বন্ধুরা, আমরা সাইটে আমাদের আত্মা করা. এটার জন্য ধন্যবাদ
যে আপনি এই সৌন্দর্য আবিষ্কার করছেন. অনুপ্রেরণা এবং goosebumps জন্য ধন্যবাদ.
আমাদের সাথে যোগ দাও ফেসবুকএবং সঙ্গে যোগাযোগ
আমরা সকলেই আমাদের জীবনে কিছু পরিবর্তন করতে চাই, কিন্তু, বরাবরের মতো, আমরা 150টি কারণ খুঁজে পাই কেন আমরা এটি করতে পারি না।
বিশেষভাবে তোমার জন্য ওয়েবসাইট 12টি কাজ প্রস্তুত করেছেন যা আপনাকে প্রতি মাসে সম্পূর্ণ করতে হবে। কাউন্টডাউন চলছে!
প্রতি বছর আমরা পরিকল্পনা করি, আমাদের জীবনকে আরও ভালোর জন্য পরিবর্তন করার প্রতিশ্রুতি দিই, কিন্তু আমরা এই লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারি না কেন সবসময় কারণ থাকে। আমাদের প্রধান সমস্যা হল আমরা ভুল পরিকল্পনা করি।
শিক্ষক এবং ব্লগার মান্য বোরজেনকো এমন একটি উপায় খুঁজে পেয়েছেন যার সাহায্যে আপনি যা চান তা অর্জন করতে পারেন৷ চল শুরু করা যাক.
প্রথম নজরে, সবকিছু সহজ এবং সহজ বলে মনে হয়, প্রধান জিনিস এই সমস্ত নিয়ম অনুসরণ করা হয়।
অনেক অভ্যাস আমাদের সুখী হতে বাধা দেয়। অবশ্যই, তাদের পরিত্রাণ পেতে কঠিন, কিন্তু এটি সম্ভব। এবং এখানে কিছু টিপস আছে:
আপনাকে প্রতিদিন নিজের উপর কাজ করতে হবে। প্রথমে আপনার সমস্ত অভ্যাসের অভ্যাস ভাঙা কঠিন হবে, তবে সময়ের সাথে সাথে আপনি কেবল ভাল হয়ে উঠবেন।
বসন্তের শুরুটা সবচেয়ে বেশি শ্রেষ্ঠ সময়আপনার শরীরের যত্ন নিতে। গ্রীষ্ম সামনে, যার মানে আমাদের পুনরায় সেট করতে হবে অতিরিক্ত ওজন. প্রথমে প্ল্যাঙ্ক ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। এটাই সবচেয়ে বেশি কার্যকর পদ্ধতিপেট এবং কাঁধের কোমর শক্ত করতে।
দিনে 10 মিনিট - এবং আপনার শরীর এক মাসে চেনার বাইরেও পরিবর্তিত হতে পারে। এটি আপনাকে প্রতিদিন করতে হবে এমন ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি মাত্র
এখন, ইন্টারনেটের জন্য ধন্যবাদ, আমরা বিনামূল্যে এবং বাড়ি ছাড়াই জ্ঞান অর্জন করতে পারি। আপনি প্রোগ্রামিং শিখতে পারেন, গিটার বা পিয়ানো বাজাতে পারেন বা দাবা চ্যাম্পিয়ন হতে পারেন। সব আপনার হাতে. আপনি শুধু এটা চান, এবং আপনি সবসময় সময় পাবেন.
আমরা প্রায়ই বাবা-মা, ব্যবস্থাপনা বা বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করতে অসুবিধা অনুভব করি। এটা ঠিক করার সময়!
ম্যানেজমেন্টের সাথে কিভাবে কথা বলতে হয়
আমরা যে তথ্য যোগাযোগ করার পরিকল্পনা করি তা সঠিকভাবে উপস্থাপন করতে এবং বসের সাথে কথা বলার জন্য সঠিক সময় বেছে নেওয়ার জন্য, আমাদের নিজেদেরকে তার জুতাতে রাখতে হবে। ম্যানেজারকে জিজ্ঞাসা করা ভাল যে অনুরোধটি নিয়ে আলোচনা করা তার পক্ষে কীভাবে আরও সুবিধাজনক হবে: ব্যক্তিগতভাবে বা ফোনে। ই-মেইল. ইমেলের জন্য, আপনার কথোপকথনের বাক্যাংশগুলি অনুলিপি করা উচিত নয়: এটি যোগাযোগের একটি প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক উপায়।
কিভাবে আপনার উল্লেখযোগ্য অন্য সঙ্গে কথা বলতে
আমাদের যা বলা হয়েছে তাতে মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান। যদি কোনও তারিখে কথোপকথনের কথা বলা সমস্ত কিছু নেতিবাচকতায় পরিপূর্ণ হয়, তবে এটি ভাবার কারণ: তিনি কি আমাদের সাথে যে সম্পর্কে প্রবেশ করেছিলেন তা নিয়ে তিনি ভীত নন?
গ্রীষ্ম এসেছে, এবং আমাদের চারপাশে পড়ে থাকা সমস্ত অপ্রয়োজনীয় আবর্জনা ফেলে দেওয়ার সময় এসেছে। আমাদের বাড়ি আমাদের নিজেদেরই সম্প্রসারণ, আমাদের প্রতিফলন। আপনি যদি পরিবর্তন চান, সবার আগে আপনার বাড়ির যত্ন নিন। যখন ঘর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকে, তখন মন শৃঙ্খলায় আসে এবং জিনিসগুলি আরও ভাল হয়।
এটা দৃশ্যাবলী পরিবর্তন এবং পর্বত উচ্চতা বা জয় যেতে সময় বালুকাময় সৈকত. আপনি ছুটিতে টাকা সঞ্চয় করা উচিত নয়. আমাদের জীবনের সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস হল আবেগ এবং ইমপ্রেশন। অন্য দেশে আপনি নতুন মানুষ, নতুন সংস্কৃতি, রীতিনীতির সাথে দেখা করবেন এবং নতুন কিছু আবিষ্কার করবেন। এই বিস্ময়কর না?
এটি প্রায়শই ঘটে যে একজন ব্যক্তি তার জীবন পরিবর্তন করতে চাইছেন শুধুমাত্র জীবনের কিছু ক্ষেত্রে মনোনিবেশ করেন এবং অন্যদের অবহেলা করেন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি তিনি নিজেকে খুঁজে পেতে এবং আত্ম-উপলব্ধিতে আগ্রহী হন, তবে তিনি শারীরিক বিকাশের কথা ভাবেন না। যদি তিনি তার চিত্র বা ব্যক্তিগত জীবনে আগ্রহী হন, তবে তিনি তার কর্মজীবন বা আর্থিক ইত্যাদি সম্পর্কে মনে রাখতে পারেন না।
কিন্তু, অনুশীলন দেখায়, এই পদ্ধতিটি একটি ভুল।
জীবনের যেকোনো ক্ষেত্রে ফলাফল অর্জনের জন্য, আপনাকে অবশ্যই সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত কৌশল এবং সেই নির্দিষ্ট ক্ষেত্রগুলিকে ভুলে যাবেন না যেগুলি আপনার কাছে গুরুত্বহীন বলে মনে হয়, কিন্তু বাস্তবে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি একটি নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধান এবং সাধারণভাবে আপনার জীবন পরিবর্তন করার একমাত্র উপায়।
আপনি কোথা থেকে শুরু করবেন তা না জানলে, আপনার চেহারা উন্নত করে শুরু করুন।
একজন বিখ্যাত প্লাস্টিক সার্জন এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞ যা বলেছেন তা এখানে:
❝যখন আপনি একজন ব্যক্তির চেহারা পরিবর্তন করেন, আপনি প্রায় সবসময় তার ভবিষ্যত পরিবর্তন করেন। তার চেহারা সম্পর্কে তার ধারণা পরিবর্তন করে, আপনি প্রায় সব ক্ষেত্রেই ব্যক্তিটিকে নিজেই পরিবর্তন করেন - তার স্বতন্ত্র গুণাবলী, আচরণ - এমনকি কখনও কখনও প্রতিভা এবং ক্ষমতাও ❞
এই বিবৃতিটি শুধুমাত্র প্লাস্টিক সার্জারির মাধ্যমে নিজের একটি আমূল পুনর্নির্মাণের ক্ষেত্রেই নয়, চেহারার সমস্ত ইতিবাচক পরিবর্তনের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। পাঁচ কেজি ওজন কমিয়েছে নাকি চুলের নতুন স্টাইল, আপনি নিজেকে ভিন্নভাবে উপলব্ধি করতে শুরু করেন, আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী এবং আকর্ষণীয় বোধ করেন।
পরের পয়েন্ট হল অভ্যাস। আমাদের অভ্যাস আমাদের চরিত্রের ভিত্তি। অ্যারিস্টটলের বিখ্যাত অ্যাফোরিজম মনে রাখবেন, যা শৈশব থেকেই অনেকের কাছে পরিচিত:
❝যদি আপনি একটি চিন্তা বপন করেন, আপনি একটি কর্মের ফসল কাটাবেন; একটি কর্ম বপন, আপনি একটি অভ্যাস কাটা; একটি অভ্যাস বপন এবং একটি চরিত্র কাটা; চরিত্র বোনো, ভাগ্য কাটে❞।
অভ্যাস হল আমাদের আচরণের নিদর্শন যা আমাদের জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করে। আমরা কি সত্যিই তাদের নেতৃত্ব অনুসরণ করে আমাদের জন্য সবকিছু সিদ্ধান্ত নিতে দেব?
