Maqolada psixologik aks ettirish uchun hayotdagi baxtli daqiqalar haqidagi iqtiboslar mavjud. Va bu erda birinchi so'z: Taqdir bizga tajribani takrorlashni yuboradi, chunki biz darhol o'rganishni istamagan narsalarni o'rgatish uchun.
Bolalarni tarbiyalamang, ular baribir sizga o'xshab qoladilar. o'zingizni tarbiyalang
Biror kishini unutishga harakat qilish, uni doimo eslab qolishdir. Jan de La Bryuyer
Hayotni seving va hayot sizni ham sevadi. Odamlarni seving va odamlar sizni yana sevadilar. A. Rubinshteyn.
Boshqalar siz haqingizda nima deyishidan qat'i nazar, o'zingizni qabul qilishni, o'zingizni qadrlashni o'rganish muhimdir.
Jangchi harakat qiladi, ahmoq esa norozilik bildiradi. tinch jangchi
Biz hayotda nima ekkan bo'lsak, o'rib olamiz: kim ko'z yosh eksa, ko'z yoshlarini o'radi; kim xiyonat qilsa, xiyonat qiladi. Luidji Settembrini
Boyqush dono qush, lekin tovuq har kuni ertalab tuxum qo'yadi. M.Shargan
Eng katta shon-shuhrat hech qachon xato qilmaslikda emas, balki yiqilganda ko'tarila olishdadir. Konfutsiy
Platonik sevgi - bu kiyim va tabassum haqida o'ylashdan kelib chiqadigan sof g'oya. Gonkur birodarlar
Baxtning kaliti - orzu qilish, muvaffaqiyat kaliti - orzularni haqiqatga aylantirishdir. Jeyms Allen
Sevmaganga ozodlikdan ko'ra, sevganga qul bo'lgan afzal. E. Bern.
Agar ayol kiyinadigan hech narsasi yo'qligini aytsa, bu hamma yangi narsa tugaganligini anglatadi. Erkak kiyishga hech narsasi yo'q desa, bu hamma narsa toza bo'lganini anglatadi.
Hech qachon arzonligi bilan aldangan narsani sotib olmang, bunday narsa uzoq muddatda sizga qimmatga tushadi. Jefferson Tomas
Nega biz ibodat qilganimizda, tush ko'rganimizda yoki o'pganimizda ko'zimizni yumamiz? Chunki hayotdagi eng go'zal narsalarni biz ko'rmaymiz, balki qalbimiz bilan his qilamiz.
Eng yoqimli narsa, ular siz hech qachon qilolmaysiz deb o'ylagan narsani qilishdir. Arab maqol
Ertaga 365 betlik kitobning birinchi bo'sh varag'i. Yozing yaxshi kitob. Bred Peysli
Siz hech qachon odamning gapiga qarab uning xayolida nima borligini baholay olmaysiz.
Siz sevgingiz haqida gapirishni yaxshi ko'rasiz, lekin uni baham ko'rishni unutasiz.
Romantik ayol sevgisiz jinsiy aloqadan jirkanadi. Shuning uchun u bir qarashda sevib qolishga shoshiladi. Lidiya Yasinskaya
Sevgi - bu ayol hayotidagi voqea va erkakning hayotidagi epizod. J. Rixter.
Shuni unutmangki, abadiylik bilan solishtirganda, bularning barchasi urug'dir.
Hayot azob-uqubat va zavq emas, balki biz qilishimiz va uni halollik bilan oxiriga etkazishimiz kerak bo'lgan ishdir. A. Tokvil
Odamlarning donoligi ularning tajribasi bilan emas, balki uni egallash qobiliyati bilan o'lchanadi. Bernard shousi
ahmoq odamlar orzu qiladi, aqlli odamlar rejalashtiradi. Dangasa kutadi, mehnatsevar qattiq ishlaydi. ochko'z oladi, yaxshi beradi. Fosiqlar jazolaydi, mehribonlar kechiradi. Ayyorlar aldaydi, soddalar ishonadi. Va faqat donolar hammasini o'z vaqtida qiladilar. Stas Yankovskiy
Sevish - bu boshqalarga ko'rinmas mo''jizani ko'rishdir. F. Mauriak.
Aqlli odam, ahmoqlar uch kunda qiladigan ishni bugun qiladigan kishidir. Abdulloh ibn Muborak
Shunday odamlar borki, birovning ko‘zida dog‘ni ko‘radi, o‘z ko‘zidagi nurni ko‘rmaydi. Bertolt Brext
O'ychan hayot ko'pincha juda ma'yus bo'ladi. Siz ko'proq harakat qilishingiz, kamroq o'ylashingiz va o'z hayotingizning tashqi guvohi bo'lmasligingiz kerak. N. Chamfort
Ideal - bu yo'l ko'rsatuvchi yulduz. Busiz qat'iy yo'nalish bo'lmaydi, yo'nalishsiz esa hayot bo'lmaydi. Tolstoy L.N.
Odatiy turmush tarzi o'lganida hayot davom etadi.
Oddiy "sog'lom aql" inson mavjudligi (mavjudligi) muammosini rad etishning barqaror tendentsiyasini ochib beradi. U intuitiv ravishda inson borlig'i bilan bog'liq ishlarda uning sog'lom fikrga aloqasi yo'qligiga ishonadi. Xersonskiy B.G.
Sevgi - bu fazilatlarning mukammalligi.
Donolikni o'rganish go'zal bo'lishni o'rganish kabi imkonsizdir. Genri Uiler Shou
Ruhning hayoti tana hayotidan yuqori va undan mustaqildir. Ko'pincha issiq tanada qotib qolgan ruh, yog'li tanada esa nozik va zaif ruh mavjud. Agar biz ruhan kambag'al bo'lsak, dunyoning barcha boyliklari biz uchun nimani anglatadi? G. Toro
Men yaqinda nima kerakligini angladim Elektron pochta suhbatlashishni istamagan odamlar bilan gaplashish. Jorj Karlin
Azob katta ijodiy salohiyatga ega.
Biz qadriyatlarni o'rgana olmaymiz; biz qadriyatlarni his qilishimiz kerak. Frankl V.
Ba'zan o'ylaysiz: hammasi tugadi, davr, lekin aslida bu boshlanishi. Faqat boshqa bob.
Sevgi ketgan bo'lsa, odam bo'lib qol!
Sizni muammoga olib kelgan bir xil fikrlash va yondashuvni saqlasangiz, hech qachon muammoni hal qila olmaysiz. Albert Eynshteyn
O'z hayotini bilgan odam, birdan podshoh ekanligini bilib qolgan qulga o'xshaydi. L. Tolstoy
Agar siz odamni aldashga muvaffaq bo'lsangiz, bu uning ahmoq ekanligini anglatmaydi, bu sizga loyiq bo'lganingizdan ko'ra ko'proq ishonilganligini anglatadi. Tove Jansson, Moomins haqida hamma narsa.
Tarixdan saboq olish mumkin bo'lgan yagona narsa shundaki, odamlar tarixdan hech qanday saboq olmaydilar. Bernard shousi
Jabr chekkanlar tufayli dunyo olg'a siljiydi. Lev Tolstoy
Kimnidir payqash uchun bir daqiqa, kimnidir yoqtirish bir soat, kimnidir sevish uchun bir kun va unutish uchun bir umr kifoya qiladi.
Siz bilan nima sodir bo'lishidan qat'iy nazar, hammasi siz bilgan odam bilan sodir bo'lgan, bundan ham yomoni. Mieder qonuni
Oliy ma’lumotdan tashqari, hech bo‘lmaganda o‘rtacha ma’lumotga, eng kamida, boshlang‘ich ma’lumotga ega bo‘lishi kerak.
Istak ming yo'l, istamaslik ming to'siq
Trahit sua quemque voluptas - har kimni o'ziga xos ehtiros o'ziga jalb qiladi
Men behuda odamman, bundan tashqari, arzon effektlarga moyilman. Bu mening yoshimda semiz eshakdagi bikiniga o'xshaydi. Ushbu atavizm bilan uzoq davom etgan kurash bir vaqtlar g'alaba bilan yakunlandi. O'sha vaqtga kelib, men o'z familiyamga qoyil qoldim bosma nashrlar bir qancha mamlakatlar. Tasodifan uchta prorektorning intim davrasida ichib qoldim. Mening tinch hududda uyim, yangi mashinam, chiroyli xotinim bor ... Men mushuk bo'lishni xohlardim, lekin bu boshqa mavzu. Umuman olganda, dumning mayinligi haqidagi tashvish meni abadiy yolg'iz qoldirganday tuyuldi. Agar seteraturaga bo'lgan zararli ishtiyoq bo'lmaganida. U xuddi buvining molxonasiga qo‘ndi: qorong‘i, rake tayyor.
Ko'rinib turibdiki, bema'nilik davolab bo'lmaydigan kasallikdir. Rahbarim 64 yoshda. Uning regaliyalarining ta'sirli ro'yxati o'nlab maqola va kitoblarni to'sib qo'yadi. Bu ro'yxat uni kasal qilishi kerak. Ammo endi u boshqa kitob chiqaradi. Va u meni chaqiradi - berish (men u erda biror narsaga yordam berdim).
- E'tibor bering, - deydi u, - qanday ajoyib nashr va sharhlar! Mana, o‘qing... Men o‘qiyapman. Men jiddiy yuz qilaman.
“Mmm, Jeff, sharhlar yaxshi. Ayniqsa, bu: "zamonimizning buyuk olimi".
U o‘zini xijolat bo‘lib ko‘rsatdi:
“Oh, o'sha amerikaliklar, ular har doim bo'rttirib yuborishadi!
Lekin u xitoy fonaridek porlaydi. Shunda men yaqinda qandaydir yirik musobaqadagi g'alabamni esladim. Va kuchukcha bu mavzudan zavqlanadi. Qanday qilib men mast bo'lib, xotinimga uning yonida daho ekanligini isbotladim. Faqat, rostini aytsam, mening eyforiyam biroz yolg'on edi. Uni nimadir bezovta qildi. Va jiddiy niyat qilgan odam butunlay baxtli bo'lishi mumkinmi? Selülit yoki skeptitsizm, qarz yoki gemorroy - bir narsa, albatta, tarozi qarama-qarshi panada yotadi. Va agar bitta narsa bo'lsa.
Agar siz lentani orqaga o'tkazsangiz nima bo'ladi? Men o'yladim. - Va mening ahmoqona hayotimning kamida bitta haqiqiy baxtli epizodini topish. Sheremetyevoda bojxona muhri taqilladimi? Yangi vatanning nafis vizasi yonida doimiy yashash joyining baxtsiz muhri? Unday emas... Mukofot va harakat nomutanosibligi. Martin Eden effekti - bularning barchasi juda qiyin edi. Himoya va undan keyingi ziyofat? Shuningdek, yo'q. Men o'sha aqldan ozgan kunda bitta orzuni eslayman - bu imkon qadar tezroq tugashini. Sevgi, jinsiy aloqa? Qiziqish so'rash... Va birdan! – Shu lahzani esladim. Bir daqiqalik mutlaq, sof, oq geroin kabi, bulutsiz baxt. Men aytyapman.
Keyin “Mayak” kashshoflar lagerida yuk ko‘taruvchi va radio operatori bo‘lib ishladim. Yuk ko'taruvchining vazifalari deyarli charchamadi. Haftada ikki marta mashinani tushiring. Go'shtni maydalang, ratsionni oshxonaga yetkazing. Axlat qutilarini olib tashlang. Va bonus sifatida oshpazlar bilan do'stlik. Ertalab uyg'onish va karnay orqali hayqirish qiyinroq edi: Xayrli tong! Ko'tarilish Mayak lagerida e'lon qilinadi. Rahbarlar o'z qo'shinlarini qurish uchun ... "Bu vaqtda mening ovozim kamdan-kam hollarda provokatsiondir. Ko'pincha bo'g'iq, ba'zan mast. Ammo keyin - erkinlik. Sizningcha, yigirma yoshli gouging bo'sh vaqtini qanday o'tkazadi? Ogohlantirish: to'g'ri javob.
Biz ramziy ma'noda butalar bilan qoplangan yo'l bo'yidagi ochiq joyga o'tirdik va uch uchun bir litr aroq ichdik. Ishtirok etdi: mening do'stim Yura Krugli - silliq, qizg'ish yigit, Vympel lageridagi oshpazning o'g'li. Sanyok - ochiq tabassumli lo'li tipidagi bola - Yuraning do'sti va o'rtacha gangsterga aylanish imkoniyatiga ega bo'lgan mayda bezori. Aperatiflar ommaviy edi: bodring, pomidor, tarvuz. Va eng muhimi - hali ham issiq bo'lak go'shtli pirog. Oshxona xodimlari uni o'zlari uchun pishirdilar, lekin uni baham ko'rishlari kerak edi.
Suhbat, esimda, o'sha kuni "Zarya" sanatoriysida rejalashtirilgan jonli musiqa bilan raqsga tushish haqida edi. U erga qanday kirish va xonimlaringizni qo'lga olish haqida. Ular panjaradan oshib ketishmaydi ... Sanya ham bu raqslarda kimdir bilan janjallashgan. Va u, agar biror narsa bo'lsa, Krugli va menga umid qilishini aytdi. Oxirgi mavzu meni ilhomlantirmadi. Bu Sasha men uchun hech kim emas edi va uni almashtirishning hojati yo'q edi. Shunday qilib, men jismoniy va obro'ni qanday saqlash haqida o'yladim. Bu yerda shunday deydi:
- Qarang, to'rtta bola kelyaptimi?
