শরীরে অক্সিজেনের অভাব বিভিন্ন কারণে হতে পারে। আপনার পাশে কে থাকে সেদিকে মনোযোগ দিন। এবং যদি একজন ব্যক্তি বলে: "আমার ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে যাচ্ছে," কাজের দিনে ক্লান্ত বোধ করেন, এমনকি যদি রাতের ঘুমের সময়কাল স্বাভাবিক হয়, তাহলে আপনি তাকে আরও রোগ নির্ণয়ের জন্য বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠানোর চেষ্টা করুন। চিকিত্সা
"আমি রাতে শ্বাসকষ্ট অনুভব করি" এর মতো অভিযোগ শুনতে পাওয়ার প্রধান কারণ হল নাক ডাকার কারণে। প্রথম নজরে, শ্বাসকষ্টের ফলে একটি সম্পূর্ণ নিরীহ প্রকাশ ঘটতে পারে, যা পরবর্তীকালে শ্বাসরোধের আকারে অপরিবর্তনীয় পরিণতির দিকে নিয়ে যায়, অর্থাৎ শ্বাসরোধ। নাক ডাকা থেকে পরিত্রাণ পেতে, সবার আগে, আপনাকে আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে। যদি আপনার সঙ্গী অভিযোগ করেন যে আমি ঘুমের মধ্যে শ্বাসকষ্ট অনুভব করি, তাহলে তাকে বোঝানোর চেষ্টা করুন যেন বিছানার আগে অবিলম্বে না খান, অ্যালকোহল সেবনকে সর্বনিম্ন পর্যন্ত কমিয়ে দিন এবং ধূমপান বন্ধ করুন। উপরন্তু, সামগ্রিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি সামগ্রিক ঘুমের মানের উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে।
অভ্যাস পরিবর্তনের পাশাপাশি, একজন ব্যক্তি যিনি ক্রমাগত তার ঘুমের মধ্যে নাক ডাকেন এবং বলেন: "আমি রাতে শ্বাসরোধ করছি" তার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতা এবং রক্তচাপের স্তর পরীক্ষা করা দরকার, কারণ নাক ডাকা হতে পারে
নাক ডাকার কারণ দীর্ঘস্থায়ী রাইনাইটিসও হতে পারে, এই ক্ষেত্রে নাক ডাকারকে একজন অটোল্যারিঙ্গোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
অতিরিক্ত ওজন নাক ডাকার ক্ষেত্রেও অবদান রাখে, তাই যদি শ্বাসকষ্টের আক্রমণ আপনাকে দিন ও রাত উভয়ই বিরক্ত করে তবে আপনাকে অতিরিক্ত কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে হবে।
মধ্যে ভোগান্তি এক্ষেত্রেশুধু নাক ডাকা নিজেই নয়, আশেপাশে থাকা একজনও। প্রায়শই, এই কারণেই পরোক্ষভাবে স্বামী / স্ত্রীদের মধ্যে যৌন ইচ্ছা হ্রাসকে প্রভাবিত করতে পারে।
নাক ডাকা এবং যারা ক্রমাগত ঘুমের শব্দ শুনতে ভোগেন তাদের উভয়ের জন্য সর্বোত্তম সমাধান হল একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা। সর্বোপরি, এটি বিশেষজ্ঞ যিনি রোগের সঠিক নির্ণয় করতে এবং পরামর্শ দিতে সক্ষম হবেন সঠিক সিদ্ধান্ত.
আপনার স্বাস্থ্যকে আরও বেশি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত, যদি নাক ডাকার অনুপস্থিতিতে আপনি রাতে শ্বাসরোধে বিরক্ত হন। রাতের শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্ট বিপজ্জনক যখন এটি ঘুমের সময় হঠাৎ ঘটে। অতএব, আপনি যদি ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ ব্রঙ্কাইটিস বা ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানিতে ভুগে থাকেন, যদি আপনার ক্রমাগত অভিযোগগুলি এই সত্যে ফুটে ওঠে যে আমি আমার ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে যাচ্ছি, এবং তাই, আপনার চিকিত্সা পরিবর্তন করার জন্য ক্রমাগত একজন থেরাপিস্ট বা পালমোনোলজিস্টের কাছে যাওয়ার চেষ্টা করুন রুটিন ফ্লুরোগ্রাফিক পরীক্ষা। এছাড়াও, আপনার যদি প্রবণতা থাকে তবে সতর্কতার সাথে নতুন ওষুধ ব্যবহার করুন এলার্জি প্রতিক্রিয়া.
