संदेह होने पर निर्णय कैसे लें? यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है। आखिरकार, हमारा पूरा जीवन वास्तव में सबसे सरल और सबसे जटिल मुद्दों पर किए गए निर्णयों की एक श्रृंखला है। और यह प्रत्येक पिछले निर्णय पर निर्भर करता है कि जीवन हमारे सामने कौन से नए प्रश्न रखेगा और हमारे सामने कौन से अवसर खुलेंगे। यह अजीब है कि स्कूल ने त्रिकोणमिति के लिए इतना समय दिया, लेकिन इतने महत्वपूर्ण मुद्दे पर कोई निर्देश नहीं दिया ...
मेरे पास कई वफादार सहायक हैं - सिद्ध तरीके जिन्होंने मुझे कई बार मदद की है और मुझे स्वीकार करने में मदद की है सही समाधान. मैंने व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण में कुछ तकनीकें सीखीं, कुछ महान दार्शनिकों के कार्यों से, और कुछ मुझे मेरी दादी द्वारा सुझाए गए थे।
कभी-कभी यह थोड़ा डरावना हो जाता है कैसे छोटा सा निर्णय भी बदल सकता है हमारा भाग्य. यहाँ जीवन से एक उदाहरण है:
इस संदर्भ में, मुझे जिम कैरी के साथ फिल्म पसंद है अग्रणी भूमिका हमेशा हाँ कहो"यदि आपने यह फिल्म नहीं देखी है, तो मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि आप इसे देखें। कम ही लोग जानते हैं कि कॉमेडी आधारित होती है ब्रिटिश लेखक डैनी की जीवनी पुस्तक पर वालेस, जिन्होंने 6 महीने के लिए सभी ऑफ़र का केवल "हां" उत्तर दिया। लेखक ने फिल्म में "बैचलरेट पार्टी" के दृश्य में एक कैमियो भूमिका में भी अभिनय किया।लड़की को सप्ताह के मध्य में एक पार्टी में आमंत्रित किया गया था। उसने सोचा कि जाऊं या न जाऊं। काम के बाद थक गया। साथ ही कल सुबह एक महत्वपूर्ण प्रस्तुति है। फिर भी मैंने जाने का फैसला किया। और नतीजतन, वह अपने प्यार से मिली। उसने शादी की और अपने प्यारे बच्चों को जन्म दिया। वह अपनी खुशी ढूंढती है और अक्सर सोचती है कि अगर वह उस पार्टी में नहीं जाती तो उसका भाग्य क्या होता।
तो हमारे प्रत्येक निर्णय से, यहां तक कि सबसे छोटा, इस पर निर्भर करता है कि हमारे जीवन के परिदृश्य की निरंतरता क्या होगी।
तो, हमारे मुख्य प्रश्न पर वापस: संदेह होने पर सही निर्णय कैसे लें?.
बाद की सभी तकनीकें बहुत महत्वपूर्ण हैं, लेकिन किसी भी मामले में अंतर्ज्ञान की भूमिका को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। आपने देखा है कि अक्सर हम तुरंत जानते हैं, हमें लगता है कि क्या करना है। मैं, उदाहरण के लिए, मैं खुद से कहता हूं: “सुनो। आपका पेट आपको क्या बता रहा है?आपको अपने भीतर की आवाज सुनने की जरूरत है। लेकिन अगर वह मदद नहीं करता है, तो मैं कुछ सरल और सिद्ध तकनीकों का उपयोग करता हूं।
दरअसल, यह लोक ज्ञान, जो कई पिछली पीढ़ियों के अनुभव की सर्वोत्कृष्टता हैहमारे पूर्वज। हजारों वर्षों से उन्होंने कुछ कारणों और प्रभावों पर ध्यान दिया है। और यह ज्ञान पीढ़ी दर पीढ़ी हस्तांतरित होता रहा। तो, मेरी दादी ने मुझसे कहा, यदि संदेह है, तो आप नहीं जानते कि क्या निर्णय लेना है, 2 सबसे करीबी लोगों से सलाह मांगें. दादी ने कहा कि उनके माध्यम से देवदूत आपको आपके लिए सबसे अच्छा उपाय बताते हैं।
इस पद्धति को पिछली पद्धति से कुछ हद तक निम्नलिखित कहा जा सकता है: यदि आपका देवदूत अंतर्ज्ञान के माध्यम से आपके लिए सही निर्णय के साथ "प्राप्त" नहीं कर सकता है, तो वह इसे आपके निकटतम लोगों के माध्यम से पारित करता है।
इस सरल तकनीक का सार यह है कि समस्या या प्रश्न पर 4 . से विचार किया जाना चाहिए अलग-अलग पार्टियां. आखिरकार, हम अक्सर एक ही सवाल पर अटक जाते हैं: अगर ऐसा हुआ तो क्या होगा? या ऐसा करने पर मुझे क्या मिलेगा? लेकिन आपको खुद से 1 नहीं बल्कि 4 सवाल पूछने की जरूरत है:
इसे और स्पष्ट करने के लिए, आप कुछ अलग तरीके से प्रश्न पूछ सकते हैं:
यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण तकनीक है। अक्सर हम केवल एक ही विकल्प "हां या नहीं", "करें या न करें" पर अटक जाते हैं और अपनी जिद में हम अन्य सभी विकल्पों पर विचार करना भूल जाते हैं। उदाहरण के लिए, इस विशेष कार को क्रेडिट पर खरीदना है या नहीं। यदि नहीं, तो मेट्रो की सवारी करना जारी रखें। इस तथ्य के कारण कि हम केवल "हां या नहीं" विकल्प पर तय करते हैं, हम अन्य विकल्पों के बारे में भूल जाते हैं। उदाहरण के लिए, मेट्रो लेने का एक विकल्प एक सस्ती कार खरीदना हो सकता है। और अब क्रेडिट पर नहीं है।
यह एक अद्भुत, प्रभावी, काम करने वाली तकनीक है। इसके लेखक जोस सिल्वा हैं, जिन्होंने अपने द्वारा विकसित सिल्वा पद्धति के लिए दुनिया भर में ख्याति प्राप्त की।- मनोवैज्ञानिक अभ्यास का एक सेट। इस तरह आपको व्यायाम करना चाहिए। रात को सोने से पहले एक गिलास पानी साफ करके लें, उबला हुआ पानी दोनों हाथों से नहीं (आप ले सकते हैं शुद्ध पानी), अपनी आँखें बंद करें और एक प्रश्न तैयार करें जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है। फिर लगभग आधा पानी छोटे घूंट में पिएं, अपने आप को लगभग निम्नलिखित शब्दों को दोहराते हुए: "सही समाधान खोजने के लिए मुझे बस इतना करना है।" अपनी आँखें खोलो, बचे हुए पानी के साथ एक गिलास बिस्तर के पास रखो और सो जाओ। सुबह उठकर पानी पिएं और सही निर्णय के लिए धन्यवाद। निर्णय स्पष्ट रूप से सुबह उठने के तुरंत बाद "आ" सकता है, या यह दिन के मध्य में भोर हो सकता है। निर्णय एक फ्लैश की तरह आएगा और यह पूरी तरह से समझ से बाहर हो जाएगा, इसमें कोई संदेह कैसे कर सकता है। यहाँ यह है, सही समाधान।
तकनीक दार्शनिकों के विचारों पर आधारित है प्राचीन ग्रीस. "अतरैक्सिया" समभाव, शांति है। यह तब प्राप्त होता है जब कोई व्यक्ति मूल्यों की प्रणाली को सही ढंग से वितरित करता है। आखिरकार, अक्सर एक व्यक्ति बेचैन होता है और इस तथ्य से पीड़ित होता है कि उसे वह नहीं मिलता जो वह चाहता है।
खुशी को साकार करने की कुंजी बहुत सरल है: जो आपके पास है उसका आनंद लेने की जरूरत है और जो आपके पास नहीं है उसकी इच्छा नहीं करनी चाहिए! (ऐलडस हक्सले)
बुद्धिमान यूनानियों ने मूल्यों के महत्व और उनकी मूल प्राथमिकताओं को निम्नानुसार वितरित किया:
इसलिए, जब आप निर्णय लेते समय कुछ प्राप्त करना चाहते हैं, उपरोक्त वर्गीकरण के अनुसार विश्लेषण करें कि क्या आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता हैया ये समाज की रूढ़ियों द्वारा आप पर थोपे गए प्राकृतिक मूल्य नहीं हैं और न ही प्राकृतिक मूल्य हैं। यह मत सोचो कि दूसरे क्या सोचेंगे, लेकिन साथ ही यह भी सुनिश्चित करें कि आपके निर्णय से किसी को नुकसान नहीं होगा।
महत्वपूर्ण बनाते समय और दीर्घकालीन उपाय, भावनाओं से मुक्ति जरूरी. उदाहरण के लिए, प्रियजनों के साथ संबंधों में या यदि आप नौकरी बदलना चाहते हैं, लेकिन बदलाव से डरते हैं।
कभी-कभी, सही निर्णय लेने के लिए, आपको बस प्रतीक्षा करने की आवश्यकता होती है। आप जानते हैं कि आवेगी इच्छाओं से निपटना अक्सर मुश्किल होता है। वहीं अगर आप थोड़ा इंतजार करें तो हो सकता है कि इच्छा अपने आप गायब हो जाए। और जो कल पहली आवश्यकता लगती थी, वह आज पूरी तरह से अनावश्यक लगती है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: "उस विचार को शांत करने की जरूरत है।"
भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए, आप "10/10/10" नामक व्यायाम का उपयोग कर सकते हैं। हमें इस प्रश्न का उत्तर देने की आवश्यकता है "मैं इसके बारे में 10 घंटे / 10 महीने / 10 वर्षों में कैसा महसूस करूंगा?"।
आपको प्रश्न का उत्तर मिल गया संदेह होने पर निर्णय कैसे लें? और अब आपको अपना चुनाव करना है। निर्णय लेते समय, यह महत्वपूर्ण है:
अन्य सभी परिस्थितियों में, हमेशा अपने आप में और अपने सपने में आश्वस्त रहेंहार मत मानो आशावादी बनो. यह मत सोचो कि दूसरे क्या सोचेंगे, लेकिन साथ ही आपका निर्णय तभी सही होगा जब इसे करने के बाद आपके मन में शांति होगी और आप सुनिश्चित होंगे कि आप किसी को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं और अपने खिलाफ नहीं जाते हैं। सिद्धांतों।
डरो मत, अपना निर्णय ले लो, भले ही वह गलत हो, क्योंकि "बिस्तर पर लेटते समय कोई ठोकर नहीं खाता" (जापानी ज्ञान)!
