உடலில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம். உங்களுக்கு அருகில் யார் வாழ்கிறார்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு நபர் சொன்னால்: "நான் தூக்கத்தில் மூச்சுத் திணறுகிறேன்" என்று வேலை செய்யும் நாளில் சோர்வாக உணர்கிறேன், இரவு தூக்கத்தின் காலம் சாதாரணமாக இருந்தாலும், மேலும் நோயறிதலுக்காக அவரை ஒரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்க முயற்சிக்க வேண்டும். சிகிச்சை.
"இரவில் எனக்கு மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுகிறது" போன்ற புகார்களை நீங்கள் கேட்க முக்கிய காரணம் குறட்டை. முதல் பார்வையில், மூச்சுத் திணறலின் விளைவாக முற்றிலும் பாதிப்பில்லாத வெளிப்பாடு ஏற்படலாம், இது பின்னர் மூச்சுத்திணறல் வடிவத்தில் மீளமுடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, அதாவது மூச்சுத் திணறல். குறட்டையிலிருந்து விடுபட, முதலில், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற வேண்டும். என் தூக்கத்தில் மூச்சுத் திணறல் இருப்பதாக உங்கள் பங்குதாரர் புகார் செய்தால், படுக்கைக்கு முன் உடனடியாக சாப்பிட வேண்டாம், மது அருந்துவதை குறைந்தபட்சமாக குறைக்கவும், புகைபிடிப்பதை நிறுத்தவும் அவரை சமாதானப்படுத்த முயற்சிக்கவும். கூடுதலாக, ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டை அதிகரிப்பது ஒட்டுமொத்த தூக்கத்தின் தரத்தில் நன்மை பயக்கும்.
பழக்கங்களை மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், தூக்கத்தில் தொடர்ந்து குறட்டை விடுபவர்: “நான் இரவில் மூச்சுத் திணறுகிறேன்” என்று கூறும் நபர் இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டையும் இரத்த அழுத்த அளவையும் சரிபார்க்க வேண்டும், ஏனெனில் குறட்டை ஏற்படலாம்
குறட்டைக்கான காரணம் நாள்பட்ட நாசியழற்சியாகவும் இருக்கலாம், இதில் குறட்டை விடுபவர் ஒரு ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட்டை அணுக வேண்டும்.
அதிக எடை கூட அதிகரித்த குறட்டைக்கு பங்களிக்கிறது, எனவே மூச்சுத் திணறல் தாக்குதல்கள் இரவும் பகலும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் கூடுதல் கிலோகிராம்களை அகற்ற வேண்டும்.
உள்ள துன்பம் இந்த வழக்கில்குறட்டை விடுபவன் மட்டுமல்ல, அருகில் இருப்பவனும் கூட. பெரும்பாலும், இந்த காரணமே வாழ்க்கைத் துணைவர்களிடையே பாலியல் ஆசை குறைவதை மறைமுகமாக பாதிக்கலாம்.
குறட்டை விடுபவர் மற்றும் தூக்கத்தின் ஒலியைக் கேட்டுத் தொடர்ந்து அவதிப்படுபவர்கள் இருவருக்கும் சிறந்த தீர்வு மருத்துவரை அணுகுவதுதான். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நிபுணரே நோயின் துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்து பரிந்துரைக்க முடியும் சரியான முடிவு.
குறட்டை இல்லாத நிலையில், இரவில் மூச்சுத் திணறலால் நீங்கள் தொந்தரவு செய்தால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை இன்னும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இரவு மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூச்சுத் திணறல், தூக்கத்தின் போது திடீரென ஏற்படும் போது ஆபத்தானது. எனவே, நீங்கள் நாள்பட்ட அடைப்புக்குரிய மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், நான் தூக்கத்தில் மூச்சுத் திணறுகிறேன் என்று உங்கள் தொடர்ச்சியான புகார்கள் கொதித்துக்கொண்டால், அவ்வளவுதான், உங்கள் சிகிச்சையை மாற்றவும், வழக்கமான சிகிச்சையை மேற்கொள்ளவும் தொடர்ந்து சிகிச்சையாளர் அல்லது நுரையீரல் நிபுணரை அணுகவும். ஃப்ளோரோகிராஃபிக் பரிசோதனை. மேலும், நீங்கள் ஒரு போக்கு இருந்தால் எச்சரிக்கையுடன் புதிய மருந்துகளை பயன்படுத்தவும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.
நுரையீரல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் நாள்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபருக்கு அடுத்ததாக வசிப்பவர்கள் முதலுதவி அளிக்க வேண்டும்.
