Inson xotirasining turlari va jarayonlarining xilma-xilligi shundaki, hatto bir xil xotiraga ega bo'lgan ikkita odamni topish deyarli mumkin emas. Hamma yoki ko'pchilik uchun bir xil bo'lgan xotiraning umumiy qonuniyatlari, turlari va jarayonlari mavjudligiga qaramay, har bir insonning xotirasi o'ziga xos tarzda o'ziga xosdir. Odamlarning xotirasi ko'plab sifat va miqdoriy xususiyatlarda farq qilishi mumkin. Xotira bilan bog'liq individual farqlarning sifat belgilari quyidagicha bo'lishi mumkin:
Birinchi belgiga ko'ra, odamlar bir-biridan qanday xotira turlariga ko'proq yoki kamroq samarali, tez va aniq ega bo'lishlari bilan farqlanadi. Ushbu xususiyatlarning ikkinchisidagi individual farqlar mos keladigan xotira jarayonlarining unumdorligi, tezligi yoki aniqligida o'zini namoyon qilishi mumkin. Bundan tashqari, har bir inson o'ziga xos, ko'pincha noyob mnemonik vositalar to'plamiga ega bo'lib, u xotirasini kerakli darajada saqlash va yaxshilash uchun foydalanishni afzal ko'radi. Beshinchi, oxirgi, asosan sifat xususiyatiga kelsak, unga ko'ra, xotiraning individual xususiyatlari turli odamlar uchun ularning xotirasi boshqa psixik jarayonlar va shaxsiy xususiyatlar bilan har xil bog'liq bo'lishi mumkinligida namoyon bo'lishi mumkin. Shunday qilib, ba'zi odamlarda - umuman psixikasi nisbatan past rivojlanish darajasida bo'lganlarda, xotira boshqa kognitiv jarayonlardan nisbatan mustaqil ravishda ishlay oladi. Boshqa odamlar kimga tegishli umumiy daraja aqliy rivojlanish ancha yuqori, xotira boshqa psixik jarayonlar, masalan, fikrlash va nutq bilan chambarchas bog'liq bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlarda ularning hissiy holatlari xotiraga ozgina ta'sir qilishi mumkin, boshqalarda esa bunday ta'sir ancha sezilarli bo'lishi mumkin. Turli odamlarning irodasi, temperamenti, xarakteri, qobiliyatlari xususiyatlari ham ularning xotirasining individual o'ziga xosligida har xil tarzda namoyon bo'lishi mumkin.
Xotiradagi kishilarning individual farqlarini tavsiflovchi miqdoriy belgilarga mnemonik jarayonlarning tezligi, esda saqlashning kuchi yoki yodlangan materialning saqlanish muddati, shuningdek, uni eslab qolishning aniqligi va xotira hajmi kiradi. Ba'zi odamlar materialni eslab qolish yoki eslab qolish uchun boshqalarga qaraganda tezroq. Bu ular uchun tegishli materialning ahamiyatiga, shuningdek, ularning temperamenti yoki xarakteriga bog'liq bo'lishi mumkin. Odamlarning qobiliyati yodlash tezligiga ta'sir qilishi mumkin: ko'proq qobiliyatli odamlar tezda topishlari mumkin samarali texnikalar kam qobiliyatli shaxslarga qaraganda murakkab materialni yodlash. Yodlangan materialning mustahkamligi yoki saqlanish muddatiga ko‘ra, odamlar bir marta eslab qolgan narsalarni uzoq vaqt saqlaydiganlar va nisbatan tez unutadiganlarga bo‘linadi. O'z navbatida unutish ham sodir bo'lishi mumkin turli sabablar, va bu sabablar ham odamdan odamga sezilarli darajada farq qilishi mumkin.
Odamning eslab qolgan materialini eslab qolish yoki takrorlashning aniqligida katta individual farqlar mavjud. Ba'zi odamlar uni tom ma'noda, asl nusxaga maksimal darajada yaqinlik bilan takrorlashni afzal ko'rishadi; boshqalar xayolparastlikka moyil bo'lib, o'zlari haqida juda ko'p eslab qolgan materialga - dastlab mavjud bo'lmagan narsalarni olib kelishadi.
Xotira hajmidagi individual farqlarga kelsak, ular quyidagilarda namoyon bo'lishi mumkin. Birinchidan, turli odamlar turli xil qisqa muddatli xotiraga ega bo'lishi mumkin, ular siz bilganingizdek, 5 dan 9 birlikgacha o'zgarib turadi. Ikkinchidan, RAM miqdorida individual farqlar kuzatilishi mumkin, ya'ni. odamlar xotirasida saqlay oladigan, har qanday muayyan muammoni hal qiladigan ma'lumotlar miqdori bilan. Uchinchidan, agar har xil odamlar uzoq muddatli xotirada saqlaydigan turli xil ma'lumotlarning umumiy miqdorini yodda tutsak, uzoq muddatli xotira miqdoridagi individual farqlar haqida gapirish shartli ravishda mumkin. Masalan, teleko'rsatuvlarda yoki tanlovlarda qatnashayotgan olimlar “Nima? Qayerda? Qachon?", "Qanday qilib millioner bo'lish mumkin?" yoki bilim musobaqalari bilan bog'liq bo'lgan boshqalarida, albatta, ular o'zlarining xotiralarida boshqa odamlarga qaraganda ancha xilma-xil ma'lumotlarni saqlaydilar. Shu munosabat bilan shuni aytish mumkinki, ularda saqlangan ma'lumotlarning haqiqiy mazmuni nuqtai nazaridan ularning uzoq muddatli xotirasi miqdori boshqa odamlardagi shunga o'xshash xotira miqdoridan ko'ra muhimroqdir.
Yuqorida muhokama qilingan xotiradagi individual farqlar ko'p odamlar uchun odatiy, xarakterli, keng tarqalgan va o'ziga xos, individual xarakterga ega bo'lishi mumkin, odamlar orasida kamdan-kam uchraydi. Masalan, bir qator xususiyatlarni ajratib ko'rsatish mumkin, ularga ko'ra odamlar o'rtasida odatiy individual farqlar mavjud bo'lib, ular bir vaqtning o'zida ko'p odamlarga tegishli. Tegishli xususiyatlar quyidagilar.
Keling, yuqoridagi barcha belgilar bo'yicha odamlar xotirasidagi individual farqlarning mumkin bo'lgan ko'rinishlarini batafsil ko'rib chiqaylik.
Inson xotirasi jarayonlarida qaysi hissiy sohalar ustunlik qilishiga ko'ra, odamlar xotirasining quyidagi individual o'ziga xos turlari ajratiladi (ularga ko'ra, mos ravishda individual farqlar mavjud): vizual, eshitish, taktil, hid, ta'm, vosita, hissiy, ratsional. . Bir kishi materialni eng yaxshi eslab qolish uchun, birinchi navbatda, uni vizual tarzda idrok etishi, ko'rishi yoki o'qishi kerak, chunki materialni yodlash va takrorlashda vizual tasvirlarga tayanish osonroq. Boshqa odamda materialni yodlash, takrorlash yoki tanib olish jarayonlarida eshitish idroki ustunlik qiladi va shunga mos ravishda akustik tasvirlar ustunlik qiladi. Bunday odam eslab qolishi, saqlab qolishi va keyin takrorlanishi kerak bo'lgan narsalarni bir necha marta ko'rgandan ko'ra, bir marta eshitishi yaxshiroqdir. Uchinchi shaxs turli harakatlarni yaxshi yodlaydi va takrorlaydi, ular bilan yodlangan yoki esga olingan materialga hamroh bo'lishni afzal ko'radi. Bunday odam eslab qolgan materialni qo'llari bilan harakatlar paytida yozib qo'yishi yoki uni o'ziga aytishi, shu jumladan asardagi ovoz apparati harakatlarini yodlash bilan bog'liq boshqa harakatlar bilan birga olib borishi yaxshiroqdir. yodlangan materialni boshqa yo'llar bilan eslab qolishga harakat qilishdan ko'ra.
Ammo shuni e'tirof etish kerakki, ko'rish, eshitish, vosita yoki boshqa xotiraning "sof" turlari ularda faqat bitta sezgi organidan foydalanish nuqtai nazaridan tabiatda mavjud emas. Materialni yodlash, saqlash yoki eslab qolishning deyarli barcha holatlarida biz vizual, eshitish, vosita va boshqa xotira turlarining turli kombinatsiyalariga duch kelamiz, bunda ularning ba'zilari boshqalardan ustun turadi. Xotira turlarining bunday tipik birikmalari vizual-eshituvchi, vizual-motor yoki motor-eshituvchi xotiradir. Bundan tashqari, ba'zi odamlar uchun har uch turdagi xotira taxminan bir xil ishlaydi va bir-birini shunday to'ldiradiki, har xil xotira turlarining har qanday kombinatsiyasi umuman uni yaxshilaydi. Biroq, ko'pchilik odamlarda, maxsus tadqiqotlarda aniqlanganidek, vizual xotira hali ham ustunlik qiladi. Shu sababli, odamlar uchun xos bo'lgan, vizual xotirani o'z ichiga olgan xotira turlarining bunday birikmalari haqida gapirish joizdir.
Eidetik xotira (yunoncha "eydos" so'zidan - tasvir) deb ataladigan, ayniqsa rivojlangan vizual xotiraga ega odamlar bor. Shunday holatlardan biri A.R. tomonidan taqdim etilgan va tavsiflangan. Luriya "Buyuk xotiraning kichik kitobi" kitobida. U har tomonlama oʻrganib, bu yerda murakkab va yirik koʻrgazmali maʼlumotlarni tez, qatʼiy, aniq va uzoq vaqt esda saqlay oladigan Sh. ismli shaxsning xotirasini taqdim etdi. Sh.da bir marta idrok etilgan obrazli maʼlumotni koʻrish xotirasining hajmi, undan materialni uzoq muddatli xotiraga tez oʻtkazish mexanizmi va uzoq muddatli xotirada maksimal saqlash muddatini aniqlab boʻlmadi. "Unga", deb yozgan A.R. Luriya, - unga ma'noli so'zlar, ma'nosiz bo'g'inlar, sonlar yoki tovushlar taqdim etilganmi, ular og'zaki yoki yozma shaklda berilganmi, befarq edi; unga taklif qilingan seriyaning faqat bitta elementini boshqasidan 2-3 soniya pauza bilan ajratish kerak edi. Bu vaqt, ehtimol, eng kam vaqt edi bu odam tegishli ma'lumotni to'liq va aniq takrorlash uchun zarur bo'lgan ma'lumotni ikonikdan qisqa muddatli xotiraga uzoq muddatli xotiraga o'tkazish va keyinchalik dam olish kerak edi. Oddiy odamlar uchun bu vaqt Sh.ga qaraganda ancha uzoqroq.
Keyinchalik maʼlum boʻldiki, Sh.ning xotira mexanizmi eydetik koʻrishga asoslangan boʻlib, u ayniqsa rivojlangan boʻlib chiqdi. Materialni faqat bitta vizual idrok etish va uni biroz aqliy qayta ishlashdan so'ng (asosan obrazli) Sh., go'yo ko'rish sohasida materialning o'zi yo'qligida uni "ko'rishni" davom ettirdi. U birinchi idrok etilganidan ko'p vaqt o'tgach, ba'zan bir necha yillardan keyin ham tegishli vizual tasvirni batafsil qayta qurishga muvaffaq bo'ldi. Sh. bilan baʼzi tajribalar yodlangan materialni birinchi koʻrganidan keyin 15—16 yil oʻtib takrorlangan va bu vaqt ichida unga qaytmagan. Shunga qaramay, u bunday materialni ham eslay oldi.
Bundan tashqari, Sh.ning xotirasi aniq sinesteziya bilan ajralib turardi. Ularning eslab qolish uchun ahamiyati ob'ektiv ravishda shundan iborat ediki, sinesteziya komponentlari go'yo har bir yodlash uchun fon yaratib, qo'shimcha ortiqcha ma'lumotlarni olib yuradi va yodlashning aniqligini ta'minlaydi. Agar biror sababga koʻra Sh. biron-bir soʻzni notoʻgʻri takrorlagan boʻlsa, u holda bir-biriga toʻgʻri kelmagan sinesteziya sezgilari. manba so'z, uni ko'paytirishda nimadir noto'g'ri ekanligini his qildi va yo'l qo'ygan xatosini tuzatishga majbur qildi.
