Чи записуватимете ви туди свої винаходи? Чи ідеї для п'єси, роману чи поеми, яку ви одного разу напишете? Чи будете ви фіксувати ідеї для будь-якого проекту? Або вам просто потрібне місце для запису списку справ або покупок? Деякі записують у блокнот свої думки чи сімейну інформацію, інші роблять робочі нотатки чи записи із заходів. Хтось користується блокнотом як сховищем для всіляких ідей, що з'являються в голові.
Виберіть відповідний блокнот.Різновидів блокнотів існує безліч, так що приділіть час тому, щоб вибрати найзручніший для себе і не бійтеся витратити трохи більше грошей. Зрештою, у цій книзі може з'явитися ваш безсмертний твір! Ось кілька критеріїв для вибору:
Робіть записи у блокноті.Виробіть власний метод отримання користі з блокнота. Використовуйте його найзручнішим для себе способом. Існує безліч ситуацій, у яких корисно робити записи у блокноті:
Організуйте свої записи хоча б мінімально.Навіть якщо вам здається, що це не має значення, час, витрачений на класифікацію своїх записів, у майбутньому заощадить вам набагато більше часу та сил, які ви потратите на пошук необхідної інформації.
Підтримуйте його у читабельному стані.Пишіть досить розбірливо, щоб самим прочитати написане. Ви повинні мати можливість розібрати свій почерк. Якщо ви робите записи для публічного читання, стежте, щоб інші теж могли його розібрати.
Ведіть записи регулярно.
У багатьох людей "блокнотоманія". Наприклад, у мене:)
Чистий блокнот сповнений перспектив. Ви можете роздумувати, створювати, висловлювати себе. Коли дивишся на чистий блокнот, неможливо не піддатися спокусі схопити ручку та почати заповнювати його сторінки.
Незважаючи на те, що блокнотів безліч, велика кількістьлюдей буквально моляться на записники Молескін міланської компанії Modo & Modo. У блокнотів Молескін висока якістьВони портативні, їх можна брати з собою всюди, у них є кишенька для зберігання записок. Крім того, у сторінок чудова текстура: і чіпати приємно, і ручка не залишає відбиток на звороті.
1. Журнал харчування та занять спортом.Безліч людей мріють мати чудову фігуру та прекрасне здоров'я. Щоб цього досягти, необхідно насамперед стежити за тим, що ви їсте і які вправи виконуєте. Використовуйте блокнот, щоб вести журнал харчування та тренувань.
Створіть шаблон, щоб відстежувати те, що ви їсте. Можна, наприклад, вести записи за таким принципом: Дата - Час - Пункт - Розмір порції - Поживні речовини- Калорії.
Крім цього, створіть інший шаблон, щоб відстежувати, скільки ви займаєтеся спортом і скільки калорій спалюєте. Для цього можна вести записи у такій послідовності: Дата – Час – Дія – Тривалість – Витрачені калорії.
2. Трекер вашого часу.Порожній блокнот можна використовувати для того, щоб записувати, на що ви витрачаєте свій час. Раз і назавжди визначте, куди йде ваш час. Крім того, відстежте наступне:
Скільки часу витрачаєте у вас на прокрастинацію (відкладення справ на потім)?
Як часто ви перериваєтеся?
Ви працюєте над одним проектом чи вам властива багатозадачність?
Скільки часу витрачаєте у вас на роботу над головними життєвими цілями?
Скільки часу ви витрачаєте на непотрібну роботуі погані справи?
3. Трекер витрат. Хороше застосуваннядля чистого блокнота - використовувати його для відстеження витрат. Визначте таке:
Чи витрачаєте ви гроші на непотрібні речі?
Які витрати можна урізати?
Чи інвестуєте ви гроші у свою освіту, активи, що приносять дохід, у створення спогадів на все життя чи марнуєте їх?
4. Почніть "Журнал однієї пропозиції".Якщо у вас мало часу чи письменство не ваше, спробуйте вести "журнал однієї пропозиції". Щовечора пишіть по одній пропозиції про прожитий день. Це може бути таке:
"Сьогодні був гарний день".
"Чоловік, який розмовляв за кермом по телефону, мало не збив мене на своїй машині. У мене все життя перед очима промайнуло."
