எப்போதும் ஒரு வழி இருக்கிறது, அது 100%. இது நீங்கள் பார்க்கும் விதம் அவசியமில்லை. நீங்கள் வெளியில் இருந்து நிலைமையைப் பார்ப்பது அல்லது மேகங்களுக்கு மேலே உயர்ந்து அதை மேலே இருந்து பார்ப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். உணர்ச்சிகள் இல்லை - விருப்பத்தேர்வுகள். இந்த சூழ்நிலையை உங்களிடமிருந்து விலக்கி, இந்த நிலைமை வேறொருவருடையது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இங்கே மற்றொரு ஆணும் பெண்ணும் உள்ளனர், அவர்களுக்கும் அதே நிலைமை உள்ளது.
நீங்கள் ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நாங்கள் விரும்புகிறோம், தொடரில் இருக்கும்போது, "தேவையில்லை, நீங்கள் எங்கே போகிறீர்கள்... ஏன் மீண்டும் அவருடன் இருக்கிறீர்கள்? ஆம், அவர் மீண்டும் அப்படித்தான், அங்கு செல்லுங்கள். ஹீரோக்களுக்கு எல்லாவற்றையும் தீர்க்க முயற்சிக்கிறோம், அவர்களுக்கு ஆலோசனை கூறுகிறோம் சிறந்த விருப்பம். எனவே நீங்கள் இந்த பெண்ணுக்கு (உங்களுக்கு) என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அறிவுறுத்துகிறீர்கள்.
இது ஒரு தொடர் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். என்ன செய்வது சரியானது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் மற்றும் என்ன விருப்பங்கள் உள்ளன என்று சொல்லுங்கள். வேறொரு நாட்டிற்குச் செல்ல, உங்கள் பெற்றோருடன் வாழ விருப்பம் உள்ளதா? இது ஏன் உங்களுக்கு தடையாக இருக்கிறது? நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தை மாற்றுவது சுவாரஸ்யமானது. அங்கே இன்னொரு ஆள் இருக்கலாம். நீங்கள் உங்களை அசைக்கலாம், மாற்றலாம், உங்கள் வாழ்க்கையை முழுவதுமாக மாற்றலாம்.
தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலிருந்து ஒரு எடுத்துக்காட்டு
நான் உண்மையில் உல்யனோவ்ஸ்கிலிருந்து வந்தவன். நான் அங்கு படித்தேன். அங்கேயே விவாகரத்து பெற்றாள். மேலும் எனது கணவரை விவாகரத்து செய்துவிட்டு அவருடன் ஒரே குடியிருப்பில் வாழ்வதைச் சுற்றி என்னால் தலையை மூட முடியாது. இது எனக்கானது அல்ல. என் எண்ணங்களில் இது கூட இல்லை, நான் விவாகரத்து செய்துவிட்டு உடனே வெளியேறினேன். நகர்த்தப்பட்டது, பரிமாறப்பட்டது. அவ்வளவுதான்... சரி, சொல்லுவோம், ஏற்கனவே செயல்பாட்டில் நான் மாஸ்கோவில் வசிக்கிறேன் என்று முடிவு செய்தேன்.
நான் பணம் சம்பாதிக்கவும் வேலை பார்க்கவும் அங்கு செல்கிறேன். ஏனென்றால் நான் எனது ஆய்வுக் கட்டுரையை ஆதரித்திருந்தேன் மற்றும் ஒரு வேலை தேவைப்பட்டது. அந்த நேரத்தில் பெற்றோர்கள் மிகவும் கடுமையாக எதிர்த்தனர், அவர்களின் மகளுக்கு ஒன்றரை வயதுதான். அவர்கள் என்னிடம் சொன்னார்கள்: "நாங்கள் உங்களுடன் செல்ல மாட்டோம், நீங்கள் அங்கு செல்ல முடியாது."
