Болючі місячні спостерігаються у 70% жінок дітородного віку та у молодих дівчат. Легкий дискомфорт вважається нормою, але інтенсивність болю може змінюватись.
Для деяких дівчат критичні дні (як їх прозвали в народі) насправді стають «критичними»: немає можливості піти до школи, на роботу або навіть пересуватися по дому.
Спробуймо розібратися в причинах і дізнаємося, що робити в такій ситуації і як боротися з сильним болем при менструації.
В результаті інтенсивних скорочень матки починаються кров'янисті виділення, які вишиковуються у певний цикл – природне очищення жіночого організму.
Якщо природного процесу щось заважає, стають дуже болючими. Причини дисменореї можуть бути різні.
Якщо проблема полягає в спадковості або унікальній будові жіночого організму, то позбутися недуги неможливо, оскільки матка розташована неправильно і витісняє нервові закінчення. Можна лише заглушити біль чи вирішити проблему хірургічним методом.
Що можна робити, щоб угамувати? Адже ці відчуття заважають нормальному життю, особливо якщо больовий синдром занадто сильний.
При хворобливих місячних можна лише полегшити стан, дотримуючись простих порад:
Чутливість до болю та «робота» матки безпосередньо залежить від гормонального фону. Замінюється інтенсивність скорочень матки та сприйнятливість жінки до болю. Особливо гострий період гормональних порушень посідає період перед початком .
Коли больовим відчуттям супроводжують інші, часто джерелом проблеми є порушення гормонального дисбалансу. Збій гормонального фону може статися через запальні, гінекологічні та екстрагенітальні захворювання.
Що робити і як нормалізувати гормональне тло, щоб позбутися хворобливих місячних?
Що робити, коли критичні дні проходять із сильними больовими відчуттями? Усунути біль за місячних можна, якщо цей синдром нерегулярний. Коли сильні болючі відчуття виникли раптово і вони не повторюються кожен цикл, можна випити знеболювальні таблетки.
Коли ситуація повторюється щомісяця і вина у цьому генетика чи схильність організму, слід дотримуватись деяких правил. Ці нехитрі методи допомагають позбавитися болю при менструації.
Як позбутися хворобливих місячних:
ЗАМІТКА! Потрібно вибрати лише один із варіантів! Після холодного компресу, щоб уникнути охолодження, швидко протерти рушником область живота і талії.
Болі при виділеннях часто виникають при хронічних захворюваннях сечовивідних шляхів та інфекційних хвороб статевих органів (запалення яєчників, ендометріоз та ін.).
Усунути хворобливі відчуття при місячних на деякий час можна за допомогою медикаментів, компресів та повного спокою. Але цей спосіб усуне лише симптоми, а проблеми залишаться і наступні критичні дні все повториться знову.
При невеликих інтрамуральних чи субсерозних міоматозних вузлах міома матки не подає жодних симптомів. Приблизно у 35% жінок із цим захворюванням спостерігаються болі при менструації, але все залежить від розміру міоматозних вузлів.
Інтенсивні скарги на болючі місячні надходять від жінок, у яких множинна міома та великі розміри вузлів.
Міома не так часто провокує біль під час місячних, причина криється в іншому – у критичні дні у жінок спостерігаються болючість внизу живота.
Для зменшення виділень та збільшення прогестерону лікар призначає пити. Застосування Дюфастона при міомі виправдане лише у випадках, коли є додаткові патології. Приймати препарат можна лише у разі невеликих міоматозних вузлів, у решті випадків може спостерігатися зростання міоми.
Препарат пройшов клінічні дослідження та не має побічних ефектів, як зростання волосся на небажаних ділянках тіла та збільшення маси.
Прийом Дюфастона повністю виключає біль, а також сприяє лікуванню ендометріозу. Побічні ефекти є мінімальними, препарат призначають навіть вагітним жінкам.
При ендометріозі болючі менструації є рідкістю. – це розростання шару ендометрію у нетипових місцях:
У всіх цих місцях шар нарощеного ендометрію зазнає змін, характерних для періоду менструального циклу. У лютеїнову фазу (друга половина циклу) він видозмінюється і готується до швидкої менструації. При місячних шматках ендометріоїдної тканини виходять назовні разом із менструальними виділеннями та викликають хворобливі відчуття.
