Як прийняти рішення, якщо сумніваєшся? Це дуже важливе питання. Адже все наше життя — це фактично низка прийнятих рішень з найпростіших і найскладніших питань. І від кожного попереднього рішення залежить, які нові питання поставить перед нами життя і які можливості відкриються перед нами. Дивно, що в школі стільки часу приділили тригонометрії, але не дали жодних інструкцій щодо такого важливого питання.
У мене є кілька вірних помічників – перевірених методик, які багато разів рятували мене та допомагали прийняти правильне рішення. Деякі методики я дізналася на тренінгах з особистісного зростання, деякі з праць великих філософів, а деякі підказала мені... моя бабуся.
Іноді стає трохи страшно від того, наскільки навіть найпростіше рішення може змінити нашу долю. Ось приклад із життя:
У цьому контексті мені подобається фільм з Джимом Керрі в головної ролі Завжди говори так"Якщо раптом Ви не бачили цього фільму, дуже раджу подивитися. Мало хто знає, що комедія заснована на біографічній книзі британського письменника Денні Уоллеса, який 6 місяців відповідав лише «ТАК» на всі пропозиції. Письменник навіть знявся у фільмі у сцені «дівочого віку» в епізодичній ролі.Дівчину запросили на вечірку серед тижня. Вона думала йти чи не йти. Втомилася після роботи. Плюс завтра вранці важлива презентація. Все ж ВИРІШИЛА піти. І в результаті зустріла своє кохання. Вийшла заміж, народила коханому дітей. Вона знайшла своє щастя і часто ставить собі питання, якою була б її доля, не піди вона на ту вечірку.
Так від кожного нашого рішення, навіть найменшого, залежить, яким буде продовження сценарію нашого життя.
Отже, повернемося до нашого головного питання: "Як прийняти правильне рішення, якщо сумніваєшся?".
Всі наступні методики дуже важливі, але не можна в жодному разі принижувати роль інтуїції. Ви помітили, що найчастіше ми одразу знаємо, відчуваємо, як треба вчинити. Я, наприклад, Кажу собі: «Прислухайся. Що каже тобі твій шлунок?».Потрібно прислухатись до свого внутрішнього голосу. Але якщо це не допомагає, я використовую кілька простих та перевірених методик.
Насправді це народна мудрість, яка є квінтесенцією досвіду багатьох попередніх поколіньнаших предків. Вони протягом тисячоліть помічали ті чи інші причини та наслідки. І передавали ці знання з покоління до покоління. Так ось, бабуся мені казала, якщо сумніваєшся, не знаєш, яке рішення ухвалити, запитай поради у 2-х найближчих людей. Бабуся казала, що через них Ангели повідомляють тобі найкраще для тебе рішення.
Цей метод можна певною мірою назвати таким, що випливає з попереднього методу: якщо твій Ангел не може «достукатися» з правильним рішенням до тебе через інтуїцію, він передає його через найближчих тобі людей.
Суть цієї простої техніки в тому, що проблему чи питання необхідно розглянути з 4-х різних сторін. Адже найчастіше ми зациклюємося на одному питанні: що буде, якщо це трапляється? Або, що я отримаю, якщо я це зроблю? Але треба поставити собі не 1, а 4 питання:
Щоб стало зрозуміліше, можна поставити запитання трохи інакше:
Це дуже важлива методика. Часто ми зациклюємося тільки на одному виборі «ТАК чи НІ», «Зробити або Не зробити» і у завзятості забуваємо розглянути всі інші варіанти. Наприклад, купити саме цю машину в кредит чи ні. Якщо ні, то продовжуватимемо їздити на метро. Через те, що ми зациклюємося тільки на варіанті «ТАК чи НІ», ми забуваємо про інші варіанти. Наприклад, альтернативою їзді на метро може бути покупка недорогої машини. І вже не кредит.
Це дивовижна, дієва, діюча методика. Її автор Хосе Сільва, який здобув популярність у світі за розроблений ним Метод Сільва- Комплекс психологічних вправ. Виконувати вправу треба так. Перед сном взяти склянку води із чистою не кип'яченою двома руками (можна взяти мінеральну воду), заплющити очі та сформулювати питання, яке потребує вирішення. Потім відпити приблизно половину води невеликими ковтками, повторюючи приблизно такі слова: «Це все, що мені потрібно зробити для того, щоб знайти правильне рішення». Відкрити очі, поставити склянку з водою, що залишилася біля ліжка і лягти спати. Вранці допити воду та подякувати за правильне рішення. Рішення може явно "прийти" одразу вранці після пробудження, а може осінити серед дня. Рішення прийде, як спалах і стане досконалого незрозуміло, як можна було сумніватися. Ось воно, правильне рішення.
Методика ґрунтується на ідеях філософів Стародавню Грецію. «Атараксія» – це незворушність, спокій. Вона досягається, коли людина правильно розподіляє систему цінностей. Адже найчастіше людина неспокійна і страждає від того, що не отримує бажаного.
Ключ до осягнення щастя дуже простий: треба радіти з того, що ти маєш, і не бажати того, чого мати не можеш! (Олдос Хакслі)
Мудрі греки розподілили ВАЖЛИВІСТЬ цінностей та своїх базових пріоритетів так:
Так ось, коли Ви щось хочете отримати при ухваленні рішення, проаналізуйте за вищезгаданою класифікацією, чи справді це потрібно Вамабо це не природні та неприродні цінності, нав'язані Вам стереотипами суспільства. Не думайте про те, що подумають інші, але будьте впевнені в тому, що Ваше рішення нікому не нашкодить.