Sh.da har bir soʻz vizual obrazni uygʻotgan, Sh.ning oddiy odamlardan farqi shundaki, unda mos keladigan obrazlar koʻpchilikka nisbatan beqiyos jonliroq va turgʻunroq boʻlgan va oʻsha sinestetik komponentlar (rang dogʻlarining sezgilari) edi. ) har doim ularga qo'shildi. , "sprey", "chiziqlar" va boshqalar), bu so'zning tovush tuzilishini va ma'ruzachining ovozini aks ettirdi. Sh. uzun soʻz turkumini oʻqiganda, bu soʻzlarning har biri unda tasviriy obraz uygʻotgan. Biroq, ko'p so'zlar bor edi va Sh. tegishli tasvirlarni uzun qatorda "tartibga solish" kerak edi. Ko'pincha u o'zini xayoliy yo'l bo'ylab yurganini tasavvur qilib, tasvirlarni "tartibga solgan". Ba'zan bu uning ko'chasi edi ona shahri, uyining hovlisi, bolalikdan xotirasida yorqin muhrlangan. Ba'zan u umrining ko'p qismini o'tkazgan Moskva ko'chalaridan biri edi.
Insonning eng katta rivojlanishiga odatda u tez-tez foydalanadigan va uning kasbiy faoliyati bilan bog'liq bo'lgan xotira turlari erishiladi. Bu, shubhasiz, inson xotirasiga katta ta'sir ko'rsatadi. Masalan, olimlar yaxshi rivojlangan mantiqiy va semantik xotiraga ega, lekin ko'pincha nisbatan kam rivojlangan majoziy va mexanik xotira mavjud. Aktyorlar va rassomlar, aksincha, odatda yaxshi rivojlangan majoziy xotira va kam rivojlangan mantiqiy xotiraga ega. Matematiklar ko'pincha mukammallikka ega rivojlangan xotira raqamlar uchun muhandislar texnik detallar shakllari, mashinalar va mexanizmlarning joylashuvi va boshqalar uchun xotiraga ega.
Xotira jarayonlari bilan bog'liq individual farqlar quyidagilarda namoyon bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar materialni yaxshiroq eslab qolishadi, boshqalari uni xotirada uzoqroq saqlashadi, boshqalari uni osonroq va aniqroq takrorlaydilar. Shaxsiy farqlar tan olish yoki unutish bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin. Tan olishda, bu farqlar ba'zi odamlar ilgari duch kelgan narsalarni boshqalarga qaraganda tezroq va osonroq tan olishlarida namoyon bo'lishi mumkin. Ba'zilar o'rgangan ma'lumotlarini boshqalarga qaraganda tezroq unutishlari mumkin. Ammo, agar inson xotirasi jarayonlari bir-biridan mustaqil emasligini hisobga olsak (saqlash yodlash bilan, yodlash unutish bilan, eslab qolish esda saqlash va bir vaqtning o'zida unutish bilan bog'liq va hokazo), unda ulardagi individual farqlar murakkab bo'lishi mumkin. .. Bu shuni anglatadiki, insondagi ba'zi xotira jarayonlarining yaxshi ishlashi boshqa xotira jarayonlarining yomon ishlashi bilan birlashtirilishi mumkin va aksincha.
Mnemonikadan foydalanish turli xil individual farqlarni keltirib chiqarishi mumkin, xususan, ular quyidagi fikrlarga taalluqlidir:
Reja
Kirish
1. Umumiy ko'rinish xotira haqida
1.1 Xotiraning ta'rifi
1.2 Xotira turlari
2. Xotiraning individual xususiyatlari
3. Xotiraning buzilishi
Xulosa
Foydalanilgan adabiyotlar ro'yxati
Kirish
Xotira - bu o'tmishdagi tajribani tashkil qilish va saqlash jarayoni, uni faoliyatda qayta ishlatish yoki ong sohasiga qaytarish imkonini beradi.
Xotira inson qobiliyatlari negizida yotadi va bilim olish, bilim olish, malaka va malakalarni rivojlantirish shartidir. Xotirasiz shaxsning ham, jamiyatning ham normal ishlashi mumkin emas. Xotira tufayli odam hayvonot olamidan ajralib chiqdi va hozirgi cho'qqiga chiqdi. Va bu funktsiyani doimiy ravishda takomillashtirmasdan odamning keyingi rivojlanishini tasavvur qilib bo'lmaydi.
Shuning uchun insoniyat uchun xotira mexanizmlarini ishlab chiqish va o'rganish muammosi juda dolzarbdir.
Men o'z ishimda odamlarda xotiraning individual xususiyatlarini, shuningdek, turli kasalliklarda xotira buzilishini ko'rib chiqaman.
1. Xotirani tushunish
1.1 Xotiraning ta'rifi
Insonning atrofidagi dunyo haqida olgan barcha taassurotlari ma'lum bir iz qoldiradi, saqlanadi, mustahkamlanadi va agar kerak bo'lsa, takrorlanadi.
"Xotirasiz, - deb yozgan edi Rubinshteyn, - biz bir lahzaga mavjud bo'lar edik. Bizning o'tmishimiz kelajak uchun o'lik bo'lar edi. Hozirgi zamon o'tib ketar ekan, o'tmishga qaytarilmas tarzda yo'qolib ketadi."
Xotirani hayot tajribasini qabul qilish, saqlash va takrorlash qobiliyati sifatida aniqlash mumkin. Xulq-atvorning turli xil instinktlari, tug'ma va orttirilgan mexanizmlari shaxsiy hayot tajribasi jarayonida muhrlangan, meros qilib olingan yoki orttirilgan narsadir. Bunday tajribani doimiy ravishda yangilab turmasa, uni mos sharoitlarda ko'paytirmasa, tirik organizmlar hozirgi tez o'zgaruvchan hayot hodisalariga moslasha olmaydi. U bilan nima sodir bo'lganini eslamasdan, tana shunchaki yaxshilana olmadi, chunki u olgan narsa bilan taqqoslanadigan narsa yo'q va u qaytarib bo'lmaydigan darajada yo'qoladi.
Barcha tirik mavjudotlar xotiraga ega, lekin u odamlarda o'z rivojlanishining eng yuqori darajasiga etgan. Insonda mavjud bo'lgan bunday mnemonik qobiliyat va imkoniyatlar dunyodagi hech bir tirik mavjudotda mavjud emas.
Aniqroq va qat'iyroq aytganda, inson xotirasini o'z funktsiyalarini bajaradigan, uning uchun asosiy bo'lgan ma'lumotlarni eslash, saqlash va ko'paytirishni amalga oshiradigan psixofiziologik va madaniy jarayonlar deb ta'riflash mumkin. Bu funktsiyalar faqat tuzilishi, dastlabki ma'lumotlari va natijalari bilan emas, balki turli odamlarda turlicha rivojlanganligi bilan ham farqlanadi. Shunday odamlar borki, masalan, zo'rg'a eslay oladilar, lekin ular yaxshi ko'paytiradilar va yodlangan ma'lumotlarni uzoq vaqt davomida xotirada saqlaydilar. Bular uzoq muddatli xotirasi rivojlangan shaxslardir. Shunday odamlar borki, aksincha, tezda eslab qoladilar, lekin bir vaqtlar eslaganlarini tezda unutadilar. Ularda qisqa muddatli va operativ xotira turlari ancha rivojlangan.
Shuning uchun psixologiyada xotira umumiy va maxsus qobiliyatlarning tarkibiy qismi sifatida qaraladi. Da omil tahlili ko'plab kognitiv funktsiyalarga ega bo'lib, u asosiy aqliy qobiliyat sifatida ajralib turadi. Xotira intellekt tuzilishining bir qismidir. Xotira ham umumiy o'rganish va o'rganish qobiliyatiga kiradi, u bilim va "intellektual ko'nikmalar" fondini to'plashning zaruriy shartidir. Eshitish tasvirlari va ularning ishlashi maxsus musiqiy qobiliyatlarning muhim eslatmasi bo'lib, matematik xotira matematik qobiliyatlar tarkibiga kiradi. Xotira insonning ruhiy hayotining eng muhim belgilovchi xususiyatidir. Xotiraning rolini "o'tmishda bo'lgan" narsani bosib chiqarish bilan kamaytirib bo'lmaydi. Xotira jarayonlaridan tashqarida hech qanday haqiqiy harakatni tasavvur qilib bo'lmaydi, chunki har qanday, hatto eng elementar, psixologik harakatning oqimi keyingisi bilan bog'lanish uchun uning har bir berilgan elementini ushlab turishni talab qiladi. Bunday uyg'unlik imkoniyati bo'lmasa, rivojlanish mumkin emas: "odam yangi tug'ilgan chaqaloq holatida abadiy qoladi". Bo'lish eng muhim xususiyat barcha psixologik jarayonlarning xotirasi inson shaxsiyatining birligi va yaxlitligini ta'minlaydi.
1.2 Xotira turlari
An'anaga ko'ra, birinchi bo'lib xotirani eksperimental ravishda o'rgangan psixologlar xotiraning olti turini ajratib ko'rsatishadi:
motor harakatlarni yodlash va takrorlash bilan bog'liq;
obrazli , uning ko'lami ob'ektlar, hodisalar va ularning xususiyatlarini (turiga qarab) sensorli tasvirlarini yodlashdan iborat. analizator, ma'lumotni idrok etuvchi, obrazli xotira vizual, eshitish, taktil va boshqalarga bo'linadi);
og'zaki-mantiqiy (shaxsga xos xotira shakli) fikrlarni, tushunchalarni, xulosalarni va hokazolarni yodlash, tan olish va takrorlash bilan bog'liq bo'lgan xotiraning bu turi o'rganish bilan bevosita bog'liq;
hissiy xotira hissiy in'ikoslarni ularni keltirib chiqaradigan ob'ektlar bilan birgalikda yodlash va takrorlash uchun javobgardir.
beixtiyor , insonning tasvirlarni eslab qolish va uni ko'paytirish uchun hech qanday maqsad qo'ymasdan eslab qolish va takrorlash bilan tavsiflanadi.
Ozod(qasddan) mazmunli, ma'lum bir maqsad va vazifa bilan o'ylangan, ma'lum usullardan foydalangan holda materialni o'zlashtirish va ko'paytirish.
Xotira turlarining boshqa tasniflari mavjud:
Darhol . U 0,25 soniya davomida saqlanadi. Ketma-ket vaqt oralig'i o'rtasida o'zaro bog'lanish imkonini beradi.
Operatsion . Bu hozirda ishlayotgan xotira bo'limi. Bu axborotni qayta ishlash vaqti 20 soniyagacha yetishi mumkinligi bilan ajralib turadi. Ushbu xotira miqdori darhol xotiradan ancha kam.
Uzoq muddat . U insonga uzoq vaqt davomida zarur bo'lgan, vaqti-vaqti bilan foydalanadigan tashqi dunyo hodisalari va ob'ektlarining tasvirlarini saqlaydi.
uzoq muddatli xotira bo'linadi:
1. genetik xotira - bu bizning o'tmishdoshlarimiz to'plagan hamma narsa.
2. irsiy xotira – yaqin qarindoshlar xotirasi.
2. Xotiraning individual xususiyatlari
Xotiraning ba'zi xususiyatlari birlashtirilishi va shaxsiy xususiyatga aylanishi mumkin (ma'lum shaxsning xotira xususiyatlari). Odamlarda xotira turli yo'llar bilan namoyon bo'ladi, olingan va saqlanadigan ma'lumotlarning mazmuni va hajmida farqlanadi. Farqlar xotiraning mustahkamligi, yodlash va ko'paytirish tezligi, saqlanish kuchi va takror ishlab chiqarishning aniqligi bilan ham bog'liq. Muhim mulk inson xotirasi, uning tayyorgarligi, ya'ni. kerakli ma'lumotlarni tez va to'g'ri eslab qolish qobiliyati.
Kuchli xotiraga ega odamlar tez yodlash va ma'lumotni uzoq vaqt saqlash bilan ajralib turadi. Ajoyib xotira kuchiga ega odamlar bor. Shunday qilib, A.S. Pushkin uzun she’rni (birovning she’rini) ikki marta o‘qib, yoddan aytib berar edi. Motsart eng qiyinini yodlagan musiqiy asarlar bir tinglagandan keyin. Kompozitor Balakirev butun simfonik asarlarni xotiradan ijro eta oldi.