मैं आपको आपकी सभी योजनाओं और निर्णयों के लिए प्रेरणा और ढेर सारी शक्ति की कामना करता हूं!
आज मैं आपको बताऊंगा कि कौन से तरीके आपको अनुमति देंगे सही निर्णय लेंऔर सामान्य रूप से निर्णय लेना सीखें। यह लेख न केवल मेरे अनुभव पर आधारित होगा, बल्कि चिप हीथ और डीन हीथ की प्रसिद्ध पुस्तक में उल्लिखित निर्णय लेने की पद्धति पर भी आधारित होगा - "। यह तकनीक मदद करती है प्रभावी विकल्पव्यवसाय में, व्यवसाय में, करियर में और शिक्षा में। यहां मैं इस तकनीक के मुख्य बिंदुओं की रूपरेखा तैयार करूंगा, और यह भी बताऊंगा कि सही समाधान खोजने में मुझे व्यक्तिगत रूप से क्या मदद मिलती है।
अक्सर हम "संकीर्ण फ्रेम" के जाल में पड़ जाते हैं, जब हमारी सोच सारी विविधता को कम कर देती है संभव समाधानकेवल दो समस्याएं हैं: हाँ या नहीं, होना या न होना. "क्या मुझे अपने पति को तलाक देना चाहिए या नहीं?" "क्या मुझे यह विशेष महंगी कार खरीदनी चाहिए या मेट्रो लेनी चाहिए?" क्या मुझे पार्टी में जाना चाहिए या घर पर रहना चाहिए?
जब हम केवल "हां या नहीं" के बीच चयन करते हैं, वास्तव में, हम केवल एक ही विकल्प में फंस जाते हैं (उदाहरण के लिए, उसके पति के साथ संबंध तोड़ना, खरीदारी करना) और दूसरों को अनदेखा करना। लेकिन हो सकता है कि आपके रिश्ते में आपके साथी के साथ संबंध तोड़ने और यथास्थिति में लौटने के अलावा अन्य विकल्प हों। उदाहरण के लिए, कोशिश करें, समस्याओं पर चर्चा करें, यहां जाएं परिवार मनोवैज्ञानिकआदि।
यदि आप क्रेडिट पर एक महंगी कार नहीं खरीदना चुनते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि थका देने वाली मेट्रो की सवारी ही आपके लिए एकमात्र विकल्प है। आप शायद एक सस्ती कार खरीद सकते हैं। लेकिन शायद अधिकांश सही पसंदएक अलग समाधान विमान में झूठ होगा। शायद काम के करीब एक अपार्टमेंट किराए पर लेना अधिक सुविधाजनक और लाभदायक होगा। या नौकरी को घर से कम दूरी पर बदलें।
के बीच चयन करने का एक विकल्प विभिन्न नस्लोंबिल्लियों या कुत्तों, यह आपके लिए हो सकता है कि आप नर्सरी में जाएं और बेघर पालतू जानवर चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगे।
यह विकल्पों के बारे में सोचने के लिए एक स्पष्ट रणनीति की तरह लगता है, फिर भी बहुत से लोग एक ही जाल में पड़ना जारी रखते हैं। समस्या को हां या ना में कम करने के लिए हमेशा एक प्रलोभन होता है। हम सहज रूप से इसके लिए प्रयास करते हैं, क्योंकि समस्या पर केवल काले और सफेद रंग में विचार करना बहुत आसान है, न कि इसकी सभी विविधता में। लेकिन यह पता चला है कि इस दृष्टिकोण से हम केवल अपने लिए कठिनाइयाँ पैदा करते हैं।
इसके अलावा, हम अक्सर दो चरम सीमाओं के बीच एक विकल्प पर विचार करने का प्रयास करते हैं, हालांकि बीच में उनके बीच समझौता करना संभव है। या हम यह नहीं देखते हैं कि इन दोनों चरम सीमाओं को एक साथ लागू किया जा सकता है और वास्तव में उनमें से किसी एक को चुनना आवश्यक नहीं है।
यह विधि पिछली पद्धति का विकास है। हम में से बहुत से लोग परिस्थितियों को जानते हैं जब हम बनाना चाहते हैं महत्वपूर्ण खरीदउदाहरण के लिए, एक अपार्टमेंट खरीदना। हम पहले अपार्टमेंट में पहुंचते हैं और हम इससे रोमांचित होते हैं उपस्थिति, और रियाल्टार लेन-देन की "अनुकूल" शर्तें प्रदान करता है और इस तरह हमें एक त्वरित निर्णय लेने के लिए उकसाता है। और हम पहले से ही "कौन सा अपार्टमेंट चुनना है" के बारे में नहीं सोच रहे हैं, बल्कि "इस विशेष अपार्टमेंट को खरीदना है या नहीं खरीदना है" के बारे में सोच रहे हैं।
जल्दी न करो। पहले वाले अपार्टमेंट को खरीदने के बजाय, पांच अपार्टमेंट देखना बेहतर है। सबसे पहले, यह आपको अचल संपत्ति बाजार को बेहतर ढंग से नेविगेट करने की अनुमति देगा। शायद बेहतर सुझाव हैं। दूसरे, आप बाकी ऑफर्स को देखने में जो समय व्यतीत करेंगे, वह आपकी तात्कालिक भावनाओं को "शांत" कर देगा। और क्षणिक भावनाएं हमेशा सही चुनाव में बाधा डालती हैं। जब आप उनके प्रभाव में होते हैं, तो आप अपने पसंद के अपार्टमेंट की कुछ स्पष्ट कमियों को नज़रअंदाज़ कर सकते हैं, लेकिन जब समय बीत जाएगा, आप पूरी तस्वीर को और स्पष्ट रूप से देख सकते हैं।
हम उस लक्ष्य से बहुत अधिक जुड़ जाते हैं जिससे हमारी सोच शुरू में जुड़ी होती है।और यह निर्णय लेने में एक मजबूत जड़ता बनाता है: हम केवल वही देखने के लिए तैयार हैं जो हमारे निर्णय की पुष्टि करता है, और हम इसे अनदेखा करते हैं जो इसके विपरीत है। उदाहरण के लिए, आप स्कूल से एक निश्चित विश्वविद्यालय में प्रवेश करना चाहते थे। कुछ साल बाद, आप अपनी प्रवेश परीक्षा में असफल हो गए। और अब आप कड़ी तैयारी करने और एक साल में फिर से अपनी किस्मत आजमाने के बारे में सोच रहे हैं। आप दूसरे विश्वविद्यालय को चुनने के पक्ष में अपने दोस्तों के सभी तर्कों को खारिज कर देते हैं, क्योंकि आप यह सोचने के आदी हैं कि आपकी पसंद सबसे अच्छी है।
लेकिन क्या होगा अगर कुछ वर्षों में आपको स्कूल खत्म करने में लग गया, स्थिति बदल गई है और आप जिस विश्वविद्यालय में जाना चाहते हैं वह अब पहले जैसा नहीं रहा? अचानक नया होनहार शैक्षणिक संस्थानों? अपनी पसंद और खर्च से न जुड़ें तुलनात्मक विश्लेषण. अपने चयन का विस्तार करें! चेक आउट पाठ्यक्रमऔर अन्य संस्थानों में शिक्षण स्टाफ। अन्य कौन से विश्वविद्यालय समान कार्यक्रम प्रदान करते हैं?
