বয়স বাড়ার সাথে সাথে, অনেক মহিলা লক্ষ্য করেন যে তাদের মুখ এবং শরীরের ত্বক কম স্থিতিস্থাপক এবং সিল্কি হয়ে যায়, এতে বলিরেখা দেখা দেয় এবং এটি ফ্ল্যাবি দেখায়। ত্বকে স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করার জন্য, নিয়মিত ব্যয়বহুল বিউটি সেলুনগুলিতে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। এটি বাড়িতে অর্জন করা যেতে পারে।
উষ্ণ স্নান এবং বিপরীত ঝরনাশরীরের ত্বকের স্বর উন্নত করুন। গরম জলের প্রভাবে, রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয় এবং ছিদ্রগুলি খোলে। ঠান্ডা পানি, বিপরীতভাবে, ছিদ্র এবং রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে, তাদের মাধ্যমে রক্তের প্রবাহকে ধীর করে দেয়। এই ধরনের ওয়ার্কআউট ত্বককে টোন করে।
ম্যাসেজপ্রদান করে উপকারী প্রভাবত্বক এবং পেশীতে, রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে। এর জন্য ধন্যবাদ, কোষের পুনর্জন্ম সক্রিয় হয় এবং চর্বি জমা কমে যায়। মুখ এবং ঘাড়ের ত্বকের আগের স্থিতিস্থাপকতা ফিরে পাওয়ার জন্য, প্রতিদিন 5-10 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ লাইন বরাবর এটি ম্যাসেজ করা প্রয়োজন। পদ্ধতিটি কপাল, গাল এবং চিবুক স্ট্রোক দিয়ে শুরু হয়, তারপরে প্যাটিং, হালকা ঘষা এবং ঘুঁটে যায়।
দৈনিক ময়শ্চারাইজিং এবং যত্ন ত্বককে মসৃণ এবং স্থিতিস্থাপক থাকতে দেয়। ত্বককে সতেজ করতে এবং ভাস্কুলার টোন উন্নত করতে, প্রতিদিন সকালে একটি বরফের কিউব দিয়ে আপনার মুখ মুছার পরামর্শ দেওয়া হয়। বরফ খনিজ থেকে তৈরি করা যেতে পারে বা ফুটন্ত পানি, decoctions ঔষধি আজ.
প্রতি সন্ধ্যায় আপনার মুখের মেকআপ এবং ময়লা পরিষ্কার করতে ভুলে যাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক যত্নত্বকের যত্ন নিম্নলিখিত ধাপগুলি নিয়ে গঠিত: দুধ দিয়ে মেকআপ অপসারণ, লোশন দিয়ে পরিষ্কার করা, ঠান্ডা জলে ধোয়া, মুখ এবং ঘাড়ে পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করা। ফুসকুড়ি এবং জ্বালা রোধ করতে, আপনার মুখ ধোয়ার জন্য বিশুদ্ধ বা ফুটানো জল ব্যবহার করুন। আপনি ¼ চামচ যোগ করে শক্ত জল নরম করতে পারেন। l বেকিং সোডা. ধোয়ার পর তোয়ালে দিয়ে মুখ ঘষা উচিত নয়। এর ফলে ত্বকের উপরের স্তর প্রসারিত হবে, স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পাবে এবং বলিরেখা অকালে দেখা দেবে। আপনাকে একটি নরম তোয়ালে বা ন্যাপকিন দিয়ে আপনার মুখটি সাবধানে প্যাট করতে হবে।
ত্বকের স্বর এবং স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে, আপনাকে প্রতিদিন ব্যায়াম করতে হবে। প্রতিদিন জিমে যাওয়ার প্রয়োজন নেই; 15-30 মিনিটের জন্য জিমন্যাস্টিকস, দৌড়ানো, সাঁতার কাটা বা নাচ করা যথেষ্ট। যদি সম্ভব হয়, এটি চালু করা ভাল খোলা বাতাস. ব্যায়ামের সময় এবং পরে, শরীরে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় এবং ত্বক আরও অক্সিজেন এবং পুষ্টি গ্রহণ করে।
একটি উষ্ণ স্নান শুধুমাত্র শান্ত করতে সাহায্য করবে না স্নায়ুতন্ত্র, শিথিল করুন, পেশী থেকে উত্তেজনা উপশম করুন, তবে ত্বকে সতেজতা এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করুন। এটি করার জন্য, আপনাকে পানিতে নিরাময় উপাদান যোগ করতে হবে:
ঘরে তৈরি মুখোশগুলি সবচেয়ে ব্যয়বহুল প্রসাধনীর চেয়ে কম কার্যকর নয়। পদ্ধতিটি উপকারী হওয়ার জন্য এবং একটি দৃশ্যমান ফলাফল দেওয়ার জন্য, এটি অবশ্যই নিয়ম অনুসারে সম্পাদন করা উচিত:
একটি প্রাকৃতিক মুখোশ প্রস্তুত করতে, আপনি প্রতিটি গৃহিণীর রান্নাঘরে থাকা পণ্যগুলি ব্যবহার করতে পারেন।
সিরিয়াল. ওটস ফলিক অ্যাসিড এবং বি ভিটামিন সমৃদ্ধ, যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতার জন্য প্রয়োজনীয়। তাজা ঘরে তৈরি কেফির বা সিদ্ধ করা দুধের সাথে 2-3 টেবিল চামচ ফ্লেক্স ঢেলে ভিজিয়ে রেখে দিন। ফলস্বরূপ পেস্টটি আপনার মুখে 20-30 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন।
মধু. এই পণ্যটিতে অনেকগুলি মাইক্রোলিমেন্ট, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি কোষের পুনর্জন্মকে উন্নত করে, ত্বককে নরম এবং আরও টোন করে। গলিত মধু (1 টেবিল চামচ) টক ক্রিম বা ক্রিম (1 চামচ) এর সাথে মেশান। মাস্কের সময়কাল 15-20 মিনিট।
দুগ্ধ. দুধের চর্বি ত্বকে প্রবেশ করে এবং এটিকে মসৃণ করতে সাহায্য করে। দুগ্ধজাত পণ্য সহ মুখোশের জন্য অনেক রেসিপি রয়েছে, এখানে সবচেয়ে জনপ্রিয়:
খামির. এই মাশরুমগুলি ত্বককে পুষ্ট করে এবং পরিষ্কার করে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে এবং ছিদ্রগুলিকে শক্ত করে। গরম দুধে (100 মিলি) চূর্ণ তাজা খামির (1 টেবিল চামচ) যোগ করুন, সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। বৃত্তাকার আন্দোলন ব্যবহার করে আপনার মুখের উপর মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন। ১৫ মিনিট পর মুখ ধুয়ে ফেলুন।
