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सभी के बीच निस्संदेह नेताओं में से एक संभावित समस्याएंअपराध बोध है। अपराध बोध की भावना जो थका देती है, समाप्त कर देती है, अपूर्णता के विचारों को सताती है और साथ ही, किसी भी आंतरिक विकास में बाधा डालती है। आधारहीन अपराध बोध सबसे कपटी और बदसूरत समस्याओं में से एक है जो हमेशा एक प्रशंसनीय परदा के नीचे छिपती है और कभी भी कुछ भी अच्छा नहीं करती है।

दुश्मन को दृष्टि से जाना जाना चाहिए। और यद्यपि हर कोई केवल अपने "अपराध" से निपटने में सक्षम है, अपराध के बारे में ये कुछ तथ्य पूरी तरह से सार्वभौमिक रूप से मान्य हैं।

हमेशा एक कारण होता है

क्या आपने ध्यान दिया है कि जिन चीज़ों के लिए लोग खुद को दोष देते हैं उनमें कितनी विविधता होती है? भिन्न लोग? अपराधबोध की भावना किसी भी कारण से दूर नहीं होती है, चाहे वह कितनी भी महत्वहीन क्यों न हो।
मैंने पूरे दिन अपने माता-पिता को एक बार भी फोन नहीं किया ...

मैंने सप्ताहांत में वैक्यूम नहीं किया ...

मैंने पुरानी किताब पढ़ना समाप्त नहीं किया है, लेकिन मैंने पहले ही एक नई शुरुआत कर दी है...

सहमत हूँ, ये बिल्कुल समान "अपराध" नहीं हैं। और निश्चित रूप से उनमें से कोई भी इसके लायक नहीं है कि वह खुद को धोखा दे और आपका मूड खराब करे।

नॉन एक्शन

अपराध बोध हमेशा पैदा होता है जहां बहुत कम होता है जिसे बदला जा सकता है। हम कुछ करते हैं या निर्णय लेते हैं, और फिर हम घूमते हैं और मेहनत करते हैं, क्योंकि अवचेतन में कुछ चिल्लाता है: यह असंभव है!

हम अक्सर अपने अवचेतन को सुनना पसंद नहीं करते। यह अपने आप में चिल्लाता है और चिल्लाता है, यह हमें क्या अच्छा बता सकता है? लेकिन चूंकि इन चीखों को पूरी तरह से डूबना असंभव है, इसलिए अपराध बोध प्रकट होता है। यह गैर-कार्रवाई से आच्छादित है, किसी भी सचेतन की अनुपस्थिति पीड़ादायक बिंदु से हट जाती है। समय के साथ, यह फीका पड़ जाता है, लेकिन हल नहीं होता है, नष्ट नहीं होता है, लेकिन परिसरों और बीमारियों के साथ बस जाता है।

विचार भौतिक है

जो लोग लगातार अपराधबोध से पीड़ित होते हैं वे अक्सर व्यक्तिगत बीमारियों से भी पीड़ित होते हैं जो निरंतर आत्म-आरोप के आधार पर विकसित हुई हैं। एक दोषी व्यक्ति हमेशा तनाव की स्थिति में रहता है, जिसका अर्थ है कि उसकी नसें आसान नहीं हैं। नर्वस तनाव की अधिकता से किस तरह के रोग पैदा नहीं होते! और सभी बुराईयों की जड़ अपराध बोध की एक ही भावना है। क्या हमें इसकी आवश्यकता है?

जिम्मेदारी का डर

किसी भी क्रिया की प्राथमिकता में कुछ परिणाम शामिल होते हैं। और अपराध की भावना उन मामलों में प्रकट होती है जब हम अस्पष्ट रूप से संदेह करते हैं कि परिणाम स्पष्ट रूप से "बेस्वाद" हो सकते हैं। आपको उनकी जिम्मेदारी उठानी होगी, और कोई भी गंदगी के लिए जिम्मेदारी नहीं लेना चाहता। फिर अपने हाथों को मरोड़ने और सोचने (या दूसरों से सुनने) की कोई इच्छा नहीं है: "मुझे पता था कि मुझे ऐसा नहीं करना चाहिए था!" अपराध-बोध अस्पष्ट रूप से हमें किसी चीज़ के बारे में चेतावनी देता है, कुछ बेहद अप्रिय ज़िम्मेदारी। यह सबसे अधिक उत्पादक होगा, फिर से, इस चेतावनी को अवचेतन से उस क्षेत्र में खींचने के लिए जहां आप जानकारी के साथ काम कर सकते हैं, निष्कर्ष निकाल सकते हैं - और कार्य कर सकते हैं।

जाने दो

एक बच्चे के रूप में, अपराध करना हमेशा आसान होता है। तुमने गड़बड़ की, तुम्हें पकड़ा गया और दंडित किया गया। बस इतना ही, आपने अपनी सजा पूरी कर ली है, आप खुद को पीड़ा नहीं दे सकते (और दुर्व्यवहार करना जारी रखें)। लगभग इस योजना के अनुसार, हम जीवित रहना पसंद करेंगे। लेकिन, अफसोस, हम जितने बड़े होते जाते हैं, उतने ही कम लोग हमारे पापों को "छोड़" सकते हैं। यहाँ हम अपने स्वयं के न्यायाधीश और जल्लाद हैं। और सबसे अप्रिय बात यह है कि हम खुद को चाहे कितनी भी कड़ी सजा दें, अपराधबोध की भावना हमेशा छोटी होगी। क्योंकि स्वयं की ओर से दी जाने वाली सजा को कभी भी पर्याप्त नहीं माना जाता है।

किसी को ट्रांसफर न करें

अपना दोष किसी पर न थोपना बहुत कठिन है। सत्य। मैं सिर्फ इतना कहना चाहता हूं: यह सब बचपन / कठिन संक्रमणकालीन उम्र / वयस्क जीवन के लिए दोष है जो / पहले पति / वगैरह पर ढेर हो गया है।

वास्तव में, किसी को दोष नहीं देना है। यह अभी हुआ। स्थिति को स्वीकार करना, उसे दिए गए के रूप में स्वीकार करना, उसे बाहर से देखना और आगे बढ़ना आपकी समस्याओं को महसूस करने की स्वस्थ प्रतिक्रिया है। दूसरों पर दोष मढ़ने से हम समस्या का समाधान नहीं करते, बल्कि उससे दूर हो जाते हैं। बेशक, यह या तो अपराध बोध या इसके परिणामों से निपटने में मदद नहीं करेगा।

सामूहिक

स्पष्ट रूप से, इच्छुक "तीसरे पक्ष" की स्थिति में प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष भागीदारी के बिना अपराध की भावना शायद ही कभी उत्पन्न होती है। यह हमेशा पता चलेगा कि हम वास्तव में अपने सामने नहीं बल्कि किसी के सामने दोषी महसूस करते हैं। और हम अपने स्वयं के नहीं, बल्कि किसी और के अनाकर्षक मूल्यांकन से डरते हैं। अपराधबोध हमें स्वतंत्रता से वंचित करता है, वह स्वतंत्रता जो एक सफल व्यक्तित्व के निर्माण के लिए एक आवश्यक शर्त है। इसलिए, अपने आप को दोष देने से पहले, यह महसूस करने योग्य है: क्या कुछ बदलना संभव है? और यदि नहीं, तो इस आत्म-ध्वजावाद के ईथर व्यवसाय को छोड़ दें। यह आपके लिए आसान नहीं होगा, या उस व्यक्ति के लिए जिसके सामने आप दोषी महसूस करते हैं।

