সিঁড়ি।  এন্ট্রি গ্রুপ।  উপকরণ।  দরজা.  তালা।  ডিজাইন

সিঁড়ি। এন্ট্রি গ্রুপ। উপকরণ। দরজা. তালা। ডিজাইন

» ঘুমের পর চোখের নিচে ব্যাগ। চোখের নিচে ব্যাগ পড়ার কারণ ও বাড়িতে মহিলাদের চিকিৎসা। চোখের নিচে ব্যাগ পড়ার প্রধান কারণ

ঘুমের পর চোখের নিচে ব্যাগ। চোখের নিচে ব্যাগ পড়ার কারণ ও বাড়িতে মহিলাদের চিকিৎসা। চোখের নিচে ব্যাগ পড়ার প্রধান কারণ

চোখের নীচে বড় ব্যাগগুলি কেবল একটি কুৎসিত প্রসাধনী ত্রুটিই নয়, এটি একটি সংকেত সতর্কতাও যে সমস্ত কিছু স্বাস্থ্যের সাথে শৃঙ্খলাবদ্ধ নয়। এই ত্রুটি থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে প্রথমে চোখের নীচে ব্যাগগুলি কেন তৈরি করা হয় তা নির্ধারণ করা উচিত এবং শুধুমাত্র তারপরে কী করা উচিত তা নির্ধারণ করুন।

চোখের নিচে ব্যাগ পড়ার কারণ

মেয়েটি, তার চোখের নিচে ব্যাগ পেয়ে আতঙ্কিত। অবশ্যই, সে বোঝার চেষ্টা করছে যে এই সকালের বিস্ময়টি কী হতে পারে। মহিলাদের এবং পুরুষদের চোখের নীচে ব্যাগগুলির কারণগুলি আলাদা নয়। এই সমস্যাটির উদ্রেককারী প্রধান কারণগুলির মধ্যে, নিম্নলিখিতগুলিকে আলাদা করা যেতে পারে:

  • নিম্নমানের, মেয়াদোত্তীর্ণ বা অপব্যবহৃত প্রসাধনী।
  • ঘুমের ক্রমাগত অভাব, অতিরিক্ত কাজ এবং ঘন ঘন চাপ।
  • চর্বিযুক্ত এবং লবণাক্ত খাবারের অত্যধিক ব্যবহার।
  • যদি আগের দিন প্রচুর তরল পান করা হয় তবে সকালে এডিমা তৈরি হতে পারে।
  • মদ্যপানকারী এবং ধূমপায়ীদের চোখের নীচে ফোলাভাব দেখা দেয়।
  • চোখের নীচে ফুলে যাওয়ার কারণটি কনজেক্টিভাইটিস, রাইনাইটিস, কিডনি এবং মূত্রতন্ত্রের প্যাথলজি, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগের মতো রোগের বিকাশের মধ্যে থাকতে পারে।
  • সুষম খাবারের অভাবে শরীরে লবণ, টক্সিন এবং তরল পদার্থের ভারসাম্যহীনতা হতে পারে। ফলাফল - .
  • ব্যাপক মুখের ত্বকের যত্নে অবহেলা দ্রুত বার্ধক্যের দিকে পরিচালিত করে।
  • শোথ প্রদাহ বা অ্যালার্জির সাথে যুক্ত হতে পারে।
  • চোখের নীচে ব্যাগগুলির উপস্থিতির প্রক্রিয়াটি বংশগত হতে পারে। কক্ষপথের অ্যাডিপোজ টিস্যুর বৃদ্ধির জন্য জিনগতভাবে প্রবণ ব্যক্তিরা প্রায়শই অনুরূপ রোগগত অবস্থার সম্মুখীন হন।

যদি চোখের নীচে ব্যাগ থাকে তবে এটি প্রমাণ করে যে ত্বকের নীচে তরল জমা হয়েছে। ক্ষেত্রে যখন সমস্যাটি কিডনির প্যাথলজির সাথে সম্পর্কিত, কিছুক্ষণ পরে শোথ অদৃশ্য হয়ে যায়। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি দিনের মধ্যে তারা অদৃশ্য হওয়া উচিত।

চোখের নিচে ব্যাগের চেহারা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হারানোর কারণে হতে পারে। এটি শরীরের বার্ধক্য এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির লঙ্ঘনের কারণে হয়।

ফোলাভাব দূর করার জন্য লোক প্রতিকার

সকালে চোখের নিচে ব্যাগ দেখা অনেকের জন্য উদ্বেগের বিষয়। এটি কেন ঘটছে? আমরা ইতিমধ্যে খুঁজে পেয়েছি, শুধুমাত্র একজন ডাক্তার সঠিক কারণের নাম দিতে পারেন। দৈনন্দিন জীবনে, চোখের নীচে ব্যাগ প্রসাধনী সাহায্যে কিছুটা আড়াল করা যেতে পারে, তবে চিকিত্সা এখনও প্রয়োজন।

আপনি বিভিন্ন প্রসাধনী পণ্যের সাহায্যে ফোলা দূর করতে পারেন। কেনার সময়, সুগন্ধি বা অন্যান্য পেট্রোলিয়াম পণ্য সহ প্রসাধনী এড়িয়ে চলুন। এই জাতীয় পণ্যগুলির সংমিশ্রণে কৃত্রিম সংযোজনগুলি ক্ষত এবং ফোলা বাড়াতে পারে এবং এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া এত সহজ হবে না।

শোথ দূর করার জন্য প্রমাণিত লোক পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করা আরও ভাল এবং নিরাপদ। চলুন দেখে নেওয়া যাক কিছু রেসিপি।

  • ডিমের সাদা অংশ, একটি পুরু ফেনা মধ্যে চাবুক, নীচের চোখের পাতার অংশে একটি প্রসাধনী ব্রাশ দিয়ে প্রয়োগ করুন। সম্পূর্ণ শুকিয়ে না হওয়া পর্যন্ত রচনাটি ছেড়ে দিন। তারপরে আপনাকে উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে একটি ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। এই পদ্ধতির পরে, চোখের নীচের ফোলা লক্ষণীয়ভাবে কমে যাবে।
  • ঠাণ্ডা দুধ রক্তনালীকে সংকুচিত করতে সাহায্য করবে এবং এর ফলে চোখের নিচের পাতার ফোলাভাব কমবে। এটি করার জন্য, একটি কাপে পূর্ণ চর্বিযুক্ত দুধ বা ক্রিম ঢালা, একই জায়গায় একটি বরফের ঘনক রাখুন। এই ঠাণ্ডা তরলটিতে, আপনাকে একটি তুলোর প্যাড আর্দ্র করতে হবে, এটি মুছে ফেলতে হবে এবং এটি বন্ধ চোখের পাতায় রাখতে হবে। কম্প্রেস গরম করার পরে, পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করা আবশ্যক। এই পদ্ধতিটি দ্রুত ফলাফলের নিশ্চয়তা দেয়।
  • সকালে চোখের নিচে ব্যাগ অপসারণ চিকিৎসা মিশ্রণ সাহায্য করবে. এটি প্রস্তুত করার জন্য, তাজা পার্সলে অবশ্যই একটি সজ্জায় পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মাখাতে হবে, সামান্য দুধে ঢেলে দিতে হবে, তবে যাতে মিশ্রণটি খুব বেশি তরল না হয়। দুধের পরিবর্তে টক ক্রিম নিতে পারেন। এই মিশ্রণের এক চা চামচ গজ দিয়ে মুড়ে 15 মিনিটের জন্য চোখের পাতায় লাগান। চোখের নিচের ব্যাগগুলো অনেক ছোট হয়ে যাবে।
  • কুমড়া ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করবে। এই সবজির সিদ্ধ ও ঠাণ্ডা করা টুকরা চোখের পাতায় এক-চতুর্থাংশের জন্য লাগিয়ে রাখতে হবে। তারপর গ্রিন টি দিয়ে ত্বক মোছা যাবে।
  • আলু একটি অনন্য সবজি। ফুসকুড়ির কারণ যাই হোক না কেন, এটি দ্রুত কদর্য ফোলা থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম। এটি কাঁচা, সিদ্ধ, গ্রেট করা বা ম্যাশ করা ব্যবহার করা যেতে পারে। পণ্যটি 15 মিনিটের জন্য চোখের পাতায় প্রয়োগ করা উচিত। তারপর ঘরের তাপমাত্রার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এর পর ময়েশ্চারাইজার লাগান।
  • একটি মধু চোখের মাস্ক ক্লান্ত চোখের চিকিত্সা এবং ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করবে। এক চা চামচ মধুর সাথে এক চামচ কফির পরাগ মিশিয়ে নিন। সমস্যা এলাকায় একটি বুরুশ সঙ্গে একটি সমজাতীয় সামঞ্জস্য মিশ্রিত রচনা প্রয়োগ করুন এবং 10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। তারপর মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন।
  • ভেষজ ইনফিউশনগুলি ফোলাভাব দূর করার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনি কাটা স্ট্রিং, পুদিনা, চুন ফুল, ক্যামোমাইল 1 চা চামচ ব্যবহার করতে পারেন। ঘাস ফুটন্ত জল একটি গ্লাস সঙ্গে ঢালা উচিত, এটি brew, স্ট্রেন যাক। চোখের এলাকায় একটি তুলো প্যাড দিয়ে প্রয়োগ করুন। ফলাফল প্রায় অবিলম্বে মূল্যায়ন করা যেতে পারে।
  • স্টার্চ এবং কুসুম থেকে তৈরি একটি মুখোশ ময়শ্চারাইজ করতে পারে এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে পারে। আপনার প্রয়োজন হবে 2 টেবিল চামচ স্টার্চ এবং 2টি ডিমের কুসুম। মসৃণ হওয়া পর্যন্ত এই উপাদানগুলিকে মিক্সার দিয়ে বিট করুন। রচনায় একটু শক্তিশালী সবুজ চা যোগ করুন। চোখের নীচে সমস্যা এলাকায় মাস্ক প্রয়োগ করুন এবং 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। ধুয়ে এবং একটি ময়শ্চারাইজিং সিরাম প্রয়োগ করার পরে।

চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস

যদি চোখের নীচে ক্ষত এবং ব্যাগ দেখা দিতে শুরু করে, তবে আপনি চোখের জন্য সাধারণ জিমন্যাস্টিকস করা শুরু করতে পারেন। ব্যায়ামের একটি সেট চোখের পাতার পেশীকে শক্তিশালী করে, লিম্ফ প্রবাহকে উন্নত করে। এই ব্যায়ামগুলি যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও সময় করা যেতে পারে।

  1. পর্যায়ক্রমে আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং খুলুন। প্রতিটি চোখের জন্য 10 বার চালান।
  2. একটি প্রশস্ত বৃত্তে আপনার চোখ বাম থেকে ডানে বৃত্ত করুন। এক্ষেত্রে মাথা স্থির রাখতে হবে। এক দিকে 5টি বাঁক তৈরি করুন, অন্য দিকে একই সংখ্যা।
  3. আপনার মাথা সোজা রাখুন। 10 সেকেন্ডের জন্য আপনার চোখ শক্তভাবে বন্ধ করুন, তারপরে আপনার চোখ খুলুন এবং 10 সেকেন্ডের জন্য তাকান। আরাম করুন, দূরত্ব দেখুন। 5 বার সঞ্চালন ব্যায়াম.
  4. এক মিনিটের জন্য দ্রুত পলক ফেলুন। 10 সেকেন্ডের জন্য আপনার চোখ বন্ধ করুন। খুব জোরে squint করার প্রয়োজন নেই, মুখের পেশী একটি শিথিল অবস্থায় থাকা উচিত। এর পরে, চোখের পাতা খুলুন। 5 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

চোখের নিচে ব্যাগ প্রতিরোধ

চোখের নীচে প্রদর্শিত ব্যাগ, যার কারণ এবং চিকিত্সা অবশ্যই উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হওয়া উচিত, প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি যথাযথ মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল (প্রতিদিন 2 লিটার পর্যন্ত) খাওয়া প্রয়োজন। বাইরে হাঁটতে ভুলবেন না। অতিরিক্ত কাজ না করার চেষ্টা করুন এবং পর্যাপ্ত ঘুম পান।

একজন ব্যক্তির সঠিকভাবে ঘুম না হওয়ার কারণে ব্যাগ তৈরি হতে পারে। যারা তাদের পাশে এবং তাদের পেটে ঘুমাতে পছন্দ করেন তাদের প্রায়শই ফুলে যায়।

প্রতিদিনের মেনুতে অবশ্যই এমন পণ্য অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে যা শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে সহায়তা করে। সিরিয়াল, কুমড়া যে কোনও আকারে, পুরো শস্যের রুটি খান।

ছোটখাটো বিষয়ে নার্ভাস না হওয়ার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, নেতিবাচক আবেগের কারণে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়।

কেন চোখের নীচে ব্যাগ দেখা যায় সে সম্পর্কে একটি ধারণা রেখে, আপনি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে এই অসুস্থতার সাথে মোকাবিলা করতে পারেন। জীবনযাত্রার পরিবর্তন, নেতিবাচক কারণগুলি দূর করা, পুষ্টি সংশোধন চোখের নীচে ব্যাগগুলি থেকে মুক্তি পেতে এবং একটি আকর্ষণীয় চেহারা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে।

চোখের নিচে ব্যাগ একটি সমস্যা যা অবিলম্বে মনোযোগ আকর্ষণ করে। উভয় লোক প্রতিকার এবং ফার্মাসিউটিক্যাল প্রস্তুতি মুখের এই প্রসাধনী ত্রুটি সঙ্গে দ্রুত মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।

পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে কারণ

চোখের নীচে ফোলাভাব এবং বৃত্তগুলি অনুসারে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে অস্থায়ীবা দীর্ঘস্থায়ীতাদের চেহারা প্রকৃতি:

  • চোখের নিচে ব্যাগ, একটি স্বল্পমেয়াদী উপসর্গ হিসাবে। শরীরের টিস্যুতে জমা হওয়া অতিরিক্ত তরলের কারণে তাদের চেহারা হয়। এই ক্ষেত্রে, শোথটি সকালে সবচেয়ে বেশি লক্ষণীয়, সন্ধ্যার মধ্যে এটি কোনও চিহ্ন ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।
  • চোখের নিচে পদ্ধতিগত ফোলা। চোখের এলাকায় অ-অদৃশ্য ব্যাগগুলি ত্বকের নিচের চর্বি বৃদ্ধির সাথে যুক্ত। তাদের উপস্থিতি ধ্রুবক এবং দিনের সময়ের উপর নির্ভর করে না।

চোখের চারপাশে ফোলা হওয়ার কারণ :

  1. জেনেটিক্স. যদি চোখের নীচে ব্যাগগুলি শৈশব থেকেই বিরক্তিকর হয়ে থাকে তবে তাদের ঘটনার কারণ বংশগতিতে রয়েছে। এই সমস্যাটি প্রায়শই ঘন সংবিধান এবং চোখের পাতার একটি নির্দিষ্ট কাঠামো সহ লোকেদের প্রভাবিত করে।
  2. পুষ্টি. লবণাক্ত খাবার শোথের চেহারাতে অবদান রাখে, কারণ লবণ শরীরে তরল ধরে রাখে, এটি অপসারণ রোধ করে। ফলে চোখের নিচে মর্নিং ব্যাগ দেখা যায় মুখে।
  3. খারাপ অভ্যাস. অ্যালকোহল, ড্রাগস এবং ধূমপানের ক্ষতিকারক প্রভাবের সংমিশ্রণ, এছাড়াও ঘুমের অভাব, চোখের এলাকা সহ মুখের ফোলাভাব সৃষ্টি করে।
  4. বয়স. কিছু লোকের বয়সের সাথে সাথে, কক্ষপথের পেরিওরবিটাল টিস্যু বাড়তে থাকে এবং নীচের চোখের পাতার নিচে ঝুলে যায়। এই ধরনের শোথ স্থায়ী এবং বাহ্যিকভাবে অত্যন্ত দৃশ্যমান, ধীরে ধীরে বৃদ্ধি এবং পিগমেন্টেশনের প্রবণতা, যা তাদের আরও বেশি অভিব্যক্তিপূর্ণ করে তোলে।
  5. রোগ. কক্ষপথের পেরিওরবিটাল রেটিনায় শোথ কিডনি রোগ, অন্তঃস্রাবী এবং কার্ডিওভাসকুলার অস্বাভাবিকতা, সর্দি এবং ইএনটি রোগ, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং চোখের প্যাথলজিগুলির অন্যতম লক্ষণ। মহিলাদের মুখে তরল ধারণ হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন, অল্প সময়ের জন্য বা দীর্ঘ সময়ের জন্য যুক্ত হতে পারে।
  6. জীবনধারা.পদ্ধতিগত ওভারওয়ার্ক, ঘুম এবং বিশ্রামের অভাব, চাপ এবং বিষণ্নতা, আসীন জীবনযাত্রা, হাইকিং এবং তাজা বাতাসের অভাব, পরিবেশের দুর্বল পরিস্থিতি - এই সমস্তই স্বাস্থ্যের অবনতি, চোখের নীচে ব্যাগ এবং ক্ষত দেখা দিয়ে পরিপূর্ণ।

এটা হয় যে চোখের নিচে ফোলা আছে এক দিক. এই ঘটনার কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে: প্রসাধনী, পোকামাকড় বা প্রাণীর কামড়, ক্ষত এবং প্রদাহ, চোখের সংক্রামক রোগ, দাঁত এবং মৌখিক গহ্বরের প্রদাহ, মুখের স্নায়ুর রোগগুলির জন্য অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া। ঘুমের সময় অস্বস্তিকর অবস্থানের কারণে বা অনুপযুক্ত বালিশের কারণে একতরফা ফোলা দেখা দেয়।