To'rtta zamonaviy yigit yo'l bo'ylab bizning hovlimiz yonidan o'tishdi, ikkitasi gitara bilan, biri ryukzak bilan.
- Nima bo'libdi?
- “Markaziy” jamoasi. “Zarya”da bugun ovora bo‘lib yurganlar shular.
- G'alati, borishadi, lekin borishmaydi. - Men aytdim.
Shuning uchun siz ularni taklif qilishingiz kerak! Sanek hayajonlandi. U yo'lga chiqdi va baqirdi:
- Ey yigitlar! Zaryaga borasizmi?
To'rttasi to'xtadi. O'girildi.
- Xo'sh, deylik ... - eng yaqinimiz ma'yus javob berdi, - lekin nima bo'ldi?
- Ha, tanishamiz... - Sanya jilmaydi. Bugun biz u erda raqsga tushamiz.
- Yana qancha vaqt ketadi? boshqasi so'radi: yumaloq ko'zoynakli nozik, shaggy tip (u Lennonga o'xshaydi, men taxmin qildim. Lekin u ... kabi ko'rinadi). - Yarim yo‘lda mashina buzilib qoldi, bizga tushlikka o‘sha yerda buyurtma berishdi.
“Yarim soatcha, – dedi xursand ohangda Sanyok, – baribir faqat siz tushlikka kechikdingiz. Shunday ekan... iltimos stolimizga keling!
Musiqachilar bir-birlariga qarashdi.
- Havchik to'ldi, - Sanyok qisib qo'ydi, - ichimlik bor.
Biz tekinga ichmaymiz. - dedi Lennon. Va u ryukzakdan bir shisha Zubrovka chiqardi.
Yarim soatdan keyin keldi Global isish va hamma bir vaqtning o'zida gapirdi. Men Lennonni suhbatdosh sifatida oldim va uning ismi mos edi - Zhenya. Ma'lum bo'lishicha, bizning musiqiy didlarimiz bir nuqtaga to'g'ri keladi: Beatles, Creedence, Smokie. O'zaro do'stlar ham bor edi.
- Shunday qilib, Maks, - dedi Zhenya, - men sizni istalgan vaqtda markazda kutaman. Men u erda bo'lmaganimda ham. Va men u erda deyarli har kuni bo'laman ... ya'ni kechqurun. Siz kirib, men klaviaturachi Zhenya, men uning do'stiman, deysiz. Va hamma narsa - siz ichkaridasiz. Men har kimni ogohlantiraman, boshliqlar qo'pol. Men faqat klaviatura ijrochisi emasman, men dandy vokalchiman, bilasizmi!? Mening shaxsiy stolim bor ...
"Jeka yana dumini ko'tardi", deb payqadi guruhdan kimdir. - Hoy, dandy, ko'chirish vaqti keldi.
- Hamma, ketaylik. Zhenya o'rnidan turdi. U bir oz tebrandi. “Ammo biz yigitlar bilan xayrlashmaymiz. Rahmat bolalar, vaqtingizni yaxshi o'tkazdingiz.
"Qo'shiqingiz, - dedim men, - e'lon bilan. Xo'sh, u erda ... bizning do'stimiz Maks uchun, uning sevimli rok-n-rolli.
- Chervonets. Zhenya yelkamga qoqdi. - Hazil. Muammo yo'q, uka. Faqat eslatib qo'ying.
Bizga omad kulib boqdi - o'sha kuni kechqurun hamma Zaryaga ruxsat berildi. O'yin-kulgiga tayyor bo'lgan odamlar sanatoriyga faol jalb qilindi. Men (yolg'on gapirmayapman!) ikkita ajoyib blondes, opa-singillar Galya va Olya bilan yurardim. Ulardan biri bilan, shekilli, Galya bilan, men o'sha yozda ishqiy munosabatda bo'lganman. Echo effektli jonli musiqaning og'ir zarbasi uzoqdan eshitilib, qadamni tezlashtirishga majbur bo'ldi. Ichkarida biz tezda Sanka va Kruglini topdik, ular mast yoshlar: xizmatchilar, oshpazlar, maslahatchilar va mahalliy panklarning katta kampaniyasida sakrab chiqdilar. Ko'pchilikni bilardim. Bizni shovqin-suron bilan kutib olishdi va davraga qabul qilishdi. Uning o'rtasiga "Agdam" solingan ipli xalta bezatilgan.
Labuxlar jamoasi vijdonga tavba qildi. Ular deyarli nolga teng "Mashina", "Dinamik" va "Alfa" ni suratga olishdi (u mahalliy qo'shiqlardan boshlanishi kerak edi). Zhenyaning o'zi Makarning nosligi va Kuzining yig'lashiga yaxshi taqlid qildi. Keyin, "ommaviy talab bilan" ular o'sha paytdagi oq kema haqidagi hitni to'plashdi, undan yosh xonimlar nihoyat aqllarini puchga chiqarishdi (chiqiriq, qichqiriq, striptiz). Tanaffus paytida men Zhenyani ushlayman:
- Xo'sh, shartnoma hali ham amaldami?
- Nima haqida gapiryapsiz? Oh, savol yo'q! “Tasavvur qiling”ni eshitishingiz bilan keyingisi sizniki.
Tez orada Zhenya "Imagine" qo'shig'ini kuyladi. Men asl nusxaga yaqinlikni kutgandim, lekin bunday g'ozlar uchun emas. Men Galyani taklif qildim, uning qulog'iga pichirlayman:
Keyingi qo'shiq men uchun bo'ladi.
- Qanaqasiga?
- Lekin shunday. E'lon qiladi: Maks rok-n-roll uchun.
- Ular sizni taniydimi?
- Ular buni yaxshi ko'radilar. Endi eshitasiz.
"Endi Maks uchun qo'shiq bo'ladi", - deb maqtanadi Galya singlisiga. Va keyin, hech qanday e'lon qilmasdan, u eshitiladi ... "Yonimda turing". Kiritilgan rasmda, la'nat! jahlim chiqdi. "Men unutdim, kaltak.
- Qamchi. Galya jilmayib qo'ydi.
- Ha. - dedi Olya.
Qator terlagan raqqosalar orasidan sahnaga otildim. Yangi do'stni imo-ishora qilish: nima bo'ldi?! U jilmayib: Men unutibman, kechirasiz! Va ko'rsatadi: OK. Endi ular aytadilar ...
Va endi haqiqat vaqti keldi. Tasavvur qiling, men yosh, go'zalman. Dakota jinsi shimlari. Nolinchi tashvishlar. Qizlar - shunchaki hushtak chaling ... Va Zhenyaning ovozi sof komsomol intonatsiyalari bilan (men buni ertalab xohlardim) raqs maydonchasi ustida uchib ketadi:
"Do'stlar ... sya ... ha!" Bir lahzalik e'tibor... uchka... maniya... aniya... - Zhenya qandaydir o'zgartirish tugmachasini ag'darib, odamday gapirdi.
- Va endi ... Do'stimiz Maks uchun. "Mayak" lageridan... Ijro etyapti... o'zining sevimli... ROCK N ROLL!!! Olomon qichqirdi. Sahnada salom chiroqlari kabi miltilladi. Yuzlab qo‘llar menga cho‘zildi. O'nlab blondes mening bo'ynimga tashlandi. Vaqt elastik plyonka kabi cho'zildi va ... bosing, bosing, bosing - yorilib, Creedence super hit akkordlari bilan tikilgan. Raqs maydonchasi kirib keldi So'nggi jang! Barabanchi kartoshka tashladi va Zhenya soxta ovozda qichqirdi:
Osmondan yetti o'ttiz yetti tushdi
Meni yarim tunda Memfisga olib ketmaysizmi?
Men harakat qilmoqchiman!
Sayohat guruhida o'ynash. E-ha!
Xo'sh, men quruqlik bo'ylab "uchib ketyapman", qo'l olishga harakat qilaman,
Sayohat guruhida o'ynash! Voy-buy!
O'sha oqshom qanday tugaganini eslolmayman, lekin aniq jang bo'lmadi. Ular titroq qora o‘rmondagi raqslardan keyin qayoqqadir ketayotganga o‘xshaydi. Va keyin ular yana ichishdi. Yoki aksincha, avval ichishdi, keyin esa yurishdi. Yoki ular umuman bormagandirlar, lekin eshakda mast bo'lgan odamni uyga olib borishgan. Va bu, ehtimol, men edi.
Yoz, qaltirab, shoshib ketdi. O‘quv yili boshlandi. Deyarli har bir stipendiya bilan biz "Markaziy" restoraniga tashrif buyurdik. Ular uni shunchaki "Zhenyada" deb atashdi. U erda narxlar biroz bo'lsa-da, lekin ichimliklar deyarli qonuniy ravishda olib kelingan va eshiklar oyoq bilan ochilgan. Zhenya va men do'st bo'ldik, deb aytish mumkin emas. Bir yoki ikki marta qayta qo'ng'iroq qildi. Biz plastinkalarni almashtirdik. Undan boshqa qo‘shiq buyurmadim.
Bir yil o'tgach, men uzoq va uzoq vaqtga borishim kerak edi.
Qaytib kelganimda esa sevimli restoranim o‘rnida poyabzal do‘konini topdim. Zhenyaning telefoni javob bermadi. Keyinroq bildimki, “dandiy vokalchi” janubga qayergadir ishga ketgan. Krugli tergovdan qochib ketdi: u ikra bilan firibgarlikda ushlangan. Onasi menga Sanyok mototsikl o'g'irlagani uchun koloniyaga tushib qolganini aytdi. Institut do‘stlari ham meni quchoqlashga shoshilishmadi. Biri tiqilib qoldi oilaviy dramalar. Yana biri dehqonchilik bilan shug‘ullanib, bozorda mol go‘shti sotardi. Uchinchisi aqldan ozdi ... Bir marta, uyqusizlikdan azob chekib, men she'rga o'xshash narsalarni yozdim. Do'stlarim, ma'lum bo'lishicha, tirik. Ammo ular yig'ilishning motam marosimiga, to'g'rirog'i, ko'proq gapiradigan tanaffuslarga aylandi. Siz hammani restoranga to'play olmaysiz ... va hokazo. Yigirma yildan oshiq vaqt o'tgach, men o'sha paytda nima yozganimni angladim. Zhenyadagi hammani restoranga to'play olmaysiz ...
Men bu kashfiyotni ishda qildim. Va uyga boradigan yo'lda men o'yladim: bu nima? Shunchaki tasodifmi yoki ongsizning hiylasimi? Va uyda men o'zimga bir stakan konyak quydim, YouTube-da "Tasavvur qiling" ni topdim. Va pianinodagi odamga qarab, men hayotimdagi eng baxtli daqiqani bergan boshqasi uchun ichdim. Ehtimol, bu daqiqa biroz ahmoqdir. Shunday qilib ... va hayot unchalik aqlli emas edi. Va boshqasi bo'lmaydi. Eh, yaxshi! Ikkinchisida - va tishlab oling, janoblar!
Nima uchun odamlar er yuzidagi eng yaqin odam - o'zlari bilan bunday qiyin munosabatlarni rivojlantiradilar?
Juda g'alati savol - "o'zingizni qanday sevish kerak?" Internetdagi qizlar uchun eng mashhur so'rovlardan biridir.
O'zingizni xursand qilish va hayotingizni boshqarish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan ba'zi maslahatlar:
“Chiroyli ovchi”ga aylaning
Birinchidan, atrofga nazar tashlang va yoqimli va chiroyli narsani toping - tomdagi yomg'ir ovozi, shahar ustidagi yoz bulutlari, parkdagi issiq makkajo'xori hidi. Bizni zavq keltiradigan minglab narsalar va hodisalar o'rab oladi.
Hayotdan zavqlanishni boshlang, shunda siz o'zingizga e'tiboringizni qaratasiz - unchalik yomon qurilmagan figuraga, juda chiroyli jingalak sochlarga, sizga qandaydir o'ziga xoslik bag'ishlaydigan yoriq ko'zlarga.
Go'zallik ko'rganning ko'zida. Biz qanchalik yaxshi ko'ramiz dunyo biz o'zimizdan va hayotimizdan qanchalik mamnun bo'lamiz.
O'zingizni qadrsizlantirishni to'xtating
“Men shunchaki...” iborasini unuting – men shunchaki o‘qituvchiman, men shunchaki menejerman, men shunchaki uy bekasiman. Bularning barchasi ortida sizning mehnatingiz va rivojlanishingiz yotadi. Siz hozir turgan joyingizga "shunchaki" kelganingiz yo'q.
Yutuqlaringiz va yutuqlaringiz uchun o'zingizni maqtang. Eng oddiy narsalar uchun o'zingizni maqtang - men ajoyib nonushta tayyorladim, men yaqin do'stimga yordam berdim, park bo'ylab yugurdim.
Kundalik mashg'ulotlaringizni qog'ozga yozing va siz haqiqatan ham o'zingiz uchun ham, boshqalar uchun ham ko'p ish qilayotganingizni bilib olasiz. Siz yaxshi ish qildingiz.
