Αυτό το άρθρο θα σας πει πώς να συγκεντρωθείτε και να αντιμετωπίσετε τον θάνατο ενός αγαπημένου σας προσώπου.
Στην αρχή θα ήθελα να πω ότι στο δικό μας σύγχρονη κοινωνίαδεν έχει αναπτυχθεί μια υγιής και επαρκής στάση απέναντι στον ανθρώπινο θάνατο. Ίσως μιλούν για αυτήν αν πέθαινε γέρος. Υπάρχει θάνατος που συμβαίνει σε μεσήλικες, μιλάνε γι' αυτόν λιγότερο συχνά και πιο ήσυχα. Και, φυσικά, όταν κυριάρχησε η θλίψη μικρό παιδί, συχνά σιωπούν για αυτό. Με τι συνδέεται αυτό;
Πρώτον, κάθε άνθρωπος έχει έναν φόβο σχετικά με τον δικό του θάνατο. Το φαινόμενο αυτό είναι ανεξέλεγκτο, προκαλώντας πολλά συναισθήματα, άγχος και ανησυχίες. Ως εκ τούτου, μερικές φορές είναι πιο εύκολο για ένα άτομο να κλειστεί από το θέμα του θανάτου παρά να σκεφτεί ή να μιλήσει γι 'αυτό. Η μαγική σκέψη μπορεί να λειτουργήσει εδώ: αν δεν έρθω σε επαφή με αυτό, δεν θα συμβεί σε εμένα ή στους αγαπημένους μου.
Δεύτερον, στην κουλτούρα μας δεν υπάρχει συγκεκριμένος μηχανισμός για το πώς να συμπεριφερθούμε αν πεθάνει κάποιος κοντινός μας άνθρωπος. Υπάρχουν κηδείες, ξυπνήματα, ημέρες μνήμης. Οι άνθρωποι κλαίνε, τρώνε και πίνουν πάνω τους. Και συχνά ερχόμαστε αντιμέτωποι με ένα πρόβλημα όταν δεν ξέρουμε τι να πούμε ή πώς να συμπεριφερθούμε σε περίπτωση τραγωδίας μεταξύ των φίλων μας. Η συνηθισμένη φράση είναι: «Παρακαλώ δεχθείτε τα συλλυπητήρια μας».
Τρίτον, εκείνοι των οποίων η οικογενειακή θλίψη έχει συμβεί δεν καταλαβαίνουν πάντα πώς να συμπεριφέρονται με τους ανθρώπους. Πρέπει να μιλήσω για τα προβλήματά μου και σε ποιον να πω; Οι άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν δύο τρόπους δράσης. Ένα από αυτά είναι να κλείνεσαι στον εαυτό σου, να αποσύρεσαι στον εαυτό σου και να βιώνεις τη θλίψη μόνος σου. Το δεύτερο είναι να αγνοήσουμε τα συναισθήματα και να μεταφέρουμε τα πάντα στο επίπεδο της νόησης: εδώ μπορεί να υπάρχουν εξηγήσεις ότι ο αποθανών βρίσκεται τώρα στον επόμενο κόσμο, ότι αισθάνεται καλά, ότι όλα έγιναν για κάποιο λόγο.
Μερικές φορές συμβαίνει ότι ένα άτομο δεν το κάνει μπορεί να επιβιώσει από τη θλίψη καικολλάει μέσα Γερμανός Αυτά ονομάζονται «συμπτώματα περίπλοκης απώλειας» και παρουσιάζονται σε διάφορες μορφές:
Στην πραγματικότητα, οι ψυχολόγοι έχουν από καιρό περιγράψει υγιή στάδια αντιμετώπισης της απώλειας ή της οξείας θλίψης. Κάθε άτομο έχει τη δική του διάρκεια και ένταση. Κάποιος μπορεί να κολλήσει σε ένα από τα στάδια ή να κάνει κύκλους. Αλλά σε κάθε περίπτωση, η γνώση των σταδίων της θλίψης μπορεί να σας βοηθήσει να θρηνήσετε πραγματικά για ένα άτομο που δεν θα ξαναδείτε ποτέ. Υπάρχουν δύο ταξινομήσεις για την περιγραφή του τι συμβαίνει σε ένα άτομο που έχει βιώσει απώλεια. Προτείνω να ληφθούν υπόψη και τα δύο.
1. Άρνηση.Είναι δύσκολο για ένα άτομο να πιστέψει αυτό που συνέβη. Είναι σαν να αρνείται αυτό που συνέβη. Συνήθως η σκηνή συνοδεύεται από τις ακόλουθες φράσεις: "Αυτό δεν μπορεί να είναι", "Δεν το πιστεύω", "Ακόμα αναπνέει". Ένα άτομο μπορεί να προσπαθήσει να νιώσει ο ίδιος τον παλμό, του φαίνεται ότι οι γιατροί μπορεί να κάνουν λάθος. Και ακόμα κι αν έχει ήδη δει τον νεκρό, μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση μέσα του σαν να μην είχε συμβεί θάνατος.