ত্বকের বার্ধক্যের প্রধান কারণ এবং তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করার পদ্ধতি, উপকারী বৈশিষ্ট্যনিয়মিত স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য পণ্য, মুখের ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং সতেজতা বজায় রাখার জন্য সবচেয়ে কার্যকর এবং জনপ্রিয় ঘরে তৈরি মাস্ক/
তারুণ্য ও সৌন্দর্যে উজ্জ্বল মুখের ত্বক যে কোনো নারীকে সুন্দর করে তুলতে পারে। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, ক্রমাগত মানসিক চাপ, দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের অভাব, তাজা বাতাস এবং ভিটামিনের অভাব, আলংকারিক প্রসাধনীর অত্যধিক ব্যবহার, দূষণ এবং আরও হাজার হাজার কারণ এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে আমাদের ত্বক তার চকচকে এবং স্থিতিস্থাপকতা হারায় এবং প্রসাধনীগুলি খুব বেশি সাহায্য করে না। তার সতেজতা পুনরুদ্ধার করতে।
অন্তঃকোষীয় তরল ত্বকের কোষগুলির স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে; এপিথেলিয়ামের স্থিতিস্থাপকতা কোলাজেন ফাইবারগুলির পুরুত্ব দ্বারা নিশ্চিত করা হয় যা আমাদের ত্বককে "সমর্থন" করে। বয়সের সাথে, কোলাজেন ধীরে ধীরে পাতলা হয়ে যায়, এপিথেলিয়াল কোষের পুনর্নবীকরণ প্রক্রিয়াগুলি ধীর হয়ে যায়, ত্বক পাতলা হয়ে যায়, "প্রসারিত" হয় এবং এতে বলি এবং ভাঁজ তৈরি হয়। বন্ধ কর প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াএটি অসম্ভব, তবে আপনি এর বিকাশকে ধীর করে দিতে পারেন এবং ত্বকে বাহ্যিক নেতিবাচক কারণগুলির প্রভাব কমাতে পারেন।
প্রভাবক ফ্যাক্টর চেহারাচামড়া:
ভিটামিনের অভাবে ত্বক স্থিতিস্থাপকতা হারাতে পারে
কসমেটিক ক্লিনিক এবং বিউটি স্যালনগুলি আপনাকে ত্বকের যত্নের পদ্ধতির একটি সিরিজ অফার করে, যা দ্রুত পুনরুজ্জীবন এবং পরিষ্কার করার প্রতিশ্রুতি দেয়। অসংখ্য খোসা, স্ক্রাব এবং মুখোশ সত্যিই হারানো স্থিতিস্থাপকতা এবং সতেজতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারে, তবে আপনাকে ক্রমাগত এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি সহ্য করতে হবে। এবং যদি আপনার কাছে নিয়মিত কসমেটোলজিস্টের কাছে যাওয়ার সময় বা সুযোগ না থাকে, তবে আপনি পুরানোগুলি চেষ্টা করতে পারেন, তবে, তবুও, কার্যকর রেসিপিবাড়িতে ত্বকের যত্নের জন্য।
প্রধান জিনিস হল এই ধরনের তহবিল ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি একেবারে কিছুই হারাবেন না এবং কিছুই ঝুঁকি নেবেন না। বেশিরভাগ বাড়িতে তৈরি মুখোশ এবং স্ক্রাবগুলি উন্নত পণ্য থেকে তৈরি করা হয় এবং খাদ্য পণ্য, যা প্রতিটি বাড়িতে থাকে এবং ভুলভাবে ব্যবহার করলেও, এটি আপনার ত্বকের অবস্থাকে কোনোভাবেই প্রভাবিত করবে না। এখানে নেই এবং হতে পারে না ক্ষতিকর দিক, যেমন রাসায়নিক খোসা বা লেজার স্কিন রিসারফেসিং ব্যবহার করার সময়।
আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার খুব বেশি সময় এবং প্রচেষ্টার প্রয়োজন হবে না, প্রতিদিন 15-20 মিনিট নিজেকে উত্সর্গ করুন এবং শীঘ্রই আপনি যে পরিবর্তনগুলি ঘটেছে তাতে অবাক হবেন।
শারীরিক ব্যায়াম আমাদের শুধু আমাদের শরীরকে নয়, আমাদের ত্বককেও টোন রাখতে সাহায্য করে। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, বিপাককে উদ্দীপিত করে এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়। ভাল ত্বক এবং পেশীর স্বরের জন্য, প্রতিদিন 15 মিনিটের জন্য সকালের ব্যায়াম বা নিয়মিত জিম, ডান্স স্টুডিও বা সুইমিং পুলে যাওয়া যথেষ্ট। শারীরিক কার্যকলাপ এবং তাজা বাতাসের আদর্শ সংমিশ্রণ হল সকালে চলমান বা তাজা বাতাসে ব্যায়াম করা। দুর্ভাগ্যবশত, খুব কম লোকই খেলাধুলায় যায়, এবং কাজের বোঝা, গৃহস্থালির সমস্যা এবং বাচ্চাদের লালন-পালন করা মহিলাদের সংখ্যা সাধারণত ন্যূনতম। তবে শুধুমাত্র নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পেশীর স্বন এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সহায়তা করবে এবং এমনকি ব্যস্ততম মহিলারাও দিনে 15 মিনিট খুঁজে পেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সকালের নাস্তা তৈরি করার সময়, জামাকাপড় ইস্ত্রি করার সময় বা প্রতিদিন ঘর পরিষ্কার করার সময় ব্যায়াম করতে পারেন, মূল জিনিসটি হল ইচ্ছা।
আপনার ত্বককে স্থিতিস্থাপক করতে এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করার আরেকটি উপায় হল ম্যাসেজ এবং জল চিকিত্সা।
ম্যাসেজ রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, পেশী এবং ত্বকের অবস্থার উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, কোষের পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে, চর্বি জমা কমায় এবং সেলুলাইটের সাথে লড়াই করে। মুখ এবং চিবুকের ত্বকে স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে, আপনাকে প্রতিদিন 5-10 মিনিটের জন্য ত্বকে ম্যাসেজ করার চেষ্টা করা উচিত। এই ম্যাসেজটি গাল, কপাল এবং চিবুক স্ট্রোক দিয়ে শুরু হয়, তারপরে প্যাটিং, হালকা কোঁট এবং ঘষে এগিয়ে যায়।
ম্যাসাজ আপনার ত্বককে চাঙ্গা করতে পারে