ஆனால் நான் எப்படியும் அங்கு செல்வேன் என்று முடிவு செய்தேன், வாழ்க்கை மாறுகிறது - அதாவது அதை மாற்ற வேண்டும். இப்போது இதைச் செய்வது எளிது. வாழ்க்கையில் சில மாற்றங்கள் நிகழும்போது, எல்லாவற்றையும் குவியலாக மாற்றுவது எளிது. இங்கே நான் மாஸ்கோவில் இருக்கிறேன், 2003. இனிமேல் நான் மாஸ்கோவில் இருக்கிறேன். முதல் ஆண்டில், உல்யனோவ்ஸ்கில் என்னிடம் இருந்ததை விற்க முடிந்தது. இங்கே ஒரு அபார்ட்மெண்ட் வாங்கினோம்.
அதாவது, பெற்றோர் வந்தார்கள், பேத்தி மற்றும் அனைத்து. எனக்கு வேறு வழிகள் இல்லை, நான் நினைக்கவில்லை: "நான் மாஸ்கோவில் எப்படி வாழ்வேன்?" எல்லோரும் வாழ்கிறார்கள், அதனால் நான் வாழ்வேன். நான் தீர்க்கும் சிக்கல்கள் உள்ளன, நான் நேர்மறையாகப் பார்க்க முயற்சிக்கிறேன். நான் தொடர்ந்து எதிர்மறையாக நினைத்தால், பொதுவாக, வாழ்க்கை அப்படி மாறும். இதுவும் ஒரு திட்டவட்டமான காட்சி.
சூழ்நிலைகள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம். ஒருவருக்கு இது உள்ளது: “எனக்கு ஒரு மகள் இருக்கிறாள், ஆனால் என்னால் குடியிருப்பை மாற்ற முடியாது: என் முன்னாள் ஒப்புதல் அளிக்கவில்லை. நான் ஒரு புதிய மனிதனிடம் மட்டுமே செல்ல முடியும். ஆனால் இங்கே கூட வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் நீதிமன்றத்தின் மூலம் வீடுகளை பிரிக்கலாம். நீதிமன்றத்தின் மூலம் உங்கள் சொத்தைப் பிரித்த பிறகு, ஒரு குறிப்பிட்ட தொகை உங்களுக்கு ஒதுக்கப்படும் சதுர மீட்டர், மற்றும் அவர்களுடன் நீங்கள் என்ன வேண்டுமானாலும் செய்யலாம். நீங்கள் அவற்றை விற்கலாம். அதிகாரப்பூர்வமாக, நீதிமன்றம் உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான அறைகளை ஒதுக்கும், நீங்கள் அவற்றை விற்கலாம் அல்லது மாற்றலாம். எப்போதும் விருப்பங்கள் உள்ளன.
மேலும் "இது லாபகரமானது அல்ல" என்ற சொற்றொடருக்கு கூட. இந்தப் பணத்தில் நான் எதையும் வாங்கமாட்டேன்,” என்று ஒருவர் எதிர்க்கலாம். "வாங்க வேண்டாம்" என்றால் என்ன? இறுதியாக, நகரத்திற்கு வெளியே ஒரு வீட்டை வாங்கவும். நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், ஏதாவது செய்ய வேண்டும், பார்த்து மதிப்பிட வேண்டும். இந்த ஊரில் இல்லை, இன்னொரு ஊரில். மேலும் இங்கு எதையும் செய்யத் தயக்கம் தெளிவாகத் தெரிகிறது. பிற விருப்பங்களை நீங்கள் காணவில்லை என்றால், உங்களுக்காக நீங்கள் ஆர்டர் செய்த சரியான விருப்பம் உங்களுக்கு இருக்கும். வாழ்நாள் முழுவதும் இப்படி கஷ்டப்படலாம். இது வருத்தமாக இருக்கிறது, ஆனால் அது அப்படித்தான். நீங்களே உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது மாற்ற விரும்பும் வரை, உங்களுக்கு எப்போதும் பல்வேறு சாக்குகள் இருக்கும்: இது லாபகரமானது அல்ல, நான் எதையும் வாங்க மாட்டேன், நான் வெற்றிபெற மாட்டேன், அல்லது வேறு சில முட்டாள்தனம். நீங்கள் எதையாவது விரும்பினாலும் அது நடக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் உண்மையில் அதை விரும்பவில்லை என்று அர்த்தம்.
