| №_ГАЗЕТЫ | Лекция |
Лекция 1.
Что такое
“математические основы информатики”.
Почему
информатику нередко считают близкой род- Информация и ее кодирование. Математика кодов. Коды, исправляющие ошибки. Экономное кодирование. |
|
| Лекция 2
. Математические модели
формальных исполнителей.
Что такое формальная
обработка информации? Конеч- ные автоматы. Что первично: язык или исполнитель? Грамматика языка. Распознаваемые языки. Универсальные исполни- тели (машина Тьюринга, машина Поста). |
|
| Лекция 3 . Алгоритм и его свойства. Алгоритмическая неразрешимость. Вычислимость. Сложность. | |
| Контрольная работа № 1. | |
| Лекция 4.
Графы
. Графы и орграфы. В каких
задачах они возникают? Различные свойства графов
(эйлеровость, гамильто- новость, планарность, двудольность). Сети. Потоки в сетях. Представление графов. Основные алгоритмы на графах. |
|
| Лекция 5
. Логические модели в информатике.
Алгебра высказываний. Булевы функции.
Нормальные формы. Полные классы булевых функций. Релейно-контактные схемы. Вентили. Математические модели процессора и памяти компьютера. Предикаты и отношения. Реляционная алгебра. Теоретические основы реляционных СУБД. Языки логического программирования и их математическое основание. |
|
| Контрольная работа № 2. | |
| Лекция 6
. Компьютерная теория чисел и
вычислительная геометрия.
Зачем нужна теория
чисел в компьютерных науках? Гонка за простыми числами. Как разложить число на множители? Чем отличается теоретическая геометрия от вычислительной? Почему гладко на бумаге, но коряво на компьютере? Основные правила и алгоритмы вычислительной геометрии. |
|
| 23/2007 | Лекция 7
. Защита информации
. Защита
символьной информации. Что нужно защищать?
Электронная подпись. Системы верификации. Криптосистемы с открытым ключом. Защита графической информации. Математика электронных водяных знаков. |
| 24/2007 | Лекция 8 . Основы методики преподавания математических основ информатики. |
| Итоговая работа |
“Изяществу зябко в этом суетном свете”. Такую фразу сочинил компьютер по одной из первых программ генерации текстов на естественных языках. Но эмоция, переданная этой фразой, конечно, недоступна компьютеру. И смысл этой фразы компьютер понять не может. Потому что он - всего лишь формальный исполнитель.
В нашем общественном сознании слово “формальный” имеет, как правило, негативный оттенок. Презрительным клеймом “формалист” мы награждаем чиновника, который действует исключительно на основании данных ему предписаний, не желая вникать в суть поставленной перед ним проблемы.
Но всегда ли плохо быть формальным исполнителем? Будет ли рад хозяин овчарки, когда по команде “Фас!” его четвероногий друг задумается, стоит ли связываться с бандитом. Или когда самолет в ответ на движение пилотом штурвала продолжит лететь прежним курсом, потому что разворот делать не хочется. А оператор ядерного реактора, забросив инструкцию, будет управлять им по наитию. Согласитесь, что даже человеку временами быть формальным исполнителем просто необходимо. Что касается устройств для автоматической обработки информации, для них неформальный путь просто невозможен. Напомним, что, как отмечалось в лекции 1, информатика занимается изучением как раз процессов автоматизированной обработки информации.
Обработка (преобразование) информации - достаточно широко понимаемый информационный процесс. Под обработкой информации понимают получение новой информации из уже имеющейся или преобразование формы представления информации.
Детектив собрал улики и указал, кто совершил преступление. Математик сопоставил известные ему утверждения и доказал новую теорему. Д.И. Менделеев на основе информации о химических свойствах элементов сформулировал периодический закон. Во всех этих примерах в результате обработки информации появилась новая информация.
Обработкой информации следует признать и вычисление суммы двух чисел - ведь из двух известных данных получается новое, до того неизвестное. Обработкой информации является и, например, перевод предложения с русского языка на иностранный.
На первый взгляд между процессами
обработки информации, указанными в двух
предыдущих абзацах, большая разница. Главное
отличие здесь в том, что для розыска преступника
или доказательства новой теоремы нет и не может
быть указано жестких правил, как должна
обрабатываться исходная информация. Как говорят,
человек в этих случаях действует эвристически
.
Складывая два числа, мы уже руководствуемся
жестко указанными правилами. Такую работу можно
поручить техническому устройству, которое
способно понимать и исполнять предписанную ему
инструкцию. Устройства, управляемые с помощью
инструкций и выполняющие свою работу
автоматически, называют программируемыми и
говорят, что свою работу они исполняют формально.
В частности, можно говорить и о формальной
обработке информации. Исполнитель, производящий
такую обработку, не должен вникать в смысл
выполняемых им действий; поэтому формальная
обработка информации, как правило, касается
изменения формы ее представления, а не
содержания.
Итак, под обработкой информации удобно понимать любое преобразование ее содержания или формы представления.
Однако каким бы ни был способ обработки информации - формальным или эвристическим, существует нечто или некто, выполняющий эту обработку. Его обычно называют исполнителем .
Формальные исполнители могут быть устроены весьма по-разному. Чтобы их изучать, как и в любой науке, используется моделирование. Какие математические модели применяют для исследования формальных исполнителей, мы и расскажем в этой лекции.
Человек весьма преуспел в создании разнообразных устройств, выполняющих ту или иную работу в соответствии с четкой инструкцией. При этом он уже не обязан постоянно находиться около этого устройства, чтобы управлять им. В этом случае говорят, что устройство выполняет работу автоматически, а само такое устройство называют автоматом .
В реальности автоматы бывают весьма разными. Это может быть автомат по продаже билетов на поезда пригородного сообщения, или автомат по расфасовке готовой продукции, или автомат по изготовлению каких-либо деталей. Автоматы последнего вида нередко называют промышленными роботами .
С точки зрения информатики совершенно все равно, из чего сделан автомат. Важно лишь то, что он воспринимает некоторые сигналы как команды и по каждой команде выполняет некоторое действие, переходя из одного состояния в другое. Поэтому можно считать, что каждый автомат описывается набором возможных состояний, списком допустимых команд и перечислением того, из какого состояния в какое переходит автомат под воздействием каждой команды. Например, если команд только две, то их можно обозначить буквами, скажем, a и b , или цифрами, состояния автомата - буквами q 1, q 2, ..., qm , а перечислить варианты перехода из одного состояния в другое можно с помощью таблицы (см. табл. 1).
Таблица 1
В клетке, стоящей на пересечении строки и столбца, указывается то состояние, в которое переходит автомат, находившийся в состоянии, которое указано в заголовке того же столбца, и получивший команду, указанную в заголовке той же строки. Каждому ясно, что такая таблица представляет собой информационную модель реального автомата.
Автомат можно описать и другой информационной моделью - орграфом*. Вершинами орграфа являются состояния автомата, дугами - переходы из одного состояния в другое. На каждой дуге имеется отметка, показывающая, по какой команде осуществляется переход. Тогда автомат, описанный табл. 2, изобразится так, как показано на рис. 1.
Таблица 2
Одно из состояний называется начальным - именно в нем находится автомат до начала работы. Договоримся начальное состояние всегда обозначать q 1. Некоторые из состояний являются заключительными - приведение автомата в это состояние является целью управления автоматом с помощью той или иной последовательности команд. Например, если это автомат по продаже железнодорожных билетов, то в начальном состоянии автомат ожидает, что в монетоприемник начнут поступать монеты. Конечных состояний два: выдача билета и возврат денег. Кроме того, имеются промежуточные состояния - подсчет суммы денег, переданных в автомат к этому моменту. Команды, переводящие автомат из одного состояния в другое, - это опускание монеты в монетоприемник, нажатие кнопки выдачи билета или нажатие кнопки возврата денег. Обозначать тот факт, что данное состояние конечное, будем буквой К в скобках около обозначения данного состояния. Например, q 2 (К).
Ясно, что целью управления автоматом является выдача ему такой последовательности команд, которая переводит его из начального состояния в какое-либо конечное. Поскольку каждая команда обозначена буквой, то набор команд, понимаемых данным автоматом, можно считать некоторым алфавитом А . Тогда последовательность команд, т.е. программа, будет записываться как слово в этом алфавите. Например, слово abа переводит автомат, описанный табл. 2, из начального состояния q 1 в состояние q 4 . Можно сказать, что слово abа задает на орграфе данного автомата некоторый маршрут из состояния q 1 в состояние q 4 .
Множество всех тех слов, которые переводят автомат из начального состояния в одно из конечных состояний, образует некий формальный язык. Этот язык называется языком, распознаваемым данным автоматом . Если для некоторого языка существует хотя бы один автомат, который этот язык распознает, то такой язык называют распознаваемым .
На рис. 2 изображен автомат, имеющий два состояния - q 1 (К) и q 2 - и понимающий две команды, которые обозначены цифрами 0 и 1. Легко сообразить, что распознаваемый этим автоматом язык состоит из тех и только тех слов, которые содержат четное количество единиц и любое количество нулей. Иными словами, этот автомат подсчитывает сумму цифр в числе, записанном в двоичной системе счисления.
Пусть теперь у нас имеется фиксированный алфавит А , и L - некоторое множество слов, составленное из символов данного алфавита. Всегда ли можно построить такой автомат, чтобы множество L было для него распознаваемым языком? Ответ отрицателен.
Теорема. Пусть А = {a , b }, L = {a n b n , где n пробегает множество всех натуральных чисел}. Множество L не является распознаваемым языком.
Запись a n , фигурирующая в формулировке этой теоремы, означает, что буква а повторена n раз.
Доказательство теоремы использует один из важнейших математических методов - от противного. Итак, предположим, что L - распознаваемый язык. Значит, существует такой автомат, который любым словом этого языка переводится в некоторое конечное состояние. Пусть этот автомат имеет k состояний. Рассмотрим слово a k b k . Оно принадлежит языку L и, следовательно, переводит этот автомат из начального состояния q 1 в некоторое конечное состояние q s . Поскольку буква а повторяется не меньшее число раз, чем количество состояний автомата, найдется такое состояние q t , которое за первые k применений буквы а будет пройдено дважды (см. рис. 3). Пусть первый раз автомат перейдет в состояние q t в результате применения a u , а следующий раз окажется в том же состоянии после применения a u + v . Рассмотрим слово a k + v b k . Ясно, что применение этого слова к начальному состоянию q 1 переведет его в то же самое конечное состояние q s . Это означает, что данное слово также распознаваемо данным автоматом и, значит, должно принадлежать языку L . Но в множестве L такого слова нет. Полученное противоречие показывает, что сделанное допущение неверно, т.е. автомата, для которого данное множество служило бы распознаваемым языком, не существует.
Рис. 3. Маршрут на орграфе автомата от начального состояния q 1 до конечного состояния q s (до состояния q t буква а на дугах стоит u раз, на цикле - еще v раз)
Раз не всякое множество слов представляет собой распознаваемый язык, возникает вопрос, какие множества годятся для этого. Математики нашли удобные способы описания распознаваемых языков, и эти способы легли в основу конструирования всех ныне существующих языков программирования.
Вопросы и задания
1. Какими двумя информационными моделями может быть представлен автомат?
2. Что такое язык, распознаваемый данным автоматом?
3. Какой язык называется распознаваемым?
4. Для автомата, изображенного на рис. 1, определите, в каком состоянии он будет находиться после исполнения последовательности команд
а) abba ; в) babaabaaa ;
б) ababbabbb ; г)* a n b n .
5. Для автомата, изображенного на рис. 2, составьте описание в форме таблицы.
6. Постройте в виде графа информационную модель автомата, заданного табл. 3.
Таблица 3
7. Какой язык над двухсимвольным алфавитом {0, 1} распознается автоматом, изображенным на рис. 4?
Рис. 4
8. Какой язык над двухсимвольным алфавитом {a , b } распознается автоматом, заданным табл. 3?
9. Изобразите в виде графа информационную модель автомата, который бы распознавал язык над алфавитом {0, 1}, состоящий из всех слов, содержащих ровно 5 подряд идущих единиц.
10. Изобразите в виде графа информационную модель автомата, который бы распознавал язык над алфавитом {0, 1}, состоящий из всех слов, содержащих ровно 5 единиц.
11. Изобразите в виде графа информационную модель автомата, который бы распознавал язык над алфавитом {0, 1}, состоящий из всех слов, начинающихся с единицы (т.е. этот автомат отличает натуральные числа, записанные в двоичной системе счисления, от произвольных последовательностей символов 0 и 1).
12. Среди перечисленных ниже языков L 1 , L 2 , L 3 , L 4 , определенных над двухсимвольным алфавитом {1; 2}, укажите распознаваемые. Для каждого из распознаваемых языков постройте распознающий его автомат, для каждого из нераспознаваемых языков докажите, что он нераспознаваем.
а) L 1 состоит из всех слов, которые представляют собой четные натуральные числа, начинающиеся с цифры 1;
б) L 2 состоит из всех слов, количество единиц в которых - это натуральное число, оканчивающееся цифрой 3;
в) L 3 состоит из всех слов, в которых количество двоек является простым числом;
г) L 4 состоит из всех слов, которые представляют собой натуральные числа, делящиеся на 3.
