সিঁড়ি। এন্ট্রি গ্রুপ। উপকরণ। দরজা. তালা। ডিজাইন

ইংরেজ নারী তাদের জন্য বিখ্যাত উপযুক্ত পরিবেশমুখের ত্বক যা সবসময় দৃঢ় এবং টোন দেখায়। তদুপরি, ইংলিশ মহিলারা বালজাকের বয়সেও দুর্দান্ত দেখায়। আর এর কারণ হল সঠিক যত্নমুখের পিছনে। অবশ্যই, যে কোনও মহিলা তার মুখের স্বপ্ন দেখেন সর্বদা দুর্দান্ত আকারে থাকে, কারণ একজন মহিলার বয়স তার মুখ দ্বারা প্রকাশিত হয়।

অনেক মহিলা শুষ্ক মুখের ত্বকের সমস্যায় ভোগেন এবং এটি বছরের সময়ের উপর নির্ভর করে না, তবে যত্নের উপর। আপনার ত্বকের ময়শ্চারাইজিং স্ব-যত্নের একটি অপরিহার্য অংশ। এবং আঁটসাঁটতার অপ্রীতিকর অনুভূতি তখনই অদৃশ্য হয়ে যাবে যখন মুখের প্রতিটি কোষ আর্দ্রতায় পূর্ণ হবে। অতএব, প্রশ্নটি প্রাসঙ্গিক: কীভাবে মুখের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবেন, কারণ দোকান থেকে একটি নিয়মিত ক্রিম আর ময়শ্চারাইজিং প্রভাব প্রদান করতে পারে না।

সুতরাং, আপনার ত্বক সত্যিই শুষ্ক কিনা তা নির্ধারণ করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যদি এটি খোসা ছাড়িয়ে যায়, আপনি আঁটসাঁটতা, অস্বস্তি অনুভব করেন এবং প্রতিবার আপনি এটিতে ক্রিম ছড়িয়ে দিতে চান, এর অর্থ আমরা সম্পর্কে কথা বলছিশুকনো মুখের ধরন সম্পর্কে।

শুষ্ক ত্বককে শুধুমাত্র প্রসাধনী দিয়েই নয়, ভেতর থেকেও ময়েশ্চারাইজ করা দরকার। প্রথম নিয়ম: আপনার কোষগুলিকে হাইড্রেটেড রাখতে পর্যাপ্ত জল পান করুন। তদুপরি, দিনে প্রায় তিন লিটার জল পান করা কেবল ত্বকের অবস্থার জন্যই নয়, পুরো শরীরের জন্যও উপকারী; অনেকে বিশ্বাস করেন যে এই পরিমাণ তরল খাওয়া আপনাকে স্বাভাবিক ওজন বজায় রাখতে দেয় এবং কিছু ক্ষেত্রে, ইহা হারাই.

যখন জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল: কীভাবে আপনার মুখের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবেন, এর কোনও স্পষ্ট উত্তর নেই। সর্বোপরি, এটি প্রক্রিয়াগুলির একটি সম্পূর্ণ জটিল, যার মধ্যে রয়েছে:

1. পর্যায়ক্রমে আপনার ময়েশ্চারাইজার পরিবর্তন করুন। এটি যতই ভাল হোক না কেন, মুখ তাদের প্রভাব না বুঝেই প্রসাধনী পণ্যগুলিতে অভ্যস্ত হয়ে যায়।
2. ময়েশ্চারাইজার লাগানোর আগেও ত্বক থার্মাল ওয়াটার দিয়ে ময়েশ্চারাইজ করা হয়।
3. এটা সূর্য থেকে আপনার ত্বক রক্ষা মূল্য এবং অতিবেগুনি রশ্মি. গ্রীষ্মে, খোলা সূর্য contraindicated হয়, এবং শীতকালে, চরম ঠান্ডা contraindicated হয়।
4. শুষ্ক ত্বকের ভিতরে আরও তরল প্রয়োজন, যেমন উপরে আলোচনা করা হয়েছে।
5. সপ্তাহে অন্তত দুবার সঠিকভাবে ফেস মাস্ক লাগাতে হবে।
6. অপরিহার্য তেল দিয়ে অ্যারোমাথেরাপি।
7. এটি নিশ্চিত করা উচিত যে ঘরে বাতাস শুষ্ক নয়, তবে সর্বদা আর্দ্র থাকে।
8. গরম পানিশুষ্ক ত্বকের মানুষদের মুখ ধোয়া উচিত নয়।

এই টিপস আপনাকে কার্যকরভাবে এবং দ্রুত সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করবে।

মাস্ক লাগানোর নিয়ম

বাড়িতে আপনার মুখের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা কঠিন নয়; এটি করার জন্য আপনাকে দুর্দান্ত অর্থ ব্যয় করতে হবে না। ঐতিহ্যগত রেসিপিগুলি কার্যকরভাবে শুষ্ক ত্বকের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করে। তবে আমরা মুখোশগুলি সম্পর্কে কথা বলার আগে, পছন্দসই প্রভাব অর্জনের জন্য সেগুলি কীভাবে সঠিকভাবে প্রয়োগ করা যায় সে সম্পর্কে কথা বলা মূল্যবান:

• পরিষ্কার ত্বকে যেকোনো ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। তাই প্রাথমিকভাবে স্ক্রাব দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• বিপরীত প্রভাব প্রতিরোধ করতে ময়শ্চারাইজিংয়ের জন্য কোনও মুখোশ 20 মিনিটের বেশি মুখে রাখা উচিত নয়।
• কাগজের ন্যাপকিন ব্যবহার করে মাস্কটি সঠিকভাবে অপসারণ করা প্রয়োজন। কোন অবস্থাতেই সুরক্ষা বন্ধ ধুয়ে ফেলার জন্য জলের স্রোত ব্যবহার করা উচিত নয়।
• মুখোশ অপসারণ একটি ময়েশ্চারাইজার দ্বারা অনুষঙ্গী করা উচিত। মনে করবেন না যে একটি প্রতিকার অন্যটির বিকল্প।
• বাড়িতে প্রস্তুত করা মুখোশগুলি সংরক্ষণ করা উচিত নয়; সেগুলি শুধুমাত্র ব্যবহারের আগে প্রস্তুত করা উচিত।

হাইড্রেশন রেসিপি

ময়শ্চারাইজিং মুখের ত্বক লোক প্রতিকারদোকানের তাকগুলিতে বিক্রি হওয়াগুলির চেয়ে কম কার্যকর নয়। প্রধান জিনিস এই রেসিপি সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয়, এবং আপনি চিরতরে শুষ্ক ত্বক সম্পর্কে ভুলে যাবেন।

অন্যতম কার্যকর উপায়এটি একটি শসার মাস্ক, যা তৈরি করাও খুব সহজ। আপনার প্রয়োজন হবে তাজা কাটা শসা, প্রায় তিন টেবিল চামচ, যা অবশ্যই এক চা চামচ টক ক্রিম বা উচ্চ চর্বিযুক্ত ক্রিমের সাথে মিশ্রিত করতে হবে এবং এক চা চামচ জল যোগ করতে হবে। মাস্ক ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত!

একটি অ্যালো মাস্ক শুষ্ক ত্বকের জন্যও উপযুক্ত। আপনার যা দরকার তা হল ঘৃতকুমারী থেকে রস ছেঁকে নিতে, বা ফার্মেসিতে এটি কিনে এক থেকে এক সামঞ্জস্য রেখে জল দিয়ে পাতলা করতে হবে। এটি লক্ষণীয় যে এই জাতীয় মুখোশ কেবল ত্বককে পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করে না; সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হলে, আপনি প্রদাহ, ত্বকের লালভাব এবং ব্রণের জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার পেতে পারেন।

তেল দিয়ে ময়শ্চারাইজিং শুষ্কতার জন্য দুর্দান্ত। এর জন্য অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে হবে। এটি এক চা চামচ পরিমাণে সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল এবং ঘৃতকুমারীর রসের সাথে একই পরিমাণে মিশ্রিত করা উচিত। এই সব গরম এবং মুখে প্রয়োগ করা হয়। মাস্কটি রাতে প্রয়োগ করা কার্যকর যাতে এটি ধুয়ে না যায়। এমনকি যদি আপনি দিনের বেলা মাস্কটি প্রয়োগ করেন, কয়েক ঘন্টা পরে, কেবল একটি ন্যাপকিন দিয়ে আপনার ত্বককে মুছে ফেলুন, তবে জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলবেন না।

উপলব্ধ পণ্যগুলি থেকে যা আপনি সর্বদা বাড়িতে খুঁজে পেতে পারেন, আপনি ময়শ্চারাইজিংয়ের জন্য ডিমের সাদা অংশ ব্যবহার করতে পারেন, যা পাঁচ ফোঁটা মিশ্রিত হয় লেবুর রস. এই মাস্ক ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে একটি স্তর শুকিয়ে যাওয়ার পরে, দ্বিতীয়টি প্রয়োগ করুন এবং মাস্কটি পনের মিনিটের বেশি না রেখে দিন।

মধুও মুখকে ময়শ্চারাইজ করে, যার মানে মধুর মুখোশ চমৎকার সাহায্যকারী হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে দুই টেবিল চামচ মধু বাষ্প করতে হবে। মধু ঠান্ডা হওয়ার পরে, ইতিমধ্যে পরিচিত ডিমের সাদা এবং জলপাই, সমুদ্রের বাকথর্ন বা পীচ তেল যোগ করুন। মাস্কটি প্রায় বিশ মিনিটের জন্য ত্বকে থাকা উচিত।

আসলে, অনেক ময়শ্চারাইজিং মাস্ক আছে। এগুলি কুটির পনির, টক ক্রিম, ওটমিল বা কলা থেকেও তৈরি করা যেতে পারে।

তবে শুধুমাত্র মুখোশই আপনাকে আপনার মুখকে ময়শ্চারাইজ করতে দেয় না। লোককাহিনীগুলি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য বিভিন্ন লোশন, টনিক এবং টিংচার প্রস্তুত করার কথাও বলে।

সুতরাং, একটি মহান সহায়ক একটি গ্লিসারিন টনিক। আপনাকে দুই টেবিল চামচ স্ট্রবেরি পিউরি তৈরি করতে হবে, একশ মিলিলিটার সেদ্ধ পানি দিয়ে পূর্ণ করতে হবে, এক চা চামচ পরিমাণে গ্লিসারিন যোগ করতে হবে। একবার ঠান্ডা হয়ে গেলে, আপনাকে দিনে কয়েকবার টনিক দিয়ে আপনার মুখ মুছতে হবে।

পোস্ত দুধের সাথে মিশিয়ে তৈরি করলে মাত্র তিন ঘন্টার মধ্যে একটি চমৎকার টিংচার পাওয়া যায়। এটি করার জন্য, আপনাকে মাত্র এক টেবিল চামচ পপি বীজ এবং একশ মিলিলিটার দুধ নিতে হবে।

প্রচুর শাকসবজি এবং ফল আপনাকে সহজ, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে কার্যকর হোম কম্প্রেস তৈরি করতে দেয়। আপনার যা দরকার তা হল বাঁধাকপি, টমেটো, শসা, গাজর বা তরমুজ থেকে রস চেপে। রসে গজ ভিজিয়ে মুখে রাখুন। এই পদ্ধতিটি দিনে চারবার পর্যন্ত ব্যবহার করা যেতে পারে।

