সিঁড়ি। এন্ট্রি গ্রুপ। উপকরণ। দরজা. তালা। ডিজাইন

আমরা একটি পরিস্থিতিকে হতাশাহীন বলি যদি আমরা উপায় পছন্দ না করি।

কোনো আশাহীন পরিস্থিতি নেই অতিরিক্ত মানুষ, সুযোগ এনকাউন্টার এবং সময় নষ্ট.

এমন কোন মানুষ নেই যাদের সাথে বসবাস করা সবসময় সহজ হবে। তবে এমন কিছু লোক রয়েছে যাদের সাথে আপনি অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে চান।

আমি আমার জীবনে অনেক কষ্ট পেয়েছি, যার বেশিরভাগই কখনও ঘটেনি।

এমন কিছু বার্তা রয়েছে যার পরে হৃদস্পন্দন দ্রুত হয় এবং কীবোর্ডে হাত কাঁপে।

চতুর ব্যক্তিযেকোনো কঠিন পরিস্থিতি থেকে উত্তরণের পথ খুঁজে পাবে। জ্ঞানী ব্যক্তি নিজেকে এই অবস্থানে পাবেন না।

শুধু চা নয়, গ্লাভস এবং একটি কম্বল উষ্ণ। সবকিছু উষ্ণ হতে পারে - কথোপকথন, চেহারা, চিঠি, মানুষ। এটি সেই বিশেষ অনুভূতি যা আমাদের শক্তি দেয়: বেঁচে থাকা, বিশ্বাস করা, স্বপ্ন, ভালবাসা।

এমন কিছু স্বপ্ন আছে, যার পরে, আপনি যখন জেগে ওঠেন, আপনি এই মুহুর্তগুলিকে ধরে রাখার আশায় আপনার চোখ বন্ধ করে দীর্ঘ সময় ধরে শুয়ে থাকেন।

আপনার কতজন বন্ধু আছে তা বিবেচ্য নয়, তারা একটি কঠিন পরিস্থিতিতে আপনাকে সাহায্য করবে কিনা তা গুরুত্বপূর্ণ!

সমুদ্রের মতো গভীর আত্মা সহ মানুষ আছে, যাদের মধ্যে আপনি ডুব দিতে চান। এবং এমন লোক আছে, পুডলের মতো, যে আপনাকে ঘুরে যেতে হবে যাতে নোংরা না হয়।

আশাহীন পরিস্থিতি থেকে উত্তরণের পথ কোথায়?

কয়েক বছর আগে, আমি একজন সফল ব্যক্তির কাছ থেকে একটি বাক্যাংশ শুনেছিলাম যা অনেক বিষয়ে আমার দৃষ্টিভঙ্গি বদলে দিয়েছে। বাক্যাংশটি এইরকম শোনাচ্ছিল: "কোনও আশাহীন পরিস্থিতি নেই, অপ্রীতিকর সিদ্ধান্ত রয়েছে।" এবং প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি কোনও আশাহীন পরিস্থিতি বিবেচনা করেন তবে আপনি সর্বদা একটি উপায় খুঁজে পেতে পারেন, এবং সর্বদা একটি অপ্রীতিকর নয়। তাহলে কেন অনেক লোক ক্রমাগত নিজেকে "না-জয়" পরিস্থিতিতে খুঁজে পায়?

আমরা প্রত্যেকেই পছন্দের সমস্যার মুখোমুখি হয়েছি। পছন্দের প্রয়োজনীয়তা ক্রমাগত অনুসরণ করা হয়: কেনাকাটা করার সময়, চাকরি খুঁজছেন, জীবনধারা ইত্যাদি। কি ভাল: নির্বাচন করা বা "পছন্দ ছাড়া" একটি পরিস্থিতিতে থাকা।

এই পরিস্থিতি বোঝার সময়, আমি "হতাশাহীন পরিস্থিতি" এর জন্য বেশ কয়েকটি প্রধান কারণ আবিষ্কার করেছি। এবং তাদের প্রায় সবগুলিই বিষয়গত প্রকৃতির, যা আমাদের নিম্নলিখিত উপসংহার টানতে দেয়: একজন ব্যক্তি নিজেকে একটি কাঠামোর মধ্যে চালিত করে। সুতরাং, এই আচরণের কারণ কি:

1. সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা। আমরা যখন একটি পছন্দ করি, তখন আমরা সিদ্ধান্ত নিতে বাধ্য হই। এবং এটি, ঘুরে, আপনাকে দায়িত্ব বহন করতে বাধ্য করে, যা ভীতিজনক। "যদি আমি ভুল জিনিসটি বেছে নিই এবং তারপরে আমি অনুশোচনা করব" - এই জাতীয় চিন্তাভাবনাগুলি একজন ব্যক্তিকে তাড়া করে। তবে এটি এত ভীতিকর নয়। এই পরিস্থিতিতে সবচেয়ে দুঃখের বিষয় হল যে আপনার ভুলের জন্য নিজেকে ছাড়া আর কেউ দায়ী করবে না। কিন্তু আমরা এটি চাই না, কারণ এটি আমাদের অহংকে আঘাত করে, যা সর্বোত্তম।
2. কিছু পরিবর্তন করার প্রয়োজন. লোকেরা পছন্দকে ভয় পায় কারণ এটি পরিবর্তনের প্রয়োজনীয়তাকে অন্তর্ভুক্ত করে। মানুষ স্বভাবতই একটি রক্ষণশীল; তার পক্ষে বেঁচে থাকা এবং নিশ্চিত অবস্থার অধীনে নেভিগেট করা সহজ। এবং যখন পরিচিত, কিন্তু অপ্রীতিকর এবং নতুন কিছুর মধ্যে একটি পছন্দ থাকে, তখন কখনও কখনও কিছু না করা সহজ হয়, তবে প্রবাহের সাথে যাওয়া, এত পরিচিত।
3. অজানা ভয়ে. এই কারণটি আগেরটিরই পরিণতি। যেমনটি আমরা ইতিমধ্যেই জেনেছি, একজন ব্যক্তি অজানাকে ভয় পান এবং নিজের জন্য এমন একটি বিশ্ব তৈরি করার জন্য প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে চেষ্টা করেন যেখানে তিনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। এই পরিস্থিতি "কে চুরি আমার পনির" বইয়ে খুব ভালভাবে বর্ণনা করা হয়েছে। একটি রূপকথার আকারে, আচরণের তিনটি মডেল পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে এবং কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে তার সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজনীয়তার অধীনে বর্ণনা করা হয়েছে। "অভ্যাস এবং অজানা ভয়" এর পরিস্থিতি দেখানো হয়েছে। কিন্তু নতুনের ভয়ে, অতীতকে ফিরিয়ে দেওয়া বা একটি অনুকূল ভবিষ্যত তৈরি করা অসম্ভব। এবং ব্যক্তিটি একটি ফাঁদে পড়ে, যা শেষ পর্যন্ত তাকে বেছে নিতে বাধ্য করে, কিন্তু সময় ইতিমধ্যে হারিয়ে গেছে।
4. সুবিধা। এই কারণটি পূর্ববর্তীগুলির থেকে আলাদা যে পরিবর্তন নির্বাচন করা একজন ব্যক্তির পরিকল্পনার অংশ নয়। বর্তমান পরিস্থিতি সুবিধাজনক এবং বেশ সন্তোষজনক, তবে একজন ব্যক্তি সর্বদা নিজের এবং অন্যদের কাছে এটি স্বীকার করতে পারে না, কারণ তিনি অনুভব করতে পারেন যে এটি "ভুল" বা বাইরে থেকে চাপ। এই ক্ষেত্রে, তিনি কেন পরিবর্তন চান না তা ব্যাখ্যা করার চেয়ে পরিস্থিতিকে আশাহীন হিসাবে উপস্থাপন করা অনেক সহজ। এই ধরনের পরিস্থিতির একটি উদাহরণ একটি অকার্যকর বিবাহ হবে। বাহ্যিক নেতিবাচক প্রকাশ সত্ত্বেও, মানুষ একত্রে আরামে বাস করে।
5. অলসতা। পরিবর্তনগুলি বেছে নেওয়ার সময়, একজন ব্যক্তিকে নির্দিষ্ট প্রচেষ্টা করতে হবে, ক্রিয়া সম্পাদন করতে হবে, যার ফলস্বরূপ শক্তি ব্যয় করতে হবে এবং প্রায়শই আমরা যে কোনও কিছু করতে খুব অলস হয়ে যাই এবং তাই হয় প্রবাহের সাথে যাওয়া বা ন্যূনতম শ্রম বেছে নেওয়া সহজ। - নিবিড় বিকল্প।
6. নৈতিক নীতির সাথে দ্বন্দ্ব। কখনও কখনও নৈতিক নীতিগুলি, বা বরং তাদের সাথে পছন্দের অসঙ্গতি, আপনাকে বেছে নিতে বাধা দেয়। এবং যদি ব্যক্তিগত নীতিগুলি সাধারণভাবে গৃহীত নীতিগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ না হয় তবে একজন ব্যক্তির পক্ষে প্রতিরোধ করা কঠিন এবং নিজেকে একটি "নিরাশাহীন" পরিস্থিতিতে খুঁজে পাওয়া সহজ।
7. অভিযোগ করার ইচ্ছা। এই গুণটি সোভিয়েত-পরবর্তী স্থানে বসবাসকারী একজন ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য। এবং এক অর্থে, এই জাতীয় লোকেরা শক্তি ভ্যাম্পায়ারের মতো। একজন ব্যক্তির পক্ষে হতাশাহীন, কঠিন পরিস্থিতিতে থাকা এবং তার পক্ষে উপযুক্ত নয় এমন কিছু গ্রহণ এবং পরিবর্তন করার চেয়ে তার জীবন কতটা কঠিন সে সম্পর্কে অভিযোগ করা সহজ।
8. এটা এভাবেই. এটা ইতিমধ্যে ঐতিহাসিকভাবে ঘটেছে যে সোভিয়েত সময়অন্যদের চেয়ে ভালো কিছু পাওয়া লজ্জাজনক ছিল, এমন কিছুর জন্য সংগ্রাম করা যা সবাই চেষ্টা করে না। একটি "সমতলকরণ" সিস্টেম কার্যকর ছিল। এবং এই সিস্টেমের প্রতিধ্বনি মাঝে মাঝে এখনও দেখা যায়। হ্যাঁ, আমি পরিস্থিতি পছন্দ করি না, তবে সবাই এইরকম জীবনযাপন করে, কেন কিছু পরিবর্তন করে, কেন অন্যদের থেকে আলাদা এবং এর জন্য পদক্ষেপ নিন।