শিশুদের চোখের নিচে ব্যাগ

একটি শিশুর মুখের উপর ফোলা প্রায়ই তরল ধরে রাখা হয়। শিশুদের মধ্যে, চোখের নীচে ব্যাগগুলি প্রসবোত্তর শোথের সাথে যুক্ত, যা অবশেষে একটি শিশুর জীবনের প্রথম মাসে অদৃশ্য হয়ে যায়। শৈশবকালে শিশুর শরীরের একটি বৈশিষ্ট্য হল একটি উচ্চ জলীয়তা, অর্থাৎ টিস্যুতে অতিরিক্ত তরল জমা করার ক্ষমতা।

শিশুদের মধ্যে শোথ কেন হয়:

  • দিনের বেলায় প্রাপ্ত অতিরিক্ত তরল এবং এটি শরীরে ধরে রাখা;
  • হেমোলাইটিক রোগ যা মা এবং শিশুর রক্তে আরএইচ ফ্যাক্টরগুলির দ্বন্দ্বের পটভূমিতে বিকাশ করে;
  • থাইরয়েড গ্রন্থির হাইপোথাইরয়েডিজমের পটভূমিতে শ্লেষ্মা ঝিল্লির ফুলে যাওয়া;
  • শিশুদের মধ্যে উচ্চ ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ;
  • মায়ের দুধ বা পরিপূরক খাবারের উপাদানগুলিতে অ্যালার্জি;
  • লিভার প্যাথলজি, জন্মগত বা অর্জিত;
  • শৈশবে স্থানান্তরিত সংক্রমণ বা ভাইরাল রোগ।

দীর্ঘক্ষণ কান্নাকাটি, চোখের অত্যধিক চাপ বা ঘুমের অভাবের কারণে শিশুর মুখে ফোলাভাব হতে পারে। চোখের নিচে ব্যাগ এবং কালো হওয়া শিশুর শরীরের পানিশূন্যতা নির্দেশ করতে পারে, যখন ত্বক অলস এবং পাতলা হয়ে যায়, ছোট জাহাজ এবং কৈশিকগুলি এর মাধ্যমে দৃশ্যমান হয়।

চোখের নীচে ফুলে যাওয়ার আসল কারণগুলি খুঁজে বের করা হল একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের ব্যবসা যিনি সন্তানের জন্য বিশেষ পরীক্ষা এবং অধ্যয়ন লিখবেন।

কিভাবে পরিত্রাণ পেতে

প্রথম ধরণের চোখের নীচে ফোলাভাব, যা অস্থায়ী, তাদের সংঘটনের কারণগুলি দূর করে সংশোধন করা হয় - আসক্তি ত্যাগ করা, সঠিক পুষ্টি, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং সুষম পরিমাণে লবণ খাওয়া।

যদি চোখের নিচে ফোলা স্থায়ী হয়, তাহলে ডাক্তারের উচিত প্রকৃত কারণ খুঁজে বের করে চিকিৎসার পরামর্শ দেওয়া। চোখের নীচে ব্যাগের বংশগত প্রকৃতির সাথে, একটি অস্ত্রোপচারের কৌশল ব্যবহার করা হয় - চোখের পাতার ব্লেফারোপ্লাস্টি। অপারেশনটি সবচেয়ে কার্যকর, কারণ এটি আপনাকে চোখের পাতার অতিরিক্ত ত্বক এবং চর্বিযুক্ত হার্নিয়া থেকে মুক্তি পেতে দেয়।

কীভাবে দ্রুত চোখের নীচে ব্যাগগুলি থেকে মুক্তি পাবেন:

  • শসার চেনাশোনাগুলির একটি মুখোশ, শসার রসের একটি ক্ষয়কারী প্রভাব রয়েছে এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে;
  • আলু চোখের নীচের ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করবে, যদি আপনি এটি ঝাঁঝরা করেন তবে এটি একটি ন্যাপকিনে মুড়িয়ে আপনার চোখের উপর রাখুন;
  • আইস কম্প্রেস ত্বককে টোন করে, রক্ত ​​​​প্রবাহকে উদ্দীপিত করে, চোখের নীচে ব্যাগ কমায়, মুখের ফোলা কমায়;
  • দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি ফোলা চোখের বিরুদ্ধে উপকারী যদি ঠান্ডা টক বা কাঁচা দুধে একটি তুলোর প্যাড দিয়ে ভিজিয়ে কয়েক মিনিটের জন্য বন্ধ চোখের উপর রাখা হয়;
  • বৈপরীত্য ভেষজ আধান চোখের পাতার ফোলা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে; ঔষধি ভেষজ যেমন ক্যামোমাইল, ঋষি, পুদিনা, ঘোড়ার টেল, পাশাপাশি নিয়মিত চা এর জন্য উপযুক্ত;
  • আপনি ভিটামিন ই দিয়ে গুরুতর ফোলাভাব এবং লালভাব অপসারণ করতে পারেন, এর জন্য আপনাকে ঠান্ডা জলে ভিটামিনের কয়েক ফোঁটা যোগ করতে হবে, একটি তুলোর প্যাড বা তরলে ডুবিয়ে উভয় চোখে লাগাতে হবে।

চোখের নীচে ফুলে যাওয়ার জন্য একটি প্রসাধনী প্রতিকার রক্ত ​​​​সঞ্চালন এবং লিম্ফ প্রবাহকে উন্নত করতে হবে, টিস্যু থেকে তরলের বহিঃপ্রবাহ বাড়াতে হবে এবং কোষের পুনর্জন্ম এবং পুষ্টিকে উদ্দীপিত করতে হবে। চোখের এলাকার জন্য ক্রিম হর্সটেইল, পার্সলে, ঋষি, কফি, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, কোলাজেন এবং ইলাস্টিন, তেল এবং জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের নির্যাস থাকা উচিত। এই উপাদানগুলি তরল চলাচল বাড়ায়, ময়েশ্চারাইজ করে এবং সূক্ষ্ম ত্বককে রক্ষা করে।

প্রস্তুতি

ব্যাগগুলির চেহারা কমাতে এবং চোখের নীচে কালো করার একটি লক্ষণীয় ফলাফল পেশাদার প্রসাধনী মুখের ম্যাসেজের একটি কোর্স দ্বারা সরবরাহ করা হয়। মুখের উপর ফোলা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য এই জাতীয় ম্যাসেজ পর্যায়ক্রমে কার্যকর। বাড়িতে, আপনি স্বাধীনভাবে মুখের ব্যায়াম করতে পারেন, প্রতিদিনের বিশেষ ব্যায়ামের পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।

বেশ কয়েকটি ওষুধ রয়েছে, যার ব্যবহার চোখের পাতার শোথের জন্য কার্যকর:


চোখের নিচে ব্যাগের সমস্যার মুখোমুখি না হওয়ার জন্য, আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে হবে, সক্রিয় থাকতে হবে, সঠিক খাবার খেতে হবে এবং ব্যায়াম করতে হবে, সর্বদা আপনার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করতে হবে, নার্ভাস হবেন না এবং পর্যাপ্ত ঘুম পেতে হবে!

চোখের নিচে ব্যাগ পড়ার কারণ

স্বাভাবিক ঘুমের অভাবের কারণে চোখের নিচে ব্যাগ দেখা দিতে পারে। অথবা হতে পারে শরীরের কোনো রোগের ফলে। এই রোগের ঘটনাটি অনেকগুলি কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়, যার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ নিম্নলিখিতগুলি হল:

  1. যোজক টিস্যুর স্থিতিস্থাপকতার অবনতি - ঝিল্লি। এই কারণটি প্রায়শই বয়সের সাথে ঘটে। কখনও কখনও এটি ঘটে যে দুর্বল ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা একটি জেনেটিক প্রবণতার সাথে যুক্ত।
  2. কিডনি, থাইরয়েড গ্রন্থি বা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগের অন্যান্য লক্ষণ থাকলে চোখের নীচে ব্যাগগুলি রোগের সাথে যুক্ত হতে পারে।
  3. চোখের এলাকায় অ্যাডিপোজ টিস্যু অনেক কারণে ফুলে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, চাপ এবং অতিরিক্ত কাজ, অ্যালকোহল বা লবণ পান করা, ধূমপানের অভ্যাস বা হরমোনের ব্যর্থতা। এই সমস্তটি টিস্যুতে তরল জমা হতে পারে এবং ফলস্বরূপ, শোথ দেখা দিতে পারে।
  4. আরেকটি কারণ চোখের রোগ এবং otolaryngological রোগ। কনজেক্টিভাইটিসের ফলে শুধু চোখ ফোলা নয়, তাদের ফোলাও হতে পারে। সাইনাস স্ফীত হলে চোখের নিচে ব্যাগও দেখা দিতে পারে।
  5. যদি দিনের মাঝখানে ব্যাগগুলি অদৃশ্য না হয়, তবে সম্ভবত, বংশগতির কারণে, অ্যাডিপোজ টিস্যু বৃদ্ধি পায়।

কিভাবে চোখের নিচে ব্যাগ অপসারণ?