Ichki tanqidchiga quloq solmang
Yana shubhalanishni bas qiling. Har bir o'tkinchi xato uchun o'zingizni mag'lub qilishni bas qiling. Bundan tashqari, orzularingiz uchun o'zingizni haqorat qilishni to'xtating - "qanday ahmoqlik", "baribir amalga oshmaydi", "men bunga loyiq emasman".
Yomon narsalarga e'tibor bermang. Yaxshisi, ko'zingizni yuming va sizni sevadigan va qo'llab-quvvatlaydigan odam haqida o'ylang. O'zingizga uning ko'zlari bilan qarang va aytingki, siz hozir qayerda bo'lishingizdan qat'i nazar - baxtsiz munosabatlarda, sevimli narsangizni qidirishda yoki xiyonat paytida siz buni engishingiz mumkin.
Hammani xursand qilishga urinmang
Boshqalarning fikridan ozod bo'ling - tan oling, sizda hammaga yoqmaydigan o'ziga xos g'alati jihatlaringiz bor.
Bunday "1 va 100" tamoyili bor - yuz kishidan bittasi sizni yoqtirmasligi mumkin. Shunchaki bitta odamni xursand qilishga urinmang.
Sizni sevadigan va qadrlaydigan odamlar bor, transportda yana qo'pollik qilsangiz yoki noto'g'ri tomonga qaraganingizda ular haqida o'ylang. Hammani xursand qilish shart emas.
O'zingizga medal bering
Hayotingiz va harakatlaringiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga oling - o'zingiz xohlagan tarzda yashashga imkon bering.
Har bir inson noyob va takrorlanmaydi. Bu dunyoda hammamizning missiyamiz bor. Va u, bu dunyo, allaqachon sizni sevadi. Qolganlari sizga bog'liq.
Nashriyotchi: Gaya - 2019 yil 12 iyun,
Dam olish kunlaridan qanday zavqlanish va kuchga to'lish.
Bu kunlarni maksimal foyda bilan o'tkazish uchun, birinchi navbatda, o'zingiz uchun - uzoq vaqtdan beri orzu qilgan narsani qiling. Va bu narsalarni ta'tilingizning bir qismiga aylantiring, shunda siz tetik va tetik holda qaytib kelasiz.
Dam olish
Ha, qanchalik paradoksal bo'lmasin, dam olishni unutmang. Axir, bayram paytida ham, biz bir nechta narsalarni qilishga harakat qilamiz va hamma narsani o'z vaqtida qilamiz, biz o'zimizdan boshqa hammaga g'amxo'rlik qilamiz. Barcha tashvishlaringizni tashlab, dam oling. O'zingizga dam olish va tiklanish uchun vaqt bering.
Yoga bilan shug'ullaning, mashq qiling, ko'proq meva va sabzavotlar iste'mol qiling, piyoda yuring, o'zingizni tabiat energiyasi bilan to'ldiring. Kuchga ega bo'lib, siz yanada baquvvat va g'ayratli bo'lishingiz mumkin. Shunda siz yaqinlaringizni ilhomlantirasiz va harakatga undaysiz.
Sayohat
Vaziyatga qarab, ta'til nafaqat chet elda, balki o'z mamlakatingizda va hatto shaharda ham o'tkazilishi mumkin. Bu sizning shahringiz yoki mamlakatingizda sayyoh bo'lish uchun ajoyib imkoniyatdir. Ular haqida hamma narsani bilaman deb o'ylasangiz ham, ular haqida yangi narsalarni bilib oling.
Agar siz chet elga ketgan bo'lsangiz, bu ham yaxshi. Mamlakat va urf-odatlarni o'rganing, mahalliy aholi bilan tanishing va bu mamlakatga uning aholisining ko'zi bilan qarang. Mamlakat aholisiga va uning atrofida sodir bo'layotgan barcha narsalarga qiziqish bildiring. Ta'tilni dunyoqarashingizni kengaytirish va boshqa mamlakatlar va o'zingiznikining madaniyati haqida bilim olish imkoniyatiga aylantiring.
O'zingiz uchun vaqt
Avvalo, siz o'zingiz uchun ta'tilga chiqasiz. Siz bunga loyiqsiz, shuning uchun o'zingizga vaqt ajrating va dam olishga imkon bering. O'zingiz bilan o'tkazadigan har kuni o'zingizga ma'lum vaqt ajrating.
Bu vaqtda siz dam olishga, shovqin-surondan dam olishga yordam beradigan hamma narsani qilishingiz mumkin. Kundalik hayot. Har doim qilishni xohlagan narsani qiling yoki hech narsa qilmang. Bu sizning vaqtingiz.
Va hatto ta'tildan keyin ham, har kuni stressdan xalos bo'lish, yukni tushirish, o'zingizni his qilish, atrofga nazar tashlash va dunyo bir joyda turmasligini tushunish uchun vaqt ajrating. Va, ehtimol, narsalar orqasida yashirinib, o'zingizga vaqt ajratmasdan, hayotning qiziqarli daqiqalarini sog'inasiz.
Nashriyotchi: Gaya - 2019 yil 12 iyun,
Hayot mo'l-ko'lchilik va imkoniyatlarga to'lishi uchun qanday gapirish, o'ylash va nafas olish kerak.
Ko'p pul bo'lishini tilab meditatsiya qilganingizda, qiziqarli ish va ko'proq bo'sh vaqt - siz bularning barchasiga ega bo'lmagan tebranishlarni yaratasiz. Bu kambag'al odamning meditatsiyasi. Haqiqiy farovonlik to'liq qoniqish holatidan keladi.
Biz ongsizni eski cheklovchi naqshlardan tozalash va mo'l-ko'lchilik va farovonlik oqimiga moslashish uchun 3 ta texnikani taklif qilamiz.
Nafas olish
Nafas bilan ishlamaydigan odamlar daqiqada o'rtacha 16 ta nafas oladi. Bu energiyaga bo'lgan isrofgarchilikdir - ayniqsa, biz cheklangan miqdordagi prana bilan tug'ilganimiz haqidagi matnlarga ishonsangiz (o'qing - nafas olish va ekshalasyon).
Pranayamalar - maxsus nafas olish mashqlari - nafaqat o'z-o'zini yangilash rejimini yoqibgina qolmay, balki ongning holatini o'zgartirib, uni farovonlik oqimiga qo'yishi mumkin. Kundalini yoga an'anasi ushbu mashqni tavsiya qiladi:
7 soniya davomida nafas oling, nafasingizni 7 soniya ushlab turing, 6 soniya davomida nafas oling. Har kuni 3 daqiqa takrorlang.
Nutq
Farovonlik har doim samarali muloqotga asoslanadi. O'z fikrini aniq ifodalash, so'zda turish va suhbatdoshni tinglash allaqachon muvaffaqiyatning yarmidir.
Yogi Bhajan, agar siz o'z cheklovlaringizdan oshib ketishni istasangiz, tinglashingiz kerak bo'lgan yana 3 ta qonunni aniqladi. yangi daraja erkinlik:
Boshqalar haqida yomon gapirmang. O'zingiz haqingizda yomon gapirmang. Hammaga mehribon bo'ling.
Davlat
Hech qachon rezonans qonunini unutmang: kabi o'ziga tortadi. Bu hayotda amalga oshirishni xohlagan hamma narsa haqida hozir o'ylab ko'ring. Tasavvur qiling-a, sizda bularning barchasi allaqachon mavjud. Siz o'zingizni qanday his qilyapsiz?
Bu holatni nurlantiring va hamma narsa keladi. Esingizda bo'lsin: sabr-toqat mukofotlanadi. Koinot siz uchun yaratilishini kuting.
Nashriyotchi: Gaya - 2019 yil 12 iyun
Yana bir savol - o'ttiz yoshdan oshganingizda. Odatlar shakllandi, e’tiqodlar mustahkamlandi, ijtimoiy doira barqarorlashdi, o‘tmishning yuki seni o‘z tepangda har tarafga sudrab boryapti – ko‘ryapsizmi, uni tashlab yuborish juda achinarli. Va bu erda juda dolzarb va eng muhimi, ikkita oddiy va aniq yo'l 5-10 yil ichida sizga va hayotingizga nima bo'lishini bilib oling. Tekshirasizmi?
O'n yil ichida kelajagingizni qanday bilish mumkin
BIRINCHI YO'L
Atrofingizni oling: hamkasblar, qarindoshlar, do'stlar, tanishlar - siz muntazam muloqotda bo'lganlarning barchasi. Oyiga kamida bir necha marta. Va ayniqsa, siz har hafta kesib o'tadiganlar. Bundan tashqari, bu nafaqat do'stlik va iliq muloqot, balki har qanday, hatto majburiy bo'lsa ham, o'zaro munosabatlar haqida.
Sizdan besh yosh katta bo'lganlarga diqqat bilan qarang.
Tabriklaymiz, bu sizning kelajagingiz besh yildan keyin!
Sizdan o'n yosh kattalarni oling - bu sizning o'n yildan keyingi kelajagingiz.
Men siz uchun xursandman, agar (va umid qilamanki, bunday odamlar meni ham o'qishadi), agar siz teng bo'lishni xohlayotgan ilhomlantiruvchi misollar bilan o'ralgan bo'lsangiz.
Aks holda, diqqat bilan qarang va tahlil qiling.
Agar siz hamma narsani avvalgidek qoldirsangiz, haqiqiy istaklaringizga (masalan, saylanishga, m?) keskin qadam tashlamasdan, xuddi shu yo'l bo'ylab harakatlansangiz, bu sizni qayerga olib borishini allaqachon ko'rishingiz mumkin. Uzoqqa borish shart emas.
Men tashqi atributlar sifatida ob'ektiv baholashni taklif qilaman - odamda nima bor (moliyaviy boylik, oila, biznes, tashqi ko'rinish) va uning holati: u nimani his qiladi, qanchalik tez-tez tabassum qiladi, qo'rquv va tashvishlarga qanchalik moyil, dunyoga mehribon yoki g'azablangan va hokazo. Har tomonlama va sovuqqonlik bilan qarang. Kelajakda siz bilan tasodif eng optimistik prognoz bilan 80% bo'ladi, lekin katta ehtimol bilan 97% gacha...
Sizga eslatib o'taman:
Hayotdagi eng katta ahmoqlik, kundan-kunga xuddi shu narsani qilishda davom etib, o'zgarishlarga ishonishdir.
IKKINCHI USUL
Ammo kelajagingizni bilishning yana bir usuli bor - bu uni yaratishdir.
Shu nuqtada, kelajak uchun prognoz variantlari tugaydi. Yoki o'zingizni yarating yoki atrof-muhitni takrorlang.
Atrof-muhit, biznes, fikrlar, manzara va hatto his-tuyg'ularni zargarning aniqligi bilan tanlab, asta-sekin o'z yo'lingizni yondirib, dunyoning o'z rasmini yarating. Bu statistik ma'lumotlarga ko'ra, aholining atigi 3% tanlagan birliklar yo'lidir. Bu qiyin, lekin bunga arziydi. Biz doimo o'zimiz uchun mas'uliyatni o'z zimmamizga olishimiz, qo'rqmasligimiz, tavakkal qilishimiz, o'zimizga ko'p savollar berishimiz, azob-uqubatlarga va shubhalarga "yo'q" deyishimiz kerak, har safar ko'tarilishimiz kerak, qanchalik chuqur yiqilsak ham, eng muhimi, oldinga intilishni davom ettirishimiz kerak. har doim ham aniq bo'lmagan paytlarda, "avval" qaerda ekanligi aniq.
Og'riq muqarrar, azob - bu shaxsiy tanlov.
Haruki Murakami
Ehtimol, ular shunday tanlangan bo'lishi mumkin, ammo bu endi chuqur xotirjam va baxtli odam bo'lish imkoniyati bilan solishtirganda muhim emas. O'z hayotining muallifi va muharriri... kamida o'n yildan keyin.
Aqlli odamning eng mantiqiy savollaridan biri: "Nima uchun?"
Nima uchun biror narsani o'zgartirish kerak? Nega o'zingizni qayta kashf eting? Bu hayotiy tajribangizni ongli ravishda o'zgartirishni boshlashdan oldin o'zingizdan so'rash mantiqiy bo'lgan oxirgi asosiy savol.
Birinchi savol - qayerda? Men hozir qayerdaman?
Ikkinchi savol - nima? Meni bu yerga nima olib keldi?
Ularga to'liq javob berib, hozirgi holatingizning koordinatalarini yozib qo'ysangiz, uchinchi savolning ma'nosi chuqurroq va ongliroq bo'ladi.
O'zingizga uchinchi savol: Nega? Nega men o'zimni o'zgartirishim va yaratishim kerak? Ayniqsa yana?
O'z borlig'ining tubidan javob olgandan so'ng, keyingi barcha harakatlar ularning oyoqlari ostidan zamin topadi va siz bilganingizdek, piyoda yurgan tomonidan o'zlashtiriladigan butunlay aniq yo'lda saflanadi. Motivatsiya ichkaridan o'sishni boshlaydi va bu haqiqiy o'zgarishning yagona shartidir.