टेम्पलेट्स

जहां जरूरत, पैटर्न और परिणामों का डर आपस में टकराते हैं, वहां अपराध बोध पैदा होता है। अगर मैं रात के खाने के बाद बर्तन नहीं धोता, तो यह सबसे अधिक संभावना है क्योंकि मैं अच्छा और आलसी नहीं हूं, लेकिन क्योंकि अन्य जरूरी मामले थे या मेरे पास ताकत नहीं थी। लेकिन मेरे पास एक टेम्प्लेट है "आपको तुरंत बर्तन धोने की ज़रूरत है", और, इसके अलावा, मुझे एहसास हुआ कि मुझे अभी भी बाद में धोना होगा, जब इसे धोना अधिक कठिन होगा, और स्वच्छता ऐसे से दूर कोने में मिल जाएगी एक तमाशा।

पैटर्न बचपन में पैदा होते हैं। वे तुरंत, तुरंत काम करते हैं, और यह समझना बहुत मुश्किल है कि यह बेहतर है, उदाहरण के लिए, व्यंजन को बाद के लिए अलग रखना, बेहतर उपयोग के योग्य दृढ़ता के साथ, अर्ध-मृत अवस्था में, प्लेटों को रगड़ना, गुर्राना दूसरों पर, और थक कर सो जाते हैं। कर्मकांड करने से किसी का भला नहीं होगा। अपराधबोध की भावना से स्थिति का उचित समाधान नहीं होता है, यह केवल मानस की पहले से ही तनावपूर्ण स्थिति को बढ़ाता है। टेम्प्लेट के साथ जाना अक्सर खतरनाक भी होता है: आप अपनी ताकत की गणना नहीं कर सकते हैं और अप्रिय परिणामों में भाग सकते हैं। आपके अपराधबोध की कल्पना से कहीं अधिक अप्रिय।

पश्चाताप से कोई लेना-देना नहीं है

मेरी राय में, एक ईसाई के लिए सबसे खतरनाक बात विनम्र पश्चाताप के लिए अपराध को स्वीकार करना है। ईसाई परंपरा में बड़ी संख्या में छोटी चीजें हैं जो इस त्रुटि की पुष्टि कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, स्वीकारोक्ति एक चंचल बच्चे और एक बुद्धिमान वयस्क के बीच बातचीत की तरह है जो क्षमा कर सकता है। यह बताने के लिए पर्याप्त है - और यह बात है, फिर आप अपने विवेक से पीड़ित नहीं हो सकते, एक बुद्धिमान वयस्क ने सब कुछ माफ कर दिया। और यदि आप विशेष रूप से दोषी हैं, तो वे एक तपस्या नियुक्त करेंगे, "आपको एक कोने में रख देंगे।" लेकिन स्वीकारोक्ति और पश्चाताप केवल शरारती बच्चों को दी गई पिता की क्षमा के बारे में नहीं है। और इससे भी ज्यादा, पश्चाताप आने, शिकायत करने और अपने आप को क्षमा करने के बारे में नहीं है, अश्लील बातें करते रहें। पश्चाताप क्या है, इसके बारे में बहुत सारी किताबें लिखी गई हैं। और यह संभावना नहीं है कि हम बच्चों के परिसरों के बारे में बात कर रहे हैं, जिसके मालिक खुद पर काम करने के लिए बहुत आलसी हैं।

अपनों से विश्वासघात

मनुष्य इतना व्यवस्थित है कि जब शरीर पर कुछ बनता है जो स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरा है, तो उसे चोट लगने लगती है। मैंने खुद को काट लिया - खून निकल गया, मुझे तत्काल कीटाणुशोधन, पट्टी करने की जरूरत है। चोट - एक चोट लग गई है, आपको इसे संसाधित करने की आवश्यकता है। कोई भी दर्द उस खतरे की चेतावनी है जो हमें धमकी देता है।
भावनात्मक दर्द के साथ भी ऐसा ही है। जब अपराध बोध उत्पन्न होता है, तो हमारी आत्मा अप्रतिरोध्य रूप से आहत होने लगती है। और जो अभी तक नहीं किया गया है उसके लिए अपराध बोध इतना दर्दनाक रूप से अनुभव किया जाता है कि हम अक्सर अपनी पहल और योजनाओं को छोड़ देते हैं, जब तक कि हमारा विवेक हमें पीड़ा नहीं देता।
लेकिन ऐसी हरकतें सिर्फ दर्दनिवारक इंजेक्शन हैं। यह आपकी आवश्यकताओं के बारे में भूलने के लिए मॉर्फिन की एक खुराक है, आवश्यक के बारे में भूल जाओ और समस्याओं का विश्लेषण करने, समझने, हल करने का प्रयास न करें। किसी दवा को इंजेक्ट करने की तुलना में इसका इलाज करना बहुत लंबा और कठिन है। लेकिन यह एक विश्वासघात है। यह आप जैसे हैं वैसे ही खुद से दूर होने की कोशिश है। अंत में, यह अपने आप में एक झूठ है। और यह किसी भी चीज़ की ओर ले जाता है, लेकिन पूर्ण सुखी जीवन की ओर नहीं।

सामग्री के आधार पर: www.matrony.ru

हर कोई जानता है कि भावना एक अप्रिय और दबाव वाली स्थिति है, इसलिए मनोवैज्ञानिकों द्वारा अपराध के मनोविज्ञान का अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह एक बहुत ही दर्दनाक सनसनी है, यह लगातार उदास होती है, बहुत असुविधा देती है। साथ ही, अपराध की भावना न केवल नकारात्मक कार्यों में भिन्न होती है। यह इस भावना के लिए धन्यवाद है कि हम ऐसे विरोधों को अच्छे और बुरे के रूप में अलग करते हैं, हम दूसरों के साथ सहानुभूति रखते हैं। कभी-कभी, किसी कारण से, हमने वादा पूरा नहीं किया और उसी समय उस व्यक्ति को निराश कर दिया। इस मामले में, अपराध बोध से बचा नहीं जा सकता। इसके अलावा, अन्य अवांछित भावनाओं का एक कारण है, तनाव, चिंता, आत्म-ध्वज और अजीबता है।

मनोवैज्ञानिक आश्वस्त हैं कि अपराधबोध को व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य का संकेत माना जाना चाहिए। इस भावना का अनुभव करके, एक व्यक्ति बेहतर बनने में सक्षम होता है। वह उस नकारात्मकता से अवगत है जो उसके कार्य का परिणाम है, उसे पता चलता है कि उसने अपने नैतिक मूल्यों के साथ विश्वासघात किया है। अपराध बोध हमें अन्य लोगों से क्षमा मांगता है, हमारी मदद की पेशकश करता है।

अपराधबोध के मनोविज्ञान के लिए धन्यवाद, हम दूसरों के प्रति अधिक चौकस हो जाते हैं, हम संवेदनशीलता दिखाते हैं। इसलिए, सहकर्मियों और रिश्तेदारों के साथ संबंधों में काफी सुधार होता है, संचार अधिक मानवीय हो जाता है।