সমস্যাটির কারণ যদি কোনও রোগ হয় তবে এটি নিরাময়ের পরেই আপনি ত্বকের এই ত্রুটিটি ভুলে যেতে পারেন।

যদি চোখের চারপাশে ত্বকের ঝিল্লি প্রসারিত হয় বা অ্যাডিপোজ টিস্যু বেড়ে যায়, তবে শুধুমাত্র বিশেষ প্রসাধনী পদ্ধতির সাহায্যে সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। পরিদর্শন করার পরে, বিশেষজ্ঞরা উপযুক্ত পদ্ধতি নির্বাচন করবেন। প্রায়শই, কসমেটোলজিস্টরা লেজার চিকিত্সা, বৈদ্যুতিক টিস্যু উদ্দীপনা, মেসোথেরাপি বা ব্লেফারোপ্লাস্টির মতো পদ্ধতির কোর্সগুলি লিখে দেন।

চোখের নিচে ফুলে যাওয়ার কারণ যদি তরল ধরে রাখা হয়, তাহলে সহজ পদ্ধতিতে সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

বরফ সংরক্ষণ

ফ্রিজারে বরফের টুকরো রাখা শুধুমাত্র ককটেল পার্টির জন্যই নয়, সৌন্দর্যের জন্যও প্রয়োজনীয়। আপনি জল থেকে কিউব ব্যবহার করতে পারেন, অথবা আপনি ঔষধি গুল্ম এর decoctions ব্যবহার করতে পারেন। আপনি গ্রিন টি আইস কিউব তৈরি করতে পারেন। চোখের চারপাশের ত্বকেও এর উপকারী প্রভাব রয়েছে। প্রতিদিন সকালে চোখের চারপাশের ত্বক বরফের টুকরো দিয়ে মুছুন। ব্যাগ প্রায় সঙ্গে সঙ্গে অদৃশ্য.

শসার রস এবং ঘৃতকুমারী মাস্ক

খুব ভাল মাস্ক, চোখের চারপাশে ত্বকে টোন দেয়। এক চামচ ঘৃতকুমারীর রস এবং শসা মিশিয়ে নিন। আপনি 5 ফোঁটা বাদাম তেল যোগ করতে পারেন এবং স্টার্চ দিয়ে মিশ্রণটি ঘন করতে পারেন। মাস্কটি চোখের চারপাশে ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং 15 মিনিট স্থায়ী হয়।

চোখের নিচে ব্যাগের জন্য আলু

আমরা একটি মোটা grater উপর আলু ঘষা। গ্রুয়েল 2 ভাগে বিভক্ত এবং গজ করা উচিত। ভালো করে বেঁধে 20 মিনিটের জন্য চোখে লাগান।

টিস্যুতে প্রচুর পরিমাণে তরল জমা হওয়ার ফলে সকালে চোখের নীচে শোথ প্রকাশ পায়।. একটি অ-নান্দনিক, অপ্রীতিকর প্রকাশ যে কোনও জায়গায় ঘটতে পারে: বাহু বা পায়ে, ট্রাঙ্কে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে বা মুখের উপর। প্রক্রিয়াগুলির কোর্সের বৈশিষ্ট্যগুলি, জমে থাকা তরলের গঠন গঠনের কারণগুলির উপর নির্ভর করে পৃথক হয়।

খুব কম লোকই গর্ব করতে পারে যে তারা কখনই ভেবে দেখেনি যে কীভাবে সকালে চোখের নীচে ফোলাভাব দূর করা যায়। বিশেষত প্রায়শই, প্রত্যেকে ঝড়ের রাতের পরে বা তদ্বিপরীত, অশ্রু সহ একটি গুরুতর মানসিক ধাক্কার পরে এই জাতীয় উপদ্রবের সম্মুখীন হয়। প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ার ফলে, গুরুতর প্যাথলজির লক্ষণগুলি থেকে চোখের নীচে গুরুতর ফোলাগুলির মধ্যে পার্থক্য করার জন্য, তাদের গঠনের কারণগুলি সাবধানে বোঝা উচিত।

ফোলা হওয়ার কারণ

কেন সকালে চোখের নীচে ফুলে যায় তা অধ্যয়ন করে, ব্যবহারকারীরা মানে ইন্টারস্টিশিয়াল ফ্লুইডের পরিমাণ বৃদ্ধির কারণে উপরের বা নীচের চোখের পাতা ফুলে যাওয়া। আমাদের শরীরের 60% জল গঠিত। অপ্রতিরোধ্য পরিমাণ তরল কোষের ভিতরে ঘনীভূত হয়, এবং বাকি অংশ তাদের মধ্যবর্তী স্থানে। জল-ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য, পৃথক অঙ্গ, সিস্টেমের নিরবচ্ছিন্ন অপারেশন আপনাকে পরিবর্তন ছাড়াই এই অনুপাত বজায় রাখতে দেয়। কোনো কারণ বা রোগের প্রভাবে শরীরের ভারসাম্য বিঘ্নিত হলে চোখের নিচে ক্ষত এবং ফোলাভাব দেখা দেয়।

কেন সকালে এটি চোখের নীচে ফুলে যায়, এবং অন্য এলাকায় নয়। এটি এই এলাকায় অবস্থিত টিস্যুগুলির শারীরবৃত্তীয় সম্পত্তির কারণে। এখানে, ত্বকটি বেশ পাতলা, এবং ত্বকের নিচের অ্যাডিপোজ টিস্যুটি একটি বরং আলগা গঠন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির অনুপস্থিতি। এই অঞ্চলে, পেশী কার্যকলাপও বেশ কম। এটাও লক্ষণীয় যে ব্যাগ এবং চোখের চারপাশে ফুলে যাওয়া দুটি ভিন্ন ধারণা।

ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হারানোর ফলে ব্যাগ তৈরি হয়। শোথ আন্তঃস্থায়ী তরল জমে, যা একটি ভারসাম্যহীনতার ফলে গঠিত হয়।

গুরুতর লক্ষণ

সকালে যখন মুখ এবং চোখের নীচে ব্যাগ ফুলে যায়, তখন অভ্যন্তরীণ সিস্টেমের ব্যর্থতার সম্ভাবনা বিবেচনা করা উচিত। প্রায়ই, তরল অত্যধিক জমা কিডনি এলাকায় একটি প্যাথলজি নির্দেশ করে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, নীচের চোখের পাতা আরও ভুগছে:

  • ফোলা একটি জলীয় ধারাবাহিকতা আছে;
  • একটি ব্রোঞ্জ আভা প্রদর্শিত হয়;
  • একটি সহগামী উপসর্গ হিসাবে, সমস্ত অঙ্গে তরল জমা হওয়ার ফলে দ্রুত ওজন বৃদ্ধি সম্পর্কে কথা বলা মূল্যবান।

একটি প্রাপ্তবয়স্ক বা একটি শিশু সকালে, চোখের নিচে ফোলা একটি অনুনাসিক সংক্রমণ সঙ্গে প্রদর্শিত হতে পারে। একবার অনুনাসিক সংক্রমণ অপসারণ করা হলে, ফোলা আরও চিকিত্সা ছাড়াই চলে যাবে।

এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের প্যাথলজিগুলি মহিলাদের এবং পুরুষদের চোখের নীচে ফুলে যেতে পারে। কারণটি হল অপর্যাপ্ত হরমোন উদ্দীপনা, যা ত্বকের নীচে শ্লেষ্মা গঠনের সঞ্চয়ের দিকে পরিচালিত করে।

কার্ডিওভাসকুলার ব্যাধি সন্ধ্যায় ফুসকুড়ি গঠনের দিকে পরিচালিত করে। কেউ কেউ এটিকে সাধারণ ক্লান্তির জন্য দায়ী করেন। যাইহোক, ঘটনার ধ্রুবক পুনরাবৃত্তি সঙ্গে, এটি একটি বিশেষজ্ঞ পরিদর্শন করার প্রয়োজন বিবেচনা মূল্য।

জীবনধারা

চোখের নিচে গাঢ় ফোলাভাব বিবেচনা করে, ডাক্তারের কাছে তাড়াহুড়ো করার প্রয়োজন হয় না। কিছু পরিস্থিতিতে, আপনার জীবনধারা পুনর্বিবেচনা করা যথেষ্ট। এই জাতীয় ঘটনাকে উস্কে দেয় এমন কারণগুলির মধ্যে, নিম্নলিখিতগুলি নেতৃত্বে রয়েছে:

  • অ্যালকোহল (মাদক) ব্যবহার;
  • চিনির সাথে কার্বনেটেড পানীয়ের সক্রিয় ব্যবহার;
  • একটি ছোট ঘুম যা বিশ্রাম আনে না;
  • উজ্জ্বল আলো চোখ অন্ধ করে।