Τι να κάνω:Υπήρχε μια καλή παράδοση όταν ένας αποθανών ήταν στο σπίτι για 3 ημέρες - αυτό βοήθησε να καταλάβουμε τι είχε συμβεί. Τώρα όσοι αποχαιρετούν έρχονται στο φέρετρο και φιλούν τον νεκρό στο μέτωπο - αυτή είναι μια πολύ σημαντική ενέργεια. Έτσι νιώθει ένας άνθρωπος ότι πέθανε ένα αληθινά αγαπημένο του πρόσωπο. Μπορείς να βάλεις το χέρι σου στο μέτωπό σου, στο σώμα σου, να νιώσεις και να νιώσεις το κρύο. Εάν δεν έχετε δει το σώμα του νεκρού, δεν έχετε δει την κηδεία, τότε το στάδιο άρνησης μπορεί να καθυστερήσει. Θα καταλάβετε ότι το άτομο έχει πεθάνει, αλλά στο επίπεδο των συναισθημάτων υπάρχει η αίσθηση ότι είναι ζωντανός. Επομένως, είναι πιο δύσκολο να αποδεχτείς τον θάνατο όταν λείπει ένα αγαπημένο πρόσωπο ή δεν έγινε κηδεία.
2. Θυμός.Ένα άτομο γίνεται επιθετικό. Και εδώ όλα εξαρτώνται από τα αίτια του θανάτου. Μπορεί να κατηγορήσει τους γιατρούς, τον Θεό, τη μοίρα, τις συνθήκες. Και επίσης τον εαυτό μου, που, ας πούμε, έκανα κάτι λάθος. Μπορεί να κατηγορήσει τον ίδιο τον αποθανόντα ότι δεν προσέχει ή δεν φροντίζει την υγεία του. Ο θυμός μπορεί να κατευθύνεται σε άλλους συγγενείς. Εδώ μπορείτε να βρείτε τις ακόλουθες φράσεις: "Δεν μπορώ να το δεχτώ αυτό!", "Είναι άδικο!"
Τι να κάνω:είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ο θυμός είναι φυσιολογική αντίδραση. Ένα βασικό συναίσθημα που συνδέεται με την απώλεια. Είναι σημαντικό να αντιδράσουμε. Θυμώστε, συζητήστε τον θυμό σας, γράψτε τον σε χαρτί. Μοιραστείτε συναισθήματα και πράξεις. Ναι, έχεις το δικαίωμα να είσαι θυμωμένος, είναι πολύ οδυνηρό αυτή τη στιγμή, η διαδικασία της απώλειας περνά από τα φυσικά της στάδια. Όλοι οι άνθρωποι περνούν από αυτά.
3. Προσφορά.Σε αυτό το στάδιο, φαίνεται στο άτομο ότι θα μπορούσε να αλλάξει κάτι στην παρούσα κατάσταση. Μοιάζει κάπως έτσι: «Αν είχα περάσει περισσότερο χρόνο με τη μητέρα μου, θα μπορούσε να ζήσει περισσότερο». Στην περίπτωση της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου, ένα άτομο υποχωρεί στις φαντασιώσεις του και προσπαθεί, σαν να λέγαμε, να έρθει σε συμφωνία με τον Θεό ή τη μοίρα.
Τι να κάνω:αφήστε το μυαλό σας να παίξει αυτά τα σενάρια για λίγο. Είναι ακόμα πολύ δύσκολο για τον ψυχισμό μας να δεχτεί αλλαγές, είναι δύσκολο να συνειδητοποιήσουμε ότι ένα αγαπημένο πρόσωπο δεν θα είναι ποτέ ξανά κοντά. Το κύριο πράγμα είναι να σταματήσετε εγκαίρως και να μην ενταχθείτε σε μια αίρεση. Θυμάστε τις περιπτώσεις απάτης με την ανάσταση στρατιωτών;
4. Κατάθλιψη.Συνήθως ένα άτομο εδώ αισθάνεται δυστυχισμένο και λέει: «Όλα είναι άσκοπα». Η κατάθλιψη μπορεί να εκφραστεί ως διαφορετικά σχήματα. Είναι πολύ σημαντικό να συμπεριφέρεστε στον εαυτό σας με προσοχή και να αναζητάτε βοήθεια έγκαιρα. Ο κόσμος παραπονιέται για Κακή διάθεση, καταθλιπτική κατάσταση, έλλειψη ενέργειας. Γιατί η αλλαγή είναι αναπόφευκτη. Θα πρέπει να χτίσουμε τη ζωή μας με έναν νέο τρόπο. Ο άντρας συνειδητοποίησε τι είχε συμβεί, θύμωσε και προσπάθησε να διαπραγματευτεί. Τώρα καταλαβαίνει ότι τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει πραγματικά.
Τι να κάνω:ούτε μέσα σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να μείνετε μόνοι, φροντίστε να προσκαλέσετε φίλοι, συγγενείς, ζητήστε τους να τους φροντίσουν, αφήστε τους να μείνουν μέσα τον εαυτό σου, κλάψε πολύ, ανησυχήστε. Είναι εντάξει. Ο χρόνος είναι πραγματικά σημαντικός τώρα.
5. Αποδοχή.Όταν ένα άτομο έχει πραγματικά περάσει από όλα τα προηγούμενα στάδια, υπάρχει πλέον η πιθανότητα να αποδεχτεί το θάνατο. Θα συμβιβαστεί με αυτό που συνέβη, θα συμφωνήσει και θα αρχίσει να χτίζει τη ζωή του με έναν νέο τρόπο. Φυσικά, θα θυμάται τον αγαπημένο του, θα κλάψει, θα λυπηθεί, θα δεσποινίσει, αλλά με λιγότερη ένταση.