যারা ফুসফুস এবং ব্রঙ্কির দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির পাশে থাকেন তাদের প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন।
যদি "আমার ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ করা" সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর অভিযোগ আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে, তবে দিনের যে কোনও সময় অ্যাম্বুলেন্স কল করার জন্য প্রস্তুত থাকুন। এটি অবশ্যই করা উচিত, যেহেতু শ্বাসরোধে প্রতি মিনিট মূল্যবান। তা সত্ত্বেও, যদি আপনি ডাক্তারের জন্য অপেক্ষা করার সময় একটি আক্রমণ ঘটে, তবে ব্যক্তির চোয়াল খুলে ফেলার চেষ্টা করুন এবং বিনামূল্যে মুখে কৃত্রিম শ্বাসপ্রশ্বাস করুন। উপরের অংশরোগীর শরীরকে পোশাক থেকে সরিয়ে নিন এবং ঘরে অক্সিজেনের প্রবাহ নিশ্চিত করুন।
জরুরী ডাক্তাররা একটি ইনজেকশন দিতে পারেন যা হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি করে, যেহেতু হাসপাতালের সেটিংয়ে এই ধরনের আক্রমণ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
আমি বলতে চাই যে একজন ব্যক্তির সাথে বসবাস করার সময়, আপনার সর্বদা "আমার ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে আসছে" এর মতো অভিযোগগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত, এমনকি যদি সেই ব্যক্তি আগে শ্বাসকষ্ট, হৃদরোগ বা এমনকি নাক ডাকার অভিজ্ঞতা নাও পান। মানুষের শরীরপরিধান করার প্রবণতা, এবং গুরুতর পরিণতি এড়াতে এবং আপনার প্রিয় এবং কাছের কাউকে না হারাতে আপনার একে অপরের প্রতি আরও মনোযোগী হওয়া উচিত।
যে মুহুর্তে আপনি ঘুমাচ্ছেন এবং শ্বাসরোধ এবং অসহায়ত্বের তীব্র অনুভূতি আপনাকে ঢেকে দেয় তাকে ঘুমের পক্ষাঘাত বলা হয়। এই সিন্ড্রোম থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে হবে:
1. আরাম করুন। শ্বাসরোধের প্রভাবে আত্মসমর্পণ করার পরে, আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে সক্ষম হবেন; আপনি যখন লড়াই করবেন, তখন লক্ষণগুলি তীব্র হবে এবং লড়াই করা আরও কঠিন হয়ে উঠবে;
2. ফোকাস। পক্ষাঘাত অঙ্গ, ধড় এবং গলাকে প্রভাবিত করে, তাই আপনার তালু বা পায়ের দিকে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং তাদের সাথে কাজ করুন;
3. প্ররোচনা। যদি পূর্ববর্তী পদ্ধতিগুলি কাজ না করে তবে আপনার আদর্শের দিকে ফিরে যান। পরামর্শ এবং সাহায্যের জন্য আপনার ভালবাসার আহ্বান আপনার মনোযোগ এই প্রক্রিয়ার দিকে সরিয়ে দেবে, ধীরে ধীরে আপনাকে ঘুমের পক্ষাঘাত থেকে বের করে আনবে।
ঘুমের সময় বাতাসের অভাবের প্রধান কারণ কার্ডিয়াক অ্যাজমা হতে পারে। শরীরে রক্ত পাম্পিং কম হওয়ার কারণে, এটি হৃৎপিণ্ডের ছোট বা বড় বৃত্তে স্থবির হয়ে যেতে পারে, শ্বাসরোধের সৃষ্টি করে। শ্বাসনালী হাঁপানি একটি এলার্জি রোগ এবং বায়ু শ্বাস নিতে অক্ষমতা সহ একটি ধারালো কাশি দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।
এ অতিরিক্ত ওজনচর্বিযুক্ত আমানত ডায়াফ্রামকে প্রভাবিত করে এবং ফুসফুসের স্থান হ্রাস পায় এবং তাই ঘুমের সময় শ্বাসরোধ হতে পারে। স্লিপ অ্যাপনিয়া - যখন ফ্যারিঞ্জিয়াল পেশী শিথিল হয় তখন সিন্ড্রোম দেখা দেয়। তারা শ্বাসযন্ত্রের চ্যানেলকে ব্লক করে এবং যখন শরীরে পর্যাপ্ত বাতাস থাকে না, তখন এটি একটি সংকেত দেয়, যা একটি তীক্ষ্ণ জাগরণ এবং শ্বাসরোধের অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে।
অম্বল থেকে ঘুমের সময় চোকিং সিন্ড্রোম অ্যাসিড রিফ্লাক্সের কারণে ঘটে। অম্বল হওয়ার সময় শুয়ে থাকলে, পেট তরল নির্গত করে যা গলা পর্যন্ত যায়, শ্বাসনালীকে ব্লক করে। এই বিষয়ে, আপনি মনে করেন যেন আপনি শ্বাসরোধ করছেন এবং শরীর শ্বাসযন্ত্রের চ্যানেলকে মুক্ত করার জন্য কাশির সংকেত দেয়।
তীব্র কাশির কারণে যখন স্বপ্নে শ্বাসরোধ হয়, তখন আপনাকে এর উৎপত্তির কারণ বুঝতে হবে। এটি নিম্ন কক্ষের তাপমাত্রা, ডায়াফ্রামের উপর চাপ সহ শরীরের অস্বস্তিকর অবস্থান, শুষ্ক গৃহমধ্যস্থ বায়ু বা রোগগত রোগ (ব্রঙ্কাইটিস, অ্যালার্জি, অ্যাডিনয়েডস, রাইনাইটিস, ভাইরাল রোগ) হতে পারে।