13. В чем с точки зрения информатики заключается разница “в жизни по законам” и “в жизни по понятиям”?
Компьютерные игры... Наверно, каждый, кто хоть однажды имел дело с компьютером, видел, а возможно, и сам играл в какую-либо компьютерную игру. На экране одни объекты в виде живых существ или технических устройств подчиняются командам играющего, другие - управляются компьютером, который исполняет заданную программу. Все эти объекты - формальные исполнители, каждый со своим набором допустимых действий. Только объекты эти не реальные, а имитируемые компьютером. Получается, что с помощью одного формального исполнителя имитируются другие.
Если попытаться сформулировать, что значит один исполнитель имитируется с помощью другого, то получится следующее. Говорят, что формальный исполнитель А имитирует формального исполнителя В , если
Каждому объекту, над которым выполняет действия исполнитель В , однозначно соответствует объект, над которым выполняет действия исполнитель А (имитация среды исполнителя);
Каждому допустимому действию исполнителя В над тем или иным объектом среды однозначно сопоставлено допустимое действие исполнителя А над соответствующим объектом его среды (имитация действий);
Каждая инструкция, составленная для исполнителя В и приводящая при ее исполнении к определенному результату (т.е. к определенному состоянию среды исполнителя и него самого), может быть преобразована имитацией допустимых действий в инструкцию для исполнителя А , исполнение которой приводит к соответствующему результату в среде исполнителя А .
Впрочем, предположение, что у исполнителей А и В разная среда, в которой они существуют, не принципиально с информационной точки зрения. Например, исполнитель А имеет дело с числами, а В преобразует графические изображения. Но вы уже знаете, что фактически в каждом из этих случаев речь идет о преобразовании подходящим образом закодированной информации. Более того, можно считать, что используется один и тот же двоичный код. В этом смысле можно считать, что среда исполнителя просто одинакова - информация, представленная в форме закодированного сообщения.
Один из важнейших вопросов теоретической информатики звучит так: существует ли такой формальный исполнитель, с помощью которого можно имитировать любого формального исполнителя? Такого исполнителя естественно назвать универсальным . Легко понять, что как физическое устройство универсальный исполнитель не существует - ведь информация может кодироваться как угодно длинными сообщениями, а любой физический носитель конечен. Если же вести речь об универсальном исполнителе как идеальном объекте, то оказывается, что ответ на заданный вопрос положителен. И получен он был почти одновременно и независимо двумя выдающимися учеными - А.Тьюрингом (в 1936 г.) и Э.Постом (в 1937 г.). Предложенные ими исполнители отличались друг от друга, но оказалось, что они могут имитировать друг друга, а главное - имитировать вообще любого формального исполнителя.
Универсального исполнителя принято называть машиной. Также принято давать машинам имена их изобретателей. Так что универсального исполнителя, придуманного А.Тьюрингом, называют машиной Тьюринга; исполнителя, описанного Э.Постом, - машиной Поста. Позже появились и другие универсальные исполнители, например, машина Минского.
Итак, можно считать, что у нас имеется сообщение, записанное в некотором алфавите, и его требуется преобразовать в другое сообщение. Конечно, написать инструкцию формальному исполнителю для обработки конкретной пары сообщений - дело нехитрое. Но вы уже знаете, что реальный интерес представляют инструкции (т.е. алгоритмы), позволяющие решать целый класс однотипных задач, - так называемое “свойство массовости алгоритма”. Например, такая задача: к любому сообщению приписать справа еще один заранее заданный символ. Если, скажем, последовательность одинаковых символов выступает кодом натурального числа - количество символов в последовательности и есть кодируемое натуральное число, - то фактически речь идет о создании алгоритма увеличения числа на 1.
Естественно считать, что сообщение записано на ленту. Более того, удобно представлять себе эту ленту разделенной на одинаковые клетки, и в каждой клетке записан ровно один символ сообщения. Поскольку сообщения могут быть как угодно длинными, то ленту договоримся представлять себе бесконечной. Пустые клетки будем считать заполненными символом “пробел”. Тем самым, мы объявили, что любой алфавит, который будет использоваться нами для записи сообщений на этой ленте, обязательно содержит “пробел”. Договоримся обозначать его а 0 . Остальные символы алфавита, используемого для записи сообщений на ленту, будем обозначать а 1 , а 2 , ..., а n . Если, к примеру, нам требуется записать задачу вычисления суммы двух чисел, то алфавит можно взять таким: а 0 ; 1; 2; 3; 4; 5; 6; 7; 8; 9; 0; ,; +; =. Для конкретной пары данных (т.е. двух чисел) запись на ленте может выглядеть, например, так, как показано на рис. 5.
Рис. 5
Мы, конечно, не будем на ленте в пустых клетках писать символ а 0, подразумевая его там. Кроме того, договоримся, что первый символ сообщения, отличный от пробела, всегда стоит в одной и той же клетке - на рис. 4 она отмечена Ї. Эту клетку будем называть начальной.
Сообщение, записанное на ленте, обрабатывается неким устройством, и результат снова записывается на ленту. Поскольку исполнитель формальный, он не вникает в смысл сообщения, а по составленной для него инструкции заменяет одни символы на другие. Нас не интересует, как физически осуществляется такая замена, поэтому можно представить, что вдоль ленты движется некий автомат, который считывает символ из клетки на ленте, обрабатывает полученную информацию, печатает в клетке другой символ (если это предписано инструкцией) и сдвигается к соседней клетке - вправо или влево.
Вы уже знаете, что каждый автомат описывается набором состояний. Принято обозначать состояния указанного считывающе-печатающего автомата буквами q 0 , q 1 , q 2 , ..., q m . При этом договоримся, что при включении автомата, т.е. в начале работы, он всегда находится в одном и том же состоянии, которое мы будем обозначать q 0 , и располагается напротив начальной клетки.
Таким образом, машина Тьюринга формально описывается набором двух алфавитов: А = {а 1 , а 2 , ..., а } и Q = {q 0 , q 1 , q 2 , ..., q m }. Алфавит А называется внешним и служит для записи исходных сообщений, алфавит Q называется внутренним и описывает набор состояний считывающе-печатающего устройства. Изображать машину Тьюринга будем так, как показано на рис . 6.
Рис. 6
На рис. 6 показан момент работы машины Тьюринга, когда считывающе-печатающее устройство обозревает третью клетку от начальной (в ней к этому моменту оказался символ а s 3) и находится в состоянии q k .
Итак, допустимые действия машины Тьюринга таковы:
Записать какой-либо символ внешнего алфавита в секцию ленты (символ, бывший там до того, затирается);
Сместиться в соседнюю секцию;
Сменить состояние на одно из обозначенных символом внутреннего алфавита;
Прекратить работу (остановиться).
Конечно, в этом перечислении в каждой строке указано не одно действие, а группа действий одного вида - действий “записать символ внешнего алфавита” столько, сколько этих символов, сместиться в соседнюю секцию можно вправо, а можно влево, действий по изменению состояния столько, сколько этих состояний (т.е. сколько символов внутреннего алфавита).
Теперь надо сказать, как записываются команды на выполнение указанных действий. Каждая команда машины содержит не более одного действия из каждой группы действий и имеет вид
Фактически команды выглядят так:
a i q j - в обозреваемую секцию записать a i , сместиться вправо (к следующей секции) и перейти в состояние q j ;
a i q j - в обозреваемую секцию записать a i , сместиться влево и перейти в состояние q j ;
a i Sq j - в обозреваемую секцию записать ai , остановиться и перейти в состояние q j .
Для осуществления действий машина Тьюринга имеет операционно-логический блок. У этого блока имеется два входа: через один из них поступает информация о том, какой символ стоит в обозреваемой ячейке, через другой - информация о том, в каком состоянии находится машина на данном шаге своей работы. Эта информация однозначно определяет, какую именно команду следует выполнить машине. Поскольку команда может содержать указание на выполнение трех действий - записи символа на ленту, смещения и смены состояния - операционно-логический блок имеет три выхода: запись символа A , смещение M и смена состояния Q (см. рис. 7).
Рис. 7. Операционно-логический блок машины Тьюринга
Поскольку у этого блока всего лишь два входа, его реакцию на символы, подаваемые на них, удобно представлять в виде прямоугольной таблицы, в которой строки и столбцы помечены символами внешнего и внутреннего алфавитов соответственно (см. табл. 4). В клетки таблицы записываются команды. Если машина находится напротив клетки, где написано a i , а ее состояние при этом есть q j , то выполняется команда, стоящая на пересечении строки, отмеченной символом ai , и столбца, отмеченного символом q j .
Таблица 4
Эту таблицу называют функциональной схемой данной машины; она-то и играет роль инструкции (программы) для машины Тьюринга. Из нее, в частности, видно, каковы внешний и внутренний алфавиты машины.
Пусть, к примеру, на ленте записана последовательность из некоторого количества одного и того же символа “*”. Тогда функциональная схема, приведенная в табл. 5, заставляет машину Тьюринга увеличить на одну количество звездочек в этой последовательности.
Таблица 5
Доказать, что машина Тьюринга является универсальным исполнителем, нельзя. Так же, например, как нельзя доказать закон сохранения энергии в физике. Но практика составления алгоритмов показывает, что любую задачу, которую сегодня умеет решать человек, можно запрограммировать на машине Тьюринга. Этот экспериментальный факт, называемый тезисом Тьюринга, формулируют так: для задачи существует алгоритм решения тогда и только тогда, когда имеется подходящая машина Тьюринга, посредством которой можно решить эту задачу.
Вопросы и задачи
1. Какого формального исполнителя называют универсальным?
2. Что такое машина Тьюринга?
3. Чем одна машина Тьюринга отличается от другой?
4. Что называют функциональной схемой машины Тьюринга?
5. Верно ли, что машина Тьюринга с написанной для нее функциональной схемой является конечным автоматом?
6. Изобразите в виде последовательности рисунков, как изменяется информация на ленте при работе машины Тьюринга, описанной функциональной схемой в табл. 5.
7. Следуя функциональной схеме, описанной табл. 5, машина Тьюринга приписывает к заданной последовательности звездочек еще одну звездочку слева. Составьте функциональную схему, согласно которой звездочка будет приписываться справа от заданной последовательности.
8. Работа машины Тьюринга описана следующей функциональной схемой:
Определите, какое сообщение будет на ленте после окончания работы машины, и укажите, напротив какой ячейки в этот момент будет находиться ее пишущий блок.
Рис. 8
Рис. 9
9. На ленте машины Тьюринга записана строка, состоящая из нескольких подряд идущих символов “*”, за ними следует несколько символов “#”, а в конце строки стоит символ “е” (один из возможных вариантов такой строки приведен на рис. 5).
Рис. 10
Для каждой из приведенных ниже функциональных схем определите, для решения какой задачи она предназначена. (Совет: чтобы получить убедительный ответ, примените функциональную схему к разным вариантам заполнения информационной ленты последовательностями символов внешнего алфавита.)
10. Пусть внешний алфавит состоит из символа “a 0 ” и цифр 0, 1, 2, ..., 9. На ленту записывается натуральное число. Придумайте машину Тьюринга и составьте для нее функциональную схему, согласно которой данное число будет увеличено на 1.
11. Пусть внешний алфавит состоит из символа “a 0 ” и цифр 0, 1, 2, ..., 9. На ленту записано натуральное число. Составьте функциональную схему для машины Тьюринга, с помощью которой на ленте будет записана сумма цифр этого числа. Ответ требуется записать правее исходного числа, отделив от него пробелом.
Рис . 11
P.S. Ощутить себя в роли машины Тьюринга небесполезно, но утомительно. Мы рекомендуем задания 8 и 9 проделать вручную. Что касается заданий 10 и 11, то ручное тестирование составленных вами функциональных схем может оказаться неэффективным. В связи с этим мы предлагаем воспользоваться компьютерной реализацией машины Тьюринга, созданной Р.Зартдиновым. Ее можно получить на сайте газеты “Информатика” (inf.1september.ru ). Вот как, к примеру, выглядит на этой машине функциональная схема из задания 8 в) - отличия состоят в том, что вместо буквы S изображен дорожный знак, а вместо символа “a 0 ” пишется “_” (при занесении команды в клетку таблицы нажимать, однако, надо клавишу “пробел”, а не “_”). Программа снабжена подробной справкой о том, как с ней работать. Интерфейс этой программы очень прост. Кроме того, описание данной реализации машины Тьюринга вы можете найти в газете “Информатика” № 8, 2006. Там же вы найдете разбор еще нескольких задач на программирование машины Тьюринга; надо только иметь в виду, что в них используется несколько иная (что совершенно непринципиально) система команд.
* Напомним, что граф - это совокупность точек, называемых вершинами , и линий, соединяющих некоторые из вершин. Если на линиях, соединяющих вершины, указано направление, то граф называется ориентированным (сокращенно орграфом ), а линии называются его дугами . В обычном графе, т.е. неориентированном, линии, соединяющие вершины, называются ребрами . Подробнее о графах речь пойдет в лекции 4.