Ushbu maqolada men ushbu savolga shaxsiy javoblarimni bermoqchiman, ehtimol ular ham kimgadir yaqin bo'ladi:
Nega men o'zimni qayta yaratishim kerak?
1. Inson - umrining birinchi qismi yozilmagan bo'sh varaqdir.
Biz bu dunyoga o'z hayot tariximizning mutlaqo bo'sh varag'i bilan kelamiz, u nafaqat tajribamizni (nima qilayotganimizni), balki kimligimizni (nima his qilayotganimizni, o'ylayotganimizni va qaror qabul qilishda nimaga tayanganimizni) tasvirlaydi. Va ertakning axloqiy jihati shundaki, bizning birinchi yozuvlarimiz ota-onalar, o'qituvchilar, do'stlar, butun atrof-muhit va bizning bolalarcha, hali ham ongsiz "Men" tomonidan saqlanadi.
Biz boshidanoq, o'zimizdan xabardor bo'lmasdan, boshqalarning bizni qanday ko'rishi haqidagi tasavvurni o'zimizning, avvalo, bolalarcha, tushunish prizmasi orqali efirga uzata boshlaymiz. Va biz o'z tushunchamiz prizmasi orqali boshqalar bizni ko'rgan narsaga aylanamiz.
Men buni avval ham aytganman, lekin bu yerda takrorlamoqchiman:
Bugun siz kecha qilgan va o'ylagan narsangiz, ertaga esa bugun qilgan va o'ylagan narsangiz. Biz o'zimizni va tajribamizni har kuni, har soniya va hattoki, har daqiqada yaratamiz. Nafaqat ular bizning retseptimizni belgilashga qaror qilganlarida hayotiy maqsadlar bir yil davomida va nafaqat ular faoliyat turini yoki mamlakatni tubdan o'zgartirganda. Ular sportga kelganlarida (yoki kelmaganlarida) emas, balki bola tug'ilganlarida ham emas. Va har doim. Har daqiqa.
Biz o'zimizni 18 yoshdan, rasman katta bo'lganimizdan emas, 25 yoshdan, dono bo'lganimizdan emas, yaratamiz. Biz o'zimizni 15 yoshdan (komplekslaringizni eslang), 7 yoshdan (qo'rquvingizni eslang), 3 yoshdan (o'zingizni eslang) yaratamiz. Biz boshidanoq doimo o'zimizni yaratamiz. Va biz allaqachon juda ko'p narsalarni yaratdik, ularning aksariyati bizning ongsizligimizda saqlanadi va vaziyatga qarab o'zini namoyon qiladi. Shunday qilib, "universal rake" hayotimizda qandaydir muammo qayta-qayta aylanib chiqsa va biz hammamiz tushunolmaymiz: nega? Nega jahannam yana bir xil.
Savol. Biz takrorlash tugmachasini qayta-qayta o'ynaymizmi va har safar o'tmishimiz qoldiqlarini o'ynaymizmi yoki hayotimizning yangi rekordini o'ynashni boshlashimiz kerakmi?
2. Hatto kattalar bo'lsa ham, bizning varaqimiz o'tmishdagi tajribalar va hozirgi muhit bilan yuqoriga va pastga qoplanishda davom etmoqda.
Agar siz o'zingizni ongli ravishda yaratmasangiz, bu ongsiz darajada sodir bo'ladi. Bizning atrof-muhit bizga siz tasavvur qilganingizdan ko'ra ko'proq ta'sir qiladi, bu bizning subkorteksimizga har bir soniya ta'sir qiladi: men kimman, men nimaman, nega bunday va boshqacha emas.
Agar siz faqat boshqa odamlarning maqtovi yoki tanqidi bilan yashasangiz, siz abadiy tashvishga mahkumsiz.
Umuman olganda, sizning blankangizda har doim tashqi qo'l yozuvi bo'ladi (ya'ni, atrof-muhitning ta'siri), lekin shaxsan men o'z satrlarim ham u erda bo'lishini xohlardim. Va nafaqat kechagi uglerod nusxasi dialoglari.
3. Bizning qo'limizdagi qalam varaq bilan bir xil
Biz nafaqat bo'sh varaq, balki u erda chizilgan qalamli qo'lmiz. Biz o'z tajribamizni xohlaymizmi yoki yo'qmi, barcha darajalarda va barcha holatlarda yaratamiz.
Katta bo'lish - bu nafaqat tashqi muhitni bo'yashga taslim bo'lish, balki qalam izlash hamdir. o'z qo'llari, har qanday romanda “1-bob. Issiq quyoshli kun edi” deyishning o‘zi yetarli emasligini tushunib, hikoya o‘ylab toping va uni yozishni boshlang. Biz kundan-kunga o'z hayotimiz hikoyasini tuzishda davom etishimiz kerak. Qayta-qayta, “Bolalik” bobida ancha oldin qoldirilgan va “Hayotimning buguni”ga ko‘chirilmasligi kerak bo‘lgan o‘sha paragraflarni qayta yozish.
Shunday qilib, men "qayta yozish" deganimda, joriy bobni osongina qayta yozish mumkinligini nazarda tutyapman. Boshlamoq. Lev Tolstoy “Urush va tinchlik”ni 12 marta qayta yozgan, deyishadi. Va nima, men "28 yoshdaman" bo'limini bir necha marta qayta chiza olmaymanmi?
Toza varaq har kuni, to'g'rirog'i, har lahza oldimizda turibdi, shunchaki o'tmishdagi tajribani qayta yozishni to'xtatish kerak (men kimman, nima qila olaman, nimani his qilaman, nimani xohlayman).
4. O'zgarish uzluksiz hodisadir
Keling, "Nima uchun biror narsani o'zgartirish kerak?" iborasiga qaytaylik.
Keyin, u biz bilan yoki bizsiz o'zgarmoqda. Doimiy va doimiy. Oynaga qarang, bu odam qachon katta bo'lgan? Qaysi aniq kun yoki soat? Yoki bu jarayon har daqiqada sodir bo'layotgandir va hozir ham sodir bo'layotgandir?
Qisqasi, o'zgarish muqarrar. Selyavi. Va "nima uchun biror narsani o'zgartirish" so'zi to'liq mos kelmaydi. So'rash yaxshidir:
Nima uchun o'z-o'zidan o'zgarishlarni yaratasiz?
Har kim o'zi uchun qaror qilsin.
Olesya Novikova
Qadim zamonlarda ham donishmandlar va faylasuflar orzular odamga butunlay boshqa dunyoni ko'rishi, bilim chegaralarini kengaytirishi uchun yuboriladi, deb ishonishgan. Darhaqiqat, uxlab qolib, biz bemalol katta masofalarni bosib o'tamiz, istalgan mamlakat va qit'aga sayohat qilamiz. Bundan tashqari, uyqu - bu bolalik, o'smirlik va hayotning istalgan davriga qaytishga imkon beruvchi haqiqiy "vaqt mashinasi". Tushda do'stlar va qarindoshlar bilan uchrashish mumkin, ularning ko'pchiligi uzoq masofada joylashgan yoki vafot etgan.
Tushda ruh tanani tark etib, mustaqil ravishda fazoviy va vaqtinchalik sayohatlarga chiqishi mumkin, deb ishoniladi. Biroq, bu holatda ham tana va ruh ko'rinmas ip bilan uzviy bog'langan. Ba'zan ruh noma'lum olamlarga, o'zga dunyoga sarson bo'ladi. Bunday hollarda, bunday sarguzashtlar paytida ko'rgan tush, maxsus yoki bashoratli bo'lib chiqishi mumkin.
Qadimgi imonlilar shifokori Mariya Fedorovskayaning so'zlariga ko'ra, tushlar tana yoki bo'sh bo'lishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, ruh tanadan uzoqqa uchmagan va shuning uchun uxlayotgan odamni nima bezovta qilayotganini ko'radi va his qiladi. Bunday orzular hech qachon amalga oshmaydi va faqat kundalik tashvishlarning aksidir. Tana orzularining misoli kabuslar deb hisoblanadi. Yaxshiyamki, tushida ko'rgan barcha dahshatlar hech qachon amalga oshmaydi. Ular keltirib chiqaradigan og'ir fikrlardan xalos bo'lish uchun faqat suv ichish va uxlash kerak.
Ko'pchilik hech narsani orzu qilmasligini da'vo qiladi. Bu unday emas. zamonaviy fan har kecha bir kishi o'rtacha 4-5 tushni "kuzatishi" aniqlangan. Ammo uyg'onganida, u ba'zan ularning hech birini eslay olmaydi. Ehtimol, shu tarzda tanamiz o'zini keraksiz ma'lumotlarning ko'pligidan himoya qiladi.
Va faqat kamdan-kam hollarda bizga tushlar yuboriladi, biz nafaqat eslaymiz, balki ularning ahamiyatini intuitiv ravishda tushunamiz. Yagona muammo shundaki, bashoratli orzular darhol amalga oshmaydi. Ba'zida tush va voqea sodir bo'ladi haqiqiy hayot o'n yilni baham ko'radi.
Tushlar - vahiylar - bashoratli xabarlarning o'ziga xos turi bo'lib, ular albatta amalga oshadi. Ularda uxlab yotgan kishi Iso Masihni, Xudoning onasi va boshqa azizlarni ko'rishga qodir. Vizyon - bu ma'lum narsalar bilan bog'liqlik belgisi yuqori kuchlar, bu himoya va homiylikni va'da qilishi yoki ba'zi noloyiq xatti-harakatlar uchun qasos haqida ogohlantirishi mumkin.
Bunday tushlarni ko'rish juda kam uchraydi va hamma uchun ham emas. Ularning ma'nosini tushunish va diqqat bilan tushunish muhimdir. Axir, ular haqiqatdir va ular ko'rilgan haftaning kunidan qat'i nazar, albatta amalga oshadi. Ularni "suvga tushirish" mumkin emas, ya'ni uxlayotgan odamga yuborilgan bashorat amalga oshmasligiga ishonch hosil qilish uchun.
Bunday tushlar hisobga olinadi Xudoning vahiylari, va uxlayotgan odam tomonidan eshitilgan so'zlar, bir tomondan, homiylik va himoyani va'da qila oladigan, boshqa tomondan, g'ayrioddiy qobiliyatlarning bunday tushini ko'rgan odamda uyg'onish belgilari bo'lishi mumkin bo'lgan uning qo'riqchi farishtalarining ogohlantirishlari .
Tushlar - folbinlik - bu uxlab yotgan odamning vahiylari, u uyquga ketayotganda oldindan maxsus marosim o'tkazgan yoki maxsus so'zlarni aytgan bo'lsa. Misol uchun, eng keng tarqalgan variant, jumla: "Men yangi joyda uxlayapman, kuyovni orzu qilaman ...". Bunday orzular deyarli barcha holatlarda amalga oshadi.
Orzular alomatdir. Ularni to'g'ri talqin qilish uchun sizda tajriba yoki maxsus kitoblar - tush kitoblari bo'lishi kerak. Gap shundaki, uxlayotgan odam ko'rgan hamma narsa belgilar to'plamidir. Misol uchun, pancakes - harfga; Sochingizni barmoq bilan burish - bosh og'rig'i. Bunday orzular har doim ham amalga oshmaydi. Qoida tariqasida, faqat haftaning ma'lum kunlarida.
Yosh bolalar hayotining dastlabki o'n ikki oyida bashoratli tushlar ko'rishadi, ularda maydalanganlar o'z kelajagini ko'rishlari mumkin. Va agar chaqaloq uyqu paytida kulsa, farishtalar uni hayratda qoldiradilar.
Qaysi kunlarda bashoratli tushlarni ko'rishingiz mumkin?
Esda tutilgan har bir yorqin tushdan uzoq, bashoratli hisoblanadi. Maxsuslar faqat haftaning ma'lum kunlarida keladi yoki cherkov bayramlari sanalariga to'g'ri keladi. Istisno - bu yuqorida muhokama qilingan tushlar - vahiylar. Ammo bu kamdan-kam uchraydigan, haqiqatan ham oddiy odam hayotida 1-2 marta ko'radigan bashoratli tushlar.
Rojdestvo (7 yanvar) va Epiphany (19 yanvar) ikki cherkov bayramini ajratib turadigan hafta davomida bashoratli tushni ko'rish ehtimoli katta. Ko'plab belgilar va belgilar bilan o'ralgan ushbu etti kun Rojdestvo bayrami deb ataladi. Aynan shu davrda o'lgan ajdodlarning ruhlari tiriklar orasida va ular orasida boshqa dunyoviy mavjudotlar, ham farishtalar, ham yovuz ruhlar yurgan deb ishoniladi. Shuning uchun, bu noodatiy "mehmonlar" insonga kelajakni aytib berishi mumkin. Shu jumladan tushlarda.
Barcha Rojdestvo orzulari bashoratli. Va Rojdestvodan keyingi haftaning har kechasi maxsus "uyquli" bashoratlarni keltiradi. Masalan, 7 dan 8 yanvarga o'tar kechasi uxlab yotgan holda, siz makkor raqiblar yoki raqobatchilarning rejalari haqida bilib olishingiz mumkin. 10-kun arafasida siz oila haqida, yaqinlaringizning taqdiri haqida gapiradigan tushlar ko'rasiz. Keyingi kecha sog'lik va axloqiy farovonlik haqida gapiradi. Va 11 dan 12 yanvargacha biznesni rivojlantirish, martaba ko'tarilish uchun "istiqbollar" paydo bo'lishi mumkin.