При прийнятті важливих та довгострокових рішень важливо позбутися емоцій. Наприклад, у відносинах з коханими людьми або якщо хочете змінити роботу, але боїтеся змін.
Іноді, щоб ухвалити правильне рішення, потрібно просто почекати. Ви знаєте, що з імпульсивними бажаннями часто важко впоратися. При цьому, якщо трохи почекати, бажання може зникнути саме по собі. І те, що здавалося найпершою необхідністю ще вчора, сьогодні здається зовсім непотрібним. Не дарма говорять: "З цією думкою потрібно переспати".
Щоб позбутися емоцій, можна скористатися вправою, яка називається "10/10/10". Треба відповісти на запитання «Як я сприйму це через 10 годин/10 місяців/10 років?».
Ви отримали відповідь на запитання, як прийняти рішення якщо сумніваєшся? І зараз Вам належить зробити Ваш вибір. Під час ухвалення рішення важливо:
За всіх інших обставин, будьте завжди впевнені в собі та у своїй мрії, не здавайтеся, будьте оптимістом. Не думайте про те, що подумають інші, але при цьому ваше рішення буде правильним лише тоді, коли після його прийняття, у вас буде спокійно на душі і ви будете впевнені, що нікому не завдаєте зла і не йдете проти своїх принципів.
Не бійтеся, приймайте саме Ваше рішення, навіть якщо воно виявиться неправильним, адже «Ніхто не спотикається, лежачи в ліжку» (японська мудрість)!
Бажаю натхнення та багато сил для всіх Ваших планів та рішень!
Сьогодні я розповім, які методи дозволять вам прийняти правильне рішеннята навчитися приймати рішення взагалі. Ця стаття буде заснована не тільки на моєму досвіді, а й на методиці прийняття рішень, викладеній у відомій книзі Чіпа Хіза та Діна Хіза – « . Ця методика допомагає робити ефективний вибіру бізнесі, у , у кар'єрі та в освіті. Тут я позначу основні пункти цієї методики, а також розповім про те, що допомагає мені особисто в пошуку правильних рішень.
Часто ми потрапляємо в пастку «вузьких рамок», коли наше мислення зводить все різноманіття можливих рішеньпроблеми лише у двох варіантах: «так чи ні», «бути чи не бути». «Чи варто мені розлучатися з чоловіком чи ні?» «Чи варто мені купувати саме цю дорогу машину чи їздити на метро?» «Іти мені на вечірку чи залишитися вдома?»
Коли ми вибираємо тільки між «Так чи Ні», насправді ми застряємо лише в рамках однієї альтернативи (напр. розрив із чоловіком, здійснення покупки) та ігноруємо інші. Але, можливо, крім розставання з партнером та повернення до статусу кво у ваших стосунках є й інші варіанти. Наприклад, спробувати , обговорити проблеми, сходити до сімейному психологуі т.д.
Якщо ви вирішите не купувати дорогу машину в кредит, це не означає, що вашою єдиною альтернативою будуть утомливі поїздки в метро. Ймовірно, можна купити більш дешевий автомобіль. Але, можливо, найбільш правильний вибірлежатиме в іншій площині рішень. Може, буде зручніше та вигідніше зняти житло ближче до роботи. Або змінити роботу, менш віддалену від будинку.
Альтернативою вибору між різних порідкотів або собак, можливо буде для вас похід у розплідник і вибір бездомного улюбленця, який вам найбільше сподобається.
Це здається очевидною тактикою роздумів над вибором, проте багато людей продовжують потрапляти в одні й ті ж пастки. Завжди існує спокуса звести проблему до дихотомії «Так» чи «Ні». Ми інстинктивно цього прагнемо, тому що набагато легше розглядати проблему тільки в чорному і білому тонах, а не в усьому різноманітті. Але виходить, що таким підходом ми тільки створюємо собі труднощі.
Також ми часто намагаємося розглянути вибір між двома крайнощами, хоча є можливість знайти компроміс між ними посередині. Або не помічаємо, що обидві з цих крайнощів можна одночасно реалізувати і насправді вибирати з них щось одне зовсім не обов'язково.
Цей метод є розвитком попереднього способу. Багатьом із нас відомі такі ситуації, коли ми хочемо зробити важливу покупку, наприклад, придбати квартиру Ми приїжджаємо до перших апартаментів, і нас зачаровує їх зовнішній вигляд, А ріелтор пропонує «вигідні» умови угоди та провокує нас тим самим зробити швидке рішення. І ми вже думаємо не про те «яку квартиру вибрати», а про те «чи купувати саме цю квартиру чи не купувати».
Не поспішайте. Краще подивитися п'ять квартир, замість того, щоб купувати першу-ліпшу. По-перше, це дозволить вам краще орієнтуватися на ринку нерухомості. Може їсти пропозиції краще. По-друге, час, який ви витратите на огляд інших пропозицій, «остудить» ваші миттєві емоції. А нагальні емоції завжди заважають правильному вибору. Поки ви знаходитесь під їх впливом, ви можете упускати з уваги якісь явні недоліки апартаментів, які вам сподобалися, але, коли пройде час, Ви зможете чіткіше бачити всю картину.