"Сьогодні я нарешті закінчив свою повість".
Якщо ви робитимете це протягом 5 років, у вас буде п'ятирічний конспект вашого життя.
5. Почніть вести "Журнал подяки".Напевно, ви чули про це багато разів: ключ до щастя, щоб фокусуватися на позитивних моментах свого життя. І один із способів бути впевненим у тому, що ви це робите, - вести "Журнал подяки".
Дослідження вчених підтвердили величезну користь регулярної практики запису того, за що ви вдячні життю. Найпростіший спосіб ведення такого журналу – щовечора перед сном приділіть кілька хвилин тому, щоб записати 5 речей, за які ви вдячні.
6. Пишіть "ранкові сторінки"."Ранкові сторінки" - це свого роду "проба пера". Вони стали відомі завдяки книзі Джулії Кемерон "Шлях художника". Сенс у тому, щоб щоранку приділяти час написання трьох сторінок із вашими думками. Пишіть усе, що спадає на думку. Опишіть речі, які Вас турбують, складіть план на день, доторкніться до своїх справжніх бажань (те, чого Ви дійсно хочете, а не те, що нав'язує Вам суспільство).
7. Створіть історію свого життя.Складіть список питань-підказок, які надихатимуть Вас, та почніть запис Ваших спогадів у чистому блокноті.
Запитання-підказки можуть бути такими: Яке значення має Ваше прізвище? Які історії розповідав Вам у дитинстві Ваш дідусь? Які Ваші улюблені літні спогади?
8. Проведіть ревізію різних сфер вашого життя.Дуже важливо періодично оцінювати різні областіВаше життя, щоб удосконалити їх і рухатися вперед. Такі записи можна вести у Вашому блокноті.
Наприклад, якщо Ви відстежуйте Вашу енергійність, Ви можете записувати в блокнот рівні Вашої активності протягом дня. Чи відчуваєте себе вимотаним після спілкування з певними людьми? Чи ви відчуваєте приплив енергії, якщо з'їсте яблуко протягом дня? Як Ви почуватиметеся, якщо трохи подрімаєте?
9. Візьміть на озброєння звичку Леонардо да Вінчі.Леонардо да Вінчі мав звичку завжди брати із собою блокнот, куди б він не йшов. Він використовував блокнот, щоб малювати людей, птахів, предмети, які міг спостерігати під час своїх прогулянок, записувати думки та спостереження. Проста звичказаписувати ідеї дозволила Леонардо уважніше їх розглянути та покращити з часом.
Ви можете використовувати блокнот, скажімо, для того, щоб записати імена персонажів Вашої майбутньої повісті, назву кольору, який Ви щойно відкрили, цікавий діалог, який почули, ідеї нових блогів, вірші, які вигадали, рецепти, які хочете спробувати, та будь-які інші міркування.
10. Записуйте цитати, які Вам подобаються.Це так здорово - просто сісти з блокнотом з розумними думками і поринути повністю в їхню мудрість. Почніть записувати цитати, які Вам подобаються, і незабаром у Вас буде ціла записна книга, наповнена мотивуючими висловлюваннями, які будь-якої миті можуть підняти Ваш бойовий дух.
11. Почніть вести щоденник.Щоденник – це опис Вашого дня. Він також містить Ваші почуття та роздуми про події, які відбувалися з Вами протягом дня. Багато людей використовують спеціальні шаблони, які допомагають їм вести свій щоденник. Ці шаблони можна зробити самостійно. Ось такий шаблон можна використовувати як приклад:
12. Ведіть арт-журнал.Арт-журнал схожий на щоденник, про який йшлося вище, але сюди можна включити малюнки, скетчі та прикраси. Крім того, Ви можете вирізати картинки з журналів та наклеїти їх у свій арт-журнал, додати фотографії та інші візуальні елементи.
13. Записуйте ідеї з книг, які ви читаєте.Коли Ви читаєте книгу, щоб вивчити щось нове, буде чудово, якщо Ви складете короткий викладцієї книги. записавши основні ідеї, що Ви знайдете цікавими. Можна це зробити у формі звичайних нотаток або у формі мозкових карток. По суті, Ви перетворюєте свій блокнот на вміст знань.
