ঋতুস্রাবের আগে একজন মহিলার স্নায়বিক অবস্থা পুরুষদের কাছ থেকে উপহাসের বস্তু হয়ে উঠেছে। প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (PMS) উভয়ের জীবনকে "লুণ্ঠিত" করে, প্রায়শই দম্পতিদের মধ্যে ঝগড়া এবং পরিবারে ঝগড়ার কারণ হয়। তাই মেয়েদের পিএমএস কী, পুরুষদেরও জানা উচিত।
যে সমস্ত মহিলারা PMS-এর সমস্ত "কবজ" অনুভব করেছেন তারা নিশ্চিতভাবে জানেন যে এটি একটি ধারাবাহিক বাতিক নয়, তবে সত্যিই একটি কঠিন অবস্থা। যাইহোক, তাদের মধ্যে মাত্র কয়েকটি শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের প্রকাশের সাথে মানিয়ে নিতে সক্ষম। আধুনিক ওষুধ এমন একটি সুযোগ প্রদান করে: নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলা এবং নিরাপদ ওষুধের ব্যবহার আপনাকে ধাক্কা এবং বিষণ্নতা ছাড়াই মাসিকের আগে বেঁচে থাকতে সাহায্য করবে।
এটা কি? পিএমএস হল মাসিকের রক্তপাতের কয়েক দিন আগে একজন মহিলার একটি বিশেষ অবস্থা, যা মানসিক অস্থিরতা, উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার এবং বিপাকীয় অস্বাভাবিকতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সংক্ষিপ্ত রূপ "PMS" হল প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম। প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম কী তা স্পষ্ট করতে, আমরা প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের উত্তর দেব:
এইবার পুরুষদের স্পষ্ট ভুল। Premenstrual সিন্ড্রোম WHO শ্রেণীবিভাগের অন্তর্ভুক্ত। এর মানে বিশ্ব চিকিৎসা সম্প্রদায় এই বিচ্যুতিকে স্বীকৃতি দিয়েছে।
প্রতি দ্বিতীয় মহিলা প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের মুখোমুখি হন। অধিকন্তু, পিএমএস এর প্রকোপ এবং এর লক্ষণগুলির তীব্রতা বয়সের সাথে বৃদ্ধি পায়। সুতরাং, 30 বছর পর্যন্ত, শুধুমাত্র 20% মহিলা এতে ভোগেন, 30-এর পরে - প্রতি তৃতীয়, এবং 40 বছর পরে, 55-75% মহিলাদের মধ্যে PMS ঘটে।
চিকিত্সকরা একটি নির্দিষ্ট উত্তর দিতে পারেন না। ঋতুস্রাবের আগে হরমোনের ওঠানামা, পিএমএসের কারণ হিসাবে, সবসময় ন্যায়সঙ্গত নয়। কিছু মহিলাদের ক্ষেত্রে, প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন ততটা উল্লেখযোগ্য নয়। নিউরোরেগুলেশনের অস্থায়ী পরিবর্তনের তত্ত্বটি সত্যের সবচেয়ে কাছাকাছি।
মাসিকের রক্তপাত শুরু হওয়ার 2-10 দিন আগে একজন মহিলার অবস্থার পরিবর্তন হয়। এই সময়ের সময়কাল এবং এর প্রকাশের তীব্রতা স্বতন্ত্র। যাইহোক, সমস্ত বেদনাদায়ক sensations অগত্যা মাসিক প্রথম দিন বন্ধ।
মোটেও প্রয়োজনীয় নয়। মাসিক সিনড্রোম উপশম করতে, দৈনন্দিন রুটিন এবং পুষ্টির জন্য বেশ কয়েকটি নিয়ম তৈরি করা হয়েছে। এছাড়াও, এর উচ্চারিত প্রকাশের ক্ষেত্রে, গাইনোকোলজিস্ট কিছু ওষুধ লিখে দিতে পারেন (সেগুলি নীচে আলোচনা করা হবে)।
কিছু মহিলাদের মধ্যে, প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম প্রাথমিকভাবে অনুপস্থিত এবং প্রসবের পরে দেখা দিতে পারে। অন্যদের মধ্যে, বিপরীতভাবে, অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি সন্তানের জন্মের পরে অদৃশ্য হয়ে যায় বা দুর্বল হয়ে যায় (বিশেষ করে স্তনের ফোলাভাব এবং ব্যথা)।
গুরুত্বপূর্ণ ! পিএমএস এবং মাসিক সবসময় সংযুক্ত থাকে: রক্তপাত শুরু হওয়ার পরে বেদনাদায়ক লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়।
প্রায়শই, ধূমপায়ীদের মধ্যে প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম দেখা যায় (পিএমএস হওয়ার সম্ভাবনা দ্বিগুণ হয়!), 30-এর বেশি ওজনের সূচকযুক্ত মহিলাদের (আপনার কেজিকে মিটারে আপনার উচ্চতা দিয়ে ভাগ করুন)। এছাড়াও, স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত অপারেশনের পরে গর্ভপাত এবং জটিল প্রসবের পরে ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। ঋতুস্রাবের আগে শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের জন্য শরীরের একটি জিনগতভাবে নির্ধারিত প্রতিক্রিয়া বাদ দেওয়া হয় না। যাইহোক, পিএমএস প্রায়শই হতাশাগ্রস্ত (কফের) এবং আবেগগতভাবে দুর্বল (কলেরিক) মহিলাদের মধ্যে রেকর্ড করা হয়।
এটা অসম্ভাব্য যে পিএমএসের একই ছবি সহ মহিলাদের থাকবে: প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের প্রায় 150 টি লক্ষণ রয়েছে। যাইহোক, এই ধরনের বিভিন্ন চরিত্রে, প্রধান গোষ্ঠীগুলিকে আলাদা করা যায়। মহিলাদের মধ্যে PMS এর লক্ষণ:
একজন মহিলার মেজাজকে এক কথায় বলা যেতে পারে - নেতিবাচক। সে হয়তো কোনো কারণ ছাড়াই কাঁদতে পারে। "ছিঁড়ে টুকরো টুকরো" করার জন্য প্রস্তুত, আগ্রাসনের মাত্রাও সংঘটিত অপরাধের সাথে খুব বেশি মিলে যায় না। সর্বোপরি, একজন মহিলা হতাশাগ্রস্ত অবস্থায় থাকেন এবং বিরক্তি অনুভব করেন, যা তিনি সর্বদা মোকাবেলা করতে পারেন না।
1-2 সপ্তাহের জন্য প্রোজেস্টেরনের বর্ধিত মাত্রার কারণে। ঋতুস্রাবের আগে, একজন মহিলা লক্ষণীয়ভাবে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে বৃদ্ধি করে এবং প্রসারিত করে। অনেক মহিলার এই সময়কালে স্বাভাবিকের চেয়ে এক সাইজের বড় ব্রা দরকার। বুকে ফেটে যাওয়া ব্যথা এত তীব্র হতে পারে যে সাধারণ হাঁটা অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
কিছু মহিলাদের মধ্যে, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির ত্বকে শিরাগুলি প্রসারিত হয়। একই সময়ে, হাত এবং মুখ ফুলে যাওয়া লক্ষ্য করা যায় এবং দিনের শেষে পায়ে ফোলাভাব আরও লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। প্রায়শই, তাপমাত্রায় 37.0-37.2ºС পর্যন্ত বৃদ্ধি রেকর্ড করা হয়। অনেক সময় গ্যাস জমে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে পেটের আকার বেড়ে যায়।
পিএমএস-এর সময়, একটি স্পন্দিত মাথাব্যথা প্রায়ই ঘটে, যা চোখের এলাকায় বিকিরণ করে। আক্রমণগুলি মাইগ্রেনের অনুরূপ, কখনও কখনও বমি বমি ভাব এবং বমি সহ, তবে চাপ স্বাভাবিক থাকে।
পিএমএস 40 বছর পরে, যখন হরমোনের পরিবর্তনগুলি সহগামী রোগগুলির দ্বারা বৃদ্ধি পায়, প্রায়শই সন্ধ্যায় চাপ বৃদ্ধি পায় (হাইপারটেনসিভ সংকট), টাকাইকার্ডিয়া (ধড়ফড়), শ্বাসকষ্ট এবং হৃদয়ে ব্যথা।
প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির প্রাধান্যের সাথে ঘটতে পারে (এডিমেটাস, সিফালজিক, সংকট), তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি মিশ্র ফর্ম নির্ণয় করা হয়। PMS অভিজ্ঞতায় ভুগছেন এমন প্রায় প্রতিটি মহিলা:
গুরুতর PMS নির্ণয় করা হয় যখন 5-12টি গুরুতর লক্ষণ থাকে।
প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম নিম্নলিখিত পরিস্থিতি অনুযায়ী এগিয়ে যেতে পারে:
PMS-এর গুরুতর লক্ষণগুলির সাথে, একটি অসুস্থ ছুটি প্রদান গ্রহণযোগ্য। যাইহোক, একটি চাকরির জন্য আবেদন করার সময় প্রত্যাখ্যানের একটি কারণ হতে পারে গুরুতর প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম। ইউরোপীয় দেশগুলিতে, বিবাহবিচ্ছেদের সময়, যদি প্রাক্তন স্ত্রীর একটি উচ্চারিত পিএমএস থাকে, তবে সন্তানদের তাদের বাবার কাছে রেখে দেওয়া যেতে পারে।
