Schody.  Grupa wpisowa.  Materiały.  Drzwi.  Zamki.  Projekt

Schody. Grupa wpisowa. Materiały. Drzwi. Zamki. Projekt

» Samodoskonalenie osobiste. Co to daje? Doskonalenie siebie. Droga do wolności

Samodoskonalenie osobiste. Co to daje? Doskonalenie siebie. Droga do wolności

Doskonalenie siebie- świadoma i systematyczna praca nad sobą w celu ukształtowania pewnych właściwości i jakości.

Doskonalenie siebie nie przychodzi samoistnie. Rozpoczyna się od zrozumienia siebie i swojego miejsca w otaczającym nas świecie, swojego stosunku do świata i przyjętych w nim wartości oraz odnalezienia rozbieżności pomiędzy tymi wartościami a wrodzonymi właściwościami i przymiotami jednostki.

Samodoskonalenie (czyli praca nad sobą) jest warunkiem koniecznym rozwoju człowieka. Mechanizmami wdrażania samodoskonalenia są bodźce wewnętrzne (naturalne potrzeby, popędy, pragnienia itp.) i zewnętrzne (społeczne - pragnienie szczęścia, zrozumienie prawdy, wolności, własności itp.).

Siłą napędową samodoskonalenia są pojawiające się potrzeby jednostki. Te ostatnie pojawiają się z reguły nie wcześniej niż w okresie dojrzewania, ponieważ proces samodoskonalenia wymaga pewnego rozwoju, aby zrodziła się myśl o konieczności zmiany siebie.

Istnieją trzy główne formy samodoskonalenia:
- adaptacja („podporządkowanie się” określonym normom i wymaganiom);
- imitacja (kopiowanie określonego modelu lub jego części);
- samokształcenie jest najwyższa forma doskonalenie siebie.

Główne czynniki zachęcające osobę do samokształcenia:
- chęć bycia uznanym za jednostkę;
- przykłady innych;
- ocena innych;
- właściwie zorganizowany proces edukacyjny.

Samopoznanie to badanie przez jednostkę własnych cech fizycznych i psychicznych. Pozwala człowiekowi spojrzeć na siebie z zewnątrz, ocenić jego cechy, działania i myśli. Samopoznanie powinno odbywać się w spokojnej, sprzyjającej atmosferze, w przeciwnym razie może prowadzić do nieadekwatnej samooceny (przecenianej lub niedocenianej). Samokształcenie i kierunek zależą od poczucia własnej wartości działania praktyczne.

Dla praktycznych działań na rzecz samodoskonalenia wiele osób wybrało dla siebie motto. Na przykład: „Marzenie osiąga się ciężką pracą”, „Pokonaj siebie, jeśli chcesz pokonać innych”, „Idź naprzód i nie poddawaj się” itp.

Aby pracować nad sobą, musisz stworzyć program samokształcenia. Na potrzeby samokształcenia można opracować program samokształcenia różne strony osobowość (złożona) i może obejmować samokształcenie dowolnej cechy.

Programy samokształcenia dzieli się na długoterminowe i krótkoterminowe, ogólne i szczegółowe.

Lepiej zacząć od większej ilości proste programy(na przykład przezwyciężenie jakiejkolwiek cechy lub jakości), stopniowo przechodząc do ich komplikacji.

Osiągnięcie celu w trakcie realizacji programu samokształcenia jest możliwe poprzez zastosowanie szeregu metod samokształcenia.

Samodoskonalenie, pod warunkiem prawidłowego przeprowadzenia samoanalizy, jest procesem ciągłym. Im bardziej ktoś się poprawia, tym bardziej jest świadomy swojej niedoskonałości. Ale to nie jest powód, aby odmawiać pracy nad sobą. W związku z tym Salvador Dali napisał: „Dąż do doskonałości, ale nigdy nie osiągniesz najwyższej doskonałości”.

Doskonałość poszczególnych jednostek prowadzi do doskonałości otaczającego nas świata jako całości.

W tym artykule chcę przedstawić Państwu podstawy mojej koncepcji samodoskonalenie osobiste. Na tym blogu staram się trzymać wszystkiego ściśle praktyczne materiały. Nie zagłębiając się w dżunglę abstrakcyjnego rozumowania i abstrakcyjnych idei, chcę opowiedzieć Ci o tym, jak stać się szczęśliwszymi, bardziej wolnymi i bardziej harmonijnie rozwiniętymi ludźmi.

Ale teraz czas trochę pofilozofować.

