, votre attention attirera inévitablement tôt ou tard natation. Le fait est que ce sport vous permet de répartir la charge aussi uniformément que possible sur tout le corps. La plupart d'entre vous ont probablement entendu dire que la natation permet d'utiliser tous les groupes musculaires. Ceci, bien sûr, n'est pas entièrement vrai, mais le fait que la plupart d'entre eux soient impliqués est un fait.
Aux bienfaits de la natation inclure les éléments suivants :
En plus de la natation, un large éventail d'exercices peuvent être effectués dans l'eau. La résistance à l'eau est un entraîneur naturel qui peut, même sans fioritures supplémentaires, devenir une solution pour renforcer le tonus musculaire.
Il s'avère que la natation peut faire partie de la formation principale d'un mode de vie sain, car l'amélioration de la condition physique du corps contribue naturellement au rejet des dépendances.
Ainsi, le concept de HLS est assez multiforme. La couverture de toutes ses composantes, dans une certaine mesure, est possible grâce au yoga.
Le yoga a été distingué dans une catégorie distincte, car ce n'est pas seulement un sport ou une alimentation saine. Il s'agit d'un ensemble de décisions qui conduisent à la normalisation de l'état du corps humain et de son âme. En d'autres termes, il s'agit d'un véritable mode de vie sain ! Peut-être qu'il n'y a pas d'autre direction qui puisse se vanter d'avoir une zone d'influence aussi vaste.
Cependant, pour la plupart, le yoga est un concept éphémère. Quelqu'un croit que ce n'est qu'un exercice étrange, au cours duquel les gens prennent des poses excentriques les yeux fermés. D'autres - que ce n'est rien de plus qu'une charge pour les paresseux. Il existe de nombreuses opinions, mais regardons les véritables raisons des bienfaits du yoga.
Les représentants de la direction elle-même positionnent le yoga comme un système d'amélioration de soi. Initialement, le yoga est apparu comme l'art de former des aspects moraux et éthiques qui permettaient à une personne d'atteindre des sommets dans de nombreux domaines de la vie. Les premières pratiques ont enseigné à une personne non seulement la maîtrise de soi, mais les techniques les plus réelles pour connaître ses capacités réelles grâce au développement spirituel.
Dans l'interprétation moderne, de nouvelles pratiques de yoga ont été ajoutées aux pratiques spirituelles du yoga, visant à façonner la culture non seulement de l'âme, mais aussi du corps. Aujourd'hui, le yoga offre de nombreuses directions. Chacun est unique à sa manière, mais notre tâche est de trouver des qualités communes qui, grâce au yoga, se reflètent le mieux dans la santé humaine. Pour les mettre en évidence, il faut déterminer les traits qui distinguent le yoga des autres domaines de travail sur l'âme et le corps. Ceux-ci inclus:
Si une personne décide de s'engager dans le développement d'un mode de vie sain, le yoga sera un moyen efficace pour lui d'atteindre son objectif. Cependant, il y a un autre domaine à considérer, à savoir l'éradication des mauvaises habitudes. Des résultats de développement vraiment élevés dans le yoga ne peuvent être atteints que par le strict respect de ses postulats, qui incluent le rejet complet de tout ce qui peut affecter négativement le corps.
Réalisation d'une hygiène de vie saine avec le yoga après de mauvaises habitudes
Au moment où une personne a décidé pour elle-même qu'elle devait pratiquer le yoga et surmonter ses mauvaises habitudes, une nouvelle ère de sa vie commence. L'essentiel ici est de ne pas perdre l'incitation à déménager. Pour ce faire, vous devez créer certains rappels. Par exemple, une fille veut arrêter de fumer. Elle sait qu'en raison du tabagisme, son teint devient sableux, que ses mains tremblent en raison d'un effet négatif sur le système circulatoire, et même l'incapacité de faire du vélo pendant une longue période en raison d'un essoufflement est également une conséquence d'un mauvaise habitude.
Pour ce faire, il est nécessaire de dresser une liste des avantages pouvant être obtenus en surmontant une mauvaise habitude.
En règle générale, pour les représentantes féminines, l'apparence joue un rôle particulier. Dans ce cas, il peut s'agir d'une réduction des rides et d'une amélioration de l'apparence (couleur de peau saine, pas de poches sous les yeux, amélioration de la croissance des cheveux et des ongles). La chose la plus intéressante est que tous ces avantages sont vrais, car il n'y a pas un seul système dans le corps qui ne souffrirait pas du tabagisme !
Arrêter de fumer peut se faire le moins douloureusement possible pour le psychisme et le corps dans son ensemble grâce au yoga. En régulant le travail des poumons pendant l'exercice, vous pouvez non seulement nettoyer le corps des effets du tabagisme, mais également activer ses ressources.
Autre exemple : un jeune homme qui aime boire. Il convient de rappeler le nombre d'accidents dus à l'alcool (particulièrement vrai pour les automobilistes). Ou prenez la question d'avoir des enfants. S'il a déjà un enfant, cela vaut la peine de penser à l'exemple négatif qu'il adopte de son père. S'il n'y a pas encore d'enfants, vous devez vous rappeler que l'alcool peut priver un homme de la possibilité de procréer.
Le refus de l'alcool, associé au début des cours de yoga, réduira le stress émotionnel et accélérera les processus de régénération. Le résultat naturel sera une victoire rapide sur la dépendance et le renforcement du corps.
Les habitudes que nous portons depuis l'enfance sont les plus fortes. Ils sont déposés profondément dans le sous-cortex du cerveau et il est donc presque impossible de s'en débarrasser. Il a été prouvé que les bases d'un mode de vie sain sont mieux introduites dans l'enfance.
Ceux-ci inclus:
Les parents ne sont pas les seuls à devoir être des modèles. Chaque enfant a besoin d'un passe-temps. Essayez de vous assurer que cela implique une activité physique. Une solution raisonnable serait d'inscrire votre enfant dans une école de sport. Au fur et à mesure que vous grandissez, la prise de conscience que l'obtention d'un résultat dépend directement de sa forme physique sera une incitation à refuser les influences néfastes.
Le support d'information doit être compris comme un travail explicatif. Expliquez à votre enfant pourquoi fumer est mauvais et manger des légumes est bon.