Ми надто прив'язуємось до тієї мети, на яку спочатку налаштовується наше мислення.І це формує сильну інертність у ухваленні рішень: ми готові бачити лише те, що підтверджує наше рішення, а те, що йому суперечить, ми ігноруємо. Наприклад, ви зі школи хотіли вступити до певного ВНЗ. За кілька років ви провалилися на вступних іспитах. І тепер думаєте про те, щоб посилено готуватися та знову спробувати щастя через рік. Всі аргументи друзів на користь вибору іншого університету ви відкидаєте, тому що звикли думати, що ваш вибір найкращий.
Але що якщо за ті кілька років, які вам знадобилося, щоб закінчити школу, ситуація змінилася і той університет, до якого ви хочете вступити, вже не такий як раніше? Раптом з'явилися нові перспективні навчальні заклади? Не прив'язуйтесь до свого вибору та проведіть порівняльний аналіз. Розширюйте свій вибір! Ознайомтеся з навчальною програмоюта викладацьким складом в інших закладах. Які інші університети пропонують схожу програму?
Найменше прив'язуватися до однієї альтернативи вам допоможе допоміжний метод «зникнення варіантів».
Уявіть собі, що альтернативу, яку ви обрали, з якихось причин вибрати не можна. Наприклад, ВНЗ, до якого ви хочете вступати, припустимо, закрили. А тепер подумайте, що б ви робили у випадку, якби це справді сталося. І почніть це робити. Напевно, ви стали б розглядати інші можливості і, ймовірно, в ході цього процесу ви виявите, скільки відмінних варіантів ви пропустили через те, що зациклилися на якійсь одній альтернативі.
Автори, Чіп і Дін Хіз дивуються тому, що для багатьох людей є практикою знайомитися з відгуками перш ніж купувати електронну техніку, бронювати готелі або вибирати перукарні. Але при цьому, якщо доходить справа до вибору роботи чи університету, вже менша кількість людей використовує цю чудову практику, яка допомагає знайти багато цінної інформації.
Перед тим, як приймати рішення про працевлаштування в конкретну фірму, можна вивчити відгуки людей, які в ній працювали. Це краще, ніж спиратися тільки на інформацію, яку надає вам HR і майбутній начальник.
Брати Хіз пропонують ставити для цього на співбесіді одне питання.
Хто працював на посаді до мене? Як його звуть, і як я можу з ним зв'язатися?
Немає нічого поганого, щоб спробувати отримати інформацію з перших вуст. Коли я дізнався про цю практику, я здивувався, що, незважаючи на очевидні перевагицього підходу, мені ніколи не спадало на думку його використовувати під час мого пошуку роботи!
Можливо вам не завжди дадуть контакти цих людей. У такому разі вам допоможе знайти інформацію практика питань, що наводять.
Ця практика хороша тим, що дає змогу отримати інформацію від того, хто неохоче хоче їй ділитися.
На співбесіді:
Замість того, щоб запитувати, які перспективи та умови ви пропонуєте (вам можуть обіцяти блискучі перспективи та гарні умовипраці), ставте більш прямі питання:
«Скільки людей звільнилося з цієї позиції за останні три роки? Чому це сталось? Де вони зараз?"
Така постановка питання допоможе вам отримати достовірніші відомості про майбутню роботу.
В магазині:
Одне дослідження показало, що коли продавцям консультантам, мотивованих продати якнайбільше продукції, ставили питання: «Розкажіть що-небудь про цю модель Ipod» лише 8% з них повідомляли про його проблеми. Але коли їм доводилося відповідати на запитання: «Які у нього проблеми?» 90% всіх менеджерів чесно повідомляли про недоліки цієї моделі.
Як я писав вище, миттєві емоції можуть сильно завадити прийняттю рішень. Вони змушують вас упускати з уваги щось важливе і концентруватися на дрібницях, які згодом виявляться несуттєвими.
Багато хто з нас зустрічається з важкими результатами імпульсивного та неусвідомленого вибору, розуміючи, що під час ухвалення рішення ми були засліплені емоціями і не бачили повної картини.
Це може стосуватися швидкого шлюбу чи імпульсного розлучення, дорогих покупок чи працевлаштування. Як уникнути впливу цих емоцій? Є кілька способів.
Цей метод дозволяє вийти за межі вузької перспективи, яку встановлюють миттєві імпульси. Він у тому, щоб перед прийняттям рішення поставити собі три питання:
Наприклад, ви закохалися в іншого чоловіка і хочете залишити дітей і піти від чоловіка. Якщо ви приймете це рішення, що ви про нього думатимете через 10 хвилин? Напевно, у вас буде вирувати ейфорія закоханості та нового життя! Звичайно, ви не пошкодуєте про своє рішення.
Але через 10 місяців пристрасть і закоханість будуть вщухати (так завжди відбувається) і можливо, коли зникне завіса ейфорії, що застилала ваш погляд, ви побачите недоліки нового партнера. У той самий час почне виявлятися гірке почуття втрати чогось дорогого. Ви можете виявити, що те, що ви звикли сприймати як даність, насправді було перевагою ваших колишніх стосунків. І цього вже немає у ваших нових стосунках.
Дуже складно прогнозувати, що буде за 10 років. Але можливо, після того, коли запал закоханості пройде, ви зрозумієте, що прийшли до того ж самого, від чого втекли.
Звичайно, я не говорю, що так буде у всіх. Для багатьох стосунків найкращим рішеннямбуде розлучення. Але я впевнений, що безліч розлучень відбувається імпульсивно і необдумано. І краще все добре зважити і дистанціюватися від мани ейфорії в очікуванні змін.
