முகம் மற்றும் உடல் தோலுக்கான மூலிகைகள் கொண்ட ஒப்பனை நடைமுறைகள்
வீட்டில் ஒரு ஸ்பா அமைப்பது பேரிக்காய்களை ஷெல் செய்வது போல எளிதானது. முகம் மற்றும் உடலுக்கான மூலிகை முகமூடிகள், மூலிகை குளியல், மூலிகை மறைப்புகள் - இந்த எளிய ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள நடைமுறைகள் அனைத்தும் வீட்டிலேயே செய்யப்படலாம். எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காக உலர்ந்த மூலிகைகளை சேமித்து வைக்கவும் - அவை உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் பார்க்க உதவும், மேலும் நேரத்தையும் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்தும். ஒரு இலவச நிமிடத்தைத் தேர்வுசெய்து, மூலிகைகளின் விரும்பிய பூச்செண்டைத் தேர்ந்தெடுத்து, இனிமையான நடைமுறைகளை அனுபவிக்கவும்.
நமக்கு சம அளவு முனிவர், புதினா, வெந்தயம், கெமோமில் மற்றும் லிண்டன் பூக்கள் தேவைப்படும். ஒரு ஸ்பூன் மூலிகை கலவையை ஒரு கலவையில் அரைத்து, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 20 நிமிடங்கள் விட்டு, திரிபு. நாங்கள் குழம்பில் ஒரு துடைக்கும் ஈரமாக்கி, முகத்தில் மூலிகை கூழ் (அது சூடாக இருக்க வேண்டும்) பொருந்தும். உங்கள் முகத்தை துடைக்கும் துணியால் மூடி, முகமூடியை சுமார் 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் பேஸ்ட்டை அகற்றி, உங்கள் முகத்தை மூலிகை காபி தண்ணீரால் துவைக்கவும்.
காபி தண்ணீர்.இது எண்ணெய் சருமத்தை நன்கு சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் பாம்புகளின் உட்செலுத்துதல் மற்றும் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளால் நிறத்தை சமன் செய்கிறது. இந்த மூலிகையை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். 1:20 என்ற விகிதத்தில் கொதிக்கும் நீரை காய்ச்சவும், அரை மணி நேரம் காய்ச்சவும். கண்களுக்கு பிளவுகளுடன் ஒரு துணியை எடுத்து, சூடான குழம்பில் அதை ஊறவைத்து, 20 நிமிடங்களுக்கு அழுத்திப் பிடிக்கவும். செயல்முறை வழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும், ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் செய்யுங்கள்.
லோஷன்.ப்ரூ செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் கெமோமில் தனித்தனியாக (கொதிக்கும் தண்ணீரின் கண்ணாடிக்கு 1 தேக்கரண்டி), அரை மணி நேரம் காய்ச்சவும். நாங்கள் வடிகட்டுகிறோம். 120 மில்லி கலக்கவும். செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் காபி தண்ணீர் மற்றும் 30 மி.லி. கெமோமில் காபி தண்ணீர். 30 மி.லி. ஓட்கா மற்றும் 10 கிராம் கிளிசரின். லோஷன் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்பட்டு, காலையிலும் மாலையிலும் தோல் சுத்தப்படுத்தியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
நேரத்தை மிச்சப்படுத்த, நீங்கள் ஒரு குளியல் மூலம் முக சிகிச்சையை இணைக்கலாம். இதை செய்ய, முன்கூட்டியே ஒரு மூலிகை காபி தண்ணீர் தயார் - நீங்கள் 3 லிட்டர் தண்ணீர் 150 கிராம் வேண்டும். உலர் மூலிகைகள். மூலிகைகள் கொண்ட தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், குறைந்த வெப்பத்தில் 5 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், தாவரங்களின் கடினமான பகுதிகள் - 20 நிமிடங்கள். குழம்பு சுமார் ஒரு மணி நேரம் காய்ச்சவும், தயாரிக்கப்பட்ட வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற்றவும். இங்கே சில மூலிகை உடல் குளியல் ரெசிபிகள்:
எந்த தோலுக்கும் குளியல் (டோனிங்).நாங்கள் 10 கிராம் எடுத்துக்கொள்கிறோம். கருப்பட்டி இலைகள், புதினா, தைம், தலா 20 கிராம். க்ளோவர் பூக்கள், பிர்ச் இலைகள், ராஸ்பெர்ரி இலைகள், தலா 25 கிராம். தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள் மற்றும் சரம், 15 கிராம். கெமோமில், 5 கிராம். ஆர்கனோ. மேலே விவரிக்கப்பட்டபடி காபி தண்ணீரை தயார் செய்து, அதை குளியல் மூலம் ஊற்றவும் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர்.
