সিঁড়ি। এন্ট্রি গ্রুপ। উপকরণ। দরজা. তালা। ডিজাইন

এমনকি প্রাচীনকালেও, ঋষি ও দার্শনিকরা বিশ্বাস করতেন যে স্বপ্নগুলি একজন ব্যক্তির কাছে পাঠানো হয় যাতে সে একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন জগত দেখতে পারে এবং জ্ঞানের সীমানা প্রসারিত করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, আমরা যখন ঘুমিয়ে পড়ি, তখন আমরা বিস্তীর্ণ দূরত্বে বিনা বাধায় চলে যাই, যেকোনো দেশ ও মহাদেশ জুড়ে ভ্রমণ করি। তদতিরিক্ত, ঘুম একটি বাস্তব "টাইম মেশিন" যা আপনাকে শৈশব, যৌবন এবং জীবনের যে কোনও সময়ে ফিরে যেতে দেয়। একটি স্বপ্নে, বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়দের সাথে দেখা করা সম্ভব, যাদের মধ্যে অনেকেই দূরে আছেন বা মারা গেছেন।

এটা বিশ্বাস করা হয় যে একটি স্বপ্নে আত্মা শরীর ত্যাগ করতে পারে এবং স্বাধীনভাবে স্থানিক এবং অস্থায়ী ভ্রমণে যেতে পারে। যাইহোক, এমনকি এই অবস্থায়ও, দেহ এবং আত্মা একটি অদৃশ্য সুতো দ্বারা অবিচ্ছেদ্যভাবে সংযুক্ত। কখনও কখনও, আত্মা অজানা, অন্য জাগতিক জগতে বিচরণ করে। এই ক্ষেত্রে, এই ধরনের ঘোরাঘুরির মুহুর্তগুলিতে দেখা একটি স্বপ্ন বিশেষ বা ভবিষ্যদ্বাণীমূলক হতে পারে।

পুরানো বিশ্বাসীদের নিরাময়কারী মারিয়া ফেদোরোভস্কায়ার মতে, স্বপ্নগুলি শারীরিক বা খালি হতে পারে। এর মানে হল যে আত্মা শরীর থেকে এত দূরে উড়ে যায়নি, এবং তাই ঘুমন্ত ব্যক্তিকে কী বিরক্ত করে তা দেখে এবং অনুভব করে। এই জাতীয় স্বপ্নগুলি কখনই সত্য হয় না এবং এটি কেবল দৈনন্দিন উদ্বেগের প্রতিফলন। শারীরিক স্বপ্নের একটি উদাহরণ হল দুঃস্বপ্ন। সৌভাগ্যবশত, স্বপ্নে দেখা সমস্ত ভয়াবহতা কখনই সত্য হয় না। তাদের দ্বারা সৃষ্ট কঠিন চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি পেতে, আপনাকে কেবল জল পান করতে হবে এবং কিছু ঘুমাতে হবে।

অনেকের দাবি তারা স্বপ্ন দেখেন না। এটা ভুল. আধুনিক বিজ্ঞানএটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে প্রতি রাতে একজন ব্যক্তি গড়ে 4 - 5টি স্বপ্ন দেখেন। কিন্তু যখন সে জেগে ওঠে, মাঝে মাঝে সে তাদের কাউকেই মনে করতে পারে না। সম্ভবত, এইভাবে, আমাদের শরীর অপ্রয়োজনীয় তথ্যের অত্যধিকতা থেকে নিজেকে রক্ষা করে।

এবং শুধুমাত্র বিরল ক্ষেত্রেই আমরা স্বপ্নগুলি প্রেরণ করি যা আমরা কেবল মনে রাখি না, তবে স্বজ্ঞাতভাবে তাদের তাত্পর্যও উপলব্ধি করি। একমাত্র সমস্যা হল ভবিষ্যদ্বাণীমূলক স্বপ্নগুলি অবিলম্বে সত্য হয় না। কখনও কখনও একটি স্বপ্ন এবং একটি ঘটনা মধ্যে বাস্তব জীবনএক দশক দ্বারা বিচ্ছিন্ন।

স্বপ্ন এবং দর্শন হল একটি বিশেষ ধরনের ভবিষ্যদ্বাণীমূলক বার্তা যা অবশ্যই সত্য হয়। তাদের মধ্যে, ঘুমন্ত যীশু খ্রীষ্ট, ঈশ্বরের মা এবং অন্যান্য সাধুদের দেখতে সক্ষম হয়। দৃষ্টিভঙ্গি হল নির্দিষ্ট কিছুর সাথে যোগাযোগের লক্ষণ উচ্চ ক্ষমতা, যা হয় সুরক্ষা এবং পৃষ্ঠপোষকতার প্রতিশ্রুতি দিতে পারে বা কিছু অযোগ্য অপরাধের জন্য প্রতিশোধের সতর্কবাণী দিতে পারে।

এটি অত্যন্ত বিরল এবং সবাই এই ধরনের স্বপ্ন দেখতে সক্ষম হয় না। তাদের অর্থ বোঝা এবং সাবধানে ব্যাখ্যা করা গুরুত্বপূর্ণ। সব পরে, তারা সত্য এবং অগত্যা সত্য আসা, নির্বিশেষে সপ্তাহের দিন যখন তারা দেখা হয়েছিল. এগুলি "নিষ্কাশিত" হতে পারে না, অর্থাৎ ঘুমন্ত ব্যক্তির কাছে পাঠানো ভবিষ্যদ্বাণীটি সত্য না হয় তা নিশ্চিত করার জন্য।

এই ধরনের স্বপ্ন বিবেচনা করা হয় ঈশ্বরের উদ্ঘাটন, এবং ঘুমন্ত ব্যক্তির দ্বারা শোনা শব্দগুলি, তার অভিভাবক ফেরেশতাদের কাছ থেকে সতর্কতা, যারা একদিকে পৃষ্ঠপোষকতা এবং সুরক্ষার প্রতিশ্রুতি দিতে পারে, অন্যদিকে, যে ব্যক্তি এই জাতীয় স্বপ্ন দেখেছিল তার মধ্যে অস্বাভাবিক ক্ষমতা জাগ্রত হওয়ার লক্ষণ হতে পারে।

স্বপ্ন - ভাগ্য বলা - সেই ক্ষেত্রে ঘুমন্ত ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি যখন সে বিছানায় যায়, সে আগে থেকেই একটি বিশেষ আচার সম্পাদন করে বা বিশেষ শব্দ উচ্চারণ করে। উদাহরণস্বরূপ, সবচেয়ে সাধারণ বিকল্প, বাক্য: "আমি একটি নতুন জায়গায় ঘুমাচ্ছি, আমি বর সম্পর্কে স্বপ্ন দেখেছি ..."। এই ধরনের স্বপ্ন প্রায় সব ক্ষেত্রেই সত্য হয়।

স্বপ্ন হল লক্ষণ। তাদের সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করার জন্য, আপনার অভিজ্ঞতা বা বিশেষ বই থাকতে হবে - স্বপ্নের বই। আসল বিষয়টি হ'ল ঘুমন্ত ব্যক্তি যা দেখেন তা প্রতীকগুলির একটি সেট। উদাহরণস্বরূপ, প্যানকেকস - একটি চিঠির জন্য; আঙুল দিয়ে চুল পেঁচানো মানে মাথা ব্যথা। এই ধরনের স্বপ্ন সবসময় সত্য হয় না। একটি নিয়ম হিসাবে, শুধুমাত্র সপ্তাহের নির্দিষ্ট দিনে।

এটা বিশ্বাস করা হয় যে ছোট বাচ্চারা, তাদের জীবনের প্রথম বারো মাসে, ভবিষ্যদ্বাণীমূলক স্বপ্ন দেখে যার মধ্যে ছোটরা তাদের ভবিষ্যত দেখতে পায়। এবং যদি শিশুটি ঘুমানোর সময় হাসে, তবে ফেরেশতারা তাকে মজা করে।

কোন দিনে আপনি ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্ন দেখতে পারেন?

মনে রাখা প্রতিটি প্রাণবন্ত স্বপ্ন ভবিষ্যদ্বাণীমূলক হিসাবে বিবেচিত হতে পারে না। বিশেষগুলি শুধুমাত্র সপ্তাহের নির্দিষ্ট দিনে আসে বা গির্জার ছুটির তারিখের সাথে মিলে যায়। ব্যতিক্রম স্বপ্ন - দর্শন, যা উপরে আলোচনা করা হয়েছে। তবে এগুলি বিরল, সত্যিকারের ভবিষ্যদ্বাণীমূলক স্বপ্ন যা একজন সাধারণ ব্যক্তি তার জীবনে 1-2 বার দেখে।

এটি সম্ভবত সপ্তাহে একটি ভবিষ্যদ্বাণীমূলক স্বপ্ন দেখতে পারে যা খ্রিস্টের জন্মের দুটি গির্জার ছুটি (জানুয়ারি 7) এবং প্রভুর এপিফ্যানি (জানুয়ারি 19) আলাদা করে। এই সাত দিন, অনেক অশুভ এবং লক্ষণ দ্বারা পরিবেষ্টিত, বলা হয় Christmastide. এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই সময়কালেই মৃত পূর্বপুরুষদের আত্মা জীবিতদের মধ্যে বিচরণ করে এবং তাদের মধ্যে অন্যান্য অন্য জগতের প্রাণী, দেবদূত এবং মন্দ আত্মা উভয়ই রয়েছে। অতএব, এই সমস্ত অস্বাভাবিক "অতিথি" একজন ব্যক্তির ভবিষ্যত বলতে পারে। স্বপ্ন সহ।

সমস্ত ক্রিসমাস স্বপ্ন ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ. এবং ক্রিসমাসের পরের সপ্তাহের প্রতি রাতে বিশেষ "ঘুমময়" ভবিষ্যদ্বাণী বহন করে। উদাহরণস্বরূপ, 7-8 জানুয়ারী রাতে ঘুমিয়ে পড়া, আপনি প্রতারক প্রতিদ্বন্দ্বী বা প্রতিযোগীদের পরিকল্পনা সম্পর্কে জানতে পারেন। 10 তারিখের প্রাক্কালে, আপনার পরিবার সম্পর্কে, প্রিয়জনের ভাগ্য সম্পর্কে বলার স্বপ্ন থাকবে। পরের রাত স্বাস্থ্য এবং নৈতিক সুস্থতা সম্পর্কে। এবং 11 থেকে 12 জানুয়ারী পর্যন্ত, আপনি ব্যবসায়িক বিকাশ এবং ক্যারিয়ারের অগ্রগতির জন্য সম্ভাব্য "সম্ভাব্য" স্বপ্ন দেখেন।

