- ένα εξαιρετικό έργο για συσκευές Android. Αυτό το δημιούργημα σχετίζεται άμεσα με την ανθρώπινη υγεία, επομένως πρέπει να το κατεβάσετε. Αυτό μπορεί να γίνει δωρεάν από τον ιστότοπό μας. Στην πραγματικότητα, έχει γίνει απλώς της μόδας, και όλοι μπορούν να ακολουθήσουν αυτή τη μόδα. Διαβάστε για το πώς να κάνετε διαφορετικά αθλήματα, να τρώτε σωστά.
Επιπλέον, οι προγραμματιστές παρουσιάζουν πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τις χρήσιμες ιδιότητες των προϊόντων. Θα θέλατε να μάθετε τα μυστικά της παραδοσιακής ιατρικής; Δεν είναι πρόβλημα! Εδώ θα βρείτε αυτές τις χρήσιμες πληροφορίες και περισσότερα νέα για την υγεία! Λάβετε νέες πληροφορίες καθημερινά, προσθέστε ό,τι σας αρέσει στα "αγαπημένα". Τα αγαπημένα μπορούν να προβληθούν χωρίς σύνδεση στο Διαδίκτυο. Οποιαδήποτε εικόνα σας αρέσει μπορεί να αποθηκευτεί στη συλλογή του gadget σας. Οι προγραμματιστές φρόντισαν να υπάρχει μια εξαιρετικά βολική ταξινόμηση.
Κάθε χρήστης μέσα σε λίγα λεπτά θα μπορεί να βρει τις πληροφορίες που σας ενδιαφέρει, να τις μοιραστεί με φίλους, συναδέλφους. Η διεπαφή είναι ιδιαίτερα βολική, έτσι ακόμα και οι αρχάριοι μπορούν εύκολα να καταλάβουν τη λειτουργικότητα του έργου.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εξαιρετική εφαρμογή "" σε συσκευές tablet, φορητές συσκευές με την έκδοση του συστήματος Android - 4.0. Περιορισμοί ηλικίας από δώδεκα ετών. Παρατηρείται η παρουσία στοιχείων επί πληρωμή και διαφημιστικού περιεχομένου. Το Donat θα βοηθήσει στην απενεργοποίηση των διαφημίσεων εάν το επιθυμεί ο χρήστης.
Δεν θα βρείτε τόσες πολλές χρήσιμες πληροφορίες πουθενά, επομένως δεν πρέπει να χάσετε την ευκαιρία να κατεβάσετε ένα χρήσιμο δωρεάν έργο από την πύλη μας στο Διαδίκτυο. Κατεβάστε την εξαιρετική εφαρμογή "" στις δικές σας συσκευές Android, προτείνετε τη λήψη σε άλλους χρήστες.
Παιδιά, βάζουμε την ψυχή μας στο site. Ευχαριστώ γι'αυτό
για την ανακάλυψη αυτής της ομορφιάς. Ευχαριστώ για την έμπνευση και την έμπνευση.
Ελάτε μαζί μας στο Facebookκαι Σε επαφή με
Εάν θέλετε να τακτοποιήσετε τη σιλουέτα σας, να βελτιώσετε την υγεία σας και απλώς να περάσετε χρόνο με οφέλη, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς. Εδώ έχουμε συγκεντρώσει 15 από τις καλύτερες εφαρμογές που δεν χρειάζεται να αγοράσετε, αλλά μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε για τις προπονήσεις και τις δίαιτες σας.
Σύνταξης δικτυακός τόποςξέρει ότι το κύριο πράγμα στο δρόμο για μια νέα ζωή είναι να ξεκινήσει. Το να ξεκινήσετε με οποιαδήποτε από αυτές τις εφαρμογές είναι μια εξαιρετική αρχή.
Οφελος:Το Runkeeper είναι η τέλεια εφαρμογή για τρέξιμο, ποδηλασία και πολλά άλλα. Καταγράφει όλες τις λεπτομέρειες της προπόνησης: διαδρομή, απόσταση, μέση ταχύτητα, χρόνος που έχει παρέλθει. Μπορείτε να ακούτε μουσική και ταυτόχρονα να μετράτε τον καρδιακό σας ρυθμό με κάθε είδους αισθητήρες.
Οφελος:Με την εφαρμογή Nike Training Club, τα κορίτσια μπορούν να βελτιώσουν τη σιλουέτα τους. Αρκεί να επιλέξετε έναν στόχο - αρμονία, δύναμη, τόνο - και θα έχετε πρόσβαση σε έναν τεράστιο αριθμό ασκήσεων. Γενικά οι άντρες μόνο ζηλεύουν.
Οφελος:Το MyFitnessPal είναι ο ευκολότερος και πιο βολικός μετρητής θερμίδων που περιέχει μια βάση δεδομένων με περισσότερα από 3 εκατομμύρια είδη. Δείχνει την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, ζάχαρη, φυτικές ίνες και χοληστερόλη. Το κύριο χαρακτηριστικό του είναι ένας σαρωτής γραμμωτού κώδικα για εύκολη αναζήτηση προϊόντων. Επιπλέον, το MyFitnessPal έχει το δικό του σύνολο ασκήσεων και επίσης μετράει τον αριθμό των σετ και των επαναλήψεων.
Όφελος: σελΗ εφαρμογή σας υπενθυμίζει πότε πρέπει να πίνετε νερό και παρακολουθεί τις συνήθειές σας. Χρειάζεται μόνο να εισαγάγετε το τρέχον βάρος σας και το πρόγραμμα θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πόσο νερό χρειάζεται το σώμα σας την ημέρα. Κάθε ποτήρι που πίνετε θα πρέπει να αναφέρεται στο πρόγραμμα και το Waterbalance θα θυμάται την ένταση.