பிரச்சனை தோலுக்கு குளியல்.காலெண்டுலா மற்றும் தைம் தலா 2 பாகங்கள், வாழைப்பழம், கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் ஜூனிபர் ஆகியவற்றின் தலா 1 பகுதி, கொதிக்கும் நீரில் ஒரு லிட்டர் காய்ச்சவும். அதை ஒரு மணி நேரம் காய்ச்சவும், வடிகட்டி, 3 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். நீல களிமண் (மருந்தகத்தில் விற்கப்படுகிறது) மற்றும் சூடான நீரில் ஊற்றவும்.
ஓய்வெடுக்கும் குளியல்.படுக்கைக்கு முன் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் சம விகிதத்தில் கெமோமில், லாவெண்டர், புதினா, ரோஸ்மேரி, தைம் மற்றும் தரையில் கலமஸ் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளை கலக்க வேண்டும். இந்த கலவையின் 100 கிராம் மூன்று லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், அரை மணி நேரம் விட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் நேரடியாக வடிகட்டவும். நீங்கள் அரை மணி நேரத்திற்கும் மேலாக அத்தகைய குளியல் எடுக்க வேண்டும்.
மூலிகைகளின் உலகளாவிய "பூச்செண்டு": கெமோமில், ஆர்கனோ, புதினா, லாவெண்டர், யாரோ. மூலிகைகளை சம விகிதத்தில் கலந்து, 2 கப் மூலிகை கலவையை எடுத்து, இரண்டு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், அதை காய்ச்சவும். இந்த நேரத்தில், சோப்பு அல்லது ஜெல் கொண்டு ஒரு மழை எடுத்து, தோல் உலர் துடைக்க. 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வடிகட்டி, ஒரு சுத்தமான துணியை குழம்பில் நனைத்து, தண்ணீர் சொட்டாமல் இருக்க பிழிந்து, உடலை சூடான துணியால் போர்த்தி விடுங்கள். பாலிஎதிலினுடன் மேல் மூடி மற்றும் சூடான போர்வை 15 நிமிடங்களுக்கு.
பெரும்பாலும், குறைபாடற்ற தோல் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதன் விளைவாகும். மூலிகை முகமூடிகள் மற்றும் குளியல் இதற்கு சிறந்த உதவியாளர்கள், ஆனால் பொதுவான உண்மைகளை மறந்துவிடாதீர்கள் - நல்ல ஊட்டச்சத்து, ஓய்வு மற்றும் ஆரோக்கியமான வழிவாழ்க்கை.
ஒரு கடினமான நாள் கழித்து, ஒரு சூடான குளியல் மருத்துவ மூலிகைகள் 15 நிமிடங்களில் இது உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும் சோர்வைப் போக்கவும் உதவும். மன அழுத்தத்தை விரைவாக நீக்கி சமாளிக்கவும் நரம்பு பதற்றம்மற்றும் தூக்கமின்மை. இது சருமத்தை மென்மையாக்கும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும், மென்மை மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைக் கொடுக்கும்.
இந்த சிகிச்சை மற்றும் சுகாதார நடைமுறைகள் எளிதில் சுயாதீனமாக ஒழுங்கமைக்கப்படலாம். எந்தவொரு பெண்ணும் தனது குளியலறையில் ஒரு சிறிய ஸ்பாவை அமைக்கலாம். இதைச் செய்ய, வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிது நறுமண நுரை, வண்ண நுரை சேர்க்கவும். கடல் உப்பு, பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் 6-10 சொட்டுகள். சில அழகான வாசனை மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி வைக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் வணிகத்தை மகிழ்ச்சியுடன் இணைக்கிறீர்கள்.
