துன்பம் இல்லாமல், வாழ்க்கையின் சுவையை உணரவும், அதைப் பாராட்டவும், ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்தையும் அனுபவிக்கவும் கற்றுக்கொள்ள முடியாது. சோதனைகள் தன்மையை உருவாக்கி உத்வேகத்தை அளிக்கின்றன படைப்பு வளர்ச்சி, மற்றவர்களின் அனுபவங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கான உணர்திறனை உருவாக்குங்கள், ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும், உறவை இழக்கும்போது, எல்லோரும் கேள்வி கேட்கிறார்கள், உளவியல் மீட்புக்கு வருகிறது, தற்போதைய சூழ்நிலையை ஏற்றுக்கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கும் ஆலோசனையை வழங்குகிறது.
மிகவும் மென்மையான மற்றும் நேர்மையான உறவுகள் கூட முடிவடையும், ஏனெனில் மனித உணர்வுகள்சீரற்ற மற்றும் எப்போதும் நியாயமான விளக்கத்திற்கு ஏற்றதாக இல்லை. மக்கள் காதலில் இருக்கும்போது அல்லது உணர்ச்சியால் கண்மூடித்தனமாக இருக்கும்போது, அவர்கள் எழும் அன்றாட பிரச்சினைகள், வளர்ப்பில் உள்ள வேறுபாடுகள், வாழ்க்கையைப் பற்றிய கருத்து மற்றும் அவர்களின் துணையின் குறைபாடுகள் ஆகியவற்றை விமர்சிக்க மாட்டார்கள். உணர்வுகளில் மட்டுமே நீடித்த மற்றும் நீடித்த ஒன்றை உருவாக்குவது சாத்தியமில்லை, அதாவது அவை விரைவில் அல்லது பின்னர் முடிவடையும் என்பதற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். பல்வேறு ஆய்வுகள் மூன்று முதல் எட்டு ஆண்டுகள் வரை ஆர்வத்தை "கொடுக்கின்றன". அது பரஸ்பர மரியாதை, ஒத்துழைப்பு மற்றும் ஆன்மீக நெருக்கம் ஆகியவற்றால் மாற்றப்பட வேண்டும்.
ஆனால் கூட்டாளர்களில் ஒருவர் மற்றொரு நபருக்கு புதிய உணர்வுகளை உருவாக்க மாட்டார், அல்லது தற்போதுள்ள உறவில் அவர் அசௌகரியத்தை உணரத் தொடங்க மாட்டார் என்பதில் இருந்து யாரும் விடுபடவில்லை. முதலில் காதலில் விழுந்தவர் அல்லது முதலில் பிரிந்து செல்ல முடிவு செய்வது எளிது. நிகழ்வுகளின் அத்தகைய வளர்ச்சிக்கு தயாராக இல்லாத ஒருவருக்கு அன்பானவர், யாருடைய உணர்வுகள் இன்னும் உயிருடன் இருக்கின்றன, ஏனென்றால் ஒரு மந்திரக்கோலின் அலையுடன் ஒரே நேரத்தில் காதலில் இருந்து வெளியேற முடியாது. எடுக்கப்பட வேண்டிய முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான படி, ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த விருப்பத்தை மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளும் உரிமையை அங்கீகரிப்பதாகும் சுதந்திரமான முடிவு. ஒரு நபரின் வாக்குறுதிகள், கடந்தகால வாக்குமூலங்கள் மற்றும் கடமை உணர்வு ஆகியவற்றிற்கு முறையிடுவதன் மூலம் ஒரு நபரை உங்கள் அருகில் வைத்திருப்பது சாத்தியமில்லை.
மேலும் "காதலுக்காக போராடுவது" என்ற பொதுவான வெளிப்பாடு ஒரு கூட்டாளியின் மீது அழுத்தம் கொடுப்பதில் எந்த தொடர்பும் இல்லை. இது வெளிப்பாட்டிற்கான அழைப்பு. சொந்த உணர்வுகள்அதனால் ஒரு நபர் அவர் நேசிக்கப்படுகிறார் என்பதை புரிந்துகொள்கிறார். ஆனால் அது அவருக்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை அவர் முடிவு செய்வார்.
ஒரு உறவின் ஆரம்பத்தில், கூட்டாளர்களில் ஒருவர் அதன் வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகளைக் காணவில்லை என்றால், அதை குறுக்கிட எப்போதும் வாய்ப்பு உள்ளது. பாதிக்கப்படக்கூடிய மக்கள், குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் தனிமையின் பயம், பெரும்பாலும் இதுபோன்ற விவகாரங்களில் ஈடுபடுகிறார்கள். வளர்ச்சிக்கு பதிலாக - வேலை தோற்றம், அறிவுத்திறன், தொழில் வாழ்க்கை - ஒரு நபர் நிகழ்வுகளின் சாகச வளர்ச்சியை நோக்கி விரைகிறார். நீங்கள் சரியான நேரத்தில் நிறுத்தினால் ஒரு நபரை உங்கள் தலையில் இருந்து எப்படி வெளியேற்றுவது என்ற கேள்வி இருக்காது. சமரசமற்ற உறவுகள் இருக்கலாம் நனவான தேர்வுஇரண்டு: ரிசார்ட் அல்லது அலுவலக காதல், முற்றிலும் பாலியல் தொடர்பு, ஒருவருக்கொருவர் பரஸ்பர பயன்பாடு (ஆசிரியர்-மாணவர், தலைவர்-கீழ்நிலை).