Перш ніж робити якийсь важливий вибірдайте собі невеликий тайм аут. Зробіть 10 спокійних повних та повільних вдихів та видихів рівної тривалості. Наприклад, 6 повільних рахунків вдих – 6 повільних рахунків видих. І так 10 циклів.
Це добре вас заспокоїть і остудить запал. Ну що, ви все ще хочете замовити цю непотрібну вам дорогу дрібничку тільки тому, що ви побачили таку ж у колеги?
Цей метод можна поєднувати з попереднім. Спочатку дихати, а потім застосовувати 10/10/10.
Цей спосіб я вигадав, коли не міг ухвалити одне рішення. І він дуже сильно мені допоміг (детальніше я писав про нього в статті ««). Подумайте, що зробило б ваше «ідеальне Я» або яким би був ідеальний сценарій розвитку подій при існуючих обмеженнях. Наприклад, ви думаєте, піти сьогодні на п'янку чи залишитися з дружиною та дітьми вдома. Безліч факторів у прийнятті рішення конкуруватимуть один з одним: почуття обов'язку та миттєве бажання випити, турбота про дітей та здоров'я з потребою повеселитися.
Що ж робити? Подумайте, що було ідеальним варіантом. Лише залишайтеся реалістом. Я розумію, що в ідеалі ви хотіли б розділитися надвоє, щоб одна ваша частина залишилася вдома, а інша відривалася на вечірці, при цьому алкоголь не завдав би їй жодної шкоди і похмілля наступного дня. Але так не буває. З урахуванням заданих обмежень, ідеальним варіантом було б залишитися вдома, тому що минулого тижня ви обіцяли собі рідше випивати. Ви розумієте, що ваша дружина рідко вас бачить і якщо ви не підете на вечірку, наступного дня ви почуватиметеся краще.
Не потрібно думати про те, чого ви хочете більше. Тому що, якщо ви чогось хочете, це не означає, що це вам потрібно. Бажання непостійні та швидкоплинні. Зараз ви бажаєте одного. Але завтра ви можете пошкодувати про те, що виявили потурання своєму миттєвому бажанню. Подумайте, який варіант був би правильним. Що зробив би ідеальний чоловік?
Уявіть, що ви хочете змінити роботу на більш комфортну та високооплачувану, але боїтеся змін, бойтесь розчаруватися, не хочете підводити своїх колег, переживаєте про те, що подумає про вас бос у зв'язку з вашим відходом. Через це ви ніяк не можете на це наважитися.
Але, якщо це вибір стоїть не перед вами, а перед вашим другом. Що б ви порадили йому? Напевно, якби він поділився з вами побоюваннями щодо розчарувань і думки начальника, ви б йому відповіли: «Ти кинь ти думати про всяку нісенітницю! Роби те, що краще для тебе.
Напевно, багато хто з вас помічав, що ви можете давати хороші і розумні поради своїм друзям щодо вирішення якихось ситуацій, але при цьому самі поводитеся нерозумно в схожих ситуаціях. Чому? Тому що, коли ми думаємо про рішення іншої людини, то дивимося тільки на найважливіше. Але коли справа стосується нас самих, тут же спливає купа всяких дрібниць, яким ми надаємо перебільшеного значення. Тому, щоб позбутися впливу цих несуттєвих речей на ваше рішення, подумайте, що б ви порадили вашому другу, якби він опинився в подібній ситуації.
Пам'ятайте, швидке рішення часто є поганим рішенням, тому що може бути прийняте під дією емоцій. Ви не повинні щоразу прислухатися до імпульсних бажань. У деяких випадках можна просто почекати і не робити спонтанного вибору. Імпульсивні бажання, з одного боку, досить інтенсивні і з ними важко упоратися. З іншого боку, вони швидкоплинні і варто лише почекати якийсь час, і це бажання зникне. Ви зрозумієте, що те, що здавалося предметом першої необхідності кілька годин тому, насправді вам не потрібне.
Особисто я люблю давати якомусь рішенню «дозріти» в голові, дати йому час, за умови, що мені нема куди поспішати. Це не означає, що я про нього постійно думаю. Я можу займатися якимось справами, і раптом рішення з'явитися. Буває навіть так, що я приймаю рішення миттєво, але не поспішаю його реалізовувати, якщо воно стосується важливих та довгострокових речей.
За кілька днів у моїй голові можуть спливти деталі, які можуть змінити мій вибір. Або навпаки, я зрозумію, що перша думка була вірною думкою, тільки тепер я буду в цьому впевнений.
Цей спосіб підходить у ситуаціях, коли потрібно приймати швидкі рішенняперебуваючи під психологічним тиском, наприклад, на співбесіді.
Я як любитель покеру, знаю, як важливо зберігати концентрацію, щоб не піддаватися миттєвим емоціям. Покер це в принципі гра про прийняття рішень. Я помітив, що коли мій розум блукає десь далеко від гри між роздачами, я роблю нерозумні та емоційні дії, коли черга робити ставку доходить до мене. Але якщо я зосереджений на грі, навіть, коли не перебуваю в роздачі, наприклад, просто спостерігаю за противниками, це дозволяє мій розум бути напоготові, постійно стежити за всім навколо і за собою, думати тільки про гру і не впускати зайвих думок та емоцій у мозок.
Тому, наприклад, під час співбесіди зберігайте увагу на цьому процесі. Слухайте все, що вам кажуть. Не пускайте в голову сторонніх думок, на кшталт: «що про мене подумали?», «Чи не сказав я зайвого?» Подумаєте про це згодом. Але поки що, будьте тут і зараз. Це допоможе вам робити правильний вибір.