Болючими місячними також можуть супроводжуватися різні запальні захворювання статевих органів, пухлини. Вперше раптовий біль у животі при місячних може бути симптомом .
Що робити, щоб позбавитися цієї проблеми? "Чарівної таблетки" для лікування дисменореї не існує. Кожен випадок потребує обстеження та діагностики. У будь-якому випадку потрібно відвідати гінеколога та усунути першопричину хворобливих місячних і не займатися самолікуванням.
10Здоров'я 22.01.2018
Дорогі читачі, болі при місячних не прийнято обговорювати так широко, та й про саму менструацію жінкам незручно розмовляти, а варто було б. Адже щомісячні кровотечі йдуть більшу частину молодого та активного життя: приблизно з 13 років починаються виділення, які тривають щонайменше 3 дні щомісяця. Не складно порахувати, скільки років життя йде на менструацію, а якщо воно ще супроводжується сильними болями, стає зовсім невесело. Але що ж робити, якщо це наша природа? А чи природа?
Адже сильні болі за місячних - це далеко не норма. І ми, дівчата, жінки, не маємо її терпіти. Чому з'являються сильні болі за місячних і що робити в цьому випадку? Про це розповість лікар найвищої категорії Євгенія Набродова.
Болі при місячних – це альгоменорея або альгодисменорея. Останній варіант больового синдрому при менструації супроводжується вираженим погіршенням самопочуття. Багатьом жінкам знайоме бажання звернутися калачиком, сховатись теплою ковдрою і залишитися вдома. Здається, що критичні дні виникають дуже часто, особливо при укороченому циклі. Але чому виникають болі під час місячних? Давайте розібратися з причинами.
Болі перед місячними і під час них з'являються у всіх жінок, але болючі відчуття можуть бути різної інтенсивності, як і реакція на них - теж різною. Хтось не звертає увагу на менструальний дискомфорт, хтось – буквально «лізе на стінку» і як мінімум на 3 дні випадає з активного життя.
Тож які причини болю при місячних? Якщо пояснювати больовий синдром, який не виходить за рамки фізіологічного процесу, то він обумовлений підвищенням рівня простагландинів, які спричиняють скорочення матки. Вони можуть бути досить болючими.
Ще біль у попереку перед місячними і в області низу живота обумовлена відторгненням ендометрію і впливом на нерви тих самих простагландинів. Матка має нервові закінчення, і поєднання описаних вище процесів провокує появу больового синдрому. Зазвичай він найсильніше виражений у перші 2-3 дні місячних, коли рясніша виділяється кров, а разом з нею нарощений ендометрій - він повинен був бути основою для закріплення заплідненої яйцеклітини.
Але сильні болі внизу живота при місячних можуть з'являтися і внаслідок патологічних причин:
Незважаючи на широкі можливості сучасної медицини, точно дізнатися, чому з'являються болі в животі, при місячних буває дуже складно. З цією проблемою нерідко пов'язані психологічний стан жінки та ступінь збудливості ЦНС.
Часто фахівці не виявляють жодних органічних патологій, гормональних порушень, але біль унизу живота при місячних нікуди не зникає і сильно мучить жінку. У цьому випадку необхідно проводити комплексну діагностику та приділяти увагу психічному стану.
Часто жінки на прийомі запитують лікаря: що робити і як зняти біль за місячних? Адже анальгетики не хочеться приймати тривалий час, а іноді менструація триває більше 5 днів. Хороший фахівець у першу чергу вивчає особливості циклу, з'ясовує, чи немає в анамнезі захворювань, що привертають до альгодисменореї, і, звичайно, обов'язково призначає обстеження.
Болі за місячних - це привід пройти комплексне обстеження. Воно може включати такі процедури:
При болях під час місячних необхідно звертатися до гінеколога. Лікар обов'язково проведе гінекологічний огляд, візьме мазок із цервікального каналу, уретри та піхви, після чого направить жінку на додаткові дослідження, включаючи здачу крові на гормони та сечостатеві інфекції.