Chciałbym porozmawiać o przekonaniach, które stanowiły podstawę mojego koncepcje samorozwoju. Myśli te będą dotyczyć ludzi, ich mocnych i słabych stron, ich możliwości i ograniczeń. Oczywiście, jak każde filozofowanie, wszystko, co zostanie stwierdzone poniżej, może być pod pewnymi względami arbitralne i kontrowersyjne. Dlatego jestem zawsze otwarty na Państwa uwagi i zawsze gotowy do omówienia i zweryfikowania tych pomysłów.

Dlaczego moje zasady samorozwoju mogą pomóc nie tylko mnie

Doskonale zdaję sobie sprawę z głównego słabego punktu wszelkich prób filozofowania na temat uniwersalnych kategorii ludzkich. Ten pięta Achillesa Tym, co sprawia, że ​​wiele tez na temat osobowości człowieka jest chwiejnych i podatnych na krytykę, jest tożsamość podmiotu i przedmiotu wiedzy w kwestii rozumienia człowieka. Wnioski, które wyciągnąłem i zasady, które wypracowałem, bardzo pomogły mi w życiu. U mnie działają świetnie. Ale nie twierdzę, że jest to całkowita uniwersalność. Dopuszczam możliwość, że ktoś może rozwijać się według różnych praw i ogólnie rzecz biorąc, wszyscy ludzie są zbudowani inaczej i moja rada może komuś nie odpowiadać, a ogólny tok myślenia może nie być do końca poprawny.

Ale po pierwsze, ja, jako wytwór mojego czasu i mojej kultury, mogę założyć obecność wspólnoty w sferze pojęć, idei, praw myślenia z innymi ludźmi. Wszyscy jesteśmy wytworami jednego społeczeństwa, które nas wychowuje, z którym wchodzimy w interakcje i w związku z tym mamy podobne problemy, pragnienia i oczekiwania.

Po drugie, aktywnie komunikuję się z ludźmi i stale zauważam, że są oni więźniami tych samych uprzedzeń, mitów i błędnych wyobrażeń na temat siebie i swoich możliwości. Sama doświadczyłam tego, więc dobrze rozumiem szkodliwy wpływ, jaki te uprzedzenia mogą mieć na rozwój indywidualności. Od dzieciństwa wielu wyznawało te same błędne wyobrażenia na temat osoby, wtedy powiem ci, jakie są te pomysły.

Widzę, jak wielu inteligentnych i zdolnych ludzi jest spętanych irracjonalnymi lękami, niewytłumaczalnymi i bezpodstawnymi, a co do własnych możliwości, nie wiedzą, dokąd powinni zmierzać, i Czego potrzebują do szczęścia?. Udało mi się zrozumieć przyczyny tych samych lęków i sobie z nimi poradzić. I nadal z tym walczę. A jeśli sam pozbędziesz się takich uprzedzeń, znacznie przybliży Cię to do realizacji własnych celów i zarządzania swoim życiem. I nie ma znaczenia, jak bardzo się różnimy. Każdy ma wspólne wady i słabości.

Po trzecie, działania, które były efektem wdrożenia mojego systemu samodoskonalenia, zbliżyły mnie do tego harmonię i prawdziwe zrozumienie swoich celów. Zatem ten praktyczny rezultat, który zawsze widzę, utwierdza mnie w przekonaniu o słuszności tego, co zaraz powiem.

Mój system, który opisuje samodoskonalenie osobiste opiera się na dwóch siłach: woli i rozumie.

Celem mojego bloga jest rozwój woli i umysłu

Celem tej witryny jest rozwinięcie w Tobie rozsądnego zrozumienia Twoich pragnień i realizacja celów, które odpowiadają Twoim pragnieniom. Twój umysł jest za to odpowiedzialny. Następnie, kiedy przyjdzie to zrozumienie, będziesz potrzebować woli (), aby wdrożyć projekt życiowy, który jest ci najbliższy. Stwórz dla siebie życie, w którym możesz osiągnąć największe szczęście i wykorzystaj swój pełny potencjał.

Brzmi prosto, prawda? Co więcej, w ramach mojego programu samorozwoju wiele odpowiedzi na Twoje pytania dotyczące samodoskonalenia będzie niezwykle prostych, a czasem wręcz banalnych. Aby to zrozumieć, nie będzie potrzeby przechodzenia jakąś ozdobną ścieżką Wielka tajemnica Geneza. Cele, które nakreślę, będą niezwykle lakoniczne i bezpretensjonalne w swoim sformułowaniu. Zgadzam się, łatwo powiedzieć: „weź się w garść, weź się w garść, nie panikuj i zacznij to wdrażać” projekt życia, które uczynią cię szczęśliwym i wolnym.”