Encouragement - faire preuve de fierté en adhérant au cadre établi d'un mode de vie sain. Une réaction positive renforcera la compréhension dans l'esprit de l'enfant qu'un mode de vie sain est bon !
Dans l'éducation et le développement d'un mode de vie sain chez les enfants, le yoga a également un large éventail d'applications. Le début précoce des pratiques vous permet de "cultiver" votre corps de manière indépendante. L'enfant grandira en parfaite harmonie avec son corps. Apprenez à comprendre tous ses signaux, ce qui à l'âge adulte est un plus non négligeable, vous permettant d'éviter la plupart des maladies.
Ainsi, un mode de vie sain est la clé du succès à tout âge. En prêtant attention à son développement en vous-même et en vos proches, vous améliorez ainsi la qualité du niveau de vie.
1.3 Formes et méthodes de formation des connaissances sur un mode de vie sain chez les jeunes élèves
Chapitre 2
2.2 Programme de la 3e année d'études "Nous voulons être en bonne santé"
Le problème de l'éducation d'une génération en bonne santé devient de plus en plus important. De nombreux facteurs influencent la détérioration de la santé, notamment la mauvaise attitude de la population vis-à-vis de sa santé et de la santé de ses enfants.
Les résultats de la recherche scientifique (V.F. Bazarny, Brekhman I.I., L.G. Tatarnikova et autres) indiquent que la tendance à la détérioration de la santé des écoliers qui s'est développée au cours des années précédentes a pris un caractère durable. À la suite de l'analyse des dossiers médicaux des futurs élèves de première année, il a été constaté que la plupart des enfants avaient une déficience visuelle, en deuxième lieu - une violation de la posture, en troisième lieu - la présence de maladies chroniques et très peu d'enfants étaient reconnu comme pratiquement sain. Cette situation est due à la détérioration de la situation socio-économique et économique, à l'aggravation des problèmes de nutrition rationnelle, d'hérédité et de surcharge d'enfants. Les résultats de la recherche ont montré que les enfants passent beaucoup de temps devant l'ordinateur, près de la télévision, mènent une vie sédentaire.
La détérioration de la santé des enfants d'âge scolaire en Russie est devenue non seulement un problème médical, mais aussi un grave problème pédagogique. La rapidité avec laquelle les phénomènes de crise dans cette sphère de la vie se développent est frappante. L'une des raisons en est le mode de vie des familles où les enfants sont élevés aujourd'hui. Dans la plupart des familles, on retrouve des facteurs dits de risque : maladies infectieuses chroniques, alimentation déséquilibrée, faible activité physique, tabagisme, abus d'alcool et de drogues, etc. Dans ce cas, souvent il n'y a pas un, mais une combinaison de plusieurs facteurs dans la famille.
Les élèves et leurs parents n'ont pas développé une attitude valorisante vis-à-vis de leur santé, ce qui s'explique par une promotion insuffisante des connaissances pédagogiques et médicales sur un mode de vie sain.
La formation d'une personnalité saine chez un enfant a toujours intéressé les scientifiques (voir les travaux de I.I. Brekhman, L.S. Vygotsky, G.K. Zaitsev, P.F. Lesgaft, N.I. Pirogov, V.A. Sukhomlinsky [ 31 ] , L. G. Tatarnikova [32, 33], K. D. Ushinsky, etc.). Le développement de programmes scolaires pour l'enseignement d'un mode de vie sain a commencé à la fin des années 70 - début des années 80 du XXe siècle. Cependant, malgré les efforts considérables investis dans l'élaboration et la mise en œuvre des programmes, les résultats ont été bien inférieurs aux attentes. Cela s'expliquait à la fois par la difficulté de changer les habitudes comportementales (beaucoup d'entre elles se forment dans la petite enfance et sont donc très stables) et par le manque de préparation des enseignants aux activités d'éducation à la santé.
Depuis le milieu des années 90 du XXe siècle, de nombreux travaux scientifiques de la direction de l'éducation et de l'amélioration de la santé sont apparus, explorant: l'organisation du processus éducatif et la préparation à la scolarisation, l'hygiène de l'enseignement et de l'éducation des écoliers, les facteurs de risque pour la santé des enfants et des adolescents lorsqu'ils étudient à l'école, le travail scolaire valeological .
Une analyse de la littérature psychologique et pédagogique nous a permis de suggérer que l'une des solutions possibles au problème de la détérioration de la santé des jeunes écoliers est la formation de leurs connaissances sur un mode de vie sain.
But de l'étude: identifier les formes et les méthodes efficaces de formation des connaissances sur un mode de vie sain chez les jeunes étudiants.
Objet d'étude: connaissances sur un mode de vie sain.
Sujet d'étude: formes et méthodes de formation des connaissances sur un mode de vie sain.
Hypothèse de recherche:
Il semble que la formation de connaissances sur un mode de vie sain réussira en utilisant des méthodes et des techniques qui correspondent au développement de l'âge des élèves plus jeunes, à savoir des jeux, des quiz, des concours, des vacances, des cours de santé, des compétitions sportives.
Objectifs de recherche:
1. Étudier la littérature psychologique et pédagogique sur le sujet de recherche.
2. Décrire les principaux concepts de l'étude : "santé", "mode de vie sain".
3. Identifier les caractéristiques d'âge des connaissances sur un mode de vie sain des élèves plus jeunes.
4. Développer des critères pour la formation de connaissances sur un mode de vie sain.
5. Identifier et tester expérimentalement l'efficacité des formes et des méthodes de formation des connaissances sur un mode de vie sain chez les jeunes étudiants.
Méthodes de recherche : observation, questionnement, test, expérimentation pédagogique.
Améliorer la santé de la nouvelle génération est la tâche la plus importante de notre époque, dans la solution complexe de laquelle il est impossible de se passer d'une école polyvalente. Les enseignants, en collaboration avec les parents, les agents de santé, les psychologues et le public, doivent organiser les activités scolaires de manière à ce que les élèves améliorent leur santé et sortent de l'école en bonne santé. En même temps, l'école est obligée de former chez l'enfant le besoin d'être en bonne santé, de mener une vie saine. Pour ce faire, les enseignants doivent avoir une compréhension claire de l'essence des concepts de «santé» et de «mode de vie sain», qui sont largement utilisés dans le système de concepts de l'éducation moderne.