Приложение №1
АЛГОРИТМ И ИСПОЛНИТЕЛИ
Цель изучения : освоить понятия алгоритм, исполнитель, иметь представление об алгоритме как модели деятельности исполнителя.
Алгоритм
Определения алгоритма
Алгоритмом называется точное описание последовательности действий, которые направлены на решение поставленной задачи.
Алгоритм - это модель деятельности исполнителя алгоритма.
Цель
Алгоритм разрабатывается для решения конкретной задачи или класса задач.
Форма записи алгоритма
Алгоритмы могут быть записаны в виде таблицы, нумерованного списка, программы, блок-схемы.
Составляется алгоритм для конкретного исполнителя, на понятном ему языке.
Исполнители алгоритмов
Исполнителем алгоритма может быть человек, группа людей, животное, или технические устройства, способные выполнить определённую последовательность команд.
Рис.1 Исполнитель – техническое устройство
Рис.2. Исполнитель – животное
Рис.3. Исполнитель - человек
Команда
Предписание о выполнении отдельного законченного действия исполнителем называется командой. Команды, которые должен выполнить конкретный исполнитель, образуют систему команд исполнителя.
Формальные и неформальные исполнители алгоритма
Исполнители алгоритма могут быть формальными и неформальными.
Неформальный исполнитель может выполнять одну и ту же команду по-разному. В роли неформального исполнителя выступает человек, животное. Неформальный исполнитель сам отвечает за свои действия.
Рис. 4. Неформальный исполнитель
Формальный исполнитель одну и ту же команду выполняет всегда одинаково. Формальными исполнителями являются преимущественно технические устройства. Например, микроволновая печь, стиральная машинка и др. За действием формального исполнителя отвечает управляющий им объект. Для каждого формального исполнителя можно указать круг решаемых задач, среду, систему команд, систему отказов исполнителя и режимы работы.
Рис.5. Формальный исполнитель
Средой исполнителя принято называть область, обстановку, условия, в которой действует исполнитель. Например, средой исполнителя Чертёжник является координатная плоскость.
Рис. 6. Среда исполнителя Чертёжник.
Отказы
Рассматривая среду и систему команд исполнителя, можно составить систему отказов: «не понимаю», «не могу». Если исполнителю подаётся команда, которая не входит в его систему команд исполнителя, то возникает отказ «не понимаю».
Команда: «Подогреть бутерброд»
Рис. 7. Отказ «не понимаю»
Если исполнителю подаётся команда из системы команд исполнителя, которую он не может выполнить в конкретных условиях среды, то возникает отказ «не могу».
Команда:
«
Идти
вперед»
Рис. 8. Отказ «не могу»
Управление исполнителем
Управлением называется процесс направленного воздействия одних объектов на другие.
Исполнители – это объекты управления. Управлять ими можно, составив для них алгоритм.
Два режима управления
Для большинства исполнителей предусмотрены два режима - непосредственного и программного управления.
Режим, в котором управляющий объект управляет исполнителем в данный момент времени, называется режимом непосредственного управления.
Рис. 7. Режим непосредственного управления
Режим, в котором человек управляет исполнителем с помощью подготовленной программы, называется режимом программного управления.
Рис. 8. Режим программного управления
Для достижения цели изучения параграфа выполнитренинг и проверь себя с помощью модулядомашнее задание .
На уроке шестиклассники познакомятся с определениями «опасная ситуация», «чрезвычайная ситуация» и «экстремальная ситуация». Узнают условия и причины возникновения опасных ситуаций.
На протяжении тысячелетий люди сталкиваются с разнообразными опасностями. И ныне человек получает травмы и гибнет в результате пожаров и отравлений в быту, криминальных ситуаций, транспортных аварий, и при встрече один на один с природой. В современном мире наибольшую опасность для людей представляет человеческая социальная и техногенная деятельность.
Вам хорошо известно, что большая часть травм в быту и на отдыхе является результатом нашей неосторожности, легкомыслия, или незнания (рис. 2). Жизнь и здоровье человека, зачастую, зависят от его грамотных и своевременных действий в опасных ситуациях. Осознание этой простой истины может стать первым шагом в овладении искусством выживания в природе и социуме.
Рис. 2. Не рискуйте без надобности ()
Вы, скорее всего, слышали сказку Редьярда Киплинга о Маугли или смотрели мультфильм по этой замечательной сказке. История мальчика, выросшего в волчьей стае, поражает. А знаете ли вы, что в современности тоже встречаются дети, выращенные животными.
Например, в Камбодже в 2007 году нашли женщину, выросшую в джунглях (рис. 3). Женщина пришла в селение и попыталась украсть у крестьянина еду, но попалась на горячем. Хозяин дома отвел странную грязную женщину в местный участок полиции. Полицейский признал в дикой женщине свою дочь, которая потерялась в джунглях в 1988 году в возрасте восьми лет.
Рочом, так звали лесную девушку, три года прожила с людьми, но привыкнуть к ним не смогла. Продолжала мяукать, из кхмерского языка выучила только три слова: «мама», «папа» и «живот болит». Больше любила ползать, чем ходить.
Рис. 3. Найденная в джунглях Камбоджи женщина ()
Весной 2010 года Рочом сбежала в джунгли, родную и понятную среду обитания. В июне ее снова нашли. Лесную женщину отмыли от нечистот и передали команде испанских психологов, которые учат ее нормам человеческого поведения.
Восьмилетняя девочка смогла выжить в природной среде, но, будучи лишенной человеческого общения, вряд ли сможет стать полноценным членом общества.
Ранее мы упоминали об опасных и чрезвычайных ситуациях в природной среде. Что же они собой представляют? Это ситуации, возникающие при взаимодействии человека с окружающей средой.
Опасная ситуация - это неблагоприятная обстановка, в которой действуют вредные и опасные факторы, угрожающие здоровью, жизни человека.
Экстремальная ситуация - это прямое взаимодействие человека со сверхсложной обстановкой.
Такие ситуации могут случиться с человеком или группой людей на природе: в лесу, в степи, в горах, в пустыне, т. е. в тех местах, где много опасностей и помощи ждать неоткуда.
Условиями возникновения некоторых из подобных ситуаций могут быть:
Болезнь или повреждение организма человека, находящегося в природной среде (простуда, мигрень, переломы, ушибы, отравления, укусы животных и т. д.);
Другим условием может быть:
Резкое ухудшение погодных условий (сильные морозы, вьюга, метель, сильная жара, засуха и т. п.);
Вынужденное автономное, т. е. самостоятельное, пребывание в природных условиях. Например, когда человек заблудился в лесу или потерпел аварию.
Например, есть люди, увлекающиеся охотой. Но ведь в лесу и степи много опасностей: охотник может подвергнуться нападению дикого зверя; может попасть в капкан, поставленный другими охотниками (рис. 4); его может застать непогода; охотник может заблудиться в чаще; потенциальную опасность представляют также старые деревья, которые могут упасть. Любая из перечисленных ситуаций может стать для человека экстремальной.
Рис. 4. Охотники должны быть аккуратными, чтобы не попасть в капкан, поставленный другими охотниками ()
Можно сделать вывод, что большинство опасностей являются результатом нашего легкомыслия или неправильных действий, отсутствия необходимых знаний.
Например:
Спровоцировал на агрессию зверя;
Отравился ягодами в лесу;
Отстал от туристической группы на маршруте
Потерял ориентацию в лесу;
Заблудился в пещере.
Успех автономного выживания человека в природных условиях зависит от его знания особенностей климата, в котором он находится, особенностей флоры и фауны. Об особенностях флоры и фауны своего края вы могли узнать на уроках природоведения. Если человек знает об этих особенностях, то он может обеспечить себя питанием, добыть огонь, воду, соорудить себе убежище, защитить себя от основных опасностей в любое время года.
На уроках географии вам расскажут о климатических поясах - обширных территориях, для которых присущ определенный климат, растительность, животный мир.
Так уж получилось, что под термином «волчьи ягоды» скрываются разные понятия.
Вы знаете, что волчьи ягоды есть нельзя, поскольку многие из них ядовиты.
Волчьи ягоды - это собирательное, народное название ряда растений, плоды большинства которых имеют токсические или раздражающие свойства:
Белладонна, волчеягодник, вороний глаз, крушина ломкая. Все эти растения встречаются в наших широтах, поэтому не стоит есть незнакомые ягоды, даже если они внешне привлекательны (рис. 5).
Рис. 5. Волчье лыко ()
Во-первых, волчьи ягоды - это одно из народных названия кустарника, который называется волчье лыко (другие названия - волчеягодник, волчник, дафна).
Яркие красные ягоды волчьего лыка величиной с горошину сидят прямо на ветках по 2-3 штуки, как у облепихи.
Несмотря на то что они выглядит очень аппетитно, есть их ни в коем случае нельзя, так как они сильно ядовиты! Впрочем, у волчеягодника ядовиты все части растения. Даже маленькая капелька сока растения, попав на кожу или слизистую оболочку губ или глаз, вызывает раздражение. Если съесть ягоду волчника, начнется жжение, тошнота, рвота, слабость, могут начаться судороги, поднимется температура... Поэтому постарайтесь не подходить к этому красивому кустику!
Только, пожалуйста, не обращайтесь с этим растением как с врагом, если вам посчастливится встретить его в лесу! Оно достаточно редкое и занесено в Красную книгу.
Что же способствует выживанию человека в природе? Есть несколько факторов:
Психологическая подготовленность. Если вы морально готовы к тому, что может случиться экстремальная ситуация, то, попав в таковую, вас не охватит паника. Думаю, вам известно, что паника - худший враг в экстремальных ситуациях, поскольку парализует волю человека, и он окончательно теряет способность принимать правильные решения и контролировать свои действия.
Физическое здоровье (сильные мышцы, закалка, выносливость).
Знания о том, как вести себя в подобной ситуации, о том, как обеспечить себе пищу, воду и кров на время вынужденного автономного пребывания.
Необходимое снаряжение: спички, нож, бинт, бактерицидный пластырь, специальная одежда, запас пищи.
Если вы заинтересовались способами выживания, вы можете попросить родителей о том, чтобы во время летних каникул они записали вас в лагерь по обучению выживанию.
В подобных лагерях (срок пребывания в них варьируется от 14 дней до месяца) вы научитесь разводить огонь без спичек, обустраивать ночлег. Узнаете, как найти пропитание и воду в экстремальной ситуации, как оказывать первую помощь (рис. 6).
Эти знания, несомненно, вам пригодятся, как пригодились они Денису из Костромы. Он с 8 лет ходил в походы и владел основными навыками выживания. В одном из походов случилось так, что он остался отрезан от своей группы. При переходе через горный массив начался камнепад. Группе пришлось разделиться на две части. Денис вместе с раненым товарищем остался один в горах. Остальная группа поспешила за помощью. Пока спасатели старались освободить горную тропу от камней, Денис оказал первую помощь пострадавшему товарищу и нашел убежище, чтобы обезопасить себя от повторного камнепада. Таким образом, парень помог себе и товарищу.
Рис. 6. Тренировка в лагере по обучению выживанию ()
Знания основ выживания в лесу могут вам также пригодиться. А еще в лагере по обучению выживанию вы получите возможность узнать много нового о природных явлениях, полезных растениях, животном мире. Ну и, конечно, это незабываемые впечатления, общение со сверстниками, интересные события.
Специалисты дают такие советы:
Экстремальных ситуаций нужно по возможности избегать;
Экстремальных ситуаций нужно не допускать;
Не поддаваться страху и панике при любых обстоятельствах;
Чтобы не допустить ЭС, нужно знать их причины;
Чтобы выйти из ЭС, нужно знать, как правильно действовать.
Знания - одно из важнейших богатств человека. Обладая знаниями о том, как ориентироваться на местности без специальных приборов, как развести огонь на природе, как добыть себе пищу и воду, как оказать первую помощь и как соорудить укрытие, ты сможешь обеспечить не только собственное выживание, но и помочь другим в экстремальных ситуациях.
Например, в замечательном мультфильме «Утиные истории» трое братьев, попадая в затруднительное положение, всегда обращались к справочнику, в котором находили ответы на все свои вопросы. Таким справочником могут стать твои знания, если ты будешь все внимательно усваивать.
Список литературы
Домашнее задание
Зачастую природа преподносит людям суровые испытания - землетрясения, наводнения, ураганы, бури, смерчи, лесные пожары, лавины, снежные заносы и др.
Все эти процессы и явления возникают в результате действия стихийных сил в природе и могут вызвать многочисленные человеческие жертвы, причинить значительный материальный и другой ущерб (разрушение промышленных сооружений, жилых зданий, населённых пунктов и т. д.). Такие процессы и явления называют стихийными бедствиями - чрезвычайными ситуациями природного характера . Для них, как правило, характерны непредсказуемость и неопределённость времени наступления.
Возможны и другого рода ситуации, тоже возникающие внезапно, часто неожиданно и имеющие отрицательные последствия для жизнедеятельности людей и природной среды (смена климатогеографических условий; резкое изменение природных условий; заболевания, отравления, укусы и другие повреждения организма, требующие экстренной медицинской помощи; вынужденное автономное существование). При этом помощь попавшим в такую ситуацию извне, т. е. от других людей, исключена или ограничена. Подобные ситуации называют экстремальными .