Οφελος:οι πιο διάσημες προπονήσεις στον κόσμο για να δουλέψετε στο στομάχι σας. Σε 8 λεπτά την ημέρα, θα αντλείτε όλα τα τμήματα της πρέσας, δίνοντας προσοχή σε κάθε τύπο μυός. Μπορείτε να δείτε αναλυτικά κάθε άσκηση στο βίντεο.
Οφελος:Εάν ονειρεύεστε να κόψετε το κάπνισμα εδώ και πολύ καιρό και χρειάζεστε κίνητρο για να διαπράξετε αυτήν την πράξη, τότε αυτή η εφαρμογή είναι για εσάς. Περιέχει πληροφορίες για περισσότερες από 70 ασθένειες, μια αριθμομηχανή καπνιστών, τεστ, ιστορίες, γεγονότα, συμβουλές και ακόμη και αποσπάσματα από διάσημους ανθρώπους για το κάπνισμα.
Οφελος:το 7λεπτο πρόγραμμα ασκήσεων βασίζεται στην αρχή της κυκλικής άσκησης υψηλής έντασης, για την οποία γράψαμε. Το πλεονέκτημα έναντι των εικόνων είναι η φωνητική καθοδήγηση και ο υπολογισμός του χρόνου του συγκροτήματος.
Οφελος:στο Gym Training μπορείτε να βρείτε πολλές χρήσιμες πληροφορίες για τη διατροφή και την προπόνηση, καθώς και να κάνετε ερωτήσεις σε επαγγελματίες. Υπάρχουν ξεχωριστά προγράμματα για άνδρες και γυναίκες, ημερολόγιο προπόνησης, πηγές βιταμινών, ανάλυση τύπων πρωτεΐνης.
Οφελος:Το Instant Heart Rate είναι μια εφαρμογή που θα σας βοηθήσει να μετρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό. Απλώς πρέπει να βάλετε το δάχτυλό σας στην κάμερα και αυτή θα ανιχνεύσει τις κινήσεις του. Το πρόγραμμα χρειάζεται μόνο 10 δευτερόλεπτα για να καθορίσει το ακριβές αποτέλεσμα.
Οφελος:η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί ειδικά για την καταπολέμηση της στέρησης ύπνου. Καθορίζει την καλύτερη στιγμή για το ξύπνημα, τους κύκλους και τις φάσεις ύπνου σας, περιλαμβάνει ειδική μουσική για να αποκοιμηθείτε και να ξυπνήσετε.
Οφελος:Η εφαρμογή Yoga.com Studio είναι η μεγαλύτερη βάση δεδομένων πόζες με περισσότερες από 280 ασάνες και ασκήσεις αναπνοής. Μπορείτε να παρακολουθήσετε οδηγίες βίντεο και να ξεκινήσετε την εξάσκηση ακόμα κι αν δεν είχατε καμία εξάσκηση στο παρελθόν. Αναπτύχθηκε ειδικά για τη θεραπεία και τη βελτίωση της γενικής κατάστασης.
Η ανάπτυξη των «έξυπνων» ρολογιών και βραχιολιών κερδίζει ραγδαία δυναμική σήμερα. Ο αριθμός των κατασκευαστών συσκευών που παρακολουθούν την υγεία του ιδιοκτήτη τους αυξάνεται σταθερά. Οι προγραμματιστές λογισμικού, φυσικά, δεν μπορούσαν να μείνουν στην άκρη: οι χρήστες smartphone που βασίζονται σε iOS και Android καλούνται να κατεβάσουν μια ολόκληρη δέσμη βοηθητικών εφαρμογών που μπορούν να πάρουν τις καθημερινές δραστηριότητες των χρηστών «υπό το φτερό». Σε αυτό το άρθρο, θα επισημάνουμε τις πιο ενδιαφέρουσες και πιο ορατές εφαρμογές για κινητά από τη σειρά Health & Fitness.
Για τους χρήστες που έχουν θέσει τις προτεραιότητές τους για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, θα είναι ενδιαφέρον να συνδυάσουν το βραχιόλι Fitbit Force με την ομώνυμη εφαρμογή. Αυτό το «ζεύγος» θα βοηθήσει τον νέο ιδιοκτήτη να προσαρμόσει την καθημερινότητά του στα πλαίσια των στόχων που έχει θέσει για τον εαυτό του - είτε είναι απώλεια βάρους είτε αύξηση μυϊκής μάζας. Η εφαρμογή είναι πολύ εύκολη στη χρήση. Όταν το ενεργοποιείτε για πρώτη φορά, πρέπει να καθορίσετε τι είδους gadget έχει «βάλει» στο χέρι του ο χρήστης. Στη συνέχεια θα χρειαστεί να εισάγετε τις παραμέτρους του σώματός σας (ύψος, βάρος, φύλο, ηλικία κ.λπ.). Μετά από έναν σύντομο συγχρονισμό της συσκευής με το smartphone, η εφαρμογή ξεκινά τη δουλειά της.
Όλη η λειτουργικότητα του Fitbit Force είναι αρκετά ασήμαντη - λαμβάνοντας υπόψη τη δραστηριότητα του κατόχου του gadget και τη δημιουργία ενός συγκεκριμένου προγράμματος με βάση τους δείκτες που λαμβάνονται για την επίτευξη του στόχου το συντομότερο δυνατό. Στο AppStore, το Fitbit Force αξίζει 3,5 αστέρια από τα 5, αλλά κατά τη γνώμη μας η βαθμολογία είναι κάπως υπερεκτιμημένη, επειδή, εκτός από τον κομψό σχεδιασμό των προσφερόμενων συσκευών και τη φωτεινή διεπαφή, η εφαρμογή δεν παρέχει μεγάλη ευελιξία.