এই রোগ থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে পর্যায়ক্রমে বেডরুমের বায়ুচলাচল এবং আর্দ্রতা করতে হবে এবং বজায় রাখতে হবে কক্ষ তাপমাত্রায়. যদি সমস্যাটি একটি রোগ হয়, তাহলে সঠিক চিকিৎসার জন্য আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
ধূমপান সরাসরি ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করে। যে কারণে সিগারেট বেড়ে যায় ধমনী চাপএবং ধড়ফড়, ঘুমের সময় অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোম দেখা দিতে পারে। এই মুহুর্তে, ব্যক্তি কয়েক সেকেন্ডের জন্য শ্বাস বন্ধ করে দেয়। এটি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক নয়, তবে ঘুমের সময় গুরুতর অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এই ধরনের পরিণতি থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে ধূমপান ত্যাগ করতে হবে। রক্তচাপ পুনরুদ্ধার করা শুরু হবে এবং ঘুমের গুণমান এবং সময়কাল উন্নত হবে।
গলায় কফ বা লালা ঘুমের সময় স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাসে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এর কারণগুলি নিম্নলিখিত রোগগুলি হতে পারে: অ্যালার্জি, টনসিলাইটিস, সাইনোসাইটিস, ফ্যারিঞ্জাইটিস বা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সমস্যা। ধূমপান এটিকেও প্রভাবিত করতে পারে। নিকোটিন স্বরযন্ত্রকে জ্বালাতন করে এবং ফুসফুস দ্বারা উত্পাদিত শ্লেষ্মাকে ঘন করে। দম বন্ধ হওয়ার লক্ষণগুলি ঘন ঘন দেখা দিলে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
আপনার পাশে বা পিঠে ঘুমানোর সময় সংক্ষিপ্ত দম বন্ধ হওয়া কোনো হৃদরোগ বা ফুসফুসের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত নয়। প্রায়শই কারণ ঘুমের ছন্দে একটি বিচ্যুতি। একজন নিউরোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করে, তিনি ওষুধগুলি লিখে দেবেন যা ঘুমিয়ে পড়ার প্রক্রিয়াকে স্বাভাবিক করে এবং তাল স্বাভাবিক করে।
গর্ভাবস্থায়, মহিলাদের ওজন বৃদ্ধির প্রবণতা থাকে; ঘাড়ে চর্বি জমা হয়, শ্বাসনালী সংকুচিত হয় এবং পেটে, ফুসফুসের বিরুদ্ধে ডায়াফ্রাম টিপে। এই সব ঘুমের সময় শ্বাসরোধ করতে পারে। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায়, বর্ধিত রক্তচাপ পরিলক্ষিত হয়, যা স্লিপ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোমের সাথেও থাকে।
ডিম নবজাতক জীবনের প্রতীক। অতএব, স্বপ্নে দেখা একটি ডিম একটি শক্তিশালী চিহ্ন হিসাবে বিবেচিত হয়, যা জীবনের অক্ষয় সরবরাহের ইঙ্গিত দেয় ...
দম বন্ধ করা এবং বাতাসের অভাব একটি অত্যন্ত অপ্রীতিকর এবং ভীতিকর সংবেদন, বিশেষত যখন এটি আপনাকে মাঝরাতে জাগিয়ে তোলে। উপরন্তু, রাতের শ্বাসরোধ সর্বদা কিছু গুরুতর রোগের লক্ষণ যা অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত।
এই নিবন্ধে আমরা:
আসুন সম্ভাব্য কারণগুলির নাম দেওয়া যাক কেন একজন ব্যক্তির ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে যায়;
আপনি হঠাৎ বাতাসের অভাব থেকে রাতে জেগে উঠলে কী করবেন তা আমরা আপনাকে বলব;
অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোম (ওএসএ) রাতে শ্বাসকষ্টের সবচেয়ে সাধারণ কারণ।
এইভাবে সাধারণ রোগীরা তাদের অবস্থা বর্ণনা করে। আপনার নিজের সঙ্গে sensations তুলনা; সম্ভবত আপনি অবিলম্বে নিজেকে চিনতে পারবেন।
ভ্যালেরি:
"আমি জানতাম না যে আমার ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে আসছে," আমার স্ত্রী বলল। অনেক বছর ধরে আমি শুধু snored, কিন্তু সম্প্রতিশ্বাস-প্রশ্বাসও ব্যাহত হয়। সে প্রায়ই আমাকে জাগিয়ে তোলে, কারণ মাঝে মাঝে আমি এক মিনিটের জন্য শ্বাস নিই না... সাধারণভাবে, আমি অস্থিরভাবে ঘুমাই, আমি রাতে প্রচুর ঘাম করি এবং আমি প্রায়শই টয়লেটে যাওয়ার জন্য উঠি। সাধারণভাবে, আমি আমার ঘুম, বা আমার সামগ্রিক সুস্থতা নিয়ে মোটেও খুশি নই। দিনের বেলা তন্দ্রা, সকালে মাথাব্যথা, উচ্চ রক্তচাপ..."