यह भावना पूरी तरह से चरित्र की विशेषताओं पर निर्भर है। यदि आप अपने आप से मांग कर रहे हैं, हमेशा उच्च निर्धारित मानकों और लक्ष्यों को पूरा करते हैं, तो अपराधबोध की अधिक बार उपस्थिति विशिष्ट है। यह एक संकेतक या संकेत की तरह है जो सही दिशा में ले जाता है, आपको विचलित नहीं होने देता। अपराध की भावना, हालांकि अत्यंत अप्रिय, व्यक्तित्व के विकास के लिए उपयोगी है।

मनोविज्ञान के क्षेत्र में शोधकर्ताओं के अनुसार, अगर लोग इस भावना से परिचित नहीं होते, लेकिन हमारे समाज में जीवन बस खतरनाक हो जाता। हालाँकि, तनाव और चिंता वास्तविक जीवनहमारे कार्यों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, क्योंकि वे मूर्खतापूर्ण आत्म-ध्वजीकरण के अवसर हैं।

दोषी महसूस करने के मनोविज्ञान में मुख्य विशेषता वह स्थिति है जब कोई व्यक्ति स्वयं की निंदा करता है। प्रत्येक व्यक्ति के अपने नैतिक नियम होते हैं, जैसे कि झूठ नहीं बोलना, किसी और का वचन न लेना, किसी का वचन न तोड़ना इत्यादि। यदि अचानक, विभिन्न कारणों से, कल्पना में या वास्तविकता में, एक व्यक्ति ठोकर खा गया, अपने स्वयं के नियमों के अनुसार कार्य नहीं किया, तो वह मामलों की स्थिति को ठीक करना चाहता है।

शर्म की भावनाएँ सामाजिक भावनाएँ हैं, और मूल रूप से भय इस तथ्य के कारण है कि समाज कुछ कार्यों को अस्वीकार या निंदा करेगा। नतीजतन, एक व्यक्ति को एक निश्चित सामाजिक समूह से बाहर रखा जाएगा। शर्म की भावना के प्रभाव में, जटिलताएं विकसित होती हैं, इसलिए एक व्यक्ति यह सोचने लगता है कि वह दूसरों से भी बदतर है। उदाहरण के लिए, विभिन्न आधारों पर समाज की अनुरूपता के बारे में संदेह हैं।

अपराधबोध की भावना के कारण, तनाव और चिंता प्रकट होती है, इस बात का पछतावा होता है कि एक निश्चित कार्य किया गया था। ऐसे में हर कोई महसूस करता है कि कुछ और करने का अवसर था। अपराधबोध के बोझ की गंभीरता के बावजूद, इसमें सकारात्मक गुण भी होते हैं। एक अधिनियम की एक छवि को फिर से बनाया गया है, जो कि सही है, जैसा कि एक निश्चित मामले में किया जाना चाहिए था।

पछतावे के द्वारा ही पश्चाताप करने का अवसर मिलता है। इस विषय पर अस्तित्ववादी दार्शनिकों द्वारा व्यापक रूप से चर्चा की जाती है। उनके अनुसार, अपराधबोध के कारण व्यक्ति अपना रास्ता खुद चुनने में सक्षम होता है। यह स्वयं पर कठिन आध्यात्मिक कार्य है, लेकिन अंत में आप स्वयं को पा सकते हैं और क्षमा प्राप्त कर सकते हैं।

जिन भावनाओं को सार्वभौमिक माना जाता है, जिनमें अपराधबोध भी शामिल है, उन पर प्रकाश डाला गया है। कई वैज्ञानिक इस बात पर जोर देते हैं कि एक व्यक्ति में अपराध बोध की सहज भावना हो सकती है। यह संकेत है कि मानसिक बीमारी वाले लोग अक्सर दोषी महसूस नहीं करते हैं, उनके पास नहीं है। इसीलिए ऐसा दावा किया जाता है कि यह भाव मानसिक स्वास्थ्य की पुष्टि करता है। अपराधबोध से छुटकारा पाने के तरीकों की तलाश करने के लिए आपको खुद को मजबूर नहीं करना चाहिए। एक आविष्कृत भावना से वास्तविक भावना को अलग करना अधिक महत्वपूर्ण है। यह ज्ञात है कि अपराधबोध की भावना को अक्सर हेरफेर किया जाता है, यह भावना काफी आसानी से खेती की जाती है, और इसका अक्सर उपयोग किया जाता है।

उदाहरण के लिए, बुजुर्ग रिश्तेदार शिकायत करते हैं कि हम उनसे बहुत कम मिलते हैं। इसके अलावा, एक निर्णायक तर्क के रूप में, वे याद दिलाते हैं कि वे जल्द ही मर जाएंगे, और कोई भी यात्रा करने वाला नहीं होगा। निःसंदेह, ऐसे शब्द गहरा दबाव डाल सकते हैं। इसलिए, आप तीव्र अपराधबोध महसूस करने लगते हैं, और चिंता करते हैं कि आप नैतिक मानकों को पूरा नहीं करते हैं।

अपने लिए एक आदर्श छवि के साथ आने के बाद, लोग खुद को अपूर्णता के लिए दोषी मानते हैं। इसके अलावा, अपराध बोध इस तरह से काम करता है कि व्यक्ति खुद को सजा दे सकता है। वह अपने हितों को त्याग देता है, और दूसरे लोगों की समस्याओं पर तीव्रता से ध्यान देना शुरू कर देता है।

मानते हुए विभिन्न परिस्थितियाँयह समझने के लिए कि सही काम कैसे करना है, आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आपको क्या करने की ज़रूरत नहीं है। इसका मतलब है कि आपको कभी भी शराब से समस्या का समाधान नहीं करना चाहिए। इस मामले में, आप केवल भावना को बढ़ाएंगे। बेशक, बहाने बनाने का कोई मतलब नहीं है, यह काम नहीं करता है, लेकिन अपराध के बारे में पूरी तरह से भूलना भी असंभव है, जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ हो।

इस स्थिति को हल करने का सही तरीका है अपने कार्यों और प्रेरणाओं पर पर्याप्त रूप से पुनर्विचार करना। अपनी इच्छाओं को समझना महत्वपूर्ण है, यह समझने के लिए कि आपने किस चरण में गलती की है। अपनी आकांक्षाओं से डरो मत। अगर आप उनसे छिपने की कोशिश करेंगे तो अपराध बोध का मनोविज्ञान आपको और भी परेशान कर देगा।

अक्सर लोगों को इसका एहसास नहीं होता है अपराध- यह एक नकारात्मक भावना है, एक नकारात्मक अनुभव जो किसी व्यक्ति को शुद्ध नहीं करता है (जैसा कि कई लोग सोचते थे), लेकिन उसे एक कोने में ले जाता है। अपराधबोध की भावना उच्च आध्यात्मिकता का लक्षण नहीं है, बल्कि व्यक्ति की अपरिपक्वता का प्रतीक है। तो उल्लेखनीय मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सा में मनोनाटकीय दृष्टिकोण के सबसे प्रमुख प्रतिनिधि के बारे में सोचते हैं, ऐलेना व्लादिमीरोवाना लोपीखिना.

