Tere kõigile!
Kahjuks on igaüks meist, mu ajaveebi kallid lugejad, kuid kannatanud vähemalt korra köha - sügiskülma või talvise hüpotermia peamise sümptomina.
Üldiselt on köha meie keha kaitsereaktsioon.
Tema abiga vabastab organism bronhides lima, mis tekib põletiku ja bakterite vohamise tagajärjel.
Seetõttu on alati väga oluline köha õigesti ravida, mitte maha suruda, vaid aidata tal oma kaitsefunktsiooni täiel määral täita.
Ma arvan, et paljud teist on korduvalt proovinud köha kodus ravida, kasutades erinevaid inhalatsioone, infusioone ja dekokte. ravimtaimed. Jah, rahvapäraste köharavimite tõhusust on aeg testinud.
Kuid võite neid kasutada ainult siis, kui olete oma köha põhjuses kindel, st kui see on põhjustatud kehas esinevast põletikulisest protsessist (ägedad hingamisteede infektsioonid, hüpotermia) ja on tekkinud köha põletikuliste haiguste tagajärjel. kopsud või bronhid.
Seetõttu vaatame lähemalt, kuidas köhast lahti saada, et see oleks mitte ainult tõhus, vaid ka tervisele ohutu!
Köha on sunnitud väljahingamine läbi suu, mis on põhjustatud hingamisteede lihaste kokkutõmbumisest, mis on tingitud retseptorite ärritusest, mis paiknevad piki kogu hingamisteid (ninas, ninakõrvalurgetes, neelus, kõris, hingetorus, bronhides, pleura). Köha füsioloogiline roll on puhastada hingamisteid võõrkehadest ja vältida mehaanilisi takistusi, mis häirivad hingamisteid.
Rahvapärased abinõud köha vastu on peamiselt suunatud lima vedeldamisele ja bronhide seintest eraldumise hõlbustamisele, samuti selle väljajuhtimisele.
Bronhide puhastamisega vabastame keha bakteritest ja leevendame põletikku. Põletik kaob, köha kaob.
Kui teie köha on kuiv, lämbuv, tekib närviärrituse, KOK-i, bronhiaalastma, allergilise iseloomuga või krooniliste haiguste tagajärjel, võib rahvapäraste köharavimite kasutamine olla ebaefektiivne ja isegi ohtlik.
Sel juhul peaksite kindlasti pöörduma spetsialisti poole ja mitte ise ravima.
Üritasin teha valiku kõige tõhusamatest kodustest köharohtudest, mis põhinevad ravimtaimedel, vürtsidel ja toidul.
"Aniisi infusiooni" valmistamiseks vajame järgmisi koostisosi:
Küpsetusmeetod:
See infusioon sisaldab ka aniisiseemneid ja selle valmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:
Küpsetusmeetod:
Valmistamiseks peate võtma:
Küpsetusmeetod:
Lisa teelusikatäis klaasi piimale ja aja jook keema.
Seda tuleks tarbida kuumalt enne magamaminekut.
Kurkum mõjub meie kehale soodsalt ja omab soojendavat toimet.
Koostis:
Küpsetusmeetod:
Selle ettevalmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:
Küpsetusmeetod:
Mesi on juba ammu tuntud oma raviomaduste poolest ja kärgedes olev mesi on aardelait kasulikud vitamiinid ja mikroelemendid.
Kui on köha, eriti kuiv, on väga hea kärjetükk lihtsalt ära närida.
Kasutatud koostisained:
Küpsetusmeetod:
Ravimi ettevalmistamiseks peame põhjalikult segama jahvatatud musta pipart ja mett.
Valmistatud pasta tuleb sisse imeda pärast sööki 3 korda päevas.
Pasta valmistamiseks võtke järgmised koostisosad:
Küpsetusmeetod:
Pasta valmistamiseks tuleb segada nii, et tükke ei jääks. Seda tuleks võtta imedes 3-4 korda päevas.
Koostis:
Küpsetusmeetod:
Tee valmimisel segatakse kokku kõik kolm komponenti ehk: nelk ja kaneel, mille paneme termosesse ja valame peale keeva veega.
Laske teel tõmmata umbes 30 minutit. Teed tuleb juua 4-5 korda päevas.
Pasta valmistamiseks vajate:
Asafoetida on India vürts, mida kasutatakse veeda toiduvalmistamisel. See asendab hästi sibulat ja küüslauku, jätmata lõhna, ja seda kasutatakse pulbri kujul.
Küpsetusmeetod:
Tervendava pasta saamiseks peate segama kõik koostisosad: asafoetida, sibulamahl ja mesi. Võtke toodet 4 korda päevas, 1 tl.
Infusiooni ettevalmistamisel vajame:
Küpsetusmeetod:
Peate võtma kõik koostisosad, asetama need termosesse ja valama ühe klaasi keeva veega.
Laske kompositsioonil tõmmata pool tundi, seejärel võib seda võtta üks klaas 4 korda päevas.
Mis kasu on sellest keedist või õigemini mandariinikoortest?
Fakt on see, et mandariinid sisaldavad ainet - sünefriini, mis leevendab turset ja eemaldab lima, tänu millele see võimaldab teil eemaldada lima kopsudest ja bronhidest.
Mandariini keetmise saamiseks vajame järgmisi koostisosi:
Küpsetusmeetod:
Mandariinikoored on vaja valada keeva veega ja lasta neil 30 minutit tõmmata. Pärast määratud aja möödumist kurna puljong ja joo 1 klaas hommikul tühja kõhuga.
Valmistame männipungadest keetmise, mille jaoks vajate järgmisi komponente:
Männipungad saab osta igas apteegis.
Küpsetusmeetod:
Loodan, et ülaltoodud retseptidest leiate vähemalt ühe enda jaoks vastuvõetava, valmistate selle valmis ja aitate oma kehal puhastada bronhid rögast, limast, bakteritest ja kõigest, mis põhjustab põletikku ja kutsub esile köha.
Üldiselt minu arvates täna Parim viis köha vastu võitlemiseks on sissehingamine läbi nebulisaatori soolalahusega. See on eriti tõhus lastele.
Ole terve ja hoolitse enda eest.