Якщо дивитися всі ці методи, то здається, що прийняття рішень дуже складний процес. Насправді ці способи покликані допомогти вам прийняти вибір, в якому кожна альтернатива визначається набором переваг і недоліків. Але якщо недоліків немає? Що якщо ви нічого не втратите, якщо виберете якийсь варіант?
Тоді забудьте про всі ці поради, дійте та дивіться, що буде.
Наприклад, ви побачили симпатичну дівчину на вулиці, ви самотні і саме шукайте собі пару. Перестаньте прокручувати в голові «за» та «проти». Ви нічого не втратите, якщо підійдете та познайомитесь. Це абсолютно просте рішення.
Такі ситуації є винятком. Чим більше в них думаєш і зважуєш рішення, тим сильніше зростає невпевненість і шанси втратити можливість. Тому там де вибір вам ні в що не обходиться, менше думайте і дійте!
Методи, про які я говорив, є спробами формалізувати ухвалення рішень. Надати чіткості та ясності цього процесу. Але я зовсім не хочу принизити роль інтуїції.
Дані способи не повинні збити вас з пантелику, вселивши в вас ілюзорну впевненість у тому, що будь-які рішення піддаються розуму та сухому аналізу. Це не так. Часто вибір характеризується відсутністю повною інформацієюі вам доведеться змиритися з тим, що в багатьох ситуаціях не можна заздалегідь знати зі 100% упевненістю, яке рішення буде кращим. Іноді потрібно просто щось вибирати, а далі вже буде ясно, чи правильний ви зробили вибір чи ні.
Тому потрібно користуватися інтуїцією, замість того, щоб чекати доки ваші методи дадуть вам однозначний прогноз правильності тієї чи іншої альтернативи. Але в той же час не можна переоцінювати її роль і надто покладатися на своє нутро. Для цього і існує формалізований підхід, який має налаштувати баланс між вашим розумом і почуттями, логікою та інтуїцією. У правильному балансі між цими речами і полягає мистецтво прийняття рішень!
Здатність приймати рішення - найважливіша навичка, без якої ви не зможете ефективно керувати своїм життям, брати на себе відповідальність за свої дії. В ідеалі ми вчимося йому з дитинства, і поступово, з досвідом знаходимо оптимальний для себе спосіб це робити. Але іноді ситуація настільки складна, що процес вибору з можливих варіантівдій стає болісним. У такому разі – як ухвалити правильне рішення?
Точно спрогнозувати майбутні події не можна. Тому вирішити, як вчинити у тій чи іншій ситуації так складно. Але що частіше ви приймаєте рішення (до речі, як правильні, і помилкові), тим легше ставитеся до цього процесу, і що слід спиратися насамперед.
А ви знаєте які секретні словадопоможуть закохати чоловіка дуже швидко?
Щоб дізнатися про це - натисніть на кнопку трохи нижче і подивися відео до кінця.
Страхи, комплекси, невпевненість у собі – ось головні чинники, які стоять між вами та правильним рішенням. Уява малює яскраві картини жахливих наслідків зміни роботи або переїзду в нове житло. Тягар відповідальності за свої дії, від якого сьогодні багато батьків намагаються захистити своїх чад, багатьом здається непосильним.
Адже поки ви не ухвалили рішення, ви (начебто) не маєте жодного відношення до наслідків. Можна сказати "Обставини так склалися", замість "У мене не вийшло". Ми хочемо гарантій того, що все, що ми зробимо, приведе нас до того, що хочемо. Погано те, що отримати такі гарантії просто неможливо
Тому так багато людей, по суті, не приймає жодних рішень – роками перебуває в незадовільних, порожніх стосунках (адже хто знає, як усе скластися, якщо розлучитися), займається нецікавою нелюбою справою (треба ж якось заробляти на життя), а якщо « приперло», і рішення прийняти потрібно, чи воно вже прийнято кимось за вас – продовжують сподіватися, що все якось розсмокчеться.
Протягом життя більшість людей згодом схиляються до тієї чи іншої стратегії поведінки у складній життєвої ситуаціїколи необхідно вирішити, як діяти далі. Фаталісти покладаються на долю, випадок, карму, переконані, що який би варіант вони не вибрали, все зумовлено, і в будь-якому випадку все буде як буде.
Як знайти ключ до серця чоловіка? Використати секретні словаякі допоможуть вам підкорити його.
Якщо ви хочете дізнатися, що потрібно сказати чоловікові, щоб зачарувати його, натисніть на кнопку трохи нижче і подивися відео до кінця.
Давайте докладніше розберемо кожен елемент ухвалення рішення, подивимося, які є способи систематизувати цей процес, покращити кожну його складову.
Закликаючи до логіки, людина впорядковує можливі позитивні та негативні наслідки прийнятого рішення. Можна користуватися двома критеріями – плюси та мінуси, можна ускладнити систему та скористатися так званим «квадратом Декарта». У цьому випадку у вас вийде не дві колонки, а квадрат із чотирьох секцій, озаглавлених:
Наприклад, ви вибираєте між більш прибутковою і перспективнішою посадою, схиляєтеся до перспективи. Випишіть усі мінуси та плюси від того. що будете заробляти менше, і всі плюси та мінуси від того, що в майбутньому зможете обійняти престижну посаду.