Лoпyхинa Елeнa Bлaдимиpoвнa - пcихoлoг, пcихoтepaпeвт, кoнcyльтaнт пo opгaнизaциoннoмy paзвитию, бизнec тpeнep и кoyч, диpeктop Инcтитyтa пcихoдpaмы и poлeвoгo тpeнингa, члeн-yчpeдитeль Фeдepaции Евpoпeйcких Пcихoдpaмaтичecких Тpeнингoвых Opгaнизaций, пpeпoдaвaтeль кaфeдpы Opгaнизaциoннoгo paзвития и yпpaвлeния пepcoнaлoм и Шкoлы кoнcyльтaнтoв пo yпpaвлeнию Aкaдeмии нapoднoгo хoзяйcтвa пpи रूसी संघ की सरकार:

यह जो है उससे निपटना - अपराधबोध की भावना बिल्कुल भी आसान नहीं है। कुछ इसे सामाजिक रूप से उपयोगी और यहां तक ​​कि व्यवहार का एक आवश्यक आंतरिक नियामक मानते हैं, जबकि अन्य तर्क देते हैं कि यह एक दर्दनाक जटिल है।

शराब शब्द ही अक्सर अपराध की भावनाओं के पर्याय के रूप में प्रयोग किया जाता है, जबकि इस शब्द का मूल अर्थ अलग है। "अपराध एक दोष है, एक अपराध है, एक अपराध है, एक पाप है, कोई भी गैरकानूनी, पूर्वाग्रहपूर्ण कार्य है।" (रूसी भाषा का व्याख्यात्मक शब्दकोश "बी। डाहल)। प्रारंभ में, अपराध शब्द का अर्थ या तो हुई वास्तविक क्षति या हुई क्षति के लिए भौतिक क्षतिपूर्ति था। दोषी - जिसने कानूनों या समझौतों का उल्लंघन किया है और नुकसान की भरपाई करनी चाहिए।

"दोषी" होने और "दोषी महसूस करने" के बीच एक बड़ा अंतर है। एक व्यक्ति दोषी है जब वह पहले से जानता है कि वह कार्रवाई या शब्द से किसी को या खुद को नुकसान पहुंचा सकता है और फिर भी, ऐसा करता है। दोष आमतौर पर उन लोगों के लिए पहचाना जाता है जिन्होंने जानबूझकर या आपराधिक लापरवाही के कारण नुकसान पहुंचाया।

ऐसे कई लोग हैं जो खुद को दोषी मानते हैं, हालांकि वास्तविकता में कोई वास्तविक जानबूझकर क्षति नहीं हुई थी। Oни peшaют, чтo винoвaты, тaк кaк пpиcлyшивaютcя к тoмy «внyтpeннeмy гoлocy», кoтopый ocyждaeт и oбвиняeт их, ocнoвывaяcь нa тeх, чacтo лoжных, yбeждeниях и вepoвaниях, кoтopыe, кaк пpaвилo, были ycвoeны eщe в дeтcтвe.

अपराध- आत्म-आरोप और आत्म-निंदा के लिए किसी व्यक्ति की गैर-उत्पादक और यहां तक ​​​​कि विनाशकारी भावनात्मक प्रतिक्रिया। अपराधबोध की भावना, संक्षेप में, स्वयं पर निर्देशित आक्रामकता है - यह आत्म-हनन, आत्म-ध्वजीकरण, आत्म-दंड की इच्छा है।

Пoд влияниeм гoлoca «внyтpeннeгo Пpoкypopa», кoтopый вынocит пpигoвop « этo вce из-зa тeбя» тaкиe люди yпycкaют из видy, чтo нaмepeния пpичинить злo в дeйcтвитeльнocти y них нe былo, и кcтaти «зaбывaют» выяcнить был ли ими нaнeceн yщepб вooбщe.

एक व्यक्ति जो कुछ भी करता है या बदल सकता है और नहीं करता है उससे अधिक बार उसने क्या नहीं किया या नहीं बदल सकता इसके लिए अपराध की भावना का अनुभव करता है। निराधार, अनावश्यक और विनाशकारी अपराध बोध के संचय से बचा जा सकता है और इससे बचा जाना चाहिए। विक्षिप्त अपराधबोध से छुटकारा पाना आवश्यक और संभव है।

लेकिन जब वास्तव में अपराध हुआ हो तब भी अपराधबोध की भावना विनाशकारी बनी रहती है।

इस बीच, वास्तव में हुई क्षति के तथ्य की मान्यता के परिणामस्वरूप, लोग विभिन्न अनुभवों का अनुभव करने में सक्षम होते हैं।

अपराध बोध का एक विकल्प विवेक और जिम्मेदारी का अनुभव है। एक ओर अपराधबोध और दूसरी ओर विवेक और जिम्मेदारी के बीच का अंतर, हमारी राय में, कार्डिनल है। और यद्यपि ये मौलिक रूप से भिन्न चीजें हैं, बहुत से लोग उनके बीच के अंतर को नहीं देखते और समझते नहीं हैं और अक्सर इन अवधारणाओं को एक दूसरे के साथ भ्रमित करते हैं।

Сoвecть - внyтpeнняя инcтaнция, ocyщecтвляющaя нpaвcтвeнный caмoкoнтpoль и oцeнкy coбcтвeнных взглядoв, чyвcтв, coвepшaeмых пocтyпкoв, их cooтвeтcтвия eгo cвoeй caмoидeнтичнocти, cвoим бaзoвым жизнeнным цeннocтям и цeлям.

Сoвecть пpoявляeтcя кaк внyтpeнний, чacтo бeccoзнaтeльный зaпpeт нa нeoдoбpяeмыe дeйcтвия (включaя внyтpeнниe), a тaкжe кaк чyвcтвo внyтpeннeй бoли, кoтopoe cигнaлизиpyeт чeлoвeкy o пpoтecтe внyтpeннeй нpaвcтвeннoй инcтaнции пpoтив coвepшeнных дeйcтвий, пpoтивopeчaщих coбcтвeннoй глyбиннoй cиcтeмe цeннocтeй и caмoидeнтичнocти. मायकी के अनुसार, अंतरात्मा की "पीड़ा" उस स्थिति से संबंधित होती है जब किसी व्यक्ति ने किसी कारण से अपने स्वयं के नैतिक सिद्धांत का उल्लंघन किया और उसे भविष्य में इसी तरह के कार्यों से दूर रखने के लिए कहा जाता है।

विवेक जिम्मेदारी की भावना से निकटता से संबंधित है। जिम्मेदारी के मानकों सहित नैतिक मानकों को पूरा करने के लिए विवेक एक शक्तिशाली आंतरिक आवेग का कारण बनता है।

उत्तरदायित्व अपनी और दूसरों की देखभाल करने की आवश्यकता की एक ईमानदार और स्वैच्छिक मान्यता है। Чyвcтвo oтвeтcтвeннocти - этo cтpeмлeниe выпoлнять взятыe нa ceбя oбязaтeльcтвa и, ecли oни нe выпoлнeны, гoтoвнocть пpизнaть oшибкy и вoзмecтить нaнeceнный yщepб, coвepшить тe дeйcтвия, кoтopыe нyжны для иcпpaвлeния oшибки. इसके अलावा, जिम्मेदारी आमतौर पर इरादे की परवाह किए बिना पहचानी जाती है: जिसने भी किया वह वही है जो जवाब देता है।

दोषी महसूस करते हुए, एक व्यक्ति खुद से कहता है: "मैं बुरा हूं, मैं दंड का पात्र हूं, मेरे पास कोई क्षमा नहीं है, मेरे हाथ ढीले पड़ रहे हैं।" रूपक रूप से, इसे "भारी भार" या "जो कुतरता है" के रूप में वर्णित किया गया है।

Кoгдa чeлoвeк пoгpyжaeтcя в cвoю винoвaтocть, pyгaeт ceбя зa coвepшeнныe oшибки eмy oчeнь тpyднo - фaктичecки нeвoзмoжнo - aнaлизиpoвaть cвoи oшибки, дyмaть, кaк yлyчшить пoлoжeниe, нaйти пpaвильнoe peшeниe, чтo-тo peaльнo cдeлaть, чтoбы иcпpaвить cитyaцию.