Початок менструації збігається із певними гормональними змінами в організмі жінки. Через збільшення кількості простагландинів виникають не тільки м'язові скорочення матки, а й інші симптоми:
Жінки з альгодисменореєю нерідко страждають на передменструальний синдром. З ним пов'язана сильна біль голови при місячних і незадовго до їх появи. Також характерними є зміна психіки: з'являється дратівливість, апатія, часті перепади настрою і навіть агресивність. Якщо проаналізувати всі випадки конфліктних ситуацій, що виникають у житті жінок, то як мінімум половина з них припадатиме на передменструальний період та перші дні менструації. Це змушує серйозно задуматися про важливість своєчасної корекції та надання по-справжньому ефективної допомоги тим, хто страждає від фізіологічних процесів у своєму організмі та гормональних стрибків.
У цьому відео фахівці розповідають про найчастішу причину болю при місячних (ендометріоз) та варіанти вирішення проблеми.
Жінки не завжди розуміють, що альгодисменорея може бути пов'язана із серйозними захворюваннями. Головне їхнє питання лікарю: як зменшити біль при місячних та покращити своє самопочуття? Симптоматичне лікування передбачає використання аналгетиків та нестероїдних протизапальних засобів, які пригнічують вироблення простагландинсинтетази, що провокує больовий синдром навіть у пацієнток без органічних патологій.
При альгодисменореї активно використовують комбіновані препарати, до складу яких входять і спазмолітики та анальгетики. Нестероїдні протизапальні засоби швидко знімають дискомфортні відчуття, але вони протипоказані людям із захворюваннями органів травлення, особливо при схильності до утворення виразок та загострення гастриту. Тому ібупрофен при місячних болях, як і інші НПЗЗ, приймайте з обережністю. Краще спочатку переконатися у відсутності запального процесу слизової оболонки травного тракту. Додатково, зазвичай, рекомендують заспокійливі препарати або лікарські збори з легким седативним ефектом.
Класичним варіантом знеболювання вважається дротаверин (но-шпа). При місячних болях невеликої інтенсивності цей спазмолітик дає непогані результати. Але якщо у вас сильні болі при місячних у перший день, крім знеболювальних засобів, рекомендується використовувати сучасне фізіотерапевтичне лікування.
Фізіолікування альгодисменореї включає застосування таких процедур:
Якщо фахівці не можуть визначити точні причини болю при місячних, не виявляють жодних хронічних захворювань, не обмежуйтеся лише спазмолітиками та анальгетиками та не намагайтеся миритися з больовим синдромом, який ніяк не може бути фізіологічним, якщо приносить вам такі страждання. Перегляньте свій спосіб життя, почніть займатися спортом.
Багатьом жінкам допомагає полегшити біль при місячних йогах. І обов'язково використовуйте якісні та безпечні знеболювальні засоби. Вони допоможуть переносити болючі менструації, не знижуючи при цьому якості життя.
Мені дуже подобається підхід до природних проявів свого організму європейських жінок. Вони давно вже «викреслили» з життя менструацію за допомогою гормонів – невинних та визнаних у науковому світі. Вони використовують КОКи (комбіновані оральні контрацептиви) і контролюють менструальні кровотечі.
Під час гормональної контрацепції місячні – вимушене явище. Вони спровоковані «порожніми» таблетками, які не містять гормону. На тлі скасування просто виникає менструальноноподібна кровотеча. Воно не відіграє жодної ролі для жіночого організму. При прийомі оральних контрацептивів організм "думає", що розвивається вагітність, яйцеклітини не дозрівають, яєчники відпочивають. А пропуски таблеток наприкінці циклу вигадали спеціально, щоб жінка була спокійна: є місячні, отже, у неї все гаразд.
Європейські жінки п'ють гормональні контрацептиви без перерви 4-6 місяців, потім починають нову пачку з перервою і вони наступають звані місячні. Менструації вони виникають лише 2-3 десь у рік. Погодьтеся, зручно? І здоров'ю безпечно. КОКи роблять ендометрій тонким (профілактика гіперплазії та раку, до речі), відторгатися щомісяця просто нема чому.
Хай пробачать мені деякі колеги, які працюють «по-старому», але особисто я і без перерви в таблетках не мучаюсь болями при місячних, тому що менструацій немає. Як я вже говорила, ендометрій на сучасних КОК стає тонким і не відкидається. У інших жінок місячні стають «мазнями», і болі правда зникають. Але цей простий варіант вирішення проблеми підходить для фізіологічно болючих місячних.