Ja loomulikult pidage igal juhul meeles, et iga haiguse korral peaksite enne enesega ravimist konsulteerima spetsialistiga ja kuulama tema arvamust.
Alena Yasneva oli teiega, hüvasti kõik!
Foto @ Autor belchonock/https://depositphotos.com
Basiilik on suurepärane antibiootikum. See kaitseb keha peaaegu igat tüüpi bakterite, viiruste ja seente eest.
Basiilik leevendab palavikku, leevendab kõhugaase, parandab mälu, und, suurendab lima teket nohu ajal. Diureetilise toimega basiilik vähendab soolade kontsentratsiooni uriinis, takistades seega neerukivide teket.Mõned teele või toidule lisatud lehed puhastavad neid ja tapavad mikroobe.Basiilik sisaldab rutiini, vitamiine PP, B2, mis tugevdavad seinu veresooned, samuti juuksed ja küüned. Basiilik sisaldab ka palju kaltsiumi ja C-vitamiini. Seetõttu kasutatakse seda põie-, mao-, neeruhaiguste, ateroskleroosi, südame isheemiatõve, kõrgvererõhutõve, puhitus ja kõhupuhitus. Basiilik tugevdab immuunsüsteemi ja on soovitatav kui tervislik maitseaine isegi HIV-nakkuse ja onkoloogiaga. Basiilik on suurepärane vahend reuma, peavalude, oksendamise, amenorröa ja muu vastu.
Immuunsüsteemi tugevdamiseks Kõik, mida pead tegema, on juua tass iga päev basiilik tee. Selleks haki lehed peeneks ja keeda mõne aja pärast keeva veega, puljongi võib kurnata ja juua meega.
Basiiliku keetmisega võid loputada suud - see saab lahti ebameeldiv lõhn ja kaitseb kaariese eest. Basiilikulehti ei tohi närida – need sisaldavad kahjulikud ained. Lisaks tugevdab basiiliku keetmine igemeid, mis tähendab, et see hoiab ära hammaste väljalangemise.
Kurguvalu vastu Soovitatav on loputada suud selle ürdi keetmisega.
Nohu ja gripi puhul 2 spl basiilikuürti valada 1 klaasi keeva veega, 45 minuti pärast kurnata ja juua väikeste portsjonitena päeva jooksul.
Kurguvalu vastu sega 1 g basiiliku eeterlikku õli 50 g tuhksuhkruga. Võtke 1 spl segu pärast sööki.
Tugeva köha korral Basiiliku inhalatsioonid aitavad. Sega omavahel võrdses vahekorras basiiliku ja eukalüpti eeterlikud õlid, lahjenda need klaasis keevas vees ja pärast rätikuga katmist hinga pea klaasi poole kallutades sisse õlide aurud.
Neile, kellel on katarakt või glaukoom , on kasulik silmi pesta veega, milles on leotatud paar basiilikulehte. Losjoonide jaoks vala 2 spl kuivi basiilikulehti 1,5 liitrisse keevasse vette, jahuta, kurna läbi marli. Kandke silmakreemi 3 korda päevas või kasutage silmaloputusvahendina.
Infusioon, keetmine, tee basiilikuga leevendavad menstruaalkrampe . Tee valmistamine on lihtne: vala klaasitäis keedetud vett mõne lehe peale ja jäta jahtuma. Infusiooniks vala 1 osa basiilikut 10 osaks kuum vesi, oodake, kuni see jahtub, ja võtke 1/3 tassi 3 korda päevas. Kasulik närve rahustava vahendina. Nõrgemat tõmmist, lahjendatuna 1:20, juua külmetuse ja kõhugaaside puhul 2 spl 4 korda päevas.
Kroonilise väsimuse korral 1 spl kuiva basiilikuürti valada 1 klaasi keeva veega ja 20 minuti pärast võib tõmmist juua. Soovitatav on võtta enne magamaminekut teena.
Kõhulahtisuse korral Prae kuival pannil 4–5 supilusikatäit muruseemneid. Piisab närida 1/2 teelusikatäit päevas, jagatuna 3 annuseks, 20 minutit enne sööki.
Basiilikuseemned võivad ravida lõikeid ja kriimustusi . Selleks vala 1 spl muruseemneid 2 klaasi keeva veega, jäta pooleks tunniks seisma ja võid tund aega pesta haavu või määrida losjooni - kuni 5 korda päevas.
Epilepsia puhul Pigista mahl taime värsketest okstest ja lehtedest ning tilguta 10 tilka igasse ninasõõrmesse 3 korda päevas.
Kell sapikivitõbi Väga aitab järgmine keetmine: vala 2 spl basiilikuõisi klaasi keeva veega, keeda, jahuta ja kurna. Võtke diureetikumina.
Suurenenud väsimuse korral Võtke 1 supilusikatäis basiilikuürti, valage klaasi keeva veega ja laske 20 minutit tõmmata. Joo teed suhkru või meega mitte rohkem kui 2 korda päevas.
Basiilik täiuslikult värskendab ja toniseerib nahka . Võtta 4 spl ürti, valada 1 liiter keeva veega, keeta 5 minutit tasasel tulel, kurnata ja valada sooja vette vonnu. Keha toonus tõuseb, ainevahetus paraneb ja see kaob. närviline pinge. Võtke vanni mitte rohkem kui 20 minutit. Juuste seisukorrale mõjub hästi ka basiiliku keetmisega loputamine.
Basiilikuga on parem mitte ravida: alajäsemete veenide tromboosi ja tromboflebiidi korral, veritsushäirete korral, pärast müokardiinfarkti.
Raseduse ja sünnituse ajal ei tohi basiilikut isegi süüa.
Jagatud
Basiilik on tõeliselt kuninglik taim. Täpselt nii see on kreeka keel selle nimi on tõlgitud. Euroopas, Aasias ja Venemaal kasutatakse seda laialdaselt vürtsina. Indias on seda kasutatud ravimtaimena enam kui 5 tuhat aastat, seda kummardati Pärsias ja Tseilonis. Täna saab Venemaal haruldane aiapeenar ilma selle aromaatse ürdita hakkama. Basiilikuid on umbes 150 liiki. Ainult väheseid kasutatakse toiduvalmistamisel ja rahvameditsiinis. Arutatakse nende kasulikke omadusi ja kasutamise vastunäidustusi.