अपने सिर पर राख छिड़कते हुए ("अगर मैंने ऐसा नहीं किया होता या ऐसा नहीं किया होता .... तो सब कुछ अलग होता"), वह अतीत में देखता है और वहीं अटक जाता है। जबकि जिम्मेदारी भविष्य की ओर आंख को निर्देशित करती है और आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करती है।

व्यक्तिगत विकास के लिए जिम्मेदारी का पद लेना एक आवश्यक शर्त है। किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व विकास का स्तर जितना अधिक होता है, उतना ही कम वह व्यवहार के ऐसे नकारात्मक नियामक का उपयोग अपराध की भावना के रूप में करता है।

अपराधबोध की भावना व्यक्ति को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है। जिम्मेदारी की भावना के विपरीत अपराधबोध की भावना अवास्तविक, अस्पष्ट, धुंधली है। यह क्रूर और अनुचित है, एक व्यक्ति को आत्मविश्वास से वंचित करता है, आत्मसम्मान को कम करता है। यह भारीपन और दर्द की भावना लाता है, बेचैनी, तनाव, भय, भ्रम, निराशा, निराशा, निराशावाद, उदासी का कारण बनता है। अपराधबोध खाली कर देता है और ऊर्जा को छीन लेता है, कमजोर कर देता है, व्यक्ति की गतिविधि को कम कर देता है।

अपराध बोध का अनुभव किसी अन्य व्यक्ति के संबंध में अपने स्वयं के गलत होने की दर्दनाक भावना के साथ होता है और सामान्य तौर पर, किसी की अपनी "बुराई" होती है।

जीर्ण अपराधबोध दुनिया को देखने के एक तरीके में बदल जाता है, जो शारीरिक स्तर पर भी परिलक्षित होता है, शाब्दिक रूप से शरीर को बदल रहा है, और सबसे पहले, आंख। ऐसे लोगों के पास एक झुकी हुई मुद्रा होती है, कंधे मुड़े हुए होते हैं, जैसे कि वे अपने "कूबड़" पर सामान्य "भार" ढो रहे हों। कई मामलों में (स्पष्ट चोटों को छोड़कर) सातवें ग्रीवा कशेरुका के क्षेत्र में रीढ़ के रोग पुराने अपराधबोध से जुड़े होते हैं।

Людям, нecyщим в ceбe c дeтcтвa хpoничecкyю винy, кaк бyдтo хoтят зaнять мeньшe мecтa, y них ocoбeннaя cкoвaннaя пo¬хoдкa, y них никoгдa нe бывaeт шиpoкoгo лeгкoгo шaгa, cвoбoднoй жecтикyляции, гpoмкoгo гoлoca. किसी व्यक्ति को आंखों में देखना उनके लिए अक्सर मुश्किल होता है, वे लगातार अपना सिर नीचा करते हैं और अपनी आंखें नीची करते हैं, और उनके चेहरे पर अपराधबोध का मुखौटा होता है।

नैतिक रूप से परिपक्व और मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति के लिए अपराधबोध की भावना मौजूद नहीं होती है। इस दुनिया में आपके द्वारा उठाए गए हर कदम के लिए, आपके द्वारा किए गए समझौतों के लिए, आपके द्वारा किए गए चुनाव के लिए और चुनने से इनकार करने के लिए केवल विवेक और जिम्मेदारी की भावना है।

अंतरात्मा और जिम्मेदारी से जुड़े नकारात्मक अनुभव उस कारण को खत्म करने के साथ समाप्त हो जाते हैं जो उन्हें पैदा करता है। और कोई भी गलती करने से ऐसे व्यक्ति को आंतरिक संघर्ष नहीं होता है, उसे "बुरा" नहीं लगता - वह बस गलतियों को सुधारता है और जीवित रहता है। और यदि किसी विशिष्ट गलती को सुधारा नहीं जा सकता है, तो वह भविष्य के लिए एक सबक सीखता है और उसकी स्मृति उसे ऐसी गलतियाँ न करने में मदद करती है।

मैं इस बात पर जोर देना चाहता हूं कि आत्म-दंड और आत्म-अपमान के आधार पर अपराध की भावना स्वयं पर निर्देशित होती है। अपराधबोध और आत्म-ध्वज की भावनाओं से लीन एक व्यक्ति वास्तविक भावनाओं और दूसरे की जरूरतों तक नहीं है।

साथ ही, अंतरात्मा की आवाज के कारण होने वाली भावनाओं में पीड़ित के लिए काम और सहानुभूति के लिए खेद शामिल है। वे, अपने स्वभाव से, किसी अन्य व्यक्ति की स्थिति के लिए उन्मुख होते हैं, "उसका दर्द मुझमें दर्द होता है।"

अपने वास्तविक अपराध को स्वीकार करने की तत्परता जिम्मेदारी के संकेतकों में से एक है, लेकिन यह अपने आप में पर्याप्त नहीं है। अपराधबोध की भावना भी (हालांकि हमेशा नहीं) उसे स्वीकारोक्ति के लिए प्रेरित कर सकती है। हालाँकि, किसी के अपराध को स्वीकार करने के तथ्य को अक्सर पर्याप्त प्रायश्चित के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। आप अक्सर घबराहट सुन सकते हैं: - "हाय, मैंने स्वीकार किया कि मैं दोषी था और माफी मांगी - आप मुझसे और क्या चाहते हैं?"। लेकिन पीड़ित के लिए, एक नियम के रूप में, यह पर्याप्त नहीं है, और अगर वह इसमें आंतरिक सच्चाई को महसूस नहीं करता है, तो उसे इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है। वह त्रुटि को ठीक करने या क्षति की भरपाई के लिए विशिष्ट उपायों के बारे में सुनना चाहता है। यह और भी आवश्यक है, खासकर अगर इसे ठीक करना असंभव है, ईमानदारी से सहानुभूति व्यक्त करने और दूसरे के लिए खेद व्यक्त करने के लिए भी, (यदि कार्रवाई जानबूझकर की गई थी) भी ईमानदारी से। यह सब न केवल घायलों के लिए आवश्यक है, बल्कि वास्तविक नुकसान करने वाले के लिए भी राहत लाता है।

हमारे अपराध बोध की भावना कहाँ से आती है, और क्यों, इसके विनाशकारी होने के बावजूद, यह इतना व्यापक क्यों है?