Τι να κάνω:να είστε ευγνώμονες στον εαυτό σας που βρήκατε τη δύναμη να βιώσετε ειλικρινά τη θλίψη. Ο θάνατος είναι ένα αναπόφευκτο που αντιμετωπίζουμε αργά ή γρήγορα. Ναι, θα μας λείψει ένα αγαπημένο πρόσωπο, αλλά τώρα κοιτάμε την κατάσταση με ενήλικα μάτια. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα πρώτα 4 στάδια δεν εγγυώνται τη μετάβαση στην αποδοχή και την ενσωμάτωση της εμπειρίας. Ένα άτομο μπορεί να περπατήσει σε κύκλους ή να επιστρέψει σε ένα ή άλλο στάδιο. Μόνο το στάδιο της αποδοχής δείχνει ότι η θλίψη έχει βιωθεί.
Σίγουρα γνωρίζετε ότι συνήθως ένα άτομο θάβεται την τρίτη ημέρα μετά το θάνατο. Έπειτα συγκεντρώνονται την 9η, 40ή ημέρα, έξι μήνες και ένα χρόνο. Τέτοιες ημερομηνίες δεν επιλέχθηκαν τυχαία, είναι ακριβώς ένα τέτοιο χρονικό πλαίσιο που μας επιτρέπει σταδιακά να αποδεχτούμε την κατάσταση.
9 ημέρες. Συνήθως ένα άτομο δεν έχει ακόμη μπορεί να πραγματοποιήσει μέχρι το τέλος αυτού που συνέβη. Υπάρχουν, τις περισσότερες φορές, δύο τακτικές εδώ. Ή φροντίδα σε τον εαυτό σας ή την υπερβολική δραστηριότητα σε ετοιμασίες κηδείας. Το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτή η περίοδος είναι πραγματικά για να πούμε αντίο αποθανών. Κλάψε, κλάψε, μίλαάλλοι άνθρωποι.
40 ημέρες.Σε αυτό το στάδιο, το άτομο που θρηνεί ακόμα δεν μπορεί να δεχτεί αυτό που συνέβη, κλαίει και ονειρεύεται τον αποθανόντα.
Εξι μήνες.Η διαδικασία της αποδοχής επέρχεται σταδιακά. Η θλίψη φαίνεται να «τυλίγει» και αυτό είναι φυσιολογικό.
Ετος.Υπάρχει σταδιακή αποδοχή της κατάστασης.
Είναι πολύ σημαντικό να μην λέτε ψέματα στο παιδί σας. Το παιδί έχει το δικαίωμα να γνωρίζει για το θάνατο ενός αγαπημένου του προσώπου. Οι ψυχολόγοι εδώ διαφωνούν για το αν θα πάει ένα παιδί σε μια κηδεία. Μερικά παιδιά μπορεί να αντιληφθούν αρνητικά τη διαδικασία της ταφής στο έδαφος. Επομένως, είναι σημαντικό να υπάρχει ένας συναισθηματικά σταθερός άνθρωπος δίπλα στα παιδιά. Εάν πεθάνει η μητέρα ή ο πατέρας ενός παιδιού, πρέπει να υπάρξει διαδικασία αποχαιρετισμού.
Είναι σημαντικό να μην πείτε στο παιδί σας για τη μητέρα που κοιτάζει από τα σύννεφα. Αυτό μπορεί να προσθέσει άγχος σε αυτό που συμβαίνει. Βοηθήστε το παιδί σας να φωνάξει τον πόνο και να ξεπεράσει την κατάσταση. Κάθε συγκεκριμένη περίπτωση είναι μοναδική, επομένως είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν παιδοψυχολόγο που θα σας βοηθήσει στην αντιμετώπιση του τραύματος.
Αυτό το κείμενο γράφτηκε πριν από σχεδόν ένα χρόνο για όσους δεν έχουν πάει ποτέ σε κηδεία και για όσους οι ίδιοι ή οι φίλοι τους δεν έχασαν ποτέ αγαπημένα τους πρόσωπα. Ο πόνος φεύγει και ήρθε η ώρα να το δημοσιεύσουμε.
Στα 40 χρόνια της προηγούμενης ζωής μου, παρακολούθησα μόνο 2 κηδείες. Μια φορά (πριν από περίπου 20 χρόνια) ήμουν στην κηδεία ενός συναδέλφου, τη δεύτερη φορά (πριν από περίπου 10 χρόνια) στην κηδεία ενός φίλου. Και τις δύο φορές δεν είχα καμία σχέση με την οργάνωση της κηδείας.
Πρόσφατα συνέβη μια ατυχία στην οικογένειά μου. Ένας κοντινός μου άνθρωπος πέθανε και η οργάνωση της κηδείας έπεσε πάνω μου. Έχω έρθει σε όλη τη διαδρομή. Είδα σύγχυση στα μάτια των φίλων μου, που επίσης δεν είχαν βρεθεί ποτέ σε παρόμοια κατάσταση. Απλώς δεν ήξεραν πώς να συμπεριφερθούν - να καλέσουν ή να μην ενοχλήσουν, να έρθουν στην κηδεία ή όχι, να πουν κάτι ή να σιωπήσουν. Ήθελαν πολύ να με βοηθήσουν, αλλά δεν ήξεραν πώς να το κάνουν και τι να πουν σε τέτοιες περιπτώσεις. Ως αποτέλεσμα, δεν έκαναν αυτό που περίμενα από αυτούς.