কিরিল:
“একবার ট্রেনের বগিতে থাকা এক প্রতিবেশী আমাকে বলেছিল যে আমার ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে যায়। পূর্বে, আমি ঘুমের প্রতি মোটেই গুরুত্ব দিইনি, তবে এই ঘটনার পরে আমি মনোযোগ দিতে শুরু করেছি - এবং এটি সত্য, সমস্যা রয়েছে। কখনও কখনও আমি সন্ধ্যায় ঘুমিয়ে পড়ি এবং হঠাৎ হঠাৎ জেগে উঠি, দ্রুত শ্বাস নিচ্ছি - যেন পর্যাপ্ত বাতাস নেই। অথবা আমি রাত জেগে নাক ডাকতে শুরু করি। অথবা আমি অস্থিরভাবে ঘুমাই, জেগে উঠি এবং কাশি করি এবং আবার ঘুমানোর আগে আমার শ্বাস নিতে হবে। ইন্টারনেট বলে যে এটি স্লিপ অ্যাপনিয়া।"
সুতরাং, অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণ:
তাকানো চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যউপস্থাপিত ভিডিওতে অবস্ট্রাকটিভ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির রাতে শ্বাস নেওয়া।
সাধারণত, যারা ঘুমের মধ্যে শ্বাসরোধ করে ঘুমের অসুখের কারণে তাদের ওজন 40-60 বছর বা তার বেশি বয়সী পুরুষ। অনেকের উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগ রয়েছে। অ্যাপনিয়া অন্যান্য লোকেদের (তরুণ ব্যক্তি, মহিলা, শিশু) মধ্যেও ঘটে তবে কম ঘন ঘন।
স্লিপ অ্যাপনিয়া একটি গুরুতর অবস্থা। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, স্ট্রোক এবং ঘুমের মধ্যে হঠাৎ মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার স্লিপ অ্যাপনিয়া আছে, তাহলে একজন ঘুম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি একটি পলিসমনোগ্রাফি (রাতারাতি ঘুমের অধ্যয়ন) এর মধ্য দিয়ে যাবেন, একটি সঠিক রোগ নির্ণয় করা হবে এবং রোগের কারণ (বা কারণ) এবং তীব্রতা নির্ধারণ করা হবে। এই পরে, কার্যকর চিকিত্সা সুপারিশ করা হবে। CPAP থেরাপি পদ্ধতি আপনাকে ঘুমের সময় শ্বাসরোধ বন্ধ করতে, লক্ষণগুলি দূর করতে এবং ঝুঁকি কমাতে দেয়।
অভিযোগের সুনির্দিষ্ট বিবরণ।
ভ্যালেন্টিনা:
“আমার দীর্ঘদিন ধরে হার্টের সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ, 10 বছর আগে আমার হার্ট অ্যাটাক হয়েছিল। আমি বড়ি খাচ্ছি... কয়েক সপ্তাহ আগে এটা আরও খারাপ হয়ে গেছে। আমি আগের মতো হাঁটতে পারি না - আমার দম বন্ধ হয়ে আসছে। রাতে ঘুমাতে গেলে আমারও দম বন্ধ হয়ে যায়! আমি লক্ষ্য করেছি যে আপনি যদি একটি উঁচু বালিশে ঘুমান বা এমনকি অর্ধেক বসে থাকেন তবে শ্বাস নেওয়া সহজ হয়।"
লক্ষণ:
হার্ট ফেইলিউর (দীর্ঘস্থায়ী সঞ্চালন ব্যর্থতা) রোগীদের রাতে শ্বাসকষ্ট হতে পারে। এটি অবনতির লক্ষণ (ক্ষয়)। আপনার যদি হার্ট ফেইলিওর হয়, শ্বাসকষ্ট দেখা দেয় বা খারাপ হয়ে যায় এবং আপনি শুয়ে থাকা অবস্থায় দম বন্ধ করতে শুরু করেন, তাহলে নিশ্চিত হোন (জরুরিভাবে!) একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
অ্যালিওনা:
“এক সপ্তাহ আগে, মাঝরাতে হঠাৎ করেই ঘুম থেকে উঠেছিলাম বুকের ভেতরটা নিয়ে। বুঝলাম আমার দম বন্ধ হয়ে আসছে। শ্বাস নেওয়া কঠিন ছিল, শ্বাস নেওয়ার চেয়ে নিঃশ্বাস নেওয়ার সময় কঠিন ছিল। অন্তত একটু সহজ বোধ করার জন্য আমাকে উঠে দাঁড়াতে হয়েছিল এবং জানালার সিলে হাত রাখতে হয়েছিল। প্রায় 15 মিনিট কেটে গেছে। আমার পরীক্ষা করা হয় এবং আমার হাঁপানি ধরা পড়ে।"
ক্লাসিক শ্বাসনালী হাঁপানিতে দম বন্ধ করা অন্য কিছুর সাথে বিভ্রান্ত করা কঠিন।
আপনি যদি আপনার ঘুমের মধ্যে শ্বাসকষ্ট দেখতে পান এবং হাঁপানির মতো উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনার চিকিত্সক বা পালমোনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন।
সম্ভবত আপনার ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হওয়ার কারণগুলি এখনও আপনার কাছে অস্পষ্ট। বিভিন্ন রোগের বর্ণনা দেওয়ার সময় আমরা উপরে তালিকাভুক্ত উপসর্গগুলির সংমিশ্রণ আপনার কাছে নাও থাকতে পারে।
শ্বাসরোধের অনুভূতি শুধুমাত্র শারীরিক নয়, মানসিক সমস্যাও প্রকাশ করতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, নিশাচর আতঙ্কের আক্রমণ। আপনি যদি আপনার ঘুমের মধ্যে শ্বাসরুদ্ধকর কেন বুঝতে না পারেন, তাহলে একজন সোমনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন। একজন বিশেষজ্ঞ আপনার সমস্যা চিহ্নিত করবেন এবং আপনাকে সাহায্য করবেন।
কিছু লোক রাতে শ্বাসরোধের অপ্রীতিকর আক্রমণ অনুভব করে, যা অক্সিজেনের অভাবের তীব্র অনুভূতিতে প্রকাশ করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আক্রমণগুলি স্বপ্নে বিকাশ লাভ করে, অপ্রত্যাশিতভাবে, কোনও সতর্কতা চিহ্ন ছাড়াই, তাই, একজন দিশেহারা ব্যক্তি যিনি সবেমাত্র জেগে উঠেছেন, যিনি শ্বাসরোধ করছেন এবং জেগে উঠতে পারেন না, তাদের বেশ কঠিনভাবে উপলব্ধি করেন। রাতে দম বন্ধ হওয়া শরীরের সমস্যাগুলির একটি গুরুতর সংকেত। অ্যাপনিয়ার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা কী হওয়া উচিত?
