- Android சாதனங்களுக்கான அற்புதமான திட்டம். இந்த உருவாக்கம் நேரடியாக மனித ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியது, எனவே நீங்கள் நிச்சயமாக அதைப் பதிவிறக்க வேண்டும். இதை எங்கள் இணையதளத்தில் இலவசமாக செய்யலாம். உண்மையில், இது வெறுமனே நாகரீகமாக மாறிவிட்டது, மேலும் எல்லோரும் இந்த பாணியைப் பின்பற்றலாம். சரியாக உடற்பயிற்சி செய்வது எப்படி என்பதைப் படியுங்கள் பல்வேறு வகையானவிளையாட்டு, சரியாக சாப்பிடுங்கள்.
கூடுதலாக, டெவலப்பர்கள் பலவற்றை வழங்குவார்கள் பயனுள்ள தகவல்பற்றி பயனுள்ள பண்புகள்தயாரிப்புகள். நீங்கள் ரகசியங்களை அறிய விரும்புகிறீர்களா பாரம்பரிய மருத்துவம்? அது ஒரு பிரச்சனை இல்லை! இந்த பயனுள்ள தகவல் மற்றும் மேலும் சுகாதார செய்திகளை இங்கே காணலாம்! தினமும் புதிய தகவல்களைப் பெறுங்கள், உங்களுக்குப் பிடித்தவற்றைச் சேர்க்கவும். "பிடித்தவை" இணைய இணைப்பு இல்லாமல் பார்க்க முடியும். நீங்கள் விரும்பும் எந்தப் படத்தையும் உங்கள் கேஜெட்டின் கேலரியில் சேமிக்கலாம். இங்கு வரிசைப்படுத்துவது மிகவும் வசதியானது என்பதை டெவலப்பர்கள் உறுதிசெய்தனர்.
ஒவ்வொரு பயனரும் சில நிமிடங்களில் ஆர்வமுள்ள தகவலைக் கண்டுபிடித்து நண்பர்கள் மற்றும் பணிபுரியும் சக ஊழியர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும். இடைமுகம் குறிப்பாக பயனர் நட்பு, எனவே ஆரம்பநிலையாளர்கள் கூட எளிதாக புரிந்து கொள்ள முடியும் செயல்பாடுதிட்டம்.
ஆண்ட்ராய்டு சிஸ்டம் பதிப்பு 4.0 உடன் டேப்லெட் சாதனங்கள் மற்றும் மொபைல் சாதனங்களில் "" என்ற சிறந்த பயன்பாட்டை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். வயது வரம்புகள் பன்னிரண்டு வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவை. கட்டண கூறுகள் மற்றும் விளம்பர உள்ளடக்கம் உள்ளன. பயனர் விரும்பினால், நன்கொடை விளம்பரத்தை முடக்க உதவும்.
நீங்கள் எங்கும் இவ்வளவு பயனுள்ள தகவல்களைக் காண மாட்டீர்கள், எனவே எங்கள் இணைய போர்ட்டலில் இருந்து பயனுள்ள இலவச திட்டத்தைப் பதிவிறக்குவதற்கான வாய்ப்பை இழக்காதீர்கள். உங்கள் சொந்த Android சாதனங்களில் "" சிறந்த பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும், பிற பயனர்களுக்குப் பதிவிறக்க பரிந்துரைக்கவும்.
நண்பர்களே, நாங்கள் எங்கள் ஆன்மாவை தளத்தில் வைக்கிறோம். அதற்கு நன்றி
இந்த அழகை நீங்கள் கண்டு பிடிக்கிறீர்கள் என்று. உத்வேகம் மற்றும் கூஸ்பம்ப்களுக்கு நன்றி.
எங்களுடன் சேருங்கள் முகநூல்மற்றும் உடன் தொடர்பில் உள்ளது
உங்கள் உருவத்தை ஒழுங்காகப் பெறவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், பயனுள்ள நேரத்தை செலவிடவும் விரும்பினால், இந்த கட்டுரை உங்களுக்கானது. இங்கே நாங்கள் 15 சேகரித்தோம் சிறந்த பயன்பாடுகள், நீங்கள் வாங்க வேண்டியதில்லை ஆனால் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளுக்கும் உணவு முறைகளுக்கும் பயன்படுத்தலாம்.
தலையங்கம் இணையதளம்ஒரு புதிய வாழ்க்கைக்கான பாதையில் முக்கிய விஷயம் தொடங்குவது என்பதை அறிவார். இந்தப் பயன்பாடுகளில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயிற்சி செய்வது தொடங்குவதற்கு சிறந்த இடமாக இருக்கும்.
பலன்:ஓடுதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் பிற செயல்பாடுகளுக்கு ரன்கீப்பர் சரியான பயன்பாடாகும். பயிற்சியின் அனைத்து விவரங்களையும் பதிவு செய்கிறது: பாதை, தூரம், சராசரி வேகம், கழிந்த நேரம். நீங்கள் இசையைக் கேட்கலாம் மற்றும் அனைத்து வகையான சென்சார்கள் மூலம் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் துடிப்பை அளவிடலாம்.
பலன்:நைக் பயிற்சி கிளப் பயன்பாட்டின் உதவியுடன், பெண்கள் தங்கள் உருவத்தை மேம்படுத்த முடியும். ஒரு இலக்கைத் தேர்ந்தெடுங்கள் - மெலிதான தன்மை, வலிமை, தொனி - மற்றும் நீங்கள் அதிக எண்ணிக்கையிலான பயிற்சிகளை அணுகலாம். பொதுவாக, ஆண்கள் மட்டுமே பொறாமை கொள்ள முடியும்.
பலன்: MyFitnessPal என்பது எளிமையான மற்றும் மிகவும் வசதியான கலோரி கவுண்டர் ஆகும், இதில் 3 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பொருட்களின் தரவுத்தளம் உள்ளது. புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், சர்க்கரை, நார்ச்சத்து மற்றும் கொழுப்பின் உள்ளடக்கத்தைக் காட்டுகிறது. இதன் முக்கிய அம்சம் எளிதாக தயாரிப்பு தேடலுக்கான பார்கோடு ஸ்கேனர் ஆகும். கூடுதலாக, MyFitnessPal அதன் சொந்த பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அணுகுமுறைகள் மற்றும் மறுநிகழ்வுகளின் எண்ணிக்கையையும் கணக்கிடுகிறது.