পদ্ধতি: আপনার প্রতিটি অভ্যাস এবং আপনার জীবনে তাদের প্রভাব যত্ন সহকারে বিশ্লেষণ করুন। যেগুলি আপনার সাফল্যে হস্তক্ষেপ করে তাদের বাদ দিন, তাদের নতুন, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
যারা সত্যিই নিজের উপর কাজ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে তাদের জন্য, আমি সাকসেস ডায়েরি অফার করি - সাফল্য অর্জন এবং নিজের উপর কাজ করার জন্য অ্যাপ্লিকেশন সহ একটি ক্লাসিক ডায়েরি
4. শর্তযুক্ত প্রতিচ্ছবি
অবাক হওয়ার কিছু নেই যে বিজ্ঞানী পাভলভ কুকুরকে নির্যাতন করেছিলেন: শর্তযুক্ত প্রতিচ্ছবি- মৌলিক ভিত্তি। এই কী দিয়ে আপনি আপনার প্রয়োজনীয় যে কোনো অভ্যাস তৈরি করতে পারবেন।
পদ্ধতি: শক্তিবৃদ্ধি সহ বারবার ক্রিয়া নতুন দক্ষতা এবং অভ্যাস গড়ে তোলে। যখন একটি নতুন দক্ষতা একত্রিত হয়, তখন এটি অবচেতনে চলে যাবে এবং আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সবকিছু করবেন, নতুন কৃতিত্বের জন্য আপনার মস্তিষ্ক আনলোড করবেন।
সাফল্যের জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করুন বা নিজেকে পরিবর্তন করার পরিকল্পনা থেকে বিচ্যুত হলে নিজেকে কিছু থেকে বঞ্চিত করুন। আপনার নতুন গুণ আপনার জন্য প্রয়োজনীয় এবং পছন্দসই হতে দিন।
5. নির্মূল
যাকে প্লাসে রূপান্তর করা যায় না, কেবল তা নির্মূল করুন।
কিভাবে আপনার নেতিবাচক গুণাবলী সনাক্ত করতে এবং কিভাবে নিজেকে বাইরে থেকে দেখতে, নিবন্ধটি পড়ুন। সেখানে আপনি নেতিবাচক মানুষের বৈশিষ্ট্যগুলির একটি টেবিল ডাউনলোড করতে পারেন।
6. ডাবল জীবন
কৌশলটি নতুন চরিত্রের বৈশিষ্ট্য এবং নিজের মধ্যে আরও উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের জন্য উপযুক্ত।
পদ্ধতি: আপনি যেমন হতে চান নিজেকে কল্পনা করুন। মহড়া নতুন ভূমিকামানসিকভাবে বারবার। আরও বিশ্বাসযোগ্য হতে, এমন জিনিসগুলি কিনুন যা আপনাকে চরিত্রে পরিণত করতে এবং আপনার নতুন গুণগুলিকে হাইলাইট করতে সহায়তা করবে। শুধুমাত্র আপনার দ্বিতীয় জীবনের জন্য তাদের পরেন.
আপনার চারপাশ অবিলম্বে নতুন আপনাকে গ্রহণ করার সম্ভাবনা কম, তাই যারা আপনাকে জানেন না তাদের সাথে যোগাযোগ করুন! তাদের উপর আপনার নতুন গুণাবলী অনুশীলন করুন. তারা আপনার ইমেজ কতটা বিশ্বাস করবে? এবং যদি কিছু কাজ না করে, আপনি সর্বদা জায়গা এবং পরিবেশ পরিবর্তন করে আবার চেষ্টা করতে পারেন।
7. আপনার কল্পনা ব্যবহার করুন
পরীক্ষাটি প্রমাণ করেছে যে একজন ব্যক্তি যদি প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময় একটি টার্গেটের সামনে ব্যয় করে, নিজেকে এটিতে ডার্ট নিক্ষেপ করার কল্পনা করে, তবে তার ফলাফলগুলি একই পরিমাণে উন্নত হবে যেন সে প্রতিদিন টার্গেটে ডার্ট নিক্ষেপ করেছিল।
মানসিক চিত্র আমাদের নতুন সম্পর্ক এবং চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি "অনুশীলন" করতে দেয় যা অন্যথায় অপ্রাপ্য হবে। আমাদের স্নায়ুতন্ত্রআমাদের কল্পনা যা স্পষ্টভাবে চিত্রিত হয়েছে তার থেকে বাস্তবতাকে আলাদা করতে অক্ষম। যখন আমরা নিজেদেরকে একটি নির্দিষ্ট উপায়ে কিছু করার কল্পনা করি, তখন এটি বাস্তবে এটি করার মতোই। মানসিক অনুশীলন পরিপূর্ণতা অর্জনে সাহায্য করে।
পদ্ধতি: প্রতিদিন সকালে এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে মানসিকভাবে নিজেকে কল্পনা করুন যেভাবে আপনি হওয়ার চেষ্টা করছেন। আপনি কীভাবে কথা বলেন, আপনি কীভাবে নড়াচড়া করেন, আপনি কী পরেন, আপনি কীভাবে পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া দেখান। এটি বারবার করুন। এই মানসিক চিত্রটি আপনার আচরণের উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলবে। এবং মনে রাখবেন, আপনি কীভাবে নিজেকে ভিতর থেকে দেখেন তা মূলত নির্ধারণ করে যে অন্যরা আপনাকে কীভাবে দেখে।
8. শক
আপনি যদি নিজেকে পরিবর্তন করতে চান কিন্তু তারপরও শুরু করার জন্য যথেষ্ট অনুপ্রেরণা খুঁজে না পান, তাহলে ব্যর্থতাকে আপনার অনুপ্রেরণা হতে দিন।
পদ্ধতি: এমন লোকদের সাথে মেলামেশা করুন যারা আপনাকে প্রকাশ্যে তুচ্ছ করবে। আপনার সুবিধার জন্য অন্য লোকেদের উপহাস ব্যবহার করুন. তাদের প্রমাণ করুন যে আপনি আরও ভাল, আরও সুন্দর, স্মার্ট হতে পারেন। এই পদ্ধতি কখনও ব্যর্থ হয় না।
9. এলিয়েন
প্রায়শই আমরা আমাদের প্রিয়জনের সাথে শুকরের মতো আচরণ করি। আমরা অভদ্র, আমরা তাদের অবহেলা করি এবং তাদের মোটেও সম্মান করি না। অপরিচিতদের সাথে আমরা সম্পূর্ণ আলাদা, বিশেষ করে বসদের সাথে। আপনি আপনার আচরণ পরিবর্তন করতে চান, এই পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন.
পদ্ধতি: আপনার বাবা বা মায়ের জায়গায় আপনার কাছে একজন সম্পূর্ণ অপরিচিত ব্যক্তিকে কল্পনা করুন, যাকে আপনি প্রভাবিত করতে চান। তাদের সাথে একজন বসের মতো আচরণ করুন যার উপর আপনার বেতন নির্ভর করে। তাদের বিচ্ছিন্নভাবে দেখার চেষ্টা করুন, যেন আপনি তাদের প্রথমবার দেখছেন।
10. টিউন ইন করুন
পদ্ধতি: আপনার পরিবেশ পরিবর্তন করুন এবং আপনি যাদের মত হতে চান তাদের সাথে যোগাযোগ করুন। তাদের অভ্যাস, তাদের চিন্তাধারা গ্রহণ করুন। সাফল্য অর্জনের প্রতিটি বইয়ে, সাথে যোগাযোগ সফল মানুষ, এটা কিভাবে কাজ করে?
11. "ভবিষ্যতের" ঠান্ডা ঝরনা
আপনি যখন সত্যিই বড় হন এবং ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করেন, আপনি হঠাৎ বুঝতে পারেন যে অনেক অভ্যাস এবং চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার সময় এসেছে। ভাবনা শিগগিরই গড়ে তুলতে হবে নতুন জীবনপরিবারের সঙ্গে - sobering. আমি আর টাকা নষ্ট করতে, অপ্রয়োজনীয় হতে বা বন্ধুদের সাথে সারা রাত মদ্যপান করতে চাই না।
পদ্ধতি: ভবিষ্যত এবং আপনি যে জীবন পেতে চান তা নিয়ে চিন্তা করুন এবং আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন কীভাবে পরিবর্তন করতে হবে এবং কী অভ্যাস বাদ দিতে হবে।
তবে আমি আপনাকে সতর্ক করতে চাই - খুব বেশি নেবেন না।সহজাত স্বভাব পরিবর্তন করা কঠিন।
একজন অন্তর্মুখী (একটি আত্ম-শোষিত ব্যক্তি), অবশ্যই, পরিবর্তিত হতে পারে এবং এর বিপরীত হতে পারে - একটি বহির্মুখী। তবে তিনি খুব শীঘ্রই এই "ভুমিকা" থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন এবং অসন্তুষ্ট হবেন, জনসাধারণের চোখে থাকবেন, গোপনে নিজের এবং তার চিন্তাভাবনা নিয়ে একা থাকতে চান। শূন্যতার অনুভূতি হবে। এটি শক্তির ক্ষতি থেকে উদ্ভূত হয়, কারণ অন্তর্মুখীরা এটিকে নিজেদের মধ্যে আঁকেন এবং এটি শুধুমাত্র অন্যদের সাথে যোগাযোগের জন্য ব্যয় করেন। এটা স্পষ্ট হয়ে যায় যে দীর্ঘ সময়ের জন্য এই ধরনের জীবন পরিচালনা করা কঠিন এবং ক্লান্তিকর।
আপনার বিজয় এবং পরাজয়গুলি একটি সফল ডায়েরিতে রেকর্ড করতে ভুলবেন না, যদি আপনি গুরুতর ফলাফল পাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করেন তবে এটি অবশ্যই শুরু করার যোগ্য।
অথবা হয়তো আপনার পরিবর্তন করার দরকার নেই?
আপনার চেনাশোনা খুঁজুন যেখানে আপনি কার জন্য গৃহীত হবেন এবং যেখানে আপনি খুশি হবেন। প্রত্যেকেরই নিজস্ব মান ব্যবস্থা আছে এবং এটা খুবই সম্ভব যে আপনার স্বপ্ন পরিবর্তন করা এবং আরও জনপ্রিয়, সফল হওয়া ইত্যাদি। কাঙ্ক্ষিত আনন্দ আনবে না।
অথবা আপনার শক্তিকে সৃজনশীলতায় পরিণত করুন। এই বোধগম্য ফ্রয়েডীয় শব্দটি কীভাবে আমাদের সাহায্য করতে পারে? আমাদের মানসিকতার প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়া ব্যবহার করে আমরা নিজেকে, জীবনকে এবং অন্যদের সৃজনশীলতায় পুনঃনির্দেশিত করতে পারি।
মহান চিত্রকর, বিজ্ঞানী এবং প্রকৌশলী লিওনার্দো দা ভিঞ্চি ঠিক তাই করেছিলেন। তিনি যা কিছু গ্রহণ করেছেন, তা পরিপূর্ণতায় নিয়ে এসেছেন। তবে, এটি নির্ভরযোগ্যভাবে জানা যায় যে তার যৌনতার প্রতি কোন আগ্রহ ছিল না। একই ধরনের পরমানন্দ অনেকের মধ্যে দেখা যায় সৃজনশীল মানুষ. তারা যখন খুশি তখন তারা তৈরি করতে পারে না।
সৃজনশীলতা এবং নতুন শখগুলিতে আপনার শক্তি এবং আকাঙ্ক্ষাগুলিকে সর্বোত্তম (পুনঃনির্দেশিত) করুন। আপনি একটি খারাপ ব্যক্তিত্ব এবং সেইজন্য বিপরীত লিঙ্গের সাথে অসুবিধা আছে? দুটি উপায় আছে - নিজের উপর কাজ করে পরিবর্তন করা: ক্লান্তিকর প্রশিক্ষণ এবং পিকআপ কোর্স। অথবা, আপনার জীবনের আবেগ খুঁজুন এবং তৈরি করুন। আমরা আপনার প্রতিভা খুব মিস!