Например, человек неожиданно заблудился в лесу. Он не знает точно, где находится, в каком направлении надо идти, у него нет пищи. Красивый лес начинает ему казаться зловещим. Надвигается ночь. Нечего есть. Одиноко и страшно. Хочется домой. Мысли путаются.
Такие ситуации могут возникнуть при нахождении человека в природных условиях (в лесу, в горах, в пустыне, на реке, в поле) на значительном удалении от обжитого места.
Ниже приведены основные виды возможных экстремальных ситуаций в природе.
Для выхода из экстремальных ситуаций необходимо проявить выдержку и самообладание. Это как бы пик напряжения физических и душевных сил.
Рассмотрим подробнее экстремальные ситуации, возникающие в природных условиях.
Смена климатогеографических условий . При перемене привычного места проживания, т. е. при смене климатогеографических условий жизни, достаточно часто возникают следующие нарушения: температурного режима (резкого перехода от холода к теплу, и наоборот); суточного режима в результате смены часовых поясов; солнечного режима; режима питания и питьевого режима. Эта ситуация не из разряда неожиданных. О предстоящем переезде, поездке или перелёте (допустим, на отдых или в командировку), как правило, известно заранее. Поэтому к новым условиям нужно готовиться заблаговременно.
Резкое изменение природных условий . Причинами этого могут быть такие внезапные природные явления, как сильное похолодание, дождь (ливень), метель, ураган, сильная жара, засуха и др. При этом человек, находящийся в отдалении от населённых пунктов, вынужден менять график и маршрут движения. Из-за этого отодвигается время его возвращения, что может привести к нехватке продовольствия и воды, вынужденному голоданию, воздействию на него неблагоприятных факторов природной среды (обморожению, переохлаждению или перегреву организма, переутомлению, тепловому и солнечному удару и т. п.). Если при этом до населённого пункта не один десяток километров, а непогода мешает ориентироваться и двигаться, возникает проблема длительного выживания.
Заболевания или повреждения организма человека, требующие экстренной медицинской помощи , не так уж редки среди путешественников, туристов, а также людей, профессии которых связаны с пребыванием в природной среде. Это могут быть травмы (ушибы, вывихи, переломы, растяжение мышц), отравления растительными и животными ядами, укусы животных, тепловые и солнечные удары, переохлаждения, инфекционные заболевания. В зависимости от степени их неблагоприятного воздействия на организм может возникнуть угроза здоровью и жизни человека.
Вынужденное автономное существование - наиболее опасная экстремальная ситуация, так как положение человека, оказавшегося один на один с природой, как правило, возникает неожиданно и не по его желанию. Рассмотрим наиболее распространённые ситуации.
Потеря ориентировки на местности особенно часто возникает в результате неумения пользоваться компасом, ориентироваться, выдерживать направление движения, обходить препятствия. Однако она может случиться не только с неопытным туристом.
Вот как описывает в книге «Смерть меня подождёт» известный исследователь Сибири и Дальнего Востока, писатель и учёный Г. Федосеев случай, произошедший с ним в одной из экспедиций: «Перехожу обратно ручей и иду в темноту. Кучум бежит где-то впереди.
Вдруг снизу ясно доносится шорох. Я оглядываюсь - меня догоняет Кучум. А ведь я думал, что пёс спереди. В чём дело? Он-то не мог ошибиться, знает, где мы шли. Так почему же собака оказалась позади меня? Неужели я свернул не там, где нужно? И замечаю, что на отроге, по которому поднимаюсь, и крутизна не та, и меньше россыпей, да и стланики не так густы, как было на спуске в ущелье.
Не понимаю, где сбился с пути...
После долгого раздумья поворачиваю назад...
Слышу властный внутренний голос: «Поднимись, беги отсюда, иначе пропадёшь!» Усилием воли я заставляю себя встать. Где спасение? Вспоминаю, что по-над ручьём выше и ниже того места, где мы спустились в ущелье, виднелись небольшие скалы. Надо торопиться туда...»
Потеря группы в результате отставания или отрыва от неё, несвоевременного выхода к месту сбора группы.
Авария транспортного средства (самолёта, автомобиля, теплохода и т. д.).
Однако не всякое автономное существование следует считать экстремальной ситуацией. Например, группа в походе находится в автономном существовании. Но она обеспечена продуктами питания, знает свой маршрут и без приключений идёт по нему. То же относится и к различным исследовательским экспедициям.
Другое дело, что во время похода (экспедиции) могут возникнуть обстоятельства, приводящие к экстремальной ситуации: кончатся, например, продукты питания, при переправе унесёт чей-то рюкзак с нужным снаряжением.
Конечно, нельзя предугадать и описать все возможные ситуации и дать конкретные советы, как в них действовать. Но надо понять, что во всех таких случаях необходимо решать одну, главную задачу - уцелеть, выжить.
Выживание - активная, целеустремлённая деятельность, направленная на сохранение жизни, здоровья и работоспособности в условиях автономного существования.
А. В результате перехода через замёрзшую реку один из участников похода провалился в воду. Друзья быстро помогли ему выбраться из воды, но он основательно промок. Очень холодно, дует сильный ветер. Группа находится вдали от жилья, к тому же все очень устали.
Б. В результате перехода через замёрзшую реку один из участников похода провалился в воду. Друзья быстро помогли ему выбраться из воды, но он основательно промок. Очень холодно. Однако вдали (примерно в 2 км) виднеется деревня.
Сверьте свой ответ с приведённым в рубрике «Ответы на задания» в конце учебника.
Урок 1. Экстремальные ситуации в природе и их причины.
Учебные вопросы.
1. Основные виды экстремальных ситуаций в природе и их причины.
2. Автономное существование человека в природе и причины попадания человека в такую ситуацию.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны иметь представление об основных видах экстремальных ситуаций в природе и их причинах.
Основное содержание урока.
Природные процессы, возникающие в результате действия стихийных сил, их воздействие на человека. Понятия: стихийное бедствие и чрезвычайная ситуация природного характера.
Ситуации, характеризующиеся внезапностью или неожиданностью, возможными отрицательными последствиями для жизнедеятельности людей и природной среды. Понятие экстремальной ситуации.
Для закрепления понятия - экстремальная ситуация, предложите учащимся ситуационную задачу.
Задание. Выберите и определите, где экстремальная ситуация, а где просто сложные условия?
а) В результате перехода через замерзшую реку один из участников похода провалился в воду. Его друзья быстро помогли ему, достав из воды, но он весь промок. На улице очень холодно, дует сильный ветер. Ваша группа находится в дали от жилья, к тому же все очень устали.
б) В результате перехода через замерзшую реку один из участников похода провалился в воду. Его друзья быстро помогли ему, достав из воды, но он весь промок. На улице очень холодно. Однако в дали (примерно в 2 км) виднеется деревня.
Основные виды и причины экстремальных ситуаций в природе целесообразно излагать, пользуясь схемой 1.
Схема 1. Основные виды экстремальных ситуаций в природе
Автономное существование, как наиболее опасная экстремальная ситуация и основные причины таких ситуаций: потеря ориентировки на местности; потеря группы в результате отставания или отрыва от нее, несвоевременного выхода к месту сбора группы; авария транспортных средств (самолета, автомашины, речного и морского транспорта).
Заключение.
Какая ситуация называется экстремальной? Приведите примеры экстремальных ситуаций в природных условиях и назовите их причины? Какое существование называется автономным? Назовите основные причины попадания человека в условия автономного существования в природных условиях. Приведите примеры автономного существования человека в природных условиях из книг, газет.
Домашнее задание. Раздел 1, глава 1, тема 1.1.
Урок 2. Факторы и стрессоры выживания в природных условиях.
Учебные вопросы.
1. Факторы выживания в природных условиях.
2. Стрессоры выживания и их влияние на организм человека.
Цель. По окнчании изучения темы учащиеся должны иметь представление о факторах и стрессорах выживания, влияющих на человека в условиях природной среды.
Основное содержание урока.
Выживание - активная, целеустремленная деятельность, направленная на сохранение жизни, здоровья и работоспособности в условиях автономного существования:
Четыре основные группы, составляющие факторы выживания: личностные факторы природные факторы, материальные факторы; постприродные факторы.
Стрессоры выживания, «как постприродные факторы выживания и их причины: одиночество; уныние;
голод и жажда; жара; холод; физическая боль; переутомление.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Какие из природных факторов могут быть полезными? На какие факторы человек может повлиять, на какие нет? Приведите примеры влияния факторов выживания на человека из прочитанных вами произведений? Перечислите по степени значимости агрессоры выживания для человека, попавшего в экстремальную ситуацию. Приведите примеры из прочитанных вами произведений о преодолении людьми, попавшими в экстремальные ситуации, стрессоров выживания?
Домашнее задание. Раздел 1, глава 1, темы 1.2 и 1.3.
Уроки 3-5. Психологические основы выживания в природных условиях.
Учебные вопросы.
1. Психические состояния человека при выживании в природных условиях.
2. Элемент выживания в условиях автономного существования.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны иметь представление о психических познавательных процессах (внимание, ощущения, восприятие, память и мышление, речь и воображение), благодаря которым человек способен выживать в окружающем нас мире вообще и в чрезвычайных ситуациях в частности.
Основное содержание урока.
Умение управлять собой и своей психикой в изоляции от общества других людей - главный фактор выживания в сложных условиях автономного существования.
Психические состояния, которые испытывает человек, попавший в чрезвычайную ситуацию. Страх, как главный психологический враг. Переживание страха, испуг, потеря контроля над своим поведением.
Последствия страха: паника и паническое поведение. Их проявление в поведении человека. Попросите учащихся привести примеры панического поведения.
Основные причины страха: внезапное изменение обстановки, одиночество, незнакомость, внезапное приближение кого-то или чего-то, высота, темнота, различные звуки.
Что такое наше внимание? Предложите ученикам выполнить несколько упражнений для развития внимания, приведенных в приложении 1 учебника.
Обратите внимание учеников, что тренируясь постоянно при помощи этих упражнений можно выработать такую черту характера, как наблюдательность.
Предложите ученикам выполнить упражнения 1 и 2 для развития наблюдательности (прилож. 1 в учебнике).
Поясните понятие - объем внимания на примере.
Разложите на столе 20 разных предметов: ручку, тетрадь, ключи, игрушку, фонарик и т.д. Пригласите к столу ученика и попросите разложить эти предметы. Накройте все это скатертью или газетой. Отвлеките ученика на какое-нибудь другое дело. Через 10 минут попросите его вернуться к столу. Снимите скатерть на полминуты и снова накройте предметы. Попросите ученика записать на бумаге все, что он успел увидеть. Потом снимите скатерть и сравните, все ли предметы он смог заметить и записать. Чем больше предметов записано, тем больше объем внимания.
Тренировка объема внимания в повседневной жизни. Понятия: устойчивость и переключение внимания. Ощущения и восприятие, как важный фактор выживания в экстремальной ситуации на природе. Приведите пример из учебника о психологическом эксперименте на ощущение.
Возможные последствия нарушения ощущения и восприятия в условиях автономного существования. Приведите пример из учебника о психологическом опыте на крысах.
Важность зрительных объективных законов восприятия в различных ситуациях. Понятие «иллюзия восприятия».
Предложите учащимся выполнить по вашему усмотрению несколько упражнений на развитие ощущения и восприятия (приложение 1 в учебнике).
Значение памяти и мышления для человека, попавшего в экстремальную ситуацию.
Понятие памяти. Непроизвольная и произвольная память.
Мышление и интеллектуальное поведение. Этапы интеллектуального поведения на примере, когда человек заблудился в лесу.
Предложите учащимся выполнить по вашему усмотрению несколько упражнений для развития памяти и мышления (приложение 1 в учебнике).
Воображение и инстинкт самосохранения в условиях автономного существования. Чрезмерное увлечение размышлениями и воображением картин.
Установка на выживание и ее элементы: осознание;
оценка; поведение.
Воля человека. Умение управлять своим поведением. Преодоление трудностей в достижении поставленной цели. Воспитание воли. Важность выполнения конкретных решений.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Что помогает человеку приспособиться к условиям автономного существования? Какие психические познавательные процессы вы знаете? Каковы причины страха в чрезвычайных ситуациях? Приведите примеры панического поведения? Что такое внимание? Как тренировать объем внимания? Что называется ощущением и восприятием? В чем отличие ощущений от восприятия? Как можно развивать ощущения и восприятия? Как память и мышление помогают выходить из затруднительных ситуаций в условиях автономного существования? Какое влияние на человека оказывает воображение? К чему может привести воображение картин опасных ситуаций? Расскажите об элементах, способствующих развитию установки на выживание? Что называется волей? Какие волевые черты характера ты знаешь? Как сильная воля помогает выжить в чрезвычайных ситуациях? Как достигается развитие сильной воли?
Домашнее задание. Раздел 1, глава 2.