হিমায়িত হার্বাল ইনফিউশন সম্পর্কে প্রচুর দুর্দান্ত পর্যালোচনা যা তৈরি করা খুব সহজ। ক্যামোমাইল, পুদিনা, লিন্ডেন, রোজশিপ, গোলাপ, ডিল বা ঋষি তৈরি করুন, এই ইনফিউশনগুলির কিউব ফ্রিজ করুন এবং সেগুলি দিয়ে আপনার শুষ্ক ত্বক মুছুন।

আপনার মুখ ময়েশ্চারাইজ করার আধুনিক উপায়

এখনও, অনেক মহিলার জন্য সময় নেই স্ব-রান্নাঘরোয়া প্রতিকার, সেগুলি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন না বা কেবল তাদের বিশ্বাস করবেন না লোক রেসিপি. বিউটি সেলুনগুলিতে এর জন্য পদ্ধতি রয়েছে।

হাইড্রোডার্মা নামে একটি সুপরিচিত পদ্ধতি রয়েছে, যা ত্বককে গভীরভাবে এবং নিবিড়ভাবে ময়শ্চারাইজ করে। পদ্ধতিটি ত্বককে টোন করে, পরিষ্কার করে এবং ময়শ্চারাইজ করে। শুধুমাত্র নেতিবাচক দিক হল যে এটি অনেক খরচ করে, বিশেষত যেহেতু পদ্ধতিটি পদ্ধতিগতভাবে চালানো প্রয়োজন, তবে প্রভাবটি আশ্চর্যজনক।

অনেক প্রসাধনী পণ্য দোকান তাক আমাদের দেওয়া হয়. পর্যালোচনাগুলি দেখায় যে তাদের মধ্যে সবচেয়ে কার্যকর পণ্যগুলি হল জ্যানসেন ফেস অয়েল, জ্যানসেন ফেস অয়েল মিস্ট, অ্যাকোয়াসোর্স ডিপ সিরাম, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সিরাম এবং গার্নিয়ার স্কিন ন্যাচারাল ফেস ক্রিম।

বছরের যেকোনো ঋতুতে ত্বকের পুষ্টি, পরিস্কার ও ময়েশ্চারাইজিং প্রয়োজন। তাপ, বাতাস, হিম - এই সমস্ত ত্বককে প্রভাবিত করে, এটি শুকিয়ে যায়, এটি ডিহাইড্রেট করে। ত্বকের কোষে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য, এপিডার্মিসের যত্ন নেওয়া, প্রচুর পরিমাণে জল পান করা এবং প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদান রয়েছে এমন খাবার খাওয়া প্রয়োজন। ত্বক ময়শ্চারাইজ করার জন্য, আপনি লোশন, ক্রিম, মাস্ক, ডিকোশন, টুকরা ব্যবহার করতে পারেন।

ত্বকের ময়েশ্চারাইজার

কসমেটিক পণ্যের বাজারে "ময়েশ্চারাইজার" লেবেলযুক্ত অনেক পণ্য রয়েছে। এটি সত্য হোক বা না হোক, আপনাকে এই পণ্যটির রচনায় কী রয়েছে তা দেখতে হবে। থাকলে ভালো হয় প্রাকৃতিক তেল, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, উদ্ভিদের নির্যাস, ভিটামিন।

সবচেয়ে বিখ্যাত এবং কার্যকর দশটি সেরা:

আপনার ত্বককে পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করবে এমন ক্রিমগুলি হাতে খুব কম উপাদান দিয়ে বাড়িতে তৈরি করা যেতে পারে।

• তেলের ক্রিম - দুই চামচ মোম, 6 বড় চামচ জোজোবা তেল, এক চামচ তরল ভিটামিন ই, এক চামচ অ্যালো জুস, এক চামচ গোলাপ জল, গোলাপের এসেনশিয়াল অয়েল এবং 5 ফোঁটা চন্দন তেল। শুরু করতে, মোম, জোজোবা তেল এবং ভিটামিন ই একটি জল স্নানে গরম করুন। যখন মোম গলে যায় এবং মিশ্রণটি মিশ্রিত হয়, তখন তাপ থেকে মিশ্রণটি সরিয়ে ঠান্ডা করুন। একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করে, গোলাপ জল এবং ঘৃতকুমারীর রস ব্লেন্ড করুন, ধীরে ধীরে প্রয়োজনীয় তেল যোগ করুন।
• শসা - এক চামচ মোম, একটি মাঝারি শসা, 3 বড় চামচ বাদাম তেল, ক্যামোমাইল আধান। একটি জল স্নান মধ্যে মাখন এবং মোম গলে। এর পরে, ঝোলের কয়েক চামচ ঢেলে দিন (আপনি সেদ্ধ জল নিতে পারেন)। একটি সূক্ষ্ম grater উপর শসা গ্রেট এবং মিশ্রণ যোগ করুন। 30 মিনিটের জন্য কম আঁচে মিশ্রণটি সিদ্ধ করুন, ক্রমাগত নাড়ুন।
• বডি ক্রিম - 120 মিলি গোলাপ, 4 চামচ মোম, 12 ক্যাপসুল ভিটামিন ই, 120 মিলি বাদাম তেল, দুই চামচ গমের জীবাণু তেল, 15 ফোঁটা অপরিহার্য তেল(তোমার পছন্দ). জলের স্নানে বাদাম তেল এবং মোম গলিয়ে নিন, তারপরে সাবধানে গোলাপ জল যোগ করুন, মসৃণ হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। ভর ঠাণ্ডা হওয়ার পরে, আপনাকে এতে প্রয়োজনীয় তেল এবং ভিটামিন ই ঢেলে দিতে হবে সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন এবং এটি একটি বয়ামে স্থানান্তর করুন।

ত্বকের জন্য ময়শ্চারাইজিং উপাদান

একটি দোকানে একটি ক্রিম বা অন্যান্য ময়শ্চারাইজার কেনার সময়, আপনাকে অবশ্যই এই পণ্যটির রচনাটি সাবধানে অধ্যয়ন করতে হবে। এটি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• হায়ালুরোনিক অ্যাসিড;
• চিটোসান;
• ইউরিয়া;
• pyrrolidonecarbonicঅ্যাসিড
• সিল্ক এবং দুধ প্রোটিন;
• গ্লিসারল;
• প্রোপিলিন গ্লাইকল;
• sorbitol;
• উদ্ভিদ নির্যাস;
• প্রাকৃতিক এবং অপরিহার্য তেল;
• ভিটামিন

হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখে, একটি ফিল্ম তৈরি করে যা ত্বকের কোষগুলি থেকে আর্দ্রতাকে বাধা দেয়। চিটোসানের হাইলুরোনিক অ্যাসিডের মতো বৈশিষ্ট্য রয়েছে। দুধের প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড আর্দ্রতাকে জেলে পরিণত করে, যা এটিকে শরীর থেকে বের হতে বাধা দেয়। সরবিটল একটি হালকা হিউমেক্ট্যান্ট যা একটি ফিল্ম তৈরি করে যা ত্বকের ক্ষতি করে না এবং আর্দ্রতা ধরে রাখে। ডাইমেথিকোন ধারণকারী পণ্যগুলি যেকোনো ত্বকের জন্য উপযুক্ত, এমনকি সবচেয়ে বেশি।

ভিটামিন যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে

সকলেই ভাল করেই জানেন যে ভিটামিন শুধুমাত্র শরীরের স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, সৌন্দর্যের জন্যও প্রয়োজনীয়। তারা ত্বকে একটি বিস্ময়কর প্রভাব আছে, এটি বার্ধক্য থেকে প্রতিরোধ করে এবং নিস্তেজ এবং শুষ্ক হয়ে। শরীরে ভিটামিনের অভাব হলে ত্বক ধীরে ধীরে খারাপ হতে শুরু করে। ভিটামিন অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে খাওয়া যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন এ বাহ্যিকভাবে নেওয়া ভাল। বিভিন্ন পণ্যের মধ্যে এটি অনেক আছে। তবে আপনি যদি ডায়েটে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তবে এর পরিমাণ দ্রুত হ্রাস পায়, তাই আপনি এটি বাহ্যিকভাবে ব্যবহার শুরু করতে পারেন। ভিটামিন এ প্রায়শই বিভিন্ন অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিমগুলিতে যোগ করা হয়। দ্রবণে এটি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে, চিকিত্সা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে ব্রণ, ডার্মাটাইটিস।

ভিটামিন বি 2 - এটি অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি ব্যাপকভাবে উন্নতি করে চেহারাএপিডার্মিস, ইন্টিগুমেন্ট এবং নখ। এই ভিটামিন মাছ, পনির, দুধ এবং সবুজ শাক-সবজিতে পাওয়া যায়।

ভিটামিন সি - অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিকভাবে খাওয়া যেতে পারে। ভিটামিন ইলাস্টিন এবং কোলাজেন উৎপাদনে, এপিডার্মিসের পুষ্টি এবং হাইড্রেশনে সাহায্য করে। যেকোন সাইট্রাস ফল এবং হলুদ ও সবুজ শাকসবজিতে থাকে।

ভিটামিন ই ত্বকেও দারুণ প্রভাব ফেলে। বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণভাবে নেওয়া যেতে পারে। উদ্ভিজ্জ তেল, বাদাম এবং সামুদ্রিক মাছের মধ্যে রয়েছে।

অন্যান্য বি ভিটামিন বাহ্যিকভাবে খাওয়া হয়। বি 5 (প্যানথেনল) এবং বি 3 (নাসিন) বিভিন্ন পণ্যে এপিডার্মিসকে পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করে।

ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এমন পণ্য

অনেকগুলি বিভিন্ন পণ্য ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে পারে এবং এটিকে ময়শ্চারাইজ করতে পারে।

কমলা রঙের শাকসবজি এবং ফল (আম, গাজর,) - এগুলিতে দরকারী ভিটামিন এ রয়েছে। অ্যাভোকাডোতে রয়েছে ভিটামিন সি এবং ই, মনোস্যাচুরেটেডচর্বি যা ত্বকের কোষে আর্দ্রতার মাত্রা বজায় রাখে।

ডিম (সিদ্ধ) - প্রোটিন, সালফার, লুটেইন, বি ভিটামিন। গাঢ় সবুজ শাকও খাদ্যে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত (এতে জল, ওমেগা -4 ফ্যাটি অ্যাসিড, আয়রন এবং ফলিক অ্যাসিড রয়েছে)। এছাড়াও আপনি আপনার খাদ্যতালিকায় অ্যাসপারাগাস এবং রসুন যোগ করতে পারেন।

পোল্ট্রি (টার্কি সেরা) এবং জলপাই তেল প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা সহ শরীর এবং ত্বকের কোষগুলিকে পুরোপুরি পুষ্ট করবে। যে ভুলবেন না সাদা পানি- এটি মানবদেহে তরল পদার্থের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উৎস। প্রতিদিন কমপক্ষে কয়েক লিটার পরিষ্কার জল পান করা প্রয়োজন, বিশেষত গলিত জল।

ত্বক ময়শ্চারাইজিং সাবান

মুখ, হাত, শরীর এবং পায়ের ত্বক পরিষ্কার করতে সাবান ব্যবহার করা হয়। আমি চাই এটি কেবল পরিষ্কার নয়, ত্বককে পুষ্টি ও ময়শ্চারাইজ করবে। দোকান তাক অনেক আছে বিভিন্ন ধরনেরসাবান, ঠিক নীচে আপনি এমন ব্র্যান্ডগুলির একটি তালিকা খুঁজে পেতে পারেন যা শুকিয়ে যায় না, কিন্তু আসলে এপিডার্মিসকে ময়শ্চারাইজ করে:

• ঘুঘু;
• পামোলিভ;
• দুরু;
• হিমালয় হারবালস;
• ভাটিকা ডার্মোভিভা;
• জৈব মানুষ;
• গহনসনের শিশুর সাবান।

অনেক মানুষ তারা যা করতে আগ্রহী হয়. এটির সুবিধা রয়েছে - আপনি পুরোপুরি জানেন এটি কী দিয়ে তৈরি এবং এতে কী কী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ময়শ্চারাইজ করার জন্য, মধু, দুধের গুঁড়া, অপরিহার্য এবং প্রাকৃতিক তেল (অলিভ, পীচ, অ্যাভোকাডো, জোজোবা, ক্যাস্টর) এবং ওটমিল সাবানের বেসে যোগ করা হয়।

ময়শ্চারাইজিং সাবানের রেসিপি - 100 গ্রাম প্রাকৃতিক সাবান (আপনি রঙ বা সংযোজন ছাড়াই শিশুর সাবান ব্যবহার করতে পারেন), 150 গ্রাম দুধের গুঁড়া, এক চামচ নারকেল তেল, কয়েক চামচ ওটমিল। একটি grater উপর সাবান একটি টুকরা ঘষা. জলের স্নানে গ্রেট করা সাবানটি গলিয়ে নিন (এটি ফুটতে দেবেন না), তারপরে সাবানে দুধ যোগ করুন, ক্রমাগত নাড়তে থাকুন। ভর একজাত হয়ে গেলে, ওটমিল এবং নারকেল তেল যোগ করুন। মাখন গলে গেলে মিশ্রণটি বয়ামে বা ছাঁচে ঢেলে দিন। মিশ্রণ শক্ত হয়ে গেলে বের করে ব্যবহার করতে পারেন। কয়েক সপ্তাহের বেশি রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন। প্রভাব উন্নত করতে আপনি সাবানে অপরিহার্য তেল বা ঘৃতকুমারী যোগ করতে পারেন।

মুখের ত্বকের ময়শ্চারাইজিং তেল

এপিডার্মিসকে পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজ করার জন্য প্রাকৃতিক উপাদানগুলিও আদর্শ।এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে দরকারী ভিটামিন, খনিজ এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে মানুষের শরীর. বেশিরভাগ সেরা হিউমিডিফায়ারজলপাই তেল হিসাবে বিবেচিত। এটি ত্বককে সবচেয়ে ভালো ময়েশ্চারাইজ করে। এটি বিভিন্ন ক্রিম, লোশন এবং শ্যাম্পুতে যোগ করা হয়। অলিভ অয়েল শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্যও দারুণ। এটি ব্যবহার করা যেতে পারে বিশুদ্ধ ফর্ম, অথবা আপনার প্রিয় ক্রিম যোগ করুন.

ময়শ্চারাইজিং তেল হিসেবে দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে বাদাম তেল। এতে প্রচুর বি ভিটামিন, ভিটামিন ই, এ, এফ রয়েছে। ভিটামিন এ ময়েশ্চারাইজ করে, ভিটামিন ই পুষ্টি জোগায়, বার্ধক্য কমায়, ভিটামিন এফ সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা সংশোধন করে। বাদাম তেলক্রিম ব্যবহার করা হয়।

নারকেল তেল বেশ বহুমুখী। একেবারে যে কোনও ত্বকের জন্য উপযুক্ত। নিখুঁতভাবে পুষ্টি দেয়, ময়শ্চারাইজ করে, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটির বিশুদ্ধ আকারে বা অন্যান্য তেলের সাথে মিলিতভাবে ব্যবহৃত হয়, এটি মাস্ক এবং ক্রিমগুলিতেও যোগ করা যেতে পারে।

মিঙ্ক তেল () - মানুষের টিস্যুর অনুরূপ। এপিডার্মিসকে পুরোপুরি শোষিত করে, নরম করে এবং ময়শ্চারাইজ করে। প্রায়শই ক্রিম তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।

তিলের তেলে খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, বি ভিটামিন এবং প্রোটিন রয়েছে। পুরোপুরি পরিষ্কার করে, পুনরুজ্জীবিত করে এবং ময়শ্চারাইজ করে।

1. গাজরের মাস্ক - এক চামচ গাজর, এক চামচ ভারী ক্রিম এবং কুসুম মিশিয়ে নিন। ফলস্বরূপ ভরটি এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের জন্য আপনার মুখে ছড়িয়ে দিন। গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
2. মধু-ডিম - কয়েকটি সাদা বিট করুন, আধা চামচ অলিভ অয়েল এবং 40 গ্রাম মধু যোগ করুন। তারপর ওটমিল যোগ করুন টেবিল চামচ একটি দম্পতি। অন্তত ২০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখুন।
3. ওটমিল - দুধে ওট ফ্লেক্স সিদ্ধ করুন, ঠান্ডা করুন। এক চামচ মধুর সাথে কয়েক চামচ পোরিজ মিশিয়ে নিন। 20-25 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
4. - ত্বক পরিষ্কার করতে হবে। গজ ন্যাপকিন নিন এবং সমুদ্রের বাকথর্নের রসে ভিজিয়ে রাখুন। হালকাভাবে চেপে চেপে মুখ মুছে নিন। 25 মিনিট পর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
5. দই - এক চামচ মধু এবং কয়েক চামচ চর্বি মেশান (আপনি একটু ক্রিম যোগ করতে পারেন)। আপনার মুখে মাস্কটি 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন (আপনি আপনার ত্বককে সতেজ করতে গাজরের রস যোগ করতে পারেন)।
6. কাদামাটি - উষ্ণ দুধ (ক্যামোমাইল আধান, জল) দিয়ে পাতলা করুন। আপনি বৃহত্তর কার্যকারিতার জন্য ভিটামিন এ এবং ই, অপরিহার্য তেল যোগ করতে পারেন। কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য ত্বকে রেখে দিন।

মুখের ত্বককে কীভাবে ময়শ্চারাইজ করা যায় সেই প্রশ্নটি যে কোনও লিঙ্গ এবং বয়সের মানুষের জন্য প্রাসঙ্গিক হতে পারে। একটি উপযুক্ত বিস্তৃত পদ্ধতি, একজন ডাক্তার দ্বারা স্বতন্ত্রভাবে নির্বাচিত যত্ন এবং চিকিত্সা প্রোগ্রাম, পদ্ধতিগত পদ্ধতি - এই সমস্ত ত্বক এবং চেহারার অবস্থার উন্নতি করবে।

কখন ময়শ্চারাইজ করবেন

ডার্মিসের জলের ভারসাম্য লঙ্ঘনের ফলে পাতলা হয়ে যায়, ঝুলে যায় এবং নিস্তেজ হয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, খোসা ছাড়ানোর অভিযোগ এবং আঁটসাঁট অনুভূতি দেখা দিতে পারে, যা জল এবং ক্ষারীয় সাবান দিয়ে ধোয়ার পরে তীব্র হয়। ডিহাইড্রেটেড মুখের ত্বক সহজে ভাসা ভাসা বলিরেখা তৈরির প্রবণ, স্বর হারায় এবং ধূসর বর্ণ ধারণ করে। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তিকে তার বয়সের তুলনায় ক্লান্ত, অস্বাস্থ্যকর এবং বয়স্ক দেখাতে পারে।

শুধুমাত্র সাংবিধানিকভাবে শুষ্ক এবং বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্যই ময়শ্চারাইজিং প্রয়োজন হয় না। সাধারণ, সংমিশ্রণ এবং এমনকি তৈলাক্ত ত্বকের লোকেদের মধ্যে ডিহাইড্রেশনের বিভিন্ন মাত্রা ঘটতে পারে। কিন্তু তাদের জলের ভারসাম্যহীনতার লক্ষণগুলি এতটা সুস্পষ্ট হবে না, অন্যান্য প্রসাধনী সমস্যার দ্বারা মুখোশিত হবে। এবং প্রোগ্রামে পর্যাপ্ত হাইড্রেশনের অভাব মৌলিক যত্নবয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের অকাল উপস্থিতিতে এবং বিদ্যমান লিপিড বিপাকীয় ব্যাধিগুলির বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। গুরুত্বপূর্ণ জীবনের ঘটনা আগে ময়শ্চারাইজিং এক্সপ্রেস এই সমস্যা সমাধান করতে পারে না।

মুখের ত্বকের অপর্যাপ্ত হাইড্রেশনের কারণ কেবল নয় স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যএবং বার্ধক্য প্রক্রিয়া। নেশা, অপর্যাপ্ত যত্নের জন্য টিস্যু প্রতিক্রিয়া বা প্রতিকূল কারণগুলির প্রভাব অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বাইরের. চর্মরোগ সংক্রান্ত, অ্যালার্জি এবং সাধারণ সোমাটিক রোগগুলিও প্রায়শই সনাক্ত করা হয়। গুরুতর অসুস্থতা, সংক্রমণ এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি, হাইপোভিটামিনোসিস এবং ভারসাম্যহীন ডায়েট অনুসরণ করার পরে মুখে শুষ্কতার প্রবণতা লক্ষ্য করা যায়।

উপযুক্ত রোগ নির্ণয় একটি পৃথক চিকিত্সা এবং যত্ন প্রোগ্রাম আঁকার ভিত্তি। ত্বকের ধরন, বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের তীব্রতা এবং বিদ্যমান জল-লিপিড ভারসাম্য ব্যাধিগুলির কারণগুলি মূল্যায়ন করা হয়। এর জন্য, পরীক্ষা, পরীক্ষাগার এবং যন্ত্রগত ডায়াগনস্টিকগুলি করা হয় এবং বিভিন্ন বিশেষত্বের ডাক্তারদের সাথে পরামর্শেরও প্রয়োজন হতে পারে।

হাইড্রেশনের জন্য মৌলিক ব্যবস্থা

মুখের ত্বকের দীর্ঘমেয়াদী এবং গভীর হাইড্রেশন বেশ কয়েকটি নীতি অনুসরণ করে অর্জন করা যেতে পারে। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র প্রসাধনী ব্যবহার করা প্রায়শই বিদ্যমান সমস্যাটি মসৃণ করে। এবং বাহ্যিক প্রভাবডার্মিসের সমস্ত স্তরের শুষ্কতা এবং ডিহাইড্রেশনের জন্য অভ্যন্তরীণ পূর্বশর্তগুলি বাদ দিয়ে অবশ্যই পরিপূরক হতে হবে।

সঠিক পুষ্টি

ত্বককে প্রায়ই একটি আয়না বলা হয় যা অবস্থাকে প্রতিফলিত করে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, লিভার এবং পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা। অতএব, খাদ্য সংশোধন, দীর্ঘস্থায়ী রোগের চিকিত্সা এবং অন্ত্রের কার্যকারিতা স্বাভাবিককরণ বাধ্যতামূলক উপাদান। ব্যাপক প্রোগ্রামহাইড্রেশন ধূমপান করা এবং আচারযুক্ত খাবার, লেবুপাতা এবং কারখানায় উৎপাদিত সসেজ, চিপস এবং অন্যান্য অপ্রয়োজনীয় পণ্যের ব্যবহার কম করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পুষ্টির মানপ্রিজারভেটিভ এবং সিন্থেটিক অ্যাডিটিভ সহ পণ্য। মেনুতে ফাইবার সমৃদ্ধ তাজা শাকসবজি এবং ফল এবং শস্য অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্যগুলিও খুব দরকারী; দুধের প্রোটিন এবং ল্যাকটেজের ঘাটতিতে অ্যালার্জি বাদ দেওয়া শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি যদি একটি ডায়েট অনুসরণ করেন এবং বিশেষ খাদ্যাভ্যাস (উদাহরণস্বরূপ, নিরামিষাশী) থাকে তবে আপনাকে অবশ্যই প্রয়োজনীয় পদার্থ এবং বিভিন্ন মাইক্রোলিমেন্ট গ্রহণের উপর কঠোরভাবে নজর রাখতে হবে। সেলেনিয়াম, জিঙ্ক, ভিটামিন বি, এ এবং ই বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এবং আয়রনের পুষ্টির ঘাটতি শুধুমাত্র রক্তাল্পতাই নয়, শুষ্ক ত্বকের কারণও হতে পারে।

