வெளியில் சூடாக இருக்கும்போது, உடல் விரைவாக குளிர்ச்சியடையும் அபாயத்தைப் பற்றி சிந்திக்காமல், குளிர்ச்சிக்கு விரைகிறோம். திடீர் வெப்பநிலை மாற்றங்கள் (அதிக வெப்பம் மற்றும் தாழ்வெப்பநிலை இரண்டும்) நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
"கூர்மையான வெப்பநிலை மாற்றங்கள் குறிப்பாக இதய நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கும், வயதானவர்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட வேறுபாடு ஐந்து முதல் ஆறு டிகிரிக்கு மேல் இல்லை, ”என்கிறார் மெடிட்சினா OJSC கிளினிக்கின் சிகிச்சையாளர் ஒலேஸ்யா சவேலிவா.
ஏழு முதல் பத்து டிகிரி வித்தியாசம் கூட ஏற்கனவே இருதய நெருக்கடிகளுக்கு வழிவகுக்கும், சுவாசக் குழாயின் பிடிப்பு, கூர்மையான சரிவுநோய் எதிர்ப்பு சக்தி, டாக்டாக் சேவையின் மருத்துவர்-கார்டியலஜிஸ்ட் அனஸ்தேசியா போஷ்கோவைச் சேர்க்கிறது.
ஏர் கண்டிஷனரை வைத்து இரவு முழுவதும் தூங்குவது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது. ஆபத்து உள்ளது தொற்று நோய்கள், அணுகல் இல்லை புதிய காற்றுவி மூடிய அறைஒரு நபர் ஆக்ஸிஜனை மிக விரைவாக செயலாக்குகிறார் மற்றும் நீடித்த ஹைபோக்ஸியா நிலைக்கு நுழைகிறார், அதற்கு அவர் முதலில் எதிர்வினையாற்றுகிறார் நரம்பு மண்டலம், மூளை. குழந்தைகள் இதற்கு குறிப்பாக உணர்திறன் உடையவர்கள். விளைவுகள் விரும்பத்தகாததாக இருக்கலாம்: தலைவலி அல்லது தூக்கமின்மை உணர்வு.
மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு ஜன்னல் சற்று திறந்த ஒரு அறையில் தூங்கலாம், மற்றொரு அறையில் காற்றுச்சீரமைப்பியை இயக்கலாம், ஆனால் படுக்கையறையில் அல்ல.
IN வெப்பமான வானிலைஏர் கண்டிஷனர் இல்லாமல் தூங்குவது கடினம், உற்பத்தியாளர்கள் இதை வழங்கியுள்ளனர்: மலிவான ஏர் கண்டிஷனர்கள் கூட பொதுவாக உள்ளமைக்கப்பட்டவை. டைமர் .
"அனைவரையும் இந்த அம்சத்தைப் பயன்படுத்த நான் ஊக்குவிக்கிறேன். ஒரு நபர் தூங்கி, சூடாக இருக்கும்போது, ஏர் கண்டிஷனர் வேலை செய்ய முடியும், மேலும் அவர் தூங்கும்போது, டைமர் சாதனத்தை அணைக்கும், இரவில் யாரும் உறைந்து போக மாட்டார்கள், ”என்கிறார் காலநிலை அமைப்பு நிபுணர் அன்னா செமனோவா.
இதில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு தூக்க செயல்பாடு , இது பெரும்பாலான மாடல்களில் உள்ளது. இந்த முறையில், சிறிது நேரம் கழித்து, பிளவு அமைப்பு தானாகவே அறையில் பராமரிக்கப்படும் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும், மேலும் நபர் ஏற்கனவே தூங்குவதற்கு நேரம் கிடைக்கும்.
ஏர் கண்டிஷனிங் அமைப்புகள் அவற்றின் செயல்பாட்டுக் கொள்கைகளில் வேறுபடுகின்றன.
வழக்கமான அன்று / ஆஃப் குளிரூட்டிகள் அவை இப்படி செயல்படுகின்றன: சாதனம் இயங்குகிறது, அறையில் காற்று வெப்பநிலையை செட் வெப்பநிலைக்கு கொண்டு வந்து அணைக்கிறது. அறையின் வெப்பநிலை மூன்று முதல் ஐந்து டிகிரி வரை மாறும்போது அது மீண்டும் வேலை செய்யத் தொடங்கும். வெப்பநிலை வேறுபாடு குறுகிய காலத்தில் ஐந்து டிகிரி அடையும். இது வரைவுகளின் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக, சளி.
மற்றொரு வகை பிளவு அமைப்புகள் - இன்வெர்ட்டர் . அவை தொடர்ந்து வேலை செய்கின்றன, அறையில் செட் வெப்பநிலையை பராமரிக்கின்றன. அதாவது, இயக்கப்படும் போது, ஏர் கண்டிஷனர் முழு சக்தியில் இயங்குகிறது, அறையில் காற்றின் வெப்பநிலையை செட் வெப்பநிலைக்கு கொண்டு வந்து, குறைக்கப்பட்ட நுகர்வு பயன்முறைக்கு மாறுகிறது, அடையப்பட்ட வெப்பநிலையை விரும்பியதிலிருந்து 0.5 - 1.5 டிகிரி விலகல் வரம்பிற்குள் வைத்திருக்கிறது. ஒன்று.
இந்த செயல்பாட்டுக் கொள்கை ஆற்றல் நுகர்வு அடிப்படையில் மிகவும் சிக்கனமானது மற்றும் வெப்பநிலை மாற்றங்களின் அடிப்படையில் பாதுகாப்பானது. நீங்கள் வசதிக்காக கூடுதல் கட்டணம் செலுத்த வேண்டும்: செலவு இன்வெர்ட்டர் பிளவு அமைப்புவழக்கத்தை விட சராசரியாக 1.5-2 மடங்கு அதிகம்.
குளித்த பிறகு குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் தங்குவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. வழக்கமான டி-ஷர்ட் கூட ஜலதோஷத்திலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும். உங்கள் முதுகை வெறுமையாகவோ அல்லது உங்கள் தலை ஈரமாகவோ குளிர்ச்சியான காற்றின் கீழ் நிற்காமல் கவனமாக இருங்கள். இது முதுகு மற்றும் கழுத்தின் தசைகளின் வீக்கம், அத்துடன் சைனசிடிஸ், ஓடிடிஸ் மற்றும் சைனசிடிஸ் ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது.
ஏர் கண்டிஷனர் இயங்கும் போது வெறுங்காலுடன் நடப்பதும் நல்ல யோசனையல்ல, ஏனென்றால் குளிர் காற்றுதரையில் செல்கிறது. இந்த விதி முதன்மையாக குழந்தைகளுக்கு பொருந்தும்; அவர்கள் செருப்புகள் அல்லது சாக்ஸ் அணிவது நல்லது.
குளிர்ந்த காற்றின் ஓட்டம் மக்களை நோக்கி, சுருக்கமாக கூட, படுக்கைகள், சோஃபாக்கள், நீங்கள் அமரும் இடங்கள், குழந்தைகள் விளையாடும் இடங்களை நோக்கி செலுத்தக்கூடாது. சிறிய குழந்தைகள் தரையில் நிறைய நேரம் செலவிடுகிறார்கள், மேலும் ஏர் கண்டிஷனரிலிருந்து குளிர்ந்த காற்று முதலில் கீழே செல்கிறது, அதே நேரத்தில் ஏர் கண்டிஷனர் வெப்பநிலை கட்டுப்பாட்டு சென்சார் பொதுவாக உச்சவரம்புக்கு அடியில் அமைந்துள்ளது மற்றும் அங்கு வெப்பநிலையை அளவிடுகிறது, தரையில் அல்ல.