जब लोग किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं होते हैं तो लोग आत्म-दोष क्यों धारण करते हैं? तथ्य यह है कि अपराधबोध लाचारी को ढक लेता है।

एक ओर बच्चे के मानसिक विकास की विशेषताओं और दूसरी ओर माता-पिता के प्रभाव के प्रभाव में बचपन में अपराध की भावना रखी जाती है।

Boзpacт 3-5 лeт – этo тoт вoзpacт, кoгдa мoжeт cфopмиpoвaтьcя cтoйкoe чyвcтвo вины кaк нeгaтивный внyтpeнний peгyлятop пoвeдeния, тaк кaк имeннo в этoм вoзpacтe y peбeнкa вoзникaeт caмa cпocoбнocть eгo иcпытывaть, чтo eгo poдитeли быcтpo oбнapyживaют и иcпoльзyют.

यह आयु काल इसके लिए उपयुक्त मिट्टी प्रदान करता है। "रचनात्मक पहल या अपराधबोध" वह है जिसे एरिक एरिकसन इस अवधि और बाल विकास की मुख्य दुविधा कहते हैं।

Чyвcтвo вины ecтecтвeннo вoзникaeт y peбeнкa в этoм вoзpacтe кaк пcихoлoгичecкaя зaщитa oт yжacaющeгo чyвcтвa бecпoмoщнocти и cтыдa cвязaннoгo c пepeживaeмым им в этoт пepиoд кpaхoм чyвcтвa cвoeгo вceмoгyщecтвa. बच्चा अनजाने में अपराधबोध को दो बुराइयों में से कम के रूप में चुनता है। मानो उसने अनजाने में खुद से कहा "मुझे पहले से ही लगता है कि मैं सब कुछ नहीं कर सकता, यह असहनीय है, नहीं, यह इस बार काम नहीं किया, लेकिन सामान्य तौर पर मैं इसे कर सकता हूं। मैं कर सकता था, लेकिन मैंने किया। तो - मैं दोषी हूँ। मैं दौड़ूंगा, और अगली बार अगर मैं कोशिश करूंगा तो सफल होऊंगा।

माता-पिता के अनुकूल प्रभाव के साथ, बच्चा धीरे-धीरे अपनी अक्षमता को स्वीकार करता है, अपराध की भावनाओं पर काबू पाता है और रचनात्मकता के सफल विकास के पक्ष में दुविधा का समाधान हो जाता है।

बच्चे पर कई वर्षों तक माता-पिता के प्रतिकूल प्रभाव के साथ, और कभी-कभी उसके शेष जीवन के लिए, रचनात्मकता की अभिव्यक्ति पर अपराध और प्रतिबंधों की भावनाओं का अनुभव करने की प्रवृत्ति बनी रहती है। अपराधबोध का "बोझ" जो एक व्यक्ति बचपन से ले रहा है, और वयस्कता में उसे लोगों के साथ रहने और संवाद करने से रोकता है।

Зaмeтим, чтo хoтя иcтoки хpoничecкoгo чyвcтвa вины лeжaт в ocнoвнoм в вoзpacтe 3-5 лeт, cклoннocть иcпытывaть чyвcтвo вины кaк зaщитный мeхaнизм мoжeт включaтьcя и вo взpocлoм вoзpacтe, дaжe пpи oтнocитeльнo блaгoпpиятнoм дeтcтвe. तो, गंभीर बीमारी और प्रियजनों की मृत्यु सहित एक महत्वपूर्ण नुकसान का अनुभव करने की प्रक्रिया में विरोध के चरण के अभिव्यक्ति के अनिवार्य रूपों में से एक अपराध की भावना है। Пpoтecтyя пpoтив чyдoвищнocти cлyчившeгocя, пpeждe чeм cмиpитьcя co cлyчившимcя, пpинять cвoю бecпoмoщнocть и нaчaть гopecтнoe oплaкивaниe, люди винят ceбя в тoм, чтo нe cдeлaли чeгo-тo для cпaceния, нecмoтpя нa тo, чтo этo былo oбъeктивнo aбcoлютнo нeвoзмoжнo. एक अनुकूल बचपन के साथ, अपराध बोध की ऐसी भावना जल्द ही दूर हो जाती है। यदि किसी व्यक्ति के पास बचकाना अपराध बोध है, तो नुकसान के लिए गैर-मौजूद अपराध-बोध व्यक्ति की आत्मा में कई वर्षों तक बना रह सकता है, और नुकसान के आघात का अनुभव करने की प्रक्रिया नहीं है।

Тaким oбpaзoм, вмecтo тoгo, чтoбы иcпытывaть бecпoмoщнocть и cтыд в cитyaциях, кoгдa мы cлaбы и ничeгo нe мoжeм измeнить, люди «пpeдпoчитaют» чyвcтвo вины, кoтopaя являeтcя иллюзopнoй нaдeждoй нa тo, чтo вcё eщё мoжнo иcпpaвить.

माता-पिता के वे प्रतिकूल प्रभाव, जो अपराधबोध की एक निरंतर भावना को प्रेरित करते हैं और बनाते हैं, वास्तव में सीधे आरोप और सेंसर के साथ-साथ फटकार और फटकार लगाते हैं। Пoдoбнoe дaвлeниe нa чyвcтвo вины - этo oдин из глaвных pычaгoв, кoтopым poдитeли пoльзyютcя кaк для фopмиpoвaния y нeгo внyтpeннeгo peгyлятopa пoвeдeния (кoтopый oни пyтaют c coвecтью и oтвeтcтвeннocтью), тaк и для быcтpoгo yпpaвлeния peбeнкoм в кoнкpeтных cитyaциях. अमिट अपराधबोध एक प्रकार का चाबुक बन जाता है, जो उन कार्यों के लिए प्रेरित करता है जो माता-पिता बच्चे को प्रेरित करने की कोशिश कर रहे हैं, इसके अलावा, एक चाबुक जो जिम्मेदारी की भावना के पालन-पोषण की जगह लेता है। और माता-पिता इसका सहारा लेते हैं, एक नियम के रूप में, क्योंकि वे स्वयं उसी तरह से लाए गए थे और अभी भी अपने शाश्वत दोष से छुटकारा नहीं पा सके हैं।

वास्तव में बच्चे को दोष देना गलत है। सिद्धांत रूप में, वह उसके लिए दोषी नहीं हो सकता है जो उसके माता-पिता उस पर आरोप लगाते हैं, क्योंकि वह आम तौर पर अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी नहीं लेता है और इसे सहन करने में सक्षम नहीं होता है। और वयस्क आसानी से अपनी जिम्मेदारी बच्चे पर डाल देते हैं।

उदाहरण के लिए: एक क्रिस्टल फूलदान को तोड़ने के लिए एक बच्चे को डांटा या फटकारा जाता है। हालांकि जाहिर सी बात है कि जब घर में छोटा बच्चा हो तो माता-पिता कीमती सामान जरूर हटा दें, यह उनकी जिम्मेदारी है। Еcли ктo и oтвeчaeт зa paзбитyю вaзy, тo poдитeли, тaк кaк peбёнoк eщe нe мoжeт coизмepять cвoи ycилия, yпpaвлять cвoeй мoтopикoй, cвoими чyвcтвaми и пoбyждeниями и, кoнeчнo жe, нe cпocoбeн пoкa oтcлeживaть пpичиннo-cлeдcтвeнныe cвязи и пocлeдcтвия cвoих дeйcтвий. Bзpocлыe люди, нeпoнимaющиe пcихoлoгичecких ocoбeннocти peбeнкa cнaчaлa пpипиcывaют eмy cпocoбнocти, кoтopых y нeгo нeт, a пoтoм винят eгo зa дeйcтвия, coвepшeнныe из-зa oтcyтcтвия, кaк зa якoбы пpeднaмepeнныe. Haпpимep: «Ты нapoчнo нe зacыпaeшь и нe жaлeeшь мeня, нe дaeшь мнe oтдoхнyть, a я тaк ycтaлa» или «Heyжeли ты нe мoг игpaть нa yлицe aккypaтнo, тeпepь мнe пpидeтcя cтиpaть твoю кypткy, a я и тaк ycтaлa».