Il n'existe pas de définition univoque et complète du concept de santé. Basé biomédical signes de N.M. Amosov souligne : "La santé est l'état naturel du corps, caractérisé par son équilibre avec l'environnement et l'absence de tout phénomène douloureux."
Tenant compte des mêmes signes, G.I. Tsaregorodtsev estime que "la santé est un déroulement harmonieux de divers processus métaboliques entre le corps et l'environnement, dont le résultat est un métabolisme coordonné au sein du corps lui-même". Dans ce contexte, la santé est présentée comme un état naturel harmonieux du corps avec le déroulement normal des processus métaboliques, à l'exclusion de tout phénomène douloureux.
DE évolutif et écologique postes D.D. Venediktov révèle la signification du concept de santé en tant qu'équilibre dynamique du corps avec les environnements naturels et sociaux environnants, dans lequel toutes les capacités inhérentes à l'essence biologique et sociale d'une personne se manifestent le plus pleinement et tous les sous-systèmes vitaux de l'humain fonction de l'organisme avec l'intensité maximale possible, et la combinaison globale de ces fonctions est maintenue au niveau optimal du point de vue de l'intégrité de l'organisme et de la nécessité de son adaptation rapide et adéquate à l'environnement naturel et social en constante évolution .
DE sociologique De ce point de vue, la santé est une mesure de l'activité sociale et de l'attitude de l'activité de l'individu humain vis-à-vis du monde. Développant cette idée, I.I. Brekhman estime qu'une telle attitude devrait avant tout se manifester dans le système d'amélioration de la qualité de l'environnement, de maintien de sa propre santé et de celle des autres.
À psychologie sont d'avis que la santé n'est pas l'absence d'une maladie, mais plutôt son reflet, au sens de dépassement : la santé n'est pas seulement un état du corps, mais aussi une stratégie pour la vie humaine.
V.P. Kaznacheev exprime le sens du concept de santé humaine à partir de la position approche intégrée. Il considère que la santé est "un état (processus) dynamique de préservation et de développement des fonctions biologiques, physiologiques et mentales, d'une capacité de travail optimale et d'une activité sociale avec une espérance de vie maximale".
Ainsi, dans la littérature, l'essence du concept de « santé » est présentée de différentes manières, selon les critères qui déterminent le fondement de son expression. Sous une forme généralisée, ce concept peut être caractérisé comme un vaste système qui contient un ensemble de critères en corrélation avec les exigences de la culture générale de l'humanité.
Selon nous, santé- c'est un état dans lequel la pleine mise en œuvre des fonctions biologiques, mentales, sociales, économiques et spirituelles d'une personne et d'une société, ainsi qu'une capacité de travail et une activité optimales avec une espérance de vie maximale, qui sont déterminées par le niveau de développement des valeurs universelles, étatiques, régionales et nationales de la culture.
concept "santé" inséparable du concept "Mode de vie", qui se définit comme un mode de vie durable qui s'est développé dans certaines conditions socio-économiques, se manifestant dans leur travail, leurs loisirs, la satisfaction des besoins matériels et spirituels, les normes de communication et de comportement.
Le mode de vie prédétermine les mécanismes d'adaptation du corps humain aux conditions environnementales, l'interaction harmonieuse de tous les organes et systèmes d'organes, ce qui contribue au plein accomplissement des fonctions sociales et à la réalisation d'une longue vie. Le mode de vie est aussi le fruit de la créativité culturelle de l'homme et le résultat de son libre choix.
Yurkova Elena Vyacheslavovna, bibliothécaire en chef du département de maintenance de l'institution budgétaire d'État de la santé de la bibliothèque régionale pour enfants de Riazan
Formes de jeu de travail dans la réalisation d'activités visant à promouvoir un mode de vie sain
Le besoin d'être en bonne santé est un besoin humain fondamental. Il doit être assuré dans la société par le droit constitutionnel à la vie, par conséquent, la société est obligée de créer un certain minimum de conditions destinées à protéger la santé de son citoyen. La santé humaine générale comprend la santé physique, mentale et sociale. Tous ces "types" de santé sont étroitement liés. Ainsi, la santé mentale repose sur le fondement du physique, la santé morale et sociale repose sur le mental. "Un esprit sain dans un corps sain", disaient-ils dans l'ancienne Sparte.
En Russie, aujourd'hui, moins de 10% des diplômés peuvent être considérés comme en bonne santé. Selon l'Institut de physiologie du développement, pendant la période de scolarisation des enfants, la fréquence des déficiences visuelles et de la posture augmente de 5 fois, 4 - anomalies neuropsychiatriques, 3 - pathologie du système digestif, c'est-à-dire. les déviations déjà existantes dans l'état de santé deviennent chroniques.
Le programme "Être en bonne santé, c'est stylé!" travaille dans notre bibliothèque depuis 5 ans. Et pendant ce temps, nous pouvons déjà parler de sa demande. Il est agréable de noter que les écoles de notre ville impliquent activement la bibliothèque avec les activités du programme en tenant des décennies et des mois de santé. La demande d'événements est également due au fait que la plupart d'entre eux sont basés sur l'utilisation de formes de jeu de travail de bibliothèque.
Objectifs du programme :
Former chez les écoliers des idées sur la responsabilité de leur propre santé et de la santé des autres;
. Former la base de la pensée critique par rapport aux connaissances, aux compétences et aux actions pratiques visant à maintenir la santé ;
. Fournir aux étudiants les informations nécessaires pour former leurs propres stratégies et technologies pour maintenir et améliorer la santé ;
. Élargir et diversifier l'interaction de la bibliothèque, de l'école, des parents et de la société dans le contexte de la promotion de la santé.
Le métier de la bibliothèque est de s'engager précisément à informer sur la littérature préventive disponible dans ses arsenaux, et non de chercher à se substituer aux médecins, psychologues et narcologues. L'ancienne sagesse orientale dit: "Que le malade et le souffrant prennent un livre - il n'y a pas de médicaments plus puissants au monde."