প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলির মতোই। মহিলাদের প্রধান প্রশ্ন কিভাবে পার্থক্য: PMS বা গর্ভাবস্থা? আপনি যদি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা না করেন বা মাসিকের জন্য কিছু সময় অপেক্ষা করেন তবে এটি প্রায় অসম্ভব। যাইহোক, কিছু লক্ষণ অনুসারে, গর্ভাবস্থা অনুমান করা যেতে পারে:
গুরুত্বপূর্ণ ! একটি hCG পরীক্ষা গর্ভাবস্থা নির্ণয় করতে সাহায্য করবে। কিছু পরীক্ষা অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং 4 দিনের মধ্যে গর্ভাবস্থা সনাক্ত করতে পারে। প্রত্যাশিত মাসিক শুরু হওয়ার আগে। যাইহোক, পরীক্ষার জন্য সর্বোত্তম সময় হল মাসিকের বিলম্বের ২য় দিন এবং পরের সপ্তাহ।
এটি হ্রাস করা এবং সর্বোত্তমভাবে, প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে বেশ সম্ভব। যদি লক্ষণগুলি খুব গুরুতর না হয়, তাহলে নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি ড্রাগ থেরাপি ছাড়াই পিএমএস পরিচালনা করতে সহায়তা করবে:
গুরুতর ক্ষেত্রে, একজন মহিলাকে ড্রাগ থেরাপি দেওয়া হয়:
প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম সহ্য করা যায় না। PMS-এর অবস্থা, বিশেষ করে অস্থির মানসিকতা এবং নিউরোসিস সহ মহিলাদের মধ্যে, সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত জীবনের মান এবং কাজের ক্ষমতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে।
এটিও মনে রাখা উচিত যে যৌনাঙ্গের রোগ, অন্তঃস্রাবী ব্যাধিগুলি (হাইপো- এবং হাইপারথাইরয়েডিজম সহ) শুধুমাত্র প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের কোর্সকে বাড়িয়ে তোলে। তাদের চিকিত্সা, জীবনধারা পরিবর্তনের জন্য সুপারিশগুলি মেনে চলা এবং প্রয়োজনে ওষুধগুলি এমনকি গুরুতর PMS মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে।
সম্ভবত, এমন একজন মহিলা নেই, এমনকি একজন পুরুষও নেই, যিনি জানেন না যে একটি নির্দিষ্ট মহিলা অবস্থার সংক্ষিপ্ত রূপটি কীভাবে দাঁড়ায়। পিএমএস – এটি প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম। আমরা প্রায়শই এই কামড় দেওয়া তিনটি অক্ষর ব্যবহার করি যখন আমরা আক্রমনাত্মক বা বিরক্ত কাউকে নিয়ে মজা করতে চাই, তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণে নেই: "আপনার অবশ্যই PMS আছে?" কিন্তু আপনার এই কৌশলটি ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ পিএমএস একটি সত্যিই অপ্রীতিকর অবস্থা। এই অক্ষরগুলির পাঠোদ্ধারের একটি পুরুষ সংস্করণও রয়েছে - পুরুষ দুঃখের সময়কাল। আজ আমরা কথা বলব কিভাবে PMS থেকে যন্ত্রণাহীনভাবে বেঁচে থাকা যায় নারী এবং তাদের পাশের পুরুষ উভয়ের জন্য।
তাই, পিএমএস হল একজন মহিলার একটি নির্দিষ্ট অবস্থা যা মাসিকের কয়েক দিন আগে শুরু হয় এবং এটি শুরু হওয়ার সাথে সাথে শেষ হয়, যা বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।এটি অত্যধিক কৌতুক, অশ্রুসিক্ততা এবং স্নায়বিকতার জন্য ধন্যবাদ, যা আজকাল প্রায়শই ন্যায্য লিঙ্গের সঙ্গী হয়ে ওঠে, আমরা নিজেরা এবং আমাদের চারপাশের লোকেরা এই সিন্ড্রোমটিকে "গণনা" করতে অভ্যস্ত, এবং পিএমএস অক্ষরের সংমিশ্রণটি ইতিমধ্যে একটি হয়ে উঠেছে। পরিবারের নাম।
চিকিৎসা দৃষ্টিকোণ থেকে, একজন মহিলার হরমোনের পটভূমিতে পরিবর্তনের উপর ভিত্তি করে পিএমএসের কারণগুলির তত্ত্বটি এখনও সবচেয়ে যুক্তিসঙ্গত বলে মনে করা হয়। তার মতে, একজন মহিলার শরীরে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের ভারসাম্যহীনতার কারণে মাসিকের আগে এই লক্ষণ দেখা দেয়। প্রচুর পরিমাণে, এই হরমোনগুলি শরীরে তরল ধরে রাখে, যা শোথের চেহারা, হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির সমস্যা বৃদ্ধি, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির ফুলে যাওয়া এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করে। এবং ইস্ট্রোজেন একজন মহিলার মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থার উপর "কাজ করে", তাকে বিরক্তিকর এবং আক্রমণাত্মক করে তোলে।
দীর্ঘায়িত এবং তীব্র পিএমএসের বিকাশের প্রেরণা একজন মহিলার জীবনে এই জাতীয় ঘটনা হতে পারে:
এই সবগুলি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে চক্রের দ্বিতীয়ার্ধে, ডিম্বাশয় দ্বারা উত্পাদিত প্রাকৃতিক প্রোজেস্টেরনের মাত্রা হ্রাস পায়।
সাধারণত ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার 3-10 দিন আগে প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম মহিলাদের শরীরকে ছাড়িয়ে যায়। কিন্তু বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যের কারণে - চক্রের সময়কাল, হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ড, সাধারণ মানসিক এবং শারীরিক অবস্থা, একজন মহিলা ডিম্বস্ফোটনের প্রায় সঙ্গে সঙ্গেই জটিল দিনগুলির পন্থা অনুভব করতে পারেন, অন্যজন ঋতুস্রাবের 1-2 দিন আগে পিএমএসকে স্বীকৃতি দেয়।
সুতরাং, আমরা সকলেই জানি যে পিএমএস একটি অত্যন্ত অপ্রীতিকর অবস্থা, অনেক মহিলার শারীরিক এবং মানসিক উভয়ভাবেই এটি সহ্য করতে অসুবিধা হয়। বিভিন্ন দিক থেকে পিএমএসের লক্ষণগুলি বিবেচনা করুন:
শারীরিক লক্ষণ:
মনস্তাত্ত্বিক (মানসিক) লক্ষণ:
স্বতন্ত্র (বিষয়ভিত্তিক) লক্ষণ।পিএমএস চলাকালীন দুর্বল লিঙ্গের অনেক প্রতিনিধি অভিযোগ করেন:
প্রকৃতপক্ষে, এই জাতীয় লক্ষণগুলির "সেট" সহ একটি মেয়েকে সুখী ব্যক্তি বলা কঠিন। সৌভাগ্যবশত, সমস্ত মহিলারা PMS উপসর্গগুলির সম্পূর্ণ তালিকা অনুভব করেন না এবং অবশ্যই, এই উপসর্গগুলি অবিলম্বে এবং একই সাথে অনুভব করে না। আসুন PMS-এর তীব্রতার রূপগুলিকে একক আউট করি, যার উপর ভিত্তি করে, আমরা প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম মোকাবেলা করার উপায়গুলি সন্ধান করব।
হালকা ফর্ম - যখন একজন মহিলা PMS-এর উপরের লক্ষণগুলির মধ্যে 3-4টি অনুভব করেন এবং সেগুলি তার সুস্থতা এবং জীবনযাত্রাকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করে না। এই পর্যায়ে চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না, এই সময়ের মধ্যে মেয়েটির যত্ন এবং বোঝার সাথে চিকিত্সা করাই যথেষ্ট।
মধ্যম ফর্ম - পিএমএস-এর আরও লক্ষণ রয়েছে, সেগুলি আরও স্পষ্ট এবং স্পষ্ট, তবে মহিলার কাজ করার ক্ষমতা এতে ক্ষতিগ্রস্থ হয় না এবং কিছু ওষুধ বা ঘরোয়া প্রতিকার সংযুক্ত করে, সে একটি স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারে। PMS এর গড় ফর্ম 10-15% মহিলাদের প্রভাবিত করে।
মারাত্মক রূপ - লক্ষণগুলির তালিকাটি বেশ বিস্তৃত, একজন মহিলা কাজ করতে পারে না এবং স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারে না, তার চিকিত্সার প্রয়োজন হয় এবং কখনও কখনও এমনকি হাসপাতালে ভর্তি হতে হয়। শুধুমাত্র 3-5% মহিলা এই ফর্মে ভোগেন।
মহিলাদের মধ্যে PMS এর সময়কাল পরিবর্তিত হয়: কিছু ভাগ্যবান মহিলাদের মধ্যে, সিন্ড্রোম মাত্র কয়েক দিন স্থায়ী হয়, নিজেকে মনে করিয়ে দেয় মাসিক শুরু হওয়ার 2-3 দিন আগে, এবং সমালোচনামূলক দিনগুলির সূচনার সাথে সাথেই শেষ হয়৷ ন্যায্য লিঙ্গের অন্যান্য প্রতিনিধিরা কম ভাগ্যবান: তাদের পিএমএস শুরু হতে পারে চক্রের প্রথম দিনের দেড় সপ্তাহ আগেএবং শুধুমাত্র সমালোচনামূলক দিন শেষে শেষ.