"எனது தூக்கத்தில் மூச்சுத் திணறல்" பற்றிய உங்கள் கூட்டாளியின் புகார்கள் அடிக்கடி வந்தால், நாளின் எந்த நேரத்திலும் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க தயாராக இருங்கள். மூச்சுத்திணறலுடன் ஒவ்வொரு நிமிடமும் விலைமதிப்பற்றது என்பதால் இது செய்யப்பட வேண்டும். ஆயினும்கூட, நீங்கள் மருத்துவர்களுக்காகக் காத்திருக்கும் போது தாக்குதல் ஏற்பட்டால், அந்த நபரின் தாடையை அவிழ்த்து, வாயிலிருந்து வாய் வரை செயற்கை சுவாசத்தை இலவசமாகச் செய்ய முயற்சிக்கவும். மேல் பகுதிநோயாளியின் உடலை ஆடைகளிலிருந்து அகற்றி, அறைக்குள் ஆக்ஸிஜனின் ஓட்டத்தை உறுதிப்படுத்தவும்.
இந்த வகையான தாக்குதல்கள் மருத்துவமனை அமைப்பில் நிவாரணம் பெறுவதால், அவசர மருத்துவர்கள் இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் ஊசியை செலுத்தலாம் மற்றும் நோயாளியை மருத்துவமனையில் சேர்க்கலாம்.
ஒரு நபருடன் வாழும்போது, "நான் தூக்கத்தில் மூச்சுத் திணறுகிறேன்" போன்ற புகார்களுக்கு நீங்கள் எப்போதும் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று நான் கூற விரும்புகிறேன், அந்த நபர் முன்பு மூச்சுத் திணறல், இதய நோய் அல்லது குறட்டை போன்றவற்றை அனுபவிக்கவில்லை என்றாலும். மனித உடல்சோர்வடைகிறது, மேலும் கடுமையான விளைவுகளைத் தவிர்க்கவும், உங்களுக்கு நெருக்கமான மற்றும் அன்பான ஒருவரை இழக்காமல் இருக்கவும் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் அதிக கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும்.
நீங்கள் தூங்கிக் கொண்டிருக்கும் தருணத்தில் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் உதவியற்ற உணர்வு உங்களை மறைக்கும் தருணம் தூக்க முடக்கம் எனப்படும். இந்த நோய்க்குறியிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் பல நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்:
1. ரிலாக்ஸ். மூச்சுத் திணறலுக்கு ஆளானதால், நீங்கள் சண்டையிடும்போது, அறிகுறிகள் தீவிரமடைகின்றன, மேலும் போராடுவது இன்னும் கடினமாகிவிடும்;
2. கவனம். பக்கவாதம் மூட்டுகள், உடற்பகுதி மற்றும் தொண்டையை பாதிக்கிறது, எனவே உங்கள் கவனத்தை உங்கள் உள்ளங்கைகள் அல்லது கால்களில் திருப்பி, அவற்றுடன் வேலை செய்ய முயற்சிக்கவும்;
3. வற்புறுத்தல். முந்தைய முறைகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் இலட்சியத்திற்கு திரும்பவும். ஆலோசனை மற்றும் உதவிக்காக உங்கள் அன்பை அழைப்பது உங்கள் கவனத்தை இந்த செயல்முறைக்கு மாற்றும், மெதுவாக உங்களை தூக்க முடக்குதலில் இருந்து வெளியேற்றும்.
தூக்கத்தின் போது காற்று இல்லாததற்கு முக்கிய காரணம் கார்டியாக் ஆஸ்துமாவாக இருக்கலாம். உடலில் குறைந்த இரத்த உந்துதல் காரணமாக, அது இதயத்தில் சிறிய அல்லது பெரிய வட்டத்தில் தேங்கி, மூச்சுத் திணறலை உருவாக்கும். மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா என்பது ஒரு ஒவ்வாமை நோயாகும் மற்றும் காற்றை உள்ளிழுக்க இயலாமையுடன் ஒரு கூர்மையான இருமலுடன் சேர்ந்துள்ளது.
மணிக்கு அதிக எடைகொழுப்பு படிவுகள் உதரவிதானத்தை பாதிக்கின்றன, மேலும் நுரையீரலுக்கான இடம் குறைகிறது, எனவே தூக்கத்தின் போது மூச்சுத்திணறல் ஏற்படலாம். தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் - தொண்டை தசைகள் ஓய்வெடுக்கும் போது நோய்க்குறி தோன்றும். அவர்கள் சுவாச சேனலைத் தடுக்கிறார்கள் மற்றும் உடலில் போதுமான காற்று இல்லாதபோது, அது ஒரு சமிக்ஞையை அளிக்கிறது, இது ஒரு கூர்மையான விழிப்புணர்வு மற்றும் மூச்சுத்திணறல் உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.
நெஞ்செரிச்சலில் இருந்து தூக்கத்தின் போது மூச்சுத் திணறல் நோய்க்குறி அமில ரிஃப்ளக்ஸ் காரணமாக ஏற்படுகிறது. நெஞ்செரிச்சலின் போது படுத்துக் கொள்ளும்போது, வயிற்றில் இருந்து தொண்டை வரை செல்லும் திரவம் வெளியேறி, சுவாசப்பாதையைத் தடுக்கிறது. இது சம்பந்தமாக, நீங்கள் மூச்சுத் திணறல் போல் உணர்கிறீர்கள், மேலும் சுவாச சேனலை விடுவிக்க உடல் இருமல் சமிக்ஞையை அளிக்கிறது.