এই জাতীয় পরিস্থিতিতে কীভাবে চোখের নীচে ফোলাভাব থেকে মুক্তি পাবেন তা সন্ধান করুন, নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি প্রয়োগ করুন:

  • দৈনিক খাদ্য নিয়ন্ত্রণ;
  • হাঁটা, বিছানায় যাওয়ার আগে বেডরুমের বাতাস করা;
  • সম্পূর্ণ বিশ্রাম।

উপরোক্ত সুপারিশগুলি ছাড়াও, পেশাদাররা প্রতিদিন 1.5 লিটার জল পান করে পানীয়ের নিয়ম পালন করার পরামর্শ দেন। শোথের উপস্থিতিতে, 65% তরল 14-00 এর আগে পান করা উচিত। তাছাড়া, পানীয়, মিষ্টি সোডা দিয়ে এটি প্রতিস্থাপন করা অসম্ভব। অপর্যাপ্ত পরিমাণে বিশুদ্ধ অ-কার্বনেটেড জলের সাথে, শরীর এটি সঞ্চয় করতে শুরু করে।

বিপজ্জনক প্রসাধনী

চোখের নীচে সকালের ফোলা চিকিত্সা শুরু করে, প্রসাধনীগুলি দেখুন যা এই জাতীয় ঘটনাকে উত্তেজিত করতে পারে। নিজেই, প্রসাধনী ব্যবহার একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া হতে হবে না। এই ধরনের দিকগুলিতে, তাদের প্রয়োগের সংস্কৃতি আরও গুরুত্বপূর্ণ। ফোলাভাব না হওয়ার জন্য, আপনাকে সাধারণ নিয়মগুলি অনুসরণ করা উচিত:

  1. সকালে প্রয়োগ করা পণ্যগুলি সাবধানে মুছে ফেলুন। একই সময়ে, বিছানায় যাওয়া পর্যন্ত পরিষ্কার করার আচারটি স্থগিত করা উচিত নয়। ত্বক ধোয়ার পর একটু শ্বাস নিতে হবে।
  2. অবিরাম প্রসাধনী অপসারণ করতে, বিশেষ পণ্য ব্যবহার করুন। টয়লেট সাবান দিয়ে দূরে যাবেন না। এটি নেতিবাচক পরিণতির দিকে নিয়ে যায়।
  3. নাইট ক্রিমের প্রভাব, রচনাটি সাবধানে পড়ুন এবং অধ্যয়ন করুন। যখন এটির ব্যবহারের ফলে একটি ফিল্ম তৈরি হয়, তখন সকালে চোখের এলাকায় ফোলাভাব দেখা দিতে পারে।

puffiness বিরুদ্ধে যুদ্ধের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম এক সবকিছু একটি পরিমাপ হয়। উদারভাবে চোখের চারপাশে আলংকারিক প্রসাধনী প্রয়োগ করা, সন্ধ্যায় এটি খারাপভাবে অপসারণ করা, আপনি জ্বালা, এলার্জি এবং অন্যান্য ঝামেলা পেতে পারেন।

কীভাবে শোথ থেকে মুক্তি পাবেন

অনুশীলন দেখায় যে চোখের নীচে ফুলে যাওয়ার চিকিত্সা, যা একটি গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ নয়, বেশ সহজ। আপনি বাড়িতে বিশেষজ্ঞদের সাহায্য ছাড়াই একজন ব্যক্তিকে সঠিক আকারে আনতে পারেন। এই উদ্দেশ্যে, গুরুতর উপাদান বিনিয়োগ প্রয়োজন হয় না. সহজ পদ্ধতিতে বেশি সময় লাগে না, অনেক প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয় না।

চোখের নিচে ফোলাভাব কীভাবে দূর করা যায় তার সমাধান খুঁজে পেতে সহায়তা করার বিকল্পগুলির মধ্যে বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন:

  • ক্রিম, মলম;
  • কম্প্রেস, স্নান;
  • ম্যাসেজ

বেশ কয়েকটি পদ্ধতি চেষ্টা করার পরে, নীচের বিকল্পগুলি থেকে, আপনি সহজেই নিজের জন্য সর্বোত্তম সমাধান চয়ন করতে পারেন বা আপনি আপনার ইচ্ছা, মেজাজের উপর নির্ভর করে পদ্ধতিগুলি একত্রিত করতে পারেন।

ফোলা বিরুদ্ধে কসমেটোলজি

আধুনিক কসমেটোলজিতে ঘুমের পরে চোখের নীচে ফোলাভাব কীভাবে দূর করা যায় এই প্রশ্নের অনেকগুলি উত্তর রয়েছে। নির্মাতাদের দ্বারা প্রদত্ত উদ্ভাবনী পণ্যগুলি আপনাকে অস্থায়ীভাবে বাহ্যিক প্রকাশগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে দেয়, তবে কুৎসিত ঘটনার উপস্থিতির কারণটি দূর করতে পারে না। কার্যকর প্রসাধনী পদ্ধতিগুলির মধ্যে এটি লক্ষণীয়:

  1. Cryolifting একটি অনন্য পদ্ধতি যা আপনাকে টিস্যু কোষে উত্তেজনা তৈরি করতে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করতে, অতিরিক্ত আর্দ্রতা অপসারণ করতে দেয়।
  2. মেসোথেরাপি হল একটি উদ্ভাবনী ইনজেকশন কৌশল যা সমস্যাযুক্ত এলাকায় অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভিটামিন প্রস্তুতির ছোট ডোজ প্রবর্তন করে।

পদ্ধতির ফলস্বরূপ, একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রসাধনী প্রভাব পরিলক্ষিত হয়, তবে চিকিত্সা নয়। বিশেষজ্ঞদের পরিদর্শন ছাড়াও, আপনার নিজের সৌন্দর্য করার একটি সুযোগ আছে। চোখের নীচে ফুলে যাওয়ার জন্য একটি ক্রিম নির্বাচন করার সময়, ঔষধি গাছের উপর ভিত্তি করে প্রাকৃতিক পণ্যগুলিতে মনোযোগ দিন। এই জাতীয় ওষুধগুলিতে ন্যূনতম রাসায়নিক উপাদান থাকে, অ্যালার্জি উস্কে দিতে সক্ষম নয়।

স্নান, কম্প্রেস

চায়ের সাথে একটি কম্প্রেস ঘুমের পরে অবিলম্বে ফোলা উপশম করতে সাহায্য করবে। আপনি কোনটি কালো বা সবুজ চয়ন করেন তা বিবেচ্য নয়, উভয় বিকল্পেই ট্যানিন, ক্যাফিন রয়েছে। প্রথমটির একটি অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট ক্ষমতা রয়েছে, তাই এটি ফোলাভাব কমাতে পারে। পরেরটি - ভাসোকনস্ট্রিকশনের কারণে ফোলা কমবে।

ক্যামোমাইল চা একটি অনন্য এবং সাশ্রয়ী মূল্যের প্রতিকার। উপরের বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও, এটির একটি প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে, আরও ফোলাভাব এবং লালভাব হ্রাস করে।

স্নান হিসাবে, আপনি পানিতে কয়েক ফোঁটা ভিটামিন ই এর সমাধান ব্যবহার করতে পারেন। ভেজা সুতির প্যাড, আপনার চোখের সামনে প্রায় 20 মিনিটের জন্য শুয়ে থাকুন। এই পদ্ধতি শুধুমাত্র decongestant, কিন্তু একটি শক্তিশালী অঙ্গরাগ প্রভাব আছে। চোখের চারপাশের ত্বক খুবই সংবেদনশীল। ভিটামিন কম্প্রেসগুলি গুণগতভাবে এটিকে ময়শ্চারাইজ করবে, এটিকে পুষ্ট করবে, এটিকে মসৃণ করবে এবং অবাঞ্ছিত ফোলা দূর করবে।

ম্যাসেজ

কোন কম শক্তিশালী অঙ্গরাগ প্রভাব চোখের নিচে ফোলা থেকে একটি ম্যাসেজ আছে। ফোলা জায়গাগুলি হালকা বৃত্তাকার আন্দোলনের সাথে ঘষে, কানের দিকে এগিয়ে যায়। এইভাবে, ঘুমের পরে নেতিবাচক প্রভাব হ্রাস পায় এবং চোখের স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী বায়োঅ্যাকটিভ পয়েন্টগুলিও প্রভাবিত হয়।

ম্যাসেজটিকে নরম, কম আঘাতমূলক করতে, চোখের নীচে ফোলা থেকে একটি মলম প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে আঙ্গুলের প্রান্তটি আর্দ্র করুন। পরেরটি তার বিশুদ্ধ আকারে ব্যবহার করা যাবে না, এটি গুরুতর জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। সবজিতে কয়েক ফোঁটা প্রসাধনী তেল যোগ করুন (পছন্দ করে জলপাই)।

বরফ ম্যাসেজের প্রভাব বাড়াতে সাহায্য করবে। সন্ধ্যায়, পার্সলে, চা বা ক্যামোমাইলের একটি ক্বাথ হিমায়িত করুন। চোখ থেকে গাল পর্যন্ত তরল চেপে, ফ্রিজার থেকে সবেমাত্র বের করা কিউব দিয়ে ফোলা ম্যাসাজ করুন। হাইপোথার্মিয়ার ভয়ে পদ্ধতিটি সাবধানে করা উচিত। অন্যথায়, আপনি একটি সর্দি সঙ্গে যুদ্ধ করতে হবে.