রাতে শ্বাসকষ্ট হতে পারে বিভিন্ন কারণে
ঘুমের মধ্যে শ্বাসরোধকারী ব্যক্তিকে সঠিকভাবে প্রাথমিক চিকিত্সা দেওয়ার জন্য, আপনার এই অপ্রীতিকর উপসর্গের সম্ভাব্য কারণগুলি সম্পর্কে জানা উচিত - চিকিত্সার কৌশলগুলি সরাসরি উত্তেজক রোগের উপর নির্ভর করে।
অসংখ্য গবেষণায় রাতে শ্বাসরোধের সাথে যুক্ত কয়েকটি প্রধান রোগ চিহ্নিত করা হয়েছে:
অনেক উপায়ে, রাতে স্লিপ অ্যাপনিয়ার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা হাঁপানির আক্রমণের কারণের উপর নির্ভর করে, তাই পরিস্থিতিটি সঠিকভাবে মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি বিশেষজ্ঞের নির্ণয়ের পরিচালনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তাই প্রথম ঘটনার পরে অবিলম্বে সাহায্য চাইতে গুরুত্বপূর্ণ।
ঘুমের সময় শ্বাসরোধের আক্রমণ অনেক উপায়ে ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ ব্রঙ্কাইটিসের বৃদ্ধির অনুরূপ, তবে, এই রোগটি লক্ষণগুলির ধীরে ধীরে বৃদ্ধির সাথে একটি দীর্ঘ কোর্স দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যখন শ্বাসনালী হাঁপানি শ্বাসনালী বাধা এবং মুক্তির বিপরীততা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বৃহৎ পরিমাণথুতনি
পালমোনারি এমবোলিজমের সাথে লক্ষণগুলির তীব্র বৃদ্ধিও হয়; রোগী, শ্বাস নিতে হাঁপাতে থাকে, বুকে চাপ অনুভব করার অভিযোগ করে। শোনার সময় প্রধান পার্থক্য হল শুকনো ঘ্রাণ।
নিউরোসে আক্রান্ত রোগীরা প্রায়ই অক্সিজেনের অভাবের অনুভূতির অভিযোগ করেন, যখন আক্রমণগুলি সর্বদা যন্ত্রণার পরে ঘটে চাপের পরিস্থিতিশ্বাসযন্ত্রের ক্রিয়াকলাপের স্নায়বিক নিয়ন্ত্রণের ব্যাঘাতের ফলে। এই ক্ষেত্রে শ্বাসরোধ করা ফুসফুসে শ্বাসকষ্টের সাথে থাকে না।
শ্বাসনালী হাঁপানির আক্রমণের সময়, রোগীকে অবশ্যই বসতে হবে এবং একটি বিশেষ অ্যান্টি-অ্যাস্থমাটিক অ্যারোসল দিতে হবে।
হঠাৎ শ্বাসরোধের আক্রমণ হলে কী করবেন, প্রাথমিক চিকিৎসা কীভাবে করবেন? প্রায়শই, ঘুমের সময় অক্সিজেনের তীব্র অভাব হাসপাতালের বাইরে ঘটে, তাই অসুস্থ ব্যক্তিকে বিভ্রান্ত না করা এবং সঠিকভাবে সাহায্য করা গুরুত্বপূর্ণ।
হাতের উপর সমর্থন সহ শরীরের একটি খাড়া অবস্থানে, শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে জড়িত পেশীগুলির কাজকে সহজতর করে থুতু নিঃসরণ উন্নত হয়।