கடினமான சூழ்நிலைகளை எப்படிச் சமாளிப்பது?
நிதிப் பற்றாக்குறையால், விடுதியில் வசிக்கும் மாணவர்கள் அல்லது அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் வசிக்கும் மாணவர்கள் பணத்தை மிச்சப்படுத்த தந்திரங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, DIY உருப்படிகள் உங்களுக்கு நிறைய பணத்தை மிச்சப்படுத்தும், மேலும் அன்றாட பிரச்சினைகளுக்கு சிக்கனமான தீர்வுகளின் பட்டியல் அதற்கு ஒரு சிறந்த சான்றாகும்! நீங்கள் ஒரு மாணவராக இருந்தாலும் சரி அல்லது செலவுகளைக் குறைக்க முயற்சிப்பவராக இருந்தாலும் சரி, இந்த யோசனைகள் உங்களை மிகவும் வளமானவர்களாகவும், நிலையான தீர்வுகளுக்கு அப்பால் சிந்திக்கவும் உங்களை ஊக்குவிக்கும்.
நான் ஜன்னலுக்கு வெளியே பார்த்தேன், முற்றத்தின் பாதைகளில் ஓடும் பறவைகளையும் நாய்களையும் பொறாமையுடன் பார்த்தேன் ... அவை எவ்வளவு எளிதாகவும் வலியின்றி நகர்கின்றன!
என் கை அல்லது காலின் சிறிய அசைவில் தாங்க முடியாத வலியால் நான் வேதனைப்பட்டேன். மேலும் நான் இறக்க முடிவு செய்தேன். ஒருமுறை மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நிலையான வலி உணர்வுகளுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைத்து, உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை "பெரும் சுமை" யிலிருந்து விடுவிக்கவும்.
எனக்கு முன்னால் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரும் கைநிறைய தூக்க மாத்திரைகளும் இருந்தன. அதையெல்லாம் விழுங்கிக் கழுவுவதுதான் மிச்சம்... பிறகு என் அர்ப்பணிப்புள்ள நாய் பிரசவம் பார்க்க ஆரம்பித்தது. அவள் பார்வையால் என்னிடம் உதவி கெஞ்சினாள். தற்கொலை எண்ணங்கள் உடனடியாக ஆவியாகின. அழகான நாய்க்குட்டிகள் பிறந்தன. அவர்களுக்கு நான் தேவை, அதனால் வாழ்வது மதிப்பு. அப்போது எனக்கு 20 வயதுக்கு மேல்...
எனக்கு நினைவில் இருக்கும் வரை, நான் ஒரு சுறுசுறுப்பான குழந்தையாக இருந்தேன், பின்னர் சமமான சுறுசுறுப்பான இளைஞனாக இருந்தேன். எனக்கு வீட்டில் உட்கார்ந்து இருப்பது பிடிக்கவில்லை, தங்கள் இளமைப் பருவத்தில் மணிநேரம் மற்றும் மணிநேரம் டிவி அல்லது கணினியைப் பார்ப்பவர்களைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை: நான் நண்பர்களுடன் ஒரு டிஸ்கோவுக்குச் சென்றேன், முகாமிட்டேன், உடற்பயிற்சி மையம் மற்றும் நீச்சல் குளத்தைப் பார்வையிட்டேன். . என்னை மகிழ்ச்சியாகக் கருதுவதற்கு எல்லாம் என்னிடம் இருந்தது, ஒரு நாள் காலையில் என்னால் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்க முடியாது என்பது கூட எனக்குத் தோன்றவில்லை.