Łatwo powiedzieć, ale trudno to zrobić... Nie nawołuję do zrozumienia tajemnic kosmosu, do Najwyższej Cnoty, do osiągnięcia Nirwany... Ta strona stawia sobie inny cel, bardziej „skromny”, a więc mów prosto i zrozumiale - aby stać się szczęśliwym, wolnym (od lęków, od chwilowych pragnień, od zazdrości, gniewu) i harmonijnym!

Czego potrzebujemy do szczęścia?

Ale tymczasem niewiele osób jest w stanie zrealizować tak prosty cel: w końcu nie trzeba płynąć z biegiem losu i zadowalać się tym, co ci oferuje, nie zawsze musisz robić to, czego oczekuje od ciebie społeczeństwo lub co narzuca twój status. Nawet jeśli powstał przed kimś cel życiowy, temu komuś często brakuje woli i charakteru do realizacji swoich najśmielszych projektów. Strach i lenistwo podniosą bezczynność i bierność do poziomu konieczności i dadzą umysłowi tysiące wymówek, aby nic nie robić i płynąć z prądem.

Pamiętasz, jak często marzyłeś o czymś lepszym? Ale zawsze baliśmy się trudności, które stoją na drodze do osiągnięcia naszych marzeń. Być może marzyłeś o lepsza praca? A może chciałeś całkowicie porzucić swoje najemne stanowisko i zostać swoim własnym szefem? Otworzyć własny biznes? Ale zawsze znajdowali powody, aby tego nie robić: wydaje ci się, że nie możesz, ponieważ nie masz pewnych cech lub niezbędnej wiedzy; odczuwasz wtedy po prostu strach przed nieznanym i panikę na myśl o zmianie obecnego stanu rzeczy; to masz zły sposób myślenia i charakter.

Wszystkie te wymówki i wymówki- wyimaginowane powody, które tworzy strach, czyniąc je przekonującymi i ważnymi dla ciebie. Stwarza to znaczne przeszkody w samorozwoju i zabija potencjał w zarodku. Ogólnie rzecz biorąc, nie jest łatwo sformułować sposób pokonania tych przeszkód. A zanim to zrobisz, są one konieczne. Strach i niepewność to jedne z głównych powodów, dla których szczęście wydaje się dla wielu nieosiągalne. Wiele materiałów na tej stronie, które opublikuję, będzie poświęconych sposobom radzenia sobie z tymi wadami. Obiecuję ujawnić wszystkie te postanowienia bardziej szczegółowo i przedstawić praktyczne rekomendacje niezbędne do Twojego doskonalenia.

W następnej części będę mówił o umyśle i świadomości, ich roli i celu w indywidualnym samorozwoju.

SAMODOSKONANIE OSOBOWOŚCI

Akmeologiczne podstawy samodoskonalenia osobistego

Akmeologiczną (od greckiego szczytu) podstawą samodoskonalenia osobistego jest potrzeba aktywnego samorozwoju, produktywnej samorealizacji i wznoszenia się na wyżyny własnej doskonałości.

Samodoskonalenie zależy od interakcji człowieka z określonym środowiskiem społecznym, podczas którego rozwija on cechy, które zapewniają mu sukces w działalności zawodowej i w ogóle w życiu. W związku z tym samodoskonalenie jest zjawiskiem personalno-społecznym. Może rozwijać się przez całą podróż życia.

SL. Rubinstein tłumaczył ścieżka życia nie tylko jako ruch człowieka do przodu, ale także jako ruch w górę, do wyższych, doskonalszych form i lepszych przejawów ludzkiej istoty, dopełnienie życia jest osiągnięciem nie starości, upadku i śmierci, ale osiągnięciem osobistej doskonałości .

Doskonalenie siebie- to świadomy proces podnoszenia poziomu swoich kompetencji i rozwijania istotnych cech zgodnie z wymagania społeczne i program rozwoju osobistego. Osiągnąwszy pewien poziom samorozwoju, człowiek nabywa umiejętność kierowania bieżącymi wydarzeniami, nawiązywania dobrych i otwartych relacji z innymi, osiągania sukcesów w działalności zawodowej, bycia osobą kompetentną i konkurencyjną, a także postrzegania życia całością.

Proces samodoskonalenia opiera się na wewnętrznym mechanizmie przezwyciężania sprzeczności pomiędzy obecnym poziomem rozwoju osobistego („Ja Prawdziwe”) a jego wyimaginowanym stanem („Ja Idealne”). Źródła samodoskonalenia upatruje się w środowisku społecznym. Samodoskonalenie jak proces społeczny opiera się na wymaganiach społeczeństwa i zawodu dla konkretnego specjalisty. Co więcej, wymagania muszą być nieco wyższe niż dostępne możliwości konkretnej osoby. Tylko w tym przypadku przesłanki samodoskonalenia powstają w postaci wewnętrznych sprzeczności, których rozwiązaniem jest proces celowego rozwoju własnej osobowości.