Kõige levinumad basiiliku liigid on:
Nad on kõik sees võrdselt tervisele hea. Taime kasutatakse värskelt ja kuivatatult, sellest valmistatakse dekokte, tõmmiseid, alkoholitinktuure ja eeterlik õli. Lisaks lehtedele ja vartele kasutatakse ka seemneid.
Taimel on keeruline koostis, millest ei leia mitte ainult palju kasulikke aineid, vaid ka ühendeid, mis sunnivad seda ettevaatlikult kasutama.
| Kasulik materjal | Sisu |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin, RE | 264 mcg |
| Vitamiin B1, tiamiin | 0,034 mg |
| B2-vitamiin, riboflaviin | 0,076 mg |
| B4-vitamiin, koliin | 11,4 mg |
| Vitamiin B5, pantoteen | 0,209 mg |
| Vitamiin B6, püridoksiin | 0,155 mg |
| Vitamiin B9, folaadid | 68 mcg |
| C-vitamiin, askorbiinhape | 18 mg |
| E-vitamiin, tokoferool | 0,8 mg |
| K-vitamiin, fülokinoon | 414,8 mcg |
| Vitamiin RR, NE | 0,902 mg |
| Betaiin | 0,4 mg |
| Makrotoitained | |
| Kaalium | 295 mg |
| Kaltsium | 177 mg |
| Magneesium | 64 mg |
| Naatrium | 4 mg |
| Fosfor | 56 mg |
| Mikroelemendid | |
| Raud | 3,17 mg |
| Mangaan | 1,148 mg |
| Vask | 385 mcg |
| Seleen | 0,3 mcg |
| Tsink | 0,81 mg |
Värske basiiliku toiteväärtus (100 g kohta):
Fütontsiididel on antiseptiline toime. Vitamiinid tugevdavad keha tervikuna, samuti aitavad suurendada veresoonte elastsust ja vastupanuvõimet infektsioonidele (vitamiin C ja P), tugevdada närvisüsteem(B-vitamiinid), aitavad säilitada nägemisteravust (A-vitamiin).
Rohul on lihasspasme leevendav ja haavu raviv omadus. Sellel on karminatiivne toime, kõrvaldades kõhugaase. Selle koostises olevad antioksüdandid kaitsevad veresooni ja südant, leevendavad stressi ja depressiooni. Meega kombineerituna suurendab see ajutegevust.
Kuninglik ürt on nõrga diureetilise toimega, see puhastab neere, takistab kivide teket ja soodustab kusihappe väljutamist.
Retseptides traditsiooniline meditsiin kasutage kõiki taimeosi, välja arvatud juur.
Kõiki basiilikupõhiseid koduseid abinõusid võib kasutada kuni 21 päeva.
Kuidas tinktuuri õigesti valmistada? Kuidas eeterlikku õli kasutada? Pakume teile mitmeid retsepte, millest loodetavasti on teile kasu.
Teed kasutatakse monokomponendina abinõu ja komplekssete jookide valmistamise aluseks. Selleks on vaja värsket rohtu (40–50 g) ja 4 klaasi vett. Põhjalikult pestud ja kuivatatud lehed valatakse keeva veega ja infundeeritakse 20 minutit. Tulemuseks on aromaatne jook rohekasvioletne või Roosa värv. Seda saab rikastada kasulikud toidulisandid- sidrun, mesi, vaarikad, ürdid.
Tegema tervislik jook värskest toorainest aasta läbi, külmutage varred ja lehed edaspidiseks kasutamiseks kohe pärast koristamist.
Tilguta basiiliku eeterlikku õli klaasi sooja vette, lisa teelusikatäis mett ja lisa poole sidruni mahl. Segage segu hoolikalt ja võtke kuur hommikul 3 nädala jooksul.
Basiiliku eeterlikul õlil on kahjustatud piirkondadele antimikroobne, tervendav ja jahutav toime. Võid lihtsalt naha pinda õliga määrida või sellega kompresse teha. Selleks tuleb 15 tilka eetrit lahjendada 30 ml-s oliiviõli.
Keeda kaks kartulit koorega, püreesta põhjalikult, lisa 4 tilka selle taime eetrit, 1 tilk joodi ja kolmandik teelusikatäit soodat. Sega läbi ja vormi lamedad koogid. Neid tuleb kanda rinnale (vältida südamepiirkonda) või seljale ja hoida kuni täieliku jahtumiseni.
Selle jaoks vajate 1 spl kuivatatud basiilikut ja sibula koor, 5 supilusikatäit kibuvitsamarju, pool liitrit vett. Kuivad toorained valatakse keeva veega ja keedetakse madalal kuumusel 10 minutit. Puljongit infundeeritakse paksuseinalises keraamilises anumas umbes 8 tundi. Iga päev peate jooma 2 kuni 6 klaasi.
Kõik basiilikuga joogid on vähihaigetele kasulikud. Taime seemned on eriti tõhusad vähi ennetamiseks. Neid saab lisada mahladele, teele ja magustoitudele. Kompleksses ravis on neil tugevdav ja taastav toime, eriti pärast keemiaravi seansse.
Meditsiinilistel eesmärkidel sobivad ainult need seemned, mis on võetud otse taimelt. Enne ravimsegudele ja jookidele lisamist tuleb neid leotada. Valatakse teelusikatäis seemneid soe vesi ja jäta, kuni need näevad välja nagu läbipaistvad munad. Seemneid ei leotata edaspidiseks kasutamiseks.
Ostetud seemneid ei saa kasutada, need on keemiliselt töödeldud.
Alkoholi infusiooniks võta 10 g kuivatatud basiilikut ja klaas viina. Infundeerige segu 14 päeva ilma valguseta. Valmis tinktuuri kasutatakse kuristamiseks kursiga 2 tl klaasi vee kohta. Paar tilka seda, lahustatuna supilusikatäis vees, päästab teid peavalust.
Basiilikul on afrodisiaakumid. Selle võimet suurendada meeste potentsi ja stimuleerida vastastikust külgetõmmet on kasutatud juba iidsetest aegadest. Rumeenias oli kunagi kombeks, et pruut kinkis pulmas peigmehele selle taime oksakese.