மருத்துவ குளியல் எடுப்பதற்கான அடிப்படை விதிகள்:
ஒவ்வொரு 10 நாட்களுக்கும் 3 முறை மூலிகை சிகிச்சையை மேற்கொள்ளுங்கள். எந்த சூழ்நிலையிலும் தண்ணீர் வெப்பநிலை 40 டிகிரி இருக்க வேண்டும்;
ஒரு குளியல், 250 கிராம் உலர் மூலிகை கலவை பயன்படுத்தவும். மருத்துவ மூலப்பொருட்களை ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கவும், உட்செலுத்தவும். முடிக்கப்பட்ட குழம்பு குளியலில் ஊற்றவும்;
மூலிகைகள் கொண்ட ஒரு மணம் குளியல் எடுத்து முன் சூடான மழைஒப்பனை சோப்பு பயன்படுத்தி.
உங்கள் உடலை மகிழ்ச்சியுடன் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!
நீர் வெப்பநிலை 36 டிகிரிக்கு குறைவாக இருக்கக்கூடாது, மேலும் 38 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. தண்ணீருக்கு அடியில் வெப்பநிலையை அளவிட பயன்படும் ஒரு சிறப்பு வெப்பமானியை வாங்கவும். இது மலிவானது மற்றும் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. அத்தகைய தெர்மோமீட்டரை நீங்கள் எந்த மருந்தகத்திலும் காணலாம்.
ஒரு மருத்துவ குளியல் (அல்லது பொதுவாக எந்த குளியல்) எடுக்கும் நேரம் 10-15 நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் குறைவாக குளித்தால், எந்த விளைவும் இருக்காது, நீங்கள் அதிகமாக செலவழித்தால், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் இந்த நடைமுறையைச் செய்ய தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.
ஒழுங்கானது வெற்றிக்கான முக்கிய திறவுகோலாகும். ஒவ்வொரு நாளும் இந்த குளியல் மூலம் உங்களை மகிழ்விக்கவும். முழு பாடமும் 10 நடைமுறைகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
குளிக்கும்போது, முடிந்தவரை நிதானமாக எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுவது மட்டுமல்லாமல், இதயப் பகுதி தண்ணீரில் மூழ்காமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
அத்தகைய நடைமுறைகளுக்கு நீங்கள் ஒரு வரவேற்பறையில் பதிவு செய்யலாம் அல்லது அவற்றை நீங்களே வீட்டில் செய்யலாம்.
கெமோமில் கொண்ட குளியல் காயங்கள் மற்றும் சிராய்ப்புகளை விரைவாக குணப்படுத்த உதவும். மருந்தகத்தில் உலர் கெமோமில் வாங்கவும், 15 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், பின்னர் ஒரு சல்லடை மூலம் வடிகட்டவும். இப்போது நீங்கள் உங்கள் குளியலில் கெமோமில் சேர்க்கலாம். இந்த மலர் இனப்பெருக்க அமைப்பின் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கும், தோலின் முன்னோடியில்லாத மென்மையை அடைய விரும்புவோருக்கும் ஒரு சிறந்த விளைவை அளிக்கிறது.
நீங்கள் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தில் இருந்தால் அல்லது வெறுமனே உள்ளே இருந்தால் சமீபத்தில்அதிகமாக எரிச்சல் அடையும், பிறகு 30 மிலி வலேரியன் தண்ணீரில் சேர்க்கப்படுவது உங்களை காப்பாற்றும். நீங்கள் தூக்கமின்மை, பிடிப்புகள் அல்லது பிடிப்புகளால் துன்புறுத்தப்படும்போது அத்தகைய குளியல் எடுப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
குழந்தை பருவ தூக்கமின்மையை போக்க லாவெண்டர் உதவும். இதை 10 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, சிறிது காய்ச்சவும், வடிகட்டிய பிறகு, குளியல் உட்செலுத்தலை சேர்க்கவும். மேலும், உங்களிடம் லாவெண்டர் எண்ணெய் இருந்தால், நீங்கள் 5 சொட்டுகள் மூலம் பெறலாம், அதை நீங்கள் தண்ணீரில் சேர்க்கலாம்.