பலன்: என்பயன்பாடு எப்போது தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவூட்டுகிறது மற்றும் உங்கள் பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கிறது. உங்கள் தற்போதைய எடையை நீங்கள் உள்ளிட வேண்டும், உங்கள் உடலுக்கு ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் தேவை என்பதைத் தீர்மானிக்க நிரல் உதவும். நீங்கள் குடிக்கும் ஒவ்வொரு கண்ணாடியும் திட்டத்தில் சுட்டிக்காட்டப்பட வேண்டும், மேலும் வாட்டர் பேலன்ஸ் அளவை நினைவில் வைத்திருக்கும்.
பலன்:உங்கள் வயிற்றில் வேலை செய்வதற்கான உலகின் மிகவும் பிரபலமான உடற்பயிற்சிகள். ஒரு நாளைக்கு 8 நிமிடங்களில் நீங்கள் ஏபிஎஸ்ஸின் அனைத்து பிரிவுகளையும் பம்ப் செய்து, ஒவ்வொரு வகை தசைகளுக்கும் கவனம் செலுத்துவீர்கள். ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் வீடியோவில் விரிவாக பார்க்கலாம்.
பலன்:நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டும் என்று நீண்ட காலமாக கனவு கண்டிருந்தால், இதைச் செய்ய உந்துதல் தேவைப்பட்டால், இந்த பயன்பாடு உங்களுக்கானது. 70 க்கும் மேற்பட்ட நோய்கள், புகைப்பிடிப்பவரின் கால்குலேட்டர், சோதனைகள், கதைகள், உண்மைகள், குறிப்புகள் மற்றும் மேற்கோள்கள் பற்றிய தகவல்களைக் கொண்டுள்ளது. பிரபலமான மக்கள்புகைபிடித்தல் பற்றி.
பலன்: 7 நிமிட உடற்பயிற்சி திட்டம் உயர்-தீவிர சுழற்சி உடற்பயிற்சியின் கொள்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது பற்றி நாங்கள் எழுதியுள்ளோம். படங்களுடன் ஒப்பிடும்போது நன்மை குரல் வழிகாட்டுதல் மற்றும் சிக்கலான நேரத்தைக் கணக்கிடுதல்.
பலன்:ஜிம் பயிற்சியில் நீங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் பயிற்சி பற்றிய பல பயனுள்ள தகவல்களைக் காணலாம், அத்துடன் நிபுணர்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்கலாம். ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் தனித்தனி திட்டங்கள் உள்ளன, ஒரு பயிற்சி நாட்குறிப்பு, வைட்டமின்களின் ஆதாரங்கள் மற்றும் புரத வகைகளின் பகுப்பாய்வு.
பலன்:உடனடி இதய துடிப்பு என்பது உங்கள் இதயத் துடிப்பை அளவிட உதவும் ஒரு பயன்பாடாகும். நீங்கள் கேமராவில் உங்கள் விரலை வைக்க வேண்டும், அது அவரது அசைவுகளைப் பிடிக்கும். சரியான முடிவைத் தீர்மானிக்க நிரலுக்கு 10 வினாடிகள் மட்டுமே தேவை.
பலன்:பயன்பாடு தூக்கமின்மையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. வரையறுக்கிறது சிறந்த தருணம்உங்கள் விழிப்பு, தூக்க சுழற்சிகள் மற்றும் கட்டங்கள், தூங்குவதற்கும் விழிப்பதற்கும் சிறப்பு இசையை உள்ளடக்கியது.
பலன்: Yoga.com ஸ்டுடியோ பயன்பாடு போஸ்களின் மிகப்பெரிய தரவுத்தளமாகும், மேலும் 280 க்கும் மேற்பட்ட ஆசனங்கள் மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் இதற்கு முன் எந்த பயிற்சியும் செய்யாவிட்டாலும், வீடியோ வழிமுறைகளைப் பார்த்து பயிற்சியைத் தொடங்கலாம். பொது நிலையை குணப்படுத்துவதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஸ்மார்ட் கைக்கடிகாரங்கள் மற்றும் வளையல்களின் வளர்ச்சி இன்று வேகமாக வேகம் பெற்று வருகிறது. தங்கள் உரிமையாளரின் உடல்நிலையை கண்காணிக்கும் சாதன உற்பத்தியாளர்களின் எண்ணிக்கை படிப்படியாக அதிகரித்து வருகிறது. மென்பொருள் உருவாக்குநர்கள், நிச்சயமாக, ஒதுங்கி நிற்க முடியாது: iOS மற்றும் Android ஐ அடிப்படையாகக் கொண்ட ஸ்மார்ட்போன்களின் பயனர்கள், பயனர்களின் அன்றாட நடவடிக்கைகளை "இறக்கத்தின் கீழ்" எடுக்கக்கூடிய துணை பயன்பாடுகளின் முழு தொகுப்பையும் பதிவிறக்கம் செய்ய அழைக்கப்படுகிறார்கள். இந்த கட்டுரையில், உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி தொடரின் மிகவும் சுவாரஸ்யமான மற்றும் மிகவும் பிரபலமான மொபைல் பயன்பாடுகளைப் பற்றி பேசுவோம்.
பராமரிக்க தங்கள் முன்னுரிமைகளை அமைத்துள்ள பயனர்களுக்கு ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை, அதே பெயரின் பயன்பாட்டுடன் ஃபிட்பிட் ஃபோர்ஸ் பிரேஸ்லெட்டின் கலவை சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். இந்த “ஜோடி” புதிய உரிமையாளருக்கு தனது அன்றாட வாழ்க்கையை அவர் தனக்கென நிர்ணயித்த இலக்குகளின் கட்டமைப்பிற்குள் சரிசெய்ய உதவும் - அது எடை குறைவது அல்லது தசை வெகுஜனத்தைப் பெறுவது. பயன்பாடு பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் அதை முதல் முறையாக இயக்கும்போது, பயனர் தனது கையில் எந்த வகையான கேஜெட்டை "இணைத்துள்ளார்" என்பதை நீங்கள் குறிப்பிட வேண்டும். உங்கள் உடல் அளவுருக்களை (உயரம், எடை, பாலினம், வயது போன்றவை) உள்ளிட வேண்டும். ஸ்மார்ட்போனுடன் சாதனத்தின் குறுகிய ஒத்திசைவுக்குப் பிறகு, பயன்பாடு அதன் வேலையைத் தொடங்குகிறது.