Sovet psixologi A.L. Luriya bir xil tezlikda yodlagan Shershevskiyda ajoyib xotirani topdi turli materiallar, shu jumladan ma'nosiz va katta hajmda. Shershevskiy eng murakkab matematik formulalarni, ma'nosiz, ma'nosiz so'zlarni tezda yodlab, to'g'ri takrorlashi mumkin edi. geometrik figuralar. Uning xotirasi bir vaqtning o'zida hayratlanarli darajada kuchli edi: 20 yildan so'ng u eksperimental materialning mazmunini, o'zi ishtirok etgan eksperiment joyini, eksperimentatorning kostyumini va vaziyat va uning harakatlarining boshqa mayda tafsilotlarini aniq esladi.
Xotiraning ijobiy xususiyatlarini katta darajada tarbiyalash daraja targ'ib qilish insonning aqliy va amaliy ishini ratsionalizatsiya qilish: ish joyida tartib, rejalashtirish, o'zini o'zi boshqarish, yodlashning oqilona usullaridan foydalanish, aqliy mehnatni o'z faoliyatiga amaliy, tanqidiy munosabat bilan uyg'unlashtirish, samarasiz mehnat usullaridan voz kechish va texnikani qarzga olish qobiliyati. boshqa odamlardan samarali va boshqalar. Xotiradagi ba'zi individual farqlar miyani himoya qiluvchi maxsus mexanizmlar bilan chambarchas bog'liq tasma uning ma'lumotlari. Ko'rsatilgan faollik darajasi mexanizmlar har xil odamlar har xil. Miyani keraksiz ma'lumotlardan himoya qilish, xususan, gipnopediya fenomenini tushuntiradi, t. e. uyquni o'rganish. Uyqu holatida miyani ortiqcha ma'lumotlardan himoya qiluvchi miyaning ba'zi mexanizmlari o'zini o'chiradi, shuning uchun yodlash tezroq sodir bo'ladi.
3. Xotiraning buzilishi
Oddiy inson xotirasining og'riqli buzilishlariga o'xshash, unchalik sezilmaydigan, ammo xarakter urg'usi kabi biz sezmaymiz. Hayotda bir xil xotira buzilishlari tez-tez namoyon bo'ladi, ular bemorlarda juda aniq shaklda kuzatiladi, shuning uchun bunday tipik buzilishlar haqida tasavvurga ega bo'lish muhimdir.
Mnemonik jarayonlar oqimining dinamikasiga ko'ra, amneziyalar retrograd, anterograd, kechikishlarga bo'linadi. Retrograd amneziya - o'tmishdagi voqealarni unutish; anterograd - kelajakni eslab qolishning mumkin emasligi; kechikkan amneziya - kasallik paytida sodir bo'lgan voqealarni xotirada saqlash va keyinchalik ularni unutish bilan bog'liq bo'lgan xotira o'zgarishining bir turi. Amneziyaning yana bir turi - progressiv - xotiraning to'liq yo'qolishiga qadar asta-sekin yomonlashuvida namoyon bo'ladi. Shu bilan birga, xotirada beqaror bo'lgan narsa birinchi navbatda yo'qoladi, keyin esa mustahkamroq xotiralar.
Xotira funktsiyasini o'rganadigan usullar bir vaqtning o'zida diqqatning buzilishi, fikrlashning buzilishi va aqliy faoliyatdagi tebranishlarni aniqlashi mumkin. Shuning uchun, qolganlarini ko'zdan qochirmasdan, mnestik kasalliklarni to'g'ri ajratishni o'rganish muhimdir.
Xotirani o'rganish izlarning shakllanishi, ko'payishi va saqlanishini (kechiktirilgan ko'payish) o'rganishni o'z ichiga oladi. Patopsixologik eksperimentda ko'pincha bevosita va bilvosita xotira o'rganiladi.
Darhol xotira - bu ogohlantiruvchi ta'sirdan so'ng darhol voqealarni, tajribalarni takrorlash qobiliyati.
Tezkor xotiraning eng keng tarqalgan buzilishlariga "Korsakov sindromi" va progressiv amneziya kiradi. "Korsakov sindromi" - hozirgi voqealar uchun xotiraning buzilishi. Shu bilan birga, o'tmishdagi voqealar xotirasi nisbatan buzilmagan. E. Klapared, A.N. Leontiev, B.V. Zeigarnik izlarning qoldiq saqlanishiga va ko'payishda aniq qiyinchiliklarga ishora qiladi. Bemorlar xotira bo'shliqlarini xayoliy hodisalar, tafsilotlar (konfabulyatsiya) bilan to'ldirishlari mumkin.
Progressiv amneziya bilan xotira buzilishi hozirgi voqealarga ham, o'tmishdagi voqealarga ham tarqaladi. Bunday holda, quyidagi belgilar qayd etiladi:
1. o'tgan voqealarni hozirgi va aksincha (aralashuvchi ta'sir) ustiga qo'yish;
2. vaqt va makonda orientatsiyaning buzilishi.
Bilvosita yodlash - ko'paytirishni yaxshilash uchun oraliq yoki vositachi havola yordamida yodlash.
Turli nozologik guruhlardagi bemorlarda vositachilik yodlashning buzilishi G.V. Birenbaum, S.V. Loginova. Ma'lum bo'lishicha, vositachilikni joriy etish ko'pincha yaxshilanmaydi, lekin bemorlarda aniq ko'payish imkoniyatini yomonlashtiradi.
Oligofreniya bilan og'rigan bemorlarda vositachilikning qiyinligining sababi fikrlashning rivojlanmaganligi, ogohlantiruvchi so'z va rasm o'rtasida shartli semantik aloqani o'rnata olmaslikdir. Oligofreniya bilan nafaqat semantik, balki mexanik xotira ham buziladi. Astenik oligofreniklar o'qish, yozish, hisoblashning qo'pol etishmovchiligi va xotirada tez-tez xatolarga ega. Stenik oligofreniklarda uzoq muddatli xotiraning buzilishi ko'proq namoyon bo'ladi.
Epilepsiyada to'g'ridan-to'g'ri yodlash bilan solishtirganda vositachi yodlash samaradorligi pasayadi.
Epilepsiya bilan og'rigan bemorlarda, shuningdek, miyaning organik lezyonlari bo'lgan bemorlarda tavsiya etilgan tushunchalarni o'ziga xos naqsh bilan vositachilik qilishda qiyinchiliklar mavjud. Bu haddan tashqari tafsilotga moyillik, ob'ektlarning individual xususiyatlariga bog'liqlik natijasidir. Miyaning subkortikal tuzilmalarining organik lezyonlari bilan ixtiyoriy ko'payish va saqlanish ko'proq buziladi, tanib olish va yodlash kamroq darajada. Xotira buzilishining aqliy charchash va sensorimotor faollikning pasayishi bilan bog'liqligi mavjud.
Shizofreniya bilan og'rigan bemorlarda rasmning konventsiyasi ma'nosiz va keng bo'lib qoladi, bu so'zning haqiqiy mazmunini aks ettirishni to'xtatadi yoki rasm zaif, yashirin xususiyatlarning aktuallashuvini aks ettiradi, bu ham ko'paytirishni qiyinlashtiradi. Operatsion, qisqa muddatli, kechiktirilgan va vositachilik xotirasining buzilishi aniqlanmaydi. Usullarda kuzatiladigan xotiraning kamayishi ko'pincha ikkinchi darajali xarakterga ega bo'lib, ixtiyoriy harakatning pasayishi bilan bog'liq.
Nevrozlar va reaktiv psixozlar bilan og'rigan bemorlarda xotira yo'qolishi haqidagi shikoyatlar ko'pincha eksperimental psixologik tadqiqotlar bilan tasdiqlanmaydi. Ushbu kasalliklarda ularning mexanizmlarida etakchi rol shaxsiyat-motivatsion va hissiy kasalliklarga tegishli. Shuning uchun, mavzu ma'lum bir "organik" kasallik ostida "ishlashi" mumkin. Biroq, xatolar vazifalarning oddiy versiyalarida bo'lishi mumkin va murakkablarida yo'q. Nevroz bilan og'rigan bemorlarda xotira va e'tiborning pasayishi ko'pincha ichki tashvish va bezovtalikni aks ettiradi. Psixotravmadan keyin psixogen amneziyalar mavjud.
Xulosa
Ushbu ishda biz odamlarning xotirasi ko'p jihatdan farqlanishini aniqladik: tezligi, kuchi, davomiyligi, aniqligi va yodlash hajmi. Ba'zan bir kishi materialni yaxshiroq eslab qolish uchun uni o'qishi kerak. yodlash va takrorlashda unga vizual xotiraga tayanish osonroq bo'ladi, ikkinchisi uchun eshitish xotirasi va akustik tasvirlarga tayanish osonroq, uchinchisi uchun harakatni eslab qolish va takrorlash osonroq.
Xotira jarayonlari insonning shaxsiy xususiyatlari, uning hissiy kayfiyati, qiziqishlari, ehtiyojlari bilan chambarchas bog'liq. Ular inson nimani va qanday eslab qolishini, saqlashini va eslab qolishini aniqlaydi.
Zamonaviy eng yirik matematik va kibernetik fon Neyman hisob-kitoblarni amalga oshirdi, bu esa printsipial jihatdan, inson miyasi taxminan 1020 ma'lumotni saqlashi mumkin. Bu shuni anglatadiki, har birimiz dunyodagi eng yirik Rossiya Davlat kutubxonasining millionlab jildlarida mavjud bo'lgan barcha ma'lumotlarni eslay olamiz. Shuning uchun biz ishonch bilan xulosa qilishimiz mumkin: hech kim uning xotirasining chegarasini bilmaydi. Biz hech qachon o'z imkoniyatlarimiz chegarasiga yaqinlashmaganmiz va xotiradan uning imkoniyatlarining kichik bir qismidan foydalanamiz.
Foydalanilgan adabiyotlar ro'yxati
1. Nemov R.S. "Psixologiya" M .: Vlados, 1997. - 688 p.
2. Danilova N.N. "Psixofiziologiya" M.: Aspect Press, 2000. - 373 b.
3. Atkinson, Uilyam “Fikr kuchi; Xotira va unga g‘amxo‘rlik” M., 1996 yil.
4. Golubeva “Inson xotirasining individual xususiyatlari” M.: “Pedagogika”, 1980 y.
5. Rubinshteyn S.L. "Umumiy psixologiya asoslari": 2 jildda - T. I. - M., 1989 yil.
Odamlar xotirasida sezilarli individual farqlar mavjud. Ular xotira jarayonlarini bajarishdagi farqlarda namoyon bo'ladi; u yoki bu modallik xotirasining ustunligida; turli xil xotira turlarining rivojlanish darajasidagi farqlarda.
Xotira jarayonlarini bajarishning umumiy xarakteristikalari - ma'lum bir vaqt ichida odam eslay oladigan material miqdori, materialni eslab qolish tezligi va aniqligi, materialni xotirada saqlash muddati va uni qayta tiklashga tayyorligi. .
Shaxsiy farqlarga qo'shimcha ravishda, turli odamlarning xotirasi rivojlanish darajasida farq qilishi mumkin. har xil turlari xotira: vosita, hissiy, majoziy va og'zaki-mantiqiy. Insonda xotiraning ma'lum bir turining ustunligi uning hayot yo'li bog'liq bo'lgan faoliyat xususiyatlariga bog'liq. Xotiraning eng keng tarqalgan turlari majoziy, og'zaki-mantiqiy va oraliqdir.
Majoziy xotira turiga ega bo'lgan odam uchun tasviriy materialni yodlash va takrorlash osonroq.
Og'zaki-mantiqiy xotira turiga ega odamlar uchun og'zaki, mavhum materialni eslab qolish oson: mantiqiy diagrammalar, formulalar. Bunday odamlar murakkab tashkil etilgan materialning tuzilishini osongina qayta tiklashlari mumkin.
Agar inson ma'lum turdagi materiallarni qayta ishlashdan oshmasa, u holda xotiraning oraliq turini ifodalaydi.
Fenomenal xotiraga ega 6 kishi, ularning belgilari g'ayrioddiy katta hajmdagi ma'lumotlar, izlarni saqlash muddati va juda kuchli tasvirdir.
Shaxsiy xotira xususiyatlari:
Xotira tezligi odamning yangi materialni yodlashi kerak bo'lgan takrorlashlar soni (yoki vaqt) bilan belgilanadi;
Yodlashning to'g'riligi yodlangan narsaga takrorlangan narsaning mos kelishi va yo'l qo'yilgan xatolar soni bilan belgilanadi;
Yodlashning kuchi yodlangan materialning davomiyligida (yoki uni unutishning sekinligida) bo'ladi.
Ko'paytirishga tayyorlik, odam kerakli ma'lumotni qanchalik tez va oson eslab qolishi bilan namoyon bo'ladi.