கடுமையான இருமல் காரணமாக ஒரு கனவில் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும் போது, அதன் தோற்றத்திற்கான காரணத்தை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இது குறைந்த அறை வெப்பநிலையாக இருக்கலாம், உதரவிதானத்தின் மீது அழுத்தம் உள்ள சங்கடமான உடல் நிலை, உலர்ந்த உட்புற காற்று அல்லது நோயியல் நோய்கள் (மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஒவ்வாமை, அடினாய்டுகள், நாசியழற்சி, வைரஸ் நோய்கள்).
இந்த நோயிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் படுக்கையறையை அவ்வப்போது காற்றோட்டம் மற்றும் ஈரப்பதமாக்க வேண்டும், மேலும் பராமரிக்க வேண்டும். அறை வெப்பநிலை. பிரச்சனை ஒரு நோயாக இருந்தால், சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
புகைபிடித்தல் தூக்கத்தின் தரத்தை நேரடியாக பாதிக்கிறது. சிகரெட் அதிகரிப்பதன் காரணமாக இரத்த அழுத்தம்மற்றும் படபடப்பு, தூக்கத்தின் போது மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி தோன்றலாம். இந்த நேரத்தில், ஒரு நபர் பல விநாடிகளுக்கு சுவாசத்தை நிறுத்துகிறார். இது ஆரோக்கியத்திற்கு பாதிப்பில்லாதது, ஆனால் தூக்கத்தின் போது கடுமையான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இத்தகைய விளைவுகளிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டும். இரத்த அழுத்தம் குணமடையத் தொடங்கும் மற்றும் தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் கால அளவு மேம்படும்.
தூக்கத்தின் போது தொண்டை அல்லது உமிழ்நீரில் உள்ள சளி இயல்பான சுவாசத்தில் தலையிடலாம். இதற்கான காரணங்கள் பின்வரும் நோய்களாக இருக்கலாம்: ஒவ்வாமை, டான்சில்லிடிஸ், சைனூசிடிஸ், ஃபரிங்கிடிஸ் அல்லது இருதய அமைப்பின் பிரச்சினைகள். புகைபிடிப்பதும் இதை பாதிக்கலாம். நிகோடின் குரல்வளையை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் நுரையீரல் உற்பத்தி செய்யும் சளியை கெட்டியாக்குகிறது. மூச்சுத் திணறலின் அறிகுறிகள் அடிக்கடி ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
உங்கள் பக்கவாட்டில் அல்லது முதுகில் தூங்கும்போது சுருக்கமான மூச்சுத் திணறல் எந்த இதய நோய் அல்லது நுரையீரல் பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையது அல்ல. பெரும்பாலும் காரணம் தூக்கத்தின் தாளத்தில் ஒரு விலகல் ஆகும். ஒரு நரம்பியல் நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வதன் மூலம், அவர் தூங்கும் செயல்முறையை இயல்பாக்கும் மற்றும் தாளத்தை இயல்பாக்கும் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்.
கர்ப்ப காலத்தில், பெண்களின் எடை அதிகரிப்பது கழுத்தில் குவிந்து, மூச்சுக்குழாய்களை சுருக்கி, வயிற்றில், நுரையீரலுக்கு எதிராக உதரவிதானத்தை அழுத்துகிறது. இவை அனைத்தும் தூக்கத்தின் போது மூச்சுத் திணறலைத் தூண்டும். மேலும், கர்ப்ப காலத்தில், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் அனுசரிக்கப்படுகிறது, இது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறியுடன் சேர்ந்துள்ளது.
முட்டை புதிய வாழ்க்கையை குறிக்கிறது. எனவே, ஒரு கனவில் காணப்படும் ஒரு முட்டை ஒரு சக்திவாய்ந்த அடையாளமாகக் கருதப்படுகிறது, இது வாழ்க்கையின் விவரிக்க முடியாத விநியோகத்தைக் குறிக்கிறது.
மூச்சுத் திணறல் மற்றும் காற்றின் பற்றாக்குறை மிகவும் விரும்பத்தகாத மற்றும் பயமுறுத்தும் உணர்வு, குறிப்பாக அது உங்களை நடு இரவில் எழுப்பும் போது. கூடுதலாக, இரவு மூச்சுத்திணறல் எப்போதும் சில தீவிர நோய்களின் அறிகுறியாகும், அது சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும்.
இந்த கட்டுரையில் நாம்:
ஒரு நபர் தனது தூக்கத்தில் மூச்சுத் திணறலுக்கான சாத்தியமான காரணங்களை பெயரிடுவோம்;
காற்று இல்லாததால் இரவில் நீங்கள் திடீரென்று எழுந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்;
தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி (OSA) இரவில் மூச்சுத் திணறலுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும்.
வழக்கமான நோயாளிகள் தங்கள் நிலையை விவரிக்கும் விதம் இதுதான். உணர்வுகளை உங்கள் சொந்தத்துடன் ஒப்பிடுங்கள்; ஒருவேளை நீங்கள் உடனடியாக உங்களை அடையாளம் கண்டுகொள்வீர்கள்.