ஃபிட்பிட் ஃபோர்ஸின் அனைத்து செயல்பாடுகளும் மிகவும் அற்பமானவை - இது கேஜெட் உரிமையாளரின் செயல்பாட்டை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது மற்றும் முடிந்தவரை விரைவாக இலக்கை அடைய பெறப்பட்ட குறிகாட்டிகளின் அடிப்படையில் ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்தை உருவாக்குகிறது. AppStore இல், Fitbit Force 5 இல் 3.5 நட்சத்திரங்களுக்குத் தகுதியானது, ஆனால் எங்கள் கருத்துப்படி, மதிப்பீடு ஓரளவு மிகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில், வழங்கப்பட்ட சாதனங்களின் ஸ்டைலான வடிவமைப்பு மற்றும் பிரகாசமான இடைமுகம் தவிர, பயன்பாடு அதிக நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்காது.
கார்மினின் விவோஃபிட் பிரேஸ்லெட்டின் உடனடி வெளியீடு நுகர்வோருக்கு சுவாரஸ்யமாக இருக்கலாம். கார்மின் கனெக்ட் பயன்பாட்டுடன் இணைந்து, சாதனம் அதன் உரிமையாளரின் செயல்பாட்டை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கும். முதல் பார்வையில், Vivofit ஐ எளிதாக பெடோமீட்டர் என்று அழைக்கலாம், ஆனால் கலோரிகளை எண்ணும் செயல்பாடுகள், பயணம் செய்த தூரம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் ஆகியவை உடற்பயிற்சி கேஜெட்களை விரும்புவோருக்கு இந்த சாதனத்தை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக ஆக்குகின்றன. காப்பு வெளியான பிறகு, மேலே குறிப்பிடப்பட்ட பயன்பாடும் அதன் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட புதுப்பிப்பைப் பெறும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. கார்மின் கனெக்ட் கேஜெட்டில் இருந்து அனைத்து தகவல்களும் "நினைவில் இருக்கும்" பின்னர் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் மற்றும் பொதுவாக சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைக்கு மேலும் தனிப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்க பயன்படுத்தப்படும். ஒருவேளை பயனருக்கு அணுகல் மற்றும் புரிந்துகொள்ளுதல் ஆகியவை அத்தகைய கூட்டுவாழ்வின் முக்கிய நன்மைகளாக இருக்கலாம். சேவைக்கு நிச்சயமாக இருப்பதற்கான உரிமை உண்டு.
காட்சியில் முன்னணி ஸ்மார்ட் வளையல்களில் ஒன்று ஜாவ்போன் UP தற்போது உள்ளது. ஸ்மார்ட்போன் (அல்லது டேப்லெட்) மூலம் இந்த கேஜெட்டின் "நண்பர்களை உருவாக்க" உங்களை அனுமதிக்கும் தொடர்புடைய பயன்பாட்டைப் பற்றி நாங்கள் ஏற்கனவே விரிவாக எழுதியுள்ளோம். இந்த மணிக்கட்டு சாதனத்தின் அதிர்ஷ்ட உரிமையாளர்களுக்கு, நிரலை நிறுவுவது, கட்டாயமில்லை என்றால், மிகவும் அவசியம் என்பதை சுருக்கமாக உங்களுக்கு நினைவூட்டுவோம். Jawbone UP டெவலப்பர்களின் மிக அழகான, ஸ்டைலான, பிரகாசமான தயாரிப்பு முழுமையான கட்டுப்பாட்டை எடுக்கும் தினசரி வாழ்க்கை. அதன் ஒப்புமைகளை விட UP பயன்பாட்டின் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று, தகவல் குறிப்புகள் மற்றும் அறிவிப்புகளுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிக்கும் அதன் இடைமுகமாகும்.
காப்பு மற்றும் பயன்பாடு பயனரின் தூக்கம், செயல்பாடு, கலோரி நுகர்வு மற்றும் பிறவற்றைக் கண்காணிக்கும் முக்கியமான அம்சங்கள்ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை. வழங்கப்படும் சேவைகளின் "உணவு" தனித்துவமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பெடோமீட்டரை உள்ளடக்கியது. பயனர் தனது இலக்கை அடைய (ஒரு வகையான கார்டியோ பயிற்சி) எத்தனை படிகளை எடுக்க வேண்டும் என்பதை பயன்பாடு கணக்கிடும், மேலும் உடலின் வலிமை மற்றும் ஆற்றலை மீட்டெடுக்க மேலும் செயல்களைச் சரிசெய்யும்.
மதிப்புரைகள் இன்னும் கலக்கப்படுகின்றன - ரஷ்ய பதிப்பில் எழும் சிக்கல்களைப் பற்றி பலர் பேசுகிறார்கள். இருப்பினும், வெளிநாட்டு பயனர்களின் கூற்றுப்படி, பயன்பாடு தெளிவாக கவனத்திற்குரியது.
Fatsecret இலிருந்து கலோரி கவுண்டர்
பலருக்கு, பிரபலமான நிறுவனங்களின் கைக்கடிகாரங்கள் மற்றும் வளையல்களை வாங்குவது ஒரு அழகான பைசா செலவாகும், எனவே AppStore மற்றும் GooglePlay போன்ற கேஜெட்களுடன் கட்டாய ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமல் வேலை செய்யும் திட்டங்கள் நிறைந்துள்ளன. மிகவும் நம்பிக்கைக்குரிய பயன்பாடுகளில் ஒன்று Fatsecret Calorie Counter ஆகும். இது ஒரு வகையான உணவு நாட்குறிப்பு, பயனரின் வயிற்றில் நுழையும் உண்ணக்கூடிய அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்த தயாராக உள்ளது. ஒரு நபர் பாடுபடும் அளவுருக்கள் மற்றும் இலக்கைக் குறிப்பிட்ட பிறகு, முடிந்தவரை விரைவாக இலக்கை அடைவதற்காக, உணவை சரிசெய்வதற்கான ஆலோசனையை விண்ணப்பம் வழங்கத் தொடங்கும். நிச்சயமாக, ஒரு குறைபாடு உள்ளது: ஆட்டோமேஷன் இல்லை, பயனர் முழு உணவிலும் கைமுறையாக நுழைகிறார், மேலும் பயன்பாடு ஏற்கனவே கலோரிகளை எண்ணி மேலும் செயல்களைக் குறிக்கும். ஆறுதல் பரிசாக, பயனர் ஒரு வசதியான இடைமுகத்தைப் பெறுகிறார் ஸ்டைலான வடிவமைப்புபயன்பாடுகள்.
உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள்
வெவ்வேறு தசை குழுக்களுக்கான பயிற்சிகளின் தொகுப்புடன் பல்வேறு பயன்பாடுகளை நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியாது. ஒரு காட்சி வீடியோ மாதிரி பயனருக்கு இந்த அல்லது அந்த பயிற்சியை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது மற்றும் எந்த தீவிரத்துடன் செய்வது என்று சொல்லும், மேலும் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்தையும் உருவாக்கும். பெரிய குறைபாடு, எங்கள் கருத்துப்படி, ஒரு குறிப்பிட்ட "சிதறல்" ஆகும். பயிற்சிகள் பிரிவுகளாகப் பிரிக்கப்படவில்லை, ஆனால் வெவ்வேறு பயன்பாடுகளில் ஆப் ஸ்டோர்மற்றும் கூகிள் விளையாட்டு. எனவே, சிறிய குழப்பம் ஏற்படலாம், ஆனால் நிரல்களின் உள்ளடக்கம் மற்றும் பன்முகத்தன்மை அலட்சியமாக விடாது, ஒருவேளை, உசைன் போல்ட் கூட.
உண்மையான ஸ்மார்ட்போன் பயிற்சியாளரின் உன்னதமான பிரதிநிதி பைசெப்ஸ் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் உடற்கட்டமைப்பு & உடற்தகுதி புதிய ஆங்கில மொழிப் பயன்பாடாகும். இது மேலே விவரிக்கப்பட்ட நிரல்களின் தொடர் அனலாக் ஆகும், ஆனால் அனைத்து தசை குழுக்களின் பயிற்சியும் அனிமேஷன் வடிவத்தில் தெளிவாக வழங்கப்படுகிறது. இது ஒரு பாடத்திற்கான தயாரிப்பாக இருந்தாலும் சரி அல்லது வொர்க்அவுட்டாக இருந்தாலும் சரி, அது ஒரு பொருட்டல்ல, பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கான சரியான நுட்பத்தை பயன்பாடு காண்பிக்கும். உடற்பயிற்சிகள் மூன்று வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன: நீட்சி, கூடுதல் சுமை மற்றும் இல்லாமல் பயிற்சிகள். நிரல் மிகவும் புதியது, எனவே இது இன்னும் பயனர்களிடமிருந்து எந்த மதிப்புரைகளையும் மதிப்பீடுகளையும் பெறவில்லை. இருப்பினும், இடைமுகம் மற்றும் வடிவமைப்பின் எளிமை வசீகரிக்கும்.
இல் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் சமீபத்தில்விளையாட்டு விளையாடுவது பயனுள்ளதாக மட்டுமல்ல, நாகரீகமாகவும் மாறிவிட்டது. MyFitness Pal HD பயன்பாட்டின் வெற்றி இதற்கு சிறந்த சான்றாகும். ஒரு குறுகிய பதிவை முடித்த பிறகு, விண்ணப்பமானது உடனடியாக இலக்கு எடையை அடைவதற்கான வழிகாட்டுதல்களை பயனருக்கு வழங்கும். MyFitness Pal HD எந்த தேதியில் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட எடையை அடைய வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கும். பயனர் அவர்களின் முன்னேற்றத்தை எவ்வாறு கண்காணிப்பார்? மிக எளிய. MyFitness Pal HD ஒரு முழுமையான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை நாட்குறிப்பு. இந்தச் சிக்கலின் ஊட்டச்சத்து, செயல்பாடு போன்ற அம்சங்களைப் பயன்பாடு கட்டுப்படுத்துகிறது, மேலும் உங்கள் இலக்கை அடைவதற்கான இயக்கவியலைக் காண்பிக்கும். மூலம், பயன்பாட்டை எளிதாக புதிய சமூக வலைப்பின்னல் என்று அழைக்க முடியும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, ஏனெனில்... நண்பர்களைச் சேர்ப்பதற்கான ஒரு செயல்பாடு (மற்றும், நிச்சயமாக, அவர்களுடன் போட்டியிடுவது), செய்தி அனுப்புதல் மற்றும் பல. முழு சமூக வலைத்தளம்ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஆதரிக்கும் நபர்கள் - ஏன் AppStore மற்றும் GooglePlay இன் பிரகாசமான பிரதிநிதியாக இருக்கக்கூடாது?
நீண்ட காலமாக, யோகாவை முயற்சிக்குமாறு நண்பர்கள் எனக்கு அறிவுறுத்தினர், ஆனால் நான் எப்படியாவது இந்த வகையான தளர்வைத் தவிர்த்தேன். "Yoga.com Studio: 300 Asanas and Video Lessons" என்ற அப்ளிகேஷனை நான் காணும் வரை. இணைக்கிறது ஓரியண்டல் கலாச்சாரம்அமைதியில் உயர் தொழில்நுட்பம், டெவலப்பர்கள் அதன் வகையான உண்மையான தனித்துவமான பயன்பாட்டைப் பெற்றனர். உலகெங்கிலும் உள்ள 7 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் ஒவ்வொரு நாளும் முன்மொழியப்பட்ட திட்டத்தைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள், நான் விதிவிலக்கல்ல. இந்த திட்டம் பெரிய நகரங்களில் வசிப்பவர்களுக்கு குறிப்பாக பொருத்தமானதாக இருக்கும். போக்குவரத்து நெரிசல்கள் காரணமாக, ஜிம்மிற்குச் செல்வது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, ஆனால் உடலுக்கு இன்னும் ஓய்வு தேவைப்படுகிறது. இந்த இனிமையான பயன்பாட்டின் மூலம் ஒரு மாலை நேரத்தில் ஒரு மணிநேரத்தை உங்களுக்காக ஒதுக்கலாம். “Yoga.com Studio: 300 Asanas and Video Lessons”ஐப் பயன்படுத்திய ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, எனது உடல்நிலை மிகவும் மேம்பட்டது.
"ஆரோக்கியமான" பயன்பாடுகளைப் பற்றி பேசும்போது, "உடற்தகுதி" பிரிவில் மிகவும் பிரபலமான பயன்பாடுகளில் ஒன்றைக் குறிப்பிடத் தவற முடியாது - Runtastic. நிரலுக்கு மணிக்கட்டு சாதனத்துடன் ஒத்திசைவு தேவையில்லை மற்றும் பயனரின் பயிற்சித் திட்டத்தை சுயாதீனமாக கோடிட்டுக் காட்டுகிறது, இயற்கையாகவே, பதிவின் போது குறிப்பிடப்பட்ட அளவுருக்களில் கவனம் செலுத்துகிறது (அதே எடை, உயரம் போன்றவை). ரண்டாஸ்டிக் ஒரு பயிற்சி வரைபடத்தை உருவாக்கும், புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட தடகள வீரர் பயணித்த கிலோமீட்டர்கள், செயல்பாட்டிற்கான ஆற்றல் செலவுகள் மற்றும் பலவற்றைக் கணக்கிடும். Google Play மற்றும் App Store இரண்டிலிருந்தும் பயனர் மதிப்புரைகள் பொதுவாக நேர்மறையானவை, மேலும் 4.5 நட்சத்திரங்களின் சராசரி மதிப்பீடு மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக உள்ளது.