প্রথমত, আপনার আতঙ্কিত ব্যক্তিকে শান্ত করা উচিত, তাকে বিছানা থেকে উঠতে সাহায্য করার চেষ্টা করা উচিত - রোগীর পক্ষে এটি সহজ হবে যদি সে কোনও কিছুতে হাত দেয় এবং অগভীরভাবে শ্বাস নেয়, নিঃশ্বাসকে দীর্ঘ করে। অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন স্বাস্থ্য সেবা. এটি অক্সিজেন প্রদান বাঞ্ছনীয় খোলা বাতাস, এটি করার জন্য, আপনি একটি জানালা খুলতে পারেন এবং এটিতে একজন শ্বাসরুদ্ধকর ব্যক্তিকে আনতে পারেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শ্বাসরোধের আক্রমণের সময় রোগীর হাত ও পা ঠান্ডা থাকে, তাই তাদের গরম করার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ। গরম পানিবা হিটিং প্যাড। বিভ্রান্তিকর পদ্ধতিগুলি করার পরামর্শ দেওয়া হয় - পিছনে বা বুকে সরিষার প্লাস্টার এটিতে সহায়তা করবে। একটি হালকা ম্যাসেজের একটি ভাল প্রভাব রয়েছে - পিঠ এবং বুকে উপর থেকে নীচের দিকে স্ট্রোক করা শ্লেষ্মা অপসারণ করতে সহায়তা করবে। অ্যাম্বুলেন্স আসার আগে, রোগীকে ব্রঙ্কোডাইলেটর ড্রাগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, ইউফিলিন ট্যাবলেট। উপযুক্ত মাত্রায় প্রিডনিসোলন ট্যাবলেট খাওয়ারও পরামর্শ দেওয়া হয়।
যারা পর্যায়ক্রমে তাদের ঘুমের মধ্যে শ্বাসরোধ করে তাদের সর্বদা একটি থার্মোস সঙ্গে রাখা উচিত গরম পানি- কফেরেন্ট ব্রঙ্কোডাইলেটরগুলির সাথে একত্রে গরম পানীয় শ্বাসরোধের আক্রমণের সমাপ্তি ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে। গুরুতর পরিস্থিতিতে যেখানে এই ধরনের ব্যবস্থাগুলি অকার্যকর, এটির সাথে এরোসল ব্যবহার করা প্রয়োজন বিশেষ উপায়ে sympathomimetics গ্রুপ থেকে (সালবুটামল, ফেনোটেরল)। যদি আপনার কাছে প্রয়োজনীয় ওষুধ না থাকে তবে আপনি রোগীকে শুঁকে দিতে পারেন অ্যামোনিয়াঅথবা জিহ্বার মূলে টিপুন।
চিকিৎসা সেবা প্রদানের সময় শ্বাসনালী হাঁপানির গুরুতর আক্রমণ থেকে মুক্তি দিতে, অ্যামিনোফাইলাইন এবং গ্লুকোকোর্টিকয়েডের শিরায় প্রশাসন নির্দেশিত হয়।
একটি হাসপাতালে, চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি মূলত শ্বাসরোধের কারণের উপর নির্ভর করে। ড্রাগ থেরাপির প্রধান লক্ষ্যগুলি হল শ্বাসনালীর স্বাভাবিক গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করা, স্বরযন্ত্রের খিঁচুনি এবং ফোলাভাব দূর করা এবং থুতনির স্রাবকে সহজতর করা। প্রধান ওষুধগুলোশ্বাসরোধের জন্য হল:
রাতে শ্বাসরোধের আক্রমণগুলি খুব বিপজ্জনক হতে পারে এবং তাই তাদের বিকাশের কারণগুলি সনাক্ত করার জন্য বিস্তারিত ডায়াগনস্টিকগুলির প্রয়োজন।
স্বপ্নে দম বন্ধ হওয়ার স্বপ্নের ব্যাখ্যা
স্বপ্নদ্রষ্টা নিজেই বুঝতে সক্ষম হবেন কি ভয় পাবেন, তার নিজস্ব মূল্যবোধের উপর ভিত্তি করে এবং জীবনের অগ্রাধিকার. বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ব্যাখ্যাগুলি স্বাস্থ্য, প্রিয়জনের সাথে সম্পর্ক এবং জীবনের অর্থের জন্য ধ্রুবক অনুসন্ধানকে প্রভাবিত করে। যাইহোক, এটি যেমন একটি প্রতীক বোঝার প্রসারিত দরকারী হবে.