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதும் அடிக்கடி மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவதும் உங்கள் இலக்கா? பைன் ஊசிகளின் உட்செலுத்துதல் உங்களை காப்பாற்றும். எல்லாம் மிகவும் எளிமையானது. தண்ணீர் நிரப்பவும், கொதிக்க மற்றும் ஒரு சல்லடை மூலம் குழம்பு கடந்து. குளியலறையில் ஊற்றவும்.
ஒரு குணப்படுத்தும் காபி தண்ணீரை கிட்டத்தட்ட எந்த மூலிகையிலிருந்தும் தயாரிக்கலாம். சமீபத்தில் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டவர்களுக்கு ரோஸ்மேரி நல்லது, உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற லிண்டன் உதவும், மேலும் ரோஸ்மேரி உங்களுக்கு நாள் முழுவதும் ஆற்றலை அதிகரிக்கும்.
புதினா, யாரோ அல்லது செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் கொண்டு குளிக்க இளம் குழந்தைகளுக்கு நான் அறிவுறுத்துகிறேன். அத்தகைய குளியல் எடுத்த பிறகு, குழந்தைகளின் சருமத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசர் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்க, ஏனெனில் சில மூலிகைகள் மென்மையான சருமத்தை உலர்த்தும்.
விரும்பினால், இந்த குளியல் ஒன்றில் ஆரஞ்சு எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம், இது உங்கள் உருவத்தை வடிவமைக்கவும் உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தவும் உதவும்.
பயன்படுத்தி மருத்துவ கலவைமூலிகை குளியல், நீங்கள் கண்டுபிடிக்க புதிய கதவு, அதன் பின்னால் உங்கள் ஆரோக்கியம், சிறந்த நல்வாழ்வு மற்றும் எப்போதும் புதிய தோற்றம் உள்ளது.
மூலிகைகள் கொண்ட ஒரு கால் குளியல் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது சோர்வை நீக்குகிறது, தோலை மென்மையாக்குகிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது, சிறிய சிராய்ப்புகள் மற்றும் விரிசல்களை குணப்படுத்துகிறது. மூலிகை குளியல் தயாரிப்பது தேவையான கலவையைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது.
கிராக் ஹீல்ஸ் பின்வரும் வழியில் சிகிச்சை - ஒரு மூலிகை கால் குளியல் சூடான தண்ணீர் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி ஒரு செறிவூட்டப்பட்ட உட்செலுத்துதல் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.
நடுநிலைப்படுத்த விரும்பத்தகாத வாசனைஹேசல், ராஸ்பெர்ரி மற்றும் பைன் ஊசி இலைகளின் உட்செலுத்தலுடன் ஒரு மூலிகை கால் குளியல் பயன்படுத்தவும்.
சோர்வான கால்கள் மற்றும் பதட்டமான தசைகள், அத்துடன் உங்கள் கால்கள் தடைபடும் போது, நீண்ட நேரம் நின்று நீண்ட நடைப்பயணத்திற்குப் பிறகு ஒரு குளியல். முனிவர், புதினா மற்றும் பிர்ச் இலைகளின் காபி தண்ணீரிலிருந்து சம பாகங்களில் குளியல் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த குளியல் மன அழுத்தத்தைப் போக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும் உதவும்.
முனிவர் மற்றும் குதிரைவாலி கால்களின் அதிகப்படியான வியர்வையை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. இந்த மூலிகைகளை குளியலில் பயன்படுத்துவதால், ஒரு அஸ்ட்ரிஜென்ட் விளைவை உருவாக்கி, அசௌகரியத்தை போக்க உதவுகிறது.
உங்களுக்கு நரம்புகளில் சிக்கல் இருந்தால், மூலிகைகள் கொண்ட கால்களுக்கு குணப்படுத்தும் மூலிகை குளியல் உதவும்: லாவெண்டர் பூக்கள், ஆர்கனோ, ஜூனிபர் பெர்ரி, புதினா. செயல்முறை தொடங்குவதற்கு சில நிமிடங்களுக்கு முன்பு மூலிகைகள் தண்ணீரில் மூழ்கிவிடும்.
பைன் ஊசிகள், கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் முனிவரின் குளியல். இது சோர்வை நீக்கும் மற்றும் உங்கள் கால்களின் தோலை கிருமி நீக்கம் செய்யும். அதிக விளைவுக்காக, நீங்கள் இந்த மூலிகை குளியலில் பழம் மற்றும் மாதுளை, எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு தலாம் சேர்க்கலாம், அவற்றில் உள்ள அத்தியாவசிய கலவைகள் கூடுதல் நன்மைகளை வழங்கும்.