Jeśli źródło samodoskonalenia znajduje się w środowisku społecznym, to siły napędowe tego procesu leżą wewnątrz jednostki w postaci motywów rozwoju osobistego. Stąd wniosek, że aby skutecznie kierować procesem samodoskonalenia, należy rozwiązać podwójne zadanie, jakim jest tworzenie odpowiednich warunków i kształtowanie odpowiednich potrzeb.

Cel samodoskonalenia nigdy nie jest osiągalny; stale oddala się jak linia horyzontu. Dlatego nie ma ograniczeń w rozwoju osobistym.

Nie każde działanie jest działaniem mającym na celu samodoskonalenie. W każdym działaniu można wyróżnić dwie strony – adaptacyjną i kreatywną. To ostatnie ma decydujące znaczenie w procesie samodoskonalenia. Większość ludzi niestety zatrzymuje się w swoim rozwoju na poziomie procesów adaptacyjnych.

Strukturalnie proces samodoskonalenia składa się z następujących elementów gradacja :

samowiedza (świadomość swoich możliwości, swoich mocnych stron Słabości poprzez introspekcję, introspekcję, samoocenę);

automotywacja (wykorzystanie motywów i metod wewnętrznej stymulacji do samorozwoju zawodowego i osobistego);

programowanie rozwoju zawodowego i osobistego (formułowanie celów samodoskonalenia, określanie sposobów, środków i metod tego działania);

samorealizacja (realizacja programu samodoskonalenia; samorealizacja jako sposób na życie).

Na wszystkich etapach doskonalenia swojej osobowości ważne jest utrzymanie stabilnej pozytywnej motywacji i próba pozbycia się ograniczeń poznawczych w stosunku do własnych możliwości.

Sposoby i środki samodoskonalenia osobowości kompetentnej i konkurencyjnej

Ludzie mają możliwość angażowania się w swój rozwój przez całe życie. W ciągu pierwszych 18-20 lat rozwój jest ściśle powiązany z osiągnięciem dojrzałości fizycznej: edukacja w szkole i innych placówkach poszerza horyzonty i rozwija zdolności każdego człowieka. W miarę dorastania rozwój człowieka w coraz większym stopniu zależy od jego własnej inicjatywy.

Zdolność do samorozwoju tylko względnie zależy od umiejętności przyswajania wiedzy akademickiej.

Ludzie, którzy osiągają szczyty akmeologiczne ( rozwinięte osobowości), charakteryzują się następującymi cechami.

Zaspokajaj ich potrzeby, nie krzywdząc przy tym innych ludzi.

Osiągają znaczący sukces w działaniach, które służą im jako przedmiot autoekspresji.

Weź odpowiedzialność za swoje działania i własny rozwój.

Aktywnie korzystają z życia.

Energiczny i odporny na codzienne czynności.

Otwarty na zmiany i nowe doświadczenia życiowe.

Rozwój indywidualny opiera się mocno na jednej idei: w każdym człowieku drzemie niewykorzystany potencjał.

Ograniczenia na drodze do osiągnięcia szczytów akmeologicznych.

Wpływ rodziny prawie zawsze powoduje, że ludzie od dzieciństwa nabywają ograniczonego, jednostronnego spojrzenia na siebie; człowiek może przeżyć całe życie realizując „program” ustanowiony w dzieciństwie).

Własna bezwładność (każda zmiana jest możliwa pod warunkiem pokonania bezwładności, co wymaga energii i wytrwałości).

Brak wsparcia (wsparcie innych pomaga przezwyciężyć brak energii potrzebnej do wprowadzenia zmian).

Nieadekwatna informacja zwrotna i wrogość ze strony innych (w wielu grupach udzielanie odpowiedniej informacji zwrotnej jest oznaką nieuprzejmości: człowiek patrzy w krzywe lustra i rozwija się krzywo; ponadto każda zmiana, która zachodzi w człowieku, może zagrozić lub spowodować dyskomfort w życiu bliskich osób) do niego, więc są wrogo nastawieni).