আপনি নিজেকে পরিবর্তন করার সাথে সাথে আপনার চারপাশের স্থান পরিবর্তন করতে ভুলবেন না। আপনার বিশৃঙ্খল অ্যাপার্টমেন্টটি পরিপাটি করুন এবং আপনার পোশাক পরিবর্তন করুন, কীভাবে এটি সহজে এবং দ্রুত করবেন - এরিন ডল্যান্ডের অনুপ্রেরণামূলক বই "সিম্পলিফাই ইওর লাইফ" () এ।
কিভাবে ভালোর জন্য আপনার জীবন পরিবর্তন করতে? এই প্রশ্ন, অবশ্যই, অনেক মানুষ উদ্বিগ্ন। যদিও, যদি আপনি না বোঝেন, "তোমার এটার কি দরকার?", এটা অলঙ্কৃত থাকবে. আসলে, প্রত্যেকেই "জীবনের উন্নতি" ধারণার উপর তাদের নিজস্ব স্পিন রাখে।
কারো কারো জন্য, "সর্বোত্তম" হল বস্তুগত পণ্যের অধিগ্রহণ (উদাহরণস্বরূপ, একটি মর্যাদাপূর্ণ গাড়ি কেনা), এবং অন্য ব্যক্তির জন্য এটি প্রতিদিন উপভোগ করতে শেখা এবং। এই আপাতদৃষ্টিতে সম্পূর্ণ ভিন্ন জীবনের লক্ষ্য অর্জন করতে, আপনার জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তনের জন্য আপনার একটি মহান, আন্তরিক এবং সচেতন ইচ্ছা প্রয়োজন!
আপনি যদি বুঝতে পারেন যে আপনার জীবনের মান উন্নত করার সময় এসেছে, এটি ইতিমধ্যে একটি বড় প্লাস এবং ইতিবাচক পরিবর্তনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ। সর্বোপরি, আমাদের সাথে যা ঘটে তা প্রায় সবই আমাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা এবং চিন্তার ফলাফল।
তাই আমি আপনাকে নিজের সাথে ভাল পরিবর্তন করা শুরু করার পরামর্শ দিই। নিজেকে নিয়ে ভাবতে শুরু করুন আপনার ইচ্ছার কথা শুনুন।নিজেকে ভালবাসতে শিখুন . স্বপ্ন দেখুন, একজন ব্যক্তি হিসাবে বিকাশ করুন, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। কিভাবে ভালোর জন্য আপনার জীবন পরিবর্তন করতে? আমরা একটি পরিষ্কার কর্ম পরিকল্পনা প্রয়োজন!
ভিতরে আধুনিক জীবনআমরা সাধারণত "হোম-ওয়ার্ক-হোম" প্যাটার্নে অভ্যস্ত হয়ে যাই। এবং আমরা ভুলে যাই কেন, আসলে, প্রতিদিন আমরা এই ছন্দ মানতে বাধ্য হচ্ছি। বেতনের খাতিরে আর ছুটি? আপনি যদি এই উপসংহারে আসেন যে এটি একরকম অবিশ্বাস্য এবং বিরক্তিকর, তবে বড় ইতিবাচক পরিবর্তন আপনার জন্য অপেক্ষা করছে। আপনি তাদের জন্য প্রস্তুত? সর্বোপরি, কিছু পরিবর্তন করা শুরু করা আপনার ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত। এখানে এবং এখন বাস.
পরবর্তী স্তরে পৌঁছানোর জন্য, আপনাকে হয় মৌলিকভাবে আপনার বর্তমান জীবনকে গ্রহণ করতে অস্বীকার করতে হবে, আকস্মিক চাপ অনুভব করতে হবে এবং এক পর্যায়ে এটি পরিবর্তন করার জন্য উত্সাহী হয়ে উঠতে হবে, বা আরও ভাল করার জন্য যেতে হবে। আপনার বোঝার মধ্যেপদ্ধতিগতভাবে এবং ইচ্ছাকৃতভাবে। সিদ্ধান্তটি তোমার.
শুধু আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের জানান যে এই সময়ের মধ্যে আপনি আপনার সেল ফোন এবং ল্যাপটপ বন্ধ করে দেবেন কারণ আপনার গুরুত্বপূর্ণ কাজ আছে। সময়ের মধ্যে এই সময়কাল লেবেল করুন। একই সময়ে, আপনি নিজেকে মনোনিবেশ করবেন!আপনার সমস্ত বিজয় বিস্তারিতভাবে মনে রাখবেন।
ব্যর্থতার মধ্য দিয়ে ক্রমাগত "বেঁচে থাকার" চেয়ে অর্জনগুলি বিশ্লেষণ করা অনেক বেশি গঠনমূলক।
আপনি যা করতে গর্বিত তার একটি তালিকা লিখুন এবং আপনার করা ভাল কাজগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না, যার মধ্যে একজন অপরিচিত ব্যক্তিকে রাস্তা পার হতে সাহায্য করা এবং একটি বিপথগামী কুকুরছানাকে খাওয়ানো সহ! এইভাবে আপনি পরিবর্তনের জন্য একটি ইতিবাচক চার্জ পাবেন ভাল দিক! শুরু!
আমাদের জীবনে উন্নতির জন্য পরিবর্তনগুলি সরাসরি আমাদের স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত।ধূমপান, অপর্যাপ্ত ঘুম, অতিরিক্ত খাওয়া এবং অভাব শারীরিক কার্যকলাপসবকিছু বাতিল করতে সক্ষম ইতিবাচক পরিবর্তন. সর্বোপরি, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্তে - সুখের মুহূর্ত, জটিলতার উপর বিজয়, আপনার শরীর আপনাকে হতাশ করতে পারে।
আপনার চিন্তাভাবনা যাই হোক না কেন, আপনার কাছে "আপনার জীবনকে আরও ভাল করার জন্য পরিবর্তন করা" এই বাক্যাংশটি যাই হোক না কেন, স্পষ্ট উত্তর হল, অবশ্যই, একটি পূর্ণ জীবনযাপন করার জন্য আপনার সর্বাধিক স্বাস্থ্যের প্রয়োজন।
নিজের উপর ভবিষ্যতের বিজয়ের জন্য প্রস্তুতি শুরু করুন সঠিক পুষ্টি, ব্যায়াম এবং ঘুমের ধরন।নাটকীয়ভাবে সবকিছু পরিবর্তন করার প্রয়োজন নেই; খাদ্য থেকে আধা-সমাপ্ত পণ্য, সোডা, কেক এবং পাইগুলি বাদ দেওয়া যথেষ্ট। তাড়াতাড়ি উঠুন এবং ব্যায়াম করা শুরু করুন। ফিটনেস জন্য সাইন আপ করুন. রাতে খাবেন না।
এবং যদি আপনি কিছু গ্রাস করতে চান - . অর্থাৎ আপনার শরীরের চাহিদার জন্য দায়ী হোন। অর্ধেক রাত কম্পিউটারে বসে থাকবেন না। সকালে ব্যায়াম না করে দৌড়ান। ধূমপানের বিপদ সম্পর্কে চিন্তা করুন। সবকিছু, আপনি দেখতে হিসাবে, প্রাথমিক. ছোট থেকে শুরু করুন, আপনার পরিকল্পনা থেকে বিচ্যুত হবেন না এবং আপনি অবশ্যই আরও ভালোর জন্য পরিবর্তনের স্বাদ পাবেন!
স্বপ্ন দেখো, গোলাপ রঙের চশমা পরো কিছুক্ষণ। ইতিবাচকতা ইতিবাচকতা আকর্ষণ করে। আপনি যদি ইতিমধ্যেই বিশ্বাস করেন যে আপনি এটি পরিচালনা করতে পারেন এবং আরও ভাল এবং আরও নির্দিষ্টভাবে পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত হন, আপনি আপনার সমস্ত হৃদয় দিয়ে তাদের জন্য অপেক্ষা করছেন - আপনি অবশ্যই তাদের গ্রহণ করবেন! স্বপ্ন এবং ইচ্ছা তৈরি করুন, সেগুলি লিখুন এবং ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করুন! যতটা সম্ভব নির্দিষ্টভাবে আপনার ইচ্ছাগুলি গঠন করুন। তাদের আপনার কল্পনায় স্পষ্টভাবে এবং বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করুন।
স্ব-উন্নতির কিছু স্কুল আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলিকে দৃশ্যমানভাবে গঠন করার প্রস্তাব দেয় - কেবলমাত্র ম্যাগাজিনগুলি থেকে এমন ছবিগুলি কেটে ফেলুন যেগুলি আপনার আত্মার কাছে এবং দেখতে আনন্দদায়ক, আপনার আবেগকে জাগ্রত করে এমন উদ্ধৃতিগুলি লিখুন এবং এগুলিকে একটি দৃশ্যমান জায়গায় রাখুন৷ যাইহোক, এটি রেফ্রিজারেটরে স্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয় না!))))। অ্যাড্রেনালিন ক্ষুধা উদ্দীপিত করতে পারে।
সবচেয়ে আকর্ষণীয়,আপনার পরিকল্পিত ইতিবাচক পরিবর্তনের পরিপূর্ণতা একটি সম্পূর্ণ অপ্রত্যাশিত আকারে আসতে পারে। বিগত সময়ের মধ্যে দিয়ে, জীবনের পরিস্থিতি, পরীক্ষা। আপনি এমনকি উন্নতির জন্য পরিবর্তন করার বিশ্বাস হারাতে শুরু করতে পারেন। কিন্তু! আপনি যদি প্রাথমিকভাবে ভাল জিনিসগুলিতে বিশ্বাস করেন তবে আপনার জীবনকে আপনি যে দিকে চান সেদিকে পরিবর্তন করার প্রতিটি সুযোগ রয়েছে!