Isegi taime aroom võib mõjuda ergutavalt, leevendades samal ajal pingeid ja lõdvestades närvisüsteemi. Hästi mõjub vann basiiliku eetri lisandiga - 5-6 tilka õli tuleks segada meega ja lisada vette.
Spasmolüütilise toimega basiilik on võimeline kõrvaldama menstruaalvalu, seda on kasulik võtta menopausi ajal. Basiiliku eeterlikku õli kasutatakse laialdaselt kosmetoloogias vananemisvastaste kreemide, šampoonide ja küünte tugevdajate koostises. Juukseid töödeldakse nende keetmise ja infusioonidega. Basiiliku kasutamine mõjub hästi probleemsele nahale.
Imetamise ajal võib basiilikut toidule lisada ilma suured hulgad, varustab see keha vitamiinide ja mineraalidega, eelkõige on see väärtuslik rauaallikas. Kuid sagedane kasutamine võib vähendada rinnapiima tootmist.
Basiiliku keetmine on ette nähtud imetamise lõpetamiseks.
Raseduse ajal on parem vältida basiiliku tarbimist, kuna selles sisalduvad estrid võivad raseduse kulgu negatiivselt mõjutada (emaka toonus tõuseb). Basiilikut võib välispidiselt kasutada sidekestapõletiku korral ning suu ja kurgu loputamiseks külmetuse korral.
Basiilik on suurepärane naha- ja juuksehooldustoode. Värskest taimest valmistatakse maske, keedist loputatakse juukseid ning eeterlikku õli lisatakse nõrgestatud juustele mõeldud šampoonidele ja maskidele.
Haki paar värsket basiilikulehte peeneks ja purusta need kergelt kätega, et mahl eralduks. Lisa klassikaline (ilma lisanditeta) jogurt ja teelusikatäis keedetud vett. Segage ja kandke segu näole. Maski mõjuaeg on 10 minutit. Salvrätikuga eemaldatav.
Kergelt purustatud värskeid basiilikulehti on hea nahka pühkida. Taime mahl muudab naha siledaks ja elastseks ning eemaldab veresoonte võrgustiku.
2 supilusikatäit purustatud värskeid lehti või kuiva toorainet aurutatakse 2 tassi keeva veega ja jäetakse pooleks tunniks seisma. Loputusvahendi regulaarne kasutamine muudab juuksed läikivaks, hõlbustab nende kammimist, peatab juuste väljalangemise ja kiirendab juuste kasvu.
lõhnav taim Vastunäidustatud inimestele, kes põevad järgmisi haigusi:
Igapäevane basiiliku tarbimine mis tahes kujul võib selles sisalduvate elavhõbedaühendite tõttu olla tervisele kahjulik.
Raskete haiguste esinemisel kasutatakse basiilikut kui ravimtaim tuleb kokku leppida raviarstiga.
Paracelsus ütles ka, et ravimit eristab mürgist ainult annus. Nii kasulik kui basiilik on, selle kasutamine ja kasutamine kodune ravi peab olema mõistlik standard. Ole tervislik!
Basiilikut – tuntud ka kui regan (mitte segi ajada punega), regan, reikhan, raikhon, raikhan, rehan, tulsi – peetakse Itaalia ja Prantsuse kokkade lemmikuks, hindude pühaks taimeks ja Ayurveda meditsiini lahutamatuks koostisosaks. Huvitav on see, et basiilik on tõesti "universaalne võitleja": seda süüakse toorelt, pruulitakse, kuivatatakse, kasutatakse sees- ja välispidiselt, kantakse haavadele ja lisatakse kosmeetikale. Mida sisaldab "kuninglik rohi"? Fakt on see, et tagasihoidliku välimusega lehed sisaldavad peaaegu täielikku valikut kasulikke omadusi: vitamiine, mineraale, happeid, tanniine, tanniine, fütontsiide, flavonoide. Ja see kõik on koos väike kogus kasutamise vastunäidustused
Basiilikus rohkesti esinevad eeterlikud õlid määravad mitte ainult taime spetsiifilise vürtsika maitse, vaid ka selle. kasulikud omadused. Malaisia ülikooli teadlased on tõestanud, et aine nimega eugenool vähendab organismis põletikulisi protsesse soodustavate ensüümide aktiivsust – muide, eugenoolist on isegi eraldi lahuseid kontsentratsiooniga kuni 95%, mida kasutatakse peamiselt. luu- ja lihaskonna haiguste raviks. Basiiliku eeterlik õli sisaldab palju eugenooli, mistõttu on taimel põletikku ja valu leevendav toime.
Sellised näevad välja basiilikulehed
Linoleen-, rosmariin- ja oleiinhapete kombinatsioon hävitab tõhusalt stafülokoki, enterokoki ja Pseudomonas aeruginosa baktereid. Antiseptilised omadused annavad basiilikule ka sellised ained nagu kampel, tsitronellool, mütseen, linalool, tsineool, tsitraal, limoneen ja terpineool. Mõnel neist ainetest, muide, on ka rahustav toime, seega on see näidustatud närvihäirete ja peavalude korral. Taim sisaldab looduslikke antibiootikume – fütontsiide, mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi.
Tänu “kuningliku ürdi” võimele võidelda mitmesuguste bakterite ja mikroobidega, kasutatakse seda edukalt erineva etümoloogiaga haiguste raviks. Kampar on tuntud oma kasuliku mõju poolest hingamissüsteemile, see aine aitab köha vastu ja eemaldab kopsudest röga. Ja fütotoitainete sisaldus võimaldab basiilikut kasutada mitte ainult kergete hingamisteede haiguste, vaid ka astma ja isegi tuberkuloosi korral.
Kõrge rauasisaldus tõstab hemoglobiini taset veres, mineraalid aitavad tugevdada südamelihast ja normaliseerida vererõhku. A-vitamiin on nägemisele väga hea ning koos vitamiinidega C ja PP parandab immuunsust, muudab veresooned elastsemaks, parandab naha seisundit. C-vitamiinil koos kaaliumiga on üldine tugevdav ja rahustav toime. K-vitamiin aitab kaasa kaltsiumi imendumisele, aktiveerib vere hüübimist reguleerivate valkude sünteesi ja soodustab rakkude taastumist – see vitamiin on inimestele eriti vajalik operatsioonijärgsel perioodil.