Kryzysy życiowe, które naturalnie pojawiają się w procesie przeżywania życia, mogą być doświadczane ze skutkiem rozwijającym lub demoralizującym. Aby postępowali zgodnie z pierwszą opcją, konieczne jest wyrobienie nawyku traktowania trudności i przeszkód jako nowych możliwości. Każde, nawet najbardziej niekorzystne wydarzenie niesie ze sobą jakąś ważną lekcję dla człowieka. Trzeba umieć to przyswoić i uczynić swoją własnością, przekształcić w osobiste doświadczenie. Każdą zmianę życiową należy odpowiednio „odczytać”, a jej istotą jest znalezienie szansy dla siebie, odnalezienie korzyści i korzyści dla własnego rozwoju. Pewien odnoszący sukcesy biznesmen ujął to w ten sposób: „Nigdy nie postrzegam porażki jako porażki, ale jako okazję do rozwinięcia poczucia humoru”. Zatem przeszkody i niepowodzenia są ukrytymi błogosławieństwami. Ci, którzy się od nich uczą, osiągają większy sukces, niż ten, który osiągnęliby, gdyby nie napotkali przeszkody lub „porażki”.

Bardzo w praktyczny sposób Realizacją samorozwoju jest: 1) nauka; 2) świadomość; 3) pokonywanie ograniczeń osobistych, które utrudniają sukces i rozwój osobisty.

Każdy człowiek, jeśli chce odnieść sukces, musi nauczyć się traktować siebie jako wyjątkowy i nieoceniony zasób. Ludzie mają możliwość wpływania na swoją przyszłość i płynnego budowania własnego losu. Zdolność do kontrolowania swojego losu można zdefiniować jako „odpowiedzialność za siebie”.

Możesz nakreślić osobisty plan pracy nad samodoskonaleniem, składający się z następujących etapów.

Identyfikacja własnych ograniczeń.

Oceń je i omów z innymi.

Pokonywanie przeszkód w pracy nad własnym rozwojem.

Zdobycie nowych umiejętności.

Analizuj swoje postępy.

Cześć drodzy przyjaciele!

Jeśli interesują Cię koszty rejestracji pełnomocnictwa ogólnego, na stronie notbe.ru znajdziesz wszystkie potrzebne informacje.

Często zastanawiam się, dlaczego niektórzy nie poprzestają na tym i cały czas są w procesie samodoskonalenia, a inni płyną z prądem i liczą na szansę?

Samodoskonalenie i rozwój zawodowy

Samorozwój człowieka to proces celowego, systematycznego, świadomego działania na siebie, w tym samodoskonalenia swojej wiedzy, cech, umiejętności, zdolności i kompetencji w ogóle, co pozwala zwiększyć produktywność w działaniach zawodowych. Samorozwój można podzielić na kilka elementów:

  • Rozwój osobisty;
  • Rozwój intelektualny;
  • Rozwój zawodowy;
  • Rozwój fizyczny.

Jeśli pamiętają rozwój zawodowy, to tylko w przypadku, gdy poziom umiejętności danej osoby nie zmienił się nieznacznie, ale wzrósł o rząd wielkości.

Samorozwój zawodowy nie jest zjawiskiem masowym, ponieważ nie każdy posiada niezbędne cechy potrzebne do ciągłej i ciężkiej pracy nad sobą. Tylko te osoby, które posiadają szereg cech, mogą pochwalić się samorozwojem:

  • Zrozumienie podstaw samorozwoju;
  • Motywacja do rozwiązywania problemów zawodowych i osiągania wysokich wyników;
  • Możliwość samorozwoju.

Czynniki zewnętrzne wpływają również na efektywność samorozwoju:

  • Tworzenie warunków społeczno-psychologicznych wewnątrz Kultura korporacyjna firmy;
  • Dostępność warunków do zabudowy;
  • Dostęp do informacji i stopień przygotowania do pracy z nią.

Jak widzimy, warunkiem koniecznym samorozwoju jest obecność:

  1. Wewnętrzna motywacja;
  2. Zdolności do samorozwoju.

Pragnę zaznaczyć, że nie ma samorozwoju bez chęci efektywniejszego i efektywniejszego wykonywania swoich zadań. Papierkiem lakmusowym dla osoby chcącej zająć się samorozwojem będzie zatem jej stosunek do swojej pracy.

Poziom samorozwoju zawodowego można określić w następujący sposób. Jeśli dominującymi czynnikami samorozwoju są motywy wewnętrzne, to osoba ta będzie nastawiona na samorozwój, natomiast jeśli nie ma motywów wewnętrznych, to śmiało możemy powiedzieć, że dana osoba nie ma motywacji do samorozwoju.

Motywy i wewnętrzna motywacja wyssanie go z palca to długi i dość skomplikowany proces. Obecność tego typu motywacji u człowieka pozwoli mu samodzielnie osiągnąć sukces w procesie transformacji.