Σε αυτή την ανάρτηση περιέγραψα το δικό μου προσωπική εμπειρία. Είμαι σίγουρος ότι δεν είναι καθολική και δεν είναι κατάλληλη για όλες τις περιπτώσεις. Αυτή είναι απλά η εμπειρία μου...
Πρώτα, θα γράψω για το τι πρέπει να κάνετε αν πεθάνει ο φίλος σας. στενό πρόσωπο.
1. Καλέστε ένα ασθενοφόρο για να μπορέσουν να γίνουν μάρτυρες του θανάτου.
2. Καλέστε την αστυνομία για να βεβαιωθεί ότι ο θάνατος δεν ήταν βίαιος.
3. Καλέστε ένα αυτοκίνητο κηδειών για να παραλάβει τη σορό. Προσπαθήσαμε να καθυστερήσουμε την άφιξη αυτού του αυτοκινήτου μέχρι το πρωί, αλλά δεν μας επέτρεψαν να αφήσουμε το σώμα στο διαμέρισμα - ήταν ζεστό εκεί.
Την επόμενη μέρα:
1. Ελάτε στο Ασθενοφόρο και πάρτε πιστοποιητικό θανάτου.
2. Ελάτε στην κλινική και πάρτε άλλο πιστοποιητικό θανάτου (μπορεί να μπερδέψω τα ονόματα των εγγράφων).
3. Λάβετε υπογραφή και σφραγίδα σε αυτό το πιστοποιητικό από τον επικεφαλής ιατρό της κλινικής.
4. Πηγαίνετε στο ληξιαρχείο και λάβετε πιστοποιητικό θανάτου.
5. Πηγαίνετε στο υπηρεσία κηδειώνκαι συμφωνώ σε όλα.
6. Επιλέξτε ένα νεκροταφείο και επιλέξτε μια θέση σε αυτό. Το περισσότερο καλύτερα μέρησυνήθως ήδη μαρμαρωμένο και προετοιμασμένο. Θα είναι κοντά στην είσοδο και πολύ πιο ακριβά, αλλά θα σας πουν ότι αυτό οφείλεται αποκλειστικά στο μάρμαρο. Τα μέρη είναι πιο μακριά, αλλά στην πρώτη γραμμή τα σοκάκια θα έχουν ήδη θεμέλιο - αυτό είναι τέσσερις φορές φθηνότερο από τα προηγούμενα, αλλά και πάλι δεν είναι φθηνό. Εάν δεν είστε έτοιμοι για αυτό, τότε θα σας προσφερθεί ένα μέρος με τάξη, το οποίο θα είναι μακριά από το μονοπάτι και θα πρέπει να κάνετε το δρόμο σας προς αυτό μέσω άλλων τάφων. Τα μέρη εκεί θα είναι τα φθηνότερα - μόνο ένα κομμάτι γης (στο νεκροταφείο Dubna ένα κοστίζει 11.000 ρούβλια).
7. Στη συνέχεια, επιστρέφετε στο γραφείο τελετών και επιλέγετε ένα φέρετρο, μαξιλάρια και κουβέρτες, στεφάνια και καλάθια με λουλούδια, μια νεκροφόρα, έναν σταυρό και μια πλάκα (το μνημείο μπορεί να στηθεί όχι νωρίτερα από ένα χρόνο μετά την καθίζηση του εδάφους). θα κουβαλάς μόνος σου το φέρετρο ή θα προσλαμβάνεις ανθρώπους για αυτό και για πολλά άλλα πράγματα.
8. Πηγαίνετε στο νεκροτομείο και πάρτε εκεί τα πράγματα στα οποία θα ταφεί το αγαπημένο σας πρόσωπο. Πάρτε μια ράβδο σαπούνι, πετσέτες και καλλυντικά για να προετοιμαστείτε.
9. Κανονίστε με μεταφορά να μεταφερθούν όλοι όσοι ήρθαν την ημέρα της κηδείας, πρώτα στον τόπο του αποχαιρετισμού (νεκροτομείο ή εκκλησία), μετά στο νεκροταφείο και μετά στον τόπο της κηδείας.
10. Επιλέξτε και συμφωνήστε με το εστιατόριο όπου θα γίνει η κηδεία. Επιλογή μενού.
11. Καλέστε συγγενείς και φίλους και πείτε τους πότε και πού θα γίνει η κηδεία.
Την ημέρα της κηδείας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι όλα πάνε όπως τα σχεδιάσατε.