Ενδιαφέρον για τον καταναλωτή μπορεί να είναι η επικείμενη κυκλοφορία του βραχιολιού Vivofit από την Garmin. Σε συνδυασμό με την εφαρμογή Garmin Connect, η συσκευή θα παρακολουθεί στενά τη δραστηριότητα του κατόχου της. Με την πρώτη ματιά, το Vivofit θα μπορούσε εύκολα να ονομαστεί βηματόμετρο, αλλά οι λειτουργίες μέτρησης θερμίδων, διανυθείσας απόστασης και προσαρμογής του τρόπου ζωής κάνουν αυτή τη συσκευή εξαιρετικά ελκυστική στον λάτρη των "gadgets fitness". Αναμένεται ότι μετά την κυκλοφορία του βραχιολιού, η προαναφερθείσα εφαρμογή θα λάβει και την πολυαναμενόμενη ενημέρωση της. Το Garmin Connect θα «θυμάται» όλες τις πληροφορίες από το gadget και στη συνέχεια θα καταρτίσει ένα περαιτέρω ατομικό σχέδιο για τον αθλητισμό και τον ενεργό τρόπο ζωής γενικότερα. Ίσως, η προσβασιμότητα και η κατανόηση για τον χρήστη είναι το κύριο πλεονέκτημα μιας τέτοιας συμβίωσης. Η υπηρεσία έχει σίγουρα δικαίωμα ύπαρξης.
Ένα από τα κορυφαία έξυπνα συγκροτήματα στη σκηνή ήταν και είναι ακόμα οι Jawbone UP. Σχετικά με αυτόν και για την αντίστοιχη εφαρμογή που σας επιτρέπει να "κάνετε φίλους" αυτό το gadget με ένα smartphone (ή tablet), έχουμε ήδη γράψει λεπτομερώς νωρίτερα. Ας θυμίσουμε εν συντομία ότι για τους ευτυχισμένους κατόχους αυτής της συσκευής καρπού, η εγκατάσταση του προγράμματος, αν όχι υποχρεωτική, είναι εξαιρετικά απαραίτητη. Ένα πολύ όμορφο, κομψό, λαμπερό προϊόν των προγραμματιστών της Jawbone UP θα αναλάβει πλήρως τον έλεγχο της καθημερινότητας. Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα της εφαρμογής UP έναντι των ομοίων της είναι η εμπνευσμένη διεπαφή για τον υγιεινό τρόπο ζωής με ενημερωτικές συμβουλές και ειδοποιήσεις.
Το βραχιόλι και η εφαρμογή θα παρακολουθούν τον ύπνο, τη δραστηριότητα, την κατανάλωση θερμίδων του χρήστη και άλλες σημαντικές πτυχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Το «σιτηρέσιο» των προσφερόμενων υπηρεσιών περιλαμβάνει ένα βηματόμετρο, μοναδικό στο σχεδιασμό του. Η εφαρμογή θα υπολογίσει πόσα βήματα πρέπει να περάσει ο χρήστης για να πετύχει τον στόχο του (ένα είδος προπόνησης καρδιο) και θα προσαρμόσει επίσης περαιτέρω ενέργειες για να αποκαταστήσει τη δύναμη και την ενέργεια του σώματος.
Οι κριτικές είναι ανάμεικτες μέχρι στιγμής - πολλοί μιλούν για αναδυόμενα προβλήματα στη ρωσική έκδοση. Ωστόσο, σύμφωνα με τους «υπερπόντιους» χρήστες, η εφαρμογή αξίζει ξεκάθαρα την προσοχή.
Λίπος μυστικός μετρητής θερμίδων
Για πολλούς, η αγορά ρολογιών και βραχιολιών από διάσημες εταιρείες μπορεί να κοστίσει μια αρκετά δεκάρα, επομένως το AppStore και το GooglePlay είναι γεμάτα προγράμματα που λειτουργούν χωρίς υποχρεωτική ενσωμάτωση με τέτοια gadget. Μία από τις πιο πολλά υποσχόμενες εφαρμογές είναι το Fatsecret Calorie Counter. Αυτό είναι ένα είδος ημερολογίου τροφίμων, έτοιμο να πάρει τον έλεγχο ό,τι βρώσιμο μπαίνει στο στομάχι του χρήστη. Αφού καθορίσετε τις παραμέτρους και τον στόχο για τον οποίο επιδιώκει ένα άτομο, η εφαρμογή θα αρχίσει να δίνει συμβουλές για την προσαρμογή της διατροφής προκειμένου να επιτευχθεί ο στόχος το συντομότερο δυνατό. Υπάρχει, φυσικά, ένα μειονέκτημα: δεν υπάρχει αυτοματισμός, ο χρήστης εισάγει ολόκληρη τη δίαιτα χειροκίνητα και η εφαρμογή μετράει ήδη θερμίδες και υποδεικνύει περαιτέρω ενέργειες. Ως έπαθλο παρηγοριάς, ο χρήστης λαμβάνει μια φιλική προς το χρήστη διεπαφή και κομψό σχεδιασμό εφαρμογής.
Εφαρμογές γυμναστικής
Δεν μπορείτε να αγνοήσετε τις διάφορες εφαρμογές με ένα σετ ασκήσεων για διαφορετικές μυϊκές ομάδες. Ένα οπτικό δείγμα βίντεο θα πει στον χρήστη πώς να κάνει αυτή ή εκείνη την άσκηση σωστά και με ποια ένταση, και επίσης να συντάξει ένα ατομικό σχέδιο μαθήματος. Ένα μεγάλο μείον, κατά τη γνώμη μας, είναι μια ορισμένη "διασπορά". Οι ασκήσεις δεν χωρίζονται σε ενότητες, αλλά σε διαφορετικές εφαρμογές στο App Store και στο Google Play. Ως εκ τούτου, μπορεί να προκύψει μια μικρή σύγχυση, αλλά το περιεχόμενο και η ποικιλία των προγραμμάτων δεν θα αφήσουν αδιάφορο, ίσως ακόμη και τον Usain Bolt.