एक विकल्प से कम जुड़ाव होने के लिए, "गायब विकल्प" की सहायक विधि आपकी मदद करेगी।
कल्पना कीजिए कि आपके द्वारा चुना गया विकल्प किसी कारण से नहीं चुना जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप जिस विश्वविद्यालय में प्रवेश करना चाहते हैं, मान लीजिए, वह बंद था। अब सोचिए कि अगर ऐसा सच में होता तो आप क्या करते। और करना शुरू करें। आप शायद अन्य संभावनाओं को देखेंगे, और शायद इस प्रक्रिया में आपको पता चलेगा कि आपने कितने बेहतरीन विकल्पों को खो दिया है क्योंकि आप एक विकल्प पर तय हो गए हैं।
लेखक, चिप और डीन हीथ आश्चर्यचकित हैं कि कई लोगों के लिए इलेक्ट्रॉनिक्स खरीदने, होटल बुक करने या हेयरड्रेसर चुनने से पहले समीक्षा पढ़ना आम बात है। लेकिन साथ ही, जब नौकरी या विश्वविद्यालय चुनने की बात आती है, तो कम लोग इस अद्भुत अभ्यास का उपयोग करते हैं, जिससे बहुत सारी मूल्यवान जानकारी प्राप्त करने में मदद मिलती है।
किसी विशेष कंपनी में रोजगार के बारे में निर्णय लेने से पहले, आप उसमें काम करने वाले लोगों की समीक्षाओं का अध्ययन कर सकते हैं। यह केवल एचआर और भविष्य के बॉस द्वारा आपको प्रदान की गई जानकारी पर भरोसा करने से बेहतर है।
हीथ बंधु इसके लिए साक्षात्कार में एक प्रश्न पूछने का सुझाव देते हैं।
“मुझसे पहले इस पद पर किसने काम किया? उसका नाम क्या है और मैं उससे कैसे संपर्क कर सकता हूं?
प्रत्यक्ष जानकारी प्राप्त करने का प्रयास करने में कुछ भी गलत नहीं है। जब मुझे इस अभ्यास के बारे में पता चला, तो मुझे आश्चर्य हुआ कि इसके बावजूद स्पष्ट लाभयह दृष्टिकोण, मेरी नौकरी खोज के दौरान इसका उपयोग करना मेरे लिए कभी नहीं हुआ!
हो सकता है कि आपको हमेशा इन लोगों के संपर्क न दिए जाएं। इस मामले में, यह आपको जानकारी प्राप्त करने में मदद करेगा प्रमुख प्रश्नों का अभ्यास।
यह अभ्यास अच्छा है क्योंकि यह आपको किसी ऐसे व्यक्ति से जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देता है जो इसे साझा करने के लिए अनिच्छुक है।
साक्षात्कार में:
यह पूछने के बजाय कि आप क्या संभावनाएं और शर्तें पेश करते हैं (आपको शानदार संभावनाओं का वादा किया जा सकता है और अच्छी स्थितिकाम), अधिक प्रत्यक्ष प्रश्न पूछें:
“पिछले तीन वर्षों में कितने लोगों ने यह पद छोड़ा है? ऐसा क्यों हुआ? अब वे कहां हैं?"
यह प्रश्न पूछने से आपको अपने भविष्य के काम के बारे में अधिक विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
दुकान में:
एक अध्ययन में पाया गया कि जब बिक्री सलाहकारों, जितना संभव हो उतने उत्पादों को बेचने के लिए प्रेरित किया गया, तो उनसे यह सवाल पूछा गया, "मुझे इस आईपॉड के बारे में कुछ बताएं," उनमें से केवल 8% ने इसके साथ समस्याओं की सूचना दी। लेकिन जब उन्हें इस सवाल का जवाब देना था: "उसकी समस्या क्या है?" सभी प्रबंधकों में से 90% ने ईमानदारी से इस मॉडल की कमियों की सूचना दी।
जैसा कि मैंने ऊपर लिखा है, तत्काल भावनाएं निर्णय लेने में बहुत हस्तक्षेप कर सकती हैं। वे आपको किसी महत्वपूर्ण चीज़ से नज़र हटाते हैं और छोटी-छोटी चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो बाद में महत्वहीन हो जाती हैं।
हम में से कई लोग आवेगी और अचेतन विकल्पों के भयानक परिणामों का सामना करते हैं, यह महसूस करते हुए कि निर्णय लेने के समय, हम अपनी भावनाओं से अंधे हो गए थे और पूरी तस्वीर नहीं देख पाए थे।
यह जल्दी शादी या एक आवेगी तलाक, महंगी खरीद या रोजगार से संबंधित हो सकता है। इन भावनाओं के प्रभाव से कैसे बचें? कई तरीके हैं।
यह विधि आपको तात्कालिक आवेगों द्वारा निर्धारित संकीर्ण दृष्टिकोण से परे जाने की अनुमति देती है। इसमें निर्णय लेने से पहले खुद से तीन प्रश्न पूछना शामिल है:
उदाहरण के लिए, आपको किसी अन्य पुरुष से प्यार हो गया और आप अपने बच्चों को छोड़कर अपने पति को छोड़ना चाहती हैं। यदि आप यह निर्णय लेते हैं, तो 10 मिनट में आप इसके बारे में क्या सोचेंगे? शायद, प्यार में पड़ने का उत्साह और एक नया जीवन आप में उमड़ेगा! बेशक, आपको अपने फैसले पर पछतावा नहीं होगा।
लेकिन 10 महीने के बाद, जुनून और प्यार कम हो जाएगा (ऐसा हमेशा होता है), और शायद जब आपकी आंखों को ढके हुए उत्साह का पर्दा गायब हो जाए, तो आपको नए साथी की कमियां दिखाई देंगी। साथ ही किसी प्रिय वस्तु के खोने का कड़वा भाव प्रकट होने लगेगा। आप पा सकते हैं कि आप जिस चीज को हल्के में लेते थे, वह वास्तव में आपके पिछले रिश्ते का एक फायदा था। और यह अब आपके नए रिश्ते में नहीं है।
10 साल में क्या होगा इसकी भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है। लेकिन शायद, प्यार में पड़ने की ललक बीत जाने के बाद, आपको एहसास होगा कि आप उसी चीज़ पर आ गए हैं जिससे आप भाग रहे थे।
बेशक, मैं यह नहीं कह रहा हूं कि यह सभी के लिए होगा। कई रिश्तों के लिए सबसे अच्छा उपायएक तलाक होगा। लेकिन, फिर भी, मुझे यकीन है कि बहुत सारे तलाक आवेगपूर्ण और बिना सोचे-समझे होते हैं। और बेहतर है कि हर चीज को ध्यान से तौलें और बदलाव की उम्मीद में उत्साह के भ्रम से खुद को दूर कर लें।
कोई भी करने से पहले महत्वपूर्ण विकल्पअपने आप को थोड़ा समय दें। 10 शांत पूर्ण और धीमी श्वास लें और समान अवधि के साँस छोड़ें। उदाहरण के लिए, साँस लेने की 6 धीमी गिनती - साँस छोड़ने की 6 धीमी गिनती। और इसलिए 10 चक्र।
यह आपको अच्छी तरह से शांत करेगा और ललक को शांत करेगा। ठीक है, क्या आप अभी भी इस महंगे ट्रिंकेट को ऑर्डर करना चाहते हैं जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है, सिर्फ इसलिए कि आपने एक सहकर्मी से वही देखा है?