14-kun arafasida uxlab qolsangiz, har qanday azobli savolga javobni taxmin qilishingiz mumkin. 14 dan 15 yanvargacha Morfeyning quchog'iga kirib, u haqida ma'lumot olish imkoniyati mavjud. to'g'ri yo'l raqib yoki raqib bilan munosabatlarni o'rnatish. Keyingi kechada hech narsa rejalashtirilmagan. Biroq, 17-yanvar arafasida ko'rilgan tush, kelgusi yilni kutayotgan har qanday qiyinchiliklarni aytib beradi.
Keyingi kechada sevgi munosabatlari, nikoh, oila va bolalar haqida ma'lumot beriladi.
Rojdestvo orzularini taxmin qilishda, tavba qilishni unutmaslik kerak. Taqdirni bashorat qilishga urinish, ya'ni taxmin qilish, inson ixtiyoriy yoki beixtiyor zulmat kuchlarini va har xil yovuz ruhlarni faollashtiradi. Va u, albatta, xizmatlari uchun haq so'raydi.
Jamoat tomonidan nishonlanadigan har qanday bayram arafasida ko'rilgan tushlar bashoratli bo'lishi mumkin. Ularning xususiyati tez amalga oshirishdir. Qadim zamonlarda hatto mashhur maqol bor edi: "Bayram tush - kechki ovqatdan oldin".
Har qanday oyning 3-kuni kechasi uxlab qolsangiz, bashoratni ko'rishingiz mumkin, deb ishoniladi. bashoratli tush. Ba'zi tarjimonlar bunday tushlarning "adolatli va tez orada amalga oshishiga" aminlar. Ammo 24 dan 25 gacha tinch dam olishni orzu qilgan hamma narsani e'tiborsiz qoldirish mumkin. Bu bo'sh, amalga oshmagan orzular kechasi.
Payshanbadan jumagacha uyqu alohida ahamiyatga ega. Ehtiroslar haftasining ushbu kunida Iso xochga mixlangan.
Haftaning ushbu kunida muhim ishlarning boshlanishini rejalashtirishning ma'nosi yo'q, deb ishoniladi - ehtimol ular muvaffaqiyatsizliklar va muvaffaqiyatsizliklar bilan to'la bo'ladi.
Shu bilan birga, haftaning beshinchi kuni insonning yashirin, maxfiy kuchlarini faollashtiradigan mistik hisoblanadi. Masalan, sezgi.
Ba'zi cherkov bayramlari oldidan juma kunlari ular ayniqsa kuchli energiyaga ega. Bunday yaxshi juma kuni tush ko'rgan tushlar taqdirni va boshqa bir qator voqealarni bashorat qilishga qodir.
Yaxshi juma taqvimi bilan boshlanadi: Agar bashoratli tushlar bo'lsa
Ro'zaning 1 haftasi.
Keyingisi 7-aprel kuni eʼlon bayrami arafasida boʻladi.
3 - Men Palmani kutaman,
4 - Men Egamizning yuksalish bayrami oldidan bo'laman,
5 - Men Uchbirlikning oldidaman,
6 - Men 7 iyun kuni tushaman (Yahyo cho'mdiruvchining tug'ilishidan oldin),
7 - I (2 avgust) Ilyos payg'ambar bayrami oldidan,
8 - I (28 avgust) - Bibi Maryamning taxmini,
9 - Men bosh farishta Mikoil kunidan oldin tushaman (19 sentyabr),
10 - I (14-noyabr) - Azizlar Kosmas va Damian kuni,
11 - I Muborak Juma 7 yanvargacha bo'ladi,
12 - men, o'z navbatida, Epiphanydan oldin (19 yanvar).
Ushbu 12 juma ham nominal deb ataladi. Ularning har biri o'z nomiga ega. Masalan, Epiphany, Blagoveshchenskaya, Voznesenskaya. Pravoslavlar juma kuni ro'za tutishlari kerak. Va ayniqsa, alohida ma'no va inoyatga ega bo'lgan ushbu Buyuk yoki nominal juma kunlarida ro'za tutish kerak.
Ajoyib, bashoratli tushlarni nafaqat juma kunlarida ko'rish mumkin. Haftaning boshqa kunlarida orzu qilingan har bir narsaning ham o'ziga xos ma'nosi va alohida ma'nosi bor.
Dushanba kuni kechqurun uxlayotgan odam nimani orzu qilishini taxmin qilish mumkin. Aytishlaricha, Oy bu kechada “ko‘radi”. Bu hayotda uxlayotgan odamni tashvishga soladigan murakkab va muhim masalalarni hal qilishga yordam beradi. Agar dushanba kuni kechqurun tush ko'rgan narsangizni eslab qolish qiyin bo'lsa, unda bu bo'sh yoki tana tushidir. Va agar bir xil belgilar tun davomida ko'rilgan bo'lsa, ularni dekodlash kerak. Shunday qilib, olishingiz mumkin muhim ma'lumotlar, bu odamga yordam beradi yoki uni muammo, muammo haqida ogohlantiradi.
Seshanba arafasida orzu qilgan hamma narsa amalga oshmaydi va ko'p narsaga ega emas. Seshanba taqvimning 3-kuniga to'g'ri kelsa bundan mustasno.
Ammo keyingi kecha qiziq. Chorshanba arafasida ko'rilgan tush hayratlanarli darajada realdir, tafsilotlar, belgilar, belgilar bilan to'ldirilgan. Buni tom ma'noda qabul qilib bo'lmaydi. Sharhlar ko'rganlardan sezilarli darajada farq qiladi.
Misol uchun, agar siz o'zingizni boy odamning sevimli ayoli sifatida ko'rsangiz, bu sizning yaqinlaringizni qo'llab-quvvatlashingiz kerakligini anglatadi. Agar siz mehmonlarni qabul qilayotganingizni orzu qilsangiz, unda tashqi ma'lumotlarni va odamlarda qoldirilgan taassurotni to'ldirish uchun hech qanday sabab yo'q.
Chorshanbadan payshanbagacha yoki jumadan shanbagacha uxlab qolgan odamga "efirga uzatiladigan" hamma narsa unutilishi mumkin. Bular muqaddas ma'noga ega bo'lmagan tana orzularidir. Garchi ba'zi tarjimonlar payshanba arafasida Yupiter bo'lgan homiyni qabul qilishi kerak deb hisoblashadi foydali ma'lumotlar professional sohaga tegishli. Bunday orzu quyosh kunida - yakshanba kuni amalga oshadi.
Bashoratli orzular qachon amalga oshadi?
An'anaga ko'ra, biz uyqu miya hujayralarini dam olishga va energiya zaxiralarini tiklashga yordam beradi, deb ishonib, tunda uxlaymiz. Ammo bu aldanish! Olimlar aniqlaganidek, miya uyqu paytida uyg'ongandan ko'ra ko'proq intensiv ishlaydi. Bu faol fiziologik jarayon bo'lib, uning davomida juda ko'p ma'lumotlar qayta ishlanadi.
Ko'p narsa uyqu fazasi va vaqtiga bog'liq. Shunday qilib, kun davomida, kattalar 1-2 soatdan ko'p bo'lmagan yoki shunchaki uyqusirab uxlaganda orzu qilgan hamma narsa REM yoki paradoksal uyquning "mahsuloti" bo'lib, unda miya olingan ma'lumotlarni faol ravishda tahlil qiladi. Shuning uchun, kunduzgi uyqu bashoratli deb hisoblanmasligi kerak. Istisnolar avliyolarning bashoratlari bilan vahiylardir.
Kechki va tungi tushlar ko'pincha tanaga tegishli bo'lib, ko'p ma'noga ega emas. Buning oddiy tushuntirishi bor, uxlab qolib, odam o'tgan kunning voqealari haqida o'ylashni davom ettiradi yoki kelajak uchun rejalar tuzadi. Muqaddas olamlar bo'ylab sayohatga chiqqan qalbning sirli vahiylari uchun hali ham joy yo'q. Va u hali tanadan uzoqlasha olmadi.
Ammo ertalabki soatlarda eng qiziqarli va muhim narsa sodir bo'ladi. Ruh ozod. Uxlayotgan odamning miyasi kundalik fikrlardan ozod bo'lib, sirli olamlardan ma'lumot olishga tayyor.
Bashoratli tushni amalga oshirish uchun nima qilish kerak?
Ajablanarlisi shundaki, biz uxlab yotgan holatda, biz uchun hamma narsa aniq. Bizni eng hayoliy reenkarnasyonlar, so'zlar va harakatlar ajablantirmaydi. Va haqiqatda biz ularning barcha bema'niligini va mantiqsizligini tushunamiz. Shuning uchun, siz ko'rgan tushni aniq va batafsil aytib berish har doim ham mumkin emas va hamma uchun emas. Ko'pchilik faqat parchalarni eslaydi.
Shuni yodda tutish kerakki, faqat eslab qolingan orzular amalga oshadi. Agar Morfey qirolligida bashorat qilingan voqealarni yodda tutish maqsadi bo'lsa, unda siz eski xalq usullarini sinab ko'rishingiz mumkin:
boshning ostiga (yostiq ostida) kichik tosh qo'yiladi;
uxlab qoling, o'ng tomonga buriling, lekin oshqozoningizda emas;
uyg'oq bo'lganda, derazadan tashqariga qarash yoki olovga qarash kerak emas;
ertalab yostiqning burchagini tishlashingiz mumkin.
Eng muhim shart:
3 kun davomida siz orzu qilgan narsangiz haqida hech kimga aytolmaysiz. Yaxshisi, olingan ma'lumotni yashiring.
Nashriyotchi: AR Ka - 2019 yil 12 iyun
Ko'p odamlar bir marta o'z-o'zini rivojlantirish haqida o'ylashni boshlaydilar va ko'pchilik, yaqinlashib kelayotgan qiyinchiliklarga qaramay, bu yo'lga kirishadi va ma'lum muvaffaqiyatlarga erishadilar, o'zlarini o'zgartiradilar va atrofdagi dunyoni o'zgartiradilar. Kimdir qo'llab-quvvatlamasdan va o'zini takomillashtirish yo'lida bir necha "qadamlarni" bosib o'tib, undan yuz o'giradi va avvalgi hayotiga qaytadi. Bu tushunarli, biz hayot muammolarini yaxshiroq engish uchun o'zimizni rivojlantirish yo'liga tushamiz, lekin bu yo'lda biz yanada ko'proq muammolarga duch kelamiz va biz bu muammolarni o'zimiz yaratish zarurligiga duch kelamiz.
O'z-o'zini takomillashtirish yo'li haqiqatan ham qiyin, u kerakli bilimlarni olishni, aql bovar qilmaydigan kuch va vaqtni sarflashni o'z ichiga oladi. Va agar siz ushbu yo'lga kirishga qaror qilsangiz, birini eslab qolishga harakat qiling buyuk haqiqat: "Yo'lni yurgan o'zlashtiradi" va siz ham bu yo'lni o'zlashtirasiz, asosiysi yurishda davom eting. Ha, qiyinchiliklar muqarrar, lekin ularni yengib, siz kuchliroq va dono bo'lasiz va kelajakda o'z oldingizga maqsadlar qo'yib, ularga qiyinchiliksiz erisha boshlaysiz, bundan faqat quvonch va zavq olasiz. Mana, o'z-o'zini takomillashtirish bo'yicha o'nta oddiy ko'rinishdagi maslahatlar, agar ularga muntazam ravishda rioya qilsangiz, siz va sizning eng yaxshi narsangiz o'rtasidagi masofani yopadi.
1. Kunni donolik bilan kutib oling.
Iloji boricha erta turing, mashq qiling, to'yimli nonushta qiling. Qanchalik erta tursangiz, kun davomida shunchalik ko'p ish qilishingiz mumkin. Agar siz hayotingizni iloji boricha ijobiy narsalar bilan to'ldirishga qaror qilsangiz, odatdagidan ko'ra tezroq turishni o'zingizning qoidangizga aylantiring, o'zingizni yotoqdan turishga majburlang va tanangizni mashq qiling. Ertalabki mashqlar sizni to'liq uyg'onishga, tanadagi qonni tarqatishga va faollik darajasini oshirishga yordam beradi. To'g'ri nonushta sizni butun kun uchun energiya bilan to'ldiradi. Biz asriy hikmatni eslaymiz: "O'zingiz nonushta qiling, qo'shningiz bilan tushlik qiling va kechki ovqatni dushmanga bering" va biz amal qilishga harakat qilamiz. Bu hikmatga amal qiladiganlar bormi? Ehtimol, ko'pchiligingiz uchun nonushta bir chashka choy yoki qahva va sendvichdan iboratdir? Ushbu yondashuvni o'zgartirishga harakat qiling va nima bo'lishini ko'ring.