வலேரி:
"நான் தூக்கத்தில் மூச்சுத் திணறுகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை," என்று என் மனைவி கூறினார். பல ஆண்டுகளாக நான் குறட்டை விடுகிறேன், ஆனால் சமீபத்தில்சுவாசமும் தடைபடுகிறது. அவள் அடிக்கடி என்னை எழுப்புகிறாள், ஏனென்றால் சில நேரங்களில் நான் ஒரு நிமிடம் சுவாசிக்கவில்லை ... பொதுவாக, நான் ஓய்வில்லாமல் தூங்குகிறேன், இரவில் நான் நிறைய வியர்வை, மற்றும் நான் அடிக்கடி கழிப்பறைக்கு செல்ல எழுந்திருக்கிறேன். பொதுவாக, எனது தூக்கம் அல்லது எனது ஒட்டுமொத்த நலனில் நான் மகிழ்ச்சியடையவில்லை. பகலில் தூக்கம், காலையில் தலைவலி, உயர் ரத்த அழுத்தம்...”
கிரில்:
“எனக்கு தூக்கத்தில் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது என்று ரயிலில் ஒரு பெட்டியில் இருந்த பக்கத்து வீட்டுக்காரர் ஒருமுறை என்னிடம் கூறினார். முன்னதாக, நான் தூக்கத்திற்கு எந்த முக்கியத்துவத்தையும் இணைக்கவில்லை, ஆனால் இந்த சம்பவத்திற்குப் பிறகு நான் கவனம் செலுத்த ஆரம்பித்தேன் - அது உண்மைதான், சிக்கல்கள் உள்ளன. சில நேரங்களில் நான் மாலையில் தூங்கிவிட்டு திடீரென்று எழுந்து, விரைவாக சுவாசிக்கிறேன் - போதுமான காற்று இல்லாதது போல். அல்லது நான் குறட்டை விடுவதால் இரவில் விழிக்கிறேன். அல்லது நான் ஓய்வில்லாமல் தூங்குகிறேன், எழுந்து இருமல், நான் மீண்டும் தூங்குவதற்கு முன் சுவாசிக்க வேண்டும். இது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் என்று இணையம் கூறுகிறது."
எனவே, தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அறிகுறிகள்:
பார் சிறப்பியல்பு அம்சங்கள்வழங்கப்பட்ட வீடியோவில் அடைப்பு மூச்சுத்திணறல் உள்ள ஒருவருக்கு இரவில் சுவாசிப்பது.
பொதுவாக, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதால் தூக்கத்தில் மூச்சுத் திணறுபவர்கள் 40-60 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட அதிக எடை கொண்ட ஆண்கள். பலருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய் உள்ளது. மூச்சுத்திணறல் மற்றவர்களுக்கும் (இளைஞர்கள், பெண்கள், குழந்தைகள்) ஏற்படுகிறது, ஆனால் குறைவாகவே.
தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஒரு தீவிர நிலை. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் தூக்கத்தில் திடீர் மரணத்தை ஏற்படுத்தும்.
உங்களுக்கு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், தூக்க நிபுணரை அணுகவும். நீங்கள் பாலிசோம்னோகிராபி (ஒரே இரவில் தூக்க ஆய்வு) செய்ய வேண்டும், ஒரு துல்லியமான நோயறிதல் செய்யப்படும், மேலும் நோய்க்கான காரணம் (அல்லது காரணங்கள்) மற்றும் தீவிரம் தீர்மானிக்கப்படும். இதற்குப் பிறகு அது பரிந்துரைக்கப்படும் பயனுள்ள சிகிச்சை. CPAP சிகிச்சை முறையானது தூக்கத்தின் போது மூச்சுத் திணறலை விரைவாக நிறுத்தவும், அறிகுறிகளை அகற்றவும் மற்றும் அபாயங்களைக் குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
புகாரின் குறிப்பிட்ட விளக்கம்.
வாலண்டினா:
“எனக்கு நீண்ட காலமாக இதயப் பிரச்சினைகள், உயர் இரத்த அழுத்தம், 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எனக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டது. மாத்திரை சாப்பிடுறேன்... ரெண்டு வாரங்களுக்கு முன்னாடி அது மோசமாயிடுச்சு. நான் முன்பு போல் நடக்க முடியாது - நான் மூச்சு விடுகிறேன். நான் இரவில் படுக்கைக்குச் செல்லும்போது, எனக்கும் மூச்சுத்திணறல்! நீங்கள் உயரமான தலையணையில் தூங்கினால் அல்லது அரைகுறையாக உட்கார்ந்தால், சுவாசிப்பது எளிதாக இருக்கும் என்பதை நான் கவனித்தேன்.
அறிகுறிகள்:
இதய செயலிழப்பு நோயாளிகள் (நாள்பட்ட சுற்றோட்ட தோல்வி) இரவில் சுவாச பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். இது சீரழிவின் (சிதைவு) அறிகுறியாகும். உங்களுக்கு இதய செயலிழப்பு இருந்தால், மூச்சுத் திணறல் தோன்றினால் அல்லது மோசமாகி, நீங்கள் படுக்கும்போது மூச்சுத் திணறத் தொடங்கினால், நிச்சயமாக (அவசரமாக!) இருதயநோய் நிபுணரை அணுகவும்.
