गर्दन शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है, भौतिक स्तर पर सिर को शरीर से जोड़ता है, और आध्यात्मिक स्तर पर - सामग्री के साथ आध्यात्मिक। गर्दन का दर्द असहज होता है और जब कोई व्यक्ति अपना सिर घुमाता है तो वह तेजी से बढ़ जाता है। अगर गर्दन में दर्द नहीं होता है, लेकिन बहुत तनाव होता है।
भावनात्मक अवरोध
चूंकि गर्दन शरीर का एक लचीला हिस्सा है, इसलिए इसमें कोई भी दर्द अपर्याप्त आंतरिक लचीलेपन का संकेत है। एक नियम के रूप में, गर्दन किसी ऐसे व्यक्ति को चोट पहुँचाती है जो स्थिति को निष्पक्ष रूप से नहीं देखना चाहता, क्योंकि वह इसे नियंत्रित नहीं कर सकता है। अपर्याप्त रूप से लचीली गर्दन आपको अपना सिर वापस करने की अनुमति नहीं देती है, चारों ओर देखें - ऐसा व्यक्ति अपने पीछे क्या हो रहा है यह देखने या सुनने से डरता है। वह दिखावा करता है कि स्थिति उसे विशेष रूप से परेशान नहीं करती है, हालांकि वास्तव में वह बहुत चिंतित है।
मानसिक अवरोध
यह भी निर्धारित करें कि क्या गर्दन में दर्द आपको सकारात्मक या नकारात्मक सिर हिलाने से रोकता है। यदि आपको सकारात्मक में अपना सिर हिलाना मुश्किल लगता है, तो आप किसी व्यक्ति को "हां" कहने या किसी भी स्थिति को स्वीकार करने की अनुमति नहीं देने का कारण नकारात्मक है। अपने आप में वह डर खोजें जो आपको हां कहने से रोकता है। मैं आपको सलाह देता हूं कि आप जिस व्यक्ति को हां कहने से डरते हैं, उसकी मदद से यह भी पता करें कि आपका डर कितना जायज है। संक्षेप में, यदि गर्दन का दर्द आपको हाँ कहने से रोकता है, तो आपका शरीर कह रहा है कि हाँ कहना बेहतर है। यह आपको बताता है कि आपकी जिद और अनम्यता केवल आपको नुकसान पहुँचाती है और आपकी मदद नहीं करती है, जैसा कि आप सोचने के लिए इच्छुक हो सकते हैं। यदि आपको "नहीं" शब्द का उच्चारण करना मुश्किल लगता है, तो उसी प्रक्रिया का पालन करें, लेकिन "नहीं" शब्द के साथ।
सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
एक तीव्र या पुरानी बीमारी है जिसमें सिर एक अप्राकृतिक स्थिति ग्रहण करता है और गर्दन में दर्द होता है। लेख देखें गर्दन (दर्द)।
यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि शास्त्रीय चिकित्सा परिभाषा में, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में सिर की स्थिति को "अप्राकृतिक" कहा जाता है। इस प्रकार, एक व्यक्ति के पास या तो कुछ अप्राकृतिक, दुष्चक्र है, या किसी प्रकार के दुष्चक्र में गिर गया है, यानी ऐसी स्थिति जिससे वह बाहर निकलने का रास्ता नहीं खोज सकता है। उसके साथ जो हो रहा है, उससे बचना उसके लिए मुश्किल है।
यदि गर्दन का दर्द आपको अपना सिर हिलाने से रोकता है, तो इसका मतलब है कि एक व्यक्ति गहराई से किसी को या कुछ को "नहीं" कहना चाहता है, लेकिन वापस पकड़ रहा है। यदि दर्द आपको सकारात्मक रूप से सिर हिलाने से रोकता है, तो वह व्यक्ति हाँ कहना चाहता है।
लिज़ बर्बो
इसकी 2 मुख्य समस्याएं:
1) जरूरतों की पुरानी असंतोष,
2) अपने क्रोध को बाहर की ओर निर्देशित करने में असमर्थता, उसे रोकना, और इसके साथ सभी गर्म भावनाओं को रोकना, हर साल उसे और अधिक हताश करता है: कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह क्या करता है, यह बेहतर नहीं होता है, इसके विपरीत, यह केवल प्राप्त होता है और भी बुरा। कारण यह है कि वह बहुत कुछ करता है, लेकिन वह नहीं।
यदि कुछ नहीं किया जाता है, तो, समय के साथ, या तो एक व्यक्ति "काम पर जल जाएगा", खुद को अधिक से अधिक लोड करना - जब तक कि वह पूरी तरह से समाप्त न हो जाए; या तो उसकी खुद की आत्मा खाली हो जाएगी और दरिद्र हो जाएगी, असहनीय आत्म-घृणा दिखाई देगी, खुद की देखभाल करने से इनकार, लंबे समय में - यहां तक कि आत्म-स्वच्छता भी।
इंसान उस घर जैसा हो जाता है, जहां से जमानतदारों ने फर्नीचर निकाला था।
निराशा, निराशा और थकावट की पृष्ठभूमि में न तो सोचने की शक्ति है, न ऊर्जा है।
प्यार करने की क्षमता का पूर्ण नुकसान। वह जीना चाहता है, लेकिन मरना शुरू कर देता है: नींद, चयापचय गड़बड़ा जाता है ...