2. Jadval tuzing va unga rioya qiling.
Jadvalingizga rioya qilishga harakat qiling. Bu sizga har kuni oldingizda turgan ko'proq vazifalarni hal qilish imkonini beradi. Kechqurun vazifalar ro'yxatini oldindan tuzganingiz ma'qul, shunda siz butun keyingi kunni ularni hal qilishga bag'ishlaysiz va bajarilishi kerak bo'lgan vazifalar haqida o'ylamaysiz. Bajarilishi kerak bo'lgan vazifalarni unutib qo'ymaslik uchun uni hamma joyda o'zingiz bilan olib yurishingiz uchun maxsus cho'ntak daftarini oling. Vazifani bajarganingizda, uni ro'yxatingizda belgilang. Agar kun davomida barcha vazifalarni bajara olmasangiz, bu muhim emas - ularni ertaga o'tkazing. Ammo, bu oqshom nima uchun topshiriqlaringizni bajara olmaganingizni va ertaga samaradorlikni oshirish uchun nima qilishingiz mumkinligini tahlil qila olasiz.
3. Ko‘p dam oling.
Agar siz o'zingizning shaxsiy ishlaringizga juda ko'p vaqt sarflasangiz, kompyuterda uzoq vaqt o'tirsangiz yoki jismoniy ish bilan charchasangiz, bu charchash va boshqa ko'p narsalarga olib kelishi mumkin. salbiy oqibatlar jismoniy va ruhiy salomatligingiz uchun. Maqsadingizga erishish siz uchun eng muhim vazifa ekanligini tushunaman, lekin butun vaqtingizni bunga sarflash va oddiy dam olishni unutish juda mantiqiy emas. O'zingiz o'ylab ko'ring, tinimsiz mehnat qilish bilan siz tanangizni dam olish va kuchga ega bo'lish imkoniyatidan, eng muhimi, hozirgi sharoitni va hozirgi sharoitda harakatlaringiz samaradorligini tushunish imkoniyatidan mahrum qilasiz. Kim biladi deysiz, balki hozir qilayotgan ishingiz o'z natijasini bermay qo'ygandir va siz allaqachon bir pog'ona yuqoriga ko'tarila olgansiz. Dam olish va dam olish uchun vaqt toping, do'stlar bilan suhbatlashing, sayohat qiling, faqat qayerda ekanligingizni, qaerga borishni va u erga qanday borishni o'ylab ko'ring.
4. Saxiy bo'ling
Boshqa odamlar bilan mehribon va saxovatli bo'lishga harakat qiling. Saxiylik pulni bo'lishish qobiliyatini anglatmaydi, balki tabassum, yaxshi maslahat, yaxshi so'z va odamlarga yordam berishdir. Bu dunyoga nima bersangiz, siz ko'payasiz - bu juda sodda g'oya bo'lib tuyulishi mumkin, ammo ko'pchilik uchun bu sodir bo'ladi. Atrofingizdagi odamlarga yordam berishga harakat qiling. Bir yil, besh yoki o'n yil ichida nima bo'lishini hech kim bilmaydi, ehtimol o'sha paytda sizga yordam kerak bo'ladi va siz yordam bergan odamlar sizga qiyinchiliklarni engishda yordam berishga tayyor bo'ladi. Metafizik ma'noda berish jarayoni ham katta ma'noga ega, siz o'zingizning ichingizda ko'payish tendentsiyasiga ega bo'lgan mo'l-ko'llik tuyg'usini yaratasiz - bu ko'pchilik jalb qilish qonuni tamoyillariga ishonadigan va ularga amal qiladiganlarga tanish. so'zlar bizning saytimizda aytilgan
5. O'zgartira olmaydigan narsani qabul qiling.
Hayotimizda duch keladigan deyarli hamma narsani o'zgartirishga harakat qilamiz. Hajmi yoqmaydi ish haqi- biz boshqa ish topamiz yoki ko'proq ishlay boshlaymiz. Biz uyimizni tartibga solishni yoqtirmaymiz - biz mebelni qayta joylashtiramiz yoki ta'mirlaymiz. Bizga tashqi ko'rinishimiz yoqmaydi - biz qandaydir tarzda kamchiliklarni bartaraf etishga harakat qilamiz. Atrofimizdagi odamlarning xatti-harakatlari bizga yoqmaydi - biz ularni o'zgartirishga harakat qilamiz, nima qilish mumkinligini va nima qilish mumkin emasligini aytamiz. Atrofimizdagi dunyoni o'zgartirishga doimiy urinishda biz o'zgartirib bo'lmaydigan narsalar borligini unutamiz va ularni o'zgartirishga harakat qilib, biz umidsizlik, tashvish va tushkunlikka duch kelamiz. O'zgartirishga qodir bo'lmagan narsalarni qabul qilishni o'rganganimizdan so'ng, biz yanada baxtli odamlarga aylanamiz va harakatlarimiz behuda ketmasligi uchun muammolarni tezroq engishni boshlaymiz.
6. Yangi tillarni o'rganing.
Chet tillarini o'rganish ulardan biridir. yaxshiroq yo'llar ona tilini tushunishni yaxshilash. O'qish jarayonida siz nafaqat o'zingizni to'ldirasiz so'z boyligi va ona tilingiz grammatikasi bo'yicha bilimingizni oshiring, balki miyangizga topshiriq bering, bu esa oxir-oqibat uning yanada yaxshi ishlashiga imkon beradi. Umuman olganda, chet tillarini, ayniqsa ingliz tilini bilish xalqaro til, agar siz u erga ta'tilga boradigan bo'lsangiz yoki xizmat safariga yuborilsa, boshqa mamlakatda tezda harakatlanishingizga yordam beradi. Qabul qiling, o'zingiz to'liq tushunmaydigan imo-ishoralar orqali o'z fikrlaringizni bildirishdan ko'ra, boshqa mamlakatlardan kelgan odamlar bilan ularning tilida muloqot qilish qiziqroq. Shuni ham ta'kidlash kerakki, siz qanchalik ko'p tillarni o'rgansangiz, yangi tillarni o'rganishingiz osonroq bo'ladi, qisman yaxshiroq ish Sizning miyangiz, qisman ko'p tillarning o'xshashligi tufayli.
7. Muntazamlikni yo'q qiling.
Bir oz ko'p qirrali odam bo'lishga harakat qiling. Hayotingiz odatiy va zerikarli bo'lib qolishiga yo'l qo'ymang. Yangi narsani sinab ko'ring va imkoniyat tug'ilganda yangi narsa qiling. Ishga borish uchun boshqa marshrutni, dam olish uchun boshqa kafe, restoran yoki klubni tanlang. Oziq-ovqat do'konida yig'ilganlar - boshqa do'konni tanlang va unga borish odatda boradigan do'konga qaraganda bir oz ko'proq vaqt talab qilishi muhim emas. Har kuni yangi narsa qiling, yangi tajriba va yangi bilim oling, ufqlaringizni kengaytiring. Sizning miyangiz tasavvur qilib bo'lmaydigan miqdordagi ma'lumotni saqlashga va eng ko'p hal qilishga qodir ekanligini unutmang qiyin vazifalar shuning uchun undan foydalaning, qobiliyatingizni rivojlantiring. Hayotingizning ushbu bosqichida o'rgangan har bir narsa keyingi hayotingizda foydali bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin, ammo hayotingizdan muntazamlikni yo'q qilish jarayoni juda ko'p zavq va quvonch keltirishi mumkin.
8. O'z qo'rquvlaringizga qarshi turing.
DA zamonaviy dunyo Qo'rquvlar shunchalik ko'pki, ularni tasvirlash uchun butun kitoblar yozilgan. Har birimiz nimadandir, kimdir qorong'ulikdan, kimdirdan qo'rqamiz ommaviy nutq, kimdir boshqa odamlar tomonidan qoralangan, kimdir ahmoqona ko'rinishdan qo'rqadi. Qanchalik ko'p qo'rquv bo'lsa, to'liq hayot kechirishingiz shunchalik qiyin bo'ladi. Lekin siz nimadan qo'rqishingiz muhim emas, muhimi qo'rquvingiz bilan qanday kurashishingizdir. Siz ularning irodasiga bo'ysunasizmi yoki kundan-kunga ularga qarshi chiqasizmi? Gap shundaki, faqat qo'rquvga duch kelsangiz, ularni engishingiz mumkin. Shuning uchun, har kuni, nima qilishni xohlamasangiz, nima sizni bezovta qiladi, nima qo'rqitadi. Agar qo'rquv juda kuchli bo'lsa, uni asta-sekin engishga harakat qiling, konfor zonangizni "metrdan metrga" kengaytiring.
9. Hozirgi vaqtda yashang.
Ko'pincha, maqsadimizga erishganimizda, ayniqsa unga erishish uchun kunlar emas, balki oylar va yillar kerak bo'lsa, biz bo'shliqni boshdan kechira boshlaymiz. Biz uzoq vaqtdan beri orzu qilgan joyda sayohatimizni yakunlaymiz va bu uzoq kutilgan baxt qayerda ekanligini tushunolmayapmizmi? Axir, biz cho'qqiga chiqqach, nihoyat baxt topamiz, deb o'ylagandik, lekin buning o'rniga biz muhim, tushunib bo'lmaydigan va sezilmaydigan narsaning bir qismini yo'qotayotgandek edik. Maqsad haqidagi orzularimiz bizni hozirgi quvonchni ko'rish va bilishimizga to'sqinlik qiladi, chunki baxt tuyg'usi biz qayerga bormoqchi ekanligimizga bog'liq emas, balki hozirgi paytda qayerda ekanligimizni his qilishimizga bog'liq. Muhimi maqsad emas, balki shu maqsad sari sayohat - bu sizga baxt keltirishi kerak va nihoyat unga erishganingizda yo'qotadigan narsadir. Maqsadlarni qo'ying va ularga erishing, lekin hozirgi lahzani unutmang, hayot bir joyda turmaydi va bu erda va hozir bir lahzalik xursandchilik uchun o'zingizni hayot quvonchidan mahrum qilish juda mantiqsiz bo'lar edi. maqsadga erishish.
10. Kechiktirishni bas qiling.
Ko'p odamlar uchun o'z ishlarini bir chetga surib qo'yish va o'zlariga va yaqinlariga "nonushta qilish" odatiy holdir. "Men buni ertaga qilaman", deb o'zimizga aytamiz, stulga o'tiramiz, televizor yoki DVDni yoqamiz va bir necha soat oldin "orqaga" olamiz. Tez-tez emas, ertasi kuni ham xuddi shunday o'tadi, toki kechikish bizning odatimizga aylanguncha. Dangasalik haqiqiy bo'lmagan nisbatlarga ko'tariladi va kelajakda o'zingizni ishlashga majburlash qiyin bo'ladi. Agar siz bu vaziyatni bevosita bilsangiz, o'zingizni birlashtirib, hayotingizni nazorat qilish vaqti keldi. Nimaga erishmoqchi ekanligingizni o'ylab ko'ring va ushbu maqsadlarga erishish uchun qancha vaqt sarflashni xohlayotganingizni ko'rib chiqing. Va shu erda va hozir o'z ishingizni, dam olish va o'yin-kulgilaringizni rejalashtirishga qaror qiling. Agar bugun siz ishlashni niyat qilgan bo'lsangiz, qo'llaringiz ko'tarilmasa va kayfiyatingiz nol bo'lsa ham, o'zingizni ishlashga majburlang. O'zingizga sa'y-harakatlaringiz uchun rag'batlantiruvchi mukofotni va'da qiling va motivatsiyani oshirish, o'zingizni tartibga solish va intizomni rivojlantirish maqsadingizni tasavvur qiling, bu divanda o'tirib, televizor ko'rishdan ko'ra yaxshi natija beradi va sizga ko'proq quvonch va qoniqish keltiradi.
Nashriyotchi: AR Ka - 2019 yil 12 iyun,
Siz uchrashgan eng dono, eng mehribon va muvozanatli odamlar, ehtimol, qayg'uni birinchi marta bilishadi, bir yoki ikki marta tuproqqa yuzma-yuz yiqilib tushishgan, ular yo'qotish azobini yaxshi bilishadi ... Lekin, hamma narsaga qaramay, ular o'zlarining umidsizliklaridan chiqish yo'lini topdilar.
Bu insonlar umri davomida ko‘p to‘qnashuvlarni boshdan kechirishgan, lekin ular hayotni qanday bo‘lsa shunday qadrlashni o‘rgatgan, his-tuyg‘ularning nozik tomonlarini, anglash va boshqa yo‘l bilan erishib bo‘lmaydigan hikmatni o‘rgatgan. Insonlar darrov shunday tug‘ilmaydi... Yo‘q, vaqt o‘tishi bilan sekin-asta shunday bo‘lib qoladi.
Rostini aytadigan bo'lsak, vaqt og'irlashganda va oldimizga katta qiyinchiliklar kelganda, biz hozirgi vaziyat kimligimizni aniqlashiga yo'l qo'yishimiz mumkin, bu bizni yo'q qilishiga yo'l qo'yishimiz mumkin yoki ... bizni kuchliroq qilish uchun hamma narsani qayta tartibga solishimiz mumkin. Va tanlov bizniki.
Men sizga bir nechta juda kuchli haqiqatlarni eslatmoqchiman, ular sizga eng qiyin paytlarda ham oqilona tanlov qilishingizga va kuchliroq bo'lishingizga yordam beradi ...