14. Заведіть журнал цілей.Журнал цілей - потужний інструмент для досягнення цих цілей. Користь запису цілей у тому, що
15. Проаналізуйте своє життя.Сократ сказав якось, що життя без аналізу неповноцінне. Ми не можемо досягти особистісного та духовного зростання, якщо не візьмемо час, щоб поміркувати над своїм життям.
Один з кращих способівпроаналізувати своє життя – це задати собі правильні питанняякі наштовхнуть Вас на потрібні роздуми.
16. Складіть свій Список Бажань.Візьміть чистий блокнот та складіть список того, що Ви хотіли б встигнути зробити у своєму житті. Запишіть речі на кшталт таких:
Також можна використовувати Молескін або будь-який інший блокнот, щоб написати свою Книгу Можливостей - свого роду Ваш "Путівник з мрій".
17. Використовуйте його для письмових вправ.Якщо ви хочете стати письменником або покращити свій письменницький талант, ви повинні писати так часто, як можете. Щоб тримати свої "письменницькі м'язи" в тонусі, знайдіть збірку цікавих темдля творів та використовуйте його для письмових вправ.
18. Почніть вести Мовний Журнал.Коли Ви вчите нова мова, неймовірно важливо записувати все, що навчаєте. Для цього можна використовувати журнал. Ось деякі речі, які Ви можете включити до нього:
Звичайний блокнот допоможе Вам покращити Ваше життя. Що Ви робитимете зі своїм блокнотом?
А ось моє відео для тих, хто більше любить слухати
Переклад статті http://daringtolivefully.com/things-to-do-with-a-notebook
Як часто дівчата отримують у подарунок симпатичні щоденники та блокнотики! Чисті сторінки викликають бажання негайно взятися за ручку. Але що записувати у блокнот? Виявляється, є тисячі корисних та кумедних ідей. Записи стануть у нагоді у побуті, творчості і навіть духовному вдосконаленні.
Що записувати у блокнот?
Мініатюрна книжка з відривними листами зручна для нотаток. Насамперед це різні побутові та практичні списки. Наприклад:
· Цілі на сьогоднішній (завтрашній) день;
· Продукти, які потрібно купити в супермаркеті;
· необхідні дрібниці для сім'ї та друзів;
· Прізвища (кому зателефонувати, кого запросити).
Для списків знадобиться блокнотик завбільшки з долоню.
На роботі часто потрібно записувати адреси, імена, дати зустрічі. У цьому випадку зручна книжка побільше, в суворій щільній палітурці.
Великий блокнот із зображенням апетитних страв на обкладинці нагоді для кулінарних рецептів.
Жінкам, які суворо стежать за своєю вагою, потрібен «щоденник дієти» – до нього вносять меню щодня з підрахунком калорій.
Незамінна записник для мандрівника – в ній будуть розклад рейсів, адреси пам'яток, іноземні фрази.
Блокнот – вірний другвсіх креативних особистостей. У ньому можна накидати фрагменти майбутньої розповіді, замалювати щось цікаве. Вірші, що народилися в голові під час нудної поїздки до метро, не вилетять із пам'яті. Збережуться у книжечці мудрі цитатита забавні анекдоти.
Багато талановитих людей створюють списки для саморозвитку:
· Музика для скачування;
· Фільми для перегляду в найближчий місяць;
· Незнайомі слова та їх значення.
Обкладинку можна оформити власними малюнками чи незвичайними наклейками. А для поетів підійде книжка із замочком та ключиком.
Психологи радять використовувати записи у боротьбі з власними комплексами та душевним дискомфортом. Наприклад, фіксувати свої почуття та переживання. Перечитавши їх через кілька днів, людина бачить речі в зовсім новому світлі. Корисно складати списки друзів та ворогів, позначаючи «за що я їх люблю», «чому я їх ненавиджу».
Блокноти - дуже зручні помічники для зберігання різної інформації: вони компактні, різноманітні за формою, розміром та кількістю сторінок, що дозволяє вибрати найбільш підходящий із них залежно від мети.
Поговоримо про те, що можна писати в блокноті, а також розглянемо які блокноти для яких записів найкраще вибирати.