Basiilikut saab kasvatada isegi aknalaual potis.
Beetakaroteen on vabade radikaalide vaenlane, mis hävitavad närvikiude, põhjustavad vananemisprotsesse ja moodustavad pahaloomulisi kasvajaid. Beetakaroteen kaitseb ka keharakke hävimise eest ja alandab kolesteroolitaset veres, mis soodustab noorenemist ja vähendab südamehaiguste riski. Flavonoidid, mida basiilikus leidub ohtralt, kaitsevad keharakke ja muudavad selle võimsaks antioksüdandiks, mis suudab võidelda isegi vähiga.
Arstid rääkisid juba iidsetest aegadest, et see on võimeline muutma keha vastupidavamaks, tugevamaks ja vastupidavamaks erinevatele haigustele. Ja nad ei eksinud: basiiliku antioksüdantset toimet tõestasid ametlikult Maharashtra osariigis asuva Pune'i farmaatsiakolledži teadlased. India spetsialistid tutvustasid uurimistulemusi Manchesteris Briti farmaatsiakonverentsil.
Basiilik on leidnud oma "koha päikese käes" mitte ainult meditsiinis, vaid ka kosmetoloogias. Pole juhus, et selle taime ekstrakt on paljude kreemide, maskide ja šampoonide koostisosa – seda peamiselt tänu oma tuntud antioksüdantidele. Tänu taime antiseptilistele omadustele on sellel põhinevad näohooldustooted vistrike, akne, vinnid. Värske taimemahl aitab ravida isegi psoriaasi ja sõrmust. Sellel põhinev õli on kuulus ka oma niisutavate omaduste poolest, on noorendava toimega ja aitab võidelda kortsude vastu. Juuksehoolduse jaoks on toode väärtuslik, kuna see võib parandada vereringet ja äratada juuksefolliikulisid.
Basiiliku kasulike omaduste mitmekesisus inimestele on võrreldav ainult selle taime sortide muljetavaldava arvuga. Alustame sellest, mis meil on dekoratiivne sort, mida toiduna ei tarbita: näiteks sisaldab see sorti romantilise nimega “Thai Queen”. Oleme huvitatud nn taimsest basiilikust. Ainuüksi söödavaid taimi on umbes 70 sorti, kõik need jagunevad kahte kategooriasse: lillad ja rohelised. Mõnikord eraldatakse näiteks sidruni- või Tai sordid eraldi kategooriatesse, kuid see on juba maitse ja päritolukoha järgi liigitamine. Olenevalt maitsevarjunditest on lisaks sidrunile pipar, nelk, nelgi-pipar, karamell, vanill, kaneel, lagrits, aniis, piparmünt.
Basiilikul on tõeliselt lai valik sorte.
Euroopas eelistatakse rohelist basiilikut, millel on pehmem ja rafineeritum aroom.
Siin on peamised rohelise basiiliku tüübid:
genova või itaalia keel;
sidrun;
Nelk;
kamper või piparmündileht;
laialeheline
anisic;
jaapani keel;
kreeka keel;
Evenolny;
Basilisk.
Kasutatakse peamiselt idamaade köögis lilla basiilik, mida iseloomustab suurem eeterlike õlide sisaldus ja seetõttu ka rohkem väljendunud vürtsikas maitse. Kaukaasia, Malaya ja Kesk-Aasia Taime hinnatakse just selle terava rikkaliku lõhna pärast. See kategooria sisaldab järgmised tüübid basiilika:
harilik basiilik;
Jerevan;
Lilla või tume opaal;
punane rubiin;
India (püha basiilik, tuntud ka kui tulsi);
Milline tüüp ja sort on tervisele kõige kasulikum? Õige vastus: ükskõik milline. Taimede sordid on erinevad välimus, kasvukoht ja loomulikult maitseomadused. Kasulike elementide sisaldus kõigis sortides on ligikaudu sama. Keha toitmiseks kasulikud ained ja immuunsuse säilitamiseks piisab, kui toote aeg-ajalt menüüsse lisada – õnneks teab kokkamine selleks mitmeid viise. Värskeid lehti võid kasutada salatiks (sobivad eriti hästi tomatiga), lisada hautistele, kastmetele, liha- ja kalaroogadele, omlettidele, suppidele, marinaadidele.
On väärtuslik, et selline taim nagu basiilik ei sisalda tarbetuid aineid. Meditsiinilistel ja kosmeetilistel eesmärkidel kasutatakse sellest saadud mahla, värskeid või kuivatatud lehti, lehtedest valmistatud keetmist ja tõmmist, samuti taime seemneid. Lai rakendus Leidsin ka selle baasil eeterliku õli, mis on saadud taimest destilleerimise teel. Seda õli saate osta igas apteegis. Mitte see, vaid oma omadustelt sellele lähedane ravim - kui äkki pole destilleerijat käepärast - saate selle ise valmistada. Lihtsaim viis on lisada mis tahes taimeõli basiilik ja kuumutada veevannis 5-6 minutit.
Basiiliku keetmine on maitsev ja tervislik
Tabelis on toodud haigused, mille puhul üht või teist kasutatakse. annustamisvorm ja rakendusviisid.
Kompresside lahus valmistatakse järgmiselt: 3 tilka eeterlikku õli lahustatakse 15 ml vees. Kasutage koheselt külmkapis mitte rohkem kui nädal. Loputuslahuse koostis on veidi erinev: liitrile keedetud veele lisatakse 20 ml tõmmist, mida on lihtne ise valmistada. 15 g kuivatatud lehti valatakse 100 ml vette ja hoitakse pool tundi veevannis. Vedelikku hoitakse külmkapis, säilivusaeg on 7 päeva.
Köhajoogi valmistamiseks tuleb 8-9 taimelehte ja hakitud küüslauguküünt visata 100 g keevasse vette ning keeta 15 minutit. Võite lisada mett ja ingveri juurt. Joo 3-4 korda päevas.