গড়ে, শারীরিকভাবে সুস্থ মহিলাদের মধ্যে PMS এর সময়কাল প্রায় এক সপ্তাহ। কিছু মহিলা এমনকি জানেন না যে তাদের কত দিন পিএমএস আছে, কারণ তারা মাসিকের আগে কোনও অস্বস্তি অনুভব করেন না এবং প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলির সাথে পরিচিত নন।
পিএমএস মোটেও একটি রোগ নয়, তবে এখনও এর মাঝারি এবং গুরুতর পর্যায়ে, যা আমরা উপরে বলেছি, বিশেষজ্ঞের সাথে একমত চিকিত্সা এবং ওষুধ প্রয়োজন। প্রায়শই, এর লক্ষণ এবং প্রকাশগুলি এত শক্তিশালী এবং আক্ষরিক অর্থে মহিলা শরীরকে নির্যাতন করে যে তাদের প্রতিক্রিয়া না করা অসম্ভব। কেউ ঐতিহ্যবাহী ওষুধের সাথে সংযোগ স্থাপন করে, কারও হালকা শাক বা অ্যান্টিস্পাসমোডিক্সের প্রয়োজন, এবং যারা পিএমএসের সমস্ত "কবজ" অনুভব করতে বিশেষভাবে দুর্ভাগ্য তারা এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং গুরুতর হরমোনের ওষুধের আকারে ভারী আর্টিলারির দিকে ফিরে যায়।
আমরা পিএমএস থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার সমস্ত উপায় বিবেচনা করব এবং প্রকৃত মহিলাদের পর্যালোচনা অনুসারে সেরা পদ্ধতি এবং ওষুধের নাম দিতে ভুলবেন না।
এই সিন্ড্রোমটি যে লক্ষণগুলির মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে তার উপর নির্ভর করে পিএমএস চলাকালীন চিকিত্সা করা উচিত। নীচে PMS এর সমস্ত প্রকাশের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য সেরা ওষুধগুলির একটি তালিকা রয়েছে৷
ম্যাগনে বি৬- ওষুধটি শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের অভাবের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়, যা সরাসরি ঘুমের মানের উন্নতিকে প্রভাবিত করে, স্নায়ুতন্ত্রকে পুষ্ট করে, বিরক্তি এবং স্নায়বিকতা হ্রাস করে। পিএমএস-এর সাথে যুক্ত ক্র্যাম্প এবং ব্যথাও কমে যায়।
মাস্টোডিয়ন- স্নায়ুতন্ত্রের উপর এর প্রভাবের দিক থেকে, এটি ম্যাগনে বি 6 এর মতো, এটি মাথাব্যথা, মাইগ্রেন, পেটে, পিঠে, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির ব্যথার বিরুদ্ধে লড়াইয়েও দুর্দান্ত প্রমাণিত হয়েছে, অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে।
সাইক্লোডিনোন- একটি একেবারে প্রাকৃতিক ওষুধ (সক্রিয় উপাদানটি সাধারণ ছাঁটাইয়ের একটি নির্যাস), ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোনের উত্পাদনকে স্বাভাবিক করে তোলে। এটি শুধুমাত্র পিএমএস চলাকালীন অস্বস্তির সাথেই নয়, চিহ্নিত হরমোনজনিত ব্যাধিগুলির সাথেও এটি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
রেমেনস- একটি ব্রড-স্পেকট্রাম ড্রাগ: ফোলা এবং ব্যথা উপশম করে; হরমোন এবং ডিম্বাশয়ের কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে; স্নায়বিক উত্তেজনা, বিরক্তি, বিষণ্নতা হ্রাস করে।
যারা ঐতিহ্যগত ওষুধের অনুশীলন করেন তারা দাবি করেন যে নিম্নলিখিত ওষুধটি উল্লেখযোগ্যভাবে পিএমএস (অতিরিক্ত বিরক্তি এবং ক্লান্তির সাথে যুক্ত) লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে:
যদি পিএমএস চলাকালীন আপনি একটি উদ্ভিজ্জ প্রকৃতির সমস্যা দ্বারা পীড়িত হন - বমি বমি ভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য বা বিপর্যস্ত মল, এই রেসিপিটি ব্যবহার করুন:
PMS সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য
আছে যদি বাচ্চা হওয়ার সম্ভাবনাএই চক্রে, আপনি শুধুমাত্র আপনার প্রবৃত্তির উপর নির্ভর করবেন না এবং PMS-কে গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি থেকে আলাদা করার চেষ্টা করবেন না। সর্বোপরি, বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য, ঋতুস্রাব বা গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের লক্ষণগুলি একেবারেই আলাদা নাও হতে পারে। আপনি গর্ভবতী কিনা তা খুঁজে বের করার ইচ্ছা, বা পিএমএস খুব বেশি খেলে গেলে, আপনাকে বিলম্বের প্রথম দিন পর্যন্ত অপেক্ষা করতে দেয় না এবং করবেন গর্ভধারণ পরীক্ষা, প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে hCG এর জন্য রক্ত দান করুন এবং ফলাফল সম্পর্কে নিশ্চিত হন।
PMS এর সাথে লড়াই করার সেরা উপায় সিন্ড্রোমের সাথে জটিল লড়াই, যথা:
নিজেকে ভালবাসুন, আপনার শরীর এবং সুস্থ থাকুন!
পরিসংখ্যান অনুসারে, বিশ্বের সমস্ত মেয়ে এবং মহিলার 80% এরও বেশি জানেন যে PMS বলতে কী বোঝায়। প্রায়শই, সিন্ড্রোমের প্রকাশ 20 থেকে 40 বছর বয়সের মধ্যে ঘটে। বিরল ক্ষেত্রে, ঋতুস্রাবের harbingers একটি গুরুতর আকারে নিজেকে প্রকাশ করে, তাই দুর্বল লিঙ্গের প্রতিনিধিরা সাধারণত অভিযোগ নিয়ে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান না। কিন্তু মাসে মাসে মহিলাদের মধ্যে PMS উপসর্গের বৃদ্ধি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন, কারণ এটি স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
ওষুধের ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা দীর্ঘদিন ধরে গবেষণা চালাচ্ছেন, যা প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের উপস্থিতির কারণ সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারেনি। এর উৎপত্তি সম্পর্কে অনেক তত্ত্ব আছে। তাদের মধ্যে:
আপনি যদি হরমোন তত্ত্ব বিশ্বাস করেন, তবে চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে মহিলার রক্তে যৌন হরমোনের স্তরের পরিবর্তনের কারণে মাসিকের পূর্ববর্তী সময়ের লক্ষণগুলির প্রকাশ ঘটে। শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য, রোগীর একটি স্থিতিশীল হরমোন পটভূমি প্রয়োজন, যার মধ্যে রয়েছে:
ডিম্বস্ফোটনের পরে, অর্থাৎ, চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে, মহিলা দেহে হরমোনের পটভূমিতে একটি পরিবর্তন ঘটে। অতএব, তত্ত্বের অনুগামীরা বিশ্বাস করেন যে পিএমএসের কারণ হল মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলির একটি ভুল প্রতিক্রিয়া যা যৌন হরমোনের ঘনত্বের প্রাকৃতিক পরিবর্তনের জন্য মানসিক মেজাজ এবং আচরণ পরিবর্তনের জন্য দায়ী। এই বৈশিষ্ট্যটি একটি বংশগত প্রবণতা।
অন্তঃস্রাবী সিস্টেমের অস্থির অবস্থার কারণে জটিল দিন শুরু হওয়ার আগে সোমাটিক এবং সাইকো-ভেজিটেটিভ ডিসঅর্ডার দেখা দেয়। একই সময়ে, হরমোনের স্তর, যা স্বাভাবিক হতে পারে, একটি নির্ধারক ফ্যাক্টর নয়। মেজাজ এবং আচরণ পরিবর্তনের জন্য দায়ী হল:
একটি নিয়ম হিসাবে, বছরের পর বছর ধরে, পিএমএস বৃদ্ধির ঝুঁকি, যার অর্থ প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম, শুধুমাত্র বৃদ্ধি পায়। বড় শহরের বাসিন্দারা গ্রামীণ মহিলাদের তুলনায় সিন্ড্রোমের উপস্থিতিতে বেশি সংবেদনশীল। প্রায় 90% যৌন প্রাপ্তবয়স্ক মেয়েরা তাদের শরীর এবং শরীরে বেশ কিছু ছোটখাটো পরিবর্তন লক্ষ্য করে। তারা সমালোচনামূলক দিন শুরু হওয়ার আগে উপস্থিত হতে শুরু করে। এটি সাধারণত দাগ শুরু হওয়ার 7-10 দিন আগে ঘটে।