স্বপ্নের বই অনুসারে, জলের নীচে শ্বাসরোধ করা কেবল একটি ভীতিজনক নয়, একটি বিপজ্জনক প্রতীকও যা প্রচুর আকর্ষণীয় তথ্য লুকিয়ে রাখে। যদি স্বপ্নদ্রষ্টা স্বপ্নে দমবন্ধ করে, তবে তার মনোযোগ একচেটিয়াভাবে একটি নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধানের দিকে আকৃষ্ট হয়।
এইভাবে, বর্তমান মুহুর্তের উপর ফোকাস বৃদ্ধি পায় এবং এটি প্রায়শই জীবনের ক্রমবর্ধমান ছন্দের অভাব হয়।
আমি শ্বাসরোধের স্বপ্ন দেখেছিলাম
আপনি যদি একটি অস্বাভাবিক দৃষ্টিভঙ্গির স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে আপনার বন্ধুদের পরামর্শে সন্তুষ্ট হওয়া উচিত নয়, তবে সাহায্যের জন্য অবিলম্বে স্বপ্নের বইয়ের দিকে যাওয়া ভাল। স্বপ্নটি যত কঠিন হবে, তত বেশি প্রচেষ্টা আপনাকে ব্যয় করতে হবে, তবে এটি মূল্যবান হবে।
গুস্তাভ মিলারের স্বপ্নের বইতে আপনি কেন আমি শ্বাসরোধ করছি তার একটি ব্যাখ্যা খুঁজে পেতে পারেন, যা আমার ভবিষ্যতের ভাগ্যকে প্রভাবিত করবে:
স্বপ্নে বাতাসের অভাব অনুভব করা
আপনি যদি স্বপ্নে দম বন্ধ হওয়ার স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে আপনি যতই চান না কেন বর্তমান পরিস্থিতি মেনে নিতে পারবেন না। বাতাসের অভাব শারীরবৃত্তীয় অবস্থার সাথে যুক্ত হতে পারে যা এই ধরনের অপ্রীতিকর প্লটের ঘটনা ঘটায়। যদি কেউ ঘাড় ধরতে শুরু করে, জীবন নেওয়ার চেষ্টা করে, এটি একটি প্রতীক যা কিছু ব্যক্তি বা পরিস্থিতির উপর নির্ভরতা প্রতিফলিত করে।
অল্প সময়ের জন্য দম বন্ধ করার অর্থ হল আপনার শ্রমের জন্য একটি উপযুক্ত পুরষ্কার পাওয়া।যাইহোক, স্বপ্নের দোভাষী কিছুটা হতাশ, যেহেতু পুরষ্কারটি পরিকল্পনার মতো দুর্দান্ত হবে না।
আপনি কীভাবে আপনার ফুসফুসের অবশিষ্ট বায়ু হারাবেন সে সম্পর্কে আপনি স্বপ্ন দেখতে পারেন - আপনার সামাজিক বৃত্তে এমন লোক রয়েছে যারা আপনাকে অবিরত মনে রাখে, আবেগ ছাড়াই নয়। সম্ভবত আপনার ক্রিয়া বা নিষ্ক্রিয়তা আপনার খ্যাতির ক্ষতির দিকে পরিচালিত করেছে এবং এখন আপনাকে এটি পুনরুদ্ধার করার জন্য অনেক প্রচেষ্টা করতে হবে।
দম বন্ধ হওয়া একটি সমস্যা যা অনেকের ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ করে, তবে যে পরিবেশে এই অপ্রীতিকর সংবেদনটি দেখা দিতে শুরু করেছিল তা সমান গুরুত্বপূর্ণ।
আমি পানির নিচে শ্বাস নিতে অক্ষম হওয়ার স্বপ্ন দেখেছি
আপনি যখন পানির নিচে পড়ে যান তখন দম বন্ধ হয়ে যাওয়া একটি লক্ষণ যে উজ্জ্বল মুহূর্ত এবং স্বতঃস্ফূর্ততা আপনার জীবনে উপস্থিত হওয়া বন্ধ করে দিয়েছে। স্বপ্নের বইগুলি প্রায়শই একটি অনুরূপ চিত্র বর্ণনা করে এবং এটি অপ্রয়োজনীয় ব্যবহারিকতা নির্দেশ করে। কিছু ক্ষেত্রে, শিথিল করা এবং ক্ষণস্থায়ী অভিজ্ঞতার কাছে আত্মসমর্পণ করা ভাল।
জলে বাতাসের অভাবের সাথে লড়াই করা - আপনার ব্যবসায়িক খ্যাতি নষ্ট করার প্রতিটি সুযোগ রয়েছে, এটি জিপসি ড্রিম ইন্টারপ্রেটারে লেখা আছে। ইতালীয় মনোবিজ্ঞানী রবার্টি, অক্সিজেনের অভাব সম্পর্কে কথা বলছেন, প্রতিদিনের প্রতিকূলতা কাটিয়ে উঠতে কিছু অসুবিধা বোঝায়। স্বপ্নদ্রষ্টাকে অবশ্যই তার কর্মের পরিকল্পনা করতে শিখতে হবে এবং তাদের বর্তমান প্রয়োজনের সাথে সম্পর্কিত করতে হবে।
জলের কলামে থাকা একটি ভাল লক্ষণ নয়, সারা দিন অপর্যাপ্ত তরল গ্রহণ প্রকাশ করে। স্বপ্নের বই আপনাকে এই দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেয়, অন্যথায় স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যাবে।
ঘরে ধোঁয়ার কারণে দমবন্ধ হওয়া- পরিবেশনেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে বাস্তব জীবনস্বপ্নদ্রষ্টা স্পষ্টতই, এই জাতীয় স্বপ্নগুলি চলমান এবং নতুন অর্জনকে উত্সাহিত করা উচিত।