Basiiliku tee aitab gripi ja külmetuse korral: lehed keedetakse keeva veega, lisatakse kardemon, nelk ja piim. Kui jook on veidi jahtunud, võite seda juua. Tarbi pärast iga sööki.
Kroonilise kõhupuhituse korral: pruulige 2 tl kuiva lehti 200 ml keeva veega. Joome 2 tassi päevas nädala jooksul, teeme 2-nädalase pausi ja kordame kursust.
Tsüstiidi, maohaavandite ja köha retsept: segage 2 tl basiilikumahla võrdses vahekorras vee ja meega. Joo 2 korda päevas enne sööki.
Üldtugevdav tee: vala 2 spl kuivi lehti 300 g keeva veega, jäta pooleks tunniks seisma. Joo 1 klaas päevas. Kursus on 10 päeva, seejärel peate tegema 10-päevase pausi. Efekti saavutamiseks on vaja 3 kursust.
Tervislik ja maitsev limonaad: sega blenderis 20 g värsket basiilikut, 2 sidrunit, 250 ml jääd ja 750 ml vett. Joo kohe.
Basiilikuseemned aitavad eemaldada toksiine ja kiirendavad ainevahetust. Maitsva ja tervisliku retsepti valmistamiseks vala 1 tl seemneid toatemperatuuril veega ja sega. Mõne minuti pärast paisuvad seemned ja näevad välja nagu munad. Enne kasutamist lisa puuvilju, marju, jogurtit või kookospiim. Aasia riikides lisatakse seemneid jookidele: mahladele, smuutidele, piimakokteile.
Lisaks üldisele organismi tugevdavale toimele on basiilik oluline ka mehe tervisele, kuna aitab normaliseerida reproduktiivfunktsiooni, tõstab potentsi ja libiidot. Selle kasutamine loodusliku afrodisiaakumina oli populaarne juba Vana-Indias. Kasulik mõju taimede mõju meeste kehale selgitatakse järgmiselt: koostises olevad mikroelemendid parandavad vereringet, avaldavad positiivset mõju endokriinsele funktsioonile ja stabiliseerivad vere glükoosisisaldust. Raud on vajalik selleks korralik toimimine närvisüsteem, kaalium ja magneesium - veresoonte tugevdamiseks ja tsink - hormonaalse taseme taastamiseks.
Lihtsaim, kuid mitte vähem tõhus meetod Basiiliku kasutamine meestel on tee, tõmmis või taime lehtede keetmine toidulisandina.
Potentsi tugevdava keeduse valmistamiseks tuleb valada 4 supilusikatäit taime värskeid lehti 1 liitrisse keevasse vette ja keeta 7-10 minutit. Seejärel peate laskma joogil pool tundi tõmmata. Võtke 3 korda päevas, 75 ml pärast sööki. Võite lisada mett ja sidrunit.
Tee valmistamiseks vala 50 g värskeid lehti 1 liitrisse keevasse vette ja keeda nagu tavalist teed. Joo 1 klaas 2 korda päevas.
Joogi veelgi tõhusamaks muutmiseks võite keetmise või tee koostist mitmekesistada rosmariini, salvei, piparmündi, tüümiani, vaarikate ja sõstarde lehtedega. Erektsioonihäirete ravimilt ei saa oodata maagilist kohest mõju. Esimesed tulemused ilmnevad tavaliselt pärast 2-nädalast regulaarset kasutamist. Kursus on 1 kuu. Seda on kasulik lisada ka meestele kuum vann basiiliku eeterlik õli. See on suurepärane viis lõõgastumiseks, stressi maandamiseks ja akude laadimiseks. Soovitatav annus on 10 tilka vanni kohta. Ja muidugi ärge unustage värske basiiliku söömist.
Basiilikut soovitatakse lisada nende naiste dieeti, kellel on menstruaaltsükli häired ja tugev menstruaalvalu. Kas raseduse ajal on võimalik basiilikut süüa? Ühelt poolt võivad selle taime lehed kõrvaldada toksikoosi sümptomid ja ravida peavalu, suurendada immuunsust - eriti resistentsust viirushaiguste suhtes. Lisaks on rasedatel naistel enamasti vitamiinide ja mineraalainete puudus ning basiilik on kasulike mikroelementide allikas. Basiilikus sisalduv kaalium aitab ennetada krampe, raud aitab toime tulla aneemiaga ning kaltsium tugevdab luid ja hambaid.
Seda tuleb meeles pidada suur hulk taimes sisalduvad eeterlikud õlid tõstavad emaka toonust. Basiiliku liigne kasutamine seda funktsiooni taimed ähvardavad raseduse katkemist või enneaegset sünnitust. Seega, kui teil on kalduvus emaka hüpertoonilisusele, ei tohiks te toodet kasutada. Raseduse esimesel ja kolmandal trimestril on soovitatav süüa basiilikut mitte rohkem kui 20 g ja mitte rohkem kui 2 korda nädalas. Teine vastunäidustus on vererõhu ebastabiilsus raseduse ajal. Ja muidugi peate basiilikut oma dieeti hoolikalt lisama: individuaalne sallimatus võib naisel puududa, kuid lapsel ilmneda.
Kuid basiiliku välispidisel kasutamisel ei ole raseduse ajal vastunäidustusi. Lisaks aitavad taime põhjal valmistatud inhalatsioonid, keetmised ja infusioonid lapseootel ema ajal, mil kõige kahjutumad haigused ähvardavad tüsistusi ja kasutamist ravimid on palju piiranguid.
Raseduse ajal tuleb basiilikut kasutada ettevaatusega.
ajal rinnaga toitmine Basiilik, nagu iga teine toode, tuleks imetava ema menüüsse lisada ettevaatlikult. Ühelt poolt soodustab see toode imetamist, parandab seedimist ja avaldab soodsat mõju närvisüsteemile, teisalt võib see saada lapsele allergeeniks. Maitsetaimi ja vürtse - sealhulgas basiilikut - on soovitatav lisada dieeti, kui laps on vanuses 3-6 kuud. Proovige lisada dieeti basiilikut, eelistatavalt minimaalsetes kogustes päeva esimesel poolel - kui 2 päeva pärast negatiivset reaktsiooni ei täheldata, võib annust järk-järgult suurendada.