கூட்டாளர்களில் ஒருவர் விழவில்லை என்பதற்கு எதிராக இது காப்பீடு செய்யாது உளவியல் சார்புமற்றும் பிரிந்த பிறகு கஷ்டப்பட மாட்டார்கள். அத்தகைய உறவுகள் உண்மையான உணர்வுகளாக வளரும்போது எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன, ஆனால் இது எப்போதும் ஒரு நபர் மிகவும் நனவுடன் எடுக்கும் ஆபத்து. இருப்பினும், இது அறியாமலேயே நடக்கும் நேரங்கள் உள்ளன, ஒரு தரப்பினர் நம்பிக்கையற்ற உறவின் அறிகுறிகளை பிடிவாதமாக புறக்கணித்தால், அது கவனிக்கப்பட வேண்டும்:
பிரிந்து செல்லும் போது, ஒரு மகிழ்ச்சியான புன்னகையுடன் உறவை விட்டு வெளியேறுவது சாத்தியமில்லை என்பதற்கு ஒரு நபர் தயாராக இருக்க வேண்டும். நேசிப்பவரின் வாழ்க்கையிலிருந்து வெளியேறுவதற்கு ஒத்த அனைத்தையும் அவர் கடந்து செல்ல வேண்டியிருக்கும், ஏனென்றால் இப்போது அவர் உண்மையில் முந்தைய தகவல்தொடர்பு வடிவம் இல்லாமல் வாழ வேண்டும். இந்த நிலைகள் என்ன?
மக்களின் முக்கிய தவறான கருத்துகளில் ஒன்று நேரம் குணமாகும் என்ற கூற்று. எப்படி மேலே குதிக்க முடியாது முக்கியமான நிலைகள்துக்கம், ஒருமுறை நேசிப்பவரின் இழப்பைப் பற்றி உங்கள் ஆன்மாவின் ஆழத்தில் வருத்தப்படாமல் இருக்க முடியாது. எதிர்காலம் இல்லாமல் நீங்கள் உறவில் ஈடுபடும்போது சந்தேகத்திற்குரிய சோதனைகளை மேற்கொள்ளாமல் இருப்பதற்கு இது மற்றொரு காரணம். ஆனால் நேரம் அனைவருக்கும் வலியைக் கடக்கவும், ஆன்மாவின் ஆழமான களஞ்சியங்களில் சேமிக்கவும் கற்றுக்கொடுக்கிறது, ஒரு நபர் தனது தேவைகளை வாழவும் உணரவும் அனுமதிக்கிறது. நெருங்கிய உறவினர்கள் இறந்தாலும், கடுமையான வலி மந்தமாகி, ஆறு மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை பின்னணியில் மறைந்துவிடும்.
இரண்டாவது தவறான கருத்து என்னவென்றால், ஒரு ஆப்பு ஒரு ஆப்பு மூலம் மட்டுமே நாக் அவுட் செய்ய முடியும், அதாவது முடிந்தவரை விரைவாக ஒரு புதிய உறவுக்கு விரைந்து செல்ல வேண்டியது அவசியம். முதலாவதாக, ஒரு வகையான மாத்திரையாக செயல்படும் பங்குதாரருக்கு நியாயமில்லை, யாரோ ஒருவர் மனரீதியாக பாதிக்கப்படுகிறார் என்பதற்காக அதைப் பயன்படுத்தத் தகுதியற்றவர். இரண்டாவதாக, இது தனக்குத்தானே நேர்மையற்றது: துக்கத்தின் அனைத்து நிலைகளையும் கடந்து செல்லாமல், பிரிந்ததற்கான காரணங்களைப் பற்றி தேவையான முடிவுகளை எடுக்காமல், ஒரு நபர் தொடர்ந்து அதே ரேக்கில் அடியெடுத்து வைப்பார், அந்த நபரை எவ்வாறு பெறுவது என்ற சிக்கலை மீண்டும் தீர்ப்பார். அவரது தலையில் இருந்து.
பங்குதாரர் தற்போதைய சூழ்நிலையை ஏற்றுக்கொண்டு மற்ற தரப்பினரின் முடிவை ஏற்றுக்கொள்ளும் போது மட்டுமே நிவாரணம் கிடைக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக இதைத் தடுப்பது எது? முரண்பாடாக, நம்பிக்கை, நம்பிக்கை, எதையாவது மாற்றுவது, நிலைமையை சரிசெய்வது, நிகழ்வுகள், வார்த்தைகள், செயல்களை மீண்டும் இயக்குவது இன்னும் சாத்தியம். ஒரு பங்குதாரர் ஒரு மென்மையான தன்மையைக் கொண்டிருந்தால், அவர் இரண்டாவது வாய்ப்பைக் கொடுக்கிறார், பின்னர் மூன்றாவது, ஆனால் இதன் விளைவாக, இருவரும் நேரத்தையும் நரம்புகளையும் வீணடித்து தங்கள் சொந்த ஆளுமையை அழிக்கிறார்கள். பெரும்பாலும், இந்த முடிவின் மூலம், இரண்டாவது தரப்பினர் முதல்வரை "காதலிக்க" அனுமதிக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் சொந்த நலன்கள் மற்றும் உணர்வுகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில் முறிவைச் சமாளிக்கிறார்கள். முதல் நபர் நன்றாக உணர்கிறார், ஆனால் இரண்டாவது ஒரு ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் வெறுப்பை வளர்த்துக் கொள்கிறார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களை கைவிடுவதை விட உங்களை விட்டு வெளியேறுவது எப்போதும் எளிதானது.
