Trepid. Sisenemisgrupp. Materjalid. Uksed. Lukud. Disain

Kuumus? On aeg leida õige ja tõhus viis korteri jahutamiseks, kodus! Ja kuidas siis majas jahedust saavutada? Ja üldse, kuidas end kuumas jahutada? Sellest selles postituses räägimegi. Kodus olles tahad end mugavalt tunda. Aga mis siis, kui palavus tungib majja ja sellises õhkkonnas viibimine on lihtsalt väljakannatamatu? Sellest artiklist saate teada, kuidas pääseda kuumuse eest ja taastada mugavustunne.

Kuidas maja maha jahutada

Kaasaegses maailmas on olemas usaldusväärne lahendus, kuidas korterist soojust välja ajada - see on tuntud konditsioneer. Kuidas aga ilma konditsioneerita maja kuuma käes jahutada? Tõepoolest, igaüks valib sellise lihtsa lahenduse, kuna kardab tuuletõmbust ja karmi külma õhku.

Mitte igaüks ei saa endale lubada osta nii kallist viisi oma probleemi lahendamiseks. Ja kõiki huvitab küsimus, kuidas soojusest odavamalt lahti saada. Ja kuidas sa ei saa kahjustada enda ja meie kallite laste tervist, sest sa ei taha, et nad haigeks jääksid. Ja veel, kuidas end sellises talumatus kuumuses jahutada? Me räägime teile sellest meie artiklis.

Maja kõrge õhutemperatuuri probleemi lahendamiseks on kolm võimalust:

1. Jahutage õhku veega, kuna vesi neelab tõhusalt soojust, vähendades samal ajal õhu temperatuuri.
2. Majal sulgege aknad, et päikesekiired tuppa ei satuks.
3. Ärge lubage sooja õhu sisenemist korterisse.

Vanaema nõuanded aitavad jahutada teie maja õhku mugava temperatuurini:

• Meile tuleb appi ventilaator, kui ventilaatori ette asetada kauss külma vee ja jääga, hakkab õhk ringlema ja jahutab seega ruumi, kõrvaldades liigse kuumuse. Kasuks võib tulla ka õhuniisutaja.
• Pange tähele aknaid. Meie õhukesed pitskardinad lasevad hästi valgust ja soojust majja. Seetõttu on soovitatav need asendada ruloode või helkurkilega. Need kinnitatakse väga lihtsalt ja kiiresti ning ei lase otsest päikesevalgust.
• Korteris on soovitatav teha sagedamini märgpuhastust, eemaldada põrandalt kogu koor. Jahutatud pinnal kõndimine on meeldivam kui soojal vaibal.
• Samuti on soovitatav regulaarselt õhku jahutada. Soovitud tulemuse saate maja ümber külma vett pihustades, võite riputada ka märja kanga, et aurumine toimuks palju kiiremini.
• Tähelepanu väärib selline meetod nagu tavaliste lambipirnide asendamine luminofoor- või LED-pirnidega, kuna need eraldavad vähem soojust ja säästavad energiat.
• Kasutage vähem soojust tekitavaid seadmeid (pliit, ahi, föön).
• Püüdke päeva jooksul aknaid mitte avada. Õhk soojeneb ja siseneb majja läbi avatud akna.
• Võtke reegliks elektriseadmete, mida te ei kasuta, vooluvõrgust välja lülitamine.

Kuidas pääseda kuumusest

Siin räägime sellest, kuidas kodus palavuses end jahutada. Ülaltoodud meetodid on head, kuid mõju ei ole pikk. Sel juhul tasub järgida mõnda näpunäidet, mis suudavad teie korteri lämbe kuumusega toime tulla:

1. Võtke külma dušši nii sageli kui võimalik. Külm vesi aitab jahutada ja toime tulla keha ülekuumenemisega.
2. Kandke kodus niiskeid riideid. Saate mähkida jaheda rätiku ümber kaela ja pea.
3. Samuti tasub loobuda metallist ehetest oma kehal. Metallid kuumenevad väga kiiresti.
4. Muutke oma igapäevast rutiini. Olulised ja aktiivsemad asjad tuleks ära teha hommikul või lükata õhtusse.
5. Kasuta võimalikult vähe kosmeetikat, mis ummistab poore, ei lase nahal hingata ja raskendab higistamist.

Palava ilmaga söömise reeglid

Korraldage õige toitumine, mis aitab teil suvel talumatu kuumusega paremini toime tulla.