Ο κλασικός εκπρόσωπος ενός πραγματικού προπονητή smartphone είναι η νέα αγγλόφωνη εφαρμογή Biceps Exercises & Workouts Bodybuilding & Fitness. Είναι ένα είδος αναλόγου της σειράς προγραμμάτων που περιγράφηκαν παραπάνω, αλλά οι προπονήσεις όλων των μυϊκών ομάδων παρουσιάζονται οπτικά με τη μορφή κινούμενων εικόνων. Είτε πρόκειται για προετοιμασία για το μάθημα είτε για την ίδια την εκπαίδευση - δεν έχει σημασία, η εφαρμογή θα δείξει τη σωστή τεχνική για την εκτέλεση των ασκήσεων. Η προπόνηση χωρίζεται σε τρεις τύπους: διατάσεις, ασκήσεις με επιπλέον φορτίο και χωρίς. Το πρόγραμμα είναι αρκετά νέο, επομένως δεν έχει λάβει ακόμη κριτικές και αξιολογήσεις από χρήστες. Ωστόσο, η απλότητα στη διεπαφή και τη σχεδίαση αιχμαλωτίζει.
Πρέπει να σημειωθεί ότι τα τελευταία χρόνια, η ενασχόληση με τον αθλητισμό έχει γίνει όχι μόνο χρήσιμη, αλλά και της μόδας. Η επιτυχία της εφαρμογής MyFitness Pal HD είναι μια μεγάλη απόδειξη. Αφού περάσει μια σύντομη εγγραφή, η εφαρμογή θα υποδείξει αμέσως στον χρήστη τις οδηγίες για την επίτευξη του βάρους-στόχου. Επίσης, το MyFitness Pal HD θα υποδείξει μέχρι ποια ημερομηνία χρειάζεστε για να φτάσετε μια συγκεκριμένη μάζα. Πώς θα παρακολουθεί ο χρήστης την πρόοδό του; Πολύ απλό. Το MyFitness Pal HD είναι ένα πλήρες ημερολόγιο υγιεινού τρόπου ζωής. Υπό τον έλεγχό της, η εφαρμογή λαμβάνει πτυχές αυτού του ζητήματος όπως η διατροφή, η δραστηριότητα και θα δείξει τη δυναμική της επίτευξης του στόχου της. Παρεμπιπτόντως, είναι αξιοσημείωτο ότι η εφαρμογή μπορεί εύκολα να ονομαστεί νέο κοινωνικό δίκτυο, επειδή. υπάρχει επίσης η λειτουργία προσθήκης φίλων (και, φυσικά, αντιπαλότητας μαζί τους), ανταλλαγής μηνυμάτων και πολλά άλλα. Ένα ολόκληρο κοινωνικό δίκτυο ανθρώπων που υποστηρίζουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής - γιατί όχι ένας λαμπρός εκπρόσωπος του AppStore και του GooglePlay;
Για πολύ καιρό, φίλοι με συμβούλευαν να δοκιμάσω τη γιόγκα, αλλά με κάποιο τρόπο απέφευγα αυτό το είδος χαλάρωσης. Μέχρι που έπεσα πάνω στην εφαρμογή «Yoga.com Studio: 300 Asanas and Video Lessons». Συνδυάζοντας την ανατολική κουλτούρα με τον κόσμο της υψηλής τεχνολογίας, οι προγραμματιστές απέκτησαν μια πραγματικά μοναδική εφαρμογή στο είδος της. Περισσότεροι από 7 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ασχολούνται καθημερινά με το προτεινόμενο πρόγραμμα, και δεν είμαι εξαίρεση. Αυτό το πρόγραμμα θα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους κατοίκους των μεγάλων πόλεων. Λόγω της κυκλοφοριακής συμφόρησης, δεν είναι πάντα δυνατό να φτάσετε στο γυμναστήριο, αλλά το σώμα εξακολουθεί να χρειάζεται το μερίδιό του για ξεκούραση. Μπορείτε να αφιερώσετε μια ώρα από ένα βράδυ στον εαυτό σας με αυτή την πολύ ευχάριστη εφαρμογή. Μετά από μια εβδομάδα χρήσης του "Yoga.com Studio: 300 Asanas and Video Lessons" ένιωσα πραγματικά καλύτερα.
Μιλώντας για «υγιεινές» εφαρμογές, δεν μπορούμε να μην αναφέρουμε μια από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές στην κατηγορία «fitness» - το Runtastic. Το πρόγραμμα δεν απαιτεί συγχρονισμό με συσκευή καρπού και περιγράφει ανεξάρτητα το πρόγραμμα εκπαίδευσης του χρήστη, φυσικά, εστιάζοντας στις παραμέτρους που καθορίστηκαν κατά την εγγραφή (το ίδιο βάρος, ύψος κ.λπ.). Το Runtastic θα χαρτογραφήσει τις προπονήσεις σας, θα υπολογίσει τα μίλια του νέου σας αθλητή, το κόστος ενέργειας ανά συνεδρία και πολλά άλλα. Οι κριτικές χρηστών τόσο στο Google Play όσο και στο App Store είναι γενικά θετικές, με μέση βαθμολογία 4,5 αστεριών που είναι εξαιρετικά ελκυστική.