কিছু কিছুতে, লক্ষণগুলি তাদের স্বাভাবিক জীবনকে প্রভাবিত না করে একটি হালকা আকারে প্রদর্শিত হয়। হালকা পিএমএসের জন্য ডাক্তারের হস্তক্ষেপ এবং চিকিত্সার নিয়োগের প্রয়োজন হয় না। অন্যরা খুব কমই উপসর্গগুলি সহ্য করতে পারে যা প্রদর্শিত হয়, যা একটি গুরুতর আকারে এগিয়ে যায়। এই অবস্থা পেশাদার সাহায্যের জন্য একটি মেডিকেল প্রতিষ্ঠানের একটি বাধ্যতামূলক পরিদর্শন প্রয়োজন। বেশ কয়েকটি উপসর্গের উপস্থিতির চক্রীয় বৈশিষ্ট্য এটি বোঝা সম্ভব করে তোলে যে এটি পিএমএস, এবং কোনও ধরণের রোগ নয়।
একটি মহিলার শারীরিক এবং মানসিক অবস্থার মধ্যে গুরুতর ঘটনা, যা মাসিক শুরু হওয়ার আগে পরিলক্ষিত হয়, রক্ত স্রাব শুরু হওয়ার সাথে সাথেই বন্ধ হয়ে যায়। যদি পুরো মাসিক চক্র জুড়ে অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে, তবে আপনাকে একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। আসল বিষয়টি হ'ল এটি প্রজনন ব্যবস্থায় একটি গুরুতর প্যাথলজির লক্ষণ হতে পারে। একটি কঠিন মানসিক অবস্থায়, এটি একটি সাইকোথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বিশেষজ্ঞরা পিএমএসকে 3টি পর্যায়ে বিভক্ত করেছেন:
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পিএমএস একটি প্রাকৃতিক ঘটনা বলে মনে করা হয়, তাই মহিলারা তাদের ডাক্তারের কাছে অভিযোগ করেন না। ঋতুস্রাবের আগে এবং গর্ভাবস্থার শুরুতে সংবেদনগুলি খুব অনুরূপ, তাই মেয়েরা প্রায়শই তাদের বিভ্রান্ত করে। তীব্র ব্যথা এবং হাসপাতালে যেতে অনিচ্ছা তাদের বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়াই কেবল ব্যথানাশক নয়, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টসও নিতে বাধ্য করে। এই গোষ্ঠীর ওষুধগুলি সত্যিই ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে, তবে প্রয়োজনীয় থেরাপি ছাড়াই, পিএমএস আরও গুরুতর পর্যায়ে যেতে পারে - ক্ষয়প্রাপ্ত।
প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলির প্রকাশ একটি মহিলার শরীরের সমস্ত সিস্টেমকে ক্যাপচার করে, তাই তারা প্রায়শই অন্যান্য রোগের সাথে বিভ্রান্ত হয়। এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে মেয়েরা ভুল বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সাহায্য চায়, উদাহরণস্বরূপ, একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞ বা একজন থেরাপিস্ট, এবং সঠিক চিকিত্সা পান না। অবস্থার অবনতির সঠিক কারণ বোঝার জন্য শুধুমাত্র একটি পেশাদার পরীক্ষা এবং একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষার মাধ্যমে সম্ভব।
প্রতিটি মহিলার PMS ভিন্নভাবে অনুভব করে। এটি এই কারণে যে কোনও জীবের নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি নিম্নলিখিত গ্রুপগুলিতে বিভক্ত:
প্রচলিতভাবে, প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম বিভিন্ন রূপে বিভক্ত, তবে একই সময়ে, এর লক্ষণগুলি বিচ্ছিন্নভাবে ঘটে না, তবে সংমিশ্রণে। সুতরাং, একটি হতাশাজনক অবস্থায়, একজন মহিলার ব্যথার থ্রেশহোল্ড উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায় এবং তিনি আরও জোরালোভাবে খিঁচুনি এবং ব্যথা অনুভব করতে শুরু করেন।
পিএমএস ফর্ম:
মহিলারা প্রায়শই ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার আগে বিরক্তি, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে ব্যথা, ফোলাভাব, কান্না, মাথাব্যথা এবং ফোলা সমস্যায় ভোগেন। দুর্বলতা, পেটে ব্যথা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, বমি এবং ওজন বৃদ্ধি অনেক কম।
এটা মনে রাখা মূল্যবান পিএমএস নিম্নলিখিত রোগগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে:
PMS এর বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে এমন অনেক কারণ রয়েছে। দুর্ভাগ্যক্রমে, গাইনোকোলজিস্ট এবং এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা একটি সাধারণ মতামতে আসতে পারেননি। অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির সাধারণ কারণগুলি হল:
পিএমএসের কিছু লক্ষণ গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলির সাথে খুব মিল, যা বিলম্বের আগে ঘটে। জিনিসটি হল যে একজন মহিলার রক্তে গর্ভধারণের মুহূর্ত থেকে, যৌন হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। মাসিক শুরু হওয়ার আগে একই প্রক্রিয়া পরিলক্ষিত হয়। যে কারণে এই রাজ্যগুলি বিভ্রান্ত। অনুরূপ লক্ষণ:
অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির কারণগুলির উপর অনুমান করে, তাদের প্রকৃতির তুলনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সুতরাং, পিএমএসের সাথে, ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার সাথে সাথে বুকে অস্বস্তি অদৃশ্য হয়ে যায় এবং গর্ভাবস্থায় এটি শেষ পর্যন্ত বিরক্ত হতে থাকে। একটি আকর্ষণীয় অবস্থানে, মেয়েদের অখাদ্য জিনিস খেতে, লবণযুক্ত মাছের সাথে বিয়ার পান করার ইচ্ছা রয়েছে। উপরন্তু, তাদের ঘ্রাণশক্তি বৃদ্ধি পায় এবং তারা স্বাভাবিক গন্ধ থেকে অসুস্থ বোধ করতে শুরু করে। সিন্ড্রোমের সাথে, সুগন্ধের প্রতি সংবেদনশীলতাও উপস্থিত হয়, তবে কোনও বিশেষ খাবারের আকাঙ্ক্ষা নেই, কেবল ক্ষুধা বৃদ্ধি।
নীচের পিঠে ব্যথার জন্য, গর্ভবতী মহিলারা তাদের মেয়াদের শুরুতে তাদের নিয়ে সবসময় চিন্তা করেন না। গর্ভাবস্থার 4 সপ্তাহ থেকে ক্লান্তি ইতিমধ্যে প্রদর্শিত হয়। তখনই বিষাক্ততা দেখা দেয়। একই সময়ে, পেট একটু চুমুক দিতে পারে, তবে এটি খুব বেশি দিন স্থায়ী হয় না।
ঋতুস্রাবের আগে, হয় ডিম্বস্ফোটনের পরপরই বা স্রাব শুরু হওয়ার কয়েকদিন আগে পিঠে ব্যথা শুরু হয়। তলপেটে অস্বস্তি সবার জন্য নয়, যেহেতু এই লক্ষণটি খুব স্বতন্ত্র। ঘন ঘন প্রস্রাব গুরুতর দিনগুলির একটি আশ্রয়দাতা হতে পারে না। কিন্তু বমি বমি ভাব এবং এমনকি বমিও বেশ সাধারণ।
অবশ্যই, শরীরে ঠিক কী ঘটছে তা নির্ধারণ করা কঠিন। প্রায়শই, খুব প্রারম্ভিক তারিখে, যখন একটি নতুন জীবন সবেমাত্র উদ্ভূত হয়, এমনকি একজন অভিজ্ঞ গাইনোকোলজিস্ট চেয়ারে বসে গর্ভাবস্থা নির্ধারণ করতে পারে না। এই ধরনের ক্ষেত্রে, তিনি আরও সঠিক চেকের জন্য একটি আল্ট্রাসাউন্ড নিয়োগ করেন। যদি বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা সম্ভব না হয় তবে বিলম্বের জন্য অপেক্ষা করার এবং গর্ভাবস্থার পরীক্ষা নেওয়া বা এইচসিজির জন্য রক্ত পরীক্ষা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মাসিকের শুরু এবং শেষের তারিখ মনে রাখা সহজ নয়, এটি দ্রুত ভুলে যায়। কাজটি সহজতর করার জন্য, একটি ডায়েরি বা ক্যালেন্ডার রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেখানে আপনাকে কেবলমাত্র মাসিকের কোর্সই নয়, বেসাল তাপমাত্রা, লক্ষণ এবং ওজনের পরিবর্তনের সূচকগুলিও রেকর্ড করতে হবে। পিএমএস রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা সহজ করার জন্য এই পদ্ধতিটি 2-3 চক্রের জন্য অনুসরণ করা উচিত।