14 তারিখের প্রাক্কালে ঘুমিয়ে পড়া, আপনি যে কোনও বিরক্তিকর প্রশ্নের উত্তরের কথা ভাবতে পারেন। 14 থেকে 15 জানুয়ারী পর্যন্ত মরফিয়াসের বাহুতে নিমজ্জিত হওয়া, সম্পর্কে তথ্য পাওয়ার সুযোগ রয়েছে সঠিক পথপ্রতিপক্ষ বা প্রতিযোগীর সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলা। পরের রাতে তারা কিছুই চায় না। যাইহোক, 17 জানুয়ারী প্রাক্কালে দেখা একটি স্বপ্ন আসন্ন বছরের অপেক্ষায় থাকা সমস্ত ধরণের অসুবিধার পরামর্শ দেবে।

পরের রাত প্রেমের সম্পর্ক, বিয়ে, সংসার ও সন্তানের সম্ভাবনার তথ্য নিয়ে আসবে।

ক্রিসমাস স্বপ্ন অনুমান করার সময়, আপনি অনুতাপ করতে ভুলবেন না। ভাগ্যের ভবিষ্যদ্বাণী করার চেষ্টা করা, অর্থাৎ, ভাগ্য বলার মাধ্যমে, একজন ব্যক্তি, স্বেচ্ছায় বা অনিচ্ছাকৃতভাবে, অন্ধকারের শক্তি এবং সমস্ত ধরণের মন্দ আত্মাকে সক্রিয় করে। এবং তিনি অবশ্যই তার পরিষেবার জন্য অর্থপ্রদানের জন্য জিজ্ঞাসা করবেন।

গির্জার দ্বারা উদযাপন করা যে কোনও ছুটির প্রাক্কালে দেখা স্বপ্নগুলি ভবিষ্যদ্বাণীমূলক হতে পারে। তাদের বিশেষত্ব দ্রুত বাস্তবায়ন। প্রাচীনকালে, এমনকি একটি জনপ্রিয় প্রবাদ ছিল: "একটি ছুটির ঘুম দুপুরের খাবারের আগে।"

এটা বিশ্বাস করা হয় যে যেকোন মাসের 3 য় দিনে রাতে ঘুমিয়ে পড়লে, আপনি ভবিষ্যদ্বাণী দেখতে পারেন, ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্ন. কিছু দোভাষী আত্মবিশ্বাসী যে এই জাতীয় স্বপ্নগুলি "ন্যায্য এবং শীঘ্রই সত্য হবে।" কিন্তু 24 থেকে 25 তারিখ পর্যন্ত শান্তিপূর্ণভাবে বিশ্রাম নিয়ে আপনি যা স্বপ্ন দেখেছিলেন তা উপেক্ষা করা যেতে পারে। এই শূন্য, অপূর্ণ স্বপ্নের রাত।

বৃহস্পতিবার থেকে শুক্রবার ঘুমের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। প্যাশন সপ্তাহের এই দিনে, যিশুকে ক্রুশবিদ্ধ করা হয়েছিল।
তারা বিশ্বাস করে যে সপ্তাহের এই দিনে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি শুরু করার পরিকল্পনা করার কোনও অর্থ নেই - একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে যে তারা বাধা এবং ব্যর্থতায় পূর্ণ হবে।

একই সময়ে, সপ্তাহের পঞ্চম দিনটিকে রহস্যময় বলে মনে করা হয়, একজন ব্যক্তির লুকানো, গোপন শক্তি সক্রিয় করে। উদাহরণস্বরূপ, অন্তর্দৃষ্টি।

কিছু গির্জার ছুটির আগের শুক্রবারে তাদের বিশেষ করে শক্তিশালী শক্তি থাকে। এই ধরনের গুড ফ্রাইডেতে যে স্বপ্ন দেখা যায় তা ভাগ্য এবং অন্যান্য অনেক ঘটনার ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে।

গুড ফ্রাইডে ক্যালেন্ডার শুরু হয়: আপনি কখন ভবিষ্যদ্বাণীমূলক স্বপ্ন দেখেন?
গ্রেট লেন্টের 1 সপ্তাহ।

পরেরটি হবে 7 এপ্রিল, ঘোষণার উৎসবের প্রাক্কালে,
3 - আমি Verbnaya এর আগে,
4 - আমি প্রভুর স্বর্গারোহণের উৎসবের আগে থাকব,
5 - আমি ট্রিনিটির সামনে আছি,
6 - আমি 7 জুন পড়ি (জন ব্যাপটিস্টের জন্মের আগে),
৭ই (আগস্ট ২) ইলিয়াস নবীর উৎসবের আগে,
8ম (আগস্ট 28) - ধন্য ভার্জিন মেরির অনুমান,
9 - আমি প্রধান দেবদূত মাইকেলের দিনের আগে পড়েছি (সেপ্টেম্বর 19),
10 তম (নভেম্বর 14) - সেন্টস কসমাস এবং ড্যামিয়ানের দিন,
11 - আমি শুভ শুক্রবার৭ই জানুয়ারির আগে হবে,
12 - আমি, সেই অনুযায়ী, এপিফ্যানির আগে (জানুয়ারি 19)।

এই 12টি শুক্রবারকে নামমাত্র শুক্রবারও বলা হয়। তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব নাম আছে। উদাহরণস্বরূপ, এপিফ্যানি, ব্লাগোভেশচেনস্কায়া, ভোজনেসেনস্কায়া। অর্থোডক্স লোকদের শুক্রবার রোজা রাখা উচিত। এবং এই মহান বা নামমাত্র শুক্রবারগুলিতে বিশেষভাবে কঠোরভাবে রোজা রাখা উচিত, যা বিশেষ অর্থ ও অনুগ্রহ বহন করে।

শুধুমাত্র শুক্রবারে নয়, আশ্চর্যজনক, ভবিষ্যদ্বাণীমূলক স্বপ্ন দেখা সম্ভব। সপ্তাহের অন্যান্য দিনগুলিতে আপনি যা স্বপ্ন দেখেছিলেন তার নিজস্ব অর্থ এবং বিশেষ তাত্পর্য রয়েছে।

সোমবার রাতে আপনি অনুমান করতে পারেন যে ঘুমন্ত ব্যক্তি কী স্বপ্ন দেখবে। তারা বলে যে এই রাতে চাঁদ "দেখবে"। এটি জটিল এবং গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করে যা জীবনের একজন নিদ্রিত ব্যক্তিকে উদ্বিগ্ন করে। সোমবার রাতে আপনি যা স্বপ্ন দেখেছিলেন তা যদি মনে রাখা কঠিন হয় তবে এটি সম্ভবত একটি খালি বা শারীরিক স্বপ্ন। এবং আপনি যদি সারা রাত একই প্রতীকগুলি দেখে থাকেন তবে সেগুলি বোঝার মতো। এইভাবে আপনি পেতে পারেন গুরুত্বপূর্ণ তথ্য, যা একজন ব্যক্তিকে সাহায্য করবে বা তাকে একটি সমস্যা বা সমস্যা সম্পর্কে সতর্ক করবে।

মঙ্গলবার আপনি যা স্বপ্ন দেখেন তা সত্য হয় না এবং এর কোনও বিশেষ অর্থ নেই। মঙ্গলবার ক্যালেন্ডারে 3য় দিনে পড়ে এমন ক্ষেত্রে ছাড়া।

কিন্তু পরের রাতটা মজার। বুধবারের প্রাক্কালে দেখা একটি স্বপ্ন আশ্চর্যজনকভাবে বাস্তবসম্মত হতে পারে, বিশদ, চিহ্ন এবং প্রতীকে ভরা। এটা আক্ষরিক অর্থে নেওয়া যায় না। ব্যাখ্যাগুলি যা দেখা হয়েছিল তার থেকে স্পষ্টতই আলাদা।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি নিজেকে একজন ধনী ব্যক্তির প্রিয় মহিলা হিসাবে দেখেন তবে এর অর্থ হ'ল আপনাকে আপনার প্রিয়জনকে সমর্থন সরবরাহ করতে হবে। আপনি যদি স্বপ্ন দেখেন যে আপনি অতিথিদের গ্রহণ করছেন, তাহলে আপনার চেহারা এবং মানুষের উপর আপনার ছাপ নিয়ে চিন্তা করার কোন কারণ নেই।

বুধবার থেকে বৃহস্পতিবার বা শুক্র থেকে শনিবার পর্যন্ত ঘুমিয়ে থাকা ব্যক্তির কাছে "সম্প্রচারিত" সবকিছু ভুলে যেতে পারে। এগুলি শারীরিক স্বপ্ন যেগুলির কোনও পবিত্র অর্থ নেই। যদিও, কিছু দোভাষী বিশ্বাস করেন যে বৃহস্পতিবারের প্রাক্কালে, পৃষ্ঠপোষক, যিনি বৃহস্পতি, গ্রহণ করা উচিত দরকারী তথ্যপেশাদার ক্ষেত্র সম্পর্কে। এই জাতীয় স্বপ্ন সূর্যের দিনে সত্য হয় - রবিবার।

ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্ন কখন সত্য হয়?