কন্ট্রাস্ট ঝরনা এবং উষ্ণ স্নানমুখ এবং শরীরের ত্বকের অবস্থার উপরও উপকারী প্রভাব রয়েছে। ঠান্ডা জল রক্তনালীগুলিকে প্রশিক্ষণ দেয়, সেগুলিকে সংকুচিত করে এবং গরম জল রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে, ত্বককে "বাষ্প" করে এবং রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে। বিভিন্ন শাওয়ার জেল, বডি স্ক্রাব এবং হার্ড ওয়াশক্লথ বা তোয়ালে দিয়ে ত্বকে ঘষলে এর প্রভাব বাড়ানো হবে।
উষ্ণ স্নান আপনাকে শিথিল করতে, পেশীর টান থেকে মুক্তি দিতে, স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে এবং ত্বকে সতেজতা এবং স্থিতিস্থাপকতা ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করবে; এর জন্য, আপনি জলে বিভিন্ন উপাদান যুক্ত করতে পারেন:
মধুর সাথে দুধ - যত বেশি ভাল, আদর্শ বিকল্প হল দুধ এবং 1 লিটার প্রাকৃতিক মধু স্নান করা;
ঔষধি গুল্মগুলির আধান - ওরেগানো, গোলাপের পাপড়ি, লেবু বালাম, ক্যামোমাইল, থাইম এবং অন্যান্য;
সাইট্রাস রস - একটি উষ্ণ স্নানের মধ্যে কয়েক গ্লাস তাজা চেপে যাওয়া কমলা, লেবু বা আঙ্গুরের রস ঢালা, মূল জিনিসটি হল জল খুব গরম নয়, তাহলে প্রয়োজনীয় তেলগুলি ত্বকে আরও সক্রিয় প্রভাব ফেলবে;
সুগন্ধযুক্ত তেল - ফলের রস বা ভেষজ আধান দিয়ে গোসলের জন্য একটি বাজেট বিকল্প; গরম জলে 10-20 ফোঁটা সুগন্ধযুক্ত তেল, চা গাছ, কমলা, গোলাপের তেল, পুদিনা বা অন্য কোনও যোগ করুন।
ত্বক স্থিতিস্থাপক এবং মসৃণ থাকার জন্য, এটির প্রতিদিনের যত্ন এবং হাইড্রেশন প্রয়োজন।
সকালে, ঔষধি গুল্ম বা নরম সেদ্ধ জলের ক্বাথ থেকে তৈরি একটি বরফের কিউব দিয়ে আপনার মুখ মুছতে কার্যকর - এটি রক্তনালীগুলির স্বন বাড়াবে এবং ত্বককে সতেজ করবে। একটি গুরুতর পরে সমস্ত অমেধ্য এবং আলংকারিক প্রসাধনীগুলির ত্বককে সঠিকভাবে পরিষ্কার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কাজের দিন, এটি করার জন্য, আপনাকে একটি বিশেষ লোশন বা ক্রিম দিয়ে ত্বককে সাবধানে পরিষ্কার করতে হবে, ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে এবং মুখ এবং ঘাড়ের এলাকায় একটি পুষ্টিকর নাইট ক্রিম লাগাতে হবে।
প্রতিদিন আপনার ত্বকের যত্ন নিতে ভুলবেন না
আপনার মুখের ত্বক পরিষ্কার রাখতে এবং জ্বালা এবং ফুসকুড়ি মুক্ত রাখতে, ধোয়ার জন্য সিদ্ধ, ঠান্ডা বা বিশুদ্ধ জল ব্যবহার করা ভাল এবং শক্ত জলকে নরম করার জন্য, আপনি প্রতি 1 লিটার জলে এক চতুর্থাংশ টেবিল চামচ সোডা যোগ করতে পারেন।
ধোয়ার পরে, ত্বককে তোয়ালে দিয়ে ঘষা উচিত নয়; এটি পাতলা উপরের স্তরটি প্রসারিত হওয়ার কারণে অকাল বলিরেখার চেহারাকে উস্কে দেয়; এটি অবশ্যই একটি ন্যাপকিন বা নরম তোয়ালে দিয়ে সাবধানে মুছে ফেলতে হবে।
ত্বকের যত্নের জন্য প্রসাধনী কেনার আগে, আপনাকে সঠিকভাবে এর ধরন নির্ধারণ করতে হবে। শুষ্ক ত্বকের ধ্রুবক হাইড্রেশন প্রয়োজন; এই ধরনের ত্বকের সাথে, আপনি ধোয়ার জন্য নিয়মিত সাবান ব্যবহার করতে পারবেন না, লোশন নির্বাচন করা উচিত যাতে অ্যালকোহল থাকে না এবং ক্রিমগুলিতে চর্বি বেশি হওয়া উচিত। এছাড়াও, এই জাতীয় ত্বককে ঠান্ডা বাতাস, বাতাস থেকে সুরক্ষা প্রয়োজন সূর্যরশ্মি, কিন্তু এর প্রধান সুবিধা হল ব্রণ এবং ফুসকুড়ি অনুপস্থিতি।
সাধারণ ত্বক একটি আদর্শ বিকল্প, এটি খুব শুষ্ক এবং তৈলাক্ত নয়; এই জাতীয় ত্বকের মালিকদের কেবল হিংসা করা যেতে পারে এবং যতটা সম্ভব কম প্রসাধনী পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে যাতে ত্বক নষ্ট না হয়।
তৈলাক্ত ত্বক সহজে স্ফীত হয়, এতে প্রশস্ত ছিদ্র স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হয়, এটি চকচকে এবং কখনও কখনও সবচেয়ে আকর্ষণীয় চেহারা নাও থাকতে পারে। জ্বালা এবং ফুসকুড়ি এড়াতে, এটি ক্রমাগত পরিষ্কার, শুকানো এবং খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে। চর্বিযুক্ত খাবারএবং মিষ্টি।
আপনার ত্বকের ধরন সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন
দিনের শেষে আপনার ত্বকের ধরন কী তা বোঝা বেশ সহজ উষ্ণ সময়বছরের পর বছর, একটি স্টাফ রুমে, আপনার মুখ শুকনো থাকে এবং ধোয়ার পরে এটি "আঁটসাঁট" বলে মনে হয় - আপনার ধরনটি সূক্ষ্ম, পাতলা, শুষ্ক ত্বক।
তৈলাক্ত ত্বকের মালিকরা একই অবস্থার অধীনে, তাদের কপাল বা চিবুকের উপর ন্যাপকিন চালালে, কাগজে চর্বিযুক্ত ছাপ দেখতে পাবে এবং তাদের নাক এবং গাল চকচকে দেখাবে।
প্রায়শই একটি মিশ্র ধরণের হয় - উদাহরণস্বরূপ, কপাল এবং চিবুকের ত্বক তৈলাক্ত, তবে গালে এটি স্বাভাবিক, এই ক্ষেত্রে আপনাকে মুখের যত্নের জন্য বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করতে হবে।
এই প্রতিকারগুলি প্রাচীন কাল থেকেই মহিলাদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়ে আসছে, তবে এখনও লোক রেসিপিকসমেটিক মাস্ক, ক্রিম এবং লোশনের প্রাচুর্য থাকা সত্ত্বেও তারা তাদের প্রাসঙ্গিকতা এবং জনপ্রিয়তা হারায়নি। তারা সত্যিই ত্বককে টোনড রাখতে সাহায্য করে, ত্বকের অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে এবং নিয়মিত ব্যবহারের সাথে ত্বকে তারুণ্য এবং সতেজতা ফিরিয়ে আনতে পারে।