আপনি লক্ষণগুলির সময়কাল এবং তাদের তীব্রতা দ্বারা প্রিমান্স্রুয়াল পিরিয়ডের তীব্রতা নির্ধারণ করতে পারেন:
সাইক্লিসিটি পিএমএসকে প্রজনন সিস্টেমের অন্যান্য রোগের রোগগত প্রকাশ থেকে আলাদা করে। মাসিকের 2-10 দিন আগে খারাপ বোধ করা। অপ্রীতিকর উপসর্গ সবসময় দাগ শুরু সঙ্গে দূরে যেতে না. প্রায়শই তারা মাসিক মাইগ্রেন বা বেদনাদায়ক জটিল দিনগুলিতে প্রবাহিত হয়। নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলির দ্বারা পিএমএসকে প্যাথলজি থেকে আলাদা করা যেতে পারে:
স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা, প্রাক মাসিক সিন্ড্রোমের ডিগ্রী প্রতিষ্ঠা করার জন্য, প্রোজেস্টেরন এবং এস্ট্রাদিওলের জন্য একটি হরমোন বিশ্লেষণ পরিচালনা করেন। উপরন্তু, বিশেষজ্ঞ রোগীর একটি অতিরিক্ত পরীক্ষা নির্ধারণ করে। অভিযোগের উপর নির্ভর করে, নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি তার জন্য নির্ধারিত হতে পারে:
নিউরোলজিস্ট, সাইকিয়াট্রিস্ট, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, থেরাপিস্ট এবং কার্ডিওলজিস্টরা গুরুতর PMS-এ ভুগছেন এমন রোগীদের নির্ণয়ের সাথে জড়িত।
শুধুমাত্র প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোমের জটিল চিকিৎসার মাধ্যমে সুস্থতার উন্নতি করা সম্ভব। এটি অনেক পরামিতি অনুযায়ী পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। সুতরাং, কোর্স, ফর্ম এবং লক্ষণ অনুযায়ী একজন মহিলার জন্য পিএমএস নিম্নলিখিতগুলি নির্ধারণ করা যেতে পারে:
যদি পিএমএস আপনাকে শান্তিতে থাকতে না দেয়, আপনাকে কাজের ক্ষমতা থেকে বঞ্চিত করে, তবে অবশ্যই, আপনি থেরাপি ছাড়া ঘুরে আসতে পারবেন না। কিন্তু কখনও কখনও এই যথেষ্ট নয়। চিকিত্সার কোর্স শেষ হওয়ার পরে, কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা অনুসরণ করা অপরিহার্য। এর মধ্যে রয়েছে:
একটি সুষম খাদ্য, ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণ, শারীরিক কার্যকলাপ, যৌনতা এবং সুন্দর ঘুম একটি ইতিবাচক মেজাজ এবং ভাল স্বাস্থ্য নিয়ে আসে, যা মাসিক শুরু হওয়ার আগেও স্থায়ী হয়।
প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম, যা প্রাক মাসিক অসুস্থতা, মাসিক পূর্বের উত্তেজনা সিন্ড্রোম, পিএমএস, পিএমএস নামেও পরিচিত, 1989 সালে রোগের শ্রেণীবিভাগের দশম সংশোধনের সময় WHO দ্বারা আনুষ্ঠানিকভাবে একটি রোগ হিসাবে স্বীকৃত হয়েছিল। যাইহোক, এই রোগ বা শরীরের অবস্থা (অনেক ডাক্তার পিএমএস হিসাবে উল্লেখ করেন) তার অনেক আগে থেকেই ওষুধে পরিচিত ছিল। খ্রিস্টীয় দ্বিতীয় শতাব্দীতে ইফেসাসের সোরানাসের রচনায় প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের উল্লেখ পাওয়া যায়। তিনি উল্লেখ করেছেন যে মহিলাদের দুর্বলতা, যা ঋতুস্রাবের পূর্ববর্তী সময়ে পরিলক্ষিত হয়, সে যে এলাকায় থাকে তার সাথে জড়িত। একটু পরে, রোমান বিজ্ঞানী গ্যালেন, যিনি মাসিকের আগে অসুস্থতার সমস্যা নিয়েও অধ্যয়ন করেছিলেন, এর ঘটনাকে চাঁদের পর্যায়গুলির সাথে যুক্ত করেছিলেন।
প্রায় 19 শতকের শেষ পর্যন্ত, পিএমএস সম্পর্কে চিকিৎসা ধারণাগুলি এই ধরনের ধারণার মধ্যে সীমাবদ্ধ ছিল। এই প্রক্রিয়া বোঝার ক্ষেত্রে কোন বড় অগ্রগতি হয়নি। এবং শুধুমাত্র 20 শতকের শুরুতে, জিনিসগুলি মাটি থেকে নেমে আসে এবং বিভিন্ন দেশের বিজ্ঞানীরা পিএমএসের উত্স অধ্যয়নের জন্য সক্রিয়ভাবে কাজ শুরু করে।
এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে যারা ঋতুস্রাবের আগে একজন মহিলার শরীরে চক্রাকার পরিবর্তনের প্রকৃতি নিয়ে একটি গুরুতর অধ্যয়ন পরিচালনা করেছিলেন তাদের মধ্যে প্রথম ছিলেন রাশিয়ান গবেষক আলেকজান্ডার রেপ্রেভ এবং দিমিত্রি ওট। তাদের অনুসরণ করে, ব্রিটিশ রবার্ট ফ্র্যাঙ্ক পিএমএস-এর হরমোনজনিত কারণগুলির উপর গুরুতর উপাদান তৈরি করেছিলেন এবং তার স্বদেশী লুইস গ্রে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের সময় ন্যায্য লিঙ্গের মানসিক এবং যৌন ব্যাধিগুলি পরীক্ষা করেছিলেন। উপরন্তু, এটি গ্রে ছিল যিনি পিএমএসকে একজন মহিলার শরীরে প্রোজেস্টেরনের হ্রাসের সাথে যুক্ত করেছিলেন, যা প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের অধ্যয়নের আধুনিক ইতিহাসে একটি মৌলিক আবিষ্কার হয়ে উঠেছে।
আজ, প্রি-মেনস্ট্রুয়াল টেনশন সিন্ড্রোমকে একটি চক্রাকার প্রকৃতির লক্ষণগুলির একটি জটিল সেট হিসাবে বোঝা যায়, যা মহিলাদের মধ্যে (সকল নয়) মাসিকের আগে (মাসিক শুরু হওয়ার দশ থেকে দুই দিন আগে) দেখা যায়। PMS মানসিক-সংবেদনশীল প্রকৃতির একজন মহিলার দেহে, সেইসাথে অন্তঃস্রাবী এবং উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত ব্যাধিগুলির সম্পূর্ণ জটিলতার দ্বারা প্রকাশিত হয়।
পিএমএস এর ইটিওলজি এই রোগ সম্পর্কিত আরেকটি বিতর্কিত সমস্যা। এই বিষয়ে কোন ঐকমত্য নেই, এবং নির্দিষ্ট ডাক্তাররা প্রাক মাসিক সিনড্রোমের উৎপত্তির পাঁচটি প্রধান তত্ত্ব বিবেচনা করেন।
এর মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় হরমোন তত্ত্ব। এটি 1931 সালে গবেষক রবার্ট ফ্র্যাঙ্ক দ্বারা প্রস্তাবিত হয়েছিল, যিনি দাবি করেছিলেন যে পিএমএস-এর বিকাশ হল অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেনের কারণে এবং মাসিক চক্রের লুটেল পর্বে প্রোজেস্টেরনের অভাব। একই সময়ে, এই তত্ত্বের সঠিকতা নিশ্চিত করা হয় যে গর্ভাবস্থায়, বয়ঃসন্ধি পর্যন্ত, ডিম্বাশয় অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের পরে এবং মেনোপজের পরে প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম ঘটে না। একই সময়ে, এমন অধ্যয়ন রয়েছে যা দেখায় যে পিএমএসের সময় একজন মহিলার হরমোনের পটভূমি একটি স্থিতিশীল অবস্থায় থাকে, যা হরমোনের তত্ত্বের বিপরীত।
পিএমএসের ইটিওলজির অ্যালার্জি তত্ত্বটি এন্ডোজেনাস প্রোজেস্টেরনের প্রতি শরীরের বর্ধিত সংবেদনশীলতার উপর ভিত্তি করে। এই তত্ত্বের প্রবক্তারা এই বিষয়টির দিকে ইঙ্গিত করেন যে মাসিক চক্রের লুটেল পর্যায়ে, স্টেরয়েড হরমোনগুলির সাথে একটি ইন্ট্রাডার্মাল পরীক্ষা একটি ইতিবাচক ফলাফল দেয়।
সিএনএস-এ নিউরোট্রান্সমিটারের আদান-প্রদানের প্রক্রিয়ায় ভারসাম্যহীনতার তত্ত্ব অনুসারে, প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমকে বাহ্যিক কারণগুলির দ্বারা প্ররোচিত সিএনএসের একটি কার্যকরী ব্যাধি হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
জলের নেশার তত্ত্বের সমর্থকরা যুক্তি দেন যে পিএমএস চলাকালীন, মহিলারা তরল ধারণ করার অভিজ্ঞতা পান, যা নিউরোএন্ডোক্রাইন ব্যাঘাত দ্বারা উস্কে দেয়। এবং হরমোন অ্যালডোস্টেরন এবং বর্ধিত অ্যাড্রেনোকোর্টিক্যাল ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধির তত্ত্বটি এই সত্যটির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যে ইস্ট্রোজেন রক্তে রেনিনের মাত্রা বাড়ায়, যা অন্যান্য হরমোনের ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।