ঐতিহ্যগতভাবে, আমরা রাতে ঘুমাই, বিশ্বাস করি যে ঘুম আমাদের মস্তিষ্কের কোষগুলিকে বিশ্রাম দিতে এবং শক্তির রিজার্ভ পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। কিন্তু এটা একটা ভুল ধারণা! বিজ্ঞানীরা যেমন খুঁজে পেয়েছেন, মস্তিষ্ক জেগে থাকার চেয়ে ঘুমের সময় বেশি তীব্রতার সাথে কাজ করে। এটি একটি সক্রিয় শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যার সময় প্রচুর তথ্য প্রক্রিয়া করা হয়।

ঘুমের পর্যায় এবং সময়ের উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। সুতরাং, আপনি দিনের বেলায় যা কিছু স্বপ্ন দেখেন, যখন একজন প্রাপ্তবয়স্ক 1-2 ঘন্টার বেশি ঘুমায় না, বা কেবল ঘুমায় না, এটি দ্রুত বা প্যারাডক্সিক্যাল ঘুমের একটি "পণ্য", যেখানে মস্তিষ্ক সক্রিয়ভাবে প্রাপ্ত ডেটা বিশ্লেষণ করে। অতএব, দিনের স্বপ্ন ভবিষ্যদ্বাণীমূলক বিবেচনা করা উচিত নয়। ব্যতিক্রম হল সাধুদের ভবিষ্যদ্বাণী সহ দর্শন।

সন্ধ্যা এবং রাতের স্বপ্নগুলি প্রায়শই শারীরিক হয় এবং এতে খুব বেশি অর্থ থাকে না। এর জন্য একটি সহজ ব্যাখ্যা রয়েছে: ঘুমিয়ে পড়ার সময়, একজন ব্যক্তি অতিবাহিত দিনের ঘটনাগুলি সম্পর্কে ভাবতে থাকে বা ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করে। পবিত্র জগতের মধ্য দিয়ে যাত্রা শুরু করার আত্মার রহস্যময় উদ্ঘাটনের জন্য এখনও কোনও জায়গা নেই। এবং সে এখনও শরীর থেকে এতটা দূরে যেতে পারেনি।

তবে সকালের সময় সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি ঘটে। আত্মা মুক্ত। ঘুমন্ত ব্যক্তির মস্তিষ্ক দৈনন্দিন চিন্তাভাবনা থেকে মুক্ত এবং রহস্যময় জগত থেকে তথ্য পেতে প্রস্তুত।
একটি ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্ন পূরণ করতে কি করতে হবে?

এটি বিরোধিতামূলক - আমরা যখন ঘুমন্ত অবস্থায় থাকি, তখন সবকিছু আমাদের কাছে পরিষ্কার। আমরা সবচেয়ে চমত্কার রূপান্তর, শব্দ এবং কর্ম দ্বারা বিস্মিত হয় না. কিন্তু বাস্তবে, আমরা তাদের সমস্ত অযৌক্তিকতা এবং অযৌক্তিকতা বুঝি। অতএব, একটি স্বপ্ন পরিষ্কারভাবে এবং বিস্তারিতভাবে বলা সর্বদা সম্ভব নয় এবং সবার জন্য নয়। প্রায়শই না, লোকেরা কেবল টুকরোগুলি মনে রাখে।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র সেই স্বপ্নগুলিই সত্য হয় যা মনে রাখা হয়। যদি মরফিয়াসের রাজ্যে ভবিষ্যদ্বাণী করা ঘটনাগুলি স্মৃতিতে রেখে যাওয়ার লক্ষ্য থাকে তবে আপনি প্রাচীন লোক পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করতে পারেন:
একটি ছোট নুড়ি মাথার নীচে (বালিশের নীচে) রাখা হয়;
আপনার ডান দিকে ঘুরিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন, কিন্তু আপনার পেটে নয়;
জাগ্রত হওয়ার পরে, জানালার বাইরে তাকানোর বা শিখার দিকে তাকানোর দরকার নেই;
সকালে আপনার বালিশের কোণে কামড় দিতে পারেন।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শর্ত:

3 দিনের জন্য আপনি যা স্বপ্ন দেখেছেন তা কাউকে বলতে পারবেন না। অথবা আরও ভাল, আপনি যে তথ্যগুলি পেয়েছেন তা সম্পূর্ণরূপে লুকান৷

অনেক লোক একদিন আত্ম-বিকাশের কথা ভাবতে শুরু করে এবং অনেকে, সামনের অসুবিধা সত্ত্বেও, এই পথে যাত্রা করে এবং নির্দিষ্ট সাফল্য অর্জন করে, নিজেকে পরিবর্তন করে এবং তাদের চারপাশের বিশ্বকে পরিবর্তন করে। কেউ, সমর্থন খুঁজে না পেয়ে এবং স্ব-উন্নতির পথে বেশ কয়েকটি "পদক্ষেপ" গ্রহণ করে, এটি থেকে মুখ ফিরিয়ে নেয় এবং তাদের পূর্ববর্তী জীবনে ফিরে আসে। এটা বোধগম্য, আমরা জীবনের সমস্যাগুলিকে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করার জন্য আত্ম-বিকাশের পথে যাত্রা করি, কিন্তু সেই পথে আমরা আরও বেশি সমস্যার সম্মুখীন হই এবং এই সমস্যাগুলি নিজেরাই তৈরি করার প্রয়োজনের মুখোমুখি হই।

আত্ম-উন্নতির পথটি সত্যিই কঠিন; এতে প্রয়োজনীয় জ্ঞান অর্জন করা এবং অবিশ্বাস্য প্রচেষ্টা এবং সময় ব্যয় করা জড়িত। এবং আপনি যদি এই পথটি নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে একটি জিনিস মনে রাখার চেষ্টা করুন মহান সত্য: "যে হাঁটে সে রাস্তা আয়ত্ত করতে পারে," এবং আপনিও এই রাস্তাটি আয়ত্ত করতে পারবেন, প্রধান জিনিসটি হাঁটা চালিয়ে যাওয়া। হ্যাঁ, অসুবিধাগুলি অনিবার্য, তবে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে, আপনি আরও শক্তিশালী এবং জ্ঞানী হয়ে উঠবেন এবং ভবিষ্যতে, নিজের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করে, আপনি অনায়াসে সেগুলি অর্জন করতে শুরু করবেন, এটি থেকে কেবল আনন্দ এবং আনন্দ পাবেন। নিম্নলিখিত দশটি সহজ-সুদর্শন স্ব-উন্নতির টিপস যা নিয়মিতভাবে অনুসরণ করলে, আপনার এবং আপনার সর্বোচ্চ ভালোর মধ্যে দূরত্ব কমিয়ে দেবে।

1. দিনটি বুদ্ধিমানের সাথে দেখা করুন।

যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঘুম থেকে উঠুন, ব্যায়াম করুন এবং বড় নাস্তা করুন। আপনি যত তাড়াতাড়ি উঠবেন, দিনের বেলায় আপনার কাছে তত বেশি সময় থাকবে। আপনি যদি আপনার জীবনকে যতটা সম্ভব ইতিবাচক জিনিসে পূর্ণ করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে স্বাভাবিকের চেয়ে আগে ওঠার নিয়ম করুন, বিছানা থেকে উঠতে এবং আপনার শরীরের জন্য ব্যায়াম করতে বাধ্য করুন। সকালের ব্যায়াম আপনাকে পুরোপুরি জেগে উঠতে, আপনার শরীরে রক্ত ​​প্রবাহিত করতে এবং আপনার কার্যকলাপের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করবে। ঠিক আছে, একটি হৃদয়গ্রাহী প্রাতঃরাশ আপনাকে সামনের পুরো দিনের জন্য উত্সাহিত করবে। আমরা পুরানো প্রজ্ঞার কথা মনে রাখি: "নিজে সকালের নাস্তা খাও, প্রতিবেশীর সাথে দুপুরের খাবার ভাগ করে নিও এবং তোমার শত্রুকে রাতের খাবার দাও," এবং আমরা অনুসরণ করার চেষ্টা করি। আপনারা কেউ কি এই প্রজ্ঞা অনুসরণ করেন? সম্ভবত আপনার বেশিরভাগেরই প্রাতঃরাশের জন্য এক কাপ চা বা কফি এবং একটি স্যান্ডউইচ আছে? এই পদ্ধতি পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন এবং দেখুন কি হয়.

2. একটি সময়সূচী তৈরি করুন এবং এটিতে লেগে থাকুন।

আপনার তৈরি সময়সূচী অনুসরণ করার চেষ্টা করুন. এটি আপনাকে প্রতিদিন আপনার মুখোমুখি হওয়া আরও চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার অনুমতি দেবে। সন্ধ্যার আগে কাজগুলির একটি তালিকা তৈরি করা ভাল, যাতে আপনি আপনার পরের দিনটি সেগুলি সমাধান করার জন্য ব্যয় করেন এবং যে কাজগুলি সম্পন্ন করতে হবে সেগুলি সম্পর্কে চিন্তা না করে। একটি বিশেষ পকেট নোটবুক পান যাতে আপনি এটিকে আপনার সাথে সর্বত্র বহন করতে পারেন এমন কাজগুলি যা সম্পূর্ণ করতে হবে তা ভুলে যাওয়ার ঝুঁকি ছাড়াই। আপনি একটি টাস্ক সম্পূর্ণ করার সাথে সাথে এটি আপনার তালিকা থেকে চেক করুন। আপনি যদি দিনের বেলা আপনার সমস্ত কাজ শেষ করতে না পারেন তবে এটি কোন ব্যাপার না - কেবল সেগুলি আগামীকালের দিকে নিয়ে যান। কিন্তু, আজ সন্ধ্যায় আপনি বিশ্লেষণ করতে পারবেন কেন আপনি আপনার কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে অক্ষম ছিলেন এবং আগামীকাল আপনার দক্ষতা বাড়াতে আপনি কী করতে পারেন।

3. প্রচুর বিশ্রাম পান।

আপনি যদি আপনার কাজগুলিতে খুব বেশি সময় ব্যয় করেন, আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটারে বসে থাকেন বা শারীরিক পরিশ্রমে নিজেকে ক্লান্ত করেন তবে এর ফলে বার্নআউট এবং অন্যান্য অনেক কিছু হতে পারে। নেতিবাচক পরিণতিআপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য। আমি বুঝতে পারি যে আপনার লক্ষ্য অর্জন করা আপনার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ, তবে এটিতে আপনার সমস্ত সময় ব্যয় করা এবং মৌলিক বিশ্রামের কথা ভুলে যাওয়া খুব অযৌক্তিক। নিজের জন্য চিন্তা করুন, অবিচ্ছিন্নভাবে কাজ করে, আপনি আপনার শরীরকে বিশ্রাম এবং শক্তি অর্জনের সুযোগ থেকে বঞ্চিত করেন এবং, কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, বর্তমান পরিস্থিতি এবং বর্তমান পরিস্থিতিতে আপনার ক্রিয়াকলাপের কার্যকারিতা বোঝার সুযোগ। কে জানে, হয়তো আপনি এখন যা করছেন তার ফলাফল পাওয়া বন্ধ হয়ে গেছে এবং আপনি অনেক আগেই উচ্চতর স্তরে উঠতে সক্ষম হয়েছেন। বিশ্রাম এবং বিনোদনের জন্য সময় খুঁজুন, বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করুন, ভ্রমণ করুন, আপনি কোথায় আছেন, আপনি কোথায় যেতে চান এবং আপনি কীভাবে সেখানে যেতে চান তা নিয়ে ভাবুন।