பெரியவர்கள் 10-12 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக வேலை செய்யும் ஏர் கண்டிஷனர் கொண்ட ஒரு அறையில் தங்கலாம், மற்றும் குழந்தைகள் - ஆறு முதல் எட்டு மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை.
ஏர் கண்டிஷனரால் ஏற்படும் சளி அபாயத்தை குறைக்கும் அம்சங்கள் உள்ளன. பல இன்வெர்ட்டர் மாடல்கள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன கூடுதல் விருப்பங்கள், இது ஒரு உகந்த உட்புற காலநிலையை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, வெப்பநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் வரைவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
விருப்பம் « ஐ உணருங்கள் ». ஏர் கண்டிஷனர் கட்டுப்பாட்டுப் பலகத்தில் உள்ளமைக்கப்பட்ட வெப்பநிலை சென்சார் உள்ளது. நீங்கள் ஒரு வசதியான வெப்பநிலையை அமைக்கலாம் மற்றும் ரிமோட் கண்ட்ரோலை உங்களுக்கு அடுத்ததாக வைக்கலாம், மேலும் ரிமோட் கண்ட்ரோலில் உள்ள சென்சாரைச் சரிபார்த்து கணினி பராமரிக்கும். விரும்பிய வெப்பநிலைபயனருக்கு நெருக்கமானவர். அறையின் மற்ற பகுதிகளில் அது கொஞ்சம் சூடாகவோ அல்லது கொஞ்சம் குளிராகவோ இருக்கலாம், ஆனால் ரிமோட் கண்ட்ரோல் அமைந்துள்ள இடத்தில், செட் வெப்பநிலை சரியாக இருக்கும்.
செயல்பாடு அறை ஸ்கேன் சீரற்ற காற்று விநியோகம் காரணமாக அறையில் குளிர் மற்றும் சூடான "புள்ளிகளை" தடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு சிறப்பு சென்சார் முழு அறையையும் ஸ்கேன் செய்து, காற்றுச்சீரமைப்பியிலிருந்து தேவையான இடத்திற்கு காற்று ஓட்டத்தை வழிநடத்துகிறது, அறை முழுவதும் வெப்பநிலையை சமன் செய்வதன் மூலம் இது அகற்றப்படுகிறது. இத்தகைய அமைப்புகள் செயல்படும் போது, வெப்பநிலை மாற்றங்கள் குறைவாக இருக்கும் மற்றும் வரைவுகள் நடைமுறையில் இல்லை.
காற்றுச்சீரமைப்பி செயல்படும் போது, அறையில் காற்று காய்ந்துவிடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். அறை ஈரப்பதமாக இருந்தால் இது ஒரு பிளஸ் ஆகும்.அறையில் அதிகப்படியான ஈரப்பதம் பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, இந்த விஷயத்தில் ஏர் கண்டிஷனிங் உதவும்.
உட்புற காற்று போதுமான ஈரப்பதம் இல்லாதபோது, ஏர் கண்டிஷனிங் நிலைமையை மோசமாக்கும். இது சுவாசக்குழாய் மற்றும் தோலின் சளி சவ்வுகளை உலர்த்துவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது பின்னர் அழற்சி செயல்முறைகளை ஏற்படுத்துகிறது. வறண்ட காற்று இளம் குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக ஆபத்தானது.
ஒரு வீட்டு ஹைக்ரோமீட்டர் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டி, இது ஈரப்பதத்தை கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும், நிலைமையை காப்பாற்ற முடியும்.
IN கோடை காலம்வெப்பநிலை அளவீடுகள் பெரும்பாலும் வசதியானதை விட கணிசமாக அதிகமாக இருக்கும். இது ஒரு சிறப்பு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மனித உடல். வெளியேயும் உள்ளேயும் இருப்பது சூடாக இருக்கிறது. கட்டிடத்தின் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல் இது நிகழ்கிறது. பலர் அறையை குளிர்விக்க ஏர் கண்டிஷனிங் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஜன்னல்களைத் திறந்து மற்றும் பால்கனி கதவுகள், ஒரு புதிய காற்று அனுமதிக்க முடியாது, ஏனெனில் தெருவில் இருந்து வெப்பமான காற்று கூட வரும். இந்த வெப்பநிலை செயல்திறனுக்கு உகந்ததல்ல. மன மற்றும் உடல் உழைப்பின் அளவு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது - எல்லோரும் ஒரு சிறிய குளிர்ச்சியைக் கனவு காண்கிறார்கள். ஒரு வசதியான வெப்பநிலை, மாறாக, உடலின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.
அனைவருக்கும் வசதியான வெப்பநிலை குறிகாட்டிகளின் சொந்த கருத்து உள்ளது. இவை முற்றிலும் தனிப்பட்ட வெப்பநிலை தேவைகள். கோடையில் ஒரு 30-32 டிகிரி ஒரு மகிழ்ச்சி, மற்றும் வாசிப்புகள் குறைவாக இருந்தால், கோடை காலம் வீண். அவர்கள் மென்மையான வெப்பத்தையும் வெப்பத்தையும் கூட அனுபவிக்கிறார்கள். மற்றவர்கள் 25 டிகிரியால் திகிலடைந்துள்ளனர். வெப்பத்தை நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளாதவர்கள் அதிக எரிச்சல் அடைவார்கள் மற்றும் அவர்களின் உற்பத்தித்திறன் குறைகிறது.
வெப்பநிலை குறிகாட்டிகளில் உள்ள மக்களின் வெவ்வேறு தேவைகள் குறிப்பாக கவனிக்கத்தக்கவை அலுவலக அறைகள். தொடக்கத்துடன் கோடை காலம்குளிரூட்டிகள் இயக்கப்படுகின்றன, மேலும் ஊழியர்கள் தானாகவே வெப்பத்தால் மூச்சுத் திணறுபவர்கள் மற்றும் குளிர் மற்றும் வீசுபவர்கள் என பிரிக்கப்படுகிறார்கள்.
பிளவு அமைப்பிலிருந்து குளிர்ந்த காற்றின் வெளிப்பாடு காரணமாக ஏற்படும் குளிர்ச்சியின் விரும்பத்தகாத நிகழ்வைத் தவிர்க்க எளிய விதிகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள் உதவும்:
நவீன உயர் தொழில்நுட்ப உபகரணங்கள் நீங்கள் +18 டிகிரி இருந்து தொடங்கி ஒரு வசதியான வெப்பநிலை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது, வெளியே வெப்பநிலை 40 தாண்டியிருந்தாலும் கூட. ஆனால் 7 டிகிரிக்கு மேல் வெப்பநிலை மாற்றங்கள் சாத்தியமான அடுத்தடுத்த சிக்கல்களுடன் ஒரு குளிர் வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. நோயைத் தவிர்க்க, உட்புறத்திலும் வெளிப்புறத்திலும் வெப்பநிலை அளவீடுகளில் கூர்மையான மற்றும் பெரிய இடைவெளிகளைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஒரு நபர் 7 டிகிரி வெப்பநிலை வேறுபாட்டை எளிதில் பொறுத்துக்கொள்ள முடியும். உடலில் எந்த அழுத்தமும் இல்லை. இதன் பொருள் சாளரத்திற்கு வெளியே வெப்பநிலை + 30 ஆக இருந்தால், அறையில் வெப்பநிலை 23 டிகிரியாக இருக்க வேண்டும். அத்தகைய இடைவெளியுடன், நீங்கள் அலுவலகத்தில் வசதியை உருவாக்கலாம் மற்றும் உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்கலாம். நீங்கள் அதை விட்டு வெளியேறவில்லை மற்றும் எந்த மாற்றங்களும் இல்லை என்றால் மட்டுமே நீங்கள் ஒரு அறையில் வெப்பநிலையை குறைக்க முடியும்.