Hélas, force est de constater que malgré les efforts déployés par les médecins, les avocats, les enseignants, le nombre d'enfants et d'adolescents consommant des substances intoxicantes ne cesse d'augmenter. Et ici, la mission d'un bibliothécaire, en tant que porteur d'informations, disposant de différents outils pour présenter ces informations, devient, comme le montre l'expérience, très demandée.
Faire en sorte que les écoliers, oubliant leur nihilisme adolescent, transforment les auditeurs extérieurs venus à l'événement au gré de l'enseignant en participants actifs à ce qui se passe - c'est peut-être l'une des principales tâches que je me suis fixée lors de la préparation de l'événement . Par conséquent, les événements combinent différentes formes de travail de bibliothèque - jeux, discussions, tâches créatives, éléments d'un différend, des quiz sont combinés avec une conversation, des éléments d'une conférence, et tout cela est soutenu par une série audiovisuelle.
Dans mon discours, je vais essayer de m'attarder sur certains événements.
Heure d'information "Expérience d'une vie : le sport dans la vie d'Ivan Petrovitch Pavlov".
Cet événement est apparu à la demande du Gymnase n°2 de notre ville. Notre compatriote, physiologiste, lauréat du prix Nobel I.P., a étudié dans cet établissement d'enseignement. Pavlov. Et maintenant, il porte son nom. Tout le monde sait bien qu'Ivan Petrovich était un passionné de la ville, mais tout le monde ne sait pas qu'il aimait la gymnastique, le cyclisme, la marche, la natation, le durcissement, a beaucoup contribué au développement des soi-disant cours d'éducation physique de masse. Il faut voir les yeux des écoliers plus jeunes quand ils écoutent une histoire sur cet aspect de la vie d'un grand physiologiste. Lors de la préparation de l'événement, j'ai été beaucoup aidé par les publications d'un journaliste sportif et publiciste, auteur de la matière "Histoire locale du sport", qui est enseignée à l'Université d'État de Ryazan. SA Yesenin à la Faculté de culture physique et des sports d'Igor Iosifovich Burachevsky.
Conversation avec des éléments du jeu d'hygiène bucco-dentaire "Journey to the Toothbrush Galaxy"
Au cours de cette leçon, les enfants apprendront : ce que sont les dents, comment les gens à différentes époques et dans différents pays se rapportent à la prévention de la carie buccale, vérifier et reconstituer leurs connaissances en matière d'hygiène, et bien sûr, compte tenu des caractéristiques psychologiques des élèves plus jeunes, tout cela s'accompagne de tâches créatives et ludiques. A noter qu'avant le début du cours, la classe est divisée en 2-3 équipes.
Jeu éducatif tic-tac-toe sur un mode de vie sain "Vous serez en bonne santé - vous obtiendrez tout"
Le jeu "Vous serez en bonne santé - vous obtiendrez tout!" conçu pour les élèves de la 5e à la 7e année, construit sur le principe du jeu populaire "Tic-tac-toe".
Cibles et objectifs :
- Introduction aux normes d'un mode de vie sain
- Promouvoir le développement des capacités créatives et communicatives des enfants.
- Développement d'horizons
- Acquisition d'aptitudes au travail en groupe.
- Identifier les composantes de la santé humaine et établir leur relation.
Règles du jeu : Les joueurs sont répartis en deux équipes « X » et « O ». Comme dans le "Tic-Tac-Toe" habituel, un champ 3x3 est dessiné. La tâche de chaque équipe est de construire soit une diagonale, soit une ligne verticale, soit une ligne horizontale à partir de leurs symboles plus rapidement que les adversaires. Chaque secteur du terrain a son propre nom ("Mythe ou Vérité", "Savant", "Conseil des Sages", etc.) L'équipe "X" a le droit du premier coup. Les deux équipes répondent aux questions du secteur, mais le droit de première réponse appartient à l'équipe dont le capitaine a levé la main en premier. Si l'équipe remporte la manche, elle met son badge sur le terrain de jeu dans ce secteur. Le secteur suivant est ouvert par l'équipe qui a perdu la manche.
Avant le début du jeu dans chaque terrain de jeu, les élèves reçoivent une brève information d'introduction. Et après avoir répondu à la question, le bibliothécaire complète la réponse des élèves, renforçant ainsi les connaissances des élèves.
Mythe ou vérité du secteur
- Une personne en bonne santé est une personne gaie, active, curieuse, résistante aux facteurs environnementaux défavorables, robuste et forte, avec un haut niveau de développement physique et mental.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles il y a un écart dans la santé humaine. Cela inclut la malnutrition, la présence de toute maladie, un mode de vie sédentaire, de mauvaises habitudes et bien plus encore. Il arrive souvent que bon nombre des hypothèses prises comme axiome, en fait, n'ont aucune base spécifique.
Dans ce secteur, il faut démystifier les mythes associés aux mauvaises habitudes et leur donner une interprétation juste.
1. Fumer aide à se détendre lorsqu'une personne est nerveuse.
(MYTHE, car la nicotine crée une forte dépendance.
Cela affecte l'activité du cerveau, conduit à un changement d'humeur.)
2. Le tabac est une drogue.
(VRAI : la nicotine contenue dans le tabac crée une dépendance.)
3. L'alcool est un stimulant, sa consommation entraîne une augmentation de la bonne humeur. (MYTHE, parce que l'alcool est un dépresseur. Il déprime l'activité du cerveau.)
Jeu intellectuel et éducatif sur le mode de vie sain "Souviens-toi et ne répète pas"
Règles du jeu:
1. Cinq équipes participent au jeu. Le gagnant est celui qui collecte cinq étoiles en premier ou, si personne n'a collecté cinq étoiles, celui qui en a le plus. Les jetons Stark peuvent être échangés contre des étoiles
2. Au début de la compétition, l'équipe appelle n'importe quel numéro sur le terrain de jeu, par exemple B-5, puis le jeu se développe tout seul. Le chef retourne la case avec le numéro nommé. Au verso du carré se trouve un signe :
Une étoile est une question de complexité accrue. Si la réponse est correcte, le joueur reçoit un jeton - une STAR.
Cercle - une question, en répondant à laquelle l'équipe reçoit 3 jetons - en bonne santé. Pour 10 jetons - ZHIkov, vous pouvez acheter une étoile.
