Способів того, як боротися з ліннюсьогодні пропонується чимало (усілякі мотиваційні тренінги та самомотивації, афірмації, самозаохочення, змови тощо), але загалом усі вони спрямовані суто на прояви лінощів — на те, щоб якось її перебороти. Можна, звичайно, перебороти ліньки один раз, інший, але велика ймовірність того, що регулярно підштовхувати і підбадьорювати себе в результаті стане просто ліньки. Адже причини її за такого підходу не усуваються. Так що про стандартні, банальні і, по суті, неефективні способи боротьби з лінощами більше ні слова — цього «добра» ви знайдете в достатку і на інших сайтах. Я ж розповім про те, як боротися з лінощами так, щоб назавжди позбутися її. Єдиний надійний спосіб це здійснити – розібратися з її причинами.
Навряд чи ви завжди розумієте причини своєї лінощів. Одна річ, коли ви фізично чи розумово втомилися — тоді лінощі цілком природні, і це навіть буде не лінню, а логічною вимогою організму відпочити. Але найчастіше причини її неясні - ну от просто ліньки щось робити і все тут! У цьому випадку стан лінощів провокується різними ментальними речами, що містяться в умі. І так, за банальною лінню можуть стояти:
Все це та інше ментальне сміття накопичується в умі протягом життя. Виникає він внаслідок якихось пережитих ситуацій, сприйнятої інформації, впливу з боку інших людей.
Звідки, наприклад, може взятися страх невдачі? Він може поступово формуватися в результаті тих епізодів минулого, в яких людина в чомусь зазнає невдачі, і одного разу вирішує, що, мабуть, так їй і судилося не дуже процвітати. Цей страх також можуть підкріпити оточуючі, які втовкмачували йому, що "невдача - це погано і треба цього уникати", що "невдахою бути - жахливо і ганебно", що "потрібно у всьому бути найкращим" і т.д. Ну і як це все може вплинути на людину? Прийнявши подібні переконання, зробивши їх своїми, він у кожній справі переживатиме за результат, і засмучуватиметься, якщо щось не виходить, навіть якщо справа незначна. У результаті він може почати мимоволі уникати якихось справ (оскільки ті міцно асоціюються у нього з невдачею та пов'язаними з нею негативними відчуттями), «включаючи» стан лінощів.
І так з усіма причинами вашої лінощів — щось сталося в минулому, якось відклалося у вас у голові і почало на вас впливати. І якщо щось забулося, то з голови ніщо нікуди не зникає. Всі страхи, установки, сумніви, протести, психологічні травми, деструктивні рішення, шкідливі переконання та інше сміття, що заважає жити, у тому числі з дитинства і дитинства, і нині мелькають у вас в розумі, а ви мимоволі і несвідомо на все це ведетесь — автоматично реагуючи та діючи під впливом всього цього мотлоху.
Хочете успішно боротися з лінощами - очищайтеся від усього набраного сміття. Крім того, так не тільки ліньки розвалиться, але й усі інші ваші проблеми.
Ефективно боротися з лінощами можна через обробку тих епізодів минулого, в яких утворилися ті чи інші ментальні речі. Спеціальна обробка зніме з епізодів негативний емоційний заряд, внаслідок чого минуле і особливо якісь моменти більше не викликатимуть у вас неприємних відчуттів, а також очистить розум від всього ментального мотлоху, що виник на базі цих епізодів, завдяки чому розваляться ті проблеми, які цей мотлох вам створив.
Таку обробку найкраще здійснювати, використовуючи свою підсвідомість, з наступних причин:
Загалом, чудова штука підсвідомість, і просто безглуздо боротися з лінощами (та й з іншими проблемами) і не задіяти для цього його міць.
Досвідченим шляхом було вироблено найбільш ефективну форму інструкцій для підсвідомості — таку, щоб епізоди минулого оброблялися максимально повноцінно, і весь ментальний мотлох добре вичищався, ну і, відповідно, щоб результати практикуючі отримували таким чином швидше. Усі розроблені техніки об'єднали у систему для роботи над собою, яку назвали Турбо-Суслік. На нашому сайті ви можете безкоштовно скачати посібник з системи Турбо-Суслік у форматі PDF, в якому знайдете все необхідне для роботи:
Почитайте, що пишуть ті, хто вже розпрощався з лінощами та цілим рядом інших своїх проблем, працюючи за системою Турбо-Суслик.