ஏர் கண்டிஷனர் இயங்கும் போது, அனைத்து ஜன்னல்களும் கதவுகளும் இறுக்கமாக மூடப்பட வேண்டும். குளிரூட்டும் காலத்தில், உபகரணங்கள் குளிர்ந்த காற்றின் வலுவான ஓட்டத்தை உருவாக்குகின்றன. குறிப்பிட்ட வெப்பநிலையை அடைந்த பிறகு, பிளவு அமைப்பு அமைதியாகி, வெப்பநிலை உயரும் போது மட்டுமே இயக்கப்படும். வேலையின் இந்த குறிப்பிட்ட தன்மை என்னவென்றால், அலுவலகத்தில் உள்ளவர்கள் தொடர்ந்து குளிர்ந்த நீரோடையின் கீழ் உட்கார மாட்டார்கள். அமைதியான நேரத்தில், உபகரணங்கள் ஊதுவதில்லை.
திறந்த சாளரத்திலிருந்து இருக்கும் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது மதிப்பு சூடான காற்றுமற்றும் குளிரூட்டி எப்போதும் முழு பலத்துடன் வேலை செய்யும். இத்தகைய செயல்முறை மனிதர்களுக்கு மட்டுமல்ல, உபகரணங்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீர் கீழ் வேலை, கணினி குறிப்பிடத்தக்க குறைந்த நேரம் நீடிக்கும்.
ஏர் கண்டிஷனர் என்பது ஒரு அறையை குளிர்விக்கும் ஆனால் காற்றோட்டம் இல்லாத சாதனம். பிளவு அமைப்பு அதே காற்றை சுழற்றுகிறது, பரிமாற்றம் இல்லை. அதனால்தான் நாள் முழுவதும் அவ்வப்போது அலுவலகத்தை காற்றோட்டம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரே நேரத்தில் கதவுகளையும் ஜன்னல்களையும் திறப்பதே மிகவும் பயனுள்ள காற்றோட்டம். ஒரு வலுவான காற்று ஓட்டம் "பழைய" இடமாற்றம் மற்றும் புதிய காற்று அதன் இடத்தில் எடுக்கும்.
ஏர் கண்டிஷனர் காற்றை உலர்த்துகிறது. இந்த செயல்முறையிலிருந்து தப்பிக்க முடியாது. ஒரு நபர் குளிர்ந்த காற்றின் ஓட்டத்திற்கு வெளிப்படாவிட்டாலும், அறையின் வெப்பநிலை குறைவாக இல்லையென்றாலும், தொண்டை புண் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுவதைத் தவிர்ப்பது மிகவும் கடினம். இதற்கான காரணம் வறண்ட காற்று, இது சளி மேற்பரப்பின் எரிச்சலுக்கு பங்களிக்கிறது. வறட்சியின் வெளிப்பாடு ஒரு கீறல், அடைப்பு மற்றும் கரடுமுரடான தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் எல்லோரும் ஒரே மாதிரியாக உலர் காற்றுக்கு எதிர்வினையாற்றுவதில்லை என்பது கவனிக்கத்தக்கது. சிலருக்கு இது ஒரு பிரச்சனை என்றாலும், மற்றவர்களுக்கு அது இல்லை.
குழந்தைகள் பெரியவர்களை விட வெப்பநிலை குறிகாட்டிகளுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்கள். ஒரு உடையக்கூடிய குழந்தையின் உடல் குறிகாட்டிகள் மற்றும் வரைவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த நிகழ்வுகளின் விளைவாக, ஒரு குழந்தை எளிதில் சளி பிடிக்க முடியும். இயற்கையாகவே, முடிந்தால், குழந்தையை வரைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கவும், குழந்தையை குளிர்ந்த அறையில் வைத்திருக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும் சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே நீங்கள் ஏர் கண்டிஷனிங்கைக் குறைத்து, குழந்தை குளிர்ந்த காற்றின் ஓட்டத்திற்கு ஆளாகாமல் பார்த்துக் கொள்ள முடியும்.
பரிந்துரைக்கப்படுகிறதுநடக்கும்போது அறையை குளிர்விக்கவும், பின்னர் வெளிப்புறத்தை விட சில டிகிரி குறைவாகவும். எந்த சூழ்நிலையிலும் குறைந்த வெப்பநிலையில் ஏர் கண்டிஷனரை இயக்கவோ அல்லது தீவிர பயன்முறையில் அமைக்கவோ கூடாது. ஒரு வயது வந்தவர் சளியை எதிர்க்க முடிந்தால், குழந்தை எப்போதும் சளி பிடித்து நோய்வாய்ப்படும்.
எளிய விதிகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள் ஏர் கண்டிஷனிங்கின் கீழ் நீங்கள் வசதியாக உணர உதவும், மிக முக்கியமாக, வெப்பத்தில் சளி பிடிக்காது. ஏர் கண்டிஷனரை ஆன் செய்யும் முன், அதைவிட முக்கியமானது என்ன என்று யோசியுங்கள்: குளிர்ச்சியாக உணர்கிறேன் அல்லது உடம்பு சரியில்லை, குறிப்பாக சரியான பயன்பாடுஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் வசதியை உருவாக்க சாதனம் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
நான் அலுவலகத்தில் பணிபுரிந்தபோது, நானும் எனது சகாக்களும் குளிரூட்டி ரிமோட் கண்ட்ரோலில் அடிக்கடி சண்டையிட்டோம். சிலர் சளி தொடங்கும் என்று பயந்தனர், மற்றவர்கள் வெப்பத்திலிருந்து கொதிக்கிறார்கள் (முதலில் கோபத்திலிருந்து). ஒன்றாக வாழ்வதற்கும், ஏர் கண்டிஷனரிலிருந்து மட்டுமே நன்மைகளைப் பெறுவதற்கும், எளிய விதிகளைப் பின்பற்றினால் போதும் என்று மாறிவிடும். அலுவலகம், வீடு மற்றும் காரில் இவை பொருந்தும்.
ஓல்கா கஷுபினா
ஏர் கண்டிஷனர்கள் பற்றிய கட்டுக்கதைகளை நீக்கியது
ஏர் கண்டிஷனிங் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துமா என்று ஒரு சக ஊழியர் உங்களுடன் வாதிட்டால், அவருக்கு இந்தக் கட்டுரையைக் காட்டுங்கள். அவரது பயத்திற்கு அறிவியல் அடிப்படை இல்லை. தாழ்வெப்பநிலையே நோயை ஏற்படுத்தாது. சில ஆய்வுகள் நீண்ட காலமாக குளிர்ச்சியுடன் உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதைக் குறிக்கின்றன, ஆனால் அதிகம் பெரிய எண்விஞ்ஞான சோதனைகள் எதிர்மாறாக நிரூபிக்கின்றன: வைரஸ் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு நம்மைச் சுற்றியுள்ள வெப்பநிலையைப் பொறுத்தது அல்ல. மிகவும் வெளிப்படையான ஆபத்து காரணி நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பு.