உங்களைச் சுற்றி அழிவையும் வெறுப்பையும் விதைக்காதபடி உங்கள் தலையிலிருந்து நேசிப்பவரை எப்படி வெளியேற்றுவது? உங்கள் கூட்டாளியின் முடிவை மதிக்கவும், பிரிந்ததற்கு யாரையாவது குற்றம் சொல்ல முயற்சிக்காதீர்கள். யாரோ ஒருவர் சிறந்தவர் என்பதால் உணர்வுகள் மறைந்து விடுகின்றன, ஆனால் யாரோ மோசமானவர். உறவில் இருக்கும் இருவர் சங்கடமாக இருப்பதால் இது நிகழ்கிறது. நீங்கள் "இருந்தால்..." பற்றி யோசித்து கடந்த காலத்திற்கு விரைந்து செல்லக்கூடாது. எதிர்காலத்தில் எதை மாற்ற வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
உறவின் அழிவு எப்போதும் இருவரின் பொறுப்பாகும். மக்கள் சிரமங்கள் மற்றும் தவறான புரிதல்களை சமாளிக்க முடியவில்லை அல்லது விரும்பவில்லை. மனக்கசப்பு என்பது தோல்வியுற்ற எதிர்பார்ப்புகளுக்கு குழந்தையின் எதிர்வினையாகும், ஆனால் அவர் மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளை முழுமையாக பூர்த்தி செய்யவில்லை என்பதற்கு பங்குதாரர் பொறுப்பேற்க முடியாது. காதலில் விழுந்து, ரோஜா நிற கண்ணாடிகள் விழும்போது, இந்த நபருடன் ஒரே பாதையில் செல்கிறார்களா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க அனைவருக்கும் சுதந்திரம் உள்ளது. அவனை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது காதல் அல்ல, மனித சுயநலம் மற்றும் தனிப்பட்ட லட்சியம். பங்குதாரருக்கு எப்போதும் ஒரு தேர்வு உள்ளது: தங்கவும் அல்லது வெளியேறவும். தங்குவது என்பது ஒரு நபரின் அனைத்து குறைபாடுகளுடன் ஏற்றுக்கொள்வது.
ஒரு காதல் உறவின் போது, எவரும் உண்மையில் இருப்பதை விட அழகாக இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், எனவே ஒரு நபர் மற்றவர்களுடன் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறார் என்பதைப் பற்றிய அந்த தருணங்களில் நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவர் முந்தைய உறவை தகுதியற்ற முறையில் நடந்து கொண்டால், அவரது புதிய ஆர்வத்திற்கான அவரது உணர்வுகள் குளிர்ச்சியடையும் போது என்ன நடக்கும் என்பதை நாம் கணிக்க முடியும். குறைகளை போக்க, கடந்த காலத்தை கிளறக்கூடாது, "நினைவில் இல்லை" என்ற முழக்கமாக இருக்க வேண்டும். உறவின் அழிவுக்கு யாரையாவது குற்றம் சொல்ல மறுப்பது இதற்கான முதல் படியாகும்.
நமது செயல்பாடுகளில் இடைநிறுத்தங்கள் ஏற்படும் போது நினைவுகள் நம்மை மூழ்கடிக்கும். வேலை, பொழுதுபோக்கு அல்லது மேலதிக கல்விக்கு மாறுவதே சிறந்த விஷயம். முக்கிய நிபந்தனை என்னவென்றால், வேலை நேசிக்கப்படுகிறது மற்றும் அர்ப்பணிப்பு தேவைப்படுகிறது. சும்மா பொழுதுபோக்கிற்கு நேரம் மிச்சமில்லாமல் இருக்க நாள் திட்டமிடப்பட வேண்டும். மீண்டும் திட்டமிட முடியாத விடுமுறை உங்களுக்கு வரவிருந்தால், சுற்றுலா செல்வது நல்லது. புதிய பதிவுகள் மூளையை உற்சாகப்படுத்துகின்றன மற்றும் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுகின்றன, ஒரு நபரை உங்கள் தலையில் இருந்து எவ்வாறு வெளியேற்றுவது என்ற கேள்விக்கான பதிலை நீங்களே கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருக்கும் போது இது மிகவும் அவசியம்.
இசை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது மற்றும் சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. உங்களுக்குப் பிடித்த இசைக்குழுக்களின் இசை நிகழ்ச்சிகளை நீங்கள் நிச்சயமாகத் திட்டமிட வேண்டும், அவர்களின் சிறந்த பாடல்களுக்கான வீடியோக்களை உருவாக்க வேண்டும், மேலும் வெளியிடப்பட்ட புதிய ஆல்பத்தைப் பற்றி மன்றத்தில் விவாதிக்க வேண்டும். முக்கிய நிபந்தனை பூர்த்தி செய்யப்பட்டால் இவை அனைத்தும் சாத்தியமாகும் - நம்பிக்கையிலிருந்து விடுபடுவது தொலைபேசி அழைப்பு, நேசிப்பவரின் முடிவு அல்லது மனநிலை மாற்றம். இது நிகழலாம், ஆனால் ஒருவரையொருவர் இல்லாமல் கூட்டாளர்கள் எவ்வளவு செய்ய முடியும் என்பதை வாழ்க்கை காண்பிக்கும் போது அது ஆச்சரியமாக இருக்கட்டும். பின்னர் விட்டுச் சென்றவர் முடிவு செய்வார். இதற்கிடையில், நீங்கள் கடிதத்தை நீக்கி, இன்றைய கேள்விகளுக்கான பதில்களைத் தேடுவதை நிறுத்த வேண்டும்.
முதல் கட்டத்தில், ஒரு நபர் வெறுமனே படுக்கையில் இருந்து எழுந்து வீட்டை விட்டு வெளியேறுவது கடினமாக இருக்கலாம். நான் தனியாக இருந்து அழ விரும்புகிறேன். இது பரவாயில்லை. இல்லையெனில், நீங்கள் விரும்பும் நபரை எப்படி மறக்க முடியும்? செயல்முறை தாமதமாகும்போது மற்றும் மக்கள் நிலைமையின் கட்டுப்பாட்டை இழக்கும் போது உளவியல் நிகழ்வுகளை விவரிக்கிறது. இந்த தருணங்களில், நண்பர்களின் உதவி தேவை, நீங்கள் அவர்களிடம் திரும்ப வேண்டும். அவர்கள் ஒரு நண்பரைக் கேட்கவும் ஆதரிக்கவும் மட்டுமல்லாமல், தேவையற்ற ஓய்வு நேரத்தை விட்டுவிடாமல் ஓய்வு நேரத்தை ஒழுங்கமைக்கவும் உதவுகிறார்கள். உண்மையான நண்பர்கள் ஒரு நபருக்காக முடிவுகளை எடுக்க மாட்டார்கள், இந்த அல்லது அந்த ஆலோசனையை வழங்க மாட்டார்கள், ஆனால் முதலில் பாதிக்கப்படுபவர்களில் கவனம் செலுத்துவார்கள்.