• Kuumaga tasub oma menüü täita vitamiinide B6, B5, kaltsiumiga. Nii saate vältida turset ja tarbida vähem vedelikku.
• Kaitske end alkoholi joomise eest.
• Soovitav on juua teesid, puhast jahedat vett (aga mitte jääkülma) väikeste lonksudena. Teed tuleks juua kuumalt, kuna see korraldab soojusvahetust keha ja keskkonna vahel.
• Vee-soola tasakaalu säilitamiseks organismis tasub süüa juur- ja puuvilju.
• Sööge väikseid eineid. Suured toidukorrad põhjustavad palavikku.
• Toidukordade vahel võid imeda jääkuubikuid.

Kuidas end suvel väljas jahutada

Kuidas õues olemist mugavamaks muuta? Sellises olukorras aitavad ka mõned näpunäited.

Tänaval kiirustab vana ja tuntud viis teid aitama - see on fänn. Seda on väga mugav ja tõhus kasutada ning see ei võta teie rahakotis ega taskus palju ruumi. Ventilaatorit saab kasutada isegi avalikes kohtades.

• Ärge unustage kaasa võtta niiskeid salvrätikuid, et saaksite vajadusel pühkida kuumad kehaosad (nägu, käed, kael).
• Enne õue minekut piserdage ennast ja oma riideid jaheda piparmündiveega.
• Ära unusta lahkudes mütsi kanda.
• Kandke heledaid riideid, kuna see tõmbab vähem päikesekiiri.
• Võtke kaasa pudel külma vett või teed.
• Mõelge oma teele läbi linna, küla varjuliste osade.

Kuidas säästa end suvise öise kuumuse eest

Suvise kehva une peamine põhjus on kuumusest tingitud ebamugavustunne. Hea une võti on ruumi õhutemperatuur. Enda kiireks ja hõlpsaks magama jäämiseks on siin mõned meie nõuanded:

Puuvillane voodipesu tasub asendada siidiga. Kui see pole teie jaoks valik. Seejärel võid voodipesu lihtsalt talgi või pulbriga üle puistata.

Pane voodipesu lühikeseks ajaks sügavkülma jahtuma.

Et kiiremini magama jääda. Hoidke randmeid paar minutit jooksva külma vee all, see annab teile umbes tunniks jaheduse tunde.

Korraldage endale magamiskoht põrandale, sest seal on jahedam.

Jätke aknad ja uksed ööseks lahti. Ärge unustage end putukate eest kaitsta sääsevõrkude või tavaliste tüllkardinatega.

Summeerida

Nüüd olete õppinud, kuidas kuumas kiiresti maha jahutada. Kuuma suve on lihtsam üle elada väljaspool linna, veekogude läheduses. Veeta rohkem aega rannas. Meie näpunäited aitavad teil üle elada kuuma suve isegi kallite abiliste puudumisel.

Summer mäletas lõpuks oma kohustusi ja pani päikese täiel rinnal põlema. Tänavad sulavad kuumusest ning õhus pole vähimatki tuult, mis võiks linna palavaid tänavaid kuidagi jahutada. Eriti raske on neil, kes ei saa endale lubada loodusesse sattumist, kuid on sunnitud suve veetma meie kitsastes ja umbsetes kivikastides. Ja kui tuba pole ka konditsioneeriga varustatud, siis on asi täiesti torus.

Siiski on mitmeid tõestatud viise, kuidas isegi sel juhul külma hoida. Sellest artiklist leiate juhised, kuidas linnas ka kõige julmemas põrgus ellu jääda.

Hoidke oma rulood või kardinad suletuna

Väga lihtne nõuanne, nagu see võib tunduda, kuid tegelikult tuleb kuni 30% soojusest teie akendest. Sulgege aknaluugid, rulood või pimendavad kardinad ja tunnete kohe, et on palju jahedamaks läinud. See kehtib eriti ruumide kohta, mille aknad on päikesepoolse poolega.

Lülitage laeventilaator suverežiimile

Kas teate seda või mitte, laeventilaatoritel on tavaliselt kaks töörežiimi: päripäeva ja vastupäeva. Kui see töötab vastupäeva, pöörlevad labad kiiremini ja loovad tugevama õhuvoolu. Päripäeva on veidi väiksem kiirus ja see on mõeldud talvel sooja õhu ringlemiseks.