இவையெல்லாம் நடப்பதற்கு முன், நான் மருத்துவப் பள்ளியில் டிப்ளமோ பெற்று, எனது சிறப்புத் துறையில் வேலை பெற முடிந்தது. அவள் வேலையை விரும்பினாள், அதை மகிழ்ச்சியுடன் செய்தாள். ஆனால் சில சமயங்களில் நான் அடிப்படை செயல்களிலிருந்து வலியை அனுபவிக்கிறேன் என்பதை கவனிக்க ஆரம்பித்தேன், உதாரணமாக, நோயாளியின் கையில் டூர்னிக்கெட்டை இறுக்கியபோது. நான் எனது அனுபவங்களை எனது சக ஊழியர்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டேன், அவர்களின் ஆலோசனையின் பேரில், ருமாட்டிக் சோதனைகளை மேற்கொண்டேன்.
சோதனைகள் அச்சங்களை உறுதிப்படுத்தின - உடலில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை கண்டறியப்பட்டது. நான் பரிசோதனைக்காக அனுமதிக்கப்பட்டிருந்த மருத்துவமனையில், ஒரு ஏமாற்றமான தீர்ப்பு வழங்கப்பட்டது - முடக்கு வாதம். மேலும் இது 20 வயதில், நீங்கள் வாழ்க்கையின் தாகத்தால் மூழ்கியிருக்கும்போது, முன்னே பல இலக்குகள் மற்றும் ஆசைகள் இருக்கும் போது ... எனவே, முற்றிலும் எதிர்பாராத விதமாக, நான் குழு II ஊனமுற்ற நபராக ஆனேன். மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகள் திட்டவட்டமானவை: ஒரு தாயாக மாறுவதற்கான சாத்தியத்தை மறந்துவிட்டு, ஹார்மோன்களில் "உட்கார்ந்து" இருக்க வேண்டும் என்ற யோசனையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
படிப்படியாக, உடலின் அனைத்து மூட்டுகளும் நோயின் பிடியில் இருந்தன. காலையில் எழுந்ததும் விரல்களை அசைக்க முடியவில்லை. சில சமயங்களில் நான் என் பெற்றோரின் உதவியுடன் பல் துலக்க வேண்டியிருந்தது. அவர்கள் என்னை அலங்கரித்து என்னுடன் நடந்து சென்றார்கள். அடிக்கடி மயக்கம், குமட்டல், காய்ச்சல். உணவின் அடிப்படையானது ஏராளமான மருந்துகள் ஆகும், இது எனது அனைத்து இயலாமை நன்மைகளையும் எடுத்துக் கொண்டது. நான் என் வேலையை விட்டு வெளியேற வேண்டியிருந்தது, கிட்டத்தட்ட எல்லா நேரத்தையும் படுக்கையில் படுத்திருந்தேன்.
இயலாமையின் உணர்வு தாங்க முடியாதது! என்னைக் கவனித்துக் கொள்ள இயலாமைக்காக என் பெற்றோருக்கு முன்னால் நான் வெட்கப்பட்டேன். நான் தொடர்ந்து அதே சிந்தனையைப் பற்றி யோசித்தேன்: மேலும் எப்படி வாழ்வது? "தாவர இருப்பு" மற்றும் எனது அன்புக்குரியவர்கள் மீது எனது இருப்பை முழுமையாக சார்ந்திருப்பதில் நான் முற்றிலும் எந்த அர்த்தத்தையும் காணவில்லை. அத்தகைய எண்ணங்கள் நம்பிக்கையைச் சேர்க்கவில்லை என்பது தெளிவாகிறது, மேலும் நான் மிகவும் பயங்கரமான நடவடிக்கை எடுக்க முடிவு செய்தேன் - இறக்க. ஆனால், அதிர்ஷ்டவசமாக என் எண்ணம் நிறைவேறவில்லை.
பின்னர், நான் அமைதியடைந்தபோது, அத்தகைய செயலின் விளைவுகளைப் பற்றி நான் சிந்திக்க ஆரம்பித்தேன்: எனக்கு நெருக்கமானவர்களின் துன்பத்தை நான் கற்பனை செய்தேன், என் கோழைத்தனத்தைப் பற்றி நான் வெட்கப்பட்டேன். நான் எனக்கு ஒரு வாக்குறுதி அளித்தேன் - என் சூழ்நிலையின் அனைத்து கஷ்டங்களையும் மீறி, என் மகிழ்ச்சிக்காக போராடுவேன். நான் செயல்பட ஆரம்பித்தேன் - படிப்படியாக, வேதனையான வலியைக் கடந்து.