ஒருமுறை உங்களுக்கு நினைவூட்டும் அனைத்து விஷயங்களையும் நீங்கள் அகற்ற வேண்டும் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது அன்பான நபர். சில நேரங்களில் இதைச் செய்வது மிகவும் வேதனையானது, எனவே நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒரே பெட்டியில் அல்லது டிராயரில் வைத்து தொலைதூர இடத்தில் வைக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு வலியின் கடுமையான கட்டம் கடந்து செல்லும் அளவுக்கு நேரம் குணமடைகிறது, மேலும் ஒரு நபர் ஒருமுறை பரிசாகக் கொடுக்கப்பட்ட வளையலை அணியலாமா வேண்டாமா என்பதை உணர்ச்சிகளின் அடிப்படையில் இல்லாமல் ஒரு முடிவை எடுக்க முடியும். இது பெரும்பாலும் சூழ்நிலையை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு மட்டுமல்லாமல், மற்ற நபரை மன்னிப்பதற்கும் பங்குதாரர் வலிமையைக் கண்டாரா என்பதைப் பொறுத்தது.
சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, எவரும் தங்களைத் தாங்களே முக்கிய கேள்வியைக் கேட்டுக்கொள்ள முடியும்: பிரிந்ததைப் பற்றி அவர்களை மிகவும் வருத்தப்படுத்துவது எது. காதல் எப்போதும் உணர்ச்சிகளுக்கு காரணம் அல்ல. இது மனக்கசப்பு, ஏமாற்றம், தனிமையின் பயம் அல்லது எந்த விலையிலும் நீங்கள் விரும்பியதை அடைய விரும்புவது - உங்கள் துணையை திரும்பப் பெற, உதாரணமாக. இந்த நேரத்தில், "நினைவில் இல்லை" விதியை நீங்கள் ஏற்கனவே கைவிடலாம், ஏனென்றால் கடந்த காலத்திற்குத் திரும்புவது வேதனையான அனுபவங்களைக் கொண்டுவராது. புதிய உறவுகளை உருவாக்குவதற்கும், கடந்த கால தவறுகளிலிருந்து சரியான முடிவுகளை எடுப்பதற்கும் உங்களுடன் நேர்மையான உரையாடல் மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு முறை நேசிப்பவரை மன்னிப்பதே கடைசி கட்டமாக இருக்க வேண்டும், இதற்காக நீங்கள் உங்களை அவரது இடத்தில் வைக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
உளவியலில், ஹெலிங்கர் வரிசைமாற்ற முறை எனப்படும் ஒரு முறை உள்ளது, இது வாழ்க்கைத் துணைவர்களிடையே உறவுகளை உருவாக்க உதவுகிறது. கொள்கைகளில் ஒன்று ஒரு கூட்டாளியின் செயல்களையும் உணர்வுகளையும் பகுப்பாய்வு செய்வதற்கான முயற்சியாகும். இந்த முறை ஒரு அற்புதமான கண்டுபிடிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது: காதலில் இருந்து விழுந்த ஒரு பங்குதாரர் கூட, அலட்சியம் அல்லது அலட்சியத்தின் முகமூடியின் பின்னால் தனது உண்மையான உணர்வுகளை திறமையாக மறைத்து, தனது ஆத்மாவில் அசௌகரியம் மற்றும் அதிருப்தியை அனுபவிக்கிறார். பிரிந்து செல்ல முடிவு செய்வது அவருக்கு வேதனையாகவும் கடினமாகவும் இருந்தது, எனவே இந்த வாழ்க்கையில் தவறாக மாறிய நபரை மன்னித்து மறந்துவிடுவதைத் தவிர மற்றவருக்கு வேறு வழியில்லை. மேலும், தேவையான நல்லிணக்கத்தையும் அமைதியையும் அடைவதற்கு, தன்னைப் போலவே பங்குதாரருக்கும் மன்னிப்பு தேவையில்லை.
இவ்வளவு தூரம் சென்ற பிறகுதான் ஒரு நபர் தனக்காகக் காத்திருக்கும் மகிழ்ச்சிக்குத் தயாராகிறார்.
"மிகவும் பேச முன்வருகிறது சுவாரஸ்யமான அறிவியல்"உளவியல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. பண்டைய கிரேக்கத்தில் இருந்து இந்த கருத்து வீட்டு மேலாண்மை என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. Psiche மற்றும் nomos என்ற வார்த்தையின் இரண்டு பகுதிகளையும் நீங்கள் உண்மையில் மொழிபெயர்த்தால், நீங்கள் ஆன்மா மற்றும் சட்டத்தைப் பெறுவீர்கள். உளவியலுக்கு மற்றொரு அர்த்தம் உள்ளது -. எங்கள் ஒரே உண்மையான வீடு, அதை விட்டு வெளியேறவோ அல்லது வெறுமனே நகரவோ இயலாது - .
என்னுடையது சொந்த வீடுஅல்லது ஒரு அபார்ட்மெண்ட், நாங்கள் அதை விடாமுயற்சியுடன் வலுவான கதவுகள் மற்றும் கம்பிகளால் பாதுகாக்கிறோம், பூட்டுகளை தொங்கவிடுகிறோம், சந்தேகத்திற்கிடமான அந்நியர்களை வீட்டிற்குள் அனுமதிக்காதீர்கள், அது ஒரு பாதையாகவோ அல்லது குப்பைக் கிடங்காகவோ மாற அனுமதிக்காதீர்கள். நாம் தலை வைத்து வியாபாரம் செய்பவர் போல் செயல்படவில்லை என்பது தான். வாழ்க்கையின் பல ஆண்டுகளாக திரட்டப்பட்டது, ஒரு உண்மையான தடையாக உள்ளது விருப்பங்களை நிறைவேற்ற. இது ஒரு பெரிய பியானோவை குப்பைகளால் கூரையில் நிரப்பப்பட்ட அறைக்குள் கொண்டு வருவது போன்றது.