इस विधि को पिछले एक के साथ जोड़ा जा सकता है। पहले सांस लें और फिर 10/10/10 लगाएं।
मैं इस पद्धति के साथ आया जब मैं एक निर्णय नहीं ले सका। और उसने मेरी बहुत मदद की (मैंने उसके बारे में लेख "") में और अधिक विस्तार से लिखा है। इस बारे में सोचें कि आपका "आदर्श स्व" क्या करेगा या मौजूदा प्रतिबंधों के तहत घटनाओं के विकास के लिए आदर्श परिदृश्य क्या होगा। उदाहरण के लिए, आप सोच रहे हैं कि आज शराब पीकर बाहर जाना है या अपनी पत्नी और बच्चों के साथ घर पर रहना है। निर्णय में कई कारक एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करेंगे: कर्तव्य की भावना और पीने की क्षणिक इच्छा, बच्चों की देखभाल और मस्ती करने की आवश्यकता के साथ स्वास्थ्य।
क्या करें? सोचो क्या होगा आदर्श विकल्प. बस यथार्थवादी रहो। मैं समझता हूं कि आदर्श रूप से, आप दो भागों में विभाजित होना चाहेंगे, ताकि आप का एक हिस्सा घर पर रहे और दूसरा हिस्सा पार्टी में रहे, जबकि शराब से उसे कोई नुकसान नहीं होगा और अगले दिन हैंगओवर नहीं होगा। लेकिन ऐसा नहीं होता है। प्रतिबंधों को देखते हुए, आदर्श विकल्प घर पर रहना होगा, क्योंकि पिछले हफ्ते आपने खुद से कम पीने का वादा किया था। आपको एहसास होता है कि आपकी पत्नी शायद ही कभी आपको देखती है और अगर आप पार्टी में नहीं जाते हैं तो आप अगले दिन बेहतर महसूस करेंगे।
आप और क्या चाहते हैं, इसके बारे में सोचने की जरूरत नहीं है। क्योंकि, सिर्फ इसलिए कि आप कुछ चाहते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसकी आवश्यकता है. इच्छाएँ चंचल और क्षणभंगुर होती हैं। अब आप एक चाहते हैं। लेकिन कल आपको अपनी क्षणिक इच्छा में लिप्त होने का पछतावा हो सकता है। विचार करें कि कौन सा विकल्प सही होगा। एक आदर्श पति क्या करेगा?
कल्पना कीजिए कि आप अपनी नौकरी को अधिक आरामदायक और उच्च वेतन वाली नौकरी में बदलना चाहते हैं, लेकिन आप बदलाव से डरते हैं, आप निराश होने से डरते हैं, आप अपने सहयोगियों को निराश नहीं करना चाहते हैं, आप इस बात से चिंतित हैं कि आपका बॉस क्या करेगा आपके जाने के संबंध में आपके बारे में सोचें। इस वजह से आप इस बारे में अपना मन नहीं बना सकते।
लेकिन क्या हो अगर ये चुनाव आपके सामने नहीं बल्कि आपके दोस्त के सामने हो। आप उसे क्या सलाह देंगे? निश्चित रूप से, यदि वह निराशा और बॉस की राय की कीमत पर आपके साथ अपने डर को साझा करता है, तो आप उसे जवाब देंगे: "चलो, तुम हर तरह की बकवास के बारे में सोचते हो! वही करें जो आपके लिए सबसे अच्छा हो।"
निश्चित रूप से आप में से कई लोगों ने देखा होगा कि आप कुछ स्थितियों को सुलझाने में अपने दोस्तों को अच्छी और उचित सलाह दे सकते हैं, लेकिन साथ ही, आप स्वयं भी ऐसी ही स्थितियों में अनुचित व्यवहार करते हैं। क्यों? क्योंकि जब हम किसी दूसरे व्यक्ति के निर्णय के बारे में सोचते हैं, तो हम केवल आवश्यक बातों को ही देखते हैं। लेकिन जब खुद की बात आती है, तो छोटी-छोटी चीजों का एक गुच्छा तुरंत सामने आ जाता है, जिसे हम अतिरंजित महत्व देते हैं। इसलिए, अपने निर्णय पर इन महत्वहीन बातों के प्रभाव से छुटकारा पाने के लिए, सोचें कि आप अपने मित्र को क्या सलाह देंगे यदि वह ऐसी ही स्थिति में होता।
याद रखें, एक त्वरित निर्णय बहुत बार एक बुरा निर्णय होता है, क्योंकि यह भावनाओं के प्रभाव में किया जा सकता है। आपको हर बार आवेगी इच्छाओं को नहीं सुनना है। कुछ मामलों में, यह समझ में आता है कि बस प्रतीक्षा करें और स्वतःस्फूर्त चुनाव न करें। एक ओर, आवेगी इच्छाएँ काफी तीव्र होती हैं और इनका सामना करना कठिन हो सकता है। दूसरी ओर, वे क्षणभंगुर हैं और आपको बस थोड़ी देर इंतजार करना होगा, और यह इच्छा गायब हो जाएगी। आपको एहसास होगा कि कुछ घंटे पहले जो एक जरूरी जरूरत लगती थी, वह वास्तव में आपको जरूरत नहीं है।
व्यक्तिगत रूप से, मैं अपने सिर में कुछ निर्णय "पकने" देना पसंद करता हूं, इसे समय देता हूं, बशर्ते कि मेरे पास कहीं भी जल्दी न हो। इसका मतलब यह नहीं है कि मैं हर समय उसके बारे में सोचता हूं। मैं कुछ व्यवसाय कर सकता हूं, और अचानक निर्णय अपने आप दिखाई देगा। ऐसा भी होता है कि मैं तुरंत कोई निर्णय लेता हूं, लेकिन अगर यह महत्वपूर्ण और दीर्घकालिक चीजों से संबंधित है तो मुझे इसे लागू करने की कोई जल्दी नहीं है।
कुछ दिनों में, मेरे दिमाग में विवरण "सतह" हो सकते हैं जो मेरी पसंद को बदल सकते हैं। या इसके विपरीत, मैं समझूंगा कि पहला विचार सही विचार था, केवल अब, मुझे इस पर यकीन होगा।
यह विधि उन स्थितियों में उपयुक्त है जहाँ आपको लेने की आवश्यकता है जल्दी सुधार, मनोवैज्ञानिक दबाव में होना, उदाहरण के लिए, एक साक्षात्कार में।
एक पोकर प्रेमी के रूप में, मुझे पता है कि ध्यान केंद्रित रहना कितना महत्वपूर्ण है ताकि तत्काल भावनाओं में न आएं। पोकर मूल रूप से निर्णय लेने का खेल है। मैंने देखा है कि जब मेरा दिमाग हाथों के बीच के खेल से कहीं दूर भटकता है, तो जब मेरी दांव लगाने की बारी आती है तो मैं अनुचित और भावनात्मक कार्रवाई करता हूं। लेकिन अगर मैं खेल पर केंद्रित हूं, तब भी जब मैं हाथ में नहीं हूं, उदाहरण के लिए, केवल विरोधियों को देख रहा हूं, इससे मेरा दिमाग सतर्क हो जाता है, लगातार मेरे और अपने आस-पास की हर चीज पर नजर रखता है, केवल खेल के बारे में सोचता है और नहीं होने देता मस्तिष्क में अनावश्यक विचार और भावनाएं।
इसलिए, उदाहरण के लिए, एक साक्षात्कार के दौरान, इस प्रक्रिया पर अपना ध्यान रखें। वे सब कुछ सुनें जो वे आपको बताते हैं। बाहरी विचारों को अपने दिमाग में न आने दें, जैसे: "उन्होंने मेरे बारे में क्या सोचा?", "क्या मैंने बहुत ज्यादा कहा?" इसके बारे में बाद में सोचें। लेकिन अभी के लिए, यहीं और अभी रहें। इससे आपको सही चुनाव करने में मदद मिलेगी।
इन सभी विधियों को देखकर लगता है कि निर्णय लेना एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है। वास्तव में, इन विधियों को आपको चुनाव करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें प्रत्येक विकल्प फायदे और नुकसान के एक सेट द्वारा निर्धारित किया जाता है। लेकिन क्या होगा अगर कोई खामियां नहीं हैं? यदि आप एक विकल्प चुनते हैं तो क्या होगा यदि आपके पास खोने के लिए कुछ नहीं है?