এটি সাধারণভাবে আপনার মেজাজ এবং জীবন উন্নত করার জন্য পরবর্তী পদক্ষেপ।আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে কিছু লোকের সাথে যোগাযোগ আপনাকে চাপ দেয়। সাধারণত এগুলি হতাশাবাদী বা "শক্তি ভ্যাম্পায়ার"। উভয় ক্ষেত্রেই, এই লোকেরা আপনাকে টেনে নিয়ে যাচ্ছে। তাদের সাথে দীর্ঘায়িত এবং দৈনন্দিন যোগাযোগ আপনার ব্যক্তিগত উন্নত জীবনের সমস্ত আকাঙ্ক্ষার জন্য ক্ষতিকর।
তবে আপনাকে পরিষ্কারভাবে বুঝতে হবে যে আপনার নিজের জীবন আছে। একজন ব্যক্তিকে শুনুন, সাহায্য করুন এবং সমর্থন করুন কঠিন অবস্থা- অবশ্যই, এটি সম্মানের যোগ্য। কিন্তু নিজেকে ক্রমাগত নিজের খরচে অন্যের সমস্যা সমাধানের অনুমতি দেবেন না! নিজের মত হও!
আপনি বেঁচে আছেন এবং উন্নতির জন্য পরিবর্তনগুলি নিয়ে ভাবতে শুরু করেছেন।এই আকাঙ্ক্ষা নিজেই যোগ্য! তবে বাছাই করবেন না এবং আপনার জীবনে ইতিমধ্যেই থাকা আনন্দদায়ক ছোট জিনিসগুলির প্রশংসা করুন।প্রিয় মানুষটির আলিঙ্গন, আপনার প্রিয় পারফিউমের গন্ধ, জানালার বাইরে বৃষ্টির শব্দ, বাড়ির আসবাবএবং অন্যান্য ছোট আনন্দ যে বাজেটের সাথে সামান্য কিছু করার আছে.
আসলে, এটা মহান!সত্যিকারের সুখী এবং সন্তুষ্ট বোধ করার জন্য সম্ভবত আপনার কিছুটা প্রয়োজন। হয়তো দোলানোর দরকার নেই উঁচু স্তর, কারণ তারা ধ্বংস করতে পারে আপনার ইতিমধ্যে যা আছে, আপনার পরিচিত পৃথিবী ? ভেবে দেখুন, আপনি কি সত্যিই পরিবর্তন চান?!
আপনার জীবন পরিবর্তন করতে (অবশ্যই ভালোর জন্য),আপনি শুধু আপনার অভ্যাস এবং দৈনন্দিন কর্ম পরিবর্তন করতে হবে. আপনি কি ডি. ক্যারির সাথে ফিল্মটি দেখেছেন "অলওয়েজ সে ইয়েস!"? প্রধান চরিত্রকাকতালীয়ভাবে এবং তার কোমল স্বভাবের কারণে, তিনি রাজি হতে বাধ্য হন সবকিছু গ্রহণ করুনজীবন আপনার দিকে কি নিক্ষেপ করে। এবং ফলস্বরূপ, তার জীবন উন্নতির জন্য পরিবর্তিত হয়েছিল।
ভাগ্য আপনার জন্য সঞ্চয় করে রাখা সুযোগগুলি ছেড়ে দেওয়ার দরকার নেই। ছোট শুরু করুন - অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলি ফেলে দিন, আপনার ফোন থেকে অতীতের পরিচিতিগুলি মুছুন, প্রতিদিন টিভি দেখা বন্ধ করুন বা দীর্ঘ সময়ের জন্য সোশ্যাল নেটওয়ার্কে হ্যাং আউট করুন৷
এমন কিছু করুন যা আপনি ভাবছেন, কিন্তু কোনোভাবে করতে সাহস পাননি।উদাহরণস্বরূপ, বনের পথ, স্কাইডাইভ (নিরাপত্তার জন্য একজন সুন্দর প্রশিক্ষকের সাথে!) থিয়েটারে যান সান্ধ্যকালীন পোশাকএবং নিজেকে একটি বিলাসবহুল SPA ব্যবহার করুন!
আপনার জন্য অস্বাভাবিক কিছু করার সিদ্ধান্ত নিন!একটি পোল নাচ, অভিনয়, পিকআপ বা যোগ ক্লাস নিন। আপনি এমন একটি অ্যাড্রেনালিন রাশ পাবেন যে আপনি পরীক্ষা চালিয়ে যেতে চাইবেন!
প্রকৃতপক্ষে, এটি "কীভাবে আপনার জীবনকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করবেন?" সম্পর্কে সবার প্রধান পরামর্শ।"এর জন্য কি করতে হবে?", "কোথা থেকে শুরু করবেন?", সাধারণভাবে, জীবনের পরিবর্তনের বিষয়ে ইতিবাচক দিক. আপনি অবিরামভাবে সুপারিশ পড়তে পারেন, প্রশিক্ষণে যোগ দিতে পারেন এবং এখনও কিছুই করতে পারেন না। আপনি আজ যা করতে পারেন তা আগামীকাল পর্যন্ত স্থগিত করবেন না!
হ্যাঁ, ঠিক এটা করুন। আপনি কল্পনা, স্বপ্ন, চিন্তা এবং অবশেষে ভুলে যেতে পারবেন না।সব বড় পরিবর্তনআমাদের জীবনে আরও ভাল করার জন্য, আমরা ছোট পদক্ষেপগুলি দিয়ে শুরু করি - উদ্দেশ্যমূলক ক্রিয়াকলাপ। ঠিক আছে, আমাদের কাছে কোন জাদুর কাঠি নেই, এটি নাড়িয়ে আপনি অবিলম্বে আপনার পছন্দের জীবন পেতে পারেন! ভালোর জন্য আমাদের নিজেদের জীবনে গুণগত পরিবর্তন আনতে, আমাদের প্রত্যেককে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে! নিজেকে জানার চেষ্টা করুন!
আপনি যদি আপনার জীবনকে উন্নত করার পথ নিতে প্রস্তুত হন তবে এটি দুর্দান্ত! বিশ্বাস করবেন না যে এই ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে ঘটতে পারে - এক মাসে বা তারও কম সময়ে। একটি সুখী, পরিপূর্ণ এবং রাস্তা সমৃদ্ধ জীবনগঠিত স্থায়ী কাজনিজের উপর, আপনার শরীর এবং চিন্তার উপর.
অতএব, ধৈর্যশীল, অবিচল এবং জ্ঞানী হন। এবং জীবন পরিবর্তন করার এবং আপনার নিজের ভাগ্যের উপপত্নী হওয়ার একটি দৃঢ় ইচ্ছা। আসলে, এই মহান শিল্প!
হ্যালো, প্রিয় বন্ধুরা! লোকেরা প্রায়ই আমাকে জিজ্ঞাসা করে: "আনিয়া, আপনি আত্ম-উন্নয়নে নিযুক্ত আছেন, আপনি ক্রমাগত কিছু করছেন... আমি কোথায় আমার জীবন পরিবর্তন শুরু করব?" অবশ্যই, আমি প্রায়শই কথোপকথকের স্বতন্ত্র গুণাবলীর উপর ভিত্তি করে এই প্রশ্নের উত্তর ভিন্নভাবে দিই। অনেক পন্থা আছে. এই নিবন্ধে আপনি প্রধান 16 পয়েন্টের একটি তালিকা পাবেন। আপনি কোন পয়েন্ট থেকে শুরু করেন তা মূলত এত গুরুত্বপূর্ণ নয়।
কাজ করার আপনার উদ্দেশ্য গুরুত্বপূর্ণ! চিন্তা করবেন না, পরিকল্পনা করবেন না, তবে ACT!
একটি গ্রিনহাউস গোলাপ জন্য বন্য ভাঙ্গা ছাড়া বৃদ্ধির একটি সুযোগ আছে? সম্ভাবনা বেশি, কোমল উদ্ভিদআপনাকে ভাল কাঁটা অর্জন করতে হবে, ন্যূনতম জল এবং তাপের পরিস্থিতিতে বেঁচে থাকতে শিখতে হবে, অন্যথায় আপনি মৃত্যুর মুখোমুখি হবেন। ঠিক আছে, যদি একটি ফুল, অন্য সবকিছু ছাড়াও, পাপড়িগুলির "ভুল" রঙের জন্য নিজেকে তিরস্কার করতে শুরু করে, সুগন্ধটি যথেষ্ট বিস্ময়কর নয়, বা ডালপালা খুব পাতলা হয়, তবে এর থেকে ভাল কিছুই আসবে না।
আপনি কি উপমা সারাংশ পেতে? একটি অভ্যন্তরীণ কোর (বা আত্মবিশ্বাস) ছাড়া একজন ব্যক্তি একই গোলাপ যে বাস্তব জীবনতীক্ষ্ণ দাঁত বাড়িয়ে আপনার অস্তিত্বের জন্য লড়াই করতে হবে। শুধুমাত্র শক্তিশালী তারাই জিততে পারে, যারা ঝুঁকি নিতে ভয় পায় না, তাদের সত্যিকারের পরিচয় দেখাতে, যারা তাদের জীবন ও লক্ষ্যের দায়িত্ব নিতে প্রস্তুত।
জটিলতা এবং অভ্যন্তরীণ সিদ্ধান্তহীনতা ভয়ের জন্ম দেয়, একজন ব্যক্তিকে দুর্বল করে তোলে। এজন্য আপনার আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলতে হবে। এবং নীচে আমরা আপনাকে বলব কীভাবে এটি সঠিকভাবে করবেন এবং কোথায় আপনার জীবন পরিবর্তন শুরু করবেন!
আয়নায় আপনার চিত্রটি সাবধানে দেখুন এবং আপনি কী পরিবর্তন করতে চেয়েছিলেন তা নিয়ে ভাবুন, কিন্তু সাহস করেননি? আপনি কি আপনার চুলের স্টাইল এবং পোশাকের স্টাইল নিয়ে সন্তুষ্ট? একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত চিত্রটি শুধুমাত্র চিত্রের সুবিধার উপর জোর দেবে না, তবে স্ব-উপলব্ধির জন্য বিস্ময়কর কাজ করবে।
নিজের স্টাইল নিজেই পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না। এটি খুব কার্যকর নয়! ভালো রুচিসম্পন্ন স্টাইলিস্ট বা বন্ধুদের সাহায্য নিন।
আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিদের কুখ্যাত লোকদের থেকে কী আলাদা করে? কথা বলার ধরন।
কঠিন? একটি পাবলিক স্পিকিং কোর্সের জন্য সাইন আপ করুন.