நாங்கள் தொடர்ந்து அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் புதுப்பித்தல்களைச் செய்கிறோம், உட்புறத்தைப் பற்றி சிந்திக்கிறோம், எங்கள் விருப்பப்படி தளபாடங்கள் ஏற்பாடு செய்கிறோம், நல்ல பொருட்களை மட்டுமே வாங்குகிறோம். சில காரணங்களால் நாங்கள் எங்கள் தலையின் கதவை அகலமாகத் திறந்து வைத்திருக்கிறோம், மேலும் டிவி மற்றும் வானொலியிலிருந்து, நண்பர்கள் மற்றும் அந்நியர்களிடமிருந்து, செய்தித்தாள்கள் மற்றும் பத்திரிகைகளின் பக்கங்களிலிருந்து குப்பைத் தகவல்கள் பறக்கின்றன. எல்லாவற்றையும் அசுத்தப்படுத்தவும் அழிக்கவும் தயாராக இருக்கும் எவரையும் நாம் சில சமயங்களில் நம் ஆன்மாவிற்குள் ஊடுருவ அனுமதிக்கிறோம், பின்னர் நம் ஆன்மா ஏன் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறது என்று ஆச்சரியப்படுகிறோம்.
வேறுவிதமாகக் கூறினால், உள் உலகம்நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும், அதில் வேலை செய்ய வேண்டும், சரியான நேரத்தில் அழுக்கிலிருந்து சுத்தம் செய்து அதன் தூய்மையை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். நூலின் ஆசிரியர் "நிறைவேற்றத்தின் பாதை" யூலியா ஜூம்உங்களுக்கான குப்பை என்ன, "தயவுசெய்து" யார் அதை நட்டார்கள் அல்லது வேறு எந்த காரணத்திற்காக அது உங்கள் தலையில் விழுந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதை முதலில் பரிந்துரைக்கிறது. பின்வரும் தகவல், தேவையானது எது தேவையில்லாதது என்பதை அறிய உதவும் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம் வெற்றிகரமான வாழ்க்கைமற்றும் மரணதண்டனைக்காக.
ஆல்பர்ட்: பல வகையான குப்பைகள் உள்ளன:
எலெனா: உங்கள் தலையில் குப்பை இருப்பது மிகவும் தீவிரமான பிரச்சனை என்று நீங்கள் முடிவு செய்தால்
"உங்கள் தலையில் உள்ள குப்பைகளை எப்படி அகற்றுவது?"பலரால் எதையும் சாதிக்க முடியாத நிலை ஏன் நிகழ்கிறது? ஏன் பலரால் வெற்றி பெற முடியவில்லை?
ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் ஆழ்நிலை ஒழுங்கீனம் உள்ளது.
இந்த குழப்பம் எங்கிருந்து வருகிறது?
வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகளிலிருந்து. இது போன்ற: "என்னால் முடியாது", "நான் வெற்றியடைய மாட்டேன்", "நான் சாதாரண நபர்", "என்னால் எதுவும் செய்ய முடியாது."
நிச்சயமாக, நீங்கள் வெற்றி பெற முடியாது. இது முதல் முறை, இரண்டாவது முறை மற்றும் ஒன்பதாவது முறை கூட வேலை செய்யாது. ஆனால் பத்தாம் தேதி, பெரும்பாலும், அது நிச்சயமாக வேலை செய்யும்!
இந்த தவறான வரம்பு நம்பிக்கைகள் அனைத்தும் உங்கள் தலையில் குப்பைகளை உருவாக்குகின்றன, நீங்கள் மிக நீண்ட காலமாக போராட வேண்டும்.
என் தலையில் எத்தனை கட்டுப்பாடுகள் இருந்தன என்பதை நீங்கள் அறிந்திருந்தால் ... மக்கள் என்ன சொல்வார்கள், நான் இதை செய்யவேண்டுமா, மற்றும் பல. மக்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பது முக்கியமில்லை. உங்கள் தன்னம்பிக்கையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்த தயாராக எதிர்மறையான நபர்கள் எப்போதும் இருப்பார்கள். அவர்களைப் புறக்கணிப்பதே உங்கள் குறிக்கோள். அத்தகைய நபர்கள் இருந்தால், நீங்கள் சரியான பாதையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். இதன் பொருள் நீங்கள் தனித்து நிற்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள், கூட்டத்திற்கு எதிராக செல்லுங்கள். நீங்கள் உங்கள் சொந்த சிந்தனையை உருவாக்கி, தேவையானதைச் செய்யுங்கள். மற்றவர்களின் கருத்துக்களைப் பற்றி நீங்கள் ஏன் கவலைப்படுகிறீர்கள்?
மக்கள் தங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று நினைக்கட்டும். எப்போதும் சிந்திப்பார்கள். உங்கள் இலக்குகளை அடைய நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் பொருட்படுத்த மாட்டீர்கள்.
மற்றொரு வரம்பு உள்ளது - நம்பிக்கை இல்லாமை. நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பதை நாமே நம்பவில்லை. வெற்றியில் நம்பிக்கை இல்லை. உங்கள் வணிகத்தின் வெற்றியில் உங்களுக்கு நம்பிக்கை இல்லை என்றால், நீங்கள் விட்டுக்கொடுப்பீர்கள், ஒருபோதும் வெற்றியடையாமல் இருப்பீர்கள்.