Paljud küpse naha hooldamiseks mõeldud tooted sisaldavad basiilikuõli: taimes sisalduvad ained aitavad kaotada kortse, tõstavad naha elastsust, kaitsevad kahjulike mõjude eest. päikesekiired. Siin on mitu basiiliku baasil valmistatud vananemisvastaste maskide retsepti, mida peate tegema ainult kord nädalas:
Jahvata ½ avokaadot ja 5 värsket basiilikulehte segisti abil. Kandke saadud pasta näole ja peske 15 minuti pärast maha.
Sega 10 hakitud värsket lehte 1 tl kaerahelbe ja sama koguse piimapulbriga. Lahjendage puhastatud veega paksu pasta saamiseks, kandke näole 10 minutiks.
Jahvata blenderis 3 basiilikulehte ja ½ värske kurk. Kandke segu näole, oodake 20 minutit, loputage jaheda veega.
Sega purustatud kuivad basiilikulehed ja täisrasvane toorjuust vahekorras 2:1 ning kanna näole. Oodake, kuni segu kuivab ja loputage sooja veega.
Veel üks näidustus basiiliku kasutamiseks näonaha puhul on põletik, akne ja suurenenud rasusus. Värskeid basiilikulehti blenderis jahvatades saad teha ise näomaski. Saadud mass tuleks kanda näole 15-20 minutiks. See lihtne retsept aitab normaliseerida rasunäärmete tööd ning lehtedes sisalduv kamfeen muudab protseduuri mitte ainult kasulikuks, vaid ka meeldivaks: basiiliku maskil on kerge jahutav ja rahustav toime. Toodet tuleks kasutada 1-2 korda nädalas 2 kuu jooksul.
Näotooniku asemel võib kasutada basiiliku keedust – see toode aitab värskendada jumet ja unustada akne. Keetmise valmistamiseks tuleb tükeldada 3 supilusikatäit värskeid lehti, valada 1 liiter keeva veega ja hautada tasasel tulel 10 minutit. Kuivatatud lehtede kasutamisel vähendage tooraine kogust 2 korda. Teine kasutusvõimalus on valmistada keedist kosmeetiline jää ja sellega igal hommikul oma nägu pühkida. Värske basiiliku mahl on kasulik ka probleemsele nahale - seda kantakse 2-3 korda päevas põletikule kalduvatele piirkondadele. Ravikuur on 1 nädal.
Basiilikupõhised tooted aitavad ka juuste väljalangemise vastu. Juuste tugevdamiseks, kasvu kiirendamiseks ja sära lisamiseks piisab, kui kasutada pärast iga šampooni loputamiseks basiilikulehtede tõmmist. Tõmmise valmistamiseks keetke 1 spl värskeid lehti 0,5 liitris vees ja laske 30–40 minutit tõmmata. Saate retsepti keerulisemaks muuta, lisades piparmündi ja rosmariini lehti. Sel juhul segatakse kõik koostisosad võrdsetes osades.
Näonahale ja juustele mõeldud basiilikut võib kasutada iseseisva vahendina või lisada tavalistele maskidele, kreemidele ja šampoonidele. Tõhus meetod on kosmeetikatoodete rikastamine basiiliku eeterliku õliga: soovitatav annus on 2–3 tilka õli 100 ml toote kohta.
Tänu oma võimele kiirendada ainevahetust on basiilik truu kaaslane peaaegu igale dieedile. Lihtsaim viis seda kasutada on lisada roogadele värskeid või kuivatatud lehti. Toidu kalorisisaldust see praktiliselt ei muuda, kuid ainevahetuse kiirus muutub oluliselt. Teine viis, mis ei nõua eriline pingutus- basiilikuseemnete söömine koos taimeteede, puu- või köögiviljasmuutide, madala rasvasisaldusega jogurtitega. Lihtsalt lisa seemned enne keetmist. puhas vesi ja jäta 5-7 minutiks paisuma.
Basiiliku ja ingveri baasil saate valmistada jooki. Selleks vajame 1 riivitud ingverijuurt, 5-6 hakitud basiilikuoksa ja 1 sidruni mahla. Sega kõik koostisosad, lisa veidi suhkrut ja pärmi. Esimesel päeval infundeeritakse jook toatemperatuuril, teisel päeval külmkapis ja kolmandal päeval on “limonaad” tarbimiseks valmis. Piisab, kui juua 2-3 klaasi jooki päevas ja 2-3 nädala pärast on tulemust märgata. Maksimaalne ravi kestus on 1 kuu. Teine võimalus on lisada teele värskeid või kuivatatud basiiliku lehti 2–3 korda nädalas. Sel juhul on kasutusaeg piiramatu.
Nagu iga ravim, muutub basiilik liiga suurtes kogustes mürgiks, mis võib põhjustada tõsist mürgistust. Suu loputamiseks keedist või tõmmist kasutades tuleks järgida annust: mõned basiiliku moodustavad ained kipuvad hambaemaili hävitama. Basiiliku kasutamisel on vastunäidustused. Loomulikult ei saa taime paarist lehest tingitud tüsistusi tekkida, kuid ilma arstiga konsulteerimata peaksite hoiduma suuremate koguste võtmisest, kui teil on mõni järgmistest haigustest:
madal vererõhk;
südame-veresoonkonna haigused;
tromboflebiit;
hüübimishäired;
südame isheemia;
epilepsia.
Kui basiilikut veel ei ole lahutamatu osa oma toitu, proovige seda kindlasti maitseainena kasutada - "kuningliku rohu" maitse on väga huvitav. Katsetage basiiliku tüüpide ja sortidega – ja varsti saate sellega nii tuttavaks, et vajadus basiilikut ravimina võtta kaob iseenesest. Ühendage äri naudinguga!
Basiilikut on pikka aega kõrgelt hinnatud - seda saab hinnata selle nime järgi, mis pärineb kreekakeelsest sõnast basiilik kohn, mis tähendab "kuninglikku". Basiiliku kasutamise märke on leitud isegi aastal Egiptuse püramiidid. Seetõttu ei pea mõned kokad teda ilmaasjata kuningaks maitsetaimed. Indias peetakse basiilikut pühaks taimeks. Usutakse, et see pakub jumalikku kaitset, energiat ja jõudu, mis kaitseb eluruumi, puhastab aurat ja tugevdab immuunsüsteemi.