4. উদার হও

অন্য লোকেদের সাথে সদয় এবং উদার হওয়ার চেষ্টা করুন। উদারতা অর্থ ভাগ করে নেওয়ার ক্ষমতাকে বোঝায় না, তবে একটি হাসি, ভাল পরামর্শ, একটি সদয় শব্দ এবং লোকেদের সাহায্য করা। আপনি এই পৃথিবীতে যা কিছু দেন, আপনি বহুগুণ পরিমাণে গ্রহণ করেন - এটি একটি খুব নির্বোধ ধারণা বলে মনে হতে পারে, তবে, বেশিরভাগ মানুষের জন্য এটিই ঘটে। আপনার চারপাশের মানুষদের সাহায্য করার চেষ্টা করুন। এক বছরে, পাঁচ বছর বা দশ বছরে কী ঘটবে তা কেউ জানে না, সম্ভবত তখনই আপনার নিজের সাহায্যের প্রয়োজন হবে এবং আপনি যাদের সাহায্য করেছেন তারা আপনাকে অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে আরও বেশি ইচ্ছুক হবে। একটি আধিভৌতিক অর্থে, দেওয়ার প্রক্রিয়াটিরও দুর্দান্ত অর্থ রয়েছে; দেওয়ার মাধ্যমে, আপনি নিজের মধ্যে প্রাচুর্যের অনুভূতি তৈরি করেন, যা বহুগুণে বৃদ্ধি পায় - এটি তাদের কাছে পরিচিত যারা আকর্ষণের নিয়মের নীতিগুলি বিশ্বাস করে এবং পর্যবেক্ষণ করে, যার সম্পর্কে অনেক শব্দ আমাদের ওয়েবসাইটে বলা হয়েছে

5. আপনি যা পরিবর্তন করতে পারবেন না তা গ্রহণ করুন।

আমাদের জীবনে আমরা প্রায় সব কিছুর মুখোমুখি হই, আমরা পরিবর্তন করার চেষ্টা করি। আকার পছন্দ না মজুরি- আমরা অন্য চাকরি খুঁজি বা আরও বেশি কাজ শুরু করি। যদি আমরা আমাদের বাড়ির ব্যবস্থা পছন্দ না করি, আমরা আসবাবপত্র পুনর্বিন্যাস করি বা মেরামত করি। আমরা যদি আমাদের চেহারা পছন্দ না করি তবে আমরা কোনওভাবে ত্রুটিগুলি মসৃণ করার চেষ্টা করি। আমরা যদি আমাদের চারপাশের লোকদের আচরণ পছন্দ না করি, আমরা তাদের পরিবর্তন করার চেষ্টা করি, তাদের বলি তারা কী করতে পারে এবং কী করতে পারে না। আমাদের চারপাশের জগতকে নিজের সাথে সামঞ্জস্য করার একটি ধ্রুবক প্রচেষ্টায়, আমরা ভুলে যাই যে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা পরিবর্তন করা যায় না এবং সেগুলি পরিবর্তন করার চেষ্টা করার সময় আমরা হতাশা, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার সম্মুখীন হই। আমরা যা পরিবর্তন করতে পারি না তা মেনে নিতে শিখেছি, আমরা অনেক বেশি সুখী মানুষ হয়ে উঠব এবং সমস্যাগুলিকে দ্রুততার সাথে মোকাবেলা করতে শুরু করব, যাতে আমাদের প্রচেষ্টা নষ্ট না হয়।

6. নতুন ভাষা শিখুন।

বিদেশী ভাষা শেখা তার মধ্যে একটি সেরা উপায়স্থানীয় ভাষা বোঝার উন্নতি। অধ্যয়ন প্রক্রিয়ার মধ্যে, আপনি শুধুমাত্র আপনার পূরণ না অভিধানএবং আপনার স্থানীয় ভাষার ব্যাকরণ সম্পর্কে আপনার জ্ঞান উন্নত করুন, তবে আপনার মস্তিষ্ককে একটি কাজ দিন, যা শেষ পর্যন্ত এটি আরও ভালভাবে কাজ করতে দেয়। সাধারণভাবে, বিদেশী ভাষার জ্ঞান, বিশেষ করে ইংরেজি, যা আন্তর্জাতিক ভাষা, যদি আপনি ছুটিতে সেখানে যান বা ব্যবসায়িক ট্রিপে পাঠানো হয় তাহলে আপনাকে দ্রুত অন্য দেশে আপনার পথ খুঁজে পেতে সাহায্য করবে। সম্মত হন, আপনি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে পারেন না এমন অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে আপনার চিন্তাভাবনা প্রকাশ করার চেয়ে অন্যান্য দেশের লোকেদের সাথে তাদের ভাষায় যোগাযোগ করা অনেক বেশি আকর্ষণীয়। আরেকটি বিষয় লক্ষণীয় যে আপনি যত বেশি ভাষা শিখবেন, নতুন ভাষা শেখা তত সহজ হবে, আংশিক কারণ ভাল কাজআপনার মস্তিষ্ক, আংশিকভাবে অনেক ভাষার মিলের কারণে।

7. রুটিন বাদ দিন।

একটু বেশি ভালো মানুষ হওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার জীবনকে সাধারণ এবং বিরক্তিকর হতে দেবেন না। নতুন জিনিস চেষ্টা করুন এবং যখনই সুযোগ আসে ভিন্নভাবে কাজ করুন। কর্মস্থলে যাওয়ার জন্য একটি ভিন্ন রুট বা বিশ্রামের জন্য একটি ভিন্ন ক্যাফে, রেস্তোরাঁ বা ক্লাব বেছে নিন। আপনি যদি মুদি দোকানে যাচ্ছেন, অন্য একটি দোকান বেছে নিন, এবং এটা কোন ব্যাপার না যে আপনি সাধারণত যে দোকানে যান তার চেয়ে সেখানে যেতে একটু বেশি সময় লাগে। প্রতিদিন নতুন কিছু করুন, নতুন অভিজ্ঞতা এবং নতুন জ্ঞান অর্জন করুন, আপনার দিগন্ত প্রসারিত করুন। মনে রাখবেন যে আপনার মস্তিষ্ক অকল্পনীয় পরিমাণ তথ্য সংরক্ষণ করতে এবং সবচেয়ে বেশি সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম জটিল কাজতাই এটি ব্যবহার করুন, আপনার ক্ষমতা বিকাশ করুন। আপনার জীবনের এই পর্যায়ে আপনি যা কিছু শিখেন তা আপনার ভবিষ্যতের জীবনে কার্যকর হতে পারে বা নাও হতে পারে, তবে আপনার জীবন থেকে রুটিন বাদ দেওয়ার প্রক্রিয়াটি অনেক আনন্দ এবং আনন্দ আনতে পারে।

8. আপনার ভয় সম্মুখীন.

ভিতরে আধুনিক বিশ্বএত ভয় দেখা দেয় যে পুরো বইগুলি তাদের বর্ণনা করার জন্য লেখা হয়েছে। আমরা প্রত্যেকেই কিছু না কিছু, কিছু অন্ধকার, কিছু ভয় পাই জনসাধারনের বক্তব্য, কিছু অন্য মানুষ দ্বারা বিচার করা হয়, কিছু নির্বোধ দেখতে ভয় পায়. আপনার যত বেশি ভয় থাকবে, জীবনকে পরিপূর্ণভাবে বাঁচানো আপনার পক্ষে তত বেশি কঠিন হয়ে উঠবে। কিন্তু আপনি কি ভয় পাচ্ছেন তা আসলেই গুরুত্বপূর্ণ নয়, আপনি কীভাবে আপনার ভয়ের সাথে মোকাবিলা করেন তা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কি তাদের ইচ্ছার কাছে নতি স্বীকার করেন নাকি দিনের পর দিন তাদের চ্যালেঞ্জ করেন? মোদ্দা কথা হল শুধুমাত্র আপনার ভয়ের মুখোমুখি হলেই আপনি সেগুলি কাটিয়ে উঠতে পারবেন। অতএব, প্রতি পরের দিন, আপনি যা করতে চান না তা করুন, কী আপনাকে অস্বস্তিকর করে, কী আপনাকে ভয় পায়। ভয় খুব শক্তিশালী হলে, ধীরে ধীরে এটি মোকাবেলা করার চেষ্টা করুন, "মিটার দ্বারা মিটার" আপনার আরামের অঞ্চলকে প্রসারিত করুন।

9. বর্তমানে বাস করুন।

প্রায়শই, যখন আমরা একটি লক্ষ্য অর্জন করি, বিশেষত যখন এটি অর্জন করতে আমাদের দিন নয়, মাস এবং বছর লাগে, তখন আমরা শূন্যতার অনুভূতি অনুভব করতে শুরু করি। আমরা এতদিন স্বপ্ন দেখেছিলাম সেই জায়গায় আমাদের যাত্রা শেষ করে, এবং আমরা বুঝতে পারি না যে এটি কোথায়, দীর্ঘ প্রতীক্ষিত সুখ? সর্বোপরি, আমরা ভেবেছিলাম যে শীর্ষে পৌঁছে আমরা অবশেষে সুখ খুঁজে পাব, কিন্তু পরিবর্তে, আমরা যেন গুরুত্বপূর্ণ, অধরা এবং অলক্ষিত কিছুর একটি অংশ হারাচ্ছি। আমাদের একটি লক্ষ্যের স্বপ্ন আমাদের বর্তমানের আনন্দ দেখতে এবং অনুভব করতে বাধা দেয়, কারণ সুখের অনুভূতি নির্ভর করে আমরা কোথায় যেতে চাই তার উপর নির্ভর করে না, কিন্তু এই মুহূর্তে আমরা কোথায় আছি সে সম্পর্কে আমরা কেমন অনুভব করি তার উপর। এটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য নয়, এটি সেই লক্ষ্যের দিকে যাত্রা - এটিই আপনাকে সুখ আনতে হবে এবং শেষ পর্যন্ত যখন আপনি এটি অর্জন করতে পারবেন তখন আপনি এটি মিস করছেন। লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সেগুলি অর্জন করুন, তবে বর্তমান মুহুর্তটি ভুলে যাবেন না, জীবন স্থির থাকে না এবং এই মুহূর্তে আনন্দের মুহুর্তের জন্য এখানে এবং এখন জীবনের আনন্দ থেকে নিজেকে বঞ্চিত করা খুব অযৌক্তিক হবে। লক্ষ্য অর্জন

10. জিনিস বন্ধ করা বন্ধ করুন.