Декарт метод допомагає розширити кут зору на ситуацію, подивитися на неї з чотирьох різних сторін. Але після того, як ви це зробите, зведіть до мінімуму кількість значущих чинників, Залишіть в стовпцях по одному, найзначнішому аргументу для кожного варіанту. Тому що наступний важливий момент при ухваленні рішення – максимально спростити вибір
Для ухвалення правильного рішення дуже важливо не накручувати себе. Не вибудовувати багатоступінчастих схем, зробити вибір якомога простішим, прибрати зайве, залишивши тільки справді важливе. У наведеному вище прикладі з роботою, вам зрештою потрібно вирішити, чи готові ви сьогоднішню фінансову стабільність і благополуччя протиставити майбутнім перспективам.
З цього випливає ще один найважливіший момент. Щоб легше приймати рішення, потрібно чітко розуміти, чого ви хочете, що для вас важливо, які ваші життєві пріоритети. Якщо ви не знаєте, чого прагнути, куди ви йдете і хто ви – як ви можете вирішити, як вам діяти? Як писав Льюїс Керолл «Якщо вам все одно, куди потрапити, тоді все одно, куди йти – кудись потрапиш»
Часто складнощі з прийняттям рішення бувають у людей, які бояться зробити помилку. Потрібно, що часто росте з дитинства. Ми звикли думати про помилки як про погані оцінки (наприклад), через які нас не приймуть до інституту, і майбутнє наше буде загублене.
Але є й інший погляд на помилку та на будь-який її наслідок. Все, що з нами відбувається, у тому числі й неправильні рішення – це досвід, який нам потрібний. У якомусь сенсі, для розробки навички прийняття рішення, помилки і наступний за ним досвід важливіший або важливіший, як правильні рішення. Не зробивши помилки (невдалі стосунки, неправильний вибір професії), як ви дізнаєтеся, що підходить вам, а що ні?
Кожне неправильне рішення наближає вас до правильного. Будь-який досвід, по суті, є нейтральним, позитивним або негативним його робить тільки наша емоційна реакція. Те, що сьогодні здається вам катастрофою, за кілька місяців чи років може виявитися великим благом. Ви не можете знати цього, і ніхто не може.
Тому боятися помилок безглуздо. Хто знає. Де б ви зараз були, якби не всі ті події (у тому числі й ті, що ви оцінюєте як помилки), що відбулися у вашому житті. Тому для ухвалення рішення важливо не драматизувати, а навпаки – заспокоїтися, максимально спростити ситуацію і зробити крок уперед.
І насамкінець трохи про те, що таке «правильне» рішення і чи існує воно. На які критерії правильності орієнтуватися, адже систем координат безліч? Те, що одним здається правильним, для інших – цілковита нісенітниця.
Тільки ви самі, якщо звичайно ви доросла, відповідальна і самостійна людина (а не доросле дитя) можете вибрати внутрішню системуоцінки. І все одно не знатимете напевно, чи правильно ви вчинили, відмовившись від одного на користь іншого.
Тренуйтеся в осмисленому прийнятті рішень щодня, у дрібницях. Що з'їсте на сніданок, у чому підете на роботу, що робитимете ввечері? Адже це не так складно, погодьтеся. Серйозні рішення, на кшталт вибору місця проживання чи покликання, не так сильно відрізняються від повсякденних, проміжних, як ми звикли про це думати. «Я не хочу сьогодні їсти кашу, а хочу сир» – майже те саме, що «Я більше ніколи не хочу їсти сир, а хочу стати вегетаріанцем».
Подумайте трохи про це. Вибір основних речей у житті починається з вибору простих. Коли ви розумієте, чого ви хочете, поступово починаєте розуміти, як до цього прийти. І тоді у вашому житті майже не залишається невірних рішень, вірніше, їхня правильність втрачає свою гіперзначимість, і приймати їх ставати набагато легше.
Є лише кілька секретних слівпочувши які чоловік почне закохуватися.
Відкрий секрет, який знають лише одиниці жінок. Натисніть кнопку і подивися відео до кінця.
Приймати рішення непросто. Коли ви стоїте на роздоріжжі, альтернативні варіантизаважають зробити вибір. Якщо слідувати розуму, правильне рішення можна ухвалити за лічені хвилини. Дочитавши статтю до кінця, ви дізнаєтесь про незвичайної техніки, яка допомагає тисячам бізнесменів та людей різних професійта дають чіткі методики, які допоможуть зрозуміти, як приймати правильні рішення у житті.
Кожен момент нашого життя залежить від рішень, які ми змушені приймати у тій чи іншій ситуації. Приймати правильні рішення важливо, особливо в ті хвилини, коли необхідно дати новий імпульс, напрямок та сенс свого життя. Не важливо, що це – робота чи особисте життя, розвиток кар'єри чи побутові питання. Ці рішення змінюють наше життя, кар'єру чи стосунки. Повернути все на 360 градусів. Навіть тоді, коли ми не обираємо, ми насправді ухвалюємо рішення. В тій чи іншій степені.
З одного боку, сучасне суспільствошироко поширила думка, що людина сама творець свого майбутнього, з іншого боку - процес вибору пов'язаний з метаннями, головним болем та думками про відповідальність за можливих наслідків. Іноді дуже важко зробити правильний вибір. Вас легко можуть долати мільйони сумнівів, які гальмують процес ухвалення рішення. А внутрішні конфлікти, які приходять ззовні, заважають розуму бачити вірний шлях. З цієї причини люди скуті страхом - через можливих невдачта неправильного вибору.