See üheaastane kasvab kuni 30-80 cm ja on üsna põõsas. Õitseb juulist septembrini õisikutesse kogutud valge-roosade õitega.
Basiilik vajab viljakat, hästi niisutatud ja hingavat mulda. Ta armastab valgust ja soojust ning ei talu külma.
Töödeldava detaili omadused
Basiilik sisaldab kamperirikkaid eeterlikke õlisid. Selle sisaldus taimes on suurim tärkamisperioodil.
Raviks kasutatakse muru (varred ilma alumiste lignified osadeta, lehed, õied), mida saab suve jooksul mitu korda koguda.
Noortelt taimedelt tuleks rohelust lõigata enne õitsemist, koguda lehti ja lõigata maha 10-12 cm pikkused oksad - enne õitsemist, kui lehed ja noored võrsed on kõige lõhnavamad.
Basiilikul on kokkutõmbav, põletikuvastane, haavu parandav ja antiseptiline toime. Tänu viimasele omadusele on basiilikut kasulik kasutada gripiepideemiate ajal!
Seda tuleks kuivatada varjus. Enne ladustamist on parem kuivmass jahvatada, valada tihedalt suletud anumasse ja asetada pimedasse kohta. Samal ajal säilivad raviomadused ja aroom 3 aastat.
Üks nimi peidab endas üle 70 taime ja kõik need on basiilik perekonnast Lamiaceae! Sina ja mina tunneme kõige paremini lõhnavat ja piparmündist basiilikut. Need mitte ainult ei muuda toitu tervislikumaks ja maitsvamaks, vaid võivad aidata ka haiguste ajal. Basiiliku kodumaal Indias on teadlased leidnud, et see taim võib taastada jõu ja nooruse.
Basiilik on võib-olla kõige laialdasemalt kasutatav vürts toiduvalmistamisel, kuid vähem on teada selle taime mõjust inimeste tervisele. Kaasaegsed teadlased on selle olemasolu tõestanud raviomadused basiilika, millesse iidsed arstid uskusid. Basiilikul on diaforeetiline, palavikku alandav, spasmolüütiline toime, tugevdab närve, on hea antiseptik. See eemaldab liigse lima kopsudest ja ninakäikudest, suurendades sensoorset taju ja parandades imendumist toitaineid, tugevdab närvikudet, parandab mälu. Basiilikuga nõud on väga kasulikud ka artriidi ja reuma korral.
Taim tõstab üldist toonust, taastab seedetrakti talitlust, ergutab seedimist. Aitab ülemiste hingamisteede infektsioonide, põletikuliste neeruhaiguste ja vereringeprobleemide korral. Selle raviomadusi kasutatakse depressiooni raviks ja närvisüsteemi tugevdamiseks. Ettevaatlik kasutamine on vajalik südame-veresoonkonna haiguste, tromboosi ja tromboflebiidi, veritsushäirete, raseduse ja ka pärast südameinfarkti.
Reisi ajal hoidke suus kahte basiilikulehte ja te ei haigestu
Vala 1/4 liitrit keeva vett 1-2 tl. ürdid, lase tõmmata 10-15 minutit, kurna ja joo vajadusel tassitäis. Mao- ja sooltehaiguste (eriti kroonilise kõhupuhituse) ravikuur on järgmine: juua 8 päeva jooksul 2 tassi päevas, seejärel teha 14-päevane paus ja juua uuesti 8 päeva.
See pressitakse maapealsest osast vahetult enne õitsemise algust. Kogutakse lehti, tulevaste lillede kobaraid ja küpsemata taimeosi. Mahl toniseerib, mõjub ergutavalt närvisüsteemile ja mõjub soodsalt organismi üldisele seisundile. Nad ei ravi mitte ainult kuseteede häireid, põiepõletikku, vaid ka bronhiiti, igasugust köha ja paljusid põletikke. See tähendab, et võtad mahla 10 päeva, siis teed 10 päeva pausi, teed kokku 3 kuuri ja saad lahti sisepõletikust. Ühe suvega saad oma tervist põhjalikult parandada, kui pole vastunäidustusi, näiteks maohaavandiga.
Võite võtta mitte rohkem kui 2 tl päevas. mahl - 1 hommikul ja 1 õhtul. Sel juhul tuleb mahl segada võrdses vahekorras mee ja veega, kuna puhtal kujul see võib ärritada magu ja söögitoru. Sellepärast tarbitakse seda pärast sööki.
Seal on suurepärane rahva abinõuülaltoodud probleemide jaoks - see on basiiliku infusioon.
Infusiooni valmistamiseks peate võtma 2 spl. l. kuivatage basiiliku lehed ja valage 1,5 liitrit keeva veega. Kui see on jahtunud, kurna läbi marli. Selle infusiooniga peate silmi pesema ja kandma silmalaugudele losjoneid 2 korda päevas.
Tehke seda regulaarselt 10-12 päeva järjest, seejärel tehke paus ja ravi paar päeva ning korrake uuesti. Kaovad silmalaugude põletik ja punetus, valu silmades ning valgetel ei paista enam punaseid veresooni.
Ja selle joomine ja pruulimine on väga lihtne. Võtke 1 tl. kuivatage basiilik või 30 g värskeid lehti, valage klaasi keeva veega. Laske 5 minutit seista. Seejärel lisa maitse järgi sidrunimahl ja suhkur või mett. Ja joo oma terviseks! Õigesti valmistatud basiiliku tee muudab pruulimise käigus värvi 3 korda. Algul on see lillakas, siis sidrunimahl muudab selle roosaks ja lõpus mett lisades on näha, et jook muutub kollakaks.
Tükelda 100 g värsket basiilikut, sega ühe sidruni mahlaga, vala 2 liitrit kuuma vett keedetud vett(kuid mitte keeva veega), jäta 15 minutiks seisma. Kurna, jahuta, lisa maitse järgi mett. Joo päeva jooksul.