அலெனா:
“ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு, நடு இரவில் திடீரென நெஞ்சு இறுக்கத்துடன் எழுந்தேன். நான் மூச்சுத் திணறுவதை உணர்ந்தேன். சுவாசிப்பது கடினமாக இருந்தது, உள்ளிழுப்பதை விட மூச்சை வெளியேற்றும் போது கடினமாக இருந்தது. நான் எழுந்து நின்று ஜன்னலின் மீது கைகளை வைக்க வேண்டும். சுமார் 15 நிமிடங்கள் கழித்து நான் பரிசோதிக்கப்பட்டேன், ஆஸ்துமா இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.
கிளாசிக் மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவில் மூச்சுத் திணறல் வேறு எதையாவது குழப்புவது கடினம்.
உங்கள் தூக்கத்தில் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது நுரையீரல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் தூக்கத்தில் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் உங்களுக்கு இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. வெவ்வேறு நோய்களை விவரிக்கும் போது நாங்கள் மேலே பட்டியலிட்ட அறிகுறிகளின் கலவை உங்களிடம் இல்லாமல் இருக்கலாம்.
மூச்சுத்திணறல் உணர்வு உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, உளவியல் ரீதியான பிரச்சனைகளையும் வெளிப்படுத்தலாம் - உதாரணமாக, இரவுநேர பீதி தாக்குதல்கள். உங்கள் தூக்கத்தில் ஏன் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது என்று உங்களுக்கு புரியவில்லை என்றால், சோம்னாலஜிஸ்ட்டைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். ஒரு நிபுணர் உங்கள் பிரச்சனையை கண்டறிந்து உங்களுக்கு உதவுவார்.
சிலர் இரவில் மூச்சுத் திணறலின் விரும்பத்தகாத தாக்குதல்களை அனுபவிக்கிறார்கள், இது ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையின் கடுமையான உணர்வில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தாக்குதல்கள் ஒரு கனவில் உருவாகின்றன, எதிர்பாராத விதமாக, எந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளும் இல்லாமல், எனவே, விழித்திருக்கும், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் எழுந்திருக்க முடியாத ஒரு திசைதிருப்பப்பட்ட நபர், அவற்றை மிகவும் கடினமாக உணர்கிறார். இரவில் மூச்சுத் திணறல் உடலில் உள்ள பிரச்சனைகளின் தீவிர சமிக்ஞையாகும். மூச்சுத்திணறலுக்கு என்ன முதலுதவி செய்ய வேண்டும்?
இரவில் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம் பல்வேறு காரணங்களுக்காக
தூக்கத்தில் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும் ஒரு நபருக்கு முதலுதவி சரியாக வழங்க, இந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறியின் சாத்தியமான காரணங்களைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் - சிகிச்சை தந்திரோபாயங்கள் நேரடியாக தூண்டும் நோயைப் பொறுத்தது.
இரவில் மூச்சுத் திணறலுடன் தொடர்புடைய பல முக்கிய நோய்களை பல ஆய்வுகள் அடையாளம் கண்டுள்ளன:
பல வழிகளில், இரவில் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலுக்கான முதலுதவி ஆஸ்துமா தாக்குதலின் காரணத்தைப் பொறுத்தது, எனவே நிலைமையை சரியாக மதிப்பிடுவது முக்கியம். ஒரு நிபுணர் நோயறிதலைக் கையாளுவது நல்லது, எனவே முதல் சம்பவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.
தூக்கத்தின் போது மூச்சுத் திணறல் தாக்குதல் பல வழிகளில் நாள்பட்ட அடைப்பு மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அதிகரிப்பு போன்றது, இருப்பினும், இந்த நோய் அறிகுறிகளின் படிப்படியான அதிகரிப்புடன் நீண்ட போக்கால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா மூச்சுக்குழாய் அடைப்பு மற்றும் வெளியீட்டின் மீளக்கூடிய தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பெரிய அளவுசளி.
நுரையீரல் தக்கையடைப்பு அறிகுறிகளின் கூர்மையான அதிகரிப்புடன் சேர்ந்து, மூச்சுத் திணறல், மார்பு அழுத்தத்தின் உணர்வைப் புகார் செய்கிறது. முக்கிய வேறுபாடு கேட்கும் போது உலர் மூச்சுத்திணறல்.
நரம்பியல் நோயாளிகள் பெரும்பாலும் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையின் உணர்வைப் பற்றி புகார் செய்கின்றனர், அதே நேரத்தில் தாக்குதல்கள் எப்போதும் துன்பத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்சுவாச செயல்பாட்டின் நரம்பு ஒழுங்குமுறை சீர்குலைந்ததன் விளைவாக. இந்த வழக்கில் மூச்சுத் திணறல் நுரையீரலில் மூச்சுத்திணறலுடன் இல்லை.
மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவின் தாக்குதலின் போது, நோயாளி உட்கார வேண்டும் மற்றும் ஒரு சிறப்பு ஆஸ்துமா எதிர்ப்பு ஏரோசல் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.
மூச்சுத் திணறல் திடீரென ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது, முதலுதவி வழங்குவது எப்படி? பெரும்பாலும், தூக்கத்தின் போது ஆக்ஸிஜனின் கடுமையான பற்றாக்குறை மருத்துவமனைக்கு வெளியே ஏற்படுகிறது, எனவே குழப்பமடையாமல் இருப்பது மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட நபருக்கு சரியாக உதவுவது முக்கியம்.
கைகளில் ஆதரவுடன் உடலின் நேர்மையான நிலையில், சுவாசத்தில் ஈடுபடும் தசைகளின் வேலையை எளிதாக்குவதன் மூலம் சளி வெளியேற்றம் அதிகரிக்கிறது.
முதலில், நீங்கள் பீதியடைந்த நபரை அமைதிப்படுத்த வேண்டும், படுக்கையில் இருந்து வெளியேற அவருக்கு உதவ முயற்சிக்கவும் - நோயாளி தனது கைகளை எதையாவது சாய்த்து, ஆழமாக சுவாசித்தால், சுவாசத்தை நீட்டினால் அது அவருக்கு எளிதாக இருக்கும். உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும் மருத்துவ பராமரிப்பு. ஆக்ஸிஜனை வழங்குவது நல்லது அல்லது புதிய காற்று, இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு ஜன்னலைத் திறந்து, மூச்சுத்திணறல் கொண்ட ஒரு நபரை அதற்குக் கொண்டு வரலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மூச்சுத் திணறலின் போது நோயாளியின் கைகள் மற்றும் கால்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்கும், எனவே அவற்றை சூடேற்ற முயற்சிப்பது முக்கியம். சூடான தண்ணீர்அல்லது வெப்பமூட்டும் பட்டைகள். கவனத்தை சிதறடிக்கும் நடைமுறைகளைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - பின்புறம் அல்லது மார்பில் கடுகு பிளாஸ்டர்கள் இதற்கு உதவும். ஒரு லேசான மசாஜ் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது - முதுகு மற்றும் மார்பை மேலிருந்து கீழாக அடிப்பது சளியை அகற்ற உதவும். ஆம்புலன்ஸ் வருவதற்கு முன், நோயாளிக்கு ஒரு மூச்சுக்குழாய் மருந்து கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, யூஃபிலின் மாத்திரை. ப்ரெட்னிசோலோன் மாத்திரையை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்வதும் நல்லது.
தூக்கத்தில் அவ்வப்போது மூச்சுத் திணறல் உள்ளவர்கள் எப்போதும் ஒரு தெர்மோஸை வைத்திருக்க வேண்டும் சூடான தண்ணீர்- மூச்சுக்குழாய் அழற்சியுடன் கூடிய சூடான பானங்கள், மூச்சுத்திணறல் தாக்குதலை விரைவுபடுத்த உதவுகின்றன. இத்தகைய நடவடிக்கைகள் பயனற்றதாக இருக்கும் கடுமையான சூழ்நிலைகளில், ஏரோசோல்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம் சிறப்பு வழிகளில்சிம்பத்தோமிமெடிக்ஸ் குழுவிலிருந்து (சல்புடமால், ஃபெனோடெரோல்). உங்களிடம் தேவையான மருந்துகள் இல்லையென்றால், நோயாளிக்கு முகப்பரு கொடுக்கலாம் அம்மோனியாஅல்லது நாக்கின் வேரில் அழுத்தவும்.
மருத்துவ சிகிச்சையின் போது மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவின் கடுமையான தாக்குதலைத் தடுக்க, அமினோபிலின் மற்றும் குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகளின் நரம்பு நிர்வாகம் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.
ஒரு மருத்துவமனையில், சிகிச்சை முறைகள் பெரும்பாலும் மூச்சுத் திணறலுக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. மருந்து சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள்கள் சாதாரண காற்றுப்பாதை காப்புரிமையை மீட்டெடுப்பது, குரல்வளையின் பிடிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை அகற்றுவது மற்றும் சளி வெளியேற்றத்தை எளிதாக்குவது. முக்கிய மருந்துகள்மூச்சுத் திணறலுக்கானவை:
இரவில் மூச்சுத்திணறல் தாக்குதல்கள் மிகவும் ஆபத்தானவை, எனவே அவற்றின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்களை அடையாளம் காண விரிவான நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது.