Υπάρχει όρος" ευχάριστες δουλειές". Συνήθως αναφέρεται σε γάμο ή γενέθλια. Πρέπει να οργανώσεις τα πάντα, να προσκαλέσεις φίλους, να παραγγείλεις μια τούρτα κ.λπ. Μια κηδεία είναι σίγουρα μια "ενοχλητική αγγαρεία" και υπάρχουν πολλά. Μόλις έχασες κάποιον από τους κοντινούς σου , και αντί να κλαις, αναγκάζεσαι να συντάσσεις διάφορα πιστοποιητικά και να οργανώνεις κηδείες Ταυτόχρονα, οι υπάλληλοι που συναντάς σε αυτά τα ιδρύματα μπορεί να έχουν προβλήματα. καλή διάθεση, μπορεί να προσπαθήσουν να αστειευτούν μαζί σου και να μην καταλάβουν καθόλου την κατάστασή σου. Είναι δύσκολο για σένα...
Τώρα σχετικά με το πώς να συμπεριφερθείτε αν έχει πεθάνει ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Οι πρώτες 2 μέρες είναι οι πιο δύσκολες για αυτόν. Η τρίτη μέρα είναι πιο εύκολη, αλλά την τέταρτη γίνεται κηδεία.
Εάν ένας φίλος σας τηλεφώνησε και σας είπε ότι κάποιος πέθανε, τότε δεν χρειάζεται να αποσπάσετε ένα άχρηστο «συλλυπητήριο» και να συνεχίσετε να εισπνέετε βαριά στο τηλέφωνο. Είναι φίλος σου. Νιώθει πολύ άσχημα τώρα. Είναι σε δύσκολη θέση και μπορείτε να τον βοηθήσετε.
Μην ρωτάτε "Πώς μπορώ να βοηθήσω;" Μάθετε καλύτερα τι άλλο πρέπει να κάνετε και σκεφτείτε πόσα από αυτά μπορείτε να αναλάβετε.
Μη διστάσετε να καλέσετε έναν φίλο. Αν δεν μπορεί να σου απαντήσει, δεν θα απαντήσει. Ή ίσως είναι εντελώς μόνος αυτή τη στιγμή και χρειάζεται πραγματικά να μιλήσει σε κάποιον, αλλά έχει ήδη τηλεφωνήσει σε όλους την πρώτη φορά. Ο ίδιος δεν θα τηλεφωνήσει και θα πει: "Πρέπει να μιλήσω σε κάποιον". Καλέστε τον εαυτό σας. Μάθετε τι έχει ήδη γίνει ή τι μένει να γίνει ή ποιος έρχεται στην κηδεία ή πώς νιώθουν τα άλλα αγαπημένα του πρόσωπα... Απλώς μην αφήνετε τον φίλο σας ήσυχο.
Αν γνωριστήκατε προσωπικά με τον αποθανόντα, τότε θυμηθείτε τις περιπτώσεις γνωριμίας και επικοινωνίας σας. Θυμηθείτε τυχόν μικρά πράγματα και πείτε τους στον φίλο σας για αυτά. Θα είναι πιο εύκολο γι 'αυτόν όταν ξέρει ότι το αγαπημένο του πρόσωπο θυμάται.
Φροντίστε να έρθετε στην κηδεία, ακόμα κι αν δεν γνωρίζατε προσωπικά τον αποθανόντα. Έρχεσαι εκεί όχι για χάρη του αποθανόντος, αλλά για χάρη του φίλου σου που θα ζήσει.
Υποστηρίξτε τον φίλο σας και προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο κοντά του αυτές τις μέρες...
Natalya Kaptsova
Χρόνος ανάγνωσης: 8 λεπτά
Α Α
Ο θάνατος ενός ανθρώπου είναι πάντα ένα απροσδόκητο γεγονός, ειδικά όταν αυτό συμβαίνει σε κοντινά και αγαπημένα μας άτομα. Μια τέτοια απώλεια είναι ένα βαθύ σοκ για οποιονδήποτε από εμάς. Τη στιγμή της απώλειας, ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται απώλεια συναισθηματικής σύνδεσης, βαθιά αίσθηση ενοχής και ανεκπλήρωτο χρέος προς τον αποθανόντα. Όλα αυτά τα συναισθήματα είναι πολύ καταθλιπτικά και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή κατάθλιψη. Επομένως, σήμερα θα σας πούμε πώς να επιβιώσετε από τον θάνατο ενός αγαπημένου σας προσώπου.
Οι ψυχολόγοι εντοπίζουν 7 στάδια θλίψης που βιώνουν όλοι οι άνθρωποι που θρηνούν για έναν αποθανόντα αγαπημένο τους πρόσωπο. Επιπλέον, αυτά τα στάδια δεν εναλλάσσονται με κάποια συγκεκριμένη σειρά - Αυτή η διαδικασία είναι διαφορετική για τον καθένα
. Και επειδή η κατανόηση του τι σας συμβαίνει σας βοηθά να αντιμετωπίσετε τη θλίψη, θέλουμε να σας πούμε για αυτά τα στάδια.
7 στάδια θλίψης:
Χρήσιμες συμβουλές
Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα αμέσως μετά το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Αφιερώστε όσο χρόνο χρειάζεστε για τον εαυτό σας. Κάποιοι θέλουν να καθίσουν δίπλα στον αποθανόντα, ενώ άλλοι φεύγουν αμέσως. Μπορεί να θέλετε να έχετε κάποιον να βεβαιωθεί ότι το σώμα βρίσκεται σε επίπεδο έως ότου οι αρθρώσεις γίνουν δύσκαμπτες και δεν μπορούν να μετακινηθούν. Η αυστηρότητα αρχίζει ήδη τις πρώτες ώρες μετά το θάνατο.