Cross - une question éclair. Toutes les commandes sont répondues. Réponse correcte - recevez 1 jeton - HLS.
Il y a des panneaux sur le terrain de jeu - des pièges :
Flèche - ouvre une case à proximité dans le sens de la flèche.
Lightning - l'équipe perd tous les jetons de santé.
Trou noir - l'équipe saute un tour. Vous pouvez rembourser le "trou noir" en faisant don d'une étoile ou de 5 ZOZHIkov.
Questions étoiles (10)
1. Ce mélange se compose de 200 substances nocives, dont le monoxyde de carbone, la suie, l'acide formique, l'acide cyanhydrique, l'arsenic, l'ammoniac, le sulfure d'hydrogène, l'acétylène, les éléments radioactifs et autres. Nommez le mélange. (Fumée de tabac.)
2. Pourquoi tous les organes d'un fumeur sont-ils sous "rations d'oxygène de famine" ? (Le monoxyde de carbone présent dans la fumée de tabac se lie à l'hémoglobine dans le sang, ce qui donne de la carboxyhémoglobine qui ne peut pas transporter l'oxygène.)
Questions pour obtenir trois jetons - personnes en bonne santé (15)
1. Quelles maladies du système respiratoire sont causées par le tabagisme ?
(bronchite, cancer de la trachée, cancer du poumon.)
15. Nommez le berceau du tabac : (Amérique du Sud)
Questions pour obtenir un jeton - mode de vie sain (7)
1. Combien de temps après une bouffée la nicotine apparaît-elle dans les tissus cérébraux ?
- 10 minutes;
- 7 secondes ;
- 1h30.
2. Quelle mauvaise habitude et pourquoi l'endartérite oblitérante provoque-t-elle la maladie d'une personne, dans laquelle le système vasculaire des jambes est affecté, parfois jusqu'à la fermeture complète des vaisseaux sanguins et la gangrène?
- fumer;
- consommation excessive de bière ;
- dépendance.
Jeu intellectuel sur les mauvaises habitudes pour lycéens "HLS-darts"
Plusieurs équipes participent au jeu, chacune recevant des jetons d'une certaine couleur. Sur le tableau de bord - un cercle - des fléchettes dans des secteurs thématiques de couleur sous les chiffres, il y a des cartes avec des questions. Les joueurs tirent à tour de rôle un numéro de question. Si la réponse est donnée correctement, le jeton de couleur de l'équipe qui a donné la bonne réponse est placé sur le tableau de bord à la place de la carte question.
Le jeu de fléchettes circulaires ressemble à ceci :
. secteur historique
Comment les fumeurs étaient-ils traités en Angleterre sous le règne d'Elizabeth Ire ?
Les fumeurs étaient assimilés à des voleurs et menés dans les rues avec une corde autour du cou.
. Secteur littéraire
Dans les temps anciens, on croyait que le tabac était cicatrisant, il était considéré comme un stimulant et un sédatif. Avec l'aide du tabagisme, ils ont essayé de traiter les maux de dents et les maux de tête, certaines maladies de la peau. Une œuvre littéraire bien connue d'un écrivain étranger décrit comment le personnage principal a tenté d'être traité pour une fièvre à l'aide de tabac. “... et soudain je me suis souvenu que les habitants du Brésil sont soignés avec du tabac pour presque toutes les maladies ; pendant ce temps, dans un de mes coffres, il y avait plusieurs paquets : un gros paquet de tabac fini, et le reste de tabac en vrac.<…>Je ne savais pas comment le tabac était utilisé contre les maladies, je ne savais même pas s'il aidait contre la fièvre ; j'ai donc fait plusieurs expériences dans l'espoir que d'une manière ou d'une autre son effet se manifesterait.<...>Mon traitement anti-tabac n'a probablement jamais été utilisé contre la fièvre ; L'ayant expérimenté moi-même, je n'hésiterais pas à le recommander à tout le monde. Certes, cela a arrêté la fièvre, mais en même temps cela m'a terriblement affaibli, et pendant quelque temps j'ai souffert de convulsions dans tout mon corps et de tremblements nerveux. » Quel est le nom du héros littéraire, auteur et titre du livre ? Robinson Crusoé du livre de D. Defoe
Secteur intellectuel
La nicotine apporte-t-elle un bénéfice ? Oui, il est utilisé comme insecticide - une substance qui tue les insectes nuisibles
Secteur pratique (questions éclair)
Les dommages causés par la nicotine n'affectent pas que les fumeurs eux-mêmes. Des scientifiques américains ont découvert que les taxes de l'industrie du tabac s'élèvent à 8 milliards de dollars et que les pertes dues à la capacité de travail réduite, à la maladie et à la mort prématurée sont ....
- 7 milliards de dollars
- 10 milliards de dollars
- 19 milliards de dollars
Secteur théorique
On dit qu'une goutte de nicotine tue un cheval. Quelle est la dose létale de nicotine pour l'homme ? 2-3 gouttes ou 50-100 mg. C'est cette dose qui pénètre dans la circulation sanguine après avoir fumé 20 à 25 cigarettes. Le fumeur ne meurt pas simplement parce que la dose est administrée progressivement, et non en une seule fois.
Conversations multimédias avec des éléments du jeu d'entreprise "Beer front", "Stop and think!", "Running in a circle"
Ces activités intéressent beaucoup les lycéens. Et cela est facilité par leur implication dans le dialogue, la discussion lors de l'événement.
De nombreuses activités sur un mode de vie sain sont demandées dans le sous-programme "Interaction entre écoliers et juges dans la prévention de la toxicomanie, de la négligence et de la délinquance chez les mineurs" du projet régional "A la rencontre du système judiciaire russe". Une catégorie spéciale d'écoliers du soi-disant "groupe à risque", c'est-à-dire susceptibles de commettre des infractions - le public cible de ce sous-projet. Le nihilisme des adolescents, les lacunes dans l'éducation familiale rendent difficile la communication avec ce groupe d'adolescents. Par conséquent, nous avons essayé de trouver de telles méthodes dans les événements que nous avons préparés afin d'intéresser les enfants, de leur donner l'occasion d'évaluer la situation dans laquelle ils se trouvent et de tirer les conclusions appropriées. Des conversations interactives préparées avec des éléments du jeu d'entreprise "Abus de substances", "Front de bière", "Parlons de la toxicomanie", etc. permettent aux enfants non seulement d'obtenir des informations, mais aussi de devenir eux-mêmes des participants à la discussion. Immédiatement après la réunion à la bibliothèque, "à la poursuite", les étudiants partent en excursion au musée anatomique de l'Université médicale d'État de Ryazan. Académicien I.P. Pavlova. Un tel algorithme d'actions, comme l'a montré une analyse plus approfondie du travail, a une valeur positive.