Xotiradagi individual farqlar yuqori turga bog'liq bo'lishi mumkin asabiy faoliyat. Vaqtinchalik asabiy bog'lanishlarning hosil bo'lish tezligi unutish va inhibisyon jarayonlarining kuchi bilan bog'liq bo'lib, bu yodlashning aniqligi va mustahkamligiga olib keladi.
Xotiradagi individual farqlar qaysi materialni yaxshiroq eslab qolishga bog'liq - majoziy, og'zaki yoki ikkalasi ham bir xil darajada samarali.
Shu nuqtai nazardan, psixologiyada xotiraning vizual-majoziy, og'zaki-mavhum, aralash yoki oraliq turlari ajratiladi. Bu turlar qisman birinchi va ikkinchi nisbatga bog'liq signalizatsiya tizimlari insonning yuqori asabiy faoliyatida, lekin asosan - hayot sharoitlari va talablar kasbiy faoliyat.
Xotirani rivojlantirish. Xotiraning rivojlanishi ushbu jarayonning qanday boshqarilishiga bog'liqligi isbotlangan. O'qituvchilar sharoit yaratishi, o'rganishni tezlashtirishi, bilimlarni yaxshiroq o'zlashtirish va saqlashga imkon berishlari kerak. Odam zaruriy narsalarni umumiy va batafsil yodlash uchun qat'iyat bilan harakat qilsa, katta muvaffaqiyatga erishadi. To'liq ishlatilmaganda xotira yomonlashadi.
Xotiraning rivojlanishi, birinchi navbatda, shaxsni ishlab chiqarish faoliyatiga, xususan, dunyoni mustaqil bilishga yoki faoliyatning yangi natijalariga erishishga qaratilgan ta'lim faoliyatiga qiziqish bilan bog'liq. Mavzuning faoliyatiga qanday jiddiy sabablar hamroh bo'lsa, yodlashning muvaffaqiyatli natijalari. Shu bilan birga, yodlash maqsad eslab qolish bo'lishidan qat'i nazar samaralidir.
Xotiraning rivojlanishi shaxsning o'zini tarbiyalash bilan uzviy bog'liqdir. Faoliyatga qiziqish, faol munosabat beixtiyor yod olishga yordam beradi.
Esda tutish muhim - birinchi taassurot, uning sifati va chuqurligi. Eslash oson va xavfsiz yangi material oldingi tajriba bilan bog'liq bo'lib, uni biror narsa bilan to'ldirganda va boyitganda, inson faoliyatining imkoniyatlarini kengaytiradi. Agar sub'ekt uchun zarur bo'lgan, uning faoliyatining maqsadi bilan bog'liq bo'lgan ma'lumotlar alohida qiziqish uyg'otsa, yodlash effekti sezilarli darajada kuchayadi.
Xotiraning rivojlanishi doimiy mashg'ulotlar bilan osonlashadi. Xotiraning muntazam va intensiv ishlashi odat tusiga kiradi, unumli xotirani shakllantirish uchun sharoit yaratadi.
Muayyan qoidalarga rioya qilgan holda samarali yodlashning zaruriy sharti. Charchoq hali paydo bo'lmaganda, yaxshi kayfiyatda va "yangi bosh" bilan yodlash kerak. Yodlash jarayonida shakli va mazmuni o'xshash bo'lgan materialni almashtirish shart emas. Ma'lumotni yodlash, turli xil ma'lumotlarni taqqoslash, assotsiatsiyalarga (semantik va tizimli) tayanish, mos yozuvlar signallarini ("xotira tugunlari") ajratib ko'rsatish uchun qayta ishlash kerak. Axborot materialini semantik aloqalar, mazmun, ma'no bilan sun'iy ravishda ta'minlab, turli xil xotira turlarini jalb qiladigan mnemonik usullarni ijodiy qo'llash kerak.
Mnemonika texnikasining asosiy ma’nosi shundan iboratki, esda saqlash materiali chuqurroq, tuzilgan va tushunarliroq tahlil qilinadi.
Inson xotirasini yaxshilashning yo'li esda saqlash va ko'paytirish qobiliyatini rivojlantirishdir. Xotira yodlash, uzoq muddatli saqlash, to'liq va aniq ko'paytirishga qaratilgan mashg'ulotlar va doimiy mehnat orqali rivojlanadi.
Test savollari:
Xotiraning mohiyati nimada?
Xotiraning assotsiativ nazariyasining mohiyatini kengaytiring.
Xotirani rivojlantirish usullarini o'rganing.
Xotiraning fiziologik asosi nima?
Yodlashni xotira jarayoni sifatida tasvirlab bering.
Saqlash va unutish jarayonlari qanday?
Ko'payish jarayoni qanday sodir bo'ladi?
Xotiraning qanday turlarini bilasiz? Ularni tasvirlab bering.
Majoziy xotira nima?
Dvigatel xotirasi nima?
Hissiy xotira nima?
Og'zaki xotira nima?
Tezkor, qisqa muddatli va uzoq muddatli xotira o'rtasidagi farqlar qanday?
Xotiradagi individual farqlar qanday?
Adabiyot:
Buzan T. Tezlik xotirasi / Per. ingliz tilidan. - M .: Eidos, 1996 ..
Variy M.I. Umumiy psixologiya: Proc. nafaqa / talabalar uchun. psixolog. va o'qituvchi, mutaxassisliklar. - Lvov: er, 2005 yil.
Vecker L.M. Ruhiy jarayonlar: 3 jildda - 1-jild - M .: Leningrad nashriyoti. un-ta, 1974. Garibyan S.A. Xotira maktabi (hissiyotlarni jonlantirish orqali xotirani super faollashtirish). - M.: Tsitsero, 1992 yil.
Gromova E.A. Hissiy xotira va uning mexanizmlari. - M.: Nauka, 1980 yil.
Ivanov-Muromskiy K.A. Miya va xotira. - K .: Nauk, Dumka, 1987 yil.
Klacki R. Inson xotirasi: tuzilmalar va jarayonlar / Per. ingliz tilidan. - M.: Mir, 1978 yil.
Maksimenko S.D., Ontogenezda psixikaning rivojlanishi: 2 jildda - M .: Forum, 2002 yil.
21-asr psixologiyasi: Universitetlar uchun darslik / Ed. V.N. Drujinin. - M.: PER SE, 2003 yil.
Xotira psixologiyasi / Ed. Yu.B. Gippenreiter va VL.Romanova. - 3-nashr. - M .: CheRo,
Xoffman I. Faol xotira: inson xotirasining tajribasi va nazariyasi / Per. u bilan. -M.: Taraqqiyot, 1986 yil.
Xotiraning ta'rifi
Xotira- bu insonning aqliy xususiyati, tajriba va ma'lumotlarni to'plash, (eslab qolish) va ko'paytirish qobiliyati. Boshqa bir ta'rifga ko'ra, xotira - bu o'tmishdagi shaxsiy tajribalarni eslash, nafaqat tajribaning o'zini, balki uning hayotimiz tarixidagi o'rnini, vaqt va makonda joylashishini anglash qobiliyatidir. Xotirani bitta tushunchaga qisqartirish qiyin. Ammo shuni ta'kidlaymizki, xotira insonning bilish imkoniyatlarini kengaytiradigan jarayonlar va funktsiyalar to'plamidir. Xotira insonning dunyo haqidagi barcha taassurotlarini qamrab oladi. Xotira - bu odamning o'tmish tajribasini mustahkamlashni ta'minlaydigan bir nechta funktsiyalar yoki jarayonlarning murakkab tuzilmasi. Xotirani materialni saqlash, saqlash va ko'paytirish funktsiyalarini bajaradigan psixologik jarayon sifatida aniqlash mumkin. Ushbu uchta funktsiya xotira uchun asosiy hisoblanadi.
Xotira jarayonlari
Xotira jarayonlarining o'zi uch bosqichdan o'tadi:
1) Yodlash - yangi materialni ilgari o'zlashtirilgan material bilan bog'lash orqali mustahkamlanadi
2) saqlanish – materialning shaxs faoliyatida ishtirok etish darajasi, ya’ni shaxs uchun ahamiyati bilan belgilanadi.
3) Qayta ishlab chiqarish - qo'zg'almas material uzoq muddatli xotiradan chiqarib, operatsion tizimga o'tkazish orqali yangilanadi.
4) Xotira o'zining eng katta rivojlanishiga 25 yoshda erishadi va 50 yilgacha davom etadi. Keyin eslash va eslash qobiliyati asta-sekin pasayadi.
5) Takrorlash yodlashning muhim shartlaridan biridir. Yodlashni yaxshilash uchun quyidagilar zarur: asosiy fikrlarni ta'kidlash, rasmlardan foydalanish, rejalar, diagrammalar, jadvallar tuzish.
Xotira turlari quyidagilardan iborat:
1) Faoliyatda ustun bo'lgan aqliy faoliyatning tabiati bo'yicha:
A) Motor - harakatlarni yodlash va takrorlash. U uy-ro'zg'or, sport, mehnat ko'nikmalarini, yozishni o'rgatish asosini tashkil qiladi.
B) Emotsional (birinchi marta K.S.Stanislavskiy kiritgan) - odam boshidan kechirgan his-tuyg'ularini mustahkam saqlaydi.
C) Semantik (og'zaki) - o'qilgan, eshitilgan yoki aytilgan so'zlarni yodlash, saqlash va takrorlash
D) obrazli - bu holatga hamroh bo'ladigan vizual va tovushli tasvirlarni, hidlarni eslab qolish imkonini beradi.
2) Faoliyat maqsadlarining tabiati bo'yicha:
A) Ixtiyorsiz - yodlash va takrorlash, bunda biror narsani eslab qolish yoki esga tushirishning maxsus maqsadi yo'q. (Uning sharofati bilan inson hayotiy tajribasining asosiy qismi shakllanadi).
B) Ixtiyoriy - yodlash va ko'paytirish, bunda biror narsani eslab qolish yoki esga tushirish uchun maxsus maqsad qo'yilgan. (Uning sharofati bilan inson kasbiy va boshqa maxsus bilimlarni oladi).
3) Materialni saqlash va mustahkamlash muddatiga ko'ra:
A) Qisqa muddatli - bir qisqa, juda qisqa idrok va darhol qayta ishlab chiqarishdan so'ng materialning juda qisqa saqlanishi (materialni idrok etishdan keyingi dastlabki soniyalarda. (Tajriba to'plash mexanizmlarining ishlashida rol o'ynaydi).
B) Operatsion - qisqa muddatli xotira turi. To'g'ridan-to'g'ri shaxs tomonidan amalga oshiriladigan haqiqiy harakatlarga xizmat qiladi.(O'qish, aldash).
C) Uzoq muddatli - materialni qayta-qayta takrorlash va ko'paytirishdan keyin uzoq muddatli saqlanishi.(Kasbiy bilimlarni to'plash mexanizmlarining ishlashidagi roli).
Birinchi va, ehtimol, eng kichik muhim farq shundaki, odam og'zaki (og'zaki) xotiraga ega, chunki odamlar yagona gapiruvchi hayvonlardir. Bu ko'rinadigan xatti-harakatlarsiz biror narsani o'rganish va biror narsani eslab qolish qobiliyatini anglatadi. Bunday og'zaki xotirasiz hayotni tasavvur qilish qiyinligining o'zi ham hayvonlar xotirasiga nisbatan xotiramizning beqiyos boyligidan dalolat beradi. Ikkinchisida protsessual xotira aniq ustunlik qiladi, odamlarda esa har bir harakatimizni va har bir fikrimizni shakllantiradigan deklarativ xotira.
Har birimiz uchun xotira noyobdir.
Xotira bizga xabardor bo'lish imkonini beradi ham o'z shaxsiyati, ham boshqa odamlarning shaxsiyati. Xotirani yo'qotgan odam o'zining "men" ni yo'qotadi, mavjud bo'lishni to'xtatadi. Shuning uchun xotirani yo'qotishning klinik holatlari juda qiziqarli va qo'rqinchli.
inson xotirasi miyamizni tashkil etuvchi o'n milliard nerv hujayralarida va bu hujayralar orasidagi o'n trillion aloqada kodlangan. Xotira izlari tirik jarayonlardir , ular har safar hayotga kiritganimizda o'zgartiriladi va yangi mazmun bilan to'ldiriladi.