অনেক লোকের জন্য, তাদের বিষয়গুলিকে একপাশে রাখা এবং নিজেদের এবং তাদের প্রিয়জনকে "নাস্তা খাওয়ানো" সাধারণ। "আমি আগামীকাল এটি করব," আমরা নিজেদেরকে বলি, একটি চেয়ারে বসুন, টিভি বা ডিভিডি চালু করুন এবং কয়েক ঘন্টা "দ্রুত-ফরওয়ার্ড" করুন। পরের দিন একইভাবে কেটে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়, যতক্ষণ না দেরি করা আমাদের অভ্যাসে পরিণত হয়। অলসতা অবাস্তব অনুপাতে বৃদ্ধি পায় এবং ভবিষ্যতে নিজেকে কাজ করতে বাধ্য করা কঠিন হয়ে পড়ে। আপনি যদি এই পরিস্থিতিটি নিজেই জানেন তবে এটি নিজেকে একত্রিত করার এবং আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার সময়। আপনি কী অর্জন করতে চান তা নিয়ে চিন্তা করুন এবং সেই লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য আপনি কতটা সময় ব্যয় করতে চান সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। এবং এখানে এবং এখনই, আপনার কাজ, অবসর এবং বিনোদনের পরিকল্পনা করার সিদ্ধান্ত নিন। আপনি যদি আজ কাজ করার ইচ্ছা করেন, তবে আপনি যদি আপনার হাত না তোলেন এবং আপনার মেজাজ শূন্য থাকে, তবুও নিজেকে কাজ করতে বাধ্য করুন। আপনার প্রচেষ্টার জন্য নিজেকে একটি পুরষ্কারের প্রতিশ্রুতি দিন এবং আপনার অনুপ্রেরণার স্তর বাড়ানোর জন্য আপনার লক্ষ্যটি কল্পনা করুন, সংগঠিত হন এবং স্ব-শৃঙ্খলা বিকাশ করুন, এটি সুন্দরভাবে প্রতিফলিত হবে এবং আপনাকে সোফায় বসে বসে টিভি দেখার চেয়ে আরও বেশি আনন্দ এবং তৃপ্তি এনে দেবে।

মঙ্গলবার, 11 জুন, 2019

,

আপনার দেখা সবচেয়ে বুদ্ধিমান, সবচেয়ে প্রেমময় এবং সবচেয়ে ভারসাম্যপূর্ণ ব্যক্তিরা সম্ভবত দুঃখের সাথে পরিচিত, তারা একবার বা দুইবারের বেশি ময়লাতে মুখ থুবড়ে পড়েছে, তারা ক্ষতির যন্ত্রণা সম্পর্কে ভালভাবে জানে... কিন্তু সবকিছু সত্ত্বেও তারা কি তাদের নিজেদের হতাশার অতল গহ্বর থেকে নিজেদের পথ খুঁজে পেয়েছে।

তাদের জীবনের সময়, এই লোকেরা অনেক উত্থান-পতনের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিল, কিন্তু তারাই তাদের জীবনকে তাদের মতো করে উপলব্ধি করতে শিখিয়েছিল, তাদের অনুভূতির সূক্ষ্মতা, উপলব্ধি এবং সেই প্রজ্ঞা শিখিয়েছিল যা অন্য কোনও উপায়ে পাওয়া যায় না। মানুষ এখুনি এভাবে জন্মায় না... না, সময়ের সাথে ধীরে ধীরে তারা এমন হয়ে যায়।

সত্যি বলতে, যখন সময় কঠিন হয়ে যায় এবং আমরা বড় চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হই, তখন আমরা হয় পরিস্থিতিকে আমরা কে তা নির্ধারণ করতে দিতে পারি, এটি আমাদের ধ্বংস করতে দেয়, অথবা... আমাদের শক্তিশালী করার জন্য এটিকে মোচড় দেয়। এবং পছন্দ শুধুমাত্র আমাদের.

আমি আপনাকে কয়েকটি অত্যন্ত শক্তিশালী সত্যের কথা মনে করিয়ে দিতে চাই যা অবশ্যই আপনাকে বুদ্ধিমান পছন্দ করতে এবং এমনকি সবচেয়ে কঠিন সময়েও শক্তিশালী হতে সাহায্য করবে...

1. ব্যথা জীবন এবং প্রেম উভয় একটি অংশ. সে আপনাকে বড় হতে সাহায্য করে।

আমাদের মধ্যে অনেকেই নিজেদেরকে, নিজেদের সত্যকে, এবং আমাদের নিজেদের অনুভূতিকে বুট করতে ভয় পায়। আমরা জীবন এবং প্রেমের ধারণাগুলি কতটা মহান তা নিয়ে কথা বলি এবং তারপরে আমরা সেগুলি থেকে লুকিয়ে থাকি। প্রতিদিন. আমরা আমাদের সত্যিকারের এবং গভীরতম অনুভূতি থেকে লুকিয়ে থাকি। কারণ সত্য হল জীবন এবং ভালবাসা কখনও কখনও আমাদের আঘাত করে এবং এর সাথে জড়িত অনুভূতিগুলি আমাদেরকে প্রচণ্ডভাবে বিরক্ত করে।

ছোটবেলা থেকেই আমাদের শেখানো হয় যে কোনো ব্যথাই ক্ষতিকর। যে এটা খারাপ. কিন্তু আমরা কি কখনো বাস্তব জীবন এবং সত্যিকারের ভালবাসার সাথে মোকাবিলা করতে পারি যদি আমরা সত্যিই যা অনুভব করি তা অনুভব করতে ভয় পাই? আমাদের বেদনা অনুভব করা উচিত ঠিক যতটা আমাদের বেঁচে থাকা এবং ভালবাসা অনুভব করা উচিত।

ব্যথা প্রশান্ত, এটি আমাদের ক্ষতিকারক স্বপ্ন থেকে জাগ্রত করতে সাহায্য করে। কিন্তু আমরা আমাদের কষ্ট লুকানোর চেষ্টা করি। আমরা তার থেকে নিজেদের দূরে রাখার চেষ্টা করছি... একটা সহজ জিনিস বুঝুন। সাধারণ জ্ঞানের মতোই ব্যথাকে স্বেচ্ছায় গ্রহণ করতে হবে। কেন? হ্যাঁ, কারণ আপনি তখনই শক্তিশালী হতে শিখতে পারবেন যখন আপনার অন্য কোন বিকল্প নেই।

আপনি ব্যথা অনুভব করবেন কিনা প্রশ্নটি নয় জীবনের পথ- সবাই এটা অনুভব করে। প্রশ্ন হল আপনি কিভাবে মোকাবেলা করবেন জীবন পরিস্থিতি, যখন সবকিছু আপনার পছন্দ মতো (বা একেবারেই না) হয় না। এটা কি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ.

ব্যথাও একটা অনুভূতি। এবং আপনার অনুভূতি আপনার একটি অংশ. আপনার নিজের বাস্তবতা। এবং যদি আপনি তাদের লজ্জিত হন, যদি আপনি তাদের আড়াল করার চেষ্টা করেন, আপনি আত্ম-সন্দেহের মিথ্যাকে আপনার বাস্তবতা ধ্বংস করার অনুমতি দিচ্ছেন।

আপনার ব্যথা অনুভব করার অধিকারের জন্য আপনাকে অবশ্যই দাঁড়াতে হবে...এটি সহ্য করতে হবে, এটি গর্বের সাথে যে দাগ ফেলেছে তা সহ্য করতে হবে, এবং জীবনের সমস্ত বাস্তবতা এবং প্রেমের সাথে নিজেরাই মোকাবেলা করতে হবে, কারণ তারা আপনাকে আরও শক্তিশালী, জ্ঞানী হতে সাহায্য করে। , নিজের সত্যিকারের সংস্করণ।

2. সঠিক মনোভাব অর্ধেক যুদ্ধ জয়ী হয়.

ভালো দিন এবং খারাপ দিন থাকাটাই স্বাভাবিক। জীবন সর্বদা বিস্ময়কর হওয়ার প্রত্যাশা করা এমন একটি সমুদ্রে সার্ফ করার মতো যেখানে ঢেউ কেবল ওঠে, কিন্তু কখনও পড়ে না। যাইহোক, যখন আপনি বুঝতে পারবেন যে উত্থান এবং পতন উভয়ই একই সাগরের অংশ, তারা আপনাকে বিরক্ত করা বন্ধ করবে। আপনি এই উত্থান-পতনের বাস্তবতার সাথে মানিয়ে নিতে সক্ষম হবেন। এবং শীঘ্রই বা পরে এটি আপনার কাছে স্পষ্ট হয়ে উঠবে যে আপনি যদি জীবনের উত্থান-পতন অনুভব করতে চান তবে আপনাকে এর পতনের সাথে মানিয়ে নিতে হবে।

অন্য কথায়, জীবন নিখুঁত নয়... তবে এটি এখনও ভাল। আমাদের লক্ষ্য নিজেদের জন্য একটি নিখুঁত জীবন তৈরি করার চেষ্টা করা উচিত নয়, কারণ এটি কেবল অসম্ভব, তবে আমাদের অবিচ্ছিন্ন প্রশংসার মধ্যে থাকা অপূর্ণ জীবন যাপন করার চেষ্টা করা উচিত।

আমরা যখন সকালে ঘুম থেকে উঠি, তখন আমাদের এই বিশ্বকে চারপাশে তাকাতে হবে এবং এর মধ্যে যা কিছু দেখতে পাই তার প্রশংসা করা উচিত, কিছু না ভেবেই। আমরা যা দেখি তা বিস্ময়কর এবং অনন্য। আমাদের প্রতিটি দিন একটি অপরিমেয়, সীমাহীন, অমূল্য উপহার। আপনার জীবনকে কখনই মঞ্জুর করবেন না। একজন আধ্যাত্মিক ব্যক্তি হওয়ার অর্থ হল আপনার নিজের জীবন, জগৎ এবং এতে আপনার স্থানের জন্য নিরন্তর প্রশংসার মধ্যে থাকা।

পরিস্থিতির বেদনা আপনার আশা কেড়ে নিতে দেবেন না। নেতিবাচকতাকে আপনার আত্মায় ঢুকতে দেবেন না। জীবনের তিক্ততা আপনাকে এর মাধুর্য কেড়ে নিতে দেবেন না। এবং যদিও অন্যান্য লোকেরা আপনার সাথে একমত নাও হতে পারে, এই সত্যের জন্য গর্বিত হন যে আপনি জানেন যে পৃথিবী একটি সুন্দর জায়গা। বিশ্বের আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন এবং আপনি আপনার বাস্তবতা পরিবর্তন.