আধুনিক ওষুধে, পিএমএসকে তিনটি বৈশিষ্ট্য অনুসারে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়: ক্লিনিকাল লক্ষণগুলির উজ্জ্বলতা, কোর্সের জটিলতা এবং ক্লিনিকাল ফর্ম।
উপসর্গের তীব্রতা অনুসারে, প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের কোর্সের হালকা এবং গুরুতর ডিগ্রী আলাদা করা হয়।
কোর্সের জটিলতা অনুসারে, পিএমএসকে তিন প্রকারে ভাগ করা হয়েছে:
কোর্সের ক্লিনিকাল ফর্ম অনুসারে, প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমকে পাঁচ প্রকারে বিভক্ত করা হয়েছে, যা সুবিধার জন্য, আমরা একটি টেবিলের আকারে বিবেচনা করব:
| প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের ধরন | প্রকাশ |
| নিউরো সাইকিক | হতাশা, যা বয়সের সাথে সাথে আক্রমণাত্মক আচরণে বিকশিত হয়। |
| হাইড্রপিক | মুখ, আঙ্গুল ও পা ফুলে যাওয়া। এছাড়াও, স্তনে ব্যথা, উচ্চ ঘাম এবং গন্ধের প্রতি সংবেদনশীলতা রয়েছে। |
| সংকট | এই ধরনের পিএমএস সহানুভূতিশীল-অ্যাড্রিনাল সংকটের সাথে থাকে। তারা উচ্চ রক্তচাপ, দ্রুত হার্টবিট, ভয় দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রায়শই এই লক্ষণগুলি রাতে প্রদর্শিত হয়। |
| cephalgic | মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, বিষণ্নতা, উপরের অংশের অসাড়তা, ঘাম। |
| অ্যাটিপিকাল | এটি অন্যান্য ধরণের জন্য অকার্যকর লক্ষণ দ্বারা উদ্ভাসিত হয়: তাপমাত্রায় সামান্য বৃদ্ধি, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া। |
প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমে নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির প্রকাশের ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কে মোটামুটি বিশদ পরিসংখ্যানও রয়েছে।
বেশিরভাগ মহিলাদের মধ্যে, PMS বিরক্তি (94% ক্ষেত্রে), স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে রুক্ষতা এবং ব্যথা (87%), ফোলাভাব (75%) এবং অশ্রুসিক্ততা (69%) দ্বারা প্রকাশিত হয়। বিষণ্নতা, মাথাব্যথা এবং গন্ধের প্রতি অতি সংবেদনশীলতা সমন্বিত লক্ষণগুলির একটি জটিলতা PMS-এর 56% ক্ষেত্রে প্রকাশিত হয়। প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের সময় প্রতি দ্বিতীয় মহিলা সাধারণ দুর্বলতা, মুখ এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ফুলে যাওয়া, সেইসাথে ঘাম বৃদ্ধির কারণে ভোগেন।
অন্যান্য PMS উপসর্গ কম সাধারণ। 44% মহিলাদের মধ্যে, সিন্ড্রোমটি আক্রমনাত্মকতার সাথে থাকে (বয়স্ক বয়সে, এই প্রকাশটি আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে) এবং উচ্চ হৃদস্পন্দন, 37% মহিলা পিএমএস চলাকালীন বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং শ্রোণীতে ব্যথার অভিযোগ করেন এবং প্রতি পঞ্চমাংশে মানবতার সুন্দর অর্ধেক প্রতিনিধি, এই অবস্থা ডায়রিয়া, উচ্চ রক্তচাপ এবং শরীরের ওজন বৃদ্ধি দ্বারা উদ্ভাসিত হয়।
চিকিত্সকরা বিশ্বাস করেন (যদিও এই সমস্যাটি যথেষ্ট বিতর্কিত রয়ে গেছে) যে অনেক মহিলার প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের তীব্র কোর্সের প্রবণতা রয়েছে। অধিকন্তু, ঝুঁকির কারণগুলি একজন মহিলার জীবনধারা, প্যাথলজির উপস্থিতি এবং জন্মগত কারণ নয় এমন বেশ কয়েকটি তৃতীয় পক্ষের পূর্বশর্ত থেকে তৈরি হয়। বিশেষত, পিএমএস হওয়ার সম্ভাবনা এবং এর কোর্সের জটিলতা সেই মহিলাদের মধ্যে অনেক বেশি যারা:
একটি পৃথক আইটেম বিবেচনা করা উচিত যে premenstrual সিন্ড্রোম রোগ একটি সংখ্যা উন্নয়নে একটি জটিল কারণ হিসাবে কাজ করতে পারে। "মে" শব্দটি এখানে জোর দেওয়া উচিত। এটি শুধুমাত্র কিছু ক্ষেত্রে ঘটে এবং এই প্রক্রিয়াটির কোন সুস্পষ্ট ন্যায্যতা নেই। বিশেষ করে, পিএমএস অ্যানিমিয়া, ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা, মাইগ্রেন এবং মৃগী রোগের কোর্সকে জটিল করে তুলতে পারে। তদতিরিক্ত, প্রায়শই প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের সময়, বিভিন্ন অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া খুব উচ্চারিত হয় এবং মহিলাদের মধ্যে যৌনাঙ্গের প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি এই সময়ের মধ্যে আরও তীব্র হয়।
এটি মাথায় রেখে, একজন মহিলার মধ্যে পিএমএস উপস্থিতির জন্য উপরের রোগগুলির সঠিক ইতিহাসের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায়। এটি আপনাকে সঠিকভাবে চিকিত্সার কৌশলগুলি তৈরি করতে এবং যেখানে সেগুলি নেই সেখানে উদ্ভূত জটিলতার কারণগুলি সন্ধান না করার অনুমতি দেবে।
পিএমএস-এর উপসর্গগুলি খুব বিস্তৃত হওয়ার কারণে, এই রোগ নির্ণয়ের ক্ষেত্রে প্রায়শই কিছু অসুবিধা দেখা দেয়: প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের সাথে, অন্যান্য রোগের একটি মিথ্যা নির্ণয় হতে পারে, যেহেতু পিএমএসের লক্ষণগুলি অনেক লাইফ সাপোর্ট সিস্টেমে উপস্থিত হয় এবং এটি নির্দেশ করতে পারে বিভিন্ন বিশেষ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
একটি মিথ্যা রোগ নির্ণয়ের সাথে, নির্ধারিত লক্ষণীয় চিকিত্সার প্রভাব থাকা অস্বাভাবিক নয়। তবে এটি থেরাপির সাথে সম্পর্কিত নয়, ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার সাথে, যখন পিএমএসের লক্ষণগুলি নিজেরাই চলে যায়। ডাক্তার এবং রোগী সন্তুষ্ট: চিকিত্সা কার্যকর ছিল। কিন্তু তিন সপ্তাহ পরে, সবকিছু আবার শুরু হয়। উপসর্গ ফিরে আসে। এবং শুধুমাত্র প্রক্রিয়াটির চক্রাকার প্রকৃতির দিকে মনোযোগ দিয়ে, ডাক্তার উপসংহারে আসেন যে মহিলার একটি প্রাক মাসিক লক্ষণ রয়েছে। এবং এটি একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন চিকিত্সা কৌশল এবং থেরাপির সম্পূর্ণ ভিন্ন পদ্ধতি।
মাসিক পূর্ব লক্ষণের সাথে যোগাযোগ করার জন্য একজন বিশেষজ্ঞের পছন্দ সরাসরি এই রোগের ধরণের উপর নির্ভর করে, যেহেতু তাদের প্রতিটি নির্দিষ্ট "মার্কার" লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আমরা একটি নির্দিষ্ট বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের প্রয়োজনীয়তার পাশাপাশি একটি নির্দিষ্ট ধরণের পিএমএসের জন্য ডায়াগনস্টিক পদ্ধতির ধরনগুলি একটি টেবিলের আকারে উপস্থাপন করি:
| পিএমএস টাইপ | রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য বিশেষজ্ঞ প্রোফাইল | ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি |
| নিউরো সাইকিক | নিউরোলজিস্ট, সাইকিয়াট্রিস্ট। | |
| হাইড্রপিক | নেফ্রোলজিস্ট, ইউরোলজিস্ট। | কিডনির রেচন কার্যের অধ্যয়ন, অবশিষ্ট ক্রিয়েটিনিন এবং নাইট্রোজেনের সূচক নির্ধারণ, ম্যামোগ্রাফি। |