यह समझना मुश्किल है कि उसके पास क्या कमी है क्योंकि हम किसी के कब्जे से वंचित होने के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। इसके विपरीत, उसके पास अभाव का अधिकार है, और वह समझ नहीं पा रहा है कि वह किससे वंचित है। खोया हुआ उसका अपना मैं है। यह उसके लिए असहनीय रूप से दर्दनाक और खाली है: और वह इसे शब्दों में बयां भी नहीं कर सकता।
यदि आप विवरण में खुद को पहचानते हैं और कुछ बदलना चाहते हैं, तो आपको तत्काल दो चीजें सीखने की जरूरत है:
1. निम्नलिखित पाठ को दिल से सीखें और इसे हर समय तब तक दोहराएं जब तक आप इन नई मान्यताओं के परिणामों का उपयोग करना नहीं सीख जाते:
मैं अपने पाठकों का ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करना चाहता हूं कि "पाठ सीखने" का कार्य अपने आप में एक अंत नहीं है। ऑटो-ट्रेनिंग अपने आप में कोई स्थायी परिणाम नहीं देगा। प्रत्येक वाक्यांश को जीना, उसे महसूस करना, जीवन में उसकी पुष्टि खोजना महत्वपूर्ण है। यह महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति यह विश्वास करना चाहता है कि दुनिया को किसी तरह अलग तरीके से व्यवस्थित किया जा सकता है, न कि केवल उस तरह से जिस तरह से वह खुद इसकी कल्पना करता था। यह उस पर निर्भर करता है, दुनिया के बारे में उसके विचारों पर और इस दुनिया में अपने बारे में, वह यह जीवन कैसे जीएगा। और ये वाक्यांश सिर्फ प्रतिबिंब, प्रतिबिंब और अपने स्वयं के, नए "सत्य" की खोज के लिए एक अवसर हैं।
2. उस पर आक्रमण करना सीखें जिसे वास्तव में संबोधित किया गया है।
... तब लोगों के प्रति स्नेहपूर्ण भावनाओं का अनुभव करना और उन्हें व्यक्त करना संभव होगा। समझें कि क्रोध विनाशकारी नहीं है और इसे प्रस्तुत किया जा सकता है।
कांटा प्रत्येक "नकारात्मक भावना" एक आवश्यकता या इच्छा है, जिसकी संतुष्टि जीवन में परिवर्तन की कुंजी है...
मनोदैहिक रोग (यह अधिक सही होगा) हमारे शरीर में वे विकार हैं, जो मनोवैज्ञानिक कारणों पर आधारित होते हैं। मनोवैज्ञानिक कारण दर्दनाक (कठिन) जीवन की घटनाओं, हमारे विचारों, भावनाओं, भावनाओं के प्रति हमारी प्रतिक्रियाएं हैं जो किसी विशेष व्यक्ति के लिए समय पर, सही अभिव्यक्ति नहीं पाते हैं।
मानसिक सुरक्षा काम करती है, हम इस घटना के बारे में थोड़ी देर बाद और कभी-कभी तुरंत भूल जाते हैं, लेकिन शरीर और मानस का अचेतन हिस्सा सब कुछ याद रखता है और हमें विकारों और बीमारियों के रूप में संकेत भेजता है।
कभी-कभी कॉल अतीत की कुछ घटनाओं का जवाब देने के लिए हो सकती है, "दफन" भावनाओं को बाहर लाने के लिए, या लक्षण केवल यह दर्शाता है कि हम खुद को क्या मना करते हैं।
मानव शरीर पर तनाव का नकारात्मक प्रभाव, और विशेष रूप से संकट, बहुत बड़ा है। तनाव और विकासशील बीमारियों की संभावना निकटता से संबंधित हैं। इतना ही कहना काफ़ी है कि तनाव प्रतिरक्षा को लगभग 70% तक कम कर सकता है। जाहिर है इम्युनिटी में इस तरह की कमी का परिणाम कुछ भी हो सकता है। और यह भी अच्छा है अगर यह सिर्फ सर्दी है, लेकिन क्या होगा अगर ऑन्कोलॉजिकल रोग या अस्थमा, जिसका इलाज पहले से ही बेहद मुश्किल है?