ஒரு கனவில் மூச்சுத் திணறல் பற்றிய கனவு விளக்கம்
கனவு காண்பவர் தனது சொந்த மதிப்புகள் மற்றும் அடிப்படையில் எதை பயப்பட வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியும் வாழ்க்கை முன்னுரிமைகள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், விளக்கங்கள் ஆரோக்கியம், அன்புக்குரியவர்களுடனான உறவுகள் மற்றும் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்திற்கான நிலையான தேடலை பாதிக்கின்றன. இருப்பினும், அத்தகைய சின்னத்தைப் பற்றிய புரிதலை விரிவுபடுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கனவு புத்தகத்தின்படி, தண்ணீருக்கு அடியில் மூச்சுத் திணறல் ஒரு பயங்கரமான மட்டுமல்ல, நிறைய மறைக்கும் ஒரு ஆபத்தான சின்னமாகும். சுவாரஸ்யமான தகவல். கனவு காண்பவர் ஒரு கனவில் மூச்சுத் திணறினால், ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் அவரது கவனம் பிரத்தியேகமாக ஈர்க்கப்படுகிறது.
இதனால், தற்போதைய தருணத்தில் கவனம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் இது பெரும்பாலும் வாழ்க்கையின் அதிகரித்து வரும் தாளத்தில் இல்லை.
நான் மூச்சுத்திணறல் கனவு கண்டேன்
நீங்கள் ஒரு அசாதாரண பார்வையை கனவு கண்டால், உங்கள் நண்பர்களின் ஆலோசனையில் நீங்கள் திருப்தியடையக்கூடாது, ஆனால் உதவிக்காக உடனடியாக ஒரு கனவு புத்தகத்திற்கு திரும்புவது நல்லது. கனவு எவ்வளவு கடினமாக மாறுகிறதோ, அவ்வளவு முயற்சியை நீங்கள் செலவிட வேண்டியிருக்கும், ஆனால் அது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கும்.
குஸ்டாவ் மில்லரின் கனவு புத்தகத்தில் நான் ஏன் மூச்சுத் திணறுகிறேன் என்பதற்கான விளக்கத்தை நீங்கள் காணலாம், இது எனது எதிர்கால விதியை பாதிக்கும்:
ஒரு கனவில் காற்று குறைவாக உணர்கிறேன்
நீங்கள் ஒரு கனவில் மூச்சுத் திணறல் பற்றி கனவு கண்டால், நீங்கள் எவ்வளவு விரும்பினாலும் தற்போதைய சூழ்நிலைகளை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது.
காற்றின் பற்றாக்குறை உடலியல் நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், இது அத்தகைய விரும்பத்தகாத சதிக்கு வழிவகுத்தது. யாராவது கழுத்தைப் பிடிக்க ஆரம்பித்தால், உயிரைப் பறிக்க முயற்சித்தால், இது சில நபர் அல்லது சூழ்நிலைகளைச் சார்ந்திருப்பதை பிரதிபலிக்கும் சின்னமாகும்.குறுகிய காலத்திற்கு மூச்சுத் திணறல் என்பது உங்கள் உழைப்புக்கு தகுதியான வெகுமதியைப் பெறுவதாகும்.
இருப்பினும், கனவின் மொழிபெயர்ப்பாளர் ஓரளவு ஏமாற்றமடைந்தார், ஏனெனில் வெகுமதி திட்டமிட்டபடி பெரியதாக இருக்காது.
எந்த சூழலில்?
தண்ணீர்
நீங்கள் தண்ணீருக்கு அடியில் விழும்போது மூச்சுத் திணறல் என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் பிரகாசமான தருணங்களும் தன்னிச்சையான தன்மையும் தோன்றுவதை நிறுத்திவிட்டதற்கான அறிகுறியாகும்.
கனவு புத்தகங்கள் பெரும்பாலும் இதேபோன்ற படத்தை விவரிக்கின்றன, மேலும் இது தேவையற்ற நடைமுறையை குறிக்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், நிதானமாக மற்றும் தற்காலிக அனுபவங்களுக்கு சரணடைவது நல்லது. தண்ணீரில் காற்று பற்றாக்குறையுடன் போராடுவது - உங்கள் வணிக நற்பெயரைக் கெடுக்கும் ஒவ்வொரு வாய்ப்பும் உங்களுக்கு உள்ளது, இது ஜிப்சி ட்ரீம் இன்டர்ப்ரெட்டரில் எழுதப்பட்டுள்ளது. இத்தாலிய உளவியலாளர் ராபர்டி, ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையைப் பற்றி பேசுகையில், கடப்பதில் சில சிரமங்களைக் குறிக்கிறதுவாழ்க்கை பிரச்சனைகள்
. கனவு காண்பவர் தனது செயல்களைத் திட்டமிடவும், தற்போதைய தேவைகளுடன் தொடர்புபடுத்தவும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
புகை அறையில் புகையால் மூச்சுத் திணறல் -சூழல் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறதுஉண்மையான வாழ்க்கை
கனவு காண்பவர் வெளிப்படையாக, அத்தகைய கனவுகள் நகரும் மற்றும் புதிய சாதனைகளை ஊக்குவிக்க வேண்டும்.