সাতরে যাও

সকালে চোখের নীচে ফোলাভাব একটি শুভ সন্ধ্যা, মানসিক অশান্তি বা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কথা বলতে পারে। এই ঘটনাটি রাতের খাবারে খাওয়া সাধারণ তাপ বা মশলাদার খাবার দ্বারা উস্কে দেওয়া যেতে পারে। এছাড়াও, শোথের কারণ হতে পারে মৌসুমী অ্যালার্জি, যা বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে অ্যান্টিহিস্টামাইন গ্রহণ করে নির্মূল করা যেতে পারে।

সকালে চোখের নীচে ফুলে যাওয়ার কারণ, চিকিত্সা, প্রতিরোধ

5 (100%) 1 ভোট

এবং চোখের নীচে ফোলা - এইভাবে 40% জনসংখ্যার মধ্যে সকাল শুরু হয়। কোলাজেনের অভাব এবং টিস্যুর ঢিলেঢালা গঠন চোখের নিচের অংশকে ফোলাভাব প্রবণ করে তোলে। কিন্তু ফোলা সবসময় ক্ষতিকারক নয়।

চোখের নীচে পেইন্ট ব্যাগের উপস্থিতি এবং সংশ্লিষ্ট উপসর্গগুলি রোগগত অবস্থার বিকাশকে নির্দেশ করে। এবং চোখের নীচে ব্যাগগুলি কীভাবে সরিয়ে ফেলা যায় তা নির্ধারণ করার আগে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে তাদের উপস্থিতির কারণটি শরীরে গুরুতর ত্রুটি নয়।

চোখের নিচে ব্যাগ পড়ার কারণ

চোখের নীচে ত্বকের অবস্থা অনেকগুলি কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয় যা দৈনন্দিন জীবনে কার্যত মনোযোগ দেওয়া হয় না। এটা ভুল ডায়েট বা দৈনন্দিন রুটিন হতে পারে। তবে প্রায়শই ত্রুটির কারণ একটি সুপ্ত রোগ।

ঘরোয়া কারণ

চোখের নিচে ব্যাগ পড়ার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
  • দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য চোখের পেশী টান প্রয়োজন: একটি কম্পিউটারে কাজ করা, সেলাই করা, একটি গাড়ি চালানো;
  • দীর্ঘায়িত বা অপর্যাপ্ত ঘুম;
  • খুব বড় এবং শক্ত বালিশ;
  • একটি বিদেশী শরীর বা আক্রমনাত্মক পদার্থের চোখে প্রবেশ করা।

দীর্ঘায়িত কান্না বা স্নায়বিক উত্তেজনার ফলে তরল জমা হতে পারে।

অনুপযুক্ত পুষ্টি

ধূমপান করা, নোনতা এবং মশলাদার খাবারের পাশাপাশি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির ডায়েটে প্রাধান্য এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে তরল শরীর থেকে নির্গত হয় না, তবে টিস্যুতে জমা হয়।

চোখের নীচে ফোলাভাব প্রায়শই প্রচুর পরিমাণে তরল খাওয়ার সাথে জড়িত। আসলে, কিডনি ঘুমানোর আগে শুধু পানি পান করতে পারে না। দৈনিক ডোজ চোখের নিচে ব্যাগের চেহারা প্রভাবিত করে না। কিন্তু তরলের অভাবে কিডনির ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পায় এবং টিস্যুতে জল জমে।

প্রসাধনীর প্রভাব

নিম্নমানের প্রসাধনী ব্যবহার, সেইসাথে পণ্যের অনুপযুক্ত ব্যবহার, ত্বকের সমস্যা এবং চোখের নীচে ব্যাগ গঠনে অবদান রাখে। এই কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • চোখের নীচে প্রচুর পরিমাণে ভিত্তি প্রয়োগ করা;
  • ময়শ্চারাইজারের একটি পুরু স্তর প্রয়োগ করা;
  • বিছানায় যাওয়ার আগে মেকআপ ধুয়ে ফেলতে অবহেলা করা;
  • বোটক্স ইনজেকশন, যা লিম্ফের বহিঃপ্রবাহে ত্রুটি সৃষ্টি করে।

প্রসাধনী ছাড়াও, মহিলাদের চোখের নীচে ব্যাগের উপস্থিতি ইস্ট্রোজেনের অতিরিক্ত অবদান রাখতে পারে, যা চক্রের শেষে পরিলক্ষিত হয়।

প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া

রোগের বিকাশ, তরল জমে থাকা ছাড়াও, সহগামী লক্ষণগুলির একটি সংখ্যা দ্বারা প্রমাণিত হয়। আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণ দ্বারা সমস্যা চিনতে পারেন:

  • ছিঁড়ে যাওয়া অ্যালার্জির উপস্থিতি নির্দেশ করে। বিরক্তিকর হল উদ্ভিদের পরাগ, পশুর লোম বা কলের জল। অ্যালার্জেন নির্মূলের পরে প্রতিক্রিয়ার সমস্ত প্রকাশ অদৃশ্য হয়ে যায়।
  • এক চোখের নীচের শোথ কাছাকাছি টিস্যুতে সংক্রমণের সংযুক্তি নির্দেশ করতে পারে: প্রবাহ, মাড়ির প্রদাহ, ম্যাক্সিলারি সাইনাসে পিউলিয়েন্ট প্রক্রিয়া, মুখের স্নায়ুর প্রদাহ।
  • প্রতিবন্ধী সমন্বয়, দুর্বলতা, মাথাব্যথা এবং চোখের নীচে ফুলে যাওয়ার ক্ষেত্রে, সার্ভিকাল অঞ্চলের ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়া হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।
  • সকালে ফোলাভাব এবং প্রস্রাবের পরিমাণ হ্রাস, সেইসাথে এর রঙের পরিবর্তন কিডনি রোগ নির্দেশ করে।
  • চোখের নীচের অঞ্চল এবং হাতের শোথ, ডান হাইপোকন্ড্রিয়ামে ব্যথা এবং ত্বকের হলুদ হওয়া লিভারের প্যাথলজিগুলির লক্ষণ।
  • কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সমস্যাগুলি চোখ, পা ফুলে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট এবং হার্টের ব্যথা দ্বারা প্রমাণিত হয়।

চোখের নীচে ব্যাগগুলির নিয়মিত প্রকাশ এবং এমনকি হালকা সহগামী লক্ষণগুলির সাথে, আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া স্থগিত করা উচিত নয়। শুধুমাত্র একটি মেডিকেল পরীক্ষার সময় একটি সুপ্ত রোগ প্রকাশ করা সম্ভব।

কীভাবে ঘরে বসে চোখের নীচে ব্যাগগুলি সরিয়ে ফেলবেন

যদি চোখের নীচে পেইন্ট ব্যাগগুলি প্যাথলজিকাল প্রকৃতির না হয়, তবে একটি ভুল দৈনিক পদ্ধতি বা কঠোর পরিশ্রমের ফল, তবে তাদের প্রকাশ বাড়িতে হ্রাস করা যেতে পারে।


চোখের নিচে ব্যাগের জন্য মলম


হেপারিন মলম

চোখের নিচে মাস্ক ব্যাগ দূর করতে, হেপারিন মলম কয়েক সপ্তাহের জন্য ব্যবহার করা হয়। উপসর্গ সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত এটি দিনে প্রায় 2-3 বার মুখের ক্ষতিগ্রস্থ অংশে একটি সমান স্তরে প্রয়োগ করা হয়। প্রক্রিয়ায়, চোখের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন। মলমের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে, ঠান্ডা জল দিয়ে চোখ ধুয়ে ফেলুন।


ট্রক্সভাসিন

ট্রোক্সেভাসিন মলম চোখের নীচে ফোলাভাব এবং ব্যাগ দূর করতে ব্যবহৃত হয়। একটি সমান স্তরে মলম বিতরণ করার চেষ্টা করার সময়, এজেন্টটি নীচের চোখের পাতায় প্রয়োগ করা হয় এবং বৃত্তাকার নরম নড়াচড়ার সাথে আলতো করে ঘষে। মলম সম্পূর্ণরূপে শোষিত করা উচিত: এটি তার অবশিষ্টাংশ বন্ধ ধোয়া প্রয়োজন হয় না। আপনি গরম জল এবং সাবান দিয়ে আপনার আঙুল থেকে ট্রক্সভাসিনের অবশিষ্টাংশগুলি সরাতে পারেন। ট্রক্সভাসিন একটি শক্তিশালী এজেন্ট, যার ব্যবহার সংবেদনশীল ত্বকে লালভাব, চুলকানি, অ্যালার্জি বা আমবাত হতে পারে।