गर्दन शरीर का एक लचीला हिस्सा है जो आपको अपना सिर ऊपर और नीचे करने, चारों ओर देखने, चारों ओर देखने की अनुमति देता है। आध्यात्मिक स्तर पर, यह सामग्री (ट्रंक) और आध्यात्मिक (सिर) को जोड़ता है। यदि किसी व्यक्ति को गर्दन में दर्द होता है, तो मनोदैहिक विज्ञान इन दो क्षेत्रों के बीच संघर्ष के कारणों की तलाश करने की सलाह देता है: शरीर एक चीज चाहता है, और सिर दूसरा चाहता है।
मनोवैज्ञानिक लिज़ बर्बो का मानना है कि गर्दन की समस्याएं किसी व्यक्ति के संचार और सोचने के तरीके में लचीलेपन की कमी का संकेत दे सकती हैं:
दर्द का स्थानीयकरण भी महत्वपूर्ण है: यदि, तो आपके पास पेशेवर संबंधों, सामाजिक क्षेत्र में लचीलेपन की कमी है, और यदि दाईं ओर - व्यक्तिगत में।
लिज़ बर्बो सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जैसी बीमारी को नोट करते हैं, जिसमें सिर अप्राकृतिक स्थिति में होता है, जिससे गर्दन में दर्द होता है। आध्यात्मिक व्याख्या कहती है कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित व्यक्ति के पास दुराचारी झुकाव है या ऐसी स्थिति में है जो उसे बहुत परेशानी का कारण बनता है, लेकिन इससे बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं दिखता है और हार मान लेता है।
दर्दनाक संवेदनाओं को दूर करने की दिशा में पहला कदम उनके कारणों के बारे में जागरूकता है। निम्नलिखित कदम इसमें मदद करेंगे:
अमेरिकी लेखक और स्वयं सहायता आंदोलन के संस्थापक लुईस हेय सकारात्मक पुष्टि का उपयोग करने का सुझाव देते हैं - ऐसे बयान जो उन दृष्टिकोणों के विपरीत हैं जो आपको दर्द और आपकी गर्दन के साथ अन्य समस्याओं का कारण बनते हैं। उदाहरण के लिए: "मैं इस स्थिति के सभी पहलुओं पर आसानी से और लचीले ढंग से विचार करता हूं। कई उपाय हैं। सब कुछ सही तरीके से आकार ले रहा है।"
एक बार जब आप यह पता लगा लेते हैं कि शारीरिक स्तर पर कौन सी नकारात्मक मान्यताएं आपकी गर्दन की समस्या पैदा कर रही हैं, तो आप उन्हें ठीक कर सकते हैं और उन्हें बदल सकते हैं।
अपनी भावनाओं से अवगत होना हमेशा आसान नहीं होता - आपको मनोवैज्ञानिक की मदद की आवश्यकता हो सकती है। कुंजी अपने डर का सामना करने का साहस रखना है। यही उपचार और सुखी जीवन का एकमात्र सच्चा मार्ग है।
चूंकि गर्दन शरीर का एक लचीला हिस्सा है, इसलिए इसमें कोई भी दर्द अपर्याप्त आंतरिक लचीलेपन का संकेत है। एक नियम के रूप में, गर्दन किसी ऐसे व्यक्ति को चोट पहुँचाती है जो स्थिति को निष्पक्ष रूप से नहीं देखना चाहता, क्योंकि वह इसे नियंत्रित नहीं कर सकता है। अपर्याप्त रूप से लचीली गर्दन आपको अपना सिर वापस करने की अनुमति नहीं देती है, चारों ओर देखें - ऐसा व्यक्ति अपने पीछे क्या हो रहा है यह देखने या सुनने से डरता है। वह दिखावा करता है कि स्थिति उसे विशेष रूप से परेशान नहीं करती है, हालांकि वास्तव में वह बहुत चिंतित है।