Γενικά, πρέπει να πω ότι οι περισσότεροι χρήστες έχουν σχεδόν εξαρτηθεί από εφαρμογές της κατηγορίας Health and Fitness. Κάθε μέρα υπάρχουν όλο και περισσότερα νέα ενδιαφέροντα προγράμματα άξια προσοχής και ικανά να διατηρήσουν τον ρυθμό της ζωής σε ένα αξιοπρεπές επίπεδο. Σε αυτό το θέμα της φυσικής κατάστασης, κλείνουμε. Πώς αλλιώς μπορούμε να παρακολουθούμε τις καθημερινές μας δραστηριότητες με τη βοήθεια ενός smartphone;
Ένα πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι φυσικά ο ύπνος. Αλλά όλοι παρατήρησαν ότι μετά από 12 ώρες ύπνου μερικές φορές αισθάνεσαι πολύ χειρότερα από ό,τι μετά από δύο ή τρεις ώρες ύπνου. Όλα εξαρτώνται από τον κυκλικό «μηχανισμό» της αγκαλιάς του Μορφέα. Αυτούς τους κύκλους θα υπολογίζει η νέα εφαρμογή Ξυπνητήρι. Το πρόγραμμα θα υποδείξει στον χρήστη ποια ώρα είναι καλύτερο να σηκωθεί εάν πάτε για ύπνο αμέσως και το αντίστροφο: θα υπολογίσει την κατά προσέγγιση ώρα του τέλους της ημέρας για να ξυπνήσει την καθορισμένη ώρα σε μια χαρούμενη πνεύμα. Επιπλέον, οι προγραμματιστές έχουν εξοπλίσει το «εγκεφαλικό» τους με ένα ευχάριστο νυχτερινό σχέδιο που σας φτιάχνει τη σωστή διάθεση.
Όπως μπορούμε να δούμε, οι προγραμματιστές «κινητών» αντιτίθενται στο κάπνισμα και το αλκοόλ με έναν αυξανόμενο αριθμό νέων gadget και εφαρμογών που ενδιαφέρονται για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Είτε πρόκειται για «έξυπνα» βραχιόλια και ρολόγια, προγράμματα παρακολούθησης ύπνου ή περίπλοκες ασκήσεις για αθλήματα. Επιπλέον, κρίνοντας από την αυξανόμενη δημοτικότητά τους, όλο και περισσότεροι κάτοχοι σύγχρονων smartphone χρησιμοποιούν τα gadget τους όχι μόνο ως μέσο επικοινωνίας, αλλά και ως πιστό σύντροφο στην καθημερινή ζωή. Δεν είναι κακή τάση, έτσι;
Το DU Battery Saver είναι μια ΔΩΡΕΑΝ εφαρμογή εξοικονόμησης μπαταρίας. Πάνω από 400 εκατομμύρια χρήστες παγκοσμίως αγαπούν το DU Battery Saver. Με έξυπνες προδιαμορφωμένες λειτουργίες διαχείρισης ενέργειας, διεπαφή χρήστη με ένα άγγιγμα και λειτουργίες παρακολούθησης μπαταρίας, το DU Battery Saver σάς βοηθά…
Ελεύθερος 13,6Μ9
Η #1 εφαρμογή εξοικονόμησης μπαταρίας από την ομάδα ανάπτυξης Clean Master! Γίνετε μέλος σε περισσότερους από 330 εκατομμύρια χρήστες που απολαμβάνουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής της μπαταρίας! Το Battery Doctor είναι μια ΔΩΡΕΑΝ εφαρμογή εξοικονόμησης μπαταρίας. Η λειτουργία βελτιστοποίησης σταματά τις εφαρμογές που χρειάζονται ενέργεια με ένα άγγιγμα. Χαρακτηριστικά:★Ενεργειακά αποδοτική…
Ελεύθερος 8,2Μ9
Έχετε βαρεθεί να ψάχνετε για αθλητική εφαρμογή; Σας μπερδεύουν οι ατελείωτες εκτάσεις της λειτουργικότητας αυτών των εφαρμογών; Τότε το SportLife είναι για εσάς!Δεν υπάρχει τίποτα περιττό! Μόνο αυτό που θα σας βοηθήσει πραγματικά να ακολουθήσετε έναν υγιεινό και δραστήριο τρόπο ζωής. Εδώ μπορείτε να βρείτε πολλές χρήσιμες πληροφορίες για τη διατροφή και την προπόνηση. Επίσης εδώ είναι το πλήρες en…
Ελεύθερος 184 9
Γίνετε ο νέος διαχειριστής ενός αφρικανικού πάρκου άγριας ζωής και φροντίστε λιοντάρια, ρινόκερους και ζέβρες. Βοηθήστε τους να αναρρώσουν και να βρουν ζωολογικούς κήπους και νέους ιδιοκτήτες για αυτούς. Ως πραγματικός κτηνίατρος, πρέπει να αντιμετωπίζετε σωστά κάθε ασθένεια και να δίνετε σε όλα τα ζώα τη σωστή ποσότητα τροφής για να βγουν έξω. Φροντίστε όλους τους ελέφαντες, τα λιοντάρια και τα…
Ελεύθερος 7K8
Lego ΖΩΗείναι μια νέα κοινότητα για παιδιά και εφήβους. Ξεπεράστε τυχόν προβλήματα, αναζητήστε ψηφιακό
Ελεύθερος 39,8K8
Ιστοσελίδα: http://oddyarts.com/stone-of- ΖΩΗ/ Facebook: http://www.facebook.com
Ελεύθερος 177,9K 8,6
*** Προς το παρόν διατίθεται μόνο στα Αγγλικά *** Η εφαρμογή Easy and Healthy Recipes για κινητά περιλαμβάνει 40 από τις καλύτερες και πιο νόστιμες συνταγές που μπορείτε να φανταστείτε. Είναι δημοφιλείς σε κορυφαίους σεφ, καλοφαγάδες και καθημερινούς γκουρμέ, όπως εσείς και εγώ. Όλες οι συνταγές είναι εύκολες στην προετοιμασία και υγιεινές. Θα βρείτε νόστιμα…
Ελεύθερος 1.1K8