Hoolitse inimese, mitte maja jahutamise eest

Meie esivanemad elasid tuhandeid aastaid ilma ühegi kliimaseadmeta ja töötasid selle aja jooksul välja mitmeid viise kuuma ilmaga ellujäämiseks. Peame seda lihtsalt ära kasutama ja hakkama jahutama oma keha, mitte ruumi meie ümber. Kasutatakse külmi jooke, spetsiaalseid avaraid riideid, veega leotatud sidemeid peas ja randmetes.

Lülitage köögis ja vannitoas õhupuhasti sisse

Kui võtate köögis kuuma vanni või valmistate süüa, lülitage nendes kohtades kindlasti õhupuhastid sisse. Need aitavad teil vabaneda aurust ja kuumast õhust ning koos sellega täiendavatest kraadidest.

Avage kõik aknad öösel

Õhtul temperatuur tavaliselt mõnevõrra langeb ning kohati võib maksimum- ja miinimumtemperatuuri vahe küündida kümne kraadini. Ärge jätke kasutamata võimalust seda ära kasutada ja proovige koguda öist jahedust kogu päeva esimeseks pooleks. Selleks avage õhtu tulekuga kõik maja aknad, tõmbetuule abil saate isegi omamoodi tuuletunneli korraldada. Sulgege kindlasti kõik enne päikesetõusu, enne kui temperatuur hakkab tõusma.

Lülitage mittevajalikud lambid välja

Kui soovite teada, kui palju soojust üks tavaline pirn tekitab, siis proovige seda lihtsalt käes hoida. Nendest soojusallikatest oma korteris vabanemiseks lülitage mittevajalikud valgustid välja, vaid lülitage pigem kaasaegsetele energiasäästlikele valgusallikatele, mis kiirgavad palju vähem soojust.

Tehke pikaajaline investeering

Kui kuumus teie piirkonnas on tavaline hooajaline nähtus, kuid olete mingil põhjusel kliimaseadmete kasutamise vastu, siis on mõned toimingud, mida saate ette võtta. Näiteks istutage oma majja puud, mis annavad teile varju, varustage akendele spetsiaalsed varikatused või piserdage vähemalt kaasaegseid soojust peegeldavaid kilesid, mis loovad teie ruumi tõhusa kuumakaitse.

Konditsioneeride ohtude teooriate tuleku ja levikuga hakkasid inimesed seda tüüpi seadmetest massiliselt keelduma. Selle taustal hakkas kiiresti kasvama selle teema, kuidas maja kuuma käes jahutada, asjakohasus. Õnneks on paljude aastate kogemused selles valdkonnas võimaldanud inimestel välja töötada palju meetodeid, mis aitavad ruumis temperatuuri alandada.

Enamikul juhtudel pole selleks isegi vaja spetsiaalseid seadmeid kasutada, piisab, kui oma režiimi korralikult korraldada ja natuke korteri olukorraga tegeleda.

Kõige tõhusamad ja usaldusväärsemad meetodid

Juhtudel, kui kodus tuleb välja talumatu kuumus, tuleb tegutseda vastavalt olukorrale. Kui paneelkonstruktsioonid kuumenevad ühe hetkega, siis telliskivikonstruktsioonid välistegurid nii tugevalt ei mõjuta. Arvesse võetakse ka selliseid andmeid nagu ruumi pindala, lagede kõrgus, akende arv. Mida madalamad väärtused, seda kuumem on ruumis.

Kuid isegi sel juhul on mitu lähenemisviisi, mis võivad olukorda oluliselt parandada:

• Piirata juurdepääsu päikesevalgusele. Kõigepealt peate välja mõtlema, kuidas kaitsta ruumi otsese kuumuse eest. Suur viga on heledate kardinate kasutamine, need ei kaitse praktiliselt millegi eest. Suvel on kõige parem kasutada helkur- või läbipaistmatust kangast rulood. Üha enam kasutatakse tänapäeval termokaitsekilet, mis liimitakse otse klaasile.

Näpunäide: kui ruum on nii kuum, et pärast päikeseloojangut on võimatu magama jääda, peaksite kasutama "Egiptuse" meetodit. Leht on vaja märjaks teha, põhjalikult välja väänata ja mitu korda korralikult loksutada. Sellise teki all saab rahulikult ja mõnuga magada mitu tundi ja isegi hommikuni.

• Kindlasti ventileerige tuba. Seda tuleks teha õigel ajal – varahommikul või hilisõhtul. Ülejäänud aja on parem hoida need suletuna.