यह भी निर्धारित करें कि क्या गर्दन में दर्द आपको सकारात्मक या नकारात्मक सिर हिलाने से रोकता है। यदि आपको सकारात्मक में अपना सिर हिलाना मुश्किल लगता है, तो आप किसी व्यक्ति को "हां" कहने या किसी भी स्थिति को स्वीकार करने की अनुमति नहीं देने का कारण नकारात्मक है। अपने आप में वह डर खोजें जो आपको हां कहने से रोकता है। मैं आपको सलाह देता हूं कि आप जिस व्यक्ति को हां कहने से डरते हैं, उसकी मदद से यह भी पता करें कि आपका डर कितना जायज है। संक्षेप में, यदि गर्दन का दर्द आपको हाँ कहने से रोकता है, तो आपका शरीर कह रहा है कि हाँ कहना बेहतर है। यह आपको बताता है कि आपकी जिद और अनम्यता केवल आपको नुकसान पहुँचाती है और आपकी मदद नहीं करती है, जैसा कि आप सोचने के लिए इच्छुक हो सकते हैं। यदि आपको "नहीं" शब्द का उच्चारण करना मुश्किल लगता है, तो उसी प्रक्रिया का पालन करें, लेकिन "नहीं" शब्द के साथ।
जर्मन शोधकर्ताओं के अनुसार, गर्दन में दर्द का कारण शारीरिक नहीं बल्कि मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं। वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन किया जिसमें जीवन में कम से कम एक बार गर्दन में दर्द महसूस करने वाले 448 रोगियों ने भाग लिया। सभी प्रतिभागियों में से, सर्वेक्षण के समय 56% को गर्दन में दर्द था, और 26% ने पिछले वर्ष में दर्द का अनुभव किया था।
मानक प्रश्नावली भरने के परिणामस्वरूप, विशेषज्ञों ने पाया कि 20% रोगियों में अवसाद था, और 28% ने चिंता का अनुभव किया। यह पता चला कि चिंता और अवसाद ने उन लोगों की तुलना में विषयों में गंभीर दर्द का कारण बना जो तनाव को सहन नहीं करते थे। वैज्ञानिकों का मानना है कि गर्दन का दर्द चिंता और अवसाद से सीधे तौर पर ज्यादा जुड़ा हुआ है, इसलिए डॉक्टरों को सावधान रहने और गर्दन के दर्द वाले व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक समस्याओं पर ध्यान देने की जरूरत है।
एक कठोर और कुरकुरे गर्दन, पीठ के निचले हिस्से में दर्द या कंधे के ब्लेड के बीच लगातार तनाव कार्यालय के कर्मचारियों, गृहिणियों और कभी-कभी छात्रों के लिए पाठ्यपुस्तकों का एक साथी है। लेकिन अगर आप अपना आसन देखते हैं, जिमनास्टिक करते हैं और भारी बैग छोड़ते हैं, और आपकी पीठ में दर्द होता है, तो यह एक मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ने या अपने अंदर देखने का एक कारण हो सकता है। तथ्य यह है कि हमारी पीठ सबसे पहले तनाव, चिंता, अपराधबोध और अन्य नकारात्मक अनुभवों पर प्रतिक्रिया करती है। दर्द का स्थानीयकरण आपको यह समझने में मदद करेगा कि कौन सी समस्याएं आपको सीधी पीठ के साथ जीवन जीने से रोक रही हैं।
तथ्य यह है कि हमारा शरीर, मस्तिष्क की तरह, चिंता, आक्रोश, अपराधबोध और अन्य नकारात्मक भावनाओं पर प्रतिक्रिया करता है। किसी भी तनाव की पहली प्रतिक्रिया, जो हमारे स्वभाव में निहित है, हमला करना या भागना है। और मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं, मानो किसी लड़ाई या उड़ान की तैयारी कर रही हों: हम अनजाने में अपने जबड़ों को जकड़ सकते हैं, अपनी मुट्ठी बांध सकते हैं, अपने पैर की उंगलियों को दबा सकते हैं, शरीर के कुछ हिस्सों में खिंचाव कर सकते हैं। लेकिन तनाव पर प्रतिक्रिया करने वाले पहले पीठ की तथाकथित पैरावेर्टेब्रल (पैरावर्टेब्रल) मांसपेशियां होती हैं। इस प्रकार रीढ़ की समस्याएं उत्पन्न होती हैं, जिनकी मनोवैज्ञानिक जड़ें होती हैं, लेकिन तनाव, दर्द और क्रंच के रूप में शारीरिक रूप से काफी स्पष्ट रूप से प्रकट होती हैं। अप्रिय संवेदनाओं का स्थानीयकरण आपको यह समझने में मदद करेगा कि आपके जीवन के कौन से क्षेत्र पीठ की समस्याओं का स्रोत बन गए हैं।