Μπορείτε να μεγαλώσετε το χάμστερ σας εύκολα και χαρούμενα. Το "Hamster Life" είναι μια δωρεάν εφαρμογή παιχνιδιού για να παίξετε με το χάμστερ σας και να θεραπεύσετε τη ζωή. Μπορείτε να του δώσετε φαγητό, να αγγίξετε το χαριτωμένο πρόσωπό του. Αν το χάμστερ είναι γεμάτο φαγητό, παίρνει ακόμα και το φαγητό στο σπίτι, μπορείτε να παρακολουθήσετε πολλές αστείες δραστηριότητες. Όχι μόνο άγγιγμα ή δ…
Ελεύθερος 213,6K 8,4
Δάσος ΖΩΗ- ένα διασκεδαστικό παιχνίδι στο οποίο μπορείτε να μεγαλώσετε ζώα. Τώρα είναι δωρεάν! Προσέξτε
Ελεύθερος 31,1 Χ 8,2
>Είναι δυνατό να παρακολουθείτε την πρόοδο των φίλων σας μέσω Facebook Προσκαλέστε τους φίλους σας να παίξουν CAT ΖΩΗ
Ελεύθερος 45,1 Χ 8,6
Ας παρατηρήσουμε τη ζωή των μυρμηγκιών. Μπορείτε να δείτε την ποικιλία των δραστηριοτήτων τους: αναζήτηση τροφής και καταπολέμηση εχθρών. Τρία είδη μυρμηγκιών μπορούν να εκτραφούν Εργατικά μυρμήγκια Τα μυρμήγκια εργάτες μπορούν να αναζητήσουν και να συλλέξουν τροφή. Ωστόσο, δεν μπορούν να πολεμήσουν τους εχθρούς. Είναι σημαντικά για την αύξηση του πληθυσμού της αποικίας Soldier Ant Στρατιώτης Τα μυρμήγκια μπορούν να πολεμήσουν με τον εχθρό…
Ελεύθερος 16.4K8
Στόχος μας είναι να βοηθήσουμε τα παιδιά να κατανοήσουν τη σημασία της προσωπικής υγιεινής, να αποκτήσουν τη συνήθεια να βουρτσίζουν τα δόντια τους, να πλένουν τα χέρια τους και να κάνουν ντους. Τα παιδιά θα αποκτήσουν σταδιακά τη συνήθεια να φροντίζουν και να φροντίζουν τον εαυτό τους Χαρακτηριστικά: - Βουρτσίστε τα δόντια σας και καταπολεμήστε τα επιβλαβή μικρόβια. - Πλένουμε τα χέρια μας και κόβουμε τα νύχια μας. - Κάνουμε ντους με σαπουνόφουσκες! Η _________BabyBus είναι ο ηγέτης στην…
Ελεύθερος 13,7K 7,8
Διατροφικό περιοδικό, συνταγές και συμβουλές απώλειας βάρους όλα σε μια εύχρηστη εφαρμογή Lifesum. Οι δίαιτες είναι διαφορετικές, μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να επιλέξετε ένα που όχι μόνο θα βελτιώσει την υγεία, αλλά και θα χάσει βάρος. Το Lifesum Meal Planner σάς βοηθά να προσδιορίσετε ποια δίαιτα σας ταιριάζει καλύτερα και να σας διευκολύνει να την τηρείτε. Η σωστή διατροφή δεν είναι...
Ελεύθερος 194,9K 8,8
Η εφαρμογή «Βλέπω καλά» Τα μάτια μας πρέπει να αντέχουν τεράστια φορτία: δουλεύουμε στον υπολογιστή και χαλαρώνουμε μπροστά στην τηλεόραση. Αυτός ο τρόπος ζωής επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της όρασης. Αυτό το ζήτημα είναι ιδιαίτερα έντονο για τους μαθητές: τα οφθαλμικά προβλήματα αρχίζουν συχνά από το σχολικό θρανίο. Σήμερα, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διορθώσετε…
Ελεύθερος 1.1K 8.2
Το παιχνίδι με εικόνες και λέξεις είναι το #1 παιχνίδι στις εφαρμογές Google Play. Παίζω με φίλους. Ανακαλύψτε εκπληκτικές και αστείες φωτογραφίες. Θα χρειαστείτε το μυαλό σας για να μαντέψετε όλες τις εικόνες ΑΠΛΟ ΚΑΙ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ: ενδιαφέρουσα εικόνα, λόγια για να μαντέψετε. Δοκιμάστε το χέρι σας. Είναι γρήγορο και διασκεδαστικό! ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΕ: δεν απαιτείται εγγραφή,…
Ελεύθερος 66,3K 8,8
Φονεύς ΖΩΗΤο Photo Maker Editor Studio σάς επιτρέπει να επεξεργάζεστε φωτογραφίες με τον Thug ΖΩΗαρθρώσεις
Ελεύθερος 159,9K 9,2
Αυτή η εφαρμογή εξοικονόμησης μπαταρίας κάνει διάγνωση της συσκευής σας και επαναφέρει την μπαταρία πιο γρήγορα από άλλες εφαρμογές. Για να εξοικονομήσετε την μπαταρία της συσκευής σας, πρέπει να σκοτώσετε εργασίες φόντου, να προσαρμόσετε τη φωτεινότητα της οθόνης, να απενεργοποιήσετε το WiFi, το GPS, το Bluetooth, τη δικτύωση και άλλες λειτουργίες που δεν χρησιμοποιούνται. Είναι όλα σε μια στιγμή, απλώς κάντε κλικ στο…
Ελεύθερος 1.6K8
Υπόδειξη FATEΒρείτε το πεπρωμένο σας μέσα από την εφαρμογή για κινητά "Μάντης". Την ημερομηνία γέννησης και το όνομα ενός ατόμου, κωδικοποιούνται προγνωστικές πληροφορίες για τον χαρακτήρα του, ονοματίζοντας ρόλους στην ιδιωτική και δημόσια ζωή, περιόδους σκαμπανεβάσματα, ακόμη και την πιο επιτυχημένη επιλογή συζύγου. Η εφαρμογή Fortune Teller θα σας βοηθήσει να βρείτε η μοίρα σου...