இருப்பினும், சக ஊழியர்களுடன் சண்டையிடாமல் இருக்க, நீங்கள் சுமார் 25 ° C வெப்பநிலையை ஏற்றுக்கொள்ளலாம். SanPiN படி, பணியிடத்தில் சாதாரண வெப்பநிலை சூடான நேரம்ஆண்டு - 23-25° சி.
25 டிகிரி செல்சியஸ் அதிகமாக இருப்பதாகத் தெரிகிறது. ஆனால் இத்தகைய வெப்பநிலைகள் வீட்டிற்குள் இருக்கும் மக்களின் செயல்திறனை பாதிக்காது என்பதற்கு நல்ல சான்றுகள் உள்ளன. ஆதரவான மற்றொரு வாதம் சுற்றுச்சூழல். சர்வதேச ஆற்றல் திறன் தரநிலைகளின்படி, ஒரு ஏர் கண்டிஷனர் ஆற்றலைச் சேமிக்கிறது மற்றும் 25 ° C க்கு கீழே அறையை குளிர்விக்காவிட்டால் சுற்றுச்சூழலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.
திடீர் வெப்பநிலை மாற்றங்கள் சூழல்- . எனவே, நீங்கள் வெப்பத்திலிருந்து திரும்பி வரும்போது உடனடியாக வெப்பநிலையை குறைவாக அமைக்கவோ அல்லது "டர்போ கூலிங்" பயன்முறையை இயக்கவோ கூடாது.
காற்றுச்சீரமைப்பி சாதாரணமாக செயல்படட்டும். வெப்பநிலை சரியாக அமைக்கப்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக குளிர்ச்சியடைய மாட்டீர்கள்.
“இது ஏர் கண்டிஷனரால் வீசப்பட்டது” - இவை வெறும் சாக்குகள் அல்ல. தாழ்வெப்பநிலை இரத்த நாளங்களை சுருங்கச் செய்கிறது மற்றும் நடுக்கம் தொடங்குகிறது. இந்த கலவையானது உள்ளூர் தசைப்பிடிப்புக்கு வழிவகுக்கும். இது பெரும்பாலும் கழுத்தில் நிகழ்கிறது, இதில் அடுத்த நாள் வலி மற்றும் விறைப்பு உணர்கிறோம். இரத்த நாளங்கள் மூளையில் குறுகலாம்: பின்னர் காற்றுச்சீரமைப்பி உங்களுக்கு தலைவலி கொடுக்கிறது.
குளிர்ந்த காற்று உங்களை நோக்கி வீசாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஏர் கண்டிஷனர்களின் அலுவலக மாதிரிகள் வீட்டை விட சக்திவாய்ந்தவை - எனவே சாதனத்தின் உடனடி அருகே இது மிகவும் குளிராக இருக்கும். ஏர் கண்டிஷனர் உங்கள் பணியிடத்திற்கு மேலே நேரடியாக நிறுவப்பட்டிருந்தால், அதை மறுசீரமைக்க உங்கள் முதலாளியை அழைக்கவும், இல்லையெனில் நீங்கள் தொடர்ந்து சிக்கலில் இருப்பீர்கள்.
உங்கள் அலுவலகத்தில் ஒரு பிளவு அமைப்பு நிறுவப்பட்டிருந்தால், இந்த ஏர் கண்டிஷனர் தெருவுடன் காற்று பரிமாற்றம் செய்யாது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். வழக்கமான காற்றோட்டம் இல்லாமல், நிலை கார்பன் டை ஆக்சைடுமற்றும் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைகிறது. இது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலைத் தூண்டும்.
ஒரு பிளவு அமைப்பை அடையாளம் காண்பது எளிது: சாளரத்திற்கு வெளியே தொங்கும் விசிறியுடன் ஒரு பெட்டி உள்ளது
ஒவ்வொரு மணி நேரமும், குறைந்தபட்சம் சில நிமிடங்களுக்கு ஏர் கண்டிஷனரை அணைத்து ஜன்னல்களைத் திறக்கவும். காற்றுச்சீரமைப்பி சுற்றி வரும் தூசி மறைந்துவிடும். ஆக்ஸிஜன் அளவு உயரும் மற்றும் தலைவலி வலியை நிறுத்தும்.
காற்றுச்சீரமைப்பியை இயக்கினால், காற்றில் இருந்து ஈரப்பதம் உள்ளே குவிந்து, ஒரு சிறப்பு குழாய் வழியாக அறைக்கு வெளியே வெளியேற்றப்படுகிறது. அதாவது, ஏர் கண்டிஷனர் காற்றை உலர்த்துகிறது. மேலும் இது சளி சவ்வுகளுக்கு மோசமானது.
உங்கள் மூக்கில் வறட்சி ஏற்பட்டால், உப்பு தெளிப்பைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் உதடுகளுக்கு லிப்ஸ்டிக் தடவவும். செயற்கை கண்ணீரின் கொள்கையில் செயல்படும் சொட்டுகள் உங்கள் கண்களுக்கு உதவும்.
நீங்கள் வடிகட்டிகளை சுத்தம் செய்யாவிட்டால், தொற்றுநோயைப் பெறுவது எளிது. ஏர் கண்டிஷனர்களில் கிருமிகள் மற்றும் பூஞ்சைகள் உள்ளன. அவர்கள் தூசியுடன் அங்கு வந்து வடிகட்டியில் குடியேறுகிறார்கள். காற்றுச்சீரமைப்பி பயன்முறையில் இருக்கும்போது, அவை பெருகும், அது திரும்பும்போது, அவை அறையில் உள்ளவர்களின் தலையில் இறங்குகின்றன.
நீண்ட கால செயலற்ற நிலைக்குப் பிறகு ஏர் கண்டிஷனரை இயக்குவது குறிப்பாக ஆபத்தானது. பல மாதங்களாக யாரும் வசிக்காத அபார்ட்மெண்டிற்கு நீங்கள் சென்றால், வடிகட்டிகளை சரிபார்க்கவும்.
வடிகட்டிகளை எவ்வளவு அடிக்கடி மற்றும் சரியாக சுத்தம் செய்வது என்பது காற்றுச்சீரமைப்பிக்கான வழிமுறைகளில் எழுதப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் அதை இழந்திருந்தால், அதை இணையத்தில் கண்டுபிடிக்கவும்.
என் உற்பத்தியாளர்கள் வீட்டில் குளிரூட்டிவடிகட்டியை ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது "அது அழுக்காகும்போது" வெற்றிடமாக்குவது அல்லது கழுவுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மற்றும் நிபுணர்கள் பராமரிப்புஆண்டுதோறும் அழைக்கவும்.
ஏர் கண்டிஷனர் காற்றை உலர்த்துவதைத் தடுக்க, ஒரு ஈரப்பதமூட்டியை வாங்கவும். இது அறையில் சாதாரண ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவும்.