Xotirani rivojlantirish
Xotira inson hayotida muhim rol o'ynaydi, uning hayotining ko'plab jarayonlarida bevosita ishtirok etadi. Xotiraning eng muhim vazifasi kerakli ma'lumotlarni eslab qolishdir. Insonda xotira mavjudligi tufayli u hodisa va narsalarni eslab qolish bilan birga bilim va tajribaga ega bo'ladi. Agar inson xotirasi bo'lmasa, uning dunyoni idroki faqat "bu erda va hozir" mavjud bo'lgan narsalarga asoslanadi, bu uning imkoniyatlarini sezilarli darajada cheklaydi.
Faqat xotira mavjudligi tufayli inson nafaqat voqealarni idrok etadi, balki ular haqida tegishli xulosalar chiqaradi. Agar bir kun kelib hamma odamlarning xotirasini olib qo‘yib, olib qo‘ysa, oliy ma’lumotli jamiyatimiz odamlarga hech qanday aloqasi bo‘lmagan ko‘r suruvga aylanadi. Agar insonda xotira bo‘lmasa, uning boshidan kechirgan har bir hissiyoti uning ongida hech qanday iz qoldirmay, xuddi birinchi marta boshdan kechirayotgandek o‘ninchi, yuzinchi va hatto minginchi marta boshdan kechirilishi mumkin edi. Masalan, odam birinchi marta kaktusni ko‘rib, uning tikanlariga tegsa, og‘riqdan qo‘lini orqaga tortadi va xotirasi eslab qoladi. bu ma'lumot"kaktusga tegish = yoqimsiz hislar" tenglamasi shaklida. Inson esa hech qachon (agar u mazoxist bo'lmasa) kaktusning tikanlariga bu tarzda tegmaydi. Xotira bo'lmasa nima bo'lar edi? Odamning qo'llari etarli emas edi.
Xotira jamiyatda kasbiy mavqega erishishga hissa qo'shadi, chunki unga erishish uchun ko'nikmalar nazariy yoki amaliy xarakterga ega bo'lishidan qat'i nazar, inson xotirasida saqlanadigan bilim va ko'nikmalar kerak. Bizning kasbiy faoliyatimiz, u yoki bu tarzda, ma'lum bir bajarish tartibiga ega bo'lgan turli xil jarayonlardan iborat. Ushbu jarayonlarning mohiyatini to'liq anglash va ishni to'g'ri bajarish uchun bizga xotira kerak. Xotira inson hayotining ijtimoiy sohasini rivojlantirishda ham muhim ahamiyatga ega. Agar xotiramiz bo'lmasa, boshqa odamlar bilan munosabatlar o'rnata olarmidik? Albatta yo'q! Biror kishi bilan xayrlashganimizdan so'ng, biz uning tashqi ko'rinishini darhol unutib qo'yamiz, uning ismini eslab qolishni aytmaydi.
Yuqoridagi dalillar inson xotirasining uning hayotidagi haqiqiy rolini etarlicha tavsiflaydi, deb hisoblayman. Insonning muvaffaqiyati, u qanday biznes bilan shug'ullanmasin, bevosita xotiraga bog'liq. Ammo, agar hamma xotiraga ega bo'lsa, nega hamma odamlar bir xil muvaffaqiyatga erisha olmaydi? Gap shundaki, inson xotirasi darajasi doimiy ko'rsatkich emas va vaqt o'tishi bilan o'zgaradi. Odam tug'ilgandan boshlab fenomenal xotira darajasiga ega bo'lishi mumkin, ammo shunday turmush tarzini olib boradiki, o'ttiz yoshga kelib u ota-onasining ismlarini eslay olmaydi. Shu bilan birga, ilgari kundalik mashg'ulotlar va o'z xotiralariga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish tufayli xotira rivojlanishining yuqori darajasi bilan maqtana olmaganlarning ko'pchiligi endi bu chegarani hisobga olmagan holda juda katta hajmdagi ma'lumotlarni eslab qolishlari mumkin. ularning imkoniyatlaridan.
Inson xotirasini rivojlantirish usullarini ko'rib chiqishga o'tishdan oldin, insonning umidlari bilan xayrlashish uchun bajarishi kerak bo'lgan harakatlarini aniqlash tavsiya etiladi. yaxshi xotira. Ushbu mulohaza "aksincha" xususiyatiga ega bo'lib, bu harakatlardan qochish zarurligini anglatadi.
1. Tutun. Xotirani yo'q qilishning eng ajoyib vositasi chekishdir. Kuniga 3-5 ta sigaret chekish xotiraning ma'lumotni eslab qolish qobiliyatini 35-40% ga kamaytiradi. Chekish, ayniqsa, uzoq muddatli xotiraga salbiy ta'sir qiladi.
2. Spirtli ichimliklarni ko'proq iching. Spirtli ichimliklar uzoq muddatli xotiraga salbiy ta'sir qiladi, bu esa miyaning xotiralarni saqlash qobiliyatini yo'qotishiga yordam beradi. Bundan tashqari, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish insonning yangi ma'lumotlarni idrok etish qobiliyatiga salbiy ta'sir qiladi.
3. Asab tizimingizni doimiy stressga duchor qiling. stressli vaziyatlar Kortizolni o'z ichiga olgan gormonlar portlashiga olib keladi - yangi ma'lumotni qabul qilishga to'sqinlik qiladigan va mavjud xotiralarga erkin kirishni bloklaydigan modda. Bundan tashqari, kortizolning yuqori darajasi fikrlashni qiyinlashtiradi, bu esa odamning stressli vaziyatda ma'lumotni eslab qolish qobiliyatini tushuntiradi.
4. Ko'proq shirinliklarni iste'mol qiling. Hech kimga sir emaski, barcha shirinliklar asosan uglevodlardan iborat. Uglevodlar ortiqcha iste'mol qilinganda, organizm insulinni chiqaradi. Shunday qilib, tana shirinliklarni iste'mol qilishdan kelib chiqqan qon shakarining ko'payishi bilan kurashishga harakat qiladi. Insulin esa, o'z navbatida, miya hujayralarida joylashgan va inson xotirasini ishlaydigan maxsus fermentdir.
5. Iloji boricha kamroq uxlang. Uyqu vaqtida kun davomida to'plangan tajriba tartibga solinadi, bu esa xotiraning yaxshi ishlashiga yordam beradi. Bundan tashqari, uyqu hayotiylikni tiklaydi va uyquchanlikni oldini oladi - chalg'itishning asosiy sababi.
Shunday qilib, biz qochishga harakat qilishimiz kerak bo'lgan omillar haqida qaror qabul qilganimizdan so'ng, inson xotirasini rivojlantirish yo'llarini ko'rib chiqishga o'tamiz.
Xotirani rivojlantirish. Bizning oramizda saqlashga imkon beradigan ajoyib xotiraga ega bo'lishni kim istamaydi ko'p miqdorda ma `lumot? O'shanda siz uchun qanday ajoyib imkoniyatlar ochilishini tasavvur qiling. Biroq, xotira barcha ma'lumotlarni saqlashga qodir emas. Bu bizning miyamiz tomonidan bajariladigan funktsiyalardan biri bo'lib, agar xotira ma'lumotlar bilan ortiqcha yuklangan bo'lsa, u keraksiz (va ba'zan shunchaki eskirgan va ahamiyatsiz) ma'lumotlarni filtrlash qobiliyatini ko'rsatadi. Shuning uchun, xotirani rivojlantirish haqida gapirganda, birinchi navbatda, har qanday, balki haqiqiy ma'lumotni saqlash imkoniyatiga ega bo'lish uchun ma'lumotni to'g'ri filtrlash qobiliyati haqida gapirish kerak.
Ko'pchiligimiz, ular qanchalik ko'p bilsalar, hayotda shunchalik ko'p muvaffaqiyatga erishishlari mumkin, deb yanglishamiz, ammo bu mutlaqo to'g'ri emas. Eng yaqqol misol - qo'shiq o'qituvchisining kvant fizikasi kursini o'rganishi. Ushbu ma'lumot shaxsning vakolatiga tegishli emas va uni ikki shartda o'rganish mumkin:
1. Umumiy rivojlanish uchun. Va hatto bu holatda ham, bunday turdagi ma'lumotlarni xotirada saqlash zarurati baholanishi kerak.
2. Inson kelajakda o‘z hayotini kvant fizikasi sohasi bilan bog‘lashni rejalashtiradi.
Shuning uchun, xotirani rivojlantirish masalasiga o'tishdan oldin, bitta qoidani haqiqat sifatida qabul qilish kerak: "Xotirangizni biron bir ma'lumot bilan to'ldirishdan oldin, ushbu ma'lumotni foydaliligi va dolzarbligi uchun tahlil qiling." Agar davlatning o'zi mavjud bo'lmasa, "SSSRni qanday qilib eng rivojlangan davlatga aylantirish kerak" degan savolni hal qilish bilan boshingizni bezovta qilmasligingiz kerak.
Ko'pchilik o'z xotirasini rivojlantirish uchun millionlab turli adabiyotlarni o'rganib, ularga yordam beradigan universal usulni izlaydi. Ba'zilar o'qiganlariga asoslanib, xotirani rivojlantirishning yangi usullarini o'ylab topishga harakat qilishadi. Biroq, aslida hamma narsa ancha sodda - eng yaxshi amaliyotlar xotira rivojlanishi uzoq vaqtdan beri topilgan va deyarli har bir odamga tanish. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa ularni eslab qolish va amalda qo'llashdir.
Shunday qilib, aziz o'quvchi, siz xotirani qanday rivojlantirish bo'yicha asosiy ma'lumotlarni oldingiz. Endi faqat kitob do'koniga borib, kerakli adabiyotlarni sotib olish qoladi, chunki ushbu maqolada siz xotirani rivojlantirish usullarini topa olmaysiz, hatto undan umid qilmang ...
Ishondilarmi? Agar yo'q bo'lsa, keling, davom etamiz. Xotirani rivojlantirish bir martalik emas, doimiy va maqsadli jarayondir, shuning uchun unga barcha mas'uliyat bilan, sabr-toqat bilan yondashish kerak. Albatta, bir kishi uchun yaxshi ishlaydigan xotirani rivojlantirish usuli boshqa odam uchun ham ishlaydi.
O'ylab ko'ring xotirani rivojlantirishning asosiy usullari butun dunyo bo'ylab millionlab odamlar tomonidan qo'llaniladi:
1. Ketma-ket uyushmalar. Usulning ma'nosi - assotsiatsiyalar qurish orqali so'zlarni yodlash. Ushbu usul tufayli siz nafaqat so'zlarning o'zini, balki matnda ularning joylashish tartibini ham eslab qolishingiz mumkin. Yodlashning ushbu turining o'ziga xos xususiyati uning ixtiyoriyligidadir, chunki odam so'zlarni maqsadli yodlaganidan ko'ra kamroq kuch sarflaydi. Ushbu usulni qo'llashda, xotiradan tashqari, odamning tasavvuri ham faol ishtirok etadi, chunki unga yodlash uchun bir nechta so'z beriladi va u ulardan jumla tuzishi kerak.
2. Fonetik assotsiatsiyalar. Ko'pincha bu usul chet el so'zlari va raqamlarini yodlash uchun ishlatiladi. Bu chet el so'ziga o'xshash assotsiatsiyalarni eslashdan iborat. Ushbu usulni qo'llash tufayli odam kuniga 100 tagacha xorijiy so'zlarni yoddan "o'rganishga" urinmasdan yodlashi mumkin. Ayniqsa, diqqatga sazovor tomoni shundaki, bu usul ko'pincha eslab qolish qiyin bo'lgan xorijiy familiyalarni eslab qolish uchun qo'llaniladi. Usulning kamchiliklari so'zlarni talaffuz qilishda mumkin bo'lgan xatolardir, ammo bu usul tajribali o'qituvchi nazorati ostida amalga oshirilganda. bu kamchilik tekislangan.
3. Mantiqiy naqshlar usuli. Agar raqamlar ma'lum bir ketma-ketlikda yodlangan bo'lsa, masalan, aylana-kvadrat-uchburchak, odam naqsh chizishi mumkin "doira mukammallik va doimiylik belgisidir; kvadrat - xotirjamlik va ishonchlilik belgisi; uchburchak taraqqiyot va energiya belgisidir”. Ushbu assotsiatsiyalar asl raqamlarni va ularning ketma-ketligini eslab qolishga yordam beradi.
Agar raqamlarni, masalan, 156-824 telefon raqamini yodlash kerak bo'lsa, odam shunday bahslashadi: "1 ortiqcha besh 6 ga, 8 2 ga bo'lingan to'rtga teng." Bu usul aniq aqliy faolligi va tasavvuri unchalik kuchli bo'lmagan odamlar uchun juda yaxshi.