Можна вибрати середній за розміром блокнот потрібної товщини і перетворити його на щоденник, куди ви зможете записувати порядок поточних справ на кожен день. Найзручніше для кожного нового дня використовувати окрему сторінку.
Якщо ви сповнені різними геніальними ідеями, постійно знаходите для себе щось нове, що хочеться краще вивчити і т. д., але дуже забудькуваті, блокнот вам на допомогу. Для цієї мети краще вибрати якийсь яскравий блокнот середнього розміру, поділити його сторінки на кілька розділів, озаглавити кожен і записувати інформацію відповідно до розділів. Розділи можуть називатися, наприклад, так: "Мої геніальні ідеї", "Плани на швидке та далеке майбутнє", "Книги", "Фільми", "Музика", " Цікаві події" і т.д.
Якщо хочете завести особистий щоденник, то для цієї мети можна використовувати гарний, товстий та великий блокнот, можна з яскравими та незвичайними сторінками всередині. Ведіть особисті записи, як завгодно, частіше пишуть із зазначенням дати. Записи можна урізноманітнити додатковими предметами-спогадами: вклеєним фото, квитком на концерт, автографом тощо. Ваш особистий щоденник - це схованка ваших думок, переживань, спогадів.
Якщо ви любите колекціонувати влучні вислови, цитати, висловлювання відомих людей, їх також можна записувати в блокнот. Для цього підійде будь-який блокнот середнього розміру.
Якщо ви звикли вести суворий облік своїх грошових коштів, то заведіть собі блокнотик для запису доходів та витрат. Кожну сторінку присвятіть окремому дню, розділіть на дві частини: перша - доходи, друга - витрати.
Якщо ви звикли колекціонувати рецепти цікавих страв, Ви можете вибрати для цього простий за стилем і великий блокнот.
Варіантів того, що писати у блокноті багато. Вибирайте будь-який вподобаний і придатний або придумайте або навіть зробіть свій. Про це ви можете знайти інформацію в нашій статті.
Також вам можуть бути корисні матеріали зі статті.
Що писати в блокноті, щоденнику або записнику? Ви зіткнулися з цією проблемою, якщо отримали в подарунок таку річ або купили вперше.
Ідей чи багато, чи зовсім ні. На додачу, вам шкода псувати сторінки дурницями, написаними корявим почерком.
Ми розберемося, що писати в блокноті, записнику та щоденнику. Але спершу прояснимо кілька моментів.
Різниця блокнота і записника в тому, що блокнот скріплений зверху, а записник збоку. Звідси й приставка "книжка". Блокнот ще називають репортером, бо такий форм-фактор є зручним для журналістів.
Нотатки часто плутають із блокнотами. Це неправильно, але не смертельно.
Блокнот або записник для планування. У класичному варіанті, сторінки щоденника наповнені особливою розміткою, де зручно вести плани. Але також можна використовувати звичайну записну книжку для планування і вважати її щоденником.
Блокнот 
Записна книжка 
Щоденник
Блокнот, записник і щоденник - це паперові інструменти. Паперові, тому що виготовлені з паперу. А інструменти – тому що використовуються для вирішення конкретних завдань. Я не претендую на авторство цього терміна, але в рамках блоґу його використовую.
Це особистий інструмент і тільки вам вирішувати, що писати в щоденнику, блокноті або записнику. Зауважте хоч час кипіння чайника. Ви маєте повне право.
Відкиньте думки, що ваші записи не надто глибокі та великі. Папір часто використовують для дрібниць на кшталт списку продуктів. Пишіть все, що бажаєте. Це ваша річ, ваші ідеї та ваша справа.
У статті «Що писати в блокноті, щоденнику та записнику» я підкину кілька варіантів. Скористайтеся прикладами або проігноруйте.
Приклади того, що писати в блокноті чи щоденнику, універсальні. Записи можна вести у будь-якому інструменті. Звичайно, щоденник більше підходить для планів, а записник особистого щоденника. Але хтось наважиться заборонити мікс.
Я коротко опишу кожну ідею. Багато хто я конкретизував в окремих статтях. Вирішуйте, що з перерахованого вам підходить.
Паперові інструменти призначені для тайм-менеджменту. Плануйте, ведіть списки справ, формулюйте та конкретизуйте цілі.
Це один із самих корисних варіантіввикористання паперу.