• Me viime kõik kodust välja. Vaibad, padjad ja topised on suvekuudel väga ilusad, kuid ebapraktilised. Samuti on parem keelduda arvukatest raamidest ja dekoratiivsetest nipsasjadest, need koguvad liiga aktiivselt tolmu ja loovad ebamugavaid tingimusi.
• Õhk peab olema niisutatud. Suvekuudel, isegi tavalisest sagedamini, on vajalik märgpuhastus. Lisaks kasutame ruumis ionisaatoreid, puhastusvahendeid ja õhuniisutajaid. Äärmuslikel juhtudel riputame ruumis märjad rätikud või korraldame jääkuubikutega anumad.
• Loobume elektriseadmetest. Inimesed ei pane mõnikord isegi tähele, kui palju soojust eraldub kõige tavalisema lambipirni töötamise ajal. Ja kui sellega on ühendatud veel mitu valgusallikat, arvuti, teler, külmkapp ja palju muud, muutub löök lihtsalt väljakannatamatuks.

Lisaks on järsu temperatuuri tõusuga "kiirabi" jaoks veel mitu võimalust:

1. Kasutame taimi, mis eraldavad aktiivselt hapnikku ja niisutavad ruumi õhku.
2. Tühja korterit me lihtsalt ei tuuluta, vaid korraldame sellesse tuuletõmbuse, kuid ainult siis, kui väljas pole väga palav.
3. Kasutame ventilaatorit. Kuid me suuname õhku mitte inimese poole, vaid ülespoole. Kui asetate seadme kõrvale kausi veega või jääga, on positiivne mõju veelgi ilmsem.
4. Vooditekke, patju ja voodipesu võib aeg-ajalt külmkapis või sügavkülmas jahutada.

Isegi sellised lihtsad manipulatsioonid võivad kõige kuumematel kuudel korterielanike elu oluliselt kergendada. Kuid peate siiski tegutsema ettevaatlikult, et mitte haigestuda ega tekitada ruumis kõrget õhuniiskust, mis stimuleerib hallituse teket.

Kuidas leevendada koera seisundit palavuses?

Paljud koeraomanikud isegi ei kahtlusta, et nende lemmikloomad taluvad kuumust palju halvemini kui inimesed. Vastuvõtlikkuse aste sõltub suuresti tõu tüübist, villa hulgast, looma suurusest. Erilist tähelepanu väärivad lapiku koonuga koerad, kellel on eriline ninakäikude struktuur. Ei saa tähelepanuta jätta ka vanade või haigete loomade ebamugavust.

Koera kuidagi jahutamiseks võite kasutada järgmisi lähenemisviise:

• Kuumal ajal kõndimisest keeldumine. Võimalusel on soovitatav rajada trass mööda veekogusid.
• Suvel pole vaja kohevaid koeri lõigata! Vill loob nende keha ümber õhulise kesta ja hoiab ära ülekuumenemise.
• Kuumuses olevat koera tuleks regulaarselt jahutada jaheda veega. Tegime ta pea, käpad, kõhu ja kubemepiirkonna märjaks. Manipuleerimist soovitatakse teha vähemalt 3-5 korda päevas.
• Eemaldame lemmiklooma toidust rasvased ja rasked toidud ning vähendame veidi portsjonite mahtu.
• Loomal peab olema pidev juurdepääs veele, las ta joob nii palju kui tahab.

Ärge imestage, kui kunagi aktiivne lemmikloom keeldub söömast, kõndimast, mängib vastumeelselt oma lemmikmänguasjadega. Peate lihtsalt pakkuma talle korralikku hooldust ja mõne aja pärast normaliseerub kõik.

Suve tulekuga saabub meie majja väljakannatamatu kuumus. Selle üleelamine, kui on olemas kallis kliimatehnoloogia, mis võimaldab ruumis õhku jahutada, pole keeruline. Aga kuidas on lood nendega, kes on sunnitud ilma konditsioneerita kuumas elama ja töötama. On mitmeid viise, kuidas saate kraadi vähendada ja mugavuse taset oluliselt tõsta. Loetleme neist kõige elementaarsemad ja tõhusamad.

Korteri korralik ettevalmistamine

Ilus päikesepaisteline ilm teeb rõõmu. See võimaldab avada aknad laiaks ja lasta majja värsket õhku. Igaüks, kes peab suurema osa aastast taluma külma ja viletsat ilma, unistab sellest. Seetõttu näete, kuidas suvel tuul vabalt tuuletõmbega kõnnib ja täidab kogu elutubade ruumi.