এবং বিশেষ করে, আপনি যেভাবে চিন্তা করেন এবং বিশ্বের দিকে তাকান যখন সত্যটি স্বীকার করার ক্ষেত্রে আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে ...

3. আপনার সবচেয়ে বড় ভয় সহজভাবে বিদ্যমান নেই.

যখন সময়গুলি কঠিন হয়, তখন আপনার হৃদয়কে অনুসরণ করা এবং সঠিক পথে পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া আপনার পক্ষে খুব কঠিন হতে পারে। তবে আপনি যদি আপনার ভয়ের মিথ্যাকে থামাতে দেন তবে এটি একটি সত্যিকারের ট্র্যাজেডি হতে পারে। যদিও ভয় অপ্রতিরোধ্য মনে হতে পারে, এটি আসলে যতটা শক্তিশালী বলে মনে হয় ততটা নয়।

ভয়ের কেবলমাত্র আপনার উপর ক্ষমতা রয়েছে যা আপনি নিজেই দেন। তিনি মোটেও সর্বশক্তিমান নন, এমনকি যদি ভয় আপনার মনকে পূর্ণ করে, তবুও আপনি আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। তাই এটা কর! আপনার নিজের ভাগ্য নিয়ন্ত্রণ ফিরে নিন!

এবং আপনার নিজের ভাগ্য নিয়ন্ত্রণ করার মূল চাবিকাঠি হল আপনার ভয়কে স্বীকার করা এবং তা কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করা। আপনার মনোযোগের আলো দিয়ে এটিকে আলোকিত করুন এবং এটি আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। কারণ যদি আপনি তা না করেন, ভয় যদি একটি কালো অন্ধকারে পরিণত হয় যা আপনি এড়িয়ে যান, আপনি অরক্ষিত হয়ে যাবেন - এবং সবচেয়ে অপ্রয়োজনীয় মুহুর্তে। এবং সমস্ত কারণ এই শত্রুর সাথে লড়াই এড়িয়ে আপনি নিজেকে কেবল একটি অস্থায়ী অবকাশ দিয়েছিলেন।

আপনি যখন জীবনকে আপনি যেভাবে করতে চান ঠিক সেইভাবে হওয়ার আশা করা বন্ধ করে দেন, আপনি এটি যা তা তার জন্য এটির প্রশংসা করতে শুরু করতে পারেন। এবং সময়ের সাথে সাথে, আপনি অবশ্যই উপলব্ধি করবেন যে এই জীবনের সর্বশ্রেষ্ঠ উপহারগুলি খুব কমই আপনার প্রত্যাশার মোড়কে মোড়ানো হয়।

জীবনের অভিজ্ঞতা আমরা প্রায়শই অনুভব করি যখন আমাদের পরিকল্পনাগুলি আমরা যেভাবে চেয়েছিলাম সেভাবে যায় না। এবং এটি আমাদের কাছে সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস, কারণ এটি আমাদের বুদ্ধিমান এবং শক্তিশালী হতে সাহায্য করে।

আপনার ক্ষত এবং উদ্বেগকে অমূল্য জ্ঞানে রূপান্তর করার ক্ষমতা আপনার আছে। আপনি শুধু এটা সুবিধা নিতে হবে. যা ঘটেছে তা আপনাকে অবশ্যই গ্রহণ করতে হবে এবং আপনি যা শিখেছেন তা ব্যবহার করে আরও একটি ধাপ এগিয়ে নিতে হবে।

যখন আপনি যা করছেন তার জন্য আপনি অন্যকে দোষারোপ করেন, আপনি নিজেকে দায়িত্ব থেকে অব্যাহতি দেওয়ার চেষ্টা করছেন এবং স্বেচ্ছায় আপনার জীবনের সেই অংশটি অন্য কারো হাতে তুলে দিচ্ছেন।

কিন্তু কোন ভুল করবেন না, কারণ শেষ পর্যন্ত সুখের মূল্যই দায়িত্ব। এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার সুখের জন্য অপরিচিত বা এমনকি প্রিয়জনকে দায়ী করার চেষ্টা করা বন্ধ করবেন, আপনি তত বেশি সুখী হবেন। এবং যদি আপনি অসন্তুষ্ট হন, তবে সম্ভবত, আপনিই দায়ী, অন্য কেউ নয়।

শেষ পর্যন্ত, আপনার সুখ নির্ভর করে আপনি নিজের উপর কতটা নির্ভর করতে পারেন - আপনার জীবনের দায়িত্ব নেওয়ার জন্য আপনার অদম্য সংকল্পের উপর। আপনাকে অবশ্যই আপনার জীবনের পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, নিজের জন্য চিন্তা শুরু করতে হবে এবং একমাত্র সিদ্ধান্ত নিতে হবে যা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ - এখন থেকে নিজের জন্য সবকিছু সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্ত।

কখনও কখনও আমরা যে জায়গা এবং পরিস্থিতি থেকে নিজেকে দূরে রাখি কারণ, আমাদের বিশ্বাস এবং অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, আমরা নিজেদেরকে বোঝাই যে এটি এমন জায়গা নয় যেখানে আমাদের থাকা উচিত এবং আমরা এটি মোটেই চাই না। কিন্তু সত্য হল আপনি ঠিক সেখানে আছেন যেখানে আপনি আগামীকাল যেখানে হতে চান সেখানে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে এখনই থাকতে হবে। তাই আপনার জীবন এবং পরিস্থিতির প্রশংসা করুন - আপনি যতটা মনে করেন ততটা খারাপ নয়।

আপনার বন্ধু এবং পরিবার উপেক্ষা করা খুব চমৎকার. আপনি কতটা ভাগ্যবান যে আপনি বেঁচে আছেন, আপনি শ্বাস নিচ্ছেন এবং এই পৃথিবীর সৌন্দর্য দেখার সুযোগ পেয়েছেন তা ভেবে দেখুন। আপনার চোখ মেলে চারপাশে তাকান এবং আপনি দেখতে পাবেন এটি কতটা সম্ভাবনা এবং বিস্ময় পূর্ণ।

আপনি যা ভয় পান তার বেশিরভাগই বিদ্যমান নেই। এবং আপনি যা ভালোবাসেন এবং যার জন্য চেষ্টা করেন তার একটি ন্যায্য পরিমাণ আপনার ভাবার চেয়ে অনেক কাছাকাছি। জীবন আপনার কাছে কী আশীর্বাদপূর্ণ তা উপলব্ধি করার থেকে আপনি কেবল একটি সংক্ষিপ্ত চিন্তা দূরে।

সুখ হল চিন্তা করার একটি উপায় যা শুধুমাত্র বর্তমানের উপর ভিত্তি করে করা যেতে পারে। সুখ ভবিষ্যতের কিছু বিমূর্ত বিন্দু বা অতীতের একটি মুহূর্ত নয়, তবে দুর্ভাগ্যবশত, অনেকে ভুল করে এটিকে ঠিক এটি বলে মনে করে। অনেক অল্পবয়সী মানুষ মনে করে যে সুখ তাদের সামনের কোথাও আছে, এবং আরও বেশি বয়স্ক মানুষ বিশ্বাস করে যে এটি তাদের অনেক পিছনে রয়েছে এবং ফিরে আসবে না। এক বা অন্য হতে না. অতীত এবং ভবিষ্যতকে আপনার বর্তমান কেড়ে নিতে দেবেন না।

মনে রাখবেন, ধৈর্য অপেক্ষা করতে সক্ষম হওয়া সম্পর্কে নয়, বরং আপনি যে বিষয়ে বিশ্বাস করেন তার জন্য কঠোর পরিশ্রম করার সময় ইতিবাচক থাকতে সক্ষম হওয়া। এটি মনোনিবেশ থাকার ইচ্ছা, আত্মবিশ্বাসের সাথে একবারে একটি ছোট ধাপ এগিয়ে যাওয়া, জেনে রাখা যে আপনি যদি একবারে একটি নুড়ি দিয়ে করেন তবে আপনি সত্যিই একটি পাহাড় সরাতে পারবেন। এবং প্রতিটি পাথর আপনি সরান, তা যতই ছোট হোক না কেন, আপনাকে আপনার লক্ষ্যের দিকে নিয়ে যায়।

দ্রুত নোট: আপনি তাত্ক্ষণিক তৃপ্তির চেয়ে বেশি প্রাপ্য। এমনকি সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস যা আপনি দ্রুত এবং কোন প্রচেষ্টা ছাড়াই ঠিক তত দ্রুত চলে যেতে পারেন। মূল্য, যার সৃষ্টির জন্য যথেষ্ট সময় এবং প্রচেষ্টা প্রয়োজন, প্রায়শই এর স্রষ্টা-আপনি-কে দীর্ঘ সময়ের জন্য বেঁচে থাকে।

শেষ পর্যন্ত সফলতা তখনই হয় যখন আপনি বেঁচে থাকেন সুখী জীবন, আপনি যেভাবে চান।

লোকেদের প্রভাবিত করার জন্য আপনাকে দাম্ভিক কিছু করতে হবে না। প্রাসঙ্গিক হওয়ার জন্য আপনাকে বিখ্যাত হতে হবে না। সফল হওয়ার জন্য আপনাকে সেলিব্রিটি হতে হবে না। আপনার মূল্য এবং গুরুত্ব নিশ্চিত করার জন্য আপনার বাইরের কাউকে দরকার নেই। আপনি ইতিমধ্যেই মূল্যবান এবং তাৎপর্যপূর্ণ - আপনাকে কেবল নিজের উপর এবং আপনি যা অর্জন করার চেষ্টা করছেন তাতে আরও বিশ্বাস করতে হবে।