மூச்சுத்திணறல் புகை திரையின் கனவு ஒரு புகை திரையில் மூச்சுத்திணறல் மக்கள் கனவு - ஆபத்தான காதல் விவகாரங்களின் ஆரம்பம். அவர்கள் நம்பமுடியாத மகிழ்ச்சியை மட்டுமல்ல, ஏமாற்றத்தையும் கொண்டு வர முடியும். கனவு புத்தகங்களை நீங்கள் நம்பினால், உங்கள் தவறான விருப்பங்களுக்கு திடீர் காதல் அலைகள் விலக்கப்படவில்லை. ஒரு இரவு கனவில் தோன்றும் பீதி ஒரு நபருக்கு ஒரு திடீர் இணைப்பு துன்பத்தை மட்டுமே தரும் என்பதை தெளிவுபடுத்த வேண்டும்.
முழு சூழ்நிலையையும் பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு, நீங்கள் ஒரு சாதகமான முடிவை நம்பலாம்.
சில நேரங்களில் ஒரு நபர் தனது இரவு கனவுகளில் புகைப்பிடிக்கிறார், ஏனென்றால் அவர் தனது சொந்த பலவீனத்தின் எண்ணங்களால் பார்வையிடப்படுகிறார், இது பிரச்சனை மற்றும் ஏமாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். பிரபலமான கனவு புத்தகங்களின்படி, கனவு காண்பவர் தன்னை ஒன்றாக இழுத்துக்கொண்டு தன்னைத்தானே வேலை செய்யத் தொடங்குவது கடினம். நிச்சயமாக, பாதை எளிதானது அல்ல, ஆனால் அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவு பல சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும்.
தண்ணீரால் கடுமையான தீயை அணைக்க முடியாவிட்டால், சுற்றிலும் காற்று குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருந்தால், அத்தகைய கனவு தூங்குபவரை நிதானப்படுத்தும் மாற்றங்களின் தொடக்கத்தை குறிக்கிறது.
ஒரு கனவில் வாயுவிலிருந்து மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது
வாயு அறை வாயுவால் நிரப்பத் தொடங்கியது மற்றும் மூச்சுத் திணறல் தோன்றியது என்று நான் கனவு கண்டேன் - கனவு காண்பவர் தனது குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் சாதனைகளை தொடர்ந்து திரும்பிப் பார்ப்பதில் சோர்வாக இருந்தார். மக்கள் சுற்றிப் பார்க்காமல், தங்கள் விதியை தாங்களாகவே உருவாக்கிக் கொள்ள வேண்டும்.வாயு - உங்கள் ஆத்ம தோழரின் அதிகப்படியான கோரிக்கைகளுக்கு. எந்த எதிர்பார்ப்பும் வீணாகலாம் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், எனவே தேவையில்லாமல் ஏமாற்றமடையாமல் இருப்பது நல்லது.
வாயுவிலிருந்து மூச்சுத் திணறல் என்பது நிதித் துறையில் சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது.ஒருவேளை தூங்குபவர் வாங்க முடியாமல் போகலாம் விலையுயர்ந்த விஷயம், நான் நீண்ட காலமாக கனவு கண்டேன். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நேரத்திற்கு முன்பே வருத்தப்படாமல், உத்தேசித்துள்ள வாங்குதலுக்கான உங்கள் வழியில் தொடரவும்.
வெளிப்படையான காரணத்திற்காக நான் மூச்சுத்திணறல் பற்றி கனவு கண்டேன்
ஒரு கனவில் காற்றின் பற்றாக்குறை பல்வேறு காரணங்களுடன் தொடர்புடையது, எனவே உலகளாவிய பதிப்புகளைக் கருத்தில் கொள்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது:
ஒரு நபர் தனது தூக்கத்தில் மோசமாக சுவாசித்தால், பின்னர் சாத்தியமான காரணம்அவரது முதுகு உடைக்கும் வேலையில் மறைந்துள்ளது. உணர்ச்சி வெளியீட்டின் பற்றாக்குறை மன அழுத்த நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது, அது விடுபடுவது மிகவும் கடினம்.
தூக்கத்தில் மூச்சுத் திணறிய நியாயமான பாலினத்தின் பிரதிநிதி மற்றவர்களுக்குப் பிறகு திறக்க முடியாது மோசமான அனுபவம். கனவு மொழிபெயர்ப்பாளர்கள் கடந்த கால அனுபவங்களை நிராகரிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் அவை தற்போதைய தருணத்தை அனுபவிப்பதில் தலையிடுகின்றன.
கனவு புத்தகம் ஒரு கனவில் மூச்சுத்திணறல் ஒரு முக்கியமான எச்சரிக்கையாக கருதுகிறது.கனவு மரணத்தில் முடிந்தால், உங்கள் உடலில் ஒரு தீவிர நோய் உருவாகத் தொடங்கியது, அது முன்னேறத் தொடங்குகிறது. கனவு மொழிபெயர்ப்பாளர்கள் எழுந்தவுடன் உடனடியாக தகுதியான உதவியை நாட அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
சுவாசிக்க இயலாது மற்றும் நபர் இறந்துவிடுகிறார் - விரும்பத்தகாத மற்றும் அதிர்ச்சியூட்டும் செய்திகளைப் பெற.ஒரு இரவு கனவில் நிகழும் நிகழ்வுகள் மிகவும் பயமுறுத்துகின்றன என்றால், ஒரு மாயாஜால விளைவின் அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.