Kuuma ilmaga on selline lähenemine sobimatu. Koos päikesekiirtega kallab soojust, mistõttu ruumid soojenevad kiiresti. Temperatuuri alandamiseks ilma kliimaseadet kasutamata peate õppima, kuidas korterit suvel korralikult ventileerida. Saate seda tõhusalt jahutada ilma konditsioneerita, kui avate aknad varahommikul 5.00-8.00 ja lasete jaheduse sisse. See võimaldab teil säilitada päeva jooksul mugavat temperatuuri eluruumides ilma konditsioneerita. Kuuma kuumusega on üks õhtune tuulutamine lihtsalt vajalik. Seda tuleb teha pärast kella 22.00. Aknad on parem tööperioodil kinni hoida.

Kunstlik hämardamine kliimaseadme asemel

Lõunapoolsete piirkondade elanikel tuleb kuumaks hoolikamalt valmistuda. Väga sageli sellistes geograafilistes piirkondades, kui päike on oma seniidis, soojeneb õhk väga kõrge temperatuurini. Siis ei võimalda hommikune ja õhtune tuulutamine ruumide kvaliteetset jahutamist. Peame kasutama täiendavat kaitset kuumuse eest.

Eksperdid soovitavad ilma konditsioneerita korterite omanikel lõunapoolsed aknad suveks fooliumiga katta. See on odavaim viis kuumusega toimetulemiseks. Näidatud eesmärkidel on küpsetamiseks lubatud kasutada tavalist fooliumi. Saate seda osta igast toidupoest. Selle pind peegeldab suurepäraselt päikesekiiri, takistab nende tungimist ruumi ja õhu soojendamist selles. Selle akendele kleepimine on lihtne. Selleks peate kasutama tavalist teipi. Kui soovite ilma konditsioneerita ruumi sel viisil jahutada, peate meeles pidama, et foolium ei lase päevavalgust sisse, nii et pärast kleepimist muutuvad ruumid pimedaks. Ja aken ise väljastpoolt ei näe eriti vääriline välja.

Kuidas jahutada ruumi spetsiaalse kilega ilma konditsioneerita

Ülaltoodud probleemile on veel üks lahendus, mis suudab jahutada ruume ilma konditsioneerita. Müügil on spetsiaalsed kardinakiled, mis kinnitatakse lihtsalt plastraami külge liimimise teel. Need on kallimad kui foolium, kuid kirjeldatud tootel on mitmeid eeliseid. Nad hüvitavad täielikult materjalikulud. Materjal, millest kiled on valmistatud, on palju tugevam ja töökindlam kui habras foolium. Seetõttu on ilma konditsioneerita maja kergem pimendada ja jahutada: pole vaja karta, et üks hooletu liigutus aluse kahjustab. Seda toodet müüakse rullides.

Võimalik valida soovitud laius (60 cm või meeter). Ühe rulli pikkus on kolm meetrit. Kui paigaldate kile hoolikalt, näeb aken väliselt üsna esinduslik välja. See peegeldab tõhusalt päikesekiiri, samas ei piira vaadet tänavale seestpoolt. Tänu sellele kinnistule on võimalik sulgeda kõik pildil olevad aknad, tagades eluruumide maksimaalse kaitse päikese eest. Seda tehnoloogiat kasutades on võimalik ilma konditsioneerita õhutemperatuuri kolme kuni nelja kraadi võrra jahutada.

Kliimaseadme asemel rulood

Kui soovite korterit samaaegselt pimendada, varjata selle interjööri uudishimulike pilkude eest, peaksite valima ja ostma spetsiaalsed süsteemid. Päikesekardinad on väga populaarsed. Neid on mitut tüüpi: valtsitud, horisontaalne, vertikaalne. Kõiki kujundusi on väga mugav kasutada, kõik need aitavad tõhusalt tumeneda ja seetõttu jahutavad ruumi temperatuuri ilma konditsioneerita.

Tootjad pakuvad kirjeldatud toodete erinevaid versioone. Rulood on plastikust, puidust, riidest. Ostjatele pakutakse väga laia värvivalikut, nii et pole keeruline valida midagi, mis on disainistiili jaoks kõige sobivam, ja muuta pimendus interjööri osaks.

kangast kardinad asetage konditsioneer

Neid saab kasutada ka tumendamiseks ja päikese eest kaitsmiseks. Selleks tuleb need õmmelda tihedast materjalist, mis ei lase valgust läbi. See pole odav, nii et peate palju kulutama. Ja see on kirjeldatud valiku peamine puudus. Igaüks, kelle peamine tegur ei ole kokkuhoid, võib endale lubada akende šiki kaunistamist, kombineerides erinevaid konstruktsioone. Disainerid eelistavad luua keerukaid drapeeringu struktuure, mis võivad rõhutada disaini stiili ja aidata vähendada siseõhu taset ilma konditsioneerita.