মদ্যপানের শাসন

একটি হাইড্রেশন প্রোগ্রামের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল পর্যাপ্ত পানীয় শাসন বজায় রাখা। প্রতিদিন নিয়মিত পানি খাওয়ার অভাব লুকানো পানিশূন্যতার কারণ। এই ক্ষেত্রে, রক্তের কিছুটা ঘন হওয়া, অনেক এনজাইমের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস, বিপাকীয় পণ্যগুলির অপর্যাপ্ত নিষ্কাশন এবং আর্দ্রতার সাথে টিস্যু স্যাচুরেশন হ্রাস। দক্ষতা এবং সাধারণ জীবনীশক্তিও ক্ষতিগ্রস্থ হয়।

মানবদেহে প্রধানত আবদ্ধ আকারে জল থাকে। এটি আন্তঃকোষীয় তরলের অংশ, এবং ত্বককে স্থিতিস্থাপকতা দেয়। এই যৌগগুলির হাইগ্রোস্কোপিক অণুগুলি বেশ বড় এবং বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা হলে কার্যত অক্ষত ডার্মিসের গভীরে প্রবেশ করে না। অতএব, এমনকি পেশাদার এবং ফার্মাসি পণ্যগুলি শরীরে সাধারণ জলের ঘাটতি বজায় রেখে দীর্ঘমেয়াদী হাইড্রেশন প্রভাব প্রদান করবে না। একজন প্রাপ্তবয়স্ককে কমপক্ষে 1.5 লিটার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় পানি পান করছিপ্রতিদিন. এই পরিমাণ ক্রমবর্ধমান ঘামের সাথে বৃদ্ধি করা উচিত, যা গরম ঋতুতে উল্লেখ করা হয়, জ্বর সহ, তীব্র শারীরিক কার্যকলাপএবং চুল্লি সহ কর্মশালায় কাজ করার সময়।

ডাক্তারী পরামর্শ

কিছু ক্ষেত্রে, বিদ্যমান রোগের জন্য একটি চিকিত্সা পদ্ধতি নির্বাচন করতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং এলার্জিস্টের সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। বিভিন্ন ধরণের অ্যালার্জি এবং যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস (নিউরোডার্মাটাইটিস) বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন। ক্লিনিক্যালি উল্লেখযোগ্য শুষ্ক ত্বক প্রায়ই শিশুদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয় যারা জীবনের প্রথম বছরে ডায়াথেসিসে ভুগছিল। এবং তাদের জন্য পর্যাপ্ত থেরাপি এবং খাদ্য নির্বাচন করা শুধুমাত্র তাদের বর্তমান অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করবে না, তবে ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি এবং অন্যান্য রোগের বিকাশের সাথে অ্যাটোপির অবনতি রোধ করবে।

শরীরের সাধারণ উন্নতি এবং ডিহাইড্রেশন দূর করা ত্বকের অবস্থার উন্নতির জন্য শর্ত তৈরি করে। বিভিন্ন প্রসাধনী এবং পদ্ধতি ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে এবং ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করবে।

অঙ্গরাগ ত্বক হাইড্রেশন

মুখের ত্বককে ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর এমন একটি কাজ যার সমাধানের জন্য একটি পদ্ধতিগত পদ্ধতির প্রয়োজন। মৌলিক দৈনন্দিন যত্নের লক্ষ্য হল আর্দ্রতার ঘাটতি পূরণ করা এবং ডার্মিসের সমস্ত স্তরে প্রয়োজনীয় জলের ভারসাম্য বজায় রাখা। যদি ত্বক শুষ্কতার প্রবণ হয়, তবে এটিতে যতদূর সম্ভব লিপিড বিপাককে স্বাভাবিক করাও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ প্রাকৃতিক ফ্যাটি লুব্রিকেন্ট আর্দ্রতা হ্রাস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক কার্য সম্পাদন করে।

প্রয়োজনে মুখের ত্বকের গভীর ময়শ্চারাইজিং পদ্ধতি সহ কোর্সগুলিও করা যেতে পারে। এগুলি সাধারণত একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্বাচিত হয় এবং একটি সেলুনে বাহিত হয়। প্রায়শই, মুখের ম্যাসেজ অপরিহার্য তেল ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়।

মুখের কসমেটিক ময়েশ্চারাইজিং এর জন্য নিম্নলিখিতগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে:

• হাইগ্রোস্কোপিক পদার্থ সহ ক্রিম যা প্রাকৃতিক জলের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে;
• কৃত্রিম ত্বক ময়শ্চারাইজিং জন্য পণ্য, তৈরি প্রতিরক্ষামূলক ফিল্মএবং অতিরিক্ত আর্দ্রতা হ্রাস প্রতিরোধ;
• প্রাকৃতিক অপরিহার্য এবং উদ্ভিজ্জ তেল;
• বিভিন্ন প্রাকৃতিক এবং সিন্থেটিক উপাদান সহ প্রস্তুত মুখোশ;
• মুখের ত্বক ময়শ্চারাইজ করার জন্য লোক প্রতিকার (মাস্ক বাড়িতে তৈরি, বাষ্প স্নান, decoctions এবং infusions উপর ভিত্তি করে জল কম্প্রেস);
• অতিরিক্ত শুষ্ক, সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বিশেষ যত্নের জন্য ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্য, এটোপিক ডার্মাটাইটিস এবং অন্যান্য কিছু রোগ সহ;
• নিবিড় এবং গভীর হাইড্রেশন এবং ত্বকের পুষ্টির জন্য ডিজাইন করা কিছু সেলুন পদ্ধতি।

বয়স, ত্বকের ধরন, ঋতু এবং ব্যাকগ্রাউন্ড চর্মরোগ সংক্রান্ত সমস্যাগুলির উপস্থিতি বিবেচনা করে প্রসাধনী পদ্ধতি এবং পণ্যগুলি নির্বাচন করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ক্ষারযুক্ত সাবান, ঘর্ষণকারী এবং অ্যালকোহলযুক্ত লোশনগুলি বাদ দিয়ে মুখের প্রতিদিনের স্বাস্থ্যকর পরিষ্কারের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পদ্ধতি নির্বাচন করাও প্রয়োজন। সবচেয়ে উপযুক্ত foams, ওয়াশিং জেল এবং gommages হয়।

বিভিন্ন ধরণের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য কীভাবে সঠিকভাবে ক্রিম ব্যবহার করবেন

ক্রিম হল সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত কসমেটিক ময়েশ্চারাইজার। কসমেটোলজিস্টরা তাদের প্রতিদিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, আপনার ত্বকের ধরন এবং ঋতু অনুযায়ী তাদের নির্বাচন করুন। গরম ঋতুতে, হালকা টেক্সচার সহ ক্রিম প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়; আপনি এগুলি জেল এবং তরল দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। এটি একটি ঘন ফিল্ম গঠনে বাধা দেবে, যা গ্রীষ্মে তাপ বিনিময় ব্যাহত করবে, ছিদ্র আটকে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়াবে এবং প্রদাহের বিকাশ ঘটাবে। শীতকালে, সাধারণত মোটামুটি পুরু ক্রিম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় যার অতিরিক্ত প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব রয়েছে।

সাহসী

ক্রিম বাছাই করার সময়, তৈলাক্ত ত্বককে কীভাবে ময়শ্চারাইজ করা যায় এবং শীতকালে এটি করা দরকার কিনা তা নিয়ে প্রায়শই প্রশ্ন ওঠে। ঠান্ডা ঋতুতে, নিম্ন তাপমাত্রা এবং বাতাসের ক্ষতিকর প্রভাবগুলি কেরাটিনাইজেশন প্রক্রিয়া বৃদ্ধি করে। একই সময়ে, তৈলাক্ত এবং সংমিশ্রণযুক্ত ত্বকের লোকেরা সিবাম উত্পাদনে ক্ষতিপূরণমূলক বৃদ্ধি লক্ষ্য করে। এইভাবে, শরীর ডার্মিসের পৃষ্ঠের স্তরগুলির শুষ্কতার সাথে লড়াই করার চেষ্টা করে। এবং এই পরিস্থিতি থেকে সর্বোত্তম উপায় শক্তিশালী degreasers ব্যবহার নয়, কিন্তু দৈনন্দিন যত্ন অপ্টিমাইজেশান। পরিষ্কার, ময়শ্চারাইজিং এবং সুরক্ষার জন্য পদ্ধতিগুলি চালিয়ে যেতে ভুলবেন না। একজন কসমেটোলজিস্ট আপনাকে একটি উপযুক্ত মৌলিক যত্নের পদ্ধতি বেছে নিতে সাহায্য করবে।

সমস্যাযুক্ত

ময়শ্চারাইজিং সমস্যা ত্বকের পণ্য নির্বাচন করার সময় বিশেষ মনোযোগ এবং যত্ন প্রয়োজন। সর্বোপরি, স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের স্তরে কাজ করা পদার্থগুলি ত্বকের ছিদ্র এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা ব্যাহত করতে পারে, যা বিদ্যমান সমস্যাগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে। অতএব, ময়শ্চারাইজিংয়ের পাশাপাশি, পণ্যগুলি মৃদু এবং একই সময়ে কার্যকর পরিষ্কার এবং এক্সফোলিয়েশনের জন্য নির্বাচিত হয়। স্যালিসিলিক অ্যালকোহলের উপর ভিত্তি করে প্রস্তুতিগুলি সাবধানতার সাথে এবং ইঙ্গিত অনুসারে ব্যবহার করা হয়, কারণ তারা এপিডার্মিস শুকিয়ে যেতে পারে।

শুষ্ক

যদি আপনার ত্বক শুষ্ক হয়, তাহলে গরম ঝরনা, রুক্ষ ওয়াশক্লথ ব্যবহার করা বা তোয়ালে দিয়ে ঘষা এড়িয়ে চলুন। ধোয়ার পরে, শরীর এবং মুখকে শুধুমাত্র একটি শোষক তোয়ালে দিয়ে আলতো করে মুছে ফেলতে হবে এবং তারপরে অবিলম্বে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম বা ইমালশন প্রয়োগ করতে হবে।

কিভাবে ময়শ্চারাইজার কাজ করে

ফার্মেসি এবং কারখানার ক্রিমের সমস্ত ময়শ্চারাইজিং উপাদানগুলিকে কয়েকটি গ্রুপে ভাগ করা যেতে পারে:

• অক্লুসিভ প্রভাবের জন্য আর্দ্রতা হ্রাসকে ধীর করে দেয়। এগুলিতে এমন পদার্থ রয়েছে যা ত্বকের পৃষ্ঠে একটি আধা-ভেদ্য ফিল্ম তৈরি করে (ভ্যাসলিন, খনিজ এবং সিলিকন তেল, কঠিন উদ্ভিজ্জ তেল, মোম, ল্যানোলিন, পশু চর্বি)।
• তারা এপিডার্মিসে একটি হাইগ্রোস্কোপিক স্তর তৈরি করে, যা একটি ভেজা সংকোচের প্রভাব দেয়। এই পদার্থগুলির মধ্যে রয়েছে প্রোটিন এবং নিউক্লিক অ্যাসিড অণু, তাদের হাইড্রোলাইসেট (ইলাস্টিন এবং কোলাজেন সহ), পলিস্যাকারাইড এবং পেকটিন, পলিগ্লাইকল, গ্লিসারিন এবং সরবিটল।
• একটি অসমোটিক প্রভাব সহ এজেন্ট যা আন্তঃকোষীয় স্থানগুলিতে জলের মুক্তি বাড়ায়। এই উদ্দেশ্যে, খনিজ লবণ ব্যবহার করা হয়, যা সাময়িকভাবে এপিডার্মিসের স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের হাইড্রেশনের ডিগ্রি বাড়ায়।
• ত্বকের স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের গভীরে প্রবেশ করে এবং এখানে আবদ্ধ জল ধরে রাখে। শরীর নিজেই এই জাতীয় পদার্থ তৈরি করে, তবে ক্রিমগুলিতে তাদের ব্যবহার ত্বকের আর্দ্রতা স্যাচুরেশনকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে ইউরিয়া, ল্যাকটিক অ্যাসিড, ফ্রি অ্যামিনো অ্যাসিড, সোডিয়াম পাইরোগ্লুটামেট।
• লিপিড বাধা পুনরুদ্ধার. এগুলি স্টেরল এবং অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক এবং অপরিহার্য তেল।

এই উপাদানগুলি ছাড়াও, ক্রিম থাকতে পারে প্রাকৃতিক remediesহাইড্রেশন ক্বাথ এবং নির্যাসের আকারে বিশেষভাবে নির্বাচিত ভেষজগুলির একটি অতিরিক্ত পুষ্টিকর, প্রশান্তিদায়ক, নরম এবং সিবাম-নিয়ন্ত্রক প্রভাব রয়েছে।

Vichy, Green Mama, Clarins, Biotherm, Clinique ব্র্যান্ডের প্রাথমিক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি প্রমাণিত এবং উচ্চ মানের বলে বিবেচিত হয়। এবং অ্যাটোপির উপস্থিতিতে, প্রায়শই লা রোচে-পোসে থেকে লিপিকার লাইন, মুস্টেলা থেকে স্টিটোপিয়া সিরিজ এবং উরিয়েজের অ্যাটোপালম লাইনকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়।

ঘরে বসে কীভাবে আপনার মুখের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবেন

ক্রিম ছাড়াও, ত্বক ময়শ্চারাইজ করার জন্য বিভিন্ন লোক প্রতিকার ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এগুলি ঘরে তৈরি মাস্ক, কম্প্রেস, লোশন এবং ওয়াশ হতে পারে। প্রায়শই, দুধ এবং গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্য, মধু, শসা এবং কুসুম তাদের প্রস্তুতির জন্য ব্যবহৃত হয়। মুরগীর ডিম, উদ্ভিজ্জ তেল (বিশেষ করে জলপাই), ওটমিল, তাজা শাকসবজি, ফল এবং বেরি, ঔষধি গুল্ম।

আপনি এটি বাড়িতেও করতে পারেন, যার ভিত্তিতে তৈরি শুকনো কেলপ পাউডার। সামুদ্রিক শৈবালও ফার্মেসিতে কেনা রাইজোম ভিজিয়ে পুরো ব্যবহার করা যেতে পারে। এই জাতীয় মুখোশগুলি ত্বককে দ্রুত ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে এবং একটি শক্ত (উদ্ধরণ) প্রভাব রাখে।

ক্রিম ছাড়া আপনার মুখ ময়শ্চারাইজ কিভাবে?

একটি দ্রুত প্রভাব অর্জন করতে, আপনি ভেষজ decoctions এবং infusions উপর ভিত্তি করে বাষ্প স্নান ব্যবহার করতে পারেন। তাপ বা গলিত জল দিয়ে মুখে স্প্রে করার একটি ভাল প্রভাব রয়েছে; এই পদ্ধতিটি দিনে বেশ কয়েকবার করা যেতে পারে, এমনকি মেকআপ প্রয়োগ করেও। বিশেষ ডিভাইস - হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করে ঘরে বাতাসকে আর্দ্র করা এবং বিশুদ্ধ করাও গুরুত্বপূর্ণ বিভিন্ন ধরনেরএবং এয়ার ওয়াশার। অ্যালার্জিক এবং এটোপিক ডার্মাটাইটিস, জেরোসিস এবং অন্যান্য চর্মরোগজনিত রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মুখের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য এই ডিভাইসটি অপরিহার্য।

মুখের ত্বক ময়শ্চারাইজ করার জন্য প্রয়োজনীয় তেল অ্যাপ্লিকেশন আকারে, তৈরি ক্রিমগুলিতে সংযোজন বা তেল সেচের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। সবচেয়ে উপযুক্ত তেল হল আঙ্গুরের বীজ, গমের জীবাণু, পীচ এবং চা গাছের তেল। তাদের ব্যবহার বিশেষভাবে তৈরি "ককটেল" হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

ঘরে বসে ত্বকের পানিশূন্যতার সমস্যা মোকাবেলা করা সব সময় সম্ভব হয় না। অনুপস্থিতি ইতিবাচক প্রভাব 2-3 সপ্তাহের জন্য স্ব-ঔষধ থেকে একটি বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার একটি কারণ। এই ক্ষেত্রে, শুষ্ক এবং এটোপিক ত্বকের জন্য ওষুধ এবং বিশেষ যত্নের পণ্য, সেইসাথে সেলুন পদ্ধতিগুলি নির্ধারণ করা যেতে পারে।

ব্যাপক ত্বকের হাইড্রেশন চেহারার উন্নতি করে এবং মুখ ও ঘাড়ে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের হার কমাতে সাহায্য করে।

আঁটসাঁট অনুভূতি, নিস্তেজ বর্ণ এবং ফ্ল্যাকিং অতিরিক্ত শুকনো ত্বকের লক্ষণ। আর্দ্রতার অভাব ত্বকের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে। এই ধরনের মুখের উপর, লালভাব এবং মাকড়সার শিরা প্রায়ই প্রদর্শিত হয়। অভিব্যক্তি wrinkles এটি দ্রুত প্রদর্শিত হবে. মুখের ত্বকের গভীর ময়শ্চারাইজিং পরিস্থিতি সংশোধন করতে পারে। কিন্তু কিভাবে বাড়িতে এটি অর্জন?

ত্বকের পানিশূন্যতা প্রতিরোধে যত্নের নিয়ম

অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বকের প্রধান কারণ অনুপযুক্ত যত্ন। ঠাণ্ডা এবং বাতাসের আবহাওয়ায়, সর্বোচ্চ সৌর ক্রিয়াকলাপের সময় রাস্তায় দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের কারণে ডিহাইড্রেশন হয়। ঘরে কম আর্দ্রতা ত্বককে শুষ্ক করতে অবদান রাখে। শক্ত জল, ক্লিনজার এবং জীবাণুনাশকগুলির অপব্যবহারের পরে পিলিং ঘটে।

কিভাবে সঠিকভাবে আপনার মুখের যত্ন? এখানে 8 সহজ নিয়ম, যা অনুসরণ করে আপনি শুষ্ক ত্বকের কথা ভুলে যাবেন।

1. আপনার মুখ দিনে দুবার ধুয়ে নিন - সকাল এবং সন্ধ্যা। আরো প্রায়ই একটি স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি অবলম্বন করে, আপনি লিপিড স্তরটি ধুয়ে ফেলবেন যা ত্বক থেকে আর্দ্রতার বাষ্পীভবনকে বাধা দেয়।
2. সাবান নয়, ক্লিনজিং জেল ব্যবহার করুন। আপনি মেকআপ ছাড়াই করতে পারেন যদি আপনি তাপীয় জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলেন।
3. পরিষ্কার এবং টোনিংয়ের পরে, ক্রিম দিয়ে আপনার মুখকে ময়শ্চারাইজ করতে ভুলবেন না।
4. অ্যালকোহলযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করবেন না কারণ তারা ত্বককে শুষ্ক করে দেয়।
5. সপ্তাহে একবারের বেশি আপনার মুখ এক্সফোলিয়েট করবেন না। কঠিন ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম কণাযুক্ত পণ্যগুলি ডিহাইড্রেটেড ত্বকের গভীর পরিষ্কারের জন্য উপযুক্ত নয়।
6. সপ্তাহে দুবার আপনার মুখে ময়েশ্চারাইজিং মাস্ক লাগান। এগুলি পেশাদার এবং বাড়ির প্রসাধনী পণ্য উভয়ই হতে পারে।
7. মাইকেলার জল বা দুধ দিয়ে মেকআপ সরান।
8. গ্রীষ্মে, এসপিএফ সুরক্ষা সহ ক্রিম ব্যবহার করুন, শীতকালে - ভিটামিন এ এবং ই সমৃদ্ধ ফ্যাটি পণ্য।

সমস্ত যত্নশীল প্রসাধনী পণ্যে ময়শ্চারাইজিং পদার্থ বা হাইড্রেন্ট থাকে। তারা ভিন্নভাবে কাজ করে। সুতরাং, হাইগ্রোস্কোপিক হিউমিডিফায়ারগুলির বাতাস থেকে আর্দ্রতা আঁকার বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

আপনি প্যারাফিন, পেট্রোলিয়াম জেলি, উদ্ভিজ্জ এবং পশুর মোমের ডেরিভেটিভস দিয়ে আপনার মুখের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে পারেন। এই জাতীয় পদার্থগুলিকে হাইড্রোফোবিক হাইড্রেন্ট বলা হয়। মুখের পৃষ্ঠে একটি জল-প্রতিরোধী ফিল্ম তৈরি করে, তারা এর ফলে আর্দ্রতাকে বাষ্পীভূত হতে বাধা দেয়।

ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে এমন পণ্যগুলির তালিকাটি খুব বিস্তৃত। এই:

• মুখোশ;
• লোশন;
• decoctions;
• ক্রিম;
• টনিক;
• কম্প্রেস;
• আধান;
• বরফ কিউব;
• ককটেল

ময়েশ্চারাইজারগুলিতে প্রায়শই উদ্ভিজ্জ তেল থাকে: জলপাই, আরগান, বাদাম, তিল, জোজোবা, শিয়া। কসমেটিক্সের সহায়ক উপাদান হল শসা, বারডক, পদ্ম, ওসমানথাস, কেল্প, রোজ হিপস, অ্যালোভেরার নির্যাস।

এটা গুরুত্বপূর্ণ যে ত্বক আর্দ্রতার সাথে অতিমাত্রায় পরিপূর্ণ হয় না, তবে এর গভীর স্তরগুলিও ক্যাপচার করা হয়। এটি করার জন্য, আপনাকে একত্রে মুখের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে; আপনি একা এটি করতে পারবেন না।

ত্বক ময়শ্চারাইজিং পণ্য

• প্রথমত, এটি অ্যালোভেরা। উদ্ভিদের বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে একযোগে বিভিন্ন স্তরে ডিহাইড্রেশন মোকাবেলা করতে দেয়।
• Agave, যা বিভিন্ন ধরণের জন্য একটি নির্দেশিকা দরকারী পদার্থ.
• মধ্যে স্বাস্থ্যকর পণ্যত্বককে ময়শ্চারাইজ এবং পুষ্টিকর করতে আপনার মধু, রাস্পবেরি, শসা, বরই, আপেল, লেবু, গাজর, উদ্ভিজ্জ তেল, অ্যাভোকাডো, কেফির এবং সামুদ্রিক শৈবাল হাইলাইট করা উচিত।
• থেকে ঔষধি আজলিন্ডেন, রোজমেরি, ক্যালেন্ডুলা, ক্যামোমাইল, পার্সলে এবং বার্চ ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য বিশেষভাবে দরকারী এবং মূল্যবান। উপরন্তু, তারা একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব আছে, এবং সেইজন্য বয়স্ক মহিলাদের জন্য দরকারী।