যখন একজন ব্যক্তি স্লোচ করেন, তখন তিনি অ-মৌখিক স্তরে শরীরে সংকেত পাঠান। পরিবেশযারা তার পক্ষে কথা বলে না।
আপনার পিঠ সোজা রাখুন, আপনি অবাক হবেন এটি আপনার মঙ্গল এবং মেজাজকে কতটা প্রভাবিত করবে!
4 দেয়ালের মধ্যে বসে এক বালতি আইসক্রিম দিয়ে স্ব-সম্মান কম খাওয়ার পরিবর্তে, নিজের উপর কাজ করা কি ভাল নয়?
খেলাধুলা, ভ্রমণ, নতুন দক্ষতা অর্জন এবং সৃজনশীল উত্সর্গ গর্ব করার একটি দুর্দান্ত কারণ দেয়, জীবনকে অর্থ দিয়ে পূর্ণ করে।
আমাদের সামাজিক বৃত্ত যত বৃহত্তর, তত বেশি প্রভাব এবং শক্তি আমাদের আছে; আমরা আমাদের ধারণা এবং ক্ষমতার জন্য সময়মত সমর্থন পেতে পারি।
পরিচিতি তৈরি করা, একটি ইতিবাচক কথোপকথন তৈরি করা এবং লোকেদের সাথে দেখা করার সময় খুলতে ভয় না পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি আমাদের নিবন্ধে নতুন পরিচিতি তৈরি করতে কিছু টিপস পাবেন
আপনার অভ্যন্তরীণ আত্মকে শক্তিশালী করার জন্য একটি ভাল কৌশল হল ধ্রুবক বিকাশ। শক্তি কেবল পেশীতে নয়, এর মধ্যেও রয়েছে ব্যবহারিক প্রয়োগজ্ঞান যা বই, বৈজ্ঞানিক জার্নাল বা উন্নত প্রশিক্ষণ কোর্স থেকে সংগ্রহ করা যেতে পারে।
আত্মবিশ্বাস বিকাশের জন্য একটি ভাল ওয়ার্কআউট সামনে পারফর্ম করছে বড় পরিমাণমানুষ - মিটিং, বক্তৃতা, উপস্থাপনা ইত্যাদিতে
প্রথমে ফ্লোর নিতে, স্পষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে বা আপনার দলের প্রতিনিধি হিসাবে কাজ করতে ভয় পাবেন না।
আত্ম-সম্মান বাড়ানোর একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল দয়া এবং পারস্পরিক সহায়তা। যারা দুর্বল তাদের সাহায্যের হাত দিতে ভয় পাবেন না।
আত্মার উদারতাই আসল শক্তি! যাদের প্রয়োজন তাদের সাহায্য করার মাধ্যমে, আমরা অনুভব করি যে আমরা এই জীবনে কিছু মূল্যবান, যার অর্থ আমরা নিরর্থক জীবনযাপন করছি না।
যদি একজন ব্যক্তির নীতি না থাকে তবে তাকে ব্যবহার করা সহজ; সর্বোপরি, তিনি নিজেই জানেন না যে কোন মানদণ্ডে নিজেকে মূল্যায়ন করতে হবে। আপনি এই পৃথিবীতে কেন এসেছেন সিদ্ধান্ত নিন? আপনি কি জন্য বাস করেন, আপনি আপনার পাশে কি ধরনের মানুষ দেখতে চান?
চারপাশে সবকিছু কতটা খারাপ এবং কত সমস্যা জমে আছে তা নিয়ে চিৎকার করার পরিবর্তে, সমস্যা সমাধানের জন্য আপনার শক্তি পুনরায় ফোকাস করা ভাল। "জীবন খারাপ" বা "আমি অলস" নয়, তবে "জীবনকে কীভাবে আরও আকর্ষণীয় করা যায়" এবং "কোথায় লড়াই করার শক্তি পাওয়া যায়।"
আপনি নিজেকে একটি অপ্রাপ্য আদর্শ সেট করতে পারেন এবং অবিলম্বে হাল ছেড়ে দিতে পারেন, লড়াই করার সমস্ত ইচ্ছা হারিয়ে ফেলেন। অথবা আপনি বাস্তব লক্ষ্যগুলি আঁকতে পারেন এবং ধীরে ধীরে আপনার পরিকল্পনাগুলি বাস্তবায়ন করতে পারেন, প্রতিবার একটি নতুন বিজয়ে নিজেকে অভিনন্দন জানাতে পারেন। দ্বিতীয় বিকল্পটি আপনার আত্মসম্মানে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
আপনার বাইরে থেকে আপনার যোগ্যতার স্বীকৃতির জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয়; আপনার সবচেয়ে বড় সমালোচক আপনি নিজেই। অলসতা এবং ব্যর্থতার জন্য নিজেকে কেবল তিরস্কার করাই নয়, আপনার কৃতিত্বের জন্য নিজেকে প্রশংসা করারও সময় এসেছে। একটি রেস্তোরাঁ বা একটি ছুটিতে একটি ট্রিপ সঙ্গে আপনার পরবর্তী বিজয় উদযাপন, আপনি এটা প্রাপ্য.
অভ্যন্তরীণ কমপ্লেক্সগুলিকে পরাস্ত করা এবং শক্তিশালী করা দুর্বল দিক, নিজেকে জানতে হবে! আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির একটি জার্নাল রাখা শুরু করুন। দিনের বেলা আপনার সাথে যা ঘটে তা বিশ্লেষণ করুন, দূর অতীতে ভয়ের শিকড় সন্ধান করুন। এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে কীভাবে আপনার আচরণকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করতে হবে, আরও আত্মবিশ্বাসী হতে হবে এবং জীবনের ঘটনাগুলিকে নতুন করে দেখতে হবে।
সীমিত বিশ্বাস, স্টেরিওটাইপড চিন্তাভাবনা, সামাজিক স্টেরিওটাইপ অনুযায়ী জীবনযাপন - এই সব শুধুমাত্র কম আত্মসম্মানকে শক্তিশালী করে। পশুপালকে অনুসরণ করা বন্ধ করুন, এখনই সময় আসল আপনাকে আবিষ্কার করার, নিজের জন্য চিন্তা করতে শিখুন এবং সংখ্যাগরিষ্ঠের মতামতকে বিবেচনা না করে কাজ করুন। সবাইকে খুশি করার চেষ্টা করে লাভ নেই, আপনি অনন্য!
ধ্যান সম্পর্কে ভাল কি? এটি আপনাকে শিথিল করতে এবং সাদৃশ্যের অবস্থা খুঁজে পেতে সহায়তা করে। শহরের কোলাহল আত্মার সত্যিকারের আকাঙ্ক্ষাগুলিকে অবরুদ্ধ করে, আমাদের চারপাশের কোলাহল আমাদের নিজেদেরকে জানতে, আমরা কোথায় যাচ্ছি এবং আমরা কী চাই তা খুঁজে বের করতে বাধা দেয়। ধ্যান আপনাকে আপনার পথে অভ্যন্তরীণ জ্ঞান এবং আস্থা অর্জন করতে সহায়তা করে।
আমাদের চিন্তাধারা পরিবর্তন করে, আমরা আমাদের জীবন পরিবর্তন করতে পারি। দেখতে শিখতে মনে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ ইতিবাচক পয়েন্টআপনার কর্মের, নেতিবাচক জিনিস উজ্জ্বল দিক খুঁজে পেতে. সব পরে, আমরা যা পেতে ফোকাস!
গেমের নিয়মগুলি পরিবর্তন করতে ভয় পাবেন না, বেড়ে উঠুন এবং নতুন করে বিশ্বকে আবিষ্কার করুন - এটি আপনাকে আপনার জীবনের বইটিকে একটি নতুন উপায়ে পুনরায় লেখার মাধ্যমে নিজের প্রতি আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সহায়তা করবে।
এখানেই শেষ! আপনি সব ভাল!