வைத்திருப்பதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் உட்புற தாவரங்கள்- அவை கூடுதல் வடிப்பான்களாக செயல்படுவதோடு காற்றை ஈரப்பதமாக்குகின்றன. நாசா விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, இந்த பணி சிறப்பாக நிறைவேற்றப்படுகிறது:
அந்தூரியம் ஆண்ட்ரே
கெர்பர் ஜேம்சன்
சிண்டாப்சஸ்
அக்லோனெமா
குளோரோஃபிட்டம்
ஐவி ஏறும்
சான்செவிரியா
டிராகேனா கரினாட்டம்
பிலோடென்ட்ரான்
நெஃப்ரோலெபிஸ்
ஸ்பேதிஃபில்லம்
மூங்கில் பனை
ஷெஃப்லர்
கார்டன் கிரிஸான்தமம்
மக்கள் வீட்டிற்குள் புகைபிடிக்கும் போது, சிகரெட் புகை துகள்கள் ஏர் கண்டிஷனர் வடிகட்டியில் இருக்கும். பின்னர் அவை காற்றில் வீசப்பட்டு நுரையீரலுக்குள் நுழைகின்றன. இதுவும் அதே பாஸிவ் ஸ்மோக்கிங்தான். மேலும் இது நிச்சயமாக ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது.
செயலற்ற புகைப்பழக்கத்தின் விளைவுகளுக்கு எதிரான ஒரே பாதுகாப்பு செயலில் புகைபிடிப்பதை முழுமையாக தடை செய்வதாகும். நீங்கள் புகைபிடித்தால், குறைந்தபட்சம் அதை வீட்டில் செய்யாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்: பால்கனியில் அல்லது படிக்கட்டுக்கு வெளியே செல்லுங்கள்.
அலுவலகம் மற்றும் வீட்டு ஏர் கண்டிஷனர்கள் அறையில் இருக்கும் காற்றை சுழற்றுகின்றன. வாகனம் - முன்னிருப்பாக தெருவில் இருந்து அதை எடுக்கிறது.
ஆனால் கூட கார் ஏர் கண்டிஷனர்மறுசுழற்சி முறைக்கு மாறலாம். நீங்கள் மாசுபட்ட நெடுஞ்சாலையில் வாகனம் ஓட்டினால் அல்லது காரில் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், பாப்லர் புழுதி அல்லது பிற தாக்குதல் தூண்டுபவர்கள் வெளியே இருந்தால் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
காற்று மறுசுழற்சி பொத்தான் இப்படித்தான் இருக்கும். வெளியில் துர்நாற்றம் வீசும்போது அழுத்தவும்
கேபினில் ஆக்ஸிஜன் அளவை அதிகரிக்கவும் அதிகப்படியான கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியேற்றவும் அவ்வப்போது மறுசுழற்சி பயன்முறையை அணைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
ஏர் கண்டிஷனரை இயக்கினால், ஏ கெட்ட வாசனை- வடிப்பான்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது என்பதற்கான சமிக்ஞை இது.
உங்கள் கார் உங்களுடையதாக இருந்தால், உரிமையாளரின் கையேட்டைச் சரிபார்க்கவும். பிராண்டைப் பொறுத்து, உற்பத்தியாளர்கள் வருடத்திற்கு ஒரு முறை வடிகட்டியை மாற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர் அல்லது எடுத்துக்காட்டாக, ஒவ்வொரு 10,000 கிலோமீட்டருக்கும் பிறகு.
நீங்கள் ஒரு டாக்ஸியில் பயணம் செய்தால் கெட்ட வாசனை, மற்றும் அது வெளியே மிகவும் சூடாக இல்லை, காற்றுச்சீரமைப்பினை அணைத்துவிட்டு சாளரத்தைத் திறக்க டிரைவரிடம் கேளுங்கள். ஒவ்வாமை நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.மகரந்தம் அல்லது பிற வெளிப்புற ஒவ்வாமைகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு ஏர் கண்டிஷனிங் ஒரு உயிர்காக்கும். ஏர் கண்டிஷனர் உள்ள அறையில் இருக்கும் காற்று, அது இல்லாத அறையை விட தூய்மையானது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. கூடுதலாக, ஏர் கண்டிஷனிங் ஈரப்பதத்தை குறைக்கிறது, இது சுவர்களில் அச்சு வளராமல் தடுக்கிறது. ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் வசிக்கும் வீடுகளில் ஏர் கண்டிஷனர்களை நிறுவுமாறு அமெரிக்காவின் ஆஸ்துமா மற்றும் அலர்ஜி அறக்கட்டளை பரிந்துரைக்கிறது.
புற்றுநோய் இருக்காது.கார் வெயிலில் நின்ற பிறகு கார் ஏர் கண்டிஷனரை இயக்கினால், உட்புற உறுப்புகளின் சூடான பிளாஸ்டிக் மூலம் வெளியாகும் பென்சீன் புகைகளை உள்ளிழுக்கலாம் என்று இணையத்தில் சொல்கிறார்கள். மேலும் பென்சீன் ஒரு புற்றுநோயாகும், இது லுகேமியாவை ஏற்படுத்துகிறது.
உண்மை என்னவென்றால், கார் உட்புறங்களில் இருந்து சூடான காற்றை உள்ளிழுப்பதற்கும் லுகேமியாவின் வளர்ச்சிக்கும் இடையேயான தொடர்பை ஆராய்ச்சி ஆதரிக்கவில்லை. கார்சினோஜென்கள் உண்மையில் அதில் குவிந்துவிடும், ஆனால் அவற்றின் செறிவு எந்த வளாகத்திலும் பதிவுசெய்யப்பட்டவற்றுடன் ஒப்பிடத்தக்கது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது.
1. குளிரூட்டியின் கீழ் உறைவதைத் தவிர்க்க, வெப்பநிலையை 23-25 ° C ஆக அமைக்கவும்.
2. டர்போ கூலிங் பயன்முறையை இயக்க வேண்டாம் மற்றும் குளிர் காற்று ஸ்ட்ரீமில் இருந்து நகர்த்த வேண்டாம்.
3. வெளியில் சூடாக இருந்தாலும், அவ்வப்போது குளிரூட்டியை அணைத்து அறை அல்லது காரை காற்றோட்டம் செய்ய மறக்காதீர்கள்.
4. வீட்டிலும் உங்கள் காரில் உள்ள உங்கள் ஏர் கண்டிஷனரில் உள்ள வடிகட்டிகளை தவறாமல் சுத்தம் செய்யவும். சாதனத்திற்கான வழிமுறைகள் இதை எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கூறுகின்றன.
5. நீங்கள் சென்று கொண்டிருந்தாலோ அல்லது டாக்ஸியில் சென்றாலோ ஏர் கண்டிஷனரை அணைக்கச் சொல்லுங்கள், மேலும் ஏர் கண்டிஷனரில் இருந்து துர்நாற்றம் வீசுகிறது.
6. புகைபிடிக்காதீர்கள் அல்லது மற்றவர்களை வீட்டிற்குள் அல்லது ஏர் கண்டிஷனிங் உள்ள காரில் புகைபிடிக்க அனுமதிக்காதீர்கள்.
7. உங்கள் அலுவலகம் அல்லது வீட்டில் ஈரப்பதமூட்டி அல்லது உட்புற தாவரங்களை வைக்கவும்.