Рекомендации. Учитывая, что глава 2 является наиболее сложной для восприятия учащихся, целесообразно построить урок и с таким расчетом, чтобы ученики выполнили как можно больше практических упражнений для развития психических процессов, приведенных в приложении 1 учебника. По усмотрению преподавателя выполнению этих упражнений может быть посвящен один из уроков целиком.
Урок 6. Как избежать попадания в экстремальную ситуацию.
Учебные вопросы.
1. Подготовка к походу.
2. Правила безопасного поведения на природе.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны иметь представление об основных правилах поведения в природных условиях.
Основное содержание урока.
Как избежать попадания в экстремальные ситуации в природных условиях? Этот вопрос целесообразно рассмотреть на примере туристического похода школьников (класса).
Подготовка к походу - важный этап обеспечения безопасности. Подготовительные мероприятия: определение целей и задач похода, разработка маршрута, приобретение продуктов, общественного (палатки, посуда для приготовления пищи) и личного снаряжения.
Предложите ученикам разгадать слово, зашифрованное в ребусе (раздел 1, глава 3, задание 7).
Представление маршрута похода в маршрутно-квалификационную комиссию, регистрация группы и маршрута в поисково-спасательной службе (ПСС). Цель регистрации.
Соблюдение правил безопасного поведения на маршруте, на привале, при преодолении препятствий - основной этап обеспечения безопасности.
Правила движения группы на маршруте. Правила безопасности при движении по сложным участкам местности. Основные правила безопасного отношения к природе на маршруте и на привале.
Предложите ученикам отгадать загадку:
Кто, как только жарко станет, Шубу на плечи натянет, А нагрянет холод злой -Скинет с плеч ее долой? (Лес)
Правило для тех, кто отправляется в разведку. Понятие «Границы полигона» и линейные ориентиры (дороги, просеки, граница леса, линии электропередачи). Для чего они определяются?
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Объясните, какая основная цель тщательной подготовки к походу? Почему у руководителя группы абсолютная власть во время похода? Зачем руководитель группы сообщает маршрут похода и сроки его проведения в местную ПСС? Расскажите о правилах движения группы на маршруте. Почему последние километры дневного перехода считаются сложными? Как надо относиться к окружающей природе при движении на маршруте и на привале? Что такое «Границы полигона» и зачем они определяются?
Домашнее задание. Раздел 1, глава 3, темы 3.1 и 3.2.
Практические задания.
1. Отгадайте и правильно впишите в клеточки слова (задание 5 в конце темы 3.1.). Из букв, стоящих в серых клеточках, составьте слово, которое очень необходимо в походе.
2. Нарисуйте по памяти схему своего маршрута от дома до школы, от платформы электрички до дачи или еще какой-либо маршрут.
3. Во время поездки на дачу, прогулки в парке постарайтесь зарисовать с помощью топографических знаков небольшой участок пути. Попросите родителей проверить правильность выполнения задания.
4. Изобразите на схеме район ближайшего леса, куда вы ходите за грибами, ягодами. Определите сами, или расспросите местных жителей о том, какими линейными ориентирами ограничен этот участок. Определите примерное их направление. Отправляясь в лес с родителями, попробуйте выйти на эти ориентиры. Перед этим определите направление на север, затем направление на линейный ориентир.
Урок 7. Надежная одежда и обувь необходимы для безопасности.
Учебные вопросы.
1. Надежная, удобная обувь и уход за ней.
2. Надежная одежда и требования к ней.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны знать требования, предъявляемые к одежде и обуви при нахождении на природе.
Основное содержание урока.
Выбор и подготовка обуви. Требования к обуви и правила ее подбора.
Тесная, жесткая или очень просторная обувь. Удобная обувь - легкие туристические ботинки или обувь на низком каблуке, кроссовки, кеды.
Обувь для различных дорог, горной местности и на период дождей. Правила пользования обувью. Способы проветривания и просушивания обуви (ботинок, резиновых сапог).
Выбор, подготовка и пользование одеждой. Требования, предъявляемые к верхней и нижней одежде. Почему не рекомендуется пользоваться одеждой из синтетических материалов, камуфлированными куртками, брюками и комбинезонами. Особенности пользования одеждой и обувью в зимнее время.
Попросите учеников разгадать загадку: Если дождик, мы не тужим - бойко шлепаем по лужам. (Сапоги)
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Какие требования предъявляются к одежде и обуви путешественника? Расскажите, как вы оденетесь на прогулку, в поход летом? Зимой? Почему нежелательно носить белье из синтетических материалов? Как высушить промокшую обувь дома? В походе?
Домашнее задание. Раздел 1, глава 3, тема 3.3.
Практические задания.
1. После прогулки в дождливую, сырую погоду высушите в домашних условиях обувь и сапоги способом, который рекомендуется в учебнике.
2. Разгадайте слова, зашифрованные в ребусах (задание 7 в конце темы 3.3). Составьте с родителями список одежды, которую вы будете одевать на прогулку в жаркую, ненастную, ветреную погоду и в морозные дни.
Урок 8. Основные правила поведения в экстремальной ситуации.
Учебные вопросы.
1. Выживание в природных условиях.
2. Основные правила безопасного поведения человека в экстремальных ситуациях на природе.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны иметь представление об основных правилах безопасного поведения при выживании в экстремальных ситуациях на природе.
Основное содержание урока.
Неожиданность наступления экстремальных ситуаций и первоочередные правила поведения в них:
Умей предвидеть опасность;
Умей контролировать свое поведение;
Будь самостоятельным;
Умей думать и придумывать;
Принимай быстрые решения;
Будь настойчивым и упорным, когда это потребуется;
Умей подчиниться, если это нужно;
Не отчаивайся, если нет больше сил бороться за свою жизнь;
Ищи другие пути, прежде чем сдаться окончательно;
И даже тогда не сдавайся.
Действия в случае аварии транспортных средств и при стихийных бедствиях.
Правила поведения и принятие решений после выхода в безопасную зону (оценка обстановки, решение выходить к населенному пункту, или оставаться на месте и т.п.).
Правила поведения, если принято решение остаться на месте (оборудование аварийного лагеря и необходимость устройства временного жилища). Условия оборудования аварийного лагеря.
Распределение обязанностей и виды работ между членами группы. Роль командира группы в экстремальных ситуациях. Недопустимость конфликтных ситуаций в группе.
Что нужно знать, если вы попали в экстремальную ситуацию.
При рассмотрении этого вопроса целесообразно использовать схему 1 в учебнике.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Расскажите последовательность действий при возникновении экстремальной ситуации. В каких случаях надо выходить самостоятельно к населенным пунктам, дорогам, а в каких - ждать на месте? Какие способы успокоиться вы знаете? Как вы думаете, зачем надо стараться дать поручение каждому члену группы?
Домашнее задание. Раздел 1, глава 4, тема 4.1.
Практическое задание. Летом на даче вместе с родителями запланируйте прогулку в лес на целый день. К этому мероприятию привлеките друзей. Дайте поручение каждому члену вашей группы. Выберете командира. Проведите соответствующую подготовку. После прогулки подведите итоги. Как выполняли полученные задания члены группы? Были ли конфликты, или предпосылки к ним? Как они устранялись?
Урок 9. Определение направления выхода.
Учебные вопросы.
1. Определение направления выхода в ситуации, когда человек заблудился.
2. Определение направления выхода в случае отставания от группы.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны знать способы и правила определения направления выхода в ситуации, когда человек заблудился или отстал от группы.
Основное содержание урока.
Потеря ориентировки как наиболее частая экстремальная ситуация в природе.
Действия человека, заблудившегося в лесу (наличие и отсутствие тропы). Способы определения расстояния и направления выхода (характерные детали местности, звуки транспорта или деятельности человека, источники света, маркировка туристических маршрутов, определение хоженых и нехоженых троп).
Особенности определения направления выхода в зимнее время по лыжне.
Что делать, если вы заблудились в лесу? Этот вопрос целесообразно рассмотреть, используя схему 3 в учебнике. Акцентируйте внимание учеников на том, что не нужно делать, если человек заблудился в лесу. При этом используйте схему 4 в учебнике.
Действия человека (туриста) отставшего от группы. Объясняя этот вопрос, целесообразно использовать схему 5 в учебнике.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Почему не следует пугаться при потере ориентировки? Как по гулу движущейся машины определить кратчайшее направление к дороге? По каким признакам можно отличить хоженую тропу от заброшенной, нехоженой? Почему не следует уходить со встретившейся тропы? Почему отставшему туристу не следует догонять группу, если появилась развилка тропы, лыжни?
Домашнее задание. Раздел 1, глава 4, тема 4.2.
Практические задания.
1. Во время прогулки в лесу попытайтесь определить обратную дорогу по своим следам на траве до ближайшей тропинки, просеки, дороги. По каким признакам их можно найти?
2. Находясь в лесу, парке определите примерное расстояние до автомобильной или железной дороги, дачного поселка или деревни по шуму машин, поезда, лаю собак. После этого пройдите в том направлении, откуда был слышан шум. Сколько времени вам потребовалось на выход? Какое расстояние прошли? Расстояние определите по своим шагам.
3. Зимой во время лыжных прогулок, увидев свежую лыжню определите направление движения лыжника.
4. Отгадайте загадку:
Не живая - а идет, Не подвижна - а ведет. (Дорога)
Урок 10. Ориентирование
Учебные вопросы.
1. Способы ориентирования на местности.
2. Правила ориентирования по компасу, по собственной тени, по звездам, по часам, по местным предметам и приметам.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны владеть навыками в определении сторон горизонта разными способами.
Основное содержание урока.
Способы определения сторон света на местности. Излагая этот вопрос, целесообразно использовать схему 6 в учебнике.
Местные предметы и приметы, по которым не рекомендуется определять стороны света.
Правила ориентирования по компасу, по собственной тени, по звездам, по часам, по местным предметам: по стволам и коре деревьев, по состоянию снежного покрова на склонах, по мху и лишайникам, по траве, по муравейникам и другие.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Назовите способы определения сторон света на местности. Какие вы знаете способы определения сторон света по местным предметам? Приведите примеры определения направления на север по местным предметам и постарайтесь объяснить их. Поясните рисунки 36 и 37. Почему снег больше подтаивает на южном склоне бугра и на северном склоне ямки? Почему трава гуще на северной стороне поляны и у отдельно стоящих деревьев, пней?
Домашнее задание. Раздел 1, глава 4, тема 4.3.
Практические задания.
1. После окончания занятий по дороге домой определите в каком направлении находится ваш дом, школа, библиотека, бассейн относительно школы.
2. Определите с помощью родителей направление на север. По их команде пройдите 50 метров на восток, далее 75 метров на юг, 50 метров на запад, 75 метров на север.
Если вы вернетесь в исходную точку, то вы выполнили задание правильно. Такое же упражнение: 50 метров на запад, 25 метров на юго-восток, 50 метров на восток, 25 метров на северо-запад. Перед выполнением этих заданий определите длину своего шага (или пары шагов).
3. При прогулке в лесу или парке потренируйтесь в определении направления на юг, используя описанные в учебнике способы.
4. Разгадайте слова - стороны света, зашифрованные в ребусах (задание 6 в конце темы 4.3). Придумайте сами загадку с названием стороны света, которой здесь нет.
Урок 11. Выход к населенному пункту.
Учебные вопросы.
1. Сохранение направления движения. Движение по азимуту.
2. Техника движения. Способы переправы через реку и преодоления болот.
3. Опасность и меры предосторожности при передвижении по льду водоемов.
Цель.
а) владеть навыками движения по азимуту;
б) иметь представления о технике и правилах движения при выходе к населенному пункту.
Основное содержание урока.
Необходимость сохранения направления движения. Понятие азимута. Движение по азимуту с использованием компаса. Предложите ученикам выполнить задание 7 (в конце к темы 4.4).
Движение в лесу по выбранному направлению по одному и по нескольким ориентирам. Техника передвижения на маршруте. Особенности передвижения в горной местности. Преодоление водных преград. Выбор места переправы. Правила переправы через реки, преодоление болот.
Акцентируйте внимание учеников на том, что не рекомендуется делать при преодолении водных преград. При этом используйте схему 8 в учебнике.
Правила преодоления водных преград и болот целесообразно излагать, используя схему 7 в учебнике.
Особенности движения на природе зимой. Передвижение по глубокому снегу.
Опасность водоемов зимой. Опасные для переправы места и их признаки: промоины, проталины, полыньи, проруби, рыбацкие лунки, места выколки льда и т.п. Меры предосторожности при передвижении по льду водоемов.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
В чем заключается сущность передвижения по азимуту? Для чего нужны ориентиры при движении по маршруту? Опишите способ коррекции курса замыкающим. Поясните, почему сложно сохранить направление движения, имея один ориентир, допустим N2? Как вы считаете, когда легче перейти горную реку вброд утром или вечером и почему? Какие сложности возникают при движении в горах зимой? Чем опасны болота? В чем заключается опасность водоемов зимой? Назовите опасные места для переправы через реку зимой. Что не рекомендуется делать при преодолении водных преград?
Домашнее задание. Раздел 1, глава 4, тема 4.4.
Практические задания.