Το πόσο καιρό μπορείτε να μείνετε με το σώμα εξαρτάται από το πού συνέβη ο θάνατος. Εάν ένα αγαπημένο πρόσωπο πέθανε στο σπίτι, δεν χρειάζεται να μετακινήσετε αμέσως το σώμα. Αυτός ο χρόνος χρησιμοποιείται από ένα άτομο για θρησκευτικά, πολιτιστικά ή εθνικά έθιμα που συνοδεύουν τον θάνατο.
Εάν ο θάνατος συμβεί κάπου έξω από το σπίτι, σε νοσοκομείο ή οίκο ευγηρίας, τότε εάν είναι δυνατόν, συζητήστε τα πάντα εκ των προτέρων σημαντικά σημείαμε το προσωπικό. Αυτό θα τους βοηθήσει να προγραμματίσουν τα πάντα, ώστε να μπορείτε να έχετε χρόνο με το αγαπημένο σας πρόσωπο που έχει πεθάνει.
Μερικοί άνθρωποι θέλουν να καθίσουν με το αγαπημένο τους πρόσωπο ως οικογένεια, να παρηγορήσουν ο ένας τον άλλον και ίσως να μοιραστούν αναμνήσεις.
Λοιπόν, τι να κάνετε εάν ένα αγαπημένο σας πρόσωπο πεθάνει στο σπίτι;
1. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο για να καταγράψουν οι γιατροί τον θάνατο.
Οι γιατροί μπορεί να σας προτείνουν να κάνετε αυτοψία. Αυτή η ιατρική διαδικασία εκτελείται από παθολόγο για να ανακαλύψει την ακριβή αιτία θανάτου. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο πιστεύεται ότι έχει πεθάνει από τη νόσο του Αλτσχάιμερ, η αυτοψία του εγκεφάλου θα δώσει μια οριστική διάγνωση.
Εάν η θρησκεία ή ο πολιτισμός σας αντιτίθεται σε μια αυτοψία, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά. Μερικοί άνθρωποι που σχεδιάζουν μια κηδεία ανησυχούν ότι ο χώρος της νεκροψίας θα είναι ορατός, αλλά τυχόν φυσικά σημάδια κρύβονται πάντα από τα ρούχα.
2. Αφού καλέσετε ασθενοφόρο, είναι απαραίτητο να καλέσετε την αστυνομία, ώστε ένας εκπρόσωπος των αρχών να πειστεί ότι ο θάνατος δεν ήταν βίαιος.
3. Στη συνέχεια, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γραφείο κηδειών ώστε να πάρουν τη σορό. Μετά από αυτό, καλέστε τον τελετουργικό πράκτορα της τελετουργικής υπηρεσίας της πόλης, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες μιας ιδιωτικής υπηρεσίας κηδείας.
4. Πρέπει να λάβετε έκθεση εξέτασης σώματος από αστυνομικούς και πιστοποιητικό θανάτου από ιατρούς.
5. Την επόμενη μέρα πρέπει να πάρετε το διαβατήριό σας, πρωτόκολλο εξέτασης της σορού, πιστοποιητικό θανάτου, ιατρική κάρτα και ασφαλιστήριο συμβόλαιο υγείας του θανόντος, καθώς και το διαβατήριό του και να πάτε στο νεκροτομείο για να εκδώσετε ιατρικό πιστοποιητικό θανάτου.
Αφού λάβετε ιατρικό πιστοποιητικό θανάτου, πρέπει να επικοινωνήσετε με το ληξιαρχείο στον τόπο διαμονής του θανόντος για να λάβετε πιστοποιητικό θανάτου σφραγίδας, το οποίο είναι το κύριο έγγραφο του θανόντος. Πρέπει επίσης να σας δοθεί πιστοποιητικό θανάτου.
Τι να κάνετε εάν ένα αγαπημένο σας πρόσωπο πεθάνει σε ιατρικό ίδρυμα;
Όταν ένα άτομο πεθαίνει σε ένα νοσοκομείο, η νοσοκόμα ή ο θεράπων ιατρός ενημερώνει την οικογένεια και την ενημερώνει επίσης για το νεκροτομείο όπου βρίσκεται το πτώμα. Όσοι είναι κοντά στον νεκρό θα πρέπει να κάνουν αρκετά βήματα μετά από θλιβερά νέα.
1. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να καλέσετε έναν τελετουργικό πράκτορα δημόσιων υπηρεσιών ή να επικοινωνήσετε με μια ιδιωτική υπηρεσία.
2. Στη συνέχεια θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το ληξιαρχείο του νεκροτομείου για να λάβετε ιατρικό πιστοποιητικό θανάτου.
3. Αφού έχετε στα χέρια σας το ιατρικό πιστοποιητικό θανάτου, πηγαίνετε στο ληξιαρχείο του τόπου κατοικίας του θανόντος για να εκδώσετε σφραγίδα ληξιαρχικής πράξης θανάτου και πιστοποιητικό θανάτου.
Τι να κάνετε αν πεθάνει ένα αγαπημένο σας πρόσωπο δημόσιος χώρος?