8. குளிரூட்டப்பட்ட அறைகளில், உப்பு நாசி ஸ்ப்ரே, சாப்ஸ்டிக் மற்றும் கண்களுக்கு செயற்கை கண்ணீர் துளிகள் பயன்படுத்தவும்.
புதுப்பிப்பு: ஜூலை 17, 2018 அன்று, கட்டுரையின் “சரியான வெப்பநிலையை அமை” பிரிவில் தகவலைப் புதுப்பித்தோம். தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவை உறுதிப்படுத்தும் அந்த ஒற்றை ஆய்வுகள் போதுமான தரம் இல்லை என்று மாறியது. அதாவது ஏர் கண்டிஷனிங் மற்றும் குளிர் காற்றினால் சளி பிடிக்கலாம் என்று சொல்ல முடியாது, அதாவது சளி பிடிக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. இந்த சிக்கலைக் கண்டுபிடிக்க நாங்கள் எடுத்த நேரத்தில், வாசகர்கள் யாரும் அதிக வெப்பத்தால் பாதிக்கப்படவில்லை என்று நம்புகிறோம்.
மாஸ்கோ, ஜூலை 3 - RIA நோவோஸ்டி.ரஷ்யர்கள் மிகக் குறைந்த வெப்பநிலையில் ஏர் கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். வெப்பநிலை நிலைமைகள்மற்றும், முடிந்தால், மக்கள் வருவதற்கு முன்பு அறைகளை குளிர்விக்கவும், கோடையில் சளி ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஈ எடுத்துக் கொள்ளவும்.
சளியை எதிர்பார்க்கவில்லை
ரஷ்யாவின் ஃபெடரல் மெடிக்கல் மற்றும் உயிரியல் ஏஜென்சியின் நுரையீரல் ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் இயக்குனர், ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் சுகாதார அமைச்சின் தலைமை சிகிச்சையாளர் அலெக்சாண்டர் சுச்சலின் கருத்துப்படி, கோடைக்காலம் முதல் பார்வையில் மட்டுமே சாதகமான பருவமாகத் தெரிகிறது. வைரஸ் நோய்களின் பார்வை.
"வெப்பமான காலநிலையில், மிக அதிக ஓட்டம் சூரிய கதிர்கள்பூமியின் மேற்பரப்பிற்கு அருகில் உள்ள ஓசோனின் உள்ளடக்கம் வளிமண்டலத்தில் அதிகரிக்கிறது. IN இந்த வழக்கில்இது மோசமான ஓசோன் ஆகும், இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது சுவாசக் குழாயின் சளி சவ்வுக்கு சேதம் விளைவிக்கும். இந்த காலகட்டத்தில் வைரஸ் நோய்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுவது மற்றும் ஒவ்வாமைக்கு வெளிப்பாடு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது," என்று அவர் RIA நோவோஸ்டியிடம் கூறினார்.
ஜலதோஷத்தைத் தொடங்கக்கூடாது என்றும், முதல் அறிகுறிகளில் வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம் என்றும் அவர் வலியுறுத்தினார், அதன் தேர்வு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் உதவும். கூடுதலாக, வைட்டமின்கள், குறிப்பாக A மற்றும் E, மற்றும் microelements, இது ஒரு நபர் அதிகமாக பெற அனுமதிக்கும் உயர் நிலைஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு, சுச்சலின் குறிப்பிட்டார்.
நோயெதிர்ப்பு நிபுணரும், நேஷனல் ஹெல்த் லீக்கின் நிபுணருமான எவ்ஜீனியா சுடாரிகோவா மேலும் கூறுகையில், மற்றொரு ஆபத்து காரணி கடற்கரைக்கு செல்கிறது. நோய்வாய்ப்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க, நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும் எளிய விதிகள், என்றாள்.
"நீங்கள் ஏற்கனவே உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் நீங்கள் நீந்த முடியாது; நீங்கள் முழு ஆரோக்கியத்துடன் இருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் நீர்த்தேக்கங்களைப் பார்வையிட முடியும் எதிர்மறை காரணிஅதிக வெப்பமும் ஒரு பிரச்சினை, எனவே உங்கள் தலையை மூடிக்கொண்டு புதிய காற்றில் இருக்க வேண்டியது அவசியம், ”என்று மருத்துவர் விளக்கினார்.
குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு நீண்ட நேரம் தண்ணீரில் இருக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்று அவர் குறிப்பிட்டார். "பெற்றோர்கள் குழந்தையை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க வேண்டும், மேலும் ஒரு மணி நேரம் நீச்சலடிக்க விடக்கூடாது, இல்லையெனில் தாழ்வெப்பநிலை ஏற்படும்" என்று சுதாரிகோவா கூறினார்.
குளிர் பானங்கள், குறிப்பாக பனிக்கட்டி போன்றவற்றுடன் நீங்கள் செல்லக்கூடாது என்றும் மருத்துவர்கள் வலியுறுத்தியுள்ளனர். கூடுதலாக, அவர்கள் விரைவாகவும், பெரிய சிப்களிலும் குடித்துவிடக்கூடாது, இல்லையெனில் நீங்கள் தொண்டை புண் பெறலாம்.
ஏர் கண்டிஷனரை அடக்குதல்
கோடைகால சளிக்கான காரணங்களில் ஒன்று அடுக்குமாடி குடியிருப்புகள், அலுவலகங்கள், கடைகள் மற்றும் பிற வளாகங்களில் நிறுவப்பட்ட ஏர் கண்டிஷனர்களாக இருக்கலாம் என்று மருத்துவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.
"பலர் ஏர் கண்டிஷனர்களுக்கு உணர்திறன் உடையவர்கள். ஏர் கண்டிஷனர்களால் ஏற்படும் நோய்களின் முழு பட்டியல் கூட உள்ளது. இது சளி சவ்வுகளின் எரிச்சல் மட்டுமல்ல, பதட்டமான நிலையாகவும் இருக்கலாம். சமீபத்திய ஆண்டுகள், தொழில்நுட்பம், நிச்சயமாக, மிகவும் மேம்பட்டதாகிவிட்டது. ஆனால் அறையில் இன்னும் ஆட்கள் இல்லாதபோது ஏர் கண்டிஷனர்களை ஆன் செய்ய வேண்டும் என்பதே எனது ஆலோசனை,” என்று சுச்சலின் கூறினார்.
Rospotrebnadzor இன் தலைவர், ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் தலைமை மாநில சுகாதார மருத்துவர் ஜெனடி ஓனிஷ்செங்கோ அவர்கள் உடலின் தகவமைப்பு சக்திகளை சமநிலைப்படுத்துவதால், நம்புகிறார். இரவில் குளிரூட்டும் கருவிகளை வைத்து தூங்குபவர்கள் நோய்வாய்ப்படும் அபாயம் உள்ளது. முதலில், உடல் தாழ்வெப்பநிலை ஆகிறது, பின்னர் ஒரு தொற்று ஏற்படுகிறது. சிக்கல்கள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கலாம், நிமோனியா கூட இருக்கலாம், ஓனிஷ்செங்கோ முன்பு RIA நோவோஸ்டியிடம் கூறினார்.