Якщо йдеться про альгодисменорею, пов'язану з жіночими захворюваннями, лікування має бути і обов'язково комплексним. До речі, при деяких захворюваннях призначають гормональні контрацептиви. Наприклад, при ендометріозі.
Вже багато років п'ю препарат «Зоелі» - сучасний КОК, і він дуже задоволений. Для жінок після 30 років, які більше не хочуть вагітніти – ідеальний варіант. Перспектива мучитися навіть помірними болями в животі та щомісячними кровотечами, думаю, нікого не спокушає. І не вірте в страшилки з приводу збільшення ваги: нічого цього просто немає, якщо вибирати препарати останнього покоління з мінімальною кількістю гормонів.
Чоловіки ніколи не зрозуміють скільки дискомфорту можуть приносити хворобливі місячні. Нам, жінкам, доводиться при цьому працювати, займатися дітьми, будинком. Але в нашій країні поки не розуміють ані багато лікарів, ані самі пацієнтки про те, що терпіти біль немає потреби. І фраза «Потерпи, ти ж жінка» звучить блюзнірсько, якщо врахувати, що за 30-35 років активного гормонального періоду на життя з місячними (болючими у щонайменше 60-70% жінок) йде не менше 9-10 років!
Деякі жінки роками не можуть вирішити проблему болю за місячних. Комбіновані оральні контрацептиви – один із варіантів рішення. Для тих жінок, які не мають захворювань, але погано переносять менструацію чи просто хочуть почуватися вільніше. КОКи не прискорюють старіння організму і не перестають робити вас жінкою, а швидше навіть навпаки. Але за бажання про них ви можете прочитати у вільному доступі в мережі та спеціалізованих медичних сайтах.
Дорогі жінки, хворі на місячні - це проблема, яку потрібно вирішувати. І рішення ухвалюєте саме ви. Перевіряйте інформацію, від якої залежить ваше жіноче здоров'я. Деколи навіть досвідчені лікарі помиляються і не бачать очевидного вирішення проблеми. І будьте обережнішими з народними методами лікування болю при місячних: деякі трави здатні порушити гормональну рівновагу і навіть призвести до зростання кіст та пухлин.
Лікар вищої категорії
Євгенія Набродова
А для душі ми з вами послухаємо сьогодні GIOVANNI MARRADI - And I Love You So Я вас знайомила вже з цим чудовим італійським музикантом. Хтось хоче ще послухати щось для душі з музики Джованні Марраді, запрошую вас.
Дивіться також
Основною причиною болючих місячних у жінок є порушення роботи гормональної системи. Як правило, у таких випадках біль спостерігається переважно у нижній частині живота і може віддавати у поперек. При цьому носить вона в основному тупий характер. Нерідко разом із хворобливими відчуттями при місячних відзначаються головний біль, нудота, слабкість, запаморочення. Деякі жінки можуть спостерігати появу болю за кілька годин до появи кров'янистих виділень, а деякі - після.
Біль у нижній частині живота виникає тоді, коли відбувається скорочення маткової мускулатури. Для справедливості слід зазначити, що незначні скорочення миометрия спостерігаються майже завжди. Однак під час менструації вони найбільш виражені, мають більшу інтенсивність та частоту.
При скороченні матки відбувається утиск деяких кровоносних судин, внаслідок чого відзначається зниження припливу крові до самої матки. У результаті недоотримання кисню тканини внутрішніх репродуктивних органів починають виділяти в кров хімічні сполуки, які призводять до появи сильної болю. Саме цей факт і є поясненням того, чому у дівчат бувають болючі місячні.
До кінця не вивчений той факт, через що в одних жінок місячні протікають болючіше, ніж в інших. Щодо цього вчені-фізіологи висунули припущення, що цей факт може бути обумовлений накопиченням в організмі великої кількості простагландинів, які можуть викликати біль при менструації.
Найчастіше біль при менструальних виділеннях спостерігається в межах 12-24 годин. Найбільша інтенсивність больових відчуттів посідає пік виділень.
Якщо говорити безпосередньо про те, чому місячні проходять болісно, необхідно назвати такі захворювання, при яких менструації практично завжди супроводжуються таким симптомом. Серед них:
Вміст
Болючі місячні регулярно відчувають безліч жінок. До цієї проблеми не можна звикнути, незважаючи на те, що вона періодична і проходить через кілька днів. Про те, які можуть бути причини хворобливих місячних у жінок, а також що робити у такому стані – далі у статті.