আপনি একজন নম্র এবং শান্ত ব্যক্তি হতে পারেন এবং এখনও প্রতিভাবান, সৃজনশীল এবং অত্যন্ত কার্যকরী হতে পারেন। আপনার নিজের ফ্যান ক্লাব না থাকার মানে এই নয় যে আপনি ব্যর্থ। শান্ত সাফল্য উচ্চস্বরে এবং চটকদার সাফল্যের মতোই মিষ্টি এবং প্রায়শই এটি আরও বাস্তবে পরিণত হয়।কখনও কখনও এই সমস্যাগুলি এতটাই গুরুতর যে আমরা ছেড়ে দিতে চাই, এমনকি যদি আমরা এটি বাহ্যিকভাবে দেখাই না। এবং যদি আমরা এটি সম্পর্কে আরও খোলামেলা হওয়ার জন্য যথেষ্ট সাহসী হতাম তবে আমরা দ্রুত বুঝতে পারতাম যে আমরা কেবলমাত্র সেই ব্যক্তিদের থেকে দূরে রয়েছি যারা হারিয়ে এবং একা বোধ করে।

বিশ্বাস করুন, আমরা অনেকেই এখন আপনার মতো একই যুদ্ধ করছি। আপনি এই মুহূর্তে যতই বিভ্রান্ত বা করুণ বোধ করেন না কেন, জেনে রাখুন যে অন্য লোকেরাও একই রকম অনুভব করেন। এবং যখন আপনি নিজেকে বলতে শুনবেন, "আমি একা এবং কেউ আমাকে সাহায্য করবে না," জেনে রাখুন যে আসলে, আপনার উদ্বিগ্ন মন কেবল আপনাকে মিথ্যা বলছে।

আপনি সবসময় একই পরিস্থিতিতে সঙ্গে কাউকে খুঁজে পেতে পারেন. তারা হাতের দৈর্ঘ্যে নাও হতে পারে, এবং আপনি এই মুহুর্তে তাদের সাথে কথা বলতে সক্ষম নাও হতে পারেন, কিন্তু এই লোকেরা বিদ্যমান।

এবং যদি এখনই আপনার কাছে মনে হয় যে সবকিছুই আপনার জন্য খারাপ, আপনি সম্পূর্ণ হতাশার মধ্যে আছেন, আমার কথা শুনুন: আমি প্রায়শই একই রকম অনুভব করি এবং আমার জীবনও আপাতদৃষ্টিতে অদ্রবণীয় সমস্যার একটি স্ট্রিং হতে পারে। আমি আমার নিজের উপায়ে, আপনি যে বিষয়গুলি সম্পর্কে যত্নশীল সেগুলির অনেকগুলিই যত্ন করি৷ এবং যদিও কিছু লোক আমাদের বুঝতে পারে না, আমরা একে অপরকে বুঝতে পারি। তুমি একা নও!

আমাদের জীবন বিস্ময়কর! আপনি কি একজন সুখী মানুষ?

এখুনি মনে করতে না পারলে খুশি মুহুর্ত তাহলে তোমার জীবন
তাদের জীবনের কোন মুহূর্তগুলি সবচেয়ে সুখী ছিল এই প্রশ্নের জন্য আমরা লোকেদের কাছ থেকে জনপ্রিয় এবং আকর্ষণীয় উত্তরগুলির একটি তালিকা অফার করি।

যখন আপনার প্রিয়জন আপনাকে স্বপ্নে আলিঙ্গন করে
যখন আপনি কোন কারণ ছাড়াই খুশি হন
একটি কঠিন দিন পরে গরম স্নান
প্রথম চুমু
প্রথমবার যখন সমুদ্র দেখবেন
যখন আপনি আশ্চর্যজনক কিছু খুঁজে পান
যখন আপনি একসাথে চারপাশে বোকামি করছেন
পুরো পরিবারের সাথে মিলিত হন
যখন আপনি একটি প্রিয় আত্মার উষ্ণতা অনুভব করেন
বসন্ত
শৈশব
ভালবাসা

প্রত্যেকের নিজস্ব সুখ আছে... এবং তাদের নিজস্ব খুশি মুহুর্ত ..

আপনার এটি অনুসন্ধান করার দরকার নেই ...

এটা ভিতরে... অতল... কারণহীন...

কখনই শব্দ বন্ধ হয় না...

একদিন ভোরবেলা জানালা খোলো...

এবং সূর্যের প্রথম রশ্মি পান করুন ...

এবং মনে রাখবেন... যেমন শিশুরা সবসময় জানে কিভাবে করতে হয়

জীবনের মুহূর্তগুলোকে পরিপূর্ণভাবে উপভোগ করুন...

আবার বিশ্বস্ত শিশু হয়ে উঠুন...

সবকিছু অনুভব করুন.. লক্ষ্য করুন.. মনে রাখবেন.

এবং আনন্দ করুন.. এবং উচ্চস্বরে প্রশংসা করুন...

এবং উজ্জ্বলভাবে... সাহসের সাথে... পূর্ণ বৃদ্ধিতে... স্বপ্ন...

আপনার সুখের কারণের প্রয়োজন নেই।

তুমি দেখো... শুনছো... ভালোবাসো... তুমি বেঁচে থাকো...

আপনার সবকিছু আছে... এমনকি ধ্বংসস্তূপেও

আপনি আপনার সুখী শহর গড়ে তুলবেন।

খুশি মুহুর্তজীবনে-
তারা শিশিরের ফোঁটার মতো
রঙিন রংধনুর স্প্ল্যাশের মতো,
আপনি যখন ঘড়ির দিকে তাকাবেন না।

এবং আমি খুব উঁচুতে উড়তে চাই, হে ঈশ্বর!
পাখির মতো ডানা ছড়ানো!
তোমার হাতে আকাশকে আলিঙ্গন করতে,
সকালের সূর্যের সাথে দেখা করার জন্য জন্ম।

একটি হালকা উষ্ণ হাওয়া সঙ্গে ছুটে যান;
চুপি চুপি তোমার কানে কোমল গান।
এবং চোখ যখন চোখ সব দিতে;
যখন আত্মা এবং মহাবিশ্ব একত্রিত হয়।

যত্ন নিন এবং নিজেকে উপভোগ করুন
অবশ্যই জানেন কিভাবে.
আনন্দের সাথে বাস! প্রেমময়!
আমাকে বিশ্বাস করুন - এটা মূল্যবান!

এবং তাদের চলতে দিন, বছর চলতে দিন
এবং তাদের রাখা কঠিন
তবে সবসময় খুশি থাকুন
আপনি এটা সামর্থ্য করতে পারেন!!!..

আপনার জীবনের প্রতিটি দিন একটু আনন্দময় করুন,
এবং আপনার জীবন উজ্জ্বল এবং সুখী হয়ে উঠবে!

আপনার সাথে একসাথে আমরা উপভোগ করতে চাই খুশি মুহুর্তজীবন
খুঁজছি খুশি মুহুর্তএর একটি কটাক্ষপাত করার চেষ্টা করা যাক
আমাদের জীবনের বিভিন্ন কোণে,
আসুন সফল ব্যক্তি, বন্ধু এবং পরিচিতদের কিছু আকর্ষণীয় উদাহরণ দেখি।

সাধারণভাবে, আসুন একসাথে জীবনের স্বাদ নেওয়া যাক
এর সমস্ত মশলাদার নোট এবং আশ্চর্যজনক সুগন্ধ সহ।

আমরা আপনাকে একটি নতুন প্রকল্পে আমন্ত্রণ জানাই - খুশি মুহুর্ত
প্রকল্প শুরু হয় 19 মার্চথেকে এবং শেষ পর্যন্ত 20 নভেম্বর

কার কলামে প্রকল্পটি নির্দেশ করে: খুশি মুহুর্ত

অনুগ্রহ করে সম্পন্ন কাজ নিয়ে আসুন
মূল সূত্রের নিয়ম অনুযায়ী

সংবাদের মন্তব্যে বিবি কোডটি রাখুন

এটা অসম্ভাব্য যে কোন পিতামাতা খুব বেশি সময় সম্পর্কে অভিযোগ করবেন। আমরা এমনকি লক্ষ্য করি না যে পারিবারিক জীবনকে উজ্জ্বল এবং আকর্ষণীয় করে তোলে তার অনেক কিছুই আমরা মিস করছি।

আপনি যদি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, প্রথম বছরগুলিতে আপনার শিশুর জীবনের যে কোনও মুহূর্ত ঘনিষ্ঠ মনোযোগ এবং সমস্ত ধরণের সম্মানের যোগ্য। সর্বোপরি, এই সময়ে তার সাথে যা ঘটে তা আক্ষরিক অর্থেই প্রথমবারের মতো ঘটে। সুখী পিতামাতারা প্রথম পদক্ষেপ, প্রথম শব্দ, বজ্রকর করতালি এবং শ্যাম্পেন সহ প্রথম জন্মদিনের শুভেচ্ছা জানাতে প্রস্তুত, আরও অনেক কিছু - অন্তত ক্যামেরা বা ভিডিও ক্যামেরাকে ছেড়ে দেবেন না! এভাবেই হয়। এবং শুধু প্রথমবার নয়। কিন্তু আমরা সকলেই জানি যে এমনকি সবচেয়ে আধুনিক প্রযুক্তিও আমাদের প্রিয়জনের কাছাকাছি থাকা মুহুর্তগুলিতে আমরা যে সেরা অনুভূতিগুলি অনুভব করি তা প্রকাশ করতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা...

- রাতে পড়ুন।আমাদের প্রায় প্রত্যেকেরই রূপকথার গল্প বা শিশুদের কবিতার একটি প্রিয় বই ছিল। ছোটবেলায়, আমরা আমাদের মায়ের ঘরে বা আমাদের বাবা-মায়ের বিছানায় আরোহণ করতাম এবং মুগ্ধ হয়ে শুনতাম। ইন্টারনেট কেবল আমাদের সামাজিক জীবনেই নয়, বাড়িতেও একটি শক্তিশালী অবস্থান নিয়েছে এবং সেই কারণেই শিশুদের কাছে একটি আকর্ষণীয় বই পড়ার আনন্দ এখন আরও পরিশীলিত বলে মনে হতে পারে।

- আমরা পুরো পরিবারের সাথে ভ্রমণ করি।এটি কী হবে তা বিবেচ্য নয়: কমিউটার ট্রেনে দাচায় ভ্রমণ বা সুদূর দক্ষিণ অঞ্চলে ভ্রমণ। এটা মজা হবে! জিনিসপত্র প্যাক করা এবং নতুন অভিজ্ঞতা, ট্রেন এবং প্লেন, এমনকি দেরী হওয়ার মতো ফোর্স ম্যাজিওর পরিস্থিতি অনেক বছর পরে আনন্দ এবং কোমলতার সাথে মনে রাখা হবে। যেতে প্রস্তুত হন!