4. Usul “ FOTOLAR". Ushbu usul ko'p yillar davomida Evropaning aksariyat mamlakatlarida talabalarni o'qitishda muvaffaqiyatli qo'llanilmoqda. Usulning nomi usulning asosiy bosqichlarining bosh harflaridan kelib chiqadi: O matndagi asosiy g'oyani tan olish uchun yo'naltirish; takrorlanadi H asosiy tafsilotlarni bir vaqtning o'zida ta'kidlash bilan soyalash; O matnni taqdim etishning to'g'riligini to'liqroq tushunish va asosiy va ikkinchi darajali fikrlarni ta'kidlash uchun uni ko'rib chiqish; tanlash G matnni qayta hikoya qilish jarayonida asosiy fikr. Biroq, usulning yuqori mashhurligiga qaramasdan, u ko'pincha tanqid qilinadi. ta'lim maktablari matnni yodlash va xotirani rivojlantirish uchun zarur bo'lmagan usul sifatida. Kim haq, kim noto'g'ri, hozircha sir. Fikrlar ikkiga bo'lindi.
5. Avtobiografik uyushmalar. Ko'p odamlar tasavvurni o'rganish jarayonida chuqur ishtirok etishni talab qiladigan xotirani rivojlantirish usullarini qo'llash juda qiyin. Aynan shunday odamlar uchun "avtobiografik assotsiatsiyalar" usuli yaratilgan bo'lib, u xayoliy emas, balki haqiqiy hayotiy vaziyatlar bilan ishlashni o'z ichiga oladi. Ushbu usulni qo'llash uchun foydalaning hayotiy vaziyatlar bu shaxsning o'zi va uning do'stlari, qarindoshlari, shuningdek tarixiy voqealar sanalari bilan sodir bo'lgan.
6. jonlanish. Usul nafaqat xotirani, balki fantaziyani ham mukammal rivojlantiradi. U insonning tasavvurida esda qolarli ob'ektni anglatuvchi rasmlarni taqdim etishdan iborat. Raqamlar (masalan, tarixiy sanalar) shaklida taqdim etilgan ma'lumotlarni eslab qolish zarurati tug'ilganda, odam xotiraning mavjud chegaralarini kengaytirishga yordam beradigan vizualizatsiyadan foydalanadi. Biror kishi bu yoki bu raqamlarning qaysi biriga o'xshashligini tasavvur qiladi. Shunday qilib, "1" raqami daraxt sifatida, "2" raqami - ilon sifatida, "4" raqami - gul sifatida (1-rasmga qarang) va hokazo.
7. Takrorlash. Ko'p odamlar ushbu texnikani xotirani rivojlantirishning asosiy usuli sifatida ishlatishadi. Bir qarashda, ma'lumotni bir necha marta takrorlashdan ko'ra, eslab qolish osonroq bo'lishi mumkinmi? Biroq, ko'p odamlar xotirani to'ldirishni ma'lumotni ishlab chiqish bilan chalkashtirib yuborishadi, chunki biz ilgari ma'lum qilganimizdek, keraksiz ma'lumotlarni takrorlash orqali biz faqat xotira zaxiralarimizni "tartibga solamiz". Aytgancha, xotirani rivojlantirish bilan bog'liq muammolarni o'rganadigan ko'plab maktablar bu usulni sindirib tashladi, chunki u insonning tasavvuridan foydalanmaydi, balki uni xotirada saqlash umidi bilan so'zlarni ko'p marta takrorlashga majbur qiladi. Xo'sh, ushbu texnikaning samaradorligini tekshirishning yagona yo'li uni mashq qilishdir.
8. Transformatsiya. Usul xayoliy tasvirni o'zgartirishdan iborat. Misol uchun, biz yorqin ob'ektni qora va oq rangga, katta hajmli ob'ektni tekisga aylantira olamiz. Qabul qilish ierogliflarni yodlash uchun juda yaxshi. "Tog'" ieroglifiga misol rasmda ko'rsatilgan. 2.
Shunday qilib, ieroglif inson tasavvurida haqiqiy tog‘ timsoliga aylanganda, u shunchaki tog‘ tasvirini xotirasida takrorlash orqali uni eslab qoladi.
9. Kirish. Xotirani rivojlantirishning eng samarali, ammo ayni paytda eng qiyin usullaridan biri. Biror kishi, ma'lum bir tasvir, rasm yoki film haqida o'ylab, tasvirga aqliy ravishda kiradi. Biror kishi rasm / filmga tashrif buyurganida, unda sodir bo'layotgan harakat / unda sodir bo'layotgan harakat o'rtasida yaqin aloqani his qiladi va bu xotiralar uning xotirasida uzoq vaqt saqlanib qoladi, chunki insonning o'zi sodir bo'layotgan voqealarning bevosita ishtirokchisidir. joy.
10. Tsitseron usuli. Usul buyuk imperator, faylasuf va notiq Tsitseron nomi bilan atalgan va quyidagilardan iborat: esga olinadigan ob'ekt taniqli xonalardan birida qoldirilgan. Kerakli buyumni topish uchun u qolgan xonani eslab qolish kerak edi. Shunday qilib, Tsitseron xotirasini mashq qildi - har bir spektakl oldidan u uyni aylanib chiqdi va ma'ruzalarining bir qismini xonaning burchaklariga aqliy ravishda qoldirdi. Adolat uchun shuni ta'kidlash kerakki, bu usulning muallifi Tsitseron emas, balki buyuk qadimgi yunon yozuvchisi Simonides bo'lib, undan notiq uni muvaffaqiyatli qabul qilgan.
Shunday qilib, biz asrlar davomida qo'llanilgan inson xotirasini rivojlantirishning asosiy usullarini ko'rib chiqdik. Esda tutingki, miya faoliyatining aksariyati xotira holatiga bog'liq va shuning uchun siz yoshligidanoq unga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.
№2 SAVOL
Xotiraning individual xususiyatlari
Tadqiqotchilar odamlarda xotiraning individual xususiyatlarining sezilarli xilma-xilligini ta'kidlaydilar, bu tezlik, aniqlik, yodlashning kuchi va qayta qurishga tayyorlikda namoyon bo'ladi.
Yodlash tezligi yangi materialni eslab qolish uchun zarur bo'lgan takrorlashlar soni, aniqlik - takrorlangan materialning yodlangan materialga mos kelishi bilan belgilanadi.
Yodlashning kuchi uni eslab qolish yoki sekin unutish davomiyligida, odam o'ziga kerak bo'lgan bilim, ko'nikma, ko'nikmalarni kerakli vaqtda qanchalik tez va oson eslab qolishi, qayta yaratishga tayyorligida namoyon bo'ladi.
Xotiradagi individual farqlar yuqori asabiy faoliyat (HNA) turiga bog'liq. Xotira samaradorligi ko'rsatkichlarini GNI ning asosiy uchta shartsiz xususiyatlarining (kuch, labillik, muvozanat) ifodaliligi bilan taqqoslaganda, bosqichma-bosqich munosabatlar o'rnatildi. Kuchli odamlar asab tizimi Murakkab sharoitlarda ishlashda xotira yaxshilanadi, chunki ular shartli reflekslarning shakllanish tezligiga ega. Ular yetarlicha mantiqsiz murakkab materialni yodlashda afzalliklarni topadilar. Asab tizimi zaif bo'lgan odamlarda mantiqiy bog'langan og'zaki ma'lumotlarni eslab qolishning afzalliklari mavjud.
Asab tizimi labil bo'lgan odamlar o'z-o'zidan yodlash qobiliyatiga ega, inertlar esa afzalliklarga ega. o'zboshimchalik bilan yodlash. Ko'proq hayajonli odamlar og'zaki materialni yodlashda afzalliklarni topadilar. Vizual materialni inhibisyon ustunligi bo'lgan yuzlar yaxshi eslab qoladi.
Aniqlanishicha, xolerik temperamentli odamlar tez va doimiy yod olishga qodir, ammo ular o'rgangan narsalaridan foydalanishda moslashuvchanlik bilan ajralib turmaydi. Sanguine odamlar tezda eslashadi, lekin unchalik kuchli emas. Flegmatik odamlar sekin "lekin kuchli yodlash bilan ajralib turadi. Melanxolik odamlar xotira ishining dinamik jihatlari bo'yicha flegmatik odamlarga o'xshaydi, shu bilan birga zaiflikning kuchayishi bilan ajralib turadi. Temperament nafaqat yodlash va ko'paytirish jarayonlari dinamikasiga, balki ularning xotirasiga ham ta'sir qiladi. emotsional ekspressivlik.Demak, sangvinik odam tashvishlansa ham chiroyli, badiiy gapiradi, odobli odam taassurotini yaratadi.Flegmatik odam konfliktli vaziyatlarda ham haddan tashqari emotsionalliksiz faktlarni aytadi, go‘yo tashqaridan qaraganda .Melanxolik ko'z yoshlarini, qayg'uni, muvaffaqiyatga erishib bo'lmaydigan to'siqlarni kuchaytiradi, go'dak odam taassurotini beradi.
Xotiradagi individual sifat farqlari charchoqqa aylanadi, ba'zi odamlar majoziy materialni (ob'ektlar, tasvirlar, tovushlar, ranglar va boshqalar) samaraliroq tuzatadilar, boshqalari - og'zaki mantiqiy (tushunchalar, fikrlar, raqamlar va boshqalar), boshqalari - hali ham. turli materiallarni eslab qolish. Shuning uchun psixologiyada xotiraning vizual-majoziy, og'zaki-mavhum va oraliq yoki aralash turlari farqlanadi. Bu turlar qisman shaxsning oliy asab faoliyatida birinchi va ikkinchi signal tizimlarining nisbati bilan bog'liq bo'lib, asosiy omillar hayot sharoitlari va kasbiy faoliyat talablari hisoblanadi. Xotiraning vizual-majoziy turi rassomlar, yozuvchilar, musiqachilar uchun, og'zaki-abstrakt - olimlar uchun xosdir. Xotira turlarining har biri ma'lum tabiiy mayllarga asoslanadi, lekin faoliyat jarayonida ham shakllanadi.
Mashg'ulot va kasbiy faoliyat sharoitida hissiy organlarning sezgirligi, ma'lum motivatsiya va maqsadlilikni shakllantirish, ma'lumotlarni qidirish va qayta ishlashning oqilona usullarini o'zlashtirish amalga oshiriladi. Bularning barchasi ta'minlaydi yuqori samaradorlik umumiy qonuniyatlarni aniqlashda ham, uning individual xususiyatlarida ham xotira.
Talabalar, aspirantlar, bilimlar bazasidan o‘z o‘qishlarida va faoliyatida foydalanayotgan yosh olimlar sizdan juda minnatdor bo‘lishadi.
http://www.allbest.ru saytida joylashgan
Kirish
Xotira turlari
Xotira turlari
Adabiyot
Kirish
Bizning ruhiy dunyomiz xilma-xil va ko'p qirrali. Rahmat yuqori daraja ruhiyatimizni rivojlantirish, biz ko'p narsa qila olamiz va ko'p narsaga qodirmiz. O'z navbatida, aqliy rivojlanish mumkin, chunki biz olingan tajriba va bilimlarni saqlab qolamiz. Biz o'rgangan har bir narsa, har bir tajribamiz, taassurotlarimiz yoki harakatlarimiz xotiramizda ma'lum bir iz qoldiradi, bu juda uzoq vaqt saqlanib qolishi va tegishli sharoitlarda yana o'zini namoyon qiladi va ong ob'ektiga aylanadi. Shunday qilib, xotira deganda biz o'tmish tajribasining izlarini bosib chiqarish, saqlash, keyinchalik tan olish va takrorlashni tushunamiz. Xotira tufayli odam oldingi bilim va ko'nikmalarni yo'qotmasdan ma'lumot to'plashi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, xotira alohida joy aqliy kognitiv jarayonlar orasida. Ko'pgina tadqiqotchilar xotirani aqliy jarayonlarning uzluksizligini ta'minlaydigan va barcha bilish jarayonlarini yagona bir butunga birlashtiradigan "kesish" jarayoni sifatida tavsiflaydi.
Xotira - bu o'tmish tajribasini saqlash, saqlash va keyinchalik takrorlashdan iborat bo'lgan aqliy aks ettirish shakli bo'lib, uni faoliyatda qayta ishlatish yoki ong sohasiga qaytish imkonini beradi.
Xotira sub'ektning o'tmishini uning hozirgi va kelajagi bilan bog'laydi va rivojlanish va o'rganish asosidagi eng muhim kognitiv funktsiyadir. Xotira aqliy faoliyatning asosidir. Usiz tafakkur, ong, ong osti xulq-atvorining shakllanishi asoslarini tushunish mumkin emas. Shuning uchun insonni yaxshiroq tushunish uchun xotiramiz haqida iloji boricha ko'proq bilish kerak.