Οι εφαρμογές υγείας για κινητά είναι ένας personal trainer, ένας διατροφολόγος, ένας καρδιολόγος και ένας αυστηρός ελεγκτής ενός υγιεινού τρόπου ζωής στο smartphone σας. Κάθε χρόνο η ποικιλία των εφαρμογών μεγαλώνει, τα παλιά προγράμματα ενημερώνονται και βελτιώνονται. Ας εξετάσουμε τα πιο δημοφιλή μεταξύ τους.
Αυτή είναι η πιο πολική εφαρμογή που δείχνει ξεκάθαρα τον βαθμό της καθημερινής φυσικής δραστηριότητας. Στις σύγχρονες εκδόσεις, η εφαρμογή δεν απαιτεί ενεργοποίηση - από τη στιγμή που κάνετε λήψη το κινητό βηματόμετρο αρχίζει να λειτουργεί. Μετράει, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεται το gadget - στην τσέπη, στην τσάντα ή στο χέρι.
Οι μετρητές εφαρμογών λαμβάνουν υπόψη την ταχύτητα, τον χρόνο οδήγησης, την απόσταση που διανύθηκε, τις θερμίδες που καίγονται. Τα δεδομένα που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας αναλύονται από το πρόγραμμα, το οποίο βγάζει μια ετυμηγορία - είτε έχετε κινηθεί αρκετά σήμερα είτε έχετε κάτι για να προσπαθήσετε. Η εφαρμογή διατηρεί στατιστικά στοιχεία.
Μπορείτε να μοιραστείτε τα αθλητικά σας επιτεύγματα με φίλους - οι περισσότερες εφαρμογές σάς επιτρέπουν να ανεβάσετε μια αναφορά στα κοινωνικά δίκτυα.
Για τους δρομείς υπάρχουν ξεχωριστές εφαρμογές. Το πιο δημοφιλές είναι να αναγνωριστεί Nike Running, φυσικά, κάτω από το λογότυπο μιας γνωστής μάρκας αθλητικών ειδών. Η εφαρμογή λαμβάνει υπόψη τον τύπο και τον τύπο εκτέλεσης. Μπορείτε να προκαθορίσετε την απόσταση της διαδρομής ή τον περιορισμένο χρόνο λειτουργίας. Το πρόγραμμα είναι κατάλληλο για παρακολούθηση και αξιολόγηση τρεξίματος στο δρόμο και στο γυμναστήριο (σε διάδρομο).
Η εφαρμογή έχει τη δική της λίστα αναπαραγωγής, η οποία μπορεί να ενημερωθεί πλήρως με τα αγαπημένα σας τραγούδια.
Το Nike Running είναι επίσης μια κοινότητα δρομέων, ένα είδος κοινωνικού δικτύου όπου μπορείτε να επιδείξετε τα δικά σας ρεκόρ. Αυτό ξυπνά το πνεύμα του ανταγωνισμού, το οποίο δεν θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε.
Η ζωή μας είναι αδύνατη χωρίς νερό και η φυσιολογική ανθρώπινη υγεία είναι αδύνατη χωρίς επαρκή κατανάλωση νερού την ημέρα. Και όλοι γνωρίζουν από καιρό την καθημερινή ανάγκη για 1,5 - 2 λίτρα καθαρού νερού, αλλά η αυτοοργάνωση είναι ακόμα σφιχτή. Αυτό τονίζεται επίσης από τον αριθμό των λήψεων εφαρμογών. ισοζύγιο νερού.
Η εφαρμογή για κινητά Waterbalance παρακολουθεί τους δείκτες του νερού στο σώμα, λαμβάνοντας υπόψη το βάρος, το ύψος, την ηλικία και τον βαθμό στρες. Θα σας πει πότε είναι απαραίτητο να αναπληρώσετε το ισοζύγιο νερού και σίγουρα θα σας επαινέσει για την εφαρμογή των προτάσεων για κινητά.
Ένα παράδειγμα εφαρμογής ημερολογίου εμμηνορροϊκού κύκλου - κύκλους αγάπης. Η τήρηση ημερολογίου είναι απαραίτητη για τον έλεγχο της υγείας των γυναικών. Ένα έξυπνο πρόγραμμα, που αποθηκεύει δεδομένα που έχουν εισαχθεί προηγουμένως, θα κάνει μια πρόβλεψη κύκλου για τους επόμενους μήνες, θα υπολογίζει αυτόματα την περίοδο γονιμότητας με υψηλή ακρίβεια. Εάν προηγουμένως κρατούσατε ένα «γυναικείο» ημερολόγιο σε γραπτή ή άλλη ηλεκτρονική μορφή, τα δεδομένα των προηγούμενων μηνών μπορούν να μεταφερθούν πλήρως στην εφαρμογή LoveCycles. Αυτή είναι μια πολύ ιδιωτική εφαρμογή, επομένως η είσοδος σε αυτήν προστατεύεται με κωδικό πρόσβασης.