একটি শ্বাসরুদ্ধকর ধোঁয়া পর্দার স্বপ্ন
একটি ধোঁয়া স্ক্রিনে দম বন্ধ হয়ে যাওয়ার স্বপ্ন দেখা - ঝুঁকিপূর্ণ প্রেমের সম্পর্কের সূচনা। তারা কেবল অবিশ্বাস্য সুখই নয়, হতাশাও আনতে পারে। আপনি যদি স্বপ্নের বইগুলিকে বিশ্বাস করেন, তবে আপনার অশুচিদের প্রতি আকস্মিক রোমান্টিক তরঙ্গ বাদ দেওয়া হয় না। রাতের স্বপ্নে যে আতঙ্ক দেখা দেয় তা একজন ব্যক্তির কাছে স্পষ্ট করে দেওয়া উচিত যে হঠাৎ সংযোগ কেবল দুর্ভোগ নিয়ে আসবে। পুরো পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করার পরে, আপনি একটি অনুকূল ফলাফলের উপর নির্ভর করতে পারেন।
কখনও কখনও একজন ব্যক্তি তার রাতের স্বপ্নে ধোঁয়ায় দম বন্ধ করে দেয়, কারণ তার নিজের দুর্বলতার চিন্তাভাবনা তাকে পরিদর্শন করে, যা ঝামেলা এবং হতাশার দিকে নিয়ে যায়। জনপ্রিয় স্বপ্নের বই অনুসারে, স্বপ্নদ্রষ্টার পক্ষে নিজেকে একত্রিত করা এবং নিজের উপর কাজ শুরু করা কঠিন। অবশ্যই, পথটি সহজ হবে না, তবে প্রিয়জনের সমর্থন আপনাকে অনেক সমস্যা এড়াতে সহায়তা করবে।
যদি জল একটি গুরুতর আগুন লাগাতে সক্ষম না হয়, এবং চারপাশে কম এবং কম বাতাস থাকে, তবে এই জাতীয় স্বপ্ন এমন পরিবর্তনের সূচনার প্রতীক যা ঘুমন্ত ব্যক্তিকে শান্ত করে। তার বিভ্রমের আবরণ অবশেষে পড়ে যাবে, এবং বাস্তব সুযোগগুলি তার সামনে উপস্থিত হবে।
স্বপ্নে গ্যাস থেকে শ্বাসরোধ অনুভব করা
আমি স্বপ্নে দেখেছিলাম যে ঘরটি গ্যাসে পূর্ণ হতে শুরু করেছে এবং শ্বাসরোধের আক্রমণ দেখা দিয়েছে - স্বপ্নদ্রষ্টা ক্রমাগত তার পরিবার এবং বন্ধুদের অর্জনের দিকে ফিরে তাকাতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলেন। চারপাশে না তাকিয়ে মানুষকে নিজের ভাগ্য নিজেই তৈরি করতে হবে।
আমি একটি স্বপ্ন দেখেছিলাম যেটি থেকে ঘুমন্ত দম বন্ধ হয়ে যাচ্ছিল অপ্রীতিকর গন্ধগ্যাস - আপনার আত্মার বন্ধুর অত্যধিক চাহিদার জন্য। আপনাকে অবশ্যই সচেতন হতে হবে যে কোনও প্রত্যাশা নিরর্থক হতে পারে এবং তাই অকারণে হতাশ না হওয়াই ভাল।
গ্যাস থেকে শ্বাসরোধ মানে আর্থিক খাতে সমস্যা।সম্ভবত স্লিপার কিনতে সক্ষম হবে না দামী জিনিস, যা আমি এতদিন ধরে স্বপ্ন দেখেছি। প্রধান জিনিসটি সময়ের আগে মন খারাপ করা এবং উদ্দেশ্যযুক্ত ক্রয়ের পথে চালিয়ে যাওয়া নয়।
আমি কোন আপাত কারণ ছাড়া শ্বাসরোধের স্বপ্ন দেখেছি
স্বপ্নে বাতাসের অভাব বিভিন্ন কারণের সাথে যুক্ত হতে পারে এবং তাই সর্বজনীন সংস্করণ বিবেচনা করা বোধগম্য হয়:
যদি একজন ব্যক্তি তার ঘুমের মধ্যে খারাপভাবে শ্বাস নেয়, তাহলে সম্ভাব্য কারণলুকিয়ে আছে তার ব্যাকব্রেকিং কাজের মধ্যে। মানসিক মুক্তির অভাব এমন একটি চাপের অবস্থার দিকে নিয়ে যায় যা পরিত্রাণ পাওয়া এত কঠিন।
ন্যায্য লিঙ্গের একজন প্রতিনিধি যিনি তার ঘুমের মধ্যে শ্বাসরোধ করেছিলেন তিনি পরে অন্য লোকেদের কাছে খুলতে পারবেন না খারাপ অভিজ্ঞতা. স্বপ্নের দোভাষীরা অতীতের অভিজ্ঞতাগুলি পরিত্যাগ করার পরামর্শ দেয়, কারণ তারা বর্তমান মুহূর্ত উপভোগ করতে হস্তক্ষেপ করে।
স্বপ্নের বইটি স্বপ্নে দম বন্ধ হওয়াকে একটি গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা বলে মনে করে।যদি স্বপ্নটি মৃত্যুতে শেষ হয়, তবে আপনার শরীরে একটি গুরুতর রোগ তৈরি হতে শুরু করেছে, যা অগ্রসর হতে শুরু করেছে। স্বপ্নের দোভাষীরা ঘুম থেকে ওঠার পরপরই যোগ্য সাহায্য চাওয়ার পরামর্শ দেন।
এটি শ্বাস ফেলা অসম্ভব এবং ব্যক্তি মারা যায় - অপ্রীতিকর এবং মর্মান্তিক খবর পেতে।যদি রাতের স্বপ্নে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলি খুব ভীতিজনক হয়, তবে একটি যাদুকরী প্রভাবের উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।