Irina Romanova
Formes et méthodes d'éducation chez les enfants des concepts et des valeurs d'un mode de vie sain
Santé l'enfant est le principal problème qui inquiète à la fois les parents et éducateurs. Important dans l'enfance formulaire attitude appropriée envers santé, acquérir des compétences mode de vie sain. Dans la période préscolaire, la formation de la personnalité a lieu, les compétences de base pour formation d'un mode de vie sain. Les adultes doivent aider l'enfant à apprendre à se rapporter consciemment à son santé et vie acquérir des connaissances sur santé et acquérir les compétences pour le protéger, l'entretenir et le préserver. Dans le contenu travailler dans la connaissance du monde extérieur, une place importante est occupée par la conduite de cours cognitifs avec des enfants, où les enfants se familiarisent avec les connaissances scientifiques élémentaires sur la structure du corps, avec les bases des premiers secours en cas de blessure et la sécurité du comportement.
Tâches formation d'un mode de vie sain sont résolus dans tous les types d'activités pour enfants. Tenant compte clairement figuratif la nature de la pensée des enfants d'âge préscolaire, le matériel principal doit être présenté à l'aide de visuels et de pratiques méthodes, pour cela, tel méthodes d'observation, examen, auto-examen, expérimentation et propre activité productive enfants.
Il est important d'améliorer les connaissances enfants sur les noms et les emplacements des divers organes sensoriels et parties du corps. Tel Travailler commence dès le plus jeune âge. Vous pouvez utiliser des jeux comme "Cache ton nez"(ou yeux, oreilles, etc., "machine à laver" (se laver les mains, les oreilles, le nez). En même temps, les enfants imitent les mouvements de lavage de différentes parties du corps. Il est important d'utiliser des illustrations, des jeux de doigts, de lire des comptines folkloriques et de chanter des chansons. Pendant cette période, il est important de se concentrer sur enfants sur les organes des sens et les parties du corps, pour consolider les connaissances à leur sujet.
Les enfants d'âge préscolaire plus âgés sont plus activement impliqués dans les normes mode de vie sain. Représentation les enfants sur la santé, le corps et ses besoins, les méthodes d'endurcissement, la prévention des blessures, des maladies diverses, les méfaits des mauvaises habitudes sont enrichis dans un fascinant visuel et pratique forme d'étude. À cet âge, la quantité de matériel étudié augmente considérablement et les sujets de recherche des enfants deviennent plus larges. "Comment nous respirons", Comment nos organes s'entraident-ils ?, "Nos amis sont des vitamines", "Mon ordinateur est mon ami", "Pour ne pas tomber malade en hiver, il faut s'endurcir"
Les activités de recherche comprennent méthode d'auto-examen. Ainsi, lorsqu'ils étudient l'apparence, les enfants mènent des expériences pour étudier la structure de la peau, l'étirer, l'examiner à la loupe. étudier les dessins avec les doigts. Dans le processus, les enfants ont compris l'importance des procédures d'hygiène pour leur corps. Le processus de ces classes comprend des tâches de nature recherche qui encouragent enfantsà l'activité indépendante et mentale, activant la pensée, la créativité imagination, ingéniosité. Par exemple: comment agir s'il n'y a pas d'eau pour se laver les mains, comment filtrer l'eau.
Cours éducation à la santé non seulement la tolérance et l'empathie pour les personnes handicapées santé mais aussi vous faire prendre soin des vôtres santé. Invitez les enfants à fermer les yeux et à marcher (avec aide pour ressentir ce que ressent une personne aveugle - très efficace méthode pour ça afin que les enfants ne se surmènent pas lorsqu'ils sont assis devant l'ordinateur.
L'utilisation de jeux didactiques tels que "A quoi ça ressemble?""Quel instrument (ou sujet) des sons, "La voix de qui ?", "Sentir", conduire les enfants à la conclusion que chaque organe sensoriel vital pour l'homme, aide à en savoir plus sur le monde qui l'entoure et sa perte crée de gros problèmes pour la personne et les personnes qui l'entourent. Lorsque les enfants ont pu montrer librement leurs organes sensoriels et leurs parties du corps, pour expliquer leur signification pour une personne, il est nécessaire comprendre comment ces organes sont disposés, comment ils fonctionnent et quelles sont leurs caractéristiques. Les enfants aiment beaucoup et se souviennent de l'expérience lorsqu'ils sont invités à bouger pendant un certain temps sans plier les bras et les jambes.
Maîtriser l'expérience de prendre soin de vos sens et de vos parties du corps est la prochaine étape importante dans travailler. Conversations - Comment protéger vos assistants ?, « Notre corps a-t-il des ennemis ?. Aider a le travail est rendu par les versets K. Chukovsky, A. Barto, V. Mayakovsky et d'autres écrivains. Les enfants se retrouvent "ennemis" organisme: saleté, différence de température, bruit, éclairage incorrect. Le but de ces conversations est d'évoquer enfants l'envie de prendre soin de son corps, d'apprendre à prendre soin de soi. Sauver santé vous devez apprendre à contrôler votre corps.