Тим, хто хоче негайно взяти своє життя в свої руки, наказувати нею, варто взяти на замітку кілька методів, які допоможуть приймати рішення в житті.
Перший крок у тому, щоб увійти у контакт зі своїм «я». Тут важливо «відключитися» від різних впливів та впливів із зовнішнього світу – припинити слухати поради та рекомендації інших людей.
Серце підкаже правильний шлях. Схильні до раціоналізації люди, звичайно ж, у хвилини ухвалення важливих рішень боротимуться. Тому що найчастіше вони вважають за краще слухати мозок, аналізувати переваги та недоліки. Зрештою, це призводить до втрати емоційного імпульсу, який може пожвавити будь-який вибір. Вибирати, ґрунтуючись на раціональному підходікорисно тоді, коли необхідно мінімізувати ризики.
Тому важливо прислухатися до внутрішнього голосу, це дозволяє приймати правильні рішення. Як правило, фінансово забезпечені та багаті люди завжди стикалися зі складними ситуаціямита вибором. Але вони мали мужність та відвагу, приймаючи важливі рішення, йти проти всіх, але з усмішкою на обличчі та слухаючи своє серце.
Крім серця є частина власної особистості, яка називається інтуїція.
Вона дає нам безліч ідей та інформацію, яку можна використовувати в подальших роздумах. Наприклад, ви помічали, коли ви зустрічаєтеся з незнайомою людиною, несподівано до вас ніби приходить осяяння та спонтанне рішення. Тут важливо не прогаяти цей момент. Адже це можливо, це той знак, що означає, що ви йдете вірним шляхом.
Навіть коли ви не обираєте, все одно робите вибір.
«Відкладати рішення – це саме собою є рішенням.»
Френк Баррон
Багато хто схильний вважати, що відмовитися від ухвалення рішення - це і є вибір. Але насправді приймаючи рішення та роблячи вибір, ви розумієте, що ви живі, тільки ви – господарі своєї долі. Тому важливо взяти на себе відповідальність, подолати невпевненість та страхи та прийняти якесь рішення.
Навіть у випадку, коли у вас є страх зробити невірний вибір, у будь-якому випадку краще його зробити. Це лише ваш власний накопичений досвід, який допоможе в майбутньому приймати правильні рішення.
Для того, щоб зосередитись на своїй меті та приймати рішення правильно, необхідно заздалегідь скласти та розробити план для її досягнення. Відмінним варіантомта вправою для досягнення своїх цілей є технологія SMART. Так думки швидше впорядкуються, і ви зможете прийняти вірне рішення. Постарайтеся бути конкретнішим і описувати все чіткіше. Таким чином, чітка постановка мети, структурований план допоможуть вам швидше прийняти рішення, яке є доленосним.
Перш ніж звернутися до інших за допомогою, корисно спробувати розробити список та варіанти вибору у вигляді ієрархії. Наприклад, первинні потреби – заробляти більш і менш значущі – близькість місця роботи. Все це важливо, коли ви вирішуєте кинути роботу або поміняти її на іншу.
Для прийняття вірного рішення важливо визначити, які речі вам заважають бути щасливим і, по-друге, реалізувати правильні стратегії, щоб усунути бар'єри. І якщо кінцева мета – усунення цих зовнішніх факторів, які заважають нам спокійно жити, у такому разі необхідно змінити спосіб думати, діяти.
Як кажуть мудрі: дотримуйся свого серця. Однак ніколи не варто забувати про аспекти раціонального вибору. Необхідно правильно оцінити можливі наслідки. Тому необхідно розписати все "за" - "що ви отримаєте, якщо зробите той чи інший вибір" і все "проти". Багато хто знаходить таку вправу дуже корисною у пошуку правильного рішення. Так ви швидше усвідомлюєте, які перешкоди та труднощі переважують будь-які переваги вибору та зможете приймати рішення правильно.
Слідувати серцю та інтуїції, значить приймати поспішні рішення, керуючись миттєвими емоціями. Зазвичай, такі прийняття таких рішень продиктовані не розумом, а розпачом, розчаруванням, гнівом чи хвилюванням. Важливо приймати рішення у моменти затишшя, коли розум здатний міркувати спокійно та зрозуміло.
Ще важливо в такі моменти розрізняти те, що дійсно заслуговує на ваші роздуми і те, що просто затуманює ваші думки.
Прислухатися до чужої думки добре, але в будь-якому випадку остаточне рішення має бути прийняте у повній автономії, ясному розумі та свідомості. Хоч би який вибір ви зробили, завжди варто пам'ятати, що вони не визначають весь хід життя.
У цьому допоможе техніка "компас". Про цю методику зазвичай розповідають на курсах з бізнесу та менеджменту. Ця методика допоможе зважити всі ваші рішення, подивитися на них по-іншому, нестандартно.
Насправді метод «компасу» – це набагато простіше, ніж може здатися. Для того, щоб ухвалити рішення, ви повинні:
Для початку необхідно поставити п'ять питань для ухвалення правильного рішення.
Щоразу, коли вам належить прийняти важливе рішення, візьміть аркуш паперу, блокнот, цифровий або особистий щоденник. На чистій сторінці напишіть наступні запитання.
Ви перестали відповідати на запитання? Усі розписали? Тепер переходимо до наступного пункту – опис карти концепцій. Для цього нам необхідно буде виділити ключові слова, які характеризують усі ваші відповіді.
Наступний крок – оцінка числа варіантів дій. Для структуризації записів можна використовувати як звичайний блокнот, так і програму MindNode або MindMeister.