தொடரலாம். பலருக்கு இந்தப் பிரச்சனை இருக்கிறது. மேலும் அது நிலையற்ற தன்மை எனப்படும். அது எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது, எந்தெந்த வழிகளில்? எனக்கு வேண்டும் - எனக்கு வேண்டாம், எனக்கு வேண்டும் - எனக்கு வேண்டாம். நேற்று நீங்கள் வெற்றிபெற விரும்பினீர்கள், ஒன்றாக மாற எல்லாவற்றையும் செய்தீர்கள். இன்று நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்துள்ளீர்கள், உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுவதில்லை. நீங்கள் சோகமாக இருக்கிறீர்கள், எதுவும் செய்ய முடியாது. அடுத்த நாள் எல்லாம் முடிந்து மீண்டும் வெற்றியை நோக்கி நகர வேண்டும்.
இவை அனைத்தும் "எனக்கு வேண்டும் - எனக்கு வேண்டாம்" உங்கள் தலையை பயங்கரமாக அடைக்கிறது. உலகத்தைப் பற்றிய உங்கள் பார்வையை மாற்றவும். நீங்கள் யாராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை ஒருமுறை நீங்களே முடிவு செய்து கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு இலக்கை நிர்ணயித்து அதை நோக்கிச் செல்லுங்கள்! மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் இல்லை.
நீங்கள் இப்போது என்ன நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள்? நீங்கள் இப்போது எதில் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்? சில முடிவுகளை அடையக்கூடிய வழிகளில் நீங்கள் எப்போதும் கவனம் செலுத்துகிறீர்களா?
யோசிப்பதை நிறுத்துங்கள் தேவையற்ற விஷயங்கள். உங்கள் வெற்றியை, உங்கள் கனவுகளை அடைவதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும் இந்த குப்பைகளை உங்கள் தலையில் இருந்து அகற்றவும். பயப்படாதே. குறிப்பிட்ட பணிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை மட்டும் செய்யும் ரோபோவாக நீங்கள் மாற மாட்டீர்கள். நீங்கள் ஒரே நபராக இருப்பீர்கள், உங்கள் மையத்துடன் மட்டுமே. அவர் விரும்புவதை அறிந்த ஒரு நபராக நீங்கள் மாறுவீர்கள், எந்த சூழ்நிலையிலும் அவரது பாதையில் நிற்காது.
இன்றைய நாளை விட்டுவிடுங்கள், அதனால் உங்கள் நாளை வித்தியாசமாக இருக்கும்!
உண்மையுள்ள, !
நண்பர்களே, நாங்கள் எங்கள் ஆன்மாவை தளத்தில் வைக்கிறோம். அதற்கு நன்றி
இந்த அழகை நீங்கள் கண்டு பிடிக்கிறீர்கள் என்று. உத்வேகம் மற்றும் கூஸ்பம்ப்களுக்கு நன்றி.
எங்களுடன் சேருங்கள் Facebookமற்றும் VKontakte
பிரிந்த பிறகு, என்ன நடந்தது என்பதை முடிவில்லாமல் "மெல்லும்" மற்றும் உங்கள் தலையில் இருந்து தேவையற்ற எண்ணங்களைப் பெற முடியாது என்ற உணர்வை ஒவ்வொரு வயது வந்தவருக்கும் தெரிந்திருக்கலாம்.
இணையதளம்எனது கவலைகளைச் சமாளிக்க உதவும் பிரபலமான உளவியலாளர்களிடமிருந்து ஆலோசனைகளைக் கண்டேன். மகிழ்ச்சியற்ற அன்பிற்குப் பிறகு மட்டுமல்ல, "எங்களை விட்டுவிடாத" எந்த சூழ்நிலையிலும்.
உணர்ச்சிப் புயலை ஏற்படுத்தும் ஒருவருடன் பேசும்போது, இடைநிறுத்த முயற்சிக்கவும். சொன்னதை வேறுவிதமாகப் பார்த்துக் குளிர நேரமுண்டு. நீங்கள் பின்னர் வருத்தப்படுவீர்கள் என்று குறைவான வார்த்தைகள் கூறப்படும். மேலும் காலப்போக்கில், கோபம் மற்றும் எரிச்சல் வெறுமனே கலைந்துவிடும்.
சூழ்நிலைக்கும், சொல்லப்பட்டதற்கும், மக்களுக்கும் உடனடியாக எதிர்வினையாற்ற வேண்டிய அவசியத்தை நாங்கள் உணர்கிறோம். மேலும் நாம் பல பொறுப்பற்ற செயல்களைச் செய்கிறோம். உளவியலாளர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்: உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஓய்வு கொடுங்கள். மேலும் என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள்.
எல்லாவற்றிற்கும் உங்களைக் குற்றம் சாட்டவோ அல்லது குற்றம் சாட்டவோ யாரையாவது கண்டுபிடிப்பதற்காக கடந்த காலத்தின் நிலையான பகுப்பாய்வு அரிதாகவே முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. வழக்கமாக என்ன நடக்கிறது என்பது தொடர்ச்சியான நிகழ்வுகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் அது ஒரு டோமினோ பாணியில் நடக்கும். ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்: என்ன நடந்தது, நடந்தது. இப்போது நாம் ஒரு வழியைத் தேட வேண்டும்.
உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் நோக்கங்கள் என்ன என்பதை மற்றவர்கள் புரிந்துகொள்ள முயற்சித்தால், அவர்கள் சரியாக இருப்பார்களா?? பெரும்பாலும், உங்கள் தலையில் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்று அவர்களுக்கு சிறிதளவு யோசனையும் இருக்காது. மற்றவர்களுக்கும் இது பொருந்தும்: தவறான முடிவுகளை எடுப்பதற்கும் நேரத்தை வீணடிப்பதற்கும் அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.
என்ன நடந்தது என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், மிகவும் பெரிய பிரச்சனை, ஒரு விதியாக, இது எங்கள் சொந்த கோபம். இது உண்மையில் உங்களை உணர்ச்சிகளால் சூழ்ந்து, சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் இருந்து உங்களை அழைத்துச் செல்கிறது. தியானம், நடைப்பயிற்சி அல்லது உடற்பயிற்சி மூலம் உங்கள் கோபத்தைத் தணிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அல்லது உங்களை அமைதிப்படுத்தும் எந்தவொரு செயலும்.