Όταν ένα άτομο πεθάνει σε δημόσιο χώρο, η σορός θα σταλεί από το σημείο στο ιατροδικαστικό νεκροτομείο για να διαπιστωθεί η αιτία του θανάτου και να εκδοθεί ιατρικό πιστοποιητικό θανάτου.
Αφού μάθουν οι συγγενείς του θανόντος τι συνέβη, πρέπει να κάνουν τα παρακάτω βήματα.
1. Πηγαίνετε στο ληξιαρχείο του νεκροτομείου για να λάβετε ιατρικό πιστοποιητικό θανάτου.
2. Στη συνέχεια, επικοινωνήστε με μια δημόσια ή ιδιωτική υπηρεσία κηδειών και καλέστε έναν τελετουργικό.
3. Μόλις λάβετε το ιατρικό πιστοποιητικό θανάτου, πρέπει να επικοινωνήσετε με το ληξιαρχείο στον τόπο διαμονής σας για να λάβετε πιστοποιητικό θανάτου και πιστοποιητικό θανάτου σφραγίδας.
Τι να κάνετε εάν ένα αγαπημένο σας πρόσωπο πέθανε ως αποτέλεσμα βίαιου θανάτου;
Εάν ο θάνατος ενός ατόμου δεν επήλθε από φυσικά αίτια, τότε η σορός του αποστέλλεται στο ιατροδικαστικό νεκροτομείο. Αυτό γίνεται σε περίπτωση τροχαίου ατυχήματος, δολοφονίας, ατυχήματος, αυτοκτονίας κ.λπ.
Η εισαγγελία ή η αστυνομία διεξάγουν τη δική τους έρευνα για τον θάνατο, με αποτέλεσμα είτε να κινηθεί ποινική υπόθεση είτε να εκδοθεί απόφαση άρνησης κίνησης.
Για να θάψετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, χρειάζεστε:
Λάβετε άδεια ταφής από την εισαγγελία ή την αστυνομία.
Λάβετε πιστοποιητικό θανάτου σφραγίδας από το ληξιαρχείο του τόπου κατοικίας σας.
Επικοινωνήστε με έναν εκπρόσωπο κηδειών από μια πόλη ή ιδιωτική υπηρεσία κηδειών.
Τι να κάνετε εάν ένα άτομο πέθανε στη ντάκα;
Εάν ένα άτομο πεθάνει σε μια ντάτσα, έξω από την πόλη ή μέσα οικόπεδο κήπου, τότε ένας γιατρός από τοπικό ιατρικό κέντρο, κλινική ή ασθενοφόρο της περιοχής πρέπει να φτάσει για να επιβεβαιώσει το θάνατο. Μπορείτε να βρείτε τον αριθμό τηλεφώνου στο γραφείο βοήθειας.
Στη συνέχεια θα πρέπει να καλέσετε τον τοπικό αστυνομικό ή αστυνομικούς ώστε να συντάξουν πρωτόκολλο για την εξέταση της σορού. Για να μεταφέρετε τη σορό ενός αποθανόντος στο νεκροτομείο του τόπου διαμονής σας, πρέπει να λάβετε ιατρικό πιστοποιητικό θανάτου από το ληξιαρχείο του τοπικού νεκροτομείου ή από γιατρό της κλινικής.
Προκειμένου να μεταφερθεί η σορός ενός νεκρού στο νεκροτομείο μεγάλη πόλη, μπορείς να καλέσεις ειδική υπηρεσία, το οποίο θα σας προτείνεται και στα help des.
Τι να κάνετε όταν ένας συγγενής πεθαίνει σε μια ξένη πόλη;
Όταν ένα άτομο πεθαίνει μακριά από την πατρίδα του, σε μια ξένη πόλη ή χώρα, εκτός από την οργάνωση κηδείας στην πόλη του, είναι απαραίτητο να αποκτήσει ιατρικό πιστοποιητικό θανάτου που να περιλαμβάνει τοποθεσία, όπου ένα άτομο πέθανε αφού πήγε σε τοπική ιατρική μονάδα. Είναι επίσης απαραίτητη η μεταφορά του ανθρώπινου σώματος στον τόπο ταφής. Η μεταφορά του αποθανόντος ονομάζεται «φορτίο 200».
Ένα αγαπημένο πρόσωπο του αποθανόντος μπορεί να έρθει και να παραλάβει τη σορό μόνος του παραγγέλνοντας αυτή την υπηρεσία από μια εξειδικευμένη υπηρεσία. Ένα γραφείο κηδειών μπορεί επίσης να μεταφέρει τη σορό μόνο του, μπορεί, μεταξύ άλλων, να ετοιμάσει όλες τις απαραίτητες πράξεις και πιστοποιητικά, να συνοδεύσει τη σορό κατά τη μεταφορά και να πραγματοποιήσει την τελετή της κηδείας.
Τι να κάνετε αν αγαπητό άτομοπέθανε στο εξωτερικό;
Εάν ένα άτομο πέθανε σε μια ξένη χώρα κατά τη διάρκεια μιας σύντομης επίσκεψης (ως τουρίστας ή για επαγγελματικούς λόγους), τότε απαραίτητες διαδικασίεςβρίσκεται στο προξενείο του πατρίδα. Ωστόσο, το κόστος μεταφοράς της σορού του εκλιπόντος πέφτει στους ώμους του συγγενή.