इससे भी बदतर, अक्सर माता-पिता और अन्य वयस्क बच्चे को एक अनुचित अल्टीमेटम देते हैं: "यदि आप अपना अपराध स्वीकार नहीं करते हैं, तो मैं आपसे बात नहीं करूंगा।" और बच्चे को बहिष्कार (जो बच्चे के लिए असहनीय है) या शारीरिक दंड के डर के तहत गैर-मौजूद अपराध को स्वीकार करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

अपराध बोध पर दबाव एक जोड़ तोड़ प्रभाव है, जो निश्चित रूप से मानस के लिए विनाशकारी है।

Дo пopы, дo вpeмeни peбeнoк нe cпocoбeн кpитичecки oцeнивaть тo, чтo c ним пpoиcхoдит, пoэтoмy вce пocтyпки poдитeлeй oн пpинимaeт зa чиcтyю мoнeтy и, вмecтo тoгo, чтoбы вocпpoтивитьcя paзpyшитeльнoмy вoздeйcтвию poдитeльcких мaнипyляций, пocлyшнo им пoдчиняeтcя.

और इस सब के परिणामस्वरूप, वह विश्वास करना शुरू कर देता है कि वह दोषी है, गैर-मौजूद पापों के लिए अपने अपराध को महसूस करने के लिए और परिणामस्वरूप, खुद को हमेशा और सभी के लिए महसूस करने के लिए।

इस तरह के अनुचित, एक नियम के रूप में, अपराध की भावना पर माता-पिता और अन्य महत्वपूर्ण वयस्कों के बेहोश और असंगत दबाव से बच्चे के सिर में भ्रम पैदा होता है। वह यह समझना बंद कर देता है कि उसके लिए क्या आवश्यक है - अपराध की भावना या किसी त्रुटि का सुधार। И хoтя пo вocпитaтeльнoмy зaмыcлy, пpeдпoлaгaeтcя, чтo, cдeлaв чтo-тo нeхopoшee, peбeнoк дoлжeн иcпытaть чyвcтвo вины и тyт жe бpocитьcя иcпpaвлять cвoю oшибкy, peбeнoк, нaпpoтив, ycвaивaeт, чтo иcпытaть и пpoдeмoнcтpиpoвaть cвoю винoвaтocть - этo и ecть дocтaтoчнaя плaтa зa coвepшeнный пpocтyпoк . И тeпepь вмecтo иcпpaвлeния oшибoк poдитeли пoлyчaют лишь винoвaтый вид, мoльбy o пpoщeнии - «Hy, пoжaлyйcтa, пpocти мeня, я бoльшe тaк нe бyдy» - и eгo тяжeлыe, мyчитeльныe, caмoyничтoжaющиe пepeживaния cвoeй винoвaтocти. और अपराधबोध की भावना, इस तरह जिम्मेदारी को बदल देती है।

विवेक और जिम्मेदारी बनाना अपराध की भावना से कहीं अधिक कठिन है और इसके लिए स्थितिजन्य नहीं, बल्कि रणनीतिक प्रयासों की आवश्यकता होती है।

निंदा और निंदा - "आप कितने शर्मनाक हैं!" "आप कैसे कर सकते हैं, यह गैर जिम्मेदाराना है!" - केवल अपराधबोध की भावना पैदा करने में सक्षम हैं।

विवेक और जिम्मेदारी के लिए निंदा की आवश्यकता नहीं है, लेकिन उसके आसपास के लोगों और उसके लिए, उसकी वास्तव में गलत चीजों के लिए अपरिहार्य परिणामों के बच्चे को एक धैर्यपूर्ण और सहानुभूतिपूर्ण स्पष्टीकरण की आवश्यकता है। एक ओर, उनके दर्द के बारे में, जागरण के बारे में, लेकिन सहानुभूति के बारे में, और दूसरी ओर, अन्य लोगों से अपरिहार्य भावनात्मक अलगाव के बारे में, अगर वह और दूर है। और निश्चित रूप से बच्चे की उस चीज के लिए कोई अनुचित आलोचना नहीं होनी चाहिए जिसे वह नियंत्रित नहीं कर सकता।

अगर खुशी की भावना हर किसी से परिचित नहीं हो सकती है, तो हर कोई जानता है कि अपराध बोध क्या है। हमारे माता-पिता और शिक्षकों द्वारा बचपन से अपराधबोध की भावना को सचेत रूप से विकसित किया जाता है। हम पहले से ही स्थापित पैटर्न के साथ बड़े होते हैं: "यदि आप जानते हैं कि गलती क्या है, तो गलती सुधारें।" यह सही है, दोषी महसूस करना उपयोगी है या नहीं, हम इस लेख से सीखेंगे।

मनोविज्ञान में "अपराधबोध" की परिभाषा

चलो विज्ञान पर वापस आते हैं। मनोवैज्ञानिक अपराधबोध को भावनात्मक अवस्थाओं की एक पूरी श्रृंखला के साथ जोड़ते हैं, जो मुख्य रूप से "पश्चाताप" की भावना से जुड़े होते हैं। अधिक सटीक होने के लिए, मनोविज्ञान में अपराधबोध का अर्थ है स्वयं या किसी के कार्यों से असंतोष का अनुभव, साथ ही व्यक्ति के व्यवहार और समाज में स्वीकृत मूल्यों के बीच कुछ अनुनाद। कुछ मनोवैज्ञानिक स्कूलों का मानना ​​है कि केवल एक उच्च विकसित समाज के सदस्य ही अपराध बोध का अनुभव कर सकते हैं, जबकि पिछड़े और बौद्धिक रूप से अविकसित व्यक्ति लोगों के लिए अज्ञात हैं।

कौन दोषी महसूस कर सकता है?

मजे की बात है, में दिखाई देता है अनकहा संचारजानवरों में भी। याद रखें कि एक शरारती कुत्ता कैसा दिखता है? आंखें तिरछी हैं, कान सिर के नीचे हैं। यदि बिल्ली सॉसेज चुरा लेती है, तो विलेख के बाद वह छोड़ने की कोशिश करेगा, क्योंकि वह समझता है कि उसका कार्य उस परिवार के नैतिक और सामाजिक मूल्यों के अनुरूप है जहां वह रहता है। इसलिए, अपराधबोध की भावना कुछ ऐसी है जो जानवरों से भी परिचित है, अत्यधिक विकसित और सभ्य लोगों का उल्लेख नहीं करना।

अपराध बोध क्या है?