| সংকট | নেফ্রোলজিস্ট, নিউরোলজিস্ট। | ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফি, রিওএনসেফালোগ্রাফি, ক্র্যানিওগ্রাফি। |
| cephalgic | নিউরোলজিস্ট, চক্ষু বিশেষজ্ঞ, এলার্জিস্ট। | ক্র্যানিয়াল ভল্ট এবং তুর্কি স্যাডলের হাড়ের রেডিওগ্রাফি, ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফি, রিওএনসেফালোগ্রাফি, ফান্ডাসের অধ্যয়ন। |
| অ্যাটিপিকাল | একটি বিশেষজ্ঞ এবং ডায়গনিস্টিক পদ্ধতির পছন্দ প্রাক মাসিক সিন্ড্রোমের প্রকাশের উপর ভিত্তি করে। |
পিএমএস-এর বেশ কয়েকটি উপসর্গ গর্ভাবস্থায় প্রকাশের পুনরাবৃত্তি করে। বিশেষ করে, এই উভয় অবস্থারই স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির বেদনাদায়ক সংবেদন, গন্ধের অসহিষ্ণুতা, ক্লান্তি এবং একটি বিষণ্ণ মানসিক অবস্থা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই কারণে, এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যখন, গভীরভাবে নির্ণয় ছাড়াই, পিএমএস এবং গর্ভাবস্থা বিভ্রান্ত হয়। প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমকে গর্ভাবস্থা এবং তদ্বিপরীত বলে ভুল করা যেতে পারে। এটি প্রতিটি ডাক্তারের মনে রাখা উচিত।
অবশ্যই, প্রধান ডায়গনিস্টিক ফ্যাক্টর একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা হবে। শুধুমাত্র তিনি সঠিকভাবে চরিত্রগত শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের কারণ নির্ধারণ করবে। এবং এই পরীক্ষাটি সন্তান জন্মদানের বয়সের সমস্ত মহিলাদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু চিকিত্সা, বিশেষত হরমোনজনিত, প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম, গর্ভাবস্থা এবং ভ্রূণের বিকাশকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
এই বিবৃতিটি ডাক্তারদের বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠ দ্বারা বোঝা এবং গৃহীত হয়। দীর্ঘস্থায়ী প্রকৃতি, চক্রাকার এবং দৈর্ঘ্য, সেইসাথে PMS-এর সম্পূর্ণরূপে না বোঝা প্রকৃতি, শুধুমাত্র উপসর্গগুলি উপশমের ক্ষেত্রে এর চিকিত্সাকে কার্যকর করে তোলে। প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের সম্পূর্ণ কাটিয়ে ওঠার ঘটনাগুলি জানা যায়, তবে এই অর্জনগুলির কোনও পদ্ধতিগত প্রকৃতির কোনও প্রশ্ন নেই। অতএব, পিএমএস-এর চিকিত্সার লক্ষ্য সর্বদা কোর্সটি উপশম করা এবং এর লক্ষণগুলি উপশম করা।
প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের থেরাপি তিনটি ক্ষেত্রে তৈরি করা হচ্ছে:
প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের জন্য ওষুধ ব্যবহার করার প্রয়োজনীয়তা শুধুমাত্র ডাক্তার দ্বারা এবং শুধুমাত্র রোগের লক্ষণগুলির তীব্রতা দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়। এই থেরাপিউটিক দিকনির্দেশের প্রধান উদ্দেশ্য হল পিএমএস চলাকালীন জীবনের মান উন্নত করা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একজন মহিলার চারটি গ্রুপের ওষুধ প্রয়োজন:
PMS-এর জন্য ওষুধের ব্যবহার, বিশেষ করে একটি জটিল কোর্সের সাথে, একটি জীবনধারা সংশোধনের সাথে থাকা উচিত। এই ধরনের সময়কালে একজন মহিলার একটি ভাল বিশ্রাম, গুরুতর শারীরিক পরিশ্রম, সঠিক পুষ্টি এবং মানসিক প্রশান্তি প্রয়োজন।
মাসিক পূর্বের সিন্ড্রোমের সময় হরমোনের ব্যবহার চিকিত্সকের একচেটিয়া দক্ষতা। তাদের নিয়োগের জন্য অবশ্যই কিছু পূর্বশর্ত থাকতে হবে। প্রধান এক হল মাসিক চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ের অপর্যাপ্ততা। এই ধরনের ক্ষেত্রে, প্রোজেস্টেরন, ব্রোমোক্রিপ্টিন এবং ইস্ট্রোজেন-জেস্টোজেনিক গ্রুপের ওষুধগুলি নির্ধারণ করা সম্ভব।
এটাও লক্ষ করা উচিত যে কিছু নির্দিষ্ট চেনাশোনাতে, পিএমএসের জন্য হরমোন থেরাপি স্বীকৃত নয়। উদাহরণস্বরূপ, অলাভজনক চিকিৎসা সংস্থা দ্য কোচরান কোলাবরেশন পিএমএস চলাকালীন প্রোজেস্টেরন ব্যবহারের কার্যকারিতা নিয়ে একটি গবেষণা পরিচালনা করেছে। তার ফলাফল এই পদ্ধতির পদ্ধতির যথেষ্ট কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে সক্ষম ছিল না। যাইহোক, ফলাফলের সম্পূর্ণ অভাবও পরিলক্ষিত হয়নি, তাই হরমোন ব্যবহারের প্রশ্নটি উন্মুক্ত রয়েছে।
প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের জন্য অ-ড্রাগ থেরাপি পদ্ধতির তালিকা অত্যন্ত বিস্তৃত। প্রকৃতপক্ষে, যে কোনো থেরাপিউটিক পদ্ধতির যেকোনো প্রমাণিত সুবিধার জন্য, আপনি PMS-এ একটি সংশ্লিষ্ট উপসর্গ খুঁজে পেতে পারেন। এই কারণেই থেরাপির পছন্দ উপস্থিত চিকিত্সক, তার পছন্দ এবং প্রাপ্যতার উপর নির্ভর করে।
প্রায়শই, ম্যাসেজ, ইলেক্ট্রোফোরেসিস, গ্যালভানাইজেশন, ব্যালনিওথেরাপি পিএমএসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য নির্ধারিত হয়। এটি কম সাধারণ পদ্ধতি ব্যবহার করার জন্যও পরিচিত: ইলেক্ট্রোস্লিপ, ফ্র্যাঙ্কলিনাইজেশন, হাইড্রোইরোইনোথেরাপি।
এছাড়াও, প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম সহ মহিলাদের জন্য জটিল স্পা চিকিত্সা করাতে এটি কার্যকর হবে। থেরাপিউটিক পদ্ধতির স্ট্যান্ডার্ড তালিকা ছাড়াও, দীর্ঘ বিশ্রাম স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করবে এবং পিএমএসের বেশিরভাগ মানসিক প্রকাশ থেকে মুক্তি দেবে।
পড়ার সময়: 12 মিনিট
"পিএমএস" (প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম) শব্দটি প্রায় প্রতিটি মহিলার কাছে পরিচিত। অনুশীলন দেখায়, ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার আগে 4 জনের মধ্যে একজন মেয়ে এবং সন্তান জন্মদানের বয়সী মহিলা এই অবস্থার প্রকাশের মুখোমুখি হয়। পিএমএস হল একটি জটিল লক্ষণ যা মাসিকের আগে (মাসিক চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে) দেখা দেয় এবং নিউরোসাইকিক, ভেজিটেটিভ-ভাস্কুলার এবং মেটাবলিক-এন্ডোক্রাইন ডিজঅর্ডার দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম হল একটি প্যাথলজিকাল অবস্থা যা মহিলা শরীরের গঠনের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য দ্বারা সৃষ্ট হয়।
মহিলাদের মধ্যে পিএমএস হওয়ার বিষয়টি এখনও অধ্যয়ন করা হচ্ছে, তাই এই প্যাথলজির এক বা অন্য ধরণের উপস্থিতি ঠিক কী কারণে ঘটে সে সম্পর্কে কোনও ঐক্যমত্য নেই।
এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে কিছু কারণ উল্লেখযোগ্যভাবে সুস্থতার অবনতি এবং ব্যথা বৃদ্ধির সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:
ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার 1-2 সপ্তাহ আগে শরীরের হরমোনের পরিবর্তনের মধ্যে প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির উপস্থিতির প্রধান কারণ।
এই সময়ের মধ্যে, মহিলা প্রজনন ব্যবস্থা সক্রিয়ভাবে মহিলা যৌন হরমোন তৈরি করতে শুরু করে যা প্রজনন সিস্টেমের স্বাস্থ্য এবং স্বাভাবিক কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়।