முதல் கணத்தில், என் நண்பர் இயக்கத்திற்கு "உந்துசக்தி" ஆனார். அவர் பல்வேறு இன்னபிற பொருட்களை (பழங்கள் இல்லாமல் வாழ முடியாது, குறிப்பாக வாழைப்பழங்கள்) வாங்கி குளிர்சாதன பெட்டியை நிரப்பினார். எல்லோரும் தினமும் வேலைக்குச் சென்றதால், நான் சாப்பிடுவதற்கு படுக்கையை விட்டு எழுந்திருக்க வேண்டியிருந்தது. நகர்வதற்கு இதுவே எனது முதல் ஊக்கம்.
கொள்கையளவில் என்னால் முடியும் என்பதை உணர்ந்தேன் வரையறுக்கப்பட்ட இடம், ஆனால் இன்னும் சுதந்திரமாக நகரும். அதன்பிறகு, நான் உணர்வுபூர்வமாக நடவடிக்கைகளைத் தேட ஆரம்பித்தேன், அதற்காக நான் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், என்னை ஒழுங்கமைத்து வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டும். உதாரணமாக, எங்கள் அடித்தளத்தில் வசிக்கும் தவறான பூனைக்கு உணவளிக்கவும், ரொட்டிக்காக கடைக்குச் செல்லவும் அல்லது உங்கள் குடும்பத்தினரிடம் உதவி கேட்காமல் உங்கள் சொந்த மருந்தை வாங்கவும்.
ஒரு தனி தலைப்பு என் மனநிலை. மனச்சோர்வு எனக்கு நீண்ட காலமாக துணையாக இருந்தது. இது என் அன்புக்குரியவர்களுக்கு மிகவும் வருத்தமாக இருப்பதை நான் புரிந்துகொண்டேன். நிலைமையை எப்படியாவது சமாளிப்பதற்காக, நான் ப்ளூஸைச் சமாளிக்க முயற்சித்தேன் - குறைந்தபட்சம் என் மனநிலையைக் காட்டாமல் இருக்கவும், புகார் செய்யாமல் இருக்கவும், அடிக்கடி சிரிக்கவும் முயற்சித்தேன். சுவாரஸ்யமாக, இது உடனடியாக என் வாழ்க்கை முறையை பாதித்தது. நண்பர்கள், முன்னாள் சகாக்கள், வகுப்பு தோழர்கள் என் வீட்டிற்கு திரண்டனர்.
விருந்தினர்கள் எப்படி ஆரம்பித்தார்கள் என்பதை நான் கவனிக்கவில்லை ஒருங்கிணைந்த பகுதிஎன் இருப்பு. இருண்ட எண்ணங்களைச் சமாளிக்க இது உண்மையில் உதவியது - இது நோய் என்ற தலைப்பிலிருந்து என்னை திசைதிருப்பியது மற்றும் பிற ஆர்வங்களுக்கு மாறியது. எனது ஆரோக்கியமான நண்பர்களுக்கும், அவர்களின் பிரச்சினைகளின் சாரத்தை ஆராய்வதற்கும், ஆலோசனை வழங்குவதற்கும் வாழ்க்கை அவ்வளவு எளிதானது அல்ல என்பதை நான் திடீரென்று கவனிக்க ஆரம்பித்தேன். ஒரு உளவியல் பாத்திர மாற்றம் ஏற்பட்டது: நான் இனி நோயின் "பாதிக்கப்பட்டவன்" அல்ல: முதலில் நான் வீட்டின் விருந்தோம்பல் தொகுப்பாளினி ஆனேன், படிப்படியாக நான் என் விதியின் எஜமானியாக மாறுவதை உணர்ந்தேன். அவள் இனி வெளியில் இருந்து கருணையை எதிர்பார்க்கவில்லை - மருந்துகள், மருத்துவர்களிடமிருந்து, ஆனால் அவள் முன்மொழியப்பட்ட சூழ்நிலைகளில் தன் வாழ்க்கையை கட்டியெழுப்ப முயன்றாள்.