फिर इन सभी युक्तियों के बारे में भूल जाओ, कार्य करें और देखें कि क्या होता है।
उदाहरण के लिए, आपने सड़क पर एक सुंदर लड़की को देखा, आप अकेले हैं और बस एक साथी की तलाश में हैं। अपने सिर में पेशेवरों और विपक्षों पर जाना बंद करो। यदि आप ऊपर आकर एक-दूसरे को जानते हैं तो आपके पास खोने के लिए कुछ नहीं है। यह बिल्कुल आसान उपाय है।
ऐसी स्थितियां अपवाद हैं। जितना अधिक आप उनके बारे में सोचते हैं और निर्णयों को तौलते हैं, उतनी ही अनिश्चितता और एक अवसर के चूकने की संभावना बढ़ती जाती है। इसलिए, जहां चुनाव के लिए आपको कुछ भी खर्च नहीं करना पड़ता है, कम सोचें और कार्य करें!
मैं जिन तरीकों के बारे में बात कर रहा हूं, वे निर्णय लेने को औपचारिक बनाने के प्रयास हैं। इस प्रक्रिया को स्पष्टता और स्पष्टता दें। लेकिन मैं अंतर्ज्ञान की भूमिका को कम नहीं करना चाहता।
इन विधियों से आपको भ्रमित नहीं होना चाहिए, आपको एक भ्रमपूर्ण विश्वास पैदा करना चाहिए कि कोई भी निर्णय तर्क और शुष्क विश्लेषण के लिए उत्तरदायी है। यह सच नहीं है। अक्सर पसंद की अनुपस्थिति की विशेषता होती है पूरी जानकारीऔर आपको इस तथ्य के साथ आना होगा कि कई स्थितियों में आप पहले से 100% निश्चितता के साथ नहीं जान सकते हैं कि कौन सा समाधान बेहतर होगा। कभी-कभी आपको बस कुछ चुनने की ज़रूरत होती है, और फिर यह स्पष्ट हो जाएगा कि आपने सही चुनाव किया है या नहीं।
इसलिए, आपको तब तक प्रतीक्षा करने के बजाय अंतर्ज्ञान का उपयोग करने की आवश्यकता है जब तक कि आपके तरीके आपको एक या दूसरे विकल्प की शुद्धता की स्पष्ट भविष्यवाणी न दें। लेकिन साथ ही, किसी को उसकी भूमिका को कम करके नहीं आंकना चाहिए और उसकी "आंत" पर बहुत अधिक भरोसा करना चाहिए। इसके लिए एक औपचारिक दृष्टिकोण है, जो आपके मन और भावनाओं, तर्क और अंतर्ज्ञान को संतुलित करने के लिए बनाया गया है। इन बातों के बीच सही संतुलन ही निर्णय लेने की कला है!
निर्णय लेने की क्षमता सबसे महत्वपूर्ण कौशल है, जिसके बिना आप अपने जीवन को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने, अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने में सक्षम नहीं होंगे। आदर्श रूप से, हम इसे बचपन से सीखते हैं, और धीरे-धीरे, अनुभव के साथ, हम इसे अपने लिए करने का सबसे अच्छा तरीका ढूंढते हैं। लेकिन कभी-कभी स्थिति इतनी जटिल होती है कि चुनने की प्रक्रिया विकल्पक्रिया दर्दनाक हो जाती है। इस मामले में, सही निर्णय कैसे लें?
भविष्य की घटनाओं की सटीक भविष्यवाणी करना असंभव है। इसलिए, यह तय करना बहुत मुश्किल है कि किसी स्थिति में क्या करना है। लेकिन जितनी बार आप निर्णय लेते हैं (वैसे, सही और गलत दोनों), इस प्रक्रिया के लिए यह उतना ही आसान है, और आपको सबसे पहले किस पर भरोसा करना चाहिए।
क्या तुम जानते हो क्या गुप्त शब्दबहुत जल्दी एक आदमी के प्यार में पड़ने में मदद करेगा?
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भय, जटिलताएं, आत्म-संदेह - ये आपके और सही निर्णय के बीच खड़े होने वाले मुख्य कारक हैं। यह कल्पना नौकरी बदलने या नए घर में जाने के भयानक परिणामों के रंगीन चित्रों को चित्रित करती है। अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी का बोझ, जिससे आज कई माता-पिता अपने बच्चों की रक्षा करने की कोशिश कर रहे हैं, बहुतों को भारी लगता है।
आखिरकार, जब तक आप कोई निर्णय नहीं लेते, तब तक आपको (प्रतीत होता है) परिणामों से कोई लेना-देना नहीं है। आप "मैं सफल नहीं हुआ" के बजाय "परिस्थितियाँ विकसित हुई हैं" कह सकते हैं। हम आश्वासन चाहते हैं कि हम जो कुछ भी करेंगे वह हमें वहीं मिलेगा जहां हम होना चाहते हैं। परेशानी यह है कि ऐसी गारंटी प्राप्त करना असंभव है।
इसलिए, इतने सारे लोग, वास्तव में, कोई निर्णय नहीं लेते हैं - वर्षों से वे असंतोषजनक, खाली रिश्तों में रहे हैं (आखिरकार, कौन जानता है कि अगर वे चले गए तो सब कुछ कैसे निकलेगा), वे एक निर्बाध अप्रभावित व्यवसाय में लगे हुए हैं ( आपको किसी तरह जीविकोपार्जन करना चाहिए), और अगर " बंद, "और आपको निर्णय लेने की आवश्यकता है, या यह आपके लिए पहले से ही किसी के द्वारा किया गया है - वे आशा करते हैं कि सब कुछ किसी न किसी तरह अपने आप हल हो जाएगा।
अपने जीवन के दौरान, अधिकांश लोग अंततः एक जटिल वातावरण में व्यवहार की एक या दूसरी रणनीति की ओर प्रवृत्त होते हैं। जीवन की स्थितिजब आपको यह तय करने की आवश्यकता हो कि कैसे आगे बढ़ना है। भाग्यवादी भाग्य, संयोग, कर्म पर भरोसा करते हैं, वे आश्वस्त हैं कि वे जो भी विकल्प चुनते हैं, सब कुछ पूर्व निर्धारित है, और किसी भी मामले में सब कुछ वैसा ही होगा जैसा वह होगा।
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आइए निर्णय लेने के प्रत्येक तत्व पर करीब से नज़र डालें, देखें कि इस प्रक्रिया को व्यवस्थित करने के तरीके क्या हैं, इसके प्रत्येक घटक में सुधार करें।
तर्क की अपील करके, एक व्यक्ति संभव सकारात्मक व्यवस्था करता है और नकारात्मक परिणाम फेसला. आप दो मानदंडों का उपयोग कर सकते हैं - प्लसस और माइनस, आप सिस्टम को जटिल कर सकते हैं और तथाकथित "डेसकार्टेस स्क्वायर" का उपयोग कर सकते हैं। इस मामले में, आपको दो कॉलम नहीं मिलेंगे, बल्कि चार वर्गों का एक वर्ग मिलेगा, जिसका शीर्षक होगा:
उदाहरण के लिए, आप भविष्य की ओर झुकाव रखते हुए अधिक लाभदायक और अधिक आशाजनक स्थिति के बीच चयन करते हैं। इसके सभी पक्ष-विपक्ष लिखिए। कि आप कम कमाएंगे, और इस तथ्य के सभी पक्ष और विपक्ष कि भविष्य में आप एक प्रतिष्ठित पद ले सकते हैं।
कार्टेशियन विधि स्थिति पर देखने के कोण का विस्तार करने में मदद करती है, इसे चार अलग-अलग कोणों से देखें। लेकिन ऐसा करने के बाद, राशि कम से कम करें महत्वपूर्ण कारक, कॉलम एक में छोड़ दें, प्रत्येक विकल्प के लिए सबसे महत्वपूर्ण तर्क। क्योंकि निर्णय लेते समय अगला महत्वपूर्ण बिंदु चुनाव को यथासंभव सरल बनाना है।