Xotira assotsiatsiyalar yoki aloqalarga asoslanadi. Haqiqatda bog'langan narsa yoki hodisalar inson xotirasida bog'lanadi. Biz ushbu ob'ektlardan biri bilan uchrashib, u bilan bog'langan boshqasini eslay olamiz.
Xotiraning asosiy jarayonlari - yodlash, saqlash, tanib olish va ko'paytirish.
Yodlash - olingan taassurotlarni xotirada saqlashga qaratilgan jarayon, saqlashning zaruriy sharti.
Saqlash - materialni faol qayta ishlash, tizimlashtirish, umumlashtirish, uni o'zlashtirish jarayoni.
Qayta ishlab chiqarish va tanib olish - bu ilgari qabul qilingan narsalarni qayta tiklash jarayonlari. Ularning bir-biridan farqi shundaki, tan olish ob'ektga qayta duch kelganda, uni qayta idrok etishda sodir bo'ladi. Qayta ishlab chiqarish ob'ekt bo'lmaganda sodir bo'ladi.
Xotira turlari
Faoliyat maqsadlarining tabiatiga ko'ra, xotira quyidagilar bo'lishi mumkin:
Ixtiyorsiz - biror faoliyatni bajarish jarayonida yoki axborot ustida ishlash jarayonida maxsus yodlashsiz ma'lumotni o'z-o'zidan eslab turadigan xotira. Xotiraning bu turi bolalik davrida juda rivojlangan, kattalarda zaiflashadi.
O'zboshimchalik - maxsus texnikalar yordamida ma'lumotni maqsadli eslab qoladigan xotira.
Ixtiyoriy xotiraning samaradorligi quyidagilarga bog'liq:
Yodlash maqsadlaridan (odam qanchalik mustahkam va uzoq vaqt davomida eslashni xohlaydi). Agar maqsad imtihondan o'tish uchun o'rganish bo'lsa, imtihondan keyin ko'p narsa unutiladi. Agar maqsad uzoq vaqt davomida, kelajakdagi kasbiy faoliyat uchun o'rganish bo'lsa, unda ma'lumot juda oz unutiladi.
Ta'lim usullaridan. Ta'lim usullari quyidagilardir:
a) mexanik so'zma-so'z ko'p takrorlash - mexanik xotira ishlaydi, ko'p kuch sarflaydi, vaqt sarflanadi va natijalar past bo'ladi, chunki xotira materialni tushunmasdan takrorlashga asoslangan.
b) materialni mantiqiy tushunish, tizimlashtirish, ma'lumotlarning asosiy mantiqiy komponentlarini tanlash, o'z so'zlaringiz bilan takrorlash - mantiqiy xotira (semantik) ishlarni o'z ichiga olgan mantiqiy qayta hikoya qilish. Ushbu usulning samaradorligi mexanik so'zma-so'z takrorlashdan bir necha baravar yuqori va yaxshiroqdir.
v) obrazli yodlash usullari (ma'lumotni tasvir, grafik, diagramma, rasmga aylantirish) - obrazli xotira ishlari.
d) mnemonik yodlash usullari - esda saqlashni osonlashtiradigan maxsus texnikalar.
Aqliy faoliyatning tabiatiga ko'ra, faoliyatda ustun bo'lgan xotira quyidagilar bo'lishi mumkin:
Dvigatel - xotira, vosita operatsiyalari tizimini eslab qolish va takrorlash qobiliyatiga ega. Bu turli harakatlarni yodlash, saqlash va takrorlashdir. Harakat xotirasi turli amaliy va mehnat ko'nikmalarini, shuningdek, yurish, yozish va boshqalarni shakllantirish uchun asosdir. Harakat uchun xotira bo'lmasa, biz har safar tegishli harakatni bajarishni o'rganishimiz kerak edi. Bolada motor xotirasi juda erta rivojlanadi. Uning birinchi namoyon bo'lishi hayotning birinchi oyiga to'g'ri keladi. Dastlab, u faqat motorda ifodalanadi shartli reflekslar Bu davrda allaqachon bolalarda rivojlangan. Kelajakda harakatlarni yodlash va takror ishlab chiqarish ongli xarakterga ega bo'la boshlaydi, bu fikrlash, iroda va boshqalar jarayonlari bilan chambarchas bog'liqdir.Shuni ta'kidlash kerakki, hayotning birinchi yilining oxiriga kelib, bolaning motor xotirasi yetib boradi. nutqni assimilyatsiya qilish uchun zarur bo'lgan bunday rivojlanish darajasi. Harakat xotirasining rivojlanishi chaqaloqlik davri yoki hayotning birinchi yillari bilan chegaralanmaydi. Xotiraning rivojlanishi keyinroq sodir bo'ladi. Shunday qilib, maktabgacha yoshdagi bolalarda motor xotirasi yozma nutqni o'zlashtirish bilan bog'liq nozik muvofiqlashtirilgan harakatlarni amalga oshirishga imkon beradigan rivojlanish darajasiga etadi. Shuning uchun rivojlanishning turli bosqichlarida vosita xotirasining namoyon bo'lishi sifat jihatidan heterojendir.
Tasviriy - bizning idrokimiz ma'lumotlarini saqlash va undan keyin foydalanish qobiliyatiga ega xotira. Majoziy xotiraning mohiyati shundan iboratki, avval idrok qilingan narsa keyinchalik tasvirlar shaklida takrorlanadi. Majoziy xotirani tavsiflashda tasvirlarga xos bo'lgan barcha xususiyatlarni, birinchi navbatda, ularning rangsizligi, parchalanishi va beqarorligini yodda tutish kerak. Bu xususiyatlar xotiraning ushbu turiga ham xosdir, shuning uchun ilgari qabul qilingan narsalarni takrorlash ko'pincha asl nusxasidan ajralib turadi. Bundan tashqari, vaqt o'tishi bilan bu farqlar sezilarli darajada chuqurlashishi mumkin. Tasvirni shakllantirishda qaysi analizator katta rol o'ynaganiga qarab, tasviriy xotiraning beshta kichik turi haqida gapirish mumkin: vizual, eshitish, taktil, hid va ta'm. Inson psixikasi birinchi navbatda vizual va eshitish xotirasiga qaratilgan bo'lib, u katta farqlanish bilan ajralib turadi.
Hissiy - xotira, bu biz boshdan kechirgan his-tuyg'ularimiz, o'zimizning hissiy holatlarimiz va ta'sirlarimiz. Bu tur Xotira bizning his-tuyg'ularimizni eslab qolish va takrorlash qobiliyatida yotadi. Tuyg'ular har doim bizning ehtiyojlarimiz va manfaatlarimiz qanday qondirilishini, tashqi dunyo bilan munosabatlarimiz qanday amalga oshirilishini ko'rsatadi. Shuning uchun har bir insonning hayoti va faoliyatida hissiy xotira juda muhimdir. Boshdan kechirgan va xotirada saqlangan his-tuyg'ular harakatga undash yoki o'tmishda salbiy tajribalarni keltirib chiqargan harakatlardan saqlanish uchun signal sifatida ishlaydi.
Verbal (og'zaki-mantiqiy yoki semantik) xotiraning eng yuqori turi bo'lib, faqat insonga xosdir. Bu xotira, uning yordamida inson aql-zakovatining axborot bazasi shakllantiriladi, aksariyat aqliy harakatlar (o'qish, hisoblash va boshqalar) amalga oshiriladi. Og'zaki xotira madaniyat mahsuli sifatida tafakkur shakllarini, bilish va tahlil qilish usullarini, ona tilining asosiy grammatik qoidalarini o'z ichiga oladi. Ushbu turdagi xotiraning o'ziga xos xususiyati shundaki, fikrlar tilsiz mavjud emas, shuning uchun xotira nafaqat mantiqiy, balki og'zaki-mantiqiy deb ataladi. Bunday holda, og'zaki-mantiqiy xotira ikki holatda namoyon bo'ladi:
a) faqat ma'no esda qoladi va takrorlanadi bu material, va haqiqiy iboralarning aniq saqlanishi talab qilinmaydi;
b) nafaqat ma'no esda qoladi, balki fikrning so'zma-so'z og'zaki ifodasi (fikrni yodlash). Agar ikkinchi holatda material semantik ishlovga umuman tobe bo'lmasa, uning tom ma'noda yodlanishi endi mantiqiy emas, balki mexanik yodlash bo'lib chiqadi.
Xotiraning barcha turlari bir-biri bilan chambarchas bog'liq va bir-biridan mustaqil ravishda mavjud emas. Masalan, har qanday vosita faoliyatini o'zlashtirganimizda, biz nafaqat vosita xotirasiga, balki uning boshqa barcha turlariga ham tayanamiz, chunki faoliyatni o'zlashtirish jarayonida biz nafaqat harakatlarni, balki bizga berilgan tushuntirishlarni, tajribalarimizni ham eslaymiz. va taassurotlar. Shuning uchun har bir aniq jarayonda xotiraning barcha turlari o'zaro bog'langan.
Ma'lumotni aniqlash va saqlash muddatiga ko'ra xotira quyidagilar bo'lishi mumkin:
Qisqa muddatli - ma'lumotni yodlash bir necha daqiqa davomida sodir bo'ladi. Har qanday ma'lumot birinchi navbatda qisqa muddatli xotiraga tushadi, bu esa bir marta taqdim etilgan ma'lumotni eslab qolishini ta'minlaydi qisqa vaqt, shundan so'ng ma'lumot butunlay unutilishi yoki uzoq muddatli xotiraga o'tkazilishi mumkin, lekin takrorlanishi mumkin. Qisqa muddatli xotira hajmi cheklangan, ya'ni o'rtacha bir kishi bir vaqtning o'zida 5 dan 9 tagacha so'zlarni, raqamlarni, raqamlarni, raqamlarni, rasmlarni, ma'lumotlarni eslay oladi. Qisqa muddatli xotira miqdori individualdir. Bu insonning tabiiy xotirasini tavsiflaydi va, qoida tariqasida, hayot davomida saqlanib qoladi. Qisqa muddatli xotira hajmi idrok etilgan ma'lumotni mexanik ravishda, ya'ni maxsus texnikadan foydalanmasdan eslab qolish qobiliyatini tavsiflaydi. Qisqa muddatli xotira inson hayotida juda muhim rol o'ynaydi. Uning yordamida katta miqdordagi ma'lumotlar qayta ishlanadi, keraksizlar darhol yo'q qilinadi va potentsial foydali qoladi. Natijada, uzoq muddatli xotiraning ortiqcha yuklanishi yo'q. Umuman olganda, qisqa muddatli xotira tafakkurni tashkil etish uchun katta ahamiyatga ega va bu jihatdan u ishlaydigan xotiraga juda o'xshaydi.
Uzoq muddatli xotira - bu ma'lumotni uzoq muddatli saqlashni ta'minlaydigan xotira. U ikki xil:
a) ongli ravishda kirish imkoniyati bilan uzoq muddatli xotira (ya'ni, inson o'z xohishiga ko'ra kerakli ma'lumotlarni ajratib olishi, eslab qolishi mumkin).
b) Uzoq muddatli xotira yopiq (shaxs jonli unga kirish imkoni yo'q, faqat gipnoz bilan, miya qismlarini tirnash xususiyati bilan, u unga kirishi va butun hayotidagi tasvirlarni, tajribalarni, rasmlarni barcha tafsilotlarda yangilashi mumkin).
Ishchi xotira - ma'lum bir faoliyatni amalga oshirish jarayonida o'zini namoyon qiladigan, joriy faoliyatni amalga oshirish uchun zarur bo'lgan qisqa muddatli xotiradan ham, uzoq muddatli xotiradan ham keladigan ma'lumotlarni saqlash orqali ushbu faoliyatga xizmat qiluvchi xotira turi.
Oraliq xotira - bu ma'lumotlarning bir necha soat davomida saqlanishini ta'minlaydigan xotira, kun davomida ma'lumot to'playdi va tungi uyqu vaqti tana tomonidan oraliq xotirani tozalash va o'tgan kun davomida to'plangan ma'lumotlarni turkumlash, uni boshqa joyga o'tkazish uchun beriladi. uzoq muddatli xotira. Uyquning oxirida oraliq xotira yana yangi ma'lumotlarni olishga tayyor bo'ladi. Kuniga uch soatdan kam uxlaydigan odamda oraliq xotira tozalanishga ulgurmaydi, natijada aqliy va hisoblash operatsiyalarining bajarilishi buziladi, diqqat va qisqa muddatli xotira pasayadi, nutq va harakatlardagi xatolar. paydo bo'ladi.