Blefarogel

চোখের নীচে বলি এবং ব্যাগ থেকে মুক্তি পেতে, সঠিকভাবে এবং নিয়মিতভাবে ব্লেফারোজেল প্রয়োগ করা গুরুত্বপূর্ণ। ইতিবাচক প্রভাব 7 দিন পরে দৃশ্যত লক্ষণীয়। চোখের নীচে জেল প্রয়োগ করতে, তুলো সোয়াব বা স্পঞ্জ ব্যবহার করুন এবং তারপরে আপনার আঙ্গুলগুলি চোখের নীচের ত্বকে ঘষুন।

সর্বাধিক প্রভাবের জন্য, পদ্ধতিটি দিনে কমপক্ষে 3 বার সঞ্চালিত হয়। চোখের এলাকায় পুনর্জীবনের কোর্সটি 20 দিন স্থায়ী হয়। এক মাসের বিরতির পরে, ব্লেফারোজেলের সাথে প্রসাধনী সেশনগুলি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।


চোখের নিচে ব্যাগের জন্য প্যাচ


চোখের নীচে ব্যাগ থেকে প্যাচগুলি চোখের জন্য একটি মুখোশ, একটি পাতলা আঠালো প্লেটের আকারে, কক্ষপথের নীচের প্রান্তের বক্ররেখার মতো। হাইলুরোনিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন সহ সিরামের সাথে প্রচুর পরিমাণে প্যাচগুলি ভিজানোর কারণে ব্যবহারের প্রভাব অর্জন করা হয়। প্যাচগুলিতে অন্তর্ভুক্ত উদ্ভিজ্জ তেলগুলির জন্য ধন্যবাদ, সমস্ত উপাদানগুলি দ্রুত চোখের পাতার ত্বকের উপরের স্তরগুলিতে প্রবেশ করে, তাদের পুষ্টি বাড়ায়। ব্যবহারের প্রভাব 15-20 মিনিটের পরে লক্ষণীয়, ফোলা কমে যায়।

সবচেয়ে জনপ্রিয় চোখের প্যাচগুলি: রেয়ার দিয়া ফোর্স ব্ল্যাক, গ্রিন টি আই মাস্ক, পেটিফি, গোল্ড অ্যান্ড স্নেইল, ইজিএফ হাইড্রোজেল গোল্ডেন ক্যাভিয়ার আই প্যাচ, অরথিয়া, প্রডিজি পাওয়ারসেল আই প্যাচ, হেলেনা রুবিনস্টেইন, সিক্রেট কী, গোল্ড রেকুনি হাইড্রো জেল এবং স্পট প্যাচ।


ফুসকুড়ি জন্য বরফ


চোখের নিচে ব্যাগ দূর করার সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে সাশ্রয়ী পদ্ধতি হল বরফ প্রয়োগ। আপনি ফোলা উপর একটি বরফ ঘন সরানো উচিত বা এটি একটি হালকা ম্যাসেজ দিতে.


কার্যকরী হোম মাস্ক


আলুর মুখোশ

তাজা আলুর একটি স্লারি প্রস্তুত করুন। 15 মিনিটের জন্য চোখের নীচে সমস্যাযুক্ত জায়গায় একটি স্তর রাখুন। গ্রুয়েল অপসারণের পরে, একটি পুষ্টিকর চোখের ক্রিম প্রয়োগ করুন। 15 মিনিটের পরে, দুর্বলভাবে তৈরি চা দিয়ে এজেন্টটি সরান।


আলু-ওটমিল মাস্ক

1 ম. l চূর্ণ ওটমিল 1 টেবিল চামচ সঙ্গে মিশ্রিত. l দুধ দিয়ে মিশ্রিত সেদ্ধ আলু চূর্ণ। 20 মিনিটের জন্য মাস্ক প্রয়োগ করুন। গরম সবুজ চা দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।


আলু-তেল মাস্ক

4 চা চামচ গ্রেট করা আলু এবং 2 টেবিল চামচ। l উদ্ভিজ্জ তেল একটি সমজাতীয় সামঞ্জস্য আনতে. 25 মিনিটের জন্য মাস্ক রাখুন। রচনাটি অপসারণ করতে, মাঝারি শক্তি চা ব্যবহার করুন।


বাদামের মুখোশ

2 চা চামচ গ্রাউন্ড আখরোট 1 টেবিল চামচ সঙ্গে মিলিত. l নরম মাখন এবং 1 চামচ। লেবুর রস. মাস্কের সময়কাল 20 মিনিট।


শসা-টক ক্রিম মাস্ক

গ্রেট করা শসা, তাজা পার্সলে এবং টক ক্রিম সমান অনুপাতে একত্রিত করুন (প্রায় 1 চামচ প্রতিটি)। কর্ম সময় - 15 মিনিট।


দই মাস্ক

2 চামচ একটি ভর। কুটির পনির, 1 চামচ। l দুধ এবং তাজা পার্সলে শোথের জন্য প্রযোজ্য। 20 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।


মধু মাস্ক

1 ম. l মধু, 1 চামচ। l ময়দা এবং 1 মুরগির ডিমের কুসুম মিশ্রিত করুন, ফোলা জায়গার চিকিত্সা করুন। ১৫ মিনিট পর পানি বা চা দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।


সংকুচিত করে


ক্যামোমাইল এবং চুন ফুলের আধান

2 টেবিল চামচ। l ভেষজ মিশ্রণের উপর ফুটন্ত জল ঢালা। আধা ঘন্টার জন্য জোর দিন। স্ট্রেন, ঠান্ডা। চোখের উপর আধানে ভিজিয়ে সুতির প্যাড রাখুন। কর্ম সময় - 15 মিনিট।


শসা কম্প্রেস

আপনার চোখে 15-20 মিনিটের জন্য তাজা ঠাণ্ডা সবজির টুকরো রাখুন। ফলাফল প্রথম সেশনের পরে দৃশ্যমান হয়। কোর্স একত্রিত করতে কমপক্ষে 7 দিন হতে হবে। তাজা আলু একটি উদ্ভিজ্জ কম্প্রেস হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আপনি তাজা পার্সলে সঙ্গে grated শসা ব্যবহার করতে পারেন. মিশ্রণটি গজ দিয়ে মুড়িয়ে ঠান্ডা করতে হবে। তারপরে 5-10 মিনিটের জন্য তরল জমে থাকা জায়গায় প্রয়োগ করুন।


বার্চ আধান

1 ম. l পাতা 1 কাপ ফুটন্ত জল ঢালা। 20 মিনিট জোর দিন। গজ বা ডিস্ক দিয়ে একটি কম্প্রেস করুন। ফোলাভাব, লালভাব এবং ক্ষত দূর করতে সাহায্য করে।


ঘৃতকুমারী

চূর্ণ পাতা চিজক্লথে মোড়ানো। 10 মিনিটের জন্য একটি কম্প্রেস প্রয়োগ করুন। তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ক্রিম দিয়ে আপনার ত্বক ময়শ্চারাইজ করুন।


সবুজ এবং কালো চা

2 টি ব্যাগের উপর ফুটন্ত জল ঢালুন। ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন। তারপর ১৫ মিনিট চোখের নিচে লাগিয়ে রাখুন।


লোশন


লোশনগুলিকে ঠান্ডা ধরণের সংকোচ বলা হয়। ঠান্ডা এক্সপোজার পদ্ধতি দ্রুত ফোলা এবং ক্ষত থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।


কুমড়া পিউরি

কুমড়া, সিলিং সিদ্ধ করুন। সম্পূর্ণ শীতল হওয়ার পরে, সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করুন।


প্রোটিন ফেনা

একটি ডিমের সাদা অংশকে শক্ত শিখরে ফেটিয়ে নিন। সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করুন। সম্পূর্ণ শুকানোর পরে ধুয়ে ফেলুন।


কোল্ড ক্রিম

একটি মিক্সার দিয়ে ঠাণ্ডা ক্রিম ভালো করে বিট করুন। প্রয়োগ করুন, পণ্যটি শোষিত এবং শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। গরম জল দিয়ে অতিরিক্ত মুছে ফেলুন।


সমস্ত ধরণের লোশনের কর্মের গড় সময় 15-20 মিনিট। পণ্যগুলির একটি শুকানোর প্রভাব রয়েছে, তাই প্রক্রিয়াটির পরে, ত্বককে ক্রিম দিয়ে ময়শ্চারাইজ করতে হবে।


ম্যাসেজ


একটি ম্যাসেজের জন্য, আপনাকে ক্রিম বা অপরিহার্য তেল দিয়ে আপনার হাত ময়শ্চারাইজ করতে হবে। পদ্ধতিটি বেশ কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ নিয়ে গঠিত:
  • হালকা বৃত্তাকার আন্দোলনের সাথে, চোখের ভেতরের কোণ থেকে বাইরের অংশে কাজ করুন। পুনরাবৃত্তির সংখ্যা 4-5 বার।
  • একই দিকে হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন। পুনরাবৃত্তির সংখ্যা আগেরটির মতোই। সমস্ত কর্ম শুধুমাত্র রিং আঙ্গুল দিয়ে সঞ্চালিত করা আবশ্যক.