"দাদীর" রেসিপিগুলি ব্যবহারের প্রভাবকে সর্বাধিক করতে, মুখের ত্বকে যে কোনও মুখোশ প্রয়োগ করার সময় আপনার প্রাথমিক নিয়মগুলি শুনতে হবে:
দুগ্ধজাত খাবার শুধু আমাদের শরীরের জন্যই নয়, ত্বকের জন্যও ভালো। তারা এটিকে পুষ্ট করে, এটি নরম করে এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়। এই পণ্যগুলির মধ্যে থাকা চর্বিগুলি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং সূক্ষ্ম বলি এবং ভাঁজগুলিকে মসৃণ করতে সাহায্য করে এবং পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড এটিতে একটি পাতলা প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে। এছাড়াও, গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্যগুলি ত্বককে কিছুটা হালকা করে এবং এটিকে মসৃণ এবং ম্যাট করে তুলতে পারে।
দুগ্ধজাত পণ্য থেকে তৈরি একটি মাস্ক আপনার ত্বককে ম্যাট করে তুলবে
আপনি আপনার মুখ এবং শরীরের ত্বকের জন্য যে কোনও দুগ্ধজাত পণ্য ব্যবহার করতে পারেন; এখানে কয়েকটি জনপ্রিয় রেসিপি রয়েছে:
টক ক্রিম মাস্ক - মুখ এবং ডেকোলেটে ঘন টক ক্রিম লাগান এবং 15-20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন;
মধুর সাথে কটেজ পনিরের মুখোশ - 3 টেবিল চামচ পূর্ণ চর্বিযুক্ত কুটির পনিরের সাথে 1 চামচ উষ্ণ মধু মিশিয়ে মুখে লাগান, চোখের চারপাশের জায়গা বাদ দিয়ে 20 মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন গরম পানি;
কেফির বা দই মুখের ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত পণ্য; আপনি তরল দই বা কেফির দিয়ে আপনার মুখ ধুতে পারেন এবং আপনার মুখে একটি ঘন পণ্য প্রয়োগ করুন এবং 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
মধু দীর্ঘকাল ধরে সবচেয়ে নিরাময় পণ্যগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়েছে। এটিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মাইক্রোলিমেন্ট এবং প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। মধুর মুখোশগুলি ত্বককে আঁটসাঁট, নরম এবং মখমল করে; তারা এটিকে ভিতর থেকে পুষ্ট করে এবং কোষকে পুনরুজ্জীবিত করে, এপিথেলিয়াল টিস্যুর বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।
মুখ এবং শরীরের স্থিতিস্থাপকতার জন্য, আপনি মধু দিয়ে ম্যাসাজ করতে পারেন বা মুখের অংশে দুধ বা অন্যান্য দুগ্ধজাত পণ্যের সাথে গলানো মধু লাগাতে পারেন; এর জন্য, কেবলমাত্র কয়েক চামচ প্রাকৃতিক মধু গরম করুন, ক্রিম বা টক ক্রিম দিয়ে মেশান এবং প্রয়োগ করুন। মুখের ত্বকে, মাস্কটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। পুরো শরীরের জন্য মধুর মোড়কগুলি খুব কার্যকর; সনাতে পুরো শরীরে মধুর একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন এবং কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন, এই জাতীয় প্রক্রিয়াগুলির পরে আপনার ত্বক শক্ত, পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যের সাথে উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
ওটমিল ত্বকের জন্য একটি চমৎকার প্রাকৃতিক স্ক্রাব, তবে উপরন্তু, এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং বিশুদ্ধতা পুনরুদ্ধার করে। ওটসে রয়েছে বি ভিটামিন এবং ফলিক অ্যাসিড, যা আমাদের ত্বকে প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজন। মুখ এবং শরীরের জন্য একটি মাস্ক তৈরি করতে, মাত্র কয়েক টেবিল চামচ ওটমিলের সাথে আনপাস্তুরাইজড দুধ বা কেফির মেশান, যতক্ষণ না তারা ভিজে যায় এবং আপনার ত্বকে পেস্ট লাগায় ততক্ষণ অপেক্ষা করুন। আপনাকে 20-30 মিনিটের জন্য মাস্ক রাখতে হবে।
কিছু খাবার শুধু খেতেই নয়, মুখোশ হিসেবেও ব্যবহার করা যায়
খামির খুব উপকারী ছত্রাক, এগুলি কেবল বেকড পণ্যগুলিকে তুলতুলে হতে সাহায্য করে না, তবে ছিদ্র শক্ত করে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে, ত্বককে পরিষ্কার করে এবং পুষ্টি দেয়।
একটি দুর্দান্ত মুখোশের জন্য, 1 টেবিল চামচ চূর্ণ খামিরের সাথে মেশান অল্প পরিমানউষ্ণ দুধ, নাড়ুন এবং মুখে প্রয়োগ করুন, আলতো করে ত্বকে ঘষুন একটি বৃত্তাকার গতিতে, 15 মিনিটের পরে, উষ্ণ জল দিয়ে অবশিষ্টাংশ ধুয়ে ফেলুন।
একটি জাদুকরী পণ্য যা আপনার ত্বকে দ্রুত স্থিতিস্থাপকতা এবং সৌন্দর্য পুনরুদ্ধার করতে পারে। বাদামের দুধ বা বাদাম তেল, প্রোটিন সমৃদ্ধ একটি পণ্য - আমাদের ত্বকের স্থিতিস্থাপকতার জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন, উপরন্তু, এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টি রয়েছে যা আমাদের ত্বককে গভীর হাইড্রেশন এবং সুরক্ষা প্রদান করে। আপনার নিজের হাতে একটি প্রসাধনী পণ্য তৈরি করতে, কোন বাদাম পণ্য উপযুক্ত। আপনি বাদামের টুকরো এবং উষ্ণ জল থেকে একটি দুর্দান্ত মুখোশ তৈরি করতে পারেন। এর জন্য, 4 টেবিল চামচ বাদাম এবং এক গ্লাস গরম জল নিন, উপাদানগুলিকে মসৃণ হওয়া পর্যন্ত ভালভাবে মেশান এবং মুখে লাগান, ত্বকে আলতোভাবে ঘষে, 20- পরে। 30 মিনিট কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন.. বাদাম তেলঅথবা দুধ ব্যবহার করা যেতে পারে বিশুদ্ধ ফর্ম, গোসলের পরে বা ঘুমানোর আগে এটি দিয়ে মুখ এবং শরীরের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন।