এবং এখনও, হতাশার পরিস্থিতি সত্ত্বেও, আমরা অবচেতনভাবে একটি পছন্দ করি। সর্বোপরি, কিছু পরিবর্তন করতে অস্বীকার করে, আমরা বর্তমান পরিস্থিতি বেছে নিই বা জীবনকে আমাদের জন্য বেছে নেওয়ার অনুমতি দিই। আসলে, আমরা একটি বিকল্প বেছে নিই যখন অন্য কেউ আমাদের জন্য বেছে নিতে পারে। আমরা পছন্দ করি না এমন চাকরিতে থাকার দ্বারা, আমরা নিয়োগকর্তাকে আমাদের বোঝা করার অনুমতি দিই অপ্রীতিকর কাজ; আমাদের অত্যাচারী স্বামীকে ছেড়ে যাওয়ার সাহস নেই, আমরা তাকে শিকার হিসাবে আমাদের বেছে নেওয়ার অনুমতি দিই।

জীবনের সমস্ত দিক পছন্দ জড়িত, যদিও সবাই এটা স্বীকার করতে পারে না। হতাশা সম্পর্কে অভিযোগ করে, আমরা আসলে আমাদের জীবন অন্যদের এবং সুযোগের নিষ্পত্তিতে রেখেছি। একটি উপায় খুঁজে বের করতে অস্বীকার করে, আমরা অন্যদের আমাদের জন্য চয়ন করার অনুমতি দেয়. এবং এটি পরিবর্তে অসন্তোষ এবং হতাশার দিকে পরিচালিত করে, কারণ অন্যরা তাদের স্বার্থের পক্ষে বা তাদের জীবনের মতামত অনুসারে বেছে নেয়।

একজন ব্যক্তি তার জীবনের কর্তা হতে চায়, কিন্তু একা ইচ্ছাই যথেষ্ট নয়। এটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে, কখনও কখনও কেবল এতে অংশ নেওয়াই যথেষ্ট, যথা, সেই পরিস্থিতি এবং পরিস্থিতিগুলি বেছে নিন যা আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল্যবান।

একটি সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত নেওয়া সাধারণভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার মতো নয়। আপনি কি মনে করেন যে সমস্যাটি কেবল সমাধান করাই যথেষ্ট নয়, তবে পরিস্থিতিটি সর্বোত্তম উপায়ে সমাধান করা দরকার? নিউরোটিক পারফেকশনিস্টদের ক্যাম্পে স্বাগতম। কিন্তু গুরুত্ব সহকারে, প্রতিটি ব্যক্তি জীবনে সময়ে সময়ে ধারণাটি উপলব্ধি করতে আসে " আশাহীন পরিস্থিতি" এবং আপনাকে তাদের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করার অভিজ্ঞতা অর্জন করতে হবে।

দুটি শর্ত

আসলে, এমনকি শব্দটি নিজেই অত্যন্ত বিতর্কিত। একটি নো-জয় পরিস্থিতি কি? এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে নির্দিষ্ট কিছু পদক্ষেপের প্রয়োজন হয় এবং তারা এবং শুধুমাত্র তারাই পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে। অর্থাৎ এটা শুধু অনুমান করা হয় সঠিক সিদ্ধান্তএবং এই সিদ্ধান্ত প্রত্যাখ্যান করার অক্ষমতা।