मनोविज्ञान के डॉक्टर डी। अनगर के शोध के अनुसार, जिन्होंने अध्ययन किया कि अपराधबोध क्या है, किसी व्यक्ति की यह भावना पश्चाताप और किसी की गलती की पहचान जैसे घटकों से बनी होती है।

अपराधी के आरोपों में पश्चाताप प्रकट होता है, स्वयं को प्रस्तुत किया जाता है। "मैंने ऐसा क्यों किया?" - जो दोषी महसूस करता है वह खुद से सवाल पूछता है। दूसरा घटक गलत होने की स्वीकृति है। यह कारक अनुभवों, शर्म, भय और उदासी में व्यक्त किया गया है।

दोष देना क्यों आवश्यक है?

एक व्यक्ति को ऐसी भावना का अनुभव क्यों करना चाहिए जो इतने विनाशकारी रूप से प्रभावित करती है? डॉ वीस द्वारा प्रस्तावित एक दिलचस्प संस्करण है, कि यह अनुभव लोगों के बीच संबंध स्थापित करने के लिए आवश्यक है। उनके सिद्धांत के अनुसार, अपराधबोध एक अनुकूली गुण है, जो समाज में लंबे संबंधों की प्रक्रिया में बनता है।

शराब एक अस्पष्ट अवधारणा है। इसलिए, इस अनुभव की कई व्याख्याएँ हैं। विश्व प्रसिद्ध डॉ। फ्रायड और उनके सहयोगी, मनोविज्ञान के एक ही क्षेत्र में काम कर रहे थे, लेकिन थोड़ी देर बाद - डॉ। मैंडलर ने मान लिया कि अपराध और चिंता एक ही भावना है, जिसे अलग-अलग शब्दों से पुकारा जाता है। यदि किसी व्यक्ति ने गलती की है या उसके करीब था, तो उसे अपेक्षित सजा की चिंता है। चिंता से मुक्ति पाने के लिए व्यक्ति अपनी भूल का प्रायश्चित करने का प्रयास कर सकता है। साथ ही, कुछ शोधकर्ता अपराधबोध को भय से जोड़ते हैं। सजा का डर - यही वह है जो एक व्यक्ति को किए गए अपराध के लिए पश्चाताप करता है।

किसी व्यक्ति के लिए अपराध बोध का अनुभव करना कितना स्वाभाविक है? जाहिर है, भले ही जानवर और बच्चे पश्चाताप महसूस कर सकते हैं, इसलिए अपराधबोध एक आविष्कृत अवधारणा नहीं है। लेकिन क्या लोग अपराध बोध के साथ व्यक्तिगत जिम्मेदारी की भावना को भ्रमित नहीं करते हैं?

वास्तविक जीवन के संदर्भ में अपराधबोध क्या है?

आइए हम में से प्रत्येक के बचपन में वापस जाएं। बच्चे को चाहे किसी ने भी पाला हो, इन लोगों को हमारी आज्ञाकारिता से लाभ हुआ। जैसे ही बच्चा कुछ ऐसा करता है जो एक वयस्क को भाता नहीं है, वह गुस्सा करना शुरू कर देता है और अपनी नाराजगी व्यक्त करता है। माता-पिता और शिक्षकों के सामने शिक्षकों को समझा जा सकता है। उनका मानना ​​है कि यदि आप बच्चे के मन में अपराधबोध की भावना विकसित कर लें तो बच्चा एक जिम्मेदार, गंभीर और ईमानदार व्यक्ति के रूप में बड़ा होगा। हालाँकि, यह एक बड़ी गलती है।

अपराध बोध की कृत्रिम खेती में क्या गलत है?

वास्तव में, प्रत्येक व्यक्ति में "आंतरिक आवाज" या "विवेक की आवाज" कहा जाता है। जब कोई व्यक्ति, चाहे वह एक सम्मानित नागरिक हो या कुख्यात ठग, कुछ गलत करता है, तो वह इस आवाज को सुनता है। हालाँकि, गलत क्या है? चोरी, विश्वासघात, राजद्रोह, कपट, छल - ये अनादर की बातें हैं। लेकिन क्या यह अपने आप को दोष देने के लायक है यदि आप अपने बुजुर्ग माता-पिता की देखभाल करना चाहते हैं और उन्हें सूचित नहीं करते हैं कि आपको निकाल दिया गया है? यदि आप अब किसी व्यक्ति के साथ संवाद नहीं करना चाहते हैं, और उसे इसके बारे में बताएं, तो क्या यह दोषी महसूस करने लायक है? हमें सिखाया जाता है कि खुश रहने के लिए आपको दूसरों की अपेक्षाओं का पालन करना होगा, और यदि नहीं, तो इसके लिए आप जिम्मेदार हैं।

माता-पिता इसे पाने वाले पहले व्यक्ति हैं। बच्चे को उनके सभी अनुरोधों और निर्देशों का जवाब देना चाहिए, इनकार करने की स्थिति में सजा होती है। फिर, स्कूल के किंडरगार्टन शिक्षक और शिक्षक स्कूल में कुछ व्यवहार थोपते हैं। आपको पूरी तरह से अध्ययन करना चाहिए, शांत रहना चाहिए, अपनी आवाज ऊंची नहीं करनी चाहिए और बहस नहीं करनी चाहिए। आइए स्थिति पर एक शांत नज़र डालें। ऐसे बच्चे हैं जो "उत्कृष्ट छात्र" पैदा हुए हैं, और ऐसे सक्रिय बच्चे हैं जो महान एथलीट या नर्तक बनेंगे, इसलिए उनके पास विज्ञान के लिए कोई रुचि नहीं है। उन्हें ट्रिपल, कमेंट मिलते हैं और इसके साथ ही माता-पिता और शिक्षक उनमें अपराधबोध की भावना विकसित करते हैं। आगे। किशोर इन्हीं सब बंदिशों से बंधा युवक हो या लड़की, जवान हो जाता है।

जिम्मेदारी की भावना को अपराध की भावना से बदलना

वर्तमान और आधुनिक समाजबड़े पैमाने पर गैर जिम्मेदार लोग होते हैं। यह उनकी गलती नहीं है, क्योंकि यह शिक्षकों की योग्यता है। बच्चे में जिम्मेदारी की भावना पैदा करने के बजाय, उसे अपराध की भावना के साथ सक्रिय रूप से प्रत्यारोपित किया जाता है। दोष क्या है? क्योंकि आप दूसरों की उम्मीदों पर खरे नहीं उतरते। व्यक्तिगत जिम्मेदारी क्या है? यह समझने की भावना है कि आप दूसरों के साथ गलत काम नहीं कर सकते।

एक व्यक्ति जिसने जिम्मेदारी की भावना विकसित नहीं की है वह अत्याचार कर सकता है और बिना किसी डर के गलत काम कर सकता है, अगर वह जानता है कि उन्हें दंडित नहीं किया जाएगा। यदि कोई व्यक्ति अपने द्वारा की जाने वाली हर चीज के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार है, तो वह सजा के डर से नहीं, बल्कि अपनी आंतरिक भावनाओं के कारण अपने सभी कार्यों से अवगत है।

पूर्वगामी के आधार पर, निम्नलिखित निष्कर्ष निकाला जा सकता है। अपराध बोध का आविष्कार किया जाता है और हममें से प्रत्येक पर थोपा जाता है। यदि आप पहले से ही एक वयस्क हैं, तो इस भावना से दूर जाने की कोशिश करें, इसे जागरूकता की भावना से बदलें। यदि आप एक बच्चे की परवरिश करने वाले माता-पिता हैं, तो अपनी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरने के लिए अपने बच्चे को दोषी महसूस न कराएँ।