गरदनसिर को शरीर से जोड़ता है, और साथ ही साथ हमारी भावनाओं, विचारों और विचारों की दुनिया को वास्तविक दुनिया से जोड़ता है। गर्भाशय ग्रीवा की रीढ़ की समस्या आंतरिक लचीलेपन सहित अपर्याप्त लचीलेपन का परिणाम हो सकती है। शायद चीजों का स्थापित क्रम आपको लंबे समय से ऊब चुका है। आप बदलाव का सपना देखते हैं, लेकिन आप एक आदतन रट में फंस गए हैं और आप वहां से बाहर नहीं निकल सकते। ऐंठन, गर्दन की अकड़न भय के कारण हो सकती है: किसी ऐसी चीज को देखने से डरते हैं जिसके बारे में आप नहीं जानना चाहते हैं, आप चारों ओर देखने या पीछे मुड़कर देखने से डरते हैं। लगभग सभी स्तनधारियों में एक सार्वभौमिक प्रतिवर्त खतरे के मामले में सिर को कंधों में खींचना है। इस मामले में गर्दन के साथ समस्याओं का स्रोत हो सकता है, उदाहरण के लिए, काम पर समस्याएं या भविष्य के बारे में चिंता।
इस खंड में अंतिम ग्रीवा कशेरुक सबसे बड़े हैं, वे सिर का समर्थन करते हैं। आप इस क्षेत्र में असुविधा का अनुभव कर सकते हैं यदि आप अनावश्यक दायित्वों के बोझ तले दबे हैं, कोई आपकी सेवाओं का उपयोग करता है और बदले में कुछ नहीं देता है। हमारे शरीर को लगता है कि "मेरी गर्दन पर बैठता है" का शाब्दिक अर्थ है: छठे या सातवें ग्रीवा कशेरुक के क्षेत्र में अकड़न और विकृति दिखाई देती है।
छाती रोगों, विशेष रूप से इसका ऊपरी हिस्सा भावनाओं के लिए जिम्मेदार है - आखिरकार, छाती में एक दिल होता है। यदि आपकी पीठ गर्दन के ठीक नीचे और कमर के ऊपर दर्द करती है, तो अपने आप से पूछें: क्या किसी ने आपको नाराज किया है, क्या आपको हाल ही में किसी प्रियजन, नौकरी, पालतू जानवर का नुकसान हुआ है? कुछ लोग जो वक्षीय रीढ़ में दर्द से पीड़ित हैं, उनकी भावनाओं के साथ खराब संपर्क होता है। वे अभिनय करना पसंद करते हैं, लेकिन वे नहीं जानते कि दिल की आवाज कैसे सुनी जाए और अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त किया जाए। केवल कर्म और भौतिक उपलब्धियां उन्हें प्यार और सम्मान, महत्वपूर्ण लोगों के योग्य महसूस करने की अनुमति देती हैं।
कंधों और वक्षीय रीढ़ पर अकड़न, झुकना, अक्सर उन लोगों में होता है जो अपने स्वयं के आकर्षण के बारे में सुनिश्चित नहीं होते हैं। ऐसा लगता है कि व्यक्ति सिकुड़ने की कोशिश कर रहा है, अदृश्य हो गया है, जितना संभव हो उतना कम जगह लेने की कोशिश कर रहा है। अपने लिए शर्म की भावना, शर्मिंदगी, शर्म, कम आत्मसम्मान से आना, न केवल आपकी आत्मा को, बल्कि वक्ष क्षेत्र में आपकी पीठ को भी पीड़ा दे सकता है।