- বিচ্ছেদের পরে পুনরায় মিলিত হওয়া।প্রায় সমস্ত প্রাপ্তবয়স্ক শিশু, সেই মিষ্টি সময়ের ছাপ সম্পর্কে কথা বলে, একই মুহুর্তটি উল্লেখ করে - ব্যবসায়িক ভ্রমণ এবং ব্যবসায়িক ভ্রমণ থেকে তাদের পিতামাতার ফিরে আসা। আত্মীয়দের দ্বারা আনা কোন উপহার একটি ধ্বংসাবশেষ এবং একটি বাস্তব ধন! বাচ্চারা তাদের বন্ধুদের মধ্যে এত গর্বের সাথে এবং আনন্দের সাথে বড়াই করে এমন আর কিছু নেই। সর্বোপরি, এটি প্রমাণ যে মা এবং বাবা আপনাকে মনে করেন এবং আপনাকে খুব মিস করেন!

- প্রকৃতিতে শিথিল।অথবা আমরা পার্কে হাঁটছি। আপনি সূর্যের আলো ধরতে পারেন, পার্কের গেজেবসে বৃষ্টি থেকে লুকিয়ে থাকতে পারেন, হার্বেরিয়াম এবং কারুশিল্পের জন্য পাতা সংগ্রহ করতে পারেন, তারা গণনা করতে পারেন, পুডলের গভীরতা পরিমাপ করতে পারেন এবং নৌকা লঞ্চ করতে পারেন। প্রকৃতির সাথে একতার মুহূর্তগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বাচ্চাদের দ্বারা আরও স্পষ্টভাবে মনে রাখা এবং অনুভব করা হয়। তাদের সাথে আপনার শৈশব পুনরুজ্জীবিত করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ রয়েছে।

- আমরা সবাই একসাথে লাঞ্চ করি।স্থান, সময় এবং মেনু নিজেই নির্ধারণ করুন, তবে এটি একসাথে করতে ভুলবেন না! ঠাকুরমার পায়েসের স্বাদ মনে আছে? সেই একই! আপনার বাচ্চাদের কিছু মনে রাখার জন্য, সপ্তাহে অন্তত একটি দিন যৌথ চা পানের জন্য আলাদা করে রাখা উচিত।

- একটি পোষা প্রাণী সঙ্গে খেলা.এটা আশ্চর্যজনক যে শিশুরা কত দ্রুত এবং সহজে খুঁজে পায় পারস্পরিক ভাষাআমাদের ছোট ভাইদের সাথে। ক সত্যি কারের ভালোবাসাসবসময় পারস্পরিক! প্রাণীরা প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে তাদের ছোট মালিকদের বেশি পছন্দ করে এবং শোনে। বাড়িতে পোষা প্রাণী থাকতে পারে না? চিড়িয়াখানা যান!

- আমরা প্রাপ্তবয়স্কদের বিশ্বে যাই।গানে এটা সত্য যে প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু অবিচ্ছেদ্য বন্ধু। তারা আমাদের জীবনকে সরল চোখে দেখতে শেখায়, এবং আমরা দেখাতে পারি তাদের সামনে কত আকর্ষণীয় জিনিস রয়েছে। বাবার অফিসে আপনি তার বসের সাথে দেখা করতে পারেন, কম্পিউটারে বসতে পারেন এবং অবশ্যই, সাধারণ কারণের জন্য দরকারী কিছু করতে পারেন। এবং কর্মজীবী ​​মায়েদের জন্য, এটি এমনও কার্যকর হতে পারে যখন হঠাৎ বাচ্চাকে রেখে যাওয়ার মতো কেউ নেই।

- আমরা আপনার সাফল্যে আনন্দিত!আপনার মা আপনার প্রশংসা না করলে একটি স্কুলের বিষয়ে একটি চমৎকার গ্রেড এত চমৎকার হয় না। আপনার সন্তান আজ কী অর্জন করেছে তা জিজ্ঞাসা করার একটি সুযোগ খুঁজুন। তারা প্রায়শই আমাদের কাছে তুচ্ছ বলে মনে হয়, তবে আপনি যদি তার গল্পের প্রতিক্রিয়ায় হাসেন তবে তার বিজয়ের গর্বের কোন সীমা থাকবে না।

- আমরা দুষ্টুনিরীহ, অবশ্যই, কিন্তু মজা এবং চিন্তামুক্ত। এভাবেই আপনি জীবনের স্বাদ এবং বর্তমান মুহূর্তের অনুভূতি সবচেয়ে ভালোভাবে অনুভব করতে পারেন। পাতাল রেল গাড়ি গণনা করার জন্য একটি প্রতিযোগিতার আয়োজন করুন এবং যে সঠিকভাবে অনুমান করে তাকে একটি পুরস্কার প্রদান করুন। অবশ্যই, আইসক্রিম!

- আমরা উত্তরাধিকার দ্বারা জিনিস পাস.আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে পুত্র তার পিতার টর্চলাইটের দিকে কী প্রশংসার সাথে তাকায়? আসন্ন ছুটির জন্য তাকে কী দিতে হবে তা এখন আপনি জানেন। তার মায়ের গয়না জন্য, তার মেয়ে এখনও খুব ছোট হতে পারে. কিন্তু সার্থক কিছু অপেক্ষা করতে পারেন.

- আমরা "প্রাপ্তবয়স্কদের মতো" মাস্টার ক্লাস দিই।বাবা সত্যিকারের জলদস্যুদের মতো বাঁশি বাজাতে পারেন এবং যে কোনও শীর্ষ মডেল মায়ের চলাফেরাকে হিংসা করবে। আপনি কি করতে পারেন?

- আমরা অসুবিধা কাটিয়ে উঠি।ওহ, এবং আজকের স্কুলছাত্রীদের জটিল সমস্যার সমাধান করতে হবে! বিশ্বাস করবেন না? এটি নিজে চেষ্টা করো. যাইহোক, শালগম সম্পর্কে রূপকথার মধ্যে, সবকিছু প্রথমে সহজ ছিল না। কিন্তু একটি বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবার স্পষ্টভাবে মানিয়ে নিতে হবে!

- পারিবারিক কিংবদন্তি ভাগ করা।আপনি কীভাবে মা এবং বাবার সাথে দেখা করেছিলেন তা দিয়ে শুরু করতে পারেন। বা দাদা-দাদি। আপনার সন্তানের জন্মের আগে আপনি কোথায় ছিলেন? আপনি এটিকে কী বলতে চেয়েছিলেন এবং তারপরে আপনার মন পরিবর্তন করেছেন। শিশুরা এই ধরনের "শয়নকালের গল্পে" ঘুমিয়ে পড়ে শিশু সাহিত্যের মাস্টারপিসের চেয়ে খারাপ কিছু নয়।

- আমরা হাসলাম!নিয়ম মেনে চলা একটি গুরুতর বিষয়। কিন্তু কোথাও এটা বলা হয়নি যে এটি বিরক্তিকর হতে হবে। ঘরের চারপাশে জিনিস ছুঁড়ে ফেলা খারাপ এমন একটি বক্তৃতা পড়ার পরিবর্তে, আপনি ব্লাউজ এবং প্যান্টের সাথে জুগলার খেলতে পারেন এবং তারপরে জিনিসগুলিকে একসাথে সাজাতে পারেন।

- আমরা অনুরূপ.মা এবং বাবার জন্য স্পর্শ করা কার্ড এবং বার্তাগুলি, অযৌক্তিকভাবে এবং ত্রুটি সহ লেখা, একটি বাস্তব পারিবারিক ইতিহাসের সূচনা মাত্র। আপনাকে যা করতে হবে তা হল তাদের উত্তর দেওয়া শুরু করা। একটি ভাল দিনের জন্য শুভেচ্ছা সহ করণীয় এবং কেনাকাটার একটি তালিকা, রেফ্রিজারেটরে চুম্বকের নীচে অনুস্মারক এবং, যাইহোক, এসএমএস বার্তা যা আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য মুছতে চান না!

- আসুন তৈরি করি!সম্পূর্ণ বিস্তৃতি! কবিতা লিখুন, আঁকুন, কারাওকে গাও বা না, সাধারণভাবে, আপনি কীভাবে জানেন সবকিছু করুন। এবং আপনি কিভাবে জানেন না।

- আমরা স্মৃতিতে লিপ্ত হই।শিশুর মানসিকতা এমনভাবে গঠন করা হয় যে এটি খণ্ডিত সংবেদন এবং পৃথক পর্বগুলি ধরে রাখে। "তোমার কি মনে আছে তুমি আর আমি কেমন...?" আমরা বনে গিয়েছিলাম, আপনাকে সেই প্রিয় পুতুলটি কিনেছিলাম, সাগরে সাঁতার কেটেছি... আপনি যা জীবনযাপন করেছেন তার পুনরাবৃত্তির অভিজ্ঞতাগুলি জীবনের এবং এতে নিজেকে একটি ইতিবাচক অনুভূতির ভিত্তি তৈরি করে।

- আলিঙ্গনবিশেষ সাহিত্যে এমন অনেকগুলি সুপারিশ রয়েছে যেগুলি একটি শিশুকে একটি নির্দিষ্ট বয়সে না পৌঁছানো পর্যন্ত প্রতিদিন কতগুলি স্পর্শ করা দরকার তা নিয়ে আমি কেবল তাদের সাথে তর্ক করতে চাই! বয়সের সাথে এর কি সম্পর্ক?! আপনি সবসময় এবং সর্বত্র আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের আলিঙ্গন করতে পারেন এবং করা উচিত! এবং যতবার সম্ভব।

- আমরা ভালবাসা দেই।স্বীকারোক্তি, প্রমাণ, তার উল্লেখ এবং কর্ম তার সাক্ষ্য দেয়. একটি পরিবারের জন্য সত্যিই কি অন্য কোন সুখ আছে?

ইউলিয়া পিলিগুজোভা

ফোরামে আলোচনা