சிராய்ப்புகள் மற்றும் கால்சஸ்களுக்கு, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மூலிகைகள் கொண்ட ஒரு மருத்துவ குளியல் கலவை பயன்படுத்தவும். சருமத்தின் ஒருமைப்பாடு முழுமையாக மீட்கப்படும் வரை இந்த குளியல் தினமும் எடுக்கப்படலாம்.
மூலிகைகள் கொண்ட எந்த மருத்துவ குளியலும் சரியாக தயாரிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் மூலப்பொருட்களின் தேர்வுடன் தொடங்க வேண்டும். மூலிகை குளியல் எப்படி சரியாக தயாரிப்பது?...
அவர்கள் சோளங்கள் மற்றும் கால்சஸ்களுக்கு எதிராக சுருக்கங்கள், களிம்புகள் மற்றும் குளியல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இதன் பயன்பாடு இந்த விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகளை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது ...
சோளம் மற்றும் கால்சஸ் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான கால் பிரச்சனை. இவை தோலில் தெளிவான வடிவம் மற்றும் அவுட்லைன் இல்லாமல் கடினமான பகுதிகள்...
பல பெண்கள் பொதுவான விரும்பத்தகாத ஒப்பனை குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் - தோலில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள். இவை அமைப்பு மற்றும் நிறத்தில் தனித்து நிற்கும் குறுகிய கோடுகள்.
நீங்கள் கிளினிக்கிலும் உதவியிலும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றலாம் நாட்டுப்புற வைத்தியம். நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் சிகிச்சை மிகவும் கடினமான மற்றும் நீண்ட செயல்முறை ஆகும்.
கட்டுரையின் உள்ளடக்கம்:
சிகிச்சை குளியல் என்பது உலகம் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான மூலிகை மருத்துவ முறையாகும். இது விதிவிலக்கான சில தாவரங்களின் காபி தண்ணீரை தண்ணீரில் சேர்ப்பதைக் கொண்டுள்ளது குணப்படுத்தும் பண்புகள்மற்றும் ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம். மூலிகைகள் கொண்ட குளியல் தோலை சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், கடினமான நாளுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்கவும் சோர்வு நீக்கவும் செய்யப்படுகிறது. நீர் குணப்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, இது கிழக்கு குணப்படுத்துபவர்கள் நீண்ட காலமாக கவனித்திருக்கிறார்கள், எனவே இந்த நடைமுறை விரைவாக பிரபலமடைந்து வருகிறது.
பல நவீன ஸ்பாக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன நன்மையான செல்வாக்குஒரு நிதானமான செயல்முறையாக சிகிச்சை குளியல். அவளை பயனுள்ள அம்சங்கள்பலரது வாழ்வில் அடிக்கடி அவசியமாகிறது:
வெப்பநிலையின் வெளிப்பாடு சில நேரங்களில் நாள்பட்ட நோய்களின் போக்கை சிக்கலாக்கும். அதனால்தான் இத்தகைய சிகிச்சையின் பரிந்துரை இந்த நடைமுறைகளின் அனைத்து பிரத்தியேகங்களையும் புரிந்து கொள்ளும் ஒரு மருத்துவரால் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை சூடான குளியல்குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள், வெப்பத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் இரத்த நாளங்களின் தொனி குறைகிறது மற்றும் அவை விரிவடைகின்றன. இதன் விளைவாக, புற எதிர்ப்பு குறைகிறது மற்றும் பெரும்பாலான இரத்தம் நுழைகிறது மென்மையான துணிகள், மற்றும் மூளை போன்ற முக்கிய உறுப்புகள் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியால் பாதிக்கப்படுகின்றன. குறைந்த இரத்த அழுத்தம் சுயநினைவை இழக்க வழிவகுக்கும். இந்த நிலையில், ஒரு நபர் மூச்சுத்திணறல் அபாயத்தை இயக்குகிறார்.
நீங்கள் சமீபத்தில் பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு, கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்றவற்றால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், எந்த சூழ்நிலையிலும் மருத்துவ குளியல் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.