প্রযুক্তি জীবনের চেয়ে সহজ

আপনি দেখতে পারেন, দুটি শর্ত আছে। প্রযুক্তিগত সিস্টেমে বিপুল সংখ্যক পরিস্থিতির জন্য প্রথম শর্তটি পূরণ করা হয়। অর্থাৎ, এমন পরিস্থিতিতে যেখানে সবকিছু মানুষ দ্বারা সরলীকৃত হয় (এবং প্রযুক্তিগত সিস্টেমইচ্ছাকৃতভাবে সহজ করা হয়েছে), এটি দেখা যাচ্ছে যে সমাধানটি অনন্য এবং সঠিক। অর্থাৎ, এটি একটি আশাহীন পরিস্থিতির প্রথম মাপকাঠি।

শুধু নিষ্ক্রিয়তা

তবে দ্বিতীয়টির সাথে এটি আরও কঠিন। এটি প্রায় কখনই পরিলক্ষিত হয় না - তাই কোন আশাহীন পরিস্থিতি নেই। সুতরাং, প্রায় প্রতিটি পরিস্থিতিতে, আপনি সব কাজ করতে অস্বীকার করতে পারেন। হ্যাঁ, এর জন্য কিছু অসুবিধাও খরচ হবে, কিন্তু এটি হল সমাধানের বিকল্প নম্বর দুই। এর মানে হল পরিস্থিতি আর আশাহীন নয়।

একটি কোণে ফিরে?

আপনি ভাবতে পারেন যে যদি একটি সমস্যার শুধুমাত্র একটি সমাধান থাকে, তাহলে আপনি এটিকে আলোচিত বৈশিষ্ট্য নির্ধারণ করতে পারবেন না। তবে এটি মনে রাখা উচিত যে হতাশাজনক পরিস্থিতিগুলি সমাধানের অভাবের কারণে নয়, পরিস্থিতির উন্নতির চেষ্টা করার প্রক্রিয়ায় স্বাধীনতার অভাবের কারণে বলা হয়। দেখা যাচ্ছে যে এই অবস্থার জন্য স্থিতি বরাদ্দ করা একটু জটিল। অর্থাৎ, কোনো সমাধান নেই এমন পরিস্থিতি এবং একটি সমাধান বিকল্পের সাথে কর্মের অনিবার্যতা সহ একটি পরিস্থিতি হতাশাহীন পরিস্থিতি।

আবেগ পথ পেতে

যাইহোক, আমাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে একজন ব্যক্তির সমস্যার মূল্যায়ন প্রায়শই নেতিবাচক মানসিক উপলব্ধি দ্বারা জটিল হয়। উদাহরণস্বরূপ, এটি পাওয়া গেছে যে দরিদ্র লোকেরা অপরিকল্পিত ব্যয়ের মুখোমুখি হলে আরও খারাপ আর্থিক সিদ্ধান্ত নিতে থাকে। নেতিবাচক মানসিক উপলব্ধি পরিস্থিতি বেশ কয়েকবার খারাপ করেছে। এবং যারা সিদ্ধান্ত নিচ্ছে তাদের বুদ্ধিমত্তা কয়েক ডজন পয়েন্ট কমে গেছে। এই কারণেই কঠিন পরিস্থিতিতে আবেগ নিয়ে কাজ করতে শেখা এত গুরুত্বপূর্ণ।

বিষয়বাদ বোঝা কঠিন করে তোলে

এটাও সচেতন হওয়া দরকার যে আপনি পরিস্থিতিটিকে আপনার চারপাশের লোকদের থেকে আলাদাভাবে দেখতে পারেন। এবং এটা খুব সম্ভব যে আপনি লক্ষ্য করবেন না অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যপ্রস্থান অতএব, আপনি যদি প্রায়শই "নিরাশাহীন পরিস্থিতির" সম্মুখীন হন, তবে আপনার বেশ কয়েকটি বন্ধু তৈরি করা উচিত যারা পরিস্থিতি বিশ্লেষণে সহায়তা করতে পারে।

একটু বেশি সাইকোলজি

এবং মনে রাখবেন যে কর্মের কোর্সটি "মাথায়" শুরু হয়। অতএব, মানসিকভাবে আপনি যদি ইতিমধ্যে ব্যর্থ হয়ে থাকেন তবে কোনও সমস্যা সমাধান করা এত সহজ নয়। অবশ্যই, এর মানে এই নয় যে আপনি পদ্ধতি ব্যবহার করে একটি রূপকথার গল্প তৈরি করা উচিত এবং এটিতে বিশ্বাস করার চেষ্টা করা উচিত। গুপ্তবাদের ভোলা প্রেমীদের কাছে এটি ছেড়ে দিন। তবে অকালে হাল ছাড়বেন না। পরিসংখ্যানগতভাবে, কঠিন পরিস্থিতিতে, তৃতীয় বা চতুর্থ সমাধান প্রায়শই কাজ করে, তবে শর্ত থাকে যে ব্যক্তি হাল ছেড়ে দেয় না। তবে এর আগে আপনাকে সক্রিয় ক্রিয়া বন্ধ করতে হবে না!