"வெப்பநிலை மாற்றங்களைத் தவிர்ப்பது இங்குள்ள முக்கிய விதி: வெப்பத்திலிருந்து குளிராக உடனடியாக அவசரப்பட வேண்டாம், நீங்கள் காற்றுச்சீரமைப்பியைப் பயன்படுத்தி வெப்பநிலையை உடனடியாகக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் (எடுத்துக்காட்டாக, 18 டிகிரி). நீங்கள் தெருவில் இருந்து வருகிறீர்கள், அது மிகவும் சூடாக இருக்கிறது, " - சுதாரிகோவா விளக்கினார்.
அவரது கருத்துப்படி, சிறிய மூடப்பட்ட இடங்களில் காற்றுச்சீரமைப்பிகளை நிறுவுவது பொதுவாக விரும்பத்தகாதது. "வெளியே வெப்பநிலை அதிகமாக இல்லாவிட்டால், ஏர் கண்டிஷனிங்கை இயக்குவதை விட காரில் ஜன்னல்களைத் திறப்பது நல்லது, இருப்பினும், அது இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது வெப்பநிலையை திடீரென மாற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ”என்று மருத்துவர் வலியுறுத்தினார்.
சுதாரிகோவாவின் கூற்றுப்படி, பெரிய அலுவலகங்களில் வெப்பநிலையை சுயாதீனமாக கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், நீங்கள் சங்கடமான நிலைமைகளை தாங்கக்கூடாது. இந்த விஷயத்தில் சூடான ஆடை உதவாது, ஏனெனில் உடலின் திறந்த பகுதிகளில் குளிர்ச்சியைத் தவிர்க்க முடியாது, எடுத்துக்காட்டாக, முகம். எனவே, தொழில்நுட்ப ஆதரவு சேவையைத் தொடர்புகொள்வது அவசியம், இது பணியிடத்தில் உகந்த வெப்பநிலை நிலைமைகளை உருவாக்க வேண்டும்.
கோடையில் வீட்டிற்குள் - அது இரகசியமல்ல நகர அடுக்குமாடி குடியிருப்புஅல்லது இயற்கையில் ஒரு தனியார் வீடு - வெப்பநிலை பெரும்பாலும் வசதியாக மேலே உயர்கிறது. சூடு பிடிக்கிறது திறந்த ஜன்னல்கள்அவர்கள் உதவ மாட்டார்கள், அல்லது நேர்மாறாகவும் - அவர்கள் தெருவில் இருந்து சூடான காற்றை அனுமதிக்கிறார்கள், அவர்கள் எதையும் செய்ய விரும்பவில்லை மற்றும் பலர் குளிர்ச்சியைக் கனவு காண்கிறார்கள்.
"வசதியான வெப்பநிலை" என்ற கருத்து ஒரு உறவினர் கருத்து என்பதை உடனடியாக முன்பதிவு செய்வது அவசியம். 30-32 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பமடைவதில் மிகவும் திருப்தி அடைந்தவர்கள் உள்ளனர், மேலும், இது நடக்கவில்லை என்றால், கோடை காலம், பேசுவதற்கு, வீணாக கடந்து சென்றது. அலுவலக வளாகங்களில் வேறுபாடுகள் குறிப்பாக கவனிக்கத்தக்கவை - கோடைகாலத்தின் தொடக்கத்தில், அடைத்து வைக்கப்பட்டுள்ளவர்களுக்கும் பார்வையற்றவர்களுக்கும் இடையில் சரிசெய்ய முடியாத போர்கள் தொடங்கும் போது.
IN இந்த பொருள்பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட வெப்பநிலை நிலைகளைப் பற்றி பேசுவோம். தற்போது, ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் தலைமை மாநில சுகாதார மருத்துவர் குடியிருப்பு வளாகத்தில் (SanPiN 2.1.2.2645-10) காற்று வெப்பநிலைக்கான உகந்த (பரிந்துரைக்கப்பட்ட) தரநிலைகளை உருவாக்கியுள்ளார். இந்த தரநிலைகளின்படி உகந்த வெப்பநிலைசூடான பருவத்தில் ஒரு வாழ்க்கை அறைக்கு அது 22 முதல் 25 ° C வரை இருக்க வேண்டும், அதிகபட்சமாக 20 - 28 ° C ஆக இருக்க வேண்டும்.
வசதியான உட்புற காலநிலையை பராமரிப்பதற்கான பாரம்பரிய தீர்வு ஏர் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவதாகும். இருப்பினும், சளி ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். மேலும், வீட்டில் ஒரு குழந்தை இருந்தால் - தலைப்பு பாதுகாப்பான பயன்பாடுஏர் கண்டிஷனிங் உபகரணங்கள் குறிப்பாக கடுமையானவை.
ஏர் கண்டிஷனரில் இருந்து சளி பிடிக்காமல் இருக்க, நீங்கள் இந்த விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:
சில சிக்கல்களை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.
காற்றுச்சீரமைப்பிகளின் நவீன மாதிரிகள் (எளிமையானவை கூட) வெளிப்புற வெப்பநிலை + 40 ° C ஆக உயரும் போது கூட +18 ° C வெப்பநிலையை உருவாக்கும் திறனை வழங்குகிறது. ஆனால் ஒரு நபரைச் சுற்றியுள்ள வெப்பநிலையில் 7 ° C க்கும் அதிகமான திடீர் மாற்றங்கள் கடுமையான சுவாச நோய்களுக்கு (ARI, ARVI), வேறுவிதமாகக் கூறினால், சளி, பின்னர் நிமோனியாவுக்கு வழிவகுக்கும் என்பது சிலருக்குத் தெரியும். இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேறும் வழி, சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட வளாகத்தில் வெப்பநிலையை சுற்றுப்புற வெப்பநிலைக்கு நெருக்கமாக கொண்டு வருவது அல்லது சுற்றுப்புற வெப்பநிலையில் அடிக்கடி ஏற்படும் மாற்றங்களை அகற்றுவது.
7 டிகிரி செல்சியஸ் வித்தியாசத்துடன், சளி ஏற்படாது, ஆனால் அறையில் ஆறுதல் உணர்வு உள்ளது. இதிலிருந்து வெளியில் வெப்பநிலை +30 ° C ஆக இருந்தால், அறையில் வெப்பநிலை +23 ° C - +24 ° C ஆக அமைக்கப்பட வேண்டும். மக்கள் தங்கும் மற்றும் வளாகத்தில் மீண்டும் நுழைவதற்கு வசதியாக இருக்கும், மேலும் நோய் ஆபத்து குறைக்கப்படும். ஒரு நபர் தொடர்ந்து ஒரு அறையில் நீண்ட நேரம் இருக்கும்போது மற்றும் வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால் ("தெரு - அறை - தெரு" எந்த இயக்கமும் இல்லை), பின்னர் அறையில் வெப்பநிலை + 23 ° க்கு கீழே அமைக்கப்படலாம். சி.
ஜன்னல் திறந்த நிலையில் ஏர் கண்டிஷனரை ஏன் இயக்க முடியாது?காற்றுச்சீரமைப்பி இயக்கத்தில் இருக்கும்போது கதவுகள், ஜன்னல்கள், துவாரங்கள் மூடப்பட வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம்! ஏன்? அறையை குளிர்விக்கும் போது, ஏர் கண்டிஷனர் எப்போதும் குளிர்ந்த காற்றின் வலுவான ஓட்டத்தை வழங்காது - அறையை செட் வெப்பநிலைக்கு குளிர்வித்த பிறகு, அது தணிந்து, வெப்பநிலை மீண்டும் உயரத் தொடங்கும் போது மட்டுமே மீண்டும் வேகத்தை எடுக்கும். உண்மையில், திறம்பட குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் ஒரு நபர் எப்போதும் குளிர்ந்த காற்றின் நீரோட்டத்தின் கீழ் உட்காருவதில்லை என்பதே இதன் பொருள் - காற்று குளிர்ந்த தருணத்தில், ஏர் கண்டிஷனர் நடைமுறையில் வீசாது.