Για να μεταφέρετε το σώμα ενός ατόμου στην πατρίδα του, χρειάζεστε διαβατήριο του θανόντος με βίζα και πιστοποιητικό θανάτου που να δείχνει ότι ο θάνατος του ατόμου συνέβη σε ξένη χώρα. Αυτό το πιστοποιητικό πρέπει να είναι νομιμοποιημένο και μεταφρασμένο.
Εάν ο αποθανών ήταν ασφαλισμένος, τότε η ασφαλιστική εταιρεία θα καλύψει το μεγαλύτερο μέρος των εξόδων εάν το άτομο πέθανε ως αποτέλεσμα ατυχήματος ή ασθένειας. Αλλά δεν θα υπάρξει αποζημίωση εάν ο θάνατος επήλθε ως αποτέλεσμα τοξικής μέθης, αλκοόλ ή ναρκωτικών, ή εάν συνέβη αυτοκτονία. Είναι επίσης απίθανο να είναι δυνατή η λήψη οποιωνδήποτε πληρωμών εάν ο αποθανών συμμετείχε σε εξεγέρσεις, απεργίες ή ήταν μέρος στρατιωτικών δυνάμεων και σχηματισμών.
Ποια έγγραφα χρειάζονται για τη διενέργεια ταφής για Ρώσους πολίτες;
Τα ακόλουθα έγγραφα απαιτούνται τόσο για την ταφή όσο και για την αποτέφρωση:
Το πρωτόκολλο επιθεώρησης σώματος που λαμβάνετε από την αστυνομία.
Πιστοποιητικό θανάτου, το οποίο εκδίδεται από ομάδα ασθενοφόρου ή ιατρό κλινικής.
Οι εργαζόμενοι στο νεκροτομείο ή ένας γιατρός κλινικής πρέπει να σας εκδώσουν ιατρικό (ιατρικό) πιστοποιητικό θανάτου.
Πιστοποιητικό θανάτου σφραγίδας από το ληξιαρχείο·
Πιστοποιητικό για τη λήψη επιδόματος κηδείας από το κράτος, το οποίο εκδίδεται από υπάλληλο του ληξιαρχείου·
Συμφωνία με υπηρεσία κηδείας για παροχή υπηρεσιών (δημόσιες ή ιδιωτικές).
Μεταξύ άλλων, εάν ο θανών πρόκειται να αποτεφρωθεί, τότε στον κατάλογο των εγγράφων για την εγγραφή της αποτέφρωσης προστίθενται τα ακόλουθα:
Μια απόδειξη που επιβεβαιώνει ότι οι συγγενείς πλήρωσαν για τις υπηρεσίες ταφής της τεφροδόχου ή μια δήλωση από ένα έμπιστο άτομο ότι η τεφροδόχος θα ταφεί σε άλλο μέρος.
Πώς να λάβετε αποζημίωση για μια κηδεία στη Ρωσία;
Τα άτομα που είναι κοινωνικά ασφαλισμένα έχουν δικαίωμα αποζημίωσης για υπηρεσίες κηδείας. Μπορείτε να λάβετε χρήματα την ημέρα της αίτησης για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προσκομίσετε πιστοποιητικό θανάτου που έχει εκδοθεί από το ληξιαρχείο.
Η αποζημίωση μπορεί να εκδοθεί από έναν από τους ακόλουθους οργανισμούς:
Η εταιρεία για την οποία εργαζόταν και ήταν ασφαλισμένος ο αποθανών.
Ο φορέας στον οποίο δόθηκε στο άτομο σύνταξη.
Οργάνωση κοινωνικής προστασίας στον τόπο κατοικίας, εάν ο θανών δεν ήταν ασφαλισμένος.
Απαραίτητα δικαιολογητικά για την αποζημίωση:
Εσωτερικό διαβατήριο του αιτούντος
Αίτηση συμπληρωμένη στην απαιτούμενη φόρμα
Πιστοποιητικό θανάτου
Βιβλίο εργασιών ή αποδεικτικά έγγραφα ότι το άτομο δεν εργαζόταν τη στιγμή του θανάτου
Πιστοποιητικό από το νεκροταφείο που αναφέρει τον αριθμό του τάφου.
Αξίζει να σημειωθεί ότι αποζημίωση εκδίδεται και για τη γέννηση νεκρού τέκνου εάν η εγκυμοσύνη ήταν μεγαλύτερη των 196 ημερών. Η αποζημίωση εκδίδεται το αργότερο 6 μήνες μετά το θάνατο του ατόμου.
Ας μοιραστούμε μαζί σας μερικές συμβουλές από έναν δικηγόρο σχετικά με το τι πρέπει να προσέχετε σε ένα τόσο ευαίσθητο θέμα όπως η οργάνωση μιας κηδείας.
Η απάτη στη βιομηχανία κηδειών δεν είναι νέο φαινόμενο. Σήμερα, η επιχείρηση κηδειών κατέχει ηγετική θέση όσον αφορά την κερδοφορία και οι θλιμμένοι συγγενείς του θανόντος είναι έτοιμοι να δώσουν οποιαδήποτε χρήματα, ώστε το τελευταίο ταξίδι ενός αγαπημένου προσώπου να είναι άξιο.