Болючі місячні називаються альгоменореєю. Вони відбуваються у жінок щомісяця. Чи не кожна менструація супроводжується неприйнятими відчуттями.
Дуже важливо вчасно реагувати на занадто болючі місячні, оскільки нерідко вони сигналізують про гінекологічне захворювання, що розвивається.
Як правило, дуже болючим буває перший день місячних. Він може супроводжуватися ниючими, спазмовими і колючими відчуттями, які проходять самостійно через пару днів або після прийому анальгетиків.
Додатковими симптомами, якими супроводжується альгоменорея, є:
Точний діагноз при болючих місячних може встановити лише гінеколог. Найчастіше першопричинами цієї патології стають:
Більше того, підвищують ризик хворобливих менструацій викривлення хребта, варикоз вен, мікроінсульт та невралгія.
Гострі болі при місячних, властиві дівчатам віком 16-25 років, відзначаються при первинній альгоменореї. Причиною неприємних відчуттів є підвищення скоротливої активності міометрію.
Це провокує появу таких ознак:
Незважаючи на досить виражену симптоматику, патологічних порушень в органах малого тазу при первинній альгоменореї не відбувається. Дуже болючі місячні в такому стані проходять після перших пологів.
Вторинна альгоменорея діагностується при патологіях органів малого тазу, що розвиваються. Болючість при цьому є наслідком змін у матці.
Найчастіше прояви вторинної альгоменореї спостерігаються у таких випадках:
Якщо місячні провокують цілком терпимий дискомфорт унизу живота, і його легко усунути спазмолітиками, то турбуватися не варто.
Якщо кожні місячні супроводжуються яскраво вираженими неприємними відчуттями (ознобом, припливами жару і навіть втратою свідомості), цикл розцінюється як патологічний.
Важливо! Терпіти такі місячні не варто, щоби ще більше не погіршити свій стан.
Часто болючі менструації відчувають дівчата-підлітки, що стає для них справжньою проблемою. Спровокувати неприємні відчуття у такому разі можуть такі причини:
Сильні болі при місячних, які відзначаються в перший день, можуть бути варіантом норми або свідчити про патологічний процес. В останньому випадку найчастіше спостерігаються такі проблеми:
Відрізнити патологічний біль від фізіологічного можна. У першому випадку неприємні відчуття будуть постійними, а чи не періодичними (як спазмів). Купірувати їх звичайними анальгетиками дуже складно.
Попередження! За наявності подібної хворобливості, рекомендується якнайшвидше звернутися до лікаря та провести діагностику.
Дискомфорт під час місячних і переймоподібні болі можуть спостерігатися при гінекологічних захворюваннях, що розвиваються. У більшості випадків подібні симптоми провокують запальні процеси в малому тазі, а також спричиняють ендометріоз.
Це захворювання призводить до того, що внутрішній шар стінки матки поширюється до яєчників або фалопієвих труб. Лікування ендометріозу передбачає прийом гормональних препаратів.
Увага! Ендометріоз - це досить поширене захворювання, яке діагностується у 10% жінок.
Перекрут ніжки кісти яєчника може викликати болі, що колють. При цьому пацієнтка страждатиме від сильного, практично нестерпного болю.
Виявити цей стан можна лише після виконання УЗД-дослідження. Лікування його зазвичай хірургічне.
Найнебезпечнішими вважаються рясні хворобливі менструації. У такому стані є ризик появи таких ускладнень:
Важливо! Сильні болі перед місячними часто виникають через вплив гормонів, які здатні посилювати нервові відчуття та маткові скорочення.
Для знеболювання при місячних дозволяється приймати такі препарати:
Також дозволяється прийом фітозасобів (настій хвоща, відвар ромашки, м'яти та деревію).
При фізіологічних причинах альгоменореї полегшити свій стан можна за допомогою:
Також у критичні дні бажано виконувати спеціальні вправи, які покращуватимуть еластичність та тонус м'язів тазу.
Зменшити ризик розвитку хворобливих місячних допоможуть такі рекомендації:
Порада! Щоб не погіршити свій стан, під час болю при місячних не можна приймати аспірин та сильнодіючі наркотичні препарати.