Dans ce travailler il est important de faire des parents vos alliés, car les enfants ont une éducation familiale. Un rôle important est joué par les conversations, les consultations, où les parents reçoivent non seulement des conseils théoriques, mais acquièrent également des compétences pratiques dans la conduite avec les enfants mode de vie sain(par exemple, massage de guérison, techniques d'auto-massage, acupression pour les rhumes, gymnastique pour les yeux, prononciation de sons de guérison, durcissement du corps, exercices de respiration). Il est important de convaincre les parents de passer plus de temps à l'extérieur avec leur enfant. contrôler son séjour près de l'ordinateur, de la télévision, consacrer plus de temps à élever un enfant. Cette union des parents et éducateur contribue à la continuité de la maternelle et de la famille dans le l'éducation préscolaire. Une expérience travailler dans une institution préscolaire nous permet de conclure que dans le processus d'activités de recherche conjointes des enseignants, enfants et les parents peuvent résoudre les problèmes avec succès formation les enfants d'âge préscolaire ont les compétences et les capacités de développement cognitif et créatif indépendant travailler, l'émergence et le développement de les enfants s'intéressent à un mode de vie sain, augmentant le niveau des connaissances sur la culture santé, compétences d'interaction avec les adultes et les pairs.
Réceptions et méthodes de travail avec les enfants pour promouvoir un mode de vie sain:
Conversations et histoires éducateur
Lire et mémoriser des poèmes
Simulation de diverses situations
Examen de livres, d'images d'intrigue et de sujet.
- Animation de jeux: Jouer un rôle
Didactique
entraînement
portable,
Minutes physiques
Auto-massage
Exercices de doigté et de respiration.
Psychogymnastique.
Classe de maître pour les enseignants
"Organisation et tenue d'événements avec les parents sur les saines habitudes de vie"
Préparé par le professeur :
Facile Yu.Yu
Maïkop 2018
1 partie. Introduction.
V. A. Sukhomlinsky a déclaré: «Je n'ai pas peur de répéter encore et encore:
Les soins de santé sont les plus importants
le travail d'un pédagogue. de la gaieté,
la vigueur des enfants dépend de leur vie spirituelle,
perspective, développement mental,
la force de la connaissance, la foi en sa propre force.
À l'ère de l'informatique, la santé des enfants a tendance à se détériorer. La formation d'un mode de vie sain chez un enfant est impensable sans la participation active des éducateurs et des parents à ce processus.
La partie 2 est théorique.
L'interaction entre l'établissement d'enseignement préscolaire et la famille doit être systémique. Le système d'une telle interaction consiste en diverses formes de travail, dont le but commun est d'établir des relations de collaboration avec les parents. Quant au but du travail sur la formation d'un mode de vie sain, il s'agit de l'établissement d'une coopération avec les parents dans le domaine de l'amélioration de la santé des enfants. Comme vous le savez, le développement et l'éducation d'un enfant dépendent en grande partie des adultes qui l'entourent et de l'exemple qu'ils donnent par leur comportement. Par conséquent, une attitude consciente envers leur propre santé et la santé des enfants doit avant tout être formée chez les parents. Cet objectif est atteint en résolvant des tâches spécifiques :
- expansion des idées des parents sur les caractéristiques psychophysiques d'un enfant d'un certain âge;
- motiver les parents à étudier la santé de leur enfant, renforcer leur foi dans le potentiel;
- la maîtrise par les parents des moyens traditionnels et non traditionnels d'améliorer la santé des enfants ;
- mise en place d'un système d'activités conjointes pour préserver, renforcer et façonner la santé des enfants.
L'unité de l'établissement d'enseignement préscolaire et de la famille en matière de préservation de la santé des enfants est réalisée si les buts et objectifs d'élever un enfant en bonne santé sont bien compris non seulement par les éducateurs, mais également par les parents; lorsque la famille est familiarisée avec le contenu, les méthodes et les techniques de base de la culture physique et du travail de santé à la maternelle et que les enseignants utilisent la meilleure expérience en matière d'éducation familiale.
La pratique montre que l'un des principaux moyens d'accroître l'interaction entre un établissement d'enseignement préscolaire et la famille est l'utilisation de formes et de moyens non traditionnels de travail avec les parents pour promouvoir un mode de vie sain pour les enfants d'âge préscolaire.
Il existe différentes formes de travail avec les parents : collectif, individuel, visuel et informationnel. Une approche informelle créative des enseignants sur la question de l'organisation de l'interaction avec les parents est souhaitable. Il est important de se rappeler que les parents ont besoin non seulement d'informations théoriques, mais surtout de compétences pratiques. Par conséquent, il est conseillé d'organiser divers ateliers pour les parents, où ils peuvent acquérir une certaine expérience pédagogique.
La principale forme collective de travail avec la famille reste encore une forme telle que les réunions de parents. (sch)
Je veux vous en dire plus sur les non-traditionnelscollectif façons de travailler avec les familles :
Parmi eux figurent le fonctionnement points de conseil sur le problème de l'éducation valologique, (u)
conférences pour les parents sur l'échange d'expériences dans l'organisation de loisirs rationnels pour les enfants, mode moteur, nutrition optimale ;
ateliers sur la renaissance des traditions nationales de contenu valéologique dans les familles.
Les réunions des clubs de discussion prévoient divers sujets et formes de travail, dont, par exemple :
conférence-consultation"Pédagogie populaire sur un mode de vie sain",
discussion"Le rôle des parents dans la formation et le renforcement de la santé des enfants",
soirée questions/réponses"Qu'est-ce que l'enseignement de la valéologie et comment le mettre en œuvre à la maison ?",
table ronde"Déterminons ensemble ce qui empêche nos enfants d'être en bonne santé."
Il est très important d'utiliser des formes de travail visuelles et informatives avec les familles des élèves.
La communication d'informations entre l'enseignant et les parents se fait au détriment des aides visuelles. Afin d'attirer l'attention des parents sont utilisés: livrets; journaux; (ils peuvent être à la fois collectifs et publiés par un groupe créatif d'enseignants de maternelle), dépliants d'information.
Lors de l'utilisation de formulaires visuels-informationnels, il est souhaitable de résoudre des problèmes pédagogiques et des tâches pour les parents avec un contenu valéologique. Ces tâches peuvent être logiques, dont l'objectif principal est de stimuler l'activité des parents, d'acquérir de manière indépendante des connaissances et des compétences pédagogiques, de comprendre les dispositions importantes de la valeur pédagogique et d'élever les enfants dans la famille. Les tâches logiques aident à analyser, à comparer avec les activités pratiques d'éducation des enfants dans la famille et dans une institution préscolaire, à tirer des conclusions, à remarquer les perspectives et les moyens d'améliorer l'éducation valologique.