জলপাই তেল দীর্ঘদিন ধরে একটি নিরাময় পণ্য হিসাবে বিবেচিত হয়েছে; এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে, ফ্যাটি এসিড, পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ. এই মাস্কটি শুষ্ক, পাতলা ত্বকের জন্য নিখুঁত; এটি এটিকে ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করবে, পুষ্টির সাথে এটিকে পুষ্ট করবে এবং চকচকে এবং স্থিতিস্থাপকতা প্রদান করবে।
এই জাতীয় মুখোশ তৈরি করা খুব সহজ - আপনাকে কয়েক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল নিতে হবে, লেবুর রস বা কুসুমের সাথে মিশ্রিত করতে হবে এবং 15-20 মিনিটের জন্য মুখ এবং ঘাড়ের ত্বকে লাগাতে হবে, বাকিটা কাগজের তোয়ালে দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। গরম জল দিয়ে।
ডিমের কুসুম দরকারী পদার্থ এবং ভিটামিনের একটি প্রকৃত ভাণ্ডার; এটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন এ এবং ই সমৃদ্ধ, যা ত্বকের পুনর্নবীকরণের জন্য প্রয়োজন, এবং প্রোটিন ত্বককে পুরোপুরি পরিষ্কার করে, এটিকে মসৃণ এবং উজ্জ্বল করে তোলে।
আপনি ফেস মাস্ক তৈরি করতে ডিমের উভয় অংশ ব্যবহার করতে পারেন। কুসুম শুষ্ক এবং নিস্তেজ ত্বকের জন্য একটি পুষ্টিকর মুখোশ হিসাবে ব্যবহার করা হবে; সাদা একটি সমান বর্ণ সরবরাহ করবে এবং ফ্রেকল বা বয়সের দাগ হালকা করতে সাহায্য করবে। একটি পুষ্টিকর মুখোশের জন্য, 1 কুসুম মধু বা জলপাই তেলের সাথে মিশ্রিত করা হয় এবং 20-30 মিনিটের জন্য মুখে প্রয়োগ করা হয়, মুখোশের জন্য সাদাটি সামান্য পিটিয়ে ত্বকে একটি পাতলা স্তরে প্রয়োগ করা হয়, 15 পরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। -২ 0 মিনিট.
এই পণ্যগুলি অ্যান্টি-এজিং স্কিন মাস্ক তৈরির জন্য উপযুক্ত। কোকো এবং চকোলেট পুষ্টি এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ, তারা ত্বককে টোন করে, এর স্থিতিস্থাপকতা এবং সতেজতা পুনরুদ্ধার করে, কোকো পণ্যগুলিতে ক্যাফিন বিপাক সক্রিয় করে এবং সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।
ফেস মাস্কের জন্য, 1 অংশ কোকো পাউডার বা 2 অংশের সাথে সূক্ষ্মভাবে কফি মিশিয়ে নিন দুগ্ধ পণ্য- গরম দুধ বা দই, মধু যোগ করুন (শুষ্ক ত্বকের জন্য) বা লেবুর রস(তৈলাক্ত জন্য), পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন এবং মুখ এবং ঘাড়ের পরিষ্কার ত্বকে প্রয়োগ করুন। 15-20 মিনিটের পরে, গরম জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন।
ত্বকের স্থিতিস্থাপকতার জন্য চকলেটের মোড়ক খুবই উপকারী। এই পরিষেবাটি অনেক বিউটি সেলুনে দেওয়া হয়, তবে এটি সহজেই কোকো পাউডার দিয়ে ঘরে তৈরি মোড়ানো দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, আপনাকে 0.5 লিটার গরম জলের সাথে 200 গ্রাম শুকনো পাউডার পাতলা করতে হবে, শরীরে প্রয়োগ করতে হবে, ক্লিং ফিল্ম দিয়ে সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলিকে আবৃত করতে হবে এবং একটি তোয়ালে দিয়ে মুড়ে ফেলতে হবে, প্রভাবটি বাড়ানোর জন্য, আপনি উপরের অংশটি ঢেকে রাখতে পারেন। উষ্ণ কম্বল, 15 মিনিটের পরে, উষ্ণ জল দিয়ে চকলেটটি ধুয়ে ফেলুন।
কার্ডিওভাসকুলার রোগ, বিপাকীয় ব্যাধি, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির দীর্ঘস্থায়ী রোগ বা গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা এই জাতীয় মোড়কগুলি করা উচিত নয়।
অপরিহার্য তেল হল বীজ, পাতা বা ফল থেকে উচ্চ ঘনীভূত নির্যাস বিভিন্ন গাছপালা, এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে দরকারী পদার্থ রয়েছে এবং মানবদেহে বিভিন্ন প্রভাব রয়েছে। ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে, আপনি সাইট্রাস তেল ব্যবহার করতে পারেন, বিশেষ করে কমলা বা আঙ্গুর, মৌরি, লবঙ্গ তেল, স্প্রুস, গন্ধরস বা লোবান। এই জাতীয় তেলগুলি স্নান এবং ধোয়ার জলে যোগ করা হয়, ত্বকের উপর দিয়ে মুছে ফেলা হয় এবং ক্রিম এবং মুখোশগুলিতে ড্রপ করা হয়। তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব নিরাময় প্রভাব রয়েছে এবং সর্বাধিক প্রভাব অর্জনের জন্য, সেগুলি অবশ্যই নির্দেশাবলী অনুসারে ব্যবহার করা উচিত।
ত্বকের স্থিতিস্থাপকতার জন্য এখানে আরও কিছু সহজ এবং কার্যকর মাস্ক রয়েছে।
25 বছর পরে মহিলাদের মধ্যে সুসজ্জিত এবং সূক্ষ্ম ত্বক ধ্রুবক যত্ন এবং যত্নশীল চিকিত্সার ফলাফল। আপনার চেহারায় প্রতিদিন কমপক্ষে 15-20 মিনিট ব্যয় করা শুরু করা মূল্যবান, ভিটামিন গ্রহণের বিষয়ে ভুলবেন না, সঠিক পুষ্টি, শারীরিক কার্যকলাপ এবং মনোরম আবেগ, এবং তারপর আপনার ত্বক এবং ফিগার এমনকি বৃদ্ধ বয়সে তার যৌবন এবং সতেজতা সঙ্গে বিস্মিত হবে.
আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার ত্বক পাতলা হতে থাকে। তাই আপনার ত্বককে স্থিতিস্থাপক এবং টানটান রাখতে যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ত্বকে কোলাজেনের মাত্রা কমে গেলে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হারিয়ে গেলে ত্বক পাতলা হতে পারে। কোলাজেন হল একটি প্রোটিন যা ত্বকে পাওয়া যায় যা ত্বককে পুষ্টি জোগায় এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। দীর্ঘমেয়াদী স্টেরয়েড মলম ব্যবহারের কারণেও পাতলা ত্বক হতে পারে, যা সহজেই ত্বকে ক্ষত সৃষ্টি করে এবং এটিকে ভঙ্গুর ও স্বচ্ছ করে তোলে। ভাগ্যক্রমে, এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা আপনি আপনার ত্বককে আরও ঘন, শক্তিশালী এবং শক্ত করার চেষ্টা করতে পারেন।
প্রতিদিন ময়েশ্চারাইজার লাগান।পাওয়ার জন্য সেরা ফলাফলএকটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন যাতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি রয়েছে: ভিটামিন সি, এ, ই এবং বিটা-ক্যারোটিন। কোষ বিভাজন উদ্দীপিত করার জন্য ত্বকে রেটিনা (ভিটামিন এ-এর একটি অম্লীয় রূপ) ধারণ করে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা যেতে পারে। রেটিনাল পণ্যগুলি সিরাম, মলম এবং ক্রিম আকারে পাওয়া যায়।
আপনার ত্বকে ভিটামিন ই তেল ব্যবহার করুন।ভিটামিন ইযুক্ত ক্যাপসুলটি পাংচার করুন এবং ত্বকে প্রয়োগ করার আগে বিষয়বস্তুগুলি আপনার হাতে চেপে নিন। ভিটামিন ই ত্বককে দৃঢ় করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে যখন টপিক্যালি প্রয়োগ করা হয়।
বাইরে গেলে সবসময় সানস্ক্রিন পরুন।প্রতিদিন ব্যবহার করুন সানস্ক্রিন, বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে খুব গরম হয় এমন জায়গায়। অন্তত 15 (বা আপনার যদি বিশেষ করে ফ্যাকাশে বা সংবেদনশীল ত্বক থাকে) একটি SPF সহ একটি ক্রিম পরার চেষ্টা করুন, এমনকি যদি এটি মেঘলা দিনও হয়, কারণ সূর্যের UV রশ্মি মেঘের মধ্যে প্রবেশ করতে পারে।
আপনার ত্বকে স্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন।যদি সম্ভব হয়, ত্বকে স্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ তাদের পাতলা প্রভাব থাকতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি আপনাকে একটি অন্তর্নিহিত ত্বকের অবস্থা যেমন একজিমার চিকিত্সার জন্য স্টেরয়েড ক্রিম দেওয়া হয়। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ সাধারণত বিকল্প সুপারফিশিয়াল চিকিত্সা লিখে দেবেন যাতে স্টেরয়েড থাকে না।
ভিটামিন সি আছে এমন পণ্য প্রয়োগ করুন।ভিটামিন সি রয়েছে এমন সিরাম, ক্রিম এবং লোশন ব্যবহার করুন। ভিটামিন সি ত্বককে মোটা করে এবং কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যবহারে এটি ত্বককে টানটান করতে সাহায্য করে।
আপনার ত্বকে ক্যামেলিয়া তেলের মলম ব্যবহার করুন।ক্যামেলিয়া বীজের তেল পেতে ক্যামেলিয়া ফুলের বীজ চেপে দেওয়া যেতে পারে। ত্বক টানটান করতে এই তেল ব্যবহার করা যেতে পারে।
ত্বকের ক্ষতি রোধ করতে টপিকাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।সারফেস অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ত্বকের ক্ষতি রোধ করতে এবং ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক মেরামত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। নিম্নলিখিত উপাদানগুলির যে কোনো একটি ধারণ করে এমন পৃষ্ঠের চিকিত্সার জন্য দেখুন:
ভিটামিন সি এবং ই সমৃদ্ধ খাবার খান।এই ভিটামিনগুলি শরীরের জীর্ণ টিস্যুগুলিকে মেরামত করে এবং তাই বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে, যা সময়ের সাথে সাথে ত্বককে টানটান করতে সাহায্য করে।
দিনে অন্তত আট গ্লাস পানি পান করুন।জল শরীর থেকে বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে সাহায্য করে এবং তাই ত্বক পুনরুদ্ধার করে। এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে সাহায্য করে এবং এটি প্রাকৃতিকভাবে নিরাময় করতে দেয়।
বোরেজ বীজ তেল বা মাছের তেলের পরিপূরক গ্রহণ করুন।বোরেজ বীজ তেল এবং মাছের তেল দিয়ে আপনার খাদ্যের পরিপূরক করুন। এগুলো ত্বকের নিচের কোলাজেনকে শক্তিশালী করতে এবং ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে।
হাড়ের ঝোল ব্যবহার করুন।হাড় জুস - ঐতিহ্যবাহী খাবার, যা ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে পরিচিত। এটি খনিজ এবং জেলটিনের একটি চমৎকার উৎস। হাড়ের ঝোল উচ্চ কোলাজেন সামগ্রীর কারণে জয়েন্ট, ত্বক এবং চুলকে সমর্থন করে। এটি সেলুলাইট নির্মূল করতে সাহায্য করে কারণ এটি মসৃণ সংযোগকারী টিস্যুকে প্রচার করে।