Rooma, plisseeritud, prantsuse, austria, raske London – esteetiline komponent on selles voolukatkestuse variandis esikohal. Selleks, et ruum ei oleks raske tiheda ainega üle koormatud, peate ostma sellega paaris loori, organza või tülli. See suurendab märkimisväärselt elektrikatkestuse prognoosi. Seda tuleb selle päikesekaitsemeetodi valimisel arvestada.

Regulaarne õhu niisutamine kliimaseadme asemel

Eksperdid, rääkides sellest, kuidas saate ruumi ilma konditsioneerita jahutada, soovitavad korteris õhku pidevalt niisutada. Seda saab teha mehaaniliste seadmete (auru-, ultraheliseadmete) või tavapärase pihustiga. Seda pole keeruline ise valmistada, kasutades klaasipuhastusvahendi anumat.

Esiteks tuleb see põhjalikult pesta ja täita jaheda jooksva veega. Ruumi veidi jahutamiseks piisab, kui pihustada niiskust iga neljakümne minuti järel. Kui on soov inimese kohaloleku faktor täielikult kõrvaldada, tuleb lihtsalt ruumi nurkadesse asetada ääreni veega täidetud potid. Regulaarne niisutamine välistab õhuruumi kuivuse, takistab tolmu levimist kogu korterisse ja jahutab õhku ilma konditsioneerita korteris.

Konditsioneeri valmistame ventilaatorist

Tavaline ventilaator ei puhasta ega niisuta õhku. See tagab ainult selle ringluse ühes suletud ruumis. Ja see aitab palju kaasa, kui tunnete end kuuma ilmaga üsna mugavalt. Kõik teavad, kuidas need töötavad ja kuidas sellised paigaldused töötavad. Kuid kui proovite kombineerida nende tööpõhimõtet ja niisutaja funktsioone, saate tõhusalt jahutada õhku ilma konditsioneerita.

Selleks tuleb seadme ette asetada rida jääveega täidetud plastpudeleid. Praktika näitab, et see on väga tõhus viis probleemi kiireks lahendamiseks.

Teine mudel aitab tõsta töö efektiivsust ja pakkuda kogu korteris konditsioneeri. Selle valmistamiseks tuleb võtta aiavoolik, keerata see ümber ventilaatoriresti, nii et õhuvoolu liikumiseks jääks vahesid. Seejärel ühendatakse vooliku üks ots külma veevarustusega ja teine ​​läheb kraanikaussi või vannituppa. Piisab ventilaatori sisselülitamisest ja väikesest veesurvest, et ruum oleks täidetud jaheda õhuga. Kui asendate kummivooliku vasktoruga, suureneb koduse paigalduse maksumus, kuid selle efektiivsus suureneb. Nii on võimalik mõne minutiga ilma konditsioneerita korterit jahutada.

Kuidas jahutada ruumi palavuses ilma konditsioneerita jääga

Ventilaatori mõju saad suurendada, kui külma veega baklažaanide asemel asetada selle ette jääga täidetud anum. Kuumutamisel see aurustub ja paiskab osa külma õhku tuppa. Ventilaator puhub selle üle kogu ruumi.

Baklažaanis saate vee jääga külmutada ja seejärel ka need ventilaatori ette panna. Need, kes on seda meetodit proovinud, ütlevad, et see töötab tõesti väga hästi. Teise võimalusena soovitavad eksperdid, kui kuumus raskendab uinumist, panna voodisse jääkott, voodipesu eelnevalt õhku riputada ja seejärel voodi sellega täita. Ilma konditsioneerita magamine on palju lihtsam.

Kasutame märga linu – unusta kliimaseade

Kellel kodus konditsioneeri pole, võib kasutada veel üht lihtsat tehnikat. Selle rakendamiseks on vaja allapanu vees niisutada, korralikult kotti kokku voltida ja sügavkülma panna. Mõne minuti pärast võtke see välja ja riputage tuppa. Kohe läheb paar kraadi jahedamaks. Samal ajal kui mõned lehed ripuvad, tuleb teised panna külmkappi. Ja siis vaheldumisi.