மூளை புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக் கொள்ளும்போது, தேவையற்ற எண்ணங்கள் படிப்படியாக மறைந்துவிடும். ஒவ்வொரு முறையும் நாம் ஒரு அறிமுகமில்லாத செயல்முறையில் தேர்ச்சி பெறும்போது, அதில் கவனம் செலுத்துகிறோம் மற்றும் குறைவாக சிந்திக்க ஆரம்பிக்கிறோம். மூலம், நீங்கள் உடல் செயல்பாடு உதவியுடன் மாறலாம்.
இருண்ட எண்ணங்களை காகிதத்தில் வைத்து பின்னர் அதை அழிப்பதன் மூலம், இந்த எண்ணங்களால் ஏற்படும் மன அழுத்தம் மற்றும் அசௌகரியத்தை நாம் விடுவிக்கிறோம் என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். செயல்முறை தன்னை அனுமதிக்கிறது உங்கள் உணர்வுகளை உருவாக்கும்போது அவற்றை இன்னும் ஆழமாகப் புரிந்து கொள்ளுங்கள் எழுத்தில் . ஆனால் மனப்பதிவு அத்தகைய விளைவை ஏற்படுத்தாது.
யதார்த்தமும் நம் எண்ணங்களும் ஒன்றல்ல.நம் உணர்ச்சிகள் உடல் ரீதியாக நம்மில் பிரதிபலிக்கின்றன: நம் உடல் முழுவதும் மன அழுத்தம், பதட்டம், பதற்றம் மற்றும் பயம் ஆகியவற்றை உணர்கிறோம், இது எண்ணங்களை உண்மைகளாக உணர வைக்கிறது. ஆனால் இது அப்படியல்ல... சக்தி வாய்ந்தது என்கிறார்கள் உளவியலாளர்கள் தெளிவான படங்கள்எதிர்மறை எண்ணங்களின் சரமாரியை நிறுத்த உதவும். அன்றைய மிக அற்புதமான நிகழ்வுகளை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம் அல்லது வரவிருக்கும் நாட்களில் சுவாரஸ்யமான ஒன்றைத் திட்டமிடலாம்.
நமது கடந்த காலத்தை நினைத்து பெருமூச்சு விடுகிறோம். வலியை ஏற்படுத்தும் உறவுகளில் நாம் மூழ்குவதற்கு முன்பு நாங்கள் யார் என்பது பற்றி. "அப்போது" உங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - உங்களிடம் மீண்டும் உள்ளது அந்த குளிர்ந்த நபராக மாற ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது!
வானிலையின் மொழியில் பேசினால், வாழ்க்கையில் ஓரளவு மேகமூட்டமான வானிலை தலையில் குப்பைகளை உருவாக்குகிறது. நாம் ஆழ்ந்த மூச்சை எடுக்க முடியாது, அமைதியாக தூங்க முடியாது, ஒவ்வொரு நபரையும் ஏதாவது சந்தேகிக்க முடியாது!
முற்றிலும் இலவச முறைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலையில் இருந்து வெறித்தனமான எண்ணங்களை அகற்றலாம்!
உங்கள் தலையிலிருந்து குப்பைகளை உங்கள் காகிதத்தில் விட்டு விடுங்கள்
முடிவில்லாத கேள்விகள் மற்றும் எண்ணங்களால் உங்கள் தலை வெடிப்பது போல் நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒரு துண்டு காகிதத்தை எடுத்து அதன் மீது ஊற்றவும். உங்களிடம் நோட்பேட் அல்லது பேனா இல்லையென்றால், உங்கள் ஃபோனில் உள்ள குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி இதைச் செய்யலாம். உங்கள் மனதில் தோன்றும் அனைத்தையும் எழுதுங்கள், பல முறை படித்து நீக்கவும். இந்த ஆலோசனையைப் பற்றி சந்தேகம் கொள்ள வேண்டாம், அதை முயற்சி செய்து, உங்கள் தலையில் குப்பை எவ்வாறு வெளியேறும் என்பதைக் கவனியுங்கள்.
மற்றவர்களின் பிரச்சனைகளை ஒரு டோஸ் எடுக்க தயாராக இருக்கும் மக்கள் நம் சூழலில் எப்போதும் இருக்கிறார்கள். மக்கள் அதை நட்பு என்று அழைக்கிறார்கள்! உங்கள் அனுபவங்களை அன்பானவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், நேர்மையான ஆலோசனையைப் பெறுங்கள், உங்கள் பிரச்சினைகள் பின்னணியில் மறைந்துவிடும். முட்டாள்தனமான சொற்றொடரை யாரும் குறுக்கிடவோ அல்லது சொல்லவோ கூடாது என்பதற்காக பேசுவது முக்கியம்: நான் உன்னை எச்சரித்தேன், ஆனால் நீங்கள் என் பேச்சைக் கேட்கவில்லை!
மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளைக் கண்டறியவும்
உங்கள் பிரச்சனைகளை புறநிலையாக பார்க்க வேண்டும். சில நேரங்களில் ஒரு நபர் பதட்டமாக இருக்கும்போது கேட்பது வேடிக்கையானது, ஏனென்றால் அவருக்கு காலை காபி குடிக்க நேரம் இல்லை, சிலர் அத்தகைய "ஆடம்பரத்தை" வாங்க முடியாது. உங்கள் தலையில் உள்ள அனைத்து குப்பைகளையும் ஒருமுறை மற்றும் அனைவருக்கும் அகற்றுவதற்காக, உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது பயனுள்ளது மற்றும் எல்லாமே உங்களுக்கு மோசமாக இல்லை, அது மோசமாக இருக்கலாம்.