பொதுவாக, பெரும்பாலான பயனர்கள் "உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி" வகையின் பயன்பாடுகளைச் சார்ந்து இருக்கிறார்கள் என்று சொல்ல வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் புதிய சுவாரஸ்யமான திட்டங்கள் தோன்றும், அவை கவனத்திற்கு தகுதியானவை மற்றும் வாழ்க்கையின் தாளத்தை ஒழுக்கமான மட்டத்தில் பராமரிக்கும் திறன் கொண்டவை. இத்துடன் ஃபிட்னஸ் பிரச்சினை முடிவுக்கு வந்தது. ஸ்மார்ட்போனைப் பயன்படுத்தி நமது அன்றாடச் செயல்பாட்டை வேறு எப்படிக் கண்காணிக்க முடியும்?
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் மிக முக்கியமான பண்பு, நிச்சயமாக, தூக்கம். ஆனால் 12 மணிநேரம் தூங்கிய பிறகு, இரண்டு அல்லது மூன்று மணிநேர தூக்கத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் சில நேரங்களில் மிகவும் மோசமாக உணர்கிறீர்கள் என்பதை அனைவரும் கவனித்திருக்கிறார்கள். இவை அனைத்தும் மார்பியஸின் தழுவலின் சுழற்சி "பொறிமுறையை" சார்ந்துள்ளது. இந்த சுழற்சிகள்தான் புதிய அலாரம் கடிகார பயன்பாடு கணக்கிடப்படும். நீங்கள் உடனடியாக படுக்கைக்குச் சென்றால், எந்த நேரத்தில் எழுந்திருக்க சிறந்தது என்பதை நிரல் பயனருக்குச் சொல்லும், மேலும் நேர்மாறாகவும்: நியமிக்கப்பட்ட நேரத்தில் நல்ல மனநிலையில் எழுந்திருக்க தோராயமான படுக்கை நேரத்தைக் கணக்கிடும். கூடுதலாக, டெவலப்பர்கள் தங்கள் "மூளையை" ஒரு இனிமையான இரவு வடிவமைப்புடன் பொருத்தியுள்ளனர், அது உங்களை சரியான மனநிலையில் வைக்கிறது.
நாம் பார்க்கிறபடி, "மொபைல்" டெவலப்பர்கள் புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் அனைத்தையும் எதிர்க்கிறார்கள் பெரிய அளவுஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட புதிய கேஜெட்டுகள் மற்றும் பயன்பாடுகள். அது ஸ்மார்ட் வளையல்கள் மற்றும் கடிகாரங்கள், தூக்கம்-கண்காணிப்பு திட்டங்கள் அல்லது விளையாட்டுக்கான சிக்கலான பயிற்சிகள். மேலும், அவர்களின் வளர்ந்து வரும் பிரபலத்தைப் பொறுத்து, நவீன ஸ்மார்ட்போன்களின் அதிகமான உரிமையாளர்கள் தங்கள் கேஜெட்களை தகவல்தொடர்பு வழிமுறையாக மட்டுமல்லாமல், அன்றாட வாழ்வில் உண்மையுள்ள தோழராகவும் பயன்படுத்துகின்றனர். மோசமான போக்கு அல்ல, இல்லையா?
DU பேட்டரி சேமிப்பான் இலவச பயன்பாடு, பேட்டரி ஆயுள் அதிகரிக்கும். உலகெங்கிலும் உள்ள 400 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பயனர்கள் DU பேட்டரி சேமிப்பானை விரும்புகிறார்கள். ஸ்மார்ட் முன் கட்டமைக்கப்பட்ட பவர் மேனேஜ்மென்ட் முறைகள், ஒரு டச் பயனர் இடைமுகம் மற்றும் சார்ஜ் கண்காணிப்பு அம்சங்களுடன், DU பேட்டரி சேவர் உங்களுக்கு உதவும்...
இலவசம் 13.6M 9
க்ளீன் மாஸ்டர் டெவலப்மெண்ட் குழுவின் #1 பேட்டரி சேமிப்பு ஆப்ஸ்! 330 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பயனர்களுடன் இணைந்து நீண்ட பேட்டரி ஆயுளை அனுபவிக்கும் பேட்டரி டாக்டர் ஒரு இலவச பேட்டரி சேமிப்பு பயன்பாடாகும். எங்கள் தேர்வுமுறை அம்சம் ஆற்றல்-பசியுள்ள பயன்பாடுகளை ஒரு தொடுதலுடன் நிறுத்துகிறது: ★ ஆற்றல் திறன்…
இலவசம் 8.2M 9
விளையாட்டு பயன்பாட்டைத் தேடுவதில் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? இந்த அப்ளிகேஷன்களின் முடிவற்ற செயல்பாட்டால் நீங்கள் குழப்பமடைகிறீர்களா? ஸ்போர்ட் லைஃப் உங்களுக்கானது! ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த உங்களுக்கு உதவுவது மட்டுமே. ஊட்டச்சத்து மற்றும் பயிற்சி பற்றிய பல பயனுள்ள தகவல்களை இங்கே காணலாம். மேலும் இங்கே முழு en…
இலவசம் 184 9
ஆப்பிரிக்க வனவிலங்கு பூங்காவின் புதிய மேலாளராகி, சிங்கங்கள், காண்டாமிருகங்கள் மற்றும் வரிக்குதிரைகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். அவர்களை மீட்கவும், உயிரியல் பூங்காக்களையும் அவர்களுக்கான புதிய உரிமையாளர்களைக் கண்டறியவும் உதவுங்கள். ஒரு உண்மையான கால்நடை மருத்துவராக, நீங்கள் ஒவ்வொரு நோய்க்கும் சரியாக சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் மற்றும் அனைத்து விலங்குகளுக்கும் கொடுக்க வேண்டும் தேவையான அளவுஅவற்றை வெளியேற்ற உணவளிக்கவும். யானைகள், சிங்கங்கள் மற்றும் ஜீன்கள் அனைத்தையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்...