काठ मेंसबसे शक्तिशाली, विस्तृत कशेरुक स्थित हैं। वह सबसे बड़ा बोझ "वहन" करता है। और जब हम बहुत अधिक समस्याओं का सामना करते हैं, तो पीठ के निचले हिस्से इस स्थिति पर सबसे पहले प्रतिक्रिया करते हैं। पीठ के निचले हिस्से में दर्द प्रियजनों, सहकर्मियों और वरिष्ठों से समर्थन की कमी का संकेत दे सकता है। यह अनिश्चितता हो सकती है - लेकिन अगर वक्ष रीढ़ में दर्द अधिक बार भावनात्मक समस्याओं से जुड़ा होता है, तो पीठ के निचले हिस्से में बेचैनी आमतौर पर सामाजिक भय के कारण होती है: बिना पैसे के रहना, परीक्षा पास नहीं करना, डिप्लोमा नहीं लिखना ... यदि मदद के लिए अनुरोध अस्वीकार कर दिया जाता है तो दर्द तेज हो सकता है - उदाहरण के लिए, जब आपने रिश्तेदारों से ऋण मांगा, और उन्होंने मना कर दिया, या अपने पति से घर के कामों में आपकी और मदद करने के लिए कहा, और उनका दावा है कि यह "महिलाओं का काम" है। .
कमर के पीछे की तिकोने हड्डीश्रोणि क्षेत्र में स्थित, यह स्वतंत्रता का प्रतीक है - निर्णयों, कार्यों, यौन मुक्ति की स्वतंत्रता। त्रिक रीढ़ में परेशानी अंतरंग समस्याओं का संकेतक हो सकती है - उदाहरण के लिए, साथी के साथ यौन असंतोष या असंगति, उसके प्रति नाराजगी। इस तथ्य से बाधा की भावना कि घटनाएं (परिवार में, काम पर, निजी जीवन में) बिल्कुल भी विकसित नहीं होतीं, जैसा कि आप चाहते हैं, त्रिकास्थि में असहज संवेदनाओं का कारण भी हो सकता है। ऐसा लगता है कि एक व्यक्ति अपनी स्वतंत्रता खो रहा है, उसकी योजनाएं टूट गई हैं, और वह इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता है। इस क्षेत्र में दर्द अक्सर उन लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है जो समस्याओं के सामने असहाय होने से डरते हैं (यह वास्तव में हुआ है या नहीं)। मृत्यु का भय त्रिकास्थि में दर्द का एक अन्य कारण है। मृत्यु किसी भी जीवन का स्वाभाविक अंत है, लेकिन हमारी संस्कृति में यह विषय वर्जित है, और इससे मृत्यु का भय बढ़ जाता है। मरने या कुछ खोने के डर से पीड़ित लोग - किसी प्रियजन, स्थिति, वित्तीय कल्याण - को त्रिक रीढ़ में दर्द हो सकता है।
कोक्सीक्स- रीढ़ की हड्डी का अंत, जिसमें पांच जुड़े हुए कशेरुक होते हैं। इसमें दर्द सबसे अधिक बार बैठने की स्थिति में प्रकट होता है, जब कुर्सी पर नीचे उतरता है या इससे उठता है। कोक्सीक्स के साथ समस्याओं की मनोवैज्ञानिक जड़ें त्रिक क्षेत्र में असुविधा के समान हैं: स्वास्थ्य या जीवन के लिए खतरे के बारे में विचार, हमारी बुनियादी जरूरतों से असंतोष, यौन असंतोष, अपने शरीर के प्रति असंतोष, यह विचार कि एक व्यक्ति किसी तरह वंचित है भाग्य और प्रियजनों की। उन्हें अपनी निष्क्रियता के लिए शर्म की भावना के साथ भी मिलाया जा सकता है: यह अकारण नहीं है कि कुर्सी पर बैठने पर कोक्सीक्स में दर्द होता है। जैसे, मैं यहाँ बैठ गया जब मुझे दौड़ने और कुछ करने की ज़रूरत थी। खुद को कमजोर होने देना, स्वीकार करना और मदद मांगना ये लोग नहीं जानते कि कैसे करना है।
अंत में, यह जोड़ने योग्य है कि रीढ़ के साथ मनोवैज्ञानिक और शारीरिक समस्याओं को जोड़ा जा सकता है। यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए असामान्य नहीं है जिसे प्रियजनों से "गलती से" कोक्सीक्स या त्रिकास्थि को घायल करने के लिए मदद नहीं मिलती है, और किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो कई अन्य लोगों की समस्याओं को लेता है, ग्रीवा क्षेत्र का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस पाया जाता है। आपकी बीमारी के संभावित मनोवैज्ञानिक कारणों को जानना डॉक्टर के पास जाने की जगह नहीं लेगा, लेकिन इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आपको जीवन के किस क्षेत्र में खुद को "अनलोड" करना चाहिए।