பொறாமை
உங்கள் தலையில் இருந்து குப்பைகளை அகற்ற உதவும் மிகவும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். பொறாமை வெவ்வேறு வடிவங்களில் வருகிறது: நீங்கள் பொறாமைப்படலாம் மற்றும் ஒரு நபருக்கு எதுவும் செயல்படாது என்று விரும்பலாம், ஆனால் நீங்கள் அவரிடமிருந்து ஒரு உதாரணத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம். நல்ல உதாரணம், ஒரு விதியாக, தொற்று உள்ளது. உங்கள் தலையில் குவிந்திருக்கும் அனைத்து பிரச்சனைகளையும் தூக்கி எறிந்துவிட்டு, உங்கள் முழு பலத்தையும் எறிந்து, பின்னர் உங்கள் பார்வையில் வெற்றி பெற்ற நபரை முந்தவும்.
வித்தியாசமான வாழ்க்கையை வாழுங்கள்
மக்கள் சொல்வதை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம், “கட்கா சிறப்பாக வாழ்கிறார்! பார், என்ன மாதிரியான கார் ஓட்டுகிறான்!” உங்கள் தலையில் இருந்து அனைத்து குப்பைகளையும் தூக்கி எறிய நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் கல்வி பரிசோதனையை முயற்சிக்க தைரியம் - குறைந்தபட்சம் 2-3 நாட்களுக்கு ஒருவருடன் பாத்திரங்களை மாற்றவும். இது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். ஆனால் முன்னோக்கிப் பார்க்கும்போது, உங்கள் பழைய வாழ்க்கைக்குத் திரும்புவதில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைவீர்கள், மேலும் அதன் வளர்ச்சியின் திசையனை சற்று மாற்றுவீர்கள் என்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.
நான் ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்கிறேன்
உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்! நாளை காலை உணவு என்ன, பள்ளிக்கு என்ன உடுத்துவீர்கள், அன்றைய அட்டவணையை எழுதி இரண்டு அல்லது மூன்று வருடங்கள் முன்கூட்டியே திட்டமிட்டு உங்களின் ஒவ்வொரு நாளையும் கணித்து அலசி ஆராய்ந்திருக்கிறீர்களா? இல்லை, இல்லை, நிச்சயமாக இல்லை! அனைத்து முடிவுகளும் "பிடித்தவை அல்லது பிடிக்காதவை" பயன்படுத்தி எடுக்கப்பட்டவை! வயது வந்தவராக இதைச் செய்ய நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் உண்ணாவிரத நாட்கள்மற்றும் ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ. உங்கள் வாழ்க்கை எவ்வளவு எளிதாக மாறும் மற்றும் அனைத்து குப்பைகளும் உங்கள் தலையில் இருந்து போய்விடும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். இன்று நீங்கள் காலை வரை நடனமாட விரும்புகிறீர்கள், பின்னர் நடனமாட விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் நாளை நீங்கள் நாளைய தலைவலியுடன் போராடுவீர்கள்.
ஒவ்வொரு "ஏன்" என்பதற்கும் "ஏனெனில்" என்று பதிலளிக்கவும்
நீங்கள் ஒரு நண்பருடன் அமர்ந்திருக்கிறீர்கள், ஒரு மணி நேரத்தில் அவள் 100 "ஏன்" என்று சொன்னாள்: அதனால்தான் அனைவரின் கணவர்களும் கணவர்களைப் போன்றவர்கள், ஆனால் என்னுடையது அப்படி இல்லை? நான் ஏன் எப்போதும் தாமதமாக வருகிறேன்? நான் ஏன் மிகவும் சமைக்க விரும்பவில்லை, நான் முயற்சி செய்கிறேன், ஆனால் அது இன்னும் பலனளிக்கவில்லை? நான் ஏன் சூழப்பட்டிருக்கிறேன் கெட்ட மக்கள்? நான் ஏன் எடை இழக்க முடியாது?
அவளுடைய தலையில் எவ்வளவு குப்பை இருக்கிறது என்று உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியுமா?
நாம் முடிவில்லாமல் தொடரலாம். அதற்கு ஒருமுறை முற்றுப்புள்ளி வைப்போம். ஒரு நபருக்கு எப்போதும் தேர்வு செய்ய உரிமை உண்டு: அவர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் "சித்திரவதை" செய்வார், அல்லது அவர் தனது விருப்பத்தின் உரிமையைப் பயன்படுத்தி உடல் எடையை குறைக்கத் தொடங்குவார், மீண்டும் மீண்டும் சமைக்க முயற்சிப்பார், பொருந்தாதவர்களை விட்டுவிடுவார் போன்றவை.
நான் விரும்பியபடி வாழ்கிறேன்
மற்றவர்களின் கருத்துக்களுக்கு கீழ்படிந்து பழகிவிட்டோம். நீங்கள் கத்தலாம், உங்களை மார்பில் அடித்து, இது அவ்வாறு இல்லை என்பதை நிரூபிக்கவும்! ஆனால் நம் நண்பர்கள் அனைவரும் கூடும் சூழ்நிலையையும், புண்படுத்தாமல் இருக்கவும், பின்தங்காமல் இருக்கவும், கருப்பு ஆடுகளாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்காகவும் "நிறுவனத்திற்காக" எத்தனை விஷயங்களைச் செய்கிறோம் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொண்டால் போதும். எல்லாவற்றையும் புரிந்துகொள்வதற்கும் எல்லாவற்றையும் மன்னிப்பதற்கும் தயாராக இருப்பதாகத் தோன்றும் மிக நெருக்கமான நபர்கள் அருகில் இருக்கும்போது இதைச் செய்கிறோம், ஆனால் சக ஊழியர்கள், அறிமுகமானவர்கள் போன்றவர்களின் கருத்துக்களுக்கு நாம் கீழ்ப்படியும்போது எத்தனை சூழ்நிலைகள் உள்ளன?