1. Og'riq ham hayotning, ham sevgining bir qismidir. U o'sishingizga yordam beradi.
Ko'pchiligimiz o'zimizdan, o'z haqiqatimizdan va his-tuyg'ularimizdan qo'rqamiz. Biz hayot va sevgi tushunchalarining naqadar buyukligi haqida gapiramiz, keyin esa ulardan yashiramiz. Har kuni. Biz eng haqiqiy va eng chuqur his-tuyg'ularimizdan yashiramiz. Chunki haqiqat shuki, hayot va sevgi bizni ba'zan xafa qiladi va u bilan bog'liq his-tuyg'ular bizni juda bezovta qiladi.
Erta bolalikdan bizga har qanday og'riq zararli ekanligini o'rgatishadi. Nima yomonlik. Ammo, agar biz haqiqatan ham his qilayotganimizni his qilishdan qo'rqsak, haqiqiy hayot va haqiqiy sevgi bilan shug'ullana olamizmi? Biz xuddi tirik va sevilganimizni his qilgandek og'riqni his qilishimiz kerak.
Og'riq hushyor, u yomon tushlardan uyg'onishimizga yordam beradi. Lekin biz dardimizni yashirishga harakat qilamiz. Biz undan uzoqlashishga harakat qilyapmiz ... Bir oddiy narsani tushuning. Og'riqni aql bilan qabul qilish kerak, xuddi aql-idrok kabi. Nega? Ha, chunki siz kuchli bo'lishni faqat boshqa tanlovingiz bo'lmaganda o'rganishingiz mumkin.
Gap shundaki, siz og'riqni boshdan kechirasizmi yoki yo'qmi hayot yo'li Hamma buni boshdan kechiradi. Savol shundaki, siz qanday munosabatda bo'lasiz hayotiy vaziyat ishlar siz xohlagandek (yoki umuman yo'q) ketmasa. Bu haqiqatan ham muhim.
Og'riq ham tuyg'u. Va sizning his-tuyg'ularingiz sizning bir qismidir. O'zingizning haqiqatingiz. Va agar siz ulardan uyalsangiz, ularni yashirishga harakat qilsangiz, o'zingizga ishonchsizlik yolg'onlariga haqiqatingizni yo'q qilishga yo'l qo'ygan bo'lasiz.
Og'riqni his qilish huquqini himoya qilish uchun turishingiz kerak ... bunga chidashingiz, undan qolgan izlarni mag'rurlik bilan qoldirishingiz va hayot va sevgining barcha haqiqatlarini mustaqil ravishda engishingiz kerak, chunki ular sizga kuchliroq, dono va haqiqiyroq versiya bo'lishga yordam beradi. o'zingizdan.
2. To'g'ri munosabat - jangdagi g'alabaning yarmi.
Yaxshi va yomon kunlaringiz bo'lsa, bu juda normal holat. Hayot har doim ajoyib bo'lishini kutish, to'lqinlar faqat ko'tariladigan, lekin hech qachon tushmaydigan okeanda sayr qilishni xohlashga o'xshaydi. Biroq, ko'tarilish ham, pastga tushish ham bir okeanning bir qismi ekanligini tushunsangiz, ular sizni bezovta qilishni to'xtatadilar. Siz bu ko'tarilishlar va pasayishlarning haqiqatlari bilan kelisha olasiz. Va ertami-kechmi sizga ma'lum bo'ladiki, agar siz hayotning ko'tarilishlarini boshdan kechirishni istasangiz, uning pastliklariga chidashingiz kerak bo'ladi.
Boshqacha qilib aytganda, hayot mukammal emas... lekin baribir yaxshi. Bizning maqsadimiz o'zimiz uchun ideal hayot yaratishga harakat qilish emas, chunki bu shunchaki imkonsiz, balki biz doimo hayratda bo'lgan nomukammal hayotni yashashga harakat qilishimiz kerak.
Ertalab uyg'onganimizdan so'ng, biz bu dunyoga nazar tashlashimiz va undagi hamma narsaga qoyil qolishimiz kerak, hech narsani oddiy deb hisoblamaymiz. Biz ko'rgan hamma narsa ajoyib va noyobdir. Bizning har bir kunimiz cheksiz, cheksiz, bebaho sovg'adir. Hech qachon hayotingizni oddiy deb qabul qilmang. Ma’naviyatli shaxs bo‘lish o‘z hayotingizga, dunyoga va undagi o‘z o‘rningizga doimo qoyil qolish holatida yashashni anglatadi.
Vaziyatning og'rig'i umidingizni yo'qotishiga yo'l qo'ymang. Negativlik qalbingizga kirib ketishiga yo'l qo'ymang. Hayotning achchiqligi sizni shirinlikdan mahrum qilmasin. Garchi boshqalar siz bilan rozi bo'lmasa ham, bilishingiz bilan faxrlaning - bu go'zal dunyo. Dunyoga bo'lgan nuqtai nazaringizni o'zgartiring va siz haqiqatingizni o'zgartirasiz.
Va ayniqsa, siz o'zingizning fikrlash tarzingizga va dunyoga qarashingizga e'tibor berishingiz kerak, bu haqiqatni qabul qilishda ...
3. Sizning eng katta qo'rquvlaringiz shunchaki mavjud emas.
Qiyin kunlar siz uchun kelganda, yuragingizning ovoziga ergashish va to'g'ri yo'nalishda keyingi qadamni qo'yish juda qiyin bo'lishi mumkin. Ammo qo'rquvlaringizning yolg'onlari sizni to'xtatishiga yo'l qo'ysangiz, bu haqiqiy fojia bo'lishi mumkin. Qo'rquv haddan tashqari ko'rinsa-da, aslida u ko'rinadigan darajada kuchli emas.
Qo'rquv sizning ustingizda faqat o'zingiz beradigan kuchga ega. U hech narsaga qodir emas, hatto qo'rquv ongingizni to'ldirsa ham, siz baribir hayotingizni boshqarishingiz mumkin. Shunday qiling! O'z taqdiringizni boshqaring!
Va o'z taqdiringizni boshqarishning kaliti qo'rquvingizni tan olish va uni engishga harakat qilishdir. Uni diqqatingizning nuri bilan yoritib turing va unga yaqinroq qarang. Agar shunday qilmasangiz, qo'rquv siz qochadigan qora zulmatga aylansa, siz himoyasiz bo'lib qolasiz - va eng noaniq daqiqalarda. Buning sababi, bu raqib bilan jangdan qochib, o'zingizga faqat vaqtinchalik muhlat berdingiz.
Hayot siz xohlagandek bo'lishini kutishni to'xtatsangiz, uni nima ekanligini qadrlay boshlaysiz. Va vaqt o'tishi bilan siz bu hayotning eng katta sovg'alari kamdan-kam hollarda siz kutgan o'ramga o'ralganligini tushunasiz.
Hayotiy tajriba - bu bizning rejalarimiz biz xohlagandek bo'lmaganda ko'pincha oladigan narsadir. Va bu bizda mavjud bo'lgan eng qimmatli narsa, chunki u bizga dono va kuchliroq bo'lishga yordam beradi.
Siz o'z yaralaringizni va tashvishlaringizni bebaho donolikka aylantirishga qodirsiz. Faqat undan foydalanish kerak. Siz nima bo'lganini qabul qilishingiz va uni bir qadam oldinga olib borish uchun o'rgangan narsangizdan foydalanishingiz kerak.
O'zingiz boshdan kechirayotgan voqealar uchun boshqalarni ayblaganingizda, siz o'zingizni mas'uliyatdan xalos qilishga va hayotingizning bu qismi ustidan hokimiyatni ixtiyoriy ravishda birovning qo'liga topshirishga harakat qilasiz.
Lekin xato qilmang, chunki oxir-oqibat, baxt evaziga mas'uliyat bor. Va baxtingiz uchun begonalarni yoki hatto yaqin odamlarni javobgarlikka tortishni qanchalik tezroq to'xtatsangiz, shunchalik baxtli bo'lasiz. Va agar siz baxtsiz bo'lsangiz, unda boshqa birov emas, balki siz aybdorsiz.
Oxir oqibat, sizning baxtingiz o'zingizga qanchalik tayanishingiz - hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olishga qat'iy qat'iyatingizga bog'liq. Siz o'zingizning hayot sharoitingizni nazorat qilishingiz, o'zingiz haqida o'ylashni boshlashingiz va haqiqatan ham muhim bo'lgan yagona qarorni qabul qilishingiz kerak - bundan buyon o'zingiz uchun hamma narsani hal qilish qarori.
Ba'zan biz o'zimiz turgan joy va sharoitdan uzoqlashamiz, chunki o'z e'tiqodlarimiz va tajribalarimizga asoslanib, biz o'zimizni bu biz bo'lishimiz kerak bo'lgan joy emasligiga va biz buni umuman xohlamasligimizga ishontiramiz. Ammo haqiqat shuki, hozir siz ertaga bo'lishni xohlagan joyga erishish uchun aynan siz bo'lishingiz kerak bo'lgan joydasiz. Shunday qilib, hayotingiz va sharoitlaringizni qadrlang - ular siz o'ylaganchalik yomon emas.
Sizning do'stlaringiz va oilangiz e'tiborga olinmaydigan darajada go'zaldir. Tirikligingiz, nafas olayotganingiz va bu dunyoning go'zalligini ko'rish imkoniga ega ekanligingiz haqida o'ylab ko'ring. Atrofga katta ko'zlar bilan qarang va u qanchalik imkoniyatlar va mo''jizalarga to'la ekanligini ko'rasiz.
Siz qo'rqadigan narsalarning aksariyati mavjud emas. Va siz sevgan va intilayotgan narsangizning adolatli ulushi siz o'ylagandan ko'ra yaqinroqdir. Hayot siz uchun qanchalik barakali ekanini anglashdan faqat birgina qisqacha fikr uzoqdasiz.
Baxt - bu faqat hozirgi kunga asoslanishi mumkin bo'lgan tafakkur. Baxt - bu kelajakdagi mavhum nuqta yoki o'tmishdagi bir lahza emas, lekin afsuski, ko'pchilik buni noto'g'ri deb o'ylaydi. Ko'pchilik yoshlar baxt faqat oldinda deb o'ylashadi, undan ham ko'proq keksalar bu uzoqda va qaytib kelmaydi deb o'ylashadi. Bir yoki boshqa bo'lmang. O'tmish va kelajak hozirgi kuningizni tortib olishiga yo'l qo'ymang.
Esingizda bo'lsin, sabr-toqat kutish emas, balki o'zingiz ishongan narsa uchun qattiq mehnat qilganingizda ijobiy bo'lib qolishdir. Bu diqqatni jamlash istagi, bir vaqtning o'zida kichik bir qadam oldinga ishonch bilan harakat qilish, agar siz bir vaqtning o'zida bitta toshni qilsangiz, tog'ni ko'chirishingiz mumkinligini bilib olasiz. Har bir harakat qilgan tosh, qanchalik kichik bo'lmasin, sizni maqsadingizga olib boradi.
Tezkor eslatma: Siz bir zumda qoniqishdan ko'ra ko'proq narsaga loyiqsiz. Siz tezda va hech qanday kuch sarflamasdan olgan eng qimmatli narsangiz ham xuddi shunday tez ketishi mumkin. Boshqa tomondan, yaratish uchun ko'p vaqt va kuch talab qiladigan qiymat ko'pincha o'z yaratuvchisidan, ya'ni sizdan uzoq vaqt yashaydi.
Oxir oqibat muvaffaqiyat siz yashaganingizda bo'ladi baxtli hayot, siz xohlagan tarzda.
Odamlarni hayratda qoldirish uchun o‘zini ko‘rsatish shart emas. Muhim bo'lish uchun mashhur bo'lish shart emas. Muvaffaqiyatli bo'lish uchun mashhur bo'lish shart emas. Sizning qadr-qimmatingiz va ahamiyatingizni tasdiqlash uchun sizga tashqaridan kimdir kerak emas. Siz allaqachon qadrli va ahamiyatlisiz - faqat o'zingizga va erishmoqchi bo'lgan narsangizga ko'proq ishonishingiz kerak.
Siz kamtar va sokin odam bo'lishingiz mumkin va baribir iste'dodli, ijodiy va aqldan ozgan darajada samarali bo'lishingiz mumkin. Sizning o'zingizning fan-klubingiz yo'qligi sizning mag'lub bo'lganingizni anglatmaydi. Sokin muvaffaqiyat xuddi shov-shuvli va yorqin muvaffaqiyat kabi shirin va ko'pincha haqiqiyroqdir. Ba'zida bu muammolar shunchalik jiddiyki, biz buni tashqi tomondan ko'rsatmasak ham, taslim bo'lishni xohlaymiz. Va agar biz bu haqda ko'proq ochiqroq bo'lish uchun jasoratli bo'lsak, biz o'zimizni yo'qolgan va yolg'iz his qiladiganlardan yiroq ekanligimizni tezda anglab etardik.
Ishoning, ko'pchiligimiz hozir siz bilan bir xil kurashda. Qanchalik chalkash yoki afsuslanmasangiz ham, shuni bilingki, xuddi shu narsani boshdan kechirayotgan boshqa odamlar ham bor. “Men yolg‘izman, hech kim menga yordam bermaydi” degan gapingizni eshitganingizda, bilingki, aslida sizning bezovtalangan ongingiz sizga yolg‘on gapiradi.
Siz har doim shunga o'xshash vaziyatga ega odamni topishingiz mumkin. Ular qo'l uzunligida bo'lmasligi mumkin va siz ular bilan hozir gaplasha olmaysiz, lekin bu odamlar mavjud.
Va agar hozir sizga hamma narsa siz uchun yomon bo'lib tuyulsa, siz butunlay umidsizlikka tushib qoldingiz, meni tinglang: men ko'pincha xuddi shunday his qilaman va mening hayotim ham, bir qarashda, hal qilib bo'lmaydigan muammolar qatoriga aylanadi. Sizni qiziqtirgan ko'p narsalarga men o'zimcha g'amxo'rlik qilaman. Va ba'zi odamlar bizni tushunmasa ham, biz bir-birimizni tushunamiz. Sen yolg'iz emassan!
Nashriyotchi: Gaya - 2019 yil 11 iyunBizning hayotimiz ajoyib! Siz baxtli odammisiz?
Agar darhol eslay olmasangiz baxtli daqiqalar
keyin hayoting
Biz odamlarning hayotidagi qaysi daqiqalar eng baxtli bo'lganligi haqidagi savolga mashhur va qiziqarli javoblar ro'yxatini taqdim etamiz.
Tushingizda sevganingiz sizni quchoqlaganida
Hech qanday sababsiz baxtli bo'lganingizda
Og'ir kundan keyin issiq hammom
Birinchi o'pish
Dengizni birinchi marta ko'rganingizda
Ajoyib narsani topsangiz
Siz aylanib yurganingizda
Butun oila bilan birga bo'ling
Qachonki siz aziz qalbning iliqligini his qilasiz
Bahor
Bolalik
Sevgi
Buni izlashning hojati yo'q ...
U ichkarida... tubsiz... sababsiz...
Hech qachon ovoz berishdan to'xtamaydi ...
Bir kuni tongda derazani oching...
Va quyoshning birinchi nurini pastga qadar iching ..
Va esda tutingki, bolalar har doim buni bilishadi
Hayotning lahzalarini to'liq o'tkazing...
Yana ishonchli farzand bo'l..
Hamma narsani his qiling .. e'tibor bering .. eslang.
Va xursand bo'ling .. va baland ovoz bilan hayratda qoldiring ...
Va yorqin ... jasorat bilan .. to'liq o'sishda .. orzu ..
Baxtga sabab kerak emas.
Ko'rasan... Eshitasan.... Sevasan.... Yashaysan...
Sizda hamma narsa bor... va hatto xarobalarda ham
Siz baxtli shahringizni qurasiz.
Baxtli daqiqalar hayotda- 
Va men yuqoriga uchishni juda xohlayman, ey Xudo!
Yengil iliq shabada bilan shoshilish;
O'zingizga g'amxo'rlik qiling va zavqlaning
Aniq biling.
Xursandchilik bilan yashang! Sevimli!
Menga ishoning, bunga arziydi!
Va ular yugursin, yillarni boshqaring
Va ularni saqlash juda qiyin
Lekin har doim BAXTLI bo'ling
Qulay olasiz!!!..
Hayotingizning har bir kunini yanada quvnoqroq qiling, Siz bilan birga biz bahramand bo'lishni xohlaymiz baxtli daqiqalar hayot.
Qidiruvda baxtli daqiqalar qarashga harakat qilaylik
hayotimizning turli qismlarida,
muvaffaqiyatli odamlar, do'stlar va shunchaki tanishlarning yorqin misollarini ko'rib chiqing.
Umuman olganda, hayotni birga tatib ko'ramiz
barcha achchiq notalari va ajoyib hidlari bilan.
Sizni yangi loyihaga taklif qilamiz - Baxtli daqiqalar
loyiha boshlanadi 19 mart dan va gacha davom etadi 20 noyabr
Ustunda loyiha kimga ko'rsatiladi: Baxtli daqiqalar
Iltimos, tugallangan ishni olib keling
Asl nusxalarga ko'ra
Yangilikka izohlarda BB kodini joylashtiring
Ota-onalarning birortasi vaqtni haddan tashqari oshirib yuborishdan shikoyat qilishlari dargumon. Biz oilaviy hayotni yorqin va qiziqarli qiladigan ko'p narsalarni sog'inayotganimizni sezmaymiz.
Agar siz bu haqda o'ylab ko'rsangiz, birinchi yillarda chaqalog'ingizning hayotidagi har qanday daqiqa diqqat bilan e'tibor va har qanday hurmatga loyiqdir. Axir, bu vaqtda u bilan sodir bo'lgan hamma narsa birinchi marta sodir bo'ladi. Baxtli ota-onalar birinchi qadamni, birinchi so'zni, birinchi tug'ilgan kunni gulduros qarsaklar va shampan vinosi bilan kutib olishga tayyor, juda ko'p narsa - hech bo'lmaganda kamera yoki videokamerani qo'yib yubormang! Va shunday bo'ladi. Va nafaqat birinchi marta. Ammo hammamiz bilamizki, hatto eng zamonaviy texnologiya ham yaqinlarimiz yonida bo'lgan o'sha daqiqalarda boshdan kechiradigan eng yaxshi tuyg'ularni etkaza olmaydi. Masalan, biz qachon...
- kechasi o'qing. Deyarli barchamizning sevimli ertak yoki bolalar qofiyalari kitobi bor edi. Bolaligimizda biz onamizning yoki ota-onamizning to'shagiga o'tirardik va shoshqaloqlik bilan hikoyani sehrlab tinglardik. Internet nafaqat ijtimoiy hayotimizda, balki uyda ham kuchli mavqega ega bo'ldi va shuning uchun bolalarga qiziqarli kitob o'qish zavqi endi yanada nozikroq ko'rinishi mumkin.
- butun oila bilan sayohat qilish. Bu nima bo'lishining ahamiyati yo'q: shahar tashqarisidagi poezdda mamlakatga sayohat yoki uzoq janubiy hududlarga sayohat. Bu qiziqarli bo'ladi! Narsalarni yig'ish va yangi tajribalar, poezdlar va samolyotlarni kutish, hatto ko'p yillar davomida kechikish kabi fors-major holatlar ham quvonch va muloyimlik bilan esga olinadi. Yo'lga chiqing!
- ajralgandan keyin yana birlashish. Deyarli barcha katta yoshli bolalar o'sha shirin davr taassurotlari haqida gapirar ekan, xuddi shu lahzani - ota-onalarning xizmat safari va xizmat safarlaridan qaytishini eslatib o'tadilar. Qarindoshlar tomonidan olib kelingan har qanday sovg'a - bu yodgorlik va haqiqiy xazina! Bolalarning do'stlar davrasida g'urur va quvonch bilan ko'rsatishi boshqa hech narsa emas. Axir, bu onam va dadam sizni eslashlari va sizni juda sog'inishlari isbotidir!
- Tabiatda dam oling. Yoki shunchaki parkda sayr qilish. Siz quyosh nurlarini ushlashingiz, maydondagi gazeboslarda yomg'irdan yashirishingiz, gerbariy va hunarmandchilik uchun barglar to'plashingiz, yulduzlarni hisoblashingiz, ko'lmaklarning chuqurligini o'lchashingiz va qayiqlarni urishingiz mumkin. Tabiat bilan birdamlik lahzalari kattalarnikidan ko'ra yorqinroq bolalar tomonidan eslanadi va yashaydi. Sizda ular bilan bolalikni o'tkazish uchun ajoyib imkoniyat bor.
- Hammamiz birga tushlik qilamiz. Joy, vaqt va menyu o'zingizni aniqlaydi, lekin ishonch hosil qiling - birga! Buvimning pirogining ta'mini eslaysizmi? Bo'ldi shu! Farzandlaringiz eslab qolishlari uchun haftada kamida bir kunni birgalikda choy ichishga ajratishga arziydi.
- Biz uy hayvoni bilan o'ynaymiz. Bolalar qanchalik oson va tez topishlari ajablanarli umumiy til kichik birodarlarimiz bilan. LEKIN haqiqiy sevgi har doim o'zaro! Hayvonlar kichik egalarini yaxshi ko'radilar va kattalarga qaraganda ko'proq itoat qiladilar. Uyda uy hayvonini olish mumkin emasmi? Hayvonot bog'iga boring!
- biz kattalar dunyosiga boramiz. Kattalar va bolalar ajralmas do'stlar degan qo'shiqqa sodiq. Ular bizga hayotni sodda ko'z bilan ko'rishni o'rgatadi va biz ularni qanchalik qiziqarli narsalar kutayotganini ko'rsata olamiz. Dadamning ofisida siz uning xo'jayini bilan uchrashishingiz, kompyuterda o'tirishingiz va, albatta, umumiy ish uchun foydali narsalarni qilishingiz mumkin. Va ishlaydigan onalar uchun bu hatto chaqaloqni qoldiradigan hech kim bo'lmaganda ham foydali bo'lishi mumkin.
- muvaffaqiyatdan xursand bo'ling! Agar onangiz sizni maqtamasa, maktab fanidan a'lo baho unchalik zo'r emas. Farzandingiz bugungi kunda qanday yutuqlarga erishganini so'rash imkoniyatini toping. Ular ko'pincha biz uchun ahamiyatsiz bo'lib tuyuladi, lekin agar siz uning hikoyasiga javoban shunchaki tabassum qilsangiz, uning g'alabadan g'ururlanishi chegara bilmaydi.
- hazil qilyapmiz. Albatta, zararsiz, lekin qiziqarli va beparvo. Shunday qilib, siz hayotning ta'mini va hozirgi tuyg'uni eng yaxshi his qilishingiz mumkin. Metro vagonlarini hisoblash musobaqasini tashkil qiling va to'g'ri taxmin qilganga sovg'a bering. Albatta, muzqaymoq!
- biz narsalarni meros orqali o'tkazamiz. O'g'il otasining chirog'iga qanday hayrat bilan qaraganini payqadingizmi? Endi keyingi bayram uchun unga nima berishni bilasiz. Onaning zargarlik buyumlari uchun qiz hali ham juda kichik bo'lishi mumkin. Lekin haqiqiy narsa kutishi mumkin.
- biz "kattalar usulida" mahorat darslarini beramiz. Dadam haqiqiy qaroqchi kabi hushtak chalishi mumkin, har qanday top-model onaning yurishiga hasad qiladi. Va nima qila olasiz?
- biz qiyinchiliklarni engamiz. Oh, hozirgi maktab o'quvchilari qiyin muammolarni hal qilishlari kerak! Ishonmaysizmi? O'zingiz sinab ko'ring. Biroq, sholg'om haqidagi ertakda dastlab hamma narsa oson emas edi. Ammo do'stona oila, albatta, engadi!
- Oilaviy hikoyalarni baham ko'rish. Siz ota-onangiz qanday uchrashganidan boshlashingiz mumkin. Yoki buvisi va bobosi. Farzandingiz tug'ilgunga qadar qayerda bo'lgansiz? Siz uni nima deb nomlashni xohladingiz va keyin fikringizni o'zgartirdingiz. Bunday "uxlash ertaklari" ostida bolalar bolalar adabiyoti durdonalari ostidagidan ko'ra yomonroq uxlamaydilar.
- kulamiz! Qoidalarga rioya qilish jiddiy ishdir. Lekin hech bir joyda zerikarli bo'lishi kerak, deb aytilmagan. Xona bo'ylab narsalarni tashlash yomon degan yozuvni o'qish o'rniga, siz bluzkalar va külotlar bilan jonglerlarni o'ynashingiz mumkin, keyin esa narsalarni bir joyga qo'yishingiz mumkin.
- SMS yozyapmiz. Ona va dadam uchun beg'ubor va xatolar bilan yozilgan otkritkalar va xabarlarga teginish haqiqiy oilaviy yilnomaning boshlanishi. Siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa ularga javob berishni boshlashdir. Yaxshi kun tilagan ishlar ro'yxati va xaridlar ro'yxati, muzlatgich magnitlari ostidagi eslatmalar va, aytmoqchi, uzoq vaqt davomida o'chirmoqchi bo'lmagan SMS!
- yaratamiz! To'liq kengaytma! She'r yozing, rasm chizing, karaoke bilan va karaokesiz qo'shiq ayting, umuman olganda, qo'lingizdan kelganini qiling. Va qila olmaysiz.
- Keling, eslaylik. Bola psixikasi shunday tuzilganki, unda parcha-parcha sezgilar va individual epizodlar saqlanib qoladi. "Siz bilan qanday ekanligimizni eslaysizmi ..?" Biz o'rmonga bordik, sizga o'sha eng sevimli qo'g'irchoqni sotib oldik, dengizda suzdik ... O'tmishdagi takroriy tajribalar hayot va unda o'zini ijobiy his qilishning asosini tashkil qiladi.
- quchoqlashamiz. Adabiyotda bolaning ma'lum bir yoshga etgunga qadar kuniga teginish miqdori haqida juda ko'p tavsiyalar mavjudki, ular bilan bahslashmoqchi! Yoshning bunga qanday aloqasi bor? Siz oilangiz va do'stlaringizni istalgan vaqtda, istalgan joyda quchoqlashingiz mumkin va kerak! Va iloji boricha tez-tez.
- sevgi bering. E'tiroflar, dalillar, unga havolalar va unga guvohlik beruvchi harakatlar. Oila uchun boshqa baxt bormi?
Yuliya Piliguzova
Forumda muhokama qiling