सही निर्णय लेने के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को हवा न दें। बहु-मंच योजनाओं का निर्माण न करें, चुनाव को यथासंभव सरल बनाएं, अनावश्यक को हटा दें, केवल वास्तव में महत्वपूर्ण को छोड़ दें। उपरोक्त कार्य उदाहरण में, आपको अंततः यह तय करने की आवश्यकता है कि क्या आप भविष्य की संभावनाओं के विरुद्ध आज की वित्तीय स्थिरता और भलाई के लिए व्यापार करने के लिए तैयार हैं।
इससे एक और आता है निर्णायक पल. निर्णयों को आसान बनाने के लिए, आपको स्पष्ट रूप से यह समझने की आवश्यकता है कि आप क्या चाहते हैं, आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, आप क्या हैं जीवन प्राथमिकताएं. यदि आप नहीं जानते कि किसके लिए प्रयास करना है, आप कहाँ जा रहे हैं और आप कौन हैं, तो आप कैसे तय कर सकते हैं कि कैसे आगे बढ़ना है? जैसा कि लुईस कैरोल ने लिखा है, "यदि आप परवाह नहीं करते कि आप कहां जाते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां जाते हैं, आप कहीं न कहीं पहुंच जाएंगे।"
जो लोग गलती करने से डरते हैं उन्हें अक्सर निर्णय लेने में कठिनाई होती है। जरूरत है, अक्सर बचपन से बढ़ रही है। हम गलतियों को खराब ग्रेड (उदाहरण के लिए) के रूप में सोचते थे, जिसके कारण हमें संस्थान में स्वीकार नहीं किया जाएगा, और हमारा भविष्य बर्बाद हो जाएगा।
लेकिन त्रुटि और उसके किसी भी परिणाम को देखने का एक और तरीका है। हमारे साथ जो कुछ भी होता है, जिसमें गलत निर्णय भी शामिल हैं, वह अनुभव है जिसकी हमें आवश्यकता होती है। एक अर्थ में निर्णय लेने के कौशल के विकास के लिए गलतियाँ और बाद के अनुभव अधिक महत्वपूर्ण या उतने ही महत्वपूर्ण हैं जितने कि सही निर्णय। गलतियाँ किए बिना (असफल रिश्ते, गलत करियर विकल्प), आप कैसे जानते हैं कि आपके लिए क्या सही है और क्या नहीं?
हर गलत फैसला आपको सही के करीब लाता है। कोई भी अनुभव, वास्तव में, तटस्थ, सकारात्मक या नकारात्मक है, यह केवल हमारी भावनात्मक प्रतिक्रिया है जो इसे बनाती है। जो आज आपको विपदा जैसा लगता है, वह कुछ महीनों या वर्षों में बहुत बड़ा वरदान साबित हो सकता है। न तुम जान सकते हो, न कोई जान सकता है।
इसलिए गलतियों से डरना मूर्खता है। कौन जाने। यदि आप उन सभी घटनाओं (जिन्हें आप गलतियों के रूप में मूल्यांकन करते हैं) के लिए नहीं तो अब आप कहां होंगे जो आपके जीवन में घटित हुई हैं। इसलिए, निर्णय लेने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि नाटक न करें, बल्कि, इसके विपरीत, शांत हो जाएं, स्थिति को यथासंभव सरल बनाएं और एक कदम आगे बढ़ाएं।
और निष्कर्ष में, "सही" समाधान क्या है और क्या यह मौजूद है, इसके बारे में थोड़ा। शुद्धता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मानदंड क्या हैं, क्योंकि कई समन्वय प्रणालियां हैं? कुछ को जो सही लगता है वह दूसरों को पूरी तरह बकवास है।
केवल आप स्वयं, जब तक कि आप एक वयस्क, जिम्मेदार और स्वतंत्र व्यक्ति नहीं हैं (और एक बड़ा बच्चा नहीं) चुन सकते हैं आंतरिक प्रणालीअनुमान। और फिर भी आप निश्चित रूप से नहीं जान पाएंगे कि आपने एक को दूसरे के पक्ष में छोड़ कर सही काम किया है या नहीं।
हर दिन छोटी-छोटी बातों में सार्थक निर्णय लेने का अभ्यास करें। आप नाश्ते में क्या खाएंगे, काम पर क्या पहनेंगे, शाम को क्या करेंगे? यह इतना कठिन नहीं है, आप देखिए। प्रमुख निर्णय, जैसे निवास स्थान या व्यवसाय चुनना, रोज़मर्रा के, मध्यवर्ती निर्णयों से इतने भिन्न नहीं हैं, जितना हम इसके बारे में सोचते थे। "मैं आज दलिया नहीं खाना चाहता, लेकिन मुझे पनीर चाहिए" लगभग "मैं फिर कभी पनीर नहीं खाना चाहता, लेकिन मैं शाकाहारी बनना चाहता हूं।"
इसके बारे में थोड़ा सोचो। जीवन में मुख्य चीजों को चुनना साधारण चीजों को चुनने से शुरू होता है। जब आप समझ जाते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो आप धीरे-धीरे यह समझने लगते हैं कि वहां कैसे पहुंचा जाए। और फिर आपके जीवन में लगभग कोई गलत निर्णय नहीं बचे हैं, या यों कहें, उनकी शुद्धता अपना अति-महत्व खो देती है, और उन्हें बनाना बहुत आसान हो जाता है।
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निर्णय लेना आसान नहीं है। जब आप किसी चौराहे पर खड़े हों वैकल्पिक विकल्पआपको चुनाव करने से रोकता है। यदि आप मन का अनुसरण करते हैं, तो कुछ ही मिनटों में सही निर्णय लिया जा सकता है। लेख को अंत तक पढ़ने के बाद, आप इसके बारे में जानेंगे असामान्य तकनीकजो हजारों व्यापारियों और लोगों की मदद करता है विभिन्न पेशेऔर स्पष्ट तरीके दें जो आपको यह समझने में मदद करें कि जीवन में सही निर्णय कैसे लें।
हमारे जीवन का प्रत्येक क्षण उन निर्णयों पर निर्भर करता है जो हमें किसी विशेष परिस्थिति में करने के लिए मजबूर किया जाता है। सही निर्णय लेना महत्वपूर्ण है, खासकर उन क्षणों में जब आपको अपने जीवन को नई गति, दिशा और अर्थ देने की आवश्यकता होती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या है - काम या निजी जीवन, करियर विकास या घरेलू मुद्दे। ये निर्णय हमारे जीवन, करियर या रिश्तों को बदल देते हैं। सब कुछ 360 डिग्री घुमाएं। जब हम नहीं चुनते हैं, तब भी हम वास्तव में निर्णय लेते हैं। अधिक कम।
एक तरफ, आधुनिक समाजव्यापक रूप से माना जाता है कि मनुष्य स्वयं अपने भविष्य का निर्माता है, दूसरी ओर, चयन प्रक्रिया संभावित परिणामों के साथ फेंकने, सिरदर्द और जिम्मेदारी के बारे में विचारों से जुड़ी है। कभी-कभी सही चुनाव करना बहुत मुश्किल होता है। निर्णय लेने की प्रक्रिया को धीमा करने वाले लाखों संदेहों से आप आसानी से अभिभूत हो सकते हैं। लेकिन आंतरिक संघर्षजो बाहर से आते हैं, मन को सही मार्ग देखने से रोकते हैं। इस कारण लोग भय से जकड़े हुए हैं - क्योंकि संभावित विफलताएंऔर गलत चुनाव।
जो लोग तुरंत अपने जीवन को अपने हाथों में लेना चाहते हैं, उन्हें आज्ञा दें, उन्हें कई तरीकों पर ध्यान देना चाहिए जो जीवन में निर्णय लेने में मदद करेंगे।
पहला कदम है अपने "मैं" के संपर्क में आना। यहां बाहरी दुनिया के विभिन्न प्रभावों और प्रभावों से "डिस्कनेक्ट" करना महत्वपूर्ण है - अन्य लोगों की सलाह और सिफारिशों को सुनना बंद करें।