Rozwój człowieka następuje dzięki różne rodzaje jego działania i komunikację z innymi ludźmi. Ale dzieje się to szybciej, gdy działalność zawodowa uzupełnione systematycznym samorozwojem. Oczywiście, podobnie jak sytuacja z motywacją, nie każdy ma samorozwój, ale zdolność do samorozwoju można wykształcić i rozwinąć dość szybko.

Umiejętności niezbędne do samorozwoju:
  • Zwróć uwagę na niedociągnięcia i samoograniczenia, które Cię powstrzymują;
  • Analiza własnej pracy;
  • Konstruktywna krytyka Twoich działań.

Jeśli zignorujesz samorozwój, będziesz musiał przejść ścieżkę naturalnego dojrzewania, która nie może zagwarantować skutecznego rezultatu. Jeśli dana osoba ma motywację i zdolność do samorozwoju, oznacza to, że jest już dojrzała i nie potrzebuje zewnętrznego nadzoru dla swojego rozwoju zawodowego. Potrafi samodzielnie podejmować wysiłki w celu realizacji swojego wewnętrznego potencjału i osiągania odpowiednich wyników.

Kompetentna osoba na podstawie powierzonych zadań wie, jak prawidłowo ustalić priorytety i wybrać właściwą ścieżkę rozwoju. Cele mogą być zarówno realne, jak i nierealne. Wyobraźmy sobie, że dana osoba jest na piątym etapie drabina kariery. Logiczne byłoby, gdyby planował przejście na szóste miejsce lub, przy ogromnym wysiłku, natychmiast na siódme miejsce. Jeśli osoba znajdująca się na piątym etapie planuje natychmiast przejść do dziesiątego, oznacza to nieprawidłowe działania. Taka osoba nie rozumie swoich możliwości. Nieprawidłowa ocena istniejących cech doprowadzi do stresu, a nie do sukcesu i profesjonalizmu.

Wyróżnia się trzy rodzaje rozwoju zawodowego:

    Kształtowanie umiejętności i zdolności, których dana osoba nie posiada. Bez pomoc z zewnątrz poradzenie sobie z tym zadaniem będzie prawie niemożliwe.

  1. Rozwijaj i doskonal istniejące pozytywne umiejętności i cechy. Problem ten można rozwiązać dzięki niezależnym wysiłkom.
  2. Wyeliminuj samoograniczenia i słabości, które negatywnie wpływają na produktywność i efektywność. Tutaj również będziesz potrzebować pomocy zewnętrznych specjalistów.

Należy zauważyć, że nie będzie możliwa praca w trzech kierunkach jednocześnie, ponieważ jest to proces pracochłonny i trudny psychicznie.

Niezbędne warunki samodoskonalenia:

Większość ludzi uważa, że ​​samodoskonalenie nie wymaga specjalnych warunków. To błąd! Potrzebne są specjalne warunki i pewne zasoby. Najbardziej ważne warunki można przypisać kulturowym i osobistym grupom warunków.

  1. Kultura organizacyjna może stymulować i pomagać w samodoskonaleniu, ale może też być przeszkodą. Do pierwszej zalicza się kulturę zorientowaną na twórczość i kreatywność, do drugiej zaś – aparat biurokratyczny.
  2. Zarządzanie może być przykładem innowatora, a może ostrożnego konserwatysty. Od tego będzie zależeć atmosfera w zespole. Jeżeli menadżer jest zainteresowany wciąganiem pracowników w dyskusję o problemach produkcyjnych, wspiera tych, którzy podejmują inicjatywę i całym swoim wyglądem pokazuje, że chce angażować pracowników w rozwiązywanie powierzonych zadań, nie jest przeciwny konstruktywnej krytyce i nie boi się podejmować ryzyka, to A dobra okazja dla samorozwoju.
Aby móc się rozwijać, każda osoba musi posiadać następujące zasoby:
  1. Czas wolny na rozwój własny;
  2. Dostęp do informacji;
  3. Dostępność warunków produkcji. Warunkami takimi są programy edukacyjne, szkolenia, seminaria i różnorodne wydarzenia edukacyjne.

kreacja niezbędne warunki i zasoby potrzebne do samorozwoju z definicji wymagają inwestycji finansowych. Jeśli nie będziesz starał się oszczędzać każdego grosza, ale zainwestujesz w samorozwój, to będzie to najskuteczniejsza inwestycja.