இலவசம் 7K 8
லெகோ வாழ்க்கைகுழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கான புதிய சமூகம். எந்த பிரச்சனையையும் சமாளிக்க, டிஜிட்டல் ஒன்றைத் தேடுங்கள்
இலவசம் 39.8K 8
முகப்புப்பக்கம்: http://oddyarts.com/stone-of- வாழ்க்கை/ பேஸ்புக்: http://www.facebook.com
இலவசம் 177.9K 8.6
***தற்போது மட்டும் கிடைக்கும் ஆங்கில மொழி*** ஒளி மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல்மொபைல் பயன்பாட்டில் 40 சிறந்த மற்றும் அடங்கும் சுவையான சமையல்நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம். உங்களையும் என்னையும் போலவே சிறந்த சமையல்காரர்கள், உணவுப் பிரியர்கள் மற்றும் அன்றாட உணவுப் பிரியர்களிடையே அவர்கள் பிரபலமானவர்கள். அனைத்து சமையல் குறிப்புகளும் தயாரிக்க எளிதானவை மற்றும் ஆரோக்கியமானவை. நீங்கள் சுவையாக இருப்பீர்கள்…
இலவசம் 1.1K 8
உங்கள் வெள்ளெலியை நீங்கள் எளிதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வளர்க்கலாம்.''வெள்ளெலி லைஃப்'' என்பது ஒரு இலவச கேம் பயன்பாடாகும், அங்கு நீங்கள் உங்கள் வெள்ளெலியுடன் விளையாடி வாழ்க்கையை குணப்படுத்தலாம். நீங்கள் அவருக்கு உணவு கொடுக்கலாம், அவருடைய அழகான முகத்தைத் தொடலாம். வெள்ளெலி உணவு நிரம்பியிருந்தால், அவர் வீட்டிற்குள் கூட உணவை எடுத்துச் செல்கிறார், நீங்கள் தொடுவது அல்லது டி...
இலவசம் 213.6K 8.4
காடு வாழ்க்கை- நீங்கள் விலங்குகளை வளர்க்கக்கூடிய ஒரு வேடிக்கையான விளையாட்டு. இப்போது இலவசம்!
இலவசம் 31.1K 8.2
>உங்கள் நண்பர்களின் சாதனைகளை Facebook மூலம் கண்காணிக்கலாம், CAT விளையாட உங்கள் நண்பர்களை அழைக்கவும் வாழ்க்கை
இலவசம் 45.1K 8.6
எறும்புகளின் வாழ்க்கையை அவதானிக்கலாம்: உணவு தேடுதல் மற்றும் சண்டையிடும் எறும்புகள் மூன்று வகையான வேலையாட்கள் உணவுகளை வளர்க்கலாம். இருப்பினும், அவர்களால் எதிரிகளை எதிர்த்துப் போராட முடியாது. காலனியின் அளவை அதிகரிப்பதற்கு அவை முக்கியமானவை.
இலவசம் 16.4K 8
தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்ளவும், பல் துலக்கும் பழக்கத்தை உருவாக்கவும், கைகளைக் கழுவவும், குளிக்கவும் குழந்தைகளுக்கு உதவுவதே எங்கள் குறிக்கோள். குழந்தைகள் படிப்படியாக தங்களைத் தாங்களே கவனித்துக் கொள்ளும் பழக்கத்தை உருவாக்குவார்கள்!அம்சங்கள்: - நம் பல் துலக்குதல் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் கிருமிகளுடன் போராடுதல்; - நாங்கள் எங்கள் கைகளை கழுவி, எங்கள் நகங்களை ஒழுங்கமைக்கிறோம்; - நாங்கள் குளிக்கிறோம் சோப்பு குமிழ்கள்! _________BabyBus முன்னணியில் உள்ளது…
இலவசம் 13.7K 7.8
உணவுப் பதிவு, சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் எடை குறைப்பு குறிப்புகள் - அனைத்தும் ஒரு வசதியான Lifesum பயன்பாட்டில். வெவ்வேறு உணவுகள் உள்ளன, சில சமயங்களில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், எடையைக் குறைக்கும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் கடினம். லைஃப்சம் மீல் பிளானர் உங்களுக்கு எந்த உணவு சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்கவும், அதை எளிதாகக் கடைப்பிடிக்கவும் உதவும். சரியான ஊட்டச்சத்துஇல்லை...
இலவசம் 194.9K 8.8
"நான் நன்றாகப் பார்க்கிறேன்" பயன்பாடு நம் கண்கள் மகத்தான சுமைகளைத் தாங்க வேண்டும்: நாங்கள் கணினியில் வேலை செய்கிறோம் மற்றும் டிவியின் முன் ஓய்வெடுக்கிறோம். இந்த வாழ்க்கை முறை பார்வையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இந்த சிக்கல் பள்ளி மாணவர்களுக்கு குறிப்பாக கடுமையானது: கண் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் பள்ளி மேசையில் தொடங்குகின்றன, இப்போதெல்லாம், சரிசெய்ய பல வழிகள் உள்ளன.
இலவசம் 1.1K 8.2
படங்கள் மற்றும் வார்த்தைகளின் விளையாட்டு Google Play பயன்பாடுகளில் #1 கேம் ஆகும். நண்பர்களுடன் விளையாடு. அற்புதமான மற்றும் வேடிக்கையான புகைப்படங்களைக் கண்டறியவும். அனைத்து படங்களையும் யூகிக்க நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக இருக்க வேண்டும்: புதிரான புகைப்படம், யூகிக்க வார்த்தைகள். உங்கள் கையை முயற்சிக்கவும். இது வேகமாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருக்கிறது: பதிவு இல்லை,…
இலவசம் 66.3K 8.8
குண்டர் வாழ்க்கைஃபோட்டோ மேக்கர் எடிட்டர் ஸ்டுடியோ, குண்டர் மூலம் புகைப்படங்களைத் திருத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது வாழ்க்கைமூட்டுகள்
இலவசம் 159.9K 9.2
இந்த பேட்டரி சேமிப்பு ஆப்ஸ் உங்கள் சாதனத்தைக் கண்டறிந்து மற்ற ஆப்ஸை விட வேகமாக பேட்டரிகளை மீட்டெடுக்கிறது. உங்கள் சாதனத்தின் பேட்டரியைச் சேமிக்க, நீங்கள் பின்னணி பணிகளைக் குறைக்க வேண்டும், திரையின் பிரகாசத்தை சரிசெய்ய வேண்டும், WiFi, GPS, புளூடூத், நெட்வொர்க்கிங் மற்றும் பயன்பாட்டில் இல்லாத பிற செயல்பாடுகளை முடக்க வேண்டும். எல்லாம் ஸ்னாப்பில் உள்ளதா, கிளிக் செய்யவும்...