1. Во время прогулки по лесу выберите ровную просторную поляну. На противоположной стороне поляны попросите встать кого-то из родителей. Закройте глаза и идите по направлению к ним. Оцените на сколько вы отклонились от намеченной цели. Тоже происходит при движении без ориентиров в лесу, в степи, в условиях плохой видимости.
2. Попросите взрослых на дачном участке или недалеко от дачи (лучше на поляне) сделать из подручного материала препятствие, как показано на рисунках. Вы можете придумать и свои препятствия. Вместе с друзьями устройте соревнования по преодолению этих препятствий.
Урок 12. Сооружение временного жилища.
Учебные вопросы.
1. Выбор места сооружения временного жилища.
2. Виды и способы сооружения временного жилища.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны иметь представление об основных видах и правилах сооружения временных жилищ и укрытий.
Основное содержание урока.
Основные требования, предъявляемые к месту сооружения временного жилища или укрытия. Основные правила выбора места для сооружения временного жилища целесообразно излагать, используя схему 9 в учебнике. Акцентируйте внимание учеников на том, что не рекомендуется делать при сооружении временного жилища. Для этого используйте схему 10 в учебнике. Основные виды жилища и укрытий в летнее время (шалаш, навес) и способы их сооружения. Особенности укрытий в горах (грот, пещера). Основные виды жилища и укрытий в зимнее время (иглу, траншея, снежная пещера) и способы их сооружения.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Перечислите требования к выбору места для жилища и поясните их. Чем объяснить сохранение тепла в снежной пещере, иглу? Нарисуйте возможные варианты устройства снежной пещеры, используя рельеф местности.
Домашнее задание. Раздел 1, глава 4, тема 4.5.
Практические задания.
1. Возьмите с собой на прогулку кусок полиэтиленовой пленки и попробуйте оборудовать навес.
2. Во время прогулки в лесу выберите место для лагеря туристической группы, которое соответствовало бы всем необходимым требованиям.
3. Впишите в клеточки слово, означающее временное жилище (задание 7 в конце темы 4.3). Это слово должно одинаково читаться слева направо, справа налево, по диагонали. Сколько раз вы можете прочитать это слово?
Урок 13. Способы добывания огня.
Учебные вопросы.
1. Выбор места и правила разведения костра.
2. ВидьГ костров.
3. Способы добывания и сохранения огня.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны владеть навыками разведения костра.
Основное содержание урока.
Основные требования к месту и особенностям выбора места, где предполагается развести костер. Соблюдение мер пожарной безопасности.
Разведение костра. Условия разведения костра. Растопка, ветки, поленья. Правила укладки топлива. Особенности разведения костра в ненастную погоду. Заготовка дров. Правила разведения костра целесообразно излагать,»используя схему 11 в учебнике. Акцентируйте внимание учеников на том, что не рекомендуется делать разводя костер. При этом используйте схему 12 в учебнике.
Виды костров: пламенные, жаровые, дымовые, и их назначение. Типы жаровых костров: «шалаш», «колодец», «решетка», «звездный», «таежный», «нодья». Устройство экрана для увеличения тепла во время ночевки под навесом.
Способы добывания огня с помощью огнива, кремня и трута; с помощью «лука» и палочки. Способы сохранения огня.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Перечислите функции костра. Что необходимо сделать перед разжиганием костра? Как выбрать место для костра? Перечислите меры противопожарной безопасности при разжигании костра. Назовите виды костров и их назначение. Какие способы разведения огня вы знаете?
Домашнее задание. Раздел 1, глава 4, тема 4.6.
Практическое задание. Во время прогулки в лесу или на даче выберите подходящее место для костра. По кажите родителям, как укладываются дрова для костра типа «шалаш», «колодец», «звездный», «таежный», «нодья». Организуйте маленькие соревнования - кто быстрее разожжет костер (возьмите при этом одинаковое количество спичек и приготовьте растопку).
Урок 14. Обеспечение питанием и водой.
Учебные вопросы.
1. Обеспечение питанием в условиях автономного существования.
2. Обеспечение водой в условиях автономного существования.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны иметь представление о способах обеспечения водой и питанием в условиях автономного существования.
Основное содержание урока.
Сохранение работоспособности при отсутствии пищи и воды в условиях автономного существования. При рассмотрении этого вопроса целесообразно использовать схему 13 в учебнике.
Обеспечение питанием из резервов природы. Съедобные растения, насекомые, животные. Поиск и сбор растительной пищи - гарантия выживания при полном отсутствии продуктов питания.
Обеспечение водой. Потребность человека в воде. Использование воды из водоемов. Использование снега, льда. Рассматривая с учениками вопрос обеспечения питанием и водой в условиях автономного существования целесообразно использовать схему 14 в учебнике.
Проблема очистки и обеззараживания воды в природных условиях. Способы очистки и обеззараживания воды. Способы добывания воды: сбор дождевой воды или росы с веток деревьев; специальное устройство для добывания воды.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Чем является пища и вода для организма? Какую растительную пищу в вашей местности можно найти?
Какие способы очистки воды вы знаете? Назовите способы получения воды при отсутствии водоисточников.
Домашнее задание. Раздел 1, глава 4, тема 4.7.
Практические задания.
1. Попробуйте собрать воду в полиэтиленовый пакет, накинутый на ветку, а также используя устройство, показанное на рисунке в учебнике.
2. Используя приложение 5 в учебнике постарайтесь найти неподалеку от дачи съедобные растения. Можно провести соревнования - кто наберет больше разных видов растений.
3. Разгадайте слово, зашифрованное в ребусе (задание 7 в конце темы 4.7). Назовите способы получения этого «слова», когда рядом нет водоисточников.
Урок 15. Поиск и приготовление пищи.
Учебные вопросы.
1. Поиск и сбор растительной пищи.
2. Способы приготовления пищи.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны владеть навыками приготовления пищи на костре в условиях автономного существования на природе.
Основное содержание урока.
Поиск и сбор дикорастущих съедобных растений. Период сбора растений. Использование для пищи листьев, стеблей и побегов. Использование для пищи нижних частей растений - клубней, корней, луковиц. Меры предосторожности при употреблении растительной пищи.
Способы кипячения воды и приготовления растительной пищи при отсутствии посуды. Использование для варки нагретых камней. Приготовление пищи на костре.
Способы приготовления на костре рыбы и мелких животных. Рыбная ловля в условиях автономного существования. Рекомендации по рыбной оснастке и некоторые правила ловли рыбы.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Когда лучше собирать листья, стебли и побеги растений? Почему растения, находящиеся в тени, имеют более сочные листья? Какие меры предосторожности надо соблюдать при приготовлении клубней, корешков? Как вскипятить воду, не имея посуды? Какие еще приспособления вы можете предложить для подвешивания или установки посуды над костром?
Домашнее задание. Раздел 1, глава 4, тема 4.8.
Практическое задание. Попросите папу сходить с вами на рыбалку. Для этого приготовьте наживку, снасти. Удачи вам!
Урок 16. Сигналы бедствия.
Учебные вопросы.
1. Способы подачи сигналов бедствия.
2. Устройство и изготовление простейших сигнальных средств.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны владеть навыками в изготовлении простейших сигнальных средств - сигнальные зеркала и иметь представление о способах подачи сигналов бедствия.
Основное содержание урока.
Использование сигналов бедствия в экстремальных ситуациях. Сигнальные костры и их устройство. Использование одежды для подачи сигналов.
Специальные знаки международной кодовой таблицы сигналов.
Сигнальное зеркало (одинарное и двойное), его изготовление и правила подачи сигналов бедствия.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Перечислите способы подачи сигналов бедствия днем? Ночью? Почему туристы, спасатели стараются одеваться в яркую одежду? Приобретают рюкзаки и палатки ярких расцветок? Для чего применяется сигнальное зеркало? Из чего можно выложить знаки международной кодовой таблицы сигналов в экстремальной ситуации?
Домашнее задание. Раздел 1, глава 4, тема 4.9.
Практические задания.
1. Вместе с родителями выберите полянку в лесу и разложите из ярких лент несколько специальных знаков из кодовой таблицы символов.
2. Изготовьте вместе с папой сигнальное зеркальце, как показано на рис. 55. Попробуйте его использовать в солнечную погоду.
Урок 17. Смена климатографических условий.
Учебные вопросы.
1. Факторы, влияющие на здоровье человека при смене климатографических условий.
2. Адаптация организма человека к смене климатографических условий.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны иметь представление об основных правилах поведения при смене климатографических условий.
Основное содержание урока.
Вынужденная перестройка организма человека при смене климатографических условий. Факторы, действующие на человека при смене климатографических условий: смена часовых поясов (времени), смена климата, смена продуктов питания.
Смена часовых поясов. Необходимость изменения режима дня.
Смена климата. Воздействие на человека температуры и влажности воздуха, атмосферного давления, солнечной активности и т.п.
Общие принципы адаптации при смене климатографических условий. Основные правила адаптации организма человека к местному времени и смене климата целесообразно рассмотреть используя схемы 15 и 16 в учебнике.
Особенности адаптации (акклиматизации) в горной местности. Воздействие высоты и солнечных лучей на
организм человека. Основные правила адаптирования в горах целесообразно рассмотреть, используя схему 17 в учебнике, при этом пользуясь схемой 18, акцентируйте внимание учащихся на том, что не рекомендуется делать в горной местности при акклиматизации.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Как сказывается на организме смена часовых поясов? Как произвести адаптацию в этом случае? Какие факторы изменяются при переезде с севера на юг или наоборот? Какие особенности пребывания в горах вы знаете? Каковы особенности акклиматизации в горах? Как вы считаете, мясо в горах лучше варить или жарить и почему? Где лучше заваривается чай: в горах или на равнине? Есть две причины - назовите их. Можно ли обгореть, когда вокруг - снег? Что вы будете делать, чтобы облегчить акклиматизацию в горах (в южной степи)?
Домашнее задание. Раздел 1, глава 5.
Уроки 18-20. Защита населения от последствий чрезвычайных ситуаций мирного и военного времени.
Учебные вопросы.
1. Устройство убежища, порядок заполнения и правила поведения в нем.
2. Действия населения при возникновении воздушной опасности.
3. Пользование поврежденным противогазом в не пригодной для дыхания среде.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны:
а) знать назначение убежищ и действия населения в случае угрозы нападения противника;
б) владеть навыками выполнения мероприятий по правилам: заполнения и поведения в убежищах; поведения при возникновении воздушной опасности; использования средств индивидуальной защиты органов дыхания в непригодной для дыхания среде.
| Условия выполнения нормативов | Оценки по времени | Ошибки, определяющие оценку «неудовлетворительно « |
||
| Удовлетворительно |
||||
| Норматив (индивидуальный) на продолжительность непрерывного пребывания в противогазе |
||||
| Норматив отрабатывается на практических занятиях, учениях или во время специальных тренировок. Время засчитывается от момента подачи команды «Газы!» до момента подачи команды «Противогазы снять!» | 30 минут для девочек и 40 минут для мальчиков. При выполнении нормативов без физической нагрузки время нахождения в противогазах увеличивается в 1,5 раза | 1. Противогаз снят до подачи соответствующей команды. 2. Неправильно подогнана шлем-маска или неисправен противогаз. |
||
| Норматив (коллективный) на заполнение убежища (укрытия) |
||||
| Группа находится в 30 м от входа в убежище (укрытие) | ||||
| Преподаватель имеет право изменить время выполнения норматива в зависимости от числа обучаемых, удаленности защитного сооружения, пропускной способности входов и характера подхода к ним (лестничные пролеты, пандус и т.д.) |
||||
Основное содержание урока.
Убежища и их назначение. Отдельно стоящие и встроенные убежища. Основные понятия об устройстве и оборудовании убежищ. Порядок заполнения и правила поведения в убежище.
Сигнал «Воздушная тревога» при угрозе нападения противника.
Действия населения по сигналу «Воздушная тревога» если: сигнал застал вас дома; на улице; в общественном месте; вы живете в сельской местности. Действия по сигналу «Отбой воздушной тревоги».
Правила пользования поврежденным противогазом: при незначительном разрыве шлем-маски; значительных повреждениях лицевой части (большой разрыв или прокол шлем-маски, повреждение стекол очков или клапана выдоха); проколе или пробоине противогазной коробки.
Замена поврежденного противогаза в условиях зараженного воздуха.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Для чего нужны убежища (защитные сооружения)? В чем заключается надежность убежища? Что не разрешается делать при нахождении в защитном сооружении? Как пользоваться противогазом, если: произошел разрыв шлем-маски, повреждены стекла очков или клапан выдоха? Как правильно заменить поврежденный противогаз в условиях зараженного воздуха?
Домашнее задание. Раздел 4, темы 4.1; 4.2; 4.3.
Практическое задание. Где находится убежище (защитное сооружение), расположенное рядом с местом вашего проживания? Если вы не знаете, спросите у родителей о его местонахождении.
Урок 21. Средства оказания первой медицинской помощи.
Учебные вопросы.
1. Аптечка первой помощи.
2. Использование природных лекарственных средств.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны иметь представление об использовании природных лекарственных средств в условиях автономного существования на природе.