दिल आपको सही राह दिखाएगा। लोगों को युक्तिसंगत बनाना, निश्चित रूप से, महत्वपूर्ण निर्णयों के क्षणों में संघर्ष करेगा। क्योंकि ज्यादातर वे मस्तिष्क को सुनना पसंद करते हैं, फायदे और नुकसान का विश्लेषण करते हैं। अंततः, इससे भावनात्मक गति का नुकसान होता है जो किसी भी विकल्प को पुनर्जीवित कर सकता है। के आधार पर चुनें उचित समझउपयोगी है जब जोखिम को कम करना आवश्यक है।
इसलिए, आंतरिक आवाज को सुनना महत्वपूर्ण है, इससे सही निर्णय लेना संभव हो जाता है। एक नियम के रूप में, आर्थिक रूप से सुरक्षित और धनी लोगों ने हमेशा सामना किया है कठिन स्थितियांऔर पसंद। लेकिन उनमें साहस और बहादुरी थी, महत्वपूर्ण निर्णय लेते हुए, सबके खिलाफ जाकर, लेकिन चेहरे पर मुस्कान और दिल की सुनने के साथ।
दिल के अलावा, आपके अपने व्यक्तित्व का एक हिस्सा है जिसे अंतर्ज्ञान कहा जाता है।
यह हमें अनंत संख्या में विचार और जानकारी देता है जिसका उपयोग आगे की सोच में किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, क्या आपने देखा है कि आप कब डेट करते हैं एक अजनबी, अप्रत्याशित रूप से, एक अंतर्दृष्टि और एक सहज निर्णय आपके पास आता है। यह महत्वपूर्ण है कि इस क्षण को यहां न गंवाएं। आखिरकार, यह संभव है, यह वह संकेत है जो इंगित करता है कि आप सही रास्ते पर हैं।
जब आप नहीं चुनते हैं, तब भी आप चुनाव करते हैं।
"निर्णय में देरी करना अपने आप में एक निर्णय है।"
फ्रैंक बैरोन
बहुत से लोग मानते हैं कि निर्णय न लेना एक विकल्प है। लेकिन वास्तव में, निर्णय लेते समय और चुनाव करते समय, आप समझते हैं कि आप जीवित हैं, केवल आप ही अपने भाग्य के स्वामी हैं। इसलिए, जिम्मेदारी लेना, असुरक्षा और भय को दूर करना और किसी तरह का निर्णय लेना महत्वपूर्ण है।
भले ही आपको करने का डर हो गलत चुनाव, किसी भी मामले में, ऐसा करना बेहतर है। यह केवल आपका अपना संचित अनुभव है जो आपको भविष्य में सही निर्णय लेने में मदद करेगा।
अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने और सही निर्णय लेने के लिए, आपको इसे प्राप्त करने के लिए पहले से एक योजना तैयार करने और विकसित करने की आवश्यकता है। बढ़िया विकल्पऔर अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने का एक अभ्यास स्मार्ट तकनीक है। तो विचार अधिक व्यवस्थित होंगे, और आप स्वीकार करने में सक्षम होंगे सही निर्णय. अधिक विशिष्ट होने का प्रयास करें और यथासंभव स्पष्ट रूप से हर चीज का वर्णन करें। इस प्रकार, एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारण, एक संरचित योजना आपको जल्दी से एक निर्णय लेने में मदद करेगी जो जीवन बदलने वाला है।
मदद के लिए दूसरों की ओर मुड़ने से पहले, एक पदानुक्रम में एक सूची और विकल्प विकसित करने का प्रयास करना मददगार होता है। उदाहरण के लिए, प्राथमिक जरूरतें - कम से कम महत्वपूर्ण कमाने के लिए - काम के स्थान की निकटता। यह सब तब महत्वपूर्ण होता है जब आप नौकरी छोड़ने या इसे दूसरे में बदलने का निर्णय लेते हैं।
सही निर्णय लेने के लिए, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि कौन सी चीजें आपको खुश होने से रोक रही हैं और दूसरी बात, बाधाओं को दूर करने के लिए सही रणनीतियों को लागू करना। और यदि अंतिम लक्ष्य इन बाहरी कारकों का उन्मूलन है जो हमें शांति से रहने से रोकते हैं, तो हमारे सोचने और कार्य करने के तरीके को बदलना आवश्यक है।
जैसा कि बुद्धिमान कहते हैं: अपने दिल का पालन करें। हालांकि, तर्कसंगत पसंद के पहलुओं को कभी नहीं भूलना चाहिए। ठीक से आकलन करने की जरूरत है संभावित परिणाम. इसलिए, सभी "पेशेवरों" को चित्रित करना आवश्यक है - "यदि आप यह या वह विकल्प बनाते हैं तो आपको क्या मिलेगा" और सभी "विरुद्ध"। कई लोगों को यह अभ्यास सही समाधान खोजने में बहुत मददगार लगता है। इस तरह आप जल्दी से महसूस करेंगे कि कौन सी बाधाएं और कठिनाइयाँ पसंद के किसी भी लाभ से अधिक हैं और आप सही निर्णय लेने में सक्षम होंगे।
अपने दिल और अंतर्ज्ञान का पालन करने का मतलब क्षणिक भावनाओं के आधार पर जल्दबाजी में निर्णय लेना नहीं है। एक नियम के रूप में, ऐसे निर्णय तर्क से नहीं, बल्कि निराशा, निराशा, क्रोध या उत्तेजना से निर्धारित होते हैं। शांत क्षणों में निर्णय लेना महत्वपूर्ण है, जब मन शांत और समझदारी से तर्क करने में सक्षम हो।
ऐसे क्षणों में यह अंतर करना भी महत्वपूर्ण है कि वास्तव में आपके विचारों के योग्य क्या है और जो आपके विचारों को सिर्फ बादल देता है।
किसी और की राय सुनना अच्छा है, लेकिन किसी भी मामले में, अंतिम निर्णय पूर्ण स्वायत्तता, स्पष्ट दिमाग और चेतना में होना चाहिए। आप जो भी चुनाव करते हैं, यह हमेशा याद रखने योग्य है कि वे जीवन के पूरे पाठ्यक्रम को निर्धारित नहीं करते हैं।
कम्पास तकनीक इसमें मदद करेगी। इस तकनीक को आमतौर पर व्यवसाय और प्रबंधन पाठ्यक्रमों में पढ़ाया जाता है। यह तकनीक आपके सभी निर्णयों को तौलने में मदद करेगी, उन्हें अलग तरह से देखने के लिए, बॉक्स के बाहर।
वास्तव में, "कम्पास" विधि जितना लगता है उससे कहीं अधिक सरल है। निर्णय लेने के लिए, आपको यह करना होगा:
आरंभ करने के लिए, आपको सही निर्णय लेने के लिए पाँच प्रश्न पूछने होंगे।
हर बार जब आप कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेते हैं, तो कागज का एक टुकड़ा, नोटपैड, डिजिटल या डायरी. खाली पन्ने पर निम्नलिखित प्रश्न लिखिए।
क्या आपने प्रश्नों का उत्तर देना समाप्त कर दिया है? सभी चित्रित? अब हम अगले आइटम पर चलते हैं - अवधारणा मानचित्र का विवरण। ऐसा करने के लिए, हमें उन कीवर्ड को हाइलाइट करना होगा जो आपके सभी उत्तरों की विशेषता रखते हैं।
अगला कदम कार्रवाई के लिए विकल्पों की संख्या का अनुमान लगाना है। नोट्स की संरचना करने के लिए, आप या तो एक नियमित नोटपैड या माइंडनोड प्रोग्राम या माइंडमिस्टर एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं।