இலவசம் 1.6K 8
குறிப்பு விதி "ஃபோர்டெல்லர்" மொபைல் பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் விதியைக் கண்டறியவும். ஒரு நபரின் பிறந்த தேதி மற்றும் பெயர், அவரது பாத்திரம் பற்றிய முன்கணிப்பு தகவல்கள் குறியாக்கம் செய்யப்படுகின்றன, தனிப்பட்ட மற்றும் பொது வாழ்க்கை, ஏற்ற தாழ்வுகளின் காலங்கள், மிகவும் கூட சரியான தேர்வுவாழ்க்கைத் துணை. "ஃபோர்டெல்லர்" பயன்பாடு உங்கள் விதியைக் கண்டறிய உதவும்,...
மொபைல் ஹெல்த் ஆப்ஸ் என்பது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர், இருதயநோய் நிபுணர் மற்றும் உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கடுமையான கட்டுப்பாட்டாளர். ஒவ்வொரு ஆண்டும் பல்வேறு வகையான பயன்பாடுகள் வளர்கின்றன, பழைய திட்டங்கள் புதுப்பிக்கப்பட்டு மேம்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவற்றை மதிப்பாய்வு செய்வோம்.
தினசரி உடல் செயல்பாடுகளின் அளவைத் தெளிவாகக் காட்டும் மிகவும் துருவப் பயன்பாடு இதுவாகும். நவீன பதிப்புகளில், பயன்பாட்டிற்கு செயல்படுத்தல் தேவையில்லை - பதிவிறக்கம் செய்யப்பட்ட தருணத்திலிருந்து, மொபைல் பெடோமீட்டர் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது. கேஜெட் எங்கிருந்தாலும் - ஒரு பாக்கெட்டில், பையில் அல்லது கையில் வைத்திருக்கும் இடத்தில் அவர் கணக்கை வைத்திருப்பார்.
பயன்பாட்டின் கவுண்டர்கள் வேகம், ஓட்டும் நேரம், பயணித்த மைலேஜ் மற்றும் எரிந்த கலோரிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன. ஒரு நாளைக்கு பெறப்பட்ட தரவு நிரலால் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது, இது ஒரு தீர்ப்பை உருவாக்குகிறது - நீங்கள் இன்று போதுமான அளவு நகர்ந்தீர்களா அல்லது முயற்சி செய்ய ஏதாவது இருக்கிறதா. பயன்பாடு புள்ளிவிவரங்களை வைத்திருக்கிறது.
தங்கள் சொந்தத்துடன் விளையாட்டு சாதனைகள்நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம் - பெரும்பாலான பயன்பாடுகள் சமூக வலைப்பின்னல்களில் அறிக்கையைப் பதிவேற்ற அனுமதிக்கின்றன.
இயங்கும் ஆர்வலர்களுக்கு தனி விண்ணப்பங்கள் உள்ளன. மிகவும் பிரபலமானது அங்கீகரிக்கத்தக்கது நைக் ரன்னிங், நிச்சயமாக, லோகோவின் கீழ் பிரபலமான பிராண்ட்விளையாட்டுக்கான பொருட்கள். பயன்பாடு இயங்கும் வகை மற்றும் வகையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. நீங்கள் தூரம் அல்லது வரையறுக்கப்பட்ட இயக்க நேரத்தை முன்கூட்டியே அமைக்கலாம். தெருவிலும் ஜிம்மிலும் (டிரெட்மில்லில்) ஓடுவதைக் கண்காணிக்கவும் மதிப்பீடு செய்யவும் இந்தத் திட்டம் பொருத்தமானது.
பயன்பாட்டிற்கு அதன் சொந்த பிளேலிஸ்ட் உள்ளது, இது உங்களுக்கு பிடித்த பாடல்களுடன் முழுமையாக புதுப்பிக்கப்படும்.
நைக் ரன்னிங் என்பது இயங்கும் ஆர்வலர்களின் சமூகமாகும், இது ஒரு வகையான சமூக வலைப்பின்னல் ஆகும், அங்கு உங்கள் சொந்த பதிவுகளை நிரூபிக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. இது போட்டியின் உணர்வை எழுப்புகிறது, இது உங்களை ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்காது.
தண்ணீர் இல்லாமல் நம் வாழ்க்கை சாத்தியமற்றது, ஒரு நாளைக்கு போதுமான நீர் நுகர்வு இல்லாமல் சாதாரண மனித ஆரோக்கியம் சாத்தியமற்றது. 1.5 - 2 லிட்டர் வெற்று நீரின் தினசரி தேவை பற்றி எல்லோரும் நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் சுய அமைப்பு இன்னும் கடினமாக உள்ளது. பயன்பாட்டின் பதிவிறக்கங்களின் எண்ணிக்கையால் இது வலியுறுத்தப்படுகிறது. நீர் சமநிலை.
வாட்டர் பேலன்ஸ் மொபைல் அப்ளிகேஷன் எடை, உயரம், வயது மற்றும் மன அழுத்தத்தின் அளவு ஆகியவற்றைக் கணக்கில் கொண்டு, உடலில் உள்ள நீர் அளவைக் கண்காணிக்கிறது. எப்போது டாப் அப் செய்ய வேண்டும் என்று அது உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் நீர் சமநிலைமொபைல் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றியதற்காக நிச்சயமாக உங்களைப் பாராட்டுவேன்.
மாதவிடாய் சுழற்சி காலண்டர் பயன்பாட்டின் எடுத்துக்காட்டு - லவ்சைக்கிள்ஸ். பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க ஒரு காலெண்டரை வைத்திருப்பது அவசியம். ஸ்மார்ட் புரோகிராம், முன்பு உள்ளிடப்பட்ட தரவைச் சேமித்து, எதிர்கால மாதங்களுக்கான சுழற்சி முன்னறிவிப்பை உருவாக்கும், தானாக வளமான காலத்தை கணக்கிடும் உயர் துல்லியம். நீங்கள் முன்பு "பெண்கள்" காலெண்டரை எழுதப்பட்ட அல்லது பிற மின்னணு வடிவத்தில் வைத்திருந்தால், முந்தைய மாதங்களின் தரவை முழுமையாக LoveCycles பயன்பாட்டிற்கு மாற்றலாம். இது மிகவும் தனிப்பட்ட பயன்பாடாகும், எனவே இதில் உள்நுழைவது கடவுச்சொல் பாதுகாக்கப்படுகிறது.
உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் உள்ள மாதவிடாய் சுழற்சி காலண்டர் திட்டமிட்டபடி "நான் கர்ப்பமாக இருக்கிறேன்" பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கம் செய்ய உங்களுக்கு உதவும்.
மொபைல் பயன்பாடு ஆயுள் தொகை- உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்கு மிகவும் பிடித்தது. பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரும் இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இது ஒரு கலோரி கவுண்டர் மட்டுமல்ல, வழியில் ஒரு மின்னணு ஆலோசகரும் கூட சிறந்த உருவம்மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை.
உங்கள் தற்போதைய அளவுருக்கள் மற்றும் பயனர் அடைய விரும்பும் குறிகாட்டிகளை உள்ளிடுவதன் மூலம், லைஃப்சம் இலக்கை அடைவதற்கான காலக்கெடுவை முன்னறிவிக்கிறது. பகலில் நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பதிவு செய்வது ஒரு அடிப்படைச் செயலாகும். Lifesum தரவுத்தளத்தில் நீங்கள் எந்த தயாரிப்பையும் காணலாம் விரிவான விளக்கம்கலவை மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம். தினசரி உணவில் அடிக்கடி சேர்க்கப்படுவதை நிரல் தானாகவே நினைவில் கொள்கிறது. பயன்பாடு உடல் செயல்பாடு குறிகாட்டிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளவும் மற்றும் பல விளையாட்டு தொடர்பான பயன்பாடுகளுடன் தொடர்பு கொள்ளவும் முடியும்.
நாள் முடிவில் பயனர் எவ்வளவு திறம்பட நாள் கழித்தார் என்பதை அப்ளிகேஷன் தெரிவிக்கும் - இது மதிப்பீட்டைக் கொடுக்கும் மற்றும் புதிய தரவை உள்ளடக்கும். பொது அட்டவணைமுன்னேற்றத்தை நிரூபிக்க.
Lifesum பயன்பாட்டு நூலகத்தில் பல பிரபலமான உணவு முறைகளின் தரநிலைகள் மற்றும் கொள்கைகள் உள்ளன. தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட உணவு திட்டத்தை உருவாக்கலாம்.
ஒரு எளிய, ஆனால் சில நேரங்களில் மிகவும் அவசியமான பயன்பாடு "ஆம், நீங்கள் குடிபோதையில் இருக்கிறீர்கள்" என்று கூறுவது மட்டுமல்லாமல், நிதானமான நேரத்தை (ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுதல்) கணிக்கும். கார் உரிமையாளர்களுக்கு - மறுக்க முடியாத உதவியாளர். பாலினம், வயது, உயரம், எடை, ஆல்கஹால் வகை மற்றும் உட்கொள்ளும் ஆல்கஹால் அளவு - தரவுகளின் அடிப்படையில் கணக்கீடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
சில ப்ரீத்அலைசர் பயன்பாடுகள் உங்கள் உடலில் உள்ள ஆல்கஹால் சதவீதத்தை மட்டுமல்லாமல், ஓட்டுநர்களுக்கான விதிமுறைகளையும் திரையில் காண்பிக்க நீங்கள் தற்போது இருக்கும் நாட்டை கூடுதலாக தேர்ந்தெடுக்க அனுமதிக்கின்றன. போதையின் அளவின் இத்தகைய தெரிவுநிலை உண்மையில் மக்கள் சக்கரத்தின் பின்னால் செல்வதில் தவறு செய்வதைத் தடுக்கலாம்.
இரத்த அழுத்த நாட்குறிப்புஉயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கான வீட்டு மருத்துவ பதிவு. தினசரி தரவுகளின் அடிப்படையில் நிரல் தானாகவே உருவாக்கப்படும் அழுத்தம் குறிகாட்டிகளின் வரைபடத்தை பராமரிப்பது, சிகிச்சை அல்லது தடுப்புப் போக்கை மேற்கொள்ளும் போது மிகவும் முக்கியமானது. நாட்குறிப்பில் இருந்து தகவல்களை வைத்திருத்தல் இரத்த அழுத்தம், மருத்துவரிடம் உங்கள் வருகை முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருப்பதை உறுதி செய்வீர்கள்.
மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் சுகாதார பயன்பாடுக்கு இயக்க முறைமை iSO 8 ஏற்கனவே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ஏராளமான ரசிகர்களை வென்றுள்ளது. முதலாவதாக, இது ஒரு முழுமையான மருத்துவப் பதிவாகும், இதில் நீங்கள் அறியப்பட்ட அனைத்து சுகாதாரத் தரவையும் உள்ளிடலாம். உதாரணத்திற்கு, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, சர்க்கரை அளவு, கொலஸ்ட்ரால். இரண்டாவதாக, பயன்பாடு மற்றவற்றிலிருந்து தேவையான அனைத்து தரவையும் சேகரிக்கிறது ஐபோன் பயன்பாடுகள்- FitStar தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், Zova, 7 நிமிட ஒர்க்அவுட் (உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்), கலோரி கவுண்டர் & டயட் டிராக்கர், மனித (கலோரி மற்றும் செயல்பாட்டு கவுண்டர்கள்), MotionX 24/7 (தூக்க கண்காணிப்பு) போன்றவை. இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய விரிவான படத்தை உருவாக்கும். ஒரு பயன்பாட்டில்.
ஸ்மார்ட்போன் பயனர்கள் முதல் முறையாக சுகாதார பயன்பாடுகளை பதிவிறக்கம் செய்ததற்கான காரணங்கள் வேறுபடுகின்றன. சிலர் ஃபேஷனுக்கு அஞ்சலி செலுத்தினர், மற்றவர்கள் வெறுமனே ஆர்வமாக இருந்தனர். இருப்பினும், இப்போது அனைவரும் ஒரு கருத்தை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள் - மொபைல் பயன்பாடுகள்அவர்களின் சொந்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய அவர்களின் அணுகுமுறையை மாற்றியது, உண்மையில் அவர்களை மாற கட்டாயப்படுத்தியது சரியான முறைஊட்டச்சத்து மற்றும் காதல் உடற்பயிற்சி.