Бажаю і вам розлучитися зі своєю лінню!
Боротися
Боротися дієслов., нсв., упот. часто
Морфологія: я борюсьти борешся, він/вона/воно бореться, ми боремося, ви боретесь, вони борються, борись, боріться, боровся, боролася, боролось, боролися, бореться, боровся, боротися;
сущ.
,
ж.
боротьба
1. Коли дві людини борються, вони нападають один на одного, намагаючись зробити так, щоб противник опинився на землі. 2. Коли ви боретесяз чимось (проти чогось), ви рішуче намагаєтеся протистояти цьому або знищити це. Боротися із труднощами. | Боротися з корупцією, організованою злочинністю. | Взимку вони змушені боротися із холодом. |
Боротьба з курінням.
3. Коли ви боретеся із собою, Ви намагаєтеся подолати свої звички, бажання тощо.
Він не мав більше сил боротися з собою.
4. Коли ви боретесяза щось ви активно намагаєтеся домогтися цього або відстояти це.
Боротися за волю, за кохання, за ідеали. | Боротьби за свої інтереси. | Моряки до останньої секунди виборювали життя. |
сущ.Між ними розгорнулася боротьба за одного й того самого чоловіка.
5. Коли на змаганні, конкурсі, виборах тощо учасники борються, вони змагаються, намагаючись виграти, здобути медаль, головний приз тощо.
Боротися за звання чемпіона. | Боротися за президентське крісло. | Декілька фільмів боролися за право отримати «Оскара».
6. Коли у вас борютьсядва протилежні почуття, бажання і т. п., ви одночасно їх відчуваєте, не можете вирішити, як правильно вчинити.
Доросле та дитяче все ще боролися у ній.
Тлумачний словник російської Дмитриєва. Д. В. Дмитрієв. 2003 .
БОРОТИСЯ, борюся, борешся, несовер. 1. з ким чим. Схопившись один з одним, намагатися здолати супротивника. У нас борються за правилами французької боротьби. || без дод. і проти кого чого чи з ким чим. Змагатися, намагатися здобути перевагу. На… … Тлумачний словник Ушакова
Битися, воювати, битися, змагатися, змагатися, різатися, битися, мірятися, тягатися, схопитися, зчепитися з кимось, збитися; списи ламати, протистояти, ратувати, вести війну проти кого; йти війною, ополчатися на кого; Словник синонімів
І шукати, знайти та переховати. Розг. Жарт. 1. Говориться при пошуках чогось л. (зазвичай довгих та безуспішних). 2. Про необхідність боротьби. 3. Про девізи та гасла. /i> Від радянського гасла Боротися та шукати, знайти і не здаватися (з роману В.… … Великий словник російських приказок
боротися- БОРОТИСЯ, борюся, борешся; несов. 1. з ким. Вступати в статевий зв'язок із ким л. 2. із чим і без доп. Страждати блювотою. боротися з унітазом (або з урною, з газоном, з прірвою і т. п.) 1. алюзія до боротися … Словник російського арго
БОРОТИСЯ, борюся, борешся; недосконалість. 1. з ким. Нападаючи, намагатися здолати в єдиноборстві. Б. на килимі. Б. у рукопашній. Б. із диким звіром. 2. з ким (чим), проти кого (чого). Битися чи змагатися, прагнучи перемогти. Військові армії. Б. с… … Тлумачний словник Ожегова
боротися- Боротися, форми цього слова стільки разів зустрічалися у спотвореному вигляді, що хочеться спрягати його для різноманітності правильно: я борюся, ти борешся (не борешся), він бореться (не бореться), ми боремося, ви боретесь, вони борються (не борються) … Словник помилок російської мови
боротися- боротися, воювати, викорінювати, зживати Стор. 0053 Стор. 0054 Стор. 0055 Стор. 0056 … Новий пояснювальний словник синонімів російської
боротися- активно боротися беззавітно боротися безкомпромісно боротися нещадно боротися до останньої краплі крові боротися не жаліючи живота свого Словник російської ідіоматики