  • ścisłe ostrzeżenie: Deklaracja poglądów_handler_filter::options_validate() powinna być zgodna z Views_handler::options_validate($form, &$form_state) w /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter .inc w linii 0.
  • ścisłe ostrzeżenie: Deklaracja funkcji Views_handler_filter::options_submit() powinna być kompatybilna z Views_handler::options_submit($form, &$form_state) w /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter .inc w linii 0.
  • ścisłe ostrzeżenie: Deklaracja poglądów_handler_filter_boolean_operator::value_validate() powinna być zgodna z widoki_handler_filter::value_validate($form, &$form_state) w /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter_boolean_operator .inc w linii 0.
  • ścisłe ostrzeżenie: Deklaracja poglądów_plugin_style_default::options() powinna być kompatybilna z Views_object::options() w /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc w linii 0.
  • ścisłe ostrzeżenie: Deklaracja poglądów_plugin_row::options_validate() powinna być kompatybilna z widokami_plugin::options_validate(&$form, &$form_state) w /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/plugins/ widoki_plugin_row.inc w linii 0.
  • ścisłe ostrzeżenie: Deklaracja poglądów_plugin_row::options_submit() powinna być kompatybilna z widokami_plugin::options_submit(&$form, &$form_state) w /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/plugins/ widoki_plugin_row.inc w linii 0.
  • ścisłe ostrzeżenie: Niestatyczna metoda view::load() nie powinna być wywoływana statycznie w /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module w linii 906.
  • ścisłe ostrzeżenie: Niestatyczna metoda view::load() nie powinna być wywoływana statycznie w /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module w linii 906.
  • ścisłe ostrzeżenie: Niestatyczna metoda view::load() nie powinna być wywoływana statycznie w /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module w linii 906.
  • ścisłe ostrzeżenie: Deklaracja poglądów_handler_argument::init() powinna być kompatybilna z widoki_handler::init(&$view, $options) w /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_argument .inc w linii 0.
  • ścisłe ostrzeżenie: Niestatyczna metoda view::load() nie powinna być wywoływana statycznie w /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module w linii 906.
  • ścisłe ostrzeżenie: Niestatyczna metoda view::load() nie powinna być wywoływana statycznie w /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module w linii 906.
  • ścisłe ostrzeżenie: Niestatyczna metoda view::load() nie powinna być wywoływana statycznie w /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module w linii 906.

Dostosuj się do wewnętrznej siły, a nie do wyimaginowanego ideału. Dopasuj swój styl - nie szablon czy wzór...

Arina Zabavina

Słowo „Akme” w tłumaczeniu ze starożytnej greki oznacza szczyt. Mówiąc o procesie samodoskonalenia, podkreślając podstawy akmeologiczne, mamy na myśli obecność potrzeby nie tylko samodoskonalenia, ale jego najbardziej aktywna forma. Innymi słowy,

Akmeologicznymi podstawami samodoskonalenia osobistego jest wznoszenie się na wyżyny mistrzostwa, które ucieleśnia się w formie doskonałości.

Samodoskonalenie - koncepcja

Przez samodoskonalenie rozumiemy interakcję człowieka z otaczającym go środowiskiem społecznym w taki sposób, aby towarzyszył temu rozwój pozytywne cechy. To przyczynia się do sukcesu nie tylko w sferze zawodowej, ale także w życiu w ogóle. Taki rozwój obejmuje rozwój cech na przestrzeni całego życia człowieka.

Samodoskonalenie osobowości - psychologia

Zdaniem S.L. Rubinsteina, ścieżka życia człowieka to nie tylko ruch do przodu, ale także ruch w górę. Ale w górę, jak wzniesienie się na sam szczyt, najdoskonalsze formy przejawy prawdziwej ludzkiej istoty.

Samodoskonalenie - definicja

Głębiej, samorozwój i samodoskonalenie to nic innego jak świadomy proces podnoszenia kompetencji, a także rozwój znaczących cech osobowości, na które jest zapotrzebowanie w społeczeństwie, zgodnie z programem rozwoju osobistego.

Samodoskonalenie jako metoda kształtowania osobowości

Proces samodoskonalenia, jak każdy inny proces związany ze zmianą, zakłada istnienie mechanizmu przezwyciężania wielu sprzeczności pomiędzy „ja realnym” a „ja idealnym”. Pokonując sprzeczności (co samo w sobie nie jest możliwe bez środowiska społecznego), wznosimy się na nowy poziom jakościowy.

Z powyższego możemy wywnioskować, że samodoskonalenie osoby jako siła napędowa w środowisku społecznym zakłada obowiązkową obecność motywów. Okazuje się, że drogę do samodoskonalenia wyznacza prosta formuła:

odpowiednie warunki + odpowiednie potrzeby.

Jeśli przyjmiemy, że działalność musi koniecznie obejmować dwa elementy - adaptację i kreatywność, możemy zidentyfikować kluczową przyczynę, która powstrzymuje ludzi w rozwoju.