হরমোনের পটভূমিতে পরিবর্তন স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপে ব্যাঘাত ঘটায়: একজন মহিলা খিটখিটে, অশ্রুসিক্ত হয়ে ওঠে এবং কখনও কখনও তিনি অযৌক্তিক আগ্রাসনও দেখাতে পারেন।
যদি কেন্দ্রীয় বা পেরিফেরাল সিস্টেমের স্নায়ু কোষগুলির কার্যকলাপের সাথে যুক্ত রোগের ইতিহাস থাকে, তবে পিএমএসের প্রকাশ কয়েকগুণ বেশি তীব্র হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের সময়কালে একজন মহিলা সহকর্মী, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে যোগাযোগ করতে অসুবিধার সম্মুখীন হন।
অবস্থার অবনতিতে অবদান রাখতে পারে:
হরমোনের পরিবর্তনের পটভূমির বিরুদ্ধে, দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি আরও খারাপ হতে পারে, যা চরিত্রগত লক্ষণগুলির সাথে থাকে। তাদের পিএমএস প্রকাশের সাথে বিভ্রান্ত করবেন না (এটি একই জিনিস নয়) - দুর্বলতা, ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং এই ক্ষেত্রে অন্যান্য লক্ষণগুলি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ব্যাধিগুলির ক্লিনিকাল প্রকাশ।
পিএমএসের উপস্থিতি এবং প্যাথলজির লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে এই অবস্থার বিভিন্ন ধরণের পার্থক্য করা হয়। এর মানে হল যে অন্য ফর্ম নির্ণয় করার সময় এক ধরনের উপসর্গ উপস্থিত হতে পারে: প্রায়শই, উপসর্গগুলি (উদাহরণস্বরূপ, ব্যথা সিন্ড্রোম) বিভিন্ন ধরণের প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের বৈশিষ্ট্য এবং শুধুমাত্র তীব্রতার মাত্রার মধ্যে পার্থক্য।
প্রায়শই এটি 23-24 বছর বয়সী অল্প বয়স্ক মেয়েদের জন্য সাধারণ। এটি দৈনন্দিন জিনিস এবং পরিস্থিতিতে বর্ধিত সংবেদনশীলতা দ্বারা উদ্ভাসিত হয়।
এই সময়কালে, মেয়েরা দুঃখের অবিরাম সঙ্গী হয়ে ওঠে, বর্ধিত উদ্বেগের অনুভূতি, নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসের অভাব এবং তাদের ক্রিয়াকলাপের ফলাফলের পাশাপাশি রাগ, আক্রমনাত্মক আচরণ এবং অনিয়ন্ত্রিত যন্ত্রণা।
কিছু মেয়েদের জন্য, এই অবস্থাটি অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যেহেতু সবাই কি ঘটছে তার আসল কারণগুলি বোঝে না।
যেকোনও সেডেটিভস গ্রহণ শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের অনুমতি নিয়েই অনুমোদিত!
এটি বেশ বিরল এবং প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের সম্ভাব্য সকল প্রকারের মধ্যে সবচেয়ে বিপজ্জনক। এটি কার্ডিয়াক সিস্টেমের কাজে ব্যাঘাত এবং উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার কর্মহীনতার লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যথা:
সংকটের ধরন প্যানিক অ্যাটাক এবং মানসিক ব্যাধি দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে। এই সময়ের মধ্যে কিছু মহিলা মৃত্যুর ভয় পেতে শুরু করে, সন্দেহজনক হয়ে ওঠে এবং রাতে শান্তিতে ঘুমাতে পারে না (তারা আগুন, ডাকাত ইত্যাদির ভয় পায়)।
এই ধরনের উপসর্গগুলির জন্য অবিলম্বে সাহায্য চাওয়া প্রয়োজন, কারণ একটি দীর্ঘায়িত ভয় সিন্ড্রোম দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।
প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম, যেখানে মহিলাদের শরীরের সাথে শারীরিক পরিবর্তনগুলি ঘটে:
চাক্ষুষ পরীক্ষার সময় শোথের উপস্থিতি লক্ষণীয় নাও হতে পারে, তাই শরীরের ওজনে তীব্র বৃদ্ধি ক্লিনিকে যাওয়ার কারণ হওয়া উচিত। এই উপসর্গ উপেক্ষা করা যাবে না, কারণ এটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ড্রপসি হতে পারে।
মহিলাদের মধ্যে PMS-এর একটি মোটামুটি সাধারণ রূপ, যেখানে খিঁচুনির কারণে পেটে ব্যথা বেড়ে যায় এবং সাধারণ অস্থিরতার লক্ষণগুলি দেখা দেয়: দুর্বলতা, তন্দ্রা, মেজাজ খারাপ হওয়া, হালকা এবং মাঝারি তীব্রতার মাথাব্যথা ইত্যাদি।
ডাক্তারের পরামর্শ
পিএমএস গুরুতর হতে পারে - ঋতুস্রাবের প্রাক্কালে 3-14 দিনের মধ্যে 5-12টি উপসর্গ দেখা দেয় যার মধ্যে 2-5টি উল্লেখযোগ্য তীব্রতা রয়েছে। কিছু ক্ষেত্রে, পিএমএস-এর জন্য ইনপেশেন্ট চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, তাই মাসিকের আগের দিনগুলিতে যদি অবনতি ঘটে তবে আপনাকে এটি সহ্য করার দরকার নেই, আপনাকে যোগ্য সাহায্যের জন্য একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
একটি বিরল ধরণের ব্যাধি যা অস্বাভাবিক লক্ষণ এবং লক্ষণ সৃষ্টি করে:
ঋতুচক্র শুরু হওয়ার 3-10 দিন আগে এই লক্ষণগুলির যে কোনও একটির জন্য চিকিত্সার যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে একজন ডাক্তারকে কল করা বা স্থানীয় ডাক্তারের সাথে দেখা করা বাধ্যতামূলক।
এটি অনিয়ন্ত্রিত রাগ, আগ্রাসনের আক্রমণ, ক্রোধের প্রতিনিধিত্ব করে। এটি PMS এর নির্ণয়কৃত প্রকাশের মোট সংখ্যার প্রায় 3-5% ক্ষেত্রে ঘটে।
কিছু ক্ষেত্রে, একজন মহিলা অন্যদের জন্য বিপদ হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, পিএমডিডির প্রভাবে একজন মায়ের পক্ষে তার সন্তানদের মারধর করা অস্বাভাবিক নয়)। এই ধরনের ব্যাধি ব্যর্থ ছাড়া চিকিত্সা করা আবশ্যক.
পিএমএস মহিলা শরীরের কার্যকারিতার একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ এবং চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, চিকিত্সা এখনও প্রয়োজনীয়। এটি এমন পরিস্থিতিতে প্রয়োজন যেখানে একজন মহিলার স্বাস্থ্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে, বা এমন উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন রয়েছে যা স্বাভাবিক জীবনযাপন করা অসম্ভব করে তোলে।
পিএমএস চিকিত্সা করা উচিত যখন:
এটা বোঝা উচিত যে পিএমএস একটি রোগ নয়, তাই অভিব্যক্তি "পিএমএস চিকিত্সা" মৌলিকভাবে ভুল। থেরাপি হল সেই অবস্থার লক্ষণগুলির জন্য যা দৈনন্দিন কাজকর্ম, পেশাগত দায়িত্ব বা সামাজিক মিথস্ক্রিয়াতে হস্তক্ষেপ করে।
এটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির একটি সেট অন্তর্ভুক্ত করে যা প্যাথলজির উপস্থিতি এবং সংশ্লিষ্ট লক্ষণগুলির অগ্রগতি রোধ করে। এর মধ্যে রয়েছে:
পিএমএস বিকাশের জন্য ঝুঁকির কারণগুলি: চাপযুক্ত পরিস্থিতি; নিউরোইনফেকশন; জটিল প্রসব এবং গর্ভপাত; বিভিন্ন আঘাত এবং সার্জারি। অ-নির্দিষ্ট প্রতিরোধ: মৌখিক গর্ভনিরোধকগুলির নিয়মিত ব্যবহার (প্রতিরোধের অনুপস্থিতিতে), একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা (ধূমপান বন্ধ করা, ব্যায়াম, নিয়মিত যৌন কার্যকলাপ, চাপের পরিস্থিতি প্রতিরোধ)।
এটি ইঙ্গিত অনুসারে বাহিত হয় এবং লক্ষণগুলির তীব্রতার পাশাপাশি পিএমএসের ধরণের উপর নির্ভর করে একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়।
নিম্নলিখিত পদ্ধতি এবং ওষুধগুলি চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে:
থেরাপি পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়