শুভেচ্ছা, আমার প্রিয় পাঠক! আজ আমরা একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং সম্পর্কে কথা বলব আকর্ষণীয় বিষয়, কিভাবে আপনার জীবন পরিবর্তন করতে হবে. সত্যি কথা বলতে, এই বিষয়ে আপনার মনোযোগের জন্য আমি অবিশ্বাস্যভাবে আনন্দিত, কারণ একজন ব্যক্তি যিনি তার জীবন পরিবর্তন করতে চান তিনি উদ্ভাবনী চিন্তা, আশাবাদ, সাহস এবং ইচ্ছাশক্তির সাথে একজন সত্যিকারের জীবন্ত ব্যক্তি, যার সাথে যোগাযোগ করা এবং কাজ করা খুবই আনন্দদায়ক। এই জাতীয় ব্যক্তি স্বার্থ এবং বিকাশের জন্য সর্বোত্তম জন্য প্রচেষ্টা করে এবং নতুনের ভয়ে পুরানোকে ধরে রাখে না। আমি নিজেও তেমনই - আমি শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত পুরানোকে ধরে রাখতে পছন্দ করি না, আমি রক্ষণশীলতা পছন্দ করি না এবং আমি নতুন সবকিছুর ভয় সহ্য করতে পারি না, তাই ইচ্ছাশক্তির দ্বারা আমি এই ভয়কে দমন করি নিজের মধ্যে এবং সাহসের সাথে একটি অজানা, কিন্তু অভিশাপ আকর্ষণীয় ভবিষ্যতের দিকে তাকাই। আমি নতুন সবকিছু পছন্দ করি, আমি পরিবর্তন পছন্দ করি এবং আরও বেশি ভালোবাসি আমি এই পরিবর্তনগুলির সূচনাকারী হতে চাই, যা আমি এই নিবন্ধে আপনাকে শেখাতে যাচ্ছি, কারণ যদি জীবন যাই হোক না কেন, তা করতে দিন ধন্যবাদ, এবং এর বিরুদ্ধে নয় , আমাদের ইচ্ছা। তাই এই নিবন্ধে, বন্ধুরা, আপনি এবং আমি অবশ্যই একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পাব।
সুতরাং, কীভাবে আপনার জীবন পরিবর্তন করবেন তা বোঝার জন্য, আপনাকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে কেন আমাদের এটি আদৌ পরিবর্তন করা উচিত? অর্থাৎ, কেন আমাদের জীবনে পরিবর্তনের সূচনা করতে হবে? এখানে আমাদের অবশ্যই নিম্নলিখিতগুলি বুঝতে হবে: আমাদের আকাঙ্ক্ষা নির্বিশেষে, আমাদের জীবন এখনও পরিবর্তিত হবে - পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে আরও খারাপ বা ভালর জন্য, বৃহত্তর বা কম পরিমাণে। একমাত্র প্রশ্ন হল আমরা এই পরিবর্তনগুলিকে যতটা সম্ভব নিয়ন্ত্রণ করব, বা এই অবাঞ্ছিত এবং প্রায়শই অপ্রত্যাশিত পরিবর্তনগুলির সাথে যুক্ত ভয়ের কারণে চাপের সম্মুখীন হয়ে আমরা তাদের সাথে মানিয়ে নিতে বাধ্য হব কিনা। সুতরাং, আপনার বন্ধুদের জীবন, যে কোনও ক্ষেত্রেই, ক্রমাগত পরিবর্তিত হচ্ছে, এটি কেবলমাত্র এই পরিবর্তনগুলি প্রায়শই আপনার নজরে পড়ে না, যেহেতু সেগুলি ধীরে ধীরে ঘটে। এবং কখনও কখনও তারা তাদের অপ্রত্যাশিততা, সেইসাথে তাদের অস্বাভাবিকতা এবং অভিনবত্ব দিয়ে মানুষকে হতবাক করে এবং লোকেরা সর্বদা তাদের সাথে সঠিকভাবে মানিয়ে নিতে পারে না, অন্তত এখনই, কারণ তারা তাদের জন্য প্রস্তুত নয়। অতএব, আপনি এবং আমার আমাদের জীবন পরিবর্তন করতে হবে, যাতে অন্য কেউ আমাদের জন্য এটি পরিবর্তন না করে। আমাদের নিজেদেরকে অবশ্যই আমাদের জীবন পরিচালনা করতে হবে যাতে এটি আমাদের জন্য উপযুক্ত, তাই আমাদের এটিকে ক্রমাগত পরিবর্তন করার কথা ভাবতে হবে, এমনকি যখন আমরা কিছু পরিবর্তন করতে চাই না। এই পৃথিবীর জন্য যা স্বাভাবিক এবং অনিবার্য তা নিয়ে ভয় পাওয়ার দরকার নেই। আর পৃথিবী প্রতিনিয়ত পরিবর্তনশীল, তার জন্যই পরিবর্তন প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াএবং অনিবার্য, তাই এটি সম্পূর্ণ শান্ত সঙ্গে চিকিত্সা করা আবশ্যক. এবং তারপর, যেমন আমি উপরে লিখেছি, আপনার জীবন পরিবর্তন করা এবং এর সাথে নিজেকে পরিবর্তন করা আকর্ষণীয়!
বন্ধুরা, একদিকে কত লোকের দিকে মনোযোগ দিন, ভবিষ্যতে স্থিতিশীলতা, শান্ত, নিশ্চিততা, স্বাচ্ছন্দ্য এবং আত্মবিশ্বাস চান এবং অন্যদিকে, তারা পরিবর্তন, নতুনত্ব, অস্বাভাবিক এবং আকর্ষণীয় কিছু চান, তারা কিছু চমক চান, পছন্দ করে আনন্দদায়ক, এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি খুব মনোরম নয়, কিন্তু উত্তেজনাপূর্ণ। এটা কিভাবে সম্ভব, কিভাবে আপনি পারস্পরিক একচেটিয়া জিনিস চান? এবং এটি খুব সহজ, এটি শুধুমাত্র রৈখিক যুক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে যে স্থায়িত্ব এবং পরিবর্তন পারস্পরিক একচেটিয়া, কিন্তু আপনি যদি এই জিনিসগুলিকে আরও বিস্তৃতভাবে দেখেন, যদি আপনি যুক্তিযুক্তভাবে না ভেবে, কিন্তু সমান্তরালভাবে, উভয়ের একযোগে অস্তিত্বের অনুমতি দেন। এই প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে, তারপর আমরা দেখতে পাব যে এটি সমস্ত কিছু নিয়ন্ত্রণ এবং একজন ব্যক্তির তার জীবনের পরিবর্তনগুলির পরিচালনা এবং সেগুলি কী নিয়ে যায়, এবং কোনও ব্যক্তির জীবনে সেগুলি পাওয়ার ইচ্ছা বা অনিচ্ছায় নয়। মূলত, অবশ্যই, আমাদের আনন্দদায়ক, ইতিবাচক পরিবর্তন দরকার এবং, যদি সম্ভব হয়, আমাদের দ্বারা নিয়ন্ত্রণযোগ্য, তাহলে আমরা আনন্দিত হব যে আমাদের জীবন পরিবর্তন হচ্ছে - আরও ভালোর জন্য। কেউ সেরাটা ত্যাগ করবে না, এমনকি ভালোর দামেও, যদি সে নিশ্চিতভাবে জানে যে সেরাটা আসলে ভালো। এছাড়াও, ধ্রুবক পরিবর্তনের উপর ভিত্তি করে একটি জীবনধারা নিজেই বেশ আকর্ষণীয়, এটি একজন ব্যক্তিকে প্রচুর অস্বাভাবিক সংবেদন অনুভব করতে দেয় যার জন্য আমরা সবাই চেষ্টা করি, তাই এমন ক্ষেত্রেও যেখানে সবকিছু ভাল এবং শান্ত হয়, লোকেরা কিছু পরিবর্তন করার জন্য আকৃষ্ট হয়। আমরা এই বিশ্বকে পরিবর্তন করার জন্য জন্মগ্রহণ করেছি, এই প্রয়োজনটি আমাদের জিনের মধ্যে এম্বেড করা হয়েছে, এবং এটিই আমাদের এই দিকে টানে। এবং যদি আপনি একজন ব্যক্তিকে ক্রমাগত পরিবর্তনে অভ্যস্ত করেন, তবে তিনি তাদের জন্য চেষ্টা করবেন এবং তাদের সম্পর্কে খুশি হবেন, যাই হোক না কেন, এমনকি সবচেয়ে বেশি নেতিবাচক পরিণতিএই পরিবর্তনগুলি থেকে। কিন্তু একই সময়ে, কিছু কারণে আমরা এখনও এক ধরণের স্থিতিশীলতা এবং নিশ্চিততার দিকে আকৃষ্ট হয়েছি। আমি ভাবছি কেন?
এবং পুরো বিষয়টি হ'ল আপনাকে এবং আমাকে পরিবর্তনের ভয় পেতে শেখানো হয়েছিল, আমাদের শেখানো হয়েছিল যে আমাদের একটি পরিচিত, পরিমাপিত জীবনযাপন করতে হবে, যেখানে সবকিছু পরিষ্কার এবং বোধগম্য, এবং বহু বছর ধরে কার্যত কোনও উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন নেই যা আমাদের বাধ্য করবে নতুন অবস্থার সাথে মানিয়ে নিতে, নতুন কিছু শিখতে, জীবনের নতুন চাহিদা অনুযায়ী নিজেকে পরিবর্তন করতে। অতএব, বেশিরভাগ মানুষ একটি মনস্তাত্ত্বিক জলাভূমিতে বাস করে, যা তাদের হাইবারনেশনের অবস্থায় নিয়ে যায়, তাদের জীবনকে এত একঘেয়ে করে তোলে যে তারা তাদের প্রায় সমস্ত দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ স্বয়ংক্রিয়ভাবে করে। সম্মত হন, সতর্ক থাকার কোন প্রয়োজন নেই যখন আপনার জীবনে, দিনের পর দিন, সবকিছুই আপনার স্বাভাবিক পরিস্থিতি অনুযায়ী চলে, যখন আপনাকে আজ, আগামীকাল, দিন কি এবং কেন করতে হবে তা নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই কালকের পরদিন. বাড়ির কাজ, বাড়ির কাজ - একজন ব্যক্তির জীবনে পুনরাবৃত্তিমূলক ঘটনার এই শৃঙ্খলটি অনেকের কাছেই পরিচিত, এবং এটি শুধুমাত্র বিভিন্ন ধরণের সামাজিক আচার-অনুষ্ঠান [ছুটি, বিভিন্ন ঐতিহ্যবাহী অনুষ্ঠান, বিবাহ, অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া ইত্যাদি] দিয়ে মিশ্রিত, কিন্তু সাধারণভাবে, এটি ঠিক সেরকম - বহু বছর ধরে। আমি এমন মানুষদেরও চিনি যাদের জীবনে একটা শিকল আছে নিম্নলিখিত প্রকার: হোম-ওয়ার্ক-ওয়ার্ক-ওয়ার্ক-বাড়ি। এবং বিন্দু এমনও নয় যে তারা অনেক পরিশ্রম করে, খুব কঠোর, কিন্তু তারা তাদের কাজ পছন্দ করে না, এটি তাদের কাছে আকর্ষণীয় নয় এবং এটি তাদের মোটেও বিকাশ করে না। প্রশ্ন হল, এমন জীবন কীভাবে বাঁচতে পারে? শুধুমাত্র হাইবারনেশনে থাকাকালীন, অন্য কিছু নয়। একজন সুস্থ মানুষের সুস্থ মন এমন জীবন সহ্য করতে পারে না, সে পাগল হয়ে যাবে। কেন এভাবে বাঁচো বন্ধুরা, কেন নিজেকে জম্বিতে পরিণত করে এমন জীবন যাপন কর যা একজন সাধারণ মানুষের জন্য অস্বাভাবিক? সর্বোপরি, এমন একটি জীবন, ধরা যাক, অর্থহীন। মানুষ এভাবে একশ, দুইশ বা হাজার বছর বাঁচতে পারে, এবং সময় কীভাবে উড়ে যায় তা লক্ষ্যও করবে না, কারণ তাদের জীবনের ধূসর এবং একঘেয়ে দিনগুলি একে অপরের উপরে স্তরে স্তরে থাকবে এবং বছর এবং দশক যোগ করবে। একঘেয়ে, একঘেয়ে, প্রায়শই ধূসর এবং একেবারে অর্থহীন জীবন, যার উদ্দেশ্য নিজেকে অপরিবর্তিত রাখা। কিন্তু কেন? এমন জীবনের প্রয়োজন কেন? ঐটাই প্রশ্ন. এটা কি সত্যিই বেঁচে থাকার জন্য? এমন জীবনের কোন বিকল্প নেই বলে মনে করেন, ভিন্নভাবে বাঁচলে কি বাঁচবেন না? কী করে বাঁচবে!