বিভিন্ন ধরনের ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি ময়েশ্চারাইজিং মাস্ক

ভালো উপাদানের পাশাপাশি, দোকানে কেনা প্রসাধনীতেও ক্ষতিকর পদার্থ থাকে। এর মধ্যে সুগন্ধি এবং রঞ্জক পদার্থ রয়েছে যা অ্যালার্জি সৃষ্টি করে। কিছু ক্রিমে পেট্রোলিয়াম পণ্য থাকে - সিলিকন এবং প্যারাফিন। প্রসাধনীকে দীর্ঘস্থায়ী করতে (2-3 বছর), প্রিজারভেটিভ - প্যারাবেন এবং অ্যালকোহল - তাদের সাথে যোগ করা হয়। আপনার জানা উচিত যে এই জাতীয় পদার্থগুলি ক্রিমটিতে কেবলমাত্র অণুজীব নয়, ত্বকের কোষগুলির ক্রিয়াকলাপকেও দমন করে। এইভাবে, তারা পুনর্জন্ম ধীর করে এবং ত্বকের অকাল বার্ধক্যের দিকে পরিচালিত করে।

এড়ানোর জন্য খারাপ প্রভাবপ্রিজারভেটিভ এবং কার্সিনোজেনগুলি লোক প্রতিকারগুলিকে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার অনুমতি দেয়। লক্ষণীয় ফলাফলের জন্য, বাড়িতে তৈরি মাস্কগুলি সপ্তাহে 1-2 বার তাজা এবং উচ্চ-মানের পণ্যগুলি থেকে তৈরি করা উচিত। ফর্মুলেশনে যোগ করা প্রসাধনী তেল অবশ্যই ঠান্ডা চাপা হতে হবে। তাপ চিকিত্সার শিকার না হয়ে, এই জাতীয় পণ্য সর্বাধিক পুষ্টি ধরে রাখে। আপনার এলার্জি নেই তা নিশ্চিত করার পরে প্রয়োজনীয় তেলগুলি ডোজে ব্যবহার করা উচিত।

শুষ্ক মুখের ত্বককে কীভাবে ময়শ্চারাইজ করবেন? Evgenia Selifanova থেকে রেসিপিটি ব্যবহার করুন, একজন প্রাকৃতিক চিকিৎসা, অ্যারোমাথেরাপিস্ট এবং কসমেটোলজিস্ট। আপনার অ্যাভোকাডো এবং নারকেল দুধের প্রয়োজন হবে (জল নয়!) অ্যালিগেটর নাশপাতি অবশ্যই খোসা ছাড়িয়ে অর্ধেক কেটে ফেলতে হবে। একটি অর্ধেক পিষে নিয়ে একটি ব্লেন্ডারে মিশিয়ে নিন নারিকেলের দুধ(35 মিলি)। 20 মিনিটের জন্য পরিষ্কার ত্বকে মাস্কটি প্রয়োগ করুন। প্রস্তাবিত কোর্স হল 14টি পদ্ধতি। একই রেসিপি ব্যবহার করে (জল এবং কিছু ধরণের মিষ্টির সংযোজন সহ), আপনি একটি স্বাস্থ্যকর স্মুদি প্রস্তুত করতে পারেন - এইভাবে আপনি কেবল বাইরে থেকে নয়, ভিতরে থেকেও ত্বককে পুষ্ট করবেন।

আপনার মুখের ত্বক প্রাকৃতিকভাবে তৈলাক্ত হলে কীভাবে সঠিকভাবে ময়শ্চারাইজ করবেন? হ্যাঁ, এটিও ঘটে। ডিহাইড্রেটেড, তৈলাক্ত ত্বকে মাটির আভা থাকে, এটি জায়গায় চকচকে এবং অন্য জায়গায় ফ্ল্যাকি। গ্রেগরি ল্যান্ডসম্যানের রেসিপি অনুসারে একটি মুখোশ, একজন বিউটি ব্লগার যিনি মডেলিং ক্যারিয়ারের মধ্য দিয়ে গিয়েছিলেন এবং সৌন্দর্য সম্পর্কে একটি জনপ্রিয় বই লিখেছেন, পরিস্থিতি সংশোধন করতে সহায়তা করবে। আপনার জৈব স্ট্রবেরি লাগবে, প্রাকৃতিক মধুএবং মানের জলপাই তেল। চারটি বেরি কেটে তারপর কাঁটাচামচ দিয়ে ম্যাশ করুন। পিউরি এবং তরল মধু একটি টেবিল চামচ যোগ করুন জলপাই তেল. সবকিছু মিশ্রিত করুন। 30 মিনিটের জন্য আপনার মুখে মাস্ক ছেড়ে দিন।

উপদেশ ! এ মিলিত প্রকারত্বকের তৈলাক্ত ফর্মুলেশনগুলি শুধুমাত্র গালে প্রয়োগ করা হয়। টি-জোন এলাকায়, আপনার স্ট্রবেরি, লেবু এবং টক বেরি দিয়ে মাস্ক ব্যবহার করা উচিত।

বার্ধক্যজনিত ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার সেরা উপায় কী? 35 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের এপিডার্মিসের শুধুমাত্র আর্দ্রতাই নয়, ভিটামিন, খনিজ এবং চর্বিও প্রয়োজন। আপনি হোম প্রসাধনী বিশেষজ্ঞ, একজন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ এবং টিভি উপস্থাপক ওলগা সিমুরের রেসিপি অনুসারে আপনার অ্যান্টি-এজিং ফেসিয়াল কেয়ারে একটি মুখোশ অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। তাদের চামড়ায় আলু সিদ্ধ করুন। একটি কন্দের খোসা ছাড়ুন এবং একটি কাঁটাচামচ দিয়ে ম্যাশ করুন। একটি আলাদা পাত্রে, 10-15 মিলি ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে কুসুম বিট করুন। ভিতরে আলু ভর্তাএক টেবিল চামচ দুধ যোগ করুন। খুব শুষ্ক ত্বকের জন্য, আপনি ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। সব উপকরণ মেশান। 20-40 মিনিটের জন্য মাস্ক প্রয়োগ করুন। বাড়িতে মুখের ত্বকের এই ময়শ্চারাইজিং 8-10 পদ্ধতির একটি কোর্সে করা হয়।

কম্প্রেস এবং তেল rubs

আপনি উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে শুষ্ক ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে পারেন: নারকেল, বাদাম, শিয়া মাখন, জোজোবা। ধন্যবাদ ফ্যাটি এসিডতারা ত্বককে পুষ্ট করে এবং নরম করে, মুখকে একটি পাতলা লিপিড ফিল্ম দিয়ে আবৃত করে যা ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করে। আপনি স্নানের পদ্ধতির পরে সপ্তাহে একবার ত্বকে প্রয়োগ করতে পারেন, হালকা ম্যাসেজের সাথে পরিপূরক। প্রতিটি টেবিল চামচ প্রভাব বাড়ানোর জন্য সব্জির তেল"প্রয়োজনীয়" এর 5 ফোঁটা যোগ করুন: নীল ক্যামোমাইল, জেসমিন, গন্ধরস, প্যাচৌলি, গোলাপ, চন্দন।

কম্প্রেস ব্যবহার করে লোক প্রতিকারের সাথে মুখের ত্বকের ময়শ্চারাইজিং করা হয়। ইনডোর অ্যালোর একটি পাতা নিন, এটি ধুয়ে ফেলুন এবং ত্বক কেটে ফেলুন। আগাভ পাল্প পিষে একটি কাচের পাত্রে রাখুন। সেখানে শুষ্ক গাছপালা একটি টেবিল চামচ যোগ করুন: গোলাপ, সেন্ট জনস wort, লিন্ডেন ব্লসম। পাত্রে ফুটন্ত পানি ঢেলে ঢাকনা দিয়ে ঢেকে দিন। একটি গজ বা ব্যান্ডেজ নিন এবং এটি কয়েকবার ভাঁজ করুন। আধা ঘন্টা পরে, আধানে কাপড়টি ভিজিয়ে রাখুন, এটি ছেঁকে নিন এবং এক চতুর্থাংশের জন্য আপনার মুখে লাগান।

ঘরে বসে ফেসওয়াশ দিয়ে আপনার মুখের ত্বককে কীভাবে ময়শ্চারাইজ করবেন তার রেসিপি রয়েছে। সাবান এবং জেলের পরিবর্তে ওট মিল্ক ব্যবহার করুন। এটি প্রস্তুত করতে দুই দিন সময় লাগে। প্রথম দিন, ঠান্ডা ওটমিল ঢালা ফুটন্ত পানি 1 থেকে 2 অনুপাতে। একদিন পর, ওটমিল ছেঁকে নিন। ফলস্বরূপ সমাধানটি স্থির হতে দিন। উপরে প্রদর্শিত জল সরান, এবং ধোয়ার জন্য পলল ব্যবহার করুন। "দুধ" ফ্রিজে ঢেকে রাখুন।

অবশ্যই, আমরা অবশ্যই ভুলে যাবেন না যে একটি সুসজ্জিত মুখ শুধুমাত্র ফলাফল নয় ভাল দেখাশুনাএবং প্রসাধনী ব্যবহার। সর্বদা তাজা এবং তরুণ দেখতে, আপনাকে নেতৃত্ব দিতে হবে সুস্থ ইমেজজীবন বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ হল নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম, কাজ এবং বিশ্রামের ভারসাম্য, পর্যাপ্ত ঘুম এবং খারাপ অভ্যাস এবং চাপের অনুপস্থিতি। এই সব উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বক এবং শরীরের অঙ্গ বিপাক বৃদ্ধি.