Chodzi o to, że to kreatywność bezpośrednio pomaga zaspokoić potrzebę samodoskonalenia. Dlatego ludzie, którzy przestają tworzyć i oddają się banalnym adaptacjom, przestają się doskonalić.

Ścieżka samodoskonalenia składa się z następujących etapów:

  • Samowiedza jako najważniejszy warunek samodoskonalenia;
  • Motywowanie siebie;
  • Samoprogramowanie własnego rozwoju (zarówno zawodowego, jak i osobistego);
  • Skuteczna samorealizacja.

Orientacja na sukces poprzez procesy edukacji i samokształcenia

Nie ma ograniczeń w rozwoju osobistym. Jednak edukacja nie jest możliwa bez samokształcenia. Okazuje się, że przed przejściem do procesy edukacyjne istnieje potrzeba wypracowania odpowiedniego poziomu samokształcenia. Jak można powiązać procesy edukacji i samokształcenia z chęcią osiągnięcia sukcesu?

Weźmy osobę o stabilnej charakterystyce dążenia do sukcesu. Jeśli prześledzić ścieżkę jego rozwoju, widać, że nie stał się taki w ciągu jednego dnia. W zależności od tego, jak przebiega wychowanie, kończy się to jedną z dwóch rzeczy: albo całkowitym brakiem inicjatywy, albo dążeniem do sukcesu.

Prace amerykańskiego psychologa M. Selingmana pokazują, że braku inicjatywy i chęci osiągnięcia sukcesu można się nauczyć. Takie wnioski wyciągnięto w wyniku eksperymentów, najpierw na zwierzętach, a następnie na amerykańskich studentach, którym najpierw postawiono problemy w sposób oczywisty nierozwiązywalny. Przyczyniło się to do całkowitej odmowy rozwiązywania jakichkolwiek problemów w przyszłości, choć później były one proste.

W zależności od tego, czy człowiek uważa siebie za winnego swoich niepowodzeń, czy też okoliczności zewnętrzne, może w takim czy innym stopniu kultywować w sobie poczucie bezradności. Innymi słowy, osoba o wyuczonej bezradności zawsze przyzna się do porażki, zanim w ogóle rozpocznie zadanie, nawet jeśli jest w stanie to zrobić.

Samorozwój i samodoskonalenie osobowości konkurencyjnej poprzez rozwój odpowiednich kompetencji

Żyj i ucz się. To zdanie, jak żadne inne, podkreśla jedną z cech człowieka - uczenie się przez całe życie. Do 18-20 roku życia życie każdego człowieka wymaga ciągłego przepływu wiedzy. W miarę dorastania osobista inicjatywa odgrywa w życiu coraz ważniejszą rolę. Człowiek uczy się wykorzystywać zdobyte doświadczenie.

Dla osób, które osiągnęły szczyt rozwoju akmeologicznego, charakterystyczne jest:

  • Zaspokajanie własnych potrzeb bez negatywny wpływ na innych;
  • Wyrażając siebie, tacy ludzie osiągają sukces w tym, co kochają;
  • Tacy ludzie są zawsze odpowiedzialni zarówno za swoje działania, jak i za własny rozwój;
  • Cieszą się życiem;
  • Życie codzienne charakteryzuje się energią i witalnością;
  • Otwartość na nowe doświadczenia i zmiany życiowe.

Psychologia samodoskonalenia osobistego na gruncie akmeologicznym sugeruje następujące ograniczenia:

  • Silny wpływ tradycje rodzinne(ograniczone wyobrażenia o sobie);
  • Bezwładność osobista;
  • Słabe wsparcie z zewnątrz (wsparcie ludzi wokół ciebie ma duży potencjał w zakresie energii potrzebnej do nowych zmian).
  • Destrukcyjny wpływ wrogich ludzi;
  • Brak informacji zwrotnej lub jej nieadekwatność (przyczynia się do powstawania zniekształconego wyobrażenia o rzeczach, jak zniekształcone lustra).

Samorozwój i samodoskonalenie – przykład osobistego planu pracy:

  • Pracuj nad identyfikacją własnych ograniczeń;
  • Jakościowa informacja zwrotna od innych osób jest działaniem oceniającym;
  • Skutecznie pokonywać trudności w procesie samorozwoju;
  • Ciągłe zdobywanie nowej wiedzy, umiejętności i zdolności (KUN);
  • Cykliczność wykonywanej pracy (ciągły powrót do pierwszego etapu).

Zatem mimo że środowisko społeczne ma ogromny wpływ na rozwój człowieka, to jednak miara rozwoju każdego człowieka kryje się w jego własnej świadomości. „Jesteśmy tym, co jemy” – i dotyczy to wyłącznie pokarmu duchowego.