দৃঢ় এবং ইলাস্টিক ত্বক তারুণ্যের একটি প্রাকৃতিক সূচক। শুধুমাত্র বয়ঃসন্ধিকালে দুটি অনন্য প্রোটিন সক্রিয়ভাবে শরীরে সংশ্লেষিত হয় - ইলাস্টিন এবং কোলাজেন। ফাইব্রিলার প্রোটিন, যা ত্বকের শক্তি, স্থিতিস্থাপকতা এবং মসৃণতার জন্য দায়ী, এর ঝুলে যাওয়া প্রতিরোধ করে এবং কোষে আর্দ্রতা ধরে রাখে। বয়সের সাথে, 35-40 বছর বয়সে, "যুব প্রোটিন" এর উত্পাদন ধীর হয়ে যায় এবং ত্বকের সাহায্যের প্রয়োজন হয়।
দৃঢ় এবং স্থিতিস্থাপক দেখতে ত্বকের ক্ষমতা টারগরের মতো ধারণা দ্বারা নির্ধারিত হয়। যদি সেলুলার বিষয়বস্তু আর্দ্রতা হারায়, এর মানে হল টারগর হ্রাস পায়, যা টিস্যু ডিহাইড্রেশনের দিকে পরিচালিত করে, ত্বক কুঁচকে যায় এবং ফ্ল্যাবি হয়ে যায়। শরীরে তরলের অভাব হয়, এটি ডিহাইড্রেশন হতে পারে।
ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাসের প্রধান কারণ হল অপর্যাপ্ত তরল। শরীরে প্রতিদিন কমপক্ষে 2 লিটার জল প্রয়োজন এবং এটি স্যুপ, জুস এবং কমপোট গণনা করে না। আপনি শুধুমাত্র পান করতে হবে পরিষ্কার পানিবিশেষ করে গরমের দিনে।
একটি পৃথক কারণ হল শরীরের এই ধরনের নেতিবাচক অবস্থা যেমন:
টারগর বয়সের সাথে হ্রাস পায়। একজন ব্যক্তির বয়স হতে শুরু করার সাথে সাথে ত্বকে বয়সের প্রথম লক্ষণ দেখা দেয়। ত্বকের বার্ধক্যও নির্ভর করে:
শরীর, মুখ, বুক একদিন আর আগের মতো টোনড হবে না। মহিলাদের বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য, ত্বকে যৌবন এবং সৌন্দর্য পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ দেওয়া হয়। সেলুন পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত:
এই সমস্ত প্রসাধনী সেশনের লক্ষ্য ত্বকের স্বর উন্নত করা, ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর করা। অবশ্যই, জেনেটিক্স এবং বাস্তুশাস্ত্রের সাথে লড়াই করা কঠিন, তবে আপনি যদি আপনার যৌবন রক্ষা করার জন্য যে কোনও উপায়ে নিজেকে সাহায্য করতে পারেন, তবে আপনাকে এটি করতে হবে:
পছন্দসই প্রভাব ধন্যবাদ অর্জন করা যেতে পারে:
টারগরকে শক্তিশালী করতে এবং ত্বককে দীর্ঘতর তরুণ এবং দৃঢ় রাখতে সাহায্য করার জন্য, আপনাকে পুষ্টি ব্যবহার করতে হবে:
ত্বককে টোন করতে, নিম্নলিখিত বিশেষ পদার্থগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়, যা ফার্মাসিতে কেনা যায়:
এই সব কসমেটিক মাস্ক ব্যবহার করা হয় যে আপনি নিজেকে প্রস্তুত করতে পারেন.
মাস্ক বানানোর আগে, কিছু নিয়ম একাউন্টে নেওয়া প্রয়োজন:
Turgor সঙ্গে একটি সমস্যার উপস্থিতি সনাক্ত করার জন্য, এটি একটি ছোট পরীক্ষা পরিচালনা করার জন্য যথেষ্ট। আপনাকে ত্বকের একটি অংশ চেপে ধরতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, বাহুতে। ত্বক যদি দ্রুত আগের অবস্থায় ফিরে আসে, তাহলে কোনো সমস্যা নেই। এবং যদি এটি ধীর হয় তবে উদ্বেগের কারণ রয়েছে এবং সেই অনুযায়ী, পুষ্টিকর মুখোশগুলির সাথে ত্বকে অতিরিক্ত প্রভাব।
মধু পদ্ধতিগুলি স্থিতিস্থাপকতা দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়, যেহেতু মধু এবং এর উপাদানগুলির একটি টনিক প্রভাব রয়েছে। গভীর সাবকুটেনিয়াস স্তরগুলিতে তাদের অনুপ্রবেশের জন্য ধন্যবাদ, কোষের পুনর্জন্ম ত্বরান্বিত হয় এবং কোলাজেন কাঠামোর ধ্বংস ধীর হয়ে যায়।
আবেদন:
বিভিন্ন মধ্যে একটি সার্বজনীন প্রতিকার মাটির রচনাএটা সাধারণত গৃহীত হয় সাদা কাদামাটি- কাওলিন প্রস্তাবিত মুখোশটিতে গোলাপী প্রসাধনী কাদামাটি ব্যবহার করা হয়েছে, যার মধ্যে সাদা এবং লাল কাদামাটির মিশ্রণ রয়েছে, যার অর্থ এটি উভয়ের গুণাবলীকে একত্রিত করে। এটি কাদামাটির রঙ দেয় খনিজ রচনা. স্থিতিস্থাপকতা, কোলাজেন উত্পাদন এবং রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করতে, সিলিকন, অ্যালুমিনিয়াম এবং সিলভারযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করা ভাল। এর মানে হল যে গোলাপী কাদামাটি ছাড়াও, আপনি সবুজ বা নীলও ব্যবহার করতে পারেন। যদিও যেকোনো ধরনের মাটির টোন ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করে।
প্রস্তুতি এবং আবেদন পদ্ধতি:
যেহেতু কাদামাটির সাথে রচনাগুলি ধুয়ে ফেলা কঠিন, তাই অপসারণের আগে মুখোশটি ভিজিয়ে রাখা উচিত। এবং এছাড়াও আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি এলাকায় এই ধরনের ভর প্রয়োগ করা উচিত নয়।
জেলটিন চিকিত্সা দৃশ্যমান ঝুলে পড়া ত্বকের জন্য ভাল। প্রায়শই এগুলি মুখের ডিম্বাকৃতি শক্ত করতে এবং ঘাড়ের বলিরেখা মসৃণ করতে ব্যবহৃত হয়।
প্রস্তুতি:
আবেদন:
প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনাকে শুয়ে থাকতে হবে, অন্যথায় শুকানোর রচনাটি সঠিকভাবে ত্বকের ভাঁজ তৈরি করবে না। এবং সোজা করার পরিবর্তে, আপনি আরও বেশি বলি পেতে পারেন। তারপরে রোজশিপ, ক্যামোমাইল এবং লিন্ডেন এর উষ্ণ ক্বাথ দিয়ে সবকিছু ধুয়ে ফেলুন।
চোখের চারপাশের সূক্ষ্ম ত্বকের জন্য ব্যবহৃত রেসিপিটি শুধুমাত্র এপিডার্মিসকে ময়শ্চারাইজ করবে না, তবে ফোলা কমাতে এবং চোখের পাতার কোমলতা পুনরুদ্ধার করবে। পদ্ধতিটি 10-20 সেশনের কোর্সে চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