जब वक्ष और ग्रीवा रीढ़ में परिवर्तन होते हैं, तो सिर और गर्दन के पिछले हिस्से में तेज दर्द होता है। दर्द की प्रकृति दर्द कर रही है, निरंतर, अक्सर लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम के बाद बढ़ जाती है, जब एक असहज स्थिति पर कब्जा कर लिया जाता है। अक्सर चक्कर आना, टिनिटस, मतली, हाथों में दर्द, उंगलियों का सुन्न होना। ऐसा होता है कि दिल के क्षेत्र में भी दर्द होता है, और वे शरीर की असहज स्थिति से उत्तेजित होते हैं। इसके अलावा, ऊपरी पेट में स्थानीयकृत दर्द और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों के कामकाज के विकार हो सकते हैं। मरीजों की कई शिकायतें सिर के मुड़ने के दौरान गर्दन की सीमित गतिशीलता और क्रंच की आती हैं। गर्दन के दर्द के उपचार के लिए शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव के तरीकों के साथ-साथ मैनुअल थेरेपी के उपयोग की आवश्यकता होती है।
गर्दन मानव शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। भौतिक स्तर पर, गर्दन सिर और शरीर के बीच एक संबंध है, और आध्यात्मिक स्तर पर, गर्दन पदार्थ की दुनिया के साथ आध्यात्मिक दुनिया के संबंध का प्रतीक है।
गर्दन की मांसपेशियों में दर्द और तनाव सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। इसका कोर्स या तो तीव्र या पुराना है।
एक नियम के रूप में, गर्दन में दर्द एक व्यक्ति को गंभीर पीड़ा, असुविधा का कारण बनता है, और जब सिर को एक तरफ कर दिया जाता है तो यह तेजी से बढ़ जाता है। गर्दन की मांसपेशियों में तनाव इसकी अप्राकृतिक स्थिति का कारण हो सकता है।
इसलिए गर्दन की समस्याओं के सामान्य कारणों में से लिज़ बर्बोनोट या तो: 1. एक व्यक्ति के शातिर झुकाव, अप्राकृतिक, जैसे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में गर्दन की स्थिति; 2. या ऐसी स्थितियों को दोहराना जिससे कोई व्यक्ति एक दुष्चक्र से मिलता-जुलता कोई रास्ता न खोज सके। एक व्यक्ति कठिन और दर्द से गुजर रहा है जो उसके साथ होता है।
यदि गर्दन का दर्द आपको इनकार (अगल-बगल से) में अपना सिर हिलाने से रोकता है, तो गहरे में एक व्यक्ति "नहीं" कहना चाहता है, लेकिन नहीं कर सकता। यदि, इसके विपरीत, गर्दन में दर्द अनुमोदन (ऊपर और नीचे) में सिर हिलाना मुश्किल बनाता है, तो कुछ व्यक्ति को "हां" कहने से रोकता है।
चूंकि गर्दन को काफी लचीला "अंग" माना जाता है, इसलिए गर्दन की समस्याएं आंतरिक लचीलेपन की कमी का संकेत दे सकती हैं।
अक्सर, गर्दन उन लोगों को आहत करती है जो घटनाओं का निष्पक्ष मूल्यांकन नहीं करना चाहते, क्योंकि वे उनके लिए जिम्मेदार नहीं हैं।ऐसे लोग पीछे मुड़कर नहीं देखना चाहते कि उनके पीछे क्या हो रहा है। वे यह दिखावा कर सकते हैं कि घटना उनके प्रति उदासीन है, हालांकि वास्तव में वे बहुत चिंतित हैं।