Болючі місячні можуть бути настільки вираженими, що жінка не зможе працювати, спати або займатися своїми справами. У подібному стані потрібно шукати причину проблеми та усунути її, поки недуга не перейшла у запущену форму.
Щомісяця у жінок настають критичні дні. Ніхто не любить цей період, а дехто чекає на нього зі страхом через жахливий переймоподібний біль. Бувають випадки, коли представниця слабкої статі змушена залишитися вдома та викликати швидку допомогу, бо жахливо почувається. Чим викликані сильні болі при місячних, як запобігти їх появі та зняти спазми, якщо вони вже з'явилися, потрібно знати, щоб мати можливість допомогти собі до візиту до лікаря.
Дисменорея- це біль унизу живота, якими супроводжується менструація. Вони виникають внаслідок того, що протягом місяця в матці розростається епітелій, до якого прикріплюватиметься зародок після запліднення, а якщо цього не відбувається, організм позбавляється його шляхом кровотечі. Лікарями встановлено, що першого дня циклу неможливо завагітніти.
Під час місячних жінка відчуває легке нездужання, неприємні відчуття у животі та втому. Однак це не заважає їй дотримуватись звичайного ритму життя. Якщо ж критичні дні дуже болючі, а цикл нерегулярний, потрібно звернутися до гінеколога.
Виділяється дисменорея двох видів: первинна та вторинна.
Первинна настає протягом двох років від початку першої у житті дівчинки менструації. Вона не пов'язана з жодними патологіями, а біль природний і виникає через виштовхування незаплідненої яйцеклітини з яєчника. Такий різновид нездужання зазвичай зникає після перших пологів. При первинній дисменореї цикл не збивається, а залишається нормальним та регулярним.
Вторинна, або як її ще називають, набута дисменорея, виникає через захворювання та зміни в статевих органах. З'являється частіше у представниць слабкої статі старше 30 років і супроводжується серцевою аритмією, тахікардією та вегетосудинними відхиленнями (надмірна пітливість, запаморочення).
Якщо неприємні відчуття не змінюються з роками, то таку дисменорею називають компенсованою. Якщо ж біль лише посилюється з віком – то, відповідно, декомпенсований.
Крім болю, що тягне в області статевих органів, місячні можуть супроводжуватися:
Виділяється 4 види болю внизу живота під час місячних:
Менструальні болі можуть виникати за такими факторами.
Якщо відчуття не заважають нормальній активності дівчини, то не варто хвилюватись і робити поспішні висновки. Якщо ж спазми заважають дуже сильно і неможливо терпіти, необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Коли ліки вже не допомагають позбавитися жахливих симптомів і жінка змушена щомісяця на кілька днів кидати всі свої обов'язки, то обстеження гінеколога життєво важливе.
Більшість препаратів, які випише лікар, спрямовані на зменшення кількості простагландинів, що виробляються, і тим самим зниження скорочень матки, через які з'являються напади.
Лікар може прописати низькодозовані гормональні засоби – оральні контрацептиви. Також вплив чинитимуть протизапальні нестероїдні препарати та спазмолітики.
За деякий час перед початком місячних лікар призначає комплексні препарати, до складу яких входять залізо, кальцій, магній та вітаміни. Пити їх заздалегідь потрібно для того, щоб до початку циклу необхідні мікроелементи накопичилися в організмі та мали необхідний ефект.
Електрофорез та УВЧ забезпечують знеболювання та прогрівання. Ці процедури допоможуть усунути хворобливі відчуття, але їх також краще починати проводити заздалегідь.
Якщо менструація регулярна, біль толерантний і немає необхідності переглянути свій графік, то полегшити стан хворої можна вдома такими способами:
Для профілактики лікарі радять займатися йогою та плаванням, які розслаблюють м'язи. Не варто перетруджуватися, сильно нервувати і вживати алкоголь, особливо під час менструації та перед нею. Обмежте споживання їжі, що викликає здуття живота, і цукромістких продуктів. А ось шоколад, навпаки, допоможе виробленню ендорфінів. Найкраще вести здоровий спосіб життя і позбутися причин болю при місячних, ніж страждати і лікувати їх наслідки надалі.