Отже, записуємо шість альтернативних шляхів дій, запропоновані моделі ухвалення рішень «компас». Відповіді на всі ці питання допоможуть внести ясність і прийняти добре продумане рішення.
Методика «компаса» допомагає прийняти чи кілька варіантів правильного рішення.
Методика «Квадрат Декарта» дозволить подивитися на запитання комплексно та допоможе ухвалити рішення, не зациклюючись на одному факторі.
Для того, щоб приймати рішення з цього методу, необхідно задати чотири питання, які можна внести в матрицю для простоти сприйняття. Запитання:
Відповівши на ці запитання, буде простіше зважити все за «за» і «проти» і приймати правильні рішення у важливі моменти.
Цей метод розробив Хосе Сільва. Цей дослідник написав безліч книг і вивчав можливості управління розумом та долею, різні методивізуалізацій та передбачень.
Метод «Склянка води» заснований на твердженні, що вода «записує» інформацію. Останні дослідження вчених це підтверджують. А оскільки людина складається з води, то, ймовірно, вода може допомогти відповісти на деякі питання. Отже, розглянемо спосіб.
Перед тим, як лягати спати, потрібно налити у склянку чистої води. Потім взяти склянку води в руки, заплющити очі, сконцентруватися і поставити питання, яке вимагає ухвалення рішення. Потім випити півсклянки води маленькими ковтками, промовляючи «Це все, що потрібно, щоб ухвалити правильне рішення». Потім розплющити очі, поставити склянку, в якій залишилася вода недалеко від ліжка і заснути. Після пробудження потрібно допити воду та подякувати за знаходження правильного рішення. Відповідь прийде або відразу, або зненацька протягом дня.
Отже, ми розібрали на прикладах способи та методи, які можна використовувати під час прийняття важливих рішень.
Приймаючи важливе рішення, завжди зважайте на одну важливу річ: ніколи не забувайте, хто ви і що ви хочете від життя. Вибирайте, враховуючи свої цінності та цілі, не давайте нерішучості та страху позбавити вас чогось важливого в житті! І завжди пам'ятайте: не буває неправильних рішень, Ви завжди зможете знайти спосіб виправити це! Тепер ви всього в одному кроці від прийняття правильного рішення, яке може бути поворотним у вашому житті, тому не бійтеся приймати рішення!
Боротьба із сумнівом – найскладніше, з чим доводиться справлятися щодня успішному підприємцю: прийняти чи ні пропозицію, взяти замовлення чи відмовитися, вкласти гроші у проект чи ні. Іноді, подібні сумніви допомагають зробити вірний вибір і не втратити гроші, але що якщо це заважає вести бізнес? Розібратися в собі та знайти відповідь на запитання «Що робити, коли не можеш прийняти рішення?» допоможуть рекомендації психологів
Зіткнувшись з неможливістю вибрати між альтернативами, потрібно зрозуміти першопричину, яка заважає ухвалити рішення. Поспостерігайте ситуацію з боку, подумайте про інші варіанти вирішення або просто відпочиньте: дуже часто те, що спочатку здавалося складним і важкоздійсненним завданням, легко вирішується на «свіжу» голову. Наприклад, якщо вас хвилює питання гже взяти гроші, то добре подумавши, ви знайдете вирішення цієї проблеми, у тому числі взяти гроші у позики - zajmy.kz.
Дуже багато помилок робляться, тому що люди звикли приймати рішення, спираючись на голос розуму, забуваючи про наявність «шостого» почуття. Коли людина діє за велінням серця, у неї не буває чорних смуг, а всі її рішення вірні, і він ніколи не буде про них шкодувати.
Ви вже готові зробити остаточний вибір, але чи потрібно йти на компроміс із совістю? Відмовтеся від такого рішення та постарайтеся знайти інший вихід зі становища, т.к. Ви все одно не отримаєте морального задоволення від свого плану. І пам'ятайте: людський розум звик шукати найбільше легке рішення. Але якщо доводиться вирішувати непросту, заплутану ситуацію, відповідь не лежить на поверхні, і для того, щоб знайти правильне рішення, потрібно прокрутити в голові сотні комбінацій та варіацій.
Саме сумнів стає каменем спотикання для реалізації проектів, які б могли принести стабільно-високий дохід. Тільки уявіть, що було б, якщо Стів Джобссумнівався у доцільності розвитку комп'ютерної техніки або якби Біл Гейтс з якоїсь причини відмовився від створення операційної системи Windows?
Вміння розуміти неминучість вибору відрізняє успішного бізнесмена від найманих робітників, тому що відкриття бізнесу передбачає самостійне рішеннябудь-яких ситуацій: від дрібних конфліктів між підлеглими до вибору стратегічного розвитку підприємства. Саме тому багато рішень доводиться приймати під грифом так треба.
Коли вибір зроблено, залишається не так вже й багато: реалізувати задумане. Але і на цьому етапі Вас може «підстерігати» сумнів. Що ж робити, щоб уникнути цього? Якщо поставити це питання психологам, вони запропонують дві альтернативи:
1. Уявіть, що замість обраного напряму дій Ви обрали найгірший варіант розвитку подій. Що могло б статися у такому разі? Ця практика допоможе Вам вкотре переконатися у вірності прийнятого рішення.
2. Крутіть у своїй уяві, як слайд, позитивні моментиякі дасть Вам реалізація обраного рішення. Це допоможе Вам чітко зрозуміти кінцеву мету, заради якої працює вся Ваша компанія.