Xotira turlari
xotira aqliy shaxs
Xotira turlarini farqlash hissiy soha qanday xizmat qilishiga bog'liq eng yaxshi asos o'ynash. Ba'zi odamlar vizual ma'lumotlarni yaxshiroq eslashadi, boshqalari - eshitish, boshqalari - motor ma'lumotlari. Bir kishi eslab qolish uchun matnni o'zi o'qishi kerak va uning xotirasida asosan vizual tasvir tiklanadi; boshqasida esa eshitish sezgilari va tasavvurlari bir xil asosiy rol o'ynaydi; uchinchisida motorli bor: matn unda eng yaxshisi yozish orqali mustahkamlanadi. Sof turlar kam uchraydi va odatda aralash kuzatiladi: xotiraning vizual-motor, vosita-eshituv va vizual-eshitish turlari. Xotiraning aralash turi tez va uzoq muddatli eslab qolish ehtimolini oshiradi. Bundan tashqari, xotira jarayonlarida bir nechta analizatorlarning ishtiroki neyron aloqalarning shakllangan tizimlaridan foydalanishda katta harakatchanlikka olib keladi: masalan, odam quloq bilan nimanidir eslamaydi - u vizual tarzda eslab qoladi. Shuning uchun odam ma'lumotni yodlab olishi maqsadga muvofiqdir turli yo'llar bilan: tinglash, oʻqish, rasmlarga qarash, eskizlar tuzish, kuzatish va hokazolar orqali. Koʻpchilik uchun obʼyektlarni yodlashning vizual turi ustunlik qiladi, ogʻzaki materialni yodlashda esa ogʻzaki-motor tipi hisoblanadi. Biroq, og'zaki materialni yodlashning aniq vizual turiga ega bo'lgan odamlar bor, ular ba'zan xotiraning "eydetik" turiga yaqinlashadi - xotiraning o'ziga xos xususiyati, asosan vizual taassurotlar uchun, bu juda jonli xotirani saqlash va takrorlash imkonini beradi. ilgari idrok etilgan narsa yoki hodisaning tasviri.
Xotira turlarini xotira turlaridan farqlash kerakligiga e'tibor berish kerak. Xotira turlari biz eslab qolgan narsalar bilan belgilanadi. Va har qanday odam hamma narsani: harakatlar, tasvirlar, his-tuyg'ular va fikrlarni eslab qolganligi sababli, xotiraning har xil turlari barcha odamlarga xosdir va ularning individual xususiyatlarini tashkil etmaydi. Shu bilan birga, xotira turi biz qanday eslab qolishimizni tavsiflaydi: vizual, eshitish yoki vosita. Shuning uchun xotira turi ma'lum bir shaxsning individual xususiyatidir. Hamma odamlar har xil xotiraga ega, ammo har bir insonda ma'lum bir xotira turi mavjud. U yoki bu turga mansublik ko'p jihatdan yodlash amaliyoti, ya'ni ma'lum bir shaxs nimani aniq eslab qolishi va qanday qilib eslab qolishni o'rganishi bilan belgilanadi. Shuning uchun xotiraning ma'lum bir turini tegishli mashqlar orqali rivojlantirish mumkin.
Xotiraning individual xususiyatlari
Odamlarning xotirasi ham farq qiladi:
yodlash tezligi bo'yicha;
uning kuchi va davomiyligi bo'yicha;
yodlanganlar soni yoki hajmi bo'yicha;
aniqlik bo'yicha;
Bu fazilatlarning har biri uchun bir kishining xotirasi boshqasinikidan farq qilishi mumkin. Xotira turlari haqida gapirganda shuni yodda tutish kerakki, yodlash jarayonlarining xususiyatlari (tezligi, kuchi va boshqalar) kim va nimani yodlashiga, ma'lum bir shaxsning eslash kerak bo'lgan narsaga o'ziga xos munosabatiga bog'liq.
Dastlab, xotira ixtiyoriy emas. Maktabgacha ta'lim muassasasida va maktabgacha yosh bolalar odatda o'zlariga hech narsani eslab qolish vazifasini qo'ymaydilar. Maktabgacha yoshdagi o'zboshimchalik xotirasining rivojlanishi o'yinlarda va ta'lim jarayonida sodir bo'ladi. Bundan tashqari, yodlashning namoyon bo'lishi bolaning manfaatlari bilan bog'liq. Bolalar ularni qiziqtirgan narsalarni yaxshiroq eslashadi. Shuni ham ta'kidlash kerakki, maktabgacha yoshda bolalar mazmunli yodlashni boshlaydilar, ya'ni ular nima eslayotganini tushunadilar. Shu bilan birga, bolalar, asosan, tushunchalar orasidagi mavhum mantiqiy munosabatlarga emas, balki ob'ektlar va hodisalar o'rtasidagi vizual tarzda idrok etilgan aloqalarga tayanadilar.
Xotira xususiyatlarining tez rivojlanishi yilda sodir bo'ladi maktab yillari. Bu o'quv jarayoni bilan bog'liq. Yangi bilimlarni o'zlashtirish jarayoni, birinchi navbatda, o'zboshimchalik xotirasining rivojlanishini oldindan belgilab beradi. Maktabgacha yoshdagi boladan farqli o'laroq, maktab o'quvchisi o'zi uchun qiziqarli bo'lgan narsalarni emas, balki maktab o'quv dasturi bergan narsalarni yodlab olishga va ko'paytirishga majbur. Maktab talablari ta'sirida yodlash va ko'paytirish tobora o'zboshimchalik bilan kuchayadi va ancha faollashadi, shuning uchun ma'lum bir nuqtai nazardan maktab ta'limi deb hisoblash mumkin. integratsiyalashgan tizim xotira mashg'ulotlari Yosh yigit. O‘quv jarayonida o‘quvchi o‘quv materialini yodlash bo‘yicha o‘ziga differensiyalangan vazifalarni qo‘yishni o‘rganadi, ya’ni ma’lumotni uning murakkablik darajasiga qarab yodlash va takrorlash usulini belgilaydi va mazmunli yodlashni bosqichma-bosqich o‘zlashtiradi.
Psixikaning eng muhim xususiyati bo‘lgan axborotni doimiy ravishda to‘plash qobiliyati universal xarakterga ega bo‘lib, psixik faoliyatning barcha sohalari va davrlarini qamrab oladi va ko‘p hollarda avtomatik tarzda, deyarli ongsiz ravishda amalga oshiriladi.
Barcha tirik mavjudotlar xotiraga ega. Hatto o'simliklarda ham eslab qolish qobiliyati haqida ma'lumotlar paydo bo'ldi. Eng ichida keng ma'no Xotirani tirik organizm tomonidan olingan va foydalaniladigan ma'lumotlarni saqlash mexanizmi sifatida aniqlash mumkin. Inson xotirasi - bu, birinchi navbatda, shaxs tomonidan o'z tajribasini to'plash, mustahkamlash, saqlash va keyinchalik takrorlash, ya'ni. u bilan sodir bo'lgan hamma narsa.
Xotira - psixikaning vaqt ichida mavjud bo'lish usuli, o'tmishni saqlash, ya'ni. nima endi mavjud emas. Shuning uchun xotira zarur shart psixikaning birligi.
O'z-o'zidan xotira rivojlanishi sodir bo'lmaydi. Bu xotirani tarbiyalashning butun tizimini talab qiladi. Xotiraning ijobiy xususiyatlarini o'stirishga aqliy va ratsionalizatsiya katta yordam beradi amaliy ish Shaxs: ish joyidagi tartib, rejalashtirish, o'zini o'zi boshqarish, yodlashning oqilona usullaridan foydalanish, aqliy mehnatni amaliy ish bilan uyg'unlashtirish, o'z faoliyatiga tanqidiy munosabatda bo'lish, samarasiz ish usullaridan voz kechish va samarali usullarni olish qobiliyati. boshqa odamlardan.
Adabiyot:
L.D. Stolyarenko psixologiya asoslari. 7-nashr, qayta ko'rib chiqilgan. va qo'shimcha Qo'llanma. ("Oliy ta'lim" seriyasi.) - Rostov n / D: Feniks, 2003. - 672 p.
A.G. Maklakov M15 Umumiy psixologiya: Universitetlar uchun darslik. - Sankt-Peterburg: Peter, 2008. - 583 p.: kasal. - (“Universitetlar uchun darslik” turkumi).
S.L. Rubinshteyn Umumiy psixologiya asoslari. - Sankt-Peterburg: Peter, 2009. - 713 p.: kasal. - ("Psixologiya ustalari" seriyasi).
Allbest.ru saytida joylashgan
Xotira oldingi shaxsiy tajribani mustahkamlash, saqlash va keyinchalik takrorlashdan iborat bo'lgan aqliy aks ettirish shakli sifatida. Fikrlash va ong xulq-atvorini shakllantirish asoslarini tushunish. Xotira turlarining tasnifini tahlil qilish.
test, 11/17/2013 qo'shilgan
Xotira o'tmish tajribasi, uning asosiy jarayonlari va ma'nosini aqliy aks ettirish shakli sifatida. Xotiraning asosiy turlarining xususiyatlari. Xotiraning individual xususiyatlari, ularning shaxsiy xususiyatlar bilan aloqasi. Yangi ma'lumotlarni yodlashning asosiy tamoyillari.
referat, 27.05.2009 qo'shilgan
Xotira - bu insonning aqliy xususiyati, tajriba va ma'lumotlarni to'plash, saqlash va ko'paytirish qobiliyati. Xotira: asosiy xususiyatlar, individual farqlar. xotira jarayonlari. Xotira turlari. Umumiy va qisman xotira unumdorligi. Xotira qonunlari.
referat, 23.10.2008 qo'shilgan
Xotira inson psixologiyasining asosiy jarayoni sifatida. Xotira nazariyasi va qonunlari. Xotira turlari va ularning xususiyatlari. Inson xotirasi mexanizmlarining asoslari. Xotiraning asosiy jarayonlari va mexanizmlari. Odamlarda xotiraning individual farqlari.
ijodiy ish, 12/16/2006 qo'shilgan
Xotira psixologik kategoriya sifatida. Mahalliy va xorijiy psixologiyada xotirani o'rganishga yondashuvlarni o'rganish. Xotiraning shaxs sifatidagi hayoti va faoliyatidagi roli. Xotiraning individual va tipologik xususiyatlari. Xotira turlari va jarayonlari.
muddatli ish, 10/17/2014 qo'shilgan
Xotira turlari va ularning xususiyatlari. Odamlarda xotiraning individual farqlari. Xotira nazariyalari va qonunlari. Xotirani shakllantirish va rivojlantirish. xotira samaradorligi. Uzoq muddatli xotira. Maxsus mnemonik harakatlarni shakllantirish.
muddatli ish, 22.06.2003 yil qo'shilgan
Hissiyotlar va hissiy holatlar. ijobiy va salbiy his-tuyg'ular. Hissiyotlar fiziologiyasi. xotiradagi individual farqlar. Xotiraning turlari va shakllari. xotira mexanizmlari. Ba'zi umumiy xotira buzilishlari. Xotira mexanizmidagi tamoyillar.
dissertatsiya, 2004-09-30 qo'shilgan
Har xil taassurotlarni saqlash va takrorlash. Xotira buzilishlarining mohiyati. Turli ma'lumotlarni va shaxsiy tajribani eslab qolish, saqlash, unutish va takrorlashning buzilishi. Miqdoriy xotira buzilishi. Xotira buzilishlarining namoyon bo'lish dinamikasi.
taqdimot, 31/03/2014 qo'shilgan
Tibbiyot xodimlari uchun xotiraning ahamiyati va uning kasbiy faoliyatda qo'llanilishi. Xotira haqida umumiy tushuncha. Xotira turlari va ularning jarayonlari - genetik; vizual; eshitish. Odamlarda xotiraning individual farqlari. Xotira nazariyalari va qonunlari.
kurs qog'ozi, 2008 yil 3/13 qo'shilgan
Xotira insonning fikrlash jarayonining bir shakli sifatida. Xotira turlari va ularning xususiyatlari. Umumiy holat xotirani rivojlantirish bo'yicha. Xotiraga ta'sir qilish usullari. Xotiraning asosiy buzilishlari, uni yaxshilash usullari, usullari va usullari. Yuzlar va ismlarni eslab qolish uchun maxsus tizimlar.