ஒரு கட்டத்தில், எனக்கு தினசரி தொடர்பு தேவை என்ற முடிவுக்கு வந்தேன், எனவே நான் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தது! இது முற்றிலும் எளிமையானது என்று நான் கூறமாட்டேன். எனக்கும் என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை நான் தொடர்ந்து உணர்ந்தேன். ஆனால் எனது சக ஊழியர்களுக்கு நன்றி - அவர்கள் எனக்கு சுறுசுறுப்பான பயணம் தேவையில்லாத ஒரு வேலையைக் கண்டுபிடித்தனர், மேலும் எல்லாவற்றிலும் எனக்கு உதவ முயன்றனர். நான் இன்னும் என் பெற்றோரின் உதவியுடன் வேலைக்குச் சென்று வீட்டிற்கு வந்தேன் - என் தந்தை என்னை பழைய காரில் ஓட்டினார்.
ஒரு நல்ல நாள் எங்களுடன் ஒரு புதிய பையன் வேலை கிடைத்தது. நாங்கள் குறிப்பாக நம்பகமான உறவை எவ்வாறு வளர்த்துக் கொண்டோம் என்பதை நான் கவனிக்கவில்லை: அவர் அருகில் இருந்த எந்த சந்தர்ப்பத்திலும், நாங்கள் தொடர்புகொள்வதில் ஆர்வமாக இருந்தோம், பாத்திரம் மற்றும் ஆர்வங்களில் எங்களுக்கு நிறைய பொதுவானது என்று மாறியது. சுருக்கமாக, அது தொடங்கியது அலுவலக காதல். ஒரு கட்டத்தில், நான் இந்த உறவின் வாய்ப்புகளைப் பற்றி சிந்திக்க ஆரம்பித்தேன், என் சொந்த எண்ணங்களைப் பற்றி பயந்தேன்: நோய்வாய்ப்பட்ட மனைவி யாருக்குத் தேவை? நான் என் அன்புக்குரியவருக்கு ஒரு சுமையாக இருக்க விரும்பவில்லை, எனவே திருமணம் பற்றிய எண்ணங்கள் எனக்கு தடையாகிவிட்டன. ஆனால் கவலை இன்னும் என்னை விட்டு விலகவில்லை, நான் என் சந்தேகங்களை என் அன்புக்குரியவரிடம் நேர்மையாக சொன்னேன். விந்தை போதும், இந்த உரையாடல், மாறாக, எங்கள் உறவின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தியது.
மக்கள் சொல்வது சரிதான் உண்மையான காதல்தடைகள் இல்லை. நாங்கள் திருமணமாகி 10 வருடங்களுக்கும் மேலாக ஒன்றாக இருக்கிறோம். எல்லாவற்றிலும் என் கணவர் துணையாக இருக்கிறார். சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், அவர் என்னை ஒரு முழுமையான நபராக உணர்கிறார். நான் இந்த வழியில் என்னை உணர ஆரம்பித்தேன். நோயினால் ஏற்பட்ட சுயபச்சாதாபம் நீங்கியது. நான் எப்போதும் அருகில் நம்பகமான தோள்பட்டை உணர்கிறேன்.
எங்கள் குடும்பம் எங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் பொறாமையாக மாறியது! குழந்தைகள் இல்லாததுதான் மனவருத்தமாக இருந்தது. மருத்துவர்களின் எச்சரிக்கை நினைவுக்கு வந்தது. கணவர் வற்புறுத்தவில்லை, அவர் கூறினார்: நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள். என் உடல்நிலை பாதிக்கப்படுமோ என்று பயந்தேன். ஒரு குழந்தை ஆபத்து என்பதை நான் புரிந்துகொண்டேன். கூடுதலாக, இது ஒரு பெரிய பொறுப்பு. மேலும் குழந்தை வந்துவிட்டால், உடல்நிலை சரியில்லை என்ற சாக்குப்போக்குகள் (இது உண்மையில் நடந்தாலும் கூட!) முற்றிலும் பொருத்தமற்றதாகிவிடும். ஆனால் ... நான் இந்த நடவடிக்கையை எடுக்க முடிவு செய்தேன், நான் இப்போது வருத்தப்படவில்லை!