হাইড্রেশন- স্থিতিস্থাপকতা, তারুণ্য এবং চমৎকার ত্বকের অবস্থা বজায় রাখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি।

মাঝারিভাবে ময়শ্চারাইজড, এটির একটি চমৎকার বাধা রয়েছে; এটি নিজেই তার অবস্থা রক্ষা করে এবং পুনর্নবীকরণ করে।

এর জন্য আপনার বিভিন্ন অ্যাসিড এবং স্ক্রাবের প্রয়োজন হবে না; এটি বিরক্তিকর প্রতিক্রিয়া করে না।এই জাতীয় ত্বকে, বলিরেখাগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক পরে প্রদর্শিত হয় এবং যা সবচেয়ে আকর্ষণীয়, তাতে পিগমেন্টেশন সম্পূর্ণ অনুপস্থিত।

সঠিক হাইড্রেশনের জন্য, 3টি সমস্যার সমাধান করতে হবে:

• শরীরের ভিতর থেকে যতটা সম্ভব আর্দ্রতা যোগ করুন (অর্থাৎ আপনার প্রতিদিন কমপক্ষে 1.5 - 2 লিটার পরিষ্কার জল পান করা উচিত)। আপনি কফি, অ্যালকোহল এবং পানীয় এড়াতে হবে বৃহৎ পরিমাণলবণ, যা পানিশূন্যতার দিকে পরিচালিত করে।
• ত্বকের স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামে আর্দ্রতা বাঁধা।
• ভিতরে আর্দ্রতা "বন্ধ" করার চেষ্টা করুন, এটিকে বাষ্পীভূত হতে না দিয়ে।

শেষ দুটি পয়েন্টে, আপনি ময়শ্চারাইজিং প্রসাধনী ব্যবহার করে হাইড্রেশন অর্জন করতে পারেন।

আপনি ট্যাবলেটগুলিতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ব্যবহার করতে পারেন; তারা ভিতরে মূল্যবান তরল ধরে রাখে, এটিকে জেলে রূপান্তরিত করে।

একবার আপনি এই প্রতিকারটি ব্যবহার করা শুরু করলে, আপনার তাত্ক্ষণিক ফলাফলের আশা করা উচিত নয়; এই ক্ষেত্রে, আপনার জানা উচিত যে, প্রথমত, অ্যাসিডটি কার্টিলাজিনাস হাড় এবং জয়েন্টগুলির অবস্থার উন্নতি করতে ব্যবহার করা হবে এবং শুধুমাত্র তখনই এটি ব্যবহার করা হবে। ত্বকের চিকিত্সা করুন (আর্দ্রতা ধরে রাখা)।

বার্ধক্যের বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক কর্মের জন্য, নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা প্রয়োজন:

• ধ্রুবক হাইড্রেশন।
• বিরুদ্ধে নিয়মিত সুরক্ষা সূর্যরশ্মি.
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ব্যবহার।
• ভিতর থেকে আর্দ্রতা দিয়ে নিজেকে পুষ্ট করতে, আপনার যতটা সম্ভব বিশুদ্ধ জল পান করা উচিত এবং এতে হায়ালুরোনিক ক্যাপসুল যুক্ত করা উচিত।

ময়শ্চারাইজিং ব্যবস্থা

লিঙ্গ নির্বিশেষে যেকোন বয়সের জন্য হাইড্রেশনের বিষয়টি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক পন্থাএবং প্রতিটি রোগীর জন্য একটি বিশেষভাবে নির্বাচিত মেডিকেল প্রোগ্রাম, নির্ধারিত সুপারিশগুলির পদ্ধতিগত বাস্তবায়ন, এই সমস্ত ত্বককে উন্নত করতে এবং তার চেহারা পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করবে।

যখন ত্বকের জলের গঠন পরিবর্তিত হয়, তখন এটি চঞ্চল, ক্লান্ত এবং খুব নিস্তেজ হয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, আঁটসাঁট অনুভূতি রয়েছে, যা সাধারণ জল এবং ক্ষারীয় সাবান দিয়ে ধোয়ার পরে তীব্র হয়। ত্বক তার প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা হারায়, অনেক বলিরেখা দেখা দেয় এবং একটি ধূসর আভা দেখা দেয়। এই ধরনের কর্মের ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তিকে তার বয়সের চেয়ে বয়স্ক দেখায়, তার ত্বক অস্বাস্থ্যকর এবং ক্লান্ত দেখায়।

অপর্যাপ্ত হাইড্রেশনের পরিণতিগুলি কেবলমাত্র শরীরের বার্ধক্য এবং সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলিই হতে পারে না। নেশা, অনুপযুক্ত যত্ন এবং প্রতিকূল বাহ্যিক কারণগুলির এক্সপোজার একটি বিশাল প্রভাব ফেলে।

নির্দিষ্ট নীতি অনুসরণ করে দীর্ঘ সময় ধরে গভীর হাইড্রেশন অর্জন করা যেতে পারে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র প্রসাধনী ব্যবহার সমস্যাটি মসৃণ করতে পারে; সমস্ত স্তরের শুষ্কতা এবং ডিহাইড্রেশন দেখা দিলে অভ্যন্তরীণ কারণগুলি দূর করার জন্য বাহ্যিক ব্যবস্থাগুলি যোগ করা উচিত।

পুষ্টি

একজন ব্যক্তির ত্বকের অবস্থাকে প্রায়শই ভিতরে অবস্থিত অঙ্গগুলির অবস্থা, লিভার এবং গ্যাস্ট্রিক ট্র্যাক্টের কার্যকারিতার একটি আয়না প্রতিফলন বলা হয়। এই বিষয়ে, খাদ্য, দীর্ঘস্থায়ী রোগ পরিত্রাণ পেতে এবং সঠিক কাজগ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট বোঝায় প্রয়োজনীয় শর্তাবলীএকটি জটিল মধ্যে প্রোগ্রাম আর্দ্রতা.

প্রত্যেকের জন্য সাধারণ পরামর্শ: মশলাদার এবং নোনতা খাবার এবং কার্বনেটেড পানীয় ন্যূনতম পরিমাণে কমিয়ে দিন। আপনার প্রিজারভেটিভ এবং সিন্থেটিক্স রয়েছে এমন পণ্যগুলি এড়ানো উচিত। আপনার ডায়েটে যতটা সম্ভব তাজা শাকসবজি এবং ফল এবং সিরিয়াল প্রবর্তন করা প্রয়োজন।

গাঁজানো দুধের পণ্যগুলিও খুব স্বাস্থ্যকর, আপনার বিবেচনা করা উচিত এলার্জি প্রতিক্রিয়াতাদের উপরখাদ্যতালিকাগত পণ্য গ্রহণ করার সময়, আপনার নিশ্চিত করা উচিত যে শরীর গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ এবং মাইক্রোলিমেন্টগুলি গ্রহণ করে। আয়রন, জিঙ্ক, সেলেনিয়াম, ভিটামিন ই, এ এবং বি জাতীয় পদার্থ বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

আয়রনের অভাব কেবল রক্তাল্পতাই নয়, শুষ্কতা এবং ফ্লেকিংও হতে পারে। খাদ্যতালিকাগত পণ্যগুলি খাওয়ার সময়, আপনার পানীয়ের শাসন সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয়; আপনাকে যতটা সম্ভব পরিষ্কার জল পান করতে হবে। দৈনিক তরল পরিমাণের অভাব লুকানো ডিহাইড্রেশন হতে পারে।

ত্বকের যত্ন

ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর যত্নমুখের পিছনে এটি একটি সমস্যা যার জন্য একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োজন। এর লক্ষ্য ডার্মিসের সমস্ত স্তরে আর্দ্রতা বজায় রাখা। যদি ত্বক শুষ্কতার প্রবণ হয় তবে এতে লিপিড মেটাবলিজম স্বাভাবিক করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ... প্রাকৃতিক তৈলাক্তকরণ তরল নিয়ন্ত্রণ করে এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় ফাংশন সঞ্চালন করে।

প্রসাধনী দিয়ে ময়শ্চারাইজ করতে, আপনি নিম্নলিখিতগুলি ব্যবহার করতে পারেন:

• হাইগ্রোস্কোপিক পদার্থ ধারণকারী ক্রিম যা আর্দ্রতা বজায় রাখে।
• একটি প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম তৈরি করার সময় কৃত্রিম হাইড্রেশন সমর্থন করে এমন পণ্য।
• প্রাকৃতিক এবং প্রয়োজনীয় উপাদান ধারণ করে তেল।
• রেডিমেড কসমেটিক মাস্ক যাতে প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম উপাদান থাকে।
• ঐতিহ্যগত পদ্ধতি ব্যবহার করে (কম্প্রেস, বাষ্প স্নান, মুখোশ)।
• খুব শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ফার্মেসিতে কেনা পণ্য।
• গভীর হাইড্রেশনের জন্য সেলুন চিকিত্সা ব্যবহার করা।

বয়স এবং ঋতু, ত্বকের ধরন এবং ত্বকের রোগের উপস্থিতি বিবেচনা করে যত্নের পদ্ধতিগুলি পৃথকভাবে নির্বাচন করা হয়।

কীভাবে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবেন?

সেই সমস্ত লোকেদের জন্য যাদের আর্দ্রতা স্যাচুরেশনের সমস্যা প্রথমে আসে, এটিকে ময়শ্চারাইজ করার একটি উপায় খুঁজে বের করা প্রয়োজন যাতে বছরের সময় নির্বিশেষে প্রতিটি কোষ তরল দিয়ে পরিপূর্ণ হয়।

প্রায়শই এমন কিছু ঘটনা ঘটে যখন স্বাভাবিক এবং প্রিয় ক্রিম সাহায্য করা বন্ধ করে দেয়। এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা হলে এটি ঘটে।

ক্রিমগুলি পরিবর্তন করা প্রয়োজন, এবং সেগুলি কেনার সময়, সেগুলিতে হায়ালুরোনিক, ল্যাকটিক বা গ্লাইকোলিক অ্যাসিড রয়েছে সেদিকে মনোযোগ দিন - এগুলি এমন কিছু কার্যকর উপায় যা ত্বকের অভ্যন্তরে জীবনদায়ক আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে।

বাড়িতে - কি ব্যবহার করবেন?

ত্বককে সুন্দর দেখাতে এবং ক্রমাগত হাইড্রেটেড থাকার জন্য, আপনাকে উপযুক্ত পণ্য এবং মুখোশ প্রস্তুত করতে সক্ষম হতে হবে যা অনুভূতি ছাড়াই এটিকে কার্যকরভাবে ময়শ্চারাইজ করবে। অবিরাম অনুভূতিশুষ্কতা এবং নিবিড়তা।

এটি যাতে না ঘটে তার জন্য আপনাকে আপনার জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন করতে হবে:

• আপনার স্বাভাবিক ক্রিম প্রতিস্থাপন করুন, যদিও এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সাহায্য এবং ময়শ্চারাইজিং কার্যকরী হয়েছে। আসল বিষয়টি হ'ল ত্বক ইতিমধ্যে এটিতে এতটাই অভ্যস্ত হয়ে গেছে যে এটিতে প্রতিক্রিয়া করা বন্ধ হয়ে গেছে।
• ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করার আগে, আপনাকে তাপীয় জল দিয়ে আপনার মুখ ভিজতে হবে।
• প্রতি 7 দিনে কমপক্ষে 2 বার ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। সন্ধ্যায় এটি করা ভাল।
• অতিবেগুনী বিকিরণের সংস্পর্শ থেকে ত্বককে রক্ষা করুন (এটিকে সরাসরি সূর্যালোকের সংস্পর্শে আনবেন না, বাতাস এবং তীব্র তুষারপাত থেকে রক্ষা করুন)।
• প্রয়োজনীয় তেল যোগ করে স্নান করুন। এটি কেবল মুখের জন্য নয়, পুরো শরীরের জন্য সর্বোত্তম হাইড্রেশন।
• সারা দিন যতটা সম্ভব পরিষ্কার জল পান করুন (1.5 থেকে 2 লিটার পর্যন্ত)।
• যে ঘরে ব্যক্তিটি অবস্থিত সেখানে ক্রমাগত বাতাসকে আর্দ্র করুন। নিশ্চিত করুন যে এটি খুব শুষ্ক নয়, এটি সমগ্র ত্বকের অবস্থাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।
• গরম পানি দিয়ে ধুবেন না।

এই টিপস সহজ এবং অনুসরণ করা সহজ, কিন্তু তারা কার্যকরভাবে আপনাকে পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে সাহায্য করবে।সুপারিশগুলি শুধুমাত্র শুষ্ক এবং আঁটসাঁট ত্বকের লোকদেরই নয়, অন্যান্য ধরণের লোকদেরও সাহায্য করবে, কারণ... তারা কার্যকরভাবে কাঙ্ক্ষিত আর্দ্রতা এবং অক্সিজেন দিয়ে ত্বকের কোষগুলিকে পূরণ করবে।

সেলুন চিকিত্সা

30 বছর বয়সে পৌঁছানোর পরে, প্রতিটি মহিলার মাসে অন্তত একবার কসমেটোলজিস্টের সাথে দেখা করা উচিত এবং ময়শ্চারাইজিং পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করা উচিত।

সেলুনগুলিতে পরিষেবাগুলির তালিকাটি বেশ বৈচিত্র্যময়, তাই আপনার সঠিক পছন্দ করা উচিত। অভিজ্ঞ কসমেটোলজিস্টরা মেসোথেরাপি করার পরামর্শ দেন, এটি সবচেয়ে কার্যকরী পুনরুজ্জীবনকারী এবং ময়শ্চারাইজিং এজেন্টগুলির মধ্যে একটি।

এটি প্রসাধনী এবং ঔষধি ইনজেকশনের প্রবর্তন। প্রায়শই, এর জন্য হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ব্যবহার করা হয়, যার চমৎকার পুনর্জীবন এবং উত্তোলনের বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত:

• বলি এবং মাইক্রো বলি।
• ব্রণ.
• বয়সের সাথে যুক্ত পিগমেন্টেশন।
• সর্বাধিক বর্ধিত ছিদ্র.
• দাগ।
• সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলির অনুপযুক্ত কার্যকারিতা।
• ধূসর এবং অস্বাস্থ্যকর রঙ।
• শুষ্ক ত্বক.
• ডাবল চিবুক।

বিরোধীতা:

• বয়স 35 বছর পর্যন্ত।
• অনকোলজি।
• ত্বকের রোগসমূহ.
• রক্তনালীর সমস্যা।
• গর্ভাবস্থা।
• দরিদ্র রক্ত ​​জমাট বাঁধা.
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া.
• জ্বর.

