ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಎಂದರೇನು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ನರಮಂಡಲದ ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರುವಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕುಸಿತ, ತೀವ್ರತರವಾದ ಆಯಾಸ, ಆಲಸ್ಯ. ಈ ಪದದ ಮೂಲವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಜನರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು.
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿವೆ ಎಂದರ್ಥ. ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಫೋಬಿಯಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡು, ಅವರು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಶ್ರಮಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಬೇಕು.
ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಉದಾಸೀನತೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ದುಃಖದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಸ್ಥಿತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗಮನಾರ್ಹರಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಷ್ಟು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅಸಾಧ್ಯ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಂದಿನ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡಚಣೆಗಳ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. "ನಿರಾಸಕ್ತಿ" ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಅರ್ಥದಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ನಿರಾಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ರೋಗದ ಮಹತ್ವವು ನಿಖರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಗ್ಗು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಜನರು, ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಿಂದ, ಅವರು ಏನನ್ನೂ ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ? ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ಬೇಗ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಸೀನ ಮನೋಭಾವವು ಸ್ವತಃ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮರುಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ತೀರ್ಮಾನಗಳ ಸಮಯ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಬಲವಾದ ಬಾಹ್ಯ ಆಲಸ್ಯ, ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ, ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಸೀನತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೊರಗಿನಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಡೀ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಕೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೋಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ದೀರ್ಘ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಥಗಿತಗಳು, ಭೇಟಿ ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅವರ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅನುಮಾನಗಳು. ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದೃಶ್ಯ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲರಿಂದ ಬೇಲಿ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲೋ ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರೋಗದ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 12-15 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗುತ್ತವೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮಂದವಾಗುತ್ತವೆ, ಆಸೆಗಳು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕಾಡು ಆಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕೊರತೆಯು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ನಿರಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಅರ್ಥಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹೇಗೆ ಕಲ್ಪನೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರೆಲ್ಲರೂ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಕಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಾನಕ ಏನಾದರೂ ಜೀವನದಿಂದ ನಿರಂತರ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಅವರು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನವು ನಿರಂತರ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಭಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳ ಸವಕಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವಂಥದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ನಿಕಟ ಜನರ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಸಹಜವಾಗಿ ದುಃಖಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಗ ಜನರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಭಾವನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಶ್ರಮಿಸಲು, ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ದೊಡ್ಡ ಗುರಿಗಳ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಯಾವುದೇ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲ. ಕುಟುಂಬವು ನೀವು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಸಾಂತ್ವನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಲವಾರು ತೊಂದರೆಗಳ ಮುಂದೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವು ನಿಖರವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹವಾಮಾನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ? ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಕಾಲಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಾಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರಂತರ ಒಡನಾಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರಾಸಕ್ತಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಇದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನಿರಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿರಾಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ನೀವು ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಆಂತರಿಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸಬೇಕು. ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕು, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಹಿನ್ನಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರ್ಥ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪದಗಳು ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ? ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಆಸೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮನವಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು? ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಭಯ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಬಂಧನದಿಂದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಎಳೆಯಲು. ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಪ್ರಬಲ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಾರದು.
ಹೀಗಾಗಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ನಿರಾಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಜನರು ವಾಸ್ತವದ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಚಿಂತನೆಯ ಹತಾಶ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ನೈಜವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ: ಉದಾಸೀನತೆ, ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಉದಾಸೀನತೆ, ಉದಾಸೀನತೆ. ಭಾವನೆಗಳು, ಅವು ಏನೇ ಇರಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತವೆ. ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಸಹನೀಯ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಒಂದು ರೂಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಸೆಗಳು ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ತದನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರಬಹುದು, ಇತರರು ಭರಿಸಲಾಗದ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವನು ಈ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ, ಯಾವುದೇ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನದ ಬಹುಪಾಲು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷವು ನಿರಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು:
ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ: ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳು, ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಸಹ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಆಲಸ್ಯ, ಉದಾಸೀನತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.
ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಗಾಧವಾದ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ವರ್ತನೆ, ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇತರ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಅಧಿಕದಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಅದು ಇದ್ದಂತೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಉಳಿತಾಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ದೇಹವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅನುಭವಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ.
ಕೆಲವು ಅತಿಯಾದ ಉದ್ಯಮಶೀಲ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಜನರು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ದೇಹವು ಓವರ್ಲೋಡ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಮೋಹನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ದೂರದ ಹಿಂದಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಗಳಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದನು, ಮತ್ತು ಈಗ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅವನನ್ನು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಕಾರಣವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ವೈದ್ಯರು ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.
ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮನಸ್ಸಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಭಯಪಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನುಂಗಬಾರದು, ಅವನ ಸುತ್ತ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರಿಂದ ನಿವೃತ್ತಿ, ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ, ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡದೆಯೇ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ. ನೀವು ಮೀನುಗಾರಿಕೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಂದು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಚಂಡಮಾರುತವು ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಮರ್ಥ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ನಡೆಸಬೇಕು. ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಕೆಲವೇ ಜನರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು:
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನನಿತ್ಯದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೆನುವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಶಕ್ತಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:
ಪ್ರಕರಣವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:
ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ರೋಗದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಉದಾಸೀನತೆ, ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಏಕೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇವು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಆಳವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕಾರಣವು ಪ್ರೀತಿಸದ ಕೆಲಸವಾಗಿರಬಹುದು - ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಜನರ ಪರಿಸರ - ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಬದಲಾವಣೆಯು ಹೊಸ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಜನರ ಜೀವನಕ್ಕೆ, ಅವರು ವಾಸಿಸುವ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ, ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು.
ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಇರಬೇಕು. ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಉದಾಸೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಪದವು ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದಿತು, ಇದರರ್ಥ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಶಾಂತತೆ. ಆಧುನಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನದ ಜನರು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ, ರೋಗವನ್ನು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ರೂಪಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಘಟನೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದರ ಮೂಲವನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಜ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಬೇಕು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗದ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಸಹ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯಗಳ ನಂತರ ಆಘಾತಕಾರಿ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅವನನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗ ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಅತ್ಯಲ್ಪ ಘಟನೆಗಳು ಸಹ ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಸ್ಮವಾಗುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು ಸಹ ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ಷದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಶರತ್ಕಾಲ ಬ್ಲೂಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಬೆರಿಬೆರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಹಿಂದಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದಾಸೀನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರಿಗೆ ತುರ್ತು ಮನವಿಗೆ ನಿರಂತರ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೆಮೊರಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಅದರ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉದಾಸೀನತೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಸೀನತೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬಹುದು:
ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯನ ನಿಜವಾದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದಿನನಿತ್ಯದ, ಏಕತಾನತೆಯ ಕರ್ತವ್ಯಗಳ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಬಹಳ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಸಹ ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವ್ಯವಹಾರವು ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರದಿದ್ದಾಗ ಸೋಮಾರಿತನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕಡಿಮೆ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಅದೇ ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕಾಲೋಚಿತ (ಶರತ್ಕಾಲ) ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅವಿವೇಕದ ಹಾತೊರೆಯುವಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ, ಸೋಮಾರಿತನ, ಆಲಸ್ಯ, ಆಲಸ್ಯ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇದು ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಂತಹ ವಿಷಯವೂ ಇದೆ, ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಗುಂಪಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ-ರಾಜಕೀಯ ಅಡಿಪಾಯಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಮಾಜದ ನಿರಾಶೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ರಾಜಕೀಯ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ರಾಜಕೀಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಕೆಲಸ, ಅಧ್ಯಯನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಅಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ಅರ್ಹ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ತಜ್ಞರು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಶಾರೀರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಸ್, ನ್ಯೂರೋಲೆಪ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು: ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ. ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗಿನ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು, ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ಉದಾಸೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೆ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ.
ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬಣ್ಣಿಸುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೀಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳು ಜೀವನದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ನೋಟವು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಅಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಜೀವನವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮತ್ತು ಏಕತಾನತೆಯಿಂದ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಗುರಿಗಳು, ಭಾವನೆಗಳ ಬಡತನ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ನಿರಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆಯಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸದಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದವರೆಗೆ - ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಂತ್ರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಹೊರೆಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಖ್ಯ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: 
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಕಡಿಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ - ಇದು ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ!
ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣದ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ: 
ಉದಾಸೀನತೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ (ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಯ ಕೊನೆಯ ಮೂರು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಅಗತ್ಯ. ರೋಗಿಯು ತಾನು ಶ್ರೇಷ್ಠನೆಂದು ಹೇಳಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ - ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
ನಿರಾಸಕ್ತಿ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು, ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ದೇಹದ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅದು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಓವರ್ಲೋಡ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಪುನರ್ರಚನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನವಿದೆ. ಇದು ನಿರಾಸಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ರಹಿಕೆಯ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಸಕ್ರಿಯ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿವೆ, ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಾನದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ರಾಜ್ಯವು ಸ್ವತಃ ಬದಲಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬಾರದು - ಇಬ್ಬರು ಜನರ ಆರೋಗ್ಯವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಕ್ರಮೇಣ ಅವಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
"ಉದಾಸೀನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ವಿವಿಧ ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಔಷಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ 
ಪ್ರಭಾವ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಜಾಗತಿಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಕು - ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೈಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆಯೂ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ, ತದನಂತರ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸಂಜೆ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ, ಕಾಡಿಗೆ, ಸರೋವರಕ್ಕೆ, ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ - ಅಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಜನರು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಕೃತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಅದೇ ಟ್ರಿಪ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಬೈಸಿಕಲ್ಗಳಲ್ಲಿ. ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಳಂತಹ ಲಘು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ. ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸೌನಾ, ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ವರ್ಧಕಗಳು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕಾಫಿ, ಚಹಾ.
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ.
ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮೊದಲ ಷರತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.
ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ 
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿರಾಸಕ್ತಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಭಾವದ ವರ್ಣಪಟಲವು ರೋಗದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನ, ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಉಂಟಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕನಿಷ್ಟ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ಗಳ ನೇಮಕಾತಿ (ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್). ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ (ಪಿರಾಸೆಟಮ್, ನೂಟ್ರೋಪಿಲ್) ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ಇವುಗಳು ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸೋನಿಸಂ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಹೇಗೆ-ಲೇಖನ. ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಹೋರಾಡಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಜೀವನಕ್ಕೆ, ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ, ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ, ಅಸಡ್ಡೆ ಮನೋಭಾವದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಿದಾಗ, ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದಾಗ, ನಂತರ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುರ್ತು.
ಚಿತ್ರವು ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹತಾಶವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯನ್ನೂ ಸಹ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲು ನೀವು ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುವ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರಬೇಕು.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಬೇಕು. ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ನಿದ್ರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು: “ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಈಗ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ? ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ?" (ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ತನ್ನನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ).
ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ (ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ).
ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ. ನೀವು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು (ಒಂದು ದಿನ, ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ) ಕೋಷ್ಟಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದ ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಅವರ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬೇಕು ಮತ್ತು.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಗಾಗಿ, ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: "ನನ್ನ ನೋಟದಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು? ಯಾವುದು ನನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಈ ಮುಖಭಾವವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಾಹ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಭಾವನೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ನೃತ್ಯ, ಸೃಜನಶೀಲ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಘಟನೆಗಳು, ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು.
ಬಹುಶಃ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವಾಸಸ್ಥಳ. ಇದು ಹಿಂದೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.
ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೋಗ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಧಾನಗಳ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅವನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವನು ಅವರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್.
ವಿಧೇಯಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ವ್ಯಾಚೆಸ್ಲಾವ್.