Основное содержание урока.
Необходимость аптечки первой помощи при проведении похода. Лекарственные и перевязочные материалы, которь1ми комплектуется аптечка.
Лекарственные растения, используемые для оказания первой медицинской помощи на природе: стимулирующие заживание тканей и способствующие свертыванию крови; противовоспалительного действия; для обеззараживания ран и остановки кровотечения; обладающие болеутоляющими свойствами; применяемые в качестве ваты.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Назовите какие дезинфицирующие вещества, лекарства и мази должны быть в аптечке первой помощи, в туристической аптечке? Для чего в походе могут пригодиться перевязочный материал и медицинские инструменты? Назовите лекарственные растения, которые можно использовать для оказания первой помощи.
Домашнее задание. Раздел 2, глава 1, тема 1.1.
Практическое задание. Прогуливаясь в лесу или парке найдите лекарственные растения и ягоды. В каких случаях их можно использовать?
Урок 22. Укусы насекомых и змей.
Учебные вопросы.
1. Первая медицинская помощь при укусах насекомых.
2. Первая медицинская помощь при укусах змей.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны владеть навыками приемов оказания первой медицинской помощи при укусах насекомых и змей.
Основное содержание урока.
Внешние признаки укуса насекомыми (пчелы, осы,
шершни, слепни, комары) и их последствия. Правила оказания первой медицинской помощи при укусах насекомыми целесообразно излагать, используя схему 2.
Клещевой энцефалит. Признаки укуса клещами. Профилактика против укуса клещами. Правила оказания первой медицинской помощи при укусах клещами целесообразно излагать, используя схему 3.
Запрещается разрезать рану ножом, прижигать ее, отсасывать яд ртом
Признаки змеиного укуса и его последствия. Профилактические мероприятия против укуса змей. Правила оказания первой медицинской помощи целесообразно излагать, используя схему 4.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Укусы каких насекомых опасны для человека? Как называется реакция организма в ответ на укусы насекомых? Перечислите признаки укуса насекомого? Как оказать первую медицинскую помощь при укусе насекомого? Чем опасны энцефалитные клещи? Какое действие оказывает на человека змеиный яд в небольшом количестве? Где используется змеиный яд? Назовите признаки укуса змей? Что нужно делать при оказании первой медицинской помощи при укусах змей? Как защитить себя от укусов змей, гуляя по лесу?
Домашнее задание. Раздел 2, глава 1, темы 1.2 и 1.3.
Практические задания.
1. Выберите и определите, где чрезвычайная ситуация, где экстремальная, а где просто сложные условия?
а) Вы пошли летом в поход. Во время перехода болота один из участников не заметил гревшуюся на солнце змею и она, испугавшись, ужалила его. Он заметил на ее голове два больших желтых пятна (уж). Змея уползла. До ближайшей деревни 3 км по лесной тропе. В деревне есть амбулатория.
б) Вы пошли летом в поход. Во время перехода болота один из участников не заметил гревшуюся на солнце змею и она, испугавшись, ужалила его. Он заметил, что на ее голове не было двух больших желтых пятен. Змея, по виду серая с темной полосой на спине (гадюка), уползла. Поселок находится недалеко, но больницы там нет.
2. Вашего папу укусила оса (условно). Вместе с мамой окажите ему первую доврачебную помощь.
3. Вашему папе не везет. Его укусила змея (условно). Вместе с мамой срочно окажите ему первую медицинскую помощь. Сделайте это быстро, как предложено в учебнике.
Когда помощь будет оказана объясните родителям, что рекомендуется делать для защиты от укуса ядовитых змей.
Урок 23. Ожоги.
Учебные вопросы.
1. Первая медицинская помощь при ожогах. ,
2. Первая медицинская помощь при солнечных ожогах.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны владеть навыками приемов оказания первой медицинской помощи при ожогах кожи и солнечных ожогах.
Основное содержание урока.
Основные причины ожога кожи. Понятие ожога, четыре степени глубины ожога. Признаки ожогов и их последствия.
Удаление грязи, кусочков ткани, дерева, металла и т.п., прилипших к коже, вскрытие пузырей или «отдирание» корок, наложение мазевых повязок - недопустимо.
Правила оказания первой медицинской помощи при ожогах кожи целесообразно излагать, используя схему 5.
Особенности оказания первой медицинской помощи при ограниченных ожогах кожи большой степени.
Солнечные ожоги, их признаки и последствия. Особенности оказания первой медицинской помощи при солнечных ожогах. Профилактика солнечных ожогов.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы, для проверки полученных знаний.
Какая температура вызывает повреждение кожи? Какая нормальная температура тела человека? Перечислите степени ожогов. Перечислите признаки ожогов. Назовите последовательность оказания первой медицинской помощи при ожогах. Какое заболевание никогда не появится у ребенка, если он будет часто гулять в солнечную погоду? Какой вред может нанести Солнце, если гулять долгое время без головного убора? Какое излучение Солнца вызывает ожог? Какие признаки говорят о солнечном ожоге? Как оказать первую медицинскую помощь при солнечном ожоге?
Домашнее задание. Раздел 2, глава 1, темы 1.3 и 1.4.
Практические задания.
1. Ситуация на кухне. Папа по рассеянности взялся за ручку горячуй сковородки. На его правой руке появились покраснение и отечность кожи.
Окажите папе первую медицинскую помощь. Потом проделайте это еще раз, объясняя маме по порядку, как правильно оказать помощь.
2. Представьте ситуацию, что летом на пляже ваша мама долго загорала и обгорела. Окажите вместе с папой первую медицинскую помощь маме. Не забудьте, что главное при этом уменьшить страдания мамы.
Урок 24. Отморожение и охлаждение организма.
Учебные вопросы.
1. Признаки отморожения и охлаждения организма.
2. Первая медицинская помощь при отморожении и охлаждении организма.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны владеть навыками приемов оказания первой медицинской помощи при отморожении и охлаждении организма.
Основное содержание урока.
Когда наступает отморожение и охлаждение организма. Понятие отморожение и охлаждение. Причины и признаки отморожения и охлаждения организма и их последствия. Четыре степени отморожения организма.
Основные правила оказания первой медицинской помощи при общем отморожении и охлаждении организма целесообразно излагать используя схему 6.
Особенности общего охлаждения организма.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Растирание пострадавшего снегом или льдом категорически противопоказано
Вопросы для проверки полученных знаний.
При какой температуре наступает общее охлаждение организма? От чего зависит тяжесть отморожения? При какой температуре тела может наступить гибель пострадавшего? Назовите степени отморожения. Назовите последовательность оказания первой медицинской помощи при обморожениях.
Домашнее задание. Раздел 2, глава 1, тема 1.6.
Практическое задание. Возвращаясь с работы домой в сильный мороз, папа не одел перчатки и обморозил руки (условно).
Вместе с мамой окажите ему первую медицинскую помощь. Сделайте это строго в соответствии с рекомендациями, данными в учебнике. После этого можно представить, что папа обморозил щеки и уши. Окажите ему помощь еще раз.
Урок 25. Оказание помощи, терпящим бедствие на воде.
Учебные вопросы.
1. Опасность водоемов и правила безопасного поведения на воде.
2. Оказание первой медицинской помощи при утоплении.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны:
а) знать правила безопасного поведения на воде;
б) владеть навыками оказания помощи терпящим бедствие на воде.
Основное содержание урока.
Опасность водоемов и причины несчастных случаев на воде: прыжки и падение в воду; купание в запрещенных и незнакомых местах; нарушение правил безопасности при использовании плавсредств; шалости и игры в воде. Основные правила безопасного поведения на воде: знание мест купания; глубины водоема; температуры воды; наличия опасных предметов; ныряние под воду; пользование плавсредствами; наличие спасательных средств и умение ими пользоваться.
Причины и признаки утопления. Оказание первой медицинской помощи при утоплении.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Перечислите признаки утопления. Что нужно делать в первую очередь после извлечения пострадавшего из воды? Назовите последовательность оказания первой медицинской помощи при утоплении. Нужно ли очистить рот и нос пострадавшего от ила, тины, песка? Когда нужно обратиться за помощью к взрослым?
Домашнее задание. Раздел 2, глава 1, тема 1.7.
Практическое задание. Когда летом вы будете отдыхать у водоема, попробуйте научиться правильно оказывать первую медицинскую помощь пострадавшему на воде. В этом попросите помочь вам маму и папу. Оказание помощи можно делать поочередно, назначая пострадавшим папу, а потом маму.
Урок 26. Характеристика различных видов повреждений (травм) организма человека и причины их вызывающие.
Учебные вопросы.
1. Классификация повреждений организма человека.
2. Первая медицинская помощь при закрытых травмах.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны владеть навыками приемов в оказании первой медицинской помощи при закрытых травмах.
Основное содержание урока.
Классификация травм. Закрытые (ушибы, растяжения, разрывы связок, сухожилий, мышц, вывихи суставов, переломы, сдавления) и открытые раны (сопровождаемые наружным кровотечением). Особенности закрытых травм.
Ушибы и их признаки. Оказание первой медицинской помощи при ушибах (схема 7).
Схема 7. Оказание первой медицинской помощи при ушибах
Растяжение связок и повреждение кровеносных сосудов. Признаки растяжения и оказание первой медицинской помощи пострадавшему (схема 8).
Схема 9. Оказание первой медицинской помощи при разрывах связок и мышц
Разрывы связок и мышц. Признаки разрывов и оказание первой медицинской помощи пострадавшему (схема 9).
Вывихи и их признаки. Оказание первой медицинской помощи при вывихах (схема 10).
Сдавливания и признаки длительного сдавления. Оказание первой медицинской помощи пострадавшему (схема 11).
Понятие о переломах. Открытые и закрытые переломы. Признаки переломов. Основные правила оказания первой медицинской помощи (схемы 12, 13).
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Перечислите разновидности травм. Как оказать первую медицинскую помощь при ушибах? Как оказать первую медицинскую помощь при растяжениях и разрывах? Как оказать первую медицинскую помощь при вывихах? Как оказать первую медицинскую помощь при сдавливаниях?
Домашнее задание. Раздел 2, глава 2, темы 2.1 и 2.2.
Практическое задание. Вместе с родителями прочитайте в учебнике все о закрытых травмах. После этого определите, кто из родителей будет пострадавшим и приступайте к оказанию первой медицинской помощи при ушибах, растяжениях, разрывах связок и мышц,
вывихах, сдавливании! Кроме мамы или папы пострадавшими могут быть кукла или плюшевый медведь. Чтобы не забыть правила оказания помощи повторите свои действия несколько раз.
Урок 27. Способы переноски пострадавших.
Учебные вопросы.
1. Способы переноски пострадавших с использованием подручных средств.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны иметь представление о способах переноски пострадавшего в природных условиях.
Основное содержание урока.
Переноска пострадавшего с использованием шеста. Требования к приспособлению для переноски пострадавшего.
Переноска пострадавшего на носилках-волокушах. Требования к приспособлению для переноски пострадавшего.
Переноска пострадавшего при помощи носилочных лямок. Переноска пострадавшего в рюкзаке.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Какие подручные материалы можно использовать для переноски пострадавшего в природных условиях? Как сделать носилки из шестов и носилки-волокуши для переноски пострадавшего? Как можно использовать рюкзак для переноски пострадавшего?
Домашнее задание. Раздел 2, глава 2, тема 2.3.
Урок 28. Правильное питание - основа здорового образа жизни и профилактика многих заболеваний человека.
Учебные вопросы.
1. Значение питания для детей и подростков.
2. Калорийность продуктов питания.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны иметь представление о правильном питании, как о важном составляющем здорового образа жизни.
Основное содержание урока.
Значение питания для организма человека: поддержка биологической жизни, обеспечение постоянного обмена веществ и энергии между организмом и окружающей средой. Использование организмом пищевых веществ для роста и развития, поддержания физического состояния, трудоспособности и защитных возможностей.
Составляющие нормальной жизнедеятельности человека: сбалансированное количество энергии и строительного материала (белков).
Выработка энергии, получаемой организмом за счет пищи. Запасы энергии в организме человека.
Понятие о калорийности продуктов питания. Суточная потребность организма подростка в питании. Калорийность суточного питания. Усвоение пищи. Расход запаса энергии при низкой калорийности пищи. Опасности избыточной энергии, поступающей в организм с пищей. Регулирование потребления и расхода энергии. Формула для определения нормального веса. Четыре степени ожирения. Условия сбалансированного питания.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Какой фактор внешней среды поддерживает жизнь? На какие функции организма оказывает влияние питание? На что используются организмом пищевые вещества? На что идет энергия, которая вырабатывается организмом? В каком виде и где хранится энергия в организме человека? Назовите суточную потребность организма подростка, выраженную в калориях? Что происходит в организме, если энергия пищи не покрывает фактических расходов организма? Что происходит в организме, если энергия пищи значительно превышает фактические расходы организма? Какая самая простая формула для определения нормального веса? Назовите четыре степени ожирения.
Домашнее задание. Раздел 3, глава 1, темы 1.1 и 1.2.