इसलिए, हम कार्रवाई के छह वैकल्पिक पाठ्यक्रम, प्रस्तावित कम्पास निर्णय लेने वाले मॉडल लिखते हैं। इन सभी सवालों के जवाब स्पष्टता लाने और एक सुविचारित निर्णय लेने में मदद करेंगे।
"कम्पास" तकनीक सही निर्णय के लिए एक या अधिक विकल्प बनाने में मदद करती है।
डेसकार्टेस स्क्वायर तकनीक आपको इस मुद्दे को व्यापक रूप से देखने और एक कारक पर ध्यान केंद्रित किए बिना निर्णय लेने में मदद करेगी।
इस पद्धति पर निर्णय लेने के लिए, चार प्रश्न पूछना आवश्यक है जिन्हें आसानी से धारणा के लिए एक मैट्रिक्स में दर्ज किया जा सकता है। प्रशन:
इन सवालों के जवाब देने से, पेशेवरों और विपक्षों को तौलना और महत्वपूर्ण क्षणों में सही निर्णय लेना आसान हो जाएगा।
इस पद्धति का विकास जोस सिल्वा ने किया था। इस शोधकर्ता ने कई पुस्तकें लिखी हैं और मन पर नियंत्रण और भाग्य की संभावनाओं का अध्ययन किया है, विभिन्न तरीकेदृश्य और भविष्यवाणियां।
ग्लास ऑफ वॉटर विधि इस विचार पर आधारित है कि पानी "रिकॉर्ड" जानकारी देता है। हाल के वैज्ञानिक शोध इसकी पुष्टि करते हैं। और चूँकि मनुष्य अधिकतर पानी से बने हैं, शायद पानी कुछ सवालों के जवाब देने में मदद कर सकता है। तो आइए जानते हैं इसकी विधि।
बिस्तर पर जाने से पहले, आपको एक गिलास में डालना होगा शुद्ध जल. फिर अपने हाथों में एक गिलास पानी लें, अपनी आँखें बंद करें, ध्यान केंद्रित करें और एक ऐसा प्रश्न पूछें जिसके लिए निर्णय की आवश्यकता हो। फिर आधा गिलास पानी छोटे घूंट में पियें, यह कहते हुए कि "सही निर्णय लेने के लिए बस इतना ही चाहिए।" फिर आंखें खोलकर एक गिलास रखें जिसमें पानी पलंग के पास रह जाए और सो जाएं। जागने के बाद, आपको पानी पीना चाहिए और सही समाधान खोजने के लिए धन्यवाद देना चाहिए। उत्तर दिन के दौरान या तो तुरंत या अप्रत्याशित रूप से आएगा।
इसलिए, हमने उदाहरणों के साथ उन तरीकों और विधियों का विश्लेषण किया है जिनका उपयोग महत्वपूर्ण निर्णय लेते समय किया जा सकता है।
एक महत्वपूर्ण निर्णय लेते समय, हमेशा एक महत्वपूर्ण बात पर विचार करें: यह कभी न भूलें कि आप कौन हैं और जीवन से आप क्या चाहते हैं। चुनें, अपने मूल्यों और लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए, अनिर्णय और भय को जीवन में कुछ महत्वपूर्ण से वंचित न करें! और हमेशा याद रखें: ऐसा नहीं होता गलत निर्णयआप हमेशा इसे ठीक करने का एक तरीका ढूंढ सकते हैं! अब आप सही निर्णय लेने से सिर्फ एक कदम दूर हैं, जो आपके जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़ हो सकता है, इसलिए निर्णय लेने से न डरें!
संदेह से लड़ना सबसे कठिन काम है जिससे एक सफल उद्यमी को हर दिन निपटना पड़ता है: किसी प्रस्ताव को स्वीकार करें या न करें, ऑर्डर लें या मना करें, किसी प्रोजेक्ट में पैसा लगाएं या नहीं। कभी-कभी, इस तरह का संदेह सही चुनाव करने में मदद करता है और पैसे नहीं खोता है, लेकिन क्या होगा अगर यह व्यापार करने में हस्तक्षेप करता है? अपने आप को समझें और इस प्रश्न का उत्तर खोजें "जब आप निर्णय नहीं ले सकते तो क्या करें?" मनोवैज्ञानिकों से सलाह।
विकल्पों के बीच चयन करने में असमर्थता का सामना करते हुए, आपको मूल कारण को समझने की आवश्यकता है जो आपको निर्णय लेने से रोकता है। बाहर से स्थिति का निरीक्षण करें, अन्य समाधानों के बारे में सोचें, या बस आराम करें: बहुत बार, जो पहली बार में एक कठिन और कठिन काम की तरह लग रहा था, वह आसानी से "ताजा" सिर के साथ हल हो जाता है। उदाहरण के लिए, यदि आप इस सवाल से चिंतित हैं कि पैसा कहाँ से लिया जाए, तो ध्यान से सोचने के बाद, आपको इस समस्या का हल मिल जाएगा, जिसमें पैसे उधार लेना भी शामिल है - zajmy.kz।
बहुत सारी गलतियाँ की जाती हैं क्योंकि लोग तर्क की आवाज के आधार पर निर्णय लेने के आदी हो जाते हैं, "छठी" भावना की उपस्थिति के बारे में भूल जाते हैं। जब कोई व्यक्ति दिल की आज्ञा के अनुसार कार्य करता है, तो उसके पास काली धारियां नहीं होती हैं, और उसके सभी निर्णय सही होते हैं, और उसे कभी भी पछतावा नहीं होगा।
क्या आप अंतिम चुनाव करने के लिए तैयार हैं, लेकिन आपको अपने विवेक से समझौता करने की आवश्यकता है? इस तरह के निर्णय से इनकार करें और दूसरा रास्ता खोजने की कोशिश करें, क्योंकि। आपको अभी भी अपनी योजना के क्रियान्वयन से नैतिक संतुष्टि नहीं मिलेगी। और याद रखें: मानव मन सबसे अधिक तलाश करने का आदी है आसान समाधान. लेकिन अगर आपको एक कठिन, भ्रमित करने वाली स्थिति को हल करना है, तो उत्तर सतह पर नहीं है, और सही समाधान खोजने के लिए, आपको अपने सिर में सैकड़ों संयोजनों और विविधताओं को स्क्रॉल करने की आवश्यकता है।
यह संदेह है कि यह उन परियोजनाओं के कार्यान्वयन के लिए एक बाधा बन जाता है जो लगातार उच्च आय ला सकती हैं। जरा सोचिए क्या होगा अगर स्टीव जॉब्सकंप्यूटर प्रौद्योगिकी विकसित करने की उपयुक्तता पर संदेह किया या यदि बिल गेट्स ने किसी कारण से बनाने से इनकार कर दिया ऑपरेटिंग सिस्टमखिड़कियाँ?
पसंद की अनिवार्यता को समझने की क्षमता एक सफल व्यवसायी को किराए के श्रमिकों से अलग करती है, क्योंकि व्यवसाय शुरू करने में शामिल है स्वतंत्र समाधानकिसी भी स्थिति में: अधीनस्थों के बीच मामूली संघर्ष से लेकर कंपनी के रणनीतिक विकास के चुनाव तक। इसीलिए "ऐसा होना चाहिए" शीर्षक के तहत कई निर्णय लेने पड़ते हैं।
जब चुनाव किया जाता है, तो इतना कुछ नहीं बचा है: योजना को साकार करने के लिए। लेकिन इस स्तर पर भी, आप संदेह के लिए "प्रतीक्षा में" हो सकते हैं। इससे बचने के लिए क्या करें? यदि आप मनोवैज्ञानिकों से यह प्रश्न पूछते हैं, तो वे 2 विकल्प प्रस्तुत करेंगे:
1. कल्पना कीजिए कि आपने कार्रवाई के चुने हुए पाठ्यक्रम के बजाय, सबसे खराब स्थिति को चुना है। ऐसे में क्या हो सकता है? यह अभ्यास आपको एक बार फिर से किए गए निर्णय की शुद्धता के बारे में आश्वस्त होने में मदद करेगा।
2. अपने दिमाग में एक स्लाइड की तरह घूमें, सकारात्मक बिंदु, जो आपको चुने हुए समाधान का कार्यान्वयन देगा। इससे आपको उस अंतिम लक्ष्य को स्पष्ट रूप से समझने में मदद मिलेगी जिसके लिए आपकी पूरी कंपनी काम कर रही है।