Tâches pratiques (Par exemple : les parents se voient proposer une série d'exercices matinaux en musique, ou « Tradition du week-end : aller en forêt (à la piscine, au lac, skier ») aide les parents à former et développer des compétences pédagogiques et à les appliquer dans des situations spécifiques de élever des enfants dans la famille Il peut s'agir d'études sur les conditions spécifiques d'éducation des enfants, d'étudier les causes des lacunes dans l'éducation et de développer sur cette base des mesures pour améliorer le processus éducatif dans la famille et l'établissement d'enseignement préscolaire.
Objectifs d'apprentissage (Par exemple: pour familiariser les parents avec le système de durcissement Nikitin) sont largement utilisés par les enseignants dans le système d'éducation parentale universelle. En exécutant de telles tâches, les parents analysent individuellement ou collectivement la littérature sur la formation d'un mode de vie sain pour les enfants, discutent de situations pédagogiques et suggèrent des voies et moyens pour améliorer l'éducation valéologique des enfants.
Pour impliquer les parents dans la vie d'un jardin d'enfants, on utilise :
jours ouverts,
Célébrations et divertissements communs (par exemple : "Maman, papa, je suis une famille sportive" ou "Grandir fort et en bonne santé")
montrant des cours ouverts ou des moments de régime pour les parents.
Je voudrais aussi parler des formes individuelles de travail avec la famille.
à l'individu Les formes de travail comprennent des activités conjointes d'un enseignant - parent - enfant. Les activités du projet sont très populaires lorsque les parents deviennent des partenaires à part entière dans la résolution de problèmes.
Aussi, les parents sont impliqués dans la mise en œuvre conjointe des recommandations de l'enseignant sur le développement d'éventuelles qualités individuelles de l'enfant, dans la conception d'albums, de jeux, de manuels (Journal-famille en bonne santé..., ou carte de visite de ma famille) , ainsi que la conception de l'album du groupe "Variété, sport, sport !!!"
En systématisant et en combinant les formes de travail du personnel enseignant d'un établissement d'enseignement préscolaire et de la famille, on peut être convaincu qu'il n'existe aucune partie du processus pédagogique qui ne puisse inclure un contenu sur la préservation et le renforcement de la santé des enfants.
La valéologie se développe, diversifie les formes et les méthodes de la technologie du processus pédagogique et de l'éducation familiale, permet d'utiliser largement les jeux, les exercices physiques, les tâches intellectuelles intéressantes, les promenades, les procédures d'hygiène et les cours.
Cependant, cela ne signifie pas du tout que les parents à la maison, au jour le jour, à chaque heure, doivent expliquer les connaissances valéologiques aux enfants. Il faut se méfier de la perte d'intérêt des enfants pour les connaissances valéologiques pour surcharger leurs informations inaccessibles, du manque de conviction pratique de l'importance des connaissances acquises pour l'auto-développement et l'amélioration de soi.
Il est très important que chaque découverte pour un enfant, un miracle, jusqu'alors inconnu, appelle une introspection, un développement ultérieur. Ce n'est que dans ce cas qu'il est possible d'obtenir un résultat positif, de développer chez les enfants un désir clair et constant d'être en bonne santé, adroit, vigoureux, joyeux, de faire de la santé un sujet de préoccupation constant pour l'enfant, et pas seulement pour les parents. L'enfant apprend à analyser chaque phénomène, action en termes d'utilité ou de nocivité, apprend à valoriser la vie et la santé, ce qui est la tâche principale d'un établissement d'enseignement préscolaire et d'une famille.
Les parents modernes, d'une part, sont des personnes assez éduquées et, d'autre part, ils sont mal informés sur les questions de pédagogie, de psychologie, de physiologie et d'autres domaines de la connaissance.
Les parents peuvent recevoir des informations psychologiques et pédagogiques de diverses sources : périodiques, émissions de télévision et de radio, littérature scientifique populaire, L'Internet. Mais est-ce que tous les parents de votre groupe profitent de ces opportunités ? Un moyen plus accessible est de communiquer avec vous, chers enseignants. Et cela dépend de nous quel genre de personne le bébé d'aujourd'hui deviendra.
La partie 3 est pratique.
Et maintenant, je veux vous inviter à élaborer un plan de travail avec les parents sur la formation d'un mode de vie sain.
Permettez-moi de vous rappeler que pour le travail, vous pouvez utiliser ces formes de travail avec les parents que vous voyez à l'écran (2e diapositive).
point de conseil ;
Conférence;
Atelier;
Conférence-consultation;
Discussion;
Soirée de questions et réponses;
Table ronde « Voyons ce qui empêche un enfant d'être en bonne santé » ;
Brochures, journaux;
Dépliants d'information, dépliants qui contiennent certaines tâches pour les parents.
Une journée portes ouvertes ou un spectacle de certains moments de régime ou d'éléments de technologie salvatrice;
Célébrations et divertissements communs ;
Faire un album de famille ou un album de groupe.
Je voudrais également ajouter des formulaires tels que:
Interroger - révéler le niveau de connaissance des parents sur cette question (y)
Entretien - révéler l'attitude de l'enfant face à ce problème (n).
Master classes - par exemple: «Comment faire des exercices du matin avec des enfants» ou «Comment fabriquer des équipements sportifs à partir de déchets» (u);
Divertissement pour enfants auquel les parents sont invités en tant que spectateurs;
Aussi, les parents peuvent se voir proposer des traditions du week-end - par exemple, "Aller à la piscine avec toute la famille" (w) - chaque week-end du mois, les familles des élèves visitent la piscine, apportent des photos, partagent leurs impressions.
Les enseignants élaborent un plan de travail avec les parents sur la formation d'un mode de vie sain.
Partie 4 - réflexion.
En conclusion de notre master class, je voudrais vous demander qu'est-ce que vous avez appris de nouveau aujourd'hui ? Quelles sont les formes de travail avec les parents qui vous sont les plus proches et les plus familières ? Quelles formes de travail avec les parents vous intéressaient et aimeriez-vous les appliquer dans votre pratique ?
Merci pour votre attention! Bonne chance avec ton travail!