Практическое задание. Определите по приведенной в учебнике формуле, какой нормальный вес должен быть у вас, у мамы, у папы, у ваших братьев и сестер. Сравните полученный вес с реальным весом и сделайте вывод.
Урок 29. Гигиеническое значение белков, жиров и углеводов в питании человека.
Учебные вопросы.
1. Гигиеническое значение белков, жиров и углеводов.
2. Гигиеническое значение витаминов, минеральных веществ и воды.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны иметь представление о значении белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ и воды в питании человека.
Основное содержание урока.
Белки. Функция белков в организме человека. Потребность в белках организма подростков. Пищевые продукты, являющиеся источником белка. Белки растительные и животные.
Жиры. - основной источник энергии в организме. Значение жиров. Влияние избыточного потребления жиров на организм человека. Жиры растительные и животные. Пищевые продукты, являющиеся источником жиров. Потребление жиров в подростковом возрасте.
Углеводы. Функции углеводов в жизнедеятельности организма. Превращение углеводов в жиры. Пищевые продукты, являющиеся источником углеводов. Органы человека, являющиеся кладовыми углеводов.
Витамины и их значение в жизнедеятельности организма. Роль витаминов в развитии человека. Витамины водорастворимые и жирорастворимые. Основной источник витаминов. Опасность для человека недостатка и избытка витаминов.
Минеральные вещества и их значение в жизнедеятельности организма. Функции минеральных веществ в организме человека. Источники минеральных веществ. Продукты, в которых содержатся минеральные вещества.
Вода и ее значение для организма человека. Опасность недостатка или избытка воды для организма человека. Потребность воды для организма подростка.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Какие пищевые компоненты вы знаете? Какие функции выполняют белки в организме? Сколько белка требуется подросткам 11-13 лет? Какие пищевые продукты являются источником белка? Какое значение имеют жиры для организма? К чему приводит избыточное потребление жира? Какое происхождение имеют жиры? Какие жиры надо использовать в детском возрасте? Какую функцию выполняют углеводы в организме? Могут ли углеводы превращаться в жиры и почему? Какие пищевые продукты являются основным источником углеводов? Какие органы являются кладовыми углеводов? На что влияют витамины в организме человека? Какие пищевые продукты являются источником витаминов? Каким образом витамины различаются между собой? Почему опасен для человека недостаток витаминов? В состав каких органов входят минеральные вещества? В какой пище больше всего минеральных веществ? К чему приводит недостаток минеральных веществ в организме человека? Можно ли отнести воду к минеральным веществам? В чем опасность недостатка или избытка воды в организме? Какова потребность воды для организма подростка?
Домашнее задание. Раздел 3, глава 2, темы 2.1; 2.2;
2.3; 2.4; 2.5; 2.6.
Практические задания.
1. Попросите маму показать, какими продуктами вы питаетесь. Определите в каких продуктах содержатся растительные белки, а в каких животные.
2. Определите с мамой, какие жиры растительного и животного происхождения входят в ваш повседневный рацион питания. Выдерживается ли у вас пропорция потребления растительных и животных жиров, рекомендуемая в учебнике?
3. Попросите маму показать вам продукты, в которых содержатся углеводы. Какие из них вы любите больше?
4. Определите вместе с родителями, в каких продуктах, потребляемых вами, имеются витамины.
5. Сделайте вместе с родителями список продуктов, в которых имеются минеральные вещества и какие.
Урок 30. Гигиена и культура питания.
Учебные вопросы.
1. Гигиенические требования к питанию.
2. Культура питания.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны иметь представление о гигиенических требованиях к питанию.
Основное содержание урока.
Основные понятия составляющих нормального питания: рацион питания, количественный состав пищи, экологические требования к пище.
Четыре основных требования к пище:
Удовлетворение организма в энергии;
Разнообразие пищи;
Сбалансированное питание.
Организованный режим питания. Время приема пищи. Интервалы между приемом пищи. Распределение калорийности приема пищи в течение дня. Продолжительность приема пищи.
Культура питания и состояние здоровья. Умеренность в питании. Составляющие культуры питания: выполнение правил гигиены и неукоснительное следование этикету. Понятие этикета. Основные правила этикета в культуре питания перед едой, во время еды, после еды.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Назовите 2-4 гигиенических требования к питанию.
Что значит режим питания? Сколько раз в день надо принимать пищу? Как должна распределяться калорийность приема пищи в течение дня? Какое впечатление производит аккуратный, опрятный человек? Как нужно сидеть за столом? Можно ли разговаривать за столом?
Домашнее задание. Раздел 3, глава 3, темы 3.1 и 3.2.
Практическое задание. Устройте в семье торжественный ужин по случаю пятницы - последнего учебного дня недели. Помогите маме накрыть на стол. Оденьтесь элегантно. За столом все вместе старайтесь выполнять правила гигиены и неукоснительно следуйте этикету.
Уроки 31-32. Особенности подросткового возраста.
Учебные вопросы.
1. Изменение поведения в подростковом возрасте.
2. Отношения с родителями.
3. Изменение организма в подростковом возрасте.
Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны иметь представление об изменениях, происходящих в организме и в поведении подростков.
Основное содержание урока.
Подростковый возраст - важный этап в жизни человека. Закономерности в изменении поведения подростков: раздражительность, обидчивость, ранимость, частая смена настроения.
Понятие дружбы. Отношения с друзьями. Понятие «групповое давление». Своя точка зрения. Чувство собственного достоинства.
Взаимоотношения с родителями в подростковом возрасте. Почему возникают конфликты? Чувство независимости. Можно ли обойтись без конфликтов.
Изменения пропорций тела у подростков, как физиологическое формирование организма. Половое созревание - процесс роста и изменения соответствующих органов. Внешние изменения у подростков в период полового созревания. Особенности изменения организма в подростковый период у мальчиков и девочек.
Заключение. Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.
Вопросы для проверки полученных знаний.
Почему подростковый возраст считается важным этапом в жизни человека? Что делает Природа с телом человека, а что вы делаете сами? Объясните понятие:
«Ключ к общению»? А вы подобрали «золотой ключик» к общению с родителями? Можно ли обойтись без конфликтов? От чего зависят пропорции тела и внешний вид в подростков возрасте? Какие внешние изменения организма происходят у мальчиков в подростковом возрасте? Какие изменения происходят у девочек в подростковом возрасте?
Домашнее задание. Раздел 3, глава 4, темы 4.1; 4.2;
4.3:4.4.
Контрольные работы
Контрольная работа 1.
«Чрезвычайные и экстремальные ситуации в природе».
Вариант 1.
1. Какие ситуации называются экстремальными? Приведите примеры.
2. Почему автономное существование считается наиболее опасной экстремальной ситуацией? Назовите основные причины вынужденного автономного существования человека в природе.
3. Назовите основные 4 группы факторов выживания.
Вариант 2.
1. Назовите основные виды возможных экстремальных ситуаций в природе.
2. Как влияют личностные, природные и материальные факторы на выживание человека в природных условиях?
3. Перечислите основные стрессоры выживания человека при вынужденном автономном существовании в природе.
Контрольная работа 2.
«Психологические основы выживания в природных условиях».
Вариант I.
1. Как с помощью «внимания» можно оценить ситуацию?
2. Охарактеризуйте понятия «непроизвольная» и «произвольная» память. Зависит ли выживание человека, попавшего в экстремальную ситуацию, от уровня развития мышления?
3. Какое влияние на человека оказывает воображение? К чему может привести воображение картин опасных ситуаций?
Вариант 2.
1. Каковы причины страха в экстремальных ситуациях? Приведите примеры панического поведения человека, попавшего в экстремальную ситуацию.
2. Какое влияние оказывают «ощущения» и «восприятия» на человека, попавшего в экстремальную ситуацию?
3. Назовите волевые черты характера человека. Как сильная воля помогает выжить в экстремальных ситуациях?
Контрольная работа 3.
«Как предотвратить попадание в экстремальную ситуацию?»
Вариант 1.
1. Перечислите основные мероприятия при подготовке к походу.
2. Какие правила движения группы по маршруту во время похода вы знаете? Почему последние километры дневного перехода считаются самыми сложными?
3. Какие требования предъявляются к одежде путешественника? Как надо одеваться, собираясь в поход летом и зимой?
Вариант 2.
1. Для чего необходимо сообщать в поисково-спасательную службу маршрут похода и сроки его проведения.
2. Что такое «границы полигона» и зачем они определяются? Приведите примеры «линейных ориентиров».
3. Какие требования предъявляются к обуви путешественника? Как высушить промокшую обувь в походе?
Контрольная работа 4.
«Автономное существование человека в природе».
Вариант 1.
1. Что нужно знать, если вы попали в экстремальную ситуацию?
2. Что нужно знать, если вы заблудились и не можете найти свои следы?
3. Какими способами можно определить стороны света на местности?
4. Как выбрать место для сооружения временного жилища?
6. Какие вы знаете способы приготовления пищи и кипячения воды при отсутствии посуды? Вариант 2.
1. Что нужно делать, если вы попали в экстремальную ситуацию?
2. Что нужно делать, если в походе вы отстали от группы?
3. Какие способы преодоления водных преград вы знаете? Как нужно правильно преодолевать водные преграды (реки, болота)?
4. Как надо правильно разводить костер?
5. Перечислите основные правила обеспечения питанием и водой в условиях автономного существования.
Контрольная работа 5.
«Смена климатогеографических условий».
Вариант 1.
1. Как адаптироваться к местному времени при смене климатогеографических условий?
2. Что необходимо делать, чтобы облегчить акклиматизацию в горах?
3. Как необходимо принимать пищу в новой местности при смене продуктов питания? Вариант 2.
1. Как адаптироваться к местному климату при смене климатогеографических условий?
2. Особенности акклиматизации в горах.
3. При приготовлении мяса в горах его лучше варить или жарить и почему? Где лучше заваривается чай: в горах или на равнине? Есть две причины - назовите их.
Контрольная работа 6.
«Защита населения от последствий чрезвычайных ситуаций мирного и военного времени».
Вариант 1.
1. Для чего предназначены убежища (защитные сооружения) и в чем заключается их надежность?
2. Действия городского и сельского населения по сигналу «Воздушная тревога», если сигнал застал вас дома.
3. Как пользоваться поврежденным противогазом, если на его лицевой части имеются значительные повреждения?
Вариант 2.
1. Основные правила поведения в убежищах (защитных сооружениях).
2. Действия по сигналу «Воздушная тревога», если сигнал застал вас на улице, в общественном транспорте.
3. Как пользоваться поврежденным противогазом, если обнаружен прокол в противогазной коробке?
Контрольная работа 7.
«Правила оказания первой медицинской помощи в природных условиях».
Вариант 1.
1. Какие дезинфицирующие вещества, лекарства и мази должны быть в туристической аптечке?
2. Назовите признаки укуса ядовитых змей и правила оказания первой медицинской помощи пострадавшему.
3. Признаки солнечного ожога и первая медицинская помощь пострадавшему.
4. Перечислите признаки утопления. Что нужно сделать в первую очередь после извлечения пострадавшего из воды?
Вариант 2.
1. Назовите признаки укуса насекомых (пчел, ос, шершней, слепней, клещей). Какая первая медицинская помощь оказывается пострадавшему при их укусах?
2. Что такое ожог? Правила оказания первой медицинской помощи при ожоге кожи.
3. Признаки отморожения и охлаждения организма. Первая медицинская помощь пострадавшему.
4. Последовательность оказания первой помощи при утоплении.
Контрольная работа 8.
«Характеристика различных видов повреждений (травм) организма человека и причины, их вызывающие».
Вариант 1.
1. Какие факторы вызывают травму?
2. Признаки ушибов и переломов. Оказание первой медицинской помощи при ушибах и переломах.
3. От чего зависят способы переноски пострадавших. Как устроить носилки из шестов? Вариант 2.
1. Какие травмы относятся к открытым, а какие к закрытым?
2. Признаки растяжений и вывихов. Первая медицинская помощь при растяжениях и вывихах.
3. Как устроить носилки-волокушки из длинных жердей? Можно ли пострадавшего переносить в рюкзаке?
Контрольная работа 9.
«Правильное питание - основа здорового образа жизни».
Вариант 1.
1. На какие функции организма оказывает влияние питание?
2. Какую функцию выполняют жиры, белки и углеводы в организме человека?
3. Назовите основные гигиенические требования к питанию.
4. Как надо себя вести за столом во время приема пищи?
Вариант 2.
1. В каком виде и где хранится в организме человека энергия, получаемая с пищей?
2. Какую функцию выполняют витамины, минеральные вещества и вода в организме человека?
3. Что означает режим питания? Сколько раз в день надо принимать пищу?
4. Что необходимо сделать перед едой?
Контрольная работа 10.
«Особенности подросткового возраста».
Вариант 1.
1. Почему подростковый возраст считается важным этапом в жизни человека?
2. Можно ли в отношениях с родителями обойтись без конфликтов?
Вариант 2.
1. Как меняется поведение подростков в период созревания организма?
2. От чего зависят пропорции тела и внешний вид в подростковом возрасте?
3. Какие внешние изменения происходят у мальчиков и девочек в подростковом возрасте?