எங்கள் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுக்கு குழந்தைகளை (இப்போது இருவர்!) வளர்ப்பதில் உங்கள் ஆதரவுக்கும் உதவிக்கும் மிக்க நன்றி. அவர்கள் இல்லாமல், கர்ப்பம் மற்றும் குழந்தைகளை வளர்ப்பது போன்ற அனைத்து கஷ்டங்களையும் என்னால் தாங்க முடியாது. மேலும், அதிக எண்ணிக்கையிலான கவலைகள் இருந்தபோதிலும், என் மகனும் மகளும் எனக்கு என் முழு வாழ்க்கையின் அர்த்தமாக மாறினர். இதுவே எனது உடல்நிலை பிரச்சனைகள் இருந்தபோதிலும், எனது வாழ்க்கையை நிறைவுசெய்து, என்னை முற்றிலும் மகிழ்ச்சியான நபராக மாற்றிய இறுதித் தொடுதல். குழந்தைகளுடன் தொடர்புகொள்வது உங்களை நோய்களை மறந்துவிட்டு நேர்மறையாக மட்டுமே இருக்க வைக்கிறது! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் இன்னும் அவர்களின் காலடியில் அவர்களை உயர்த்த வேண்டும், நான் எப்படி "புளிப்பு" அனுமதிக்க முடியும்?
இப்போது நான் வலி மற்றும் மருந்துகள் இல்லாமல் சாதாரண வாழ்க்கை வாழ்கிறேன். எனது நோயின் தொடக்கத்தில் நான் பார்த்த வாத நோய் நிபுணருக்கே இதற்கான பெருமை அதிகம் என்று நினைக்கிறேன். ஓய்வூதியம் பெறுவோர் மட்டுமே என்னுடன் அறையில் இருந்தனர் என்பது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. பத்திரிக்கைகள் படிப்பதிலேயே நாள் முழுவதும் படுத்துக்கொண்டார்கள். மேலும் மருத்துவர் கூறினார்: “என்னால் பாட்டியை ஓட வைக்க முடியாது, ஆனால் அதை நீங்களே செய்ய வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இயக்கம் உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கை.
முதல் மாதங்கள் மற்றும் ஆண்டுகளில் இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது எவ்வளவு கடினம் என்பதைப் பற்றி நான் ஏற்கனவே மேலே பேசினேன். ஆனால் நாளடைவில் எனது உடல்நிலையில் முன்னேற்றம் ஏற்பட்டது. நான் முக்கிய விஷயத்தை உணர்ந்தேன்: இயக்கம் உண்மையில் என்னை ஆரோக்கியமாக்குகிறது. மேலும் அதற்கான வழிகளைத் தேட ஆரம்பித்தேன் உடல் செயல்பாடு. நான் ஜிம்மிற்கு செல்ல ஆரம்பித்தேன், உடல்நலம் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்காக ஒரு சிறப்பு குழுவில் சேர்ந்தேன். ஒரு வருட வழக்கமான பயிற்சிக்குப் பிறகு, நான் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை உணர்ந்தேன்: எந்த தளத்திற்கும் என்னால் எளிதாக படிக்கட்டுகளில் ஏறி இறங்க முடிந்தது (அதற்கு முன்பு 3 வது மாடிக்குச் செல்வது எனக்கு சிரமமாக இருந்தது!).
இன்று எனக்கு ஏற்கனவே 30 வயதாகிறது. நான் நீச்சல், நடனம், குழந்தைகளை வளர்ப்பது, என் கணவரை நேசிக்கிறேன், நேசிக்கிறேன், பல நண்பர்களைக் கொண்டிருக்கிறேன், வாழ்க்கையை அனுபவிக்கிறேன். ஆனால் என் வாழ்க்கை முடிந்துவிட்டது என்று நான் உறுதியாக நம்பியதிலிருந்து 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாகிவிட்டது.