боротися- з ким чим і (з відтінком підкресленої дії) проти когось чого (про активне зіткнення протилежних громадських груп, напрямів, думок). Боротися із інтервентами (проти інтервентів). 1. із чим (намагатися знищити, підпорядкувати,… … Словник управління
Борюся, укр. боротися, ст. слав. брати, боре, польськ. (старий) broc się, ст. калюж. wobrocso захищатися, н. калюж. wobrojs – те саме. Споріднено літ. barti, barù сварити, повернути. лаятися (Остен Сакен, IF 33, 208), лтш. bãrt, bar̨u, ін. ісл. beria… … Етимологічний словник російської Макса Фасмера
«ВІЙСЬКОВО-ПРОМИСЛОВИЙ КУР'ЄР» № 25.2005
БОРОТИСЯ З СИСТЕМОЮ ТЕРОРУ ПОТРІБНО
АЛЕ НЕОБХІДНО ЗМІНИТИ ПІДХОДИ І МЕТОДИ ЦЕЙ БОРОТЬБИ
Леонід ІВАШОВ
віце-президент Академії геополітичних проблем,
генерал-полковник
Майже п'ятирічна масштабна, загальнопланетарна кампанія боротьби з міжнародним тероризмом завершилася кривавою драмою у Лондоні. Причому це не просто чергова серія терактів, це - політичний виклик найрозвиненішим, найпотужнішим країнам світу, лідери яких у ті самі дні зібралися у Шотландії у форматі "вісімки".
До речі, саме країни "вісімки" є найактивнішими борцями із терором. Тож можна говорити про провал цієї самої боротьби.
Поки що терористами атаковані столиці чотирьох із цих країн - США, Росії, Іспанії та Великобританії. У цьому важливо виявити те спільне у політиці цих держав, що спонукає екстремістські організації націлювати свої удари їх території.
Найбільш очевидною є версія "покарання" за вторгнення військ США, Великобританії та Іспанії до Афганістану та Іраку, а також за наміри атакувати Іран та Сирію. Тому ісламський рух опору в особі не лише фанатичних угруповань ісламізму, а й просто патріотично налаштованих громадян ісламських держав, а також мусульман, які проживають у західних країнах, налаштований проти окупантів, проти політики збройної експансії.
А настрої, що особливо переростають у переконання, мають тенденцію конвертуватися у конкретні дії, у тому числі й терористичні. Таких людей, які вважають себе у стані війни з тими, хто прийшов у їхній світ зі зброєю в руках нав'язувати так звану "демократію та свободу" - мільйони. І вони просто переносять військові дії на територію своїх супротивників. Так роблять усі воюючі країни та коаліції, так чинили і США, і Великобританія в роки Другої світової війни.
Цілі тих, хто здійснює теракти, також очевидні. Це не військова перемога над супротивником і не розгром його збройних сил. Тут і зброя зовсім інша – інформаційно-психологічна.
З його допомогою чиниться потужний тиск і примус за допомогою своїх громадян відмовитися від участі у військових операціях на території ісламських країн. З Іспанією така штука вийшла. Виникає спокуса: чому б не зробити такі операції з іншими?
У союзниках у терористів виступають передусім ЗМІ. Подібний симбіоз перетворюється на своєрідну зброю масового ураження. При цьому одночасно поразка завдається десяткам (якщо не сотням) мільйонів громадян, свідомість людей уражається синдромом страху. І тут засоби масових комунікацій, особливо телебачення, відіграють вирішальну роль, доводячи до відома мільйонів людей криваві картинки з місця події.
Іншими союзниками терористів виступають уряди і політичні партії багатьох країн світу, що стоять при владі, і насамперед країн, які зазнали терористичної атаки. Під гаслом боротьби з терористичним злом досягаються значні результати у зовнішній та внутрішній політиці.