Kui suunate pesule ventilaatori, on võimalik ruumi kiiremini jahutada ja lasta sinna külma niisket õhku. Korteris muutub koheselt kergem hingata. Peaasi, et külma õhku enda poole ei suunaks, muidu külmetad kiiresti.

Muud võimalused kodu jahutamiseks ilma konditsioneerita

On palju näpunäiteid, mida saavad omaks võtta kõik need, kes tahavad teada, kuidas peaks ruumi jahutama ilma konditsioneerita. Loetleme kõige tõhusamad.

1. Keset põrgut ei pea kinni hoidma mitte ainult aknad, vaid ka välisuksed. See blokeerib kuuma õhumassi sissepääsu väljastpoolt ja jahutab ümbritsevat ruumi paari kraadi võrra.
2. Kui konditsioneer puudub, on kasulik hoida kortermajade sissepääsudes välisuksed lukus.
3. Kui korter asub kahel esimesel korrusel, on kasulik istutada lähedale tänavale ronitaimed või puud, mis kasvades sulgevad oma võraga aknad päikesevalguse eest.
4. Kasulik on minimeerida hõõglampide ja mis tahes kütteseadmete (näiteks triikraud või veekeetja) kasutamist. Toitu tuleb valmistada varahommikul, kui väljas on jahe. Kui see pole võimalik, võite lõuna- või õhtusööki süüa külma okroshkaga.
5. Ruumi temperatuur langeb ilma konditsioneerita, kui teete sagedamini märgpuhastust ja pühite põrandaid kaks korda päevas. Parem on vaibad suveks kokku rullida ja keemilisse puhastusse anda ning põrandal käia paljajalu.
6. Voodi lähedale asetatud kauss külma veega ja puhas puuvillane salvrätik võivad aidata ruumi jahutada väga kuumas. Enne magamaminekut peate seda niisutama ja pühkima oma nägu, kaela, käsi. Saate puhta ja kuiva lehe külmkapis jahutada ja seejärel end sellega lihtsalt katta. Just seda tegid meie vanaemad, kes elasid ega teadnud, mis on konditsioneerid.
7. Kaela ümber mähitud märg rätik ja märjad randmepaelad võimaldavad turvaliselt vastu pidada kõige kuumema perioodi jaoks.
8. Lülitage vannitoas käterätikuivatid välja. Nad soojendavad õhku palju. Vaadake vähem televiisorit ja arvutit. Töötamise ajal kuumenevad kõik kodumasinad. Nii tõuseb temperatuur paari kraadi võrra.
9. Jahutage keha seestpoolt, jooge rohkem karastusjooke, lubage end jäätise, jahutatud puuviljade ja marjadega. Hoia küpseid arbuuse alati külmkapis.
10. Kui elate ilma konditsioneerita, magage suvel põrandal. Õhtuks koguneb lae alla kuum õhk ja selle all on palju jahedam. Seetõttu on mõttekas visata madrats, padjad põrandale ja veeta öö, kuni kuumus akna taga hõljub. Kui jätate aknad samal ajal lahti, saate hõlpsalt nautida kosutavat und. Öö on päeva kõige lahedam aeg. Isegi väike temperatuuride erinevus võimaldab elamispinnal tänavale liigset soojust anda.
11. Jalutage majas ringi looduslikest kangastest valmistatud avarates riietes. See imab hästi liigset niiskust, laseb nahal hingata ja ventilaatorist tulev tuul läbi keha puhuda.
12. Õppige loomadelt, kes elavad ilma kliimaseadmeteta. Tugeva kuumuse korral eelistavad nad rohkem magada, vähe liikuda, kõndida mõõdetult, aeglaselt. Kui selline võimalus on, peate just seda tegema: veetma suurema osa päevast horisontaalses asendis.
13. Lülitu öisele töögraafikule: ole öösel ärkvel ja päeval puhka.
14. Hoia end heas füüsilises vormis, vali toidud, mis valmivad kiiresti ja mis organismis hästi imenduvad. Eemaldage dieedist kuumad toidud ja joogid, mis võivad keha seestpoolt soojendada (pipar, alkohoolsed joogid, seapekk, küüslauk ja ingver).