இத்தகைய மருத்துவ குளியல்களில் அடிக்கடி சேர்க்கப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பயன்பாடு பல நோய்களை மோசமாக்கும், எனவே அவை குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அல்லது தீவிரமாக நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. இத்தகைய பொருட்கள் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட உணர்திறன் காரணமாக தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
எனவே, சாத்தியமானதை தீர்மானிக்க தோல் பரிசோதனையை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஒவ்வாமை எதிர்வினைஅன்று அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன். இதைச் செய்ய, இந்த பொருளின் இரண்டு சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள் உள் பக்கம்முன்கைகள் மற்றும் சில மணி நேரம் காத்திருக்கவும். எந்த எதிர்வினையும் இல்லை என்றால், நீங்கள் அதை ஒரு குளியல் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பிலிருந்து கடுமையான நோயியல் இல்லாத நிலையில் மட்டுமே.
ஒரு நபர் வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு ஆளாக நேரிடும் அல்லது வலிப்பு நோய் இருந்தால், துளசி, முனிவர், தைம் அல்லது ரோஸ்மேரி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த தாவரங்கள் நோய்களின் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கலாம், எனவே அவற்றின் பயன்பாடு கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
உலர்த்தும் முறை முக்கியமானது. வல்லுநர்கள் தாவரங்களை அவற்றின் உச்ச பூக்கும் நேரத்தில் அல்லது அதற்கு முன்னதாக வெட்ட பரிந்துரைக்கின்றனர். நேர் கோடுகளின் கீழ் உலர வேண்டாம் சூரிய ஒளிக்கற்றை, மின்சாரத்தின் கீழ் அல்லது எரிவாயு ஹீட்டர்கள். சிறந்தது கோடை காலம்நிழலில் மூலப்பொருட்களை இடுங்கள் மற்றும் சரியான நேரத்தில் காற்றோட்டம். இத்தகைய நிலைமைகளில், அதன் பண்புகள் நீண்ட காலத்திற்கு பாதுகாக்கப்படலாம்.
எந்த மூலிகைகள் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது மருத்துவ குளியல்களின் குறிப்பிட்ட எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவுகளைப் பொறுத்தது. ஒவ்வொரு தாவரமும் ஒரு சிகிச்சை விளைவை உருவாக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட பொருட்களின் தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளது.
பின்வரும் மருத்துவ மூலிகைகள் பெரும்பாலும் காபி தண்ணீருக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
மருத்துவ மூலிகைகள் கொண்ட ஒரு மருத்துவ குளியல் தயாரிப்பது பரிந்துரைகளுக்கு ஏற்ப மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஏனெனில் ஒவ்வொரு ஆலையும் அதன் சொந்த வெப்பநிலையை விரும்புகிறது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். கிட்டத்தட்ட அனைத்து சமையல் குறிப்புகளிலும் ஆயத்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது உலர்ந்த மூலப்பொருட்களின் decoctions அடங்கும். முக்கிய தாக்கத்தை பொறுத்து மருத்துவ குளியல், அவர்கள் பல குழுக்களாக பிரிக்கப்பட வேண்டும்.
செயல்முறை 37 டிகிரி செல்சியஸ் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட நீர் வெப்பநிலையில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இருதய அமைப்பில் பிரச்சினைகள் இல்லாதவர்கள் மட்டுமே சூடான குளியல் பயன்படுத்த முடியும்.
இனிமையான மூலிகை குளியல் செய்முறைகள்:
ஜலதோஷம் அல்லது நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு உள்ளவர்கள் அத்தகைய குளியல் எடுக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது சீரழிவை ஏற்படுத்தும்.
புத்துணர்ச்சியூட்டும் குளியல் செய்முறைகள்:
நச்சுகள், உடலில் இருந்து கழிவுகள் மற்றும் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றத்தின் தூண்டுதல் ஆகியவற்றை அகற்றுவதன் காரணமாக எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. இதனால், அதிகரித்த வளர்சிதை மாற்றம் கொழுப்பு வைப்புகளை வேகமாக சமாளிக்கிறது.
அதிக எடையை எதிர்த்து மூலிகை குளியல் சமையல்:
