"স্বাস্থ্য" ধারণার 300 টিরও বেশি সংজ্ঞা রয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, স্বাস্থ্য হল সম্পূর্ণ শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতার একটি অবস্থা এবং শুধুমাত্র রোগ বা দুর্বলতার অনুপস্থিতি নয়।

স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মানুষের স্বাস্থ্য, প্রথমত, জীবনধারার উপর নির্ভর করে। এই শৈলী ব্যক্তিগতকৃত. এটি আর্থ-সামাজিক কারণ, ঐতিহাসিক, জাতীয় ও ধর্মীয় ঐতিহ্য, বিশ্বাস এবং ব্যক্তিগত প্রবণতা দ্বারা নির্ধারিত হয়। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এমন সমস্ত কিছুকে একত্রিত করে যা একজন ব্যক্তির পেশাদার, সামাজিক, পারিবারিক এবং পরিবারের কার্য সম্পাদনে অবদান রাখে সর্বোত্তম স্বাস্থ্য পরিস্থিতিতে এবং ব্যক্তি ও জনস্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং শক্তিশালী করার ক্ষেত্রে ব্যক্তির প্রচেষ্টার দিকনির্দেশ নির্ধারণ করে।

স্বাস্থ্যকর জীবনধারা: অনুকূল সামাজিক পরিবেশ; আধ্যাত্মিক এবং নৈতিক সুস্থতা; সর্বোত্তম মোটর মোড (চলাচলের সংস্কৃতি); শরীরের শক্ত হয়ে যাওয়া; সুষম খাদ্য; ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি; ক্ষতিকারক আসক্তি ত্যাগ করা (ধূমপান, মদ্যপান, মাদকদ্রব্য); ইতিবাচক আবেগ।

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শিক্ষা প্রযুক্তি এমন একটি ব্যবস্থা যা সর্বাধিক তৈরি করে সম্ভাব্য শর্তশিক্ষার সমস্ত বিষয়ের আধ্যাত্মিক, মানসিক, বৌদ্ধিক, ব্যক্তিগত এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সংরক্ষণ, শক্তিশালী এবং বিকাশের জন্য: শিক্ষার্থী, তাদের পিতামাতা, শিক্ষক এবং শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় অন্যান্য অংশগ্রহণকারীরা। (ওভি পেট্রোভ)

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির প্রধান উপাদান অক্সিলজিকাল - শিক্ষাগত প্রক্রিয়াটি মান গঠনের লক্ষ্যে - ভিত্তিক ইনস্টলেশনস্বাস্থ্য সম্পর্কিত জ্ঞানতাত্ত্বিক - স্বাস্থ্য সংরক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় জ্ঞান এবং দক্ষতা অর্জন, স্ব-জ্ঞান স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ - স্বাস্থ্যকর মূল্যবোধ এবং শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় মনোভাবগুলির একটি সিস্টেম গঠন (দৈনিক রুটিন, খাদ্য, কাজের পরিবর্তন এবং বিশ্রাম, খারাপ অভ্যাস প্রতিরোধ, মানসিক স্বাস্থ্যবিধি এবং সাইকোপ্রোফিল্যাক্সিস) সংবেদনশীল - ইচ্ছামূলক - মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়াগুলির প্রকাশ, ইতিবাচক আবেগ যা সমাজে ব্যক্তির কার্যকারিতা নিশ্চিত করে; পরিবেশগত - ব্যক্তির স্বাস্থ্যের জন্য একটি পূর্বশর্ত হিসাবে প্রাকৃতিক পরিবেশের বিবেচনা; শারীরিক শিক্ষা - স্বাস্থ্য-উন্নতি - শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা প্রতিরোধের লক্ষ্যে কার্যকলাপের পদ্ধতিগুলির আয়ত্ত

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির কার্যাবলী: গঠনমূলক: ব্যক্তিত্ব বিকাশের জৈবিক এবং সামাজিক আইনের ভিত্তিতে পরিচালিত। ব্যক্তিত্বের গঠন বংশগত গুণাবলীর উপর ভিত্তি করে যা ব্যক্তিগত শারীরিক এবং মানসিক বৈশিষ্ট্যগুলি পূর্বনির্ধারিত করে। ব্যক্তিত্বের উপর গঠনমূলক প্রভাব পরিপূরক সামাজিক কারণ, পরিবারে পরিস্থিতি, শ্রেণি দল, সমাজে ব্যক্তির কার্যকারিতার ভিত্তি হিসাবে স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং বৃদ্ধির প্রতি মনোভাব, শিক্ষামূলক কার্যক্রম, প্রাকৃতিক পরিবেশ; তথ্যপূর্ণ এবং যোগাযোগমূলক: একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার অভিজ্ঞতার সম্প্রচার নিশ্চিত করে, ঐতিহ্যের ধারাবাহিকতা, মান অভিযোজন যা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল মনোভাব তৈরি করে, প্রতিটি মানুষের জীবনের মূল্য; ডায়াগনস্টিক: এটি ভবিষ্যদ্বাণীমূলক নিয়ন্ত্রণের ভিত্তিতে শিক্ষার্থীদের বিকাশের উপর নজরদারি নিয়ে গঠিত, যা শিশুর স্বাভাবিক ক্ষমতা অনুসারে শিক্ষকের ক্রিয়াকলাপের প্রচেষ্টা এবং দিকনির্দেশ পরিমাপ করা সম্ভব করে, পূর্বশর্তগুলির একটি যন্ত্রগতভাবে যাচাইকৃত বিশ্লেষণ প্রদান করে এবং শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার দীর্ঘমেয়াদী বিকাশের কারণগুলি, প্রতিটি শিশুর দ্বারা শিক্ষাগত রুটের পৃথক উত্তরণ; অভিযোজিত: শিক্ষার্থীদের মধ্যে স্বাস্থ্য, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, তাদের নিজের শরীরের অবস্থা অনুকূলকরণ এবং প্রাকৃতিক এবং সামাজিক পরিবেশের বিভিন্ন চাপের কারণগুলির প্রতিরোধ বৃদ্ধির প্রতি মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা। এটি সামাজিকভাবে উল্লেখযোগ্য ক্রিয়াকলাপে স্কুলছাত্রীদের অভিযোজন নিশ্চিত করে। রিফ্লেক্সিভ: পূর্ববর্তী ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার পুনর্বিবেচনা, স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং বৃদ্ধি নিয়ে গঠিত, যা আপনাকে সম্ভাবনার সাথে বাস্তবে অর্জিত ফলাফলের তুলনা করতে দেয়। ইন্টিগ্রেটিভ: লোক অভিজ্ঞতা, বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক ধারণা এবং শিক্ষা ব্যবস্থাকে একত্রিত করে, তরুণ প্রজন্মের স্বাস্থ্য সংরক্ষণের পথে তাদের নির্দেশনা দেয়।

প্রযুক্তির প্রকারভেদ স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ (প্রতিরোধমূলক টিকা, শারীরিক কার্যকলাপ নিশ্চিত করা, ভিটামিনাইজেশন, সংগঠন স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহন) সুস্থতা (শারীরিক প্রশিক্ষণ, ফিজিওথেরাপি, অ্যারোমাথেরাপি, হার্ডনিং, জিমন্যাস্টিকস, ম্যাসেজ, ভেষজ ওষুধ, আর্ট থেরাপি) স্বাস্থ্য শিক্ষার প্রযুক্তি (সাধারণ শিক্ষার বিষয়গুলিতে প্রাসঙ্গিক বিষয় অন্তর্ভুক্তি) স্বাস্থ্যের সংস্কৃতিকে উত্সাহিত করা (ছাত্রদের ব্যক্তিত্বের বিকাশের জন্য ঐচ্ছিক ক্লাস , পাঠ্যক্রম বহির্ভূত এবং পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কার্যকলাপ, উত্সব, প্রতিযোগিতা, ইত্যাদি) নির্বাচিত প্রযুক্তিগুলি শিক্ষার্থীর বিষয়গত সম্পৃক্ততার মানদণ্ড অনুসারে শ্রেণিবদ্ধ ক্রমে উপস্থাপন করা যেতে পারে শিক্ষাগত প্রক্রিয়া: অতিরিক্ত বিষয়ভিত্তিক: শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার যৌক্তিক সংগঠনের জন্য প্রযুক্তি, একটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষিত শিক্ষাগত পরিবেশ গঠনের জন্য প্রযুক্তি, স্বাস্থ্যকর পুষ্টির সংগঠন (খাদ্য সহ) ইত্যাদি। শিক্ষার্থীর একটি নিষ্ক্রিয় অবস্থান ধরে নেওয়া: ভেষজ ওষুধ, ম্যাসেজ, চক্ষু সিমুলেটর ইত্যাদি। বিভিন্ন ধরণের জিমন্যাস্ট, স্বাস্থ্য শেখানোর প্রযুক্তি, এবং স্বাস্থ্যের সংস্কৃতিকে লালন করা শিক্ষার্থীর একটি সক্রিয় বিষয় অবস্থান গ্রহণ করে।

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির শ্রেণীবিভাগ 1. কার্যকলাপের প্রকৃতি অনুসারে, স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তিগুলি হয় ব্যক্তিগত (অতি বিশেষায়িত) বা জটিল (সমন্বিত) হতে পারে। 2. কার্যকলাপের ক্ষেত্র অনুসারে, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য-সংরক্ষণকারী প্রযুক্তিগুলিকে ভাগ করা হয়েছে: চিকিৎসা (রোগ প্রতিরোধের জন্য প্রযুক্তি; শারীরিক স্বাস্থ্যের সংশোধন এবং পুনর্বাসন; স্যানিটারি এবং স্বাস্থ্যকর কার্যক্রম); শিক্ষামূলক, স্বাস্থ্যের প্রচার (তথ্য, প্রশিক্ষণ এবং শিক্ষামূলক); সামাজিক (একটি স্বাস্থ্যকর এবং নিরাপদ জীবনধারা সংগঠিত করার জন্য প্রযুক্তি; বিপথগামী আচরণ প্রতিরোধ এবং সংশোধন); মনস্তাত্ত্বিক (ব্যক্তিগত এবং বৌদ্ধিক বিকাশের মানসিক ব্যাধিগুলির প্রতিরোধ এবং মনোসংশোধনের জন্য প্রযুক্তি)।

সমন্বিত স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির মধ্যে রয়েছে: জটিল রোগ প্রতিরোধ, সংশোধন এবং স্বাস্থ্যের পুনর্বাসনের প্রযুক্তি (শারীরিক শিক্ষা, স্বাস্থ্য এবং ভ্যালিওলজি); শিক্ষাগত প্রযুক্তি, স্বাস্থ্য প্রচার; প্রযুক্তি যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা তৈরি করে।

স্বাস্থ্য সুরক্ষার দৃষ্টিকোণ থেকে পাঠের বিশ্লেষণ 1. শ্রেণীকক্ষে পরিবেশ এবং স্বাস্থ্যকর অবস্থা 2. ক্রিয়াকলাপের প্রকারের সংখ্যা (প্রতি পাঠে 4-7 প্রকারের আদর্শ) 3. বিভিন্ন ধরণের কার্যকলাপের পরিবর্তনের গড় সময়কাল এবং ফ্রিকোয়েন্সি (আনুমানিক আদর্শ 7-10 মিনিট) 4. শিক্ষার প্রকারের পরিবর্তন (আদর্শটি 10 ​​- 15 মিনিটের পরে নয়) 5. শিক্ষার্থীদের ক্রিয়াকলাপগুলির সক্রিয়করণকে উন্নীত করে এমন পদ্ধতির পাঠে স্থানের উপস্থিতি এবং পছন্দ 6. স্থান এবং কারিগরি শিক্ষার উপকরণ ব্যবহারের সময়কাল 7. শিক্ষার্থীদের ভঙ্গি, শিক্ষার্থীদের ভঙ্গি পরিবর্তন 8. শারীরিক শিক্ষার মিনিট (অন্তত 15 - 20 মিনিটের পরে) 9. শিক্ষার্থীদের শেখার ক্রিয়াকলাপের জন্য অনুপ্রেরণা থাকে

10. স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিষয়গুলির পাঠের বিষয়বস্তুতে উপস্থিতি, নিজের নিরাপত্তা এবং অন্যের নিরাপত্তা নিশ্চিত করা 11. পাঠে মনস্তাত্ত্বিক আবহাওয়া 12. পাঠে মানসিক প্রকাশের উপস্থিতি: কৌতুক, হাসি, অ্যাফোরিজম, মন্তব্য, এবং তাই 13. পাঠের ঘনত্ব, তারপরে শিক্ষামূলক কাজে সময় ব্যয় করা হয় (অন্তত 60% সময়, কিন্তু 75-80% এর বেশি নয়) 14. ক্লান্তির সূত্রপাত এবং হ্রাসের উপর নজর রাখা শিক্ষার্থীদের শিক্ষামূলক কার্যকলাপ, ক্লান্তি দূর করার কৌশল এবং পদ্ধতি অনুসন্ধান করা, শিক্ষামূলক কাজের প্রক্রিয়ায় শিশুদের মোটর এবং প্যাসিভ বিভ্রান্তির বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণ করা 15. পাঠের শেষের গতি এবং বৈশিষ্ট্য: - দ্রুত গতি, "চূর্ণবিচূর্ণ" ( নেতিবাচক প্রভাব) - পাঠের শান্ত সমাপ্তি (ইতিবাচক প্রভাব) - ছুটিতে ঘণ্টা বাজানোর পরে শিক্ষার্থীদের বিলম্ব (মনোযোগ বিক্ষিপ্ত, পাঠের অকার্যকর সমাপ্তি)

অন্যতম সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শর্তস্বাস্থ্য কাজের সমস্যার সমাধান হল একটি উন্নয়নশীল বিষয় পরিবেশের সংগঠন। এই সংযোগে, বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করা প্রয়োজন পদ্ধতিগত কাজস্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি ব্যবহারের জন্য একটি পরিবেশ তৈরি করা। কার্যকরী ফর্ম এবং কাজের পদ্ধতিগুলির মধ্যে, ফেডারেল স্টেট এডুকেশনাল স্ট্যান্ডার্ডের বাস্তবায়নের কাঠামোর মধ্যে, তাত্ত্বিক এবং বিশেষ করে ব্যবহারিক ক্ষেত্রে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির অধ্যয়নকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে উন্নত করার জন্য বিবেচনা করা হয়।

সক্রিয়ভাবে প্রতিটি শিশুর শারীরিক, বুদ্ধিবৃত্তিক, মানসিক এবং ব্যক্তিগত বিকাশের সমস্যাগুলিকে ব্যাপকভাবে সমাধান করার চেষ্টা করুন, সক্রিয়ভাবে এই প্রক্রিয়ার মধ্যে সবচেয়ে কার্যকর স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির প্রবর্তন করুন - শিশুদের একটি স্বাস্থ্যকর এবং নিরাপদ জীবনধারার সংস্কৃতি শেখানোর জন্য।

ভূমিকা ……………………………………………………………………………… 2

অধ্যায় 1. স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির সারমর্ম………………………6

1.1। একটি মনস্তাত্ত্বিক এবং শিক্ষাগত সমস্যা হিসাবে জুনিয়র স্কুলছাত্রীদের শিক্ষাগত সাফল্যের উপর স্বাস্থ্যের অবস্থার প্রভাব………………6

1.2। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির সারমর্ম………………………11

1.3। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি ব্যবহার করার নীতিগুলি………12

1.4। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি………………………14

অধ্যায় 2. প্রাথমিক বিদ্যালয়ে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি......15

2.1। শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির প্রবর্তন………………………………………………………………………………15

2.2। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শিক্ষাবিদ্যার শর্তে শিক্ষামূলক কার্যক্রমের সংগঠন………………………………18

2.3। শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার যৌক্তিক সংগঠনের প্রধান সূচক ……………………………………………………………………………… 20

অধ্যায় 3. একটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণকারী পরিবেশের গঠন……………….24

3.1। স্বাস্থ্যকর পরিবেশ ………………………………………

3.2। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষকের স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ কার্যক্রমের কার্যকারিতা মূল্যায়নের মানদণ্ড……………………………….২৮

উপসংহার ……………………………………………………… 30

তথ্যসূত্র ……………………………………………………… 33

রক্ষণাবেক্ষণ

যে কোনো দেশের প্রধান সম্পদ, তার জাতীয় নিরাপত্তার অন্যতম গ্যারান্টার, ব্যক্তির পূর্ণ বিকাশের ভিত্তি হিসেবে শিক্ষা। জনসংখ্যার শারীরিক, আধ্যাত্মিক এবং নৈতিক স্বাস্থ্য রাষ্ট্রের সভ্যতার স্তর নির্ধারণ করে এবং এটি জাতির টেকসই উন্নয়নের সূচক। শিক্ষা প্রতিষ্ঠান চালু আধুনিক পর্যায়সমাজের উন্নয়ন ছাত্রদের স্বাস্থ্য গঠন এবং শক্তিশালীকরণের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লিঙ্ক হওয়া উচিত। রাশিয়ান ফেডারেশনের আইন "শিক্ষার উপর", রাশিয়ায় শিক্ষার জাতীয় মতবাদ, আধুনিকীকরণের ধারণা রাশিয়ান শিক্ষা 2010 সাল পর্যন্ত, শিক্ষার ধারাবাহিকতার ধারণা এবং অন্যান্য নথির একটি সংখ্যা তরুণ প্রজন্মের স্বাস্থ্য সংরক্ষণের কাজগুলিকে হাইলাইট করে এবং শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য উদ্ভাবনী কার্যক্রম জোরদার করার শর্ত তৈরি করে।

তরুণ প্রজন্মের স্বাস্থ্য সংরক্ষণের গুরুত্ব বিবেচনা করে, এই সমস্যার কিছু দিক দেশী এবং বিদেশী লেখকদের কাজে প্রতিফলিত হয়: এমভি অ্যানট্রোপোভা, ভিএফ বাজারনি, এমএম বেজরুকিখ, এসএম গ্রোমবাখ, এনএন কুইন্দঝি, ভিআর কুচমা, এনকে স্মিরনভ, এ. খ্রিপকোভা এবং অন্যান্য।

ভিন্নভাবে ঐতিহাসিক যুগচিন্তাবিদ, দার্শনিক এবং শিক্ষকরা জনসংখ্যা এবং তরুণ প্রজন্মের স্বাস্থ্য সংরক্ষণের দিকে মনোযোগ দিয়েছেন এবং শিশুদের স্বাস্থ্যের অবনতির সাথে যুক্ত করেছেন স্কুলিং. স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্যের স্তর হ্রাসে অবদান রাখে এমন জটিল কারণগুলির মধ্যে, একটি অগ্রণী ভূমিকা ঐতিহ্যগতভাবে অর্পণ করা হয়েছে, একদিকে, শেখার শর্তগুলির জন্য শারীরবৃত্তীয় এবং স্বাস্থ্যকর প্রয়োজনীয়তাগুলির সাথে অ-সম্মতি এবং অন্যদিকে একটি একাডেমিক কাজের চাপের বিশাল পরিমাণ।

V.R এর দৃষ্টিকোণ থেকে কুচমা, শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্যের অবস্থা অর্জিত শারীরিক বিকাশের স্তর এবং এর সাদৃশ্য, অঙ্গ এবং সিস্টেমের কার্যকরী অবস্থা, কার্যকরী অস্বাভাবিকতা এবং রোগের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি এবং শরীরের প্রতিরোধের দ্বারা নির্ধারিত হয়। .

যেহেতু স্বাস্থ্যের ধারণাটি পরিবেশগত অবস্থার সাথে শরীরের অভিযোজনের গুণমানকে প্রতিফলিত করে এবং মানুষের অখণ্ডতার পরিপ্রেক্ষিতে স্বাস্থ্যের সমস্ত উপাদানের (সোমাটিক, শারীরিক, মানসিক এবং নৈতিক) ঘনিষ্ঠ সংযোগের প্রতিনিধিত্ব করে, তাই স্বাস্থ্যের অবস্থা নিজেই গঠিত হয় বাহ্যিক (প্রাকৃতিক এবং সামাজিক) এবং অভ্যন্তরীণ (বংশগত, লিঙ্গ, বয়স) কারণগুলির মিথস্ক্রিয়া ফলাফল। প্রশিক্ষণের ভিত্তি এবং সাধারণ শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের পরিস্থিতিতে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গঠনের জন্য বংশগত এবং পরিবেশগত কারণগুলির পারস্পরিক প্রভাব, মানব বিকাশের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করা উচিত।

শিক্ষা ব্যবস্থায় স্বাস্থ্য বজায় রাখার সমস্যা এম.এম.এর গবেষণায় প্রতিফলিত হয়। বেজরুকিখ, এন.এন. কুইনঝি, ইউ.পি. লিসিটসিনা, এন.কে. স্মিরনোভা এবং অন্যান্য। পরিচালিত গবেষণার উপর ভিত্তি করে, শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের প্রকল্পগুলি তৈরি করার জন্য একটি তাত্ত্বিক ভিত্তি তৈরি করা হয়েছে, যার উদ্দেশ্য হল প্রশিক্ষণ, বিকাশ এবং একটি সুস্থ শিশুকে লালন-পালন করা, একটি শিশুর স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ কার্যক্রম সংগঠিত করার প্রধান পদ্ধতি। শিক্ষা প্রতিষ্ঠান বিবেচনা করা হয়েছে, স্বাস্থ্য সংরক্ষণ প্রযুক্তির সংজ্ঞা, প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য এবং শ্রেণীবিভাগ দেওয়া হয়েছে। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি বিবেচনা করে, রাশিয়া এবং বিদেশে স্বাস্থ্য বিদ্যালয় পরিচালনার মডেল, স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ কার্যক্রমের পৃথক উপাদানগুলি বিশ্লেষণ করে, লেখকরা উল্লেখ করেছেন যে বর্তমানে শিক্ষা ব্যবস্থা শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যের উপর স্কুলের প্রভাব, এর সংগঠিত করার ক্ষমতার উপর মনোনিবেশ করেছে। শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে আপস না করে মানসম্পন্ন শিক্ষা, শিশুদের বিকাশ ও লালন-পালন, অবহেলা প্রতিরোধ এবং স্কুল-ভিত্তিক সম্পূরক শিক্ষা পরিষেবা সম্প্রসারণ।

20 শতকের শেষের বৈশিষ্ট্য, বিশেষত, চিকিৎসায় উচ্চ সাফল্য এবং রোগ নির্ণয় ও চিকিত্সার জন্য প্রযুক্তিগত উপায়গুলির উন্নতির পটভূমিতে জনসংখ্যার অসুস্থতা এবং মৃত্যুহার বৃদ্ধির দ্বারা। আমাদের সমাজের উন্নয়নের বর্তমান পর্যায়টি একটি জনসংখ্যার সংকট, আয়ু হ্রাস এবং দেশের জনসংখ্যার মানসিক স্বাস্থ্যের হ্রাসের সাথে যুক্ত, যা অনেক বিজ্ঞানী এবং বিশেষজ্ঞদের মধ্যে উদ্বেগের কারণ। কিন্তু, সমাজের প্রগতিশীল আর্থ-সামাজিক ধ্বংসের কারণে তীব্রতর হওয়া রোগগুলি সনাক্তকরণ, সংজ্ঞায়িত এবং "নির্মূল" করার উপর বর্তমান স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থার ঐতিহ্যগত ফোকাসকে বিবেচনায় রেখে, এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে আজকের ওষুধ এবং অদূর ভবিষ্যতে উল্লেখযোগ্যভাবে মানুষের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ প্রভাবিত করতে সক্ষম হবে না. এই তথ্যটি আরও অনুসন্ধান করার প্রয়োজনকে সমর্থন করে কার্যকর উপায়এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং বিকাশের উপায়।

স্কুলের কাজে, নিম্নলিখিত নেতৃস্থানীয় সমস্যার উপস্থিতি বর্ণনা করা প্রয়োজন: শিক্ষার্থীদের এবং তাদের পরিবারের চাহিদার মধ্যে দ্বন্দ্ব, স্কুলে শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ ও শক্তিশালী করার জন্য রাষ্ট্রের প্রয়োজনীয়তা এবং নেতিবাচক গতিশীলতা। শিশুদের শারীরিক অবস্থা সম্পর্কে।

A.A. দিমিত্রিয়েভ একটি অনন্য প্যারাডক্স তুলে ধরেছেন: একদিকে, স্কুল একজন শিক্ষার্থীর জীবনধারায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে এবং তার শেখার প্রক্রিয়ার উন্নতিতে অবদান রাখতে পারে, অন্যদিকে, স্কুলে খুব কম সুস্থ শিশু রয়েছে। ফলস্বরূপ, একটি শিশুর শিক্ষা ও লালন-পালন একটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ এবং স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী চরিত্র অর্জন করা উচিত। কিন্তু না স্কুল আসবাবপত্র, না পাঠ্যপুস্তক, না নোটবুক, না স্কুল বাস্তুশাস্ত্র, এমনকি স্কুলের শারীরিক শিক্ষা এমন স্বাস্থ্য সম্ভাবনা বহন করে না যা একজন স্কুলছাত্রীকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে।

V.A. Sukhomlinsky এবং Sh.A. Amonashvili-এর শিক্ষাগত পদ্ধতি উদ্দেশ্যমূলকভাবে শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণে অবদান রাখে। কিন্তু, শিক্ষার মানবীকরণের কথা বলতে গিয়ে, এটার উপর জোর দেওয়া উচিত যে এর অন্যতম কারণ শিশুদের মন-শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলিকে বিবেচনায় নেওয়া উচিত। এবং এটি সবসময় ঘটবে না।

ভি.ভি. কোলবানভ বিশ্বাস করেন যে শিশু-কেন্দ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি প্রকৃতপক্ষে শুধুমাত্র ঘোষণা করা হয়; এটি আসলে একটি কর্তৃত্ববাদী দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। বেশিরভাগ শিশুদের জন্য, শিক্ষামূলক কাজ অপর্যাপ্তভাবে অনুপ্রাণিত হতে দেখা যায়, এবং তাই বাধ্যতামূলক, পরক, ক্লান্তিকর এবং স্বাস্থ্যের অবনতির দিকে পরিচালিত করে।

একটি সংখ্যায় বৈজ্ঞানিক কাজপ্রকৃতির সাথে সামঞ্জস্যের নীতির বিষয়বস্তু, যা ছাত্র-কেন্দ্রিক শিক্ষার ধারণার অন্যতম ভিত্তি হিসাবে কাজ করে, বিবেচনা করা হয়। ই.ভি. বোন্ডারেভস্কায়া উল্লেখ করেছেন যে এই নীতিটি শিক্ষকদের শেখার প্রক্রিয়া চলাকালীন শিশুদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণের জন্য শর্ত তৈরি করতে গাইড করবে, তবে এটি প্রতিটি শিক্ষক দ্বারা বাস্তবায়িত হয় না।

শ্রেণীকক্ষে পাঠদানের বিদ্যমান সংস্থার মধ্যে একটি দ্বন্দ্ব রয়েছে, যা শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এবং শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যের সংরক্ষণ ও শক্তিশালীকরণ নিশ্চিত করার জন্য শিক্ষকের একটি ভ্যালিওলজিকাল পদ্ধতি প্রয়োগ করার প্রয়োজন (শামোভা টি.আই. , ডেভিডেনকো টিএম)।

বিজ্ঞানী ভ্যালিওলজিস্টরা স্বাস্থ্য বজায় রাখার সমস্যা সমাধানের জন্য একটি পদ্ধতির প্রস্তাব করেন, যার জন্য একটি নতুন শিক্ষামূলক কোর্স "Valeology" (G.K. Zaitsev, V.V. Kolbanov, N.K. Smirnov) প্রবর্তনের প্রয়োজন হয়, যা শিক্ষার লোডকে আরও বাড়িয়ে দেয়.. কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে এটি নিশ্চিত করা সমীচীন। শিক্ষাগত পরিবেশের valeologization (N.K. Smirnov), যা "স্বাস্থ্যের সংস্কৃতির লালন এবং স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের অবস্থার গঠন" হিসাবে বোঝা যায়। শিক্ষা প্রতিষ্ঠান" . একই সময়ে, এটি লক্ষ করা উচিত যে শিক্ষাগত উপায়গুলির সর্বোত্তম সংমিশ্রণের মাধ্যমে স্বাস্থ্য বজায় রাখার সমস্যা সমাধানের জন্য এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য শিশুদের অনুশীলনে তাদের প্রয়োজনীয়তাগুলি উপলব্ধি করার জন্য শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার সম্ভাবনাগুলি ব্যবহার করার জন্য কোনও কার্যকর ব্যবস্থা নেই।

শুধুমাত্র স্যানিটারি নিয়ম এবং নিয়মের প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করাও ইতিবাচক ফলাফল দেয় না এবং এই প্রয়োজনীয়তাগুলি সর্বত্র পূরণ হয় না।

আধুনিক শিক্ষাগত প্রযুক্তিগুলি স্বাস্থ্যের স্তরের পাশাপাশি শিশুদের অভিযোজিত ক্ষমতাগুলিকে বিবেচনা করে না। এই বিষয়ে বিজ্ঞানীদের মতামত অত্যন্ত পরস্পরবিরোধী। এইভাবে, তাদের মধ্যে একজন (উদাহরণস্বরূপ, এন.ভি. রেপকিন), এলকোনিন-ডেভিডভের উন্নয়নমূলক ব্যবস্থা বিশ্লেষণ করে, তাত্ত্বিকভাবে প্রমাণ করে যে উন্নয়নমূলক শিক্ষা একাডেমিক লোডকে সীমিত করতে, বাড়ির কাজের পরিমাণ হ্রাস করতে, স্কুলের উদ্বেগের স্তরকে হ্রাস করতে সহায়তা করে। শিশুদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণের জন্য। তবে, অন্যান্য বিজ্ঞানীদের গবেষণা ভিন্ন চিত্র দেখায়। এম.এন. বেরুলভা যুক্তি দেন যে বর্তমান পর্যায়ে, শিক্ষকের তাত্ত্বিক এবং পদ্ধতিগত প্রশিক্ষণের অপর্যাপ্ত স্তরের ক্ষেত্রে উন্নয়নমূলক শিক্ষা, সেইসাথে বয়স-সম্পর্কিত মানসিক বিকাশের নিম্ন স্তরের শিক্ষার্থীদের জন্য ক্ষতিকারক বলে প্রমাণিত হয়। স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্য। ফিজিওলজিস্টদের গবেষণা (এম.ভি. অ্যানট্রোপোভা, এল এম কুজনেতসোভা) শিক্ষার ক্ষেত্রে অর্জন এবং স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্যের ক্ষতির মধ্যে একটি দ্বন্দ্বের অস্তিত্ব দেখিয়েছে।

টিখোমিরোভা এলএফ-এর মতে, শিক্ষাগত প্রক্রিয়াটিকে এমনভাবে সংগঠিত করা প্রয়োজন যাতে প্রতিটি পাঠের প্রতিটি শিক্ষক কেবল শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণে অবদান রাখে না, তবে এই স্বাস্থ্যকেও আকার দেয়। এবং এর জন্য, স্বাস্থ্য সংরক্ষণের দিকটিতে শিক্ষাবিজ্ঞানের সম্ভাবনাগুলি সর্বাধিকভাবে প্রকাশ করা, স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের শিক্ষাবিদ্যার তাত্ত্বিক ভিত্তি প্রদর্শন করা এবং সেইসাথে আধুনিক বিদ্যালয়ের অনুশীলনে তাদের প্রবর্তনের দিকনির্দেশ দেওয়া প্রয়োজন।

একটি ব্যাপক গঠন উন্নত ব্যক্তিত্বনতুন পদ্ধতি, কৌশল, প্রযুক্তি, উপযুক্ত ফর্ম এবং শিক্ষামূলক কার্যক্রমের সংগঠন এবং এর নতুন বিষয়বস্তু অনুসন্ধান এবং পূর্বাভাস দেওয়ার কাজটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শিক্ষাগত প্রযুক্তির একটি মডেল তৈরি করা প্রয়োজন যা শিশুদের স্বাস্থ্যের উপর শিক্ষা প্রক্রিয়ার নেতিবাচক প্রভাব হ্রাস করবে।

শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে শিশুদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণের সমস্যার সমাধান প্রায়শই শারীরিক শিক্ষার কাঠামোর মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে, যদিও শারীরিক বিকাশ শুধুমাত্র স্বাস্থ্যের সূচকগুলির মধ্যে একটি এবং শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যের অবস্থার পরিবর্তনের দ্রুত প্রতিক্রিয়ার অনুমতি দেয় না। . শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলিতে শিশুদের স্বাস্থ্যের কোনও পর্যবেক্ষণ নেই; শিক্ষার্থীদের মধ্যে শারীরিক বিকাশ এবং অসুস্থতার সূচকগুলির গতিশীলতা শিক্ষা প্রক্রিয়ার সংগঠনে বিবেচনা করা হয় না। স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্যের উপর তাদের প্রভাবের দৃষ্টিকোণ থেকে প্রোগ্রাম, পরিকল্পনা, প্রযুক্তির কোনও পরীক্ষা নেই, এই পরীক্ষাটি পরিচালনার জন্য কোনও ব্যবস্থা নেই এবং পাঠ বিশ্লেষণ পরিচালনার জন্য কোনও সুপারিশ নেই।

এই দ্বন্দ্বগুলি কাটিয়ে উঠতে কার্যকর সমাধানের উপায় খুঁজে বের করা প্রয়োজন।

অধ্যায় 1. স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির সারমর্ম।

1.1। একটি মনস্তাত্ত্বিক এবং শিক্ষাগত সমস্যা হিসাবে জুনিয়র স্কুলছাত্রীদের শিক্ষাগত সাফল্যের উপর স্বাস্থ্যের অবস্থার প্রভাব।

তরুণ প্রজন্মের স্বাস্থ্যের অবস্থা সমাজ ও রাষ্ট্রের কল্যাণের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সূচক। আধুনিক পরিস্থিতিতে শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার কার্যকারিতা নিশ্চিত করার প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হল গবেষকরা স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সংস্কৃতি গঠনের স্তর হিসাবে বিবেচিত। আধুনিক বৈজ্ঞানিক সাহিত্যে "স্বাস্থ্য" এর কোনো একক, সাধারণভাবে গৃহীত ধারণা নেই যা এর সারমর্ম প্রকাশ করে।

স্বাস্থ্যের বিভিন্ন ধরণের সংজ্ঞাগুলির মধ্যে, স্বাস্থ্যকে সংজ্ঞায়িত করা হয় এমন প্রধানগুলি হল:

1) সম্পূর্ণ শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতার অবস্থা হিসাবে, এবং শুধুমাত্র রোগ বা শারীরিক ত্রুটির অনুপস্থিতি নয়;

2) শরীর এবং ব্যক্তিত্বের শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক ক্ষমতার একটি সেট হিসাবে;

3) একটি অবিচ্ছেদ্য বহুমাত্রিক গতিশীল রাষ্ট্র হিসাবে, একটি নির্দিষ্ট সামাজিক এবং অর্থনৈতিক পরিবেশের পরিস্থিতিতে জেনেটিক সম্ভাবনা উপলব্ধি করার প্রক্রিয়ায়, একজন ব্যক্তিকে তার জৈবিক এবং সামাজিক ক্রিয়াকলাপগুলি বিভিন্ন মাত্রায় সম্পাদন করার অনুমতি দেয়;

4) পরিবেশগত অবস্থার সাথে শরীরের অভিযোজনের গুণমান হিসাবে।

মানব স্বাস্থ্য একজন ব্যক্তির একটি অগ্রাধিকার সামাজিক মূল্য। স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলতে গিয়ে, বিজ্ঞানীরা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার এই ধারণার সংজ্ঞার উপর নির্ভর করেন, একই সাথে, শিশুর স্বাস্থ্যকে শৈশব অনটোজেনেসিসের সমস্ত সময়কালে প্রতিনিয়ত পরিবর্তিত পরিবেশগত অবস্থার সাথে একটি ক্রমবর্ধমান জীবের অভিযোজন প্রক্রিয়া হিসাবে স্বীকৃতি দেয় এবং বিবেচনা করে স্বাস্থ্যের পরিমাপ হিসাবে শরীরের অভিযোজিত ক্ষমতা।

রাশিয়ান স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্যের অবস্থা বিশেষজ্ঞদের জন্য গুরুতর উদ্বেগের বিষয়। অসুস্থতার একটি সুস্পষ্ট সূচক হল যে বিশ বা ত্রিশ বছর আগের সমবয়সীদের তুলনায় স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটছে। তদুপরি, সমস্ত শ্রেণীর রোগের ফ্রিকোয়েন্সিতে সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি ঘটে বয়সের সময়কালে যা শিশুর সাধারণ মাধ্যমিক শিক্ষা গ্রহণ করে।

একটি শিশুর স্বাস্থ্য, তার সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক অভিযোজন, স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং বিকাশ মূলত সে যে পরিবেশে বাস করে তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। 6 থেকে 17 বছর বয়সী একটি শিশুর জন্য, এই পরিবেশ শিক্ষা ব্যবস্থা, কারণ তার জাগ্রত সময়ের 70% এরও বেশি সময় শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে তার থাকার সাথে জড়িত। একই সময়ে, এই সময়ের মধ্যে সবচেয়ে নিবিড় বৃদ্ধি এবং বিকাশ ঘটে, বাকি জীবনের জন্য স্বাস্থ্যের গঠন, শিশুর শরীর বহিরাগত পরিবেশগত কারণগুলির জন্য সবচেয়ে সংবেদনশীল।

শিক্ষার্থীরা সপ্তাহের বেশির ভাগ সময় স্কুলের দেয়ালের মধ্যে কাটায়। স্কুলে পড়ার সময়টি শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের সময়কালের সাথে মিলে যায়, যখন শরীর বিভিন্ন পরিবেশগত কারণের প্রভাবের জন্য সবচেয়ে সংবেদনশীল হয়। স্কুলে সফল শিক্ষা শিশুটি যে স্বাস্থ্যের সাথে স্কুলে এসেছিল তা দ্বারা নির্ধারিত হয়, যা শিক্ষার শুরুতে প্রাথমিক পটভূমি। এই এলাকার সমস্যাগুলি দীর্ঘদিন ধরেই জানা এবং কথা বলে আসছে, তবে গত বছরগুলোসমস্যা বিশেষ করে তীব্র। গড়ে, 35% এরও বেশি প্রি-স্কুলার এবং 60% স্কুলছাত্রের দীর্ঘস্থায়ী রোগ রয়েছে এবং তাদের হাসপাতালে চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। স্কুলের প্রথম শ্রেণীতে প্রবেশকারী প্রায় 25-30% শিশুর কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে। স্কুলে পড়ার সময়, সুস্থ শিশুদের সংখ্যা 4 গুণ কমে যায়, মায়োপিক শিশুদের সংখ্যা 1ম শ্রেণী থেকে স্নাতক শ্রেণীতে 3.5 থেকে 18% পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, নিউরোসাইকিক ডিসঅর্ডার সহ - 1.6 থেকে 2.8%, ভঙ্গিমাজনিত ব্যাধি 19 থেকে 46% পর্যন্ত % স্কুলছাত্রীদের সাধারণ প্যাথলজিগুলির মধ্যে একটি হল প্রতিবন্ধী চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা, যা কিছু ক্লাসে 30-40% পর্যন্ত পৌঁছায়। অনেক স্কুলছাত্রের অসামঞ্জস্যপূর্ণ বিকাশের অভিজ্ঞতা হয়, যা তরুণ প্রজন্মের সামগ্রিক কর্মক্ষমতায় সমস্যা সৃষ্টি করে। আর আজকের অসুস্থ শিশুরাই আমাদের জনগণের অসুস্থ ভবিষ্যৎ প্রজন্ম। ইতিমধ্যে, 14% এর বেশি শিশু শারীরিকভাবে পরিপক্ক জন্মগ্রহণ করে না। অতএব, এটা খুবই স্বাভাবিক যে, রাশিয়ান ফেডারেশনের "শিক্ষা সংক্রান্ত" আইন অনুসারে, স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্যকে একটি অগ্রাধিকার ক্ষেত্র হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে। জনগনের নীতি.

বর্তমানে আছে প্রাসঙ্গিক সমস্যাস্কুল-বয়সী শিক্ষার্থীদের জন্য স্বাস্থ্যের উন্নতি। এই বছরগুলিতে, অঙ্গবিন্যাস গঠিত হয়, সমস্ত শরীরের সিস্টেমের সক্রিয় বৃদ্ধি এবং বিকাশ ঘটে।

ডাক্তারদের মতে, মানুষের সমস্ত রোগের 75 শতাংশ শৈশবে শুরু হয়। আজকের পরিস্থিতিতে, আমরা শিশুদের স্বাস্থ্যের একটি উল্লেখযোগ্য সাধারণ অবনতির মুখোমুখি হয়েছি, যা অনেক তরুণ পরিবারের অর্থনৈতিক ও সামাজিক অসুবিধা, দুর্বল অনাক্রম্যতা, জেনেটিক ব্যাধি, খারাপ পরিবেশগত অবস্থা ইত্যাদির সাথে জড়িত।

একটি আসীন জীবনধারা প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের জন্য আদর্শ হয়ে উঠছে। টেলিভিশন এবং কমপিউটার খেলা. প্রতিদিন একটি শিশু টেলিভিশন দেখতে 2 ঘন্টার বেশি সময় ব্যয় করে। এটি শিশুর দীর্ঘস্থায়ীতা, দৃষ্টি এবং শ্রবণ অঙ্গের ক্লান্তি, মাথাব্যথা, তন্দ্রা, উদাসীনতা। এই সমস্ত রাস্তার আওয়াজ, উচ্চস্বরে সঙ্গীত, সেল ফোন যোগ করুন - এটি স্কুল বয়সে ইতিমধ্যে বিভিন্ন বিপজ্জনক লক্ষণ এবং স্বাস্থ্য সমস্যার উপস্থিতির দিকে নিয়ে যায়।

উপরের সমস্ত কারণগুলি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে একটি শিশু যে এই জাতীয় জীবনধারার নেতৃত্ব দেয় তার কেবল স্বাস্থ্য সমস্যাই নয়, শেখার অসুবিধাও রয়েছে। প্রথমত, এগুলি হল একাগ্রতা, স্মৃতিশক্তি, শিক্ষাগত উপাদান মুখস্থ করার সমস্যা, ক্লাসে অধ্যবসায়ের সমস্যা, স্কুলের ভয়। এই ধরনের শিশুদের ব্যক্তিগত সমস্যা তৈরি হয়। নিজের দিগন্ত প্রসারিত করার সাথে সম্পর্কিত ক্রমাগত আগ্রহ এবং শখের অভাব, উদাসীনতা আক্রমণাত্মকতার পথ দেওয়া এবং বন্ধ থাকা কয়েকটি লক্ষণ যা একটি নিষ্ক্রিয় জীবনধারার সাথে যুক্ত।

স্কুলের প্রথম গ্রেডে, বছরের শুরুতে, 20% শিশুর স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে এবং বছরের শেষ নাগাদ তাদের সংখ্যা 70% বেড়ে যায় এবং 20-40% ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্যের অবনতি ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। স্কুলে. শিক্ষককে অবশ্যই স্কুলছাত্রীদের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলি জানতে হবে এবং বিবেচনা করতে হবে।
7-11 বছর বয়সী একটি শিশু শারীরিকভাবে তুলনামূলকভাবে শান্তভাবে বিকাশ করে। কঙ্কাল সিস্টেম গঠনের প্রক্রিয়ায় রয়েছে, তাই ভঙ্গির যত্ন নেওয়া প্রয়োজন: হাত এবং আঙ্গুলের অসিফিকেশন শেষ হয়নি, তাই ছোট এবং সুনির্দিষ্ট নড়াচড়া করা কঠিন এবং ক্লান্তিকর। মস্তিষ্কের উন্নতি হয় - কর্টেক্সের বিশ্লেষণাত্মক-সিন্থেটিক ফাংশন বিকাশ করে, উত্তেজনা এবং বাধা প্রক্রিয়াগুলির অনুপাত পরিবর্তন হয়।
শারীরিক বিকাশ শিশুকে দিনে 3 থেকে 5 ঘন্টা পড়াশোনা করতে দেয়। শিশু মনস্তাত্ত্বিকভাবে শেখার জন্য প্রস্তুত: স্মৃতি, কৌতূহল এবং কল্পনা যথেষ্ট বিকশিত হয়; শব্দভান্ডার বেশ সমৃদ্ধ; শিশু সুসঙ্গতভাবে তার চিন্তাভাবনা প্রকাশ করতে, তুলনা করতে, সাধারণীকরণ করতে এবং সিদ্ধান্তে আঁকতে চেষ্টা করে। একটি বয়স-সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্য হল impulsivity - অবিলম্বে কাজ করার প্রবণতা। একটি জুনিয়র স্কুলছাত্র জানে না কিভাবে ক্রমাগতভাবে একটি লক্ষ্য অনুসরণ করতে হয়, অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে হয় এবং যদি সে ব্যর্থ হয় তবে সে তার ক্ষমতার উপর বিশ্বাস হারাতে পারে। অতএব, শিক্ষকের কাজ হল সন্তানের প্রতিটি পাঠ, প্রতিটি দিন সফল করা।

রাশিয়ান একাডেমি অফ এডুকেশনের ইনস্টিটিউট অফ ডেভেলপমেন্টাল ফিজিওলজি অনুসারে, স্কুলের শিক্ষাগত পরিবেশ স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য ঝুঁকির কারণ তৈরি করে, যার ক্রিয়াটি 20-40% নেতিবাচক প্রভাবের সাথে জড়িত যা স্কুল বয়সের শিশুদের স্বাস্থ্যকে আরও খারাপ করে। IWF RAO-এর গবেষণা শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যের উপর গুরুত্ব এবং প্রভাবের শক্তির ক্রমানুসারে স্কুলের ঝুঁকির কারণগুলিকে স্থান দেওয়া সম্ভব করে:

1. চাপযুক্ত শিক্ষাগত কৌশল।

2. স্কুলছাত্রীদের বয়স এবং কার্যকরী ক্ষমতার সাথে শিক্ষার পদ্ধতি এবং প্রযুক্তির অসঙ্গতি।

3. শিক্ষাগত প্রক্রিয়া সংগঠিত করার জন্য মৌলিক শারীরবৃত্তীয় এবং স্বাস্থ্যকর প্রয়োজনীয়তা মেনে চলতে ব্যর্থতা।

4. শিশুদের স্বাস্থ্য বজায় রাখার বিষয়ে পিতামাতার অপর্যাপ্ত সাক্ষরতা।

5. শারীরিক শিক্ষার বিদ্যমান ব্যবস্থায় ব্যর্থতা;

6. শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার তীব্রতা।

7. স্বাস্থ্য সুরক্ষা এবং পদোন্নতির বিষয়ে শিক্ষকের কার্যকরী নিরক্ষরতা।

8. স্কুল চিকিৎসা নিয়ন্ত্রণ পরিষেবার আংশিক ধ্বংস।

9. স্বাস্থ্যের মূল্য এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বিকাশের জন্য পদ্ধতিগত কাজের অভাব।

এইভাবে, শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার ঐতিহ্যগত সংগঠন স্কুলছাত্রীদের মধ্যে ধ্রুবক স্ট্রেস ওভারলোড তৈরি করে, যা শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপগুলির স্ব-নিয়ন্ত্রণের প্রক্রিয়াগুলিকে ভেঙে দেয় এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিকাশে অবদান রাখে। ফলস্বরূপ, বিদ্যমান স্কুল শিক্ষা ব্যবস্থা স্বাস্থ্য-নিবিড়।
স্কুলের ঝুঁকির কারণগুলির একটি বিশ্লেষণ দেখায় যে বেশিরভাগ শিক্ষার্থীর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি প্রতিদিনের সময় তৈরি এবং সমাধান করা হয় ব্যবহারিক কাজশিক্ষক, যেমন তাদের পেশাগত কার্যক্রমের সাথে সম্পর্কিত। তাই, শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ ও শক্তিশালী করার জন্য শিক্ষককে তার নিজস্ব কার্যকলাপের জন্য সংরক্ষণ করতে হবে।
এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে পাঠের ক্লান্তি কোনও একটি কারণ (বস্তুগত জটিলতা বা মনস্তাত্ত্বিক উত্তেজনা) এর পরিণতি নয়, তবে একটি নির্দিষ্ট সংমিশ্রণ, বিভিন্ন কারণের একটি সেট।
শিক্ষা প্রক্রিয়ার তীব্রতা বিভিন্ন উপায়ে ঘটে।
প্রথমটি হল পাঠদানের সময়ের সংখ্যা বৃদ্ধি (পাঠ, পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কার্যকলাপ, ইলেকটিভ, ইত্যাদি)। প্রকৃত স্কুল কাজের চাপ (রাশিয়ান একাডেমি অফ এডুকেশনের ইনস্টিটিউট অফ ডেভেলপমেন্টাল ফিজিওলজি অনুসারে, রাশিয়ান একাডেমি অফ মেডিকেল সায়েন্সেস এবং বেশ কয়েকটি আঞ্চলিক ইনস্টিটিউটের শিশু এবং কিশোরদের স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য বৈজ্ঞানিক কেন্দ্র), বিশেষত লিসিয়ামগুলিতে এবং জিমনেসিয়াম, জিমনেসিয়াম ক্লাসে, বেশ কয়েকটি বিষয়ের গভীরভাবে অধ্যয়ন সহ ক্লাসে, প্রাথমিক বিদ্যালয়ে গড়ে প্রতিদিন 6.2-6.7 ঘন্টা, প্রাথমিক বিদ্যালয়ে - 7.2 - 8.3 ঘন্টা প্রতিদিন এবং উচ্চ বিদ্যালয- দিনে 8.6 - 9.2 ঘন্টা। হোমওয়ার্ক প্রস্তুত করার সাথে সাথে, একটি আধুনিক স্কুলশিশুর কর্মদিবস হল প্রাথমিক বিদ্যালয়ে 9 - 10 ঘন্টা, প্রাথমিক বিদ্যালয়ে 10 - 12 এবং মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে 13 - 15 ঘন্টা। এই ধরনের প্রতিষ্ঠান এবং ক্লাসে শিক্ষাগত লোডের একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি একটি ট্রেস ছাড়া পাস হয় না: এই শিশুরা প্রায়শই নিউরোসাইকিক ডিসঅর্ডার, বৃহত্তর ক্লান্তি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং হরমোনের কর্মহীনতা, রোগের প্রতিরোধ ক্ষমতা কম এবং অন্যান্য ব্যাধিগুলির একটি বৃহত্তর বিস্তার এবং তীব্রতা অনুভব করে।
শিক্ষাগত প্রক্রিয়াকে তীব্র করার আরেকটি বিকল্প হল বস্তুর পরিমাণ বজায় রাখা বা বৃদ্ধি করার সময় ঘন্টার সংখ্যা কমানো। শিক্ষা মন্ত্রনালয়ের মতে, প্রাথমিক বিদ্যালয়ে 1945/46 থেকে 1997/98 স্কুল বছর সময়কালে, ভাষাবিদ্যার শিক্ষাগত ক্ষেত্রে ঘন্টার সংখ্যা (49% দ্বারা) এবং গণিতের শিক্ষাগত ক্ষেত্রে (62% দ্বারা) ) তীব্রভাবে কমে গেছে। যে কেউ প্রাথমিক শিক্ষা ব্যবস্থা এবং বিদ্যমান প্রোগ্রামগুলির সাথে পরিচিত, উভয়ই ঐতিহ্যগত এবং উন্নয়নমূলক, তারা বোঝেন যে গত 50 বছরে একটি বা অন্য কোনো ক্ষেত্রেই শিক্ষাগত উপাদানের বিষয়বস্তু এবং পরিমাণ কমেনি। ঘন্টার সংখ্যায় এই ধরনের একটি তীক্ষ্ণ হ্রাস অনিবার্যভাবে হোমওয়ার্ক বৃদ্ধি এবং শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার তীব্রতার দিকে পরিচালিত করবে।
তীব্রতার একটি ঘন ঘন পরিণতি হল ছাত্রদের মধ্যে ক্লান্তি, ক্লান্তি এবং অতিরিক্ত পরিশ্রমের অবস্থা। এটি অতিরিক্ত কাজ যা তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা, স্নায়বিক, সাইকোসোমাটিক এবং অন্যান্য রোগের বিকাশের পূর্বশর্ত তৈরি করে।
অনেক বিজ্ঞানী এবং অনুশীলনকারী শিক্ষক এই উপসংহারে এসেছেন যে শেখা এবং শিক্ষা গ্রহণ করা অনিবার্যভাবে স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে।

"স্কুলের অসুস্থতা" এর কারণগুলির একটি বিশ্লেষণ ডাক্তারদের এই উপসংহারে নিয়ে যায় যে শিক্ষার সংগঠনটি অসন্তোষজনক ছিল, যার ফলে স্বাস্থ্য খারাপ হয়। এই শিক্ষাগত অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে, বিশেষ করে:

শ্রেণীকক্ষে অপর্যাপ্ত আলো;

স্কুল প্রাঙ্গনে দরিদ্র বায়ু;

স্কুল টেবিলের অনিয়মিত আকার এবং আকার;

অধ্যয়ন ওভারলোড.

অন্যান্য অনেক কারণও স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। এইভাবে, বৃহত্তর ক্ষমতাসম্পন্ন স্কুলগুলিতে তীব্র অসুস্থতার হার এবং অনুপস্থিতির উচ্চ হার রয়েছে এবং সর্দি-কাশির প্রবণতা 2-5 গুণ বেশি।

আধুনিক পরিস্থিতিতে, "ইন্ট্রা-স্কুল ফ্যাক্টর" এর ভূমিকা বৃদ্ধি পেয়েছে: শিক্ষার তীব্রতা, একটি দীর্ঘ স্কুল সপ্তাহের সাথে শিক্ষার নতুন ফর্মগুলিতে রূপান্তর, শিক্ষাগত চাপ, যা 80% পর্যন্ত শিক্ষার্থীরা অনুভব করে, শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস, এবং স্কুলছাত্রীদের এমনকি আরও উচ্চারিত হাইপোকাইনেসিয়া। অর্থাৎ, শেখার প্রক্রিয়া, একটি নিয়ম হিসাবে, শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব বিবেচনা না করেই সংগঠিত হয়।

দেশের আর্থ-সামাজিক উন্নয়নের আধুনিক অবস্থার ফলে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এমন অনেক ঘটনা শুরু হয়েছে। আর্থ-সামাজিক ও অর্থনৈতিক সংস্কারের প্রক্রিয়াগুলির ফলে এই পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়েছে, যার প্রাথমিক পর্যায়গুলি অনিবার্যভাবে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং শক্তিশালী করার জন্য পূর্বে প্রতিষ্ঠিত অবকাঠামো ধ্বংসের সাথে জড়িত। দেশের আর্থ-সামাজিক পরিবর্তনের পটভূমিতে শিশুরা, বিশেষ করে স্কুল বয়সের, জনসংখ্যার সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীগুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে।

আধুনিক শিশুদের স্বাস্থ্য একটি জটিল কারণের প্রভাবের অধীনে গঠিত হয়, যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল জৈবিক (বংশগতি সহ), পরিবেশগত, সামাজিক (জীবনধারা, শিক্ষা ও প্রশিক্ষণের শর্তাবলী, চিকিৎসা যত্নের স্তর ইত্যাদি)। তথাকথিত "নিয়ন্ত্রণযোগ্য কারণগুলির" ভূমিকা লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ - পরিবেশ এবং স্যানিটারি এবং স্বাস্থ্যকর অবস্থা, যেগুলি স্কুলছাত্রীদের জীবন, স্বাস্থ্য এবং শিক্ষাকে প্রভাবিত করে। একই সময়ে, এটি অবশ্যই জোর দেওয়া উচিত যে 20% কারণগুলি আন্তঃ-স্কুল পরিবেশের অবস্থার জন্য দায়ী, যেহেতু স্কুলছাত্ররা দিনের বেশিরভাগ সময় (সময়ের 70% বেশি) স্কুলের দেয়ালের মধ্যে কাটায়।

অতএব, এটি প্রয়োজনীয় যে সমস্ত কিছু যা এই পরিবেশ তৈরি করে, স্কুলের কার্যকলাপ সহ, শিশুর শরীরের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের বয়স-সম্পর্কিত ক্ষমতা এবং বৈশিষ্ট্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এটি স্কুলের সময়কাল সম্পর্কে যে আমরা বলতে পারি যে এই সময়কালে জীবনের স্বাস্থ্যের সম্ভাবনা তৈরি হয়। এবং এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে এই "স্বাস্থ্য সম্ভাবনা" প্রভাবিত হতে পারে। স্বাস্থ্য হয় গঠিত এবং বিকশিত হয়, বা বিপর্যস্ত এবং হারিয়ে যায়, একজন ব্যক্তিকে বড় করার প্রক্রিয়ায়।

শিশুদের স্বাস্থ্য এবং ভবিষ্যতের মা ও বাবাদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ একটি জাতীয় কাজ যার জন্য একটি ব্যাপক কৌশলগত সমাধান প্রয়োজন। এই সমস্যা বোঝার এবং সমাধানের একটি উল্লেখযোগ্য স্থান শিক্ষা ব্যবস্থার অন্তর্গত।

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শিক্ষা প্রযুক্তি (এইচইটি) উভয়ই স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শিক্ষাবিদ্যার প্রযুক্তিগত ভিত্তি হিসাবে বিবেচিত হতে পারে - 21 শতকের সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিশীল শিক্ষা ব্যবস্থাগুলির মধ্যে একটি এবং স্কুলছাত্রীদের শিক্ষা সংগঠিত করার কৌশল, ফর্ম এবং পদ্ধতিগুলির একটি সেট হিসাবে। , তাদের স্বাস্থ্যের সাথে আপস না করে, এবং ছাত্র এবং শিক্ষকদের স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাবের মাপকাঠি অনুযায়ী কোনো শিক্ষাগত প্রযুক্তির গুণগত বৈশিষ্ট্য হিসাবে।

1.2। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির সারাংশ।

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তিগুলি ব্যক্তি-ভিত্তিক পদ্ধতির ভিত্তিতে প্রয়োগ করা হয়। ব্যক্তিগত উন্নয়ন পরিস্থিতির ভিত্তিতে পরিচালিত, তারা সেই গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে যার মাধ্যমে শিক্ষার্থীরা একসাথে থাকতে এবং কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে শেখে। তারা মানব সম্পর্কের সংস্কৃতি আয়ত্ত করতে, স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের অভিজ্ঞতা গঠনে শিক্ষার্থীর সক্রিয় অংশগ্রহণকে অনুমান করে, যা শিক্ষার্থীর যোগাযোগ এবং কার্যকলাপের ক্ষেত্র ধীরে ধীরে সম্প্রসারণের মাধ্যমে অর্জিত হয়, তার স্ব-নিয়ন্ত্রণের বিকাশ ( বাহ্যিক নিয়ন্ত্রণ থেকে অভ্যন্তরীণ আত্ম-নিয়ন্ত্রণ পর্যন্ত), স্ব-সচেতনতা গঠন এবং শিক্ষা এবং স্ব-শিক্ষার উপর ভিত্তি করে একটি সক্রিয় জীবন অবস্থান, একজনের স্বাস্থ্য, জীবন এবং অন্যান্য মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য দায়িত্ব গঠন।
স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের শিক্ষাগত প্রযুক্তিগুলিকে শিশুর স্বাভাবিক ক্ষমতার বিকাশ নিশ্চিত করা উচিত: তার মন, নৈতিক এবং নান্দনিক অনুভূতি, কার্যকলাপের প্রয়োজন, মানুষ, প্রকৃতি এবং শিল্পের সাথে যোগাযোগের প্রাথমিক অভিজ্ঞতা আয়ত্ত করা।
"স্বাস্থ্য-আকৃতির শিক্ষাগত প্রযুক্তি", যেমনটি N.K দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে। স্মিরনোভা, সেই সমস্ত মনস্তাত্ত্বিক এবং শিক্ষাগত প্রযুক্তি, প্রোগ্রাম, পদ্ধতি যা শিক্ষার্থীদের মধ্যে স্বাস্থ্যের সংস্কৃতি, ব্যক্তিগত গুণাবলী যা এর সংরক্ষণ এবং শক্তিশালীকরণে অবদান রাখে, একটি মূল্য হিসাবে স্বাস্থ্যের ধারণা গঠন এবং অনুপ্রেরণার লক্ষ্যে থাকে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে..

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের শিক্ষাগত প্রযুক্তির মাধ্যমে, বিজ্ঞানীরা এমন একটি সিস্টেম বোঝেন যা শিক্ষার সমস্ত বিষয়ের (ছাত্র, শিক্ষক, ইত্যাদি) আধ্যাত্মিক, মানসিক, বুদ্ধিবৃত্তিক, ব্যক্তিগত এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সংরক্ষণ, শক্তিশালীকরণ এবং বিকাশের জন্য সর্বাধিক সম্ভাব্য শর্ত তৈরি করে। এই সিস্টেম অন্তর্ভুক্ত:

1. মেডিকেল কর্মীদের দ্বারা পরিচালিত শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যের অবস্থা পর্যবেক্ষণ এবং শিক্ষাগত প্রযুক্তি বাস্তবায়নের প্রক্রিয়ায় তাদের নিজস্ব পর্যবেক্ষণ থেকে ডেটা ব্যবহার করে, উপলব্ধ ডেটা অনুসারে এর সংশোধন।

2. স্কুলছাত্রীদের বয়সের বিকাশের বৈশিষ্ট্যগুলিকে বিবেচনায় নেওয়া এবং একটি শিক্ষাগত কৌশল তৈরি করা যা স্মৃতি, চিন্তাভাবনা, কর্মক্ষমতা, কার্যকলাপ ইত্যাদির বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এই বয়সের ছাত্র।

3. প্রযুক্তি বাস্তবায়নের প্রক্রিয়ায় একটি অনুকূল মানসিক এবং মানসিক জলবায়ু তৈরি করা।

4. ব্যবহার বিভিন্ন ধরনেরস্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং কর্মক্ষমতা বজায় রাখা এবং বাড়ানোর লক্ষ্যে শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ কার্যক্রম (পেট্রোভ ও.ভি.)

1.3। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি ব্যবহার করার নীতি।

"স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি" ধারণাটি শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য গঠন, সংরক্ষণ এবং শক্তিশালী করার জন্য একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের কার্যকলাপের সমস্ত ক্ষেত্রকে একত্রিত করে।

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণমূলক শিক্ষামূলক শিক্ষার প্রযুক্তির লক্ষ্য হল শিক্ষার্থীকে স্কুলে অধ্যয়নের সময় স্বাস্থ্য বজায় রাখার সুযোগ প্রদান করা, তার মধ্যে প্রয়োজনীয় জ্ঞান, দক্ষতা এবং ক্ষমতা বিকাশ করা। সুস্থ ইমেজজীবন, দৈনন্দিন জীবনে অর্জিত জ্ঞান কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শেখান। প্রধান সূচক যা সমস্ত স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শিক্ষা প্রযুক্তিকে আলাদা করে তা হল শিক্ষার্থীদের অবস্থার এক্সপ্রেস ডায়াগনস্টিকস এবং সময়ের সাথে সাথে শরীরের বিকাশের প্রধান পরামিতিগুলির ট্র্যাকিং ( শুরু - শেষশিক্ষাবর্ষ), যা আমাদের শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে উপযুক্ত সিদ্ধান্ত নিতে দেয়।

উপরের উপর ভিত্তি করে, স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি প্রবর্তনের মূল লক্ষ্য নির্ধারণ করা হয়েছে: স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি ব্যবহারের মাধ্যমে প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের মধ্যে শেখার প্রক্রিয়ার দক্ষতা বৃদ্ধি করা।

আসল লক্ষ্য:

শিক্ষার্থীদের মধ্যে অত্যাবশ্যক স্বাস্থ্যবিধি দক্ষতা, দক্ষতা এবং দরকারী অভ্যাস তৈরি করা;

স্কুলছাত্রদের অ্যাক্সেসযোগ্য শারীরিক শিক্ষার জ্ঞান, দক্ষতা এবং ক্ষমতা শেখানো যা স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে;

প্রতিটি শিক্ষার্থী যেন দলের সমান সদস্যের মতো বোধ করে, সক্রিয় এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হয় তা নিশ্চিত করতে;

শিশুদের মধ্যে কৌতূহল, সততা এবং সৃজনশীল উদ্যোগ গড়ে তোলা, যা স্কুলছাত্রীদের মধ্যে জ্ঞানীয় ক্ষমতার বিকাশে অবদান রাখে।

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির লক্ষ্যগুলি শিক্ষাগত নীতিগুলিকে সংজ্ঞায়িত করে যা চাপের সামাজিক চাহিদাগুলিকে প্রতিফলিত করে।

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির মূলনীতি:

সাধারণ পদ্ধতিগত নির্দিষ্ট

সাধারণ পদ্ধতিগত হল মৌলিক বিধান যা স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শিক্ষা প্রযুক্তির সাধারণ লক্ষ্য অনুসারে বিষয়বস্তু, সংগঠিত ফর্ম, শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার পদ্ধতিগুলি নির্ধারণ করে।

সচেতন কার্যকলাপের নীতির লক্ষ্য হল ছাত্রদের মধ্যে গভীর উপলব্ধি, টেকসই আগ্রহ এবং জ্ঞানীয় কার্যকলাপের প্রতি একটি অর্থপূর্ণ মনোভাব গড়ে তোলা। চেতনা এবং কার্যকলাপ বৃদ্ধি শিক্ষকের বিশেষ পদ্ধতিগত কৌশল ব্যবহারে অবদান রাখে, সমস্যা সমাধানকারীস্বাস্থ্য শিক্ষাবিদ্যা।

ক্রিয়াকলাপের নীতি - শিক্ষার্থীদের মধ্যে উচ্চ মাত্রার স্বাধীনতা, উদ্যোগ এবং সৃজনশীলতা অনুমান করে।

স্বচ্ছতার নীতি আমাদের শেখার প্রক্রিয়াটি তৈরি করতে বাধ্য করে সর্বাধিক ব্যবহারজ্ঞানের প্রক্রিয়ায় মানুষের ইন্দ্রিয়কে জড়িত করার ফর্মগুলি।

পদ্ধতিগত এবং সামঞ্জস্যের নীতি জ্ঞান, দক্ষতা এবং ক্ষমতার আন্তঃসংযোগে উদ্ভাসিত হয়। প্রস্তুতিমূলক এবং লিড-ইন ক্রিয়াগুলির সিস্টেম আপনাকে নতুন কিছু আয়ত্ত করতে এবং এর উপর ভিত্তি করে পরবর্তী, আরও জটিল উপাদান শিখতে শুরু করতে দেয়। দক্ষতা পুনরাবৃত্তি নীতি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এক. ফলে একাধিক পুনরাবৃত্তিগতিশীল স্টেরিওটাইপ বিকশিত হয়

সুস্থ অভিযোজনের নীতি শেখার প্রক্রিয়ায় শিশুর স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করার সমস্যার সমাধান করে।

সর্বব্যাপী ব্যবহারের সক্রিয় শেখার নীতি সক্রিয় ফর্মএবং শিক্ষণ পদ্ধতি (জোড়া শেখা, গ্রুপ কাজ, গেমিং প্রযুক্তি)।

তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্য এবং অন্যদের স্বাস্থ্যের জন্য শিক্ষার্থীদের মধ্যে দায়িত্ব গঠনের নীতি।

অনুশীলনের সাথে তত্ত্বের সংযোগের নীতিটি শিক্ষার্থীদেরকে তাদের জ্ঞানকে অনুশীলনে প্রয়োগ করতে অবিরাম শেখানোর আহ্বান জানায়, পারিপার্শ্বিক বাস্তবতাকে কেবল জ্ঞানের উত্স হিসাবে নয়, তাদের ব্যবহারিক প্রয়োগের জায়গা হিসাবেও ব্যবহার করে।

1.4। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি।

1. মোটর অভিযোজন উপায়.

2. প্রকৃতির নিরাময় শক্তি.

3. স্বাস্থ্যকর কারণ।

এই সরঞ্জামগুলির সমন্বিত ব্যবহার আমাদের স্বাস্থ্য উন্নতি শিক্ষার সমস্যাগুলি সমাধান করতে দেয়।

মোটর-ভিত্তিক উপায়ে মোটর অ্যাকশন অন্তর্ভুক্ত যা স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শিক্ষামূলক শিক্ষার প্রযুক্তির কাজগুলি বাস্তবায়নের লক্ষ্যে।

উপর ক্লাস পরিচালনা খোলা বাতাসশেখার প্রক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট জৈবিক প্রক্রিয়াগুলির সক্রিয়করণকে উৎসাহিত করে, শরীরের সামগ্রিক কর্মক্ষমতা বাড়ায় এবং ক্লান্তির প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়।

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণমূলক শিক্ষামূলক শিক্ষার প্রযুক্তির লক্ষ্য অর্জনের স্বাস্থ্যকর উপায় যা স্বাস্থ্যের প্রচার করে এবং শরীরের অভিযোজিত বৈশিষ্ট্যের বিকাশকে উদ্দীপিত করে: SanPiNs দ্বারা নিয়ন্ত্রিত স্যানিটারি এবং স্বাস্থ্যকর প্রয়োজনীয়তাগুলির সাথে সম্মতি।

অধ্যায় 2. প্রাথমিক বিদ্যালয়ে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি।

2.1.শিক্ষা প্রক্রিয়ায় স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির প্রবর্তন।

স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং প্রচারের কাজ শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের বাস্তবায়নের সাথে শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির প্রবর্তন জড়িত। শিক্ষা ব্যবস্থায় ব্যবহৃত স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির মধ্যে, N.K. স্মিরনভ বিভিন্ন গোষ্ঠী চিহ্নিত করার প্রস্তাব করেছেন যেখানে এটি ব্যবহৃত হয় ভিন্ন পদ্ধতিস্বাস্থ্য সুরক্ষা, সেইসাথে বিভিন্ন ফর্ম এবং কাজের পদ্ধতি:

1. চিকিৎসা এবং স্বাস্থ্যকর প্রযুক্তি।

2. শারীরিক শিক্ষা এবং বিনোদন।

3. পরিবেশগত স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি।

4. জীবনের নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য প্রযুক্তি।

5. স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শিক্ষা প্রযুক্তি।

শ্রেণীবিভাগের জন্য অন্যান্য ভিত্তিগুলিও প্রস্তাবিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, প্রভাবের প্রকৃতি, সাংগঠনিক বৈশিষ্ট্য দ্বারা।

L.F এর দৃষ্টিকোণ থেকে টিখোমিরোভা, একটি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে বাস্তবায়িত যেকোন প্রযুক্তির বৈশিষ্ট্যের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এটি শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য কতটা সংরক্ষণ করে, এটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষক কিনা.. শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে শিশুদের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বেশ কয়েকটি সমস্যার উপস্থিতি বিবেচনা করে যেগুলির সমাধান প্রয়োজন, তিনি বিশ্বাস করেন যে নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তিগুলি প্রবর্তন করা বাঞ্ছনীয়:

1. "ভিজ্যুয়াল দিগন্ত" V.F এর পদ্ধতি বাজারনি (দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা প্রতিরোধের জন্য)।

এই পদ্ধতি অনুসারে, শিক্ষকদের শিশুদের থেকে সর্বাধিক দূরত্বে শিশুদের সাথে কাজ করার সুপারিশ করা হয় শিক্ষাগত উপাদান. পাঠের সময় বর্ধিত চাক্ষুষ স্থানিক কার্যকলাপ দ্বারা শিক্ষার্থীদের দৃষ্টি সংরক্ষণের সুবিধা হয়। একটি শিশু দ্বারা অনুভূত স্থান প্রায়ই একটি পাঠ্যপুস্তক এবং নোটবুক সীমাবদ্ধ. মানানসই যন্ত্রপাতির অনিবার্য ওভারলোড মায়োপিয়া বাড়ে। দৃষ্টি অঙ্গের এই প্যাথলজি বস্তুর আকার এবং আকারের সঠিক মূল্যায়নকে বাধা দেয়। এটি সাধারণত দৃষ্টিশক্তির আরও বেশি দুর্বলতার দিকে নিয়ে যায়, বিশেষ করে কম বুদ্ধিবৃত্তিক ক্ষমতা সম্পন্ন শিশুদের মধ্যে। এই কৌশলটি শিক্ষাগত প্রশিক্ষণের বিষয়বস্তুকে মৌলিকভাবে প্রভাবিত করে না। এটি চাক্ষুষ উপলব্ধি দক্ষতা বৃদ্ধির লক্ষ্য, এবং তাই শেখার. এছাড়াও, প্রতিটি শিশুর জন্য, তার ব্যক্তিগত চাক্ষুষ কাজের দূরত্ব নির্ধারিত হয়।

2. চাক্ষুষ-মোটর ট্রাজেক্টোরি ব্যবহার করে ব্যায়াম করা।

3. পদ্ধতি V.F. ভঙ্গি সংশোধনের জন্য বাজারনি..

পাঠে শিশুদের সাথে কাজ করা "গতিশীল ভঙ্গি" মোডে করা হয়। কৌশলটির সারমর্ম হ'ল পর্যায়ক্রমে কাজের অবস্থান পরিবর্তন করা: একটি স্থির, ক্রীতদাস অবস্থান "বসা" থেকে শিশুদেরকে একটি সক্রিয় মুক্ত অবস্থানে "দাঁড়িয়ে" এবং পাঠের সময় কয়েকবার পিছনে স্থানান্তর করা যাতে এক অবস্থানে অবিচ্ছিন্ন কাজ করার সময় 10 মিনিটের বেশি নয়।

4. পাঠের সময় তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি শিশুদের সঠিক মনোভাব তৈরি করা। একজন শিক্ষক সক্রিয়ভাবে শ্রেণীকক্ষে সরাসরি শিশুদের মধ্যে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা দক্ষতা এবং স্বাস্থ্যের প্রতি সঠিক মনোভাব বিকাশ করতে পারেন।

এল.এফ. টিখোমিরোভাকে একটি পদ্ধতিগত কৌশল "স্বাস্থ্য সম্পর্কে সন্নিবেশ" প্রস্তাব করা হয়েছিল:

1)। "ভদ্র শব্দ এবং স্বাস্থ্য"

2)। "শিশুদের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পাঠ্যের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া",

3)। "নিরাপদ আচরণে সন্নিবেশ করান।" .

শিক্ষাগত ক্রিয়াকলাপের সময় শিক্ষার্থীদের মানসিক কর্মক্ষমতার গতিশীলতা মূলত তার প্রাথমিক স্তরের উপর নির্ভর করে, যা ফলস্বরূপ স্বাস্থ্যের অবস্থা, শারীরিক বিকাশ, শরীরের কার্যকরী ক্ষমতা, দৈনন্দিন রুটিন এবং অন্যান্য কারণগুলির সাথে জড়িত। এন.এম. পোপোভা, জি.এম. সাপোঝনিকোভা এবং সহ-লেখকরা বিশ্বাস করেন যে কর্মক্ষমতা এবং স্বাস্থ্যের প্রাথমিক স্তর যত বেশি হবে, শেখার প্রক্রিয়া চলাকালীন ক্লান্তি তত কম হবে।

যেমন ইউ.এন. কিসেলেভ, এ.জি. সুখরেভ, উচ্চ স্তরের মোটর কার্যকলাপ, সুস্বাস্থ্য এবং স্বাভাবিক শারীরিক ও মানসিক বিকাশ সহ শিশুদের উচ্চ স্তরের মানসিক কর্মক্ষমতা রয়েছে।

দুর্বল শরীর সহ শিশুরা বেশি ক্লান্তি অনুভব করে, যা প্রথমে অস্পষ্টভাবে অনুভূত হয়, যেমন অধরা কিছু যা কাজে হস্তক্ষেপ করে, কিন্তু সম্পূর্ণভাবে উপশম করা যায়। নিজের সাথে অবিরাম সংগ্রাম, অতিরিক্ত কাজের ক্রমাগত কাটিয়ে ওঠার ফলে স্নায়ুতন্ত্রের পদ্ধতিগত ওভারস্ট্রেন হয় এবং তারপরে মানসিক ক্লান্তি সৃষ্টি করে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের শিশুরা নিষ্ক্রিয় এবং শারীরিক কার্যকলাপে একটি বড় ঘাটতি অনুভব করে।

সাহিত্যিক তথ্য নির্দেশ করে যে 76% স্কুলছাত্রী নেতৃত্ব দেয় আসীন জীবনধারাজীবন শিক্ষাগত ক্রিয়াকলাপ, যে কোনও মানসিক কাজের মতো, প্রায়শই মোটর কার্যকলাপ হ্রাসের সাথে যুক্ত থাকে। বেশিরভাগ স্কুলছাত্রের গড় আয়তন স্বাস্থ্যবিধি মান থেকে 30-35% কম। দুটি পাঠ শারীরিক সংস্কৃতিপ্রতি সপ্তাহে প্রয়োজনীয় শারীরিক কার্যকলাপের মাত্র 11% ক্ষতিপূরণ। টি.আই. বারানোভা, ভি.এম. বারশে, ভি.আই. বন্ডিন, ভি.এল. Utkin, নির্দেশ করে যে স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং স্বাভাবিক বিকাশ নিশ্চিত করতে 6-15 ঘন্টা প্রয়োজন সংগঠিত ক্লাসপ্রতি সপ্তাহে, এবং সাধারণ গতিশীলতা বিবেচনা করে, এই সময়টি দ্বিগুণ করা উচিত। চলাচলের অভাব একটি প্রতিকূল কারণ যা একজন ব্যক্তির পূর্ণ, সুরেলা বিকাশকে বাধা দেয়। আসীন শিশুদের মধ্যে, সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়, যার ফলস্বরূপ তাদের সর্দি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, ক্লান্তি বৃদ্ধি পায় এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা কম থাকে।

একই সময়ে, অনেক লেখক প্রমাণ করেছেন যে শারীরিক ব্যায়াম এবং শারীরিক কার্যকলাপ অতিরিক্ত উপশমের একটি আদর্শ উপায় স্নায়বিক উত্তেজনা. ই.জি. মিলনার, আইজি Skachkov, A.G. খ্রিপকোভা এট আল। বিশ্বাস করেন যে শারীরিক ব্যায়াম কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের নিউরোসাইকিক অবস্থাকে অনুকূল করে তোলে, শরীর এবং আমাদের সমস্ত ক্রিয়াকলাপের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, ঘুমকে স্বাভাবিক করে তোলে, স্মৃতিশক্তি এবং বুদ্ধিমত্তা সক্রিয় করে।

স্কুলের পরে, বাচ্চারা ক্লান্তি অনুভব করে, যা কর্মক্ষমতা হ্রাসে প্রকাশিত হয়: শিশু অলস, ধীর এবং কিছু ক্ষেত্রে খিটখিটে হয়ে যায়। এ.পি. Boyarsky বিশ্বাস করেন যে এই অবস্থাটি দূর করা যেতে পারে যদি পরবর্তী কার্যকলাপটি একটি ক্রীড়া বিভাগে ক্লাস বা স্বাধীন প্রশিক্ষণ হয়।

যাইহোক, সম্প্রতি বিকশিত নতুন শেখার পরিস্থিতিতে, শিক্ষার্থীদের শারীরিক কার্যকলাপ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। শারীরিক শিক্ষার বিদ্যমান ব্যবস্থা শারীরিক কার্যকলাপের ঘাটতি দূর করার অনুমতি দেয় না। এই বিষয়ে, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে অনেক লেখক শারীরিক শিক্ষার উন্নতির জন্য বিভিন্ন বিকল্পের প্রস্তাব করেছেন।

2.2.স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শিক্ষাবিদ্যার শর্তে শিক্ষামূলক কার্যক্রমের সংগঠন।

স্কুলে পড়ালেখার সাফল্য নির্ধারণ করা হয় স্বাস্থ্যের স্তরের দ্বারা যে শিশুটি স্কুলে এসেছিল, যা শিক্ষার শুরুতে প্রাথমিক পটভূমি।

উন্নয়নমূলক শিক্ষাব্যবস্থায়, আমি শিক্ষক এবং ছাত্রদের যৌথ কার্যক্রমের মাধ্যমে সম্পূর্ণ শেখার প্রক্রিয়া তৈরি করি, যা প্রাথমিকভাবে শিশুর বিকাশের সাফল্যকে প্রভাবিত করে।

গেমিং প্রযুক্তি, নির্দিষ্ট নিয়ম অনুসারে বিশেষভাবে সংগঠিত পরিস্থিতিতে সংঘটিত হয়, শিক্ষার্থীদের বয়সের জন্য পর্যাপ্ত উপায়ে কার্যকলাপের ভিত্তিতে উদ্ভাসিত হয়, ধীরে ধীরে শিক্ষামূলক কার্যকলাপে বিকশিত হবে।

এটা সুপরিচিত যে শিশুরা যে জ্ঞানীয় উদ্দেশ্য নিয়ে স্কুলে আসে তা শিক্ষাগত প্রক্রিয়া সংগঠিত করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু তারা শিশুকে তার আগ্রহের বিষয়গুলি দ্রুত আয়ত্ত করতে সহায়তা করে। 1ম শ্রেনীর শেষের দিকে, অধিকাংশ শিশু স্কুলে যেতে তাদের অনিচ্ছার কথা বলে। অতএব, এটা কোন কাকতালীয় নয় যে প্রাথমিক বিদ্যালয়ের লক্ষ্য "জ্ঞানের দেশে" একটি টেকসই আগ্রহের বিকাশের মত শোনাচ্ছে। আর শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য এখানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

শুধুমাত্র শিক্ষামূলক ক্রিয়াকলাপগুলির সঠিক সংগঠনের সাথে (স্কুলের সময়সূচীর কঠোর আনুগত্য; বাচ্চাদের কর্মক্ষমতা বিবেচনা করে একটি পাঠ তৈরি করা, ভিজ্যুয়াল এইডের ব্যবহার; স্বাস্থ্যকর প্রয়োজনীয়তাগুলির সাথে বাধ্যতামূলক সম্মতি; অনুকূল মানসিক মেজাজ ইত্যাদি) এটি সম্ভব। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শিক্ষাবিদ্যার একটি সমস্যা সমাধান করুন - উচ্চ কর্মক্ষমতা বজায় রাখা, শিক্ষার্থীদের অতিরিক্ত কাজ দূর করা।

স্কুল শিক্ষার তীব্রতা এবং শেখার প্রক্রিয়ার চাহিদা বৃদ্ধির জন্য প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিশুদের সাথে কাজ করার প্রয়োজন। কার্যকর উপায়এবং পদ্ধতি যা সঠিক স্তরে শিক্ষার্থীদের মানসিক কর্মক্ষমতা বাড়ায় এবং বজায় রাখে

শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার স্তর বাড়ানোর জন্য, শ্রেণীকক্ষে অল্প বয়স্ক স্কুলছাত্রীদের সংগঠিত করার শর্তগুলি ক্রমাগত পরিবর্তন করা, শারীরিক শিক্ষার সেশন পরিচালনা করা এবং শিক্ষাগত সামগ্রীর বিষয়বস্তুতে আরও খেলার পরিস্থিতি প্রবর্তন করা প্রয়োজন।

পাঠ 2 এবং 3 সর্বোত্তম স্থিতিশীল কর্মক্ষমতা সময়কালের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, তাই, তারা যতটা সম্ভব উত্পাদনশীল। পাঠ 4 ক্ষতিপূরণহীন ক্লান্তির পর্যায়ে পড়ে এবং এটি অকার্যকর। একটি যৌক্তিকভাবে ডিজাইন করা স্কুলের সময়সূচীতে বিষয়গুলির জটিলতা এবং ক্লাস চলাকালীন গতিশীল বা স্ট্যাটিক উপাদানগুলির প্রাধান্য বিবেচনা করা উচিত। এক হিসাবে সম্ভাব্য উপায়পাঠ মূল্যায়ন করতে, আপনি বিষয় অসুবিধার একটি র্যাঙ্কিং স্কেল ব্যবহার করতে পারেন।

প্রশিক্ষণ সংস্থার প্রাথমিক ফর্ম।

একটি আধুনিক বিদ্যালয়ে, পাঠদানের শ্রেণীকক্ষ-পাঠের রূপই প্রধান। শ্রেণীকক্ষ-পাঠ ব্যবস্থা শিক্ষাগত প্রক্রিয়া সংগঠিত করার বিভিন্ন ধরণের জন্য সরবরাহ করে: হোম অধ্যয়নের কাজ (স্ব-অধ্যয়ন), ভ্রমণ, ব্যবহারিক ক্লাস, পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কাজ, পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কার্যকলাপ, পরামর্শ, পরীক্ষা। প্রতিটি পাঠের লক্ষ্য একটি ত্রিমুখী লক্ষ্য অর্জন করা: শেখানো, শিক্ষিত করা, বিকাশ করা।

পাঠের সাধারণ শিক্ষামূলক কাঠামোর তিনটি উপাদান রয়েছে:

পূর্ববর্তী জ্ঞান এবং কর্মের পদ্ধতি আপডেট করা;

নতুন জ্ঞান এবং কর্মের পদ্ধতি গঠন;

দক্ষতা গঠন।

পাঠের প্রধান পর্যায়:

1. পাঠের লক্ষ্য নির্ধারণ করা;

2. হোমওয়ার্ক পরীক্ষা করা;

3. যা কভার করা হয়েছে তার পুনরাবৃত্তি;

4. শারীরিক শিক্ষা মিনিট;

5. নতুন উপাদানের ব্যাখ্যা;

6. যা শেখা হয়েছে তার একত্রীকরণ;

7. শারীরিক শিক্ষা মিনিট;

8. নতুন জ্ঞানের সাধারণীকরণ এবং পদ্ধতিগতকরণ;

9. শিক্ষার্থীদের জ্ঞান ও দক্ষতা পর্যবেক্ষণ করা;

10. নতুন হোমওয়ার্ক গঠন.

শিক্ষা প্রক্রিয়ার প্রধান পর্যায়:

পরিচায়ক পাঠ;

উপাদানের সাথে প্রাথমিক পরিচিতি;

ধারণার গঠন, বাস্তবে ধারণার প্রতিষ্ঠা;

পুনরাবৃত্তি এবং সাধারণীকরণ;

মিশ্র এবং সম্মিলিত পাঠ।

এবং কাজ, এবং পাঠের বিষয়বস্তু, এবং এর গঠন, এবং শিক্ষার পদ্ধতি -

শ্রেণীকক্ষে শেখার প্রক্রিয়ায় শিক্ষার্থীরা যে সন্তুষ্টি অনুভব করে তা নিশ্চিত করার লক্ষ্যে এই সমস্ত কিছুর লক্ষ্য হওয়া উচিত।

2.3। শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার যৌক্তিক সংগঠনের প্রধান সূচক।

শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার যৌক্তিক সংগঠনের সূচকগুলি হল:

1) শিক্ষার লোডের পরিমাণ - পাঠের সংখ্যা এবং তাদের সময়কাল, হোমওয়ার্কে ব্যয় করা সময় সহ;

2) স্কুলে অতিরিক্ত ক্লাস থেকে লোড: ইলেকটিভ, স্বতন্ত্র ক্লাস, ইলেকটিভ ক্লাস, ইত্যাদি (তাদের ফ্রিকোয়েন্সি, সময়কাল, প্রকার এবং কাজের ধরন);

3) সক্রিয় মোটর কার্যক্রম: গতিশীল বিরতি, শারীরিক শিক্ষা পাঠ; ক্রীড়া কার্যক্রম, ইত্যাদি (তাদের ফ্রিকোয়েন্সি, সময়কাল, প্রকার এবং কার্যক্রমের ধরন)।

স্কুলে পাঠের সময়সূচী আঁকার জন্য শারীরবৃত্তীয় এবং স্বাস্থ্যকর প্রয়োজনীয়তাগুলি শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপের পরিবর্তনের গতিশীলতা এবং স্কুলের দিন এবং সপ্তাহ জুড়ে শিক্ষার্থীদের কর্মক্ষমতা দ্বারা নির্ধারিত হয়। একটি যৌক্তিকভাবে ডিজাইন করা স্কুলের সময়সূচীতে বিষয়গুলির জটিলতা এবং ক্লাস চলাকালীন গতিশীল বা স্ট্যাটিক উপাদানগুলির প্রাধান্য বিবেচনা করা উচিত। পাঠ মূল্যায়নের সম্ভাব্য উপায়গুলির মধ্যে একটি হিসাবে, আপনি বিষয়ের অসুবিধার একটি র্যাঙ্কিং স্কেল ব্যবহার করতে পারেন।

দিনের বিভিন্ন সময়ে জুনিয়র এবং সিনিয়র উভয় স্কুল ছাত্রদের কর্মক্ষমতার অবনতি ঘটতে পারে।

প্রথম পাঠে, প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের কর্মক্ষমতা বেশ কম, কারণ তারা তাদের একাডেমিক কাজে "অভ্যস্ত" হয়ে পড়ে। 2-3 পাঠের শিক্ষার্থীদের মধ্যে শারীরবৃত্তীয় সূচক এবং কর্মক্ষমতার তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল অবস্থার একটি সময়কাল পরিলক্ষিত হয়। পাঠ 4 থেকে শুরু করে, বেশিরভাগ শিক্ষার্থী কর্মক্ষমতা হ্রাস অনুভব করতে শুরু করে। শেষ পাঠে শিক্ষার্থীদের শারীরবৃত্তীয় কার্যাবলী এবং কর্মক্ষমতার সর্বনিম্ন স্তর পরিলক্ষিত হয়।

এই বিষয়ে, 2 বা 3 (কিন্তু প্রথম বা শেষ পাঠ নয়) সময়সূচীতে সবচেয়ে কঠিন বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করার সুপারিশ করা হয়। আপনি একটি সারিতে 2 বা 3টি কঠিন পাঠ দিতে পারবেন না (উদাহরণস্বরূপ: পদার্থবিদ্যা, গণিত, বিদেশী ভাষা) - কম কঠিন (ইতিহাস, ভূগোল) দিয়ে তাদের বিকল্প করা ভাল। শারীরিক শিক্ষার পাঠ, শ্রম, গান, অঙ্কন, যা মানসিক থেকে শারীরিক ক্রিয়াকলাপে স্যুইচ করার সুযোগ প্রদান করে, আরও মানসিক, দ্বিতীয় অংশে (4 বা 5) সর্বোত্তমভাবে ব্যবহৃত হয়, তবে স্কুলের দিনের একেবারে শেষে নয়। এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে পাঠের ক্লান্তিকরতা কোনও একটি কারণ (উপাদানের জটিলতা বা এর সংবেদনশীলতা) দ্বারা নির্ধারিত হয় না, তবে একটি নির্দিষ্ট সংমিশ্রণ দ্বারা, তিনটি প্রধান কারণের একটি সেট: অসুবিধা, শিক্ষাগত উপাদানগুলির স্যাচুরেশন, আবেগী অবস্থাছাত্রদের

কর্মক্ষমতা পরিবর্তনের সাপ্তাহিক গতিবিদ্যা নিম্নরূপ. সোমবার, একাডেমিক কাজে "শুরু করা" ঘটে, মঙ্গলবার এবং বুধবার হল সর্বোত্তম কর্মক্ষমতার দিন, শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপগুলির সর্বোত্তম নিয়ন্ত্রণের সময়কাল। বৃহস্পতিবার, উত্পাদনশীলতা হ্রাস পায় এবং শুক্রবার এবং শনিবার এর সর্বনিম্ন স্তর থাকে।

স্কুলের সময়সূচীকে ইতিবাচকভাবে মূল্যায়ন করা হয় যদি একটি বৃদ্ধি সহ একটি বক্ররেখা তৈরি হয় - বুধবার এবং শুক্রবার বা মঙ্গলবার এবং বুধবার (সর্বোচ্চ উত্পাদনশীলতার দিনগুলির মতো), এবং যদি সর্বোচ্চ স্কোর সোমবার বা শনিবার হয়, তাহলে তা যুক্তিহীন বলে বিবেচিত হয়। যখন লোডগুলি সাপ্তাহিক চক্রে অসমভাবে বিতরণ করা হয়।

পাঠের যুক্তিসঙ্গত সংগঠন গুরুত্বপূর্ণ উপাদানবিদ্যালয়ের স্বাস্থ্য সংরক্ষণের কাজ। শেখার ক্রিয়াকলাপ প্রক্রিয়ায় স্কুলছাত্রীদের কার্যকরী অবস্থা, দীর্ঘ সময়ের জন্য উচ্চ স্তরে মানসিক কর্মক্ষমতা বজায় রাখার ক্ষমতা এবং ক্লান্তির অকাল সূচনা রোধ করার ক্ষমতা মূলত পাঠ পরিচালনার জন্য স্বাস্থ্যকর এবং মনস্তাত্ত্বিক-শিক্ষাগত অবস্থার সাথে সম্মতির উপর নির্ভর করে। আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে স্বাস্থ্যকর অবস্থাগুলি শিক্ষকের অবস্থা, তার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে, যা ফলস্বরূপ শিক্ষার্থীদের অবস্থা এবং স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।

একটি পাঠের শারীরবৃত্তীয়ভাবে যুক্তিসঙ্গত সময়কাল 45 মিনিট। ব্যতিক্রম হল 1ম শ্রেণীর ছাত্রদের জন্য, যাদের জন্য পাঠ তাদের কম মনোযোগের সময় অনুযায়ী 35 মিনিট স্থায়ী হওয়া উচিত। ২য় শ্রেণীর শিক্ষার্থীদের জন্য, ক্লান্তি দূর করতে শেষ ১০ মিনিট ব্যবহার করে একটি সম্মিলিত পাঠ সুপারিশ করা হয় (পঠন কল্পকাহিনী, বোর্ড গেম, শারীরিক ব্যায়ামের একটি সেট শেখা, ইত্যাদি)। অন্যান্য ক্লাসে, দ্বিতীয় এবং পরবর্তী পাঠে শারীরিক শিক্ষার মিনিট পরিচালনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, পাঠ শুরু হওয়ার প্রায় 20 মিনিট বা ক্লাসের শিক্ষার্থীদের একটি উল্লেখযোগ্য অংশে মানসিক ক্লান্তির প্রথম পর্যায়ের বিকাশের সাথে ( মোটর অস্থিরতার পর্যায়)। এই ধরনের কাজ শিশুদের মানসিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি এবং তাদের স্থির পেশী টান উপশম প্রয়োজন. দ্বৈত পাঠগুলি অযৌক্তিক, সেই ক্ষেত্রেগুলি ছাড়া যখন পরীক্ষাগারের কাজ, পরীক্ষা, শ্রম পাঠ এবং শারীরিক শিক্ষার ক্লাস করা হয় শীতের সময়একটি স্কি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম সম্পাদন করার সময়।

সময় ব্যবহার করে বেশ কয়েকটি নিয়ন্ত্রিত আইটেমের জন্য স্বাস্থ্যকর প্রয়োজনীয়তার সাথে সম্মতির মূল্যায়ন করা হয়:

পাঠের ঘনত্ব (স্কুলের ছেলেমেয়েরা একাডেমিক কাজে ব্যয় করা সময়ের শতাংশ);

শেখার ক্রিয়াকলাপের ধরণের সংখ্যা (লেখা, পড়া, শোনা, গল্প বলা, ভিজ্যুয়াল এইডগুলি দেখা, প্রশ্নের উত্তর দেওয়া, উদাহরণ সমাধান করা);

প্রতিটি ধরনের শিক্ষামূলক কার্যকলাপের সময়কাল (মিনিটের মধ্যে);

শিক্ষাগত ক্রিয়াকলাপের প্রকারের পরিবর্তনের ফ্রিকোয়েন্সি (পরিবর্তনমূলক কার্যকলাপের মিনিটের গড় সময়);

শিক্ষার প্রকারের সংখ্যা (মৌখিক, চাক্ষুষ, প্রযুক্তিগত শিক্ষার সাহায্যে অডিওভিজ্যুয়াল, স্বাধীন কাজ);

টিএসও প্রয়োগের স্থান, সময়কাল এবং শর্তাবলী;

শিক্ষার প্রকারের পরিবর্তনের ফ্রিকোয়েন্সি;

প্রাপ্যতা, সময়োপযোগীতা, বিষয়বস্তু এবং শারীরিক শিক্ষার সময়কাল।

স্কুলছাত্রীদের শিক্ষাগত কার্যকলাপে পতনের মুহূর্তটি তাদের ক্লান্তির সূত্রপাতের সূচক হিসাবে পর্যবেক্ষণ করা হয়।

এছাড়াও, পাঠের মনস্তাত্ত্বিক আবহাওয়া, মানসিক প্রকাশের উপস্থিতি, শিক্ষার্থীদের সঠিক ভঙ্গির সাথে সম্মতি, পাঠের সময় কাজের ধরণ এবং বিকল্পের সাথে সম্মতি নির্ধারণ এবং রেকর্ড করা হয়।

স্কুলছাত্রদের মধ্যে ক্লান্তির সূত্রপাত রোধ করার জন্য, এটি বিবেচনা করা প্রয়োজন যে কোনও পাঠের প্রথম 3-5 মিনিট "অভ্যস্ত হওয়ার" জন্য ব্যয় করা হয়, অর্থাৎ শিক্ষক এবং বিষয়ের সাথে অভ্যস্ত হওয়া। সর্বোত্তমভাবে স্থিতিশীল কর্মক্ষমতা জুনিয়র স্কুলের শিক্ষার্থীদের জন্য প্রায় 10-15 মিনিট, মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের জন্য 20-25, উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের জন্য 25-30 মিনিট স্থায়ী হয়। এর পরে, "প্রি-ক্লান্তি" বা অস্থির কর্মক্ষমতা, কয়েক মিনিটের জন্য সেট করে। যদি শিক্ষাগত কৌশলগুলি পরিবর্তন না করা হয়, তাহলে ক্লান্তির একটি অবস্থা তৈরি হবে, যেখানে স্কুলছাত্রীদের কর্মক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায় এবং শ্রেণীকক্ষে যা ঘটছে তাতে আগ্রহ আরও কমে যায়। এটি এখনও ক্লান্তি, তবে আপনি যদি শারীরিক শিক্ষার মিনিটগুলি সংগঠিত না করেন এবং এটি পাঠ থেকে পাঠে জমা হয় তবে অতিরিক্ত কাজ শুরু হবে, যা কেবল শিক্ষাগত পদ্ধতি দ্বারা মোকাবেলা করা যায় না।

স্কুলে শিক্ষার্থীদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পুনরায় পূরণ করার প্রধান দায়িত্ব শারীরিক শিক্ষা পাঠের মধ্যে রয়েছে।

স্কুলে শিক্ষার্থীদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ দুটি দিকগুলির পরিপূরক সংমিশ্রণে সংগঠিত হওয়া উচিত:

1. শারীরিক শিক্ষা পাঠ এবং ক্রীড়া বিভাগে কাজ স্কুল সময় পরে("বড়" ক্লাসের ফর্ম);

2. অধ্যয়নের পুরো সময়কালে স্কুলছাত্রীদের উচ্চ স্তরের কর্মক্ষমতা বজায় রাখার জন্য স্কুল দিবসের কাঠামোতে "ছোট" ফর্মগুলি প্রবর্তিত হয়েছে।

"ছোট" ফর্মগুলির মধ্যে রয়েছে: ক্লাসের আগে পরিচায়ক জিমন্যাস্টিকস; শারীরিক শিক্ষা মিনিট এবং শারীরিক শিক্ষা বিরতি; একটি বর্ধিত বিরতির সময় শারীরিক ব্যায়াম; স্বতন্ত্র ব্যায়ামের মাইক্রোসেশন।

5-10 মিনিটের জন্য পাঠের আগে জিমন্যাস্টিকস (পরিচয়মূলক জিমন্যাস্টিকস) প্রতিস্থাপন করে না, তবে সকালের ব্যায়ামের পরিপূরক। এটির উদ্দেশ্য রয়েছে - শিশুকে কাজের অবস্থান ধরে রাখতে, শ্বাস প্রশ্বাসের গভীরতা এবং মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার জন্য প্রস্তুত করা। কমপ্লেক্সগুলি মাসে দুবার পরিবর্তন করা উচিত।

ছোট বিরতি এবং গতিশীল বিরতির সময় আউটডোর গেম খেলা হয়। পরেরটি, আবহাওয়া উপযুক্ত হলে, 20-40 মিনিট স্থায়ী 2-3 পাঠের পরে স্কুল এলাকায় সর্বোত্তম করা হয়।

প্রত্যেক শিক্ষকের উচিত তাদের বিষয়ের সুনির্দিষ্ট বিষয় বিবেচনায় নিয়ে তাদের পাঠে শারীরিক শিক্ষার পাঠ পরিচালনা করতে সক্ষম হওয়া উচিত। "শারীরিক শিক্ষা" শব্দটি সাধারণত সক্রিয় বিনোদনের জন্য ব্যবহৃত শারীরিক ব্যায়ামের স্বল্প-মেয়াদী সিরিজ নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়। সাধারণত এটি তাত্ত্বিক বিষয়ের পাঠের সময় (2-3 মিনিট) বা শ্রম পাঠ (5-7 মিনিট) এর সময় 3-5টি শারীরিক অনুশীলন করা হয়। তারা প্রায়ই সঙ্গে বাহিত হয় সঙ্গীত অনুষঙ্গী, স্ব-ম্যাসেজের উপাদান এবং অন্যান্য উপায়ে যা অপারেশনাল কর্মক্ষমতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।

শারীরিক শিক্ষার শুরুর সময়টি শিক্ষক নিজেই বেছে নেন, যখন শিক্ষার্থীদের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ ক্লান্তি দেখাতে শুরু করে তখন রাজ্যের দিকে মনোনিবেশ করে। পাঠের সময়, 1-2 শারীরিক শিক্ষা মিনিট অনুষ্ঠিত হয়। তারা 3 এবং পরবর্তী পাঠের জন্য প্রয়োজনীয়।

শারীরিক শিক্ষার ব্যায়ামগুলির মধ্যে অবশ্যই অঙ্গবিন্যাস, দৃষ্টিশক্তি শক্তিশালী করার ব্যায়াম এবং যুক্তিযুক্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের বিকাশের লক্ষ্যে ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে। বেশিরভাগ প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা পেশী কার্যকলাপ, হাঁটা, দৌড়ানো বা আপেক্ষিক পেশী বিশ্রামের পরিস্থিতিতে কীভাবে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে হয় তা জানে না। অনুপযুক্ত শ্বাস-প্রশ্বাস কার্ডিওভাসকুলার এবং শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের ব্যাঘাত, রক্তের অক্সিজেন স্যাচুরেশন হ্রাস এবং বিপাকীয় ব্যাধির দিকে পরিচালিত করে। ধড় এবং অঙ্গগুলির বিভিন্ন নড়াচড়ার সাথে একত্রে গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের বিকাশ, শ্বাস-প্রশ্বাস বাড়ানোর জন্য ব্যায়াম চালু করা প্রয়োজন।

সঞ্চালিত ব্যায়ামগুলি এমন পেশীগুলিকে লোড করা উচিত যা বর্তমান ক্রিয়াকলাপের সময় লোড করা হয়নি, সেইসাথে সেই পেশীগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করে যা উল্লেখযোগ্য স্থির বা স্ট্যাটিক-ডাইনামিক লোড সঞ্চালন করে। কার্যকর শারীরিক শিক্ষার পূর্বশর্ত হল শিক্ষক এবং শিক্ষার্থীদের একটি ইতিবাচক মানসিক মেজাজ।

অধ্যায় 3. স্বাস্থ্য-সংরক্ষণকারী পরিবেশ গঠন।

3.1। স্বাস্থ্যকর পরিবেশ।

আমাদের দৃষ্টিকোণ থেকে, একটি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান দ্বারা স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং প্রচারের কাজ বাস্তবায়নের ফলাফল একটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের পরিবেশ তৈরি করা উচিত।

ভি.ভি. কোলবানভ, এন.কে. স্মিরনভ এট আল. শিশুদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং শক্তিশালী করার জন্য শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের পরিবেশ তৈরি করার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে লিখুন।

ভ্যালিওলজিতে প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি বিকাশ এবং উন্নত করা চালিয়ে যান,

ভ্যালিওলজিতে প্রশিক্ষণ পরিচালনা করুন,

শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে একটি ভ্যালিওলজিকাল পরিবেশ গঠনের জন্য সাংগঠনিক শর্ত প্রদান করা।

অর্থাৎ, তারা লক্ষ্য অর্জনের প্রধান হাতিয়ার হিসেবে ভ্যালিওলজিকাল পদ্ধতি ব্যবহার করার প্রস্তাব করে।

"স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ পরিবেশ" ধারণাটি প্রবর্তন করার আগে, পরিবেশের ধারণাটি সংজ্ঞায়িত করা উচিত। M.Ya. বাসভ পরিবেশকে "বাস্তবতার একটি অংশ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেছেন যার সাথে একজন ব্যক্তি বাস করে এবং তার সাথে সম্পর্কগুলি তার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।"

আই.ভি. কুজনেতসোভা শিক্ষাগত পরিবেশকে তাত্ত্বিক এবং ব্যবহারিক একটি সেট হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেছেন, যার মধ্যে রয়েছে সাংগঠনিক, শিক্ষাগত সংস্থান যা মঙ্গল বৃদ্ধি, সুযোগ সমৃদ্ধকরণ, ব্যক্তিত্ব গঠন এবং এর লক্ষ্যযুক্ত বিকাশ নিশ্চিত করে, সেইসাথে সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের সমস্যা প্রতিরোধ করে। শিক্ষাগত প্রক্রিয়া।

এন কে শিক্ষাগত পরিবেশ এবং শিক্ষাগত স্থানের ভ্যালিওলজিজেশন সম্পর্কে লিখেছেন। স্মিরনভ এবং অন্যান্য। প্রথমত, শিক্ষাগত স্থানের ভ্যালিওলজিজেশনের মাধ্যমে, এই বিজ্ঞানীরা "একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে স্বাস্থ্যের সংস্কৃতির লালন এবং স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের অবস্থার গঠন" বুঝতে পেরেছিলেন।

আমার দৃষ্টিকোণ থেকে, শিক্ষাগত ব্যবস্থাকে এমন একটি দিকে রূপান্তরিত করার ধারণাটি যা স্বাস্থ্যকে উন্নীত করে তা মূল্যবান। যাইহোক, এই সংজ্ঞা স্পষ্টীকরণ প্রয়োজন.

তার রচনায় I.V. কুজনেতসোভা শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণকারী পরিবেশের মনস্তাত্ত্বিক উপাদান বিবেচনা করে এবং বিশ্লেষণ করে, যা দ্বারা নির্ধারিত হয়: সহযোগিতা ও সহায়তার ভিত্তিতে শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণকারীদের কার্যকলাপের সংগঠন এবং মিথস্ক্রিয়া; শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণকারীদের ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য, জীবন মূল্যবোধ, মনোভাব, উদ্দেশ্য সহ; স্বাস্থ্য-ভিত্তিক প্রাপ্যতা সমিতিবদ্ধ সংস্কৃতি; উন্নয়নশীল বিষয় পরিবেশ। বিজ্ঞানীরা আরও খুঁজে পেয়েছেন যে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণকারী শিক্ষামূলক পরিবেশের মনস্তাত্ত্বিক উপাদান শিক্ষার সাফল্য, সমাজে অভিযোজন, জীবন মূল্যবোধের ব্যবস্থা, দৃষ্টিভঙ্গি, কার্যকলাপের সংগঠন, সহনশীলতা এবং জীবন মূল্যবোধের গ্রহণযোগ্যতার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। অন্যান্য মানুষের।

ঐতিহ্যগত ধারণা অনুসারে, ভ্যালিওলজিজেশনের সমস্যার সমাধান স্বাস্থ্যকর বা চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করে করা উচিত। যাইহোক, আধুনিক স্কুলের বাস্তবতা এবং আমাদের গবেষণা এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করার অকার্যকরতা দেখায়।

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের পরিবেশের বিষয়গুলি কেবল ছাত্র এবং শিক্ষকই নয়, একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে কর্মরত সমস্ত বিশেষজ্ঞ এবং অবশ্যই অভিভাবকদেরও হওয়া উচিত। অতএব, আমি তাদের পদ্ধতিগত প্রশিক্ষণের মাধ্যমে শিক্ষার পরিবেশের সমস্ত প্রধান বিষয়ের স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার প্রতি মূল্যবোধ ও দৃষ্টিভঙ্গি গঠন করা প্রয়োজন বলে মনে করি।

শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ ও শক্তিশালী করার জন্য শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের কার্যক্রম

ছাত্র
1. অনুকূল পরিবেশগত অবস্থার সৃষ্টি
প্রয়োজনীয়তা পূরণ সানপিনভ	বন্ধুত্বপূর্ণ সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক জলবায়ু		স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি
2. স্কুলছাত্রীদের মধ্যে স্বাস্থ্যকর দক্ষতা গঠন জীবনধারা এবং আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি দায়িত্বশীল মনোভাব § শিক্ষামূলক বিষয়ের বিষয়বস্তুর মাধ্যমে § পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কার্যক্রমের মাধ্যমে § নির্বাচনী কোর্সের প্রবর্তন § PMSS কেন্দ্র বিশেষজ্ঞদের আমন্ত্রণ
শিক্ষকরা
শিক্ষাগত অনুপ্রেরণা সমস্যা নিয়ে দল স্বাস্থ্য	প্রশিক্ষণ	ব্যক্তিগত উন্নতি দায়িত্ব
মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণ	স্বাস্থ্য গ্রুপ	আয়ত্ত করার কৌশল একটি পরীক্ষা পরিচালনা প্রযুক্তি, পয়েন্ট থেকে পাঠ স্বাস্থ্যের উপর তাদের প্রভাব পরিপ্রেক্ষিতে
মনোবিজ্ঞানী-পেডলজিস্ট সেমিনার	বিশেষজ্ঞদের সাথে ক্লাস PMSS কেন্দ্র	ব্যক্তি-ভিত্তিক এবং স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ আয়ত্ত করা প্রযুক্তি
পিতামাতা
অংশগ্রহণের আমন্ত্রণ শিক্ষাগতভাবে প্রক্রিয়া	স্বাস্থ্য বিষয়ক অভিভাবকদের বক্তৃতা (স্কুল বিশেষজ্ঞ)		বিশেষজ্ঞ ক্লাস PMSS কেন্দ্র

গবেষণার ফলাফল হিসাবে দেখা গেছে, ছাত্র, শিক্ষক এবং অভিভাবকদের সাথে শুধুমাত্র তিনটি দিকে কাজ করলে ইতিবাচক ফলাফল পাওয়া যায়। PMSS কেন্দ্রের (সেন্টার ফর সাইকোলজিক্যাল, মেডিকেল অ্যান্ড সোশ্যাল সাপোর্ট) কর্মীদের সাথে শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে কর্মরত বিশেষজ্ঞদের মিথস্ক্রিয়াও কার্যকর।

M.Ya এর তাত্ত্বিক সিদ্ধান্তের উপর ভিত্তি করে। বাসভ (তার মৌলিক জৈবিক এবং সামাজিক চাহিদাগুলিকে পরিবেশের সাথে শিশুর অত্যাবশ্যক সম্পর্ক হিসাবে গ্রহণ করা হয়, যা বৈজ্ঞানিকভাবে শিক্ষাগত পরিবেশের উপাদানগুলিকে সনাক্ত করতে দেয় যা তার স্বাস্থ্য সংরক্ষণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ), এলএফ টিখোমিরোভা একটি স্বাস্থ্যের প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলি চিহ্নিত করেছিলেন- শিক্ষার পরিবেশ সংরক্ষণ:

· সৃষ্টি অনুকূল অবস্থাশিক্ষাগত প্রক্রিয়া যা শুধুমাত্র SanPiNov-এর প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে না, তবে সন্তানের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি, একটি অনুকূল মনস্তাত্ত্বিক জলবায়ু তৈরি করে; গবেষণা প্রক্রিয়া চলাকালীন চিহ্নিত প্রতিকূল কারণগুলির প্রভাব দূর করার জন্য সামাজিক এবং শিক্ষাগত কাজ;

যৌক্তিক এবং সুষম পুষ্টি নিশ্চিত করা,

· মানসম্পন্ন চিকিৎসা সেবা সংস্থা;

· একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের জন্য একটি নিয়ন্ত্রক কাঠামো তৈরি করা যা স্বাস্থ্য সংরক্ষণ ও প্রচারের জন্য শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর অধিকার ও দায়িত্ব প্রতিষ্ঠা করে;

· শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার সর্বোত্তম, শারীরবৃত্তীয়ভাবে ন্যায়সঙ্গত সংগঠন, শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় অপ্টিমাইজেশান সরঞ্জামগুলির ব্যবহার,

· শিক্ষার্থীদের বিভিন্ন অভিযোজিত ক্ষমতার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ শিক্ষাগত এবং পদ্ধতিগত সহায়তা, শিক্ষার বিষয়বস্তু সংশোধন (পাঠ্যক্রম এবং প্রোগ্রামগুলিতে উপযুক্ত পরিবর্তনের প্রবর্তন); একাডেমিক বিষয় এবং শৃঙ্খলা শিক্ষাদানের জন্য একটি ছাত্র-ভিত্তিক এবং ভিন্ন পদ্ধতির প্রবর্তন;

· শিশুদের এবং শিক্ষকদের চাহিদা এবং সক্ষমতা উপলব্ধি করার লক্ষ্যে পাঠ্য বহির্ভূত কার্যকলাপের সংগঠন, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য তাদের প্রয়োজনের বিকাশ; স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রশিক্ষণ;

· একজন ব্যক্তির শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক গুণাবলীর সুরেলা বিকাশের একটি ফ্যাক্টর হিসাবে শারীরিক সংস্কৃতি গঠন, বিভিন্ন প্যাথলজিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শারীরিক শিক্ষার জন্য গোষ্ঠীর সংগঠন; শেখার প্রক্রিয়া চলাকালীন শিক্ষার্থীদের শারীরিক স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করার পদ্ধতির প্রয়োগ;

· শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যের অবস্থা অধ্যয়ন করা, স্বাস্থ্য এবং শারীরিক বিকাশ পর্যবেক্ষণের জন্য একটি সিস্টেম তৈরি করা; অসুস্থতার ঝুঁকির কারণগুলির অধ্যয়ন;

· শিশুর চাহিদার গবেষণা, স্বাস্থ্যের প্রতি একটি মূল্যবোধের মনোভাব গঠন, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার দক্ষতা গঠন, স্বাস্থ্যের সংস্কৃতি গঠন,

· স্বাস্থ্য সংরক্ষণ প্রক্রিয়ার সংগঠনে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের বিষয়গত অন্তর্ভুক্তি,

· শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার অধ্যয়ন, একটি বিশেষজ্ঞ-কার্যকরী পদ্ধতির বিকাশ এবং ব্যবহার যা একজনকে শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার প্রভাব বিশ্লেষণ করতে দেয়, স্বাস্থ্যের উপর নতুন শিক্ষাগত প্রযুক্তি,

· শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির ব্যবহার;

· স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ ও প্রচারের ক্ষেত্রে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের, পিতামাতা এবং শিক্ষকদের সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য কর্মসূচির উন্নয়ন।

3.2। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষকদের স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ কার্যক্রমের কার্যকারিতা মূল্যায়নের মানদণ্ড।

একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের অন্যতম প্রধান কাজ হিসাবে স্বাস্থ্য বজায় রাখার কাজটি হাইলাইট করা, T.I. শামভ এবং টি.এম. ডেভিডেনকো এই ফাংশনের বাস্তবায়নের কার্যকারিতা নিরীক্ষণের জন্য একটি ডায়াগনস্টিক যন্ত্রপাতিও বর্ণনা করেছেন। প্রস্তাবিত সূচকগুলির মধ্যে তারা নাম দিয়েছে: কার্যত সুস্থ শিশু এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত শিশুদের অনুপাত; সবচেয়ে সাধারণ রোগে আক্রান্ত শিশুদের সংখ্যা; শারীরিক বিকাশের স্তর। এই একই বিজ্ঞানীরা তাদের শারীরিক অবস্থার অবনতির কারণগুলি প্রতিষ্ঠা করার জন্য স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এমন নির্ধারক কারণগুলি অধ্যয়নের উপর জোর দেন। দুর্ভাগ্যবশত, লেখক শুধুমাত্র শারীরিক স্বাস্থ্য সূচকগুলি ট্র্যাক করার পরামর্শ দেন। তারা স্বাস্থ্যের প্রতি মূল্যবোধের মনোভাব, স্বাস্থ্য সংস্কৃতির সূচক ইত্যাদির মতো সূচকগুলির গ্রুপের নাম দেয়নি। এছাড়াও, শিক্ষা প্রতিষ্ঠানগুলির দ্বারা স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের কার্যাবলী বাস্তবায়নের জন্য মানদণ্ড প্রণয়ন করা হয়নি।

গবেষণা L.F দ্বারা পরিচালিত. টিখোমিরোভা এট আল।, শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলির দ্বারা শিশুদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ ও শক্তিশালীকরণের কার্য বাস্তবায়নের শর্তগুলি অধ্যয়ন করতে এবং স্বাস্থ্য-সংরক্ষণকারী পরিবেশের প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলি নির্ধারণের জন্য শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের কার্যকারিতা নিরীক্ষণের জন্য মানদণ্ড এবং সূচকগুলি স্থাপন করা সম্ভব হয়েছিল। .

তারা একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের শিক্ষাগত ক্রিয়াকলাপের কার্যকারিতা মূল্যায়নের জন্য মানদণ্ড তৈরি করেছে: চিকিৎসা, শিক্ষামূলক, শিক্ষামূলক।

1. চিকিৎসার মানদণ্ড: আমরা প্রতি ত্রৈমাসিক, অর্ধ-বছর, বছরে প্রতি 1 জন শিক্ষার্থী অসুস্থতার কারণে দিন এবং কেস মিস হওয়ার মতো সূচকগুলি ব্যবহার করার প্রস্তাব করছি; "স্বাস্থ্য সূচক"। আপনি প্রতিরোধমূলক পরীক্ষার ফলাফলগুলিও ব্যবহার করতে পারেন এবং নির্দিষ্ট দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিস্তারের গতিবিদ্যা অধ্যয়ন করতে পারেন। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের শিক্ষাগত ক্রিয়াকলাপগুলির কার্যকারিতা বিশ্লেষণ করতে, আপনি শারীরিক শিক্ষার জন্য একটি গ্রুপ হিসাবে এই জাতীয় সূচক ব্যবহার করতে পারেন।

2. শিক্ষামূলক মানদণ্ড: বিষয়বস্তুর সম্মতি, তথ্যের পরিমাণ, শিক্ষার্থীদের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের সাথে শিক্ষাগত প্রযুক্তি, তাদের প্রশিক্ষণের স্তর এবং তাদের স্বাস্থ্যের স্তর। আপনি মনোযোগ, কর্মক্ষমতা, মানসিক মেজাজ, শেখার মনোভাব এবং শেখার ইচ্ছার মতো সূচকগুলি ব্যবহার করতে পারেন। ক্লান্তি, ওভারলোড এবং স্বাস্থ্য সমস্যা শেখার আগ্রহ হ্রাসের দিকে নিয়ে যায়। অতএব, এই সূচকগুলি প্রেরণা মূল্যায়ন করার জন্য নির্বাচন করা যেতে পারে। শিক্ষাগত প্রক্রিয়া এবং স্বাস্থ্যের বিদ্যমান পারস্পরিক প্রভাব একাডেমিক কর্মক্ষমতা এবং কর্মক্ষমতা স্তরের উপর ভিত্তি করে পরোক্ষভাবে শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যের বিচার করা সম্ভব করে তোলে।

3. শিক্ষাগত মাপকাঠিতে শিক্ষক এবং স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণের জন্য কার্যকলাপের অনুশীলনে বাস্তবায়ন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, স্বাস্থ্যের প্রতি একটি মূল্য-ভিত্তিক মনোভাব এবং স্বাস্থ্যের সংস্কৃতির নীতিগুলি মেনে চলার মতো সূচকগুলির ব্যবহার জড়িত।

সুতরাং, একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের পরিবেশ তৈরি করতে, নিম্নলিখিত রূপান্তরগুলি প্রয়োজন:

শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার কাঠামোতে নতুন উপাদান প্রবর্তন, স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি প্রবর্তন।

বিদ্যালয়ের পরিবেশ এবং বিদ্যালয় পরিচালনার সময় পরিবর্তন করা।

বিদ্যালয়ের উপাদান, প্রযুক্তিগত এবং শিক্ষাগত ভিত্তি উন্নত করা।

শিক্ষক, ছাত্র এবং অভিভাবকদের মধ্যে স্বাস্থ্যের সংস্কৃতি গঠন।

শিশুদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ ও শক্তিশালীকরণের কার্য বাস্তবায়নে আন্তঃবিভাগীয় সহযোগিতা সম্প্রসারণ।

শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং শক্তিশালীকরণের কার্যকারিতা শিক্ষা প্রতিষ্ঠান দ্বারা বাস্তবায়নের জন্য একটি মডেলের বিকাশ এবং বাস্তবায়ন।

উপসংহার।

স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া মানে স্কুলের স্বাস্থ্যবিধির নিয়ম ও প্রয়োজনীয়তা পর্যবেক্ষণ করা, এবং স্কুল-বয়সী শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় এমন রোগের প্রাথমিক নির্ণয় ও প্রতিরোধ করা, এবং শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় প্যাথোজেনিক কারণ চিহ্নিত করা, এবং স্কুল ব্যর্থতার লুকানো কারণ চিহ্নিত করা এবং আচরণে বিচ্যুতি। যদি স্কুলে প্রত্যেকে এটি মনে রাখে, শিশুদের সমস্যা সমাধানের জন্য প্রচেষ্টা করে, যদি স্কুলে বিশেষজ্ঞরা (মনোবিজ্ঞানী, স্পিচ থেরাপিস্ট, স্পিচ প্যাথলজিস্ট ইত্যাদি) শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং সংশোধনের বিষয়ে কাজ করে, তাহলে আমরা আশা করতে পারি যে শিশুদের স্বাস্থ্য আমাদের ছেলেমেয়েরা স্কুলে পড়লে, এর উন্নতি না হলে পড়ে যাবে না।

শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় স্বাস্থ্য-উন্নতিমূলক ক্রিয়াকলাপের সমন্বিত ব্যবহার ক্লান্তি হ্রাস করা, মানসিক মেজাজ এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করা সম্ভব করে এবং এর ফলে এটি শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে।

শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং শক্তিশালী করতে:

1) শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যের অবস্থা জানতে বাধ্য;

2) একটি শ্রেণীকক্ষ সেটিংয়ে শিশুর স্বাস্থ্যের অবস্থা মূল্যায়ন করতে সক্ষম হতে হবে;

3) শিশুকে প্রাথমিক চিকিৎসা দিতে সক্ষম হতে হবে;

4) শিশুর স্বাস্থ্য, ক্লান্তি এবং উদ্বেগের স্তরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে একটি নির্দিষ্ট শিশুর সাথে শিক্ষাগত প্রক্রিয়া গঠন এবং কাজ করতে বাধ্য;

6) পাঠ পরিচালনার জন্য স্বাস্থ্যকর প্রয়োজনীয়তাগুলি কঠোরভাবে মেনে চলতে বাধ্য:

· পাঠের সময়কাল শিশুদের বয়সের উপর নির্ভর করে;

· বিরতির সময়কাল এবং বিশ্রামের সংগঠন;

· প্রাঙ্গনে বায়ুচলাচল;

· পরিষ্কারের মান নিয়ন্ত্রণ;

· আলোর স্তর লঙ্ঘন করা হলে প্রশাসনকে অবহিত করা;

7) ডাক্তারের সাথে সহযোগিতায়, স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্য ব্যবস্থার একটি সেট চালাতে বাধ্য;

8) শিক্ষা প্রক্রিয়া চলাকালীন শিশুদের ভঙ্গি নিরীক্ষণ করা আবশ্যক;

9) পাঠের সময় শিশুদের পর্যবেক্ষণ করা, জরুরী সহায়তার প্রয়োজনে শিশুদের অবশ্যই স্কুলের চিকিৎসা পেশাদারের কাছে পাঠাতে হবে;

10) স্কুলছাত্রীদের পুষ্টির মান লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে স্কুল ব্যবস্থাপনাকে অবশ্যই জানাতে হবে;

11) একটি বড় বিরতির সময়, শিশুদের খাদ্য গ্রহণ নিশ্চিত এবং নিরীক্ষণ করতে হবে;

12) শিশুর স্বাস্থ্যের অবস্থার উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন সম্পর্কে শারীরিক শিক্ষার শিক্ষক এবং চিকিৎসা কর্মীকে অবহিত করতে হবে;

13) চিকিৎসা কর্মীকে টিকা দেওয়ার ফলাফল সম্পর্কে অবহিত করুন;

14) পিতামাতার দ্বারা একটি শিশুকে মারধরের ঘটনা, শিশুর অনাহার বা ঘুমের অভাব সম্পর্কে চিকিৎসা কর্মী এবং স্কুল প্রশাসনকে অবহিত করুন; অতিরিক্ত কাজ, ইত্যাদি;

15) শিশুদের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার প্রয়োজনীয়তা তৈরি করা;

16) শিশুদের স্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং শক্তিশালী করার বিষয়ে পিতামাতাদের সুপারিশ দেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত জ্ঞান থাকতে হবে;

17) শিশুদের অতিরিক্ত কাজ রোধ করার জন্য, হোমওয়ার্ক প্রস্তুত করার সময় 1.5 ঘন্টার বেশি হওয়া উচিত নয়;

21) শিশুদের সাথে যোগাযোগের শৈলী একটি প্রফুল্ল কাজের মেজাজ নিশ্চিত করা উচিত;

22) একটি বিশেষ জার্নালে স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং সন্তানের কর্মক্ষমতা এবং কার্যকলাপের পরিবর্তনগুলির কোনও বিচ্যুতি রেকর্ড করার পরামর্শ দেওয়া হয়;

23) শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যের উপর তাদের প্রভাবের দৃষ্টিকোণ থেকে শিক্ষাগত প্রক্রিয়া, নির্বাচিত শিক্ষাগত প্রযুক্তি এবং পাঠের বিশ্লেষণের একটি পরীক্ষা পরিচালনা করতে সক্ষম হতে হবে।

আমি বিশ্বাস করি যে একজন প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষকের প্রধান কাজগুলির মধ্যে একটি হল তার ছাত্রদের মধ্যে স্বাস্থ্যের মূল্য বিকাশ করা। এটি স্বাস্থ্যের মান, সঙ্গে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বিকাশ প্রয়োজন প্রারম্ভিক বছর, স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ আচরণের দিকে অভিযোজন। অগ্রাধিকার হওয়া উচিত নৈতিক গুণাবলীর গঠন, যা স্বাস্থ্যের ভিত্তি।

বাইবলিওগ্রাফি

1. অ্যানট্রোপোভা এম.ভি. শিক্ষার্থীদের জন্য স্বাস্থ্যবিধির মৌলিক বিষয়গুলি। - এম।, 1971। - 270 পি।

2. অ্যানট্রোপোভা এম.ভি. বয়সের দিকটিতে স্কুলছাত্রীদের মানসিক কর্মক্ষমতা অধ্যয়ন করার জন্য কিছু পদ্ধতির বিশ্লেষণ // বয়স-সম্পর্কিত শারীরবৃত্তে নতুন অধ্যয়ন। - 1974। - নং 1। - পি। 108-114।

3. আমোনাশভিলি শ. মানবিক শিক্ষাবিদ্যার প্রতিফলন। - এম.: শালভা আমোনাশভিলি পাবলিশিং হাউস, 1996। - 494 পি।

4. Bazarny V.F., Ufimtseva L.P., Olado E.Ya., Gurov V.A. "গতিশীল ভঙ্গি" মোডে শিক্ষাগত প্রক্রিয়া তৈরি করে স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্যের স্তর বৃদ্ধি করা // প্রাথমিক বিদ্যালয়। - 1988। - নং 2।

5. Bazarny V.F., Ufimtseva L.P. শিশুদের দৃষ্টি ফাংশনের গতিশীলতার উপর "ভিজ্যুয়াল দিগন্ত" মোডে ক্লাসের প্রভাব // স্বাস্থ্যবিধি এবং স্যানিটেশন। - 1991। -নং 3।

6. Baranova T.I. মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের জন্য স্বাস্থ্য-উন্নতি শারীরিক শিক্ষা পাঠের পদ্ধতি মাধ্যমিক বিদ্যালয়চেরনোবিল দূষণের অঞ্চলগুলি। - ডিস। শিক্ষাগত বিজ্ঞানের প্রার্থী - এম।, 1996। - 130 পি।

7. বারশাই V.M., Bondin V.I., Utkin V.L. স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের বৈজ্ঞানিকভাবে ভিত্তিক প্রোগ্রামিংয়ের পদ্ধতি ভ্যালিওলজিস্ট // স্বাস্থ্য ও শিক্ষার প্রশিক্ষণের একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। শিক্ষাগত ভ্যালিওলজির সমস্যা। - সেন্ট পিটার্সবার্গ, 1995। - P.19-21

8. Bezrukikh M.M., Efimova S.P. আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কীভাবে "এ" পাবেন। পদ্ধতি। ম্যানুয়াল। - তুলা: আর্কটাস, 1997। - 50 পি।

9. বেজরুকিখ এম.এম. স্কুল শিক্ষা ব্যবস্থা এবং শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য // শিক্ষা এবং স্বাস্থ্য। - কালুগা, 1998। - পৃষ্ঠা 30-31।

10. বেজরুকিখ এম.এম. স্কুল ঝুঁকির কারণ এবং শিশুদের স্বাস্থ্য // ম্যাজিস্টার। - 1999। - নং 3। -পৃ.56-64।

11. বেরুলভা এম.এন. শিক্ষার মানবীকরণ: সমস্যা এবং সম্ভাবনা। - বিস্ক, 1996। - 31 পি।

12. Bondarevskaya E.V., Kulnevich S.V. শিক্ষাবিদ্যা: ব্যক্তিত্ব ইন মানবতাবাদী তত্ত্বএবং শিক্ষা ব্যবস্থা। টিউটোরিয়াল. - এম।: শিক্ষক, 1999। - 558 পি।

13. Boyarsky A.P. স্কুলছাত্রদের অবসর সময়ের স্বাস্থ্যকর দিক। - অথ। dis ডক মধু nauk.- এম।, 1983। - 43 পি।

14. স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্যের উপর শিক্ষাগত বোঝা এবং স্যানিটারি এবং স্বাস্থ্যকর অবস্থার প্রভাব। খ্রিপকোভা এ.জি. - এম.: শিক্ষাবিজ্ঞানে উদ্ভাবনের কেন্দ্র। -1997। -112 সে.

15. স্কুল শিক্ষা সংস্কারের স্বাস্থ্যকর সমস্যা / স্টেপানোভা M.I., Kuindzhi N.I., Ilyin A.G. এবং অন্যান্য // স্বাস্থ্যবিধি এবং স্যানিটেশন। - 2000। - নং 1। - P.40-44।

16. বিভিন্ন ধরণের আধুনিক শিক্ষা প্রতিষ্ঠান / স্যানিটারি নিয়ম এবং নিয়মগুলিতে স্কুলছাত্রীদের শেখার শর্তগুলির জন্য স্বাস্থ্যকর প্রয়োজনীয়তা। - ইয়ারোস্লাভল, 1997।

17.গ্রামবাখ এস.এম. শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য শিক্ষামূলক ক্রিয়াকলাপের অসুবিধাগুলির স্বাস্থ্যকর মানকরণের বিষয়ে // আধুনিক বিদ্যালয়ে শিক্ষার্থীদের পাঠদানের স্বাস্থ্যকর মূল্যায়ন। - এম।, 1978। - পি.9-24।

18.গ্রামবাখ এস.এম. পাঠের ক্লান্তিকরতার ডিগ্রি এবং এর অধ্যয়ন // সোভিয়েত শিক্ষাবিদ্যা। - 1982। - নং 10। - P.58-61।

19. দিমিত্রিভ এ.এ. একটি হিসাবে প্রশিক্ষণের স্বাস্থ্য-উন্নতির অভিযোজন অপরিহার্য নীতি pedagogical valeology // pedagogical valeology এর সমস্যা। - সেন্ট পিটার্সবার্গ, 1997.- পৃষ্ঠা 15-17।

20. Zaitsev G.K. স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্য: ভ্যালিওলজিকাল গবেষণার অভিজ্ঞতা // স্বাস্থ্য এবং শিক্ষা। - সেন্ট পিটার্সবার্গ, 1995. - P.32-35..

21. কোলবানভ ভি.ভি. ক্রমাগত ভ্যালিওলজি শিক্ষা: সারমর্ম এবং বিষয়বস্তু // স্বাস্থ্য এবং শিক্ষা। শিক্ষাগত ভ্যালিওলজির সমস্যা। - সেন্ট পিটার্সবার্গ, 1995। - পি. 5-9।

22. কোলবানভ ভি.ভি. ভ্যালিওলজির বিকাশের প্রধান প্রবণতা // শিক্ষাগত ভ্যালিওলজির সমস্যা। - সেন্ট পিটার্সবার্গ, 1997.- পিপি 3-7।

23. কোলবানভ ভি.ভি. স্কুল শিক্ষার মানবীকরণের ভ্যালিওলজিকাল দিক // শিক্ষাগত ভ্যালিওলজির সমস্যা। - সেন্ট পিটার্সবার্গ, 1997। - পৃষ্ঠা 26-29।

24. কোলবানভ ভি.ভি., জাইতসেভ জি.কে. স্কুলে মূল্যবোধ। - সেন্ট পিটার্সবার্গ, 1992। - 52 পি.

25. কিসেলেভ ইউ.এন. স্বাধীন শারীরিক প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়ায় মানসিক অবস্থা এবং মনস্তাত্ত্বিক কার্যকলাপের উপর নিয়ন্ত্রণ। সংস্কৃতি এবং ক্রীড়া। - এল.: জ্ঞান, 1987.-16 পি।

26. কুজমিন ভি.পি. আধুনিক বৈজ্ঞানিক জ্ঞানে পদ্ধতিগত পদ্ধতি // দর্শনের প্রশ্ন।- 1980.- নং 1.- পি. 62-63।

27. কুইন্দঝি এন.এন. ভ্যালিওলজি: স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্য গঠনের উপায়: পদ্ধতি। ম্যানুয়াল।- এম.: অ্যাসপেক্ট-প্রেস, 2000।- 136 পি।

28. কুর্দিউমিয়াকোভা ভি.এম. শারীরিক শিক্ষা পাঠে শিক্ষার্থীদের অ্যামিওলজিকাল এবং ভ্যালিওলজিক্যাল সহায়তা।- ডিস। পিএইচ.ডি. ped nauk.- সেন্ট পিটার্সবার্গ, 1999. -111 পি।

29. কুচমা ভি.আর. ফেডারেল আইন "জনসংখ্যার স্যানিটারি এবং এপিডেমিওলজিকাল ওয়েলফেয়ার" (1999) // হাইজিন অ্যান্ড স্যানিটেশন।-2000 এর আলোকে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য স্বাস্থ্যবিধি কাজ। - নং 1

30. Lisitsyn Yu.P. জনসংখ্যার জীবনধারা এবং স্বাস্থ্য। - এম.: পাবলিশিং হাউস অফ দ্য "নলেজ" সোসাইটি, 1982।

31.কুজনেটসোভা এল.এম. আধুনিক বৈশিষ্ট্যশিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্য এবং শিক্ষাগত সমস্যার সাথে তাদের সম্পর্ক // পরিবর্তন।-2000। - নং 2। - P.148-156।

32.মিলনার ই.জি. জীবনের সূত্র.- এম.: শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলা, 1992.-111 পি.

33. Skachkov I.G. বাইরে ছাত্রদের সঙ্গে দৈনন্দিন শারীরিক শিক্ষা ক্লাস. - এম।: শিক্ষা, 1991। - 64 পি।

34. Popova N.M., Sapozhnikova G.M. স্কুল এবং শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য। - এম.: মেডিসিন, 1988। - 245 পি।

35. প্রকল্প "স্বাস্থ্য বিদ্যালয়" / এড. কুজনেতসোভা I.V. - এম।, 1999। - পি.10 -15।

36. স্মিরনভ এন.কে. শিক্ষাগত ভ্যালিওলজির মনস্তাত্ত্বিক দিক // স্বাস্থ্য এবং শিক্ষা। - সেন্ট পিটার্সবার্গ, 1994। - পৃষ্ঠা 32-33

37. সুখরেভ এ.জি. শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করার ধারণার বৈজ্ঞানিক ভিত্তি // হাইজিন এবং স্যানিটেশন। - 2000। - নং 3। - P.43-44।

38. Sukhomlinsky V.A. আমি আমার হৃদয় সন্তানদের দিয়ে দেই। - এম।, 1979।

39. Tikhomirova L.F., Basov A.V. শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য এবং শিক্ষকদের স্বাস্থ্য // স্বাস্থ্য ও শিক্ষা। - সেন্ট পিটার্সবার্গ, 1994.- পৃষ্ঠা 36-37।

40. Tikhomirova L.F., Basov A.V. স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা। - ইয়ারোস্লাভল, 1997। - 65 পি।

41. টিখোমিরোভা এল.এফ. আমরা শিশুদের মধ্যে তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি সঠিক মনোভাব তৈরি করি। টুলকিট। - ইয়ারোস্লাভল, 1997। - 175 পি।

42. টিখোমিরোভা এল.এফ. পাঠ বিশ্লেষণের জন্য ভ্যালিওলজিকাল পন্থা // অঞ্চলের শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য উদ্ভাবনী প্রক্রিয়া। - ইয়ারোস্লাভল, 1998

43. টিখোমিরোভা এল.এফ. শিশুদের স্বাস্থ্য রক্ষা ও প্রচারের জন্য শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের কার্যক্রম। শিক্ষাগত এবং পদ্ধতিগত ম্যানুয়াল। - ইয়ারোস্লাভ: IPK RO, 2000।

44. টিখোমিরোভা এল.এফ. শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাবের দৃষ্টিকোণ থেকে পাঠের বিশ্লেষণ // আমাদের শিশুদের স্বাস্থ্য। - 2002। - নং 1। - P.18-19।

45. টিখোমিরোভা এল.এফ. স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শিক্ষাবিদ্যা। - ইয়ারোস্লাভল, 2008।

46. ​​খ্রিপকোভা এ.জি., অ্যানট্রোপোভা এম.ভি., ফারবার ডিএ বয়স শারীরবৃত্তি এবং স্কুলের স্বাস্থ্যবিধি। শিক্ষাগত শিক্ষার্থীদের জন্য একটি ম্যানুয়াল। প্রতিষ্ঠান - এম।: শিক্ষা, 1991। - 319 পি।

47. শাকোলা এল.এন. ইয়ারোস্লাভ অঞ্চলের মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের শিশুদের স্বাস্থ্যের চিকিৎসা ও শিক্ষাগত দিক // এই অঞ্চলের শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য উদ্ভাবনী প্রক্রিয়া। - ইয়ারোস্লাভল, 1998। - পৃষ্ঠা 24-26।

48. শামোভা T.I., Davydenko T.M. একটি অভিযোজিত স্কুলে শিক্ষাগত প্রক্রিয়া পরিচালনা করা। - এম।: কেন্দ্র "শিক্ষাগত অনুসন্ধান", 2001। - 384 পি।

বিষয়: "স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির পরিচিতি এবং তাদের উত্পাদনশীলতার বিশ্লেষণ"

সম্পন্ন করেছেন: শিক্ষক

মোজগুনোভা তাতায়ানা আলেকজান্দ্রোভনা

রসোশ
2016-2017 শিক্ষাবর্ষ

ভূমিকা……………………………………………………………………………………………….৩
অধ্যায় 1. স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি
1.1.স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি কি?................................................ .................5
1.2। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির লক্ষ্য ও উদ্দেশ্য……………………………….5
1.3। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির প্রকারভেদ ………………………………………………….
অধ্যায় 2। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির পরিচিতি
2.1.স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি বাস্তবায়নের পর্যায়………………………..11
2.2। প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা ………………………………………………………১১
2.3। প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির প্রবর্তনের ফলাফল...........12
অধ্যায় 3. দিনের বেলায় শিক্ষক দ্বারা স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির বাস্তবায়ন।
3.1। দৈনন্দিন রুটিনে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি ব্যবহারের মানচিত্র…..13
3.2। দিনের প্রথমার্ধে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির বাস্তবায়ন…………..13
3.3। দিনের দ্বিতীয়ার্ধে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির বাস্তবায়ন………..17
3.4। উন্নয়নমূলক পরিবেশ………………………………………………………..১৯
3.5। পিতামাতার সাথে কাজ করা ………………………………………………………২০
উপসংহার……………………………………………………………………………………….২২ ব্যবহৃত রেফারেন্সের তালিকা……………………………… ………………………২৪

ভূমিকা

"আমি বারবার পুনরাবৃত্তি করতে ভয় পাই না: স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া একজন শিক্ষকের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ। তাদের আধ্যাত্মিক জীবন, বিশ্বদৃষ্টি, মানসিক বিকাশ, জ্ঞানের শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস শিশুদের প্রফুল্লতা এবং প্রাণশক্তির উপর নির্ভর করে।" ভি.এ. সুখোমলিনস্কি

ভিতরে আধুনিক সমাজ, 21 শতকে, নতুন, আরো উচ্চ প্রয়োজনীয়তাএকজন ব্যক্তির কাছে, একজন শিশু সহ, তার জ্ঞান এবং ক্ষমতার প্রতি। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাস্থ্যের যত্ন সারা বিশ্বে একটি অগ্রাধিকার হয়ে উঠেছে। যে কোনো দেশে সৃজনশীল, সুরেলাভাবে উন্নত, সক্রিয় এবং সুস্থ ব্যক্তিদের প্রয়োজন।

একটি স্বাস্থ্যকর শিশুর লালনপালনের যত্ন নেওয়া একটি প্রাক বিদ্যালয়ের শিক্ষকের কাজের অগ্রাধিকার। স্বাস্থ্যকর এবং বিকশিত শিশুক্ষতিকারক পরিবেশগত কারণগুলির ভাল শরীরের প্রতিরোধ এবং ক্লান্তির প্রতিরোধ, সামাজিক এবং শারীরবৃত্তীয়ভাবে অভিযোজিত। প্রাক বিদ্যালয়ের শৈশবে, একটি শিশুর স্বাস্থ্যের ভিত্তি স্থাপন করা হয়, তার নিবিড় বৃদ্ধি এবং বিকাশ ঘটে, মৌলিক নড়াচড়া, ভঙ্গি, সেইসাথে প্রয়োজনীয় দক্ষতা এবং অভ্যাস তৈরি হয়, মৌলিক শারীরিক গুণাবলী অর্জিত হয়, চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি বিকশিত হয়, যা ছাড়াই স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অসম্ভব।

বৈজ্ঞানিক সাহিত্যের বিশ্লেষণ আমাদের জোর দিয়ে বলতে দেয় যে নিয়ন্ত্রক কাঠামোর তাত্ত্বিক এবং পদ্ধতিগত ভিত্তি বর্তমানে গঠিত হচ্ছে এবং প্রাক বিদ্যালয়ের শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ সংস্থান এবং সামগ্রিকভাবে শিক্ষা ব্যবস্থা বাস্তবায়িত হচ্ছে।

শিক্ষকের কাজটি শিশুর সঠিক শারীরিক বিকাশের জন্য শর্ত তৈরি করা, নিশ্চিত করা সর্বোত্তম মোডমোটর কার্যকলাপ, মোটর ফাংশনের আধুনিক বিকাশের প্রচার, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং সিস্টেমের সঠিক গঠন বয়সের বৈশিষ্ট্য preschoolers

অধ্যায় 1. স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি

1.1.স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি কি?

স্বাস্থ্য হল একজন ব্যক্তির শারীরিক ও সামাজিক সুস্থতার অবস্থা।

একটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রক্রিয়া শিশুদের একটি বিশেষভাবে সংগঠিত মিথস্ক্রিয়া যা সময়ের সাথে সাথে এবং একটি নির্দিষ্ট শিক্ষা ব্যবস্থার মধ্যে বিকাশ লাভ করে। প্রাক বিদ্যালয় বয়সএবং শিক্ষক, শিক্ষা, লালন-পালন এবং প্রশিক্ষণের সময় স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং স্বাস্থ্য সমৃদ্ধির লক্ষ্য অর্জনের লক্ষ্যে।

প্রযুক্তি হল একজন শিক্ষকের পেশাগত ক্রিয়াকলাপের একটি হাতিয়ার, যা সেই অনুযায়ী শিক্ষাগত গুণগত বিশেষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। শিক্ষাগত প্রযুক্তির সারমর্ম হল যে এটির একটি উচ্চারিত পর্যায়ের প্রকৃতি রয়েছে, প্রতিটি পর্যায়ে নির্দিষ্ট পেশাদার ক্রিয়াকলাপের একটি সেট অন্তর্ভুক্ত করে, শিক্ষককে এমনকি নকশা প্রক্রিয়ার মধ্যেও, তার নিজের পেশাগত এবং শিক্ষাগত ক্রিয়াকলাপের মধ্যবর্তী এবং চূড়ান্ত ফলাফলের পূর্বাভাস দিতে দেয়।

1.2। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য

টার্গেটস্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি - মানব স্বাস্থ্য এবং জীবনের প্রতি একটি শিশুর সচেতন মনোভাব গঠন, স্বাস্থ্য সম্পর্কে জ্ঞান সঞ্চয় করা এবং এটি রক্ষা, সমর্থন এবং সংরক্ষণ করার ক্ষমতার বিকাশ, ভ্যালিওলজিকাল দক্ষতা অর্জন, যা একজন প্রিস্কুলারকে স্বাধীনভাবে করতে দেয়। এবং কার্যকরভাবে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং নিরাপদ আচরণ, মৌলিক চিকিৎসা, মনস্তাত্ত্বিক স্ব-সহায়তা এবং সহায়তার বিধান সম্পর্কিত কাজগুলির সমস্যাগুলি সমাধান করুন।

কাজ:

শিশুদের মধ্যে একক সামগ্রিকভাবে শারীরিক ও আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যের প্রতি অর্থপূর্ণ মনোভাব গড়ে তোলা এবং শিক্ষিত করা; এই ভিত্তিতে শিশুর শরীরের অভিযোজিত ক্ষমতা প্রসারিত করুন (এর অত্যাবশ্যক স্থিতিশীলতা, প্রতিরোধ ক্ষমতা, সম্পর্কিত নির্বাচনীতা বৃদ্ধি বাইরের প্রভাব);

শিশুর ধ্রুবক মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার আকারে স্বতন্ত্র স্বাস্থ্য ব্যবস্থাকে একীভূত করতে, যা স্ব-উন্নয়ন মোডে পুনরুত্পাদন করা হবে;

একটি শিশুর মধ্যে নিজেকে তৈরি করার ক্ষমতা, মনস্তাত্ত্বিক আত্ম-সংশোধনে দক্ষতা অর্জন করা।

অন্য কথায়, আমাদের জন্য এমন একটি ফলাফল অর্জন করা গুরুত্বপূর্ণ যে আমাদের শিশুরা, "প্রাপ্তবয়স্ক" এর প্রান্তিক সীমা অতিক্রম করে, শুধুমাত্র একটি উচ্চ স্বাস্থ্য সম্ভাবনাই রাখে না যা তাদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করার অনুমতি দেয়, কিন্তু জ্ঞানের ভান্ডারও থাকে তাদের এটি সঠিকভাবে করতে অনুমতি দেয়।

1.3 প্রি-স্কুল শিক্ষায় স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির ধরন

· চিকিৎসা এবং প্রতিরোধমূলক;

· শারীরিক শিক্ষা এবং বিনোদন;

· শিশুর সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতা নিশ্চিত করার জন্য প্রযুক্তি;

· শিক্ষকদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং স্বাস্থ্য সমৃদ্ধকরণ প্রাক বিদ্যালয় শিক্ষা;

পিতামাতার ভ্যালিওলজিক্যাল শিক্ষা; মধ্যে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শিক্ষা প্রযুক্তি কিন্ডারগার্টেন.

প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে চিকিৎসা স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি- প্রি-স্কুল নার্সের নির্দেশনায় শিশুদের স্বাস্থ্যের সংরক্ষণ এবং বর্ধিতকরণ নিশ্চিত করুন চিকিৎসা প্রয়োজনীয়তাএবং মান, চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করে।

রোগ প্রতিরোধ প্রযুক্তি,

ক্লিনিক থেকে আগত সংকীর্ণ বিশেষজ্ঞদের অংশগ্রহণের সাথে গভীরভাবে চিকিৎসা পরীক্ষা,

উদীয়মান কার্যকরী বিচ্যুতি সংশোধন,

দীর্ঘস্থায়ী প্যাথলজি কোর্সের প্রকৃতি ট্র্যাকিং (স্বাস্থ্য গ্রুপ III-U সহ শিশুদের জন্য),

শারীরিক স্বাস্থ্য অবস্থার পুনর্বাসন,

বর্তমান স্যানিটারি এবং হাইজেনিক নিয়ম অনুসারে ক্যাটারিং ইউনিটের অ্যান্টি-মহামারী কাজ এবং চিকিৎসা নিয়ন্ত্রণ,

ভিটামিন প্রফিল্যাক্সিস (শরৎ-শীতকালীন সময়ে গোলাপশিপের ক্বাথ, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ব্যবহার করে তৃতীয় কোর্সের দুর্গ)

প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের সমস্ত পরিষেবার স্যানিটারি এবং স্বাস্থ্যকর কার্যক্রম।

শারীরিক শিক্ষা এবং স্বাস্থ্য প্রযুক্তি- শিশুর স্বাস্থ্যের শারীরিক বিকাশ এবং শক্তিশালীকরণ, শারীরিক গুণাবলীর বিকাশ, মোটর কার্যকলাপ এবং প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের শারীরিক সংস্কৃতি গঠনের লক্ষ্যে:

কেজিএন শক্ত হওয়া;

vyleology উপর কথোপকথন;

ক্রীড়া ছুটির দিন;

ক্রীড়া বিনোদন এবং অবসর;

স্বাস্থ্য সপ্তাহ;

প্রতিযোগিতা;

হাঁটা এবং হাইক

শিক্ষকদের জন্য স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং স্বাস্থ্য সমৃদ্ধকরণের প্রযুক্তি- পেশাদার স্বাস্থ্যের সংস্কৃতি সহ কিন্ডারগার্টেন শিক্ষকদের জন্য স্বাস্থ্যের সংস্কৃতি বিকাশের লক্ষ্যে প্রযুক্তি এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার প্রয়োজনীয়তা বিকাশ করা।

প্রাক বিদ্যালয়ের শিক্ষকদের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে স্বাস্থ্য সংরক্ষণ:

প্রশিক্ষণ সেমিনার "শিক্ষকদের মনস্তাত্ত্বিক স্বাস্থ্য";

শিক্ষকদের জন্য পরামর্শ "একটি প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুর ক্লান্তির লক্ষণ", "প্রিস্কুল শিশুদের জন্য নিষিদ্ধ শারীরিক ব্যায়াম", "প্রি-স্কুলদের সাথে কীভাবে সঠিকভাবে জিমন্যাস্টিকস (বিভিন্ন প্রকার) পরিচালনা করবেন", "প্রিস্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের ক্লান্তি প্রতিরোধ" "নিরাপত্তা এবং স্বাস্থ্যের মৌলিক বিষয়গুলি" শিশুদের জীবন ক্রিয়াকলাপ" ইত্যাদি প্রোগ্রামের বিভাগে একজন শিক্ষকের কাজ;

প্রি-স্কুল শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের শিক্ষকদের জন্য কর্মশালা "কাজের দিনে শিথিলকরণ এবং চাপ উপশমের কৌশল";

শিক্ষাগত কাউন্সিল এবং প্রাথমিক বয়সের গোষ্ঠী এবং সংশোধনমূলক গোষ্ঠীতে চিকিৎসা ও শিক্ষাগত বৈঠকে স্বাস্থ্য সংরক্ষণের বিষয় নিয়ে আলোচনা।

পিতামাতার মূল্যবোধগত শিক্ষা- এগুলি প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের পিতামাতার ভ্যালিওলজিক্যাল শিক্ষা এবং তাদের ভ্যালিওলজিকাল দক্ষতা অর্জনের লক্ষ্যে লক্ষ্য করা প্রযুক্তি। পিতামাতার মূল্যতাত্ত্বিক শিক্ষাকে পরিবারের সকল সদস্যের মূল্যবোধগত শিক্ষার একটি ধারাবাহিক প্রক্রিয়া হিসাবে বিবেচনা করা উচিত।

শিশুদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা এবং প্রচারের বিষয়ে প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠান এবং পরিবারের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া:

প্রতিটি বয়সের বাবা-মায়ের জন্য তথ্য মানে ওষুধ ছাড়াই স্বাস্থ্যের উন্নতির বিষয়গুলিকে কভার করে (মাসকুলোস্কেলিটাল সিস্টেমের ব্যাধি প্রতিরোধের জন্য ব্যায়ামের সেট, চাক্ষুষ অঙ্গ, সাধারণ এবং সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা, আঙুল খেলা;

প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিশুদের সাথে প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা সংক্রান্ত কাজ সম্পর্কে চিকিৎসা কর্মীদের জন্য তথ্য;

শারীরিক শিক্ষা এবং প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের (প্রতিযোগিতা, ক্রীড়া উত্সব, দিনগুলি) গণ ইভেন্টগুলিতে অংশগ্রহণে পিতামাতাদের জড়িত করা খোলা দরজা, স্বাস্থ্যের দিন এবং সপ্তাহ, তাদের পিতামাতা-অ্যাথলেটদের সাথে প্রিস্কুল শিশুদের মিটিং ইত্যাদি);

স্বাস্থ্য বিষয়ক পিতামাতার সাথে পরামর্শ এবং কথোপকথন।

কিন্ডারগার্টেনে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের শিক্ষাগত প্রযুক্তি- এগুলি হল, প্রথমত, প্রিস্কুলারদের জন্য একটি ভ্যালিওলজিক্যাল সংস্কৃতি বা স্বাস্থ্যের সংস্কৃতি শিক্ষিত করার প্রযুক্তি।

প্রি-স্কুল শিক্ষা ব্যবস্থায় ব্যবহৃত আধুনিক স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি স্বাস্থ্য-উন্নতি এবং উন্নয়নমূলক কাজের দুটি লাইন প্রতিফলিত করে:

· শিশুদের শারীরিক শিক্ষার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া

· স্বাস্থ্য-উন্নতিমূলক কাজের উন্নয়নশীল ফর্মের ব্যবহার।

বর্তমানে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এক এবং বিশ্বব্যাপী সমস্যাশিশুদের স্বাস্থ্য অবস্থা. একটি সুস্থ শিশুকে লালন-পালন করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আমরা, প্রাক বিদ্যালয়ের শিক্ষকদের করতে হবে। একটি শিশুর পূর্ণ শারীরিক বিকাশ এবং স্বাস্থ্য ব্যক্তিত্ব গঠনের ভিত্তি।

শিশুদের শারীরিক স্বাস্থ্য তাদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক সুস্থতার সাথে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। "একটি সুস্থ শিশু একটি সফল শিশু" নীতির উপর ভিত্তি করে, আমি সামাজিক শিক্ষার সমস্যা সমাধান করা অসম্ভব বলে মনে করি অভিযোজিত ব্যক্তিত্বশিশুদের বিনোদনমূলক কাজ এবং শারীরিক শিক্ষার জন্য ব্যবস্থার একটি সিস্টেম বাস্তবায়ন ছাড়াই। অতএব, বর্তমানে, কিন্ডারগার্টেন পরিস্থিতিতে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির ব্যবহার শিক্ষাগত কার্যকলাপের অগ্রাধিকার ক্ষেত্রগুলির একটি হিসাবে হাইলাইট করা হয়।

প্রাক বিদ্যালয়ের শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের কাজে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের শিক্ষাগত প্রযুক্তির ব্যবহার শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার কার্যকারিতা বৃদ্ধি করবে, শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ ও শক্তিশালী করার লক্ষ্যে শিক্ষক ও অভিভাবকদের মধ্যে মান অভিযোজন তৈরি করবে, যদি সম্ভাবনার জন্য পরিস্থিতি তৈরি করা হয়। প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের নির্দিষ্ট শর্ত এবং বিশেষীকরণের উপর নির্ভর করে প্রযুক্তি সামঞ্জস্য করা; যদি, শিশুদের স্বাস্থ্যের পরিসংখ্যানগত পর্যবেক্ষণের উপর ভিত্তি করে, প্রযুক্তিগত প্রভাবের তীব্রতায় প্রয়োজনীয় সংশোধন করা হয়, প্রতিটি শিশুর জন্য একটি পৃথক পদ্ধতি নিশ্চিত করা হয়; প্রাক বিদ্যালয়ের শিক্ষক এবং শিশুদের অভিভাবকদের মধ্যে ইতিবাচক প্রেরণা তৈরি হবে।

সংমিশ্রণে ব্যবহৃত স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তিগুলি শেষ পর্যন্ত একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য শিশুর মধ্যে একটি শক্তিশালী প্রেরণা তৈরি করে।

শুধুমাত্র একটি সুস্থ শিশুই সমস্ত ধরণের ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ করতে পেরে খুশি; সে প্রফুল্ল, আশাবাদী এবং সহকর্মী এবং শিক্ষকদের সাথে যোগাযোগে খোলা। এটি ব্যক্তিত্বের সমস্ত ক্ষেত্র, এর সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং গুণাবলীর সফল বিকাশের চাবিকাঠি।

অধ্যায় 2। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির পরিচিতি।

2.1। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি বাস্তবায়নের পর্যায়।

স্বাস্থ্যের প্রাথমিক অবস্থা, শারীরিক বিকাশ এবং বিশ্লেষণ শারীরিক সুস্থতা preschoolers, তাদের ভ্যালিওলজিকাল দক্ষতা, সেইসাথে প্রিস্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের পরিবেশ।

প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের শিক্ষাগত স্থানের সংগঠন।

স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রাক বিদ্যালয় শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের সামাজিক অংশীদারদের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করা।

প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের শিক্ষকদের দ্বারা প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণের পদ্ধতি এবং কৌশলগুলি আয়ত্ত করা।

শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের বিভিন্ন শ্রেণীর জন্য স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং প্রচারের জন্য বিভিন্ন ধরণের কাজের ভূমিকা।

প্রাক বিদ্যালয় শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের পিতামাতার সাথে ভ্যালিওলজি নিয়ে কাজ করুন।

2.2। প্রাক বিদ্যালয় শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে স্বাস্থ্য সংরক্ষণ ব্যবস্থা

বিভিন্ন স্বাস্থ্য ব্যবস্থা (অভিযোজিত, নমনীয়, মৃদু, মৌসুমী, ছুটির সময়)।

শক্ত করার ক্রিয়াকলাপের একটি সেট (বাতাস শক্ত হওয়া, "স্বাস্থ্যের পথে" হাঁটা, ফ্ল্যাট পা প্রতিরোধ করা, খালি পায়ে হাঁটা, মুখ এবং গলা ধুয়ে ফেলা, বাচ্চাদের তাজা বাতাসে সর্বাধিক এক্সপোজার, প্রাণবন্ত জিমন্যাস্টিকস)।

সব ধরনের শারীরিক শিক্ষা ক্লাস।

মোটর মোডের অপ্টিমাইজেশন: শিশুদের ঐতিহ্যগত মোটর কার্যকলাপ (সকালের ব্যায়াম, শারীরিক শিক্ষার ক্লাস, আউটডোর গেমস, হাঁটা) এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং প্রতিরোধের জন্য উদ্ভাবনী প্রযুক্তি (রিথমোপ্লাস্টি, লগরিদমিক্স, ড্রাই পুল, ম্যাসাজার, স্পর্শকাতর পথ)।

যৌক্তিক পুষ্টির সংগঠন।

মেডিকো - প্রতিরোধমূলক কাজশিশু এবং পিতামাতার সাথে।

শিক্ষাগত প্রক্রিয়া সংগঠিত করার জন্য SanPiN প্রয়োজনীয়তার সাথে সম্মতি।

2.3। প্রাক বিদ্যালয় শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি বাস্তবায়নের ফলাফল

প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের ছাত্রছাত্রী, শিক্ষক এবং অভিভাবকদের জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারার দক্ষতা তৈরি করা

প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি বাস্তবায়নে সকল অংশগ্রহণকারীদের সহনশীলতার প্রদর্শন।

শিশুদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণের জন্য কাজ সংগঠিত করার জন্য বৈজ্ঞানিক এবং পদ্ধতিগত পদ্ধতির প্রবর্তন, প্রাক-বিদ্যালয় শিক্ষা প্রতিষ্ঠান এবং পরিবারের জন্য একটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের শিক্ষাগত স্থান তৈরি করা।

প্রি-স্কুল শিশুদের সোম্যাটিক স্বাস্থ্য সূচকগুলির উন্নতি এবং বজায় রাখা।

অসুস্থতার হার কমেছে।

অধ্যায় 3. দিনের বেলায় শিক্ষক দ্বারা স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির বাস্তবায়ন।

3.1। দৈনন্দিন রুটিনে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি ব্যবহারের মানচিত্র।

পুরো প্রিস্কুল শাসন, সম্পর্ক এবং পদ্ধতির প্রকৃতি শিক্ষামূলক কাজ, বিভিন্ন ধরণের ক্রিয়াকলাপ - এই সমস্তগুলি স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করবে এবং শিশুদের সারা দিন প্রয়োজনীয় শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করার অনুমতি দেবে এবং তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি শিশুর সচেতন মনোভাব তৈরি করবে।

মোটর মোডের অপ্টিমাইজেশন উন্নত করার জন্য এবং শারীরিক কার্যকলাপ বাড়ানোর জন্য, কিন্ডারগার্টেনের শিশুদের জন্য দৈনন্দিন রুটিনে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি ব্যবহারের একটি মানচিত্র তৈরি করা হয়েছে, যার মধ্যে বিভিন্ন ধরণের শারীরিক কার্যকলাপ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যেমন: সকালের ব্যায়াম, স্বতন্ত্র কাজ, শারীরিক ব্যায়াম, চলন্ত এবং খেলাধুলা গেম, বিনোদনমূলক জগিং, ঘুমের পরে জিমন্যাস্টিকস এবং "স্বাস্থ্যের পথ", ক্রীড়া অবসর এবং ছুটির দিন, সঙ্গীত এবং শারীরিক শিক্ষার ক্লাস। (পরিশিষ্ট 1 পৃ. 21 দেখুন)

3.2। দিনের প্রথমার্ধে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির বাস্তবায়ন।

কিন্ডারগার্টেনে সকালটা শুরু হয় বাচ্চাদের সাথে আনন্দময় মিটিং দিয়ে। আসা প্রতিটি শিশুর প্রতি একটি বন্ধুত্বপূর্ণ মনোভাব, বন্ধুত্বপূর্ণ অংশগ্রহণের পরিবেশ শিশুদের আগামী দিনের জন্য একটি ইতিবাচক মনোভাব রাখতে, উদ্বেগ, ক্লান্তি এবং বিচ্ছিন্নতা থেকে মুক্তি দেয়। এটি যোগাযোগমূলক গেম এবং গেমগুলির দ্বারা সহজতর হয় যা শিশুদের মেজাজ উন্নত করে, যা শিক্ষক সফলভাবে শিশুদের গ্রহণের সকালের সময় ব্যবহার করেন। এই ধরনের গেমগুলি, ডিজাইন অনুসারে, হ্যান্ডশেক, স্ট্রোক, উষ্ণ, উত্সাহজনক শব্দ, একে অপরের মেজাজ, মঙ্গল, রসিকতা, হাসি এবং শিশুদের হাসির প্রতি আগ্রহী মনোভাব জড়িত। তারা নিজেদের এবং অন্যদের আরও ভালভাবে বোঝার ক্ষমতা, নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলার ক্ষমতা, নিজেকে প্রকাশ করার ক্ষমতা, তাদের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা, অভিব্যক্তিমূলক নড়াচড়ার কৌশলের উপাদান শেখায়, মানসিক চাপ উপশমের কৌশলগুলি বিকাশ করে; সুস্থ মানসিক উত্তেজনা এবং একটি প্রফুল্ল মেজাজ তৈরি করুন। এই গেমগুলি কেবল সকালেই নয়, বিকেলে এবং অবাধ যোগাযোগের মুহুর্তগুলিতেও অনুষ্ঠিত হয়।

শিশুর শরীরকে শক্তিশালীকরণ এবং নিরাময়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি, সেইসাথে শিশুদের মানসিক এবং পেশীর স্বর বাড়ানোর লক্ষ্যে শিশুর মোটর পদ্ধতির আয়োজন করা হল সকালের অনুশীলন। একজন প্রাপ্তবয়স্কের নির্দেশনায় দৈনিক ব্যায়াম কিছু স্বেচ্ছাকৃত প্রচেষ্টার প্রকাশকে উত্সাহিত করে, শিশুদের মধ্যে সকালের ব্যায়াম দিয়ে দিন শুরু করার একটি দরকারী অভ্যাস গড়ে তোলে, যা ধীরে ধীরে শিশুর পুরো শরীরকে সক্রিয় অবস্থায় জড়িত করে, শ্বাস-প্রশ্বাসকে শক্তিশালী করে, রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায়, প্রচার করে। বিপাক, অক্সিজেনের প্রয়োজন ঘটায়, সঠিক অঙ্গবিন্যাস বিকাশে সহায়তা করে। ফ্ল্যাট ফুটের ঘটনা রোধ করতে, পায়ের খিলানকে শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয় - পায়ের আঙ্গুলের উপর, হিলের উপর উত্থাপন করা। আন্দোলনের সাথে মিউজিক একটি প্রফুল্ল মেজাজ তৈরি করে এবং ইতিবাচক প্রভাব ফেলে স্নায়ুতন্ত্রশিশু

সকালের ব্যায়াম প্রতিদিন সকালের নাস্তার আগে করা হয়, 10-12 মিনিটের জন্য বাইরে বা বাড়ির ভিতরে (এর উপর নির্ভর করে) আবহাওয়ার অবস্থা) বাড়ির ভিতরে অনুষ্ঠিত পুরো সকালের অনুশীলনের সময়, জানালা খোলা থাকে এবং শিশুরা শারীরিক শিক্ষার ইউনিফর্ম এবং খালি পায়ে অনুশীলন করে।

একটি একঘেয়ে অবস্থানে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার সাথে যুক্ত NOD-এর সময় ক্লান্তি প্রতিরোধ করার জন্য, মনোযোগের প্রয়োজন এবং শিশুদের মানসিক কর্মক্ষমতা বজায় রাখা ভাল স্তর, শিক্ষক শারীরিক ব্যায়াম পরিচালনা করেন যা সামগ্রিক স্বন এবং মোটর দক্ষতা বৃদ্ধি করে, স্নায়বিক প্রক্রিয়াগুলির গতিশীলতা প্রশিক্ষণে সাহায্য করে, মনোযোগ এবং স্মৃতিশক্তি বিকাশ করে, একটি ইতিবাচক মানসিক মেজাজ তৈরি করে এবং সাইকো-সংবেদনশীল চাপ থেকে মুক্তি দেয়। সময়কাল 3-5 মিনিট। শারীরিক ব্যায়ামগুলি অসংখ্য আকারে সঞ্চালিত হয়: একটি সাধারণ বিকাশমূলক প্রভাব (মাথা, বাহু, ধড়, পায়ের নড়াচড়া), বহিরঙ্গন গেমস, শিক্ষামূলক গেমগুলির সাথে অনুশীলনের আকারে। বিভিন্ন আন্দোলন, নাচ আন্দোলন এবং খেলা ব্যায়াম. একটি শারীরিক শিক্ষা পাঠের সাথে পাঠ্য যুক্ত হতে পারে বা GCD এর বিষয়বস্তুর সাথে সম্পর্কিত নয়। প্রায়শই এই ধরনের বিরতিগুলি বক্তৃতা কেন্দ্রগুলির কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করার জন্য জিমন্যাস্টিকসের প্রতিনিধিত্ব করে, যার মধ্যে বক্তৃতা সংশোধনের ব্যায়াম রয়েছে: লগরিদমিক্স, আঙুলের জিমন্যাস্টিকস, আর্টিকুলেটরি জিমন্যাস্টিকস, ভিজ্যুয়াল জিমন্যাস্টিকস। কখনও কখনও শিথিল ব্যায়াম সরাসরি শিক্ষামূলক কার্যকলাপে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। তারা শিশুদের শান্ত করতে এবং পেশী এবং মানসিক উত্তেজনা উপশম করতে সহায়তা করে। শান্ত, শান্ত, মসৃণ সঙ্গীত বা প্রকৃতির "অরণ্যের শব্দ", "সমুদ্র" এর ধ্বনিতে অনুশীলন করা শিথিলকরণ অনুশীলনের কার্যকারিতা বাড়ায়, আরও সাহায্য করে সম্পূর্ণ শিথিলকরণ.
সাইকোজিমন্যাস্টিকস, শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার অন্তর্ভুক্ত, এছাড়াও মানসিক সুস্থতা পুনরুদ্ধার এবং বজায় রাখতে এবং মানসিক ব্যাধি প্রতিরোধে সহায়তা করে। এগুলি এমন গেম যেমন পরিচিত প্রাণীদের ছবি তৈরি করা, তাদের বৈশিষ্ট্য এবং অভ্যাস প্রকাশ করা। ("হ্যাপি বানি", "স্যাড কিটেন", "অ্যাংরি উলফ" ইত্যাদি)। এই ধরনের কাজ মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে; শিশুদের অভিব্যক্তিপূর্ণ আন্দোলন শেখান; মানসিক ক্ষেত্র সংশোধন করুন; যোগাযোগের পদ্ধতি শেখান যা সমবয়সীদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের একটি গ্রুপের মেজাজ এবং আচরণকে সঠিক করতে সহায়তা করে।

"স্বাস্থ্য" সিরিজের সরাসরি শিক্ষামূলক কার্যক্রম, যা GCD নেটওয়ার্কে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে সম্মিলিত উন্নতি. এই ধরনের প্রত্যক্ষ শিক্ষামূলক কার্যক্রম চলাকালীন, শিশুদের তাদের নিজের শরীরের গঠন, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের উদ্দেশ্য, মানবদেহের জন্য কী কী উপকারী এবং ক্ষতিকর সে সম্পর্কে ধারণা দেওয়া হয় এবং প্রাথমিক স্ব-যত্ন এবং প্রাথমিক চিকিৎসার দক্ষতাও শেখানো হয়। একটি শিশুর মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার প্রয়োজনীয়তা জাগিয়ে তোলার জন্য ইসিডিগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

অবশ্যই, শিক্ষাবিদরা শারীরিক শিক্ষায় শিক্ষামূলক ক্রিয়াকলাপের সময় নড়াচড়া এবং শারীরিক শিক্ষার বিকাশের জন্য একটি সুস্থ শিশুকে বড় করার ক্ষেত্রে বিশেষ গুরুত্ব দেন। তদুপরি, প্রতিটি বয়সের সময়কালে, শারীরিক শিক্ষা কার্যক্রমের একটি আলাদা ফোকাস থাকে: তারা ছোট বাচ্চাদের আনন্দ দেয়, তাদের শেখায় কীভাবে মহাকাশে নেভিগেট করতে হয় এবং বেসিক বেলে কৌশলগুলি; মধ্য বয়সে - তারা শারীরিক গুণাবলী বিকাশ করে, প্রাথমিকভাবে সহনশীলতা এবং শক্তি; বয়স্ক গোষ্ঠীতে - তারা আন্দোলনের প্রয়োজন তৈরি করে, মোটর ক্ষমতা এবং স্বাধীনতা বিকাশ করে।

শারীরিক সংস্কৃতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসাবে কঠোরকরণ কার্যক্রম সৃষ্টিতে অবদান রাখে বাধ্যতামূলক শর্তএবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অভ্যাস। শিক্ষাবিদদের দ্বারা ব্যবহৃত কঠিনীকরণ পদ্ধতি বিভিন্ন ফর্ম এবং পদ্ধতির পাশাপাশি ঋতু, বয়স এবং শিশুদের স্বাস্থ্যের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের কারণে পরিবর্তনগুলি সরবরাহ করে।

শক্ত করার সর্বাধিক কার্যকারিতার জন্য, শিক্ষাবিদরা প্রদান করে:

ঘরে তাপ এবং বায়ু পরিস্থিতির পরিষ্কার সংগঠন ("তাপমাত্রা" স্বাস্থ্যবিধি); শিশুদের জন্য যুক্তিযুক্ত, অ-অতি গরম পোশাক; বছরের সব সময়ে হাঁটার শাসন বজায় রাখা; ট্রান্সম খোলা রেখে ঘুমানো; স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি (ঠান্ডা পানি দিয়ে হাত ধোয়া এবং কনুই পর্যন্ত ঢেলে দেওয়া, মুখ ধুয়ে ফেলা ফুটন্ত পানিকক্ষ তাপমাত্রায়); গ্রুপে খালি পায়ে হাঁটা এবং গ্রীষ্মে হাঁটার সময়, সকালের ব্যায়াম এবং শারীরিক শিক্ষা খালি পায়ে করা।

দৈনন্দিন জীবনে সবচেয়ে কার্যকরী শক্ত করার পদ্ধতি হল হাঁটা। হাঁটার প্রভাবের জন্য, শিক্ষক পূর্ববর্তী কার্যকলাপের প্রকৃতি এবং আবহাওয়ার অবস্থার উপর নির্ভর করে শিশুদের কার্যকলাপের ক্রম পরিবর্তন করেন। সুতরাং, ঠান্ডা মরসুমে এবং সরাসরি শিক্ষামূলক কার্যকলাপের পরে যেখানে শিশুরা বসেছিল, হাঁটা শুরু হয় জগ, একটি বহিরঙ্গন খেলা দিয়ে; উষ্ণ মৌসুমে বা শারীরিক শিক্ষা এবং সঙ্গীত ক্লাসের পরে - পর্যবেক্ষণ, শান্ত গেমস থেকে।

হাঁটা হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ রুটিন মুহূর্তগুলির মধ্যে একটি যার সময় শিশুরা তাদের মোটর চাহিদাগুলি যথেষ্ট পরিমাণে উপলব্ধি করতে পারে। এর জন্য সর্বোত্তম ফর্ম হল আউটডোর গেমস এবং শারীরিক ব্যায়াম। বহিরঙ্গন গেমগুলি ছাড়াও, শিক্ষাবিদরা ব্যাপকভাবে বিভিন্ন ধরণের নড়াচড়ায় ব্যায়াম ব্যবহার করেন: দৌড়ানো এবং হাঁটা; জাম্পিং একটি বল নিক্ষেপ, নিক্ষেপ এবং ধরা; বাধা কোর্স ব্যায়াম।

তাজা বাতাসে সম্পাদিত শারীরিক ব্যায়াম শিশুর শরীরের কার্যকরী উন্নতিতে অবদান রাখে, এর কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং প্রতিকূল পরিবেশগত কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত প্রতিরক্ষামূলক শক্তি বিকাশ করে। প্রতি দুই সপ্তাহের জন্য বাতাসে শারীরিক ব্যায়ামের 3-4 সেট রয়েছে: ভাল আবহাওয়ার জন্য (ঋতু অনুযায়ী); আর্দ্র আবহাওয়ার ক্ষেত্রে; দমকা বাতাসের ক্ষেত্রে।

3.3। দিনের দ্বিতীয়ার্ধে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির বাস্তবায়ন।

একটি ভাল দিনের ঘুম সংগঠিত করার জন্য মহান গুরুত্ব দেওয়া হয়। শিশুদের ঘুমানোর জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়: লুলাবি, শাস্ত্রীয় সঙ্গীত এবং রূপকথার গল্প শোনা।

ঘুমের পর স্বাস্থ্য ক্রিয়াকলাপগুলি শিশুদেরকে ধীরে ধীরে শান্ত অবস্থা থেকে জাগ্রত অবস্থায় রূপান্তর করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। জিমন্যাস্টিকস 7-15 মিনিটের জন্য খোলা জানালা দিয়ে সঞ্চালিত হয়। সারা বছর ধরে জিমন্যাস্টিকসের বিভিন্ন বৈচিত্র্য ব্যবহার করা হয়।

বিছানায় গরম করুন। শিশুরা ধীরে ধীরে আনন্দদায়ক সঙ্গীতের শব্দে জেগে ওঠে এবং কম্বলের উপরে তাদের পিঠে বিছানায় শুয়ে 5-6টি সাধারণ বিকাশমূলক অনুশীলন করে। ব্যায়াম বিভিন্ন অবস্থান থেকে সঞ্চালিত হয়: আপনার পাশে শুয়ে, আপনার পেটে, বসা। ব্যায়াম শেষ করার পরে, শিশুরা উঠে বিভিন্ন গতিতে বেশ কিছু নড়াচড়া করে (স্থানে হাঁটা, ম্যাসেজ ম্যাটের উপর হাঁটা, ধীরে ধীরে দৌড়ে পরিণত হয়)। তারপরে সবাই শোবার ঘর থেকে একটি ভাল বায়ুচলাচল গ্রুপ রুমে চলে যায় এবং নির্বিচারে নাচ, বাদ্যযন্ত্র-ছন্দময় বা সঙ্গীতের অন্যান্য নড়াচড়া করে। একটি কৌতুকপূর্ণ প্রকৃতির জিমন্যাস্টিকসে 3-6টি অনুকরণ অনুশীলন রয়েছে: শিশুরা পাখি, প্রাণী, উদ্ভিদের গতিবিধি অনুকরণ করে এবং বিভিন্ন চিত্র তৈরি করে ("স্কিয়ার", "স্কেটার", "পার্সলে", "ফুল")।

ম্যাসেজ পাথ বরাবর জগিং বিপরীত সঙ্গে মিলিত হয় বায়ু স্নানএবং 5-7 মিনিটের জন্য সপ্তাহে 2 বার অনুষ্ঠিত হয়। শিশুরা খালি পায়ে ব্যায়াম করে, পথ ধরে দ্রুত গতিতে হাঁটে এবং মসৃণভাবে দৌড়াতে স্যুইচ করে (1-1.5 মিনিট) এবং আবার শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের সাথে শান্তভাবে হাঁটার দিকে চলে যায়। এটি সহনশীলতার বিকাশ, নড়াচড়ার সমন্বয়, পায়ের গঠন এবং শিশুদের শরীরকে শক্তিশালী করতে অবদান রাখে।

শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করা হয়। জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম যা সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাস গঠন করে তার মধ্যে রয়েছে নাক দিয়ে সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাস প্রতিষ্ঠার জন্য ব্যায়াম, বুকের পেশীগুলির স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর জন্য এবং সক্রিয়ভাবে মেরুদণ্ড প্রসারিত করা।

আকুপ্রেসার আপনার শরীরের জন্য একটি প্রাথমিক স্ব-সহায়ক কৌশল। আকুপ্রেসার ব্যায়াম বাচ্চাদের সচেতনভাবে তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে শেখায়, তাদের মধ্যে এই আত্মবিশ্বাস জাগ্রত করে যে তারা নিজেরাই তাদের সুস্থতার উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে, এর সাথে, আকুপ্রেশার হল সর্দি-কাশির প্রতিরোধ। ম্যাসেজের প্রভাবে, শরীর তার নিজস্ব ওষুধ তৈরি করতে শুরু করে (উদাহরণস্বরূপ, ইন্টারফেরন), যা প্রায়শই বড়ির চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর এবং নিরাপদ।

শিশুদের ক্রীড়া জীবনের সবচেয়ে আকর্ষণীয় ঘটনা হল সক্রিয় বিনোদন: শারীরিক শিক্ষার ছুটি, ক্রীড়া অবসর কার্যক্রম, "স্বাস্থ্য দিবস"। সক্রিয় বিনোদন শিশুর শরীরে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, মোটর দক্ষতা এবং ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে, মোটর গুণাবলী (গতি, তত্পরতা) বিকাশ করে এবং সমষ্টিবাদ এবং বন্ধুত্বের বোধকে উন্নীত করে।

3.4। উন্নয়নমূলক পরিবেশ

একটি প্রয়োজনীয় শর্তশিশুদের সমৃদ্ধ শারীরিক বিকাশ এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি বাস্তবায়নের জন্য একটি উন্নয়নমূলক পরিবেশ তৈরি করা। দলটির একটি "স্বাস্থ্য কর্নার" রয়েছে। এটি শিক্ষকদের দ্বারা তৈরি ঐতিহ্যগত ম্যানুয়াল এবং অ-মানক সরঞ্জাম উভয়ই সজ্জিত:
1. "শুষ্ক অ্যাকোয়ারিয়াম", যা উত্তেজনা, ক্লান্তি দূর করতে এবং কাঁধের কোমরের পেশীগুলিকে শিথিল করতে সহায়তা করে।
2. কর্ক, বোতাম, সিরিয়াল দিয়ে তৈরি একটি মাদুর - পা ম্যাসেজ করার জন্য।

3. সুলতান, পিনহুইল - বক্তৃতা শ্বাসের বিকাশ এবং ফুসফুসের ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য।

4. বাড়িতে তৈরি সহ বিভিন্ন ম্যাসাজার। এটি সুপরিচিত যে হাতের তালুতে অনেকগুলি বিন্দু রয়েছে, যা ম্যাসেজ করে আপনি শরীরের বিভিন্ন পয়েন্টকে প্রভাবিত করতে পারেন।

5. ম্যাট: গিঁট সহ দড়ি, সেলাই করা অনুভূত-টিপ কলম - পায়ে মালিশ করার জন্য এবং নড়াচড়ার সমন্বয় বিকাশের জন্য

6. ক্রীড়া ব্যাগ, ইত্যাদি

"স্বাস্থ্য কর্নারে" অ্যাস্পেন বাটি রয়েছে, আখরোট, বিভিন্ন গন্ধ (অ্যারোমাথেরাপি), ছাল, পুঁতি, জপমালা, জাদুকর, আবেগ প্রকাশের স্কিম, আকুপ্রেশারের স্কিম ইত্যাদি। এই সমস্ত আইটেম উত্তেজনা, আগ্রাসন এবং নেতিবাচক আবেগ উপশম করতে ভাল। শিশুরা, এই বিষয়গুলি করে, অদৃশ্যভাবে তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।

“স্বাস্থ্য কর্নার”-এ বই, বিশ্বকোষ, চিত্র, ডায়াগ্রামও রয়েছে; সেগুলো দেখে শিশুরা তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি আগ্রহ দেখায়; শিক্ষামূলক খেলা: "মানব দেহের গঠন", "খেলাধুলা হল স্বাস্থ্য", "সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করুন", "কানের যত্ন নিন" ইত্যাদি। এই সমস্ত গেমগুলি শিশুদের নিজেদের এবং তাদের আচরণ, মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করতে, সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর দক্ষতাকে শক্তিশালী করতে এবং তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করতে শেখায়।

3.5। বাবা-মায়ের সাথে কাজ করা।

আমরা আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারি যে একটি একক নয়, এমনকি সেরা স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি সম্পূর্ণ ফলাফল দিতে পারে যদি এটি পরিবারের সাথে সহযোগিতায় বাস্তবায়িত না হয়। একটি গোষ্ঠী এবং পরিবারের জন্য একটি একক স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের স্থান সংগঠিত করার প্রক্রিয়াতে, বিভিন্ন ধরণের কাজ ব্যবহার করা হয়: পিতামাতার জন্য শিশুদের সাথে খোলা শিক্ষামূলক কার্যক্রম; পিতামাতার সাথে শিক্ষাগত কথোপকথন; অভিভাবক সভা; পরামর্শ; তাদের পিতামাতার সাথে একসাথে তৈরি শিশুদের কাজের প্রদর্শনী; খোলা দিন; ছুটি এবং শারীরিক শিক্ষা কার্যক্রমের প্রস্তুতি এবং ধারণে পিতামাতার অংশগ্রহণ; একটি বিষয়-উন্নয়ন পরিবেশের যৌথ সৃষ্টি; গ্রুপের মূল কমিটি, প্রশ্নাবলীর সাথে কাজ করুন।

ভিজ্যুয়াল স্ট্যান্ডগুলি অভিভাবকদের গ্রুপের জীবন, শিশু অধিকারের কনভেনশন এবং শিশুদের বয়স-সম্পর্কিত শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়। তথ্য প্যারেন্ট কোণে এবং চলন্ত ফোল্ডারগুলিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় ("যদি আপনি সুস্থ হতে চান, শক্ত হন!", সঠিক পুষ্টি", "দিনের রুটিন", ইত্যাদি)।

কাজে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের শিক্ষাগত প্রযুক্তির ব্যবহার শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে, শিক্ষাবিদদের ফর্ম এবং অভিভাবকদের মান অভিযোজন যা শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং শক্তিশালী করার লক্ষ্যে এবং শিশুর মধ্যে - একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য একটি শক্তিশালী প্রেরণা।

উপসংহার

সুতরাং, একটি কিন্ডারগার্টেনে শিক্ষকদের দ্বারা তৈরি একটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ পরিবেশ সমাজে শিশুর অভিযোজন, শারীরিক কার্যকলাপের জন্য শিশুদের চাহিদা পূরণ এবং মোটর দক্ষতার আরও কার্যকর বিকাশ নিশ্চিত করতে সহায়তা করে। শিক্ষাবিদদের কার্যকরী কাজের ফলাফল হল শিশুদের অসুস্থতা হ্রাস করা।

শিশুদের স্বাস্থ্য শুধুমাত্র তাদের শারীরিক অবস্থার বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে না, তবে পরিবারের জীবনযাত্রার অবস্থা, মানুষের স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর সংস্কৃতি, স্বাস্থ্যসেবা ও শিক্ষার বিকাশের স্তর, আর্থ-সামাজিক এবং পরিবেশগত পরিস্থিতির উপরও নির্ভর করে। দেশটি. শুধুমাত্র একটি সুস্থ শিশুই সমস্ত ধরণের ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ করতে পেরে খুশি; সে প্রফুল্ল, আশাবাদী এবং সহকর্মী এবং শিক্ষকদের সাথে যোগাযোগে খোলা। এটি ব্যক্তিত্বের সমস্ত ক্ষেত্র, এর সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং গুণাবলীর সফল বিকাশের চাবিকাঠি।

এইভাবে, স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তিগুলিকে 21 শতকের সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিশীল সিস্টেমগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে এবং তাদের স্বাস্থ্যের সাথে আপোস না করেই প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের শিক্ষার ব্যবস্থা করার জন্য পদ্ধতি ও কৌশলগুলির একটি সেট হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

এটি প্রশিক্ষণ এবং শিক্ষা, যা একটি সুরেলাভাবে বিকশিত ব্যক্তিত্ব গঠনের লক্ষ্যগুলির ঐক্যে উদ্ভাসিত হয়, যা একজন ব্যক্তির মধ্যে প্রেরণা তৈরি করে। যেহেতু স্বাস্থ্যের সমস্ত উপাদান ঘনিষ্ঠভাবে আন্তঃসংযুক্ত, এবং একটি উন্নয়ন কর্মসূচী বাস্তবায়ন অনেক কারণের উপর নির্ভর করে, "স্বাস্থ্য শিক্ষাদান" এর প্রধান কাজ হল স্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং শক্তিশালী করার জন্য প্রয়োজনীয়তাগুলির সামগ্রিক গঠন, যার মাধ্যমে একটি সুস্থ জীবনধারার জন্য সচেতন প্রেরণা। শিক্ষার পদ্ধতি, স্ব-শিক্ষা, এবং একটি স্বাস্থ্য শিক্ষা প্রোগ্রাম তৈরি করা।

শুধুমাত্র একটি সুস্থ শিশুই ব্যক্তিগত ও বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশের প্রক্রিয়ায় সফল হতে পারে এবং তাই শেখার ক্ষেত্রেও সফল হতে পারে। শিশুর স্বাস্থ্য নির্ভর করে শারীরিক শিক্ষায় শিশুদের সাথে কাজটি কতটা ভালভাবে সংগঠিত হয় এবং শিক্ষক এই উদ্দেশ্যে প্রাক বিদ্যালয়ের প্রতিষ্ঠানের শর্তগুলি কতটা কার্যকরভাবে ব্যবহার করেন তার উপর।

গ্রন্থপঞ্জি

1.Akhutina T.V. স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শিক্ষা প্রযুক্তি: একটি ব্যক্তি-ভিত্তিক পদ্ধতি। - স্বাস্থ্য স্কুল। 2000 টি.7 নং 2 পৃ.21 - 28

2. বেরেসনেভা জেডআই. স্বাস্থ্যকর শিশু: প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিশুদের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য একটি প্রোগ্রাম। - এম.: স্ফেরা, 2005

3. Voloshina L. N., আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খেলুন। - এম.: 2003

4. কোভালকো V.I. স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি। - এম.: ভাকো, 2007।

5. নোভিকোভা আই.এম. প্রি-স্কুলারদের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে ধারণা গঠন। প্রিস্কুল প্রতিষ্ঠানের শিক্ষকদের জন্য একটি ম্যানুয়াল। – এম.: মোজাইক – সিন্থেসিস, 2010

6. Podolskaya I. 4-7 বছর বয়সী শিশুদের জন্য স্বাস্থ্য উন্নতির ফর্ম। - উচিটেল পাবলিশিং হাউস, 20012

শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় স্বাস্থ্য-সংরক্ষণমূলক শিক্ষা প্রযুক্তির বাস্তবায়ন .

প্রিয় সহকর্মীরা, এই বিষয়টি আধুনিক বিদ্যালয়ে অবিশ্বাস্যভাবে প্রাসঙ্গিক, আমাদের স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের শিক্ষার ধারণার সাথে পরিচিত হতে হবে, এই ধরনের শিক্ষাগত প্রযুক্তির বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে মৌলিক হিসাবে "স্বাস্থ্য" ধারণার সাথে সংস্কৃতির সাথে পরিচিত হতে হবে। "স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শিক্ষা প্রযুক্তি" ধারণার সংজ্ঞা সহ একজন ব্যক্তির একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।

শিশুদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা সমগ্র সমাজের জন্য একটি অগ্রাধিকারমূলক কার্যকলাপ বলা যেতে পারে, যেহেতু শুধুমাত্র সুস্থ শিশুরা অর্জিত জ্ঞানকে সঠিকভাবে আত্মসাৎ করতে সক্ষম হয় এবং ভবিষ্যতে তারা উত্পাদনশীল এবং দরকারী কাজে নিযুক্ত হতে সক্ষম হয়।

"স্বাস্থ্য" ধারণার 300 টিরও বেশি সংজ্ঞা রয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, স্বাস্থ্য হল সম্পূর্ণ শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতার একটি অবস্থা এবং শুধুমাত্র রোগ বা দুর্বলতার অনুপস্থিতি নয়।

শারীরিক স্বাস্থ্য:

এটি শরীরে স্ব-নিয়ন্ত্রণের পরিপূর্ণতা, সাদৃশ্যশারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া, পরিবেশের সাথে সর্বাধিক অভিযোজন(শিক্ষাগত সংজ্ঞা);

শরীরের অঙ্গ এবং সিস্টেমের বৃদ্ধি এবং বিকাশের একটি অবস্থা, ভিত্তি
যা আকারগত এবং কার্যকরী মজুদ নিয়ে গঠিত,অভিযোজিত প্রতিক্রিয়া প্রদান (চিকিৎসা সংজ্ঞা)।

মানসিক সাস্থ্য:

এই উচ্চ চেতনা উন্নত চিন্তাভাবনা, বড় অভ্যন্তরীণ এবং
নৈতিক শক্তি যা সৃজনশীল কার্যকলাপকে উৎসাহিত করে (শিক্ষাগত সংজ্ঞা);

এটি মানসিক গোলকের একটি অবস্থা, যার ভিত্তি হল স্থিতি
সাধারণ মানসিক আরাম, পর্যাপ্ত আচরণগত প্রতিক্রিয়া (চিকিৎসা সংজ্ঞা)।

সামাজিক স্বাস্থ্য- এটি সমাজের স্বাস্থ্য, সেইসাথে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পরিবেশ।

নৈতিক স্বাস্থ্য- এটি জীবনের প্রেরণামূলক এবং প্রয়োজনীয়-তথ্য ক্ষেত্রের বৈশিষ্ট্যগুলির একটি জটিল, যার ভিত্তি সমাজে একজন ব্যক্তির আচরণের মূল্যবোধ, মনোভাব এবং উদ্দেশ্যগুলির সিস্টেম দ্বারা নির্ধারিত হয়।

আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্য- মূল্যবোধ এবং বিশ্বাসের সিস্টেম।

"স্বাস্থ্য" ধারণাটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত করার জন্য, ব্যক্তিগত এবং সামাজিক বৈশিষ্ট্য উভয়ই ব্যবহৃত হয়।

ব্যক্তির সাথে সম্পর্কিত, এটি পরিবেশগত অবস্থার সাথে জীবের অভিযোজনের গুণমানকে প্রতিফলিত করে এবং মানুষ এবং পরিবেশের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া প্রক্রিয়ার ফলাফলকে প্রতিনিধিত্ব করে। বাহ্যিক (প্রাকৃতিক এবং সামাজিক) এবং অভ্যন্তরীণ (বংশগত, লিঙ্গ, বয়স) কারণগুলির মিথস্ক্রিয়া ফলে স্বাস্থ্য গঠিত হয়।

স্বতন্ত্র স্বাস্থ্যের লক্ষণ

ক্ষতিকারক কারণগুলির জন্য নির্দিষ্ট এবং অনির্দিষ্ট প্রতিরোধ

বৃদ্ধি ও উন্নয়ন সূচক

শরীর এবং ব্যক্তিত্বের বর্তমান কার্যকরী অবস্থা এবং সম্ভাব্যতা (ক্ষমতা)

উপস্থিতি এবং কোনো রোগ বা বিকাশগত ত্রুটির মাত্রা

নৈতিক-ইচ্ছামূলক এবং মূল্য-প্রেরণামূলক মনোভাবের স্তর

এই বিষয়ে, স্বতন্ত্র স্বাস্থ্যের একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি একটি চার-উপাদান মডেলের আকারে উপস্থাপন করা যেতে পারে, যেখানে এর বিভিন্ন উপাদানের সম্পর্কগুলি হাইলাইট করা হয় এবং তাদের শ্রেণিবিন্যাস উপস্থাপন করা হয়:

সোমাটিক উপাদান- বর্তমান অবস্থামানবদেহের অঙ্গ এবং সিস্টেম, যার ভিত্তি হল স্বতন্ত্র বিকাশের জৈবিক প্রোগ্রাম, মৌলিক চাহিদাগুলির মধ্যস্থতা যা অনটোজেনেটিক বিকাশের বিভিন্ন পর্যায়ে আধিপত্য বিস্তার করে। এই চাহিদাগুলি, প্রথমত, মানুষের বিকাশের ট্রিগার, এবং দ্বিতীয়ত, তারা এই প্রক্রিয়াটির স্বতন্ত্রীকরণ নিশ্চিত করে।

শারীরিক উপাদান- শরীরের অঙ্গ এবং সিস্টেমের বৃদ্ধি এবং বিকাশের স্তর, যা morphophysiological এবং কার্যকরী রিজার্ভের উপর ভিত্তি করে যা অভিযোজিত প্রতিক্রিয়া নিশ্চিত করে।

মানসিক উপাদান- মানসিক গোলকের একটি অবস্থা, যার ভিত্তি হল সাধারণ মানসিক স্বাচ্ছন্দ্যের অবস্থা, যা পর্যাপ্ত আচরণগত প্রতিক্রিয়া নিশ্চিত করে। এই অবস্থা জৈবিক এবং সামাজিক উভয় চাহিদা, সেইসাথে তাদের সন্তুষ্ট করার সম্ভাবনা দ্বারা নির্ধারিত হয়।

নৈতিক উপাদান- জীবনের প্রেরণামূলক এবং প্রয়োজনীয়-তথ্যমূলক ক্ষেত্রগুলির বৈশিষ্ট্যগুলির একটি জটিল, যার ভিত্তি সমাজে একজন ব্যক্তির আচরণের জন্য মূল্যবোধ, মনোভাব এবং উদ্দেশ্যগুলির সিস্টেম দ্বারা নির্ধারিত হয়। নৈতিক স্বাস্থ্য মানুষের আধ্যাত্মিকতার মধ্যস্থতা করে, কারণ এটি মঙ্গল, প্রেম এবং সৌন্দর্যের সার্বজনীন সত্যের সাথে যুক্ত।

স্বাস্থ্যের উপাদানগুলির এই ধরনের সনাক্তকরণ কিছুটা স্বেচ্ছাচারী, তবে এটি একদিকে, একজন ব্যক্তির কার্যকারিতার বিভিন্ন প্রকাশের পারস্পরিক প্রভাবের বহুমাত্রিকতা প্রদর্শন করতে দেয় এবং অন্যদিকে, মানব জীবনের বিভিন্ন দিককে আরও সম্পূর্ণরূপে বৈশিষ্ট্যযুক্ত করতে দেয়। একটি পৃথক জীবনধারা সংগঠিত করার লক্ষ্যে।

মানুষের স্বাস্থ্য, প্রথমত, জীবনধারার উপর নির্ভর করে। এই শৈলী ব্যক্তিগতকৃত. এটি আর্থ-সামাজিক কারণ, ঐতিহাসিক, জাতীয় ও ধর্মীয় ঐতিহ্য, বিশ্বাস এবং ব্যক্তিগত প্রবণতা দ্বারা নির্ধারিত হয়। সুস্থ জীবনধারাসর্বোত্তম স্বাস্থ্যের পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির পেশাদার, সামাজিক, পারিবারিক এবং পরিবারের কার্য সম্পাদনে অবদান রাখে এমন সমস্ত কিছুকে একত্রিত করে এবং ব্যক্তি ও জনস্বাস্থ্য বজায় ও শক্তিশালী করার ক্ষেত্রে ব্যক্তির প্রচেষ্টার দিকনির্দেশ নির্ধারণ করে।

সুস্থ জীবনধারা:

অনুকূল সামাজিক পরিবেশ;

আধ্যাত্মিক এবং নৈতিক সুস্থতা;

সর্বোত্তম মোটর মোড (চলাচলের সংস্কৃতি);

শরীরের শক্ত হয়ে যাওয়া;

সুষম খাদ্য;

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি;

ক্ষতিকারক আসক্তি ত্যাগ করা (ধূমপান, মদ্যপান, মাদকদ্রব্য);

ইতিবাচক আবেগ।

এই বৈশিষ্ট্যগুলি আমাদের সেই সংস্কৃতির উপসংহারে যেতে দেয় স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ব্যক্তিত্ব- এটি একজন ব্যক্তির সাধারণ সংস্কৃতির অংশ, যা তার পদ্ধতিগত এবং গতিশীল অবস্থাকে প্রতিফলিত করে, একটি নির্দিষ্ট স্তরের বিশেষ জ্ঞান, শারীরিক সংস্কৃতি, লালন-পালন এবং স্ব-শিক্ষা, শিক্ষা, অনুপ্রেরণার ফলে অর্জিত সামাজিক-আধ্যাত্মিক মূল্যবোধ দ্বারা শর্তযুক্ত। এবং মান অভিযোজন এবং স্ব-শিক্ষা, ব্যবহারিক জীবনের ক্রিয়াকলাপে মূর্ত, সেইসাথে শারীরিক এবং সাইকোফিজিক্যাল স্বাস্থ্য।

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তিব্যক্তি-ভিত্তিক পদ্ধতির ভিত্তিতে বাস্তবায়িত হয়। ব্যক্তিগত উন্নয়ন পরিস্থিতির ভিত্তিতে বাহিত, তারা সেই গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছেযার মাধ্যমে শিক্ষার্থীরা একসাথে থাকতে এবং কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে শেখেগর্জন. তারা ছাত্র নিজেই সক্রিয় অংশগ্রহণ অনুমানঅভিজ্ঞতা গঠনে মানব সম্পর্কের সংস্কৃতি আয়ত্ত করাস্বাস্থ্য সঞ্চয়, যা ধীরে ধীরে সম্প্রসারণের মাধ্যমে অর্জিত হয়শিক্ষার্থীর যোগাযোগ এবং কার্যকলাপের ক্ষেত্র, তার স্ব-নিয়ন্ত্রণের বিকাশ (থেকেবাহ্যিক নিয়ন্ত্রণ থেকে অভ্যন্তরীণ আত্ম-নিয়ন্ত্রণ), গঠনস্ব-সচেতনতা এবং শিক্ষা এবং স্ব-শিক্ষার উপর ভিত্তি করে একটি সক্রিয় জীবন অবস্থান, একজনের স্বাস্থ্য, জীবন এবং এর জন্য দায়িত্ব গঠনঅন্যান্য মানুষের স্বাস্থ্য।

V.V এর মতে সেরিকভের মতে, যে কোনও ক্ষেত্রে প্রযুক্তি এমন একটি কার্যকলাপ যা সর্বাধিকভাবে একটি প্রদত্ত বিষয় এলাকার উদ্দেশ্যমূলক আইনগুলিকে প্রতিফলিত করে, এই গোলকের বিকাশের যুক্তি অনুসারে নির্মিত এবং তাই পূর্বে নির্ধারিত লক্ষ্যগুলির সাথে ক্রিয়াকলাপের ফলাফলের সর্বাধিক সঙ্গতি নিশ্চিত করে। প্রদত্ত শর্তাবলী। এই পদ্ধতিগত প্রবিধান অনুসরণ করে, প্রযুক্তি, উদ্ভূত সমস্যা সম্পর্কিত, স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে শিক্ষাগত কার্যকলাপ, যা শিক্ষা এবং লালন-পালনের মধ্যে একটি নতুন সম্পর্ক তৈরি করে, লালন-পালনকে একটি ব্যক্তি-গঠন এবং জীবন-সহায়ক প্রক্রিয়ার কাঠামোর মধ্যে স্থানান্তরিত করে যা শিশুর স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং বৃদ্ধির লক্ষ্যে। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের শিক্ষাগত প্রযুক্তিগুলিকে শিশুর স্বাভাবিক ক্ষমতার বিকাশ নিশ্চিত করা উচিত: তার মন, নৈতিক এবং নান্দনিক অনুভূতি, কার্যকলাপের প্রয়োজন, মানুষ, প্রকৃতি এবং শিল্পের সাথে যোগাযোগের প্রাথমিক অভিজ্ঞতা আয়ত্ত করা।

"স্বাস্থ্য গঠনমূলক শিক্ষা প্রযুক্তি", দ্বারা N.K দ্বারা সংজ্ঞা স্মিরনোভা, - এগুলি সমস্ত মনস্তাত্ত্বিক এবং শিক্ষাগতপ্রযুক্তি, প্রোগ্রাম, পদ্ধতি যা শিক্ষিত করার লক্ষ্যেস্বাস্থ্যের সংস্কৃতির শিক্ষার্থী, ব্যক্তিগত গুণাবলী যা এর সংরক্ষণ এবং শক্তিশালীকরণে অবদান রাখে, স্বাস্থ্যের একটি ধারণা গঠন করেমূল্যবোধ, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করার অনুপ্রেরণা।

স্বাস্থ্য সংরক্ষণ প্রযুক্তি, V.D অনুযায়ী সোনকিনা হল:

স্কুলে শিশুর শেখার শর্ত (স্ট্রেসের অভাব, পর্যাপ্ততা
প্রয়োজনীয়তা, শিক্ষাদান এবং শিক্ষা পদ্ধতির পর্যাপ্ততা);

শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার যৌক্তিক সংগঠন ( অনুসারে
বয়স, লিঙ্গ, স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য এবং
স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োজনীয়তা);

বয়সের সাথে শিক্ষাগত এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সঙ্গতি
সন্তানের ক্ষমতা;

প্রয়োজনীয়, যথেষ্ট এবং যৌক্তিকভাবে সংগঠিত
মোটর মোড।

অধীন স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শিক্ষা প্রযুক্তি(পেট্রোভ) এমন একটি সিস্টেম বোঝে যা শিক্ষার সমস্ত বিষয়ের (ছাত্র, শিক্ষক, ইত্যাদি) আধ্যাত্মিক, মানসিক, বৌদ্ধিক, ব্যক্তিগত এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সংরক্ষণ, শক্তিশালীকরণ এবং বিকাশের জন্য সর্বাধিক সম্ভাব্য শর্ত তৈরি করে। এই সিস্টেম অন্তর্ভুক্ত:

1. ছাত্র স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ ডেটা ব্যবহার,
চিকিৎসা কর্মীদের দ্বারা পরিচালিত, এবং শিক্ষাগত প্রযুক্তি বাস্তবায়নের প্রক্রিয়ায় তাদের নিজস্ব পর্যবেক্ষণ, উপলব্ধ তথ্য অনুযায়ী এর সংশোধন।

স্কুলছাত্রীদের বয়সের বিকাশের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নেওয়া এবং উন্নয়নশীল
মেমরির বৈশিষ্ট্যের সাথে সম্পর্কিত শিক্ষাগত কৌশল,
চিন্তা, কর্মক্ষমতা, কার্যকলাপ, ইত্যাদি এই ছাত্র
বয়স গ্রুপ.

একটি অনুকূল মানসিক এবং মানসিক জলবায়ু তৈরি করা
প্রযুক্তি বাস্তবায়ন প্রক্রিয়ায়।

4. স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের বিভিন্ন ধরনের ব্যবহার
ছাত্র কার্যক্রম , রিজার্ভ বজায় রাখা এবং বাড়ানোর লক্ষ্যে
স্বাস্থ্য, কর্মক্ষমতা (পেট্রোভ ও.ভি.)

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির প্রধান উপাদানগুলি হল:

অক্ষীয়, উচ্চতর বিষয়ে ছাত্রদের সচেতনতায় উদ্ভাসিতএকজনের স্বাস্থ্যের মান, সুস্থ নেতৃত্বের প্রয়োজনে বিশ্বাসজীবনের একটি উপায় যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলি সম্পূর্ণরূপে অর্জন করতে দেয়লক্ষ্য, আপনার মানসিক এবং শারীরিক ক্ষমতা ব্যবহার করুন।অক্ষীয় উপাদানের বাস্তবায়ন ভিত্তিতে ঘটেএকজন ব্যক্তির বিশ্বদর্শন, অভ্যন্তরীণ বিশ্বাসের গঠন,আধ্যাত্মিক একটি নির্দিষ্ট সিস্টেমের প্রতিফলন এবং উপযোগ নির্ধারণ করা, অত্যাবশ্যক, চিকিৎসা, সামাজিক ও দার্শনিক জ্ঞান,শারীরবৃত্তীয় এবং নিউরোসাইকোলজিকাল বৈশিষ্ট্যের সাথে সম্পর্কিতবয়স; মানুষের মানসিক বিকাশের আইন সম্পর্কে জ্ঞান, তারনিজের, প্রকৃতি এবং পার্শ্ববর্তী বিশ্বের সাথে সম্পর্ক। তাইএইভাবে, শিক্ষা একটি শিক্ষাগত প্রক্রিয়া হিসাবে নির্দেশিত হয়চালু স্বাস্থ্যের প্রতি মূল্য ভিত্তিক মনোভাব গঠন, zdo সংরক্ষণ এবং স্বাস্থ্য পরিচর্যা, একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসাবে নির্মিতজীবন মূল্যবোধ এবং বিশ্বদর্শন। এই প্রক্রিয়ায়, একজন ব্যক্তির বিকাশ ঘটেস্বাস্থ্যের প্রতি একটি সংবেদনশীল এবং একই সাথে সচেতন মনোভাব রয়েছে, ভিত্তিকইতিবাচক আগ্রহ এবং প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে।

জ্ঞানতাত্ত্বিক, স্বাস্থ্য সংরক্ষণের প্রক্রিয়ার জন্য প্রয়োজনীয় জ্ঞান এবং দক্ষতা অর্জনের সাথে সম্পর্কিত, নিজের জ্ঞান, একজনের সম্ভাব্য ক্ষমতা এবং সুযোগ, বিষয় আগ্রহনিজের স্বাস্থ্য, এই বিষয়ে সাহিত্য অধ্যয়ন করতে,শরীর নিরাময় এবং শক্তিশালী করার জন্য বিভিন্ন কৌশল। এইপ্যাটার্ন সম্পর্কে জ্ঞান গঠনের প্রক্রিয়ার কারণে ঘটেগঠন, সংরক্ষণ এবং মানব স্বাস্থ্যের উন্নয়ন, দক্ষতার আয়ত্তব্যক্তিগত স্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং উন্নত করা, এটিকে গঠন করে এমন কারণগুলির মূল্যায়ন করেকারণ, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং এর দক্ষতা সম্পর্কে জ্ঞান অর্জননির্মাণ. এই প্রক্রিয়াটি বৈজ্ঞানিক এবং একটি সিস্টেম গঠনের লক্ষ্যেব্যবহারিক জ্ঞান, দক্ষতা এবং দৈনন্দিন জীবনে আচরণের অভ্যাসক্রিয়াকলাপ যা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের প্রতি একটি মূল্য-ভিত্তিক মনোভাব নিশ্চিত করে এবং আশেপাশের মানুষের স্বাস্থ্য। এ সবই শিক্ষার্থীকে উন্নয়নের দিকে পরিচালিত করেজ্ঞান যা তথ্য, তথ্য, উপসংহার, সাধারণীকরণ অন্তর্ভুক্ত করেনিজের সাথে, অন্যান্য লোকেদের সাথে এবং তার চারপাশের বিশ্বের সাথে মানুষের মিথস্ক্রিয়ার প্রধান দিক। তারা একজন ব্যক্তিকে তার নিজের যত্ন নিতে উত্সাহিত করেস্বাস্থ্য, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করুন, পরিকল্পনা করুন এবংসম্ভাব্য নেতিবাচক পরিণতি প্রতিরোধ করুননিজস্ব শরীর এবং জীবনধারা।

স্বাস্থ্য সংরক্ষণ, একটি মান সিস্টেম সহ এবংইনস্টলেশন যা স্বাস্থ্যকর দক্ষতার একটি সিস্টেম গঠন করে এবং দক্ষতা, স্বাভাবিক কাজের জন্য প্রয়োজনীয় শরীর, সেইসাথেসিস্টেম এ দক্ষতা উন্নত করার লক্ষ্যে ব্যায়াম এবংনিজের, পোশাক, থাকার জায়গা, পরিবেশের যত্ন নেওয়ার দক্ষতাপরিবেশ এই উপাদানটিতে একটি বিশেষ ভূমিকা একটি দৈনিক রুটিন বজায় রাখার জন্য দেওয়া হয়,খাদ্য, কাজ এবং বিশ্রামের পরিবর্তন, যা অবদান রাখেখারাপ অভ্যাস গঠন প্রতিরোধ, কার্যকরীরোগের ব্যাধি, মানসিক স্বাস্থ্যবিধি অন্তর্ভুক্ত করেশিক্ষাগত প্রক্রিয়ার সাইকোপ্রোফিল্যাক্সিস, ব্যবহারস্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী পরিবেশগত কারণ এবং কিছু নির্দিষ্ট কার্যক্রমদুর্বল কুকুর পুনরুদ্ধার।

আবেগগত-স্বেচ্ছাকৃত, যার প্রকাশ অন্তর্ভুক্তমনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া - মানসিক এবং ইচ্ছামূলক। প্রয়োজনীয়ইতিবাচক আবেগ স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য একটি শর্ত;অভিজ্ঞতা যার মাধ্যমে একজন ব্যক্তি নেতৃত্ব দেওয়ার ইচ্ছা তৈরি করেসুস্থ জীবনধারা. ইচ্ছা হল চেতনের একটি মানসিক প্রক্রিয়াকার্যকলাপ পরিচালনা, লক্ষ্যের পথে অসুবিধা এবং বাধা অতিক্রম করতে উদ্ভাসিত। একজন ব্যক্তি, ইচ্ছার সাহায্যে, তার স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ এবং স্ব-নিয়ন্ত্রিত করতে পারেন। উইল একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, বিশেষ করে স্বাস্থ্যের শুরুতেক্রিয়াকলাপ যখন একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এখনও অভ্যন্তরীণ হয়ে ওঠেনিব্যক্তির চাহিদা, এবং স্বাস্থ্যের গুণগত এবং পরিমাণগত সূচকগুলি এখনও স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা হয়নি। এটি তৈরির লক্ষ্যেব্যক্তি এবং সমাজের মধ্যে সম্পর্কের অভিজ্ঞতা। এই দিক থেকেসংবেদনশীল-ইচ্ছামূলক উপাদান যেমন ব্যক্তিত্বের গুণাবলী গঠন করেসংগঠন, শৃঙ্খলা, কর্তব্য, সম্মান, মর্যাদা। এই কাগুণাবলী সমাজে ব্যক্তির কার্যকারিতা নিশ্চিত করে, সংরক্ষণ করেস্বাস্থ্য, ব্যক্তি এবং সমগ্র দলের উভয়েরই।

পরিবেশগত,অ্যাকাউন্টে গ্রহণ যে একজন ব্যক্তি জৈবিক প্রজাতিপ্রাকৃতিক পরিবেশে বিদ্যমান, যা মানব ব্যক্তিকে নির্দিষ্ট জৈবিক, অর্থনৈতিক এবং উত্পাদন সংস্থান সরবরাহ করে। উপরন্তু, এটি তার শারীরিক স্বাস্থ্য নিশ্চিত করে এবং আধ্যাত্মিক উন্নয়ন. জীবজগতের সাথে ঐক্যে মানব ব্যক্তির অস্তিত্ব সম্পর্কে সচেতনতা পরিবেশগত অবস্থার উপর শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের নির্ভরতা প্রকাশ করে। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের পূর্বশর্ত হিসাবে প্রাকৃতিক পরিবেশকে বিবেচনা করা আমাদের স্বাস্থ্য শিক্ষার বিষয়বস্তুতে পরিবেশগত কারণগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার দক্ষতা এবং ক্ষমতা গঠনের প্রবর্তন করতে দেয়। দুর্ভাগ্যবশত, শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের পরিবেশগত পরিবেশ সবসময় শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যের জন্য অনুকূল নয়। প্রাকৃতিক বিশ্বের সাথে যোগাযোগ প্রাকৃতিক পরিবেশ, মাইক্রো- এবং ম্যাক্রো-সমাজে মানবিক ফর্ম এবং আচরণের নিয়মগুলির বিকাশে অবদান রাখে। একই সময়ে, স্কুলের চারপাশের প্রাকৃতিক পরিবেশ একটি শক্তিশালী নিরাময় কারণ।

শারীরিক শিক্ষা এবং স্বাস্থ্য উপাদানশারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি এবং শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা প্রতিরোধ করার লক্ষ্যে কার্যকলাপের পদ্ধতিগুলির আয়ত্ত জড়িত। উপরন্তু, শিক্ষার বিষয়বস্তুর এই উপাদানটি শরীরের শক্ত হওয়া এবং উচ্চ অভিযোজিত ক্ষমতা নিশ্চিত করে। শারীরিক শিক্ষা এবং স্বাস্থ্য উপাদানটির লক্ষ্য ব্যক্তিগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ জীবন গুণাবলী আয়ত্ত করা যা সামগ্রিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে, পাশাপাশি ব্যক্তিগত এবং পাবলিক হাইজিন দক্ষতা বৃদ্ধি করে।

উপরে উপস্থাপিত স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির উপাদানগুলি আমাদেরকে এর বিবেচনায় এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয় কার্যকরী উপাদান।

ফাংশনস্বাস্থ্য সংরক্ষণ প্রযুক্তি:

গঠনমূলক:ব্যক্তিত্ব গঠনের জৈবিক এবং সামাজিক আইনের ভিত্তিতে পরিচালিত হয়। ব্যক্তিত্বের গঠন বংশগত গুণাবলীর উপর ভিত্তি করে যা ব্যক্তিগত শারীরিক এবং মানসিক বৈশিষ্ট্যগুলি পূর্বনির্ধারিত করে। ব্যক্তির উপর গঠনমূলক প্রভাব সামাজিক কারণ, পরিবারের পরিস্থিতি, শ্রেণীকক্ষ, সমাজে ব্যক্তির কার্যকারিতা, শিক্ষামূলক কার্যক্রম এবং প্রাকৃতিক পরিবেশের ভিত্তি হিসাবে স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং বৃদ্ধির প্রতি মনোভাব দ্বারা পরিপূরক হয়;

তথ্যমূলক এবং যোগাযোগমূলক:একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা নেতৃত্বের অভিজ্ঞতার সংক্রমণ নিশ্চিত করে, ঐতিহ্যের ধারাবাহিকতা, মান অভিযোজন যা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল মনোভাব তৈরি করে, প্রতিটি মানুষের জীবনের মূল্য;

ডায়গনিস্টিক:ভবিষ্যদ্বাণীমূলক নিয়ন্ত্রণের ভিত্তিতে শিক্ষার্থীদের বিকাশের উপর নজরদারি করে, যা শিশুর স্বাভাবিক ক্ষমতা অনুসারে শিক্ষকের ক্রিয়াকলাপের প্রচেষ্টা এবং দিকনির্দেশ পরিমাপ করা সম্ভব করে, এর জন্য পূর্বশর্ত এবং কারণগুলির একটি যন্ত্রগতভাবে যাচাইকৃত বিশ্লেষণ প্রদান করে। শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার ভবিষ্যত বিকাশ, এবং প্রতিটি শিশুর দ্বারা শিক্ষাগত রুটের স্বতন্ত্র সমাপ্তি;

অভিযোজিত:ছাত্রদের ফোকাস করার জন্য শিক্ষিত করা
স্বাস্থ্য পরিচর্যা, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, শর্ত অপ্টিমাইজ করুন
নিজের শরীর এবং বিভিন্ন ধরণের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
প্রাকৃতিক এবং সামাজিক পরিবেশের চাপের কারণ। সে প্রদান করে
সামাজিকভাবে উল্লেখযোগ্য ক্রিয়াকলাপে স্কুলছাত্রীদের অভিযোজন।

রিফ্লেক্সিভ:পূর্ববর্তী ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার পুনর্বিবেচনা, স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং বৃদ্ধি নিয়ে গঠিত, যা আপনাকে সম্ভাবনার সাথে বাস্তবে অর্জিত ফলাফলের তুলনা করতে দেয়।

সমন্বিত:লোক অভিজ্ঞতা, বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক সমন্বয়
শিক্ষার ধারণা এবং ব্যবস্থা, স্বাস্থ্য বজায় রাখার পথে তাদের গাইড করে
তরুণ প্রজন্ম।

প্রযুক্তির ধরন

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ(প্রতিরোধমূলক টিকা, শারীরিক কার্যকলাপ, ভিটামিন সম্পূরক, স্বাস্থ্যকর পুষ্টি)

সুস্থতা(শারীরিক প্রশিক্ষণ, ফিজিওথেরাপি, অ্যারোমাথেরাপি, শক্তকরণ, জিমন্যাস্টিকস, ম্যাসেজ, ভেষজ ওষুধ, আর্ট থেরাপি)

স্বাস্থ্য শিক্ষা প্রযুক্তি(সাধারণ শিক্ষার বিষয়গুলিতে প্রাসঙ্গিক বিষয় অন্তর্ভুক্ত করা)

স্বাস্থ্যের সংস্কৃতি গড়ে তোলা(ছাত্রদের ব্যক্তিত্বের বিকাশের জন্য ঐচ্ছিক ক্লাস, পাঠ্যক্রমিক এবং পাঠ্য বহির্ভূত কার্যকলাপ, উৎসব, প্রতিযোগিতা ইত্যাদি)

নির্বাচিত প্রযুক্তিগুলি শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় শিক্ষার্থীর বিষয়গত সম্পৃক্ততার মানদণ্ড অনুসারে শ্রেণিবদ্ধ ক্রমে উপস্থাপন করা যেতে পারে:

অতিরিক্ত বিষয়গত:যুক্তিবাদী সংগঠনের প্রযুক্তি
শিক্ষাগত প্রক্রিয়া, গঠনের প্রযুক্তি
স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শিক্ষার পরিবেশ, স্বাস্থ্যকর সংগঠন
পুষ্টি (খাদ্য সহ), ইত্যাদি

অনুমানশিক্ষার্থীর নিষ্ক্রিয় অবস্থান: ভেষজ ওষুধ, ম্যাসেজ, চক্ষু সিমুলেটর ইত্যাদি।

শিক্ষার্থীর একটি সক্রিয় বিষয় অবস্থান ধরে নেওয়া
বিভিন্ন ধরনের জিমন্যাস্ট, স্বাস্থ্য প্রশিক্ষণ প্রযুক্তি,
স্বাস্থ্যের সংস্কৃতি গড়ে তোলা।

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির শ্রেণীবিভাগ।

দ্বারা কার্যকলাপের প্রকৃতিস্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তিগুলি হয় ব্যক্তিগত (অতি বিশেষায়িত) বা জটিল (সমন্বিত) হতে পারে।

দ্বারা কার্যকলাপের ক্ষেত্র ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ মধ্যেপ্রযুক্তিগুলি আলাদা করা হয়: চিকিৎসা (রোগ প্রতিরোধ প্রযুক্তি;
শারীরিক স্বাস্থ্য সংশোধন এবং পুনর্বাসন; সনিতাওনো-
স্বাস্থ্যবিধি কার্যক্রম); শিক্ষা, স্বাস্থ্য প্রচার
(তথ্য, প্রশিক্ষণ এবং শিক্ষামূলক); সামাজিক (প্রযুক্তি
একটি স্বাস্থ্যকর এবং নিরাপদ জীবনধারা সংগঠিত করা; প্রতিরোধ এবং
সংশোধন পথভ্রষ্ট আচরণ); মনস্তাত্ত্বিক (প্রযুক্তি ব্যক্তিগত এবং বৌদ্ধিক বিকাশের মানসিক ব্যাধিগুলির প্রতিরোধ এবং মনোসংশোধন)।

প্রতি সমন্বিত স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি অন্তর্ভুক্ত: ব্যাপক রোগ প্রতিরোধের জন্য প্রযুক্তি, স্বাস্থ্য সংশোধন এবং পুনর্বাসন (শারীরিক শিক্ষা, স্বাস্থ্য এবং ভ্যালিওলজিক্যাল); শিক্ষাগত প্রযুক্তি যা স্বাস্থ্য প্রচার করে; প্রযুক্তি যা স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গঠন করে।

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের দৃষ্টিকোণ থেকে পাঠ বিতরণের বিশ্লেষণ

একটি পাঠ সংগঠিত এবং পরিচালনা করার সময়, শিক্ষককে অবশ্যই বিবেচনায় নিতে হবে:

1) শ্রেণীকক্ষে পরিবেশ এবং স্বাস্থ্যকর অবস্থা (অফিস): তাপমাত্রা এবং বাতাসের সতেজতা, শ্রেণীকক্ষ এবং ব্ল্যাকবোর্ডের যুক্তিসঙ্গত আলো, একঘেয়ে, অপ্রীতিকর শব্দ উদ্দীপনার উপস্থিতি/অনুপস্থিতি ইত্যাদি;

2) শিক্ষাগত ক্রিয়াকলাপের ধরণের সংখ্যা: শিক্ষার্থীদের প্রশ্ন করা, লেখা, পড়া, শোনা, গল্প বলা, ভিজ্যুয়াল এইডগুলি দেখা, প্রশ্নের উত্তর দেওয়া, উদাহরণ, সমস্যা সমাধান করা ইত্যাদি। আদর্শটি প্রতি পাঠে 4-7 প্রকার। একটি কার্যকলাপ থেকে অন্য কার্যকলাপে ঘন ঘন পরিবর্তনের জন্য শিক্ষার্থীদের কাছ থেকে অতিরিক্ত অভিযোজন প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয়;

3) বিভিন্ন ধরণের শিক্ষামূলক কার্যক্রমের পরিবর্তনের গড় সময়কাল এবং ফ্রিকোয়েন্সি। আনুমানিক আদর্শ 7-10 মিনিট;

শিক্ষার প্রকারের সংখ্যা: মৌখিক, ভিজ্যুয়াল, অডিওভিজ্যুয়াল, স্বাধীন কাজ ইত্যাদি। আদর্শ অন্তত তিনটি;

5) বিকল্প ধরনের শিক্ষাদান। আদর্শটি 10-15 মিনিটের পরে নয়;

6) পাঠে এমন পদ্ধতির উপস্থিতি এবং পছন্দ যা শিক্ষার্থীদের নিজেদের উদ্যোগ এবং সৃজনশীল আত্ম-প্রকাশের সক্রিয়তাকে উৎসাহিত করে। এগুলি হল পদ্ধতি যেমন মুক্ত পছন্দের পদ্ধতি (মুক্ত কথোপকথন, কর্মের পদ্ধতির পছন্দ, মিথস্ক্রিয়া পদ্ধতির পছন্দ; সৃজনশীলতার স্বাধীনতা ইত্যাদি); সক্রিয় পদ্ধতি (শিক্ষকের ভূমিকায় ছাত্র, কর্ম শিক্ষা, গ্রুপ আলোচনা, ভূমিকা খেলা, আলোচনা, সেমিনার, গবেষক হিসাবে ছাত্র); আত্ম-জ্ঞান এবং বিকাশের লক্ষ্যে পদ্ধতি (বুদ্ধিমত্তা, আবেগ, যোগাযোগ, কল্পনা, আত্মসম্মান এবং পারস্পরিক সম্মান);

7) টিএসও ব্যবহারের স্থান এবং সময়কাল (স্বাস্থ্যকর মান অনুসারে), আলোচনা শুরু করার সুযোগ হিসাবে শিক্ষকের তাদের ব্যবহার করার ক্ষমতা;

8) ছাত্রদের ভঙ্গি, ভঙ্গি পরিবর্তন;

9) শারীরিক শিক্ষার মিনিট এবং পাঠের অন্যান্য বিনোদনমূলক মুহূর্ত - তাদের স্থান, বিষয়বস্তু এবং সময়কাল। আদর্শ হল 15-20 মিনিটের পাঠ, প্রতিটি ব্যায়ামের 3টি পুনরাবৃত্তি সহ 3টি হালকা ব্যায়ামের 1 মিনিট;

10) পাঠে শেখার ক্রিয়াকলাপের জন্য শিক্ষার্থীদের অনুপ্রেরণার উপস্থিতি (ক্লাসে আগ্রহ, আরও শেখার আকাঙ্ক্ষা, কার্যকলাপ থেকে আনন্দ, অধ্যয়ন করা সামগ্রীতে আগ্রহ ইত্যাদি) এবং এই অনুপ্রেরণা বাড়ানোর জন্য শিক্ষক দ্বারা ব্যবহৃত পদ্ধতিগুলি ;

11) স্বাস্থ্য এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কিত বিষয়গুলির পাঠের বিষয়বস্তুর উপস্থিতি; প্রদর্শন, এই সংযোগের ট্রেসিং; মান হিসাবে একজন ব্যক্তির এবং তার স্বাস্থ্যের প্রতি একটি মনোভাব বিকাশ; একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সারাংশ বোঝার বিকাশ; একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা জন্য প্রয়োজনীয়তা গঠন; নিরাপদ আচরণের একটি পৃথক উপায় বিকাশ করা, ছাত্রদের সম্পর্কে জ্ঞান প্রদান করা সম্ভাব্য পরিণতিআচরণ পছন্দ, ইত্যাদি;

12) পাঠে মনস্তাত্ত্বিক জলবায়ু;

13) পাঠে সংবেদনশীল প্রকাশের উপস্থিতি: কৌতুক, হাসি, মন্তব্য সহ অ্যাফোরিজম ইত্যাদি;

পাঠের শেষে, নিম্নলিখিতগুলিতে মনোযোগ দিন:

14) পাঠের ঘনত্ব, যেমন একাডেমিক কাজে স্কুলছাত্রদের দ্বারা ব্যয় করা সময়ের পরিমাণ। আদর্শটি 60% এর কম নয় এবং 75-80% এর বেশি নয়;

15) যখন শিক্ষার্থীরা ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং তাদের শেখার কার্যকলাপ হ্রাস পায়। শিক্ষাগত কাজের প্রক্রিয়ায় শিশুদের মধ্যে মোটর এবং প্যাসিভ বিভ্রান্তির বৃদ্ধি দ্বারা পর্যবেক্ষণের সময় নির্ধারণ করা হয়;

16) পাঠের শেষের গতি এবং বৈশিষ্ট্য:

দ্রুত গতি, "কড়কুড়ে", ছাত্রদের প্রশ্নের জন্য সময় নেই, দ্রুত, প্রায় মন্তব্য ছাড়াই, হোমওয়ার্ক লিখে রাখা;

পাঠের শান্ত সমাপ্তি: শিক্ষার্থীদের শিক্ষককে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার সুযোগ রয়েছে, শিক্ষক হোমওয়ার্ক অ্যাসাইনমেন্টে মন্তব্য করতে পারেন, শিক্ষার্থীদের বিদায় জানাতে পারেন;

ঘণ্টা বাজানোর পর ক্লাসে ছাত্রদের বিলম্ব (অবকাশের সময়)।

সাহিত্য

দ্রোনভ এ.এ.. ফ্ল্যাট ফুট প্রতিরোধ এবং সংশোধন // "প্রাথমিক বিদ্যালয়", 2005. - নং 12 - পি. 55।

Vorotilkina IM. শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় স্বাস্থ্য কার্যক্রম // নং 4. পৃ. 72।

ইশমুখমেতভ এম.জি. শিশুদের স্বাস্থ্যের উন্নতির অপ্রচলিত উপায় // "প্রাথমিক বিদ্যালয়", 2005. - নং 1. পি. 91।

করসেভা T.V. আধুনিক দিকস্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির বাস্তবায়ন // "প্রাথমিক বিদ্যালয়", 2005. - নং 11. পৃ. 75.

নেস্টেরোয়া এল.ভি. গ্রামীণ বিদ্যালয়ে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির বাস্তবায়ন // "প্রাথমিক বিদ্যালয়", 2005. - নং 11. পৃ. 78।

লভোভা আইএম। শারীরিক শিক্ষার মিনিট // "প্রাথমিক বিদ্যালয়", 2005। - নং 10। পি। 86।

বুটোভা এসভি। শ্রেণীকক্ষে স্বাস্থ্য-উন্নতির ব্যায়াম // "প্রাথমিক বিদ্যালয়", 2006, নং 8. পি. 98।

ড্রোনভ এ.এ. দুর্বল ভঙ্গি প্রতিরোধ এবং পেশী কর্সেট শক্তিশালীকরণ // "প্রাথমিক বিদ্যালয়", 2006, নং 3. পি. 53।

কাজাকভতসেভা T.S., Kosolapova T.L. শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে স্বাস্থ্যসেবা কার্যক্রমের বিষয়ে // "প্রাথমিক বিদ্যালয়", 2006, নং 4. পি. 68।

মিতিনা ই.পি. স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি আজ এবং আগামীকাল // "প্রাথমিক বিদ্যালয়", 2006, নং 6. পৃ. 56।

মুখমেতোভা এফ.জি. সংশোধনমূলক এবং উন্নয়নমূলক শিক্ষার ক্লাসে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি // "প্রাথমিক বিদ্যালয়", 2006, নং 8. পৃ. 105।

ওশচেপকোভা টিএল। প্রাথমিক বিদ্যালয় বয়সের শিশুদের স্বাস্থ্যকর জীবনধারার প্রয়োজনীয়তা লালন করা // "প্রাথমিক বিদ্যালয়", 2006, নং 8. পি. 90।

শেভচেনকো এলএল। স্বাস্থ্যসেবা থেকে একাডেমিক সাফল্যে // "প্রাথমিক বিদ্যালয়", 2006, নং 8. পি. 89।

আন্তোনোভা এল.এন. শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি বাস্তবায়নের জন্য মনস্তাত্ত্বিক ভিত্তি / L.N. আন্তোনোভা, টি.আই. শুলগা, কে.জি. এরডিনিভা। - এম.: পাবলিশিং হাউস MGOU, 2004.-100 পি। - (আঞ্চলিক লক্ষ্য প্রোগ্রাম "2001-2005 এর জন্য মস্কো অঞ্চলে শিক্ষার উন্নয়ন")।

বোরিসোভা আই.পি. স্কুলে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি প্রদান করা // একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের প্রধানের ডিরেক্টরি - 2005. - নং 10. - পি. 84-92।

ওয়েইনার ই.এন. সাধারণ শিক্ষা ব্যবস্থায় স্বাস্থ্য-সংরক্ষণকারী পরিবেশের গঠন // ভ্যালিওলজি.-2004.-নং 1.-পি.21-26।

ভাশলেভা এলপি, পানিনা টিএস উন্নত প্রশিক্ষণে একজন শিক্ষকের জন্য একটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ কৌশল গঠনের তত্ত্ব এবং অনুশীলন // ভ্যালিওলজি.-2004.-নং 4.-P.93-98।

Voloshina L. অর্গানাইজেশন অফ হেলথ-প্রিজারভিং স্পেস//প্রিস্কুল এডুকেশন।-2004.-নং 1.-P.114-117।

ভলোশিনা এল. ভবিষ্যত শিক্ষাবিদ এবং স্বাস্থ্যের সংস্কৃতি//প্রিস্কুল শিক্ষা.-2006.-নং 3.-P.117-122।

স্বাস্থ্য এবং শিক্ষা: নিজনি নভগোরড অঞ্চলের শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের অভিজ্ঞতা থেকে / নিজনি নভগোরড অঞ্চলের শিক্ষা ও বিজ্ঞান মন্ত্রণালয়। - N. Novgorod: Nizhny Novgorod Humanitarian Center, 2000.-214 p.

শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় স্কুলের স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ কার্যক্রম: সমস্যা এবং সেগুলি সমাধানের উপায়//স্কুল।-2005.-নং.3.-P.52-87।

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শিক্ষা: তত্ত্ব। এবং বাট দিক: শনি। আর্ট।/পারম। অবস্থা ped বিশ্ববিদ্যালয় [এবং অন্যান্য]। - পারম: বই। বিশ্ব Zvezda, 2002.-205 পি।

জেনোভা T.V. "স্কুল অফ হেলথ"//স্কুলে প্রশাসনিক কাজের অনুশীলনের জন্য একটি ব্যাপক লক্ষ্য প্রোগ্রামের প্রস্তুতির জন্য উপকরণ। – 2006.-№1.-P.25-28।

কাজিন ই.এম., কাসাটকিনা এন.ই. আঞ্চলিক প্রোগ্রাম "শিক্ষা এবং স্বাস্থ্য"// ভ্যালিওলজি.-2004.-নং 4.-P.6-10 তৈরির জন্য বৈজ্ঞানিক, পদ্ধতিগত এবং সাংগঠনিক পদ্ধতির।

কোলেসনিকোভা এম.জি. শিক্ষকের স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ কার্যক্রম // স্কুলে প্রাকৃতিক বিজ্ঞান।-2005.-নং.5.-P.50-55।

Lobanova E.A. একটি সঙ্গীত পাঠে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি//একটি আধুনিক বিদ্যালয়ে শিক্ষা।-2005.-নং.9.-P.44-57।

লুকানোভা ভি.এস., ওস্তাপেনকো এ.এ., গুজেনকো ভি.ভি. শিক্ষাগত লাইসিয়ামে শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং পুনরুদ্ধার করা // স্কুল প্রযুক্তি। - 2004. - নং 1. - পি. 76-84।

লাইসিখ ও.বি. গ্রামীণ এলাকার শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ কার্যক্রমের ফলাফলের ব্যাপক মূল্যায়ন // Valeology.-2004.-No.4.-P.11-116.

নওমেনকো ইউ.ভি. স্কুলের স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ কার্যক্রম // শিক্ষাবিজ্ঞান.-2005.-নং.6.-P.37-44.

নওমেনকো ইউ.ভি. স্বাস্থ্য গঠন কার্যক্রম এতিমখানাএবং বোর্ডিং স্কুল//মেথডিস্ট।-2005.-নং 2.-P.45-49।

নেডোসপাসোভা এন.পি. প্রাক-প্রোফাইল শিক্ষা//Valeology.-2004.-No.4.-P.43-45-এর একটি পৌর শিক্ষাগত নেটওয়ার্ক তৈরি করার সময় স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ পদ্ধতির ব্যবহার।

শিশুদের শিক্ষা ও লালন-পালনে নতুন স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি: [লিঙ্গ। প্রশিক্ষণ এবং শিক্ষার পদ্ধতি: সাইকোল। দৃষ্টিভঙ্গি]/ এস. চুবারোভা, জি. কোজলোভস্কায়া, ভি. এরেমিভা // ব্যক্তিগত উন্নয়ন।-নং 2.-পি.171-187।

একটি বিস্তৃত শিক্ষা কৌশল বাস্তবায়নের অভিজ্ঞতা যা স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্যকে আকার দেয়: নিবন্ধের সংগ্রহ। নিবন্ধ এবং বৈজ্ঞানিক এবং পদ্ধতিগত উন্নয়ন / এড. ইউ.ভি. নওমেনকো। – Volgograd: Publishing House VGIPC RO, 2005.-236 p.- ("শিক্ষাবর্ষ" পত্রিকার পরিপূরক, নং 8. সিরিজ "স্বাস্থ্য সংরক্ষণ"। সংখ্যা 2)।

পেট্রোভ কে. স্কুলে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের কার্যক্রম//স্কুলশিশুদের শিক্ষা।-2005.-নং 2.-P.19-22।

পলিয়াকভ এস. স্কুলে যাবেন না, বাচ্চারা...: শিক্ষা ব্যবস্থা কি শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য নষ্ট করে এবং যদি তাই হয়, তাহলে কীভাবে তা এড়ানো যায়? -7।

সেভরুক এ.আই. স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ পাঠ / A.I. সেভরুক, ই.এ. ইউনিনা // স্কুল প্রযুক্তি। - 2004। - নং 2। - পি। 200-207।

স্মিরনভ এন.কে. একটি আধুনিক স্কুলে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের শিক্ষাগত প্রযুক্তি। - এম.: APK এবং PRO, 2002.-121 পি।

স্মিরনভ এন.কে. স্কুলে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের শিক্ষাগত প্রযুক্তি এবং স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞান / N.K. Smirnov। - M.ARKTI, 2003.-270 p.

স্মিরনভ এন.কে. স্কুলে শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যের অবস্থার আনুমানিক মূল্যায়ন//স্কুলে প্রশাসনিক কাজের অনুশীলন।-2006.-নং 1.-P.30-38।

স্টেপানোভা এম., আলেকজান্দ্রোভা আই., সেডোভা এ. শিশুদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণের দৃষ্টিকোণ থেকে: শিক্ষাগত বিষয়গুলির অসুবিধার নতুন স্কেল // স্কুল পরিচালক - 2004. - নং 4. - পি. 87-91।

স্টেপানোভা এম. শিক্ষায় উদ্ভাবন: স্বাস্থ্যবিদ//পাবলিক এডুকেশনের প্রতিফলন।-2006.-নং 1.-P.29-33।

Tverskaya N.V. শিক্ষার্থীদের সাফল্যের বিকাশের জন্য স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ পদ্ধতি // একটি আধুনিক বিদ্যালয়ে শিক্ষা। - 2005। - নং 2। - পি। 40-44।

শিক্ষায় শিশুদের মনস্তাত্ত্বিক স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার তত্ত্ব এবং অনুশীলন (প্রকল্পটির উদাহরণ ব্যবহার করে "স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ এবং সাইকোথেরাপিউটিক প্রযুক্তিগুলি 4-9 বছর বয়সী শিশুদের মানসিক অবস্থার স্ব-নিয়ন্ত্রণের পূর্বশর্ত বিকাশের উপায় হিসাবে" "মনস্তাত্ত্বিক স্বাস্থ্য শিক্ষার আধুনিকীকরণের প্রেক্ষাপটে ছাত্রদের”) / এ.ভি. শুভালভ। - এম.: APKiPRO, 2004.-36 পি.

Ternovskaya S.A., Teplyakova L.A. একটি প্রিস্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে একটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণমূলক শিক্ষার পরিবেশ তৈরি করা // মেথডিস্ট.-2005.-নং 4.-P.61-65।

খালেমস্কি জি.এ. স্কুল স্বাস্থ্যের একটি অঞ্চল।

চুপাখা আই.ভি. শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি: বৈজ্ঞানিক এবং ব্যবহারিক সংগ্রহ। উদ্ভাবন অভিজ্ঞতা / I.V. চুপাখা, ই.জেড. পুজায়েভা, আই ইউ। সোকোলোভা। - এম.: ইলেক্সা; স্ট্যাভ্রোপল: সার্ভিস স্কুল, 2001.-400 পি।

চুরেকোভা T.M., Blinova N.G., Sapego A.V. অব্যাহত শিক্ষা ব্যবস্থায় স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের সহায়তার বিষয়বস্তু//Valeology.-2004.-No.4.-P.67-70.

স্কুল অফ হেলথ: শিক্ষক এবং পিতামাতার জন্য একটি ম্যানুয়াল: "লাইসিয়াম এবং জিমনেসিয়াম শিক্ষা" ম্যাগাজিনের বিশেষ পরিপূরক। - 2006. - নং 1. - (সিরিজ "শিক্ষাগত কাউন্সিল")।

ইলেকট্রনিক সম্পদ

পাভলোভা এম। নির্দেশিকাএকটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার মধ্যে "স্বাস্থ্যকর জীবনধারার মৌলিক বিষয়" প্রোগ্রামের একীকরণের বিষয়ে: [ইলেক্ট্রনিক রিসোর্স]সারাতভ ইনস্টিটিউট ফর অ্যাডভান্সড ট্রেনিং এবং কর্মীদের পুনঃপ্রশিক্ষণশিক্ষা।- //http :// স্বাস্থ্য . সেরা - হোস্ট . ru .-সারাতোভ, 2003

কাজের সম্পূর্ণ লেখা ডাউনলোড করা যাবে।

আধুনিক স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের শিক্ষাগত প্রযুক্তির প্রকার	প্রতিদিনের রুটিনে সময় কাটে	পদ্ধতির বৈশিষ্ট্য	দায়িত্বশীল
1. স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং প্রচারের জন্য প্রযুক্তি
স্ট্রেচিং	30 মিনিটের আগে নয়। খাবারের পরে, সপ্তাহে 2 বার 30 মিনিটের জন্য। মধ্য বয়স থেকে খেলাধুলা বা মিউজিক হল বা ভিতরে গ্রুপ রুম, একটি ভাল বায়ুচলাচল এলাকায়		শারীরিক শিক্ষার প্রধান ড
রিদমোপ্লাস্টি	30 মিনিটের আগে নয়। খাবারের পরে, সপ্তাহে 2 বার 30 মিনিটের জন্য। মধ্য বয়স থেকে	শৈল্পিক মান, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরিমাণ এবং সন্তানের বয়সের অনুপাতের দিকে মনোযোগ দিন	শারীরিক শিক্ষার প্রধান, সঙ্গীত পরিচালক, প্রাক বিদ্যালয়ের শিক্ষক
গতিশীল বিরতি	ক্লাস চলাকালীন, 2-5 মিনিট, শিশুরা ক্লান্ত হয়ে পড়ে		শিক্ষাবিদদের
আউটডোর এবং স্পোর্টস গেম	শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অংশ হিসাবে, হাঁটার সময়, একটি গ্রুপ রুমে - গড় গতিশীলতার সাথে ছোট। সব বয়সের জন্য দৈনিক	শিশুর বয়স, খেলার স্থান ও সময় অনুযায়ী গেম নির্বাচন করা হয়। প্রাক বিদ্যালয়ের শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে আমরা শুধুমাত্র ক্রীড়া গেমের উপাদান ব্যবহার করি
শিথিলতা	যেকোনো উপযুক্ত ঘরে। শিশুদের অবস্থা এবং লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে, শিক্ষক প্রযুক্তির তীব্রতা নির্ধারণ করে। সব বয়সের জন্য	আপনি শান্ত শাস্ত্রীয় সঙ্গীত (চাইকোভস্কি, রচমানিভ), প্রকৃতির শব্দ ব্যবহার করতে পারেন	শিক্ষক, শারীরিক শিক্ষার প্রধান, মনোবিজ্ঞানী
নান্দনিক প্রযুক্তি	শৈল্পিক এবং নান্দনিক ক্লাসে বাস্তবায়িত, যখন যাদুঘর, থিয়েটার, প্রদর্শনী, ইত্যাদি পরিদর্শন করা, ছুটির জন্য প্রাঙ্গণ সাজানো, ইত্যাদি সব বয়সের জন্য	এটি প্রি-স্কুল শিক্ষামূলক প্রোগ্রাম অনুসারে ক্লাসে বাহিত হয়, সেইসাথে ইভেন্টগুলির একটি বিশেষভাবে পরিকল্পিত সময়সূচী অনুসারে। বিশেষ গুরুত্ব হল পরিবারের সাথে কাজ করা, শিশুদের মধ্যে নান্দনিক স্বাদ স্থাপন করা	সমস্ত প্রাক বিদ্যালয়ের শিক্ষক
আঙুলের জিমন্যাস্টিকস	অল্প বয়স থেকে, ব্যক্তিগতভাবে বা প্রতিদিন একটি উপগোষ্ঠীর সাথে		শিক্ষক, শিক্ষক
চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস	প্রতিদিন 3-5 মিনিটের জন্য। যে কোন অবসর সময়ে; অল্প বয়স থেকে ভিজ্যুয়াল লোডের তীব্রতার উপর নির্ভর করে		সকল শিক্ষক
শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম		কক্ষটি বায়ুচলাচল করা নিশ্চিত করুন এবং পদ্ধতির আগে শিক্ষক শিশুদের বাধ্যতামূলক অনুনাসিক পরিচ্ছন্নতার বিষয়ে নির্দেশনা দেন।	সকল শিক্ষক
উদ্দীপক জিমন্যাস্টিকস	প্রতিদিন ঘুমানোর পরে, 5-10 মিনিট।	বাস্তবায়নের ফর্ম ভিন্ন: বিছানা উপর ব্যায়াম, ব্যাপক ওয়াশিং; পাঁজরযুক্ত তক্তার উপর হাঁটা; প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের অবস্থার উপর নির্ভর করে ঘরের তাপমাত্রার পার্থক্য সহ শয়নকক্ষ থেকে একটি গ্রুপে সহজে দৌড়ানো	শিক্ষাবিদদের
সংশোধনমূলক জিমন্যাস্টিকস	শারীরিক শিক্ষা এবং স্বাস্থ্য কাজের বিভিন্ন ফর্ম	বাস্তবায়নের ফর্ম লক্ষ্য এবং শিশুদের সংখ্যা উপর নির্ভর করে	শিক্ষক, শারীরিক শিক্ষা প্রধান
অর্থোপেডিক জিমন্যাস্টিকস	শারীরিক শিক্ষা এবং স্বাস্থ্য কাজের বিভিন্ন ফর্ম		শিক্ষক, শারীরিক শিক্ষা প্রধান
2. একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা শেখানোর জন্য প্রযুক্তি
শারীরিক শিক্ষা পাঠ	সপ্তাহে 2-3 বার জিম বা মিউজিক হলে। প্রারম্ভিক বয়স - একটি গ্রুপ রুমে, 10 মিনিট। ছোট বয়স - 15-20 মিনিট, মধ্য বয়স - 20-25 মিনিট, বড় বয়স - 25-30 মিনিট।	ক্লাসগুলি সেই প্রোগ্রাম অনুসারে পরিচালিত হয় যা প্রাক বিদ্যালয়ের শিক্ষা প্রতিষ্ঠান পরিচালনা করে। ক্লাসের আগে, ঘরটি ভালভাবে বায়ুচলাচল করা প্রয়োজন।	শিক্ষক, শারীরিক শিক্ষা প্রধান
সমস্যাযুক্ত - গেমিং (খেলার প্রশিক্ষণ এবং খেলার থেরাপি)	আপনার অবসর সময়ে, হয়তো বিকেলে। শিক্ষক দ্বারা সেট করা কাজের উপর নির্ভর করে সময় কঠোরভাবে স্থির করা হয় না	খেলার ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়ায় শিক্ষককে অন্তর্ভুক্ত করে পাঠটি শিশুর অলক্ষ্যে সংগঠিত করা যেতে পারে	শিক্ষক, মনোবিজ্ঞানী
যোগাযোগ গেম	30 মিনিটের জন্য সপ্তাহে 1-2 বার। বড় বয়স থেকে	ক্লাস একটি নির্দিষ্ট স্কিম অনুযায়ী গঠন করা হয় এবং বিভিন্ন অংশ নিয়ে গঠিত। এর মধ্যে রয়েছে কথোপকথন, স্কেচ এবং গতিশীলতার বিভিন্ন মাত্রার গেমস, অঙ্কন, মডেলিং...	শিক্ষক, মনোবিজ্ঞানী
"স্বাস্থ্য" সিরিজ থেকে পাঠ	সপ্তাহে একবার 30 মিনিটের জন্য। বড় বয়স থেকে	জ্ঞানীয় বিকাশ হিসাবে পাঠের সময়সূচীতে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে	শিক্ষক, শারীরিক শিক্ষা প্রধান, শিক্ষক-ভ্যালিওলজিস্ট
স্ব-ম্যাসেজ	শিক্ষক দ্বারা নির্ধারিত লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে, সেশন বা শারীরিক শিক্ষা এবং স্বাস্থ্য কাজের বিভিন্ন আকারে	শিশুকে পদ্ধতির গুরুতরতা ব্যাখ্যা করা এবং তাদের শরীরের ক্ষতি না করার বিষয়ে শিশুদের প্রাথমিক জ্ঞান দেওয়া প্রয়োজন	শিক্ষাবিদ,
আকুপ্রেসার	মহামারীর প্রাক্কালে পরিচালিত, শরৎ এবং বসন্ত সময়কালে যে কোনো সময় বয়স্ক বয়স থেকে শিক্ষকের জন্য সুবিধাজনক	এটি একটি বিশেষ কৌশল অনুযায়ী কঠোরভাবে বাহিত হয়। ঘন ঘন সর্দি এবং ইএনটি অঙ্গগুলির রোগে আক্রান্ত শিশুদের জন্য নির্দেশিত। ভিজ্যুয়াল উপাদান ব্যবহার করা হয়।	শিক্ষাবিদ, শিল্প. নার্স, শারীরিক শিক্ষার প্রধান
বায়োফিডব্যাক (BFB)	5-10 মিনিটের জন্য একটি কম্পিউটারের সাথে কাজ করার 10 থেকে 15 সেশন থেকে। একটি বিশেষ কক্ষে। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রস্তাবিত	কম্পিউটার নিয়ম মেনে চলতে হবে। preschoolers জন্য একটি বিশেষ কৌশল সুপারিশ করা হয়	ভ্যালিওলজিস্ট শিক্ষক, বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত শিক্ষক
3. সংশোধনমূলক প্রযুক্তি
আর্ট থেরাপি	30-35 মিনিটের জন্য 10-12 পাঠের সেশন। মধ্যম গ্রুপ থেকে	ক্লাস 10-13 জনের সাবগ্রুপে পরিচালিত হয়, প্রোগ্রামে ডায়াগনস্টিক টুল রয়েছে এবং প্রশিক্ষণ প্রোটোকল অন্তর্ভুক্ত	শিক্ষক, মনোবিজ্ঞানী
সঙ্গীত প্রভাব প্রযুক্তি	শারীরিক শিক্ষা এবং স্বাস্থ্য কাজের বিভিন্ন ফর্ম; অথবা আপনার লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে মাসে 2-4 বার আলাদা ক্লাস করুন	অন্যান্য প্রযুক্তির অংশ হিসাবে সাহায্য হিসাবে ব্যবহৃত; চাপ উপশম করতে, মানসিক মেজাজ উন্নত করতে, ইত্যাদি	সকল শিক্ষক
রূপকথার থেরাপি	30 মিনিটের জন্য প্রতি মাসে 2-4টি পাঠ। বড় বয়স থেকে	ক্লাসগুলি মনস্তাত্ত্বিক থেরাপিউটিক এবং উন্নয়নমূলক কাজের জন্য ব্যবহৃত হয়। একটি রূপকথা একজন প্রাপ্তবয়স্ক দ্বারা বলা যেতে পারে, বা এটি একটি গোষ্ঠীর গল্প হতে পারে, যেখানে কথক একজন ব্যক্তি নয়, কিন্তু মানুষের একটি দল	শিক্ষক, মনোবিজ্ঞানী
রঙের প্রভাব প্রযুক্তি	কাজের উপর নির্ভর করে মাসে 2-4 বার একটি বিশেষ পাঠ হিসাবে	বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে বর্ণবিন্যাসপ্রাক বিদ্যালয় শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের অভ্যন্তরীণ। সঠিকভাবে নির্বাচিত রং উত্তেজনা উপশম করে এবং একটি শিশুর মানসিক মেজাজ বাড়ায়।	শিক্ষক, মনোবিজ্ঞানী
আচরণ সংশোধন প্রযুক্তি	25-30 মিনিটের জন্য 10-12টি পাঠের সেশন। বড় বয়স থেকে	অনুযায়ী পরিচালিত হয় বিশেষ কৌশল 6-8 জনের ছোট দলে। একটি মাপকাঠি অনুসারে গোষ্ঠীগুলি গঠিত হয় না - বিভিন্ন সমস্যাযুক্ত শিশুরা একই গ্রুপে অধ্যয়ন করে। ক্লাসগুলি একটি কৌতুকপূর্ণ পদ্ধতিতে পরিচালিত হয়, ডায়াগনস্টিক সরঞ্জাম এবং প্রশিক্ষণ প্রোটোকল রয়েছে	শিক্ষক, মনোবিজ্ঞানী
সাইকো-জিমন্যাস্টিকস	25-30 মিনিটের জন্য বড় বয়স থেকে সপ্তাহে 1-2 বার।	বিশেষ পদ্ধতি ব্যবহার করে ক্লাস পরিচালনা করা হয়	শিক্ষক, মনোবিজ্ঞানী
ধ্বনিগত ছন্দ	অল্প বয়স থেকে সপ্তাহে 2 বার		শিক্ষক, শারীরিক শিক্ষার প্রধান, স্পিচ থেরাপিস্ট

গেম স্ট্রেচিং (স্ট্রেচিং): ব্যায়ামের একটি সেট

ওষুধের সমস্ত অগ্রগতি সত্ত্বেও, ঘটনা প্রতি বছর বাড়ছে, এবং একই সাথে এটি "কনিষ্ঠ" হয়ে উঠছে: ইতিমধ্যে কিন্ডারগার্টেনের শিক্ষার্থীদের মধ্যে, অনেক শিশু দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভুগছে, প্যাথলজিকাল ভঙ্গি এবং পেশীবহুল সিস্টেমের ব্যাধি রয়েছে।

প্রকৃত শারীরিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক ভারসাম্য কেবলমাত্র তারাই অর্জন করে, যারা শৈশব থেকেই নিজেদের এবং প্রকৃতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ জীবনযাপন করতে শিখেছে, তাদের মনকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখেছে এবং তাদের শারীরিক ও আধ্যাত্মিক ক্ষমতা উপলব্ধি করতে সক্ষম হয়েছে। খেলার স্ট্রেচিং পদ্ধতি (অথবা, অন্য কথায়, স্ট্রেচিং) এর লক্ষ্য শিশুদের দেহের প্রতিরক্ষা সক্রিয় করা, তাদের শরীরের নিখুঁত নিয়ন্ত্রণের দক্ষতা এবং সাইকোএনার্জেটিক স্ব-নিয়ন্ত্রণের দক্ষতা আয়ত্ত করা এবং সৃজনশীল এবং স্বাস্থ্য-উন্নতির ক্ষমতা বিকাশ ও প্রকাশ করা। অবচেতনের

খেলা প্রসারিত কি?

খেলা স্ট্রেচিং হয় সৃজনশীল কার্যকলাপ, যেখানে শিশুরা চিত্রের জগতে বাস করে, প্রায়শই তাদের কাছে আশেপাশের বাস্তবতার চেয়ে কম বাস্তব নয়। শিশুর স্বাস্থ্য এবং বিকাশের জন্য খেলার সুযোগের বাস্তবায়ন হল প্রসারিত করার সারাংশ। তদুপরি, সমস্ত ক্লাস একটি রোল-প্লেয়িং বা থিম্যাটিক গেমের আকারে পরিচালিত হয়, যার মধ্যে আন্তঃসম্পর্কিত পরিস্থিতি, কাজ এবং অনুশীলন রয়েছে। খেলার স্ট্রেচিং পদ্ধতিটি শরীরের পেশীগুলির স্ট্যাটিক স্ট্রেচিং এবং বাহু, পা এবং মেরুদণ্ডের যৌথ-লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়, যা একজনকে অঙ্গবিন্যাস রোগ প্রতিরোধ ও সংশোধন করতে দেয় এবং পুরো শরীরে গভীর নিরাময় প্রভাব ফেলে। .
ব্যায়াম বাইরের প্রভাব ছাড়া সঞ্চালিত হয়, কারণ মানুষের শরীরনিজে একজন কোচ। ধীরগতিতে এবং তাই নিরাপদে শরীরের স্ব-কার্যকর, তাল সবচেয়ে কার্যকর। শিশুদের মধ্যে, শরীরের শারীরিক অসম্পূর্ণতা এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষমতার সাথে যুক্ত জটিলগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। এছাড়াও, শিশুরা মোটর দক্ষতার একটি রিজার্ভ অর্জন করে যা তাদের শক্তিশালী, সুন্দর, আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে এবং অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতার অনুভূতি তৈরি করতে দেয়।
4 বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুদের সাথে স্ট্রেচিং ক্লাস খেলুন ধারাবাহিকভাবে উচ্চ ফলাফল দেখায়: শিশুরা অনেক কম অসুস্থ হয় এবং কেবল প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে নয়, একে অপরের সাথেও যোগাযোগের জন্য আরও উন্মুক্ত হয়। এবং রূপকথার জগতের চিত্রগুলি যা শিশুদের কাছে ঘনিষ্ঠ এবং বোধগম্য, কঠিন শারীরিক ব্যায়াম করা সহজ করে তোলে। ব্যায়ামগুলির লক্ষ্য মেরুদণ্ডের বিভিন্ন বিকৃতি রোধ করা, এর লিগামেন্টগুলিকে শক্তিশালী করা এবং সঠিক ভঙ্গি তৈরি করা। উপরন্তু, পেশী স্থিতিস্থাপকতা, আন্দোলনের সমন্বয় বিকাশ, সহনশীলতা এবং পরিশ্রম চাষ করা হয়।
একটি সাধারণ খেলা প্রসারিত সেশন এই মত দেখায়.

জেড"ডাকলিং কোয়াক" প্রসারিত খেলা অনুশীলন করা
হাঁটা এবং গরম করার পরে, শিশুরা প্রধান বোঝার জন্য মেরুদণ্ড প্রস্তুত করতে "শস্য" অনুশীলন করে।
প্রারম্ভিক অবস্থান (এরপরে "আইপি" হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে): স্কোয়াটিং, মেঝেতে হিল, পা একসাথে। আপনার আঙ্গুলগুলি একসাথে আঁকড়ে ধরুন এবং সেগুলিকে সামনের দিকে প্রসারিত করুন - নীচে, আপনার মাথা নিচু করুন, আপনার ধড়কে সামান্য কাত করুন।
একদা! - ধীরে ধীরে উঠুন, আপনার পা সোজা করুন এবং তারপরে, একই সাথে আপনার ধড় এবং সোজা হাত বাড়ান এবং মেঝে থেকে আপনার হিল না তুলে, আপনার হাতের তালু ঘুরিয়ে প্রসারিত করুন। দুই! - আপনার বাহুগুলি আপনার পাশে নামিয়ে দিন।
এর পরে, শিশুরা "ভারতীয়" ভঙ্গিতে বসে, যেখানে তারা ব্যায়াম করার মধ্যে সারাক্ষণ থাকে। (আপনার হিলের উপর বসুন, আপনার নিতম্বের উপর আপনার হাত রাখুন, আপনার কনুইটি পাশে ছড়িয়ে দিন। নিজেকে একজন ভারতীয় নেতা হিসাবে গর্বিত ভঙ্গিতে কল্পনা করুন এবং এটি সব সময় দেখুন।) তারপর খেলা শুরু হয়...
- এক সময় একটি বড় উঠানে একটি হাঁসের বাচ্চা থাকত। এই হাঁসের বাচ্চার নাম ছিল কোয়াক। হাঁসের বাচ্চা কোয়াক সাঁতার কাটতে এবং স্নান করতে পছন্দ করত এবং উঠোনের ঠিক মাঝখানে একটি বড় জলাশয়ে ছড়িয়ে দিন কাটাতে পারত। পুকুরের জল সবসময় উষ্ণ ছিল, এবং পুকুরটি এত বড় ছিল যে হাঁসের বাচ্চাটিকে দেখে মনে হয়েছিল যে সে একজন সাহসী ক্যাপ্টেন ছিল সমুদ্রে যাত্রা করা।
একদিন একটি বন্য হাঁস উঠানে উড়ে গেল যেখানে কোয়াক বাস করত এবং তাকে বলতে শুরু করল যে খুব দূরে একটি বিস্ময়কর নীল হ্রদ রয়েছে পরিষ্কার পানি. হাঁসের বাচ্চা এই হ্রদটি এতটাই দেখতে চেয়েছিল যে সে রাস্তাটি আঘাত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে এবং এতে সাঁতার কাটবে।

জেডখেলা প্রসারিত করা "হাঁটা"
ফ্ল্যাট ফুটের বিকাশকে বাধা দেয়, পায়ের জয়েন্টগুলির গতিশীলতার বিকাশকে উত্সাহ দেয় এবং ভঙ্গিমা উন্নত করে। (আইপি - একটি সমকোণ ভঙ্গিতে বসুন, পা একসাথে, পায়ের আঙ্গুল প্রসারিত, বাহু পিছনে সমর্থিত - উচ্চ জোর। বিকল্পভাবে আপনার দিকে মোজা টানুন, সঙ্গীতের তাল মেনে চলুন। শ্বাস-প্রশ্বাস নির্বিচারে।)
হাঁসের বাচ্চা হাঁটতে হাঁটতে একটা তৃণভূমিতে পৌঁছে গেল। এবং তৃণভূমির ঘাসটি লম্বা এবং পুরু - এর পরে কোথায় যেতে হবে তা দেখা Quack এর পক্ষে অসম্ভব। হাঁসের বাচ্চা দু: খিত হল: "আমাকে কি সত্যিই ফিরে যেতে হবে এবং নীল হ্রদ দেখতে হবে না?" হঠাৎ দেখেন একটি প্রজাপতি উড়ছে।

জেডখেলা প্রসারিত করা হচ্ছে "প্রজাপতি"»
ইন্ট্রাক্যাভিটারি চাপ বাড়ায়, যা পেটের অঙ্গগুলিতে শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। পা এবং নিতম্বে সাধারণ উত্তেজনা তৈরি করে, এটি সাবকুটেনিয়াস স্নায়ুর ক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে।
(আই.পি. - একটি সমকোণ ভঙ্গিতে বসুন, আপনার হাঁটু বাঁকুন, আপনার পা সংযুক্ত করুন। আপনার হাঁটু ছড়িয়ে দিন। আপনার হাত দিয়ে আপনার পা আঁকড়ে ধরুন, সোজা পিছনে। আপনার ছড়িয়ে থাকা হাঁটুগুলিকে মেঝেতে নামিয়ে দিন। প্রয়োজনীয় সময়ের জন্য ধরে রাখুন। আপনার হাঁটু থেকে তুলুন। মেঝে। শ্বাস-প্রশ্বাস স্বেচ্ছায়, গতিশীল।)
- আরে, প্রজাপতি, দাঁড়াও! - কুয়াক চিৎকার করে উঠল।

-তুমি কি চাও, হাঁসের বাচ্চা? - প্রজাপতি জিজ্ঞাসা.

- প্রিয় প্রজাপতি, তুমি কি আমাকে নীল হ্রদের পথ দেখাতে পারবে?

"ঠিক আছে," প্রজাপতি রাজি হল, এবং তারা রওনা দিল।

কিন্তু তাদের পাঁচ কদম হাঁটার সময় ছিল না যখন হঠাৎ কোথাও থেকে একটি হিস শব্দ শোনা গেল এবং একটি সাপ তাদের সামনের রাস্তা বন্ধ করে দিল।

জেড"সাপ" প্রসারিত খেলা অনুশীলন করা
ইন্ট্রাক্যাভিটারি চাপ বাড়ায়, রেকটাস পেটের পেশী প্রসারিত হয়। মেরুদণ্ড এবং সহানুভূতিশীল স্নায়ুতে প্রচুর রক্ত ​​​​প্রবাহের ফলে, সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি প্রচুর পরিমাণে অক্সিজেন সরবরাহ করে এবং পরিপোষক পদার্থ, যা তাদের কাজ উন্নত করতে সাহায্য করে। মেরুদণ্ডের দৃঢ়তা এবং এর বিকৃতি কাটিয়ে উঠছে। কিডনি ফাংশন সক্রিয় করা হয়, মস্তিষ্কের কার্যকলাপ এবং স্নায়ু সঞ্চালন উন্নত হয়। মাথা পিছনে বাঁকানো টনসিলে রক্ত ​​​​প্রবাহকে উত্সাহ দেয়, যা সর্দি এবং গলা ব্যথায় সহায়তা করে।
(আইপি- আপনার পেটে, পা একসাথে শুয়ে পড়ুন, হাত মেঝেতে আপনার বুকের কাছে বিশ্রাম করুন। আপনার হাতের উপর ধীরে ধীরে উঠুন, প্রথমে আপনার মাথা তুলুন, তারপর আপনার বুক। যতদূর সম্ভব বাঁকুন, আপনার মাথাটি খুব বেশি পিছনে নিক্ষেপ করবেন না। পেট মেঝেতে পড়ে আছে। প্রয়োজনীয় সময়ের জন্য ধরে রাখুন। ধীরে ধীরে শুরুর অবস্থানে ফিরে আসুন। প্রথম পর্যায়ে শ্বাস নিন, দ্বিতীয় পর্যায়ে শ্বাস ছাড়ুন।)

- তুমি এত আওয়াজ করছ আর আমাকে লাঞ্চের পর বিশ্রাম দিতে দাও না কেন? - সাপ ভয়ঙ্করভাবে হিস করে উঠল।

- মাফ করবেন, দয়া করে, লেডি স্নেক। "আমি ব্লু লেকের পথ খুঁজছি, এবং আমি আপনাকে মোটেও বিরক্ত করতে চাইনি," ভীত হাঁসটি স্তব্ধ হয়ে উঠল।

"ঠিক আছে, তুমি ভাগ্যবান, হাঁসের বাচ্চা, যে আমি পূর্ণ," সাপটি বিড়বিড় করে চলে গেল।
কুয়াক প্রজাপতির সন্ধানে ঘুরে দাঁড়াল, কিন্তু কোথাও দেখা গেল না। হাঁসের বাচ্চা কুয়াক খুব বিরক্ত হয়েছিল এবং বাড়ি ফিরতে যাচ্ছিল, হঠাৎ সে আকাশে একটি পাখি দেখতে পেল এবং তার পিছনে দৌড়ে গেল।

জেডখেলা "বাইসাইকেল" প্রসারিত করা
এটি অগ্ন্যাশয়ে একটি দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে, যা ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়। হজম অঙ্গগুলি পুনরুদ্ধার করে এবং পরিষ্কার করে।

(আই.পি. - আপনার পিঠে শুয়ে পড়ুন, আপনার মাথার পিছনে আপনার হাত রাখুন। আপনার পা বাড়ান, পায়ের আঙ্গুলগুলি নির্দেশিত করুন। বিকল্পভাবে আপনার পা সোজা করুন এবং বাঁকুন, তাদের মেঝেতে না নামিয়ে দিন। নড়াচড়া গতিশীল, শ্বাস স্বেচ্ছায়।)

- বার্ডি, তুমি কি জানো ব্লু লেক কোথায়? - হাঁসের বাচ্চা যতটা সম্ভব জোরে চিৎকার করে উঠল।

- আমাকে তার কাছে নিয়ে যান, প্লিজ!

"ঠিক আছে, হাঁসের বাচ্চা, আমার পিছনে দৌড়াও," পাখিটি উত্তর দিল।

এবং কোয়াক দ্রুত উড়ন্ত পাখির পিছনে দৌড়ে গেল।

খেলা প্রসারিত ক্লাস "পাখি"

পিছনে এবং পায়ের পেশী প্রসারিত করে, কটিদেশীয় স্নায়ুকে প্রভাবিত করে। পাকস্থলী, যকৃত, অন্ত্র এবং প্লীহার কার্যকরী ব্যাধি প্রতিরোধ করে। এটিতে সর্বাধিক অনুদৈর্ঘ্য লোডের কারণে মেরুদণ্ডের নমনীয়তা উন্নত করে। বৃদ্ধি বাড়াতে সাহায্য করে।

(আইপি- একটি ডান-কোণ ভঙ্গিতে বসুন, আপনার পা যতটা সম্ভব প্রশস্ত করুন, আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি পিছনে টানুন, আপনার পিঠের পিছনে একটি "শেল্ফ" এ আপনার হাত আঁকড়ে ধরুন, সোজা পিছনে। পা, পায়ের আঙুল পর্যন্ত পৌঁছানোর চেষ্টা করুন, ধরে রাখুন। দুই! – আমরা এসপি-তে ফিরে আসি। তিন! – বাম পায়ে একই কাত, চার! – এসপি। দোলানোর সময় শ্বাস নিন, কাত হলে শ্বাস ছাড়ুন।)

খুব শীঘ্রই তৃণভূমি শেষ হয়ে গেল, এবং হাঁসের বাচ্চার সামনে একটি দুর্দান্ত হ্রদ খুলে গেল। হ্রদের জল ছিল পরিষ্কার, স্বচ্ছ এবং নীল আকাশের প্রতিফলন। একটি বড় লাল বিড়াল তীরে বসে জলের মধ্যে কিছু খুঁজছিল এবং হাঁসের বাচ্চাটিকে লক্ষ্য করেনি।

গেম স্ট্রেচিং ক্লাস "বিড়াল"

মেরুদণ্ডের শক্ততা এবং বিকৃতি থেকে মুক্তি দেয়। শিশুদের মুখের পেশী এবং আবেগ প্রকাশের বিকাশে সহায়তা করে।

(আইপি- সব চারে উঠুন, পিছনে সোজা। এক! - আপনার মাথা বাড়ান, যতটা সম্ভব আপনার পিঠ বাঁকুন। দুই! - আপনার মাথা নিচু করুন, আপনার পিঠকে যতটা সম্ভব খিলান করুন। ২য় পর্বে শ্বাস নিন, শ্বাস ছাড়ুন ১ম।)

কোয়াক বিড়ালের কাছাকাছি এসে দেখল যে সে পানিতে মাছ সাঁতার কাটছে এবং তাদের একজনকে ধরতে চাইছে।

- ওহ, তুমি ধূর্ত! - হাঁসের বাচ্চা চিৎকার করে, তীরে পড়ে থাকা একটি ডাল ধরে বিড়ালের কাছে ছুটে গেল।

গেম স্ট্রেচিং ক্লাস "ভেটোচকা"

মেরুদণ্ডের নমনীয়তা উন্নত করে এবং বৃদ্ধির প্রচার করে। (I.p. - আপনার পিঠের উপর শুয়ে থাকুন, পা একসাথে, পায়ের আঙ্গুলগুলি টেনে বের করুন। হাত আপনার বাহুগুলির পিছনে বিশ্রাম নিন। আপনার হাঁটু বাঁক না করে, ধীরে ধীরে আপনার পা একটি উল্লম্ব অবস্থানে বাড়ান, আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলিকে টেনে রাখার চেষ্টা করুন। প্রয়োজনীয় সময় ধরে রাখুন আইপিতে ফিরে যান। ১ম পর্বে শ্বাস নিন, ২য় পর্বে শ্বাস ছাড়ুন।)

বিড়ালটি যখন তার চঞ্চুতে একটি ডাল নিয়ে একটি রাগী হাঁসকে দেখতে পেল, তখন সে এতটাই ভয় পেয়ে গেল যে সে যত দ্রুত সম্ভব দৌড়াতে শুরু করল, এবং তারা এটাই দেখল! তারপর জল থেকে একটি মাছ হাজির এবং তাকে এবং তার বন্ধুদের বাঁচানোর জন্য হাঁসের বাচ্চাকে ধন্যবাদ জানাল।

খেলা প্রসারিত পাঠ "মাছ"

ইন্ট্রাক্যাভিটারি চাপ বাড়ায়, স্নায়ু সঞ্চালন এবং মস্তিষ্কের কার্যকলাপ উন্নত করে। (আইপি- আপনার পেটে শুয়ে থাকুন, পাগুলিকে কিছুটা আলাদা করুন, আপনার হাত কনুইতে বাঁকুন, আপনার হাতের তালু মেঝেতে রাখুন, কাঁধের স্তরে। এক! - মসৃণভাবে, ঝাঁকুনি না দিয়ে, আপনার বাহু সোজা করুন, আপনার মাথা এবং বুক বাড়ান, একই সাথে আপনার পা হাঁটু বাঁকিয়ে, আপনার পায়ের সাহায্যে আপনার মাথার কাছে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন। প্রয়োজনীয় সময়ের জন্য ধরে রাখুন। দুই! – SP-তে ফিরে যান। 1ম পর্বে শ্বাস নিন, 2য় পর্বে শ্বাস ছাড়ুন।)

কোয়াক হ্রদে যথেষ্ট সাঁতার কাটে এবং তারপরে প্রতিদিন সে তার বন্ধুদের কাছে মাছটি নিয়ে আসে। এরপর থেকে লাল বিড়ালটিকে কেউ দেখেনি। তারা বলে যে তিনি অনেক দূরে দৌড়ে গিয়েছিলেন এবং বিশ্বের সবাইকে সাহসী হাঁসের বাচ্চা কোয়াক সম্পর্কে বলেছিলেন।

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির মূলনীতি:

নীতি "কোন ক্ষতি করবেন না!";

চেতনা এবং কার্যকলাপের নীতি;

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রক্রিয়ার ধারাবাহিকতা;

পদ্ধতিগততা এবং ধারাবাহিকতা;

অ্যাক্সেসযোগ্যতা এবং ব্যক্তিত্বের নীতি;

ব্যক্তিত্বের ব্যাপক এবং সুরেলা বিকাশ;

লোড এবং বিশ্রামের পদ্ধতিগত পরিবর্তন;

স্বাস্থ্য-উন্নতি প্রভাব ধীরে ধীরে বৃদ্ধি;

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রক্রিয়ার বয়স-সম্পর্কিত পর্যাপ্ততা।

স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য দশটি সুবর্ণ নিয়ম রয়েছে,যা সম্পর্কিতএবংশিক্ষাবিদ:

1. একটি দৈনিক রুটিন অনুসরণ করুন!

2. পুষ্টিতে আরও মনোযোগ দিন!

3. আরো সরান!

4. শীতল ঘরে ঘুমান!

5. আপনার রাগ নির্বাপণ করবেন না, এটা ভেঙ্গে যাক!

6. ক্রমাগত বুদ্ধিবৃত্তিক কার্যকলাপে নিযুক্ত!

7. হতাশা এবং ব্লুজ দূরে ড্রাইভ!

9. যতটা সম্ভব ইতিবাচক আবেগ পেতে চেষ্টা করুন!

10. শুধুমাত্র নিজের জন্য এবং আপনার চারপাশে যারা ভাল চান!

এইভাবে, স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তিগুলিকে 21 শতকের সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিশীল সিস্টেমগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে এবং তাদের স্বাস্থ্যের সাথে আপোস না করেই প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের শিক্ষার ব্যবস্থা করার জন্য পদ্ধতি ও কৌশলগুলির একটি সেট হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

কাজের সম্পূর্ণ লেখা পাওয়া যায় ডাউনলোড.