সুতরাং, বন্ধুরা, আপনার জীবন পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে জিনিসটি করতে হবে তা হল স্থিতিশীলতা, শান্ততা, নিশ্চিততা, ভবিষ্যদ্বাণী এবং সাধারণভাবে, আপনার জীবনের স্বয়ংক্রিয়তা ত্যাগ করা, কারণ এগুলি আপনার জন্য অপ্রাকৃতিক এবং অপ্রয়োজনীয় জিনিস যা তৈরি করে। আপনার জীবনের অবস্থা অস্বাভাবিক। আপনার এই সমস্ত বোকা অভ্যাসগুলি ত্যাগ করতে হবে যা আপনি নিজের অংশ হিসাবে চাষ করেন এবং লালন করেন। এখানে মূল শব্দ হল "প্রত্যাখ্যান।" আপনার একটি ত্যাগের প্রয়োজন - এমন সমস্ত কিছুর ত্যাগ যা দীর্ঘকাল ধরে আপনার জীবনে শক্তভাবে একত্রিত হয়েছে, তবে এটি সময় এবং আপনি পরিবর্তন করতে পারেন! প্রত্যাখ্যান ছাড়া কোনও পরিবর্তন হবে না - নতুন নেওয়ার জন্য আপনাকে আপনার হাত থেকে পুরানোটি ছেড়ে দিতে হবে, কারণ আপনি একই সময়ে উভয় হাতে ধরে রাখতে পারবেন না। ক্ষতির ভয় পাবেন না, অনাকাঙ্খিত হওয়ার ভয় পাবেন না, অজানাকে ভয় পাবেন না - আপনার কাছে এখন যা আছে এবং আপনি যা ছেড়ে দিতে পারেন তার বেশি নেওয়ার আপনার ক্ষমতায় বিশ্বাস করুন। এবং নতুনের জন্য পুরানোকে ছেড়ে দিতে নির্দ্বিধায় - এটিই একমাত্র উপায় যা আপনি আপনার জীবনকে পরিবর্তন করতে পারবেন।
কিভাবে আপনি স্থিরতা, শান্ত, নিশ্চিততা, কর্মের স্বয়ংক্রিয়তা, অভ্যাস ছেড়ে দিতে পারেন, যদি তারা আপনাকে আটকে রাখে? সর্বোপরি, এটি করা এত সহজ নয় - একজন ব্যক্তির পক্ষে কিছু প্রত্যাখ্যান করা এবং কিছুর সাথে অংশ নেওয়া কঠিন, তার জন্য এটি একটি খুব বেদনাদায়ক পদ্ধতি। এটি করার জন্য, বন্ধুরা, আপনাকে ভয়ের মধ্যে থাকা বন্ধ করতে হবে এবং উপরে উল্লিখিত হিসাবে, আপনার ক্ষমতায় বিশ্বাস করা শুরু করুন! এবং তাদের বিশ্বাস করার জন্য, তাদের বিকাশ করা প্রয়োজন। আপনি যদি বছরের পর বছর ধরে পেশাগত এবং ব্যক্তিগতভাবে বিকাশ না করেন তবে অবশ্যই আপনার নিজের উপর কোন বিশ্বাস থাকবে না, কারণ এই বিশ্বাসের উপর নির্ভর করার কিছুই থাকবে না। আপনি পরিবর্তনের ভয় পাবেন যতক্ষণ না আপনি নিজের উপর কাজ করে নিজেকে একজন শক্তিশালী, স্বাধীন, আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি না করেন। আর কেউ আপনাকে এই কাজ করতে বাধা দিচ্ছে না।
তাই ভয় পাওয়া বন্ধ করুন, অজানার সামনে কাঁপানো বন্ধ করুন, পরিবর্তনের সামনে, নতুন সবকিছুর সামনে, নিজের মধ্যে জাগ্রত করুন মানব অন্বেষণকারী, মানব উপলব্ধি, মানব আবিষ্কারক, মানব বিজয়ী, মানব শিকারী, মানব যোদ্ধা। এবং মানব সৃষ্টিকর্তা। কেউ না, শুনুন, কেউ আপনাকে নিজেকে এভাবে তৈরি করতে বাধা দিচ্ছে না - নিজের উপর কাজ করুন, নিজেকে বিকাশ করুন, আপনার পেশাদারিত্ব উন্নত করুন, সমাজে চাহিদা রয়েছে এমন নতুন ধরণের ক্রিয়াকলাপগুলি অধ্যয়ন করুন, আপনার প্রতিযোগিতা বাড়ান এবং তারপরে কোনও পরিবর্তন ভীতিকর হবে না। তোমার জন্য. বন্ধুরা, কাঁপানো প্রাণী হয়ে উঠবেন না, এই ভূমিকা আপনার জন্য নয়, যেহেতু আপনি এই নিবন্ধটি পড়ছেন। শব্দের সম্পূর্ণ অর্থে একজন ব্যক্তি হয়ে উঠুন, যিনি সাহসের সাথে সামনের দিকে তাকান এবং কিছুতেই ভয় পান না। মনে রাখবেন - আপনার ভয় পাওয়ার কিছু নেই! তোমার সব ভয় অলীক। আপনি শুধু তাদের বিশ্বাস করেন, তাই তারা আপনাকে ভয় পায়। আপনার কোন স্থিতিশীলতার প্রয়োজন নেই! আপনি পরিবর্তন প্রয়োজন. স্থিতিশীলতা প্রয়োজন যারা এটি ব্যবসা করে, ভয়ের মাধ্যমে মানুষকে তাদের দাসে পরিণত করে। তবে আপনার স্থিতিশীলতা এবং স্থিরতার দরকার নেই! তাদের প্রত্যাখ্যান করুন। এবং পরিশেষে পরিবর্তন এবং অস্থিরতার ভয় থেকে পরিত্রাণ পেতে, তাই কথা বলতে, এটি শেষ করার জন্য - আপনাকে আপনার জীবনে পরিবর্তনের সূচনাকারী হতে হবে, যেমন আমি বলি, আপনাকে প্রথমে আঘাত করতে হবে, যেহেতু সর্বোত্তম প্রতিরক্ষা একটি আক্রমণ, এবং আমাদের ক্ষেত্রে আমরা এমনকি আমরা নিজেদেরকে রক্ষা করি না - যখন আমরা নিজেরাই সচেতনভাবে আমাদের জীবন পরিবর্তন করি - আমরা এটিকে আদেশ করি। সাহসের সাথে আপনার ভয়ের মুখোমুখি হন এবং আপনি তা কাটিয়ে উঠবেন! পুরানো সবকিছু ছুড়ে ফেলুন এবং সবকিছু নতুন নিন - আপনার শক্তি এবং ইচ্ছা আপনার অধিকার! আপনি যখন সবকিছু, পুরানো এবং অপ্রয়োজনীয় সবকিছু ছেড়ে দেবেন, আপনার হারানোর কিছুই থাকবে না। আর যার হারানোর কিছু নেই তার ভয়ের কিছু নেই! প্রধান জিনিস হল যে আপনার নিজের আছে - এই জীবনে আপনার এটিই প্রয়োজন।
একটু ভেবে দেখুন, প্রিয় পাঠকগণ, একজন ব্যক্তির জন্য তার অভ্যস্ত সমস্ত কিছু ত্যাগ করার অর্থ কী, কারণ এর অর্থ জেগে ওঠা, বাস্তবতার দিকে চোখ খোলা এবং এটি অনুসারে আচরণ করা শুরু করা। বর্তমান অবস্থা, এর বৈশিষ্ট্য অনুসারে এবং এর বাস্তব ক্ষমতা এবং চাহিদা বিবেচনা করে। এটি জীবনের একটি সচেতন দৃষ্টিভঙ্গি, এটি বাস্তব জীবন, এবং স্বপ্নে জীবন নয়, যারা এটিতে অভ্যস্ত তাদের মতো। জীবন হওয়ার জন্য জীবনকে পরিবর্তন করতে হবে, অন্যথায় আপনি আপনার সময়ের জন্য বিদ্যমান থাকবেন এবং আপনি কেন বেঁচে ছিলেন তাও বুঝতে পারবেন না। তাই ভয় পাবেন না - আপনি অভ্যস্ত সবকিছু ছেড়ে দিন, তারপর আপনি একটি নতুন পেতে পারেন, এমনকি আরো আকর্ষণীয় জীবন! এবং আপনার ক্ষমতা, যা আপনার ক্ষমতা নির্ধারণ করে, আমি নিশ্চিত, আপনার আরও এবং আরও ভাল হওয়ার জন্য যথেষ্ট হবে। কিন্তু তবুও, তাদের বিকাশ করতে ভুলবেন না। আমরা এমন এক সময়ে বাস করি যখন পৃথিবী মানুষের চেয়ে দ্রুত বদলে যাচ্ছে।
আপনার জীবন পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার ভবিষ্যত ডিজাইন করা। আপনি আপনার জীবনে কি এবং কেন পরিবর্তন করতে যাচ্ছেন তা বুঝতে হবে, আপনাকে অবশ্যই সিদ্ধান্ত নিতে হবে আপনি কোথায় যেতে চান যাতে অন্ধভাবে না যেতে পারেন। আমি নিজে সহ বহুবার লক্ষ্য করেছি যে কি অনেক মানুষস্বপ্ন এবং পরিকল্পনা, তার জীবনের বিভিন্ন পরিবর্তন তার জন্য আরও বেশি কাম্য, যার বেশিরভাগই তিনি নিজেই শুরু করেন। আজকে সময়ের চেয়ে এগিয়ে থাকা আমাদের পক্ষে কঠিন, কারণ পৃথিবী, যেমন আমি আগেই বলেছি, অবিশ্বাস্যভাবে দ্রুত পরিবর্তন হচ্ছে, তবে তা সম্ভব। এটি করার জন্য, আপনাকে স্বপ্ন দেখতে হবে, পরিকল্পনা করতে হবে, কল্পনা করতে হবে এবং অন্য লোকেদের সাথে তাল মিলিয়ে চলার চেষ্টা করবেন না, তাদের জীবন এবং নিজেরাই অনুলিপি করবেন। আপনার স্বপ্ন এবং কল্পনাগুলি এমন শক্তি যা আপনাকে মাটি থেকে নামতে এবং অভিনয় শুরু করতে দেয় যদি এই স্বপ্ন এবং কল্পনাগুলি খুব উজ্জ্বল এবং সুন্দর হয়। আপনি দেখুন, আপনার মাথায় আরো প্রাণবন্ত ছবি, যা হবে সম্ভাব্য বিকল্পআপনার বিস্ময়কর ভবিষ্যত, এই ছবিগুলিকে বাস্তবে পরিণত করার জন্য এখনই কিছু করা শুরু করার আপনার ইচ্ছা ততই শক্তিশালী হবে। খারাপ সঙ্গে মানুষ উন্নত কল্পনাএমন কিছু কল্পনা করা কঠিন যেটি ইতিমধ্যে বিদ্যমান নেই, তাই যখন কিছু দেখা যায়, তখন তারা কেবল এতে অবাক হয় না, ভয়ও পায়। আর এ কারণেই তারা তাদের জীবনে যে কোনো পরিবর্তন খুব বেদনাদায়কভাবে উপলব্ধি করে। তবে কল্পনা বিকাশ করা যেতে পারে, এটি কোনও সমস্যা নয়, আপনাকে কেবল নিজের জন্য এই জাতীয় লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হবে এবং তারপরে নিজের বা অন্য কারও সহায়তায় এটি উপলব্ধি করতে শুরু করুন। এবং যখন আপনি নতুন কিছু কল্পনা করতে পারেন, এমন কিছু যা এখনও আপনার জীবনে নেই, কিন্তু আপনি দেখতে চান, আপনি সেখানে যাওয়ার উপায়/উপায় খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন। সর্বোপরি, আপনার জীবন পরিবর্তন করার জন্য, আপনাকে এই পরিবর্তনগুলির পরে এটি কী হওয়া উচিত তা অন্তত আনুমানিকভাবে কল্পনা করতে হবে। এবং তার আরও ভাল হওয়া উচিত, অনেক ভাল। তাই নিজেকে আপনার কল্পনা এবং ইচ্ছার মধ্যে সীমাবদ্ধ করবেন না।