Kohanemisvõimel on kuumal suvehooajal tervise hoidmisel suur roll. Meie esivanemad elasid ju kuidagi ilma konditsioneerita ja jahutasid eluruume improviseeritud meetoditega. Tänapäeval elavad ekvaatorivööndis miljonid inimesed, kõigil pole kodus kliimaseadmeid (kliimaseadmeid), kuid nad jäävad kuidagi ellu ja elavad aktiivset eluviisi. Neid aitab kohanemisvõime oludega. Keegi ei lange kuumusest masendusse, ei satu paanikasse, kui akna taga on üle +45 kraadi. Inimkeha suudab ellu jääda ka ekstreemsemates tingimustes. Peaasi, et suuta nendega kohaneda, kasutades tavalisi improviseeritud meetodeid. Kõige tõhusamad on loetletud selles artiklis. Ja neil pole konditsioneeri.

Kuidas pääseda lämmatava kuumuse eest? Siin on mõned lihtsad ja praktilised näpunäited, mis aitavad sul palava suveilmaga end jahutada.

1. Vaheta voodipesu

Magage siidist voodipesul, kuna see materjal on hingav ja hüpoallergeenne. Puhas siid on aga üsna kallis. Seetõttu võite kasutada veidi talki, puistatuna puuvillasele lehele. See aitab higi imada ja hoiab sind kogu öö jahedana.

2. Jahuta randmeid

Ahvid lakuvad sageli oma randmeid, et kehatemperatuuri alandada. Sama põhimõte võib aidata ka teid. Saate hoida oma randmeid 10 sekundit külmas vees. See alandab kehatemperatuuri vähemalt tunniks.

Samuti võite jaheda niiske flanelliga pühkida nn kuumaid kohti, sealhulgas kaela tagaosa, põlvi ja jalgu. Flanell võib enne kasutamist sügavkülma panna.

3. Eemaldage metallist ehted

Raskmetallist tarvikud neelavad soojust, mille seejärel keha neelab.

Kuidas end kuuma eest säästa?

4. Jahutusventilaator

Koduse õhukonditsioneeri saate teha ventilaatori ja veega. Asetage anum või pudelid jahutatud veega ventilaatori ette. See kiirendab jahutusprotsessi ruumis.

5. Lülitage seadmed välja

Paljud kodus olevad seadmed, sealhulgas teler, toodavad palju soojust. Lülitage need välja, kui neid ei kasutata.

6. Magage põrandal

Soe õhk tõuseb üles, nii et kui teil on voodis palav, on parem magada põrandal madratsil.

7. Proovi joogahingamist

Keerake keel kokku ja hingake läbi suu. Hingake nina kaudu välja. Korrake mitu korda.

8. Söö vürtse

Vürtsikatel toitudel on tegelikult jahutav toime. Kuum karri või kuum tšilli suurendab higistamist, mis jahutab keha aurustudes.

9. Asenda jäätis jogurtiga

Söö jäätise asemel suurema veesisaldusega jogurtit, mis hoiab sind jahedana.

10. Sööge väikseid eineid

Ülesöömine põhjustab kehatemperatuuri tõusu. Lõpetage oma eine suure veesisaldusega puuviljaga, näiteks melon või ananass.

11. Kurgimask

Lõika kurk ringideks, heida pikali ja pane näole.

12. Värskendav sprei

Keeda piparmünditeed ja jahuta see külmkapis. Täida sellega pihustuspudel ja kasuta kehaspreina.

13. Keha jahutamine

Kasta T-särk jahedasse vette, vääna välja ja pane selga. Niiskuse aurustumisel jahtute.

Turse kuumuses

Paljud inimesed kannatavad kuuma käes turse all, mis põhjustab tõsist ebamugavust. Kuuma ilmaga on kehal raskem eemaldada kudedest, sealhulgas nahast vedelikku, mis võib põhjustada jalgade, käte ja pahkluude turset.

14. Vähem soola

Vähenda soola kogust toidus, väldi soolaseid toite nagu krõpsud, soolapähklid, vorstid.

15. Rohkem vett

Joo rohkem vett. See võib loogikat trotsida, kuid vesi aitab neerudel paremini vedelikku väljutada.

16. Nõgese keetmine

Kaaliumi-, kaltsiumi- ja magneesiumirikas nõges võitleb tursete ja kehva vereringega, vabastades keha liigsest vedelikust. Proovige suppi või nõgeseteed.

17. Vitamiinid

Vitamiinid B6, B5, kaltsium ja D-vitamiin aitavad vabaneda liigsest vedelikust.

18. Füüsiline aktiivsus

Liikuge rohkem, kuna istuv eluviis põhjustab vereringe halvenemist.