চোখের নিচে মাস্ক ব্যাগ দূর করার আরেকটি উপায় হল রুপার চামচ দিয়ে ম্যাসাজ করা। এর বাস্তবায়নের জন্য অ্যালগরিদম নিম্নরূপ:

  • ঠাণ্ডা রূপালী চামচ চোখের পাতার উপর উত্তল দিক রাখুন। হালকাভাবে টিপুন।
  • ধীর বৃত্তাকার গতি সঞ্চালন.
  • যদি চামচগুলি গরম হয় তবে সেগুলিকে আবার ঠাণ্ডা করতে হবে এবং শুধুমাত্র তারপর ম্যাসাজ চালিয়ে যেতে হবে।
  • পদ্ধতির পরে, একটি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন।

আপনি দিনে 5 বার পর্যন্ত এই জাতীয় ম্যাসেজ করতে পারেন।


জিমন্যাস্টিকস


সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, ম্যাসেজ পদ্ধতিগুলি চোখের ব্যায়ামের সাথে একত্রিত করা উচিত। এটি সহজ ব্যায়াম সম্পাদন জড়িত:

  • আপনার চোখ বন্ধ করুন, আপনার চোখের বল দিয়ে বৃত্তাকার নড়াচড়া করুন;
  • আপনার চোখ খুলুন, একটি টিউব দিয়ে আপনার ঠোঁট প্রসারিত করুন, দ্রুত পলক ফেলুন;
  • ধীরে ধীরে আপনার দৃষ্টি ডান থেকে বামে সরান, চরম পয়েন্টে কয়েক সেকেন্ডের জন্য অবস্থান ঠিক করুন।

সমস্ত ব্যায়াম 10 পুনরাবৃত্তি প্রয়োজন. এই ধরনের ব্যায়াম লিম্ফের বহিঃপ্রবাহ উন্নত করে, ত্বকের স্বর বাড়ায় এবং টিস্যু থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে সাহায্য করে।


অপরিহার্য তেলের ব্যবহার


সমস্যা সমাধানের জন্য, চোখের চারপাশের সূক্ষ্ম ত্বককে যথাযথ যত্নের সাথে প্রদান করা প্রয়োজন। অপরিহার্য তেল আপনাকে এটি অর্জন করতে সাহায্য করবে। তাদের মধ্যে সবচেয়ে উপযুক্ত হল:
  • চন্দন তেল- ত্বকের জীবনীশক্তি পুনরুদ্ধার করে, এর হালকা করতে অবদান রাখে, জ্বালা দূর করে, ফোলা প্রতিরোধ করে;
  • চা গাছের তেল- ফোলা উপশম করে, ত্বককে সতেজতা দেয়;
  • নেরোলি তেল- ব্যাগ এবং আঘাতের চেহারা প্রতিরোধ করে;
  • গাজর তেল- ত্বককে মসৃণ করতে এবং এর স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে সাহায্য করে।

গুরুত্বপূর্ণ !অপরিহার্য তেলের ব্যবহার শুধুমাত্র পাতলা আকারে অনুমোদিত। উদ্ভিজ্জ তেল একটি সহায়ক উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা উচিত।

সেলুন পদ্ধতি এবং অপারেশন

প্রসাধনী শিল্প চোখের নীচে ব্যাগ পরিত্রাণ পেতে পদ্ধতির একটি বিস্তৃত প্রস্তাব. সেলুন পদ্ধতিগুলি এক্সপোজারের বিভিন্ন পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে:

  • বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা. কম-ফ্রিকোয়েন্সি কারেন্টের প্রভাবে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পায়, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং এপিডার্মিসের পুষ্টি উন্নত হয়।
  • লসিকানালী নিষ্কাশন. এটি একটি ম্যানুয়াল বা হার্ডওয়্যার ম্যাসেজের আকারে উপস্থাপিত হয় যা লিম্ফের বহিঃপ্রবাহকে উদ্দীপিত করে।
  • ইনফ্রারেড বিকিরণ. চোখের চারপাশের ত্বকে ইনফ্রারেড রশ্মির প্রভাব জ্বালা দূর করতে।
  • মেসোথেরাপি. এতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড (চোখের নীচে ব্যাগ থেকে নেওয়া শট) এর ইনজেকশন জড়িত, যা কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। ফোলাভাব এবং বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি দূর করতে সহায়তা করে।
  • ডার্মহিল এইচএসআর. এটি একটি আধুনিক ইনজেকশন যার রচনাটি বিশেষভাবে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ত্বকের সাধারণ অবস্থার উন্নতির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ পেপটাইডের বিশেষ রাসায়নিক যৌগের উপর ভিত্তি করে একটি বায়োরিভিটালিজেন্ট।
  • প্যারাফিন পিলিং. সেবেসিয়াস এবং ঘাম গ্রন্থি পরিষ্কার করে।


বর্ণিত পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, সেলুনগুলি হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন মুখোশ এবং ক্রিমগুলির প্রয়োগের প্রস্তাব দেয়। যদি চোখের নীচে ব্যাগগুলি ফ্যাটি হার্নিয়া উপস্থিতি দ্বারা গঠিত হয়, তবে সেগুলি শুধুমাত্র অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করা যেতে পারে। এই অপারেশনকে ব্লেফারোপ্লাস্টি বলা হয়। অপারেশন চলাকালীন, প্রাকৃতিক ভাঁজগুলির অঞ্চলে ত্বকটি কাটা হয় এবং ব্যাগগুলি সরানো হয়। পোস্টঅপারেটিভ সিউচার প্রায় অদৃশ্য।

অপারেশনের সময়কাল 30-40 মিনিট। এটি স্থানীয় অ্যানেশেসিয়া অধীনে বাহিত হয়।

চোখের নিচে ব্যাগ প্রতিরোধ

দৈনন্দিন রুটিনের সঠিক সংগঠন একটি অপ্রীতিকর ত্রুটির চেহারা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে। সমস্যাটি দূর করতে, আপনাকে অবশ্যই সাধারণ নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে:

  • স্বাস্থ্যকর ঘুম. একটি সুস্থ চেহারা জন্য একটি পূর্বশর্ত অন্তত 8 ঘন্টা জন্য একটি ভাল বিশ্রাম হয়. এছাড়াও মহান গুরুত্ব হল ঘুমের অবস্থান এবং বালিশের পছন্দ। সেরা বিকল্প হল একটি সমতল বালিশ এবং আপনার পিঠে ঘুমানো।
  • পানীয় শাসন সঙ্গে সম্মতি. দিনের বেলায়, আপনাকে 2-2.5 লিটার জল পান করতে হবে। প্রধান জিনিস হল শোবার আগে এর ব্যবহার সীমিত করা।
  • প্রসাধনী সঠিক পছন্দ. তহবিল ত্বকের ধরন এবং বয়সের জন্য উপযুক্ত হওয়া উচিত। চোখের চারপাশে ত্বকের জন্য, শুধুমাত্র বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করা উচিত। তাদের প্রয়োগ করার আগে, ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী পড়া গুরুত্বপূর্ণ।
  • সুষম খাদ্য. আপনার মেনুটি সামঞ্জস্য করা উচিত, এটি থেকে ধূমপান করা এবং নোনতা খাবারগুলি বাদ দেওয়া উচিত।
  • এয়ারিং. ঘুমাতে যাওয়ার আগে, ঘরটি বায়ুচলাচল করা উচিত।
  • শারীরিক কার্যকলাপ. সকালের ব্যায়াম এবং সন্ধ্যায় হাঁটার মাধ্যমে আপনার দিনকে বৈচিত্র্যময় করা উচিত।
  • কার্যক্রমের পরিবর্তন. একটি কম্পিউটারে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করার সময় বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ যাতে একাগ্রতার প্রয়োজন হয়, বিরতি নেওয়া বা অন্য ধরণের কাজের সাথে বিকল্প করা প্রয়োজন।

একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর হল একটি অনুকূল মানসিক পরিবেশ। চোখের নিচে ব্যাগ সবসময় শুধু একটি প্রসাধনী ত্রুটি নয়। এগুলি একটি গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। প্যাথলজিকাল ফুসকুড়ি থেকে পরিত্রাণ পাওয়া তখনই সম্ভব যখন এটিকে প্ররোচিতকারী ফ্যাক্টরটি নির্মূল করা হয়। সঠিক দৈনিক পদ্ধতি, ভাল পুষ্টি এবং মদ্যপানের পদ্ধতি অপ্রীতিকর ফোলাভাব প্রতিরোধ করতে এবং মুখের ত্বকের স্বাস্থ্যকর চেহারা বজায় রাখতে সহায়তা করবে।