Το ημερολόγιο των εμμηνορροϊκών κύκλων στο smartphone σας θα σας βοηθήσει να κατεβάσετε την εφαρμογή "Είμαι έγκυος" ακριβώς σύμφωνα με το σχέδιο.
Εφαρμογή για κινητό άθροισμα ζωής– αγαπημένο όσων θέλουν να χάσουν βάρος. Τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες το χρησιμοποιούν. Αυτός δεν είναι απλώς ένας μετρητής θερμίδων, αλλά και ένας ηλεκτρονικός σύμβουλος στο δρόμο για μια ιδανική σιλουέτα και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Εισάγοντας τις τρέχουσες παραμέτρους και τους δείκτες που θέλει να πετύχει ο χρήστης, το Lifesum προβλέπει το χρονικό πλαίσιο για την επίτευξη του στόχου. Το να διορθώσετε τι τρώτε την ημέρα είναι μια στοιχειώδης διαδικασία. Στη βάση δεδομένων Lifesum, μπορείτε να βρείτε οποιοδήποτε προϊόν με λεπτομερή περιγραφή της σύνθεσης και της περιεκτικότητας σε θερμίδες. Το πρόγραμμα επίσης θυμάται αυτόματα τι περιλαμβάνεται συχνά στην καθημερινή διατροφή. Η εφαρμογή μπορεί να λαμβάνει υπόψη δείκτες φυσικής δραστηριότητας και να αλληλεπιδρά με πολλές άλλες εφαρμογές με θέμα τον αθλητισμό.
Πόσο αποτελεσματικά πέρασε ο χρήστης την ημέρα, η εφαρμογή θα αναφέρει στο τέλος της ημέρας - θα βαθμολογήσει και θα συμπεριλάβει νέα δεδομένα στο συνολικό γράφημα για να δείξει την πρόοδο.
Η βιβλιοθήκη εφαρμογών Lifesum περιέχει οδηγίες και οδηγίες για πολλές δημοφιλείς δίαιτες. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ατομικό διατροφικό πρόγραμμα.
Μια απλή, αλλά μερικές φορές πολύ απαραίτητη εφαρμογή που όχι μόνο θα πει «ναι, είσαι μεθυσμένος», αλλά θα προβλέψει και την ώρα της νηφαλιότητας (απόσυρση αλκοόλ). Για ιδιοκτήτες αυτοκινήτων - ένας αδιαμφισβήτητος βοηθός. Ο υπολογισμός βασίζεται στα δεδομένα - φύλο, ηλικία, ύψος, βάρος, είδος αλκοόλ και την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώθηκε.
Ορισμένες εφαρμογές αλκοτέστ σάς επιτρέπουν να επιλέξετε επιπλέον τη χώρα στην οποία βρίσκεστε αυτήν τη στιγμή για να εμφανίσετε στην οθόνη όχι μόνο το ποσοστό αλκοόλ στο σώμα σας, αλλά και μια ένδειξη του κανόνα για τους οδηγούς. Αυτή η ορατότητα του βαθμού μέθης είναι πραγματικά ικανή να σας αποτρέψει από ένα λάθος στην οδήγηση.
Ημερολόγιο αρτηριακής πίεσης– Κάρτα υγείας κατ’ οίκον για άτομα που πάσχουν από υπέρταση και υπόταση. Η διατήρηση ενός γραφήματος των δεικτών πίεσης, που το πρόγραμμα δημιουργεί αυτόματα με βάση τα καθημερινά δεδομένα, είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν υποβάλλεστε σε μια πορεία θεραπείας ή πρόληψης. Γνωρίζοντας τις πληροφορίες από το Ημερολόγιο Αρτηριακής Πίεσης, θα εξασφαλίσετε την πιο αποτελεσματική επίσκεψη στο γιατρό.
πολυλειτουργικό εφαρμογή υγείαςγια το λειτουργικό σύστημα iSO 8 έχει ήδη καταφέρει να κερδίσει έναν τεράστιο αριθμό οπαδών ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Πρώτον, πρόκειται για ένα πλήρες ιατρικό αρχείο, στο οποίο μπορείτε να καταχωρίσετε όλα τα γνωστά δεδομένα υγείας. Για παράδειγμα, αλλεργικές αντιδράσεις, λήψη φαρμάκων, επίπεδα σακχάρου, χοληστερόλη. Δεύτερον, η εφαρμογή συλλέγει όλα τα απαραίτητα δεδομένα από άλλες εφαρμογές iPhone - FitStar Personal Trainer, Zova, 7 Minute Workout (προγράμματα γυμναστικής), Calorie Counter & Diet Tracker, Human (μετρητές θερμίδων και δραστηριότητας), MotionX 24/7 (έλεγχος ύπνου ), κ.λπ. Αυτό θα σας επιτρέψει να δημιουργήσετε μια ευέλικτη εικόνα της υγείας σας σε μία εφαρμογή.
Οι λόγοι για τους οποίους οι χρήστες smartphone κάνουν λήψη εφαρμογών υγείας για πρώτη φορά ποικίλλουν. Κάποιος απέτισε φόρο τιμής στη μόδα, κάποιος απλώς ενδιαφέρθηκε. Ωστόσο, πλέον όλοι συμφωνούν ότι οι εφαρμογές για κινητά άλλαξαν τη στάση τους για τη δική τους υγεία, κυριολεκτικά τους ανάγκασαν να στραφούν στη σωστή διατροφή και να αγαπήσουν τη φυσική κατάσταση.
.jpg)