இருந்து என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் திறந்த கதவுமற்றும் ஜன்னல்கள் சூடான காற்று ஒரு நிலையான வருகை உள்ளது மற்றும் காற்றுச்சீரமைப்பி உண்மையில் தெரு குளிர்விக்க வேலை. இது, முதலாவதாக, அறையில் விரும்பிய வெப்பநிலையை திறம்பட பராமரிக்க சாதனத்தை அனுமதிக்காது, இரண்டாவதாக, இது உடைகளுக்கு வேலை செய்கிறது (இது வெப்பநிலையைக் குறைக்க முயற்சிக்கிறது, ஆனால் அது குறையாது, அதாவது, அது இடைவிடாது வீசும்) , இது அதன் சேவை வாழ்க்கையை கணிசமாக குறைக்கிறது. ஒரு நபருக்கு இன்னும் புதிய காற்றின் வருகை தேவைப்படுவதால், காற்றோட்டத்திற்காக ஒரு சாளரத்தைத் திறக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது (அதாவது, உண்மையில் ஒரு விரிசல்!).
வழக்கமானது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் சுவரில் பொருத்தப்பட்ட குளிரூட்டிஅறையின் காற்றோட்டத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. அதாவது, குளிரூட்டி அறையின் உள்ளே அதே காற்றை சுழற்றுகிறது. ஜன்னலுக்கு வெளியே தொங்கும் தொகுதியின் செயல்பாடுகள் அறையில் இருந்து தெருவிற்கு அதிகப்படியான வெப்பத்தை அகற்றுவது அடங்கும், ஆனால் காற்று பரிமாற்றம் ஏற்படாது. எனவே, நாள் முழுவதும் அறையை தொடர்ந்து மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் காற்றோட்டம் செய்வது அவசியம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஏர் கண்டிஷனரை அணைக்க வேண்டும், சாளரத்தைத் திறக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் நீங்கள் கதவைத் திறக்கலாம் (பின்னர் காற்றோட்டம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்) மற்றும் அறையில் காற்றை 5-10 நிமிடங்கள் புதுப்பிக்க அனுமதிக்கவும். அறையில் குழந்தைகள் இல்லாத நேரத்தில் காற்றோட்டத்தை மேற்கொள்வது மிகவும் நல்லது (மற்றும் புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் வரைவுக்கு முற்றிலும் வெளிப்படக்கூடாது) - அதாவது, குழந்தை நடைபயிற்சி, மதிய உணவு அல்லது மற்றொரு அறையில் உள்ளது.
இயங்கும் ஏர் கண்டிஷனர் அறையில் உள்ள காற்றை குளிர்விப்பது மட்டுமல்லாமல், ஈரப்பதத்தையும் நீக்குகிறது. நீங்கள் குளிர்ந்த காற்றின் கீழ் உட்காரவில்லை என்றாலும், அறையின் வெப்பநிலை பரிந்துரைக்கப்பட்ட வரம்புகளுக்குள் பராமரிக்கப்பட்டாலும், நீங்கள் இன்னும் மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் தொண்டை புண் பெறலாம். இது நாசோபார்னெக்ஸின் சளி சவ்வு மிகவும் வறண்ட மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் என்ற உண்மையால் ஏற்படுகிறது - எனவே மூக்கு அடைப்பு மற்றும் புண். எல்லோருடைய உடலும் இந்த வழியில் ஏர் கண்டிஷனிங்கிற்கு வினைபுரிவதில்லை, ஆனால் நீங்கள் அத்தகைய எதிர்வினைக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அறையில் சாதாரண ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும். 40 முதல் 60% வரை ஈரப்பதம் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது;
வீட்டில் உகந்த ஈரப்பதத்தை பராமரிப்பதில் ஒரு சிறந்த உதவியாளர் மீயொலி ஈரப்பதமூட்டி ஆகும், மேலும் இது ஏர் கண்டிஷனருடன் இணைக்கப்படும்போது மட்டும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பயன்பாடு மீயொலி ஈரப்பதமூட்டிசளி ஏற்கனவே தொடங்கியிருக்கும் போது காற்று இருமல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதலை நீக்குகிறது.
ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்த உங்களுக்கு வாய்ப்போ அல்லது விருப்பமோ இல்லையென்றால், உங்கள் மூக்கில் அக்வாமாரிஸ் அல்லது வழக்கமான உமிழ்நீரை வெறுமனே விடலாம் - இது சளி சவ்வு வறண்டு போகாமல் பாதுகாக்கும் மற்றும் உலர்ந்த அறையில் ஆறுதல் உணர்வைப் பராமரிக்கும். காற்று. உப்பு கரைசல் அக்வாமாரிஸை விட மிகவும் மலிவானது அல்லது மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.
உண்மையில், ஏர் கண்டிஷனரில் சிறப்பு வடிகட்டிகள் நிறுவப்பட்டுள்ளன, அவை சாதனத்தின் உள்ளே வரும் சிறிய தூசி மற்றும் குப்பைகளை சிக்க வைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் வடிகட்டிகளை சுத்தம் செய்யாவிட்டால், நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்கள் குவிந்து பெருகத் தொடங்குகின்றன, எனவே அவை தொடர்ந்து கழுவப்பட வேண்டும். வளாகத்தின் தூசித்தன்மையைப் பொறுத்து, வடிகட்டி சுத்தம் செய்வதற்கு இடையேயான காலம் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை முதல் ஒரு வருடம் வரை இருக்கும்.
நிச்சயமாக, குழந்தைகளின் உடையக்கூடிய உடல்கள் வெப்பநிலை மாற்றங்கள், வரைவுகள் மற்றும், இதன் விளைவாக, அவர்களை அச்சுறுத்தும் சுவாச நோய்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை. நிச்சயமாக, முடிந்தால், குழந்தை ஒரு குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் இருக்கக்கூடாது. கடைசி முயற்சியாக, சாதனத்தை மிகக் குறைந்த அமைப்பில் அமைக்கலாம் மற்றும் எந்த சூழ்நிலையிலும் குழந்தையை குளிரூட்டப்பட்ட காற்றின் கீழ் இருக்க அனுமதிக்காது.
2013-09-04 11:04:09
நாங்கள் நீண்ட காலமாக ஏர் கண்டிஷனர் வாங்குவது பற்றி யோசித்து வருகிறோம், ஆனால் எங்களுக்கு சமீபத்தில் ஒரு குழந்தை பிறந்தது, இந்த கட்டுரையைப் படித்த பிறகு, நாங்கள் இறுதியாக ஒரு ஏர் கண்டிஷனரை வாங்குவோம் என்று நினைக்கிறேன் அதை எப்படி சரியாக கையாள்வது, என்ன வெப்பநிலை அமைக்க வேண்டும், முதலியன தெரியும். .p, நன்றி!