ত্বকের অবস্থার উপর নির্ভর করে, একজন কসমেটোলজিস্ট 5 থেকে 10 টি পদ্ধতি সম্পাদন করার সুপারিশ করতে পারেন। একটি চিকিত্সা সেশন একবারে 1 ঘন্টার বেশি স্থায়ী হওয়া উচিত নয়। এটি সপ্তাহে একবার করা উচিত। প্রভাব 3-4 প্রক্রিয়ার পরে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।

হায়ালুরোনিক অ্যাসিড শরীর থেকে খুব ধীরে ধীরে নির্গত হয়, তাই মেসোথেরাপির প্রভাব ছয় মাস পরেই অদৃশ্য হয়ে যায়।

ঘরে তৈরি ময়েশ্চারাইজার রেসিপি

আপনি বাড়িতে অনেক রান্না করতে পারেন বিভিন্ন উপায়ে, মুখোশ এবং কম্প্রেস.

প্রধান নিয়ম হল একই পণ্যগুলি দিনের পর দিন ব্যবহার করা নয়, আপনাকে সেগুলি পরিবর্তন করতে হবে, তারপরে প্রভাবটি পছন্দসই ফলাফল অর্জন করবে।

• একটি ছোট শসা কাটুন, 3 টেবিল চামচ নিন, এতে এক চামচ ক্রিম বা টক ক্রিম যোগ করুন, প্রয়োজনে এক চা চামচ গোলাপ জল দিয়ে পাতলা করুন এবং মুখে লাগান।
• ক্যামোমাইল, ঋষি, লিন্ডেন ব্লসম, ডিল, পুদিনার মতো ঔষধি ভেষজগুলির একটি ক্বাথ তৈরি করুন। এটি কিউব আকারে হিমায়িত করুন এবং প্রতিদিন এটি দিয়ে আপনার মুখ মুছুন।
• একটি পিউরিতে 2 টেবিল চামচ স্ট্রবেরি পিষে নিন, 100 গ্রাম যোগ করুন। জল এবং 1 চামচ। গ্লিসারিন ভালোভাবে মেশান এবং প্রতিদিন এই মিশ্রণ দিয়ে মুখ মুছুন।
• 1 টেবিল চামচ. l ফুটন্ত জল (200 গ্রাম) দিয়ে লিন্ডেন ব্লসম ঢালা, 1 ঘন্টা রেখে দিন। স্ট্রেন, 1 চামচ যোগ করুন। l মধু, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন এবং আপনার মুখ মুছুন।
• 1 টেবিল চামচ. l ইয়ারো, হপস এবং লেবু বালামের মতো শুকনো ভেষজ মিশ্রিত করুন, 200 গ্রাম গরম জলে ঢেলে দিন। এবং 2 মিনিটের জন্য কম আঁচে সিদ্ধ করুন, 4 ঘন্টার জন্য ঝোল ঢেলে দিন। দিনে 2 বার আপনার মুখ ছেঁকে এবং মুছুন।

ময়শ্চারাইজিংয়ের জন্য প্রচুর রেসিপি রয়েছে, তবে প্রত্যেকেই তাদের ধরণের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত সেগুলি বেছে নেয় এবং সেই অনুযায়ী, প্রত্যেকে পদ্ধতির পরে প্রভাবের দিকে মনোযোগ দেয়।

ময়েশ্চারাইজারের প্রকারভেদ

অবশ্যই, ময়শ্চারাইজ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল ঘরে তৈরি মুখোশ, তবে প্রচুর সংখ্যক বিভিন্ন উপায় রয়েছে:

• বিভিন্ন ঔষধি ভেষজ এর decoctions.
• যোগ করা উপকারী উপাদান সঙ্গে মাস্ক.
• টিংচার।
• ঔষধি গুল্ম এর decoctions থেকে বরফ কিউব.
• টনিক এবং লোশন।
• কম্প্রেস (সন্ধ্যায় করুন এবং, বিশেষত, স্নান করার পরে, যখন ত্বক নিরাময় আর্দ্রতা পেতে প্রস্তুত হয়)।

ময়শ্চারাইজিং ক্রিম - কর্মের নীতি, ত্বকের ধরন অনুযায়ী নির্বাচনের নিয়ম

ত্বকের ধরন, বয়স এবং লিঙ্গ নির্বিশেষে প্রতিটি ব্যক্তির হাইড্রেশন প্রয়োজন।

শরীরে 75-80% তরল থাকে এবং ত্বক তার প্রধান অঙ্গ।প্রতিদিন আর্দ্রতা হারিয়ে যায়, যা প্রতিদিন পুনরুদ্ধার করতে হবে।

যদি আর্দ্রতার অভাব থাকে, তবে এটি ত্বকের জন্য একটি ট্রেস ছাড়া চলে যায় না; ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি অবিলম্বে ত্বকে প্রতিফলিত হয়।

এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, প্রতিদিন একটি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা প্রয়োজন, যা ত্বকের ধরন, বয়স এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে পৃথকভাবে নির্বাচন করা উচিত।

প্রতিদিন আর্দ্রতা হারিয়ে যায় এবং খেলাধুলা বা শারীরিক পরিশ্রম বা রোদে থাকার সময় ক্ষতি বাড়ে। ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে হারানো আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করে এবং কার্যকরভাবে এর ক্ষতি প্রতিরোধ করে।

ভিতরে খুচরা দোকানেআপনি সমস্ত ধরণের রচনা সহ বিভিন্ন ক্রিম কিনতে পারেন, তবে তাদের কর্মের একই নীতি রয়েছে - দীর্ঘ সময়ের জন্য হাইড্রেশন সরবরাহ করতে। এই কারণে, "24 ঘন্টা হাইড্রেশন" লেবেল সহ অনেক ক্রিম উপস্থিত হয়েছে।

এই পণ্যগুলি শুধুমাত্র হাইড্রোব্যালেন্স পুনরুদ্ধার করে না, তবে একটি বিশেষ রচনার জন্য ধন্যবাদ, ভিতর থেকে আর্দ্রতাও ধরে রাখে। একটি জিনিস আপনার ভুলে যাওয়া উচিত নয়: ক্রিমটি ধুয়ে ফেলার সময়, ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করতে এবং এটিকে উজ্জ্বল, মসৃণ এবং বলি-মুক্ত করতে অবিলম্বে একটি নতুন অংশ প্রয়োগ করা উচিত।

আমরা যদি ময়শ্চারাইজিং ক্রিমের সংমিশ্রণটি দেখি তবে আমরা লক্ষ্য করব যে এতে প্রায় সবসময় হায়ালুরোনিক অ্যাসিড থাকে, যা কার্যকরভাবে ভিতরে আর্দ্রতা ধরে রাখে। এছাড়া এতে রয়েছে গ্লিসারিন, ল্যাকটিক অ্যাসিড, ইউরিয়া, ভিটামিন এ, সি, ই, বি৫।

প্রাকৃতিক উপাদানগুলিতে অবশ্যই উদ্ভিদের উত্সের উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে, যেমন শসা, ঘৃতকুমারী, সবুজ চা।

ময়শ্চারাইজিং একটি পদ্ধতি নির্বাচন করার সময় কিশোর ত্বকের জন্য, আপনার এই বিষয়টিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত যে রচনাটিতে উদ্ভিদের উপাদান, জিঙ্ক, স্যালিসিলিক অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, এটি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে, কার্যকরভাবে ময়শ্চারাইজ করে এবং ম্যাটিফাই করে।

একটি পণ্য নির্বাচন করতে তরুণ ত্বকের জন্য, এটি ইতিমধ্যেই লক্ষ্য অনুসরণ করার জন্য প্রয়োজনীয় যে এটি হাইড্রেশন এবং স্থিতিস্থাপকতা দীর্ঘকাল ধরে রাখে, তাই কেনা প্যাকেজিংটিকে "24 ঘন্টা ময়শ্চারাইজিং" লেবেল করা উচিত। অবশ্যই, আপনি এখনও আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী নির্বাচন করা উচিত।

যৌবনেময়েশ্চারাইজার বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আরও সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। এই বয়সে, ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, তাই আপনার কেবল হাইড্রেশন নয়, পুষ্টিও বেছে নেওয়া উচিত। অবশ্যই, কার্যকর পণ্যগুলি সস্তা নয়, তবে এতে ত্বকের পুষ্টি এবং ময়শ্চারাইজ করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান রয়েছে: বলি মসৃণকরণ, স্পা প্রভাব, সাদা এবং হালকা টোনিং।

আপনার ত্বককে তরুণ এবং স্বাস্থ্যকর দেখতে আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি করতে হবে:

• প্রতিদিন মুখে ভিটামিন ডি নিন।
• মাছ, শণের বীজ এবং জলপাই তেলের মতো ত্বকের আর্দ্রতা বাধাকে রক্ষা করে এমন খাবার খান।
• প্রতিদিন একটি কনট্রাস্ট শাওয়ার ব্যবহার করুন।
• প্রতিদিন যতটা সম্ভব পরিষ্কার পানীয় জল পান করুন।
• প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং চিনির ব্যবহার ন্যূনতম পর্যন্ত কমিয়ে দিন।

এটা নিষিদ্ধ:

• ক্ষারযুক্ত সাবান দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, টনিক এবং লোশন ব্যবহার করা ভাল।
• সরাসরি সূর্যালোকের সংস্পর্শে এলে, আপনাকে অবশ্যই নিরাপত্তা চশমা এবং চওড়া কাঁটাযুক্ত টুপি পরতে হবে।
• প্রভাব আপনার মুখ উন্মুক্ত প্রবল বাতাসএবং তুষারপাত বড়, উষ্ণ স্কার্ফ ব্যবহার করা উচিত।

এই সাধারণ পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করার সময়, মুখের ত্বক তরুণ থাকবে, অনেক বেশি সময় ময়শ্চারাইজড থাকবে এবং নিজেরাই প্রতিরক্ষামূলক ক্রিয়া সম্পাদন করবে।