Корисність щоденника анітрохи не поступається плануванню. Якщо заведете щоденник у блокноті або записнику, точно не помилитеся.
Діліться думками, роздумами, переживаннями та почуттями.
Щоб ви не творили, блокнот, щоденник чи записник вам допоможуть. Малюйте, пишіть вірші та оповідання, генеруйте ідеї та нариси.
Якщо займаєтеся саморозвитком, блокнот вам знадобиться. Записуйте напрями та успіхи, систематизуйте знання, ведіть список книг.
Фіксуйте кожну ідею. Потім перечитуйте та вирішуйте, що з ними робити. Реалізувати, відкласти чи викинути.
Ідеї з'являються спонтанно. Так само і зникають. Хапайте та приковуйте до сторінки. Хто знає, можливо, одна з них змінить ваше життя.
Навіть пухнастий знає, що писати в блокноті чи щоденнику.
Якщо ви не хочете вести щоденник (пункт 2), то хоча б пишіть свої думки. Навіть у діловому щоденнику їм знайдеться місце. Описуйте події, настрій, стан. Вивантажте все, що у голові. Наведіть порядок.
Залежить від вашого основного заняття. Але чим би ви не займалися, супутня інформація обов'язково є. Розклад, графік, завдання, перелік літератури тощо.
Куди ще це записати, як не в блокнот, записник чи щоденник.
Як робітники, і особисті. Коротко підсумуйте, виділіть головну думку.
Під час зустрічі або виступу записуйте все, що здається важливим. Ви краще запам'ятаєте і скористаєтеся записами.
Дрібні доходи простіше записувати у спеціальні додатки. Але планувати бюджет місяця, поїздки, заходи краще на папері.
Додати список покупок. Не хліб, молоко, сир, а щось суттєвіше. Що потрібно заздалегідь обміркувати та спланувати.
Підбивайте фінансові підсумки тижня, місяця і навіть року.
Іноді спливають у голові питання, що заслуговують на увагу. Запишіть їх та поміркуйте у вільний час. Відповіді на них схожі на ідеї. Також впливають життя.
Щоб успішніше досягати результатів, контролюйте та аналізуйте себе. Наприкінці тижня чи місяця підбивайте підсумки. Пишіть, що зробили, чого не зробили з якихось причин.
Списки усі люблять. Книги, фільми, подорожі та інше.
Перекладу суть цього пункту на вас. Ви краще знаєте.
Я люблю, списую та колекціоную записники. Тому веду одночасно чотири. Перша- Щоденник. Там живуть мої справи. Плани на тиждень та на кожен день. Також я вношу в щоденник будь-які записи, які стосуються справ: списки, витрати та доходи, ідеї та інше.
Друга записник - щоденник. Для особистого та непристойного.
Третя – творча. Для обмірковування та створення текстів. У мене кілька напрямків, у яких я пишу. Для кожного виділив шматочок записної книжки і обмірковую, вигадую, загалом розважаюсь.
Четверта – кишенькова. Це певний компроміс між трьома попередніми. У ній я можу скласти список завдань (щоденник), записати, що мене турбує чи цікавить (щоденник), та накидати ідею, структуру тексту (творча). Кишенькового помічника я завів, щоб не тягати кілька інструментів. Для вилазок з дому та поїздок до інших міст, країн.
Така система задовольняє мої потреби. До неї я прийшов не відразу, а через десятки, якщо не сотні, спроб.
Долучайтеся до власників та шанувальників паперової канцелярії. Вони несуть, окрім користі, особливий шарм. Незабаром записники та блокноти стануть чимось на кшталт вінілових платівок. Архаїчно, поступаються сучасним новинкам, але при цьому не втрачають своєї аудиторії.
Не думайте довго, що писати у блокноті, пишіть. Носіть із собою, робіть позначки. Не парьтесь над формою та змістом. Вам не вдасться відразу придумати ідеальну концепцію використання паперу. І нарешті, позбавтеся дурниць, що ваші записи зіпсують блокнот або підірвуть його репутацію.
Я поділився ідеями того, що писати в блокноті, щоденнику та записнику. Якщо ваше серце відгукнувся на якийсь пункт, беріть інструмент і пишіть.