এখনই চিন্তা করুন এবং কল্পনা করুন - আপনি আপনার জীবনে নতুন কী দেখতে চান এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ - এর জন্য আপনি পুরানো কোনটি ছেড়ে দিতে ইচ্ছুক? এবং তারপরে নিজেকে আরেকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন - এটি দেখতে, এটি তৈরি করতে, এটি পেতে, এটি পেতে আপনার এখনই কী করা শুরু করা দরকার? উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি আপনার বসবাসের স্থান পরিবর্তন করতে চান, বা সম্ভবত আপনি আপনার চাকরি পরিবর্তন করতে চান? কেন না? আপনি যেখানে বাস করেন সেই জায়গাটি কি বিশ্বের সেরা? আপনার চাকরি কি ঠিক সেই চাকরি যা আপনি সারাজীবন স্বপ্ন দেখেছেন? শুধু বলবেন না যে আপনি এই সমস্ত কিছুতে অভ্যস্ত - কারণ একজন "জীবিত", সচেতন ব্যক্তির জন্য অভ্যাসের চেয়ে খারাপ আর কিছুই নেই। পরিবর্তনের ভয় থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং আপনার জীবন পরিবর্তন করার জন্য এটি আপনাকে পরবর্তী এবং চূড়ান্ত পদক্ষেপ নিতে হবে। দেখা যাক এটা কি.
আছে, বন্ধুরা, একজন খুব গুরুত্বপূর্ণ নিয়মজীবন, যা এইরকম শোনাচ্ছে - কিছুতেই অভ্যস্ত হবেন না! আপনার বিশেষত আরামে অভ্যস্ত হওয়া উচিত নয়, কারণ আরাম মানুষের জন্য খুব ক্ষতিকর, এটি তাদের উপলব্ধির তীক্ষ্ণতা এবং চিন্তা করার ক্ষমতা থেকে বঞ্চিত করে। আপনি যদি বাঁচতে চান - প্রকৃতপক্ষে, এবং একটি উদ্ভিদের মতো নয়, একটি মেশিনের মতো নয়, একটি বায়োরোবটের মতো নয় - আপনাকে এটিতে অভ্যস্ত হওয়া থেকে মুক্ত থাকতে হবে। এটা কঠিন, আমি বুঝতে পেরেছি, তারা বলে যে অভ্যাসটি দ্বিতীয় প্রকৃতির তা বিনা কারণে নয়। এবং তবুও, একজন ব্যক্তির জন্য, এই পৃথিবীতে কিছু পরিবর্তন করা কিছুতে অভ্যস্ত হওয়ার মতোই স্বাভাবিক। তাহলে কেন ক্রমাগত কিছু পরিবর্তন করার প্রয়োজনে অভ্যস্ত হবেন না? বন্ধুরা, আপনাকে অবশ্যই আপনার জীবনকে পরিবর্তন করতে হবে এটিকে উন্নত করার জন্য নয়, বরং নিজের পরিবর্তনের জন্য। আপনি আপনার জীবনকে আরও খারাপের জন্য পরিবর্তন করতে পারেন, বা আপনার পরিবর্তনগুলি থেকে কিছুই পেতে পারেন না, কেউ এর থেকে কখনও অনাক্রম্য নয়। এর মানে কি এই পরিবর্তনগুলি অপ্রয়োজনীয় এবং এমনকি আপনার জন্য ক্ষতিকর ছিল? না এটা হবে না. যে কোন ক্ষেত্রে পরিবর্তন প্রয়োজন. আর এই কারণে. আসল বিষয়টি হ'ল একজন ব্যক্তির একটি সুবিধাবাদী প্রবৃত্তি রয়েছে যা তাকে প্রয়োজনে, যে কোনও অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে এবং মানিয়ে নিতে সহায়তা করে। এই প্রবৃত্তি আমাদের বেঁচে থাকতে সাহায্য করে। এবং একজন ব্যক্তি যত বেশি দৃঢ়ভাবে এই প্রবৃত্তির বিকাশ ঘটাবেন, তিনি তত বেশি কার্যকর হবেন। এবং প্রবৃত্তি বিকাশের জন্য, এটি অবশ্যই কাজ করবে, অর্থাৎ ব্যবহার করা উচিত। এবং এটি কাজ করার জন্য, এটির একটি প্রয়োজন থাকতে হবে। এবং এটি প্রয়োজনীয় হওয়ার জন্য, আপনাকে যতবার সম্ভব আপনার জীবন পরিবর্তন করতে হবে, এমনকি যদি এই পরিবর্তনগুলির উপযুক্ততা সন্দেহজনক হয়। অতএব, এমনকি জীবনের অসফল পরিবর্তনগুলি আপনাকে উপকৃত করবে, যেহেতু তারা আপনার ক্ষমতার জন্য এক ধরণের প্রশিক্ষণ হয়ে উঠবে। অতএব, আপনার জীবন পরিবর্তনের নিশ্চয়তা পাওয়ার জন্য, আপনাকে যেকোনো পরিবর্তনের জন্য, যেকোনো পরিবর্তনের জন্য, যেকোনো ফলাফলের জন্য, ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয়ের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। সাধারণভাবে, আমি নিশ্চিত যে যেকোনো পরিবর্তন সবসময়ই ভালোর জন্য হয়, মানুষ সবসময় এটা বুঝতে পারে না, বিশেষ করে সময়ের প্রেক্ষাপটে।
এছাড়াও, বন্ধুরা, আপনার সর্বদা মনে রাখা উচিত যে যদি আপনার কোনও সংযুক্তি না থাকে তবে কোনও কষ্ট হবে না। অতএব, আপনি যদি কষ্ট পেতে পছন্দ না করেন তবে কোন কিছুর সাথে সংযুক্ত হবেন না। আপনার জীবনকে আরও প্রায়ই পরিবর্তন করুন, নতুন এবং আরও ভাল কিছুর জন্য চেষ্টা করুন এবং আপনার জীবনে আরও আনন্দ এবং সুখ থাকবে। আপনার জীবন পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে যা করতে হবে তা মূলত। মনে হচ্ছে সবকিছু সহজ, আপনি একমত হবেন। তবে কিছু প্রচেষ্টা করতে হবে। এবং আমি নিশ্চিত যে আপনি তাদের প্রয়োগ করবেন।
সাধারণভাবে, আপনার জীবন পরিবর্তন করা উপকারী এবং আকর্ষণীয়, কারণ আমরা যখন এটি করি, আমরা, যেমনটি আমি উপরে লিখেছি, সত্যিই বেঁচে থাকি, আমরা বাস্তবতা অনুভব করি, আমরা জীবনের প্রক্রিয়া নিজেই অনুভব করি, নতুন কিছুর মুখোমুখি হলে আমরা সতর্ক থাকি, আমরা মনে করি , নতুন জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া, এবং তাই, আমরা উন্নতি করছি। অতএব, আমাদের জীবন পরিবর্তন করে, আমরা নিজেদের পরিবর্তন করি, এবং নিজেদের পরিবর্তন করে, আমরা আমাদের জীবন পরিবর্তন করি - প্রভাব কারণকে প্রতিস্থাপন করে এবং কারণটি প্রভাবকে প্রতিস্থাপন করে। সবকিছু পরস্পর সংযুক্ত। এবং ভুলে যাবেন না, বন্ধুরা, যদি আমরা নিজেরাই আমাদের জীবন পরিবর্তন করার চেষ্টা না করি, তবে এটি নিজেকে পরিবর্তন করতে শুরু করবে, যা এটি ইতিমধ্যেই করে, যখন আমাদের পরিবর্তন করতে বাধ্য করে। এবং এটি খুব অপ্রীতিকর যখন আপনার জীবন আপনার অনুমতি ছাড়াই পরিবর্তিত হতে শুরু করে। এবং এটি এতটা অপ্রীতিকর নয় যতটা ভয়ানক, কারণ, শেষ পর্যন্ত, আপনার জীবনের কর্তা কে - আপনি বা অন্য কেউ? যদি অন্য কেউ আপনার জীবন চালায়, তবে আপনার কাছে এটি নেই। আপনি বেঁচে থাকেন না, কিন্তু বিদ্যমান, যদি আপনি আপনার জীবন পরিচালনা না করেন, যদি আপনি অন্য লোকেদের এটি পরিচালনা করার অনুমতি দেন। আমি আশা করি আপনি এটি ঘটতে দেবেন না এবং আপনি যেভাবে চান আপনার জীবনযাপন করবেন, কারণ আপনার জীবনই আপনার জীবন!