Події 11 вересня 2001 р. дали привід адміністрації Дж. Буша вирішити такі глобальні завдання:
Зруйнувати принципи міждержавних відносин, закладені у ялтинсько-потсдамській системі повоєнного світоустрою;
Звільнитися від путів триполярної (СРСР, США, Рух неприєднання) системи стримувань і противаг і зробити заявку на однополюсний світ;
Вторгнутися у найважливіші геостратегічні райони світу, вишикувавши в колону підтримки своїх дій не лише союзників по НАТО, а й геополітичних суперників, включаючи Росію та Китай, до чиєї зони впливу, власне, і вторглися американці;
Опанувати найбагатші запаси енергоресурсів.
З приводу останньої мети відомий американський аналітик М. Чомський пише: "Наші керівники не божевільні зовсім. Просто їм, нарешті, випала виняткова нагода реалізувати стародавні плани щодо захоплення других за величиною у світі після Саудівської Аравії нафтових родовищ". Додамо, що вторгненням до Іраку Дж. Буш розплачується не лише з нафтовими компаніями, а й з американським ВПК, який також вклав у його перемогу на президентських виборах сотні мільйонів доларів. Лондон своєю нестримною підтримкою адміністрації Буша також бажає поласувати іракською нафтою та підживлювати військовими замовленнями свої підприємства ВПК.
Що стосується внутрішніх завдань, які вирішуються в ході терактів урядами "постраждалих" країн, то серед них можна позначити такі: придушення опозиційних сил, посилення поліцейського режиму в країні, психологічну підготовку населення до підтримки будь-яких зовнішніх акцій, включаючи військову агресію проти інших держав.
Інструментом для досягнення зазначених цілей є страх, що тиражується ЗМІ. "Цей страх, - пише в тижневику "Фрайтаг" М. Чомські, - один із важливих засобів у політиці "партій війни"... Вони хочуть війни, оскільки війна посилює почуття страху. Залякане населення мовчить, воно схиляється перед владою: Американці повинні перебувати у відповідному настрої (тобто у страху. - Прим. автора).
В одних ситуаціях із терактами влада просто використовує цей трагічний момент у своїх інтересах. Але не виключатимемо і ситуації, за якої та ж влада виступає як замовник теракту і не тільки за кордоном, а й на території своєї країни. У це важко повірити, але низка ознак може свідчити про це. У тій же Америці напередодні 11 вересня 2001 р. було ухвалено рішення, що полегшують здійснення акції. У Великій Британії буквально напередодні терактів було знижено ступінь готовності до відбиття терористичної загрози. І це, нагадаємо, у момент, коли в Шотландії збиралася "вісімка" глав держав, що, як правило, навпаки, викликає безпрецедентне підвищення заходів безпеки.
На користь цього висновку свідчить і взаємна недовіра спецслужб країн антитерористичної коаліції, які приховують одна від одної інформацію про терористичні мережі. Та й горезвісну "Аль-Каїду" (якщо вона існує як розвинена мережа), схоже, серйозно ніхто не шукає. Швидше вона та інші структури екстремістського типу знаходяться на підряді у спецслужб, наркокартелів, ТНК. Це, до речі, наголошував І. Карімов, президент Узбекистану, говорячи про організаторів трагедії в Андижані.
Повертаючись до подій у Лондоні, наголосимо на тому, що саме Великобританія найбільш щільно, ніж будь-яка європейська країна, насичена штаб-квартирами екстремістських організацій, навіть тих, кому заборонено бути в більшості ісламських держав. Там же ховаються і найодіозніші лідери чеченських бойовиків, концентруються фінансові ресурси.
З одного боку, подібна ситуація завжди є ризикованою для самої Великобританії, але з іншого - це і масивне джерело інформації про терористичну мережу, і, водночас, зброю спецслужб проти друзів-суперників.
Сьогодні прийнято говорити про терор як глобальне явище. Можна погодитися з цим, якщо до нього відносити коаліційний тероризм (НАТО проти Югославії, коаліція проти Іраку), міждержавний, внутрішньодержавний, релігійний, цивілізаційний. Але тоді виводяться з ужитку такі поняття, як агресія, втручання у внутрішні справи іншої держави, окупація, колоніалізм, національно-визвольний рух, право на індивідуальну та колективну самооборону тощо. .