गर्दन में दर्द यह बताता है कि आप अनदेखी कर रहे हैं, स्थिति को नोटिस नहीं कर रहे हैं, गलत कर रहे हैं। घटनाओं के प्रति उदासीन रवैया आपको एक उपयुक्त समाधान खोजने के अवसर से वंचित करता है। आप "अपना लचीलापन खो देते हैं"। हो सकता है कि आप इस बात से डरते हों कि आपकी पीठ के पीछे क्या हो रहा है, लेकिन यह डर सबसे अधिक भ्रामक है, वास्तविक कारणों से रहित है।
युक्ति: अपनी पीठ के पीछे क्या हो रहा है, इसे ईमानदारी से और खुले तौर पर देखें, आप किस तरह के लोगों को देखेंगे। स्थिति का निष्पक्ष रूप से आकलन करने का प्रयास करें और अपनी चिंताओं को इन लोगों के साथ साझा करें।
विश्लेषण करें कि क्या आपकी गर्दन का दर्द आपको सकारात्मक या नकारात्मक में अपना सिर हिलाने से रोकता है।
यदि आपको अपने सिर को सकारात्मक में झुकाना मुश्किल लगता है, तो "हाँ" कहते हुए, इसका कारण खोजने का प्रयास करें कि आप अपने शरीर को "हाँ" का उत्तर देने की अनुमति क्यों नहीं देते हैं। अपने आप में वह डर खोजें जो आपको किसी विशेष व्यक्ति या स्थिति के लिए हाँ कहने से रोकता है।
अपने आप से पूछें: मैं किससे डरता हूँ? शरीर ही आपको गर्दन में दर्द के साथ "बताता है" कि "हां" कहना आवश्यक है। आपका शरीर आपको बताता है कि स्थिति के प्रति आपकी जिद और अनम्य रवैया ही आपके स्वास्थ्य को कमजोर करता है।
गर्दन की समस्याओं के मनोदैहिक कारणों पर सिनेलनिकोव:
गर्दन किसी व्यक्ति के आंतरिक "आध्यात्मिक" लचीलेपन का प्रतीक है। गर्दन की स्थिति किसी व्यक्ति की यह देखने की क्षमता की बात करती है कि उसके आसपास और पीछे उसके साथ क्या हो रहा है।
गर्दन में तनाव, गर्दन की मांसपेशियों में अकड़न - जिद का प्रमाण, परिस्थितियों के प्रति अडिग रवैया, लोगों के प्रति, घटनाओं का एकतरफा दृष्टिकोण, मुद्दे के विभिन्न पक्षों को देखने की अनिच्छा।
गर्दन के रोगों के मनोदैहिक कारणों पर ज़िकारिन्सेव:
उनकी राय में, उनके विचारों में एक जिद्दी, अडिग, कठोर व्यक्ति में गर्दन के रोग होते हैं। ऐसा व्यक्ति स्थिति को अलग-अलग कोणों से नहीं देखना चाहता।
गर्दन लचीलेपन का प्रतीक है, उसके पीछे क्या हो रहा है यह देखने की मानवीय क्षमता।
गर्दन की समस्याओं के लिए पुष्टि:मैं विभिन्न कोणों से, विभिन्न कोणों से घटनाओं को आसानी से और लचीले ढंग से देखता हूं। किसी भी समस्या को हल करने के लिए कई विकल्प हैं। मैं सुरक्षित, मुक्त महसूस करता हूं।
गर्दन की मांसपेशियों के तनाव, कठोरता से पता चलता है कि एक व्यक्ति के पास एकतरफा सोच, अडिग जिद और आत्म-इच्छा (ज़िकारिन्सेव के अनुसार) है।
गर्दन तनाव पुष्टि:जब मैं मुद्दे के अन्य पक्षों, अन्य दृष्टिकोणों को देखता हूं, तो मैं सुरक्षित महसूस करता हूं।
लुईस हायगर्दन के रोगों के मुख्य मनोदैहिक कारणों के रूप में लचीलेपन की कमी, हठ, घटना के एकतरफा दृष्टिकोण को भी नोट करता है।
गर्दन की समस्याओं के लिए पुष्टि:मैं इस मुद्दे के सभी पक्षों को आसानी से और स्वतंत्र रूप से प्रकट करता हूं। मुझे पता है कि किसी भी स्थिति में इसे हल करने के कई तरीके हैं। विश्व के साथ, ब्रह्मांड के साथ मेरे अच्छे संबंध हैं।
मरीना बेलाया द्वारा संपादित।
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