"মুরগির পায়ের" চেহারা রোধ করতে, 30 বছর বয়সের মধ্যে সপ্তাহে অন্তত একবার চোখের মাস্ক প্রয়োগ করা উচিত।
পেটিগ্রেন অয়েল হল অপরিপক্ক লেবু বা তিক্ত কমলার তেল। এটি কখনও কখনও জেস্ট এবং বীজ থেকে তৈরি সাধারণ সাইট্রাস তেল দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়। কিন্তু আপনার জানা দরকার যে এটি পেটিগ্রেনের অপরিহার্য তেল, ফল থেকে নয়, অঙ্কুর এবং পাতা থেকে, যাকে বৃদ্ধ বয়সের তেল বলা হয়।
প্রস্তুতি:
আঁটসাঁট পণ্যটি সন্ধ্যায় প্রয়োগ করা হয়, মেকআপ অপসারণের পরে, নাকের সেতু থেকে মন্দির পর্যন্ত আঙ্গুলের আঙ্গুলের হালকা নড়াচড়া করে। মাস্কটি রাতারাতি রেখে সকালে কসমেটিক দুধ দিয়ে ধুয়ে ফেলা যেতে পারে। আপনি আলুর রস দিয়ে আপনার চোখের পাতার সূক্ষ্ম ত্বককে টানটান করতে পারেন। এটি চোখের নিচে ফোলাভাব এবং কালো দাগ দূর করতেও সাহায্য করে। এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল একটি কাঁচা আলু গ্রেট করতে হবে, এটি গজ ব্যাগে রাখুন এবং নীচের চোখের পাতায় রাখুন। 15 মিনিটের পরে, রস ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা যেতে পারে।
ত্বকের স্থিতিস্থাপকতার জন্য, বিভিন্ন তেল ব্যবহার করে রেসিপি খুব জনপ্রিয়।
সমান অনুপাতে নিন:
1 টেবিল চামচ জন্য। এক চামচ তেলের মিশ্রণ যোগ করুন:
আপনি রেসিপিতে অর্ধেক অ্যাভোকাডো যোগ করতে পারেন; এই ফলটি আপনার মুখ এবং শরীরকে পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করবে, উজ্জ্বলতা এবং সতেজতা যোগ করবে।
Mumiyo একটি চমৎকার আঁটসাঁট পণ্য. প্রায়শই পেট, উপরের বাহুগুলির ভিতরের অংশ এবং স্পষ্ট সেলুলাইট সমস্যা সহ উরুতে ব্যবহৃত হয়।
প্রস্তুতি:
এক মাসের জন্য প্রতি অন্য দিন সমস্যাযুক্ত এলাকায় ফলস্বরূপ রচনাটি প্রয়োগ করুন। মুমিওর সাথে একটি মিশ্রণ কার্যকরভাবে কাজ করবে এবং উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত চিহ্নগুলি কমিয়ে দেবে (প্রসবোত্তর সহ)।
রচনাটি প্রয়োগ করার আগে, বুক এবং ডেকোলেট অঞ্চলের ত্বক পরিষ্কার করা প্রয়োজন। আপনি এই এলাকায় শক্ত স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারবেন না। কোমলতার ক্ষেত্রে, স্তনের ত্বক চোখের চারপাশের অঞ্চলের সমান, তাই এটির জন্য একটি পৃথক পদ্ধতির প্রয়োজন। রেসিপি দুটি রচনা থেকে প্রস্তুত করা যেতে পারে: মূলা-ভিত্তিক এবং স্পিরুলিনা-ভিত্তিক। যেকোনো একটি বেছে নিন।
আবেদন:
সাদা মূলার রস এপিডার্মিসকে উষ্ণ করে এবং কোষে রক্ত প্রবাহ বাড়ায়। এবং স্পিরুলিনা শৈবাল কৈশিকগুলিকে শক্তিশালী করে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়।
অ্যালজিনিক অ্যাসিড হল একটি সান্দ্র পলিস্যাকারাইড যা থেকে উৎপন্ন হয় বাদামী শেওলা. অ্যালজিনিক অ্যাসিড লবণ (অ্যালজিনেট) পুনর্জীবনের অন্যতম সেরা উপায়। তাদের কর্মের শক্তি অস্ত্রোপচার সংশোধন বা বোটক্স ইনজেকশনের সাথে তুলনীয়। অ্যালজিনেটের সাথে, ক্যালসিয়াম ক্লোরাইড প্রায়শই অ্যান্টি-এজিং মাস্কগুলিতে ব্যবহৃত হয়, যা ত্বককে সিল্কি এবং মসৃণ করে তোলে।
আবেদন:
একটি হিমায়িত অ্যালগিন মাস্ক প্লাস্টিকিন বা প্লাস্টিকের রাবারের চেহারা নেয়; এটি নীচে থেকে উপরে একটি তীক্ষ্ণ আন্দোলনের সাথে মুছে ফেলতে হবে।
অনেক মেয়ে এবং মহিলা তাদের যৌবনকে দীর্ঘায়িত করার চেষ্টা করে, তবে কীভাবে এটি অর্জন করা যায় তা সবাই জানে না। আধুনিক ছন্দ মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থা এবং স্বাস্থ্যের উপর তার ছাপ ফেলে। যে ত্বকটি সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয় তা হল এটি সময়ের সাথে সাথে বিবর্ণ হয়ে যায়। এই ফ্যাক্টর নির্ধারিত হয় আবহাওয়ার অবস্থা, বাহ্যিক বিরক্তিকর, জীবনের ছন্দ, পুষ্টি এবং প্রসাধনীর ভুল নির্বাচন। এপিডার্মিস স্থিতিস্থাপক করতে, ক্রিম এবং টনিক ব্যবহার করা যথেষ্ট নয়। আমাদের একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োজন, যা আমরা আজকে আলোচনা করব।
আমরা ইতিমধ্যেই বলেছি যে শুধুমাত্র একটি সমন্বিত পদ্ধতির সাহায্যে ত্বককে টোন করা সম্ভব। আসুন প্রতিটি ধাপে ক্রমানুসারে তাকাই এবং মূল পয়েন্টগুলি হাইলাইট করি।
সঠিক খাও
যাক না চাপের পরিস্থিতি
আপনার ত্বক বাষ্প
কসমেটিক বরফ ব্যবহার করুন
নিয়মিত আপনার ত্বক ময়শ্চারাইজ করুন
স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন
ফেসিয়াল ম্যাসাজ করুন
"সঠিক" প্রসাধনী কিনুন
প্রতিটি মহিলার ইলাস্টিক ত্বকের স্বপ্ন থাকে। এটি অর্জন করতে, সঠিকভাবে খান, চাপের পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন, নিয়মিত এপিডার্মিসকে এক্সফোলিয়েট করুন, পুষ্টি দিন এবং বাষ্প করুন। প্রসাধনী বরফ ব্যবহার করুন, স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন, আপনার মুখ ম্যাসেজ করুন, সঠিক আলংকারিক প্রসাধনী কিনুন।