На жаль, доводиться констатувати, що ініціатором розкручування терору стали західна цивілізація, політика військової та економічної експансії, насадження споживчих цінностей, низькопробної моралі, універсалізація політичних систем, бездуховність, пропаганда насильства. Все це, що просувається під прапором свободи та демократії, бумерангом повертається до столиць західних держав.
І ще одна особливість сучасного терору: він все більше і більше набуває, згідно з С. Хантігтоном, рис "зіткнення цивілізацій". І знову ж таки західні держави виступають ініціаторами цього процесу. У подіях 11 вересня 2001 р. та 7 липня 2005 р. одразу ж за вибухами у суспільну свідомість просувається "ісламський слід". Причому робиться це спочатку на рівні припущень, бездоказово, потім інформація, що просочилася з державних структур, тиражується, і в головах населення формується образ бородатого мусульманина з вибухівкою наперевагу. На телеекрани знову витягується Усама бен Ладен і черговим голосом він підтверджує участь у теракті "Аль-Каїди".
У ситуації з нью-йоркськими вежами-близнюками одразу було позначено напрями американської атаки: систему міжнародного права (принципи Статуту ООН), іракську нафту, антиамериканські мотиви у політиці саудівського режиму.
Що принесе акція у Лондоні? Можна припустити таке:
Активізацію підтримки стратегії боротьби з міжнародним тероризмом, а отже, підтримки ідеологів цієї боротьби в особі адміністрацій Дж. Буша та Т. Блера;
Аргументацію необхідності перебування військових баз США та НАТО в Центральній Азії та розгортання нових пунктів базування на Кавказі (Грузія, Азербайджан);
Підготовку атаки на Іран, Сирію (слід очікувати "виявлення" в лондонських подіях сирійсько-іранського сліду).
З іншого боку, можна очікувати на консолідацію ісламського світу з іншими ближчими по суті цивілізаціями та його більш активних дій проти США, Ізраїлю, Великобританії, їх сателітів та союзників. Тобто знов-таки розкрутка міжцивілізаційного протистояння.
Росія, яка не визначила свого геополітичного місця в сучасному світоустрої, не має своєї геополітичної ідеї і намагається слідувати в руслі політичної стратегії США і лише іноді вбудовуватися в стратегію Китаю, приречена на те, щоб бути об'єктом впливу різнорідних деструктивних систем, зокрема терористичної мережі.
Боротися із системою терору, безумовно, потрібно. Але необхідно змінити підходи та методи цієї боротьби. Якщо тероризм є породженням зовнішньої та внутрішньої політики держав, отже, потрібно змінювати політику, а не тільки збільшувати кількість поліцейських і посилювати політичний режим, обмежуючи права громадян.
На жаль, на саміті глав держав - членів "вісімки" йшлося зовсім про інше. Отже, треба чекати на нові терористичні атаки.
Для коментування необхідно зареєструватись на сайті
"Лінь з'являється там, де зникає інтерес до життя" - сформулювала моя подруга. І я раптом зрозуміла, що вона має рацію. Права на всі сто, якщо не тисячу відсотків! Марно вишукувати нові методи самомотивації, приміряти до себе нові методики і експериментувати зі стимулами до тих пір, поки ми дивимося на життя крізь каламутне скло, забившись в похилий будиночок повсякденності.
Ми сподіваємося, що ініціювавши зміни, ми розквітнемо своє життя фарбами і повернемо втрачений смак до життя. Але ж ні. Зміни не ініціюються, ліньки процвітає а сила волі тане на очах. Ми все менше поважаємо себе, віримо у свої сили і дедалі рідше намагаємося щось змінити. Щоб вкотре не стикатися зі своєю слабкістю.
Лінь - саме вона винна у всіх наших нещастях. Так думає багато хто. Так гадала і я. Щоразу намагаючись перебороти свій внутрішній опір і в черговий раз зазнаючи нищівної поразки я все сильніше переконувалася у своїй слабкості. У нездатності доводити остаточно розпочате й у відсутності сили волі. (Причому коли справа стосувалася інтересів друзів чи роботи – сила волі звідкись з'являлася та демонструвала разючі успіхи).
Слова подруги в одну мить поставили на місце пазл. Звичайно ж не ліньки є першопричиною. Втрата інтересу до життя – ось моя основна проблема.
Штучні спроби стимулювати бажання перегортанням модних журналів і переглядом замальовок із життя зірок жалюгідний сурогат порівняно з тими емоціями, які в дитинстві мені давали пошарпані книги про пригоди та чари. Ось воно справжнє життя - здавалося мені тоді, і я з нетерпінням чекала, коли виросту і зможу вийти у цей захоплюючий дорослий світ.
Я виросла – і світ виявився іншим. А може я на той момент втратила щось дуже важливе - себе.
Читаючи чудову книгу Джулії Кемерон «Шлях художника» я спробувала виконати просту вправу, завдання якої визначити що цікаво тій творчій розкутій та геніальній дитині, яка сидить у кожному з нас. Завдання було просте: не замислюючись швидко написати 10 занять або вчинків, які здаються вам захоплюючими і на які ми зважилися якби це було нам дозволено.
Просте питання, чи не так? І знаєте, крім банального подорожувати (у комфортній каюті зрозуміло, а не за штурвалом піратського корабля, як мріялося в дитинстві) мені нічого не захотілося. Моя внутрішня дитина просто не відгукнулася,
Роки ігнорування внутрішнього творця зробили свою справу. Він – ні, не хочеться вірити, що помер – просто заснув. Або сховався, боячись, що черговий його порив буде розтоптаний розумними судженнями нещасних дорослих.
Де взяти енергію, сили та бажання, якщо внутрішню криницю щастя перекрито? Якщо ми шукаємо відповіді в книгах, блогах, релігії - будь-що тільки не в собі.
Ми розучилися чути себе, довіряти собі та любити. Ми розучилися ризикувати, тому що ризик заради чужої мети більше схожий на стрибок у прірву. Та й не хочемо через неї перестрибувати, тому що в глибині душі знаємо, що жодне формальне досягнення не дасть нам необхідних емоцій. Не подарує радість буття та щастя.
Єдиний спосіб забути про лінощі - розбудити в собі дитину, дати їй те, що так не вистачало всі ці роки - любов, увага та підтримку. Не у всіх вийде одразу достукатися. Комусь допоможуть згадати забуті відчуття улюблені дитячі заняття - нехай живуть пейнтбол, мотузкові тренінги, танці для сеньйорів та творчі студії для дорослих. Хтось може зважитися на подорож до країн, про які читав у пригодницьких романах. У кожного з нас шлях буде свій. Але впевнена, що цей шлях кожен зможе пройти до кінця, бо тільки він і є справжнім. Тому що тільки так і можна жити, відкриваючи серце прекрасному і з радістю приймаючи незвідане.
Давайте всі ми, хто безуспішно намагається змінити своє життя на один рік, залишимо ці спроби. Давайте скинемо цей вантаж невдахи і просто віддамося процесу самопізнання. Впевнена, навіть найзавантаженіші роботою люди можуть вирвати у телевізора кілька годин на день для творчості, прогулянок, спілкування зі шкільними друзями (саме зі шкільними – вони не лише повернуть нас у дитинство, а й убережуть від обговорення робочих тем).
Давайте писати блоги, ділитися відкриттями та коментувати. Давайте просто жити, не замислюючись, наскільки ми стали успішнішими в очах оточуючих. Давайте вчитися жити почуттями, а не розумом (у вільний від роботи час зрозуміло), давайте робити безумства та експериментувати. Зі своєю зовнішністю, своїм будинком, своїм життям.
А цілі – нехай трохи почекають. Незабаром ми будемо готові знову повернутися до їх вибору. Але це вже буде щирий та СПРАВЖНИЙ вибір. Вибір, який не вимагатиме від нас виявляти чудеса сили волі і боротися з лінощами, але сам даватиме сили та енергію для подолання Шляху. Тому що це буде НАШ шлях, НАШ вибір та НАШЕ життя.
